ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon - အဘို့သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်

ဆောင်း ဦး ရာသီရောက်သောအခါစျေးကွက်နှင့်ကုန်စုံဆိုင်များ၏စင်များကိုလိမ္မော်ရောင်အရောင်အားလုံးတွင်ခြယ်သထားသည် - persimmon မှည့်သည်။ ပျားရည်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ပြည့်နေသည့်ထင်သာမြင်သာရှိသောစပါးသီးများကိုအနည်းဆုံးအနည်းငယ်ဝယ်ယူရန်ဆွဲဆောင်သည်။ ထို့အပြင်ရာသီတိုင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်မေးခွန်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmons များကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ချိုသောပျော့ဖတ်ကမိမိကိုယ်ကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဤထူးခြားဆန်းပြားသောသစ်သီးများကိုသတ္တိရှိရှိစွန့်ပစ်ခြင်းသည်ရောဂါ၏လျော်ကြေးကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့်ဤမေးခွန်းကိုပြတ်ပြတ်သားသားဖြေဆိုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အချို့သောနေမကောင်းသောလူနာများတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်လုံလောက်စွာရှိမည်၊ အချို့သည် persimmon သကြားဓာတ်များပြားလာလိမ့်မည်။ သင်၏အမှု၌ဤ berry သီးသည်အကျိုးဖြစ်စေဖြစ်စေထိခိုက်နစ်နာမှုရှိမရှိမည်သို့ဆုံးဖြတ်ရမည်ကိုဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။

Berry ဟာဖွဲ့စည်းမှု

persimmons ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှု၏အကျိုးဆက်များဖြစ်ကြသည်။ Berry သီးတစ်မျိုးစီကိုစာသားအတိုင်းဗီတာမင်ဓာတ်သတ္တုဗုံးဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်မှုအရ persimmon သည်ရာသီအလိုက်သစ်သီးများထက်သာလွန်သည်။ သို့သော်ဒေသခံပန်းသီးနှင့်တရုတ်သစ်တော်သီးများသည်ဤတောက်ပသောလိမ္မော်သီးနှင့်လုံးဝမတူပါ။ Persimmon တွင်ရာသီအလိုက်ရှင်းလင်းစွာတွေ့ရသည် - ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ရောင်းချပြီးနွေ ဦး ရာသီတွင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤတစ်လျှောက်လုံးတွင်သန္ဓေသားအတွင်းရှိဗီတာမင်များသည်တူညီသောအဆင့်တွင်ရှိနေသည်။

persimmon ရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။

ဇယားသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပမာဏများ၌ပါ ၀ င်သည့်အာဟာရများကိုသာပြသသည် - persimmon ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်၏ ၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ရှိသည်။

persimmons များ၏အာဟာရတန်ဖိုးသည်သေးငယ်သည် - ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၆၇ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ အသီးများကဲ့သို့ပင်အသီးအများစု (၈၂%) သည်ရေဖြစ်သည်။ persimmons အတွက် (ပရိုတိန်းနှင့်အဆီလုံးဝမရှိသလောက်နီးပါးရှိသည်) (၀.၅% စီ) ။

အစားအစာထုတ်ကုန်များတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏အရေးပါသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ဒီ berry တွင်၎င်းသည်အတော်လေးမြင့်သည် - 15-16 g, အမျိုးမျိုးပေါ်မူတည်။ ဒါကြောင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmon glycemia အတွက်တိုးလာနှိုးဆော်နိုင်ပါတယ်။ သကြားအများစုသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ mono- နှင့် disaccharides ။

saccharides ၏ခန့်မှန်းခြေဖွဲ့စည်းမှု (စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ၏%):

• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂလူးကို့စ်ကာကွယ်မှုအမြင့်ဆုံးသည် ၄၇ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိသည်။
• ဆီးချိုရောဂါတွင် fructose သည် glicemia တိုးများလာခြင်းကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်ထက် ၁၇% ခန့်ပိုနည်းပါးသည်။
• ဂလူးကို့စ်အမျှင်ဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ persimmon အများဆုံးသိပ်သည်းသောမျိုးကွဲများတွင်၎င်းသည် ၁၀% ထက်မပိုပါ၊ ၎င်းကိုပင် berry သီးကိုအရေပြားနှင့်အတူစားသည်ဖြစ်စေ၊ t
• pectins သည်ဂျယ်လီကဲ့သို့သော persimmon pulp ကိုတစ်သမတ်တည်းဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းတွင်ပါဝင်မှုသည် ၁၇% ခန့်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက် pectins သည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ သူတို့က glycemia ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေရုံသာမကအစာခြေခြင်း၏ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုစေရုံသာမကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပါသွယ်ဝိုက်ထိခိုက်စေပါတယ်။

persimmons တွင်ရိုးရှင်းသောသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုသည်အစားအသောက်အမျှင်များဖြင့်မျှတစေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ glycemic index သည်အလယ်အလတ်အမျိုးအစားနှင့် ၄၅-၅၀ ယူနစ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးချိုရောဂါတွင် persimmon ၏အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားမှုကြောင့်၎င်းသည်များစွာအကျိုးရှိစေသည်။

1. Persimmon တွင် phytosterols ပါ ၀ င်သည် (၁၀၀ ဂရမ်လိုအပ်သော ၇ ရာခိုင်နှုန်းကျော်) ။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများအစားအစာကနေကိုလက်စထရော၏စုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အားဖြင့်တန်ဆာများ၌၎င်း၏အဆင့်ကိုလျှော့ချ။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်များနှင့်မတူဘဲ (ဆရာဝန်များကသူတို့အသုံးပြုခြင်းကိုလက်မခံပါ) သဘာဝ phytosterols သည်ဆီးချိုရောဂါ၏နှလုံးနှင့်သွေးကြောများတွင်အသုံးဝင်သည်။
2. ဆီးချိုရောဂါတွင်အထိခိုက်လွယ်ဆုံးကိုယ်အင်္ဂါအခြေအနေဖြစ်သော retina အားဗီတာမင်အေကသက်သေပြခဲ့သည်။ Persimmon တွင်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်ရုံမက၎င်း၏ရှေ့ပြေး beta-carotene လည်းပါ ၀ င်သည်။
3. Biotin (B7) သည်အင်ဇိုင်းများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးပရိုတိန်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမရှိသောကြောင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆီဓာတ်ထိန်းညှိမှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
4. Persimmon သည်အသီးများတွင်ဗီတာမင် B ပမာဏအများအပြားရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံစံအားလုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဟီမိုဂလိုဗင်၊ HDL ကိုလက်စထရော၊ ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (malabsorption syndrome ရောဂါ) နှင့်ပantibိဇီဝဆေးများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းတို့တွင်ဤဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်း၊ B5 ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmon သည်အစာခြေခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ပျက်စီးသွားသောအချွဲအမြှေးပါးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်သွေး lipids များကိုလျှော့ချခြင်းစသည့်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
5. persimmons များအသုံးပြုခြင်းသည်ရုရှားနိုင်ငံသားအများစုတွင်တွေ့ရသောအိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိအိုင်အိုဒင်းလျော့နည်းမှုကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းသည်သိုင်းရွိုက်ရောဂါအန္တရာယ်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းတို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
6. Persimmon မဂ္ဂနီစီယမ်သည် microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့် microangiopathy ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။
7. အသည်းရောင်အသားဝါဒီပါဝင်မှုနည်းသော်လည်း persimmon သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကျေနပ်စေပြီးအလေးချိန်ပိုလျှံသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကို၎င်းသည်ကျန်းမာသောရေစာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
8. Persimmon သည်အလုပ်လုပ်နိုင်သောစွမ်းရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။
9. သူမသည်သိသာသော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကိုတွေ့ရှိခဲ့သဖြင့်ဆရာဝန်များက persimmons များကို oxidative stress ဖြင့်စားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ ဤအခြေအနေသည် atherosclerosis, hypertension, type 2 diabetes, Alzheimer ရောဂါရှိသူများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
10. ကိုဘော့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အား ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ neuropathy ကိုကာကွယ်ရန်၊ ဖက်တီးအက်စစ်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်စုပ်ယူမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
11. မန်းဂနိစ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့် multivitamins များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်အသည်း၌အဆီစုဆောင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ အင်ဆူလင်ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အထူးသဖြင့်မန်းဂနိစ်၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများနှင့်ခြေထောက်များ၏အရေပြားကိုနာတာရှည်ထိခိုက်မှုရှိသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အရေးကြီးသည် (ဆီးချိုခြေထောက်) ။
12. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ရှိသည့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းဖြင့်ခရိုမီယမ်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဤဒြပ်စင်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

