Sweetener Sladis: ဖွဲ့စည်းမှု, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
သကြားချိုသောအစားထိုးများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မွှေးသောအစားထိုးဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားတွင်အရည်အသွေးရှိသောချိုမြ။ လုံခြုံစိတ်ချရသောအစားထိုးကိုသင်ရွေးချယ်ရမည်။
သကြားလုံးကိုယ်စားလှယ်များထဲမှတစ်ခုမှာ Sladis ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အင်္ဂါရပ်များထပ်မံဆွေးနွေးကြလိမ့်မည်။
Sladis မျဉ်းအကြောင်းကိုအတိုချုပ်
Sladis သည်လူသိများသောချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ၁၀ နှစ်ခန့်ထုတ်လုပ်သည်။ Arkom ကုမ္ပဏီသည်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းများသည်ကြာရှည်သောသက်တမ်းရှိပြီးအသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေပါသည်။
ချိုမြိန် / ချိုမြမြ၏အမျိုးမျိုးတွင် sucralose နှင့်အတူ stevia နှင့်အတူထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်, sucralose နှင့် stevia, fructose, sorbitol, စံချိုမြိန် Sladis နှင့် Sladis Lux နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ နောက်ဆုံး option ကိုတက်ဘလက်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ တစ်ယူနစ်အလေးချိန်သည် ၁ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ အလားတူသောက်သုံးသောသကြားတစ်ဇွန်းနှင့်ညီမျှသည်။
အချိုဓာတ်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ
Sladin 200 k ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ cyclamate နှင့် saccharin ဖြစ်သည်။ အချိုဓာတ်၏အဓိကလက္ခဏာမှာအပူတည်ငြိမ်မှုဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုသင်ချက်ပြုတ်သည့်အခါအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အရည်၏အပူချိန်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေအချိုရည်များတွင်လွတ်လပ်စွာပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ဒါဟာတတိယပါတီမနှစ်မြို့ဖွယ်ကိုက်မပေးပါဘူး။
Sladys Lux ၏အခြေခံသည် aspartame ဖြစ်သည်။ အရသာအတွက်သကြားထက်အဆ 200 ကြိမ်ချိုသည် - တနည်း ချိုသောကိန်းသည် ၂၀၀ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တတိယပါတီမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာကိုလည်းပေးသည်။ အသွင်အပြင် - အပူထိန်းကိရိယာမဟုတ်သောကြောင့်ချက်ပြုတ်နေစဉ်ကာလအတွင်းထပ်မထည့်ပါ။
Sladis သကြားအစားထိုးသူတွင်ကယ်လိုရီလုံးဝနီးပါးမရှိဘဲဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသုညရှိသည်။ အချိုဓာတ်ကိုစားသုံးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မျိုချမိသောအခါဆီးထဲတွင်မပြောင်းလဲဘဲထွက်သွားသည်။ အစာအိမ်တွင်, အချဉ်ဓာတ်မပြောင်းပါဘူး။
Sladis ကိုစားပွဲ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအနက်ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။
- အင်ဆူလင်ကိုမတိုးပါဘူး
- ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုပေးသည်။
- အထူးသဖြင့်အစားအစာများတွင်အထူးလိုအပ်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုမထိခိုက်စေပါ။
- အချဉ်ဓာတ်ကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့် caries ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွမထားဘူး,
- ဟင်းလျာများရဲ့အရသာကိုမပြောင်းလဲပါဘူး
လက္ခဏာများနှင့် contraindications
အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်းများ
- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၊
- အဝလွန်ခြင်း
- ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစားအစာ
- ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ။
contraindications ပါဝင်သည်:
- ကလေးများအသက်
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ
- saccharin, aspartame နှင့် cyclamate တို့အတွက်အာရုံခံစားမှုလွန်ကဲမှု၊
- ဓာတ်မတည်ဓာတ်
- ကိုယ်ဝန် / နို့တိုက်,
- အရက်
- cholelithiasis ။
Sweetener အန္တရာယ်
အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များစွာရှိနေသော်လည်းချိုသောအရာ၌လည်းအနုတ်လက္ခဏာရှိသည်။ စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့်၎င်းသည်အမြဲတမ်းအစာခေါင်းပါးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ SladysLux (aspartame) ကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
Sladis ဆေးများ (cyclamate နှင့်အတူ) ၏သိသာထင်ရှားသောချဲ့ကားအကျိုးဆက်များနှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမျိုးစိတ်၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းသည်ကြီးမားသောဆေးများဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောဆေးညွှန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။
သကြားအစားထိုးဗီဒီယို
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ
ဆီးချိုရောဂါသည်ချိုမြိန်အောင်မပြုလုပ်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ Aspartame (SladisLux) သည်ခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏသည် ၅၀ မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဆိုင်ကလမ်မတ (Sladis) အတွက် - ၀.၈ ဂရမ်အထိရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဆေးညွှန်းကို ရွေးချယ်၍ လိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ပျှမ်းမျှအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်ပုံမှန်ဆေးသုံးမျိုးသည် ၅ မျိုးထက်မသောက်သင့်ပါ။ အရသာအားဖြင့်တစ်ယူနစ်သည်သကြားဓာတ်တစ်ဇွန်းနှင့်ညီမျှသည်။
ဆရာဝန်များနှင့်စားသုံးသူများ၏အမြင်
Sladys ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဆရာဝန်များ၏မှတ်ချက်များသည်အလွန်သတိကြီးစွာထားကြသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အလွန်သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများပိုများသည်။ သို့သော်အရေးကြီးသည်။ အချိုဓာတ်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းမပြုရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။
စားသုံးသူများ၏ထင်မြင်ချက်သည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည်။ ဤပစ္စည်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာမရှိသည့်အပြင်သကြားလုံးများစွန့်လွှတ်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည့်ဆီးချိုရောဂါများကိုကောင်းစွာကျေနပ်စေနိုင်သည်။
အချိုရည်များကဲ့သို့ပင် Sladys နှင့် SladisLux တွင်အန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများ - cyclamate, saccharin နှင့် aspartame ပါ ၀ င်သည်။ အချက်အလက်များကိုတိရိစ္ဆာန်များလေ့လာမှုမှရရှိသည်၊ ၎င်းကိုပစ္စည်းများကိုကြီးမားသောပမာဏဖြင့်ပေးသည်။ လူတစ်ယောက်သည်များများစားစားမစားသော်လည်းချိုချဉ်ငန်းများ၏လုံခြုံမှုကိုကျွန်ုပ်စဉ်းစားလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ ၎င်းကိုမသောက်မီအန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကိုစဉ်းစားသင့်သည်။
Tarasevich S.P. , ကုထုံး
သကြားဓာတ်ကိုသကြားစားသုံးမှုလျှော့ချရန် (သို့) လုံးဝအစားထိုးရန်အတွက်အချိုရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ စျေးကွက်ထဲမှာချိုမြိန်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေရှိတယ်၊ သင် Sladis မှာရပ်နိုင်တယ်။ သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်မထိခိုက်ပါ။ ငါအရသာဝိသေသလက္ခဏာများအကြောင်းကိုဘာမှမပြောနိုင်ပါ။ ငါနေ့စဉ်စားသုံးမှုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများ၊ ဝမ်းရောဂါရှိသူများ၊
Petrova NB, endocrinologist
ငါမှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ်၊ ငါကအချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားလုံးမစားဘူး၊ ငါမကြာသေးမီကပြည်တွင်းထုတ်ကုန် Sladis ကြိုးစားခဲ့သည်။ ၎င်းရဲ့ဈေးနှုန်းဟာတင်သွင်းသူတွေထက်စျေးနှုန်းချိုသာပါတယ်။ အရသာသည်သဘာဝနှင့်နီးစပ်သည်၊ ချိုခြင်းသည်အလွန်မြင့်မားပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာနှင့်ခါးသီးမှုကိုမပေးပါ။ ချို့ယွင်းချက်များထဲတွင် - စားသုံးမှုနှုန်းရှိပါသည်။ ငါတခြားအလားတူချိုစေကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါမကြာခဏကစားရန်ကြိုးစားသည်။
Vera Sergeevna, 55 နှစ်, Voronezh
Sladys ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု
စားပွဲပေါ်မှာချိုမြစေသည့်အနေဖြင့်၎င်းသည် ၀ ယ်လိုအားနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလိုချင်သူများဖြစ်သောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြင့်တက်ကြွစွာဝယ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။
