အမျိုးသားများသိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကအမျိုးသမီးများရောအမျိုးသားများပါကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အားကစားတက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ကန့်သတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ခြင်း - စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ ကြာရှည်စွာမလှုပ်ရှားနိုင်မှုပြီးနောက်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်အမြဲတမ်းချွန်ထက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် testosterone ဟော်မုန်းကြောင့်တက်ကြွစွာစတင်ထွက်ပေါ်လာပြီးအဆီကိုကြွက်သားထုအဖြစ်ပြောင်းလဲစေသည်။ ထိုလူရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့မပြောင်းလဲရှိနေဆဲနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်လျှင်မူကား, စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကြောင်းမရှိလည်းမရှိ။ ဒီအကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးသားများတွင်ချွန်ထက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကြီးလေးသောရောဂါများရှိနေကြောင်းဖော်ပြသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေနှင့်၎င်းတို့သည် endocrine စနစ်၏စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။

အလေးချိန်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

သိပ္ပံပညာရှင်အများစုကစိတ်ဖိစီးမှု၊ အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကအမျိုးသားများအတွက်အစားအစာကိုမပြောင်းလဲဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဆိုသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဒီနေ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ နေ့တိုင်းအိမ်တွင်၊ အလုပ်တွင်၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၌ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုဟာ psyche ၏တည်ငြိမ်မှုကိုသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်တာ ၀ န် ၀ တ္တရားလုံလောက်သောရာထူးတစ်ခုရရှိထားပါကသူ့ကိုနေ့စဉ်ဖိစီးမှုများပေးသည်။

ပုံမှန်အာဟာရရှိသောအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အိပ်မပျော်
• စိတ်တိုလွယ်,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များ
• စိတ်ကျရောဂါ

လူတစ်ယောက်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အခက်အခဲများကိုလျင်မြန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အလေးချိန်ပြန်လည်ရရှိခြင်းနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အထူးဆေးဝါးများသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်လူငယ်တစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်ဖိစီးမှုများသည်စနစ်ကျသောဖြစ်ရပ်များသို့ပြောင်းလဲသွားပါကအထူးကု၏အကူအညီလိုအပ်သည်။

စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်အစားအစာအရည်အသွေးပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုညွှန်ပြသည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသူ့ရဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေအားလုံးကိုရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးအဆီနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးကိုအသုံးပြုသည်။ လူတို့တွင်အကြောင်းမဲ့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့်အလင်းသက်သာစေသောဆေးအချို့ကိုသင်လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လူငယ်အားသူ၏ပုံစံဟောင်းကိုပြန်သွားနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကုထုံးစောလေလေကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုဖြစ်စဉ်မှရှုပ်ထွေးမှုတိုးများလေလေဖြစ်သည်။

Endocrine ကမောက်ကမဖြစ်မှု

ပုံမှန်အာဟာရရှိသောအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် endocrine စနစ်၏မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုဖြစ်စေသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများမကြာခဏခံစားရသည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနှင့်အတူအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများစတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးအဆီများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆရာဝန်တစ် ဦး အားအချိန်နှင့်တပြေးညီအကူအညီမတောင်းပါကရှုပ်ထွေးမှုများစွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောသိုင်းရွိုက်ရောဂါတစ်ခုမှာ hyperthyroidism ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ဂလင်းအားဖြင့်အလွန်အကျွံပုံမှန်မဟုတ်သောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။ ဒီရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအောက်ပါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်:

• ကိုယ်အလေးချိန်လျှင် ၁၀-၁၅ ကီလိုဂရမ်အထိ၊
• တိုးပွားလာသောအစာစားချင်စိတ်
• တုန်လှုပ်နေသောလက်ချောင်းများ
• နှလုံး၏ဒိုင်းနမစ်အတွက်ကျဆင်းခြင်း,
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• အိပ်မပျော်

ဤလက္ခဏာများကိုမိမိကိုယ်ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းအားဖြင့်လူသည် endocrinologist နှင့်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးသင့်သည်။ အမှန်မှာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်အများဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုအာမခံထားသည်။ အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော endocrine ရောဂါရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မူတည်သည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်နေ့စဉ်အင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ဒီရောဂါ၏ Insidious တဖြည်းဖြည်း imperceptibly ဖွံ့ဖြိုးသောအချက်၌တည်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ပိုမိုဆိုးရွားလာတဲ့ကာလ၌၎င်း၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုပြသနိုင်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာသည်၊ စားကြူးခြင်းပင်ဖြစ်တတ်သည်။ လူနာကအရမ်းရေငတ်တယ်။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်သူ၏ပါးစပ်မှပြင်းပြင်းထန်ထန် acetone အနံ့ကိုအနံ့ခံသည်။ ဆီးနဲ့ချွေးတွေလည်းအလားတူပါပဲ။ ရောဂါသည်လူနာအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ သွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အတူမေ့မြောမှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်လူနာကို၎င်းမှထုတ်ပယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အခြားအကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသားများသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအားလုံး၏ ၈၀% ကျော်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏စနစ်ကိုပျက်ယွင်းစေသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသည် ၄ ​​င်းတို့၏အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာမသိဘဲသိသာသောပြောင်းလဲမှုများရှိပါကအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ထံမှအကူအညီရယူရန်လိုအပ်သည်။ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအပြင်အဆီနှင့်ကြွက်သားများလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်အခြားရောဂါများလည်းရှိသည်။

ပုံမှန်အာဟာရရှိသောအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ လက်သည်းကျိုးခြင်း၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့်မျက်စိ၏ sclera များကိုလည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေသည်။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုများသောအားဖြင့်လျစ်လျူရှုထားသည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်လူနာအားဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လှုံ့ဆော်နိုင်သည်။ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုသာလျှင်ကိုယ်ခန္ဓာရှိအကျိတ်ကြီးထွားမှုကိုအချိန်မီစစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အစာခြေစနစ်၊ ပန်ကရိယနှင့်အသည်းကင်ဆာတို့ကိုမကြာခဏဆုံးဖြတ်သည်။ Neoplasm စတင်ခြင်း၏ပထမဆုံး နေ့မှစ၍ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပြtheနာကိုအချိန်မီသိရှိနိုင်ရန်သင့်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။

ကင်ဆာပညာ၏ပထမဆုံးနှင့်အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာများမှာအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• အားနည်းချက်
• အနာနှင့်အနာကြာရှည်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ
• အသံပြာ
• ချောင်းဆိုး
• ချို့တဲ့သောမစင်
• သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း,
• ဖျံ၏ဖြစ်ပျက်မှု။

Adrenal မလုံလောက်

Adrenal မလုံလောက်ခြင်းသည်လူငယ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, adrenal cortex ၎င်း၏ function ကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မထားဘူး, လိုအပ်သောပမာဏအတွက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်။ ဤရောဂါသည်စူးရှ။ နာတာရှည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ဆားငန်လိုခြင်း၊ အရေပြားမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

အဆုတ်တီဘီ

ဤရောဂါတွင်ရောဂါလက္ခဏာများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လျော့ချခြင်းနှင့်အားလျော့စေသောချောင်းဆိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်ရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ တီဘီရောဂါသည်ခက်ခဲသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ့ကိုဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ခြင်းသည်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သာအောင်မြင်လိမ့်မည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးနောက်၊

• ရင်ဘတ်၊
• စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးခြင်း
• အသှေးနှင့်အတူသွေးသို့မဟုတ်ပြည်အထီးကျန်ခြင်း,
• ချွေးများတိုးလာသည်
• ရင်ဘတ်နာကျင်မှု။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ

ဒီရောဂါကိုလည်း senile စိတ်ဖောက်ပြန်ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အသက်နှင့်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိအာရုံကြောအဆက်အသွယ်များဆုံးရှုံးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်းသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရနှစ် ၆၅ မှ ၇၀ အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်၎င်းရောဂါသည်အသက် ၄၀-၄၅ နှစ်အရွယ်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူနာသည်အာကာသ၊ အချိန်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မှတ်ဉာဏ်သည်မကြာသေးမီကဖြစ်ရပ်များကိုကျော်ဖြတ်ကာရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်အခြေခံအရာများကိုမေ့သွားကြသည် - စားသည်၊ ဝတ်ပါ၊ အိမ်သာသွားရမည်၊ ရေမသောက်ရ။ ဤအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။ ဆွေမျိုးများ၊ ဆွေမျိုးများ၊ သူငယ်ချင်းများ၏အကူအညီမပါဘဲလူနာ၏အချက်အလက်များမတည်ရှိနိုင်ပါ။

အနာ colitis

အစာအိမ်နာသည်အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လာသည့်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအဓိကလက္ခဏာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ဗိုက်နာခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးပျက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သင့်သည်။ အူသိမ်အူမပိတ်ခြင်းသည်မမျှော်လင့်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ များသောအားဖြင့်အူသိမ်အူမပိတ်ခြင်းသည်ကင်ဆာရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အားနည်းမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ဆရာ ၀ န်သို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးမထားပါနှင့်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ၃-၅ ကီလိုဂရမ်သာဆုံးရှုံးခြင်းသည်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ နှင့်အချိန်မီပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသာလေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှား, ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိမ့်မည်။

စိတ်ခံစားမှု Overload ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ယောက်ျားအများစုလိုပဲငါဟာအတွေ့အကြုံတွေကနေကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်။ မည်သည့်ဖိစီးမှုမျိုးကိုမဆိုပေါင်ပိုများသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ချမ်းသာမှုအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကံျွထိခိုက်မှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလာသည်။ ငါအိပ်မောကျစွာအိပ်ပျော်သွားပြီးခဏအိပ်ပျော်သွားပြီးအိပ်မက်ဆိုးတွေကနေထလိုက်တယ်။ မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းကအလွန်စိတ်သောကရောက်ခြင်းနှင့်အတူအာရုံပျံ့လွင့်စေသည်။ ငါအလျင်အမြန်ပင်ပန်းရပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ကျရောဂါဖြစ်သွားနိုင်သည်။

