မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

ကိန်းဂဏန်းများအရ ၃၅ ကြိမ်မြောက်နွေရာသီမှတ်တိုင်သို့ရောက်သောသူတိုင်းတွင်ပလာစမာကလက်စထရောပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ လူတစ် ဦး သည်ဆရာ ၀ န်၏ချိန်းဆိုမှုတွင်မီဒီယာမှ lipoproteins ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းလေ့လာနိုင်သည်။ သို့သော်လူနာများကိုစိတ်ပူစေသောစိတ်ဝင်စားစရာမေးခွန်းမှာ - ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မည်သည့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

ဖွံ့ဖြိုးရေးယန္တရား

ကိုလက်စထရောပြားဖွဲ့စည်းရေး

မေးခွန်းသို့မသွားမီ - မြင့်မားသောကိုလက်စထရောလ်၏အန္တရာယ်သည်အဘယ်နည်း၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲကျဉ်းမြောင်းသောပရိုဖိုင်းပညာရှင်များကသွေးထဲတွင်တစ်လီတာလျှင် 5 micromoles ထက်မပိုသင့်ဟုငြင်းဆိုကြသည်။ သို့သော်၎င်းအန္တရာယ်သည်အလွန်နည်းပါးသော lipoprotein ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရေယာဉ်များပေါ်တွင်စုဆောင်းနိုင်သောပိုင်ဆိုင်မှုရှိပြီးခဏကြာပြီးနောက် atherosclerotic plaque များပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကြီးထွားမှုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။ ၎င်းသည်သင်္ဘော၏နံရံများကျဉ်းမြောင်းစေရန်ကူညီပေးသည်၊ ဤကိစ္စတွင်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုနှောင့်ယှက်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ parenchymal ကိုယ်အင်္ဂါ၏လည်ပတ်မှုနှင့်လည်ပတ်မှုပျက်ပြားသည်။ ၎င်းအားလုံးသည် thrombus တည်နေရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။

များသောအားဖြင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်အူအတွင်း၊ ခြေလက်အင်္ဂါများ၊ သရက်ရွက်နှင့်စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဒီဆရာဝန်အကြောင်းကနှလုံးရောဂါ parenchymal ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေပြောတယ်။

1. အကယ်၍ နှလုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်တာဝန်ရှိသောအဓိကရေယာဉ်သည်ထိခိုက်လျှင်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးရပ်တန့်သွားသည်။
2. ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုမြှင့်တင်ပါကလူနာသည်လေဖြတ်နိုင်သည်။

နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းသည်လူနာ၏အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်သည့်လေးနက်သောရောဂါများဖြစ်သည်။

ကြီးမားသောပြproblemနာမှာရောဂါသည်နှေးကွေးစွာကူးစက်ပျံ့နှံ့ပြီး၊ များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကန ဦး အဆင့်တွင်မည်သည့်လက္ခဏာမျှမခံစားရပါ။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသို့သွေးထောက်ပံ့မှုလျော့ကျသောအခါသွေးလွှတ်ကြောတစ်ဝက်နီးပါးပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသောအခါပထမဆုံးပေါ်ထွက်လာသည်။ ဤသည်အတိအကျ atherosclerosis တစ်တိုးတက်သောအဆင့်၌တည်ရှိ၏အခါ။

ကိန်းဂဏန်းများအရအမျိုးသားများသည်ကိုလက်စထရော ၃၅ နှစ်ရောက်သောအခါတွေ့ရှိရသည်။ အမျိုးသမီးတွေသွေးထဲမှာကိုလက်စထရောဟာသွေးဆုံးနေချိန်မှာသိသိသာသာမြင့်တက်နေပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကမြင့်မားသောကိုလက်စထရောဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်အကျိုးဆက်များသည်လူနာ၏လူနေမှုပုံစံ၊ အသက်နှင့်ကျားမအပေါ်တွင်မူတည်နေသည်ဟုငြင်းဆိုသည်။ အာဟာရမလျော်ကန်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့ခြင်း - ဤအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကြီးလေးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါများစွာသည်အကြောင်းရင်းများဖြစ်လာနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်သွေးပလာစမာတွင်သိပ်သည်းဆနည်းသောလစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအမြဲတမ်းတိုးမြှင့်ထားပါကလေးနက်သောရောဂါဗေဒများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွားလာသည်။ လူအများစုက၎င်းကိုစိုးရိမ်ရန်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအဖြစ်မယူမှတ်သော်လည်း၊ မှားသည်။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာကသင့်အားရောဂါဗေဒကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားရန်၊ သေဆုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လူနာကိုယ်တိုင်၏ဆန္ဒနှင့်အကူအညီမပါဘဲခွင့်ပြုသည်ဆိုသော်ငြားအားထုတ်မှုအားလုံးကိုသုညအထိလျှော့ချသည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရလေဖြတ်ခြင်း ၂၀% နှင့်နှလုံးရောဂါ ၅၀ သည်လက်စထရောပိုလျှံခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ တ ဦး တည်းအတွေးတစ်ခု panacea မဖြစ်သင့်ပါ။ အမှန်မှာ၊ မြင့်မားသောပါဝင်မှုသည်အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်သောကြောက်မက်ဘွယ်သောအကျိုးဆက်များကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆေးညွှန်းများကြောင့်သာမကသင့်တော်သောအာဟာရနှင့်သင့်ဘဝပုံစံကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်လည်းညွှန်ကိန်းကိုလျော့ချနိုင်သည်။ အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ချခြင်းဖြင့်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမှားအယွင်းများရှိသည့်ထင်မြင်ချက်များအမြောက်အများရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးအများဆုံးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိမ့်မည်။

