ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုသုံးလို့ရမလား။

ဂျင်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုခံစားနေရသောလူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။

ဤအပင်ပေါ် အခြေခံ၍ ရိုးရာကုထုံးများကြောင့်သွေးထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်၊ အဆီအခြေခံများ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ဂလူးကို့စ်၏အရေအတွက်ညွှန်းကိန်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပြီးများစွာသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဂျင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အယူအဆနှစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုလူသားတို့အားရာစုနှစ်များစွာကတည်းကသိခဲ့ကြသောဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။ အပင်အမြစ်သည်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး hyperglycemia ရှိလူနာများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရုံသာမကအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာရရှိနိုင်သကဲ့သို့ဟော်မုန်းဆေးများမယူဘဲရိုးရှင်းသောသကြားဓာတ်၏အစာချေဖျက်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ဂျင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်မဟုတ်လော ဤသည် endocrinologists ဤမေးခွန်းကို hyperglycemia များအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုကိုရှာဖွေနေကြသူလူနာထံမှမကြာခဏစကားကိုနားထောငျဖို့ရှိသည်။ အမှန်မှာဂျင်းအမြစ်ထုတ်ကုန်များသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အပင်တစ်ပင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအနက်ဆရာဝန်များကခွဲခြားသည် -

• glycemia ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်သွေးအရေအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်လာခြင်း၊
• နာကျင်မှု၏ဖျက်သိမ်းရေး
• သွေးကြောနံရံနှင့်တစ်ရှူးများအတွင်းအဏုစိမ့် ၀ င်မှုတိုးတက်ခြင်း၊
• အနာမျက်နှာပြင်များလျင်မြန်စွာကုသခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း၊
• လုပ်သူများ, ပွနျလညျထူထောငျ, immunostimulating နှင့်လည်း expectorant အကျိုးသက်ရောက်မှု,
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေသည်
• အဆိုပါအာရုံကြောစနစ်အေးဆေး။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းသည် hyperglycemia အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ရုံသာမကအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေကာအဝလွန်ခြင်း၏ထင်ရှားမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အကျိုးရှိသောကြောင့်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်တည်ငြိမ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ ထို့အပြင်အရေပြားအောက်ရှိတစ်သျှူးတွင်အဆီအလွန်အကျွံထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။

မကြာခဏဆီးချိုရောဂါ 2 နှင့်အတူ, အရေပြား pustular ကိုတွေ့ရှိရပါသည်အရေပြားနောက်ခံနောက်ကွယ်မှပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဂျင်းမြစ်များသည်လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးကူးစက်ရောဂါများပျံ့နှံ့ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဂျင်းသည်ကောင်းပါသလား။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၌ဂျင်း၏ထိရောက်မှုကိုလေ့လာမှုများစွာမှသက်သေပြနိုင်သော်လည်းဤစက်ရုံသည်ဤရောဂါ၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားကိုခံစားနေရသောလူနာများ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အမြဲတမ်းအကျိုးသက်ရောက်သည်မဟုတ်ပါ။

ထို့အပြင်ရောဂါ၏သင်တန်းတစ်ခုအင်ဆူလင် - မှီခိုမူကွဲအတွက်၎င်း၏အရေးယူအခြေခံကျကျဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ထွက်လှည့်နိုင်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိပါကဂျင်းမြစ်များကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုမသောက်မီဆရာဝန်ထံသွားပြပါ။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘာလို့မသောက်တာလဲ။ သင်သိသည့်အတိုင်းအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါပုံစံပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သည့်ဆဲလ်များသေဆုံးရခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ထပ်မံလှုံ့ဆော်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ဂျင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသောကြောင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုသတ်မှတ်ထားသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်မထည့်သင့်ပါ။

ဒီအပင်ကိုအခြေခံပြီးနည်းလမ်းကဆီးချိုရောဂါရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေရှုပ်ထွေးမှုတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်းအမြစ်များနှင့်အင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း Hypoglycemia သည်မေ့မြောသွားခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ တက်ကြွခြင်းနှင့်အခြားအရာများပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဂျင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီးမလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဆီဆဲလ်များကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်အပင်များ၏အမြစ်များပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂျင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဂျင်းသည်ပန်ကရိယဆဲလ်များအပေါ်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ဂလိုင်ကemiaရောဂါကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤရိုးရာဆေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုလူနာများအားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်နှင့်ဂျင်းဆေးနှင့်အစားအသောက်ကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်သူတို့၏သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဂျင်းသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

• အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးပွားစေပါသည်
• ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides မကောင်းပါ
• ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်
• ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့စားသုံးမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအားပေးအားမြှောက်။

ဂျင်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းကိုခြစ်။ နှိပ်စက်ခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြက်သီးထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအစားအစာထဲသို့မထည့်မီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Contraindications

ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications များကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသောအကြောင်းပြချက်သည်ဤထုတ်ကုန်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အပင်တစ်မျိုးသည်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုလူအများသိကြသောကြောင့်၎င်းကို၎င်း၏အသုံးချမှုအစတွင်အစိတ်အပိုင်းအလိုက်ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းနိယာမကိုလိုက်နာရန်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ရန်ပုံငွေများကိုမဆင်ခြင်ဘဲပမာဏများစွာသုံးစွဲရန်မလိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်ဂျင်းဆေးများသည်လူနာများအတွက်အပူလောင်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းနှင့်အူသိမ်အူမလုပ်ငန်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဂျင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုများစွာအကျိုးပြုသည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုအနေအထားရှိအမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များကိုသတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။

၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးနှင့်သူမ၏ကလေးငယ်နှစ် ဦး စလုံးမှရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဂျင်းဆေးများကိုမသုံးမီအထူးကုများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပြီးယင်းကုထုံးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ခြေများကိုဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများသည်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိအထူးကျွမ်းကျင်သူများအကြားအငြင်းပွားဖွယ်ရာများဖြစ်သည်။

ဒီလိုဖြစ်လင့်ကစား hyperglycemia ရှိသူတွေဟာသူတို့ရဲ့သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဂျင်းကိုဆက်လက်စားသုံးကြသည်။

အသုံးအများဆုံးနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးစာရွက်မှာဂျင်းလက်ဖက်ပင်ဖြစ်ပြီးယဉ်ကျေးမှု၏အမြစ်များပေါ် မူတည်၍ ချက်ပြုတ်ထားသည်။

ဤသောက်စရာသည်ယခင်ကအခွံနှင့်အခန်းအပူချိန်ရေတွင်စိမ်ထားသောကုန်တယ်စာသိုလှောင်ခန်းများသို့ပြုတ်ထားသောရေကိုလောင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မှလေးကြိမ်အထိသောက်သင့်သည်၊

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားဖြစ်သောဂျင်းဖျော်ရည်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအပင်၏အမြစ်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းကနေညှစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအာရုံစူးစိုက်မှုအနည်းငယ်သာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူအကြံပြုသည်

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

ဂျင်းကသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေမလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးကြည့်တော့သူကဖြေခဲ့တယ်။ ဆီးချိုရောဂါကိုဂျင်းနှင့်ဆက်ဆံခြင်း၏နိယာမများကိုရှင်းပြထားသောဗွီဒီယိုကြည့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ထို့ကြောင့်ဂျင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းရှိမရှိနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းမှာဆီလျှော်မှုမရှိဟုယူဆရသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကဂျင်းဆေးများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိလူနာများတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်ဟုအတည်ပြုခဲ့သည်။

သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ nephropathy၊ pustular အရေပြားကိုတွေ့ရှိရခြင်း၊ အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် trophic အပြောင်းအလဲများအပါအ ၀ င်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်ဟုထပ်မံထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်မှာအလွန်အမင်းမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုသောက်ခြင်းသည်အခြားရောဂါများစွာကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဂျင်းတွင်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်

ဤထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံးနီးပါးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အမှန်ပင်တန်ဖိုးထားသည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူ၎င်းသည်တိကျသောကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