အာဟာရကောင်းမွန်မှုနောက်ခံကြောင့်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကကျန်းမာရေးအထီးကိုယ်ခန္ဓာသည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသောအခါဆေးစစ်ခြင်းခံယူခဲ့သည်။ ပြီးတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာဟာလျှို့ဝှက်ရောဂါတစ်ခုကိုပြသတာပဲ။

ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအလျင်အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အမျိုးသားအားလုံးသည်ပြlongနာ၏အဖြေကိုရွှေ့ဆိုင်းရန်မဟုတ်ဘဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အကြံပေးသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသည်ကြာရှည်မခံပါ။

Endocrine စနစ်

ကြီးမားသောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ဂေဟဗေဒသည်ကြီးမားသောကားများမှထွက်သောဓာတ်ငွေ့များကဲ့သို့သောလူ၏သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောအရာများစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူ endocrine စနစ်သည်ချွတ်ယွင်းနိုင်သည်။

လူတို့တွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုကိုမကြာခဏထင်ဟပ်သည်။ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အတူအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရှိန်မြှင့်တင်သည်။ အစားအစာမှလောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများသည်ရလဒ်အနေဖြင့်စုပ်ယူခြင်းမရှိသော်လည်းချက်ချင်းလောင်ကျွမ်းသွားသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပုံမှန်အစာအာဟာရနှင့်အတူအစာစားခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအားစိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်သင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏အခြေအနေကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆရာဝန်များမှအချိန်မီအကူအညီမပေးဘဲ endocrine စနစ်၏ပြProbleနာများသည် hyperthyroidism ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါသည်မကျန်းမာသောသိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည်အလွန်အကျွံဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်လာသည်ဟူသောအချက်၌ထင်ရှားနေသည်။

Endocrinologists hyperthyroidism ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ သင်စတင်လျှင်စိတ်ပူရန်လိုသည်။

• သင်ဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစာစားချင်စိတ်ဖြင့် ၁၀ ကီလိုဂရမ်ထိလျှင်မြန်စွာဆုံးရှုံးသွားသည်၊
• နှလုံးခုန်နှုန်းသည်တစ်မိနစ်လျှင်ကြိမ်နှုန်း ၁၂၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်။
• အအေးမိရင်တောင်မင်းကအများကြီးချွေးထွက်လာတယ်
• လက်ချောင်းအတွက်ဖိနှိပ်တုန်လှုပ်
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုလေ့လာသည်။

ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဖော်ပြချက်မှာ endocrinologist ကိုအမြန်ဆုံးဆက်သွယ်ပါ။ အချိန်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် hyperthyroidism ကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ရောဂါကိုကန ဦး အဆင့်တွင်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ

၎င်းသည်ပြင်းထန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်ပြင်းထန်။ ဆိုးဝါးသောရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး ပေါ်ထွန်းမှုသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူအထိန်းအချုပ်မဲ့ဖြစ်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများမှဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အဆက်မပြတ်နာကျင်ကျိန်းစပ်ခြင်းနှင့်ဆိုးရွားသည့်အသက်ရှုခြင်း၊ ဆီးသွားသည့်အခါတူညီသော“ အနံ့” ကိုခံစားရသည်။ ထို့အပြင်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါသည်ခဏတာပျောက်ကွယ်သွားသောသတိရှိခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

ငါသတိမပြုမိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း မှလွဲ၍ မည်သည့်အဆင်မပြေမှုမှမကျန်းမာခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်တွင်မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်ကီလိုဂရမ်များကျပြီးအစာစားပြီးအရည်များစွာစုပ်ယူသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကအနီးဆုံးဓာတ်ခွဲခန်းသို့အလျင်အမြန်သွားပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးလှူဒါန်းရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ အကယ်၍ သကြားပါ ၀ င်မှုသည်ခွင့်ပြုထားသောပုံမှန်စံထက်ကျော်လွန်ပါကသင်၌ဆီးချိုရှိသည်။

ကလေးဘဝတွင်အမေက“ လမ်းလွဲနေသောခွေးများကိုချောမွေ့ပါစေနှင့်၊ သို့မဟုတ်လျှင်သင်သည်ပိုးကောင်များကိုဖမ်းမိလိမ့်မည်!” သို့သော်ကပ်ပါးကောင်များသည်သန္ဓေသားလောင်းများမှသာမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ၎င်းတို့၏တည်ရှိမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်စအို smear သို့မဟုတ်မစင်များ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုကိုကူညီလိမ့်မယ်။

သင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်သင်၏အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကိုနားထောင်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

• အစာစားချင်စိတ်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသည်မဟော်မစ်ကျူးကျော်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည့်မလိုလားအပ်သော guests ည့်သည်များ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြသည်
• စအိုပတ်ပတ်လည်မှာမသက်မသာခံစားရခြင်းနှင့်အတူယားယံခြင်း, အတူတူပင်အကြံပြုထားသည်
• ကပ်ပါးကောင်များသည်အဆက်မပြတ်အားနည်းချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ဖြင့်လိုက်ပါလာသောအစာခြေရောဂါများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိနိုင်ငံခြားသတ္တဝါများရှိနေခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအပြင် helminthic ကူးစက်မှုများရှိနေခြင်းသည်အပူချိန်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကပ်ပါးကောင်များရှိနေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဓာတ်ခွဲခန်းမှအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုဖြင့်ဆရာ ၀ န်များက anthelmintic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းလာသည့်နောက်တစ်ချက်မှာကင်ဆာအကျိတ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည့်သေစေနိုင်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အသိအမှတ်ပြုကင်ဆာပညာ၏အလင်းအိမ်ပင်ဒီရောဂါအသိအမှတ်ပြုရန်အစောပိုင်းအဆင့်မှာသင်ယူခဲ့ပါဘူး။ စေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးစစ်ချက်များစွာဖြင့်သာစစ်ဆေးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောအရေးပါသောအင်အားများကိုထုတ်လွှင့်သောကင်ဆာ neoplasm သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကျဆင်းခြင်း၊ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ကင်ဆာလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုအချိန်တန်အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းအထိ၎င်းကိုကုသရန်လိုအပ်သည့်အစီအမံများကိုပြုလုပ်နိုင်စေသည်။

အခြားအကြောင်းပြချက်များ

အထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်လူမဆန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသောအခါမူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုသည်အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကိုအလွန်အကျွံ passive state ဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်တားမြစ်ထားသောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပြသည်။

အစာအိမ်နာသို့မဟုတ်အစာအိမ်အနာကြောင့်ဖြစ်သောအစာခြေရောဂါများကြောင့်သင့်လျော်သောဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုသည်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် သင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျှင် ငါခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါကူးစက်မှုများအတွက်စိစစ်အကြံပြုပါသည်။ မဖြစ်မနေနှစ်စဉ်ပြုလုပ်သောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းသို့မဟုတ် fluorography သည်အဆုတ်တီဘီရောဂါကိုစောစောစီးစီးရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ငါရောဂါကူးစက်ခံရသူဖြစ်နိုင်ခြေရောဂါကူးစက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, ဒီရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာအခြားသူများနှင့်ခွဲထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ခေတ်မီမီဒီယာနှင့်အခြားအရင်းအမြစ်များသည်အေအိုင်ဒီအက်စ်သတင်းအချက်အလက်အသေးစိတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်ဆောင်းပါး၏နောက်ခံအရအိပ်ချ်အိုင်ဗွီပိုးကူးစက်ခံထားရသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်ကိုတွေ့ရသည်။

နိဂုံး

ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့သုတေသနကပြတ်ပြတ်သားသားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့လိုအပ်ချက်တွေမရှိဘဲ၊ ကျန်းမာရေးပြinနာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာပြသခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့်ကီလိုဂရမ်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာမှုအမြဲတမ်းမရ၊ ထို့အပြင် anorexia သည်သင့်အားပျော်ရွှင်သောလူတစ်ယောက်မဟုတ်စေဘဲ၊ အရေပြားဖုံးအုပ်ထားသောအရိုးစုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလိမ္မာပါးနပ်စွာနဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းအောင်လေ့ကျင့်ပါ။

ဤအချက်အလက်ကိုသင်အသုံး ၀ င်ပါကအခြားသူများကိုမျှဝေပါ။

အစာစားခြင်းရောဂါများ

များသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျတတ်သည်။ ဥပမာ၊ အဝလွန်သူတစ် ဦး သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာတွင်ထိုင်သည်။ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသည်ပထမသီတင်းပတ်များနှင့်လများအတွင်းကယ်လိုရီစားသုံးမှုလျော့နည်းသွားသည်။ အရည်ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ခွာခြင်းနှင့်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ဒါကသဘာဝဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်၌, ကိုယ်အလေးချိန်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတည်ငြိမ်သည်။ အစားအစာ၏ပထမလတွင်ကိုယ်အလေးချိန်သည် ၅-၆ ကီလိုဂရမ်ထက်မကျော်လွန်အောင်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။

အဝလွန်ခြင်းအတွက်အောက်ပါအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည် -

• လုံးဝငတ်မွတ်ခေါင်းပါး
• ကုန်ကြမ်းအစာအာဟာရ,
• အရောင်အစားအစာ (တူညီတဲ့အရောင်အစာစားခြင်း),
• အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
• ဆား, သကြား, ပရိုတိန်း, အဆီသို့မဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏လုံးဝငြင်းပယ်ခံရ။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ အရိုးများ၊ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်ယိုယွင်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ထို့အပြင်ဗေဒဆိုင်ရာပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်သည် - ဆန့်အမှတ်အသားများ၊ အသားအရေစိုပြည်ခြင်း၊ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲပြီးပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန်လိုသည်။ ထို့ကြောင့်အဝလွန်ခြင်းပြင်းထန်လျှင်ပင်အစားအစာသည်ပြီးပြည့်စုံပြီးကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းသင့်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်

မကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံမှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာလူတွေဟာပုံမှန်အာဟာရနဲ့ဘာကြောင့်ငါဘာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရတာလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းရှိတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း cortisol, adrenaline, norepinephrine ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအလယ်ဗဟိုသို့သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအခြေအနေရှိအမျိုးသားတစ် ဦး သည်လုံးဝမစားလိုပါ။

