ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်မည်သည့်သောက်စရာများနှင့်ဖျော်ရည်များကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သနည်း

ဖြစ်နိုင်သမျှအချက်အလက်များကိုတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် iLive အကြောင်းအရာအားလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပြန်လည်စစ်ဆေးသည်။

သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုရွေးချယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့တွင်တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိသည်။ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဆိုဒ်များ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာသုတေသနဌာနများနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သက်သေပြနိုင်သောဆေးသုတေသနကိုသာရည်ညွှန်းသည်။ ကွင်းခတ် (၊ စသည်တို့) တွင်ရှိသောနံပါတ်များသည်ဤလေ့လာမှုများနှင့်အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော link များဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာတမ်းများသည်မတိကျ၊ ခေတ်မမီတော့သို့မဟုတ်အခြားမေးခွန်းများရှိနိုင်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းကိုရွေး။ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောအင်္ဂါဖြစ်သည့်ပန်ကရိယကိုရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုစသည်တို့ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏အင်ဇိုင်းများသည်အူအတွင်းရှိပရိုတိန်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ အဆီများကိုအစာကြေစေရန်ကူညီသည်။ ပထမ ဦး စွာမလှုပ်မရှားအင်ဇိုင်းမ်များကို၎င်းတွင်ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းသည်။ အကယ်၍ ထွက်သွားမှုသည်ချို့ယွင်းပါကအစားအစာကိုအစာကြေစေမည့်အစားပန်ကရိယတွင်ယင်းတို့ကိုစတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်း၏တစ်ရှူးများကိုစားကြသည်။ ဤသည်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နာတာရှည်သည်အမာရွတ်တစ်သျှူးများဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါလာသည်။ ၎င်းသည်အင်ဇိုင်းနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အတားအဆီးဖြစ်စေသည်။ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အစာရှောင်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်တင်းကြပ်သောအစားအစာတို့ပါဝင်သည်။ သို့သော်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူဖျော်ရည်များကိုသောက်သုံးနိုင်ပါသလား။

Pancreatitis ဖျော်ရည်

Pancreatitis သည်စူးရှသောအဆင့်တွင်မည်သည့်ဖျော်ရည်ကိုမှမထည့်ပါ။ ဒါပေမယ့်လွှတ်တဲ့အခြေအနေမှာသူတို့ထဲကတချို့ဟာအသုံးဝင်ပါတယ် ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအပေါ်တစ် ဦး ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဖျော်ရည်၏ကောင်းကျိုးတစ်ခုမှာဖိုင်ဘာမရှိခြင်း၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများများပါဝင်မှု၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်း၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဖျော်ရည်များတွင်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်စေသောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အဘယ်အရာသည်အကျိုးကျေးဇူးများသို့မဟုတ်အန္တရာယ်များထက်သာလွန်သနည်း။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏မီနူးတွင်အရည်များကျန်ရှိနေသည့်စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လတ်ဆတ်သောညှစ်သောအရည်

ပထမလိုအပ်ချက် - ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ဖျော်ရည်များကိုလတ်ဆတ်စွာညှစ်သင့်သည်။ စည်သွတ်ဘူး၊ မအေးခဲအောင်မဝယ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်အစပိုင်းတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုရေနှင့်တစ်ဝက်စီရော။ သန့်ရှင်းရေးသို့တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲရမည်၊ သို့သော်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ကုန်ကြမ်းများကိုသေချာစွာရွေးချယ်ရမည်။ နှိပ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းဖျော်ရည်သောက်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ

Pancreatitis သည်သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သောအာဟာရဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပန်ကရိယရောဂါကိုသုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များသည်ခန္တာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပြင် menu တွင်ပျော်စရာကောင်းပြီးအသုံး ၀ င်သောအရာဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။ အစာခြေစနစ်ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုများအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများမှာသူတို့ထဲကအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

• အာလူးဖျော်ရည် ပန်ကရိယနှင့်အတူ။ မြဲမြံသောလွှတ်ခြင်းအမှု၌သာသင့်လျော်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆေးစိမ်ခြင်း၊ အထွေထွေအားဖြည့်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုအမြောက်အများ (ဖလိုရင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဘိုရွန်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံစသည်တို့)၊ ပရိုတိန်းများ၊ အဆီများ၊ ဗီတာမင်များ (C၊ အုပ်စု B - B1၊ ၂၊ ၅၊ ၆၊ ၉၊ အေ၊ PP, E, K၊ စသည်ဖြင့်) သင်သည်တနေ့လျှင် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ မီလီမီတာအထိတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်၊ စာသားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနည်းငယ်ဖြင့်စတင်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အင်ဇိုင်းဓာတ်လျှော့ချထားသောလုပ်ဆောင်သူများအတွက်မအကြံပြုပါ။
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် ပန်ကရိယနှင့်အတူ။ များသောအားဖြင့်ဤအကြိုက်ဆုံးသောက်ခြင်းသည် succinic, oxalic, citric နှင့် tartaric အက်ဆစ်များကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်တွင်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။ သူတို့ကအစာအိမ်ဖျော်ရည်များနှင့်ရန်လိုပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ရောဂါ၏နာတာရှည်ကုသမှုကြောင့်အသီးဖျော်ရည်ကိုရေနှစ်ပိုင်းနှင့်ပထမ ဦး စွာရောစပ်လိုက်လျှင်၊ အသီးအသီး၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ ၎င်းသောက်ဆေးသည်မွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ပါရှိသည်။ ဖျော်ရည်ကိုကောင်းစွာသည်းခံပါကနေ့စဉ်နှုန်းကိုစင်ကြယ်သောဖျော်ရည် ၁၀၀ မီလီယံသို့မဟုတ်ရေ၏သုံးပုံတစ်ပုံနှင့်ရောအောင် 250 млသို့ယူဆောင်လာနိုင်သည်။
• မုန်လာဥဖျော်ရည် ပန်ကရိယနှင့်အတူ။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောမုန်လာဥဖျော်ရည်သည်အလွန်အရသာရှိသည့်အပြင်၎င်းတွင်ဗီတာမင်အေ၊ ဘီတာကာတိုတင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေသည်။ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေသည်၊ အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ဆဲလ်များကိုအိုမင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ရောဂါဗေဒ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူကြောင့်ယူ။ မရနိုင်ပါ ၎င်းတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လွှတ်စဉ်အတွင်းအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပြီးရေနှင့်ပျော်ဝင်စေလျှင် (အစပထမ ၁ း ၃၊ တဖြည်းဖြည်းအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်း) သည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါ။ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်အခြားသူများနှင့်အဆင်ပြေစွာရှိပြီး၎င်းကို အခြေခံ၍ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောအရောအနှောများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း၎င်းသည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ခွက်တစ်ဝက်သည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
• Beetroot ဖျော်ရည်။ ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါကိုအံ့ဖွယ်စွမ်းအားဟုသူကသတ်မှတ်သော်လည်းအလွန်ဂရုစိုက်ရမည်။ ၎င်းတွင်သံများစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုတွင်အပြုသဘောဆောင်သောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်၊ အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်၊ သက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များများပါ ၀ င်ခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါ beetroot ဖျော်ရည်ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ တည်မြဲသောလွှတ်စဉ်အတွင်း၊ အချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါကသောက်သုံးမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အေးမြသောနေရာ၌ ၂-၃ နာရီခန့်နေသင့်သည်။ ၎င်းကိုမုန်လာဥနှင့်ဖရုံသီးနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်သည်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဇွန်းသေးသေးလေးတစ်ခု၊ နောက်ဆက်တွဲဆေးပမာဏနှင့်အတူထပ်တူပမာဏဖြင့်တိုးမြှင့်သော်လည်း၊ တစ်နေ့လျှင် ml၊ အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ - တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ဖြစ်သည်။
• ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်သည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင် K၊ အုပ်စု B၊ ရှားပါး။ ခန္ဓာကိုယ်မှဗီတာမင် U၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သံနှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်များပေါများသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်သည်အလွန်အသုံး ၀ င်သောရောဂါများ (gastritis, အနာ, colitis) စသည်တို့ကိုကုသရာတွင်ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာကိုသူသိသည်။
• ဖရုံသီးဖျော်ရည် ပန်ကရိယနှင့်အတူ။ ဖရုံသီးသည်အရသာရှိသောထူးခြားသောအရသာရှိသောကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးမြင့်မားသောအစားအစာများချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ပင်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်လတ်ဆတ်သောဖရုံသီးဖျော်ရည်သည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။ များစွာသောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်အူအတွင်းကစော်ဖောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအချွဲကို ပိုမို၍ နာကျင်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အစားအစာတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပြီးမှသာလျှင်သင်သောက်သုံးရန်ပထမ ဦး ဆုံးရေသို့မဟုတ်အခြားဖျော်ရည်များနှင့်ရော။ သန့်စင်သောအရာသို့သွားနိုင်သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်နှလုံးကြွက်သားကိုသန်မာစေပြီး antioxidants ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်မှု၊ pectin အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်အနိမ့်ကယ်လိုရီသောက်စရာ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသူ့ကိုငါတို့ menu ပေါ်တွင်တည်းခိုခွင့်ရှိသည်။ သည်းခံစိတ်ပေါ် မူတည်၍ အများဆုံးနေ့စဉ်ဆေးသည် ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီမီတာအထိရှိသည်။

Birch ရည်

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) တွင်ဘုစပတ်ရည်သည်လက်ရှိတွင်အသုံးအ ၀ င်ဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အားနည်းချက်တစ်ခုတည်းရှိသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားမှုသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်သူများနှင့်အင်ဇိုင်းများကြောင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဂလူးကို့စ်၊ သံ၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစွာပါရှိသည်။ သဘာဝကိုယ်နှိုက်က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုမျှမျှတတပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်သောက်ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုကုသပေးခြင်းဖြင့်သာသောက်နိုင်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိလျှင်လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်သာသင့်တော်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုအတွက်သင်သည်အသီးဖျော်ရည်တစ်လီတာတွင် oats တစ်ခွက်ထည့်ခြင်းဖြင့် oat ကိုသောက်နိုင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၁၀ နာရီကြာပြီးတဲ့နောက်မှာ Oats ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပြီးအရည်တစ်ဝက်အငွေ့ပြန်သွားတဲ့အထိပြုတ်ရည်ကိုပြုတ်ပါ။ ဤပုံစံတွင်၎င်းကိုအအေးမိနေရာ၌အချိန်အတန်ကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ 150 ml ကိုအစာမစားမှီနာရီဝက်အကြာမှာသောက်သည်။

, , ,

သလဲသီးဖျော်ရည်

ဤအသီးသည်များစွာသောအသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများရှိသော်လည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေချိန်တွင်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကျန်းမာသူတစ် ဦး (မတည်ငြိမ်သော၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ် ၁၅၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်း) သည်အဘယ်အကျိုးရှိစေမည်နည်း။ ထို့ကြောင့်သင်သည်လက္ခဏာများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပြီးမှသာလျှင်ရောစပ်ထားသောပုံစံဖြင့်သာသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ နေ့စဉ် 200 - 300 ml ကိုအများဆုံးသောက်နိုင်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအရာခပ်သိမ်းမှ“ အပင်မှ” လူသိများသည်။ allontoin တွင်ပါဝင်သောပစ္စည်းများကြောင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဤအပင်များသည်အပင်ကိုအနာများနှင့်အနာများကိုကုသရန်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကုထုံး၊ အရေပြားရောဂါ၊ မီးယပ်အထူးကု၊ အလှကုန်နှင့်ပကတိအနာများကုသရန်ရည်ရွယ်သောချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင်ပါ ၀ င်ခွင့်ကိုပုံမှန်ပေးသည်။ ပန်ကရိယအလုပ်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အဆင့်တွင်အသုံးပြုသည်။

ဖြီးတွင်ရှိသောနိုင်ငံခြားပျားရည်ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကိုတံဆိပ်ခတ်ရန်ပျားများသည်တံတွေးနှင့်ဖယောင်းဂလင်းများထုတ်ပေးသောအထူးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုအမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒီဆေးကိုပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်အတူတူရောနှောခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်အစားအစာများမစားမီတစ်နေ့လျှင်ဇွန်းတစ်ကြိမ်ထက်မကစားနိုင်သည်။

, , , ,

ပန်းသီး

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Apple ဖျော်ရည်ဟာလူတိုင်းအတွက်ဈေးအပေါဆုံးဖြစ်တယ် ဒီအသီးကျွန်တော်တို့ရဲ့ရာသီဥတုဇုန်၌ကြီးထွားခြင်းနှင့်ဆောင်းတွင်း၌ကောင်းစွာသိုလှောင်ထားသည်။ အသီးများကိုဂျယ်လီနှင့်စွပ်ပြုတ်အသီးများအဖြစ်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Pancreatitis ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုလွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အရည်ရွှမ်းသောမှည့်သောအသီးများကိုအသုံးပြုသည်။

ကြိတ်ခွဲခြင်းမပြုမီအခွံချွတ်ပါ။ ထို့နောက်ပျော့ဖတ်ကိုဖယ်ရှားပြီး ၁: ၁ အချိုးဖြင့်ရေနှင့်ရောပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစက်မှုဖျော်ရည်များ မှလွဲ၍ သင်သည်ရေမွှေးကိုသောက်နိုင်သည်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီလျှင် ၁-၂ ခွက်သောက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံး၊ အချွဲအမြှေးပါးကိုမထိခိုက်စေရန်ဖြစ်သည်။

,

ဆလရီဖျော်ရည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့် polyunsaturated fatty acids များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်လူကြိုက်များသည်။ ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းထုတ်လွှတ်မှုအလွန်အကျွံနှိုးဆွမှုကြောင့်စူးရှသောအဆင့်တွင်ယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

ရောင်ရမ်းမှုလျော့နည်းသွားပြီးတစ်လအကြာတွင်အပူကုသပြီးနောက်ဟင်းချို၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အမြစ်ကိုစတင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးတစ်နှစ်ခွဲခန့်အကြာတွင်ပြန်လည်ထူထောင်ပြီးမှသာဖြစ်နိုင်သည်။

Plantain ဖျော်ရည်

Plantain သည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များသိုမဟုတ်သိုလှောင်သည့်သိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်သော glycosides, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်၊ မတည်ငြိမ်သော၊ flavonoids, alkaloids, tannins, polysaccharides စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ gastritis နည်းသောအချဉ်ဓာတ်၊ colitis, dyspepsia ။ ၎င်းသည်၎င်း၏ tonic ကြောင့်လူသိများသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်လတ်ဆတ်သောအပင်ဖျော်ရည်သည်သင့်တော်ပါသည်။ အရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်း။ အသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ် Blender ကို အသုံးပြု၍ ကြေမွပြီးနောက်ထို့နောက်ပိတ်ကျဲစများစွာဖြင့်စစ်ထုတ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်တစ်ဝက်စီရောပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်ပါ။ အချိုပွဲဇွန်းတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီမိနစ် ၂၀ သောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လအထိကြာနိုင်သည်။

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

လိမ္မော်ရောင်အပါအ ၀ င်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုပန်ကရိယနှင့်အတူသတိထားသင့်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုရောဂါ၏စူးရှသောကာလ၌ဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏နာတာရှည်သင်တန်းသည်အသီး၏ချိုမြိန်သောအသီးများမှအသီးဖျော်ရည်ကိုခွင့်ပြုသည်။

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏အားနည်းချက်မှာ၎င်း၏သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုများနှင့်ဆက်နွှယ်နေခြင်းကြောင့်၎င်းကိုလုံးဝစွန့်ပစ်လိုက်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

စပျစ်သီးဖျော်ရည်

စပျစ်သီးသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အသုံးဝင်မှုအတွက်အခြားသောအသီးများထက်ဝေးကွာနေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နှလုံးကြွက်သားများလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကြွက်သားများကိုတန်ပြန်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှဆားများကိုဖယ်ထုတ်သည်။ သို့သော်၎င်းတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစွာရှိပြီးအစာခြေခြင်းအတွက်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစုစည်းပြီးဖျက်ဆီးတယ်။ ထို့အပြင်စပျစ်သီးသည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်ကပန်ကရိယရောဂါရှိစပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုမနှစ်သက်ပါ။ သူ့အတွက်တစ်ခုတည်းသောအရိပ်လက္ခဏာမှာအချဉ်ဓာတ်နည်းသောနောက်ခံရှိသည့်နာတာရှည်ပန်ကရိယဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူသောက်ရန်အဘယ်သို့သောဖျော်ရည်

ဤရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အဟာရဖွဲ့စည်းမှုမှ စတင်၍ ကန့်သတ်ချက်များစွာကိုပြသခဲ့သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကုသမှုကိုဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်ပြီးဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်။ အချို့သောအစားအစာများ၊ အချိုရည်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆန့်ကျင်စွာသောက်သုံးနေရသည်

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည့်အရည်အားလုံးအားသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

