လက်စထရော 9 1

ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ကိုလက်စထရောလ်၏အများစုကိုဖန်တီးပြီးအချို့သည်အစားအစာဖြင့်ရရှိသည်။ သို့သော်ယင်း၏ပမာဏသည်ခွင့်ပြုထားသောစံချိန်စံညွှန်းထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ကြီးမားသောချွတ်ယွင်းမှုကိုဖော်ပြသည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည် 9 mmol / L ကိုလက်စထရောကိုပြသောအခါ - ဆိုလိုသည်မှာ lipids များသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်တက်ကြွစွာစုဆောင်းလာပြီးနောက်ဆုံးတွင်၎င်းတို့အားလုံးဝပိတ်ဆို့သွားနိုင်သည်။

လက်စထရော 9 - ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောအဆောက်အ ဦး တစ်ခုဖြစ်သောဆဲလ်အမြှေးပါးများ၊ ဗီတာမင် D၊ ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားအရာဝတ္ထုများပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်၎င်း၏ပိုလျှံသည်လူ့အသက်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် lipoproteins များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရေယာဉ်များမှတဆင့်အဆက်မပြတ်ပျံ့နှံ့နေပြီး ၄ င်းတို့သည်အချိန်တန်သော်သူတို့၏ပျက်စီးသွားသော “ရိယာ အားပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုလျှံသောကိုလက်စထရောသည်လက်ရှိသိုက်များပေါ်တွင်စုဆောင်းပြီးလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၄ င်း၏အချင်းသည်အချင်း၏အချင်းနှင့်နီးကပ်လာသောအခါသွေးလည်ပတ်မှုနှောင့်ယှက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဤရေယာဉ်ကိုကျွေးသောတစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အခြားအာဟာရများကင်းမဲ့နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ischemia.

ပိုမိုလေးနက်သောအခြေအနေသည်ပြားသည်ရေယာဉ်ကိုလုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာ၌ပိတ်ဆို့ခြင်းများပြုလုပ်သောအခါဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဤဒေသရှိသွေးစီးဆင်းမှုသည်လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်။ အချို့သောတစ်ရှူးများသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အမျိုးမျိုးသောအစာများကိုကျွေးမွေးသော်လည်း၊ ဆဲလ်တစ်ခုစီသည်နှလုံးကြွက်သားတစ်ခုစီကိုသာထောက်ပံ့ပေးသည်။ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်ခုရှိပါကနှလုံးareaရိယာတစ်ခုလုံးသေဆုံးသွားသည် myocardial infarction.

ဦး နှောက်သည်သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခု၏အာဟာရအပေါ်မှီခိုမှုနည်းသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပိတ်ဆို့သွားသောအခါအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်သည်။ ဤအခြေအနေကို ဦး နှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဟုခေါ်သည်။ ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဦး နှောက် atherosclerosis ၏အကြီးမားဆုံးပြcomplနာမှာလေဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးအစားနောက်တစ်ခုမှာအောက်ခြေစွန်းတွင်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ခြေထောက်များကိုလျင်မြန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းဖြင့်ထင်ရှားစေပြီးရှုပ်ထွေးသောလမ်းကြောင်းဖြင့် trophic အနာများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်တစ်ရှူး necrosis ဖြစ်ပေါ် - ခြေထောက် gangrene ။

9.6 mmol / L ၏ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်စံသတ်မှတ်ချက်အထက်ထက်သုံးပုံတစ်ပုံပိုမိုမြင့်မားပြီးဆိုလိုသည်မှာဖော်ပြထားသောအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်မြင့်မားသည်။

လက်စထရောသည် ၉.၉ mmol / L ထက်ကြီးသည်။ မည်သို့မည်ပုံ

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ် lipid ပရိုဖိုင်းကိုပိုင်ဆိုင်သောသူတို့သည်လက်စထရောပမာဏ ၉.၉ ကိုပြသခဲ့သည်။ ဆရာဝန်ကသင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအန္တရာယ်မကင်းသော၊ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချက်များမရှိကြသောသူများအတွက်သွေးထဲတွင် lipid အဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေသည့်တိကျသောအစားအစာကိုသမိုင်းတွင်ပြသခဲ့သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိပြီးသားလူနာများအတွက်အတွင်းလူနာကုသမှုကိုအထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ စုဆောင်းထားသော cholestorol ကိုခန္ဓာကိုယ်မှအချိန်တိုအတွင်းဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်အထူးဆေးများဖြစ်သော statins နှင့် fibrates (အထူးပြုဆရာဝန်များမှသာသတ်မှတ်သည်) ကိုအသုံးပြုသည်။

ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်များ - ကိုလက်စထရော 9 (သို့) ဒီထက်ပိုလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူ၊ ပထမဆုံးနှင့်အရေးအပါဆုံးအရာမှာသင့်လျော်သောအာဟာရဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုသူတို့၏အပင်နှင့်တူသောအရာများဖြင့်အစားထိုးရန်နှင့်သင့်ဓာတ်စာအားမြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောထုတ်ကုန်များဖြင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအပြည့်အဝရန်လည်းလိုအပ်သည် သင့်ရဲ့ menu ကနေဖယ်ထုတ်ပါ မွှေးနှင့်ဂျုံထုတ်ကုန်များ၊ ကြော်၊ စပ်နှင့်မီးခိုးထုတ်ကုန်များ။

လက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲဆိုတာကိုစိတ် ၀ င်စားသူတွေကတော့အချို့သောအစားအစာများကိုအားကိုးရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်အစိတ်အပိုင်း ၄၀၀ ကျော်ပါ ၀ င်ပြီးသက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အထူးသဖြင့် lipids များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူအခြေခံသောကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများအမျိုးမျိုးရှိပြီး၎င်းတို့သည်ရိုးရာဆေးဝါးများဖြစ်သော်လည်းဆရာဝန်များစွာသည်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ မရချေ။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကသူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိခြင်းတို့နှင့်မတူဘဲ ဆေးဝါးများ။

ပြည်သူ့ အဝလွန် ကလျှော့ချရန်အစီအမံယူရမည်ဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 5-10% သည်စွန့်ပစ်လိုက်သောအရာသည်သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏အညွှန်းကိန်းများကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရအလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ပင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေပြီး“ ကောင်းသော” တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟုပြသခဲ့သည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောရလဒ်များကိုအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်ပြုလုပ်သောလူနာများကပြသည်။