ထို့အပြင် adrenal cortex ဟော်မုန်းများသည်အဆီများကိုလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုခံနေရချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ကယ်လိုရီများကို၎င်း၏အရင်းအမြစ်များမှပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ် ဦး သည်အာဟာရကောင်းမွန်စွာပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။

အောက်ပါနာတာရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• အိပ်မက်ဆိုးမက်
• စိတ်တို
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မောပန်း
• စိတ်ဓာတ်ကျသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည် adipose နှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများထံမှစွမ်းအင်ကိုရယူသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထိုသို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသာမက၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေက testosterone ဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်ပေးတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါကကုထုံးပညာရှင်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးလိပ်နှင့်အရက်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွဲလမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုချက်ချင်းမဆုံးရှုံးပါ။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုကိုလည်းဖြစ်ပေါ်လာသောအတွေ့အကြုံရှိသောဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်အရက်သမားများတွင်ဖြစ်သည်။

အစပိုင်းတွင်သောက်သူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်နိုင်သည်။ ယင်းသည်အရက်ယမကာများသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဝိုင်နှင့်ဗော့ဒ်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အရက်ပုံစံများအပေါ်ဓာတုဗေဒမှီခိုမှုအနေဖြင့်အီသနောသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရက်သည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ကာအာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူလိုက်သည်။ အဆင့် ၂ အရက်သေစာခံစားနေရသောအမျိုးသားများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျသွားသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ စီးကရက်သည်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုမှားယွင်းစွာခံစားစေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ်ယောက်သည်အစာနည်းနည်းစားလာသည်။ နီကိုတင်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ကယ်လိုရီများနှင့်အာဟာရအနည်းငယ်သာဝင်ရောက်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုဆီသို့ ဦး တည်စေသည်။ ဤအရာအလုံးစုံလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံလာမည်ကိုကြောက်ရွံ့သောကြောင့်အမျိုးသားများသည်များသောအားဖြင့်ဆေးလိပ်မသောက်ကြပါ။ သို့သော်နီကိုတင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမဖြစ်နိုင်ပါ။ အများအားဖြင့်မကောင်းသောအကျင့်ကိုဖြတ်ပြီးနောက်တစ်နှစ်လျှင် ၃-၄ ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုသောလူတစ်ယောက်ရရှိသည်။ ယင်းသည်နီကိုတင်းကိုအဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းကြောင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှောင့်ယှက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းမရှိပါ။

Helminth ကျခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ပိုးကောင်များနှင့်ကူးစက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ညံ့ဖျင်းသောအသားများကိုစားသောအခါ၊ ညစ်ပတ်ပေရေနေသောလက်များနှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်သောအခါကျူးကျော်မှုဖြစ်ပွားသည်။ ယောက်ျားများစွာသည်ငါးဖမ်းခြင်းကိုနှစ်သက်ကြပြီးဟော်မုန်းများဖြင့်ငါးရောဂါကူးစက်ခြင်းကိုမသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ မကြာခဏလူတစ် ဦး သည်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအပူကုသမှုမလုံလောက်သောကုန်ပစ္စည်းကိုစားခြင်းနှင့်မဆက်စပ်ပါကရောဂါကူးစက်မှုလက္ခဏာများသည်ချက်ချင်းပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်လာသည့်ကပ်ပါးကောင်သည်အာဟာရဓာတ်များစားသုံးခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသတိပေးသင့်သည်:

• အစာအိမ်နာကျင်မှု
• မမှန်မစင်
• ဝမ်းရောဂါ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု
• အိပ်ငိုက်
• ဆံပင်
• Helminths စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း။

ကပ်ပါးကောင်များနှင့်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသည်ဟုသင်သံသယရှိပါကစစ်ဆေးမှုခံယူရမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မစင်ဥများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးမသောက်ပါနှင့်၊ ပိုးကောင်အချို့သည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကြောင်များကအသည်းပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဤပိုးကောင်မျိုးသည်မြစ်ငါးများစားခြင်းဖြင့်ကူးစက်နိုင်သည်။ ထိုပေါက်ဖွားသည့်ကာလသည်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။

Endocrine မမှန်

Hyperthyroidism (hyperthyroidism) သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဤကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုပ်များခြင်းသည်အဆီအမြန်လောင်ကျွမ်းစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်နှင့်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာများစွာစားသုံးခြင်းဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရကြောင်းနားမလည်ကြပါ။ အာရုံကြောရောဂါသည်ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပုံရသည်။ အခြား hyperthyroidism လက္ခဏာများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• အပူခံစားမှု
• အဖျား
• မျက်စိတောက်ခြင်း (exophthalmos),
• အာဒံရဲ့ပန်းသီးထဲမှာကွေး
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• မျက်နှာပေါ်မှာအစက်အပြောက်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အာနိသင်။

အကယ်၍ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာပါက endocrinologist နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကိုသွေးစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကိုအများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၂၀% တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် ၁-၁.၅ လမှ ၂၀ ကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာရရှိပြီး adipose တစ်ရှူးများကိုစတင်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်မှ acetone အနံ့၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကသင်၏ endocrinologist ကိုဆက်သွယ်ပြီးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်, ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုတည်းသောပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အစာခြေရောဂါများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်ဆက်စပ်လေ့ရှိသည်။ အစာအိမ်နာအစာအိမ်အနာ၊ ကိုလက်စထရိုက်နှင့်အတူရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အစာခြေစနစ်၏ epithelium သည်၎င်း၏အလုပ်ကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ အစားအစာသည်အစာကြေ။ ခန္ဓာကိုယ်မှအာဟာရများမရရှိပါ။
2. အစာခြေရောဂါများသည်မကြာခဏအော့အန်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာပျက်စီးသွားစေသည်။
3. ဝမ်းဗိုက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကြောင့်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာပြီးလူတစ်ယောက်သည်အပြည့်အဝမစားနိုင်ပါ။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးမည့်အကုန်အကျခံသောအစားအစာကိုဆရာဝန်ကဆရာဝန်ညွှန်ကွားမည်။

ထို့အပြင်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများကိုအခြားရောဂါများဖြစ်သည့်ဆီးချို၊ အကျိတ်များ၊

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အစာခြေစနစ်၏အဆင့်မြင့်ရောဂါများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ဖြစ်တတ်သည်။ ထိုလူသည် epigastric ဒေသတွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုမခံစားရသေးသော်လည်းအစာအိမ်အတွင်းအဆင်မပြေမှုသည်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်သေးသော်လည်းစဉ်ဆက်မပြတ်ကျဆင်းခြင်းသည်အစာအိမ်ရောဂါဆိုင်ရာလက္ခဏာဖြစ်သည်။

ကင်ဆာရောဂါ

ကင်ဆာရှိသောအကျိတ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုများသောအားဖြင့်ရောဂါအဆင့်သုံးဆင့်တွင်တွေ့ရှိရသည်။ Neoplasms သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအာဟာရများကိုယူသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ဆုံးရှုံးသွားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ရမည်။ ကင်ဆာလူနာများသည်အဟာရကောင်းခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်နာကျင်သည့်ပါးလွှာခြင်းများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်၏အကျိတ်များသည်ပုံမှန်စားသုံးခြင်းကိုနှောင့်ယှက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အနည်းငယ်စားရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဖိအားပေးခံရသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ခက်ခဲသောရောဂါလက္ခဏာကိုသိရှိသောအခါလူတစ် ဦး သည်စိတ်ဓာတ်ကျလာပြီးအစာစားချင်စိတ်လျော့လာသည်။

သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့မရှိပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အစာပြွန်၊ ပန်ကရိယအစောပိုင်းတွင်ရောဂါ၏တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာမှာအကြောင်းမရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အူမကြီး၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေသည့်အရာများကိုထုတ်ပေးသည်။ Neoplasm ဖယ်ရှားပြီးနောက်လူသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။

ဒါကြောင့်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲငါဘာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေတာလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုစိတ်ပူနေတဲ့လူတစ်ယောက်ဟာဆရာဝန်ဆီသွားပြီးစာမေးပွဲဖြေဖို့လိုတယ်။ ဤသည်ရောဂါဗေဒ၏စောစောရှာဖွေတွေ့ရှိဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ပထမအဆင့်တွင်ကင်ဆာသည်ကုသရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းပြချက်များသည်အန္တရာယ်ကင်းသောဝေးဝေးမှဝေးနိုင်သည်။

ကူးစက်ရောဂါများ

အဆုတ်တီဘီရောဂါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာလျော့နည်းခြင်း။ ဤရောဂါသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပြင်းထန်သောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုခံယူသည်။ အချိန်တိုအတွင်း ၁၀-၁၅ ကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်သည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အခြားကူးစက်တတ်သောရောဂါများဖြစ်သည့် brucellosis, amoebiasis, mononucleosis, HIV ကူးစက်မှု၊ Escherichia coli နှင့်ရောဂါကူးစက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သင်ကူးစက်တတ်သောရောဂါအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊

လူတိုင်းကကောင်းတဲ့ပုံရပြီးပိုလျှံတဲ့ပေါင်တွေကိုဖယ်ချင်ကြတယ်။ ဤဖော်ပြချက်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံလူတို့သည်ပြင်ပအခြေအနေများ၏လွှမ်းမိုးမှုမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့လာသည့်အခြေအနေနှင့်ကြုံတွေ့ရသည်။ ဆောင်းပါး၏နောက်တွင်အမျိုးသားများသည်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာပေါ်ပေါက်လာပါကဘာလုပ်သင့်သည်ကိုဆွေးနွေးပါမည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာကျဆင်းစေသည့်အကြောင်းရင်းများမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူဤဖြစ်စဉ်သည်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မည်သည့်ရောဂါဗေဒ၏ဝိသေသလက္ခဏာတွေလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ ထို့အပြင်ယောက်ျားများတွင်ပြင်းထန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်မသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေသည်

အဘယ်အရာကိုကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာစဉ်းစား? ဤမေးခွန်း၏အဖြေသည်လူတစ် ဦး ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည် ၁၅၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပါကရက် ၃၀ အတွင်း ၁၀ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးမှုသည်ရောဂါဗေဒမဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်။ သို့သော်အခြားကိစ္စများတွင်မူဤအခြေအနေသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၆၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောလူတစ် ဦး အတွက်။