• အဆီလောင်ကျွမ်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ကော့တေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည့်ဤကုသမှုအမြစ်ကိုအခြေခံသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤသည်မှာအလွန်အကျိုးရှိသည်။
• အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဂျင်းကိုလည်းသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ဝန်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးပြီးအစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်စေလိမ့်မည်။
• အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကယ်ဆယ်ရေး။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မကြာခဏဖော်ပြခြင်းသည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တို့တွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျင်းသည်ဤကိစ္စတွင်ကူညီနိုင်သည်။
• သွေးကြောများကိုအားဖြည့်။ အကယ်၍ ရောဂါနောက်ခံကြောင့်သွေးကြောများသည်အားနည်းလာပြီဟုသင်သတိပြုမိလျှင်၎င်းင်းတို့ကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်ဂျင်းသောက်စရာစာရွက်ကိုစမ်းရန်အချိန်ရောက်ပြီ။
• မျက်စိအတွင်းတိမ်၏တားစီး။ Ophthalmology သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်နာကျင်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးမျက်စိတိတ်နေခြင်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခံစားနေရဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်ဂျင်းကိုစားခြင်းဖြင့်ယင်း၏ပေါ်လွင်ထင်ရှားမှုကိုအလွန်နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
• အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဒဏ်ရာများနှင့်အရေပြားရောဂါများသည်ကြာရှည်စွာပျောက်ကင်းပါကဂျင်းသည်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

ဂျင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်

လူတိုင်းကဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဂျင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်ဟုဆိုသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ကန ဦး အစမှာဂျင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုအစားထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသူကိုယ်တိုင်မဖျက်နိုင်ပါ။ သူလုပ်သမျှမှာအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့် Gingerol ဒြပ်ပေါင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ကြွက်သားဆဲလ်များမှဂလူးကို့စ်အားစုပ်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာပထမ ဦး စွာ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သင်၏ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်နိုင်ရမည်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ ဂလူးကို့စ်မှစွမ်းအင်လိုအပ်ရန်ကြွက်သားများကအနည်းဆုံး ၄ င်းကိုအနည်းဆုံးအနည်းငယ်တင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဂျင်းမြစ်သည်အမှန်ပင်အသုံးဝင်သည်မှန်သော်လည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ကုသမှုကိုခွင့်ပြုဆဲဖြစ်သောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုအသုံးပြုမှုကိုယေဘုယျအစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပေါင်းစပ်။ အကြံဥာဏ်ပေးသည်။ သို့မဟုတ်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလုံလောက်စွာမကြေညာနိုင်ပါ။

ထိပ်ဖျား: ဆေးဖက်ဝင်သောက်စရာကိုပြင်ဆင်ရန်ဂျင်းကို grater ပေါ်တွင်သုတ်ရန်၊ cheesecloth မှတစ်ဆင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ရေအနည်းငယ်တစ်ခွက်တွင်အစက်အနည်းငယ်ကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆန္ဒရှိပါကခြစ်ထားသောအမြစ်ကိုလက်ဖက်၊ သုပ်၊ အဓိကဟင်းလျာသို့မဟုတ်ဟင်းချိုများတွင်ထည့်နိုင်သည်။

ဂျင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများစွာရှိသည်

ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်သည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်သင့်သော်လည်းဂျင်းတွင်၎င်းတို့တွင်လုံလောက်သည်။

• ဓာတ်မတည် သင်၌မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများရှိပါက၊
• ရင်ပူခြင်းနှင့်အစာ။ ပြင်းထန်သောကြောင့်အပူလောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည်အမြစ်ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစိတ်ဆိုးသောအစာအိမ်ဖြင့်အစားထိုးပါလိမ့်မည်။
• အနာနှင့်အစာအိမ်နာ။ ဤရောဂါများနှင့်အတူ, ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
• အစာကျွေးခြင်း နို့တိုက်နေစဉ်မိခင်များသည်ဂျင်းမစားသင့်ပါ၊
• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်၌ပင်အမြစ်အနည်းငယ်စားပြီးနောက်သင်အစာအိမ်ကန့်ကွက်မှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။
• သွေးတိုးသို့မဟုတ်နှလုံးပြproblemsနာများ။ tonic effect သည်ဖိအားကိုတိုးပွားစေပြီးကျန်းမာရေးချို့တဲ့သောနှလုံးဖြင့်လုံးဝအသုံးမကျသောနှလုံးခုန်မှုကိုမြန်စေနိုင်သည်။

