နွေးဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်
1: 1 အချိုးအစားနဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုယူတယ်
ပန်းဂေါ်ဖီ
ပန်းဂေါ်ဖီ
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် (ငါသူမ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကိုမညစ်ပတ်စေပါ :))
စည်သွတ်ဘူး (ပြောင်း ၄၀၀ ဂရမ်၊ ပြောင်း ၂၀၀ ဂရမ်ခန့်)
ချဉ်သောမုန့် (400 ဂရမ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၂၀၀ ဂရမ်ခန့်ချဉ်သောမုန့်)
1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
ဆား, ငရုတ်ကောင်းအနက်

တစ်ဆင့်ချင်းစီစာရွက်

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကို inflorescences အဖြစ်ခွဲပါ။ တစ် ဦး colander အတွက်ထားနီးပါးအဆင်သင့်သည်အထိဆားငန်ရေတွင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 3 အမျိုးအစားများကိုသီးခြားစီပြုတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်နီထဲသို့ခုတ်ပြီးကြော်ပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ၃၂ မိနစ်ခန့်မြည်းစမ်းရန်မြည်းစမ်းရန်နှင့်ချဉ်သောမုန့်၊ ပြောင်း၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်ပါ။

ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်! (အကယ်၍ အေးလျှင်နောက်တဖန်နွေးပါ)

ပူနွေးသောဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်

အဖြူဂေါ်ဖီထုပ် - 700 ဂရမ်
ကြီးမားသောမုန်လာဥ - 1 pc ။
အလတ်စားကြက်သွန် - 1 pc ။
အဝါရောင်စပျစ်သီးပျဉ် (seedless) - 2-3 tbsp ။ ဌ
သံလွင်ဆီ - 4 tbsp ။ ဌ
ဟင်းအရောအနှော - 1-2 Tsp ။
ဆား - 0.5 Tsp ။
လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏အဖြစ်တော့
သကြား - 1.5 Tsp ။
parsley ၏သေးငယ်တဲ့တစည်း
သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်

STEP-BY-STEP ချက်ပြုတ်နည်း

တက်ကြွတဲ့မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေနဲ့စူပါဆုကိုရယူပါ။ အီတလီနိုင်ငံမှ gastronomic ခရီးစဉ်!

ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဇူလိုင်လ 23 အသုံးပြုပုံမည်သည့်ထုတ်ကုန်ဝယ် - သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားသို့မဟုတ်သားညှပ်ပေါင်မုဆော့စ် TM ချက်ပြုတ်ရတာကြိုက်တယ် နှင့်စစ်ဆေးမှုများစောင့်ရှောက်လော့။ ငါတို့ရဲ့ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအရည်ရွှမ်းသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်တောက်ပသောအသုပ်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်၏ထုပ်ပိုးမှုနှင့်အတူသင်၏လက်ရာ၏ပုံကိုယူပြီးလူမှုရေးကွန်ယက်များ (FB, VK, Instagram) တွင်ဟတ်ရှ်စကားဖြင့်မျှဝေပါ။ # BOOTS.

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ

ပူနွေးသောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်း၏ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဤအရာအတွက်သင်၌ပါဝင်ပစ္စည်း ၁၁ ခုသာလိုအပ်သည်။ နွေးထွေးသောဂေါ်ဖီထုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်ချိန်မှာမိနစ် ၀၀ ဖြစ်သည်။ စာရွက် ၄ ချက်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။

သင်ဤပန်းကန်ကိုချက်ပြုတ်ရန်စီမံနိုင်လျှင်မှတ်ချက်များတွင်ဤစာရွက်ကိုအကဲဖြတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Foodmag.me အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးအချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့ရန်အတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှဝေပါ။

သင်တို့တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးရှိသည်၊