ကိုလက်စထရော 9 နှင့် mmol / l ကိုလျှော့ချရာတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ smoking သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးများတွင်သွေးကြောနံရံများကိုပါးလွှာစေပြီး LDL ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အရက်သည်အသည်းကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏပိုမိုများပြားစေသည်။ စာရင်းဇယားများအရအရက်သေစာသောက်သုံးသူများတွင်လက်စထရောပမာဏသည် ၉.၅-၉.၈ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။

တစ်ခါတစ်ရံလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေမလုံလောက်ဘူး၊ statins ယူပါ အသည်းမှလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောဆေးဝါးများ။ ထို့အပြင်အသည်းမှလက်စထရောလ်များကိုဘီလီယံအက်စစ်များကိုချည်နှောင်ပြီးဖယ်ရှားပေးသည့်ဆေးဝါးများ၊ အိုမီဂါ - ၃ ဆေးဝါးများသည် LDL နှင့် HDL ၏မျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သွေးတွင်း lipids နှင့်ဆေးဝါးများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရရင် ၉ လက်မ / လီတာထက်ပိုလက်စထရောညွှန်းကိန်းတွေကိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုတည်းကသာပြုပြင်လို့ရပါတယ်။ သို့သော်လည်းကိုလက်စထရောသည်အလွန်အရေးကြီးသောကိုလက်စထရောလ်ပမာဏကို ကျော်လွန်၍ အသက်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်စဉ်ဆေးစစ်ခြင်းများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများအားလုံးကိုပြုလုပ်ရန်ငြင်းဆန်သည်၊

ကိုလက်စထရော ၉ - သွေးထဲတွင် ၉.၁ မှ ၉.၉ ရှိလျှင်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အကိုလက်စထရောနှင့်အတူရုန်းကန်?

အင်စတီကျု့မှူး -“ နေ့စဉ်သောက်နေခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့သြလိမ့်မည်။

အကယ်၍ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်ရလဒ်များက 9 mmol / L ကိုလက်စထရောကိုပြလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်ဤအရာသည်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုကျန်းမာရေးအတွက်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြပါသည်။ ထိုကိန်းဂဏန်းများအရခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါရှိကြောင်းနှင့်သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသော lipid များစုဆောင်းနေသည်။

အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ကုသမှုကိုချက်ချင်းစတင်ရန်အရေးကြီးသည်။ သို့မဟုတ်ပါကသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထုတ်လွှတ်ပေးသောအရေးပါသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ယင်း၏အဆင့်သည်မြင့်တက်လာသောအခါသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းအရဆရာဝန်ကသင့်လျော်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်ပြီးလိုအပ်ပါကဆေးညွှန်းပေးလိမ့်မည်။ အနာဂတ်တွင်လူနာသည်သူ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရမည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြinနာရှိသူများအတွက်အရေးကြီးသည်။

အဘယ်အရာကိုညွှန်းကိန်းပုံမှန်ဖြစ်ကြသည်

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းသည် ၃.၈ မှ ၇.၅-၇.၈ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျန်းမာသောလူများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာနယ်စပ် ၅ မီလီမီတာ / လီတာအထိဖြစ်သည်။ 5-6.4 mmol / L ၏ညွှန်ကိန်းကိုအနည်းငယ်တိုးမြှင့်သည်ဟုယူဆပြီး ၆.၅ နှင့် ၇.၈ မီလီမီတာ / L အကြားအဆင့်မြင့်သည်။

lipids ၏အရေးပါသောအာရုံစူးစိုက်မှု 7.8 mmol / L နှင့်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

အကယ်၍ လက်စထရောသည်ကာလ ၉ ထိရောက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကိစ္စတွင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထု၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှအန္တရာယ်ရှိသော lipid များသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုစွဲမြဲစွာကိုင်တွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးနှင့်အောက်စီဂျင်သည်အချို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအပြည့်အဝမဝင်နိုင်ပါ။

ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်အောက်ပါအမျိုးမျိုးသောဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

• သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများမှတစ်ဆင့်သွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒဖြစ်ပေါ်သည်။
• သွေးနှင့်အောက်ဆီဂျင်ကိုအဓိကကြွက်သားများသို့စီးဆင်းမှုကိုတားဆီးပေးသောသွေးကြောဆိုင်ရာပုံပျက်သောကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။
• သွေးခဲမှုကြောင့်နှလုံးကြွက်သားများသွေးနှင့်အောက်စီဂျင်အစာငတ်မွတ်ခြင်းနှင့်အတူ, Myocardial infarction နှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• သွေးခဲခြင်းသည်သွေးကြောများသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောများကိုပိတ်ဆို့ပြီး ဦး နှောက်ထဲသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့ပါကလေဖြတ်ခြင်း၊ ထို့အပြင်သွေးလွှတ်ကြောများကွဲခြင်းနှင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များသေဆုံးလျှင်အလားတူအခြေအနေမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ကိုလက်စထရောပမာဏသည်အန္တရာယ်များသောအဆင့်ထက်ကျော်လွန်ပါကနှလုံးရောဂါဖြစ်စေတတ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အတူသိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်ပါ။ စစ်ဆေးမှုများကိုလေ့လာပြီးနောက်လူနာအားစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်ရောဂါဗေဒကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပထမလက္ခဏာများသည်အဆင့်မြင့်အဆင့်တွင်ပင်ပေါ်ပေါက်လာပြီး၊

ဤကိစ္စတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအောက်ပါအတိုင်းတွေ့ရမည်။

1. နှလုံးကြွက်သားများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကျဉ်းမြောင်းသည်
2. သွေးလွှတ်ကြောများကျဉ်းသောကြောင့်လူနာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးသည့်နောက်သူ၏ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှုခံစားရသည်။
3. သွေးလွှတ်ကြောများတွင်သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်သည်။ သွေးကြောများသည်ကွဲသွားနိုင်သည်၊
4. ကိုလက်စထရောပြားဖျက်ဆီးခံရပြီး၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသည်။
5. နှလုံးကြွက်သားများကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်ပျက်စီးစေသည့်အခါနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊

ကိုလက်စထရောကိုသွေးပလာစမာတွင်ထည့်သွင်းထားသဖြင့်အဝါရောင်အစက်များကိုလူနာ၏မျက်စိspရိယာအတွင်းရှိအရေပြားပေါ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကိုမကြာခဏ hypercholesterolemia မှမျိုးရိုးလိုက် predisposition နှင့်အတူလူများတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကလေးသူငယ်များကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်များကအထူးအစားအစာနှင့်အတူ lipids လျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အလွန်အကျွံအဆီကျတဲ့အစာတွေကိုစွန့်ပြီး monoaturaturated fats တွေ၊ Omega-polyunsaturated fatty acids, pectin and fiber ကိုအာရုံစိုက်ပါ။

ကိုလက်စထရောလ်ထုတ်လုပ်ရန်အထောက်အကူပြုသောအစားအစာများတွင်ပါဝင်သင့်သည်။ ယင်းတို့တွင်တူနာ၊ သမင်နှင့်အခြားအဆီအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ အာဟာရပြည့်ဝသူများ၏အဆိုအရအကျိုးရှိသော lipids များပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ငါးဂရမ်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်သွေးကိုအရည်ပျော်စေပြီးသွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

monoaturaturaturated fats များကြွယ်ဝသောအခွံမာသီးများစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်၏နေ့စဉ် 30 ဂရမ် menu ကိုတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ထို့အပြင်နှမ်းစေ့များ၊ နေကြာစေ့များနှင့်ပိုက်ဆန်အနည်းငယ်တို့ကိုသင်စားနိုင်သည်။

• အသုပ်များကိုပြင်ဆင်သည့်အခါပဲပုပ်၊ linseed၊ သံလွင်၊ နှမ်းဆီများကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ဤကုန်စည်ကိုလှော်သင့်သည်
• ခန္ဓာကိုယ်မှမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ကိုလက်စထရော plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်, ဒါ့အပြင်သံလွင်နှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်ကိုစားရကျိုးနပ်သည်။
• သို့သော်ကုန်ပစ္စည်းများကိုယုံကြည်ရသောစတိုးဆိုင်များတွင်သာဝယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်သည်အားကစားကစားခြင်း၊ နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးခြင်းများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အကြာတွင်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုရရှိပါကရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုရလဒ်မှန်ကန်မှုရှိစေရန်ဒုတိယခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ထားလျှင်ဆေးခန်းကိုမသွားမီအမှားများကိုရှောင်နိုင်လိမ့်မည်။

လှူဒါန်းခြင်းမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်ကတိကျသောတိရိစ္ဆာန်များမှအဆီများသောအစားအစာများကိုမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲသင်ဟာတင်းကျပ်တဲ့အစာကိုမစားပဲပုံမှန်အတိုင်းစားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

တစ် ဦး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဗလာအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပေးထားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၁၂ နာရီအစာမစားနိုင်၊ သာမန်ရေကိုသာဓာတ်ငွေ့မသောက်နိုင်ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပြီးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များက ပို၍ တိကျသည်။

1. အကယ်၍ ထပ်ခါတလဲလဲသွေးစစ်ဆေးမှုများသည်မြင့်မားသောနှုန်းထားများကိုအတည်ပြုပါကကုထုံးအစာအာဟာရသည်ရလဒ်ကောင်းများမရရှိပါကဆရာဝန်ကဆေးညွန်းလိမ့်မည်။ အသည်းမှအဆီအရောများပေါင်းစပ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့်ဤဆေးကုထုံးသည် statin အုပ်စု၏ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။
2. ခြောက်လကြာပြီးနောက်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါကဆရာ ၀ န်၏သက်သေခံချက်ကိုဖြည့်စွက်ထားသည်။ လူနာသည်ရောဂါပိုးကို fibrate group ၏ဆေးများဖြင့်စတင်ကုသသည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြုပြင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောနှင့် endocrine စနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
3. ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်း ၉ ခုထက်ပိုသောဆေးများကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်အတွင်းလူနာကုသမှုကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းအပြင်လူနာအားအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော lipids များခန္ဓာကိုယ်မှသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဤကာလအတောအတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှစ်ပတ်မှလေးပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အရာအားလုံးကိုအချိန်မီလုပ်ဆောင်ပြီးမှန်ကန်သောကုထုံးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါကသွေးဖွဲ့စည်းမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါသည်သက်သာရာရစေသည်။ သင့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမှီခိုခြင်းမပြုရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုငယ်စဉ်ကတည်းကစောင့်ကြည့်သင့်သည်။

lipid ပရိုဖိုင်းအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

သွေးလက်စထရော

ကိုလက်စထရောများအတွက်သွေးစစ်မှုသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုညွှန်ပြနိုင်သည့်သွေးအတွင်းရှိကိုလက်စထရောကိုယ်ထည်ပမာဏကိုအကဲဖြတ်ရန်ကူညီသည့်အရေးကြီးဆုံးလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မီလေ့လာမှုသည်အစောပိုင်းအဆင့်များ (သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ thrombophlebitis, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ) တွင်ရောဂါဗေဒများရှိနေခြင်းကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်တစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်လှူဒါန်းရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းသည်ယေဘုယျကျန်းမာရေးကိုကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန်လုံလောက်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရလဒ်များ၏ကုဒ်ဖြုတ်ကဘာလဲနှင့်သဘာဝအားဖြင့်ဖြစ်ပျက်အဘယ်သို့ကျနော်တို့နောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါလိမ့်မယ်။

လက်စထရော - ရန်သူလားသူငယ်ချင်းလား။

စာဝှက်ဖြည်ခြင်းမပြုမီလက်စထရောသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စထရောသည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆဲလ်အမြှေးပါးများအားကောင်းလာစေရန်အသည်းဆဲလ်များ၊ ကျောက်ကပ်များနှင့် adrenal gland များမှထုတ်လုပ်သည်။ ထိုဆဲလ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အောက်ပါအသုံးဝင်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည် -

• ဗီတာမင် D ၏ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်စုပ်ယူခြင်းများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• သည်းခြေ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်,
• သွေးနီဆဲလ်များအားအချိန်မတန်သော hemolysis (decay) ကိုရှောင်ရှားရန်၊
• steroid hormones ထုတ်လုပ်မှုတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။

