ဆီးချိုရောဂါဖြင့် Kombucha ကိုသောက်နိုင်သလား (အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ)

Kombucha သည်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားများ၏အသီးအပွင့်နှင့်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖော်ရွေသောတဆေးဖြစ်ပြီးအမှန်တကယ်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများသိုလှောင်ထားသည့်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Kombucha ကိုအသုံးပြုခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သောက်ရန်အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်စည်းမျဉ်းများကိုစဉ်းစားပါ။

ခွန်အားကဘာလဲ

မည်သည့်ထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်မှုကို၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကဆုံးဖြတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် Kombucha ကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်း။ မရပါ။ သူကြွယ်ဝသည်

• အုပ်စုများ B, C, D, PP ၏ဗီတာမင်
• သcrose, ဂလူးကို့စနှင့် fructose,
• ကဖိန်းဓာတ်
• ဆိုးဆေး
• အင်ဇိုင်းတွေ
• အက်စစ်အမျိုးမျိုးစသည်တို့ပါဝင်သည်။

ဤသည် Kombucha ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုပြည့်ပြည့်စုံစုံစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဤကျေးဇူးကြောင့်ဤထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိပေး၊ သွေးတိုးရောဂါဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်များကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးပြီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤကိရိယာသည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။ အသုံးမပြုခင် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဘယ်လိုကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်း

Kombucha ကိုလည်ပင်းကျယ်သောဖန်ခွက်တွင်စိုက်ပျိုးသည်။ စတင်ရန်၎င်းကိုနွေးသောရေနှင့်ဆိုဒါဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။ မှိုကိုယ်တိုင်ကိုလည်းအသားပြုတ်ရေဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။

များသောအားဖြင့် 2 Tsp ချက်ပြုတ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ လက်ဖက်ရည်ရွက်တစ်ခွက်နှင့်သောက်ရေ ၁ လီတာအတွက်သကြား ၅၀ ဂရမ်။ လက်ဖက်ရည်ကိုတင်းတင်းပြုတ်ရေနှင့်ပြုတ်သည်။ သကြားဓာတ်သည်တစ်နေရာတည်းတွင်ပျော်ဝင်သည်။ စစ်ပြီးသောအခါမှိုနှင့်အတူပန်းကန်များထဲသို့ထည့်သည်။ မှိုကို“ ရှူရှိုက်ခြင်း” ဖြစ်စေရန်ပန်းကန်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာခေါက်ပိတ်ထားသောပိတ်စနှင့်ဖုံးထားရန်အရေးကြီးသည်။

ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ဟာနေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မရနိုင်တဲ့အေးမြခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာရှိနေသင့်ပါတယ်။

သင်က၎င်း၏ကြီးထွားမှု၏ဖြစ်စဉ်ကိုအမြင်အာရုံကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ် ဦး အပေါ်တစ် ဦး အပေါ်အလွှာအလွှာပါးနေသောအရောင်အသွေးစုံသည့်ပန်းကန်များနှင့်တူသည်။ ထိုအခါအဝါရောင် - အညိုရောင်အရောင်၏ဂျယ်လီကဲ့သို့သောရုပ်ရှင်ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လုပ်ငန်းစဉ်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်လှုံ့ဆော်ပေး။

ဆောင်းရာသီတွင်ပြုတ်ရည်သည် ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း၊ နွေရာသီတွင် ၃ ရက်တစ်ကြိမ်ပေါင်းစည်းသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအကြံပြုချက်များအားလုံးအပေါ် မူတည်၍ ကုန်ပစ္စည်းသည် ၇-၉ ရက်အကြာတွင်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်သင်လက်ဖက်ရည်အစားကော်ဖီကိုသုံးနိုင်သည်။

ပြုတ်ရည်အလွန်အကျွံထိတွေ့လျှင်, ကရှလကာရည်သို့လှည့်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်မသောက်နိုင်ပါ!