သူတို့ကသကြားဓာတ်လျှော့ချတဲ့ဆေးတွေကိုသောက်ရင်းဂျင်းကိုမသောက်ဖို့လည်းမတိုက်တွန်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီဖော်ပြချက်ကိုကျွန်တော်တို့အသေးစိတ်လေ့လာသွားမှာပါ။

ဂျင်းကိုဆေးဝါးများနှင့်မပေါင်းသင့်ပါ

သင်သည်ဂျင်းကိုမစားနိုင်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆေးများမသောက်နိုင်ဟုထင်မြင်ချက်ရှိသည်၊ အကယ်၍ သင်သည်ချွန်ထက်သော hypoglycemia မရလိုလျှင်၊ အမှန်မှာ၊ ထိုကဲ့သို့သောဖော်ပြချက်သည်အနည်းငယ်ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းချိုကိုဂျင်းမြစ်နှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမွှေနှောက်ရန် (သို့) သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကဆေးသောက်နေစဉ်တွင်လက်ဖက်ရည်တစ်အိတ်ကပ်ထည့်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ တစ်ပတ်ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်လောက်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းကနေမင်းဘာမှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့အပြင်ဂျင်းတွင်သိသိသာသာနိမ့်သော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်း၏အမှားကြောင့်သကြားအဆင့်တွင်ကြောက်ခြင်းနှင့်သွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူသကြားအဆင့်တွင်မခုန်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဒုတိယဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းမှ“ နှစ်ဆ” အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမမျှော်လင့်သင့်ပါ။ ဒါ့ကြောင့်သင်ဟာသကြားဓာတ်နည်းတာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပြီး၊ ဘဝရဲ့အရည်အသွေးကိုလည်းတိုးတက်စေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်မဟာဗျူဟာတစ်ခုလိုက်နာရန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏မျက်နှာသာအတွက်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရာကုစားနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်မျက်နှာသာအတွက်ဖြစ်စေရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

ထိပ်ဖျား: အစာစားသောအခါသကြားလေ့လာပါ။ လူတိုင်းအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာမရှိသောကြောင့်သင်အကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဂျင်းကိုပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မထောက်ခံပါ။

သူတို့ကဒီဆေးကိုတင်းကျပ်တဲ့ဆေးဝါးနဲ့သောက်တာဟာလုံးဝမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ပြောတယ်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစားများအတွက်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏနှင့်အစားအစာကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်ကို ထောက်၍ ကျွန်ုပ်သည်အခက်အခဲများစွာဖြင့်ရွေးချယ်ထားသောပျက်စီးလွယ်သောဟန်ချက်ကိုမဖျက်လိုပါ။

သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပြingerနာကဂျင်းကိုထိခိုက်စေမည့်ကိစ္စမဟုတ်ပါ၊ အကျိုးရှိမည်မဟုတ်ကြောင်း အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များပျက်စီးသွားသည်။ ဂျင်းသည်လှုံ့ဆော်ရန်ဘာမျှမလိုအပ်ဘဲဂလူးကို့စ်၏ကြွက်သားများစုပ်ယူမှုအနည်းငယ်တိုးလာခြင်းသည်အခြေအနေကိုများစွာပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မှန်ပါတယ်၊ အရာရာတိုင်းဟာတစ် ဦး ချင်းစီပဲ။ ထို့ကြောင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုခြေရာခံရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ထိပ်ဖျား: အားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများမှာလတ်ဆတ်သောအမြစ်ကိုအသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏။ ၎င်းသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးဆေးသောက်ရန် ပို၍ လွယ်ကူလိမ့်မည်။

လက်ရှိအချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သော်လည်း၎င်း၏လမ်းကြောင်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးလူအများအတွက်မူဂျင်းသည်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်အတွက်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ လျှောက်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ မကျင့်သည်သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးသည်သင့်အားအခြေအနေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဂျင်းမိသားစုပိုင်အပင်ပေါင်း ၁၄၀ ကျော်ရှိသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်အမြစ် ၂ မျိုးသာအသုံးပြုသည် - အဖြူနှင့်အနက်ရောင်။

ဂျင်းဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်သွေးအားဂလူးကို့စ်ကိုတည်ငြိမ်စေကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပေးသည်။

အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးခဲခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆီနှင့်ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အမွှေးအကြိုင်အားလုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ် catalytic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဂျင်းကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီဝဲသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် glycemia အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။ လူနာအများစုသည်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်သည့်ရောဂါများဖြစ်သည့်ကလေးများဖြစ်သောကြောင့်ပထမရောဂါအမျိုးအစားတွင်ဤကုသမှုကိုအသုံးမပြုပါ။

အမြစ်၏တန်ဖိုးမှာအင်ဆူလင်မပါဘဲ myocytes မှသကြားဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်မှု gingerol ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကဆီးချိုရောဂါကိုသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စေတယ်။

ထို့အပြင်နေ့စဉ်သေးငယ်သောပမာဏကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အတွင်းတိမ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဒီအပင်မှာ GI (15) လည်းနိမ့်တဲ့အတွက်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြည်းဖြည်းချင်းပြိုကွဲသွားတဲ့အတွက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခုန်ချစေမှာမဟုတ်ပါဘူး။

လေ့လာမှုအချို့အရဂျင်းသည်ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမြစ်သည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

1. analgesic
2. အနာအနာ
3. ဆေးခန်း
4. ရောင်ရမ်းခြင်း
5. မြွေ
6. ရောဂါ,
7. သက်သာစေသောဆေး။

အမွှေးအကြိုင်သည် microcirculation ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းအထူးပြောရလျှင်၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းနောက်ခံတွင်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးဂျင်းသည်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသည့်ရှုပ်ထွေးမှုများမှာအရေပြားရောဂါနှင့်အရေပြားပေါ်ရှိအညစ်အကြေးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မီးလောင်စေသောအမွှေးအကြိုင်သည်ကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လာပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုလျင်မြန်စေသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အမြစ်ကိုဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်းနှင့်ရာသီဥတုကာလများတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ အမျိုးသားများသည်အပင်ကို သုံး၍ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကိုတားဆီးနိုင်သည်၊ လိင်အင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတက်ကြွစေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အမွှေးအကြိုင်သည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ဂျင်းကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌ encephalopathy ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် diuretic, bactericidal effect နှင့်သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးပြုသည်။

လက်ျာရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းသည်မပျက်စီးပါက၎င်းကိုအကျိုးပြုသည်။

အဆိုပါစက်ရုံကိုယ်တိုင်ကတိရိစ္ဆာန်အနည်းငယ်ညံ့ဖျင်းသော paw ဖြစ်ပါတယ်။ အခွံသည်ချောမွေ့။ ပါးလွှာပြီးမြင်သာသောချွတ်ယွင်းမှုများ (အစက်အပြောက်၊ ကြမ်းတမ်းခြင်း) မရှိသင့်ပါ။ အမြစ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မှိုရှိနေခြင်းပြီးသားထုတ်ကုန်ဟောင်းနွမ်းဟောင်းနွမ်းဘူးနှင့်ညွှန်ပြ။ ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါလုပ်ငန်းစဉ်ရှည်သောသန္ဓေသားအား ဦး စားပေးသင့်သည်။ ထို့အပြင်အရည်အသွေးကိုအမြစ်သီးနှံ၏မွှေးသောဝိသေသအနံ့ကဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

ဟင်းချက်

ဂျင်းအမြစ်ထည့်ခြင်းသည်ဟင်းလျာများကိုအရသာထူးရုံသာမကဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကြွယ်ဝစေကာလူနာအားသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘယ်လိုဂျင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမယ်ဆိုတာသိထားဖို့လိုတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဆေးတစ်လက်၏ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