ဤသည်အလွန်အရေးကြီးသောကိုလက်စထရော၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အလွန်အရေးကြီးကြောင်းဖော်ပြသည်။ သို့သော်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုပုံမှန်အထက်ဖြစ်လျှင်, ကျန်းမာရေးပြdevelopနာများဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်း၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းအတွက်အထူးပရိုတိန်းမော်လီကျူးများဖြစ်သော apoproteins လိုအပ်သည်။လက်စထရောလ်ဆဲလ်များသည်အက်ပိုပရိုတိန်းများနှင့်ကပ်ပါကတည်မြဲသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သောလစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများမှတဆင့်အလွယ်တကူပျော်ဝင်သွားနိုင်သည်။

လက်စထရောမော်လီကျူးနှင့်ပရိုတိန်းမော်လီကျူးမည်မျှပါဝင်သည်ကို မူတည်၍ လစ်ပိုပရိုတိန်းများကိုအမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်သည်။

1. အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (VLDL) - ကိုလက်စထရော၏အပြည့်အဝလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာသေးငယ်တဲ့မော်လီကျူးတစ် ဦး လျှင်ပရိုတိန်းမော်လီကျူး၏သုံးပုံတစ်ပုံ။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) - မော်လီကျူးနှုန်းပရိုတိန်းမော်လီကျူးတစ်ခုထက်နည်း။ ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများသည်မလှုပ်မရှားဖြစ်နေပြီးပျော်ဝင်မှုနည်းသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ရေယာဉ်များတွင်အခြေချနိုင်သည်။
3. မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL) သည်ပိုမိုတည်ငြိမ်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးကောင်းစွာသယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်ပြီးရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။
4. Chylomicrons သည်အလယ်အလတ်ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်မှုနည်းသောအကြီးဆုံးလက်စထရောအမှုန်များဖြစ်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောလိုအပ်သော်လည်းအချို့သောမျိုးကွဲများသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများသည်ကိုလက်စထရောမကောင်းကြောင်းမှတ်ယူပြီးသွေးကြောများကိုပိတ်ဆို့စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံး၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသုံး ၀ င်မှုကိုအာမခံပေးသည်။ ဇီဝဓာတုဗေဒသည်သင့်ကိုသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

လက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု - အဓိကညွှန်ကိန်းများနှင့် ၄ င်းတို့၏စံနှုန်း

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအမျိုးအစားအားလုံး၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသိရှိနိုင်ရန်အထူးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ရလဒ်များကို lipid ပရိုဖိုင်းတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၊ triglycerides၊ သိပ်သည်းဆ lipoproteins၊ low သိပ်သည်းဆ lipoproteins၊ atherogenicity အညွှန်းကိန်းများပါဝင်သည်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြု၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကသင့်အားဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုတွေ့မြင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောလ်များများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယေဘူယျသွေးစစ်ဆေးမှုသည်အပေါ်ယံရုပ်ပုံကိုသာပြသသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ရလဒ်များသည်စံမှသွေဖည်ပါက ပို၍ အသေးစိတ်လေ့လာမှုပြုရန်အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins

ဤအမျိုးအစားကိုလက်စထရောသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောကြောင့်အမျိုးသားများအတွက် ၂.၃-၄.၇ မီလီမီတာ / L၊ အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန် ၁.၉-၄.၂ မီလီမီတာ / L အဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းများထက် ကျော်လွန်၍ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးခြင်းတို့ကိုဖော်ပြသည်။

Triglycerides

အမျိုးသားများတွင်အမြင့်ဆုံးကန့်သတ်ချက်သည် ၃.၆ mmol / L သို့ရောက်ရှိပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်စံနှုန်းမှာအနည်းငယ်လျော့နည်းသည် - 2.5 mmol / L. ၎င်းသည်အာဟာရဆိုင်ရာလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်၊ အထီးကိုယ်ခန္ဓာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပိုလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုစုပေါင်းသွေးပမာဏနှင့်သက်ဆိုင်သော triglycerides ပမာဏကိုသိရှိနိုင်သည်။

Atherogenic အညွှန်းကိန်း

ဤအညွှန်းကိန်းသည် lipid ပရိုဖိုင်းတွင်သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားမကောင်းသောနှင့်ကောင်းသောလက်စထရော၏ရာခိုင်နှုန်းကိုအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်္ချာတွက်ချက်မှုရလဒ်များအရရရှိသောညွှန်ကိန်းသည်ငုပ်လျှိုးနေသည့်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ရောဂါဗေဒကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းများကိုညွှန်ပြသည်။ atherogenicity အညွှန်းကိုဖော်မြူလာဖြင့်တွက်ချက်သည်။

စုစုပေါင်းလက်စထရော - မြင့်မားသော Density Lipoproteins / Low Density Lipoproteins

ကိုလက်စထရောနှုန်းသည်အသက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အသက် ၆ နှစ်အောက်ကလေးများသည် atherogenic အညွှန်းကိန်း 2 mmol / L. အထိရှိသည်။ ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်ဤကိန်းဂဏန်းသည် ၂.၅ မီလီမီတာ / လီတာသို့ရောက်သော်လည်း၎င်းထက်မပိုပါ။ အနှစ် ၅၀ နီးကပ်သည်နှင့်အမျှညွှန်ကိန်းသည် 2.8-3.2 mmol / L. သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ရောဂါများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများရှိနေပါကညွှန်ကိန်းသည် -7 mmol / l သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေး၏ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

စာဝှက်ဖြည်ခြင်း

လူတစ် ဦး ကိုရွေးချယ်ပြီးနောက်၎င်းကိုဂရုတစိုက်လေ့လာပြီးလေ့လာမှု၏ရလဒ်အားလုံးကိုဇယားတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကို decoding လုပ်ခြင်းသည်ကော်လံများစွာပါ ၀ င်သည့်ဇယားတစ်ခုကိုအကြံပြုထားသည်။

1. လေ့လာခဲ့သောအရာဝတ္ထု၏အမည်များ - ဤသည်စုစုပေါင်းလက်စထရော၊ triglycerides သို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်နိုင်သည်။
2. သွေးပမာဏ - mmol / L. တွင်ဖော်ပြထားသည်။
3. လူတစ် ဦး ၏အညွှန်းကိန်းများသည်ယေဘူယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောစံများနှင့်မည်မျှကွာခြားကြောင်းလူတစ် ဦး မြင်နိုင်စေရန် Norm ညွှန်ကိန်း - နယ်နိမိတ်တန်ဖိုးများကိုပေးသည်။
4. နိဂုံး - ဤကော်လံသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေမှန်ကိုဖော်ပြပေးသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုချင်းစီကိုဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်စံသည်မြင့်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်မြင့်တက်ခြင်းရှိမရှိဖော်ပြသည်။