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် Kombucha ကိုအနည်းဆုံးသကြားပါ ၀ င်မှုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် ၂ လီတာတွင် ၇၀-၈၀ ဂရမ်ခန့်သာပြင်ဆင်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်သဘာ ၀ ပျားရည်သည်သကြားဓာတ်ထက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသောကြောင့်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းသည်ပြင်းထန်သောမမှန်မှုများရှိသည့်ကြားမှပင်သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

သကြားကုန်ကြမ်းသကြားကိုဤကုန်ပစ္စည်းသို့ထည့်နိုင်သည်၊ ဤကိစ္စတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအက်ဆစ်များမဖွဲ့စည်းရ၊ အချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုတားဆီး။ မရပါ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် sucrose သည်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ သို့သော်အန္တရာယ်ရှိသောအက်ဆစ်များစတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးအချဉ်ဖောက်ခြင်းကိုယ်တိုင်ကသိသိသာသာနှေးကွေးသည်။

ရရှိလာတဲ့သောက်စရာကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာကအကောင်းဆုံး။ ဤကိစ္စတွင်ပင်၎င်း၏သိုလှောင်သည့်ကာလသည် ၅ ရက်ထက်မပိုစေရ။

စားသုံးမှု၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Kombucha ကိုအချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။ သကြားဓာတ်ပြိုကွဲရန်အမြင့်ဆုံးဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ရေ (ဥပမာကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တု) သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရောခြင်း။ တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မီလီမီတာအထိသောက်ပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများစွာရှိပါသည်။

• ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အချဉ်ပေါက်စဉ်မှာအီသနောကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ၎င်းကိုမကူညီရုံသာမကထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်သင်ကအလွန်အာရုံစိုက်ထားသောပုံစံဖြင့်မသုံးနိုင်ပါ
• စားသုံးနေစဉ်သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အစာစားခြင်းပြီးနောက်သောက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင် Kombucha သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်လွဲချော်သွားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်လည်းဤဖော်ပြချက်သည်မှန်ကန်သည်။ ထို့ကြောင့် Kombucha သည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောအာဟာရများရရှိရန်လည်းကူညီသည်။ ဤသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းသိုက်များကိုများပြားစေသည်။

အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်

Kombucha ကိုလည်းအလွန်ကြီးစွာသော prophylactic စဉ်းစားသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆီးချိုအမျိုးအစား I ကိုမျိုးရိုးဗီဇအရခန့်မှန်းထားတာကြောင့်ဒီရောဂါအတွက်ပန်ကရိယလို့မခေါ်နိုင်ပါဘူး။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောပုံစံသို့ရောဂါကူးပြောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သော prophylactic ဖြစ်လာနိုင်သည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုသည်ကြီးလေးသောအာဟာရဆိုင်ရာညှိနှိုင်းမှုလိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် Kombucha ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်နောက်ထပ်အာဟာရအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစွမ်းအင်လှုံ့ဆော်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

Contraindications နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဒီသောက်စရာကဂရုတစိုက်နဲ့ဂရုတစိုက်အသုံးပြုဖို့လိုတယ်။ ၎င်းကို အသုံးပြု၍ မရပါ

• ထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်း (s) ကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ဤသည်သည်းမခံမှုအမျိုးမျိုးသောမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ပုံစံထဲမှာသူ့ဟာသူထင်ရှားစေနိုင်သည်,
• အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းအပြင်အနာ၊
• အမျိုးမျိုးသောဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများနှင့် / သို့မဟုတ်အရေပြားမှိုရောဂါကူးစက်မှုများရှိနေခြင်း၊
• မည်သည့်ပုံစံအတွက်အရက်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

ဖြစ်နိုင်သည်မှာဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သူကအကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောရွေးချယ်ပြီးအသုံးပြုမှုကြာချိန်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းသည်လိင်၊ လူနာအသက်၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား၊ ရောဂါ၏သဘောသဘာဝကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်သက်သေပြနိုင်သောဓာတုပစ္စည်းများသာမကသမားရိုးကျဆေးဝါးများကိုပါအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးလိုအပ်သောဆေးဝါးများလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပြည့်စုံသောကုသမှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်စိတ်ချရသောလက်ထောက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