ကျွမ်းကျင်သူများကရက် ၃၀ တွင် ၁၀ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးမှုဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်အထွေထွေအခြေအနေယိုယွင်းရှိလျှင်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၂၀% လျှော့ချခြင်းသည်အခြေခံနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ် ဦး ချင်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသားများတွင်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အခါဆရာဝန်ထံအမြန်ဆုံးသွားရန်အရေးကြီးသည်။

အချိန်တိုအတွင်းသိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်သဲလွန်စမရှိဘဲမသွားနိုင်ပါ။ လူတစ် ဦး သည်ယေဘူယျအခြေအနေယိုယွင်းနေပြီးအောက်ပါလက္ခဏာများတွင်ဖော်ပြသည် -

1. အလုပ်အလွန်များခြင်း၊
2. ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။
3. အရေပြားအောက်ဆုံးတစ်သျှူး၏အသံအတိုးအကျယ်အတွက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း။
4. သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများချို့တဲ့။
5. အရေပြား၏အသွင်အပြင် (earthy သို့မဟုတ်ဖြူဖပ်ဖြူရောအရိပ်, sagging, အရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်) ၏ပိုဆိုးလာ။
6. ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ လက်သည်းများထိခိုက်လွယ်ခြင်း။
7. ပါးစပ် mucosa ရောင်ခြင်း။
8. ကုလားထိုင်၏နှောင့်နှေး။
9. ဆီးစနစ်၏ရောဂါဗေဒ။
10. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏ရောဂါ။
11. စိုးရိမ်ပူပန်မှု
12. ကျူးကျော်များ၏ပေါ်ထွန်းခြင်း။
13. စိတ်ဓာတ်ကျစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ။

ဘုံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးအချက်များ

အမျိုးသားများရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အကြောင်းရင်းများကားအဘယ်နည်း။ ၎င်းတို့တွင်မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်အခြေအနေများနှင့်ကျန်းမာရေးပြcircumstancesနာများပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည့်အဓိကအကြောင်းအချက်များကိုစာရင်းပြုစုသင့်သည်။

• စွဲခြင်း၊ အစာစားခြင်းအလွဲသုံးစားမှု၊ မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ၊ ၎င်းတွင်ဆားငန်၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ အမွှေးနံ့သာများနှင့်အရက်ပါဝင်သောအချိုရည်အမြောက်အများပါရှိခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပျက်ပြားစေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကပ်ပါးများရှိနေခြင်း။ ကျယ်ပြန့်သောယုံကြည်ချက်ရှိသည်မှာ helminthic ကူးစက်မှုသည်အရွယ်မရောက်သေးသူများအတွက်သာဖြစ်သည်။ သို့သော် helminthiasis ကြောင့်အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သန့်ရှင်းသောစံနှုန်းများ၊ သင့်လျော်သောအပူကုသမှုမခံယူသောအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများကိုမလိုက်နာသောကြောင့်ကပ်ပါးကောင်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ အထူးသဖြင့်အသားကင်ကြိုက်သူများနှင့်ဆူရှီနှင့်အခြားဂျပန်ဟင်းလျာများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။
• ကင်ဆာ neoplasms ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းတို့သည်ဤလက္ခဏာများအားလုံးသည်ကင်ဆာအကျိတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။
• အစာခြေစနစ်၏ရောဂါဗေဒ။ ယင်းတို့တွင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအနာ၊ အစာအိမ်အတွင်းနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၊ ပန်ကရိယရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနှင့်အူလမ်းကြောင်းပြနာများပါဝင်သည်။ ဤရောဂါများသည်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးစေပြီးအာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူမှုနည်းသည်။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ် (အဆုတ်, trachea) ၏တီဘီ။ ယခုရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက်ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုပုံမှန်စာမေးပွဲများပြုလုပ်နေသည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဤရောဂါရှိကြောင်းသိလျှင်၎င်းအားရေရှည်ကုထုံးပြုလုပ်သည့်ဆေးခန်းတစ်ခုသို့ပို့သည်။ အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာပြသနိုင်သော်တီဘီရောဂါကုသနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ။ ဒီရောဂါဟာအင်ဆူလင်ဓာတ်မရှိခြင်းနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတစ်ခုသို့ ဦး တည်စေသောအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
• ရင်းနှီးသောအဆက်အသွယ်အားဖြင့်ကူးစက်ရောဂါဗေဒ။ အဖြစ်များဆုံးနှင့်အန္တရာယ်အများဆုံးသောရောဂါများအနက်တစ်ခုမှာ AIDS ဖြစ်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အစာစားခြင်းရောဂါများ။
• ဓါတ်ရောင်ခြည်ပိုများသောanရိယာတွင်နေထိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ခြင်း။

အမျိုးသားများရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကမသင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်သောအချက်များရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအရသင်သည်စာရင်းပြုစုနိုင်သည်

1. ကုထုံးအပါအဝင်အစားအသောက်များ။ ဤကိစ္စတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။
2. အရည်အသွေးနိမ့်သောအစားအစာများကိုအသုံးပြုသည် (စည်သွတ်အစားအစာ၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောအာလူးများ) ။
3. အလုပ်များသောအချိန်ဇယားကြောင့်အစားအစာကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
4. သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအစားအစာအစားအစာကိုတစ် ဦး ကချွန်ထက်အကူးအပြောင်း။
5. အချိန်ကြာမြင့်စွာဘာသာရေးအစာရှောင်ခြင်း။

အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်ကုသခြင်းသည်ယောက်ျားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

အောက်ပါနည်းလမ်းများအသုံးပြုသောအခါခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာလျော့ကျလာရသည့်အကြောင်းရင်းများသည်မကြာခဏအစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

1. သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသောဟော်မုန်း။
2. ယုတ်ဆေး။
3. ကင်ဆာရောဂါကုသမှုကိုဆိုလိုသည်။
4. ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးဝါးများ။

ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာဝန်ကမည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆိုညွှန်းဆိုပါက၎င်းအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုသင်တင်းကြပ်စွာလိုက်နာသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။အမှန်မှာအချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်သောက်သုံးသောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းမှားယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ကြာမြင့်စွာကုသခြင်းကာလကြောင့်တိကျသောဆေးဝါးများသောက်သုံးသည့်အမျိုးသားများ၏အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။

အရက်ပါသောထုတ်ကုန်များနှင့်ဆေးရွက်ကြီးများတွင်ပါ ၀ င်သောအန္တရယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများစုပ်ယူမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အီသနောပါဝင်သောအချိုရည်များသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်အမျိုးသားများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အကြောင်းရင်းလည်းဖြစ်သည်။ ဤအကျင့်သည်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကျဆင်းမှု၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုသည်ဘ ၀ ၌စိတ်ထိခိုက်စရာအဖြစ်အပျက်များကိုအမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်ယောက်ျားခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးမျိုးသောဖိအားများကြောင့်လည်းထိခိုက်သည်။ စိတ်ခံစားမှုအလွန်အကျွံများသည်များသောအားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုမိမိ၏ကိုယ်ပိုင်သိုလှောင်ရာများ (အဆီပိုတစ်ရှူးနှင့်ကြွက်သားများ) မှအစားထိုးပေးရသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ဖိစီးမှုသည်စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်သည်။ သင့်တွင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကဤရောဂါကိုသင်အသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။

• ရင်ဘတ်inရိယာ၌အဆင်မပြေ,
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အာရုံ
• အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ
• သွေးတိုး,
• အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု၊
• လိင်ဆက်ဆံမှုဆုံးရှုံးခြင်း၊
• လျစ်လျူရှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ
• အစာခြေရောဂါ။

လူတစ်ယောက်၌ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ စိတ်အေးဆေးစေသောဆေးဝါးများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာအတွက်ဆေးဝါးများသည်ပြdrugsနာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

ဤရောဂါသည်အမျိုးသားများရောအမျိုးသားများပါပါ ၀ င်သည်။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများရှိနေလျှင်သံသယရှိနိုင်သည်။

1. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒလျော့ကျလာ။
2. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏ရောဂါ။
3. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ခြင်း။
4. အာရုံကြောနှင့်တိုးမြှင့်အိပ်ငိုက်။
5. ခံစားခံစားနေရ
6. ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမှစွမ်းရည်ကိုလျော့ချ။

အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုမသန်စွမ်းမှုသည်အလေးအနက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများတွင်ဤအကြောင်းရင်းများသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် adrenal glands ရောဂါများဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် hyperthyroidism (thyroxine ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောအခြေအနေ) သည်ပုံမှန်စားချင်သောနောက်ခံရှိခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ခြေလက်များတုန်ခါခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ adrenal glands ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ ဆားငန်သောအစားအစာများ၊ အရေပြားမှောင်မိုက်ခြင်းများနှင့်ဝမ်းဗိုက်ချို့တဲ့ခြင်းများပါဝင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံအစာပိုမိုလိုအပ်လာလျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာအင်ဆူလင်ဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပါ။

ဒီအခြေအနေထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်:

• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်း၊
• အာရုံ
• ဝိညာဏ်ဆုံးရှုံးမှု
• ပါးစပ်လိုင်မှ acetone ၏အနံ့။

ဒါဟာအစလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယောက်ျားများ၏အကြောင်းပြချက်များသည်အစာခြေစနစ်မမှန်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးအော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းတွင်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အရေပြား၏မီးခိုးရောင်ရောင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုလည်းရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်အထက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တွင်အဆင်မပြေခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြားဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုတွင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊

ကပ်ပါးကောင်များကိုစားသုံးပြီးနောက်အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊

တီဘီရောဂါသည်အန္တရာယ်အများဆုံးကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသရန်ခက်ခဲသည် အမျိုးသားများတွင်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများအနက်အများဆုံးသောတစ်ခုမှာဤရောဂါဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်စွဲသူများ၊ အကျဉ်းသားများနှင့်အာဟာရချို့တဲ့သူများမှာတီဘီရောဂါကြောင့်အများဆုံးဖြစ်သည်။