အချက်အလက်များမှာ sladys တွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်ရုံသာမကပုံမှန်သကြားနှင့်အစားထိုးသောအခါအထူးသဖြင့်ချိုသောသွားအတွက်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည် - စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီပမာဏသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။
၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းမရှိပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မဟုတ်သောကြောင့်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ကိုခုန်တက်မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) (သို့) အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုအထောက်အကူပြုပါသည်။
Sladis သည်အပူအရှိဆုံးဖြစ်သည် - ၎င်းကို compotes နှင့် preserve မှကိတ်မုန့်နှင့်အခြားချိုသော pastries များအထိအမျိုးမျိုးသောအချိုပွဲများပြင်ဆင်ရာတွင်၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
တက်ဘလက်များသည်မလှုပ်ရှားနိုင်ဘဲရေတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအရည်ထဲသို့လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။
တရား ၀ င်ခွင့်ပြုချက်အရဤချိုချဉ်ရည်ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအားလုံးနှင့်အချို့သောပေါင်များများဆုံးရှုံးလိုသူများအတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်, sucralose နှင့်အတူ slis အထက်တန်းလွှာပုံမှန်သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ် (အဆတစ်လက်နှင့်အတူ 1 Tsp သကြားတစ်ပြား - 1 Tsp သကြား) ထက်အဆ 600 ဆချိုထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်အချိုဓာတ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်မပါ ၀ င်ပါ၊ ၎င်းသည်ကျောက်ကပ်မှတဆင့်မပြောင်းလဲဘဲဖယ်ထုတ်ပေးပြီးပါးစပ်လိုင်ခေါင်းကိုကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသာမကအခြားလူများအတွက်ပါအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာလူတိုင်းပုံမှန်သကြားဓာတ်၏အန္တရာယ်ကိုသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ပါ။
Hypoglycemia
ချိုမြိန်တဲ့အချိုမှုန့်ကိုအပြည့်အဝကူးပြောင်းပြီးတဲ့နောက်ကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်ဘဝအတွက်လိုအပ်တဲ့ဂလူးကို့စ် (မကျန်းမာတဲ့လူတွေအကြောင်း) မရှိဘဲထားခဲ့တယ်။
Sladis ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျဆင်းသွားသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအမျိုးမျိုးသောစနစ်များကိုပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သတိထားရန်လိုအပ်သည်၊ သင်သည် hypoglycemic agent နှင့် insulin ဆေးများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်နိုင်သည်။
ထိန်းအကွပ်မဲ့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း
ဒီရေချိုကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအထူးဇီဝကမ္မယန္တရားများ၏သီလအားဖြင့်ရိုးရှင်းစွာအစဉ်မပြတ်အတူတကွနှင့်အတူလိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အရသာချိုချိုခံစားမိပါကဒေါသထွက်နေသော receptors များသည်ယင်းကိုကိုယ်ခန္ဓာအားအချက်ပြပြီး၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အစိတ်အပိုင်းကိုရရှိရန်ပြင်ဆင်နေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်မဝင်ရ။ ကျွန်ုပ်တို့မှတ်မိသည့်အတိုင်း sladis တွင်ကယ်လိုရီမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
"လောင်စာ" မပါဘဲကျန်ရစ်, လှည့်ဖြားခန္ဓာကိုယ်ကပိုအစားအစာဝယ်စတင်, ဒါကြောင့်အဘယျသို့အရေးမထားဘူး - ချိုမြိန်သို့မဟုတ်မ။
စားသုံးသူအများအပြားသည်ဤချိုမြိန်စေသည့်အစားအစာများစားချိန်အတွင်းရှင်းလင်းပြတ်သားသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၏တိုက်ခိုက်မှုများကိုသတိပြုမိကြပြီး၊
Cyclomat, Aspartame သို့မဟုတ် Sucralose တို့သည်ပုံမှန်သန့်စင်သောသကြားဓာတ်ကဲ့သို့ကြားနေသောကြောင့်၎င်းသည်ချိုမြသည့် Sladis တွင်အရသာမရှိသလောက်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
၎င်းသည်လုံးဝမမှန်ပါ။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတွင်ထည့်သောအခါလူအများကသောက်ပြီးသည့်နောက်ထူးဆန်းသောအရသာကိုညည်းညူကြသည်။
Sladis ၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်သောသီးသန့်အရသာရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရေငတ်စေပြီးသန့်ရှင်းသောရေနှင့်ရောနှောပါကအခြားကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အဖြူရောင်တက်ဘလက်နှင့်မတူလျှင်ကောင်းသည်။
သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ပုံတူကူးယူနှင့်လူကြိုက်များချိုချိုနှင့်အတူအမှုအရာကပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်အတိုင်းဤမျှလောက်ရိုးရှင်းသောမဟုတ်ပါ။ သကြားဓာတ်ကိုအစားထိုးအသုံးပြုခြင်းအားအသုံးပြုရန်သကြားဓာတ်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါအကျိုးဆက်များကိုကောင်းစွာသဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာသန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ်သုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သဘာ ၀ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းသော stevia ဖြင့်အစားထိုးခြင်းသာဖြစ်သည်။
ပါးလွှာ။ ကျန်းမာပါစေ၊
နွေးထွေးမှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုဖြင့် endocrinologist Diyalra Lebedeva
Sweetener Sladis: ဖွဲ့စည်းမှု, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
နှစ်ပေါင်းများစွာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအမျိုးမျိုးကိုစုဆောင်းခဲ့သည့်များစွာသောလူသိများသကြားအစားထိုးအကြောင်းကိုယနေ့ငါပြောပါလိမ့်မယ်။
Sladis သည်ချိုမြိန်စေသည့်အပြင်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖိုရမ်များနှင့်ထုတ်လုပ်သူများနှင့်ဆရာဝန်များ၏ဆောင်းပါးများတွင်ဆွေးနွေးထားသည်။
၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်ကောင်းမွန်ပြီးအဆင်ပြေကြောင်းအဘယ်ကြောင့်သိနိုင်မည်နည်း၊ ဤအစားထိုးအစားထိုးသူသည်အာဟာရပညာရှင်များနှင့်စားသုံးသူများအတွက်သံသယများနှင့်မေးခွန်းများပေါ်ပေါက်လာသည်ကိုသင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။
သကြားထုတ်လုပ်သူသည်ရုရှားနိုင်ငံ၏သကြားအစားထိုးကုမ္ပဏီဖြစ်သော Arkom ဖြစ်သည်။
ဒီမျဉ်းကြောင်း၏လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်:
- Sucralose နှင့်အတူ Sladys Elite,
- Stevia Leaf Extract နှင့်အတူ Sladis,
- stevia ထုတ်ယူနှင့်သကြားအစားထိုး Sladis-BIO ။
Sladis စားပွဲတင်ချိုမြိန်သည့်တက်ဘလက်တစ်လုံးသည်အလေးချိန် ၁ ဂရမ် (၀.၀၆ ဂရမ်) ထက်နည်းသည်။ ၎င်းသည်သဘာဝသကြား ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ညီသည်။
Sladis ကိုဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ဖန်တီးထားသောချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။ များသောအားဖြင့်ရောင်းချလေ့ရှိသည့်အဖြူရောင်သေးငယ်သည့်တက်ဘလက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအောက်ပါအရာဝတ္ထုများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။
ငါသည်သူတို့၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖုံးလွှမ်းထားပြီး, ဒီတော့ယနေ့ငါ Sladis ၏ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းသာပြောလိမ့်မယ်။
စားပွဲပေါ်မှာချိုမြစေသည့်အနေဖြင့်၎င်းသည် ၀ ယ်လိုအားနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလိုချင်သူများဖြစ်သောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြင့်တက်ကြွစွာဝယ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။
အချက်အလက်များမှာ sladys တွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်ရုံသာမကပုံမှန်သကြားနှင့်အစားထိုးသောအခါအထူးသဖြင့်ချိုသောသွားအတွက်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည် - စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီပမာဏသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။
၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းမရှိပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မဟုတ်သောကြောင့်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ကိုခုန်တက်မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) (သို့) အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုအထောက်အကူပြုပါသည်။
Sladis သည်အပူအရှိဆုံးဖြစ်သည် - ၎င်းကို compotes နှင့် preserve မှကိတ်မုန့်နှင့်အခြားချိုသော pastries များအထိအမျိုးမျိုးသောအချိုပွဲများပြင်ဆင်ရာတွင်၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
တက်ဘလက်များသည်မလှုပ်ရှားနိုင်ဘဲရေတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအရည်ထဲသို့လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။