• ပထမ ဦး စွာပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူသကြားဓာတ်မပါဘဲထပ်ထည့်။ မထည့်သောအသီးဖျော်ရည်များကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
• အာရုံစိုက်ဖို့အရေးကြီးတယ်သောဒုတိယအချက်: သူတို့အာရုံစူးစိုက်မရသင့်ပါတယ်။

ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများကို ၁: ၁ အချိုးနှင့်ရေနှင့်ရောပြီးပြီးနောက်မှသာအသစ်သောဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။

ပန်ကရိယအတွက်မည်သည့်အရည်ကိုတားမြစ်ထားသနည်း

ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်နောက်သော့ချက်တစ်ခုမှာဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်သဘာဝလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်များအုပ်စု၏အပျက်သဘောသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အောက်ပါအရည်များသည်ပြင်းထန်စွာဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။

• သံပုရာ
• ကျိုင်းတုံ
• Currant
• ကျောက်တံတား
• စပျစ်သီး
• လိမ္မော်ရောင်

ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများသည်အငန်ဓာတ်ကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ။ အချို့သောဖျော်ရည်များသည်အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီးပန်ကရိယအားကောင်းသောအရာထက်ပိုမိုထိခိုက်စေသည်။

သို့သော်သစ်သီးများကဲ့သို့စပျစ်သီးကဲ့သို့သောပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာကိုမူအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သည်။

Choleretic အပင်များပါ ၀ င်သည့်အပင်များစုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်သူတို့သည်အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်အတွင်းရှိကျောက်တုံးများကိုရွေ့လျားနိုင်ခြင်း၊

သတိထားပါ ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်သည့်အခါ, ဝတ်ရည်များချိုသောသို့မဟုတ်အက်ဆစ်ဖြစ်ဘယ်တော့မှမသင့်တော်သောဖျော်ရည်များကိုတစ်လုံးနှင့်တစ်ံမွှေပေးပါ။

လူနာအားမည်သည့်ဖျော်ရည်များကိုပေးသင့်သည်ကိုရှာဖွေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်, ကုသမှုမစတင်မီ, ဒီရောဂါနှင့်အတူတစ် ဦး အထူးသဖြင့်သောက်စရာဘယ်လောက်လုံခြုံနှင့်အသုံးဝင်သောရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မုန်လာဥသောက်ခြင်း

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ဟာအမြဲတမ်းအကြိုက်ဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီသောက်သုံးမှုအားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်, ကအနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်:

• ဆားသည်ဂလင်း၏ဖောရောင်ခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (ဥပမာ - အချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ citric၊ succinic နှင့် malic ကဲ့သို့) သည်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဖွဲ့စည်းထားသောအင်ဇိုင်းများသည်တစ်ရှူးများကိုပျက်စီးစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုအားပေးသည်။
• ပျော့ဖတ်နှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောတိုးမြှင့်။

လန်းဆန်းစေသောအချိုရည်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုသည်။ စားသုံးနိုင်သောအခြားဖျော်ရည်များထဲတွင်မုန်လာဥနီကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်လိုအပ်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်လည်းဆန့်ကျင်သည်။

သတိရပါ၊ ကုသနည်းသည်မည်သည့်အစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုမည်သည့်ပမာဏနှင့်မည်သည့်ပမာဏဖြင့်စားသုံးသင့်သည်ကိုအချိန်မီဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေတဲ့အာနိသင်ကိုလျှော့ချပြီးပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်တွေရရှိနိုင်ဖို့အတွက်သဘာဝအရည်ကိုပူနွေးသောရေနဲ့ဖျော်ပေးပါ။

ဘယ်အရည်ကိုခွင့်ပြုထားသလဲ

ပန်ကရိယသည်အစာခြေစနစ်မှခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ရောက်သောအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ၀ င်ရောက်လာသည့်အစားအစာများကိုအပြည့်အဝအစာကြေမှုသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၎င်းသည်အဆီနှင့်ပရိုတိန်းများပြိုကွဲခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်သည်။ ပန်ကရိယကိုအပြည့်အဝကုသမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာတိကျသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အစားအစာစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အကြံပြုထားသောအစားအစာများကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောလတ်ဆတ်သောအချိုရည်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

လူနာ၏မေးခွန်းမှာအသီးဖျော်ရည်ကိုပန်ကရိယအတွက်အသုံးပြုရန်၊ မည်သည့်ဖျော်ရည်ကိုပန်ကရိယအတွက်သုံးနိုင်သနည်း၊ မည်သည့်အရာကိုစွန့်ပစ်သင့်သနည်း ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သခင့်အရွက်ကိုပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလုံးဝကိုလျှော့ချပေးသည်။ သောက်စရာတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံဖြင့်မသောက်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ထိုင်ခုံမမှန်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လွှတ်စဉ်အတွင်း၎င်းသည်သန့်ရှင်းသောအသားပြုတ်ရေဖြင့်ရောစပ်ပြီးဖြစ်သောသလဲသီးမှလတ်ဆတ်သောရေကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

၎င်းကိုမသောက်မီလူနာတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ (ပျို့ချင်နာခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ထိုင်ခုံမမှန်ခြင်း) မရှိစေရန်သေချာစေပါ။ နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သောသလဲသီးကိုမသောက်နိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်များစွာသောပမာဏသည်ရောဂါပြန်လည်စတင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အရည်များကိုတားမြစ်ထားသည်။

• citrus အသီးများ
• စပျစ်သီး
• ကျောက်တံတား
• ချယ်ရီ
• Currant ။

Citrus အချိုရည်များသည်ပန်ကရိယကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ သူတို့က mucosa ၏ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွ။ ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်လက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ကျန်တားမြစ်ထားသည့်အရာများသည်ရောင်ရမ်းပန်ကရိယအတွက်ရော၊

ခွင့်ပြုသည်လတ်ဆတ်သောသန့်စင်သောရေနှင့်ရောရန်။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ခြင်းနှင့်သဘာဝဖြစ်ရမည်၊ ထို့နောက်၎င်းတို့ထဲတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်များနှင့်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်တာရှည်ခံဆေးများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အလွန်ချိုမြိန်သောအချိုရည်များသည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုကြီးမားသောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းသည့်အချိန်တွင်အလွန်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

အာလူး

အကောင်းဆုံးနဲ့အရသာရှိတဲ့ဘေးထွက်ဟင်းပွဲကိုအာလူးမှပြုလုပ်သည်။ အာလူးညှစ် - ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်မှပန်ကရိယကိုဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဆေးဝါးပါစေ။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပျက်စီးမှုနှင့်မျက်လုံးမပါဘဲအရည်အသွေးမြင့်အာလူးများကိုသုံးပါ။ အောက်စီဂျင်နှင့်ထိတွေ့သောအခါအာလူးဖျော်ရည်သည်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့်နှိပ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဤဆေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယတွင်ပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဖျော်ရည်နှစ်မျိုးပါဝင်သည့်သောက်စရာတစ်ခုရှိပြီးအာလူးနှင့်မုန်လာဥ။ သူ့မှာအကောင်းဆုံးအရည်အသွေးတွေရှိပြီးပြန်လည်နာလန်ထူလာစေတယ်။ ဖျော်ရည်နှစ်မျိုးလုံးသည်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ပြီးပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းစားသုံးသည်။

Beetroot

သဘာဝ beetroot ဖျော်ရည်များကိုသတိဖြင့်ယူပါ။ Beetroot သည်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုလုံးရှိသည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အချိုရည်များကိုသောက်ခြင်းသည် ပို၍ အကျိုးရှိသည်။ သို့သော်ဤကုသမှုကိုသင်အလွဲသုံးစားမပြုနိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောကြွက်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့တွင် beets မှမသုံးစွဲသင့်ပါ။

မုန်လာဥမှ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနက်မုန်လာဥနီသည်အချိုရည်နှင့်အစားအစာအတွက်ပြင်ဆင်မှုတွင် ဦး ဆောင်သည်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူမုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်၊ မနိုင်ကိုစိတ်ဝင်စားပါသလား။ ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်နှင့်ဆေးထိုးရန်လိုသည်။

လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောလတ်ဆတ်သောနေ့စဉ်နှုန်းသည် 200 ml ထက်မပိုသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ အရသာခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအာလူးသောက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုစလုံးကိုတူညီတဲ့အစိတ်အပိုင်းများမှာရောနှောထားသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူမုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးနိုင်သလား။ မဟုတ်ပါ၊ ပြင်းထန်သောအဆင့်နှင့်သိမ်းယူမှုကာလ - မုန်လာဥနီအချိုရည်ကိုလူနာ၏အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးရန်အတွက်အကြံပြုသောအချိန်သည်အချိန်ကုန်သက်သာသည့်ကာလဖြစ်သည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်နှင့်အလွန်ကျန်းမာသောသောက်စရာဖြစ်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်အစာခြေစနစ်တွင်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ရောင်ရမ်းနေစဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအားလုံးမစားသုံးပါ။ ပိုအသုံးဝင်သောပင်လယ်ရေကိုက်လန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ mucosa အခြေအနေအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးအစာခြေရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Sauerkraut မနည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ အစာမစားမှီကျန်းမာသောသောက်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဂေါ်ဖီထုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအစားအစာ add, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမပါဝင်ပါဘူး။ ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

ကျန်းမာသောအချိုရည်၏ရွေးချယ်စရာများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ မေးခွန်းသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အဖြေကိုရွှေဖရုံသီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဒါဟာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ရောဂါဗေဒသရုပ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသောက်သုံးမှုသည်အစာအိမ်အတွင်းအချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောလူနာများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ လူနာအချို့သည်သူတို့၏အစားအစာထဲသို့ဖရုံသီးမျိုးစေ့များထည့်ကြသည်။ ဖရုံသီးကိုမည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအများဆုံးအသုံးအဆောင်များပါ ၀ င်သည်။

ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိသလဲ။

• ပိုလျှံသောအရည်ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်၊
• နှလုံးကြွက်သားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
• အဆိပ်ဓာတ်,
• ကယ်လိုရီနည်းသည်
• ရူပါရုံကိုပုံမှန်။

ဆရာ ၀ န်များကဖရုံသီးကိုနာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ကုသရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သရက်ရွက်ကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးနိုင်သလားဟူသောမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရာတွင်အဖြေမှာဟုတ်ကဲ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှင့်ပုံမှန်မစားမီသောက်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ ရောဂါရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသောသူများသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တတ်သောလူများကသတိထားသည်။

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်

ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသည်။ ပန်ကရိယရောဂါနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာနားလည်ဖို့လိုပါတယ်။ ဖျားနာနေစဉ်ဤ wort ကိုသတိဖြင့်သောက်ပါ။ ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုယေဘုယျအားဖြင့်တားမြစ်သည်။ လွှတ်တွင်, ရေနှင့်အတူရောနှောတန်းတူအချိုးအစားများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးမှပန်ကရိယနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အဖိုးတန်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးစိတ်ပျက်အားလျော့စေသောအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်နာတွင်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုချက်များ -

• ၎င်းကိုရေဖြင့်ရော။ သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အချိုးအစားသည် wort တစ်ပိုင်းနှင့်သန့်စင်သောရေ ၂ ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဆားလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ နာကျင်မှုနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမရှိသောအခါအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။
• အရည်အသွေးမြင့်မားသောခရမ်းချဉ်သီးများကိုသာရွေးချယ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသောသောက်စရာများ၊ အရသာတိုးမြှင့်စေသည့်ဆေးများ၊

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုစူးရှသောပန်ကရိယနှင့်သောက်သုံးနိုင်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ဖျားနာမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း

• ၎င်းသည် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ဂလင်းအတွင်းသို့သည်းခြေကိုထိုးဖောက်ရန်အခြေအနေများ၊ ရန်လိုသောအင်ဇိုင်းများကိုသက်ဝင်စေသည်။
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုကြောင့်ဝမ်းလျှောမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• ပန်ကရိယတစ်သျှူးများကိုပျက်စီးစေသည့်ရောင်ရမ်းစေသည့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ထို့ကြောင့်, ဒီသောက်၏အသုံးပြုမှု၏အတိုင်းအတာ, ပမာဏနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပါသည်, နှင့်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်, လုံးဝအစားအစာကနေဖယ်ထုတ်လိုက်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များ

ပန်ကရိယနှင့်အတူသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုမသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ နာတာရှည်ပုံစံသည်အားနည်းသောပမာဏနည်းသောဆေးများဖြင့် the ည့်ခံခြင်းကိုပါ ၀ င်သည်။ စူးရှသောပုံစံသို့မဟုတ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူယေဘုယျအားဖြင့်ရောဂါ၏တိုက်ခိုက်မှုဖွံ့ဖြိုးမှုကြောင့်ဆန့်ကျင်သည်။

သင်လွှတ်နေစဉ်သဖန်းသီးဖျော်ရည်ကိုစားသုံးနိုင်သည်၊ စိမ်းသောပန်ကရိယရောင်နာတွင်သလဲသီးကိုစားသုံးခြင်းမပြုပါ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောချယ်ရီသီး, သစ်သီးသစ်သီးများ၊ စပျစ်သီးနှင့် cranberries စသည့်သစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ရောနေသောပုံစံဖြင့်ပင်မစားနိုင်ပါ။ လိမ္မော်၊ grapefruit နှင့်အခြားအက်စစ်အသီးများမှလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များမှရန်လိုသောအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အရည်များကိုအသုံးပြုနိုင်သနည်း။

ဤမေးခွန်း၏အဖြေသည်အစာခြေစနစ်၏မည်သည့်ရောဂါဗေဒကိုမဆိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသောလူနာများစွာကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ ဆရာဝန်ကသူသည်လူနာအားကုသမှုကိုညွှန်ကြားသည့်အချိန်တွင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းအထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုသည်ကိုပြောပြသည်။ ၎င်း၏အဓိကအကြံပြုချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်စွာညှစ်သင့်သည်။ "သဘာဝ" ဟုအမည်တပ်ထားသောလက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောအချိုရည်အားလုံးသည်အသုံးဝင်ရုံသာမကရောဂါနှင့်အတူပါလာသည့်အပျက်သဘောဆောင်သောလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
2. ဆရာဝန်ကခွင့်ပြုသောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များကိုနွေးစွာသာသောက်ပါ။ ထို့အပြင်ဆား၊ သကြားသို့မဟုတ်မွှေးကြိုင်သောအရာများကိုမည်သည့်အခါမျှမထည့်သင့်ပါ။
3. လတ်ဆတ်တဲ့နေရာကိုသုံးဖို့အသုံးဝင်တယ်။ ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်များရောနှောခြင်းသည်အသုံးအများဆုံးသောက်စရာဖြစ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သောပညာရှင်များကအသစ်သောဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရေများများသောက်ခြင်းဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလည်ပတ်မှုယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသန့်စင်သောရေဖြင့်ရောစပ်ရမည်ဟုအကြံပေးသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသည့်အစားအစာစားပွဲ၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ခွင့်ပြုထားသောအရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းအားဆေးထိုးရမည်ဟုမမေ့သင့်ပါ။

Berry သီးအသီးအချိုရည်

ပန်ကရိယတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတီထွင်စဉ်ကာလအတွင်းမိမိကိုယ်ကိုအသည်းအသန်လုပ်ရန်နှင့်သီးမှအသီးတစ်ခွက်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်။

cranberries နှင့် lingonberries berry သီးအချိုရည်အောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင်စီအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်။ မည်သည့်ရောဂါမဆိုလူတစ် ဦး အားကိုယ်ခံအားကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မည်သည့်ရောဂါမဆိုသောက်သုံးရမည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပညာရှင်များက ezemalin ပါဝင်သောပန်ကရိယနှင့်အခြားအသီးဖျော်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ BlackBerry နှင့် Raspberry ကို ဖြတ်၍ ရရှိသောဤ berry သည်ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုကုသရာတွင်လိုအပ်သောအလွန်ကောင်းသောသဘာဝပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျော်ရည်

ပန်ကရိယရှိရောဂါဗေဒအခြေအနေကိုပပျောက်စေရန်ကုထုံးအတိုင်းအတာများအတွင်းကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်များသည်လူနာများသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်လုပ်သောအချိုရည်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်မှာ immortelle, dill နှင့် chamomile ဖြစ်သည်။ အောက်ပါအပင်များမှထုတ်လုပ်သောဖျော်ရည်များတွင်လည်းထိရောက်မှုမြင့်မားသည်ကိုတွေ့ရသည်။

1. Dandelion ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဘို့, လတ်ဆတ်သောအရွက်များနှင့်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အမြစ်များနှစ်မျိုးလုံးကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယရောင်နာတွင် dandelion ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးနိုင်ပြီးရေနှင့်ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
2. ဆလရီ ဆလရီအချိုရည်သည်အစာကြေသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ချွဲအမြှေးပါးပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမှုန်များဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်၊
3. Agave ။ အိမ်မှကုသသူတစ် ဦး ၏အနာပျောက်စေသောအရွက်မှအရည်သည်ပန်ကရိယ၏ပျက်စီးသွားသည့်တစ်ရှူးအဆောက်အအုံများကိုကောင်းစွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
4. Birch သစ်ပင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုထိရောက်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်သူများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့် Birch အချိုရည်သည်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်သည်။

