ဆောင်းရာသီရေကူးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဘရန့်စ်ဒေသသဘာဝဘေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာန၏ဌာနအကြီးအကဲမေ့ဆေးဆရာဝန် - အဲလက်စီဂဗိုဇက်ဒ်ကဘရစ္စနန့်နှင့်ဒေသရှိ Epiphany ရှိရေခဲတွင်းထဲသို့နစ်မြုပ်သွားလိုသူများအားအကြံပြုချက်များပေးခဲ့သည်။ ဆရာ ၀ န်နှင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းကိုဒေသဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဌာန၏ ၀ ဘ်ဆိုဒ်တွင်ထုတ်ဝေသည်။

- Alexey Gennadievich၊ ကျွန်တော့်ကိုပြောပြပါ၊ ဘယ်အသက်အရွယ်အမျိုးအစားအမျိုးအစားများကိုတွင်းထဲကျဖို့အကြံမပြုခဲ့ပါသနည်း။

- မူကြိုအရွယ်ကလေးငယ်များအားအထူးသဖြင့် ၃ နှစ်မပြည့်သေးသောကလေးငယ်များအားရေအေးထဲသို့မထည့်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင်မလုံလောက်သောအပူထိန်းညှိခြင်းစနစ်ရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည် hypothermia နှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည့်အဆုတ်ရောင်၊ မိဘများအနေဖြင့်ပုံမှန်အတိုင်းကာထားသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ပြီးအပူချိန်နိမ့်ကျမှုနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှသာကလေးငယ်များသည်တွင်းထဲတွင်ရေကူးနိုင်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါများရှိသောသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်းထဲ၌ရေကူးရန်မသင့်လျော်ပါ။ အလေ့အကျင့်အရလူအများစုအတွက်အသက် ၆၀ အရွယ်ရှိသူများသည်ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အပူချိန်အတက်အကျအပြောင်းအလဲများကြောင့်အကြီးအကျယ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါများစွာရှိသည်။ အသက်ကြီးတဲ့အကြောင်းကျွန်တော်တို့ဘာပြောနိုင်သလဲ

ရေခဲရေထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်မည်သည့်ရောဂါများ (နာတာရှည်နှင့်စူးရှသော) အတွက်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါမမှန်ခြင်း) ရောဂါရှိသူများကိုရေချိုးရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ သမိုင်းတွင် ဦး နှောက်ဖြန့်ဖြူးခြင်း၊

thyrotoxicosis, glaucoma, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အထူးသဖြင့်, ဆီးချိုရောဂါ polyneuropathy နှင့်အတူတွင်း၌ရေကူးဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ် - ထိုအရံအာရုံကြောစနစ်၏ sensitivity ကို, သွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်ခြေ၏ innervation, လက်နှောင့်အယှက်နေကြသည်။

မျိုးပွားမှုစနစ်၏ရောဂါများရှိသူများအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိပါသည်။ အမျိုးသားများတွင် - ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ adenoma၊ အမျိုးသမီးများ - လိင်အင်္ဂါareasရိယာ၏ရောင်ရမ်းရောဂါများ။

ရေခဲရေတွင်ရေကူးခြင်းသည်အဆုတ်ဆိုင်ရာစနစ် (emphysema, bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ)၊ အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း (bronchitis, pneumonia) ၏နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ (ဥပမာ - ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရောဂါ) ခံစားနေရသောလူများတွင်ရေအေးတွင်စူးစူးစိုက်စွာနှစ်မြှုပ်ခြင်းကတိုက်ခိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ရောဂါရှိသူများကိုရေကူးရန်အကြံမပြုထားပါ သူတို့သည်အခြေအနေကိုအမြဲတမ်းလုံလောက်စွာအကဲဖြတ်။ မရနိုင်သောကြောင့်ပူနွေးသောရာသီ၌ပင်ရေနစ်သေဆုံးနိုင်သည်။

ရေအေးဖြင့်ရေချိုးခြင်းသည်အရေပြားရောဂါများဖြစ်သောနှင်းခူရောဂါ၊

ကန့်သတ်ချက်များစာရင်းကိုဆက်ထားသည်။ ရေခဲရေထဲသို့နစ်မြုပ်ခြင်းကိုကျန်းမာသောလူများပြင်ဆင်သင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဦး ဆုံးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

- ရေခဲတွင်းထဲသို့ရေကူးခြင်းသည်လူတစ် ဦး အတွက်“ ကပ်ဘေး” အဖြစ်သို့မရောက်စေရန်အဘယ်အရာကိုအမျိုးအစား ခွဲ၍ မရနိုင်သနည်း။

- ရေကူးခြင်းမပြုမီအရက်မသောက်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်အရက်ကိုသောက်သည့်အခါရေယာဉ်များတိုးချဲ့လာသည်နှင့်အမျှအပူလွှဲပြောင်းမှုတိုးလာပြီး hypothermia နှင့် frostbite အန္တရာယ်များလာနိုင်သည်။ ရေအေးတွင်စုပ်ယူသောအခါသွေးကြောများ၏ချွန်ထက်သော spasm နှလုံးရောဂါနှင့် ဦး နှောက်စောင်ရေ (လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ဦး နှောက် infarction) ကိုစူးရှနှောင့်အယှက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

သိုလှောင်ကန်သည်ဆောင်းရာသီတွင်အေး။ ချောသောအချိန်တွင် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသောဇုန်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ လူသုံးယောက်ထက်ပိုသောအုပ်စုထဲ၌သင်ရေထဲသို့မဝင်ရ၊ ဇောက်ထိုးတွင်းထဲသို့ငုပ်။ ရေခဲမှတိုက်ရိုက်ခုန်နိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြီးကြပ်မှုမပါဘဲကလေးများကိုရေကူးခွင့်မပြုပါ။

ရေကူးခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များမရှိဘဲအခြားမည်သည့်အကြံပြုချက်များကအထောက်အကူပြုမည်နည်း။

- ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတစ်ယောက်တောင်မှစည်းကမ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သင်တွင်းထဲသို့မ ၀ င်မီ၊ သင်သည်သေးငယ်သောကာယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အဝတ်အစားများနေစဉ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ နေရာ၌ပြေးခြင်း၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များကိုလှဲချခြင်း၊

လူတစ် ဦး သည်ရေထဲသို့မ ၀ င်ခင်အထိသင်သည်ပူနွေးသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် (သို့မဟုတ်ဖိနပ်၊ ခြေအိတ်များ၌) ရပ်နေရန်လိုအပ်သည်။

အဝတ်မပါဘဲရေနှင့်အေးသောလေထဲတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာမနေပါနှင့်၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။ လူငယ်များကြားတွင်ခေတ်စားနေသော“ selfies” ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအလွန်အမင်းအေးစေနိုင်သည်။ ရေထဲ၌နေပါကစက္ကန့် ၆၀ ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

နှစ်မြှုပ်ခြင်းအခမ်းအနားပြီးနောက်သုတ်ပုဝါနှင့်ချက်ချင်းသုတ်လိမ်းပြီးအဝတ်ကိုဝတ်ရမည်။ အချိုရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်လျှင်အပူ၊ ကား၊ အခန်းသို့သွားနိုင်သည်။

- ရေခဲထဲသို့နှစ်မြှုပ်ရန်အပြုသဘောဆောင်သည့်အချိန်များရှိပါသလား။

- တွင်းထဲသို့ကျဆင်းခြင်းဓလေ့သည်ရှေးအချိန်ကဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်တွေကရုရှားရေချိုးကန်ထဲကိုဝင်သွားပြီးရေအေးနဲ့အတူစီးဝင်လာပြီးဆီးနှင်းထဲကိုရေခဲတွင်းထဲကျသွားတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ရေယာဉ်များအနေဖြင့်၎င်းသည်၎င်း၏ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သွေးကြောများရှိခြင်း၊ ထို့နောက်သူတို့တိုးချဲ့ခြင်း - ထို့ကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ အသားအရေနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်လာသည်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အလယ်အလတ်ထိုးဆေးများဖြင့်၎င်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။

ပိုမိုတင်းကျပ်သည့်အနေဖြင့်နှစ်ခြင်းခံသည့်ရေချိုးခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ခိုင်မာသည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်ရှည်လျားပြီး၎င်းတို့ကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးပြုလုပ်နေသည်။

