သွေးသကြားဓာတ်စာ - အစားအစာမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ပုံမှန်အသက်

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုဟာလူသိများတဲ့အသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့လူတိုင်းကပုံမှန်အားဖြင့်ပေးပြီးအရာအားလုံးကိုစနစ်တကျဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ သို့သော်ဤအသုံးအနှုန်းသည်လုံးဝမှန်ကန်မှုမရှိသောကြောင့်ဆရာဝန်များကရေငတ်ခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းနှင့်အခြားပြproblemsနာများသည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏပေါ်မူတည်သည်ဟုဆရာဝန်များကယူဆသောအခါအလယ်ခေတ်သို့ပြန်သွားသည်။ သို့သော်ယခုတွင်သွေးထဲတွင်သကြားကသွေးဖြန့်သည်မဟုတ်ဘဲဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာသည်ကိုသိရှိပြီးလူများကို၎င်းကိုသကြားစစ်ဆေးမှုဟုခေါ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကဘာလဲ

အသွေးသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအထူးဂလီးကေးမီးယားဟုခေါ်သည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နိမ့်သောတန်ဖိုးများရှိပါက hypoglycemia တွေ့ရှိရပြီး၎င်းသည်များပြားပါက hyperglycemia ဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင်ဤ monosaccharide ပမာဏသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်း၏မရှိခြင်းနှင့်သက်ရှိများကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်းသည်ပိုလျှံခြင်းနှင့်အတူမဟုတ်ပါ။

hypoglycemia တွင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိရသည် -

• ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု
• ခွန်အားပြတ်သားမှု၊
• သတိမရှိခြင်း၊ သတိမရှိခြင်း၊
• tachycardia
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• စိတ်တို
• ခြေလက်အင်္ဂါတုန်ခါ။

ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်မှာအလွန်လွယ်ကူသည် - သင်သည်လူနာအားချိုသောအရာတစ်ခုခုပေးရန်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ဆေးထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သင်သည်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအခြေအနေ၌ရေတွက်မှုသည်မိနစ်ပိုင်းသာဖြစ်သည်။

Hyperglycemia သည်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းရောဂါထက်ယာယီအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အားကစားနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းတို့နှင့်အတူစားသောက်ပြီးနောက်လေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်ဗိုက်ဗိုက်မှစမ်းသပ်မှုများစွာပြုလုပ်လျှင်သကြားဓာတ်တိုးလာပါကစိုးရိမ်စရာအကြောင်းရှိသည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်သွေးစစ်ဆေးခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ရေငတ်သည်
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ
• အိပ်ငိုက်ခြင်း၊
• ပါးစပ်မှ acetone ၏အနံ့,
• ခြေထောက်နှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအတွက် tingling ။

သကြားစစ်ဆေးမှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်ပြီးဆရာ ၀ န်များ၏အကူအညီကိုရယူရန်လိုအပ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ယာယီပြproblemsနာများသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည့်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်အတူမြင့်တက်သို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းဖြစ်ရာ endocrinologists သို့အချိန်မီအလည်အပတ်ရောက်ရှိခြင်းသည်ကုသမှုကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကူညီလိမ့်မည်။

သင့်ကိုယ်သင်သကြားဘယ်လိုရှာရမလဲ

လူတိုင်းအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစံသတ်မှတ်ချက်မရှိပါ။ ဟုတ်ပါသည်၊ ရွှေစံနှုန်းသည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သော်လည်းအနှစ် ၅၀ ကြာပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာများမရှိခြင်းတွင်ဤအညွှန်းသည်ပိုမိုမြင့်မားလာပြီးနှစ်ပေါင်း ၆၀ အကြာတွင်၎င်းသည်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်အနည်းဆုံးအသက်အရွယ်အားဖြင့်သကြားနှုန်းကိုခွဲခြားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်လိင်ကွဲပြားမှုမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သကြားဓာတ်စံသည်အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်းခြွင်းချက်အချို့ရှိသည်။

ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းပေါ်မူတည်သည့်အချက်များစွာကိုမီးမောင်းထိုးပြသင့်သည်။

• လူနာအသက်
• အချို့သောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ၏လွှမ်းမိုးမှု,
• ဘောဇဉ်ပေါ်မူတည်
• သွေးနမူနာနေရာ (သွေးကြော၊ လက်ချောင်း) ပေါ် မူတည်၍ ။

ထို့ကြောင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိအရွယ်ရောက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမများတွင်ဂလူးကို့စ်သည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / L ဖြစ်သင့်သည်။ သွေးပြန်ကြောမှသွေးကိုအသုံးပြုပါကညွှန်ကိန်းသည် ၆.၂ မီလီမီတာ / အယ်လ်အထိမြင့်တက်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပြီး ၇.၈ ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၂ နာရီအကြာတွင်သဘာဝတန်ဖိုးသို့ပြန်သွားသင့်သည်။

အကယ်၍ ဗလာမရှိသောအစာအိမ်တွင်သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၇.၀ ထက်ပိုသောဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပြပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းမှာအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ဆဲဖြစ်သောရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော် monosaccharides ကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်အတူပြaနာတစ်ခုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်, ပြproblemနာကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းအတွက်, ဒါပေမယ့်ချို့ယွင်းဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်၌တည်သည်မဟုတ်။

အကယ်၍ ရရှိသောရလဒ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းကိုသံသယဖြစ်စေသည်ဆိုပါကဗိုက်အောင့်အားပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုထပ်မံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရေရည်ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ကိုယူပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်တစ်နာရီအကြာတိုင်းတာသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကျန်းမာနေပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နာရီအကြာတွင်ရလဒ်သည်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ သို့သော်နှစ်နာရီကြာပြီးနောက်ရလဒ်များသည် ၇.၀-၁၁.၀ အကွာအဝေးသို့ရောက်နေပြီဆိုလျှင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့နောက်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ရန်နှင့်ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သောအခြားဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။

သကြားနှုန်းနှင့်အသက်

၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / L စံချိန်စံနှုန်းများကိုပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁၄ နှစ်မှ ၆၆ နှစ်အတွင်းရှိသူများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။ ကလေးများတွင်အညွှန်းကိန်းအနည်းငယ်နိမ့်ကျပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးအတွက်စံသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• မွေးကင်းစ - 2.8-4.4,
• ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၃.၃-၅.၆၊
• အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၆၀ နှစ်အတွင်းရှိလူ ဦး ရေ - ၃.၃-၅.၅ ။
• အသက် (၆၀-၉၀ နှစ်) - ၄.၆-၆.၄၊
• အလွန်သက်ကြီးရွယ်အိုများ (အနှစ် 90 ကျော်) - 4.2-6.7 mmol / l ။

မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုအစာရှောင်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်ထက် ပို၍ ဖြစ်လိမ့်မည်။ ယခုတွင်လူနာသည်အစားအစာကိုဆေးညွှန်း၊ ဆေးဝါးများသောက်ရန်၊ အထူးစားပွဲများရှိသည်။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးပြီးနောက်၌ပင်ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါကိုပင်ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသမီးများနှင့်ယောက်ျားများတွင်အောက်ပါတန်ဖိုးများရှိသည် -

• အကယ်၍ သွေးသည်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှဖြစ်ခဲ့လျှင်ညွှန်းကိန်းသည် ၆.၁ မီလီမီတာထက်ပိုရမည်။
• သွေးပြန်ကြောကနေသွေးအတွက် - 7 mmol / l ကျော်။

အမျိုးသမီးများအတွက်သကြား၏စံနှုန်းများ

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လိင်နှစ်မျိုးလုံး၏ကိုယ်စားပြုသူများအတွက်ယေဘုယျကန့်သတ်ချက်အတွင်းဖြစ်သင့်သော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်ဤအညွှန်းကိန်းသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးထက်ကျော်လွန်နိုင်သောအခြေအနေများရှိပြီးရောဂါဗေဒ၏တည်ရှိမှုကိုစိတ်မပူပါစေနှင့်။