သို့သော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်မသေချာသော်လည်းအကျိုးမပြုသော်လည်းသူတို့၏ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအသုံးပြုမှုသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ဆရာဝန်ကအကြံပြုထားသည့်ဆေးများဖြင့်သာသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ အနည်းဆုံးယိုယွင်းပျက်စီးသောအခါသူတို့ကိုငြင်းဆန်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏စူးရှသောအဆင့်နှင့်အဆင့်တွင်အသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

ရောဂါ၏စူးရှသောကာလတွင်သဘာဝအသီးများ၊ berry သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချိုရည်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်၊ အကြောင်းမှာထိုသူအပေါင်းတို့သည်ချွဲအမြှေးပါးကိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့အပေါ် အခြေခံ၍ ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးနှင့်အချိုရည်များကိုဗီတာမင်များလုံလောက်စွာပြင်ဆင်ထားသည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်၎င်းသည်လွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သွားပြီးနောက်အရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးပြုခွင့်ပြုသည် -

• လတ်ဆတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောသောက်စရာများသည် ၁: ၁ ကိုပူနွေးသောရေနှင့်ရောစေသည်။
• သစ်သီးဖျော်ရည်ကို kefir၊ whey သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်တွင်ထည့်ပြီးအချိုပွဲအစားစားသုံးသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဥပမာအချို့သော beetroot သောက်သုံးမှုသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်အများဆုံးပမာဏနည်းနည်းဖြင့်သောက်သုံးနိုင်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ ထို့အပြင်သင်တက်ရောက်သည့်ဆရာဝန်ကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအားအကြံပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများရွေးချယ်ခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဤချိန်းဆိုမှုများအတွက်အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်ရောဂါ၏သဘာ ၀ ကိုပြသည့်ရောဂါရှာဖွေလေ့လာမှု၏ရလဒ်အပေါ်မှီခိုသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ပိတ်ပင်ထားဖျော်ရည်

အချို့သောသဘာဝအချိုရည်အမျိုးအစားများသည်ဗီတာမင်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောဥပမာ - လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်ပန်ကရိယအရိတ်နှင့်အတူအန္တရာယ်များသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကြောင့်ထိခိုက်သည့်အစာခြေအင်္ဂါကိုမလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သည်။

• သကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်မားခြင်း၊ ဂလင်းအပေါ်ဝန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းတို့ကြောင့်သွေးထဲ၌အင်ဆူလင်ဓာတ်များမြင့်တက်လာခြင်း၊
• အူလမ်းကြောင်းအချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့များစုဆောင်းခြင်း၊
• အစာခြေကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုထပ်မံပျက်စီးစေနိုင်သည့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊
• အချို့သောအချိုရည်များ၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းဖြင့်နှိုးဆွ hypersecretion stimulation ။

ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားသော်လည်း Citrus (သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ ထုံး၊ စပျစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်) ဖျော်ရည်ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အကြောင်းမှာဤအသီးများသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သံဖြင့်ပြင်းထန်သောထုတ်လွှတ်သောအစာခြေအင်ဇိုင်းကိုထုတ်လုပ်သည်။

Cranberry, သလဲ, Cherry, စပျစ်သီးနှင့် Currant ဖျော်ရည်များသည်တူညီသောအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သည်။ သူတို့၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း mucosa ကိုထိခိုက်စေသည်။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (gastritis)၊ ပန်ကရိယအတွင်းရေးမှူးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (ပန်ကရိယိတ်)၊ သည်းခြေအိတ် (cholecystitis) နှင့်အသည်း (ဆီးချိုရောဂါ) ကိုထိခိုက်သောရောဂါများသည်အလားတူလက္ခဏာများနှင့်ဗီတာမင်အချိုရည်များသုံးစွဲခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိသည်ဟုဆရာဝန်များကသတိပြုမိသည်။ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင်သောက်သုံးခြင်းနှင့်နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းအတွက်အကြံပြုထားသောစည်းမျဉ်းများကိုမည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုအစားအသောက်ထဲမထည့်ခင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်ဆရာဝန်များသည်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချိုရည်များသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

• လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များတွင်တာရှည်ခံမည့်အမွှေးများမပါ ၀ င်ပါ။
• သူတို့ရဲ့စွမ်းအင်နိမ့်ကျတဲ့အတွက်ကယ်လိုရီနည်းတဲ့အစားအစာအတွက်ကောင်းတယ်၊
• ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောဖိုင်ဘာများမပါ ၀ င်ပါ။
• သူတို့ကများစွာသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။

သို့သော်ဖျော်ရည်များရွေးချယ်ခြင်းကိုတာ ၀ န်ရှိစွာကိုင်တွယ်ရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့အနက်အများစုသည်လူနာများ၏အခြေအနေကိုဆိုးရွားစေသည်။ အောက်ပါတို့ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည် -

• ၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သည့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ပန်ကရိယနှင့်အစာအိမ်အတွင်းရှိထုတ်လွှတ်မှုများကိုထုတ်လုပ်ရန်အစာအိမ်အချွဲဓာတ်ကိုအသည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်မွှေးအရည်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေပြီးအင်ဆူလင်ကိုလိုအပ်သည်ထက်ပိုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• သကြားအမြောက်အများသည်အူလမ်းကြောင်းကစော်ဖောက်ခြင်း၊
• အချို့သောအချိုရည်များသည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအဖိုးတန်ဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သော်လည်းပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏တည်ငြိမ်သောတိုးတက်မှုကာလအတွင်းသာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ယေရုရှလင် artichoke ညှစ်

ဂျေရုဆလင် artichoke တွင်ပါရှိသောအကျိုးရှိသောအရာများသည်အစာခြေစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke ဥမှဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူကြည့်ရှုလေ့လာသည်:

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်, ဖိအား,
• ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊
• သကြားနှင့်လက်စထရောကိုလျှော့ချ။

အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်အတူပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူယေရုရှလင် artichoke ထံမှညှစ်သောက်ရန်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ အချိုရည်၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဖရုံသီးသို့မဟုတ်မုန်လာဥဖျော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

ဖရုံသီးဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယအတွက်ရည်ညွှန်းထားသောအယ်ကာလိုင်းအချိုရည်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ လတ်ဆတ်သောအရည်သည်ပိုလျှံသောအရည်များ၊ အဆိပ်များ၊ ကိုလက်စထရောများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးသည်၊ antioxidant effect နှင့်ပိုတက်ဆီယမ်ဆားများသည်နှလုံးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းကိုနေ့စဉ်လူတိုင်းအသုံးပြုရန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၌ပင်၊ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းနေသည့်ရောဂါဖြင့်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

အစပိုင်း၌ဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်တစ်ဝက်စီရောပြီးခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးသည်။ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုမရှိလျှင်သန့်ရှင်းသောလတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သစ်တော်သီး (ယေရုရှလင် artichoke)၊ မုန်လာဥနှင့်အာလူးမှဖျော်ရည်နှင့်ရောနိုင်သည်။

Citrus မှ

များစွာသောလူတို့သည်မွှေးကြိုင်သောလိမ္မော်သီးကိုနှစ်သက်သော်လည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်လိမ္မော်၊ လိမ္မော်နှင့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်ရောင်ရမ်းနေသောဂလင်းအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။ citrus အသီးအပွင့်အားလုံးတို့တွင်ရေနှင့်ရော။ မွှေးထားသောအချိုဓါတ်အနည်းငယ်ကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်း။ ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများကိုကြာရှည်စွာမတွေ့ရပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် Berry သီးဖျော်ရည်

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤကာလအတွင်းလတ်ဆတ်သော berry သီးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်သူတို့၏အစားအစာတွင်လူနာများ၏အခြေအနေပုံမှန်နှင့်အတူသင်သည်သီးမှအရသာရှိသောအချိုရည်များကိုထည့်နိုင်သည်။

Viburnum သီးများသည်ဗီတာမင်များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကြွယ် ၀ ပြီး pectin, tannins, iron, iodine နှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်များပါဝင်သည်။ Viburnum မှညှစ်ထုတ်လိုက်သောရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါအရက်မူး။ မရပါ။ သို့သော်ရောဂါလက္ခဏာများကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီးနောက်၎င်းသည်ရောစပ်နေသောပုံစံနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီ (သို့) compote အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤအသီးမှအရည်သည် puffiness ကိုသက်သာစေသည်၊ antispasmodic၊ tonic နှင့် vasoconstrictive effect နှင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