တရား ၀ င်ခွင့်ပြုချက်အရဤချိုချဉ်ရည်ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအားလုံးနှင့်အချို့သောပေါင်များများဆုံးရှုံးလိုသူများအတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်, sucralose နှင့်အတူ slis အထက်တန်းလွှာပုံမှန်သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ် (အဆတစ်လက်နှင့်အတူ 1 Tsp သကြားတစ်ပြား - 1 Tsp သကြား) ထက်အဆ 600 ဆချိုထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်အချိုဓာတ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်မပါ ၀ င်ပါ၊ ၎င်းသည်ကျောက်ကပ်မှတဆင့်မပြောင်းလဲဘဲဖယ်ထုတ်ပေးပြီးပါးစပ်လိုင်ခေါင်းကိုကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသာမကအခြားလူများအတွက်ပါအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာလူတိုင်းပုံမှန်သကြားဓာတ်၏အန္တရာယ်ကိုသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ပါ။
ဈေးပေါပေါ၊ ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များသို့တက်ဘလက်များကိုထည့်သောအခါလွယ်ကူစွာအသုံးပြုရန်နှင့်အဆင်ပြေသောဆေးပေးသူဖြစ်သော်လည်းစားသုံးသူများနှင့်ဆရာဝန်များသည်စလဒ်ဒစ်အတွက်မေးခွန်းအချို့ရှိသည်။
ချိုမြိန်တဲ့အချိုမှုန့်ကိုအပြည့်အဝကူးပြောင်းပြီးတဲ့နောက်ကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်ဘဝအတွက်လိုအပ်တဲ့ဂလူးကို့စ် (မကျန်းမာတဲ့လူတွေအကြောင်း) မရှိဘဲထားခဲ့တယ်။
Sladis ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျဆင်းသွားသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအမျိုးမျိုးသောစနစ်များကိုပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သတိထားရန်လိုအပ်သည်၊ သင်သည် hypoglycemic agent နှင့် insulin ဆေးများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်နိုင်သည်။
ဒီရေချိုကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအထူးဇီဝကမ္မယန္တရားများ၏သီလအားဖြင့်ရိုးရှင်းစွာအစဉ်မပြတ်အတူတကွနှင့်အတူလိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အရသာချိုချိုခံစားမိပါကဒေါသထွက်နေသော receptors များသည်ယင်းကိုကိုယ်ခန္ဓာအားအချက်ပြပြီး၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အစိတ်အပိုင်းကိုရရှိရန်ပြင်ဆင်နေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်မဝင်ရ။ ကျွန်ုပ်တို့မှတ်မိသည့်အတိုင်း sladis တွင်ကယ်လိုရီမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
"လောင်စာ" မပါဘဲကျန်ရစ်, လှည့်ဖြားခန္ဓာကိုယ်ကပိုအစားအစာဝယ်စတင်, ဒါကြောင့်အဘယျသို့အရေးမထားဘူး - ချိုမြိန်သို့မဟုတ်မ။
စားသုံးသူအများအပြားသည်ဤချိုမြိန်စေသည့်အစားအစာများစားချိန်အတွင်းရှင်းလင်းပြတ်သားသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၏တိုက်ခိုက်မှုများကိုသတိပြုမိကြပြီး၊
Cyclomat, Aspartame သို့မဟုတ် Sucralose တို့သည်ပုံမှန်သန့်စင်သောသကြားဓာတ်ကဲ့သို့ကြားနေသောကြောင့်၎င်းသည်ချိုမြသည့် Sladis တွင်အရသာမရှိသလောက်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
၎င်းသည်လုံးဝမမှန်ပါ။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတွင်ထည့်သောအခါလူအများကသောက်ပြီးသည့်နောက်ထူးဆန်းသောအရသာကိုညည်းညူကြသည်။
Sladis ၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်သောသီးသန့်အရသာရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရေငတ်စေပြီးသန့်ရှင်းသောရေနှင့်ရောနှောပါကအခြားကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အဖြူရောင်တက်ဘလက်နှင့်မတူလျှင်ကောင်းသည်။
သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ပုံတူကူးယူနှင့်လူကြိုက်များချိုချိုနှင့်အတူအမှုအရာကပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်အတိုင်းဤမျှလောက်ရိုးရှင်းသောမဟုတ်ပါ။ သကြားဓာတ်ကိုအစားထိုးအသုံးပြုခြင်းအားအသုံးပြုရန်သကြားဓာတ်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါအကျိုးဆက်များကိုကောင်းစွာသဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာသန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ်သုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သဘာ ၀ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းသော stevia ဖြင့်အစားထိုးခြင်းသာဖြစ်သည်။
ပါးလွှာ။ ကျန်းမာပါစေ၊
နွေးထွေးမှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုဖြင့် endocrinologist Diyalra Lebedeva
ဆီးချိုရောဂါရှိနေစဉ်လူနာများသည်မိမိတို့၏အစားအစာကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူများမျှတသောအစားအစာကိုအကြံပြုပါသည်။ သူတို့အသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များတွင်အာဟာရအလုံအလောက်ရှိသင့်ပြီးအနည်းဆုံး lipids နှင့် carbohydrates များပါ ၀ င်သင့်သည်။ သကြားသည်ဤရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်သကြားလုံးအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုလုံးဝမကုသနိုင်ပါ။ ဒီအစားအစာအစားထိုးဖြည့်စွက်ရှိပါတယ်။ သူတို့အသုံးပြုခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာ Sladis ချိုမြိန်သည်။ ဖြည့်စွက်မှု၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။
သကြားသည်လျင်မြန်စွာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်အရသာရှိသောအိမ်လုပ်အချိုရည်ကဲ့သို့သောပျော်မွေ့စရာများမှမိမိကိုယ်ကိုမဆုံးရှုံးစေရန် Sladis ချိုမြိန်မှုကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဒီဖြည့်စွက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များစွာရှိပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အတော်လေးလူကြိုက်များသည်။ ၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများသာမက၊ အစားအစာမှသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းပါဝင်သောကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ကြိုးစားသူများကအသုံးပြုသည်။ အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုပြင်ဆင်ရန်ခက်ခဲကြောင်းလူသိများသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ရောဂါသို့မဟုတ်ပိုလျှံသောကီလိုဂရမ်များစုဆောင်းခြင်းကိုတွေ့ရှိသည့်အခြေအနေများတွင်မှန်ကန်သည်။ လုံး ၀ မရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။Sladys စားပွဲချိုသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုပံ့ပိုးပေးသည်၊ သို့သော်သကြားကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဖြည့်စွက်ကုမ္ပဏီများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သောကုမ္ပဏီများသည်သဘာဝနှင့်ဒြပ်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သောအစားထိုးများထုတ်လုပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုသည်လူသိများသောချိုမြိန်သည့် Sladis ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားသည်။ ထို့အပြင်အစားထိုးဓာတ်မတည့်သူများနှင့်အစာခြေစနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါဗေဒရှိသူများအတွက်အစားထိုးသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အများအပြားအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံသားများအကြားတွင်ရေပန်းစားသည်။
Sladys စားပွဲချိုစေ၏ဖွဲ့စည်းမှု, ဤထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ, နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအားလုံးဒီထုတ်ကုန်ဝယ်ယူချင်သူမည်သူမဆိုစိတ်ဝင်စားသောအကြောင်းအရာများဖြစ်ကြသည်။ အထူးသဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသူများအတွက်အဖြေများသိရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အပိုဆောင်းရွေးချယ်သည့်အခါအောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည် -
- ထုတ်ကုန်တက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများ။ သကြားအစားထိုးအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါပုံစံပေါ် မူတည်၍ သင်အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အချို့သောအစားအစာများတွင် Lactose ပါဝင်ပြီးအချို့မှာ sucrose, lecithin သို့မဟုတ် tartaric acid ပါဝင်သည်။
- မြည်းစမ်းအရည်အသွေးတွေ။ ကုန်ပစ္စည်းအချို့ကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်အသီးများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။
- ဆရာဝန်၏ကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်း။ Sladis ချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုခြင်း၏အကြံဥာဏ်၊ လူနာတစ် ဦး အတွက်အစားထိုးခြင်း၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောအရည်အသွေးများသာမကဆိုးကျိုးများလည်းပါ ၀ င်သည်။
အဘယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုထုတ်လုပ်၏ထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုကြသည်?