သကြားအနည်းငယ်ပိုလျှံခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ တန်ဖိုးများသည် 6.3 mmol / L ထက်မကျော်လွန်ပါက၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ညွှန်းကိန်းများ ၇.၀ သို့တိုးလာခြင်းနှင့်အတူလူနေမှုပုံစံကိုထပ်မံဆန်းစစ်။ ချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဤကန့်သတ်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ထားပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုရောဂါရှာဖွေပြီးကုသနိုင်သည်။ သို့သော်သင်စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မွေးဖွားပြီးနောက်ရောဂါပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ရာသီလာခြင်းသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်အရေးတကြီးမရှိလျှင်အရေးကြီးသောနေ့များကုန်ဆုံးချိန်တွင်ဆရာဝန်များကသင့်အားရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်သံသရာ၏အလယ်တွင်ဖြစ်သည်။

မမှန်ကန်သောသွေးသကြားဓာတ်အတွက်အကြောင်းပြချက်မှာသွေးဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်မှဟော်မုန်းများသည်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောလုပ်ငန်းစဉ်အချို့ကိုပြောင်းလဲပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤကာလအတွင်းဆရာဝန်များကသင်သည်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုမျက်ခြည်မပြတ်ရန်နှင့်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ၆ လတစ်ကြိမ်မလာရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါ: ဂလူးကို့စဖတ်

အဆိုပါဆောင်းပါးပြီးသား 7.0 အထက်တန်ဖိုးများနှင့်အတူတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏အမှု၌, ဆီးချိုရောဂါသံသယကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်ရောဂါတစ်ခုကိုတိတိကျကျဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သံသယများကို ထပ်မံ၍ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်အတည်ပြုရန်လိုအပ်သည်။

နည်းလမ်းတစ်ခုမှာကာဗွန်ဝန်ဖြင့်ဂလူးကို့စ်စမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုဟုခေါ်သည်။ အကယ်၍ monosaccharide ကိုစတင်မိတ်ဆက်ပြီးနောက်၊ glicemic အညွှန်းကိန်းသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာတွင်မြင့်တက်လာပါကရောဂါလက္ခဏာပြနေသည်ဟုဆိုပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံဤစာမေးပွဲသည်မလုံလောက်သဖြင့်သူတို့သည်နောက်ထပ်စာမေးပွဲများကိုစတင်ပြုလုပ်ကြသည်။ ဤအရာတစ်ခုမှာ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာသွေးနီဥများပလာစမာဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံအာရုံစူးစိုက်မှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုမည်မျှရှိသည်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ erythrocyte ရောဂါဗေဒစစ်ဆေးမှုမှတစ်ဆင့်ရောဂါ၏ကြီးထွားမှုနှုန်း၊ ဖြစ်ပေါ်မှုအချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လက်ရှိတည်ရှိသည့်အဆင့်ကိုလည်းရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤသည်သည်သင်ရောဂါဗေဒအတွက်မှန်ကန်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်ကူညီရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအဖိုးတန်သတင်းအချက်အလက်ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောဟေမိုဂလိုဘင်၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းသည် ၆% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အကယ်၍ လူနာသည်လျော်ကြေးပေးသည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားရှိပါက၎င်းတို့သည် ၆.၅-၇% အထိတိုးတက်သည်။ အညွှန်းကိန်း ၈% ထက်ပိုသောကြောင့်ယခင်ကကုသမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်လုံးဝထိရောက်မှုမရှိဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည် (သို့မဟုတ်လူနာသည်လိုအပ်သောအခြေအနေများနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်) ၎င်းကိုပြောင်းလဲရမည်။ လျော်ကြေးပေးထားသောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဂလူးကို့စ်သည် 5.0-7.2 mmol / L. ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်နှစ်တစ်နှစ်အတွင်း၊ အင်ဆူလင်ဆဲလ်များအပေါ် မူတည်၍ အနိမ့်ဆုံး (နွေရာသီ) နှင့်ပိုကြီးသော (ဆောင်းရာသီ) တွင်နှစ်မျိုးလုံးပြောင်းလဲနိုင်သည်။

သကြားစမ်းသပ်မှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နည်း

သကြားဓာတ်အတွက်စမ်းသပ်မှုများစွာရှိပါကသင်သည်၎င်းတို့အတွက်လုံးဝကွဲပြားသောနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းနှင့်သွေးကြောတစ်ခုမှအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုလျှင် (ဂန္ထဝင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း) သင်ခြယ်လှယ်ခြင်းမပြုမီ ၈ နာရီအစာမစားနိုင်ပါ။ ဤအချိန်တွင်သင်သည်လည်းအရည်ကိုမသောက်နိုင်ပါ၊ သွေးပမာဏများလာခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုများကိုလျော့နည်းသွားစေသဖြင့်ရလဒ်များကိုစိတ်မချရပါ။

လူနာသည်အစာစားသောအခါသွေးထဲရှိ monosaccharides ပမာဏကိုတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်ပေးသည်။ တစ်နာရီအကြာတွင် ၁၀ မီလီမီတာ / လီတာ၊ ၂ နာရီအကြာတွင် ၈.၀ အောက်သာရှိသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီမှန်ကန်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကာဗွန်နှင့်အဆီပါသောအစားအစာများကိုစားပါကမျိုချမိပြီးနောက် ၁၀-၁၂ နာရီပင်လျှင်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အလွန်အမင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်အစာနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအကြား ၁၄ နာရီအနားယူသည်။

သို့သော်ဤအချက်များ (အစာစားခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကြားအချိန်ကာလအပြင်အစားအစာ၏သဘောသဘာဝ) သည်ဂန္ထဝင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကိုသာသက်ရောက်နိုင်သည်။ အခြားအညွှန်းများ - ခန္ဓာကိုယ်၏လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်း၊

သင်ဆေးခန်းမသွားမီလမ်းလျှောက်။ သော်လည်းကောင်း၊ အားကစားရုံ၌ကစားခြင်း၊ အားကစားနှင့်အခြားဝန်များကစားခြင်းသည်စမ်းသပ်မှုကိုများစွာလွဲမှားသွားစေသည့်တိုင်ရလဒ်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားသည်၊ ထို့ကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမစတင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်၎င်းတို့အားလုံးသည်ရှောင်ကြဉ်သည်။ မဟုတ်ပါကရလဒ်များသည်စံကိုပြလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်လိမ်လည်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ လူနာသည်သူသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေကိုသိရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီညတွင်သင်သည်ကောင်းမွန်သောအနားယူရန်၊ အိပ်ရန်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်လိုအပ်သည် - ထို့နောက်တိကျသောရလဒ်များရရှိရန်အခွင့်အလမ်းသည်မြင့်မားလိမ့်မည်။

စီစဉ်ထားသောချိန်းဆိုချက်ကိုစောင့်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လက္ခဏာများရှိပါကစစ်ဆေးမှုကိုကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းကပိုကောင်းပါသည်။ ဒါကြောင့်အရေပြားယားယံခြင်း၊ ပုံမှန်ရေငတ်ခြင်း၊ အိမ်သာတစ်ခုလိုချင်ခြင်း၊ ကြိုတင်လိုအပ်ချက်များမရှိခြင်း၊ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိန့်များများ၊ folliculitis မျိုးပွားမှု၊ လျှို့ဝှက်ဆီးချို။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ့စဉ်အားနည်းနေတဲ့အတွက်ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေမကြာခဏပေါ်လာတတ်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသံသယဖြစ်လျှင်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရုံသာမက၊ အခြားအရာများထက်ဤအညွှန်းကိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစတင်မှုရှိမရှိစရိုက်လက္ခဏာပြလိမ့်မည်။