Kombucha ကဘာလဲ

Kombucha သည်ခြွင်းချက်အမည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိုးတလုံး၌ပေါက်သောချောသောဂျယ်လီငါးများကဲ့သို့ tortilla သည်သက်ရှိတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင်တဆေးနှင့် acetic acid ဘက်တီးရီးယားများစွာပါဝင်သည်။ Kombucha တွင်သကြားထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ sucrose ကို fructose နှင့် glucose အဖြစ်ပထမပိုင်းတွင်ပြိုကွဲပြီး၊ ထို့နောက်အီသနော၊ gluconic နှင့် acetic acids များသို့ကူးပြောင်းသည်။ ချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်မှထိုကဲ့သို့သောဓာတုပြောင်းလဲမှုများမှရရှိသောအချိုရည်ကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သာယာသောချိုမြိန်သောအချဉ်အရသာရှိပြီးကာဗွန်နိတ်အနည်းငယ်၊ perfectlyုံရေငတ်ပေးသည်။

တရုတ်နိုင်ငံတွင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုရှေးခေတ်ကတည်းကကျန်းမာရေး elixir အဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါများကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်ခွန်အားပေးသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်ဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊ ၎င်းကိုအဆိပ်မှကင်းဝေးစေနိုင်သည်။ အရှေ့တိုင်းကျန်းမာရေးကုသသူများသည်အလုံးစုံကျန်းမာခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်၊ အစာခြေစနစ်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက် kvass ကိုသတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေရန်အတွက်သောက်သုံးခဲ့သည်။

Kombucha သည်တရုတ်မှရုရှားသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ အစပိုင်း၌လန်းဆန်းစေသောအချိုရည်ကိုအရှေ့ဖျားဒေသတွင်လူသိများလာပြီး ၂၀ ရာစုအစတွင်ရုရှားအလယ်ပိုင်းတွင်ရေပန်းစားသည်။ ကလေးဘဝတုန်းကကျွန်တော်တို့အနည်းဆုံးတစ်ခေါက်ပြတင်းပေါက်မှာသုံးလီတာအိုးတလုံးကိုအဝတ်စုတ်နဲ့ဖုံးထားတယ်။ perestroika ၏အချိန်တွင်သူတို့ Kombucha အကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြ၏ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များအပေါ်စိတ် ၀ င်စားမှုသိသိသာသာတိုးပွားလာသဖြင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သောက်သုံးခြင်းထုံးတမ်းစဉ်လာများသည်ပြန်လည်ရှင်သန်လာခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

kombucha သည်အကျိုးရှိသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးမှုများကိုသိပ္ပံနည်းကျအသိုင်းအဝိုင်းတွင်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်အတွက်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာခဲ့သည်။ kvass လက်ဖက်ရည်တွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်:

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက် Kombucha ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိသေးပါဘူး။

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါ၏ပြstudyingနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသည့်ဆေးတစ်မျိုးတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

1. ပထမတစ်ခုမှာ kvass စားသုံးမှုကြောင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်မှုကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမျှမရှိပါ။ ကြွက်များနှင့်ပတ်သက်သည့်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များရရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသားများ၏သက်တမ်းမှာ ၅%၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပုံမှန်သုံးသောအမျိုးသမီးများတွင် ၂ ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အချို့သောကြွက်များတွင်အသည်းတိုးများလာကြောင်းတွေ့ရှိရပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ပတ်သက်သည့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကိုယခုအချိန်အထိမပြုလုပ်ရသေးပါ။
2. ဒုတိယအချက်မှာလေ့လာမှုများအားလုံးသည်သိသိသာသာလုံခြုံသောမှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အိမ်တွင် Kombucha ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သောက်ရေကိုရည်ညွှန်းချက်နှင့်များစွာကွာခြားနိုင်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများသည် kvass ထဲကို ဝင်ရောက်၍ များပြားလာပါကဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည် kvass လုပ်နည်း