ခန်ဓာကိုယ်ခုခံကာကွယ်မှုအားကောင်းလာစေရေးကိုမှန်ကန်စွာချဉ်းကပ်ရမည်ဟုကျွန်ုပ်အလေးအနက်ပြောကြားသည်။ ရာသီဥတုမရွေးလေထုထဲတွင်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကျိုးကြောင်းညီညွတ်သောအလုပ်နှင့်အနားယူခြင်း၊ သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ရေအေးနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများသည်လူနေမှုပုံစံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာသင့်သည်။ သို့ဖြစ်ရာအပူချိန်နိမ့်သောရေတွင်ခေတ္တနေထိုင်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြbringနာများဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

- Bryanka တွင်ရေလောင်းရန်သတ်မှတ်ထားသောမည်သည့်နေရာများတွင်လုပ်သားများနှင့်လူနာတင်ယာဉ်အဖွဲ့များသည်တာဝန်ထမ်းဆောင်ကြမည်နည်း။

- အရေးအကြီးဆုံးသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းသည်အထူးသတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင်သာရေချိုးခြင်းဖြစ်ပြီးအထူးကုဆရာဝန်များသည်တာဝန်ရှိသည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဆေးကုသရန်လိုအပ်လျှင်လိုအပ်လျှင်ဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်သင့်သည်။

၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်လူ ဦး ရေ ၁၅၀၀၀ ခန့်လာရောက်လည်ပတ်မည့်ရေထုထည် ၂၃ ခုအပါအ ၀ င်နေရာ ၆၈ နေရာတွင်ရေကူးစနစ်တကျရေကူးခြင်းကိုကျင်းပမည်ဖြစ်သည်။ နှစ်ခြင်းခံသည့်ရေချိုးချိန်တွင်ရုရှားနိုင်ငံ၊ ဘရိုင်ယန်ဒေသရှိအရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေး ၀ န်ကြီးဌာန၊ ဌာနခွဲများနှင့်ဒေသရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအနေဖြင့်သတိကြီးစွာထားလိမ့်မည်။

ဇန်န ၀ ါရီလ ၁၈ ရက်မှ ၁၉ ရက်အထိလူများရေအလွန်အကျွံရေချိုးရန်နေရာများတွင်လူနာတင်ယာဉ်အမှုထမ်းများနှင့်အသေးစားလှေများအတွက်အစိုးရစစ်ဆေးရေးဌာန (GIMS)၊ မီးသတ်နှင့်ကယ်ဆယ်ရေးတပ်ရင်းများမှစေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများတာ ၀ န်ထမ်းဆောင်ကြရမည်။

GIMS ၀ န်ထမ်းများကစာလုံးဖောင့်လုံခြုံမှုရှိမရှိသေချာစေရန် - သူတို့သည်ရေခဲတွင်းတစ်ခုကို ဖြတ်၍ လူများအားလျှောချရန်တားဆီးရန်ရထားများတပ်ဆင်ရန်၊ ဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ဖောင့်ကိုချဉ်းကပ်ရန်ရာဘာဖျာများချထားရန်နှင့်တွင်းထဲတွင်လူအုပ်ကြီးမရှိကြောင်းသေချာစေရန်။

Bryansk ပိုင်နက်တွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေကူးခြင်းသုံးနေရာကိုစီစဉ်လိမ့်မည် - Bryansk-I မီးရထားဘူတာနှင့်အနီးရှိ Desna မြစ်၊ Beloberezhskoye ရေကန်၊ ဤနေရာများတွင်အဝတ်လဲရန်အတွက်အဝတ်အစားများ (ရွက်ဖျင်တဲများ) အပြင်မီးတိုင်များနှင့်မီးတိုင်များတပ်ဆင်ထားပြီးလက်ဖက်ရည်ပူပြင်းသည့်မီးဖိုချောင်နှစ်ခုကိုပြည်သူလူထု၏သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေချိုးရန်ပထမနေရာတွင်စီစဉ်လိမ့်မည်။

- ကြီးမြတ်သောသြသဒေါက်စ်အားလပ်ရက်အကြို၌ Bryansk ဒေသရှိနေထိုင်သူများအားသင်၏ဆန္ဒကို။

- တောက်ပသောသြသဒေါက်စ်အားလပ်ရက်အကြို၌ကျွန်ုပ်သည်ဘရီယန်ဒေသရှိနေထိုင်သူများအားကျန်းမာရေးကိုလိုလားသည်။ Epiphany ရေချိုးခြင်းသည် ၀ ိညာဉ်အတွက် ၀ မ်းသာခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများသာရရှိစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆောင်းတွင်းရေကူးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည့်အခြေအနေတွင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သင့်ဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူရမည်။

သကြားချက်ချင်းလျှော့ချ! အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများ၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။

ရေ၏အပူချိန်နိမ့်ခြင်းသည်ရံရံတန်ဆာပလာများကိုကျုံ့။ နွေးထွေးပြီးနောက်အနားယူရန်တွန်းအားပေးသည်။ ဤသည်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသော၊ ခြေလက်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းနှင့်မကြာခဏခံစားရလေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်ဆောင်းရာသီရေကူးခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏လျှို့ဝှက်အရင်းအမြစ်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်တက်ကြွခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းစနစ်အားလုံးကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။ ရေခဲထဲသို့နှစ်မြှုပ်သောအခါစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကော့ကိုကိုတီကို၊ ဇီဝတက်ကြွသောဟော်မုန်းများဖြစ်သောသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်သည်။ အကယ်၍ သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆင့်ကိုကျော်လွန်ပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏလည်းမြင့်တက်လာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဆောင်းတွင်းရေကူးခြင်းကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

အန္တရာယ်နှင့် contraindications

ဆောင်းရာသီတွင်ရေကူးခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ လိင်အင်္ဂါစနစ်ကိုရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရေကျောက်ဖြင့်အအေးပေးခြင်းသည် adnexitis, prostatitis, endometriosis, renal cyst, cystitis, pyelonephritis နှင့် hormone ပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆောင်းရာသီရေကူးခြင်းအားမှားယွင်းစွာချဉ်းကပ်ခြင်းသည်အသည်း၊ ဆီးကြိတ်နှင့်ရင်သားကင်ဆာတို့၏ရောဂါဗေဒရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိသောခန္ဓာကိုယ်သည်ပြင်းထန်သောသွေးကြောနှင့်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊

ပထမဆုံးအကြိမ်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

ဆောင်းရာသီအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်တင်းမာမှုသည်အေးမြသောဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခြင်းမှစတင်ကာသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရေချိုးပုဝါနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုပွတ်တိုက်သင့်သည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အလင်းရောင်ရှိသောအဝတ်အစားများအပြင်၌သင်သွားနိုင်သည်၊ ထိုသို့သောလမ်းလျှောက်ခြင်းသည် hypothermia ကိုရှောင်ရှားရန် ၁-၂ မိနစ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်ရေတိုသောရေချိုးခြင်း (သို့) ရေအိုင်ထဲသို့ ၀ င်နိုင်သည်။

ရေကန်တစ်တွင်း၌ပထမဆုံးရေကူးခြင်းကို +5 atC နှင့်အထက်တွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ရေထဲသို့ ၂-၃ စက္ကန့်အတွင်းထိုးကျသည်။ ရေငုပ်ခြင်းတစ်ခုစီတိုင်းသည်ဤအချိန်ကို ၂၅ စက္ကန့်အထိတိုးမြှင့်ထားသည်။ သို့သော်တစ်နှစ် ၁-၂ မိနစ်ထက်မပိုသောဆောင်းရာသီပြီးနောက်၌ပင်ရေခဲရေတွင်သင်နေနိုင်သည်။ မာကြောခြင်းအားတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့မှသာခန္ဓာကိုယ်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူပေးရာတွင်သုံးစွဲသောအရင်းအမြစ်များကိုပြန်လည်ရယူရန်အချိန်ရှိသည်။

အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဆောင်းရာသီရေကူးခြင်းကိုအလွန်အမင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ဤနည်းစနစ်ကိုပညာရှိစွာနှင့်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုသိရှိထားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်မည်သည့်ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမဆိုသတိထားချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံမပါဘဲဖြစ်ပေါ်ရန်ခက်ခဲစေရန်အဘို့, အောက်မေ့ဖို့အကြံပြုသည်:

1. ရေခဲရေထဲသို့နှစ်မြှုပ်ခြင်းမပြုမီ (နှင့်၎င်းကိုစွန့်ခွာပြီးနောက်) ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုပိတ်ထားပြီးဖိအားကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေနိုင်သောအရက်မသောက်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
2. ရေခဲရေထဲနှစ်မြှုပ်ခြင်းကိုနာတာရှည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊
3. ရေကန်ထဲမ ၀ င်မီနွေးရန်အတွက်သင်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခြင်းပြုလုပ်ရမည်။
4. ရေအေးတွင်သင့်ပခုံးကိုသာဖြည်းဖြည်းသွားနိုင်သည် - ရေငုပ်ခြင်းနှင့်ရေငုပ်ခြင်းတစ်ခုလုံးကိုလုံးဝမထောက်ခံပါ။
5. ရေမှထွက်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနွေးလာစေရန်အတွက်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနွေးထွေးမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆောင်းရာသီတွင်ရေကူးခြင်းကအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ သို့သော်ဤအစွန်းရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှအကျိုးအရှိဆုံးရရန်သင်စည်းကမ်းချက်များကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာပြီးတစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ခိုင်မာစွာရှိပြီးသားနာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေ, ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ရေကူးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသလား။

ပုံမှန်အားဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကျန်းမာခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ အလင်းပြေးခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ဆီးချိုလူနာ၏သုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်၊ အသုံးပြုသောဆေးပမာဏကိုလျှော့ချပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်စေသည်။

လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသည်အဝလွန်သူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတန်းများသည်ထိရောက်ရန်အတွက်သင်ကအခြားသူများထက်သင့်တော်သောအားကစားကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကရေကူးကန်နှင့်နီးကပ်လာလျှင်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးအသင်းတွင်အားကစားလေ့ကျင့်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရေကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။

သငျသညျအဝလွန်လျှင်, ထို့နောက် ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရေကူး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ရေ၌, အဆစ်ပေါ်တွင်ဖိအားသိသိသာသာလျှော့ချသည်, အပိုပေါင်ပြေးသကဲ့သို့သို့မဟုတ်ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ရေးတဲ့အခါမှာကဲ့သို့ထိရောက်စွာသွား။

ရေကန်ထဲရှိရေကန်များသို့မဟုတ်ရေပွင့်များရှိခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းစေပြီးအရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ musculoskeletal စနစ်ပြproblemsနာရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ရေကန်သည်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရေပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများအားလုံးနီးပါးအလုပ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်, လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးအဖြစ်ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, ဥပမာ, သာမန်လမ်းလျှောက်ထက်ပိုမိုမျှမျှတတစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

ထိရောက်သောကြွက်သားများလုပ်ဆောင်မှုဖြင့်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုတိုးလာသည်။ Endocrinology နယ်ပယ်မှအထူးကုများကလူနာသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ နာရီသာရေအေရိုးဗစ်နှင့်ထိတွေ့နေလျှင်ပင်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏသိသိသာသာလျော့ကျသွားသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါ အသှေးကိုစောင်ရေကိုသက်ဝင်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်အောက်ဆီဂျင်များများရရှိသည်။ ဓာတ်ငွေ့ဖလှယ်မှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုမဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်အဆုတ်များကိုချွဲများမှသန့်စင်ပေးသည်။

Water aerobics သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေပြီး lymph စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရာတွင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အပိုဆဲလ်အရည်များဆုံးရှုံးသည်။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါများကိုလည်းဂရုမပြုဘဲမနေပါ။ ရေကူးနေစဉ်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူခြင်းနှင့်ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းတို့သည်ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအနှိပ်ခံစေသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ရေကူးခြင်းသည်အားကစားအားလုံး၏စိတ်ဒဏ်ရာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုသတိပြုပါ။ အမှန်မှာလူတစ် ဦး ကိုနှစ်ဖက်စလုံးမှရေဖြင့်ထောက်ပံ့ထားပြီးဝန်းရံထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ၀ န်ဆောင်မှုကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်သဘာဝအအေးပေးမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူရေကူးဘို့ Contraindications ။

အားလုံးရှိနေသော်လည်း ရေအေရိုးဗစ်၏အကျိုးကျေးဇူး ထို့အပြင်ဤဇီဝကမ္မကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့ကျင့်ရန်ဆန့်ကျင်မှုများလည်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရေကန်သို့စာရင်းပေးသွင်းခြင်းကိုမ ၀ ယ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးအကြံပြုထားသောစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ရမည်။

အတွေ့အကြုံရှိနည်းပြဆရာ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိသင်တန်းများကိုအကြံပြုသည် -

- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများရှိပါက။

- အကယ်၍ သင့်တွင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိလျှင်၊ ရေကူးကန်အတွင်းရှိကလိုရင်းရေသည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

- ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများပေါ်ပေါက်လာသည်။ အကယ်၍ သင်ရွေးချယ်သောရေကန်ထဲရှိရေကိုအရောင်ချွတ်ဆေးဖြင့်ပိုးသတ်ဆေးပြုလုပ်လျှင်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်လက်ခံနိုင်သောရေကိုပိုးသန့်ဆေးနည်းစနစ်များအသုံးပြုသည့်ရေရှုပ်ထွေးမှုကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေသင့်သည်။

- အကယ်၍ သင်သည်အအေးမိရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်မကြာခဏဖျားနာနေလျှင်ရေပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာတွင်သတိထားသင့်သည်။ ဒါဟာရေအပူချိန် 23-25 ​​ဒီဂရီထက်နိမ့်မဖြစ်သင့်သည်။

ကြွင်းသောအရာသည်လျော်ကြေးပေးသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ရေကူးခြင်းလုပ်ငန်းသည်သာအကျိုးရှိသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ။

ပွင့်လင်းရေ၌လေ့ကျင့်သောအခါ, ကမ်းခြေနှင့်ဝေးဝေးရေကူးသို့မဟုတ်လူနေထိုင်မှုမရှိသောနေရာများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ရေကူးကန်၌စာသင်နေစဉ်အတွင်းဘေးချင်းနားတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။
အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအတွေ့အကြုံရှိသင်ကြားပို့ချသူတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိပြီးသင်၏ရောဂါအကြောင်းကိုသိပြီးတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့လျှင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်။

အခြားအားကစားများကဲ့သို့ ရေအေရိုးဗစ် တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်အတန်းပထမနေ့များမှအလေးအနက်ထားလွန်းပါကအလွန်များပြားသောအလုပ်များနှင့်စိတ် ၀ င်စားမှုများဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သော hypoglycemia အဖြစ်အကျိုးဆက်များ - သွေးသကြားသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း, လျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးတိုးရောဂါသို့မဟုတ်, အပြန်အလှန်အားဖြင့်, သွေးပေါင်ချိန်၏သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းအတော်လေးဖွယ်ရှိသည်။

ရေပေါ်တွင်အတန်းတင်းကျပ်စွာမစားသင့်ပါတယ်။ အစာစားခြင်းသည်အတန်းမတိုင်မီတစ်နာရီသာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအကြံဥာဏ်သည် glikemia ကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန်အတွက်ပေါ့ပါးသောမုန့်များနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။

အတန်းမစတင်မီသငျသညျသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသင့်သည်။ အကယ်၍ ဤအညွှန်းကိန်းမြင့်ပါကအတန်းများကိုစွန့်ခွာရန်အကြံပြုထားပါသည်။ သကြားဓာတ်နည်းနေပါကပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်အတွက်တစ်ခုခုစားရန်လိုအပ်သည်။

သင်နှင့်အတူသင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများရှိရမည်။ ဆီးချိုရောဂါဖော်ထုတ်နိုင်သည့်လက်ကောက်သည်မထိခိုက်ပါ။ သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများကသင်၏ရောဂါအကြောင်းသိသင့်သည်။