ဤစာရင်းကြီးတွင်ဆီးချိုရောဂါတွင် persimmon နှင့်သက်ဆိုင်မှုအရှိဆုံးဂုဏ်သတ္တိများကိုသာဖော်ပြထားသည်၊ ထို့ကြောင့်မေးခွန်းမှာ persimmon သည်အသုံးဝင်သည်၊ သင်ဖြေနိုင်သည်၊ အလွန်နည်းသည်၊

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါဆီးချိုရောဂါကိုလေ့လာနေတာနှစ်ပေါင်းများစွာရှိပြီ။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်မည်မျှစားနိုင်သနည်း

persimmon သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်နိုင်သလား၊ မည်မျှပမာဏတွင်ရောဂါ၏လျော်ကြေးအမျိုးအစားနှင့်အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်သည်ဖြစ်စေ၊

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကိုကန့်သတ်ချက်မရှိပဲသုံးနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကို ၁၀၀ ဂရမ်ရှိ persimmon ၁၀၀ တွင် ၁.၃ XE ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုအင်ဆူလင်နှင့်မတည့်နိုင်သည့်သိသိသာသာအလွန်ကြီးထွားသောအလွန်လွန်ကဲသော hyperglycemia ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောလူနာသည်လူ့အင်ဆူလင်မှပိုမိုမြန်ဆန်သောအင်ဆူလင် analog သို့ပြောင်းပါကသူသည်မည်သည့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူနှင့်မဆို persimmon ကိုစားနိုင်ပါလိမ့်မည်။ t
• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ persimmon ရှိသည့် ၃ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များသည်အတင်းအကျပ်တားမြစ်သည်။ တားမြစ်ရသည့်အကြောင်းအရင်းမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မဟုတ်ဘဲနို့အစာသည်မရင့်ကျက်သောအစာခြေစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုထိခိုက်စေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုနံနက်ခင်း၌သာခွင့်ပြုသည်။ မနက်စာအတွက်အကောင်းဆုံးစားတာပဲ သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်စီးဆင်းမှုကိုနှေးကွေးစေရန်ပရိုတိန်းဟင်းလျာများ (ကြက်ဥအကာ) သို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်) ကိုအတူတူပင်စားသုံးသင့်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက GI = 50 ရှိအစားအစာများကိုများများစားစားမသောက်သင့်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပါ ၀ င်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးငွေပေးရမည့်အခြေအနေတွင်သာအကြံပေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအများစုအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၀.၅-၁ မှ persimmon သီးသောအသီးဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmon တူညီသောအခြေခံမူအရသိရသည်အသုံးပြုသည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစာအာဟာရဖြင့်သာသကြားဓာတ်ရှိပါကသူသည်တစ်နေ့လျှင်သီးတစ်ဝက်ထက်မကစားပါ။ အကယ်၍ လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအစားထိုးပေးလျှင် persimmon ကိုကန့်သတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmons ရွေးချယ်ခြင်း၏အခြေခံမူယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံသူများနှင့်အနည်းငယ်အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ၎င်းသည်ရိုးရိုးသကြားများနည်းသောကြောင့်သိပ်သည်း။ အနည်းငယ်မှည့်သောအသီးများကိုသိပ်သည်းသောအသားအရေနှင့်ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ လုံခြုံသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စတိုးဆိုင်များတွင်လူကြိုက်အများဆုံး pointy persimmon နှင့်အမဲရောင်အသားနှင့်အနည်းငယ်ပြားသော persimmon ဘုရင်ကို ၀ ယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်အပျိုစင်သန္ဓေသားသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဤအမျိုးအစားသည်အရသာအရှိဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်သကြားများစွာပါ ၀ င်သည်။