Raspberry သည်ပန်ကရိယ mucosa ကိုယားယံစေသော citric, salicylic နှင့် malic acids များပါ ၀ င်သည်။ အသီးများတွင်အစာကြေခဲသောခဲယဉ်းသောအစေ့များပါရှိသည်။ ဤသို့ဖြစ်ခြင်းကြောင့် Raspberry ဖျော်ရည်များသည်အခြေအနေများစွာတွင်နာတာရှည်အဆင့်တွင်သာသောက်နိုင်သည်။ အချိုရည်ကိုလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီး၎င်းကိုစစ်ထုတ်။ ၃၀ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။

စတော်ဘယ်ရီ

စတော်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုအလွန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ Raspberry နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသော်လည်း၊ အရေပြားနှင့်သစ်စေ့များသည်အစာအိမ်၏နံရံများကိုထိခိုက်စေ။ နာကျင်စေနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကစတော်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုကောင်းစွာစစ်ထုတ်ပြီးရောမှသာသောက်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်သောက်ခွင့်

ဒါဆိုပန်ကရိယနဲ့အတူဘယ်အသီးဖျော်ရည်ရနိုင်မလဲ။ လူနာသည်သကြားနှင့်အခြားအပိုပစ္စည်းများမပါဘဲအသစ်စက်စက်ပြင်ဆင်ထားသောအချိုရည်များကိုသာသောက်နိုင်သည်။ သူတို့မှာအက်ဆစ်တွေ၊ သကြားတွေအများကြီးမပါဝင်သင့်ဘူး။ ချွဲအမြှေးပါး၏ယားယံဖယ်ရှားပစ်ရန်, ကတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်အတူမှေးမှိန်ရန်အကြံပြုသည်။

Pancreatitis Birch Sap သည်ထူးခြားသောဇီဝဗေဒဂုဏ်သတ္တိရှိသောသောက်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးအသည်းအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ဂလူးကို့စ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသမိုင်းရှိပါကသောက်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အာလူးဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထုတ်ဖော်ပြသထားပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်သောက်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ကိုသာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိရန်လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥနှင့်ရောပါ။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပြင်းထန်သောကာလတွင်မည်သည့်သဘာဝဖျော်ရည်ကိုမဆိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ နှာခေါင်းနှင့်နာကျင်မှုပျောက်သွားသည့်အခါယင်းတို့ကိုမီနူးထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဖြစ်နိုင်သည်:

• ပန်းသီးတစ်ခွက်ကိုအရောအနှောဖြင့်သာသောက်သည်။ အစာစားပြီးနောက်မိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းစားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ အသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်ပြီးပါပြီ၊ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောပျော့ဖတ်ကိုစစ်ပါ။ သူတို့ကချိုမြိန်သောမျိုးများမှသာသောက်ကြသည်။ ပန်းသီး (ပုံတွင်ကဲ့သို့) မှည့ ်၍ အရည်ရွှမ်းသင့်သည်။
• ဖရုံသီးသောက်ခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်သက်ရောက်မှုရှိပြီးပျက်စီးသွားသည့်ပန်ကရိယဆဲလ်များကိုပြန်လည်သစ်လွင်စေပါသည်။ နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် ၁၀၀ မီလီမီတာသောက်ပါ၊
• ပန်ကရိယနှင့်အတူသခွားသီးဖျော်ရည်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်တည်ငြိမ်လွှတ်၏နောက်ခံဆန့်ကျင်။ သို့သော်များစွာသောသတင်းရင်းမြစ်များကထိုကဲ့သို့သောသောက်ခြင်းသည်လက်တွေ့ကျသောအကျိုးကျေးဇူးမရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ လတ်ဆတ်သောသခွားသီးကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ပြီးနောက် ၁ လအကြာတွင်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီးများမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များစားသုံးရန်ခွင့်ပြုခဲ့သော်လည်းအထူးသတိပြုပါ။ တစ်နေ့လျှင်လွှတ်ခြင်းဖြင့်ရေဖြင့်ရောစပ်ထားသောသောက်ရေ ၃၀၀ မီလီမီတာကိုခွင့်ပြုထားသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများများကြွယ်ဝသည်၊ သဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။

လွှတ်စဉ်အတွင်းလူနာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမစားသင့်ပါ။ ၎င်းကိုအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်သာစားခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးများကိုအက်ဆစ်မရွေးရွေးချယ်သင့်ပြီးအူလမ်းကြောင်းအူကိုမထိခိုက်စေပါ။

အန္တရာယ်နည်းသောအချိုရည်များတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူသစ်သီးဖျော်ရည်၊ မက်မွန်၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီး၊ သစ်တော်သီးဖျော်ရည်များပါဝင်သည်။ Apricot နှင့်မက်မွန်ကိုပျော့ဖတ်ဖြင့်သောက်ခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်မည်သည့်အရည်များကိုမဖြစ်နိုင်ပါသနည်း။

သစ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်မကောင်းသော "၀ န်ဆောင်မှု" ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဤရှုထောင့်အများအပြားအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချိုရည်များတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အချို့သောသစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ၄ င်းတို့အပေါ် အခြေခံ၍ အရည်အပါအဝင်ဂလူးကို့စ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါဂလင်းအပေါ်သို့ထိုကဲ့သို့သော "ဖိအား" ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

၄ င်းတို့သည်ဓာတ်မတည့်သည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးရောင်ရမ်းနေသောဂလင်းသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အမျက်ဒေါသ၏လွှမ်းမိုးမှုကိုအလွန်ခံရနိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်အောက်ပါဖျော်ရည်များကို menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. Beetroot ။
2. သလဲသီး
3. သံပုရာ
4. ကျောက်စိမ်း။
5. ထူးခြားဆန်းပြား (Papaya, mango အပေါ်အခြေခံပြီး) ။
6. Currant စသည်

နာနတ်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊ အမြဲတမ်းရေဖြင့်ရော။ သောက်ပါ။ (လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်မှ) ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်, သင် sauerkraut, pickles မှ pickle မသောက်နိုင်, အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

စတိုးဆိုင်ရှိသေတ္တာများနှင့်ပုလင်းများတွင်ရောင်းချသောထုပ်ပိုးထားသောဖျော်ရည်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ အချိုရည်များသည်အရသာရှိသော်လည်း၎င်းတို့တွင်သကြားဓာတ်၊ ကြာရှည်ခံမှု၊ အစာဖြည့်စွက်ချက်၊ အရသာများနှင့်ဂလင်းကိုပြင်းထန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသောအခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်နောက်ခံပေါ်တွင်ဖျော်ရည်ကိုရွေးသောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုရွေးချယ်ရန်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတွင်မီနူးတွင်ပါ ၀ င်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖျော်ရည်

သင့်အားသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖျော်ရည်များသာမကဘဲဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံသည့်အချိုရည်များဖြင့်လည်းကုသနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကသတ်မှတ်ထားသောကာလ၌သာပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ လူနာ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကအချို့သောအပင်များသည်သိသိသာသာအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတို့ကိုသတိပြုမိစေသည်။

Plantain သည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသောအပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။ သူကတိုက်ခိုက်မှုအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလကိုတိုစေနိုင်သည်။ အပင်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးစေသည်။

Plantain သည် Diuretic, hemostatic, regenerating, restore, သက်သာစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်သောအရွက်များမှပြုလုပ်သည်။ ပန်ကရိယကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကုသရန်နည်းလမ်းများ -

• လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုရေအေးအောက်တွင်ရေဆေးပြီးလျှင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူလောင်ပါ။
• တစ် ဦး Blender အတွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပိတ်ကျဲစ၏အလွှာအလွှာသို့လွှဲပြောင်းရရှိလာတဲ့ဖျော်ရည်ညှစ်။
• ထိုအခါသောက်ရေတစ် ဦး တည်းမှတ ဦး တည်းအသားပြုတ်ရေနှင့်ရော။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသင်သိုလှောင်နိုင်သည်။ သို့သော်သုံးရက်ထက်မပိုစေရ။
• မစားခင်မိနစ် ၂၀ အလိုအချိုပွဲဇွန်းနှစ်ခုကိုယူပါ။ လျှောက်လွှာမျိုးစုံ - တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် သင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၂၀ မှ ၃၀ အထိကြာပါသည်။

အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယနှင့်ပြproblemsနာရှိလျှင်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ အစေ့အရွက်ဖျော်ရည်ကိုအက်စစ်ဓာတ်တိုးစေပြီးအစာအိမ်အနာ၊

dandelion ရွက်၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာများဖျော်ရည်ကိုသက်သာစေသည်။ သောက်စရာပြင်ဆင်ခြင်းသည် plantain ဖျော်ရည်နှင့်ဆင်တူသည်။ ထွက်ရှိလာသောအရည်ကိုဆန်စပါးနှင့်ရောနှောပြီး၊ အစားအစာမတိုင်မီတစ်နာရီလျှင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကကောင်းကောင်းကူညီပေးတယ်၊ ၁၅၀ မီလီမီတာကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။ ဟင်းလျာကိုမီးဖိုပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံတွင်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၎င်းသည်ချက်ချင်းအစာကြေသည်။

ပန်ကရိယဆဲလ်များ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဘို့, ရှားစောင်းလက်ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ အရွက်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ကြိတ်ခွဲပြီးညှစ်ထားကြသည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ ကုသမှု၏သင်တန်းကို 2-4 ပတ်ကြာ, 10 ရက်တစ်ချိုးပြီးနောက်, ပြန်လုပ်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သင်ဘာစားနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်စဉ်အတွင်းဖျော်ရည်

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းစင်ကြယ်သောဖျော်ရည်များပျော်မွေ့ခြင်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်တားမြစ်ထားသည်၊ ၎င်းတို့သည်အက်ဆစ်ဓာတ်အလွန်အကျွံရှိပြီးဂလင်းတွင်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည့်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုလုပ်ဆောင်သည်။ နောက်ဆုံးတိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက် ၁ လအကြာ၌ဆေးရည်ကိုသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

သတိထားပါ ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှပညာရှင်များသည်သဘာဝနှင့်အတုအချိုမှုန့်များမပါဘဲသီးသန့်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောရွေးချယ်မှုများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာရေနှင့်ရော။ သဟဇာတဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အနီရောင်ဖျော်ရည်များကိုအနံ့ဖျော်ရည်များ၊ အနီရောင်ဖျော်ရည်များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကို အခြေခံ၍ အသုံးပြုသည်။ စာရင်းသွင်းထားသောအချိုရည်များကိုအသုံး ၀ င်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များများရရှိစေရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ဝတ်ရည်ကိုထည့်ပြီး ၁၀ စက္ကန့်အကြာတွင်ဒုတိယအကြိမ်ပြုတ်ပြီးနောက်ဟင်းရည်ကိုပိတ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းရည်ကိုအရည်အသွေးမြင့်ချိုချိုများဖြင့်ချိုစေနိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူဖျော်ရည်

ရောဂါ၏စူးရှသောကာလနှင့်ပြန်လည်လွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့ကူးပြောင်းပြီးနောက်သင့်အားသောက်ခွင့်ပြုသည် - ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ပျော်ဝင်နေသောဒြပ်ပေါင်းများကိုကောင်းမွန်သောခံနိုင်မှုရှိသောပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သန့်ရှင်းသောဖျော်ရည်များ။ ဆရာ ၀ န်များကပန်ကရိယအတွက်အကောင်းဆုံးအသီးဖျော်ရည်သည် 1: 1 ကိုအရည်မချိုဘဲရောစပ်ထားသည်။ ဒြပ်ပေါင်းများကိုပေါင်းစပ်။ ကဖီးရ်၊

အကြံပေး! အရည်အချို့ကိုအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့် ၅၀ မီလီမီတာထက်မပိုပါ။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဝတ်ရည်၏နေ့စဉ်ပမာဏသည် ၁၈၀ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။

အထူးလိုအပ်ချက်များသည်လိုအပ်ချက်များစွာကိုသင်လိုက်နာရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

1. “ ၀ ယ်” ထားသောဖျော်ရည်များနှင့်သကြားများပြည့်နှက်နေသောကြောင့်“ ၀ ယ်ထားသော” ဖျော်ရည်များကိုမရှောင်ကြဉ်ပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်များတွင်အနည်းဆုံးဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုပမာဏနှင့်အချို့သောကိစ္စများတွင်၎င်းတို့သည်လောင်ကျွမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွက်လုံးဝအန္တရာယ်ရှိသည်။
2. အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များသည်သီးမှည့်သောအသီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများမှပြုလုပ်သည်။ ပျက်စီးခြင်း၊ ပုပ်ခြင်း၊ မှိုများမရရှိနိုင်ပါ။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောကုန်ကြမ်းများသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
3. ပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းသောက်လို့ရသလား။ - ဒါဟာရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤ“ ရွှေစည်းမျဉ်း” မှချွင်းချက်တစ်ခုမှာမှောင်မိုက်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင် ၂-၃ နာရီခန့်ထားရမည်။ ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလျှော့ချရန်ပဏာမအဆင့်မှာအလွန်အရေးကြီးသည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်မျိုးကိုရွေးချယ်သောအခါသီးခြားအစိတ်အပိုင်းများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ) ကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းခံရန်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်ဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်မည်သည့်အရည်များကိုကျွန်ုပ်သောက်ရမည်နည်း။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်များမှ:

အထက်ပါဖော်မြူလာ diluted form မှာအသုံးပြုကြသည်။ မက်မွန်နှင့် apricot ဝတ်ရည်သာလတ်ဆတ်သောအရက်မူးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒြပ်ပေါင်းတွေအကြောင်းပြောနေတာဆိုရင်မုန်လာဥနီ၊ အာလူးနဲ့ဖရုံသီးကိုပိုပေးတာပိုကောင်းတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အရည်ကိုတားမြစ်ထားသည်

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများမှမည်သည့်ဖျော်ရည်ကိုစားသုံးနိုင်ကြောင်းသာမက၎င်းအားလုံး ၀ ငြင်းဆန်ရန်ပိုကောင်းသည့်အရာများကိုလည်းသိရန်အရေးကြီးသည်။

• ပိုးသတ်ဆေး
• စပျစ်သီး
• မင်္ဂလာပါ
• ချယ်ရီ
• Currant
• ကျိုင်းတုံ။

အထူးသဖြင့် cranberry နှင့်သံပုရာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပတ်သက်လျှင်ဆရာ ၀ န်များကဤအရည်များကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပေးသည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပြင်းထန်သောနာကျင်သည့်ခံစားချက်များပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကုထုံးဖျော်ရည်

ပန်ကရိယနှင့်အတူဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်ပါသလား။ သင်လုပ်နိုင်သည်! အရေးကြီးဆုံးမှာအာလူးမှသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးမှဟင်းသီးဟင်းရွက်အချိုရည်များဖြစ်သည်။ သူတို့သည်ကုန်ခန်းနေသောသက်ရှိအတွက်အမှန်တကယ်ကုသမှုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင် - ၎င်းသည်တကယ့်“ panacea” ဖြစ်သည်။ မြေတပြင်လုံးဥ၏ပုံစံအတွက်ကုန်ကြမ်းခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ သူတို့ကတစ် ဦး ရောနှောနေဖြင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, နှင့်သောက်ပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်ချက်ချင်းကိုလောင်သည်။

အာလူးဖျော်ရည်သည်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်၊ တသမတ်တည်းအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယစ်မူးသည်။ မိနစ် ၃၀ မှသာအစာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ "အာလူးထုတ်ယူ" ယူပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏အလျားလိုက်အနေအထားကိုယူရန်အကြံပြုလိုသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်း ၂ ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုပါ။ အများဆုံးသောက်သုံးသော 180 ml ကိုဖြစ်ပါတယ်။

သစ်သီးဖျော်ရည်မသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင်တိုင်ပင်သင့်သည်။ လူနာအားအကောင်းဆုံးဖွဲ့စည်းမှုကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအကြံပေးနိုင်သောနေရာတွင်အထူးကုတစ် ဦး သာလျှင်။ ၎င်းသည်သာမန်ဖျော်ရည်ကိုဆေးစစ်ရန်ပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်။

ဘယ်အရည်ကိုငါသောက်ရမလဲ။

ပန်ကရိယသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာရှိသည်။ ပန်ကရိယဆိုင်ရာမစင်ထုတ်ခြင်း၊ အစာသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲသို့ရောက်သောအခါပရိုတိန်းနှင့်အဆီများသောအစားအစာများကိုအစာကြေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းနှင့်အတူ "လေးလံသော" အစာများ၏ပျက်စီးခြင်းသည်သိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်များက၎င်းတို့လူနာများသည်အလွန်အကျွံအဆီနှင့်လေးလံသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသည်။

