ဆီးချိုရောဂါအဘို့အ Cranberries

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ cranberries အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ရိုင်းကြီးထွားလာသောချုံပုတ်၏ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအနီရောင် berry သီးတွင်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သည်။ E, C, B, K1 နှင့် PP၊ အက်စစ်အမျိုးမျိုး - citric, malic, ursolic, succinic နှင့်အခြားသူများ။ ဂလူးကို့စ်၊ fructose, bioflavonoids, betaine နှင့် pectin, micro နှင့် macrocells ။

Cranberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

cranberries အတွက်ဂလူးကို့စနှင့် fructose တည်ရှိနေသော်လည်း, သူကအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်ထိရောက်သောသကြားဓာတ်လျှော့ချပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီး၊ arteriosclerosis, thrombosis ကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါများအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးပါက cranberries သည်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမရှိဘဲသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအရေးပါသည့်အဆင့်သို့လျှော့ချခြင်း၊ hypoglycemic state ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမေ့မြောသွားခြင်းမရှိကြောင်းသတိပြုပါ။ ဗီတာမင်စီသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။ ဗီတာမင်အီးသည်တစ်သျှူးများကုသမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ Cranberries သည်ဆီးသွားခြင်းကိုသင်ကြားပေးသောကြောင့်ဆီးသွားခြင်းကိုသင်ပေးသည့်အပြင်ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားများမပါ ၀ င်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသောခန္ဓာကိုယ်မှအရည်ကိုဖယ်ထုတ်ပေးရန်သွေးတိုးရောဂါလူနာများ၊

သီးရိတ်သိမ်းရန်မခက်ခဲပါ။ အားကောင်းသော antioxidant ဖြစ်ခြင်းသည်အေးခဲသောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအကြောင်းအရာများပါ ၀ င်သည်။ Cranberry ဖျော်ရည်သည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး Staphylococci, streptococci, Escherichia coli နှင့်အခြားရောဂါပိုးများကဲ့သို့သောဘက်တီးရီးယားများကိုရည်ရွယ်သည်။ ပantibိဇီဝဆေးများသောက်သုံးသောအခါ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဤ berry ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သောဖော်ပြချက်များကိုဖော်ပြသင့်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူရောင်ရောဂါနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူရောင်ငန်းရည်၏အစာအိမ်နာ၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားသီး

သင် cranberries မကြိုက်ဘူးဆိုရင်, အခြားသီးအာရုံစိုက်:

1. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် Viburnum သည်လူနာများကြားတွင်ရေပန်းစားသည်။ ၎င်းသည်သွေး၏သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေသည်၊ ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သည့်အညီအမျှထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ပျက်စီးသွားသည့် retina ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ နှလုံးကြွက်သားကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ သွေးကြောများကိုတန်ပြန်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသကြားဓာတ်လွန်ကဲခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။
2. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပင်လယ် buckthorn ကုသမှုအတွက်အရေးပါသောအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုးသတ်ဆေး, analgesic, ပွနျလညျထူထောငျသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင် F၊ E, C, A နှင့် B၊ fatty acids - oleic နှင့် linoleic ပါ ၀ င်သည်။ သကြားတွင်လည်းသကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသည့်ပင်လယ်သန္တာကျောက်တန်းသည်လတ်ဆတ်သောအေးခဲ။ အေးခဲနေသောပင်လယ်ရေနံ၊ သစ်သီးဖျော်ရည် - ဤအရာအားလုံးသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏သွေးကြောနံရံကိုခိုင်မာစေပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အိပ်မပျော်မှုကိုကုသပေးပြီးအအေးမိခြင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူစေသည်။ ပင်လယ် buckthorn ရေနံသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးပါသောအနာများကိုကုသခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏အရေပြားသည်အများအားဖြင့်ပိုမိုခြောက်သွေ့။ elastic နည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသောက်သောအခါဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများ - အသည်းရောင်ရောဂါ၊ cholecystitis, pancreatitis စသောပုံစံများရှိသူများအတွက်မဖြစ်နိုင်ပါ။
3. ဆီးချိုရောဂါရှိသောဘလူးဘယ်ရီသည် tannins နှင့် glycosides ပါဝင်သောကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအောင်မြင်စွာထိန်းညှိပေးသည်။ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များသည်အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေပြီးသကြားလုံးများကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
4. ဆီးချိုရောဂါအတွက်တောင်ပြာမှုး၏ထူးခြားသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ beta-carotene၊ အုပ်စုများ A၊ P၊ E၊ B နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည့် Chokeberry သည် radionuclides, toxins, toxins၊ ကင်ဆာအကျိတ်များမပေါ်ပေါက်စေရန်တားဆီးပေးသည်။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြော၏လေသံကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးသည်။ , လက်စထရောကိုလျှော့ချ, ဒုတိယဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ၏ဘဝအရည်အသွေးသိသိသာသာတိုးတက်စေ။
5. ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် Raspberry သည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည် - ဆေး antipyretic, immunostimulating ။ fructose, ဗီတာမင်ကြွယ်ဝ။ Malic အက်ဆစ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဖောလစ်အက်စစ်သည်ကျန်းမာ။ အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးသန္ဓေသားလောင်းကိုဖျားနာနေသောမိခင်အားကူညီပေးသည်။

ရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးထဲတွင်သကြား (ဂလူးကို့စ်) အဆက်မပြတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူသွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စ်ရောဂါဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုအကြွင်းမဲ့သို့မဟုတ်ဆွေမျိုးမလုံလောက်ခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ ၎င်းသည်အာရုံကြော၊ နှလုံးသွေးကြော၊

ဤရောဂါတွင်ပုံစံနှစ်မျိုး - ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယတွင်ရောဂါလက္ခဏာများပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်၎င်းကိုမထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့်ပထမဖြစ်ရပ်တွင်အကြွင်းမဲ့အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဆဲလ်နှင့်မလုံလောက်သောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်ထဲမ ၀ င်နိုင်ခြင်း၊ သွေးထဲတွင်စုဆောင်းခြင်းနှင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးကြောများ၊ သွေးပေါင်ချိန်စသည့်သွေးကြောများသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲ၌၎င်း၏အဆင့်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း (သို့) တိုးပွားခြင်းတို့ကြောင့်နှိုင်းယှဉ်ချက်အရအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ပန်ကရိယသည်ဒုက္ခရောက်နေသည်မဟုတ်သော်လည်းဆဲလ်အပေါ်အင်ဆူလင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ၎င်းကိုအင်ဆူလင်ကအန္တရာယ်ကင်းစွာသယ်ဆောင်ပေးသောဂလူးကို့စ်ကို“ စုပ်ယူ” နိုင်စွမ်းမရှိပါ။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာ

ဤပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှု၏ ဦး တည်ချက်မှာ -

• အားနည်းချက်
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း (အမျိုးအစား ၁ နှင့်) နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း (အမျိုးအစား ၂ နှင့်) လျှင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ t
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ရေငတ်သည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• မျက်ခွံ၏မာန
• ထပ်ခါတလဲလဲဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု။

အထက်ပါလက္ခဏာ ၂ ခု၏ရှေ့တွင်သင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်၊ သင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပြီးဆုံးပြီးထိုရောဂါများ၏အကြောင်းရင်းအမှန်ကိုဖော်ထုတ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အုပ်စုတွင်အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်ရှိသူများသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အဝလွန်ရောဂါခံစားနေရသူများပါဝင်သည်။ အရိုးရှင်းဆုံးရောဂါရှာဖွေနည်းသည်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၆.၁ g / l ထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းကိုဤရောဂါ၏ရှေ့ပြေးအဖြစ်ယူဆနိုင်သည်။

ရောဂါကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက် ပိုမို၍ သိလွယ်သောရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများရှိသည်။

1. glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်၏အဓိပ္ပါယ်သည်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော erythrocyte hemoglobin ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြီးခဲ့သည့် ၃ လအတွင်းသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထင်ဟပ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်သင့်အားလူနာ၏အခြေအနေကိုမကြာသေးမီအချိန်များအတွင်းအတိအကျအကဲဖြတ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
2. Urinalysis - အထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ၁၀ ဂရမ် / ဂရမ်ပိုသောသွေးထဲတွင်အဆုံး၌တိုးပွားလာခြင်းကိုထင်ဟပ်စေသည်။ ဆီးထဲမှာ ketones တွေပေါ်လာတာကဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ် ၄ င်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။
3. C-peptide ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သော proinsulin ဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အသက်တာတစ်ခုလုံးဆီသို့ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