• အစားအစာကုထုံးဖြင့်ရောဂါကိုအောင်မြင်စွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သောလူနာများအတွက်ဤစက်ရုံသည်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ပြင်းထန်ပြီးဆေးမတိုးဘဲဆေးမသုံးဘဲမလုပ်နိုင်လျှင်၎င်းအပင်ကိုဤအမှု၌ဆန့်ကျင်သည်။ ဤသည်ဖြစ်နိုင်သော hypoglycemic မေ့မြော၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဂျင်းကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ လူနာ၏ဆရာ ၀ န်ဖြစ်သော endocrinologist မှဆုံးဖြတ်သည်။
• အပင်၏အမြစ်ကိုဆေးညွှန်းမသောက်ဘဲကုထုံးဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိန့်များစသည်။
• ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်လူနာများသည်အလွန်ဂရုစိုက်သင့်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏အပြောင်းအလဲများနှင့်တုံ့ပြန်မှုများအားထိန်းချုပ်သောကြောင့်ဂျင်းကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စတင်သောက်သုံးသင့်သည်။
• ကုန်စုံဆိုင်များ၌ရောင်းချသောအဆိုပါစက်ရုံကိုတင်သွင်းသည်။ ထုတ်ကုန်၏သက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်အများဆုံးဓာတုဗေဒကုသမှုခံယူရသည်။ ဂျင်းအမြစ်မှာခြွင်းချက်မရှိပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီတစ်နာရီကြာအောင်ရေထဲတွင်စိမ်ထားပါမည်။ ထို့နောက်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာများအားလုံးသည်ရေထဲ၌ရှိနေပါလိမ့်မည်။
• ထုတ်ကုန်၏အဓိကအနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများ hypotensive အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် bradycardia စဉ်းစားသည်။ အနိမ့်ဖိအားလူနာစော်ကားမရသင့်ပါတယ်။
• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်အပြင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုပူနွေးစေသည့်ခံစားမှုတစ်ခုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် hyperthermia နှင့်အမြစ်ကိုမသုံးနိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတော်များများကဆီးချိုရောဂါနဲ့ဂျင်းကိုသောက်လို့ရလားဆိုတာကိုသံသယဝင်နေကြတယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုများသောအားဖြင့်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုလေ့ရှိသောကြောင့်သို့သော်ဤမေးခွန်း၏အဖြေမှာသေချာသည်။

• ဖျော်ရည်
• လက်ဖက်ရည်
• မင်္ဂလာပါ
• အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများများအပြင်ရှုပ်ထွေးသောသောက်စရာ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်ပုံမှန်အရသာနှင့်အတူပုံမှန်အရသာဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်ဖြင့်အာဟာရချိုသောထုတ်ကုန်များကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများမှအဘယ်သူမျှမထိခိုက်လေ့လာတွေ့ရှိသည်။

တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအပင်တစ်ပင်၏အသီးကိုပထမ ဦး စွာအခွံခွာပြီး၊

တစ်နာရီကြာအောင်အပြင်းအထန်သောက်ပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ခွက်တစ်ခွက်သောက်နိုင်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသောအဖျော်ယမကာတွင် Citrus ဖျော်ရည်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်းနှင့်သံပုရာတို့သည်အနာပျောက်စေသောလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

အထူးတန်ဖိုးရှိရမည့်အချက်မှာစက်ရုံ၏ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အမြစ်တစ် grater အပေါ်မြေပြင်နှင့် cheesecloth မှတဆင့် filtered ။ ရရှိသောအဖြေသည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် ၀.၅ ml ဖြင့်သောက်သည်။

အိမ်လုပ် Kvass

တဆေးပါသောတဆေး၊ ပူပင်ရွက်၊ ပျားရည်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများကိုနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်လုံးတွင်ထည့်ထားသည်။ ၅ ရက်ကြာအချဉ်ဖောက်ပြီးနောက်နောက်ဆုံးတွင်ဂျင်းထဲထည့်သည်။ Kvass စားရန်အဆင်သင့်ပါပဲ။

အရာရာကိုပန်းကန်လုံးထဲရောပြီးမုန့်ညက်ကိုဖြည့်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်အဖုံးဖုံးလွှမ်းထားသောကျန်မုန့်စိမ်းကိုပက်ပါ။ ကွတ်ကီးများကိုသုံးပြီးကွတ်ကီးများကိုလုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာဖုတ်သည်။

ငါဘယ်လောက်စားရမလဲ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်အစွမ်းထက်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုတစ် ဦး ကအလယ်အလတ်စားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကုသမှုကိုအပြည့်အဝအာမခံသည်။

တစ်နေ့လျှင်အမြစ်သီးနှံအများဆုံးပမာဏသည် ၂၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်ကာလအတွင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ 3-4 ရက်အတွင်းအားလပ်ချိန်ယူသင့်ပါတယ်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: As Impeachment Closes In, Trump Holds Angry Rally In Hershey, PA (မေ 2024).