အမြင်အာရုံအားဖြင့်စာဝှက်ဖြည်ခြင်းသည်အောက်ပါအသွင်အပြင်ရှိနိုင်သည်။

ရရှိသောရလဒ်များသည်အမှန်တကယ်ညွှန်းကိန်းများနှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုနားလည်ထားသင့်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

1. အာဟာရ - သွေးမထုတ်မီလူတစ် ဦး သည်အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုစားသုံးပါက၎င်းပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်အဆများစွာပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။
2. အရက်သောက်ခြင်း။
3. ကြာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း။
4. အကြိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။
5. သွေး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း။

အချို့သောဓာတ်ခွဲခန်းများသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုညွှန်းကိန်းအားလုံးအတွက်လက်တင်ဘာသာအားအသုံးပြုသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ကိုလက်စထရော၏သတ်မှတ်ချက်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. TC - စုစုပေါင်းလက်စထရော။
2. LDL - သိပ်သည်းဆနိမ့် lipoproteins ။
3. HDL - မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ။
4. TG သည် triglycerides ပမာဏဖြစ်သည်။
5. IA - အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးရှိသောကိုလက်စထရောနှင့်သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းထုထည်အချိုး (atherogenic index) ။

ဤအညွှန်းကိန်းများကိုစာလုံးများဖြင့်ညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်လက်စထရောမည်သို့ဖော်ပြသည်ကိုလူတိုင်းမသိကြသဖြင့်လက်တင်အက္ခရာများ၏ဘေးတွင်စာပွားသူများစွာသည် ပို၍ နားလည်လွယ်သောစာလုံးပုံစံများကိုအသုံးပြုကြသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမည်သည့်အချိန်တွင်ယူရမည်နည်း။

ကျွမ်းကျင်သူများကကိုလက်စထရောကိုတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်သောက်ရန်၊ ကျန်းမာရေးတိုင်တန်းမှုများမရှိလျှင် ၆ လလျှင်တစ်ကြိမ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးကြောများနှင့်နှလုံးရောဂါပြareနာများရှိပါကစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းခြင်းကအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အန္တရာယ်များကိုလျော့နည်းစေပြီးအချိန်မတန်မီသေဆုံးခြင်းဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

သွေးကိုသွေးကြောထဲမှထုတ်ယူသည်၊ သို့သော်မကုသမီ၊ သင်ပြင်ဆင်ထားရမည်။

1. သွေးမထုတ်မီ ၅-၆ နာရီမစားပါနှင့်။
2. မနေ့ကအရက်မသောက်ပါနှင့်။
3. ပုံမှန်အားဖြင့်စားပါ၊
4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
5. အနားယူပြီးအိပ်ပါ။
6. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမငြိမ်သက်မှုများကိုရှောင်ပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်သာမကအချို့သောရောဂါများကုသမှုကိုပြသရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုတွင် decoding များစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းတစ်ခုစီသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤစမ်းသပ်မှုသည်နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်လူနာများထုတ်ပေးသောစာဝှက်ဖြည်ခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းပြီးအချက်အလက်အနည်းငယ်သာပါရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားသင်၏ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုမီအကဲဖြတ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကိုလက်စထရော၏အရေးပါမှု

သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်မကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းများ၏ဂုဏ်သတင်းကိုလက်စထရောအချည်းနှီးလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ lipid မမျှတမှုဖြစ်ပေါ်ပြီးသွေးထဲ၌မော်လီကျူးသိပ်သည်းဆနည်းပါးသည့် lipids များများဖြစ်ပေါ်မှသာခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအကြီးအကျယ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အပြင်လက်စထရော ၉.၀ မီလီမီတာနှင့်ပိုမိုမြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်သေစေနိုင်သောရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ကိုလက်စထရော၏ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးမှာ - t

• ဆဲလ်အားလုံး၏ပလာစမာအမြှေးပါးများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အားဖြည့်သည်ကိုလက်စထရော၏တိုက်ရိုက်ပါဝင်မှုနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သည်။ ဒါ့အပြင်ကိုလက်စထရောကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏အမြှေးပါးမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ crystal ခုခံ။
• အဆီ၏အကူအညီဖြင့်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်စဉ်
• ဗီတာမင်အီး၊ အေ၊ ဗီတာမင် D နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပေါင်းစပ်မှုကိုကိုလက်စထရောပါဝင်ခြင်း၊
• Lipids သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုလုပ်ဆောင်သည်။
• ကိုလက်စထရော၏အကူအညီဖြင့် adrenal gland များ၏ဆဲလ်များသည်မိန်းမနှင့်အထီးလိင်ဟော်မုန်းများဖြစ်သော Estrogen နှင့် testosterone ဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးသည်။
• အဆီသည်အရိုးတစ်သျှူးများနှင့်အဆစ်များ၏တစ်ရှူးများ၌ပါ ၀ င်သည်။ ကြွက်သားအမျှင်များ၏ဆဲလ်တစ်ခုစီသည်လည်း lipid မော်လီကျူးများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
• ၎င်းသည်အာရုံကြောအမျှင်များကိုပတ် ၀ န်းကျင်မှသိပ်သည်း။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောအမြှေးပါးများဖြင့်ကာကွယ်ပေးသည်၊ ကိုလက်စထရောချို့တဲ့မှု၊ အမြှေးပါးများကုန်သွားပြီးလူတစ် ဦး သည်စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့်ကျူးကျော်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ကိုလက်စထရောသည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များကိုကျောရိုးရှိဆဲလ်များနှင့်ဆက်သွယ်ပေးသော ဦး နှောက်နှင့်ဆိုင်သောအရည်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အဆိုပါ lipid ရောင်စဉ်အတွက် Lipoproteins

အဆိုပါ lipid ရောင်စဉ်ကွဲပြားခြားနားသောသိပ်သည်း၏ lipoproteins ၏ deciphers အဖြစ် triglyceride မော်လီကျူးများပါဝင်သည်။