ရောဂါကူးစက်မှုကိုရင်ဘတ်areaရိယာ၌ပြင်းထန်သောအဆင်မပြေမှု၊ သလိပ်နှင့်သွေးအမှုန်များဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊

အဆုတ်ကိုထိခိုက်စေသည့်အဆုတ် - အဆုတ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ခြင်းကြောင့်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ တီဘီရောဂါနှင့်မတူဘဲဤရောဂါသည်နာတာရှည်မဟုတ်ဘဲစူးရှသောလမ်းကြောင်းရှိသည်။

ကင်ဆာရောဂါသည်အမျိုးသားများအဘယ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရကြောင်းကိုလည်းရှင်းပြလေ့ရှိသည်။ ဤရောဂါသည်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသာမကအခြားလက္ခဏာများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်သန္ဓေသားလောင်းပေါ်မူတည်သည်။

လူနာအမျိုးမျိုးသောသရုပ်ခံစားရသည်။ ဖြစ်နိုင်တယ်

1. ချောင်းဆိုးခြင်းအကြိမ်ကြိမ်။
2. အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ။
3. အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံး။
4. အသံပြာ။
5. အရေပြားအနာကြာရှည်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။
6. ဖျံ၏အသွင်အပြင်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ လက်သည်းခွံများနှင့်မျက်နှာအရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်အမျိုးသားများသည်ဆရာဝန်နှင့်မကြာခဏသွားတွေ့လေ့ရှိသည်။ သူတို့ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါဆရာဝန်တွေကဘာမှမလုပ်တော့ဘူး။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အချက်တစ်ခုမှာအစာစားခြင်းမမှန်ခြင်း (anorexia) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်လူငယ်များနှင့်လူငယ်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုကိုယ်စားပြုသူများအနေဖြင့်ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းမှာစိတ်ရောဂါ (စိတ်ကျရောဂါ၊ schizophrenic disorder) ဖြစ်သည်။

Anorexia သည်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုငြင်းပယ်ခြင်းကြောင့်အာဟာရအလုံအလောက်မရရှိသည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးသားများသည်ဖက်ရှင်မော်ဒယ်အနုပညာရှင်ဖြစ်သောကြောင့်အစားအသောက်များကိုစားသုံးလေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်အကြောင်းပြချက်မှာရွယ်တူချင်းများ၏လူငယ်များ၏ပြည့်ဝမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုချက်များဖြစ်သည်။ Anorexia သည်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်စေသောကြောင့်သေစေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသည်အိုမင်းသောစိတ်ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၆၅ နှစ်အကြာတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံဤရောဂါသည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ၎င်းသည်မကြာခဏအသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ အမှန်မှာသက်ကြီးစိတ်ဖောက်ပြန်မှုရှိသည့်လူနာများသည်အချိန်မီစားခြင်းအပါအဝင်သူတို့ကိုယ်သူတို့အစေခံနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ၀ န်ထမ်းများမှထိုလူများအားအမြဲတမ်းကြီးကြပ်ကွပ်ကဲသင့်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဆရာဝန်တစ် ဦး လိုအပ်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ စာမေးပွဲပြီးနောက်၊ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးမှု၏အကြောင်းရင်းကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မှန်ကန်သောအစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နည်းနည်းချင်းစီစားသင့်သော်လည်းမကြာခဏစားသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်များသည်အလင်းဖြစ်သင့်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လိုအပ်သောအရာများပါ ၀ င်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်နို့ဟင်းလျာများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးနှင့်အသားဟင်းလျာများပါဝင်သင့်သည်။ ဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းအရဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများ၊ အစာခြေမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဆေးဝါးများ၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်လျှင်ဆေးရုံဝန်းကျင်တွင်ဆေးရည်နှင့်ထိုးဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကအမျိုးသမီးများရောအမျိုးသားများပါကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အားကစားတက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ကန့်သတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ခြင်း - စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ ကြာရှည်စွာမလှုပ်ရှားနိုင်မှုပြီးနောက်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်အမြဲတမ်းချွန်ထက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် testosterone ဟော်မုန်းကြောင့်တက်ကြွစွာစတင်ထွက်ပေါ်လာပြီးအဆီကိုကြွက်သားထုအဖြစ်ပြောင်းလဲစေသည်။ ထိုလူရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့မပြောင်းလဲရှိနေဆဲနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်လျှင်မူကား, စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကြောင်းမရှိလည်းမရှိ။ ဒီအကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးသားများတွင်ချွန်ထက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကြီးလေးသောရောဂါများရှိနေကြောင်းဖော်ပြသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေနှင့်၎င်းတို့သည် endocrine စနစ်၏စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်အများစုကစိတ်ဖိစီးမှု၊ အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကအမျိုးသားများအတွက်အစားအစာကိုမပြောင်းလဲဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဆိုသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဒီနေ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ နေ့တိုင်းအိမ်တွင်၊ အလုပ်တွင်၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၌ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုဟာ psyche ၏တည်ငြိမ်မှုကိုသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်တာ ၀ န် ၀ တ္တရားလုံလောက်သောရာထူးတစ်ခုရရှိထားပါကသူ့ကိုနေ့စဉ်ဖိစီးမှုများပေးသည်။

ပုံမှန်အာဟာရရှိသောအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အိပ်မပျော်
• စိတ်တိုလွယ်,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များ
• စိတ်ကျရောဂါ

လူတစ်ယောက်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အခက်အခဲများကိုလျင်မြန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အလေးချိန်ပြန်လည်ရရှိခြင်းနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အထူးဆေးဝါးများသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်လူငယ်တစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်ဖိစီးမှုများသည်စနစ်ကျသောဖြစ်ရပ်များသို့ပြောင်းလဲသွားပါကအထူးကု၏အကူအညီလိုအပ်သည်။

စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်အစားအစာအရည်အသွေးပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုညွှန်ပြသည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသူ့ရဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေအားလုံးကိုရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးအဆီနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးကိုအသုံးပြုသည်။ လူတို့တွင်အကြောင်းမဲ့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့်အလင်းသက်သာစေသောဆေးအချို့ကိုသင်လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လူငယ်အားသူ၏ပုံစံဟောင်းကိုပြန်သွားနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကုထုံးစောလေလေကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုဖြစ်စဉ်မှရှုပ်ထွေးမှုတိုးများလေလေဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အာဟာရရှိသောအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် endocrine စနစ်၏မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုဖြစ်စေသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများမကြာခဏခံစားရသည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနှင့်အတူအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများစတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးအဆီများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆရာဝန်တစ် ဦး အားအချိန်နှင့်တပြေးညီအကူအညီမတောင်းပါကရှုပ်ထွေးမှုများစွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောသိုင်းရွိုက်ရောဂါတစ်ခုမှာ hyperthyroidism ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ဂလင်းအားဖြင့်အလွန်အကျွံပုံမှန်မဟုတ်သောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။ ဒီရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအောက်ပါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်:

• ကိုယ်အလေးချိန်လျှင် ၁၀-၁၅ ကီလိုဂရမ်အထိ၊
• တိုးပွားလာသောအစာစားချင်စိတ်
• တုန်လှုပ်နေသောလက်ချောင်းများ
• နှလုံး၏ဒိုင်းနမစ်အတွက်ကျဆင်းခြင်း,
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• အိပ်မပျော်

ဤလက္ခဏာများကိုမိမိကိုယ်ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းအားဖြင့်လူသည် endocrinologist နှင့်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးသင့်သည်။ အမှန်မှာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်အများဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုအာမခံထားသည်။ အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော endocrine ရောဂါရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မူတည်သည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်နေ့စဉ်အင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ဒီရောဂါ၏ Insidious တဖြည်းဖြည်း imperceptibly ဖွံ့ဖြိုးသောအချက်၌တည်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ပိုမိုဆိုးရွားလာတဲ့ကာလ၌၎င်း၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုပြသနိုင်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာသည်၊ စားကြူးခြင်းပင်ဖြစ်တတ်သည်။ လူနာကအရမ်းရေငတ်တယ်။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်သူ၏ပါးစပ်မှပြင်းပြင်းထန်ထန် acetone အနံ့ကိုအနံ့ခံသည်။ ဆီးနဲ့ချွေးတွေလည်းအလားတူပါပဲ။ ရောဂါသည်လူနာအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ သွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အတူမေ့မြောမှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်လူနာကို၎င်းမှထုတ်ပယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသားများသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ အမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအားလုံး၏ ၈၀% ကျော်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏စနစ်ကိုပျက်ယွင်းစေသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသည် ၄ ​​င်းတို့၏အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာမသိဘဲသိသာသောပြောင်းလဲမှုများရှိပါကအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ထံမှအကူအညီရယူရန်လိုအပ်သည်။ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအပြင်အဆီနှင့်ကြွက်သားများလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်အခြားရောဂါများလည်းရှိသည်။

ပုံမှန်အာဟာရရှိသောအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ လက်သည်းကျိုးခြင်း၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့်မျက်စိ၏ sclera များကိုလည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေသည်။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုများသောအားဖြင့်လျစ်လျူရှုထားသည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်လူနာအားဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လှုံ့ဆော်နိုင်သည်။ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုသာလျှင်ကိုယ်ခန္ဓာရှိအကျိတ်ကြီးထွားမှုကိုအချိန်မီစစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အစာခြေစနစ်၊ ပန်ကရိယနှင့်အသည်းကင်ဆာတို့ကိုမကြာခဏဆုံးဖြတ်သည်။ Neoplasm စတင်ခြင်း၏ပထမဆုံး နေ့မှစ၍ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပြtheနာကိုအချိန်မီသိရှိနိုင်ရန်သင့်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။

ကင်ဆာပညာ၏ပထမဆုံးနှင့်အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာများမှာအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• အားနည်းချက်
• အနာနှင့်အနာကြာရှည်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ
• အသံပြာ
• ချောင်းဆိုး
• ချို့တဲ့သောမစင်
• သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း,
• ဖျံ၏ဖြစ်ပျက်မှု။

Adrenal မလုံလောက်ခြင်းသည်လူငယ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, adrenal cortex ၎င်း၏ function ကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မထားဘူး, လိုအပ်သောပမာဏအတွက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်။ ဤရောဂါသည်စူးရှ။ နာတာရှည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ဆားငန်လိုခြင်း၊ အရေပြားမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