အစားအစာမှအစာအာဟာရထုတ်ကုန်များမှပုံမှန်ရေစာကိုယူပြီးလက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်သာမန်ရေသန့်တစ်ခုခုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သီးခြားအနေနဲ့၊ ဒီလိုမျိုးတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် hypoglycemia တိုက်ခိုက်မှုကိုရပ်တန့်သွားအောင်အထောက်အကူပြုမဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုဖော်ပြသင့်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သကြားသို့မဟုတ်သကြားလုံး 2-3 အပိုင်းပိုင်း, ဆိုဒါသို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ပုလင်း။ မက်မွန်သို့မဟုတ်စပျစ်သီး။

ရေထဲသို့ထည့်ဖြည်းဖြည်းချင်းအကြံပြုသည်။ ရေအပူချိန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အောက်တွင်ရှိသည်။ ရေတွင်ချွန်ထက်သောနှစ်မြှုပ်ခြင်းနှင့်အတူနှလုံးရပ်ဆိုင်းခြင်းနှင့်အတူနှလုံးရစ်သမ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအသုံးဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရေကုသမှုကဘာလဲ။ hydrotherapy ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါ၏ကုထုံးကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ ယင်းတို့တွင်ရေကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ရေကျွတ်ခြင်း၊

တွင်းရေကုထုံးကိုသောက်သုံးရေသန့်စင်ဆေးရည်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောအလွန်ရေပန်းစားသည်။

ပိုမိုတက်ကြွသောရေကုထုံးလိုအပ်သည်ဆိုပါက Berezovsky တွင်းထွက်ရေ၊ Essentuki၊ Borjomi၊ Truskavets, Pyatigorsk ရှိ balneological အပန်းဖြေစခန်းများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုကိုဆရာဝန်များကညွှန်ကြားသည်။

ထို့အပြင်ပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပကုထုံးများကိုဒေသဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေးဆေးရုံများနှင့်ဆေးရုံများ၏မူဘောင်အတွင်းတွင်အောင်မြင်စွာဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရေကုထုံးသည်ရူပကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် (အခြားနည်းစနစ်များပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း) Hydrotherapy သည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။

သို့သော် hydrotherapy ၏ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးအားလုံးရှိသော်လည်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်တွင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုရှိသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် hydrotherapy သည်အထူးကုများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိလူနာ၏အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

Hydrotherapy အမျိုးအစားများ

ရေကုသမှုသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်တတ်နိုင်သလောက်အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်မတူပါ။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို Hydrotherapy ကုထုံးအားဖြင့်ဤသို့ပြုလုပ်သည် -

• Shower - ဤ hydrotherapy အမျိုးအစား၏အနှစ်သာရသည်အပူချိန်နှင့်ဖိအားတစ်ခုအောက်ရှိရေဂျက်လေယာဉ်များ၏ကိုယ်ထည်အပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ အဲဒီမှာ: ဆေးထိုးအပ်ရေချိုးခန်း, မိုး, မြို့ပတ်ရထား, ဖုန်မှုန့်, ​​စကော့တလန်, Charcot ရဲ့ရေချိုးခန်း *, မြင့်တက်, etc
• ရေချိုးကန်များ၊ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၊ ဦး ခေါင်းမှအပရေတွင်ရေတွင်နှစ်ခြင်းခံရသည့်သို့မဟုတ်ရေချိုးသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော (ခြေထောက်၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ လက်မောင်းစသည်) အချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုနှင့်အတူရေချိုးခြင်းဖြင့်သူတို့သည်ရေချိုးခန်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အပူချိန်၊ တုန်ခါမှု။
• Balneotherapy - တွင်းထွက်ရေကုထုံး။
• Hydrokinesitherapy - ရေ၊ ရေကူးအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း။
• အပူရေကုသမှု။ ၃၇ ၀ -၄၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်ရှိသောမြေအောက်ရေနှင့်ရေကုထုံးအမျိုးအစား။
• သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများသည်အပူချိန်နိမ့်ပြီးအရေပြားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရေတိုအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည့်အအေးနှင့်အားဖြည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။
• ရေနှင့်ရေချိုးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ပြုမူခြင်းဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရား

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အပူလွှဲပြောင်းမှုတို့သည်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေပြီးထိုဖြစ်စဉ်နှစ်ခုလုံးသည်အာရုံကြောစနစ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဦး နှောက် cortex နှင့် subcortical စင်တာများမှထိန်းချုပ်သည်။ အအေးပေးသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှစ်ခုလုံးကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးထိုဖြစ်စဉ်များ၏လမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ရေအေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဟုခေါ်သည့်အရှိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ သို့သော်ဤသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်မခံပါ။ ထို့အပြင်မကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အတူ, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရန်အသုံးပြုရန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပထမ ဦး ဆုံး hydrotherapy အစည်းအဝေးများကာလအတွင်းကဲ့သို့သောတက်ကြွတုံ့ပြန်မှုကိုမပေးပါဘူး။

အေးမြသော hydrotherapy လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်ကုသမှု၏ရလဒ်ကောင်းများကိုအချက်များစွာကရှင်းပြသည်။

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းသည်လူနာ၏လှုပ်ရှားမှုကိုပိုမိုလိုအပ်စေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရေကုထုံး၏လန်းဆန်းစေသည့်အာနိသင်။
• စိတ်ဓါတ်များကိုတိုးတက်စေခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပုံမှန်ကုထုံးအလေ့အကျင့်တွင်အသုံးပြုသည့်နွေးသောရေဖြင့်ရေကိုကုထုံးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

အကယ်၍ အပူချိန်မြင့်သောအပူချိန်နှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်လည်းအရှိန်မြင့်လာသည်။

Contraindications

Hydrotherapy သည်ရိုးရှင်းသော်လည်းကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရေကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။

• သွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် ဦး နှောက်လည်ပတ်မှု၏ရောဂါများ။
• အဆင့် 3-B အတွက်သွေးတိုးရောဂါ။
• ပြင်းထန်သောအန်ဂျီနာ pectoris - ရောဂါအကြောင်းပိုမို။
• ဇာတ်စင် 1-B ကိုအထက်သွေးလည်ပတ်မှုပျက်ကွက်။
• စူးရှသောအဆင့်တွင်ရောင်ရမ်းရောဂါများ။
• နာတာရှည် thrombophlebitis ။

ဒါ့အပြင်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 နှင့်အတူလူနာများအားအထူးကြပ်မတ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်: Charcot ၏ဝိညာဉျ *, "စကော့တလန်", အနှိပ်ရေချိုးခန်းအပါအဝင်ဆန့်ကျင်နေကြသည်။

* Sharko - ရေဖိအားအောက်ရှိလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုညွှန်ကြားသောရေစီးသောပုံစံဖြစ်သည်။

လတ်တလောမှတ်ချက်များ

ငါကြည့်နေတယ် ဗတ္တိဇံဆရာဆေးရုံကြီးမှရေငုပ်နိုင်ပါသလား။ တွေ့ပြီ ရေကူးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။ ။ ဆရာဝန်များကဗတ္တိဇံကျောင်းတွင်းတွင်းထဲသို့ ၀ င်ရန်အကြံမပြုထားပါ။ Ryazan တွင်နှစ်ခြင်းခံခြင်း - ၂၀၁၈ ရေခဲတွင်းထဲငါဘယ်မှာကူးနိုင်မလဲ။

ရေငုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်မယုံကြည်ခြင်းလား။

ထင်မြင်ချက်အရ, နှစ်ခြင်းအတွက်သန့်ရှင်းသောရေခဲတွင်း၌ရေချိုး။ ၂။ ဆီးချိုရောဂါ
adrenal hormones သကြားဓာတ်တိုးစေသည်။ ။ သမ္မတနိုင်ငံတွင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဖောင့် ၄၃ လုံးဖြင့်အပေါက်ထဲသို့ကျသွားနိုင်သည်။
သကြားဓာတ်။ 749flirtation = 5 = ။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီ ၁၀ ရက်၊
၃၁။ ဆီးချိုရောဂါသည် Epiphany နှင်းခဲတွင်းရှိတွင်းထဲသို့ရေကူးသွားနိုင်ပါသလား။

3 မှတ်ချက်များ thyme7959 ။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁၀ ရက်။
သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုတကယ်တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သူတိုင်းအိမ်မှာနှစ်ခြင်းခံတဲ့နေရာမှာရေပုံးတစ်ပုံးသာလောင်းပေးနိုင်တယ်။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနှစ်ခြင်းအဘို့အငုပ်နိုင်ပါတယ် - နောက်ထပ်ပြBနာများမရှိပါ!