ဤသည်အစားထိုးတစ် glycemic အညွှန်းကိန်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်သည်။ ၎င်းဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမထိခိုက်စေဘဲပုံမှန်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။ ထို့အပြင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။
- ဆိုဒီယမ် cyclamate နှင့် saccharinate ။ ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများချိုစေသည်။
- ကျောက်ချဉ်ဓာတ်အက်ဆစ်။
- မုန့်ဖုတ်မှုန့်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုဒီပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
အချို့သောအမျိုးအစားများတွင်အခြားအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ၊ stevioside, leucine, sucrose, fructose) ပါဝင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုမ ၀ ယ်မီဝယ်သူသည် Sladis ချိုမြိန်စေသည့်အရာများနှင့်အစားထိုးအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာစွာလေ့လာသင့်သည်။
အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။
- နိမ့်ဆုံးသောက်သုံးသောအစားအစာနှင့်ဖြည့်စွက်စာကိုစတင်မိတ်ဆက်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းအစားထိုးပမာဏတိုးလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေနှင့်ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်၎င်း၏တုန့်ပြန်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။
- ထို့အပြင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်သင့်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည်သုံးပိုင်းထက်မပိုစေသင့်ပါ။
- အခြားအစားအစာများဖြင့်အစားထိုးအသုံးပြုသောအခါသင်သည်ထုတ်ကုန်များ၏လိုက်ဖက်ညီမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
- သတိပြုသင့်သည်မှာ ၁ ပြားသည်သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ချောင်းနှင့်ညီမျှသည်။
လူနာတစ်ယောက်ချင်းစီသည် Sladys ချိုမြိန်လန်းဆန်းစေသူများ၏ဖွဲ့စည်းမှု၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ကုန်ပစ္စည်းနှင့်ပတ်သက်သောဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်မတူညီပါ။ သူတို့ကကုန်ပစ္စည်းများ၏အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာနှစ်မျိုးလုံးကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။
ထုတ်ကုန်သည်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၊ ဆီးစနစ်နှင့်အသည်းတို့၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အစားထိုးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။
ဒါကသူတို့ကိုလိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်တွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပိုလျှံသောပေါင်များဆုံးရှုံးရန်ကြိုးစားသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ အစားထိုးကျစ်လစ်သိပ်သည်းထုပ်ပိုးနိုင်ပါသည်။ သင်သည်ခရီးများ၌အလုပ်လုပ်ရန်ဖြည့်စွက်မှုကိုသင်နှင့်အတူယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အချို့ဖောက်သည်များသည်အချိုပွဲပြုလုပ်ရန်၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။ Sladis ချိုမြိန်စေသည့်အခါထုတ်ကုန်၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအစဉ်သတိရနေရမည်။ ခွင့်ပြုထားသောဆေးပြား၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောဆေးများထက်မပိုပါနှင့်။ အကယ်၍ ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါကဤအစားထိုးမှုကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုသည်။
Sladis ချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုမှုမှအန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်ဖြည့်စွက်မှုကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန်၊ ညွှန်ကြားချက်များကို ဦး စွာလေ့လာပြီးသင်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်၊ နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောဆေးပြားအရေအတွက်နှင့်ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများမရှိခြင်းတို့ကြောင့်အစားထိုးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုအောက်ပါအခြေအနေများတွင်မသုံးသင့်ပါ။
- ပြင်းထန်ချို့ယွင်းအသည်း function ကို။
- ကလေးများတွင် 1 ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား။
- ကိုယ်ဝန်၏ကာလ။
- နို့တိုက်။
- အသက် (၅၅ နှစ်နှင့်အထက်) ။
- တစ်ပြိုင်နက်တည်းအီသနောပါဝင်သည့်အပိုများနှင့်အချိုရည်များကိုအသုံးပြုခြင်း။
အစားထိုးအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များနှင့်လွယ်ကူမှုရှိသော်လည်း ၀ ယ်သူများက Sladis ချိုမြိန်စေရန်အတွက်စိတ်ချရသည်။ ကုန်ပစ္စည်း၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများသည်စားသုံးသူများအကြားသာမကဆရာဝန်များအကြားပါမေးခွန်းများစွာကိုပေါ်ပေါက်စေသည်။ အမှန်မှာ၊ ထပ်ပေါင်းထည့်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အောက်ပါတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်ဘဝအတွက်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအစားထိုးအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏ပမာဏသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသာမကကျန်းမာရေးကျန်းမာသူများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဖြည့်စွက်စာကိုမသုံးမီ၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများသောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
- စဉ်ဆက်မပြတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ခံစားချက်။
ထိုသို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနောက်ခံတွင်မကြာခဏတွေ့ရသည်။ ဒါဟာဖြည့်စွက်သုညကယ်လိုရီပါဝင်တဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည့်နောက်ခံပေါင်များကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။
- အချိုရည်၏အရည်အသွေးကိုယုတ်လျော့စေသောအရသာဆိုး
- ရေငတ်ခံစားမှု။ အဆိုပါဖြည့်စွက်တော်တော် sugary ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ဆေးသောက်ပြီးနောက်သင်မကြာခဏရေငတ်ခံစားရသည်။ သငျသညျရေငတ်သည်ဟုခံစားရလျှင်ရေအေးဖြင့်အေးဆေးသင့်သည်။
Sladis ချိုမြိန်အကြောင်း, စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတော်လေးအငြင်းပွားဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ကောင်းကျိုးများအကြောင်းအဓိကပြောဆိုသောသူများရှိပါသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားသာချက်များမှာအသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း၊ စျေးနှုန်းချိုသာခြင်း၊ ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောထုပ်ပိုးခြင်း၊ ကယ်လိုရီမရှိခြင်းနှင့်အိမ်လုပ်အချိုပွဲများပြုလုပ်ရန်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဖောက်သည်အချို့သည်ကုန်ပစ္စည်း၏အရသာကိုနှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော်အခြားစားသုံးသူများကအစားထိုးအစားထိုးသည်ထက်အားသာချက်များရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့ကသူကအရမ်း cloying ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကော်ဖီနှင့်အဆင်ပြေသော်လည်းလက်ဖက်ရည်၏အရသာကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးပြား၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်သံသယများစွာဖြစ်စေသည်။ ချိုမြိန်စေသည့်ဆေးရည်များကိုကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။
အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများသည်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများကိုလုံးဝသုံးစွဲရန်မအကြံပြုပါ။ ဤဆရာဝန်များသည်အစားအသောက်၌သကြားပမာဏကိုကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းကိုသဘာဝအပိုဖြည့်တင်းခြင်းဖြင့်အစားထိုးခြင်းများကိုအကြံပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင် stevia သို့မဟုတ်ပျားရည်တို့ပါ ၀ င်သည်။