ဤရောဂါတွင်ရောဂါလက္ခဏာများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လျော့ချခြင်းနှင့်အားလျော့စေသောချောင်းဆိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်ရောဂါဗေဒ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ တီဘီရောဂါသည်ခက်ခဲသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ့ကိုဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ခြင်းသည်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သာအောင်မြင်လိမ့်မည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးနောက်၊

• ရင်ဘတ်၊
• စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးခြင်း
• အသှေးနှင့်အတူသွေးသို့မဟုတ်ပြည်အထီးကျန်ခြင်း,
• ချွေးများတိုးလာသည်
• ရင်ဘတ်နာကျင်မှု။

ဒီရောဂါကိုလည်း senile စိတ်ဖောက်ပြန်ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အသက်နှင့်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိအာရုံကြောအဆက်အသွယ်များဆုံးရှုံးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်းသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရနှစ် ၆၅ မှ ၇၀ အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်၎င်းရောဂါသည်အသက် ၄၀-၄၅ နှစ်အရွယ်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူနာသည်အာကာသ၊ အချိန်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မှတ်ဉာဏ်သည်မကြာသေးမီကဖြစ်ရပ်များကိုကျော်ဖြတ်ကာရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်အခြေခံအရာများကိုမေ့သွားကြသည် - စားသည်၊ ဝတ်ပါ၊ အိမ်သာသွားရမည်၊ ရေမသောက်ရ။ ဤအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။ ဆွေမျိုးများ၊ ဆွေမျိုးများ၊ သူငယ်ချင်းများ၏အကူအညီမပါဘဲလူနာ၏အချက်အလက်များမတည်ရှိနိုင်ပါ။

အစာအိမ်နာသည်အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လာသည့်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအဓိကလက္ခဏာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ဗိုက်နာခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးပျက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သင့်သည်။ အူသိမ်အူမပိတ်ခြင်းသည်မမျှော်လင့်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ များသောအားဖြင့်အူသိမ်အူမပိတ်ခြင်းသည်ကင်ဆာရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အားနည်းမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ဆရာ ၀ န်သို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးမထားပါနှင့်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ၃-၅ ကီလိုဂရမ်သာဆုံးရှုံးခြင်းသည်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ နှင့်အချိန်မီပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသာလေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှား, ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိမ့်မည်။

မင်္ဂလာပါချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်၏သုတေသနကိုအမျိုးသားများအားရည်စူးပြီးအမျိုးသားများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ၎င်းဖြစ်ပေါ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အဘယ်အချိန်တွင်နှိုးဆော်သံကိုစတင်စူးစမ်းလိုသည်ကိုအသေးစိတ်လေ့လာလိုသည်။ ကျွန်ုပ်၏သုတေသနသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မျှတသောလိင်သည်၎င်း၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သည်ဟုယုံကြည်သော်လည်းလူအများစု၏အင်အားကြီးသောထက်ဝက်မှကိုယ်စားလှယ်များသည်အလှအပလိုချင်မှုနှင့်လည်းမပတ်သက်ပါ။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစုံလင်ခြင်းဟူသည်ပြီးပြည့်စုံသောအသွင်အပြင်၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမမခွဲခြားဘဲအာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံကြောင့်စုဆောင်းထားသည့်အပိုပေါင်များဖယ်ရှားရန်အားထုတ်ကြိုးပမ်းကြသည်။ သို့သော်ဤဆောင်းပါးတွင်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ပြproblemနာအကြောင်းပြောပါမည်။

အကယ်၍ သင်သည်အလျင်အမြန်ကီလိုဂရမ်ဖြင့်အလွယ်တကူပျောက်ဆုံးသွားပါကဆေးကုသမှုကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ သင်ဟာအိပ်မက်မက်တဲ့အိပ်မက်မက်မှုကိုနှစ်သက်ပေမယ့်စံပြပုဂ္ဂိုလ်ကသာယာလှပတဲ့အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုမဖော်ပြဘူး။ ထို့နောက်ငါပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကလိုအပ်ချက်များကိုသုံးသပ်မည်။

ယောက်ျားအများစုလိုပဲငါဟာအတွေ့အကြုံတွေကနေကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်။ မည်သည့်ဖိစီးမှုမျိုးကိုမဆိုပေါင်ပိုများသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ချမ်းသာမှုအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကံျွထိခိုက်မှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလာသည်။ ငါအိပ်မောကျစွာအိပ်ပျော်သွားပြီးခဏအိပ်ပျော်သွားပြီးအိပ်မက်ဆိုးတွေကနေထလိုက်တယ်။ မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းကအလွန်စိတ်သောကရောက်ခြင်းနှင့်အတူအာရုံပျံ့လွင့်စေသည်။ ငါအလျင်အမြန်ပင်ပန်းရပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ကျရောဂါဖြစ်သွားနိုင်သည်။

အာဟာရကောင်းမွန်မှုနောက်ခံကြောင့်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကကျန်းမာရေးအထီးကိုယ်ခန္ဓာသည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသောအခါဆေးစစ်ခြင်းခံယူခဲ့သည်။ ပြီးတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာဟာလျှို့ဝှက်ရောဂါတစ်ခုကိုပြသတာပဲ။

ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအလျင်အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အမျိုးသားအားလုံးသည်ပြlongနာ၏အဖြေကိုရွှေ့ဆိုင်းရန်မဟုတ်ဘဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အကြံပေးသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသည်ကြာရှည်မခံပါ။

ကြီးမားသောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ဂေဟဗေဒသည်ကြီးမားသောကားများမှထွက်သောဓာတ်ငွေ့များကဲ့သို့သောလူ၏သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောအရာများစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူ endocrine စနစ်သည်ချွတ်ယွင်းနိုင်သည်။

လူတို့တွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုကိုမကြာခဏထင်ဟပ်သည်။ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အတူအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရှိန်မြှင့်တင်သည်။ အစားအစာမှလောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများသည်ရလဒ်အနေဖြင့်စုပ်ယူခြင်းမရှိသော်လည်းချက်ချင်းလောင်ကျွမ်းသွားသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပုံမှန်အစာအာဟာရနှင့်အတူအစာစားခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအားစိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်သင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏အခြေအနေကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆရာဝန်များမှအချိန်မီအကူအညီမပေးဘဲ endocrine စနစ်၏ပြProbleနာများသည် hyperthyroidism ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါသည်မကျန်းမာသောသိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည်အလွန်အကျွံဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်လာသည်ဟူသောအချက်၌ထင်ရှားနေသည်။

Endocrinologists hyperthyroidism ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ သင်စတင်လျှင်စိတ်ပူရန်လိုသည်။

• သင်ဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစာစားချင်စိတ်ဖြင့် ၁၀ ကီလိုဂရမ်ထိလျှင်မြန်စွာဆုံးရှုံးသွားသည်၊
• နှလုံးခုန်နှုန်းသည်တစ်မိနစ်လျှင်ကြိမ်နှုန်း ၁၂၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်။
• အအေးမိရင်တောင်မင်းကအများကြီးချွေးထွက်လာတယ်
• လက်ချောင်းအတွက်ဖိနှိပ်တုန်လှုပ်
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုလေ့လာသည်။

ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဖော်ပြချက်မှာ endocrinologist ကိုအမြန်ဆုံးဆက်သွယ်ပါ။ အချိန်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် hyperthyroidism ကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ရောဂါကိုကန ဦး အဆင့်တွင်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည်ပြင်းထန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်ပြင်းထန်။ ဆိုးဝါးသောရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး ပေါ်ထွန်းမှုသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူအထိန်းအချုပ်မဲ့ဖြစ်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများမှဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အဆက်မပြတ်နာကျင်ကျိန်းစပ်ခြင်းနှင့်ဆိုးရွားသည့်အသက်ရှုခြင်း၊ ဆီးသွားသည့်အခါတူညီသော“ အနံ့” ကိုခံစားရသည်။ ထို့အပြင်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါသည်ခဏတာပျောက်ကွယ်သွားသောသတိရှိခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

ငါသတိမပြုမိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း မှလွဲ၍ မည်သည့်အဆင်မပြေမှုမှမကျန်းမာခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်တွင်မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်ကီလိုဂရမ်များကျပြီးအစာစားပြီးအရည်များစွာစုပ်ယူသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကအနီးဆုံးဓာတ်ခွဲခန်းသို့အလျင်အမြန်သွားပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးလှူဒါန်းရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ အကယ်၍ သကြားပါ ၀ င်မှုသည်ခွင့်ပြုထားသောပုံမှန်စံထက်ကျော်လွန်ပါကသင်၌ဆီးချိုရှိသည်။

ကလေးဘဝတွင်အမေက“ လမ်းလွဲနေသောခွေးများကိုချောမွေ့ပါစေနှင့်၊ သို့မဟုတ်လျှင်သင်သည်ပိုးကောင်များကိုဖမ်းမိလိမ့်မည်!” သို့သော်ကပ်ပါးကောင်များသည်သန္ဓေသားလောင်းများမှသာမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ၎င်းတို့၏တည်ရှိမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်စအို smear သို့မဟုတ်မစင်များ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုကိုကူညီလိမ့်မယ်။

သင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်သင်၏အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကိုနားထောင်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

• အစာစားချင်စိတ်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသည်မဟော်မစ်ကျူးကျော်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည့်မလိုလားအပ်သော guests ည့်သည်များ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြသည်
• စအိုပတ်ပတ်လည်မှာမသက်မသာခံစားရခြင်းနှင့်အတူယားယံခြင်း, အတူတူပင်အကြံပြုထားသည်
• ကပ်ပါးကောင်များသည်အဆက်မပြတ်အားနည်းချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ဖြင့်လိုက်ပါလာသောအစာခြေရောဂါများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိနိုင်ငံခြားသတ္တဝါများရှိနေခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအပြင် helminthic ကူးစက်မှုများရှိနေခြင်းသည်အပူချိန်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကပ်ပါးကောင်များရှိနေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဓာတ်ခွဲခန်းမှအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုဖြင့်ဆရာ ၀ န်များက anthelmintic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းလာသည့်နောက်တစ်ချက်မှာကင်ဆာအကျိတ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည့်သေစေနိုင်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အသိအမှတ်ပြုကင်ဆာပညာ၏အလင်းအိမ်ပင်ဒီရောဂါအသိအမှတ်ပြုရန်အစောပိုင်းအဆင့်မှာသင်ယူခဲ့ပါဘူး။ စေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးစစ်ချက်များစွာဖြင့်သာစစ်ဆေးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောအရေးပါသောအင်အားများကိုထုတ်လွှင့်သောကင်ဆာ neoplasm သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကျဆင်းခြင်း၊ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ကင်ဆာလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုအချိန်တန်အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းအထိ၎င်းကိုကုသရန်လိုအပ်သည့်အစီအမံများကိုပြုလုပ်နိုင်စေသည်။

အထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်လူမဆန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသောအခါမူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုသည်အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကိုအလွန်အကျွံ passive state ဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်တားမြစ်ထားသောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပြသည်။

အစာအိမ်နာသို့မဟုတ်အစာအိမ်အနာကြောင့်ဖြစ်သောအစာခြေရောဂါများကြောင့်သင့်လျော်သောဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုသည်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် သင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျှင် ငါခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါကူးစက်မှုများအတွက်စိစစ်အကြံပြုပါသည်။ မဖြစ်မနေနှစ်စဉ်ပြုလုပ်သောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းသို့မဟုတ် fluorography သည်အဆုတ်တီဘီရောဂါကိုစောစောစီးစီးရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ငါရောဂါကူးစက်ခံရသူဖြစ်နိုင်ခြေရောဂါကူးစက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, ဒီရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာအခြားသူများနှင့်ခွဲထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ခေတ်မီမီဒီယာနှင့်အခြားအရင်းအမြစ်များသည်အေအိုင်ဒီအက်စ်သတင်းအချက်အလက်အသေးစိတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်ဆောင်းပါး၏နောက်ခံအရအိပ်ချ်အိုင်ဗွီပိုးကူးစက်ခံထားရသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်ကိုတွေ့ရသည်။

ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့သုတေသနကပြတ်ပြတ်သားသားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့လိုအပ်ချက်တွေမရှိဘဲ၊ ကျန်းမာရေးပြinနာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာပြသခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့်ကီလိုဂရမ်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာမှုအမြဲတမ်းမရ၊ ထို့အပြင် anorexia သည်သင့်အားပျော်ရွှင်သောလူတစ်ယောက်မဟုတ်စေဘဲ၊ အရေပြားဖုံးအုပ်ထားသောအရိုးစုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလိမ္မာပါးနပ်စွာနဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းအောင်လေ့ကျင့်ပါ။

ဤအချက်အလက်ကိုသင်အသုံး ၀ င်ပါကအခြားသူများကိုမျှဝေပါ။

လူအများစုကကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ကြတယ် သို့သော်ချွန်ထက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဟုမသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အစားအစာကန့်သတ်ချက်များနှင့်အမြဲဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်းလူတစ် ဦး သည်အပြည့်အဝစားသော်လည်းကီလိုဂရမ်လျှင်မြန်စွာရှုံးသည်။

များသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျတတ်သည်။ ဥပမာ၊ အဝလွန်သူတစ် ဦး သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာတွင်ထိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသည်ပထမသီတင်းပတ်များနှင့်လများအတွင်းကယ်လိုရီစားသုံးမှုလျော့နည်းသွားသည်။ အရည်ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ခွာခြင်းနှင့်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ဒါကသဘာဝဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်၌, ကိုယ်အလေးချိန်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတည်ငြိမ်သည်။ အစားအစာ၏ပထမလတွင်ကိုယ်အလေးချိန်သည် ၅-၆ ကီလိုဂရမ်ထက်မကျော်လွန်အောင်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။

အဝလွန်ခြင်းအတွက်အောက်ပါအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည် -

• လုံးဝငတ်မွတ်ခေါင်းပါး
• ကုန်ကြမ်းအစာအာဟာရ,
• အရောင်အစားအစာ (တူညီတဲ့အရောင်အစာစားခြင်း),
• အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
• ဆား, သကြား, ပရိုတိန်း, အဆီသို့မဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏လုံးဝငြင်းပယ်ခံရ။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ အရိုးများ၊ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်ယိုယွင်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ထို့အပြင်ဗေဒဆိုင်ရာပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်သည် - ဆန့်အမှတ်အသားများ၊ အသားအရေစိုပြည်ခြင်း၊ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲပြီးပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန်လိုသည်။ ထို့ကြောင့်အဝလွန်ခြင်းပြင်းထန်လျှင်ပင်အစားအစာသည်ပြီးပြည့်စုံပြီးကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းသင့်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

မကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံမှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာလူတွေဟာပုံမှန်အာဟာရနဲ့ဘာကြောင့်ငါဘာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရတာလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းရှိတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း cortisol, adrenaline, norepinephrine ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအလယ်ဗဟိုသို့သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအခြေအနေရှိအမျိုးသားတစ် ဦး သည်လုံးဝမစားလိုပါ။

ထို့အပြင် adrenal cortex ဟော်မုန်းများသည်အဆီများကိုလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုခံနေရချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ကယ်လိုရီများကို၎င်း၏အရင်းအမြစ်များမှပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ် ဦး သည်အာဟာရကောင်းမွန်စွာပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။

အောက်ပါနာတာရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• အိပ်မက်ဆိုးမက်
• စိတ်တို
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မောပန်း
• စိတ်ဓာတ်ကျသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည် adipose နှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများထံမှစွမ်းအင်ကိုရယူသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထိုသို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသာမက၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေက testosterone ဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်ပေးတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါကကုထုံးပညာရှင်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကြီးအကျယ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့အချက် - ဖိစီးမှု

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွဲလမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုချက်ချင်းမဆုံးရှုံးပါ။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုကိုလည်းဖြစ်ပေါ်လာသောအတွေ့အကြုံရှိသောဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်အရက်သမားများတွင်ဖြစ်သည်။

အစပိုင်းတွင်သောက်သူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်နိုင်သည်။ ယင်းသည်အရက်ယမကာများသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဝိုင်နှင့်ဗော့ဒ်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အရက်ပုံစံများအပေါ်ဓာတုဗေဒမှီခိုမှုအနေဖြင့်အီသနောသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရက်သည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ကာအာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူလိုက်သည်။ အဆင့် ၂ အရက်သေစာခံစားနေရသောအမျိုးသားများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျသွားသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ စီးကရက်သည်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုမှားယွင်းစွာခံစားစေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ်ယောက်သည်အစာနည်းနည်းစားလာသည်။ နီကိုတင်းသည်အစာခြေစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ကယ်လိုရီများနှင့်အာဟာရအနည်းငယ်သာဝင်ရောက်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုဆီသို့ ဦး တည်စေသည်။ ဤအရာအလုံးစုံလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံလာမည်ကိုကြောက်ရွံ့သောကြောင့်အမျိုးသားများသည်များသောအားဖြင့်ဆေးလိပ်မသောက်ကြပါ။ သို့သော်နီကိုတင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမဖြစ်နိုင်ပါ။ အများအားဖြင့်မကောင်းသောအကျင့်ကိုဖြတ်ပြီးနောက်တစ်နှစ်လျှင် ၃-၄ ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုသောလူတစ်ယောက်ရရှိသည်။ ယင်းသည်နီကိုတင်းကိုအဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းကြောင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှောင့်ယှက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းမရှိပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ပိုးကောင်များနှင့်ကူးစက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ညံ့ဖျင်းသောအသားများကိုစားသောအခါ၊ ညစ်ပတ်ပေရေနေသောလက်များနှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်သောအခါကျူးကျော်မှုဖြစ်ပွားသည်။ ယောက်ျားများစွာသည်ငါးဖမ်းခြင်းကိုနှစ်သက်ကြပြီးဟော်မုန်းများဖြင့်ငါးရောဂါကူးစက်ခြင်းကိုမသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ မကြာခဏလူတစ် ဦး သည်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအပူကုသမှုမလုံလောက်သောကုန်ပစ္စည်းကိုစားခြင်းနှင့်မဆက်စပ်ပါကရောဂါကူးစက်မှုလက္ခဏာများသည်ချက်ချင်းပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်လာသည့်ကပ်ပါးကောင်သည်အာဟာရဓာတ်များစားသုံးခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသတိပေးသင့်သည်:

• အစာအိမ်နာကျင်မှု
• မမှန်မစင်
• ဝမ်းရောဂါ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု
• အိပ်ငိုက်
• ဆံပင်
• Helminths စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း။

ဟဲလ်မင်ကူးစက်မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်

ကပ်ပါးကောင်များနှင့်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသည်ဟုသင်သံသယရှိပါကစစ်ဆေးမှုခံယူရမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မစင်ဥများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးမသောက်ပါနှင့်၊ ပိုးကောင်အချို့သည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကြောင်များကအသည်းပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဤပိုးကောင်မျိုးသည်မြစ်ငါးများစားခြင်းဖြင့်ကူးစက်နိုင်သည်။ ထိုပေါက်ဖွားသည့်ကာလသည်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။

Hyperthyroidism (hyperthyroidism) သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဤကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုပ်များခြင်းသည်အဆီအမြန်လောင်ကျွမ်းစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်နှင့်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာများစွာစားသုံးခြင်းဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရကြောင်းနားမလည်ကြပါ။ အာရုံကြောရောဂါသည်ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပုံရသည်။ အခြား hyperthyroidism လက္ခဏာများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• အပူခံစားမှု
• အဖျား
• မျက်စိတောက်ခြင်း (exophthalmos),
• အာဒံရဲ့ပန်းသီးထဲမှာကွေး
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• မျက်နှာပေါ်မှာအစက်အပြောက်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အာနိသင်။

အကယ်၍ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာပါက endocrinologist နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကိုသွေးစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကိုအများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၂၀% တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် ၁-၁.၅ လမှ ၂၀ ကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာရရှိပြီး adipose တစ်ရှူးများကိုစတင်အသုံးပြုသည်။