1. လူများကကိုလက်စထရောသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာများနှင့် ၀ င်ရောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည်ဒဏ္thာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆီ၏ ၂၀ မှ ၂၅% သာအစားအစာမှလာသည်၊ ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သောအာဟာရသည်ညွှန်းကိန်းကို ၁၀ မှ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်သားများကလူနာများသည်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ ကိုလက်စထရောပမာဏသည်ပုံမှန်ပမာဏထက်ပိုများသည့်ယူနစ်များထက်ကျော်လွန်သွားလျှင်ကူညီနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အဆီနဲ့တိရိစ္ဆာန်အဆီတွေစားသုံးခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်ရင် ၁၀၀% ဟာမထိုက်တန်ပါဘူး။
2. မည်သည့်ကိုလက်စထရောမကျန်းမာပါ။ ဤသည်မဟုတ်ပါ, အဓိကအန္တရာယ်နိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများ၏ content မှပေါ်ပေါက်။ အခြားအမြင်တစ်ခုမှာကိုယ်အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များစွာ၏ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်မှုနှင့်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင်လူနာသည်ပုံမှန်ထက်အဆပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားပါကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
3. ကိုလက်စထရောပိုလျှံမှရောဂါများအားလုံးပေါ်ပေါက်လာသည်။ သင်ကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ပါကရောဂါလက္ခဏာများတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ရောဂါတစ်ခုတည်းကြောင့်မဟုတ်ပါ။ ညွှန်ကိန်းများအပြောင်းအလဲအတွက်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်နေသောအကြောင်းပြချက်များနှင့်ခန့်မှန်းရသည့်အချက်များရှိသည်။

ဇီဝဓာတုဗေဒ၏ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်ဆိုပါကအထူးကုဆရာ ၀ န်မှလူနာ၏သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ဟန်ချက်ကိုပြောင်းလဲစေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိအချို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများအလုပ်မလုပ်သောအချက်ပြမှုသေးသေးလေးတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ရောဂါအားလုံးသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အကျင့်ဆိုးများနောက်ခံကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသည်၊ သို့သော်ကိုလက်စထရောကိုယ်တိုင်သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမထိခိုက်ပါ။

1. မြင့်မားသောနှုန်းထားများအသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ လူနာအချို့ကနိမ့်သောနှုန်းသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်စွာအသက်ရှည်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ယင်းကိုထောက်ခံရန်အထောက်အထားမရှိပါ။
2. ဆေးဝါးဗေဒဆေးများသည်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာစေရန်ကူညီသည်။ အလွန်အကျွံကိုလက်စထရောနှင့်အတူအသုံးပြုကြောင်း statins သို့မဟုတ် pharmacological အေးဂျင့်လူသားများ irreparable အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဤအမြင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောမဟုတ်ပါဘူး။ အကယ်၍ lipids ပိုလျှံနေပါကပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကောင်းမွန်ပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာအဟာရဓာတ်ဖြစ်သည်။

ယောက်ျားဖြစ်စေမိန်းမဖြစ်စေမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောသည်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်သည့်အပြင်မပြုပြင်နိုင်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သင့်ရဲ့အစားအစာနဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အခြေအနေတွေကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်သာမန်နှုန်းထားကိုရရှိနိုင်ပါသည်။

လက်စထရောကိုတိုးစေနိုင်တဲ့အန္တရာယ်တွေကဘာတွေလဲ။

ကိုလက်စထရောသည်အဆီနှင့်တူသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောမော်လီကျူးများ - ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်မှုအတွက်အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆဲလ်နံရံများနှင့်အမြှေးပါးများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောကဘာလဲ။

အရံသွေးတွင်ကိုလက်စထရောကို HDL နှင့် LDL ညွှန်းကိန်းနှစ်ခုကထင်ဟပ်သည်။ ဤသည်ပရိုတိန်းရှုပ်ထွေးသောနှင့်ဆက်စပ်လက်စထရောဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် endothelium အပေါ်သက်ရောက်မှု၏သဘောသဘာဝအရ, ဒီကိုလက်စထရော၏အပိုင်းအစနှစ်ခုရန်ဘက် (တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်ဘက်) ဖြစ်ကြသည်။ High density lipoproteins သည်သွေးကြောနံရံများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins သေးငယ်ဖြစ်ကြပြီးအတူတကွကပ်။ ထို့ကြောင့်, အရံသွေး၌လက်စထရောတစ်ခုတိုးလာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူ, LDL အဆိုပါ endothelial အမျှင်အကြားအပ်နှံသည်။