ချိုမြိန် Sladis ၏ဖွဲ့စည်းမှု, ချို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ
ဆီးချိုရောဂါတွင်အာဟာရနှင့်အထူးသဖြင့်သကြားအစားထိုးသူများအားအထူးဂရုပြုရမည်။ ၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအလွန်အမင်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောသဘာဝသကြားဓာတ်ကိုအာဟာရမဲ့စွာမဖယ်ထုတ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ Sladys ချိုမြိန်စေပြီးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုဂရုတစိုက်လေ့လာသင့်သည့်အပြင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
Sladis ကိုဒြပ်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းအမျိုးအစားတွင်ထည့်သွင်းထားပြီးအဓိကအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သော cyclamate နှင့် sucralose တို့ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ တင်ပြထားသောအစိတ်အပိုင်းများအပြင် fructose, tartaric acid နှင့် leucine၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သောမှတ်သားသင့်သည်။ အချိုမြိန်တဲ့ Sladis အကြောင်းပြောရင်၊
- တက်ဘလက်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါ ၀ င်ပါ။
- သွေးသကြားဓာတ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ
- လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်မလိုလားအပ်သောပါဝင်မှုမရှိခြင်း၊
- ထုတ်ကုန်တွင်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှုပမာဏနှင့်အတူတူပင် glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည်။
ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ပါရှိသည်။ ရေဒီယိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် Sladis သည်ရေတွင်သာမကအခြားအချိုရည်များတွင်ပါပျော်ဝင်နိုင်သည်။
မှတ်သားစရာမှာသကြားအစားထိုးသည်အပူချိန်မြင့်မားသောအခြေအနေ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သို့ပြိုကွဲခြင်းမရှိပါ။
ထို့ကြောင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဥပမာအားဖြင့်ကော်တေးများကိုလက်ခံနိုင်သည်။
Sladis ၏ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည့်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးမားကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယနှင့်အူသိမ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်ကိုယ်ခံအားကောင်းခြင်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကိုသတိပြုမိသည်။
Sladis တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဤသကြားအစားထိုးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်အချို့ကိစ္စများတွင်အင်ဆူလင်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအခြားဆေးဝါးများ၏ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
ချိုမြစေသည့်မည်သည့်အရာသည်မဆိုအပြုသဘောသက်ရောက်ခြင်းသာမကအချို့သောအန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများကိုပါဝါကြွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ endocrinologists သည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်ဤဆေးပြားများကိုအပြည့်အဝကူးပြောင်းခြင်းဖြင့်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုအာရုံစိုက်စေသည်။ အထူးသဖြင့်၊ hypoglycemic state ဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်နိုင်ခြေသည်အလွန်မြင့်မားပြီး၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဇီဝကမ္မစနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
Sladis ချိုမြိန်စေခြင်းအားဖြင့်၎င်းအချက်ကိုဂရုပြုရန်အကြံပြုအပ်ပါသည်။
- ဖွဲ့စည်းမှုကိုသိသိသာသာများပြားစွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အသုံးအများဆုံးမှာအုံမှဖြစ်ပြီးအလင်းသို့ထိလွယ်ရှလွယ်နိုင်မှုနှင့်အရေပြားပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- အခိုးခံထားရသောရောဂါ၏ပုံစံဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုခံစားရနိုင်သည်။
အသားသမားများကဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမှန်တရားကိုပြောပြခဲ့သည် နံနက်ယံ၌သင်သောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည် ၁၀ ရက်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ »ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန် >>>
မှတ်သားစရာမှာ Sladis ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းအားအအေးမိခြင်းကြောင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာတစ်ခု၏ကာလကြာရှည်တည်ရှိမှုကြောင့်ဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သကြားအစားထိုးအရက်ယမကာများနှင့်သကြားဓာတ်အစားထိုးခြင်းသည်မှားကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကြောင့် Sladis အသုံးပြုခြင်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအကျွမ်းတဝင်ရှိခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။
ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်း၏အသွင်အပြင်များကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီ၎င်းသည်၎င်း၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလုံး၏ကွဲပြားခြားနားမှုများကိုခေတ္တမျှသုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထုပ်ပိုးသာမကလေ့လာရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုပါလေ့လာရန်အကြံပြုသည်။ ဆေးတစ်လက်၏အများအပြားမျိုးကွဲရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Sladis ၏အစိတ်အပိုင်းများစာရင်းကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် fructose, lactose နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူ။
ထို့အပြင် Sladys သကြားအစားထိုးအစားထိုးခြင်းသည်အမှန်တကယ်အရည်အသွေးမြင့်မားစေရန်အတွက်၎င်းကို ၀ ယ်ယူခြင်းကိုဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်ပြုလုပ်ရမည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုဒီအထူးသကြားအစားထိုးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ကြောင်းအတွက်ယုံကြည်မှုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ပထမ ဦး စွာအရည်နှင့်အတူအချိုးအစားနှင့်အချိုးအစားကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ထုတ်ကုန်၏အနိမ့်ဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏမှပင်ဖြစ်နိုင်သမျှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကိုထုတ်ယူလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် application ၏အင်္ဂါရပ်များကိုသတိပြုပါ၊
- သောက်သုံးသော (အနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်စတင်ရန် ပို၍ မှန်ကန်ပါလိမ့်မည်။ လိုအပ်သည်ထက်ပင်နည်းနိုင်သည်)၊
- တဖြည်းဖြည်း Sladis ၏ဆေးထိုးတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုအားလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်, t
- ၎င်းတို့မှထည့်သွင်းထားသောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များမှပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအချိုဓာတ်ကိုမှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်ခြင်း၏အရေးကြီးပုံ။
တက်ဘလက်တစ်ခုသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ် Tsp နှင့်ညီသည်။ သကြား။ နေ့စဉ်သောက်သုံးသောဆေးသုံးလုံးထက်မပိုစေရ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် ပို၍ နည်းသည်။ ချိုမြိန်မှုကိုတိုးမြှင့်လိုက်ခြင်းဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါကနောက်ဆုံးထောက်ခံချက်သည်သင့်လျော်သည်။ ဆန့်ကျင်မှုများသည်အထူးဂရုပြုထိုက်ပြီး၊ Sladis ကိုအသုံးပြုသောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
အချိုဓာတ်ပါဝင်မှုများစာရင်းတွင် E952 သည်အစားအစာဖြည့်စွက်သည့် cyclamate ဖြစ်သည်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုနိုင်ငံများစွာရှိစားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အချို့သောပြည်နယ်များ၊ ဥပမာအမေရိကန်၊ ဥရောပနိုင်ငံအချို့တို့၌တားမြစ်သည်။