သစ်သီးတစ်လုံးသည်အညီအမျှအရောင်ရှိသောအခွံရှိရမည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတောင်မှ persimmons ကိုပျက်စီးစေသည့်အရာသည်မှိုဖြင့်အလွယ်တကူဖုံးအုပ်နိုင်သည်။ မှိုမှိုများသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်အားနည်းနေသောသက်ရှိအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Contraindications

သင် persimmon ကိုမ ၀ ယ်ပါက ၄ င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သင့်သည်။

1. အကယ်၍ ရောဂါသည် decompensation အဆင့်တွင်ရောက်နေပါက Persimmon နှင့် type 2 ဆီးချိုရောဂါသည်လက်မခံနိုင်သောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမှာကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်း၊ နံနက်ယံ၌ဂလူးကို့စ် (၆.၅) ကျော်၊ အစာစားပြီးနောက် (၉) ခုထက်ပိုမိုသော၊ ဂလူးကို့စ်ဟိုက်မိုဂလိုဘင် (၇.၅) ထက်ပိုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လူနာအားပုံမှန်အစားအစာထက်ပိုမိုတင်းကြပ်ရန်အကြံပြုသည်။
2. ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားပြီးဆီးချိုရောဂါ ၈ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် hyperthyroidism ရောဂါခံစားနေရသည်။ အိုင်အိုဒင်းစားသုံးမှုပိုမိုများပြားလာခြင်းက၎င်းသည် hyperfunction အတွင်းသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများအတွက် persimmon အားတားမြစ်သည်။
3. ဒီ berry ရဲ့အနံ့အရသာသည်အထူးသဖြင့် tannins, tannins, ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆိုးဆေးသည်ဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတင်းများကိုပေါင်းစပ်။ အစာကြေရန်ခက်ခဲသည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်းရှိပါကထိုအဖုများသည်နှောင့်နှေးခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအမှုများတွင်အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းများကိုဖြစ်စေသည်။ သိသာထင်ရှားသည့်အာနိသင်အရသာရှိသော Persimmon ကိုခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်တွင်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသော၊ ကော်ရောဂါ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းစသည်တို့ကိုမစားနိုင်ပါ။ အကယ်၍ ဆီးချိုသည်အူသိမ်သိမ်မွေ့မှုကြောင့်ရှုပ်ထွေးပါကတစ်နေ့လျှင် persimmon တစ်ခုထက်မက စား၍ လုံးဝရင့်မှည့်သော၊ နို့ပရိုတင်းများနှင့် tannin ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောကြောင့် Persimmon ကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်မဆေးကြောနိုင်ပါ။
4. အလွန်အကျွံသောက်သုံးနိုင်သောအသီးများကိုဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်နည်းနည်းဖြင့်တားမြစ်ထားသည်။
5. Persimmon သည်ဓာတ်မတည့်သောအသီးဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည်နိုင်မှုအမြင့်ဆုံးသည်ဖရဲသီး၊ စေးစေး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့်အခြားအနီရောင်သီးများကိုတုန့်ပြန်သောဆီးချိုရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