သမားရိုးကျဤ lipid မော်လီကျူးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို "မကောင်း" နှင့် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောသို့ခွဲခြားထားသည်။ LDL တိုးပွားလာခြင်း (အန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်း) သည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုခြိမ်းခြောက်စေသည်။ သွေးကြောနံရံတွေမှာစုဆောင်းပြီး lipoproteins ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၏အာရုံစူးစိုက်။ ကပ်တွယ်နေသော LDL မော်လီကျူးများပိုမိုများပြားလာရန်ကြိုးပမ်းနေသည့် Macrophages သည်အာရုံစူးစိုက်ရာမှသွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ရန်အချိန်မရှိသဖြင့်"ရာမ "အမြှေးပါး" ဆဲလ်များအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးပြားများကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းနောက်တွင်သက်ရောက်မှုရှိသည့်ofရိယာ၏ sclerosing ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်သည်။ ၎င်းသည်ဒေသခံ elasticity ကိုချိုးဖောက်သည်သာမက stenosis ဖြစ်ပေါ်စေသည် - endothelium ၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောထဲသို့ထွက်လာသည်။

သင်္ဘော၏ lumen ၏ကျဉ်းမြောင်းသောဤသွေးလွှတ်ကြောများကထောက်ပံ့သောသက်ဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏ perfusion ချိုးဖောက်။ ဒေသတွင်းပေါ် မူတည်၍ ဤဖြစ်စဉ်၏လက္ခဏာလက္ခဏာများနှင့်အကျိုးဆက်များရှိလိမ့်မည်။ atherosclerosis သည်နှလုံး၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါကနှလုံးကြွက်သား၏အာဟာရကိုပျက်ပြားစေသည်။ ဆေးခန်းအနေနှင့်ဤရောဂါကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည် - Angina pectoris, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါသို့မဟုတ် myocardial infarction ။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်သည် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများတွင်ဖွံ့ဖြိုးလာပါကလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ဤအခြေအနေများအားလုံးသည်အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်မှုများစွာရှိသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ lipid ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက် lipid ပရိုဖိုင်း၏အဓိကညွှန်းကိန်းများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းပြောင်းလဲမှုများသည်ရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးအမှတ်အသားများဖြစ်လာလိမ့်မည်။ မည်သည့်အဆုတ်နှင့်ကောင်းသောကိုလက်စထရောအဆင့်တွင်ဤပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟုစဉ်းစားပါ။

ကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များမှာအဘယ်နည်း။

ပုံမှန်ကိုလက်စထရောအဆင့်လူနာရဲ့ကျား / မနှင့်အသက်ပေါ်မူတည်သည်။ သို့သော်အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်များသည်အမျိုးသမီးများနည်းတူအန္တရာယ်ရှိသည်။ အသက်တာ၏အချိန်ကာလတစ်ခုစီတွင်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာရှုထောင့်များဖြစ်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝအိုမင်းမှုကြောင့်သွေးလက်စထရော၏စံနှုန်းမှာကွဲပြားနိုင်သည်။

ပျှမ်းမျှကိုလက်စထရောလ်၏စံသတ်မှတ်ချက်အရ 5.2 mmol / l အထိတွက်ချက်သည်။ ဆန်းစစ်လေ့လာမှုအနည်းငယ်တိုးတက်လာပါကရောဂါ ၅ ယူနစ်၏အတားအဆီးကိုကျော်ဖြတ်သည်နှင့်အမျှရောဂါဖြစ်ပွားလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ lipid ပရိုဖိုင်းတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း (mmol / l)

• အကောင်းဆုံး - ၅.၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသည်။ အန္တရာယ်မရှိပါ။
• အလယ်အလတ်အဆင့်မြင့်မားသော - ၅.၀ မှ ၆.၀ အထိ။ အန္တရာယ်မှာအလယ်အလတ်ဖြစ်သည်။
• အမြင့်ဆုံးသောကိုလက်စထရော - ၇.၈ နှင့်အထက်။ အန္တရာယ်မြင့်မားသည်။

ထို့အပြင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏အညွှန်းကိုအခြား lipid အပိုင်းအစများ (HDL, LDL, liprotein (a), triglycerides) နှင့် atherogenicity ၏ကိန်းဂဏန်းများကိုပေးရမည်။

ထို့ကြောင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောတစ်လီတာတွင် ၇.၈ မီလီမီတာထက်ပိုသောကိန်းဂဏန်းများသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများတွင်စတင်နိုင်သည်။ အလယ်အလတ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အန္တရာယ်ကင်းသောအခြေအနေမဟုတ်ပါ။ တစ်လီတာလျှင် ၅ မှ ၆ မီလီမီတာ - ဤသည်မှာအထူးပြုဆရာ ၀ န်များ၏ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောစစ်ဆေးမှုအတွက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အမြင့်လက်စထရော၏ရောဂါလက္ခဏာများ

များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏ကန ဦး အဆင့်သည်လျှို့ဝှက်စွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ အပြင်ပန်းအားဖြင့် lipid ပျက်ကွက်မှုလက္ခဏာမပြသော်လည်း၎င်းအားဖျက်စီးမှုဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်များကိုလည်ပတ်နေခြင်းကြောင့်၎င်းကိုခွဲစိတ်မှုဟုခေါ်သည်။ lipid ပရိုဖိုင်းသည်ဤအဆင့်တွင်ရောဂါဗေဒကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ကူညီနိုင်သည် - ၎င်းသည် lipids များအတွက်ဇီဝဓာတုဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်စုစုပေါင်းလက်စထရောနှင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော LDL နှင့် HDL၊ atherogenic coefficient, triglycerides တို့ပါဝင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အချိန်မီတိုင်းတာမှုများမပြုလုပ်ဘဲ hypercholesterolemia ၏လျှို့ဝှက်အဆင့်ကိုမစတင်ပါက၎င်းသည်နောက်အဆင့် - လက်တွေ့အဆင့်သို့သွားသည်။ ပြင်ပဆိုင်းဘုတ်များနှင့်တိုင်ကြားမှုများကိုဤနေရာတွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းတို့သည်မည်သည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အပိုင်းကိုအထိခိုက်လွယ်ဆုံးဖြစ်သည့်အပေါ်မူတည်သည်။ အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာများမှာ -

• ဦး နှောက်အကျိတ်များ၌သွေးကြောကျဉ်းမှုဖြစ်ပေါ်ပါကမူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ cephalalgia၊ သတိလစ်ခြင်း၊ ယာယီသွေးကြောဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အဆင့်မြင့်အဆင့်များ၌လေဖြတ်ခြင်း။
• နှလုံးကြွက်သားကိုအစာကျွေးသောနှလုံးသွေးကြောများအတွင်းရှိတွေ့ရှိမှုသည်အသက်ရှုခြင်း၊ အောဂျင်နာ pectoris၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်အနိမ့်ဆုံးစွန်းခါးပတ်များရှိရေယာဉ်များကိုထိခိုက်သောအခါသွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်ခြေထောက်၏ trophic ရေယာဉ်များပျက်ပြားသွားသည်။ gangrene အထိလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ထုံခြင်း၊
• Xanthomas ။ ၎င်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်အထူးသဖြင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင်အဝါရောင်အစက်အပြောက်များဖြစ်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်ကုသမှုအစီအမံများအချိန်မီမယူလျှင်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များကိုရင်ဆိုင်ရမည့်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့် lipidogram များကိုစစ်ဆေးရန်ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း၊ lipid ချိန်ခွင်လျှာအခြေအနေကိုမှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်း၊ ကောင်းမွန်စွာစားခြင်း၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်းစသည်တို့ကို ဦး စားပေးမတိုင်မီမှာပင်ဒေသခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်အတူ, သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုများအတွက်ဟောကိန်းအလွန်အဆင်သင့်သည်။

လက်စထရောကဘာလဲ။

၎င်းသည်အဆီနှင့်တူသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အူမကြီးထဲတွင်အဆီများကိုစုပ်ယူသောကြောင့် Cholic acids သည်၎င်းမှဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းမပါဘဲ၊ adrenal gland များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှု၊ လိင်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်။ မရနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အဓိကဆောက်လုပ်ရေးဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ အာရုံကြောအမျှင်များ၏သီးခြားဖြစ်သည့်အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူနိုင်အောင်နေရောင်ခြည်မှဗီတာမင် D ကိုထုတ်လုပ်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များမှာအဘယ်နည်း။

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောမြင့်တက်ပါကလက်ထောက်မှရန်သူတစ် ဦး သို့သွားသည်။ ဤသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အသုံးအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ (ဒီပစ္စည်းကိုသိပ္ပံနည်းကျဟုခေါ်တွင်သည်) ။

• သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောသိုက်များသည်သူတို့၏အလင်းကိုတဖြည်းဖြည်းကျဉ်းမြောင်းစေပြီးနောက်ဆုံး၌သွေးလွှတ်ကြောများကိုပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
• ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းမှတစ်ဆင့်သွေးအားနှလုံးသို့ပို့ဆောင်ပေးပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားစေသည်။
• အကယ်၍ သွေးခဲခြင်းကြောင့်နှလုံးကြွက်သားများသို့သွေးနှင့်အောက်စီဂျင်များစီးဆင်းသွားလျှင်၊ myocardial infarction သည်စောင့်ဆိုင်းနေမည်မဟုတ်ပါ။
• သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းလည်း atherosclerosis နှင့် angina pectoris ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးမြှင့်သည့်အခါ။
• ဦး နှောက်ကိုသွေးထောက်ပံ့မှုကိုချိုးဖောက်တဲ့အတွက်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်မြင့်မားတယ်။

ရေပိုက်ပိုက်သည်မီးဖိုချောင်တွင်သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအတွင်းပိတ်ဆို့သောအခါဘာဖြစ်မည်ကိုသတိရပါ။ အမှိုက်သရိုက်ပမာဏများလွန်းသဖြင့်မိလ္လာကိုမဖြတ်သန်းနိုင်တော့သည့်အချိန်ရောက်လာသည်။ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ပြproblemနာကိုရေပိုက်သမား၏အကူအညီဖြင့်ဖြေရှင်းလျှင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောများသို့မဟုတ်သွေးလွှတ်ကြောများပြိုကွဲခြင်းသည်ဆိုးဝါးသော၊ ဆိုးဝါးသောရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏လက္ခဏာများ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပါ အချိန်မီကုသမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏လက္ခဏာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးကြောနံရံများ၌သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် atherosclerotic ပုံစံများတပ်ထားခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသော atherosclerosis လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်အဓိကအားဖြင့်ကိုလက်စထရောပါဝင်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများတွင် -