လူအများအပြားတွင်အူအတွင်းရှိရောဂါပိုးများရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် metabolites များဖွဲ့စည်းပြီးအခြေအနေအရ teratogenic အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ ကလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းပစ္စည်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်သည် (၎င်းသည်မည်သည့်သုံးလတာနှင့်သက်ဆိုင်သည်) ။
အခြား contraindications ၏စာရင်းသတိပြုပါသင့်သည်:
- နို့တိုက်
- အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်
- ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံ,
- 12 နှစ်အောက်ကလေးများ။
Sladis ချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အတော်လေးလက်ခံနိုင်သည်။ သို့သော်၊ သင်ဤအမည်၏ရွေးချယ်မှု၊ ယင်း၏အသုံးချမှု၏သွင်ပြင်များကိုသင်ဂရုပြုရမည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုထိခိုက်စေရုံသာမကသကြားအစားထိုးအစားထိုးဆေးအတွက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လျှောက်လွှာ 100% တရားမျှတလိမ့်မည်။
Stepanova Zh.V. မှိုရောဂါများ။ မော်စကို၊ Kron-Press ထုတ်ဝေသည့်အိမ်၊ ၁၉၉၆၊ စာမျက်နှာ ၁၆၄ မျက်နှာ၊ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသူ ၁၀,၀၀၀ ။
Chazov E.I. , Isachenkov V.A. Epiphysis: neuroendocrine စည်းမျဉ်း၏စနစ်အတွက်နေရာနှင့်အခန်းကဏ္:: monograph ။ , သိပ္ပံ - အမ်, 2012 .-- 240 စ။
Davydov ဘီယာသကြားထုတ်လုပ်မှုနှင့်ရုရှားတွင်တိုးတက်မှုအသစ်များအကြောင်းလေ့လာခြင်း / Davydov - M ။ : ဝယ်လိုအားအပေါ်စာအုပ်, 1833. - 122 ဂ။- Natalya, Sergeevna Chilikina နှလုံးရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ / Natalya Sergeevna Chilikina, Akhmed Sheikhovich Khasaev နှင့် Sagadulla Abdullatipovich Abusuev ။ - M ။ : LAP Lambert Academic Publishing, 2014 .-- 124 c ။
ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။
"တတ်နိုင်သလောက်ဂရုစိုက်လျှင်" အမျိုးအစားမှအစားထိုး
မင်္ဂလာပါ၊ Irika ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှု! (ကောင်းပြီ၊ ချိုမြိန်တဲ့သူကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်ဘယ်သူ့ကိုသွေးဆောင်နိုင်မှာလဲ။ )
ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေသောသကြားဓာတ်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုကောင်းမွန်သောအရာများမှလုံးဝဆုံးရှုံးရမည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သကြားအစားထိုးသူများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၌ဤမျှဆိုးဝါးသောကာလကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်သဘာဝ၊ အတုနှင့်ရောထွေးအမျိုးအစားသုံးမျိုးဖြင့်လာသည်။ သဘာဝသည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသော်လည်း၊ သူတို့သည်များသောအားဖြင့်တိကျသောအနံ့အရသာနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနိမ့်ကျတတ်သည်။ Artificial များသည်ဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်မှုရှိသော်လည်းအရသာမှာအတော်လေးသာယာသည်။ရောနှောထားသောအချိုဓာတ်သည်ပထမနှင့်ဒုတိယတို့၏ဆိုးကျိုးများကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ အလယ်တွင်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသော (အန္တရာယ်မရှိသော) အရသာနှင့်အရသာအတွက်ဖြစ်လာသည်။
သဘာဝအစားထိုးနှင့်အတူငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ထွက်မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး, ငါသည်သူတို့၏သီးခြားအရသာသည်းမခံနိုင်ပါ။ ငါအတုအစားထိုးကြိုက်တတ်တဲ့ သူတို့သည်ပုံမှန်ချိုမြိန်မှု၏အရသာကိုပေးသည်၊ သင်စားသောအရာကိုမစဉ်းစားပါကသကြားဓာတ်ငြင်းပယ်မှုကိုပင်သင်သတိမပြုမိပါ။
ငါအစားထိုး "Sladis" ကိုသုံးပါ။
သူ့ဆေးတွေကသေးတယ်
ဤဖြစ်ရပ်တွင်၊ တက်ဘလက်တစ်လုံးသည်သကြား ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အမှန်ပင်ကိုက်ညီသည်။ အစားထိုးသည်အစားအစာ၏အရသာကိုမပြောင်းလဲစေပါ၊ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်၏အရသာနှင့်ဆင်တူသောအလွန်သာယာသည့်အရသာရှိသည်။ ၎င်းကိုအချိုရည်တွင်ထည့်သွင်းရန်နှင့်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ချိုချိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
သို့သော်အရသာ၏ရှေ့မှောက်တွင်၎င်းချိုသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အားနည်းချက်များစွာရှိသည် ၎င်းတွင်ဆိုဒီယမ် cyclamate နှင့် sodium sakcharin (saccharin) တို့ပါ ၀ င်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးတ္ထုများလူ့အူကိုထိခိုက်စေတယ်။ ပြီးတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆိုဒီယမ် cyclamate ကိုလုံးဝတားမြစ်ထားပါသည်။
အထုပ်တွင်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကန့်သတ်ချက် ၁၆ ခုထက်ပိုသည်။ ဤမူးယစ်ဆေးဝါး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုအင်တာနက်ပေါ်မှဖော်ပြချက်များအရဤသည်သောက်သုံးသောပမာဏသည်သက်ရှိများအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသည်။ (ကျွန်ုပ်တွင်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာအခြားရင်းမြစ်များမရှိပါ) ။ ထို့ကြောင့်၊ သေချာစွာနှင့်ထိန်းချုပ်ထားသောအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အစားထိုးအသုံးပြုခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။
လူတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ဤချိုမြိန်မှုကိုတစ်နေ့လျှင် ၆-၉ ခွက်ခန့်သောက်သုံးသည် (ကော်ဖီဖြင့် ၂-၃ ကြိမ်၊ ခွက်တစ်ခွက်လျှင် ၃ ပြား) နှင့်တစ်ခါတစ်ရံအစားအသောက်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများကိုချက်ပြုတ်သည်။ ငါကတစ်နှစ်မှ 3-4 လခန့်အစားအစာများအပေါ်သီးသန့်အသုံးပြုသည်။ အသေးငယ်ဆုံးအထုပ်, ထက်ပိုမိုခြောက်လတက်ဘလက်များတွင်ဒီ 3-4 လကြာအလုံအလောက်, တနည်း ငါပဲကိုယ်အလေးချိန်၏တစ်ခုလုံးကိုကာလအဘို့။ ထို့အပြင်ဤအစားထိုး၏ကုန်ကျစရိတ်အလွန်နိမ့်သည်အလွန်ဘတ်ဂျက် option ကိုဖြစ်ပါတယ်။
ငါကဲ့သို့ဤအစားထိုးအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည် ၎င်းသည်အစားအစာများကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်၊ သို့သော်အမြင့်ဆုံးခွင့်ပြုထားသောသောက်သုံးရေကိုမမေ့ပါနှင့်။
အားလုံးကိုယ်အလေးချိန်ကဲ့သို့သောလေးလံသောဝန်ကိုအောင်မြင်။
Sladis အကြောင်းကိုစကားအနည်းငယ်
အချိုရည်ကိုတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ တက်ဘလက်အသေးများကိုဆေးဘူးနှင့်အတူ (နှင့်မပါဘဲ) ပါသောထုပ်ပိုးထားသည်။ ထုတ်ကုန်သည် cyclamate သို့မဟုတ် aspartame အပေါ်အခြေခံသည်။ ထုတ်လုပ်မှုတွင်အချိုဓာတ်သည်ပြင်ပအရသာနှင့်အညစ်အကြေးများမှသန့်စင်သည်။ ၎င်းသည်၎င်းအားသဘာဝချိုသောနှင့်ကြားနေအနံ့ကိုရရှိစေနိုင်သည်။ သစ်သီးဝလံနှင့်သစ်သီးများတွင်ပါဝင်သောအော်ဂဲနစ် fructose နှင့်စထရစ်ဓာတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ Plum နှင့်တောင်ပြာများတွင်တွေ့ရသော sorbitol တို့ပါဝင်သည့်ချိုချဉ်ငန်းများပါရှိသည်။
အရေးကြီးတယ်။ Sladys တစ်ကီလိုဂရမ်သည်ပုံမှန်သကြား ၂၀၀ ကီလိုဂရမ်အစားထိုးထားသည်။
ဘယ်လိုယူမလဲ
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သောက်သုံးမှုသို့မဟုတ်အချိုပွဲ၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အချိုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် glycemia ကိုတိုင်းတာခြင်း၊ အနည်းဆုံးသောက်သုံးခြင်းဖြင့်စတင်စားသုံးလာသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်နေ့စဉ်နှုန်းကိုဆွေးနွေးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့ဆေးပြားတွေကိုမသောက်ပါနဲ့။ ၎င်းတို့ကိုအရည် (လက်ဖက်၊ ရေ၊ ကော်ဖီ) နှင့်ရောနှောဖို့လိုသည်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင်ဆေးပြား (၃) လုံးထက်မပိုသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
ချက်ပြုတ်ရာတွင်ချိုမြိန်စေသည့်အရာသည်ထုတ်ကုန်များ၏လိုက်ဖက်ညီမှုကိုသင်ဂရုပြုရမည်။