။ ဤ "ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘုရင်မ" သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အသည်းကိုကာကွယ်သည်၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
နှစ်ခြင်းခံချိန်တွင်းတွင်းတွင်းသို့ ၀ င်ရန်ဆရာဝန်များကိုမည်သူအကြံမပေးသနည်း။

။ Amic.ru သည်ဂျော်ဒန်တွင်မည်သူကူးခတ်နိုင်သည်ကိုရှာဖွေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ နောက်ထပ်အရာကလူတွေကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားနည်းစေပြီးဆုံးရှုံးသွားတာဖြစ်တယ်၊
နှစ်ခြင်းခံခြင်းသည်လူများသည်ရေခဲတွင်းထဲသို့နှစ်မြှုပ်နေကြသည်။ ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, သင်တွင်း၌ရေကူးလို့မရပါဘူး။ ။ ချာ့ချ်ကအပြစ်များမှဆေးကြောသန့်စင်။ ကောင်းချီးရရန်တွင်းထဲသို့နစ်မြှုပ်ရန်မလိုအပ်ကြောင်းရှင်းပြခဲ့သည်။
သင်တွင်းထဲကိုငုပ်ပြီးပြီဆိုလျှင်သင့်ခေါင်းနှင့်အတူလုံးလုံးလျားလျားကျဆင်းသွားဖို့လိုသည်။ ။ ရေချိုးပြီးနောက်အချို့လူများကသင်သည်အရက်ဖြင့်လျင်မြန်စွာနွေးနိုင်သည်ဟုထင်ကြသည်။ ။ စကားမစပ် Epiphany မှာရာသီဥတုဘယ်လိုဖြစ်မယ်ဆိုတာအစောပိုင်းကရေးခဲ့ဖူးတယ်။
ဇန်နဝါရီ ၁၉ ရက်တွင်ခရစ်ယာန်နှစ်ခြင်း၏အားလပ်ရက်သည်အစဉ်အလာအားဖြင့်ကျင်းပလေ့ရှိပြီး၎င်းကိုလက်ခံသည်။ လူတိုင်းကိုရေချိုးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလားသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါသလား။

ရေကူးနေသော်လည်း။ ရေထဲသို့ (သို့) တွင်းသို့ခုန်ပါ (အထူးသဖြင့် ဦး စွာ ဦး ခေါင်း) ၁ ထက်ပိုသောတွင်းထဲ၌နေပါ။ သငျသညျနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါ, အာရုံကြောရောဂါများနှင့်အတူလူတို့နှင့်အတူရေကူးလို့မရပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဗတ္တိဇံအဘို့အရေငုပ်- 100 ရာခိုင်နှုန်း!

ဒါကြောင့်မို့သင်ဟာတစ်နေရာရာမှာငုပ်စရာမလိုဘဲစိတ်ရင်းမှန်နဲ့ဆက်ပြီးယုံကြည်နိုင်ပါတယ်။ ။ သငျသညျတခါ, သုံး, နှင့် ဦး ခေါင်းနှင့်အတူသာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းငုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့မှန်ကန်တဲ့သဘောထားနဲ့လုပ်ဖို့ပါ။
MOE:
ကျန်းမာရေးမကောင်းသူများသည်နှစ်ခြင်းခံတွင်းရှိရေတွင်းထဲသို့မ ၀ င်သင့်ပါ။ ။ - ဥပမာအားဖြင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်သင်နွေးနိုင်သည် (သို့မဟုတ်အိမ်တွင်ရေအေးနှင့်သောက်လျှင်နွေးရေ) t
၎င်းကိုလျစ်လျူရှုပြီးအစာရှောင်ခြင်း (သို့) ဆူရှီကိုစားလေ့ရှိသူများသည်နှစ်ခြင်းမခံရန်ရေချိုးရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ ။ endocrine စနစ် (ဆီးချိုရောဂါ, thyrotoxicosis)
ဇန်နဝါရီ ၁၉ သည် Epiphany ၏သြသဒေါက်စ်အားလပ်ရက်ဖြစ်သည်။ ။ အပေါက်ထဲသို့ရေငုပ်သောအခါသင် psoriasis ၏လက္ခဏာများ၊ bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူ။
ဇန်နဝါရီလ ၁၉ ရက်နေ့တွင်ယူကရိန်းနိုင်ငံသားများသည် Epiphany ကိုကျင်းပလိမ့်မည်။ ။ ဥပမာအားဖြင့် - လေဖြတ်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ ရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများနှင့်အခြားသူများ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများသည်နွေးသောရေတွင်သာရေကူးနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။
ရေငုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခြင်းခံရာတွင်းတွင်းသို့ရေငုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါလော။

ဒါကမေးခွန်းပါပဲ။ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးအားလုံးကိုအလေးအနက်စဉ်းစားခြင်းဖြင့်သင်အဖြေပေးနိုင်သည်။ ။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ ဦး ခေါင်းခွံမှထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် ဦး နှောက်ဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
ဂရိမှဘာသာပြန်ပြီး“ နှစ်ခြင်း” ဟူသောစကားလုံးသည်နှစ်မြှုပ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ။ ဗတ္တိဇံသည်ပွဲလမ်းသဘင်ဖြစ်ပြီးအစဉ်အလာအားဖြင့်ရေကိုကုသနိုင်သည့်ထူးခြားသောစွမ်းရည်နှင့်ဆက်နွယ်သည်။ ၎င်းကိုသာမန်ရေလှောင်ကန်တစ်ခုမှယူနိုင်သည်။
ကိုယ်ခန္ဓာကို Epiphany ရှိတွင်းတွင်း၌ရေချိုးရန်ပြင်ဆင်ရန်၊ ပထမ ၂-၃ ရက်ကိုသင်ပထမဆုံးအကြံပြုသင့်သည်။ အရာရာတိုင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီးဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါကသင်ရေကူးနိုင်သည်။ ။ ၇။ ရေခဲတွင်းထဲကိုဘယ်တော့မှမရေငုပ်ပါနဲ့။
ဗတ္တိဇံခံပွဲတွင်ရေခဲတွင်းထဲသို့အချိန်တိုင်းတွင်နစ်မြုပ်လိုသူများပြားလာသည်။ ။ လူတစ်ယောက်သည်အေးခဲနေသောညအချိန်တွင်ရေခဲတွင်းထဲသို့နစ်မြုပ်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာမည်သို့ဖြစ်သွားသနည်း။

မာတိကာ

သို့သော်ဆရာဝန်များကရေအေးဖြင့်သောက်ခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်ဟုဆိုကြသည်။ သက်ရှိတစ်ခုချင်းစီသည်ထူးခြားပြီးရည်မှန်းချက်ဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်မှာကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်တစ် ဦး ချင်းစီကိုချဉ်းကပ်ရမည်ဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်များ၏တုံ့ပြန်မှုကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။

ရေအေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကြာရှည်စွာတည်မြဲစေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရှေးအချိန်က၎င်းကိုပန်ကရိယအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့“ walruses” ဟုခေါ်သူများသည်ရေခဲရေဖြင့်ရေချိုးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ လောင်းလောင်းသောအခါ:

• ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအားပေးခြင်း။
• သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအသွေး၏ Saturation ။
• thermoregulation ၏လုပ်ငန်းစဉ်ပုံမှန်နှင့်တိုးတက်မှု။
• လူတစ်ယောက်ရဲ့အသံနဲ့ခံစားချက်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း။
• ကာလတိုအပူချိန် (၄၁ ဒီဂရီအထိ) မြင့်တက်နေသောကြောင့်ရောဂါပိုးများစွာသေသည်။
• ခန်ဓာကိုယ်မလိုအပ်သောအဆိပ်အတောက်နှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများကိုဖယ်ရှားပေးသောသွေးစီးဆင်းမှုအရှိန်။