• နှလုံး၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကျဉ်းခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သောအိန်ဂျနာ pectoris ။
• ခြေထောက်အတွက်သွေးထောက်ပံ့မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်သွေးလွှတ်ကြောများကျဉ်းသောကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွင်းခြေထောက်တွင်နာကျင်မှု။
• သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း။
• atherosclerotic plaques ၏ကွဲလွဲမှုကနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးဖောက်ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• xanthomas ဟုခေါ်သောအရေပြားပေါ်တွင်အဝါရောင်အစက်အပြောက်များရှိနေခြင်း။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်မျက်စိတစ်ဝိုက်တွင်မြင်နိုင်ကြသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အကြောင်းရင်းများ

အခြေခံအားဖြင့်၊ ကိုလက်စထရောလ်မြင့်မားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝပုံစံတွင်ဖုံးကွယ်နေသည်။

မလျော်ကန်သောအာဟာရသည်အဓိကတရားခံဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောကြွယ်ဝသောအစားအစာများစွာရှိပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်သွေးထဲတွင်၎င်း၏ပမာဏအပေါ်အထူးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သူတို့မှာကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရော - HDL ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အန္တရာယ်မှာအဆီများများပါ ၀ င်သောကုန်ကြမ်းများဖြစ်သောဂျုံမှုန့်၊ ဖက်တီးအသားများနှင့်ဒိန်ခဲ၊ ချောကလက်၊ သူတို့က LDL မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော၏စုဆောင်းခြင်းဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။

တစ် ဦး အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဒီရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ကွန်ပျူတာမော်နီတာရှေ့တွင်ရုံးခန်းဖွင့်ထားပါကကျွန်ုပ်တို့အနည်းငယ်ရွေ့လျားနေသည်။ ဒါကြောင့်ပိုလျှံတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်လာတယ်။ ဆေးလိပ်နှင့်အရက်တို့ကလည်းယင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ခန့်မှန်းရသည့်အချက်များမှာမျိုးရိုးလိုက်မှု၊ ကျား၊ မ (အမျိုးသားများသည်ဤရောဂါမှ ပို၍ ခံစားရဖွယ်ရှိသည်) နှင့်အသက်အရွယ် - ကျွန်ုပ်တို့အရွယ်ရောက်လေလေ၊ ကိုလက်စထရောကိုမြင့်မားသောအခွင့်အလမ်းပိုမိုမြင့်မားလေဖြစ်သည်။

လက်စထရောနိမ့်

ဆေးကုသမှုမခံယူမီစဉ်းစားပါ၊ တစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးမကောင်းသောဘဝပုံစံဖြင့်ဖြစ်မည်နည်း။ ၎င်းကိုထူထောင်ပြီးနောက်သင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများမသုံးဘဲရောဂါကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အဆီပိုများသောအစားအစာများ၊ အဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများ၊ အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များများစားသည့်ငါးများ၊ အခွံမာများပိုမိုစားပါ။

အကြောင်းရင်းများနှင့် hypercholesterolemia ၏လက္ခဏာများ

သွေးထဲတွင် LDL ပမာဏတိုးပွားစေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားအကျိုးသက်ရောက်စေသည့် trans trans fats ပါသောအစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမလုံလောက်ခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်များသည်တိုးများလာသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုနှေးကွေးစေပြီး LDL ၏သွေးကြောများတွင်စုဆောင်းစေသည်။ အနာဂတ်တွင်ဤသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် hypercholesterolemia တိုးပွားလာနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား steroid, မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနှင့် corticosteroids ပါဝင်သည်။

အဆီအက်စစ်ပိုလျှံစေသည့်နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအသည်း၌အသည်း၏ကျောက်တုံးကြီးဖြစ်သည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများများစွာ၏အသုံးပြုမှု၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖွံ့ဖြိုး။

သွေးထဲတွင် LDL စုဆောင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောအခြားအချက်များ -

• အဝလွန်ခြင်း
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းချို့တဲ့,
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• ဂေါက်
• သွေးတိုးရောဂါ
• စွဲခြင်း (အရက်အလွဲသုံးခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း)၊
• အချိန်မတန်မီသွေးဆုံး
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ။

နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ Werner syndrome ရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။ ရာသီဥတုပင် LDL အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒါကြောင့်တောင်ပိုင်းနိုင်ငံတွေမှာနေတဲ့အဆီနဲ့တူတဲ့အရာဝတ္ထုဟာမြောက်ဘက်မှာရှိတဲ့လူတွေထက်အများကြီးပိုများပါတယ်။