ခြောက်လတစ်ကြိမ် (အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ) သည်သင်ဆေးခန်းသို့လာပြီးသကြားစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရမည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အဝလွန်လျှင်မိသားစုရှိတစ် ဦး ဦး တွင်ဆီးချို၊ ကိုယ်ဝန်၊ ဟော်မုန်းပြတ်တောက်မှုနှင့်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့သွားသင့်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာပင်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်၊ လူတစ် ဦး စီ၏အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်နှင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်၌မိမိကိုယ်ကိုသုံးနိုင်သောကောင်းသော glucometer ကိုဝယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းမပါရှိပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိမရှိနှင့်မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်လူနာသည်ပြင်းထန်သောခြိမ်းခြောက်မှုများရှိမရှိဆန်းစစ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဤသည်နာကျင်မှုမရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏပြုလုပ်သင့်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်နှုန်းသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရအသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီးအချို့သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းတွင်ရှိသည်။ ဆိုလိုတာကလူတိုင်းကသူတို့ရဲ့အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပြီးစံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်လျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နိုင်သည်။ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောဆရာ ၀ န်သို့များများရလေလေ၊ သူ့ကိုအပြည့်အဝကုသရန်အခွင့်အလမ်းများလေလေဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်သူများအတွက်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

ပိုမိုတိကျသောစရိုက်လက္ခဏာများအတွက်သကြားနှင့် ပတ်သက်၍ သန္ဓေတည်ခြင်းနှစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းရှင်းပြပါရစေ။ သူတို့ထဲကတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ထို့နောက်လူနာကိုဂလူးကို့စ် (glucose) ပေးထားပြီး၊ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအကြာတွင်၎င်း၏ပမာဏကိုပြန်လည်တိုင်းတာသည်။ ဤဆန်းစစ်ခြင်းနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့ကို ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောနိဂုံးချုပ်စေနိုင်သည်။

ကျနော်တို့ချက်ချင်းအလေးပေး:

• အမျိုးသားများတွင်ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏအတူတူပင်ဖြစ်သည်။
• စံသည်လူနာ၏ကျားမအပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• သို့သော်ကလေးများနှင့်လူကြီးများတွင်ဤစံနှုန်းမှာကွဲပြားသည် (ကလေးများအဆင့်တွင်အနည်းငယ်နိမ့်သည်) ။
• သာမာန်ညွှန်းကိန်းများဖြင့်ဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။ ပိုမိုတိကျသေချာစေရန်အတွက်နယ်စပ်ဒေသရလဒ်များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ယောက်ျားမိန်းမတို့အစာရှောင်ခြင်းနှုန်း

ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့အသေးစိတ်လေ့လာခဲ့သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးကိုယူနိုင်သည်

ပထမကိစ္စတွင်ညွှန်ကိန်းသည်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားလိမ့်မည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ဒုတိယနည်းလမ်းကိုပိုပြီးဘုံဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့နောက်ထပ်ကိန်းဂဏန်းများပေးပါလိမ့်မယ်, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းလက်ညှိုးကနေတိကျစွာယူကြောင်းဆိုလိုတာက:

• အကယ်၍ သင်ဗလာကျင်းသောဗိုက်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ပါကလီတာတွင် ၃.၃-၅.၅.၅ မီလီမီတာရှိသည်။
• အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၅.၆ ထက်ကျော်လွန်သော်လည်း ၆.၆ ထက်မကျော်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည် hyperglycemia အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အချို့သောစိုးရိမ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောနယ်စပ်ဒေသတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါမဖြစ်သေးပါ။ ဤကိစ္စတွင်လူနာအားဂလူးကို့စ်အနည်းငယ် ပေး၍ လိုချင်သောအညွှန်းကိုနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်တိုင်းတာသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စံ၏အဆင့်ကိုအနည်းငယ်တိုးပွားစေပါသည်။
• အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းသည်တစ်လီတာတွင် ၆.၇ မီလီမီတာ (သို့) ထိုထက်များလျှင်ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းသေချာစွာပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။

အစာစားပြီးနောက်ပုံမှန်သွေးသကြား

ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်လျှင်သကြားဓာတ်ရှိပါကဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်စမ်းသပ်မှု၏နယ်နိမိတ်တန်ဖိုးရှိဆိုပါစို့နှင့်ယခုသင်ဂလူးကို့စကိုစားသုံးပြီးနောက်ဒုတိယစမ်းသပ်မှုယူရန်လိုအပ်သည်။

• ဤကိစ္စတွင်လီတာတစ်ခုလျှင် ၇.၇ မီလီမီတာ (သို့) ထိုထက်နည်းသောပမာဏသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏဖြစ်သည်။
• အကယ်၍ တန်ဖိုးသည်လီတာလျှင် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာအထိရှိလျှင်၎င်းသည်လူနာသည်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှု (ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှု) ကိုအားနည်းစေသည်ဟုဖော်ပြသည်။
• အကယ်၍ တန်ဖိုးသည် ၁၁.၂ နှင့်အထက်ဖြစ်ပါကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်သွေးသကြား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်စံသည် ၃၊ ၃၊ ၆၊ ၆ မီလီမီတာ / လီတာအညွှန်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရှုပ်ထွေးသောပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းပြုလုပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုမထိခိုက်စေပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်, ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှု၏တိုးမြှင့်အဆင့်ကိုလိုအပ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်အထူးရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပွားနိုင်သည် - ကိုယ်ခန္ဓာသည်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ကိုမထောက်ပံ့နိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ။

ဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏကိုယ်ဝန်စတုတ္ထမှရှစ်လမှပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အဝလွန်နေလျှင်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်၎င်းသည်ဤအခြေအနေကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုမည်သည့်အချိန်တွင်သိနိုင်သနည်း။

အကယ်၍ ဗိုက်ဆာနေခြင်းအပေါ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ပြီးပါကညွှန်ကိန်းသည် ၆.၁ ထက်မကျော်လွန်ပါက၊ ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုအပြီးတွင်ထပ်ခါတလဲလဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရလီတာနှင့်အထက် ၇.၈ မီလီမီတာနှင့်ညီမျှလိမ့်မည်။

သိုင်းရွိုက်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်“ Monastic Tea” ကိုအကြံပြုပါသည်။

၎င်းတွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ကာကွယ်မှုနှင့်ကုသမှုအပြင်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အလွန်ထိရောက်သောအသုံးဝင်ဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁၆ မျိုးပါဝင်သည်။

Monastic လက်ဖက်ခြောက်၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုလက်တွေ့သုတေသနနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကုထုံးဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကအကြိမ်ကြိမ်သက်သေပြခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များ၏အမြင် ... "

အရွယ်ရောက်ပြီးသူဂလူးကို့စ်စားပွဲ

ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်စံသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကိန်းဂဏန်းများနှင့်ကိုက်ညီသော်လည်းစံ၏အယူအဆသည်အသက်အရွယ်နှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်သည်။ အသက်ကြီးလာသောအခါဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြောင်းလဲသွားပြီးအကြောင်းအရာနှုန်းမှာကွဲပြားနေပြီ။

အဘယ်အရာကိုသွေးလှူဒါန်းမှုများအတွက်သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုဖြစ်သင့်သလဲ

သွေးကြောထဲမှသွေးပမာဏအားကိုးနိုင်စေရန်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်စစ်ဆေးမှုကိုပထမဆုံးပြုလုပ်ရမည်။

ထိုသို့ပြုရာတွင်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• လွန်ခဲ့သောရှစ်နာရီသို့မဟုတ် ၁၀ နာရီအတွင်းသင်မစားရ။ ရေ၊ လက်ဖက်ရည်အပါအ ၀ င်အရည်များကိုမသောက်ပါနှင့်။
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနံနက်ယံ၌ယူသင့်ပါတယ်။ သူ့ရှေ့မှာမင်းအိပ်ဖို့လိုတယ်။ ဒါကိုမလုပ်ဘူးဆိုရင်သူ့ရဲ့ရလဒ်ကပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောသကြားအဆင့်၏လက္ခဏာများ