Persimmon ဆိုတာဘာလဲ

Persimmon သည်ချိုသော acorn ကဲ့သို့သောအသီးဖြစ်သည်။ မှည့်သော Berry သီး၏အရောင်သည်မျိုးစိတ်များပေါ် မူတည်၍ အဝါရောင်မှအနီ - လိမ္မော်ရောင်အထိကွဲပြားသည်။ 1 အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများမှာကော့ကေးဆပ်၊ ကဲနက်နှင့်ရှာရုန်တို့ဖြစ်သည်။ Persimmon ကိုရုရှားဈေးကွက်တွင်စက်တင်ဘာမှဒီဇင်ဘာအထိနိုဝင်ဘာလတွင်အမြင့်ဆုံးရောင်းချခဲ့သည်။

Persimmon သည်အရသာရှိပြီးနနွင်းမပါသောအရသာရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆိုးဆေးများ၏ပါဝင်မှုနှင့်အသီးမှည့်မှုပေါ်မူတည်သည်။ သစ်သီးများသည်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့စွာစားသုံးခြင်း၊ အရက်၊

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmon ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Persimmon သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်။

Persimmon တွင် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော carotenoids နှင့် flavonoids ကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောအပင်ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၄

Persimmon သည်ဗီတာမင် B1, B2 နှင့် B9၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်တို့၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၅

ဝိုင်အညှောက်သီးများသည်ကြွယ်ဝသည်။

• ဗီတာမင်အေ ၅၅%
• beta-carotene - ၂၄%၊
• ဗီတာမင်စီ - ၂၁% ။

မက်ခရိုအာဟာရနှင့်အာဟာရဓာတ်တို့တွင်ခေါင်းဆောင်များမှာ -

• ကယ်လစီယမ် - 13.4 မီလီဂရမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ် - ၁၅.၁ မီလီဂရမ်
• သံ - ၀.၃ မီလီဂရမ်
• မန်းဂနိစ်သည် ၀.၆ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်
• ကြေးနီ - 0.2 မီလီဂရမ်။ ၆

မျှတသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆီးချိုအပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုအကျိုးရှိစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင် persimmon တွင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများ (proanthocyanidin, carotenoids, flavonoids, anthocyanidin နှင့် catechin) များပါ ၀ င်သည်။ persimmons အတွက်ပါရှိသောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်အမျှင်ဆီးချိုရောဂါမကြာခဏခံစားနေရသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမှေးမှိန်။ ၈

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmon ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင် persimmons များကိုထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်၊ မနိုင်ဟူသောမေးခွန်းမှာငြင်းခုံစရာဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှင့်စားသုံးသည့် persimmon ပမာဏကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်လိမ္မော်သီးသည်ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် persimmons ကြွယ်ဝသော beta-carotene ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၉ တိုင်းရင်းဆေးပညာ၌ပင်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အသုံးပြုသော persimmon ရွက်ပြုတ်ရည်အတွက်နည်းနည်းရှိသည်။ ၁၀

I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်မူ၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်သင် persimmons များမစားမီစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ လုံခြုံမှုအတွက် ၅၀ ဂရမ်စားရန်ကြိုးစားပါ။ သီးပြီးနောက်ခဏတာပြီးနောက်မီတာအပေါ်ညွှန်းကိန်းစစ်ဆေးပါ။

Persimmons ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Persimmon ဆိုတာလိမ္မော်သီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးနဲ့တူတယ်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သည်။ A, PP, E, C နှင့်သံဓာတ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ မန်းဂနိစ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်။ ကုန်ပစ္စည်းသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီး၎င်း၏ကောင်းသောကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားသည်။

persimmons များကိုစားသုံးခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစာအိမ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ အစားအစာ, အလှကုန်, ချက်ပြုတ်အတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။

နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ encephalitis နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤ berry သီးသည်လိုအပ်သည်။

persimmon သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ဓာတ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။ အကြောင်းမှာအမျိုးမျိုးသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်အတူ၎င်းသည်အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောစံချိန်စံညွှန်းများထက်မကျော်လွန်စေရန်မှန်ကန်စွာစားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ persimmons ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးချိုရောဂါရှိအသီးများကိုစားခြင်းသည်လူနာအားအင်ဆူလင်ထိုးဆေးအရေအတွက်လျှော့ချရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။

သကြားရောဂါရှိသည့်လူများတွင်သွေးကြောများနှင့်အမြင်အာရုံများပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားလည်းတိုးလာသည်။ နေ့တိုင်း persimmon ပမာဏအနည်းငယ်ကိုစားသောလူနာများသည်အစာစားခြင်းမှအစာအိမ်အတွင်းရှိအဆီများကိုထိရောက်စွာဖြိုခွဲရာတွင်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်အဝလွန်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဤဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါရှင်များကိုအခြားပြrecoverနာများနှင့်အလျင်အမြန်ပြန်ကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒဏ်ရာများသည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းပြီးနာမကျန်းပြီးနောက်မြင့်တက်လာသည်။

လူနာများသည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှု၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ Persimmon သည် citrus အသီးများကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်နှင့်အားဖြည့်ပေးသည်။ လူနာအားများများအသုံးပြုခိုင်းသည့်ဆေးများကိုခန္ဓာကိုယ်မှအလျင်အမြန်ဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုစားသုံးသင့်သည်။သို့သော်သကြားရောဂါသည်အမျိုးမျိုးသောမျိုးစိတ်များဖြစ်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုစားသုံးရန်အခြေအနေများကွဲပြားနိုင်သည်။

Berry ဟာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးရှိနေသော်လည်း၎င်းကိုအသုံးမပြုမီ၊ နေ့စဉ်ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

မတူကွဲပြားသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ persimmons ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလော

သကြားရောဂါနှင့်အတူလူနာသည် 1st အမျိုးအစား Persimmon အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ယင်းသို့သောလူများသည်သကြားဓာတ်သည်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသောကြောင့်ခုန်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အသီးကိုစားခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ရှိနေခြင်းကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။

စည်းမျဉ်းမှခြွင်းချက်ရှိပါတယ်။ တခါတရံတွင်ကျွမ်းကျင်သူများသည် persimmon အနည်းငယ်ကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ အားလုံးသည်လူနာ၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည် ဒုတိယအမျိုးအစား အဆိုပါ berry သီးနေ့စဉ်အသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှောင်ရှားရန်အဆက်မပြတ်ကယ်လိုရီတွက်ချက်ရန်ရှိသည်။ Persimmon သည်ကယ်လိုရီနည်းသောကြောင့်စားရန်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင်အသီးတစ်ပင်နှစ်ပင်စားရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုနောက်မှသင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မည်သည့်အရာသည်မည်မျှလုံခြုံသည်ကိုနားလည်ရန်သကြားပမာဏကိုတိုင်းတာသင့်သည်။

At ကိုယ်ဝန်ဆီးချို ချစ်စရာကောင်းတဲ့မင်းသမီးတွေဟာ persimmons တွေကိုငြင်းဆန်ရလိမ့်မယ်။ ယင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပျံ့နှံ့သွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ဖြတ်သန်းသွားသော်လည်း ပို၍ ရင့်ကျက်သောအသက်အရွယ်တွင်ပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆီးချို၏ရှေ့မှောက်တွင်, persimmon တားမြစ်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်ယာယီဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်း၏ညွှန်းကိန်းများသည်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်ဖြစ်လျှင် persimmon ကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထပ်ထည့်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် persimmon သုံးစွဲနည်း