Norm OH နှင့်၎င်း၏အပိုင်းအစများ

Lipoproteins သည်အဆီပါသောအရက်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။

သိပ်သည်းဆသည် lipoprotein မော်လီကျူးရှိပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုရာခိုင်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

• LDL အပိုင်း ဤသည်သည်ဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်၎င်း၏မော်လီကျူးများဖြစ်သောကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာ endothelium တွင်နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်စနစ်တကျသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကိုလက်စထရော neoplasm ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• HDL မော်လီကျူး၏အစိတ်အပိုင်း။ ဤအပိုင်းအစသည်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်ဆဲလ်အားလုံးရှိလက်စထရောလ်သယ်ဆောင်သူအဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။ ထို့အပြင်အသည်းဆဲလ်များကိုအသည်းဆဲလ်များသို့စွန့်ပစ်ခြင်းလည်းပြုလုပ်သည်။ HDL မော်လီကျူးများသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုသန့်စင်ပေးပြီးသွေးကြောနှင့်နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ HDL lipid အစိတ်အပိုင်းများသည် lipid ပရိုဖိုင်းတွင်မြင့်မားလေလေ၊ စနစ်တကျသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်နှင့်ယင်း၏ရှုပ်ထွေးသော myocardial infarction နှင့် ဦး နှောက်လေဖြတ်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်ချေနိမ့်သည်။
• Triglyceride မော်လီကျူး - ဒါကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစွမ်းအင်သို။ Triglycerides သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုခွဲထုတ်ခြင်းတွင်လည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

Hypercholesterolemia

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipoproteins များပြားလာခြင်းက hypercholesterolemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မကြာခဏဆိုသလို, lipid ချိန်ခွင်လျှာအတွက်ချိုးဖောက်သိသာလက္ခဏာတွေထင်ရှားတဲ့အခါမှသာအသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် ၉.၀ မီလီမီတာ / ပိုမြင့်သောကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းနှင့်အတူအဓိကသွေးလွှတ်ကြောများ၏ကိုလက်စထရောအလွှာများရှုံးနိမ့်သည်။

သွေးကြောများအတွင်းရှိ lipid plaque ဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ system sclerosis အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါနှင့်အတူ, ကင်ဆာသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပေါ်
• နှလုံးသွေးကြောများပျက်စီးခြင်း၊ နှလုံးအူဂျီနာ pectoris၊ cardiosclerosis နှင့် myocardial infarction တို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• အောက်ပိုင်းစှနျး atherosclerotic neoplasms ၏ရှုံးနိမ့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း claudication နှင့် gangrene နှင့်အတူ obllerating နဗ်ကြောကိုနှိုးဆော်ခြင်း,
• ဝမ်းဗိုက် aorta နှင့် mesenteric သွေးလွှတ်ကြောများ၏နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါနှင့်အတူ peritoneum နှင့်အစာခြေစနစ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါဗေဒ,
• brachiocephalic နဲ့ carotid arteri တွေကိုရှုံးနိမ့်လိုက်တာနဲ့ယာယီ ischemic attack တွေဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဦး နှောက်ကျွတ်ခြင်း၊
• ဦး နှောက်၏ intracranial သွေးလွှတ်ကြောများ၏နဗ်ကြောနှင့်အတူ, ဦး နှောက်မှသွေးလွန်အများဆုံးမကြာခဏဆိုးဝါးရလဒ်ကိုနှင့်အတူတစ် ဦး hemorrhagic လေဖြတ်နှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

တိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ

လက်စထရောအညွှန်းကိန်းကို ၉.၀ မီလီမီတာ / ၁ အထိတိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းအရင်းကိုဖော်ပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

အချက်များသို့ခွဲခြားထားတယ်:

• လူ့လွတ်လပ်သောအချက်များ - ၎င်း၏အသက်၊ ကျားမနှင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်း၊
• လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်များအပေါ်မှီခိုအချက်များယင်းသည်ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းကို ၉ နှင့်အထက်မြင့်တက်စေရုံသာမက lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အပြင်လက်စထရော neoplasms နှင့် system atherosclerosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါများကိုပါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လူနာ၏လူနေမှုပုံစံပေါ် မူတည်၍ ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်း ၉.၀ နှင့်အထက်မြင့်တက်စေသောအချက်များ -

• အစားအစာတွင်ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများ၌မြင့်မားသောအစားအစာ။ လူနာသည်တိရိစ္ဆာန်မွေးမြူရေးအစားအစာများကိုများများစားစား စား၍ စားကျက်သီးနှံနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသည့်အခါအညွှန်းကိန်းသည် ၉ အထိမြင့်တက်လာသည် အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်အစာများမှချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းများအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုသည်ကိုလက်စထရောကို ၉.၀ မီလီမီတာ / လီလီယံအထိမြင့်တက်စေပြီးအလေးချိန်ပိုများလာခြင်းနှင့် endocrine diabetes mellitus ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ အာဟာရမမှန်မှုနှင့်အတူ LIDL လက်စထရောပမာဏသည် lipid ရောင်စဉ်တန်းတွင်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
• နိမ့်လူ့လှုပ်ရှားမှု, 9 ကျော်စုစုပေါင်းလက်စထရောအညွှန်းကိန်းနှင့်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏တစ် ဦး တိုးဖြစ်လာသည်နှင့်လည်းအဝလွန်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်,
• အန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများသည်သိပ်သည်းဆမြင့်မားသောကိုလက်စထရောလ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပြီးအဆီပျော်ဝင်သောအရက်၏အနိမ့်သိပ်သည်းဆမော်လီကျူးများကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသည်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာ endothelium ကိုထိခိုက်စေပြီးသွေးလွှတ်ကြောများ၏အမြှေးပါးများ၏ elasticity ကိုလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်အခမဲ့ကိုလက်စထရောနှင့်စနစ်တကျ atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလွတ်လပ်စွာအခြေချစေသည်။
• ဟော်မုန်းဆေး, Diuretics ဆီးနှင့် beta ကို blockers ခြုံငုံလက်စထရောအညွှန်းကိန်းတိုးပွားစေပါသည်။

၉.၀ မီလီမီတာ / လီဒီယမ်ပမာဏတိုးပွားစေသည့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ရောဂါပိုးမွှားများ -