ကိုလက်စထရော၏စုဆောင်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ ပြီးတော့အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောပစ္စည်းပမာဏသည်အသက်နှင့်ကျားမအပေါ်မူတည်သည်။ လေ့လာမှုများအရအမျိုးသားများသည် hypercholesterolemia ခံစားနေရပြီး၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ဇီဝြဖစ်မှုနှေးကွေးခြင်းကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစိမ့်ဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများသည်သူတို့၏နံရံများကိုအလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သငျသညျလက္ခဏာတွေအတော်များများအာရုံစိုက်လျှင်, သင်အိမ်မှာသွေးထဲမှာမြင့်မားသောလက်စထရော၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူအနိမ့်ဆုံးအစွန်းနှင့်လည်ပင်းနာကျင်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အန်ဂျနာ pectoris၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊

Xanthomas လူနာရဲ့အရေပြားပေါ်မှာပေါ်လာပါသည်။ ဤရွေ့ကားမျက်စိပတ်လည်မှာတည်ရှိပြီးအဝါရောင်အစက်အပြောက်ဖြစ်ကြသည်။ အခြား hypercholesterolemia

1. နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
2. အဝလွန်
3. နှလုံးပျက်ကွက်
4. အစာခြေစနစ်မှာရှိတဲ့ပြတ်တောက်မှုများ,
5. ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
6. မြင်နိုင်ပျက်စီးမှုနှင့်သွေးကြောများ၏ကှဲထှကျ။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကိုလက်စထရောအန္တရာယ်

LDL ပိုလျှံမှုကဘာကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သလဲ။ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်အထက်ဖြစ်သည့်အခါလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေသည့် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို atherosclerotic plaque များဖြင့်ကျွေးစေသောသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးကြောပိတ်ဆို့သွားသောအခါနှလုံးနှင့်အောက်စီဂျင်များလုံလောက်စွာမရရှိနိုင်ပါ။ လူနာအားနည်းချက်၊ နှလုံးခုန်သံကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးအိပ်ငိုက်လာခြင်းစသည့် cardiosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ ရောဂါကိုအချိန်မီမသတ်မှတ်နိုင်ပါကနှလုံးရောဂါနှင့် IHD ပုံစံများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ Ischemia သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကြောင့်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် hypercholesterolemia ၏ထိခိုက်မှုသည်၎င်းသည် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများ၌ atherosclerotic plaque များ၏သွင်ပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်လူတစ် ဦး သည်မေ့လျော့သွားပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာခံစားရပြီးမျက်လုံးများမှေးမှိန်လာသည်။ ဦး နှောက် arteriosclerosis သည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်တွဲဖက်ပါကလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၁၀ ကြိမ်တိုးနိုင်သည်။

သို့သော်ကျန်းမာရေးအတွက်အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်မှာ atherosclerotic plaque များသည် aortic rupture ကိုမကြာခဏဖြစ်စေသည်။ ဒီဟာကသေခြင်းတရားကိုဖြစ်စေတယ်၊ ​​လူတစ်ယောက်ကိုရောဂါ ၁၀% လောက်ပဲကူညီနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောစံကိုကျော်လွန်ပါကအခြားရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း
• အသည်းနှင့် adrenal gland နာတာရှည်ရောဂါများ၊
• ဆီးချို nephropathy,
• angina pectoris
• အဆုတ် embolism,
• နှလုံးပျက်ကွက်

လက်စထရောကိုဘယ်လိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲ

Hypercholesterolemia ပြည့်စုံစွာကုသသင့်သည်။ အကယ်၍ လက်စထရောသည်အလွန်အရေးကြီးသည်ဆိုလျှင်၎င်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်သည်ဆေးကုထုံးကိုညွှန်ကြားမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်လူကြိုက်များသောဆေးဝါးများမှာ statins၊ bile acid sequestrants, fibrates, ACE inhibitors, vasodilators နှင့် omega-3 acids များဖြစ်သည်။ Alpha lipoic acid ကိုလည်းသတ်မှတ်ထားသည်။

ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းအပြင်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အပြင်ဘက်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းက LDL ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။ အသည်း၊ အဆုတ်၊ နှလုံး၊ ပန်ကရိယရောဂါတို့၏စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အချိန်မီကုသရန်အလားတူအရေးကြီးသည်။

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပါလျော့ကျစေသည်။ hypercholesterolemia နှင့်အတူ, အစားအသောက်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်:

1. တိရိစ္ဆာန်အဆီ
2. သကြားလုံး
3. ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်
4. Semi- ချောထုတ်ကုန်
5. ကြော်အစားအစာများ
6. မုန့်ဖုတ်,
7. ကော်ဖီ
8. ချဉ်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သောအစားအစာများကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်, မုန်လာဥ, ပြောင်းဖူး, ကောက်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဖြစ်ကြသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ထောပတ်သီး၊ ပင်လယ်ရေမှော်၊ ပန်းသီးနှင့်ပဲပင်များပါ ၀ င်သင့်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် linseed ဆီအသုံးပြုခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။ LDL နှင့် HDL အချိုးကိုထိန်းညှိပေးသောထုတ်ကုန်သည်ဖက်တီးအက်စစ်များစွာရှိသည်။ လက်စထရောကိုအနိမ့်ဆုံးဖြစ်စေရန်တစ်နေ့လျှင်ရေနံ ၅၀ ခန့်သောက်သုံးရန်လုံလောက်သည်။

အူသိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေသောကြမ်းတမ်းသောအဟာရအမျှင်ပါသောပါစီလီသည် hypercholesterolemia ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ပင်ကမာမှိုများကိုအသုံးပြုသည်။ မှိုများတွင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောသဘာဝအခြေအနေရှိသည်။

ကိုလက်စထရော၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဒါဘာလဲ

လက်စထရောသည်အဆီနှင့်တူသောအရာဖြစ်ပြီးအသည်းတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ အူမကြီးအတွင်းရှိအဆီများကိုစုပ်ယူခြင်း၏အကူအညီဖြင့်၎င်းသည်ဘီလီအက်ဆစ်များမှဖွဲ့စည်းသည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းမရှိရင်ပုံမှန် adrenal function, လိင်ဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ကိုလက်စထရောကိုလည်းဆဲလ်အမြှေးပါး၏အဓိကတည်ဆောက်ပုံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောအမျှင်များ၏သီးခြားဖြစ်သည့်အပြင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူနိုင်ရန်နေရောင်ခြည်မှဗီတာမင် D ကိုလည်းထုတ်လုပ်သည်။

လက်စထရောကိုအဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း။

အစိတ်အပိုင်းသည်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများစွာကိုလုပ်ဆောင်သည်။

1. လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်မည်သည့်သက်ရှိကဲ့သို့ပင်ဆဲလ်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အမြှေးပါးအတွင်းရှိလက်စထရောသည်သူတို့ကိုအားကောင်းစေသည်။
2. ၎င်းအစိတ်အပိုင်းမရှိဘဲအာရုံကြောစနစ်သည်အလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းအစိတ်အပိုင်းသည်အာရုံကြောအမျှင်များ၏အဖုံးတွင်ရှိသည်။
3. အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းသည်အစာခြေဘို့လိုအပ်သောသည်းခြေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
4. ပစ္စည်းမရှိရင်ဟော်မုန်းစနစ်ပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သူ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူ adrenal hormones ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။
5. ကိုယ်ခံစွမ်းအားတောင်ကိုလက်စထရောမပါဘဲအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။

အန္တရာယ်သတိပေး!

ဒီအစိတ်အပိုင်း၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်သောအခါ, သူကအနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။ စံကိုကျော်လွန်၏အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များတွင်အောက်ပါအကျိုးဆက်များပါဝင်သည်:

1. ရေနံများမှသူတို့၏နံရံများပေါ်တွင်စုဆောင်းနေသဖြင့်ရေယာဉ်များ၏အလင်း၏ကျဉ်းမြောင်းသည်။ ဤသည်ပိတ်ဆို့သွေးလွှတ်ကြောစေပါတယ်။
2. သွေးကိုနှလုံးထဲသို့စီးဆင်းစေသည့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
3. သွေးခဲမှုကြောင့်နှလုံးနှင့်အောက်စီဂျင်သည်နှလုံးကြွက်သားများသို့မဝင်ရောက်ပါက၊
4. သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူသွေးကြောများပြားခြင်းနှင့်အန်ဂျနာ pectoris ၏အန္တရာယ်တိုးလာသည်။
5. ဦး နှောက်ကိုသွေးထောက်ပံ့မှုအနှောင့်အယှက်ကြောင့်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ။ y တန်ဖိုးစံကိုကျော်လွန်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကျန်သူများနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ ကွဲပြားမှုမရှိပါ။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏများစွာ၏အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအပေါ်ဂရုစိုက်သောစိတ်ထားဖြင့်သာခန္ဓာကိုယ်အားထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသို့ရောက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်မည်ဆိုလျှင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုသင်ကာကွယ်နိုင်သည်။ လက်စထရောအတွက်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများသာမကရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်သွေးကြောနံရံများ၌ atherosclerotic placques များထည့်သွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော atherosclerosis လက္ခဏာများပါဝင်သည်။ သင်ဤပစ္စည်း၏မြင့်မားသောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည် -

1. နှလုံး၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကျဉ်းနေစဉ်အတွင်းပေါ်လာသည့် Angina pectoris ။
2. ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှု၊ သွေးထောက်ပံ့မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောသွေးလွှတ်ကြောများကျဉ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
3. သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း (ကွဲခြင်း) ။
4. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာပြသည့် atherosclerotic plaque များကွဲခြင်း။ ထို့အပြင်၎င်းသည်နှလုံးဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။
5. xanthomas ဟုခေါ်သောအရေပြားပေါ်တွင်အဝါရောင်အစက်အပြောက်များရှိနေခြင်း။ သူတို့ကများသောအားဖြင့်မျက်စိအနားမှာမြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။

လူတစ် ဦး စီသည်သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်ကိုသတိရရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါဤအခွအေနေကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

သို့တိုင်အကြောင်းပြချက်များသိရန်လိုအပ်သည်။ မကြာခဏဤဖြစ်ရပ်ဆန်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအကြောင်းပြချက်ကိုမသင့်လျော်သောအာဟာရအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကိုလက်စထရောများစွာပါဝင်သောအစားအစာများစွာသည် ၄ ​​င်း၏သွေးအဆင့်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်ပါ။ သူတို့မှာ HDL - လက်စထရောကောင်းတယ်။

အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများသည်ပြည့်နှက်နေသောအဆီများစွာရှိသည်။ ဤသည်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များ, ဖက်တီးအမဲသားနှင့်ဒိန်ခဲ, ချောကလက်, mayonnaise, ချစ်ပ်, အစာရှောင်ခြင်းအစာနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ယင်းတို့ကြောင့် LDL ကိုလက်စထရောမကောင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤထုတ်ကုန်များကိုသင်၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ရောဂါနှင့်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူများစွာသည်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံနှင့်မလှုပ်မရှားသောအလုပ်များရှိသည်။ ဤသည်ကိုလက်စထရောတိုးမြှင့်ဖို့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သော, အဝလွန်စေပါတယ်။ နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးဖြစ်သည်။

ခန့်မှန်းရသည့်အချက်များတွင်မျိုးရိုးလိုက်မှု၊ ကျား၊ မ (အမျိုးသားများတွင်ရောဂါသည်မကြာခဏပေါ်လေ့ရှိသည်) နှင့်အသက်ကဲ့သို့လူတစ် ဦး ဖြစ်လာလေလေ၊ ကိုလက်စထရောကိုမြင့်တက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များလေလေဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိကြောင်းသင်စိတ်ဝင်စားပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ပမာဏပမာဏကိုသင်သိလိုပေမည်။ စံသည်အနည်းဆုံး 200 mg / dl ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာ 5 mmol / l အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းကိုကျော်လွန်ခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများသာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအရာ၏မြင့်မားသောအဆင့်ကိုကလေးများတွင်တွေ့ရသည်။ အမျိုးသားများသည်၎င်းမှခုခံအားမကျသည်၊ သွေးထဲတွင်ရှိသောအမျိုးသမီးများ၌ပင်ပါဝင်သည်။ လိင်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောသည်အဘယ်အရာကိုအောက်တွင်သုံးသပ်ပါ။

အစပိုင်းတွင်သာသတိပြုသင့်သည်မှာနှုန်းထားအညွှန်းကိန်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပုံမှန်ဆေးလိပ်မသောက်သောအမျိုးသားများအတွက်၊ လက်စထရောအဆင့် 5.8 mmol / L ကိုသေစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောဆေးလိပ်သောက်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်မူ ၇.၁ မီလီမီတာပါဝင်မှုသည်အန္တရာယ်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက် 6.9 mmol / L အညွှန်းကိန်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အရာရာတိုင်း၏အကြောင်းပြချက်မှာငယ်စဉ်ကထက်ပိုမိုသောအမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သူတို့သည်ချက်ချင်းလက်စထရောဓာတ်တိုးစေခြင်း၊

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

လက်စထရောသည်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်သာမက၎င်းကိုမည်သို့လျှော့ချမည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအတွက်ဆရာဝန်များသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုညွန်ကြားသည် -

1. statins (ဥပမာ, Atorvastatin) ဝယ်လိုအားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့နှင့်အတူ, အသည်း၌၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေသည်။ statins ၏အားသာချက်မှာသူတို့သည်ထွန်းသစ်စပြားများ၏ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. နီကိုတင်းအက်စစ်ဆေးများသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့်အသည်းမှလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီးအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီမှ fatty acids များကိုသွေးထဲသို့စုပ်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အနုတ်ကိုလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်ကြီးမားသောဆေးများလိုအပ်သည်ဟုယူဆရပြီး၎င်းသည် ဦး ခေါင်းနှင့်အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ အပူခံစားရခြင်းတို့၏ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုရောဂါရှိသောအသည်းဖြင့်မသောက်သင့်ပါ။
3. သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants အသုံးပြုကြသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောများလဲလှယ်သောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်အစာခြေခြင်းကိုအဆိုးရွားဆုံးဖြစ်စေပြီးအူသိမ်အူမနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
4. နောက်ဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုတွင် fibrates ပါဝင်သည်။ သူတို့နှင့်အတူ, အဆီပေါင်းစပ်လျှော့ချ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအသည်းကိုထိခိုက်စေခြင်း၊

ရိုးရာဆေး

သင်သည်ရိုးရာကုထုံးများနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကကူညီပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လေးညှင်းပွင့်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဤအရာ ၀ တ္ထုအားသွေးထဲတွင်မှန်ကန်စွာထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သီးခြားဝယ်ယူနိုင်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်မြင်းမှူး၏ထိရောက်သော tincture ။

ဂျင်းအပါအဝင်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများဥပမာ, ရှိပါတယ်။ သို့သော်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည်ဆေးဝါးများ၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိသောကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးဖြစ်လျှင်၊ မီနူးမှပြည့်နှက်နေသောအဆီများသောအစားအစာများကိုသင်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

• ပင်လယ်စာ
• အစိမ်းရောင်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အနီရောင်အသီးများ၊
• ပဲ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

လူနေမှုပုံစံ

အသက်အရွယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သောကြောင့်ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုပေါ်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှလိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်လူတိုင်းအတွက်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ထားသင့်သည်။ ၄ င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုထက်ကျော်လွန်ပါကထိရောက်သောစံသတ်မှတ်ချက်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Ingraham: You know it's over when. . (နိုဝင်ဘာလ 2024).