အစဉ်အလာအရ Kombucha ကိုအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ချိုသောလက်ဖက်ရည်ကိုစိမ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဂန္ထဝင်စာရွက်အရရေ ၁ လီတာတွင် ၁ Tsp လိုအပ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ခြောက်နှင့်ဇွန်း ၅ သကြားဓာတ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤသောက်စရာသည်အလွန်ချိုလွန်းသောကြောင့်လက်ဖက်ရည်တစ်လီတာလျှင်ဇွန်း ၁ ခွက်သာထည့်ရန်အကြံပေးသည်။ သကြား။

kvass ပြုလုပ်ခြင်းအတွက်နည်းဥပဒေများ -

1. လက်ဖက်ရည်စိုက်ပြီးလျှင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ မှိုအောင်မြင်စွာကြီးထွားနိုင်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်အားကောင်းအောင်မပြုလုပ်သင့်ပါ။ လက်ဖက်ရွက်၏အစိတ်အပိုင်းအချို့ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုသောဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ အရသာတိုးတက်စေရန်နှင့်အသုံး ၀ င်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်လက်ဖက်ရည်နှင်းဆီကိုလက်ဖက်ရည်သို့ထည့်နိုင်သည်။
2. ကောင်းစွာသကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုးဆော်, လက်ဖက်ရည်အခန်းအပူချိန်မှအအေး။ လက်ဖက်ရွက်၏အရွက်များနှင့်သကြားဓာတ်များသည် Kombucha တွင်အမှောင်ကျလာသည့်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။
3. ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာတစ်လုံးပြင်ဆင်ပါ သောက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သတ္တုဟင်းလျာများကိုမသုံးနိုငျသညျ။ ပြုတ်ရည်ကိုကွန်တိန်နာထဲသို့လောင်းကာဘာဘာကို၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ အောင်မြင်သောကစော်ဖောက်ခြင်းသည်အောက်စီဂျင်ရရှိရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် tank ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားရမည်မဟုတ်ပါ။ များသောအားဖြင့်ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်ပိတ်ချည်တစ်ထည်ကိုထိပ်ပိုင်းတွင်ထားကာ elastic band ဖြင့်တပ်ထားသည်။
4. အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရှိသောသောက်စရာကိုပူနွေးသော (၁၇-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ရရှိသည်။ တောက်ပသောအလင်းတွင်မှိုများ၏လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ ရေညှိများသည် kvass တွင်များပြားနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ဖို့အနည်းဆုံး ၅ ရက်လောက်ကြာတယ်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Kombucha သည်လက်ဖက်၌တစ်ပတ်ခန့်နေရန်အကြံပြုလိုသည်၊ အချိုရည်သည်အချဉ်ဖောက်လေကြာလေလေ၊ ၎င်းတွင်အီသနောနှင့် sucrose နည်းလေလေအချဉ်ဓာတ်မြင့်လေလေဖြစ်သည်။ အရသာနှင့်အကျိုးကျေးဇူးကိုအကောင်းဆုံးအချိုးအစားကိုသာလက်တွေ့ကျကျရွေးချယ်နိုင်သည်။
5. အသင့်ဖြစ်သော kvass ကိုစစ်ထုတ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ မှိုကိုအစာမပါဘဲမထားနိုင်အောင်ချက်ချင်းဆေးကြောပြီးမှောင်သွားသောအပိုင်းကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကျန်ကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ထည့်သည်။

ဆန့်ကျင်

သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာပြင်ဆင်ထားသည့်တိုင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် Kombucha တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။

• အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးခြင်းကိုမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်စေသည်။ သောက်စရာကျန်ရှိနေသောသကြားပမာဏသည်မသေသပ်သောကြောင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
• တူညီသောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ဂလီးကီးယားရောဂါကိုကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုများထက်မကြာခဏလိုအပ်သည်။
• အကယ်၍ များများစားစားယူလျှင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ နှင့်အတူ Kombucha သည်သွေးဂလူးကို့စ်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသော kvass ကိုသာခွင့်ပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ထက်မကသောက်နိုင်သည်။ ထိုသောက်စရာသည်ရေခဲမုန့်တစ်မျိုးအစားထမင်းနှင့်သီးခြားစီစားသုံးသည်။ decompensed type 2 diabetes နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။
• Kombucha အားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားနည်းနေသောလူများ၊
• ဆီးချိုရောဂါရှိ Kombucha သည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုသည်ချက်ချင်းပေါ်ပေါက်နိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းအချိန်တိုအတွင်းမှာပင်နိုင်ငံခြားဘက်တီးရီးယားများကိုလိုနီသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါ၊
• အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့်အစာခြေရောဂါများအတွက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုပိတ်ပင်ထားသည်။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>