Hyperthyroidism

ဆီးချိုရောဂါသည်ရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်မှ acetone အနံ့၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကသင်၏ endocrinologist ကိုဆက်သွယ်ပြီးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်, ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုတည်းသောပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်ဆက်စပ်လေ့ရှိသည်။ အစာအိမ်နာအစာအိမ်အနာ၊ ကိုလက်စထရိုက်နှင့်အတူရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အစာခြေစနစ်၏ epithelium သည်၎င်း၏အလုပ်ကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ အစားအစာသည်အစာကြေ။ ခန္ဓာကိုယ်မှအာဟာရများမရရှိပါ။
2. အစာခြေရောဂါများသည်မကြာခဏအော့အန်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာပျက်စီးသွားစေသည်။
3. ဝမ်းဗိုက်တွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကြောင့်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာပြီးလူတစ်ယောက်သည်အပြည့်အဝမစားနိုင်ပါ။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးမည့်အကုန်အကျခံသောအစားအစာကိုဆရာဝန်ကဆရာဝန်ညွှန်ကွားမည်။

ထို့အပြင်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများကိုအခြားရောဂါများဖြစ်သည့်ဆီးချို၊ အကျိတ်များ၊

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အစာခြေစနစ်၏အဆင့်မြင့်ရောဂါများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ဖြစ်တတ်သည်။ ထိုလူသည် epigastric ဒေသတွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုမခံစားရသေးသော်လည်းအစာအိမ်အတွင်းအဆင်မပြေမှုသည်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးစေသည်။ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်သေးသော်လည်းစဉ်ဆက်မပြတ်ကျဆင်းခြင်းသည်အစာအိမ်ရောဂါဆိုင်ရာလက္ခဏာဖြစ်သည်။

ကင်ဆာရှိသောအကျိတ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုများသောအားဖြင့်ရောဂါအဆင့်သုံးဆင့်တွင်တွေ့ရှိရသည်။ Neoplasms သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအာဟာရများကိုယူသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ဆုံးရှုံးသွားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ရမည်။ ကင်ဆာလူနာများသည်အဟာရကောင်းခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်နာကျင်သည့်ပါးလွှာခြင်းများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်၏အကျိတ်များသည်ပုံမှန်စားသုံးခြင်းကိုနှောင့်ယှက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အနည်းငယ်စားရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဖိအားပေးခံရသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ခက်ခဲသောရောဂါလက္ခဏာကိုသိရှိသောအခါလူတစ် ဦး သည်စိတ်ဓာတ်ကျလာပြီးအစာစားချင်စိတ်လျော့လာသည်။

သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့မရှိပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အစာပြွန်၊ ပန်ကရိယအစောပိုင်းတွင်ရောဂါ၏တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာမှာအကြောင်းမရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အူမကြီး၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေသည့်အရာများကိုထုတ်ပေးသည်။ Neoplasm ဖယ်ရှားပြီးနောက်လူသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။

ဒါကြောင့်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲငါဘာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေတာလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုစိတ်ပူနေတဲ့လူတစ်ယောက်ဟာဆရာဝန်ဆီသွားပြီးစာမေးပွဲဖြေဖို့လိုတယ်။ ဤသည်ရောဂါဗေဒ၏စောစောရှာဖွေတွေ့ရှိဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ပထမအဆင့်တွင်ကင်ဆာသည်ကုသရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းပြချက်များသည်အန္တရာယ်ကင်းသောဝေးဝေးမှဝေးနိုင်သည်။

အဆုတ်တီဘီရောဂါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာလျော့နည်းခြင်း။ ဤရောဂါသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပြင်းထန်သောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုခံယူသည်။ အချိန်တိုအတွင်း ၁၀-၁၅ ကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်သည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အခြားကူးစက်တတ်သောရောဂါများဖြစ်သည့် brucellosis, amoebiasis, mononucleosis, HIV ကူးစက်မှု၊ Escherichia coli နှင့်ရောဂါကူးစက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သင်ကူးစက်တတ်သောရောဂါအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်၏အလေးချိန်သိသိသာသာလျှော့ချကြောင်းသတိပြုမိပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုကိုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ စမ်းသပ်မှုအားလုံး၏ပုံမှန်ရလဒ်များဖြင့်သာကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းခြင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများအတွက်ချိန်းဆိုမှုလိုအပ်လိမ့်မည်။

1. 
   Asfandiyarova, Naila အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ / Naila Asfandiyarova ။ - M ။ : LAP Lambert Academic Publishing, 2013 .-- 164 p ။
2. 
   Bessessen, D.G. အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း။ ကာကွယ်ခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်း / D.G. ခွန်အားမရှိဘူး။ - M ။ Binom ။ အသိပညာ၏ဓာတ်ခွဲခန်း, 2015. - 442 က c ။
3. 
   Liberman L. L. လိင်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏မွေးရာပါရောဂါများ၊ ဆေးပညာ - အမ်၊ ၂၀၁၂ - ၂၃၂ စ။
4. Kogan-Yasny, V.M. သကြားရောဂါ / V.M. Kogan Yasny ။ - M ။ : ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာပေ၏အစိုးရထုတ်ဝေသည့်အိမ်၊ ၂၀၀၆ ။ - ၃၀၂ ဂ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန် cachexia သို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဟုခေါ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အစားအစာ၏စည်းကြပ်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များပြိုကွဲခြင်းသို့မဟုတ်စွမ်းအင်စရိတ်များပြားခြင်းတို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျသွားသည်။

ထို့အပြင်အာဟာရပေါများသောအစားအစာနှင့်အလွန်စားချင်စိတ်များပြတ်လပ်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရောဂါ၏ထင်ရှားသောသက်သေသာဓကဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်

• အစားအစာကန့်သတ်ချက်။ ဤပြproblemနာသည် ဦး နှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အကျိတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်လေဖြတ်ခြင်း၊ အစာပြွန်၊ အသံအိုးများကျဉ်းခြင်း၊ anorexia nervosa ကျုံ့ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၊
• အစာ။ သူသည် peptic အစာအိမ်နာရောဂါ၊ atrophic gastritis, colitis, hepatitis, ပန်ကရိယ၊ ၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲအဆီများနှင့်ပရိုတင်းများအားအစာကြေခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ပြေးမှအားကစားရုံသို့မဟုတ်ရေကန်သို့သွား, ယောက်ျားမကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်။ ဒါက testosterone ဟော်မုန်းရဲ့သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံအထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံကိုကျင့်သုံးသောသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ကြွလာကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာချိုးဖောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောအကြောင်းပြချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

လူတွေကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့အဖြစ်များတဲ့အချက်တွေထဲမှာစိတ်ဖိစီးမှုလည်းပါဝင်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုနှင့်ယင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သောအခြေအနေများသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေသည်။ ခေတ်သစ်အမျိုးသားများ၏ဘ ၀ ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာမခေါ်နိုင်ပါ။ အမှန်မှာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုနေရာတိုင်း၌ - အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အလုပ်ခွင်၌ဖြစ်စေ၊ ပျမ်းမျှလူသည်အတော်လေးအလေးအနက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အညွှန်းကိန်းများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုကာလများအတွင်းအလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အစာမကြေခြင်းတို့ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ လူတစ် ဦး သည်စိတ်တိုလွယ်ကာအာရုံပျံ့လွင့်လာသည်။ သူပိုမြန်လာတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အရေးကြီးသောပြproblemsနာအားလုံးကိုလွတ်လပ်စွာမကျော်လွှားနိုင်ပါ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်၊ ဤအကြောင်းရင်းသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။

များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့်ဝှက်ထားသောရောဂါများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများမှဆွဲယူခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုရှင်းပြသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်အစာစားပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျရသည့်အကြောင်းရင်းကိုနားမလည်နိုင်ပါ။ ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုခြင်းအတွက်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါရှိလေလေပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်လေလေဖြစ်သည်။

Endocrine ရောဂါများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ပြthereနာများရှိပါက endocrine စနစ်တွင်ဒြပ်ပေါင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အရှိန်မြှင့်လာသဖြင့်ရလဒ်အနေဖြင့်အစားအစာမှကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ လူတစ် ဦး သည်ခဲယဉ်းစွာစားသော၊ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သည်ဆိုသော်ငြားမျက်စိ၏အလေးချိန်လျော့နည်းသွားသည်။ သင့်အနေဖြင့်အချိန်မီကုသမှုမခံယူပါက၊ ဤသည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောရောဂါဖြစ်ပါသည်။ hyperthyroidism ၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာ

• အစာစားချင်စိတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီး ၁၀ ကီလိုဂရမ်အထိချို့တဲ့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
• နှလုံးခုန်ခြင်း,
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• လက်ျာတုန်ခါ,
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• အလွန်အမင်းယားယံ
• erectile function ကို၏ချိုးဖောက်မှု။

တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ endocrinologist သို့သွားရန်ဖြစ်သည်။ အချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းသည်တိကျမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ပြီးအကောင်းဆုံးကုသနည်းကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအရူးအမူးရောဂါသည်အစပိုင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မတက်သော်လည်း၎င်းသည်ရှုံးနိမ့်ခြင်းမရှိသောအစာစားချင်စိတ်ဖြင့်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများမှာရေငတ်ခြင်း၊ ရေအမြောက်အများနှင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်မှအက်တတွန်၏အနံ့နှင့်အလွန်အမင်းစိတ်တိုလွယ်ခြင်းတို့ဖြင့်မငြိမ်းနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါမျိုးရှိပါကလူတစ် ဦး သည်ရေတိုစိတ်ဓာတ်ကျနိုင်သည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်မြင့်မားသောအစာစားချင်စိတ်နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပြင်ပုံမှန်အားဖြင့်ဘာမှစိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ပထမဆုံးအပျက်သဘောလက္ခဏာများတွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးပုံမှန်နေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုလျစ်လျူရှုနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာပေါ်ပေါက်လာသောပြcomplနာများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားရန်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံ သွား၍ ဤပြသမှု၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Camila Cabello and Shawn Mendes Were 'Babies' About Their Crushes on Each Other (နိုဝင်ဘာလ 2024).