Sladis နှင့်ဆန့်ကျင်မှု၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သတ်မှတ်ထားသောဆေးညွှန်းကိုမတွေ့ရှိပါကထိုကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဓာတ်မတည်
- photophobia (ပျော့)
- အရေပြားနီခြင်း။
အကယ်၍ မတော်တဆချိုမြိန်စေသည့်ဆေးပမာဏကိုတိုးမြှင့်လိုက်ပြီးထိုလူသည်အပိုဆေးပြားအနည်းငယ်သောက်ပါကများသောအားဖြင့်သောက်သုံးသောဆေးများသည်အပျက်သဘောတုံ့ပြန်မှု၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
contraindications မှဤထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:
- ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားချိန်၊
- သဘာဝအစာကျွေးခြင်း
- ကလေးများသို့မဟုတ်အိုမင်းခြင်း
- Hepatic ရောဂါဗေဒ,
- ပန်ကရိယ
အထက်ဖော်ပြပါဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိသည့်တိုင်သင်ရေချိုကိုမသုံးစွဲမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ Sladys ဆေးပြားများကိုအရက်နှင့်ပေါင်းစပ်။ တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva
ငါဆီးချိုရောဂါကိုလေ့လာနေတာနှစ်ပေါင်းများစွာရှိပြီ။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။
ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinology Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။
တက်ဘလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့နောက်ထပ်မတူကွဲပြားမှုတစ်ခုကတော့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့တုံ့ပြန်မှုပါပဲ။ လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအရသာရှိသည့် receptors များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားနှင့်ကယ်လိုရီများစားသုံးမှုအကြောင်း ဦး နှောက်အားအချက်ပြပေးနိုင်သည်။ စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်သည်မကျေနပ်မှုဖြစ်နေဆဲဖြစ်သောကြောင့်အစဉ်အမြဲဆာလောင်နေသည့်ခံစားမှုနိုးလာသည်။ ဤကဲ့သို့သောပုံမှန်ရောဂါများသည် endocrine မမှန်သည့်လူများအတွက်မလိုလားအပ်ပါ။
အရေးကြီးတယ်။ ဖန်တီးထားသောမည်သည့်ထုတ်ကုန်မဆို၊ မျှော်မှန်းထားသောအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ကျန်းမာရေးကိုမဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ရှုပြီးအချို့သောချိုသောဆေးပြားများကိုမသောက်သောသူများနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
Sladys အစားအစာဖြည့်စွက်မှုအတွက် analogues များစွာရှိပါသည်။
- HUXOL - ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုသေချာစေသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။
- RIO Gold - Sladis နှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းတွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သည်။
- Wort - ဒီထုတ်ကုန်ရဲ့သေးငယ်တဲ့တက်ဘလက်တိုင်းဟာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်နဲ့တူတယ်။ အချိုဓာတ်သည် cyclamate နှင့် saccharin ဖြစ်သည်။
ဘယ်မှာဝယ်ဖို့နှင့်မည်မျှ
Sladys ထုတ်ကုန်များကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်စတိုးဆိုင်များတွင်အကောင်းဆုံးဝယ်ယူသည်။ ၎င်းတို့ရဲ့စျေးနှုန်းကအထုပ်ထဲမှာထည့်ထားတဲ့တက်ဘလက်အရေအတွက်နဲ့အစားထိုးတံဆိပ်ပေါ်မူတည်ပါတယ်
Sladis, PCs ။ အထုပ်ထဲမှာ | စျေး, ရူဘယ် |
ဂန္ထဝင်, 300 | 50 |
ဂန္ထဝင်, 1200 | 119 |
Sucralose, 150 နှင့်အတူ Elite | 145 |
stevia, 150 နှင့်အတူ | 173 |
သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုလေ့လာရန်နှင့်ဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများ Sladys သကြားအစားထိုးသူများအတွက်၎င်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသဖြင့်သင်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။
- အရသာ။ ၎င်းသည်အဆုံးအဖြတ်ပေးသောစံနှုန်းမဟုတ်သော်လည်းစားသုံးသူများစွာအတွက်အရေးမကြီးပါ။
Sladys ချိုမြိန်သည့်အချိုရည်သုံးစွဲသူများသည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများမှထွက်ခွာကြသည်။ အချို့က၎င်းကိုအလွန်ကောင်းမွန်သောကုန်ပစ္စည်းဟုယူဆပြီးချက်ပြုတ်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီအတွက်သကြားအစားထိုးရန်လည်းကောင်းတက်ကြွစွာအသုံးပြုကြသည်။ အခြားသူများကမူပုံမှန်သောက်သုံးပြီးနောက်ပုံမှန်မဟုတ်သောသကြားဓာတ်ကိုညည်းညူကြသည်။ ထို့အပြင်လူအများအပြားက Sladis သည် စား၍ သောက်ခြင်းပြီးနောက်စိတ်မပျက်နိုင်လောက်အောင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းများကိုဖြစ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
စျေးနှုန်းချိုသာသောအရည်အသွေးနှင့်ချိုမြိန်ချိုသာသောပေါင်းစပ်မှုကြောင့် Sladys သည်အစာစျေးကွက်တွင်လူကြိုက်များသောကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ အဓိကအနေဖြင့်သောက်သုံးသောအခါသောက်သုံးသောဆေးများကိုလေ့လာခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ တက်ဘလက်များသည်သွားကြွေများကိုမပျက်စီးစေပါ၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုမနှောက်ယှက်ပါနှင့်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမနှောက်ယှက်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>
ဘေးကင်းလုံခြုံအခြားရွေးချယ်စရာ
သကြားသည်လျင်မြန်စွာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်အရသာရှိသောအိမ်လုပ်အချိုရည်ကဲ့သို့သောပျော်မွေ့စရာများမှမိမိကိုယ်ကိုမဆုံးရှုံးစေရန် Sladis ချိုမြိန်မှုကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဒီဖြည့်စွက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များစွာရှိပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အတော်လေးလူကြိုက်များသည်။ ၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများသာမက၊ အစားအစာမှသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းပါဝင်သောကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ကြိုးစားသူများကအသုံးပြုသည်။ အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုပြင်ဆင်ရန်ခက်ခဲကြောင်းလူသိများသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ရောဂါသို့မဟုတ်ပိုလျှံသောကီလိုဂရမ်များစုဆောင်းခြင်းကိုတွေ့ရှိသည့်အခြေအနေများတွင်မှန်ကန်သည်။ လုံး ၀ မရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Sladys စားပွဲချိုသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုပံ့ပိုးပေးသည်၊ သို့သော်သကြားကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အဓိကထုတ်ကုန်များ
ဖြည့်စွက်ကုမ္ပဏီများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သောကုမ္ပဏီများသည်သဘာဝနှင့်ဒြပ်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သောအစားထိုးများထုတ်လုပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုသည်လူသိများသောချိုမြိန်သည့် Sladis ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားသည်။ ထို့အပြင်အစားထိုးဓာတ်မတည့်သူများနှင့်အစာခြေစနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါဗေဒရှိသူများအတွက်အစားထိုးသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အများအပြားအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံသားများအကြားတွင်ရေပန်းစားသည်။
ဖြည့်စွက်ရွေးချယ်ရာတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာ
Sladys စားပွဲချိုစေ၏ဖွဲ့စည်းမှု, ဤထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ, နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအားလုံးဒီထုတ်ကုန်ဝယ်ယူချင်သူမည်သူမဆိုစိတ်ဝင်စားသောအကြောင်းအရာများဖြစ်ကြသည်။ အထူးသဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသူများအတွက်အဖြေများသိရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အပိုဆောင်းရွေးချယ်သည့်အခါအောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည် -