အချိုရည်ရွေးသောအခါအလားတူနိယာမကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖျော်ရည်များကိုတာရှည်ခံအောင်ဆေးကြောသင့်ပြီး၊ သောက်သုံးခြင်းတွင်သကြားပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်ပန်ကရိယအဆိပ်သင့်ခြင်းအတွက်မလိုလားအပ်သောပန်ကရိယဆေးထုတ်ယူမှုပိုမိုမြင့်တက်စေခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထိုဖျော်ရည်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ရောရန်အကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အသုံးပြုရန်လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာနှင့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်များကိုမထောက်ခံပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအလားအလာတိုးလာသည်။ ထို့အပြင်၎င်းအားညှစ်ထားသော cranberries၊ စပျစ်သီးနှင့် Currant တို့ကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်ပါ ၀ င်သောအက်ဆစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်သောက်ရေထဲသို့ထည့်သွင်းပြီးနောက်၌ပင်လျော့နည်းမသွားပါ။

ဆောင်းပါးပါအချက်အလက်များသည်လှုပ်ရှားမှုအတွက်လမ်းညွှန်မဟုတ်ပါ။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာပန်ကရိယ parenchyma ၏ကုသမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်ထိရောက်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ပေးနိုင်သည်။

မုန်လာဥဖျော်ရည်

ပန်ကရိယနှင့်အတူမုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။ မုန်လာဥနီများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချိုရည်ကိုနှစ်သက်သူများ၏ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များများစားစားကြောင့်လူကြိုက်များသည်။ မုန်လာဥ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများကပန်ကရိယရောင်ခြည်ကုသမှုအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥနီသည်ပန်ကရိယတွင်ပိုမိုများပြားနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အာဟာရဓာတ်သုံးစွဲသူများသည်၎င်းကိုအသုံးမပြုမီအပူကုသမှုခံယူရန်အကြံပြုသည်။

လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥကိုအာလူးဖျော်ရည်နှင့်ပေါင်းရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ဤသည်နှစ် ဦး စလုံးထုတ်ကုန်များ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် 200 ml ကျော်ပမာဏရှိရန်မအကြံပြုပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့ "မုန်လာဥနီ" ဖွံ့ဖြိုးလာဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားပါတယ်။

ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်

အစာခြေလမ်းကြောင်းမှမလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများသို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းယုံကြည်မှုရှိလျှင်သာဂေါ်ဖီထုပ်မှညှစ်ရန်အသုံးပြုသည်။ အသင့်တော်ဆုံးမှာပင်လယ်ရေမှော်သောက်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးအစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်နှင့်လည်း dyspeptic ဖြစ်ရပ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Sauerkraut ဖျော်ရည်ကိုလည်းအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်းကိုအစာမစားမီ ၇၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ်တွင်အသုံးပြုရန်လိုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တဆေးကိုအထူးနည်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်သောက်ခြင်းကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုဝေဒနာပြင်းထန်မှုကျဆင်းပြီးအစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဖရုံသီးဖျော်ရည်

ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရုံသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။ ဖရုံသီးဖျော်ရည်၏ကျေးဇူးကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အစာအိမ်ဓာတ်မြင့်မားစွာခံစားနေရသောလူနာများကိုပင်ဤသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဖရုံသီးအစေ့များကိုအစာထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်အစားအစာကို ပို၍ စပ်။ ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ ဖရုံသီးသည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဖျော်ရည်တွင်အာဟာရဓာတ်အများဆုံးပါဝင်သည်ဟုဆိုရမည်။

ဖရုံသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

• ပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားပေးသည်
• အဆိုပါ myocardium ခိုင်မာစေ
• အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်,
• အနိမ့်ကယ်လိုရီ
• အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဖျော်ရည်သည်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ အလိုတွင်နေ့စဉ်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ရမည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုအားလုံးရှိသော်လည်းတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသောလူအချို့သည်ဤထုတ်ကုန်ကိုမတည့်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဖရုံသီးတွင်ပါ ၀ င်သောအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်ပန်ကရိယတွင်ပြင်းထန်သောရောင်ခြင်းကိုလျော့ကျစေနိုင်ပြီးသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်စေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။

အနည်းငယ်သာသိသောဖျော်ရည်များ

အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောထုတ်ကုန်များစွာရှိပါသည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ပန်းသီးသည်လူကြိုက်များခြင်းမရှိပါ။ လတ်ဆတ်သောပန်းသီးစေရန်အက်ဆစ်မဟုတ်သောမျိုးများမှရွေးချယ်ရမည်။ Store ပန်းသီးဖျော်ရည်တွင် citric နှင့် sorbic အက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

အချို့သောအကြောင်းများကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူအနည်းငယ်သည်ဂျေရုဆလင် artichoke ၏ပန်ကရိယအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိရှိကြသည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke မှညှစ်ထုတ်ခြင်းသည်ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သကဲ့သို့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလည်းတိုးတက်စေပြီး endogenous နှင့် exogenous ဒြပ်ပေါင်းများပေါင်းစပ်ခြင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အနက်ရောင်မုန်လာဥ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလူအများမသိကြပါ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သစ်သီးများကိုအခွံခွာပြီးအသီးဖျော်ရည်အားလုံးကိုညှစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီသောက်စရာကိုပျားရည်နဲ့သုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဖျော်ရည်ကိုယူ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် 70 ml ဖြစ်သင့်သည်။ ၁.၅ လပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့်ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဖျော်ရည်၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု, အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်လတ်ဆတ်သောအရည်များသည်ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက်ပင်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်သောက်စရာများကိုခွင့်ပြုထားသည်ကို၎င်းနှင့်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

သငျသညျစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြင့်သာသဘာဝအသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်

• အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောရေကိုရေဖြင့်ရောရမည်။
• အအေးခန်းကိုမသောက်ပါနှင့်
• ထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းထုတ်လုပ်ပြီးသည်နှင့်စားရမည်။
• ၎င်းဒြပ်စင်ကိုချိုချဉ်ငန်များ၊ ဆားများနှင့်မွှေးရနံ့များကိုထည့်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အရည်များကိုခွင့်ပြုထားသည်၊ မည်သည့်အားတားမြစ်သည်ကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်မည်သည့်အရည်များကိုကျွန်ုပ်သောက်ရမည်နည်း။

ခွင့်ပြုထားသောအချိုရည်စာရင်းတွင် -

• အာလူး
• မုန်လာဥနီ (remissation ၏စင်မြင့်မှာသာ),
• မက်မွန်နှင့် apricot,
• ရွှေဖရုံသီး
• ခရမ်းချဉ်သီး (လွှတ်ခြင်းနှင့်သာကန့်သတ်ပမာဏအတွက်သာရောစပ်ပုံစံအတွက်သာ)
• သစ်တော်သီး
• ပန်းသီးမှမဟုတ်ချဉ်မျိုးပေါင်း။

ဤအချိုရည်များအားလုံးကိုလတ်ဆတ်စွာပြင်ဆင်ထားပြီးရေနှင့် ၂ ခုမှ ၁ သို့တစ် ဦး သို့အချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားရမည်။ ဤအတွက်၎င်းသည်သန့်စင်ထားသောရေကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သကြားမပါသောကလေးအချိုရည်ကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။

စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖျော်ရည်

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်ရောနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုပင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့အားတိုက်ခိုက်မှုပြီးဆုံးသည့်တစ်လအလိုတွင်၎င်းတို့အားလောင်ကျွမ်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အကြာ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောအက်စစ်မဟုတ်သောအသီးများ၊ berry သီးသစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပုံစံတွင်အရည်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအဆင့်၌သာခွင့်ပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်သောက်သုံးမှု၏နေ့စဉ်စံသည်တစ်မီလီမီတာနှစ်ရာထက်မကသောစုဆောင်းထားသောပုံစံဖြစ်သင့်ပြီးတစ်ကြိမ်တည်းဖြင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ငါးဆယ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့အတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မှည့်သောလတ်ဆတ်သောနေရာဖြစ်ရမည်။

တားမြစ်ထားသောဖျော်ရည်များ

တားမြစ်ချက်အောက်တွင်ဘီဒီအက်စစ်နှင့်အက်စစ်များများပါ ၀ င်သောအချိုရည်များရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• လိမ္မော်ရောင်
• သံပုရာ
• သလဲသီး
• ကျိုင်းတုံ
• စပျစ်သီး (အဆင့်အားလုံး),
• ကျောက်တံတား။

စွန့်ပစ်ပစ္စည်းသည်ထူးခြားသောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောအချိုရည်များမှဖြစ်သင့်သည်။ ထိုသို့သောလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုအချဉ်ဖောက်ခြင်းနှင့်တစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်လွှတ်ခြင်းတွင်လည်းတားမြစ်ထားသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Speaker Nancy Pelosi: I Don't Hate Anybody (မေ 2024).