မာကျောသောဤနည်းလမ်းသည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။

အေးခဲသောရေလောင်းခြင်းသည်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကိုမှန်ကန်စွာတုံ့ပြန်ပါကခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။ (၁) ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောစနစ်တစ်ခု (သို့) အများအပြားသည်မလုံလောက်သော်လည်း (သို့) လုံးဝအလုပ်မဖြစ်ပါကခန္ဓာကိုယ်၏လျော်ကြေးပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

epithelium ၏ receptors များအားရေအေးစီးဝင်စေပြီးနောက်၊ သွေးသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့တဟုန်ထိုးစီးဆင်းသွားပြီးသေးငယ်သည့်သွေးကြောများအပေါ်အလွန်အကျွံ ၀ န်ထုပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် thrombosis တွင်သေစေနိုင်သောအန္တရာယ်ကိုလည်းဖြစ်စေသည်။

"walruses" နှင့်ရေချိုးခြင်းကိုနှစ်သက်သူများထဲတွင်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးမှုများစွာရှိသည်။ အပူချိန်သိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပြီးပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများတွင်မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုမဆိုလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်လား

ဆီးချိုရောဂါသည်ရေအေးကိုသောက်သုံးခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောရောဂါဗေဒဖြင့်တင်းကျပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်ဟုဆရာဝန်အများစုကသဘောတူကြသည်။ ရောဂါဗေဒအခြေအနေများရှိမည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုမဆိုလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းဟောင်းများကိုလိုက်နာသောအခြားဆရာဝန်များနှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုအပျော်တမ်းသူများသည်ပြင်းထန်သောဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ၊ သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ပြင်းထန်သောရောဂါများအတွက်ဒူး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

လူနာသည်ဒူးရှ်ဖြင့်ကုသရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသော်လည်းတင်းမာမှုကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးသူများ၏အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုယုံကြည်လျှင်ပင်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။

• သငျသညျသိသိသာသာသို့မဟုတ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာတဲ့သင်တန်းကာလအတွင်းသွန်းလောင်းရန်မစတင်နိုင်သည်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပါသည်, ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်။
• douche ပြီးနောက်အရေပြားပန်းရောင်ဖြစ်သင့်သည်, အပြာရောင်၏အသွင်အပြင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက်မှုဖော်ပြသည်။
• ရေအေးနှင့်သောက်သုံးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေသည့်ဟော်မုန်းများကိုထုတ်လွှတ်သည်။
• အနာစသည် (သို့) ကျန်းမာရေးဆုတ်ယုတ်ခြင်း၏အခြားသရုပ်သဏ္ဌာန်တစ်ခုသည်မာကျောသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုချက်ချင်းရပ်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။

ယခုနွေရာသီ၏အလယ်ဖြစ်သည်ဆိုပါစို့။ ဝင်းထဲမှာ, အပူ, တ ဦး တည်းမှလွဲ။ အားလုံးအလိုဆန္ဒများကိုဆုံးရှုံး - အသက်ပေးရေအေးသို့ရရန်။ မြို့သူမြို့သားတစ်ယောက်အတွက်ဒီဟာမဖြစ်နိုင်တဲ့အိပ်မက်တစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့်အပူမှပင်ပန်းနေသောမြို့သူမြို့သားတစ် ဦး သည်ရေခဲရေချိုးခန်းအောက်တွင်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ“ ရေငုပ်” နေပြီးဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတဖြည်းဖြည်းကျွမ်းကျင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းတင်းမာနေသည့်ကျွမ်းကျင်သူများ၏သတိပေးချက်ကိုမေ့သွားသည်။

သူသည်အခြားအားတက်မှုတစ်ခုရရှိသည်နှင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုအမြဲဖြစ်စေသည်ကိုသူလုံးဝမသိပါ။ သီတင်းတစ်ပတ်ကြာသည့်စမ်းသပ်ချက်များအရသကြားရှာဖွေသည့်လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားသူ၏သွေးသကြားထဲရုတ်တရက်ခုန်ဝင်လာပြီးသူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်“ တွားသွား” ကာနာတာရှည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဤအရာအလုံးစုံအတွက်အကြောင်းပြချက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။

လူအများစုကပြင်းထန်သောအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများသာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသည်ဥပမာအားဖြင့်ကားတစ်စီး၏ဘီးများအောက်မှသင့်ကိုရုတ်တရက်ကျရောက်စေသောရွှံ့ရေ“ ရေချိုး” ပြီးနောက်မှမဟုတ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်မမျှော်လင့်သောအသံဖြစ်လျှင်တောင်မှအအေးမိခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မိမိကိုယ်ကိုရေခဲပုံးတစ်ပုံးကိုလောင်းရန်ကြိုးစားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအတွက်မည်မျှပြင်ဆင်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ ပြင်းထန်သောဇီဝဓာတုဓာတ်ပြုမှုများသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည် - ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်သွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်။

သူတို့တွင်ဟော်မုန်း - glucocorticoids ။ နှင့်အအေးဖိတ်ရန်ရုတ်တရက်ဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ထားသောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ဂလူးကို့ကိုကိုကိုဒိုက်သည်အင်ဆူလင်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

အထူးသဖြင့်သူတို့သည်သွေးထဲမှသကြားဓာတ်များကိုဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုတားဆီးပြီး၎င်းတို့မှသကြားများထုတ်ယူရန်ပရိုတိန်းများကိုစတင်ဖြိုခွဲသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် အကယ်၍ glucocorticoids သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုလျှံနေလျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ချက်ချင်းတိုးပွားလာသည်။

ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်အကန့်အသတ်မရှိကြောင်းသိထားသင့်သည်။ လူတစ် ဦး သည်သင့်တော်သောအနားယူခြင်းကိုဆုံးရှုံးသောအခါ၎င်းတို့သည်ပိုလျှံစွာဖွဲ့စည်းထားသော်လည်း၎င်းတို့သည်စုဆောင်းရန်အချိန် မရှိ၍ ချက်ချင်းပင်စားသုံးခြင်းခံရသည်။

သို့သော်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်သူတို့သည်လူတစ် ဦး ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေချာသောဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့တွင်ခန်ဓာကိုယ်၌လုံလုံလောက်လောက်ရှိပါကလူတစ် ဦး သည်နိုးနိုးကွားကွား၊အနည်းငယ် - သူသည်လျင်မြန်စွာပင်မောပန်းခြင်း၊

အခြားတစ် ဦး သည်သုံးစွဲခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကြားသိရပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်သူ့ထံသို့အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုပင်စဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံပင်ပန်းနွမ်းလျနေသော ၀ တ်စုံရှိသောသူသည်သူ၏အရေးကိစ္စများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရများကိုမေ့ပျောက်ရန်အတွက်ရက်သတ္တပတ်များစွာအနားယူရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်သူသည်ဤအရာကိုနားမလည်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်နားလည်မှုရှိလျှင်အနားယူရန်အခွင့်အလမ်းမရှိပါ။ တစ်ညနေတွင်အလုပ်မှပြန်လာပြီးသူသည်ရေချိုးခန်းသို့သွားပြီးအချို့သောမဆိုင်းမတွပြီးနောက်သူ့ကိုယ်သူရေအေးအေးထည့်ပေးသည်။

မျက်ခုံးများ၊ ဝက်ခြံရှိအရေပြား၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးကိုမေ့လျော့ထားသည်၊ ကျွန်ုပ် ဦး ခေါင်း၌ရွှင်လန်းဖွယ်ခေါင်းလောင်းများဖြစ်သည် -“ ကောင်းပြီ၊ အိုး! အိုး ကောင်းလိုက်တာ။ ၅ မိနစ်ကနေဆယ်မိနစ်လောက်လောက်ပဲအရမ်းကောင်းတယ်။ စိတ်ဓါတ်များမြင့်တက်လာကာအင်အားများပေါ်လာလိမ့်မည်။ တောင်များကိုလှည့်နိုင်သည်။ မကြာခင်မှာပဲသူသည်သည်းမခံနိုင်ဘဲအိပ်ချင်လိမ့်မည်။