ငါတို့နားလည်ခဲ့တဲ့အတိုင်း persimmon တားမြစ်သည်မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ၏ဒုတိယပုံစံနှင့်အတူလူနာများသာ။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်တစ်နေ့လျှင်ငါးဆယ်ဂရမ်နှင့်စတင်စားသုံးပါ။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းသင်တစ်ရာအထိယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည်တစ်နေ့လျှင်ခုနစ်ဆယ့်ငါးဂရမ် - စံသတ်မှတ်ချက်ကိုလိုချင်ကြသည်။ ဤပမာဏသည်လူနာအတွက်အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အူအူရောင်ရမ်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်မှည့်သောဖြစ်သင့်သည်။

သေးငယ်တဲ့အသီးလေးပိုင်းခွဲထားသည်။ ဤသည်စမ်းသပ်မှုနေ့စဉ်စံဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ကြိမ်စီသောက်ပြီးနောက်သင်၏သွေးသကြားကိုတိုင်းတာရမည်။ အကယ်၍ ဤညွှန်ကိန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင် persimmon သည်လူနာအတွက်လုံခြုံသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အန္တရာယ်တွေကိုမလုပ်မိဖို့ကပိုကောင်းတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် persimmons များကိုအလယ်အလတ်စားသုံးမှုကအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

• အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေ,
• အပိုစွမ်းအင်ရယူပါ
• သွေးကြောနံရံများကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း,
• အာရုံကြောစနစ်အေးဆေးတည်ငြိမ်
• ဇီဝြဖစ်တည်စေ။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပထမဆုံးသောဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်ဤထုတ်ကုန်အတွက်အလွန်လိုအပ်လျှင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသောအခြားအစားအစာများနှင့်အတူအသီး ၅၀ ဂရမ်အထိအတူတူစားခွင့်ပြုသည်။

Persimmon သည်စင်ကြယ်သောပုံစံသာမကဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်လည်းပေါင်းစပ်သည်။ သင်တစ် ဦး berry သီးကနေ compote အောင်သို့မဟုတ်အရသာသုပ်နိုင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်ဘို့ဆွ ၅-၆ ခွက်ပမာဏဖြင့်ရေဖြင့်လောင်းသောအချပ်များကို ဖြတ်၍ အလတ်စားသီးသုံးမျိုးလိုအပ်သည်။ သကြားအစားသကြားဓာတ်ထည့်နိုင်သည်။ contents တွေကိုဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ပြီးတော့အအေးနေကြသည်။ အချိုရည်သည်အရသာရှိရုံသာမကရေငတ်ပြတ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော compote လူနာတွေအတွက်ရေကိုလုံးဝအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

persimmon ကောင်းစွာသွားကြောင်းလူအနည်းငယ်သာသိကြသည် ကြက်သားနှင့်ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ။ အရှေ့ပိုင်းသီးသုံးမျိုးနှင့်ကြက်သွန်တစ်လုံးမှအာလူးကြော်များကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အနိမ့်အဆီအလတ်စားကြက်သားကိုထိုသန့်စင်ခန်း၌လှိမ့်ထားသည်၊ ယခင်ကဆားနှင့်ပွတ်။ မီးဖိုသို့ပို့သည်

persimmon များအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအစားအသောက်အသုပ်များသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရည်အသွေးများကိုမယုတ်လျော့စေပါ။ သစ်သီးသုပ် ပန်းသီးသုံးလုံးဖြင့်သစ်သီးသုံးမျိုးဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကြိတ်ခွဲ, pre- ကြော် walnut စေ့များထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအရာအလုံးစုံ kefir နှင့်အတူ seasoned ဖြစ်ပါတယ်။

အရသာရှိသောပစ္စည်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် အီဂျစ်သုပ် ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်လုံးမှ persimmon သစ်သီးတစ်လုံးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလှီးထားသောကြက်သွန်နီများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ လှော်လှော်ပြီးရင်ဒီဟင်းကိုဆား၊ အရသာအတွက်ဆားနဲ့သံပုရာတစ်ခွက်နဲ့ရောထည့်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။