• ကွဲပြားခြားနားသောအသည်းဆဲလ်များ၏ရောဂါဗေဒနှင့်အတူနှင့်ကိုလက်စထရောဘို့ကျောက်ကပ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသွေးစမ်းသပ်အမြဲတမ်းကနေသွေဖည်ပြသ, t
• အသည်းရောင်ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးနှင့်အတူလေ့လာမှုက LDL နှင့်စုစုပေါင်းလက်စထရော 9.0 mmol / l သို့တိုးလာကြောင်းဖော်ပြသည်။
• အသည်းဆဲလ်အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်အတူ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာမှုက high-density ကိုလက်စထရော၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလျော့နည်းခြင်းနှင့် triglycerides နှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆမော်လီကျူးတစ်ခုတိုးလာထုတ်ဖော်ပြသ,
• အဆိုပါ endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါဗေဒ - ပန်ကရိယရှိသိုင်းရွိုက် hyperthyroidism နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအပြင် endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ကင်ဆာ neoplasms ။
• နှစ် ဦး စလုံးအမျိုးအစားများ၏အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ ထို့အပြင် hypercholesterolemia နှင့်အပြိုင်ဖွံ့ဖြိုး,
• အဆိုပါ adrenal ဂလင်းများကအလုပ်လုပ်တဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များညံ့ဖျင်းသောကြောင့်ဟော်မုန်းရောဂါ - လိင်ဟော်မုန်းများချို့တဲ့ခြင်း၊
• ကျောက်တုံးကျောက်တုံးများနှင့်သည်းခြေပြွန်ကျောက်များ,
• အူရောင်ရောဂါ,
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်။ ဤသည် lipids အတွက်ဇီဝကမ္မတိုးပေမယ့်အနိမ့်မော်လီကျူးသိပ်သည်းဆ lipoproteins အတွက်ရောဂါဗေဒတိုးလစျြလြူရှုခြင်းငှါတိုင်းသုံးလပတ်အတွက်သွေးစစ်မှုပြုရန်လိုအပ်သည်။

လက်စထရောအညွှန်းကိန်းကို ၉.၀ မီလီမီတာ / L အထိမြင့်တက်လာသည့်အပြင်အခြားရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• မျက်ခွံပေါ် Xanthelasma။ ဤရွေ့ကားအပြားပုံသဏ္odာန်နှင့်အဝါရောင်တင့်သောအရေပြားအောက်မှာ nodules ဖြစ်ကြသည်။ Xanthelasma သည် ၈.၀ မီလီမီတာ / လီတာရှိသောမြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ပင်လျှင်ပေါ်နိုင်သည်။
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူလူနာများ၏ရွတ်အပေါ် Xanthomas။ လက်၏ xanthomas နှင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရွတ်များထက် nodules များထိခိုက်ခြင်း၊
• မျက်ကြည်လွှာပေါ်တွင် lipid သိုက်။ ဤသည်လက်စထရောသိုက်၏အဖြူသို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်အရိပ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အနှစ် ၅၀ မြောက်နှစ်ပတ်လည်ပြီးနောက်ဖြစ်သော်လည်းငယ်ရွယ်သောအရွယ်၌လူတစ် ဦး ၌ဤရောဂါလက္ခဏာပြလျှင်၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ hypercholesterolemia ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်လာတဲ့အခါ system atherosclerosis တိုးတက်လာတယ်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

xanthomas နှင့် xanthelasma ၏အသွင်အပြင်သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်၏နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးသွေးဇီဝဓါတုဗေဒကို lipid ရောင်စဉ်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါ lipogram decoding ပြီးနောက်, ဆရာဝန်ကုသမှုနည်းလမ်းများသတ်မှတ်သည်။

9.0 mmol / L ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းနှင့်အတူလက်စထရောအစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူ lipids များကိုချက်ချင်းလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

၂ ပတ်တိုင်းတိုင်းမှာလက်စထရောအညွှန်းကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် Easy Touch Partial Blood Analyzer ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဤပစ္စည်းသည်ဘက်စုံလုပ်ဆောင်မှုရှိပြီးလက်စထရောအပြင်သင်သည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ဟီမိုဂလိုဘင်အညွှန်းကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုကိုသင့်လျော်သောသွေးစစ်မှုသို့ပြောင်းရန်သာလိုအပ်သည်။

သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်အိမ်တွင်သီးခြားစီပြုလုပ်နိုင်ပြီးဇီဝဓာတုဗေဒအတွက်အချိန်နှင့်ငွေကိုများစွာသက်သာစေသည်။

Easy Touch ကိရိယာသည်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၏မြင့်မားသောတိကျမှုရှိသော်လည်း၎င်းကိုစတင်အသုံးမပြုမီ၊ ဤခရီးဆောင်ဆန်းစစ်သူအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ရန်လိုအပ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အထွေထွေလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။

• နံနက်ခင်းဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌စမ်းသပ်ခြင်း၊
• နံနက်ယံ၌မည်သည့်သောက်စရာကိုမျှမသောက်နှင့်။
• အကြိုညသည်ညအိပ်ညနေမထွက်မီ ၁၂ နာရီထက်မပိုစေရ၊
• ရောဂါမဖြစ်ပွားမီတစ်ပါတ်အရက်မသောက်ပါနှင့်၊ နံနက်ယံ၌ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပြီး၎င်းတို့ထဲမှအများစုသည်မှားယွင်းသောနေထိုင်မှုပုံစံပေါ်မူတည်သည်။

ပြင်ပမှအနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန်ကိုလက်စထရောဝင်ရန်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အစားအစာတွင် lipid ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများလုံလောက်စွာရရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအညွှန်းကိုပြုပြင်ရန်သင်ကိုလက်စထရောအစားအစာကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။

လက်စထရောအစားအစာ၏မူအရ lipids များပါဝင်သောအစားအစာများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်မြင့်မားသောမော်လီကျူးသိပ်သည်းဆ lipoproteins တွင်တွေ့ရသောသဘာဝပရိုတင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝထုတ်ပယ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

Omega-3 ကြွယ်ဝသောငါးအနီနှင့်အခွံမာသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအသုံးပြုခြင်းသည် LDL အစိတ်အပိုင်းကိုလျော့နည်းစေပြီး HDL ကိုတိုးပွားစေသည်။

အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့် lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုလက်စထရောကို ၉ မှပုံမှန်သို့လျှော့ချပေးသည်။

