မြင့်မားတဲ့သွေးအင်ဆူလင်အဆင့် - ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရှိနေသောဟော်မုန်းအားလုံးလိုအပ်သောပမာဏကြောင့်အင်္ဂါနှင့်စနစ်အားလုံး၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုရရှိသည်။

မြင့်မားသောသွေးအင်ဆူလင်သည်လူ့ဘ ၀ ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

နောက်ဆုံးတွင်စံညွှန်းကိန်းများမှဟော်မုန်းသွေဖည်မှုသည်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဟော်မုန်း၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်း

အင်ဆူလင်သည်၎င်း၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသဘောသဘာဝအရသွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်တာဝန်ရှိသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာနှင့်ဝင်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိရန်လိုအပ်သောဟော်မုန်းပမာဏကိုထုတ်ပေးသည်။ အင်ဆူလင်၏အဓိကလုပ်ငန်းဆောင်တာများထဲမှတစ်ခုမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးထဲရှိဟော်မုန်း၏စံညွှန်းကိန်းများသည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက် ၂၅ mkU / ml နှင့်ကလေးများအတွက် 20 mkU / ml ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အောက်ပါအရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာသည်မှာထိုကဲ့သို့သောကိန်းဂဏန်းဖြင့်ဖြစ်သည်။

1. အင်ဆူလင်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ ဟော်မုန်းသည်ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ရိုင်ဗိုဇုမ်းများအားထုတ်လုပ်ရန်အားပေးသောကြောင့်ကြွက်သားထုတက်လာသည်။
2. အင်ဆူလင်သည်ကြွက်သားမျှင်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။
3. ၎င်းသည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများတွင်လိုအပ်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

သကြားလုံးကိုချစ်မြတ်နိုး။ များသောအားဖြင့်စားသုံးသူများ၌သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောအင်ဆူလင်ဓာတ်ပြသမှုကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အညွှန်းကိန်းများသည်များသောအားဖြင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များနေခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်အတိတ်ကနာမကျန်းမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်အလေ့အထများရှိသောလူများတွင်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကိုတွေ့နိုင်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာအင်ဆူလင်၏စံညွှန်းကိန်းများမှသွေဖည်သွားခြင်းသည်အထူးသဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အတူပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဟော်မုန်းပမာဏများလာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ

သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကြီးထွားမှုကိုညွှန်ပြသည့်မည်သည့်လက္ခဏာကိုမဆိုပြသခြင်းသည်ဆေးစစ်ခြင်းအတွက်အချက်ပြသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်အလွန်အမင်းခန့်မှန်းထားသည့်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်အောက်ပါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

1. တစ်နေ့တာအတွင်းလူတစ် ဦး နှင့်အတူဆာလောင်မွတ်သိပ်မှု၊
2. ခန္ဓာကိုယ်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချ။
3. ချွေးများတိုးလာသည်။
4. အနည်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်အတူအသက်ရှူခြင်းနှင့်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊
5. ကြွက်သားများနှင့်နွားသငယ်များတွင်ကြွက်တက်ခြင်းနာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်။
6. အရေပြားနှင့်အတူပြproblemsနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ယားယံ၏အသွင်အပြင်။ အနိမ့်ဆုံးဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများပင်ရှိပါကကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်ကြာရှည်စွာနာကျင်ကိုက်ခဲသောအချိန်ကြာပါသည်။
7. ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပုံစံနဲ့အစားအစာတွေတောင်မှကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတယ်။
8. ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း (သို့) သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ခြင်း။

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြုံတွေ့နိုင်သည်။

ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်မြင့်မားသောသွေးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပါဝင်မှုလက္ခဏာများသည်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပြasနာများအဖြစ်ပြသနိုင်သည်။

တိုတောင်းသောကာလနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးမြှင့်ဘို့အကြောင်းပြချက်ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်လူတစ် ဦး သည်၎င်းကိုမသိဘဲပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွသည်၊ သကြားလုံးများ၊

သွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းပမာဏများလာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများသည်အောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

1. အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်း။
2. အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းတွင်ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခွန်အားများစွာလေ့ကျင့်ခြင်း။
3. စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမငြိမ်သက်မှု၊ သင့်တော်သောအနားယူခြင်းမရှိခြင်း။
4. အဝလွန်ခြင်းသည်ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအားနည်းစေပြီးကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်အီးနှင့်ခရိုမီယမ်မလုံလောက်ပါ။
6. အဆိုပါ pituitary gland နှင့် adrenal cortex ၏ချွတ်ယွင်း။
7. ကျောက်ကပ်နှင့် adrenal glands ရောဂါများ, (အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်) အမျိုးမျိုးသော neoplasms ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ထို့ကြောင့်တိုးမြှင့်အင်ဆူလင်၏အကြောင်းရင်းများကသူ၏ကျန်းမာရေးကိုလူတစ် ဦး ၏ဂရုမစိုက်မှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ရောဂါဘယ်လိုလုပ်သလဲ