အဘယ်ကြောင့်ဤသို့ဖြစ်ရကြောင်းကိုနားလည်ရန်မခက်ခဲပါ။ ပထမတော့ပျော်စရာကောင်းတဲ့ပုံပေါ်လာတယ်။ အသံကောင်းကောင်းထွက်လာတယ်။ သို့သော်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံသယ်ဆောင်မှုများကိုခံစားနေရသောလူတစ် ဦး တွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စိတ်ဖိစီးမှုစနစ်ကိုကြာရှည်စွာပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူကိုနိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်တဖြည်းဖြည်းပြင်ဆင်ခြင်းမရှိဘဲကောင်းမွန်သောကျွေးမွေး။ ကောင်းမွန်သောအနားယူခြင်းကိုခံယူထားသောသူသည်သာရေအေးနှင့်သောက်သုံးနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

သူနှင့်အတူမိမိကိုမိမိလှုပ်တစ်ခါတစ်ရံအသုံးဝင်သည်။ နာမကျန်းဖြစ်သူသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောလူများအတွက်မူဤသို့သောလုပ်ဆောင်မှုသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေရုံသာမကအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ရေအေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။

ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပြီး, မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုသွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားစေခြင်း, ဆီးချိုရောဂါ၏ decompensation စေပါတယ်။ အဆက်မပြတ်, သော်လည်းအနည်းငယ်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်လူနာမဆိုရောဂါကူးစက်မှုမှအလွန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ပိုးမွှားများသည်“ ချိုမြိန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာများ” လည်းဖြစ်ကွသည်။ ထို့ကြောင့်မလျော်ကန်သောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအချွဲအလွယ်တကူပျေါပေါက်လာခြင်း၊ ကိုလက်စတီနီယမ်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်နွေရာသီတွင်အပူအအေးထက်အပူကိုကာကွယ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေရန်ပိုကောင်းသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သူတို့ကိုအများကြီးရှိပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသလား။

တည်ငြိမ်သောဒေတာများမွမ်းမံချက် - ၁၁ း ၄၄ း ၁၀၊ ၃/၂၇/၁၈

ယခုနွေရာသီ၏အလယ်ဖြစ်သည်ဆိုပါစို့။ ဝင်းထဲမှာ, အပူ, တ ဦး တည်းမှလွဲ။ အားလုံးအလိုဆန္ဒများကိုဆုံးရှုံး - အသက်ပေးရေအေးသို့ရရန်။ မြို့သူမြို့သားတစ်ယောက်အတွက်ဒီဟာမဖြစ်နိုင်တဲ့အိပ်မက်တစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့်အပူမှပင်ပန်းနေသောမြို့သူမြို့သားတစ် ဦး သည်ရေခဲရေချိုးခန်းအောက်တွင်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ“ ရေငုပ်” နေပြီးဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတဖြည်းဖြည်းကျွမ်းကျင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းတင်းမာနေသည့်ကျွမ်းကျင်သူများ၏သတိပေးချက်ကိုမေ့သွားသည်။

သူသည်အခြားအားတက်မှုတစ်ခုရရှိသည်နှင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုအမြဲဖြစ်စေသည်ကိုသူလုံးဝမသိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအရဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သကြားရှာဖွေသည့်လူနာသည်သူ၏သကြားဓာတ်ရုတ်တရက်ခုန်ထွက်လာပြီးသူ၏ခန္ဓာကိုယ်မှ“ တွားသွား” ကာနာတာရှည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံအတွက်အကြောင်းပြချက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။

လူအများစုကပြင်းထန်သောအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများသာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေသည်ဥပမာအားဖြင့်ကားတစ်စီး၏ဘီးများအောက်မှသင့်ကိုရုတ်တရက်ကျရောက်စေသောရွှံ့ရေ“ ရေချိုး” ပြီးနောက်မှမဟုတ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်မမျှော်လင့်သောအသံဖြစ်လျှင်တောင်မှအအေးမိခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မိမိကိုယ်ကိုရေခဲပုံးတစ်ပုံးကိုလောင်းရန်ကြိုးစားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအတွက်မည်မျှပြင်ဆင်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ ပြင်းထန်သောဇီဝဓာတုဓာတ်ပြုမှုများသည်၎င်းတွင်မလွဲမသွေဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည် - ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်။ သူတို့တွင်ဟော်မုန်း - glucocorticoids ။

နှင့်အအေးဖိတ်ရန်ရုတ်တရက်ဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ထားသောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ဂလူးကို့ကိုကိုကိုဒိုက်သည်အင်ဆူလင်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်သူတို့သည်သွေးထဲမှသကြားဓာတ်များကိုဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုတားဆီးပြီး၎င်းတို့မှသကြားများထုတ်ယူရန်ပရိုတိန်းများကိုစတင်ဖြိုခွဲသည်။

ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်အကန့်အသတ်မရှိကြောင်းသိထားသင့်သည်။ လူတစ် ဦး သည်သင့်တော်သောအနားယူခြင်းကိုဆုံးရှုံးသောအခါ၎င်းတို့သည်ပိုလျှံစွာဖွဲ့စည်းထားသော်လည်း၎င်းတို့သည်စုဆောင်းရန်အချိန် မရှိ၍ ချက်ချင်းပင်စားသုံးခြင်းခံရသည်။ သို့သော်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်သူတို့သည်လူတစ် ဦး ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေချာသောဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများမှာအဘယ်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ လူနာ (များသောအားဖြင့်ငယ်ရွယ်သော) သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ နီးကပ်သူများသည်တိုင်းတာသောအခါများသောအားဖြင့်ပါးစပ်မှ acetone ၏အနံ့ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်၊ ဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်လူနာသည်ကာလကြာရှည်စွာစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၅၀% ကျော်သည်ရောဂါလက္ခဏာများမပြနိုင်ပါ။ မကြာခဏ reception ည့်ခံပွဲတွင်လူနာသည်ရေငတ်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ အရေပြားနှင့်ချွဲအမြှေးပါးယားခြင်း၊ ခြစ်ရာများနှင့်အနာများကိုကြာရှည်စွာကုသခြင်းများနှင့်တိုင်တန်းပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သလား။

ဆီးချိုရောဂါသည်လက်ရှိတွင်လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သည့်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ သို့သော်အချိန်မီရောဂါရှာဖွေပြီးကောင်းမွန်စွာလျော်ကြေးပေးနိုင်သည့်ဆီးချိုရောဂါသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမည်မဟုတ်ပါ။ လူနာသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးသူသည်ဤကိစ္စတွင်သူ၏ဗဟုသုတကိုပြန်လည်ဖြည့်စွက်သည်၊ သူ ပို၍ ရှင်သန်နိုင်လိမ့်မည်။

စာအုပ် - ဆီးချိုရောဂါ (လူနာများနှင့်သူတို့ချစ်ရသူများအတွက်စာအုပ်)

ဆေးရည်ဆီလောင်းရန်အတွက်ဆေးများအကြောင်းလိမ်းဆေးသည်သင် ဦး ခေါင်း (သို့) အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုခုကိုဖျက်သိမ်းရန်လိုအပ်သည့်အခါနှင့်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏သဘောသဘာဝကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အခါ lotions သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပူနှင့်အအေး lotion လိုအပ်တဲ့အခါ, ထို့နောက်မသွန်းလောင်းမရှိလျှင်

သွန်းလောင်းခြင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးဟောင်းနွမ်းသောဆေးဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူတို့မဟာမေ့လျော့နေကြသည်။ သို့သော်အလွဲသုံးစားမှု၏ထိရောက်မှုသည်ကုထုံးဆိုင်ရာဗတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ သင့်မှာရေချိုးချိန်မရှိရင်

သွန်းလောင်းခြင်းရေလောင်းခြင်းသည်ရေချိုးခန်းနှင့်ကွာခြားပြီး၎င်းသည်ရေစီးရေတိုထိတွေ့မှုပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပူကိုနိမ့်သောအပူချိန်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံကာကွယ်မှုများကိုပါထည့်သွင်းရန်အတွက်လောင်းခြင်းသည်တင်းမာသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်ခိုင်မာသောမှတပါး

သွန်းလောင်းခြင်းလောင်းခြင်းကိုအပြည့်အဝ (အထွေထွေ) နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခွဲခြားသည်။ အပြည့်အဝသွန်းလောင်းခြင်းသည်လည်ပင်းမှခြေချောင်းအထိတစ်ကိုယ်လုံးဖုံးအုပ်ထားသည်။ ယင်းကိုဤသို့ပြုလုပ်သင့်သည် - ရေချိုးကန် (သို့) ကျယ်ဝန်းသည့်အင်တုံ၌ကျဉ်းသောပျဉ်ပြားများပေါ်တွင်ထိုင်ပါ။ ဒူး