- ထုတ်ကုန်တက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများ။ သကြားအစားထိုးအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါပုံစံပေါ် မူတည်၍ သင်အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အချို့သောအစားအစာများတွင် Lactose ပါဝင်ပြီးအချို့မှာ sucrose, lecithin သို့မဟုတ် tartaric acid ပါဝင်သည်။
- မြည်းစမ်းအရည်အသွေးတွေ။ ကုန်ပစ္စည်းအချို့ကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်အသီးများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။
- ဆရာဝန်၏ကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်း။ Sladis ချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုခြင်း၏အကြံဥာဏ်၊ လူနာတစ် ဦး အတွက်အစားထိုးခြင်း၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောအရည်အသွေးများသာမကဆိုးကျိုးများလည်းပါ ၀ င်သည်။
ကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုလမ်းညွှန်ချက်များ
အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။
- နိမ့်ဆုံးသောက်သုံးသောအစားအစာနှင့်ဖြည့်စွက်စာကိုစတင်မိတ်ဆက်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းအစားထိုးပမာဏတိုးလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေနှင့်ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်၎င်း၏တုန့်ပြန်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။
- ထို့အပြင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်သင့်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည်သုံးပိုင်းထက်မပိုစေသင့်ပါ။
- အခြားအစားအစာများဖြင့်အစားထိုးအသုံးပြုသောအခါသင်သည်ထုတ်ကုန်များ၏လိုက်ဖက်ညီမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
- သတိပြုသင့်သည်မှာ ၁ ပြားသည်သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ချောင်းနှင့်ညီမျှသည်။
လူနာတစ်ယောက်ချင်းစီသည် Sladys ချိုမြိန်လန်းဆန်းစေသူများ၏ဖွဲ့စည်းမှု၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ကုန်ပစ္စည်းနှင့်ပတ်သက်သောဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်မတူညီပါ။ သူတို့ကကုန်ပစ္စည်းများ၏အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာနှစ်မျိုးလုံးကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။
ဖြည့်စွက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ထုတ်ကုန်သည်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၊ ဆီးစနစ်နှင့်အသည်းတို့၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အစားထိုးသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။
ဒါကသူတို့ကိုလိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်တွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပိုလျှံသောပေါင်များဆုံးရှုံးရန်ကြိုးစားသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ အစားထိုးကျစ်လစ်သိပ်သည်းထုပ်ပိုးနိုင်ပါသည်။ သင်သည်ခရီးများ၌အလုပ်လုပ်ရန်ဖြည့်စွက်မှုကိုသင်နှင့်အတူယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အချို့ဖောက်သည်များသည်အချိုပွဲပြုလုပ်ရန်၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။ Sladis ချိုမြိန်စေသည့်အခါထုတ်ကုန်၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအစဉ်သတိရနေရမည်။ ခွင့်ပြုထားသောဆေးပြား၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောဆေးများထက်မပိုပါနှင့်။ အကယ်၍ ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါကဤအစားထိုးမှုကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုသည်။
အနုတ်လက္ခဏာထုတ်ကုန်ဂုဏ်သတ္တိများ
Sladis ချိုမြိန်စေရန်အသုံးပြုမှုမှအန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်ဖြည့်စွက်မှုကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန်၊ ညွှန်ကြားချက်များကို ဦး စွာလေ့လာပြီးသင်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်၊ နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောဆေးပြားအရေအတွက်နှင့်ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများမရှိခြင်းတို့ကြောင့်အစားထိုးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုအောက်ပါအခြေအနေများတွင်မသုံးသင့်ပါ။
- ပြင်းထန်ချို့ယွင်းအသည်း function ကို။
- ကလေးများတွင် 1 ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား။
- ကိုယ်ဝန်၏ကာလ။
- နို့တိုက်။
- အသက် (၅၅ နှစ်နှင့်အထက်) ။
- တစ်ပြိုင်နက်တည်းအီသနောပါဝင်သည့်အပိုများနှင့်အချိုရည်များကိုအသုံးပြုခြင်း။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အစားထိုးအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များနှင့်လွယ်ကူမှုရှိသော်လည်း ၀ ယ်သူများက Sladis ချိုမြိန်စေရန်အတွက်စိတ်ချရသည်။ ကုန်ပစ္စည်း၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများသည်စားသုံးသူများအကြားသာမကဆရာဝန်များအကြားပါမေးခွန်းများစွာကိုပေါ်ပေါက်စေသည်။ အမှန်မှာ၊ ထပ်ပေါင်းထည့်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အောက်ပါတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်ဘဝအတွက်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအစားထိုးအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏ပမာဏသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသာမကကျန်းမာရေးကျန်းမာသူများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဖြည့်စွက်စာကိုမသုံးမီ၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများသောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
- စဉ်ဆက်မပြတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ခံစားချက်။
ထိုသို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနောက်ခံတွင်မကြာခဏတွေ့ရသည်။ ဒါဟာဖြည့်စွက်သုညကယ်လိုရီပါဝင်တဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည့်နောက်ခံပေါင်များကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။
- အချိုရည်၏အရည်အသွေးကိုယုတ်လျော့စေသောအရသာဆိုး
- ရေငတ်ခံစားမှု။ အဆိုပါဖြည့်စွက်တော်တော် sugary ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ဆေးသောက်ပြီးနောက်သင်မကြာခဏရေငတ်ခံစားရသည်။ သငျသညျရေငတ်သည်ဟုခံစားရလျှင်ရေအေးဖြင့်အေးဆေးသင့်သည်။
ထုတ်ကုန်နှင့်ပတ်သက်။ ဖောက်သည်ထင်မြင်ချက်
Sladis ချိုမြိန်အကြောင်း, စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတော်လေးအငြင်းပွားဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ကောင်းကျိုးများအကြောင်းအဓိကပြောဆိုသောသူများရှိပါသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားသာချက်များမှာအသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း၊ စျေးနှုန်းချိုသာခြင်း၊ ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောထုပ်ပိုးခြင်း၊ ကယ်လိုရီမရှိခြင်းနှင့်အိမ်လုပ်အချိုပွဲများပြုလုပ်ရန်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဖောက်သည်အချို့သည်ကုန်ပစ္စည်း၏အရသာကိုနှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော်အခြားစားသုံးသူများကအစားထိုးအစားထိုးသည်ထက်အားသာချက်များရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့ကသူကအရမ်း cloying ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကော်ဖီနှင့်အဆင်ပြေသော်လည်းလက်ဖက်ရည်၏အရသာကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးပြား၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်သံသယများစွာဖြစ်စေသည်။ ချိုမြိန်စေသည့်ဆေးရည်များကိုကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။
အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများသည်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများကိုလုံးဝသုံးစွဲရန်မအကြံပြုပါ။ ဤဆရာဝန်များသည်အစားအသောက်၌သကြားပမာဏကိုကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းကိုသဘာဝအပိုဖြည့်တင်းခြင်းဖြင့်အစားထိုးခြင်းများကိုအကြံပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင် stevia သို့မဟုတ်ပျားရည်တို့ပါ ၀ င်သည်။