ပုံမှန်ဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်၊ အချို့သောအစားအစာများ၊ တက်ရောက်နေသည့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများနှင့်တက်ကြွသောအပန်းဖြေမှုများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အာဟာရ၏အရေးပါမှုကိုလျှော့မတွက်ပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာယင်းသည်ခက်ခဲသောကုသမှုတွင်အောင်မြင်မှု၏သော့ကိုဖန်တီးပေးသောစားသုံးထားသည့်သဘာဝခံဓာတ်များဖြစ်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုအပ်သောအလွှာများဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် cranberries, viburnum, aronia, Raspberry, ပင်လယ် buckthorn နှင့် lingonberries ဟင်းလျာများ၏အဓိကချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အဖိုးတန်ဆုံးပါဝင်မှုဖြစ်ကြသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အထက်ဖော်ပြပါစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုလိုက်နာပြီးအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ထားကိုထိန်းသိမ်းထားပါကတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိန်းချုပ်ထားသောရောဂါဖြစ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဆောင်းပါးများ

ငါတို့တိုင်းပြည်တွင်စိုက်ပျိုးခြင်းမရှိသေးသည့်နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနှင့်လူကြိုက်များသောအခြား berry သီးတစ်မျိုးသည် cranberries ဖြစ်သည်။ သူသည်မြောက်ခြမ်းရှိနိုင်ငံများမှမွေးဖွားလာသူဖြစ်သော်လည်းပိုလန်၊ ဘီလာရုစ်နှင့်ရုရှားတို့တွင်မြေအသစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာလျက်ရှိသည်။

Cranberries ကိုယ်နှိုက်ကအက်ဆစ်သီးသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးဒါကြောင့်သကြားဓာတ်မပါဘဲများစွာသောအစာကိုစားခြင်းသည်ခက်ခဲသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, cranberries လတ်ဆတ်တဲ့, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အရသာအတွက်ချိုဖြည့်စွက်ခြင်း, သစ်သီးအချိုရည်, ဂျယ်လီ, စွပ်ပြုတ်အသီး, လက်ဖက်ရည်, ဟင်းရည်၏ပုံစံကိုလည်းစားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများသည်အရသာရှိသောဂျယ်လီများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရောနှောခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲသို့ cranberries ထည့်နိုင်သည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

, , , ,

အနီရောင်အနီရောင် cranberry အသီးအနှံများသည်သူတို့၏ထူးခြားထင်ရှားသောအက်ဆစ်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ဖြင့်အက်စကောဘစ်အက်စစ်ပါဝင်မှုတွင်အသိအမှတ်ပြုခံရသောခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အသီးများတွင် beta-carotene၊ ဗီတာမင် E၊ PP၊ K နှင့်အုပ်စုခများပါ ၀ င်သည်။ berry သီးတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များပါရှိသည် (၎င်းသည်မြင့်မားသောပါဝင်မှုသည်နှလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်) အိုင်အိုဒင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။ နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပြီးဂလူးကဂျင်နိစ္စတွင်ပါ ၀ င်သောမန်းဂနိစ် (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမန်းဂနိစ်သည်ချို့ယွင်းမှုကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်) ဖြစ်သည်။

cranberries - ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသည့်လူနာများအတွက်ပြုလုပ်ပေးသောအသီးတစ်မျိုး။ မယုံနိုင်လောက်အောင်နိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု (ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၆ ဂရမ်သာဂရမ်သာ) နှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု (၂၇ kcal) သည် cranberry သစ်သီးများကိုဆီးချိုရောဂါတွင်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်တတ်နိုင်သော၊ ကျန်းမာစေသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

Cranberries တွင်အထူးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော ursolic acid ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုတွင် adrenal hormones နှင့်ညီမျှသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ချို့ယွင်းသောနောက်ခံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအက်ဆစ်အသီးကိုသီးများအသုံးပြုခြင်းကိုမဆိုအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါများအတွက်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် cranberries သည်သွေးဂလူးကို့စ်နှင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အသီးများသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပါဝင်လျှင်သင်ပုံမှန်သကြားဓာတ်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ အစာခြေအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏ပါဝင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းအားဖြင့်, cranberries သည်အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။

သစ်သီးများသည်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်၊ တစ်ရှူးများ၌အသစ်တဖန်ပြန်လည်ဖြစ်ထွန်းစေသောဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်သည်။ trophic အနာကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ပitsိဇီဝဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်၊ ရောဂါကူးစက်မှုနှင့် purulent ဒဏ်ရာများကိုကုသအတွက်။

သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသော်လည်း cranberries သည်ဂလိုက်မာနိမ့်ကျသောအညွှန်းရှိသည်။ ဒီ berry သီးမှသကြားဓာတ်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး၎င်းသည် hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်သင် the ည့်ခံပွဲ၌သီးအမြောက်အများကိုစားသုံးမှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆရာ ၀ န်များကနေ့စဉ် ၅၀-၁၀၀ ဂရမ်ခန့်တွင်အသီးများကိုနေ့စဉ်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

, , ,