သွန်းလောင်းခြင်းသွန်းလောင်းခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ဈေးအသက်သာဆုံးကုသနည်းတစ်ခု ပထမ ဦး စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အပူပြောင်းလဲခြင်းနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုတည်ငြိမ်စေသည်

ဒူးခေါင်းမှခြေထောက်ကိုဆန့်ကျင်စွာနှိုင်းယှဉ်ခြင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခြေထောက်သွေးကြောသွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်အပူနှင့်အတူအထောက်အကူပြုသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါ၊ ရာသီလာခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများ၊

တင်ပါးဆုံရိုးမှအအေးမိသွေးကြောအမျိုးမျိုးရောဂါသွေးကြောများကိုထိရောက်စွာကုသရန်နှင့်သွေးပြန်ကြောများခြေထောက်များသွေးကြောကျဉ်းစေရန်အတွက်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ လက်ျာခြေထောက်များကိုပုတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။

Contrast thigh douche ဤနည်းသည်ရေကျောက်သွေးကြောများနှင့်ခြေထောက်များနှင့်အိပ်မပျော်သည့်သွေးကြောများသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းများကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ရန်နှင့်သွေးပြန်ကြောချို့တဲ့ခြင်း၊ ခြေထောက်များနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းများကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

လက်များနှင့်ရင်ဘတ်အအေးမိခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာမှု (အအေးမိခြင်းများဖြစ်တတ်လျှင်) နာတာရှည်သို့မဟုတ်စုဆောင်းထားသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက်အသုံးပြုရန်ဤနည်းလမ်းသည်အကြံပြုသည်။ နှလုံးအေးစက်သောအနှောင့်အယှက်များ၊

အအေးမိခြင်းကိုလောင်းခြင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ မူးဝြေခင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်း၊ အလွန်ပူသောနွေရာသီတွင်လက်သည်းရေသည်လန်းဆန်းစေသည်

သတိထားလက်ဖြင့်လောင်းခြင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် tachycardia၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်း၊ ၎င်းသည် angina pectoris၊ bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊

ပင်လယ် douche

သမုဒ္ဒရာရေထုညစ်ညမ်းစေသောရေအပူချိန် ၅ လီတာ (၃၆-၃၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်) ရှိသောရေထဲသို့အင်တုံတစ်ခုထဲသို့လောင်းကာ၎င်းတွင်ရှိသောပင်လယ်ဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုဖျက်သိမ်းပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရေချိုးပါကရေချိုးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သုတ်ခြင်းမပြုမီ၊ ဆား။ ပင်လယ်ရေနှင့်အတူ Doused

သုတ်ခြင်းနှင့်လုပ်ခြင်းခန္ဓာကိုယ်အားအားနည်းနေပါကနာတာရှည်ရောဂါများရှိမည်။ Rubdown သည်အထူးသဖြင့်တည်မြဲသောပုံစံများရှိသောအသက်အရွယ်ရှိသူများနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့တက်ကြွစွာသနားသောသူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်

Contrast dousing Contrast dousing အပူချိန် ၁၀ မှ ၁၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်မတူဘဲနေ့စဉ်နံနက်၊ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညနေတို့တွင်လိုအပ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဖက်ဒူးများကိုလေထုထဲတွင်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုလိုသော်လည်း၎င်းသည်ရေချိုးခြင်းတွင်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အအေး

အအေးမိခြင်းကလေးငယ်များနှင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်များအားရေကူးခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားသွားလာမှုကိုခန်ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူတကွလေ့လာခဲ့သည်။ ယခုသုံးစွဲရန်ခက်ခဲသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအဖြစ်စဉ်းစားပါ

များစွာသောသူတို့သည်အထူးဌာနများရှိအစားအစာများကို ၀ ယ်ယူသောအခါ“ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်” ဟုမှတ်ယူပြီးမှားယွင်းစွာယုံကြည်ကြသည်။

အို, ဒီရုံမှားယွင်းတဲ့သုံးသပ်အကဲဖြတ်ချက်တွေနှင့်စျေးကွက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏လှည့်ကွက်။ ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည်မည်မျှအသုံး ၀ င်သည်ကိုနားလည်ရန်အတွက်အထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာလေ့လာရန်သင့်ကိုယ်သင်လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုပေါ် မူတည်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်မြင့်တက်နိုင်သော်လည်းတည်ငြိမ်နေနိုင်သည်။ ဖructose, sucrose, maltose, သကာရည်, ပျားရည် - ဒီအတူတူသကြားဖြစ်ပါတယ်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်သကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အာဟာရမပါသည့်ချိုချဉ်ရည်များဖြစ်သောစတီဗီးယား၊ အီရစ်ထရိတ်၊ ဆိုင်ကလိုင်းမာနှင့်အခြားသူများ (ကယ်လိုရီပါဝင်မှု - ၀ ကီလိုဂရမ်) ကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်မပါ ၀ င်သောကြောင့်၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမတိုးစေပါ။

တစ် ဦး ကလုံးဝခန့်မှန်းရခက်ရောဂါ - ဆီးချိုရောဂါ

လုံးဝကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသည့်ရောဂါတစ်မျိုးမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ကျား၊ မ၊ အသက်၊ နေထိုင်ရာနေရာနှင့်သာယာဝပြောမှုအပေါ် မူတည်၍ လူတိုင်းကိုအံ့အားသင့်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်လူသိအများဆုံးနည်းလမ်းမှာအဓိကကန့်သတ်ချက်နှစ်ခုဖြစ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကယ်လိုရီဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်ကယ်လိုရီများကိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေရန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အဆီမရရန်ဖြစ်သည်။

တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိစားသုံးခြင်းသည်နည်းနည်းချင်းစီပြုလုပ်သင့်သည်။ မီနူးကိုအသားပြုတ်အစားအစာများနှင့်မီးဖိုတွင်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသည့်ဟင်းလျာများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အကောင်းဆုံးမှာသကြားနှင့်သကြားလုံးများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်သင့်သည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစိမ်းရောင်များများစားသည်။ မုန့်ကိုဖွဲနှင့်ကောက်နှင့်အတူ wholemeal မုန့်ညက်မှဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအဖြူမှနှုတ်ဆက်ပြောသာ။ ကောင်း၏။

သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာသည်များသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်၊ ထို့အပြင်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါရှိသောလူများ - ဆီးချိုရောဂါ၏သွေးကြောများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုစတင်သည်ဟုတ်မဟုတ်သိရန်ဖိအားကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။ လူနာများအတွက်ဖိအားသည် 130/80 ထက်မပိုသင့်ပါ။

ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်လူကြီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်ဟုဖင်လန်သိပ္ပံပညာရှင်များကပြောကြားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုတားဆီးရာတွင်အချိုရည်၏အခန်းကဏ္ageကိုအသက်၊ အလေးချိန်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊

passive ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးစေသည်။ ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးအဆိပ်များသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သည့်ပန်ကရိယ (အင်္ဂတေ) တွင်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ တက်ကြွသောဆေးလိပ်သောက်သူများသည်တက်ကြွသောအဆိပ်အတောက်များနှင့်ထိတွေ့ကြပြီးအချို့သောအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုမှာပင်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

ရုရှားတွင်လူ ၈ သန်းခန့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သေဆုံးမှုသည်အဆင့် ၄ တွင်ရှိသည်။ လူနာထက်ဝက်ကျော်သည်သူတို့၏ရောဂါကိုသံသယမရှိကြပါ။

Hypoglycemia ဆိုတာဘာလဲ။

Hypoglycemia သည်သကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ဂလူးကို့စနှင့်ပတ်သက်။ သွေးအင်ဆူလင်တစ်ခုတိုးလာသည်။ အဓိကလက္ခဏာများမှာအားနည်းခြင်း၊ ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

hypoglycemia အတွက်အန္တရာယ်အချက်များတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ အစားအစာများခုန်ကျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကုထုံးဖြင့်လူနာများတွင်စားသုံးသည့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၊

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: REAL LIFE IRON MAN SUIT!! JET PACK (မေ 2024).