ကျွန်ုပ်တို့တွင်သကြားဂလူးကို့စ်နှင့်ပြproblemsနာရှိမရှိမည်သို့သိရှိနိုင်မည်နည်း။

• တစ် ဦး စိုးရိမ်ဖွယ်ရာနိမိတ်လက္ခဏာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်မြင့်မားသောအစာစားချင်စိတ်ဖြစ်ပါတယ်အရာ၌, သို့သော်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာသင်စားသောအရာကြောင့်ဤပြည်နယ်ရှိအစာစားချင်စိတ်သည်မကျဆင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်ငိုက်sullenness နှင့်ယားယံနှင့်အတူဒွန်တွဲ။
• ခြေနှင့်လက်ထုံဖြစ်ပေါ်လျှင်ပြီးတော့ဒါကမကောင်းတဲ့လက္ခဏာပဲ။
• မြဲမြံသောအရေပြားယားယံအရေပြားနှင့် furunculosis ဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။
• သွင်ပြင်လက္ခဏာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အလွန်နှေးကွေးပြီးအနာများကိုကုသပေးသည်။
• အမျိုးသမီးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူလိင်အင်္ဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောမကြာခဏချိုးဖောက်မှုများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများ၊

သင့်တွင်ဤရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုပါကသွေးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုလုပ်ရန်အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်သလဲ။

အထက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်အကြောင်းအဓိကပြောဆိုခဲ့သည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ပြင်းထန်မှု၏စည်းမျဉ်းသည်ဤတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သလဲ? တကယ်တော့ဒီစနစ်ကတော်တော်လေးရှုပ်ထွေးနေတုန်းပဲ။ ကျနော်တို့ကအကြောင်းပိုမိုအသေးစိတ်ပြောလိမ့်မယ်။

သူဘာတွေလုပ်နေလဲ။

• ဒီဟော်မုန်းကသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• တစ်ဘက်တွင်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များကသွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကအသည်းနှင့် glycogen ဖွဲ့စည်းခြင်းအားဖြင့်က၎င်း၏ဝါးမြိုခြင်း၏ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်။

အင်ဆူလင်ရန်သူ

• ဒါဟာဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်သကြားမလုံလောက်ပါကအစာအိမ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
• အသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ပြိုကွဲခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အချက်မှာစိတ်ဖိစီးမှုရှိနေခြင်း (သို့) မရှိခြင်းဖြစ်သည်။ တင်းမာသောအခြေအနေမျိုးတွင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များများပြားလာသည်၊ အထူးသဖြင့်ဤအကြောင်းကြောင့်အိပ်ချိန်အတွင်းပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

အဆိုပါစည်းမျဉ်းစနစ်ကသူ့ဟာသူအထက်ပါကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ ဂလူးကုန်းနိုဂျင်နစ်စ် (ပိုမိုရိုးရှင်းသောဝတ္ထုများမှဂလူးကို့စ်ဖွဲ့စည်းခြင်း) ကိုတိုးမြှင့်သောဟော်မုန်းများရှိသည်။ ဤအချက်သည်သွေးထဲတွင်၎င်း၏ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

Adrenaline အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ Thyroxine (သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှထုတ်လုပ်သည်) နှင့်ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းသည်လည်းအဆင့်ကိုတိုးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ

ဒီရောဂါနှစ်မျိုးရှိပါတယ်:

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခံအားကျရောဂါဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ခန္ဓာကိုယ်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုဖိနှိပ်။
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ပမာဏသည်လုံလောက်သော်လည်း၊ ဆဲလ်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအလွန်စုပ်ယူသည်၊ သွေးထဲတွင်ပိုလျှံနေသည်။

ဤနေရာတွင်အမျိုးသမီးများအတွက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏စံနှုန်းအကြောင်းကိုဖတ်ပါ။

ငါဘယ်လောက်အထိသကြားကိုတိုင်းတာသလဲ။

သင်ကျန်းမာနေလျှင်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုများဖြင့်သင်၏အချိန်ကိုယူနိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာနှင့်တွေ့သောအခါထိုသို့သောတိုင်းတာမှုများကိုတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏပြုလုပ်သင့်သည်။ ဒီမီတာကိုသုံးခြင်းနှင့်အိမ်မှာတိုင်းတာရန်အဘို့အဒါဟာအဆင်ပြေသည်။

ဤသည်ကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်အကြံပြုလိုတယ်:

• နိုးပြီးတာနဲ့
• နံနက်စာမစားမီ
• သင်အိပ်ရာမဝင်မှီ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးတို့ကိုပြီးနောက်။
• ကြိုးစားအားထုတ်နေစဉ်အတွင်း။
• ညသန်းခေါင်ယံမှာသင်ဆန်းစစ်မယ်ဆိုရင်ဒါဟာကောင်းပါတယ်။

၎င်းသည်သင်၏အခြေအနေနှင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအသေးစိတ်ဆန်းစစ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

သကြားအဆင့်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

ဤသို့ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည် -

• သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်ဆေးဝါးများကိုမသောက်ပါနှင့်။
• ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောအရာများထုတ်လုပ်သည့်အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်း။
• thyrotoxicosis ၏ကုသမှု။
• အခြားနည်းလမ်းများ

အထွေထွေအကြံပြုချက်များသည်ဆေးစစ်ခြင်းကာလအတွင်းမည်သည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သူတို့ကိုကုသခြင်းသည်သကြားပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာအထူးအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်စာ - အစားအစာမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ပုံမှန်အသက်

လူအတော်များများသည်အစားအစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်စံသတ်မှတ်ချက်သည်အဘယ်သို့ဖြစ်သင့်သည်ဟူသောမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဤကိန်းဂဏန်းများသည်အသက်အရွယ်အားဖြင့်ခြယ်သထားသည်။ သို့သော်ဤဇယားကိုစတင်လေ့လာခြင်းမပြုမီညွှန်ကိန်းသည်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုမည်သို့လွတ်လပ်စွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသင်ရှာဖွေသင့်သည်။

ဟုတ်တယ်၊ ဂလူးကို့စ်ဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ သူမသည်ဘဝ၏အရေးကြီးဆုံးဖြစ်စဉ်အားလုံးတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

ထို့အပြင်ယခုအချိန်တွင်သွေးထဲတွင်မည်သည့်သကြားဓာတ်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်မည်မျှရှိသည်ကိုမူတည်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မြင့်မားလွန်းပါက၎င်းသည်လူတစ် ဦး ပင်ပန်းသည်ဟုခံစားရခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်မရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကောင်းဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤကိန်းဂဏန်းသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အဆင်သင့်ဆုံးဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံရှိပါကလူနာသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်မပြောင်းလဲနိုင်သောဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သကြားနည်းလွန်းလျှင်ထပ်တူဖြစ်နိုင်သည်။

ဤဖြစ်စဉ်တွင်၊ ဤဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်၎င်းကိုလျင်မြန်စွာကျဆင်းစေရန်ခွင့်ပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သွေးသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသောသုတေသနရလဒ်များရရှိရန်အတွက်အစာစားပြီးနောက်ရှစ်နာရီခန့်တွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးတော့ချက်ချင်းနိုးပြီးတဲ့နောက်မနက်ခင်းမှာဗိုက်ဆာနေတဲ့အစာပေါ်မှာလုပ်တာကပိုကောင်းတယ်။ ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်ကိုပြင်းထန်စွာခုန်ချနိုင်ခြင်းနှင့်သူ၏ကောင်းကျိုးအတွက်အပြောင်းအလဲများအားလုံးရှိနိုင်သည့်အလားအလာရှိမရှိကိုသိရှိနိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံဆရာဝန်များသည်အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီအကြာတွင်သွေးနမူနာများကိုယူရန်အကြံပြုသည်။ များသောအားဖြင့်ဤအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်အမျိုးအစား (သို့) အခြားသကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးများနှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်၏ sensitivity ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သောအခါပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်၏အညွှန်းကိန်းများကိုအဆင်အပြေဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်ဆိုပါကလူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကျား / မအလိုက်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

များသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံသည်လူတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်တွင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူဆီးချိုရောဂါရှိသော်လည်းကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းလာသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အရေးပါသောလုပ်ငန်းစဉ်များစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုရှင်းလင်းစွာတွေ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဖြစ်ပျက်နေသောအပြောင်းအလဲများအားလုံးကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးလူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေမည့်အစီအမံများပြုလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ယနေ့တွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အိမ်၌တိုက်ရိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်မှာမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မီတာကိုသာသုံးပါ။