ပန်ကရိယသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လိုအပ်သည့်ပမာဏများ၌ဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပေါ်တွင်မူတည်လိမ့်မည်။

ညွှန်းကိန်းကျဆင်းလာခြင်းသို့မဟုတ်တိုးပွားလာခြင်းကပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ယနေ့အထိအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှာဖွေလေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်သည်။

1. သွေးပြန်ကြောသွေးနမူနာ။ မှန်ကန်သောရလဒ်များရရန်အတွက်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်သွေးကိုနံနက်ခင်းဗိုက်တွင်သောက်ရမည်။ ထို့အပြင်နောက်ဆုံးညစာစားချိန် မှစ၍ အနည်းဆုံး ၁၀ နာရီကြာသင့်သည်။
2. တစ် ဦး ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ဖြတ်သန်း။ ဤရောဂါရှာဖွေနည်းသည်လူနာသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏအချို့နှင့်ရေတစ်ခွက်သောက်သင့်သည်ဟူသောအချက်ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ နှစ်နာရီကြာပြီးနောက်ဓာတ်ခွဲခန်းမှ ၀ န်ထမ်းများသည်သွေးစစ်ဆေးခြင်းအတွက်သွေးကိုသောက်သုံးသည်။
3. glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏အနှစ်သာရမှာသကြားပါသောသွေးနီဆဲလ်အချို့ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရေးနည်းလမ်းရဲ့အဓိကအားသာချက်ကတော့လူနာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ နေ့အချိန် (သို့) မတိုင်မီတစ်နေ့အစာစားခြင်းကဲ့သို့သောအချက်များကြောင့်၎င်း၏ရလဒ်ကိုမထိခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်သင်သည်အင်ဆူလင်ပမာဏနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအထူးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သောဂလူးကူမီတာကို သုံး၍ စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤအရာသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုမည်သို့ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သနည်း။

အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့၊ သူတို့တိုးစေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကိုအရင်ဆုံးသိဖို့လိုတယ်။

ထိုနောက်မှတက်ရောက်ကုသသူသည်အကောင်းဆုံးကုသနည်းကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်။

• လျောက်ပတ်သောအာဟာရဓာတ်။
• ပုံမှန်ကန့်သတ်အတွင်းပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။
• လိုအပ်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။

ထို့အပြင်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်သည်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆေးဝါးအချို့ကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးသည်ပြည့်စုံသောကုသမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး၊ အဟာရနှင့်အာဟာရကိုစောင့်ထိန်းခြင်းမရှိပဲလိုချင်သောရလဒ်ကိုမရနိုင်ပါ။

အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးစေသောအာဟာရသည်အောက်ပါအခြေခံမူများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

1. သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုတစ်နေ့ငါးအစားအစာများ။
2. အဆီပြန်သော၊ ကြော်ထားသောနှင့်စပ်သောအစားအစာများ၊ ဒါ့အပြင်ခေတ်သစ်ဝက်အူချောင်းများနှင့်အခြားကုန်ပစ္စည်းများကိုကြာရှည်ခံစေတဲ့ဆေးများနဲ့စွန့်ပစ်ခြင်းကပိုကောင်းပါတယ်။
3. သကြားလုံး၊ သကြားနှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များငြင်းဆန်ခြင်း။ သကြားမပါဘဲဂျယ်လီကိုသကြားနှင့်အချိုပွဲမပါဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။
4. အနည်းဆုံးပမာဏအနည်းဆုံးပင်အရက်ယမကာမရှိခြင်း
5. အစားအစာတွင်ဆားပမာဏကိုကန့်သတ်ပါ။
6. အပင်မှထွက်သောအဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အစာကို ပို၍ ဦး စားပေးပါ။
7. သငျသညျပိန်သောအသားနှင့်ငါး, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
8. တစ်နေ့လုံးအရည်များများသောက်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ ရေဓာတ်၊ နှင်းဆီလက်ဖက်သို့မဟုတ်အစိမ်းလက်ဖက်ရည်၊ ချိုသောချိုသောအသီးများနှင့် berry သီးများဖြစ်သင့်သည်။

လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့ကအလေးချိန်ကိုထိန်းညှိကူညီခြင်းနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မယ်။

အကယ်၍ သင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်မထားလျှင်မည်သည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သနည်း။ ၎င်းတို့တွင် -

1. အကျိုးဆက်အဖြစ်သွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်သွေးတိုးတိုးမြှင့်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးတိုးရောဂါသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။
2. သွေးလွှတ်ကြောများသည်၎င်းတို့၏ elasticity များကိုဆုံးရှုံးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး နှောက်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။
3. သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောနံရံများ၏ကျုံ့ခြင်း, atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်ညွှန်းကိန်းများသည်မြင့်မားသောအဆင့်တွင်ရောက်နေပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်အစွန်းရောက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၊ အရေပြားနှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အထူးကုသည်အင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်ဆိုင်ရာအထိခိုက်မခံခြင်းခေါင်းစဉ်ကိုဆက်လက်အသုံးပြုမည်။