အစာစားချိန်တွင်အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုပါ။ အဖြူရောင်မှမုန့်ညက်မစားပါနှင့်။ ကောက်မုန့်ကိုစားရန်ဖက်ရှင်, ဒါမှမဟုတ်အစားအစာပေါင်မုန့်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောအစားအစာများဖြင့်စားခွင့်ပြုသည်။ နံနက်ခင်းသီးနှံများမှရသောကောက်ပဲသီးနှံများဖြစ်သော oatmeal, buckwheat နှင့်လည်းနံနက်စောစောတွင်အစပြုနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံးနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

• ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်း၊
• အစားအစာအစားအစာ
• လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အားကစားကစားခြင်း,
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆေးစွဲခြင်းနှင့်အရက်၊
• အာရုံကြောစနစ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအလွန်အကျွံရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲ

ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များတွင်အမှားအယွင်းများနှင့်မှားယွင်းမှုများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ကလေးမွေးရန်အတွက်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်မတိုင်မီရက်အနည်းငယ်တွင်၊ တိရိစ္ဆာန်မှရသောအဆီများသောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ပါ။ သင်သီးနှံများကိုသာစားရန်မလိုပါ၊ သို့သော်ဤကာလအတွင်းထောပတ်၊ အဆီနှင့်ဝက်ဆီကိုပိတ်ပင်ထားဆဲဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပေးထားသည်, နောက်ဆုံးမုန့်ညက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ 12 နာရီခွင့်ပြုထားသည်။ ဤကာလအတွင်းပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးရလဒ်များကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုကာလအတွင်း 9 mmol / L ကိုကိုလက်စထရောရှာဖွေတွေ့ရှိပါကသွေးကိုပြန်လည်ရယူသင့်သည်။ ယနေ့ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာများတပ်ဆင်ထားသော်လည်းမတော်တဆမှားယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေသည်အမြဲတမ်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ သင်ထပ်ခါတလဲလဲရလဒ်များအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဒီပစ္စည်းဥစ္စာများ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ရည်ရွယ်အစီအမံယူပြီးသားဖြစ်နိုင်သည်။

ကုထုံးအသွင်အပြင်

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်အလားတူပြproblemsနာများကိုမကြုံဖူးပါကသူသည်နှလုံးရောဂါတစ်ခုခုကိုမတွေ့ရသေးပါ၊ ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်တိကျသောအစားအစာကိုအကြံပြုသည်။ ဤကာလအတွင်းသင်သည်သင်၏သုခချမ်းသာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အန္တရာယ်မှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသောလူနာများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူတို့က 9 mmol / l ကိုလက်စထရောရှိရင်ဆရာဝန်ကအတွင်းလူနာကုသမှုကိုခံယူလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားရမည်။ ကုထုံးအထူးကုအထူးကုများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထုတ်ယူသည်။

အောက်ပါလူနာအုပ်စုများသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏ပြtoနာကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်ကြောင်းပြသသင့်သည်။

• အဝလွန်လူများ
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါဝေဒနာများ၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများ,
• ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအစားအစာ

9 mmol / L ရှိတဲ့ကိုလက်စထရောနဲ့ဘာလုပ်ရမလဲလို့သင်စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းသည်မည်သည့်အခါကမျှရလဒ်ကောင်းများမပေးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်လက်ရှိအခြေအနေကိုသာပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သွေးထဲ၌အဆီပါဝင်သောအရက်ပမာဏများပြားလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်ရမည်။

အဆီ၊ ကြော်၊ စပ်သောအစားအစာများ၊ သကြားလုံးများ၊ ကိုလက်စထရောသည်တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်သော်လည်းအစာရှောင်ခြင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်လူကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီးအဆီသိုလှောင်ရာအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ အစဉ်အလာကောင်းမွန်သောအာဟာရရှိသောအခြေခံမူများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

အဝလွန်လူနာများကမည်သို့ဆုံးရှုံးရမည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ၉ မီလီမီတာ / L ကိုလက်စထရောသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိသည့်စူးရှသောကာလ၌အားကစားကစားရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်တည်ငြိမ်ပြီးနောက်၎င်းသည်သေးငယ်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကိုထပ်ဖြည့်ခြင်း၊ ရှည်လျားသောအလျင်အမြန်လမ်းလျှောက်တောင်မှအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများ

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရပ်များကုထုံး၏အဓိကအဆင့်စဉ်အတွင်းတစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြစ်ကြသည်။ အစားအစာနှင့်အတူ, statin အုပ်စုမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်ထားသော။ သူတို့သည်အသည်းမှအဆီအရက်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်၊

အခြားနည်းလမ်းများမကူညီသည့်အခါ Statins ကိုသတ်မှတ်သည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်အသည်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးတဖြည်းဖြည်းနှင့်၎င်း၏ဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလည်းစောင့်ကြည့်သည်။ ၎င်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်စွမ်း၊ ဆဲလ်အသစ်များဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့်အသည်းအများပါဝင်သောကြောင့်အထင်ကြီးလေးသောဝန်များကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောနှလုံးကိုပြန်လည်မတည်ဆောက်နိုင်ပါ။

အရေးပေါ်ကုထုံးသို့မဟုတ်ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါဆရာဝန်များသည်ဘေးနှစ်မျိုးထဲမှအငယ်ဆုံးကိုရွေးချယ်ကြသည်။

ခြောက်လကြာပြီးနောက်အခြေအနေပြောင်းလဲသွားခြင်းမရှိခြင်း (သို့) ကိုလက်စထရောအနည်းငယ်လျော့နည်းသွားပါက fibrate အုပ်စု၏ဆေးများကိုထပ်မံသတ်မှတ်ပေးသည်။ သူတို့က lipoid ဇီဝြဖစ်စဉ်အပေါ်ပြုမူ, ကဆုံးမ။ ဤနည်းအားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် endocrine စနစ်များကိုကုသခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

ဤအဆင့်တွင်သွေး၏ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၂-၄ ပတ်တိုင်းတွင်စစ်ဆေးမှုပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင့်လျော်သောရှုပ်ထွေးသောကုသမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားလုံးလုံးလျားလျားပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်သည်၊ သို့သော်လူနာသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုနေရသည့်အခါတခါတရံ၎င်းသည်တစ်သက်တာလုံးဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်ရန်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်မှသင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING (မေ 2024).