သို့သော်သင်၏အချက်အလက်များကိုအမှန်တကယ်အကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အသက်၊ အလေးချိန်၊ ကျားမမ၊ အစာစားပြီးနောက်အချိန်ကုန်သွားသည်နှင့်များစွာ ပို၍ စဉ်းစားသင့်သည်။

ငါဒီကိန်းဂဏန်းကိုယ်ခန္ဓာပေါ်ဝန်နှင့်အတူပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟုပြောရပေမည်။

အားကြီးသောလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မှုအပြီးတွင်အချက်အလက်များသည်ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်ရှိနံနက်ခင်းရလဒ်များနှင့်သိသိသာသာကွာခြားနိုင်သည်ဆိုပါစို့။

မည်သည့်အခြေအနေများတွင်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သင့်သနည်း။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သောအခြေအနေများစွာရှိသည်။ လူနာတွင်ဆီးချိုရှိမရှိသိရန်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။

အစောပိုင်းလေ့လာမှုများက၎င်း၏ရှိနေခြင်းကိုထူထောင်ခဲ့ကြပါလျှင်ရောဂါသည်မည်သည့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်တွင်ဖြစ်ပျက်သည်ကိုရှာဖွေရန်ဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းကိုတိုင်းတာသည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဂလိုင်ကemiaရောဂါလေ့လာမှုများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏအတိအကျကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်သင့်အား hypoglycemia အန္တရာယ်ကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်။

သို့သော်ရလဒ်များကိုဖြစ်နိုင်သမျှမှန်ကန်မှုရှိစေရန်သင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်မှန်ကန်စွာပြင်ဆင်သင့်သည်။ အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားကိုသာထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်ဆိုပါစို့။ ဤအတွက်၊ အစာစားပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သွေးလှူသင့်သည်။

မှန်ပါသည်၊ အစာအိမ်သည်အပြည့်မဖြစ်သင့်ပါ။ အကောင်းဆုံးအချိန်အပိုင်းအခြားကိုအစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီကြာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏အကူအညီဖြင့်ဤလူနာတွင်သာအမြင့်ဆုံးသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးမလှုပ်မီလူနာသည်မည်သည့်အစားအစာကိုစားသုံးသည်ကိုလုံးဝအရေးမကြီးကြောင်း၊ သင်ဂလူးကို့စ်သည်ဆက်လက်တိုးပွားနေမည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီဟာတွေကချိုလွန်းတဲ့အစားအစာတွေမဟုတ်ကြပါဘူး။

အစာစားပြီးတစ်နာရီမတိုင်မီတွင်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။

ဤကာလအတွင်းလူနာသည်မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုအမျိုးအစားခွဲခြားဖော်ပြခြင်းကိုသတိရရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရလဒ်တွေမှားလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အရက်မသောက်ရန်သို့မဟုတ်ဖက်တီးအက်စစ်များစွာစားရန်မသင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏလည်းမြင့်မားလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

ထို့အပြင်ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအကူးအပြောင်းအတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္eatingကစားသုံးပြီးနောက်သကြားစံသတ်မှတ်ချက်ကိုလူနာကမည်မျှတိတိကျကျသိရှိထားကြောင်းပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ အထူးစားပွဲတစ်ခုတွင်ဖော်ပြထားသောသတင်းအချက်အလက်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အလုံအလောက်ရှိရန်လုံလောက်သည်။

အကယ်၍ သင်၏အလေးချိန်နှင့်အခြားအကဲဖြတ်ချက်အတိအကျကိုသင်တိတိကျကျသိရှိထားပါက၎င်းကိုစာဝှက်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

အဆိုပါရောဂါရှာဖွေရလဒ်တွေကဘာကိုဆိုလိုသလဲ

တစ်ဖန်၊ အစာစားပြီးလျှင်အနည်းဆုံး ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကလေ့လာမှု၏ရလဒ်သည်မမှန်ကန်ပါ။

စကားမစပ်, အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသွေးလှူဒါန်းခဲ့သူကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ရလဒ်များကိုပင်မြင့်မားသောသကြားအဆင့်ကိုပြသနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်လုံလောက်သောကယ်လိုရီပမာဏကိုမျိုချမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပထမသွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်ရလဒ်သည်အနှုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါက၊ သင်ချက်ချင်းထိတ်လန့်မနေသင့်ပါ။

ထို့ကြောင့်ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့ဖြတ်သန်းရမည့်သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူယခုမည်သည့်အညွှန်းကိန်းကအဆင်အပြေဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်ယခုလိုအပ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်သွေးလှူဒါန်းသည့်နေ့၏မည်သည့် အချိန်မှစ၍ မှန်ကန်သောတန်ဖိုးကိုဆုံးဖြတ်သည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းထွက်ပေါ်လာသည့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအကြောင်းပြောနေသည်ဆိုပါစို့၊ ကိန်းဂဏန်းများသည်ကိန်းဂဏန်း ၁၁ ခုနှင့် mol / l ဆယ်ပုံတစ်ပုံတွင်ဖြစ်လျှင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။

သို့သော်ရောဂါလက္ခဏာမကောင်းလျှင်ပင်လျှင်သင်ချက်ချင်းစိတ်ဆိုးမနေသင့်ပါ။ ရလဒ်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးကြောင်းအချို့သောအချက်များရှိပါသည်။ ဒါ

1. လတ်တလောနှလုံးရောဂါ
2. persistent စိတ်ဖိစီးမှု, ဒါမှမဟုတ်မကြာသေးမီကအာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားခဲ့ရသည်။
3. လေ့လာမှု၏ရလဒ်အပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသောအချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။
4. အလွန်အကျွံကြီးထွားဟော်မုန်း။
5. ကုရှ၏ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုရှိနေခြင်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပြန်လည်လေ့လာခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများ၌ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များမှာများစွာကွာခြားနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီအရှုံးပေးပြီးနောက်ရလဒ်မှာသွေးထဲတွင်သကြားအနည်းငယ်သာပြသသည့်အခြေအနေကိုကျွန်ုပ်တို့ဖြေရှင်းပါလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်သင်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်လာစေကြောင်းသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဤသို့ဖြစ်လျှင်လူနာအားအစာစားပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်သွေးကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

ဤအတိုင်းအတာသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုမပေးနိုင်ပါကသွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ကိုသေစေသည့်ဆေးရည်သို့မဟုတ်ထိုးဆေးဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် 2.8 mmol / L အောက်သို့ကျဆင်းသွားပြီး၊

ဆရာဝန်များကအချိန်မတန်ဘဲကုသခြင်းဖြင့် glycemic coma ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာတဲ့အခါဘာကိုသတိရသင့်သလဲ။

ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံကျဆင်းခြင်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်များစွာထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အကျိတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုညွှန်ပြနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာထဲသို့ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏအချို့ကိုထိုးသွင်းထားသည့်အပြင်သူသည်သာယာဝပြောရေး၏ယိုယွင်းပျက်စီးမှု၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပြည့်စုံစွာစစ်ဆေးသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆရာဝန်အများစုဟာဗိုက်ဆာပြီးဗိုက်ပေါ်သွေးသွင်းဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အလွန်တိကျသောရလဒ်ကိုရရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်အစာစားပြီးလျှင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီလုပ်ပါ။

လူနာမည်သည့်အစားအစာစားသုံးသည်ကိုလည်းအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ is မှပါ ၀ င်သည်။ လူနာ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်ဆိုပါစို့။ ထိုထက်ပို။ ပင်ဒါကြောင့်သူတို့ကအသွေး၌ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အခွင့်အလမ်းမပေးပါဘူး။

စစ်ဆေးမှုမလုပ်ခင်၊ ဥပမာ -

1. အမျိုးမျိုးသောသကြားလုံး။
2. ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း။
3. ပေါင်မုန့်
4. ခရမ်းချဉ်သီး။
5. Jam, ယို။
6. ချောကလက်ထုတ်ကုန်များ
7. ပျားရည်
8. Beetroot ။
9. ပြောင်းဖူး
10. ပဲမျိုးစုံ
11. ဥ။

သစ်သီးများမှငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုသည်။

ဤထုတ်ကုန်အားလုံးသည်အချိန်တိုအတွင်းမှာပင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်ပြင်ဆင်နေသောလူနာများကဆန့်ကျင်လျက်အကြံပြုလိုသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းလည်းရှိသည်။ ဒါ

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုံ (ငရုတ်ကောင်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သခွားသီး၊ အစိမ်း၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး) ။
2. သစ်သီးဝလံများမှသင်လိမ္မော်၊ လီမွန်၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးကိုစားနိုင်သည်။
3. အကြံပြုမှို။
4. သီးနှံများမှဆန်သို့မဟုတ် buckwheat ပေါ်တွင်ဆက်လက်နေခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

သို့သော်အစားအစာအပြင်ကျန်းမာရေးကိုလည်းဂရုစိုက်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူနာသည်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ရေငတ်နေခြင်းကိုခံစားရလျှင်၎င်းကိုဆရာဝန်ထံချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သည်။

ပြီးတော့သေချာတာကတော့အစာအိမ်အချည်းနှီးနဲ့အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်ဟာလူနာရဲ့သက်တမ်းပေါ်မူတည်လိမ့်မယ်ဆိုတာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဆိုကြပါစို့သက်ကြီးရွယ်အိုများအဘို့, ညွှန်ကိန်း၏အချို့သောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကလေးများ, အခြားသူများအဘို့။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်သကြားပမာဏသည်ကလေးများထက်အနည်းငယ်နိမ့်ကျနိုင်သည်ဟုယူဆရသည်။

လူနာတစ် ဦး အတွက်မည်သည့်ကိန်းဂဏန်းသည်မည်သည့်ပုံဖြစ်သည်ကိုအတိအကျသေချာစေရန်ဤအညွှန်းများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည့်အထူးစားပွဲတစ်ခု၏လမ်းပြမှုကိုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုကိုမင်းကြည့်မယ်ဆိုရင်သွေးသကြားဓာတ်အကောင်းဆုံးအဆင့်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

သင်၏သကြားကိုညွှန်ပြပါသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးရွေးပါရှာဖွေမှုမတွေ့ပါ။ ပြသခြင်း။ ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။

အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားနှုန်း - သွေးသကြားဓာတ်သည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏အခြေခံစံနှုန်းများကိုသိထားခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေများ၊ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်မျက်စိကွယ်မှု၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ myocardial infarction၊ လေဖြတ်ခြင်း၊

ဘာကိုဆိုလိုသည်နှင့်အဘယ်သို့သက်ရောက်သည်

သကြား (ဂလူးကို့စ်) သည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု (monosaccharide) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သော ဦး နှောက်အပါအ ၀ င်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များရှိစွမ်းအင်လုပ်ငန်းစဉ်များအားသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်အရောင်မဲ့သော၊ အနံ့မရှိသလောက်အရသာရှိပြီးချိုသောရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။

၎င်းသည်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်သီးနှံအများစု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (di- နှင့် polysaccharides, cellulose, starch, glycogen, lactose, sucrose) တွင်လည်းတွေ့ရသည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသွေးကြောသွင်းခြင်းဖြင့်သော်လည်းကောင်းဝင်ရောက်သည်။

အူအတွင်းသို့စုပ်ယူပြီးနောက်ဓာတ်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းစတင်သည် - ဂလိုက်ကိုးလိုင်းစ်ဆစ် (glycolysis) ။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဂလူးကို့စ်သည် pyruvate သို့မဟုတ် lactate သို့ပြိုကွဲသည်။

နောက်ဆက်တွဲဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကြောင့် pyruvate သည် Krebs အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသံသရာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်သော acetyl coenzyme A အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

အထက်ပါအချက်များကြောင့်ဆဲလ်အသက်ရှုခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ထွက်ပေါ်လာခြင်း၊ အရေးကြီးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပေါင်းစပ်ခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ထိန်းညှိထားသည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်မှတ်သားပြီးစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ hyperthermia) နှင့်အတူလျော့နည်းစေသည်။

ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းသို့သကြားအနည်းငယ်ပါဝင်မှုအပျေါတွင်အခြားအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများ (ဂလကုန်းနိုဂျင်နစ်စ်) မှအသည်း၌ဂလူးကို့စ်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glycogenolysis) မှထုတ်လွှတ်မှုတို့ပါဝင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ဂလိုင်ကိုဂျင်သို့ကူးပြောင်းသည်။

ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ဟော်မုန်းကိုမှီခိုပြီးအင်ဆူလင်၊ ဂလူးကဂွန်၊ အဒရီနာလင်း၊

ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏ပုံမှန်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည်ရှာဖွေရေးရှာဖွေရေးတွင်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ အစာစားပြီးလျှင်သွေးသကြားဓာတ်စံကိုနောက်ထပ်စံနှုန်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့်ကလေးများအတွက်သွေးစံ

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glycemia) သည်အာရုံစူးစိုက်မှု၏အရေးကြီးဆုံးအညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပြီးအချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်စည်းမျဉ်းများဖြင့်ထိန်းညှိသောဂလိုင်ခိမင်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွက်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အဆိုအရအစာရှောင်ခြင်းသွေးကြောအတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

• မွေးကင်းစကလေးများ (အသက် ၁ မှ ၂၈ ရက်မှ) - ၂.၈ - ၄.၄ မီလီမီတာ / လ၊
• ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လ၊
• ၁၄ နှစ်အထက်ကလေးများနှင့်လူကြီးများတွင် ၃.၅ မှ ၅.၆ မီလီမီတာ / l ရှိသည်။

သွေးပြန်ကြောကနေယူတဲ့သွေးနမူနာတစ်ခုအတွက်၊ အထက်ကန့်သတ်ချက်ရဲ့တန်ဖိုးက ၆.၁ မီလီမီတာ / အယ်လ်ဖြစ်တယ်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အခြေခံကျကျကွဲပြားမှုမရှိပါ။ ခြွင်းချက်သည်စံသတ်မှတ်ထားသောတန်ဖိုးများသည် ၃.၅-၅.၁ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စရလဒ်ကိုရရှိခြင်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်၏အခြေခံအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ညွှန်ပြပြီး၎င်းဟော်မုန်းနှင့်အသည်းမှလက်ခံသောအရာများ၏လုံလောက်သော sensitivity ကိုပြသည်။

အစာစားပြီးနောက်သွေး၌သကြားဓာတ်သည်အစာစားခြင်းမတိုင်မီနှင့်ခြားနားသည်။

အစာစားပြီးနောက်သကြား

အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုခေါ်သည်။ ခံတွင်းနှင့်သွေးကြောသွင်းခြင်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

ရည်မှန်းထားသောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုရလဒ်များရရှိရန်လူနာများသည်ထောက်ခံချက်များစွာကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်မသောက်ခြင်းကိုလေ့လာခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံး (၃) ရက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၊ hypothermia ရှောင်ရှားခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ ညဥ့်အစာရှောင်ခြင်းကာလသည်အနည်းဆုံး ၁၀-၁၂ နာရီဖြစ်သင့်သည်။

အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ထို့နောက်လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ပါသောရေ ၂၅၅-၃၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်ပြီး ၀.၅-၁ နာရီအကြာတွင်ထပ်မံတိုင်းတာသည်။ သည်းခံစိတ်အချိန်ဇယားကိုပြီးစီးရန် 2 နာရီအကြာတွင်နောက်ထပ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုင်းတာရန်အကြံပြုသည်။ နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုပထမဆုံးအကြိမ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောစမ်းသပ်မှု၏အစ။

အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသကြားဓာတ်သည် ၆.၄-၆.၈ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးကြောအတွင်းသွေးအတွက် ၆.၁ မီလီမီတာ / L နှင့်သွေးပြန်ကြောများတွင် ၇.၈ မကျော်သင့်ပါ။ မှတ်သားသင့်သည်မှာအမှန်ကန်ဆုံးရလဒ်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးရည်ကြည်ကိုလေ့လာခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည်အသည်းရောဂါ၊ endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုတက်စီယမ်ပမာဏကျဆင်းခြင်း၊ စိတ်ကျဆေးများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ ဂလူးကော့ကိုကူတိုစတီရွိုက်များ၊ ပါးစပ် contraceptives, thiazide နှင့် thiazide ကဲ့သို့သော Diuretics ဆီး၊ niacin နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်ပုံပျက်စေနိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (load) ပြီးနောက်လုံလောက်သောအင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အရံတစ်သျှူးအာရုံခံမှုကိုဆိုလိုသည်။

မုန့်ညက်ပြီးနောက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ - ယုံကြည်စိတ်ချရသောထိန်းချုပ်မှု option ကို

အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏လျှို့ဝှက်ပုံစံများ၊ ၎င်းကိုကြိုတင်တွက်ချက်ခြင်း၊

များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာကိုစံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏သံသယရှိသောညွှန်းကိန်းများနှင့်အောက်ပါလူနာအုပ်စုတွင်ရှင်းလင်းစေရန်ကူညီသည်။

• ဆီး၌ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးဖြင့်ဖြစ်သည်။
• hyperglycemia (ဆီးတိုးခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း) ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူ t
• သွေးသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းလက္ခဏာမပါဘဲမျိုးရိုးလိုက်မှုကြောင့်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်၊
• ကိုယ်အလေးချိန် ၄ ကီလိုဂရမ်ကျော်သောကလေးများ၊
• မသတ်မှတ်ရသေးသောမျိုးရိုးဗီဇ၏ပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (မျက်လုံးများ၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ကျောက်ကပ်များ) ကိုပျက်စီးစေခြင်း၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်အတွက်ဆီးစစ်ခြင်းနှင့်အတူ၊
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများအလယ်၌,
• တစ်ပြိုင်နက်တည်း thyrotoxicosis, အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူ။

အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသကြားဓာတ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများအလုံအလောက်ဖော်ပြသည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ

အဓိကအားဖြင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းမှာ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုပညာပေးခြင်းစသည်တို့ကိုစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရသည်အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အစေ့လုံး၊ အဆီနည်းသောအသားများ၊ ပင်လယ်ငါး၊ အခွံမာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ပဲပုပ်) ကိုလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

အရက်ယမကာများ၊ trans fats များ၊ ကာဗွန်နိမ့်ကျသောအစားအစာကိုမသောက်ပါ။

Monounsaturated fatty acids များပါ ၀ င်သောမြေထဲပင်လယ်ဗားရှင်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၄၅ မှ ၆၀%၊ အဆီ ၃၅%၊ ပရိုတိန်း ၁၀-၂၀% ပါ ၀ င်သည်။ Polyunsaturated fatty acids သည်တစ်နေ့လျှင်စုစုပေါင်းစွမ်းအင်၏ ၁၀% ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။

ဒီအစားအစာကဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီး antioxidant စွမ်းရည်ရှိသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းနိုင်စေရန်နှင့်၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာစေရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပြုပြင်သည်။ လေ့ကျင့်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ထို့နောက်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်၊ ပလာစမာ lipid အဆင့်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏတည်ငြိမ်သည်။ ခွန်အားနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်တစ်ပတ်လျှင်မိနစ် ၁၅၀ ကျော်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုအထူးနေရာထားရှိသည်။ ဤသို့ပြုရန်နည်းစနစ်အားလုံးပါ ၀ င်ရမည် - အထူးကုဆရာ ၀ န်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု၊ ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း (Bupropion, Varentsillin) ။

ပိုမိုထိရောက်စေရန်ဤနည်းလမ်းများအားလုံးကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသင့်သည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုကလိုချင်တဲ့ရလဒ်ကိုမရရှိခဲ့လျှင်လူနာသည် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပြီး Biguanide အုပ်စု (Metformin)၊ sulfonylurea ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (Glyclazide, Glibenclamide), thiosolidinediones, dipeptidyl peptidase-4 inhibitors, alpha-glucosepha inhibitors (glucosepha inhibitors)၊ လူ့သို့မဟုတ် analogues) ။

အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်ယင်း၏တိုးမြှင့်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ

သွေးသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကို hyperglycemia ဟုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ရှည်လျားပြီးနာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုပြင်းထန်စွာခုန်ပါကပြင်းထန်သောဖျားနာမှုအစဖြစ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အစာစားခြင်းရောဂါ (ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမြောက်အများကိုမထိန်းချုပ်ဘဲစားခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အန္တရာယ်အချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အဟောင်းနှင့်အသက်ကြီး
• အနိမ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• dyslipidemia,
• အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (β-blockers, L-asparaginase, fentamidine, protease inhibitors, glucocorticoids),
• ဗီတာမင် biotin ချို့တဲ့,
• စူးရှသောရောဂါများ (နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါများ) အပါအဝင်စိတ်ဖိစီးမှုများရှိနေခြင်း၊
• အဝလွန်ခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အမြင့်ဆုံးအညွှန်းကိန်း - ၂၅ ကီလိုဂရမ် / m2 အထက်၊ ၁၀၂ စင်တီမီတာကျော်အမျိုးသားများ၊ အမျိုးသမီးများတွင် ၈၈ စင်တီမီတာကျော်) - t
• 2-3 အဆင့်တွင်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ
• ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်း,
• နှလုံးရောဂါ
• ချက်ချင်းမိသားစုများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

အထက်ပါအပြင် Rituximab (MabThera) နှင့်အတူဓာတုကုထုံးသည်အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၁၀ နှစ်တာဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုတွက်ချက်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်ချက်များပြုလုပ်ရန်အတွက်အကြေးများနှင့်မေးခွန်းလွှာများစွာရှိသည်။

သို့သော်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

၎င်းကိုအမျိုးအစားများစွာခွဲထားသည်။

• 1st အမျိုးအစား
• ဒုတိယအမျိုးအစား
• ကိုယ်ဝန်ဆီးချို
• ဆီးချိုရောဂါ၏အခြားသတ်သတ်မှတ်မှတ်အမျိုးအစားများ (ငယ်ရွယ်သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူဆီးချို၊ ပန်ကရိယပြီးနောက်ဒုတိယဆီးချို၊ ပန်ကရိယအပေါ်စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုသွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေး၏ပလာစမာတွင် 7.0 mmol / L ထက်ပိုသောဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးနှင့်အတည်ပြုသည်။

retinopathy၊ micro- နှင့် macrovascular သက်ရောက်မှုများ၊ nephropathy ။ ဤကိန်းဂဏန်းများသည် glycemia အပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

လေ့လာမှုကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရမည်၊ တစ်နေ့တာ၏အချိန်ကာလနှင့်အစားအစာများပြီးနောက်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အလယ်အလတ်တန်ဖိုးများရရှိပါကချို့တဲ့သောသည်းခံစိတ်နှင့်ချို့တဲ့သောဂလိုင်ကေးမာ (ကြိုတင်ဆီးချို) ကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

သကြားထိန်းချုပ်မှု

သွေးရည်ကြည်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပြောင်းလဲခြင်းကိုဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်အိမ်တွင်းအခြေအနေများတွင်ထိန်းချုပ်သည်။ ပုံမှန်ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်အချိန်မီရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်ပြnumberနာများလျော့နည်းစေသည်။

လက်တွေ့ရောဂါရှာဖွေခြင်းအလေ့အကျင့်တွင်၊

• သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) - အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်တိုင်းတာသည်။
• အစာစားပြီးနောက်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ် - ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တင်ပြီးနောက် ၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သုံးကြိမ်ဆုံးဖြတ်သည်။

လူနာသည်သယ်ဆောင်နိုင်သောစမ်းသပ်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ အိတ်ဆောင်ကိရိယာ - ဂလူးကမီတာကို အသုံးပြု၍ သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြနိုင်သောလူများအတွက်သကြားဓာတ်ကိုနှစ်စဉ်ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အနည်းငယ်မျှသာတိုင်ကြားချက်များသို့မဟုတ် hyperglycemia လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပြုလုပ်သည်။ စွန့်စားမှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်တိုင်းတာမှုပမာဏသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအဆင့်နှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်မှဆုံးဖြတ်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကလေးများနှင့်လူကြီးများ၊ ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားပြီးနောက်သွေးသကြား

အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများ - သင်လိုအပ်သမျှကိုရှာဖွေပါ။ ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မည်ကိုနားလည်ပါ၊ သင်၏ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအနေဖြင့်မည်သည့်ညွှန်ကိန်းများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသနိုင်ပုံတို့ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများမည်သို့ကွာခြားသည်ကိုရှာဖွေပါ။

• ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားပြီးနောက်
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျန်းမာသောလူနာများတွင်၊
• အသက်အရွယ်မရွေးကလေးများ - မွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များ၊ မူလတန်းကျောင်းကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၊
• သက်ကြီးရွယ်အိုများ
• ပြည်ပနှင့် CIS နိုင်ငံများတွင်။

သတင်းအချက်အလက်ကိုအမြင်အာရုံဇယားပုံစံဖြင့်တင်ပြသည်။

သွေးသကြား၏စံ: အသေးစိတ်ဆောင်းပါး

သင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာသည်ကိုသင်တွေ့ရှိပါကအစာရှောင်ခြင်း၊ ဈေးကြီးသောဆေးပြားများသောက်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကြီးမားစွာထိုးသွင်းခြင်းမပြုဘဲမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုချက်ချင်းလေ့လာရမည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်“ သွေးသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့လျှော့နည်းနည်း” တွင်ကြည့်ပါ။

အစားအစာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားရိုးရာကုထုံးများအပြင်ဆေးဝါးဆေးပြားအကြောင်းလေ့လာပါ။

သကြားကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပုံမှန်တည်ငြိမ်စေရန် - ဆေးရုံသို့ပင်သွားပြီးဆရာဝန်များထံမကြာခဏလည်ပတ်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းသည်အမှန်တကယ်အောင်မြင်သည်။

အိမ်တွင်သကြားမတိုင်းမီမီတာကိုတိကျမှန်ကန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့သယ်ဆောင်ပါ၊ သကြားနှင့်တိုင်းတာပါ။

၁၅-၂၀% ထက်မပိုသောရလဒ်များအကြားကွာဟချက်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သငျသညျတ ဦး တည်းလက်ပေါ်မှာလက်ချောင်းကနေသွေးထဲမှာတစ်ချိန်ကတစ် ဦး glucometer နှင့်အတူသကြားတိုင်းတာသင့်ပါတယ်။ ၂၀% ထက်မပိုသောရလဒ်များအကြားကွာဟမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

သင်၏မီတာသည်လိမ်နေကြောင်းတွေ့ရှိပါက၎င်းကိုကောင်းမွန်သောတင်သွင်းထားသောပုံစံနှင့်အစားထိုးပါ။

မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်၊ သကြားဓာတ်စံနှုန်းများမှာအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက်အရွယ်ရောက်သူများနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များထက် ၀.၆ မီလီမီတာ / L ပိုသည်။

ဤစာမျက်နှာရှိဇယားများတွင်ဖော်ပြထားသောသွေးဂလူးကို့စ်စံနှုန်းများသည်သာဖော်ပြသည်။ သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်ကပိုမိုတိကျသောအကြံပြုချက်များကိုပေးပါလိမ့်မည်။

သင်ရောက်ရှိနေသောစာမျက်နှာသည်သင့်ဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်သင်ချက်ချင်းအိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုစတင်ကုသနိုင်သည်။

ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်ဖတ်ခြင်းနှင့်၎င်းသည်တရားဝင်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်မည်မျှကွာခြားသည်ကိုဒေါက်တာ Bernstein ၏ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်များသည်သူတို့၏လူနာများထံမှသူတို့၏ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုအဘယ်ကြောင့်ဖုံးကွယ်ထားကြောင်းရှာဖွေပါ။

ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့သွေးသကြားပမာဏကဘာလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါဇယားများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနှင့်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်ရန်အတွက်ဥပမာဖြစ်သည်။

“ ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း” အသေးစိတ်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ ရှာရန်

• လူကြီးများနှင့်ကလေးများ၊ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
• သကြားဓာတ်အတွက်သွေးမှအပမည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကိုလိုအပ်သည်
• သင်မည်သည့်နှုန်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိသနည်း
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့ခွဲခြားရမည်

တရားဝင်သကြားဓာတ်စံနှုန်းများကိုအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့သည်ဆရာဝန်များ၏လုပ်ငန်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်၊ endocrinologists ၏ရုံးခန်းများ၏ရှေ့မှောက်၌တန်းစီမှုကိုလျှော့ချရန်အလွန်စျေးကြီးကြသည်။ အရာရှိများသည်ကိန်းဂဏန်းများကိုအလှဆင်ရန်၊ စာရွက်ပေါ်တွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသူများ၏ရာခိုင်နှုန်းကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ လှည့်ဖြားသောဆီးချိုရောဂါသည်ထိရောက်သောကုသမှုမခံယူဘဲပြင်းထန်သောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများခံစားနေရသည်။

သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ဇယားသည်သင့်အားသုခချမ်းသာအဖြစ်ထင်မြင်စေနိုင်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ကျန်းမာသောလူများတွင်သကြားသည် ၃.၉ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / L အထိရှိပြီး၊ ၆.၅-၇.၀ မီလီမီတာ / လီလီမီတာအထိမြင့်တက်ရန်အတွက်သင်သည်ရာဂဏန်းများစွာဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုစစ်မှန်သောဘဝ၌မတွေ့မြင်ရပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များအရလူတစ် ဦး ၌သကြားဓာတ်ရှိပါကသင်ကသတ်မှတ်ထားသောစံများထက်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှိရလိမ့်မည်။ တရား ၀ င်တံခါးခုံများသို့မတက်မချင်းသင်မစောင့်သင့်ပါ။ သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်အဆင့်များလျင်မြန်စွာစတင်ပါ။ စားသုံးနိုင်သောပရိုတိန်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်အပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုဗီဒီယိုကြည့်ပါ။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုအလွန်အမင်းသတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများဖြင့်မဖော်ထုတ်မီနှစ်ပေါင်းများစွာကြာမြင့်လိမ့်မည်။ သို့သော်ဤအချိန်များအားလုံးသည်တရား ၀ င်ရောဂါလက္ခဏာကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုဘဲဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။

သူတို့ထဲကအတော်များများဟာနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်ကြသည်။ ယနေ့အထိသွေးသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ပျက်စီးသွားသောသွေးကြောများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နည်းလမ်းမရှိသေးပါ။

ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များပေါ်ပေါက်လာပါကနှစ်ပေါင်းများစွာလူတို့သည်လူအများစုအတွက်စျေးကြီးပြီးလက်လှမ်းမမှီနိုင်ပါ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဤ site ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သင်ကကျန်းမာသန်စွမ်းသူများကဲ့သို့သင်၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြnaturalနာများနှင့်အသက်နှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သည့်“ သဘာဝ” ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုပင်ကာကွယ်ပေးသည်။

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည်ကွဲပြားပါသလား။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် မှစ၍ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်တူညီသည်။ ကွဲပြားမှုမရှိပါ။ အမျိုးသားများအတွက်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်များနှင့်အညီအမျှများပြားလာသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးဆုံးသည်အထိသွေးဆုံးခြင်းအထိနည်းပါးသည်။ သို့သော်ထို့နောက်အမျိုးသမီးများ၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အလျင်အမြန်တိုးပွားလာသဖြင့်အမျိုးသားရွယ်တူချင်းများသို့မီလိုက်ပြီးမှီလိုက်သည်။

အရွယ်ရောက်သူ၏လိင်နှင့်အသက်အရွယ်မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သငျသညျတူညီသောသွေးဂလူးကို့စစံနှုန်းများအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။