27 April, 2024
    ဆီးချိုရောဂါ

    သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောဘယ်လိုဆက်စပ်သလဲ။

    သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောများစုဆောင်းခြင်းကိုရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဟုခေါ်သည်။ ပြားများကြောင့်သွေးကြောများ၊ ဦး နှောက်နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

    သွေးကြောပျက်စီးခြင်းကို lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထု၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရှုပ်ထွေးမှုအကြားအချိုးအစားပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်။ မသန်စွမ်းမှု၊ သွေးကြောရောဂါနှင့်သေဆုံးမှုနှင့်အခြားအကြောင်းများကြောင့် ဦး ဆောင်မှုရှိသည်။

    လက်စထရောနှင့်သွေးကြောသွင်းရောဂါကြားဆက်နွယ်မှုကဘာလဲ

    ကိုလက်စထရောမြင့်မားနိမ့်အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆဖြစ်ပါတယ်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများတည်ဆောက်ခြင်းအသည်းကိုအသည်းသို့လွှဲပြောင်းပေးခြင်းသည်ပရိုတင်းမော်လီကျူးများစွာပါ ၀ င်သည်။ ဤအဆီအမျိုးအစားကိုကောင်းသောဟုခေါ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသောဖြစ်စဉ်များမှကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    အနိမ့်နှင့်အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ၏တ္ထုများအနည်းငယ်သာပရိုတိန်းနှင့်အဆီတွေအများကြီးပါဝင်သည်။ ဤအပိုင်းအစများသည် atherosclerotic plaque များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်၏အစတွင်၊ နှေးကွေးသောလျှပ်စီးဒေသဒေသရှိလက်စထရောသည်အတွင်းပိုင်းအခွံအတွင်းသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။ Microtraumas သည်ဤအရာကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ယခုရောဂါ၏သင်တန်းကို Asymptomatic ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

    နောက်တစ်ဆင့်တွင်အဆီသည်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောနေရာများတွင်ချိတ်ဆက်ထားသောတစ်သျှူးအမျှင်များကြီးထွားခြင်းအပေါ်သို့ကျသည်။ ပုံစံ၏အမှုန်များနှင့်အတူသွေးနှင့်အတူသွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့သောသေးငယ်သောအရာများသို့ရွှေ့ပြောင်းသည်။ လူနာတွင်ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများရှိသည်။

    1. အူဂျိုင်းတိုက်ခိုက်မှု
    2. အတွင်းခံအင်္ဂါတွင်နာကျင်မှု၊
    3. ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းရှင်းလင်းရေး,
    4. ischemic ဦး နှောက်တိုက်ခိုက်မှု။

    ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောပြားပို။ ပို။ ကြီးထွားလာသည်သိပ်သည်းဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ neoplasm သည်သွေးကြောဆိုင်ရာတောက်ပမှုနှင့်ထပ်တူကျပါကဤဒေသတွင်နှလုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ischemic လေဖြတ်ခြင်း, အစွန်း၏ gangrene, myocardial infarction ။

    သွေးလွှတ်ကြောများ၏ရှုံးနိမ့်မှုအတွက်ကိုလက်စထရော၏အခန်းကဏ္ကိုသီအိုရီအားလုံးကမထောက်ခံပါ။ atherosclerosis သည်ဟော်မုန်း၊ ကိုယ်ခံအားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ဆိုင်ရာစိတ်ပညာဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

    atherosclerosis နှင့် free radical index၊ choroid, chlamydia နှင့်ချောမွေ့သောကြွက်သားဆဲလ်များ၏ရောဂါများအကြားဆက်နွယ်မှုကိုအတည်ပြုသောလေ့လာမှုများရှိသည်။

    Atherosclerosis ကိုလက်စထရော

    မည်သို့ပင်ဖြစ်စေရောဂါ၏အရင်းအမြစ်အကြောင်းအရင်းနှင့်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏နေရာချထားခြင်း, နောက်ဆက်တွဲကုထုံး၏နည်းဗျူဟာဆုံးဖြတ်ရန် lipid ရောင်စဉ်တစ်ခုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတည်ထောင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်တွင်ကိုလက်စထရောညွှန်းကိန်းများသည်ကျား၊ မ၊

    အသက် ၅၀ နှစ်အောက်ယောက်ျားများတွင်ကြီးစွာသောအညွှန်းကိန်းများရှိပြီးအမျိုးသမီးအချိုးအစားပြောင်းလဲခြင်းသည်အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးချိန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းမလုံလောက်ခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်၊ သွေးဆုံးချိန်တွင်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများကိုသန္ဓေတည်ခြင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ဖြင့်ပင်အစပြုနိုင်သည်။

    ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေလင့်ကစားအသက် (၃၅) နှစ်မှ (၄၀) နှစ်အတွင်းကူးစက်ခံရသောလူများအား lipid ပရိုဖိုင်း (ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်) ကိုအနည်းဆုံး ၁၂ လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကောင်းမွန်သောဇီဝကမ္မတန်ဖိုးသည်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။

    • high-density ကိုလက်စထရော - 1.02-1.54 mmol / l,
    • အနိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရော - မထက်ပို။ 3.3 mmol / l,
    • triglycerides - ၁.၆၅ mmol / l ။

    စံ၏ကန့်သတ်ချက်များကိုအထူးတီထွင်ထားသောဇယားများကဆုံးဖြတ်သော်လည်းဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုစီအတွက်မူအနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်ဆေးခန်းတစ်ခုတည်း၌သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

    ကျန်းမာရေးပြproblemနာ၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာကိုလက်စထရောပိုများလာခြင်းဖြစ်သည်။

    နယ်စပ်4 mmol / l အထိ
    မြင့်သည်5 mmol / l အထိ
    အန္တရာယ်ရှိသော5 mmol / l ကျော်

    အဆီကဲ့သို့သောအရာ ၀ တ္ထုများ၏အန္တရာယ်ရှိသောအပိုင်းအစများ၏ကြီးထွားမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုလက်စထရောလ်စုပ်ယူခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းစုပ်ယူခြင်းကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်ရှာဖွေသင့်သည်။ အလားတူရုပ်ပုံသည်သည်းခြေပြွန်များ၊ အသည်း၊ သည်းခြေပြွန်များ၏ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

    ပန်ကရိယကင်ဆာရောဂါနှင့်ပန်ကရိယကင်ဆာတို့တွင် lipase ချို့တဲ့မှုဖြစ်ပွားပြီး၎င်းသည်အစာမှ lipids များပြိုကွဲခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါများတွင်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုတစ်သျှူးသို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုမှတ်သားသည်။ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကအရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကင်းမဲ့ခြင်းနဲ့နှေးကွေးသွားတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာ atherosclerosis နှင့်အတူမကြာခဏနေမကောင်းဖြစ်ကြသည်။

    atherosclerosis အတွက်အန္တရာယ်များသည့်အုပ်စုများတွင်၎င်းတို့တွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အခြေအနေများရှိသည့်လူနာများပါဝင်သည်။

    1. မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
    2. သွေးဆုံး
    3. အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
    4. အစားအသောက်များတွင်အဆီဓာတ်ပါဝင်မှုသည်
    5. သွေးတိုးရောဂါ
    6. အဝလွန်။

    အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများမကြာခဏခံစားနေရသောလူနာများပါဝင်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အလုပ်လုပ်သည်။

    မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချလိုသည့်သဘောရှိသည့်အခါ၎င်းသည်နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖော်ပြသည်။

    လစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးကြောင်းတွေ့ရှိသည့်အခါ၎င်းတို့သည် bronchial လမ်းကြောင်းများ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊

    စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းများ


    ကိုလက်စထရောကြီးထွားမှုနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောကျဉ်းမှု၏အကြောင်းရင်းမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ တိရစ္ဆာန်အဆီများကန့်သတ်ခြင်းများပါဝင်သောအာဟာရဆိုင်ရာအာဟာရကိုဖော်ပြသည်။ အစားအစာကုထုံးသည်အန္တရာယ်ရှိသည့်လူများရှိသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်လည်းအသုံးပြုသည်။

    ဆီမွှေးနှင့်ဆီအချောထုတ်ကုန်များကိုငြင်းပယ်ခြင်းအထိလျှော့ချနိုင်သည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်၊

    အစားအစာတွင်အသားပြုတ်ထားသောပင်လယ်ငါး၊ ပိန်နေသောအသားများ၊ အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သီးနှံများ၊ ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်၊ တွင်းထွက်ရေများ၊ သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၊

    အစားအစာအပြင်၊ အနားယူခြင်းနှင့်အလုပ်ပုံစံကိုစီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်၊ တစ်နေ့လျှင်နာရီဝက်ခန့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ၈ နာရီထက်မနည်းအိပ်စက်ခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်တာ၊ အရက်သောက်တာနဲ့တခြားစွဲလမ်းတာတွေမလုပ်ရဘူး။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုမှာအီသိုင်းလ်အရက်နှင့် ပတ်သက်၍ အရက် ၂၀ မီလီယံထက်မပိုသောပမာဏကိုသုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။

    ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆီးချိုရောဂါသည် -

    • ထိန်းချုပ်မှုအလေးချိန်
    • အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုအချိန်မီကုသပါ။
    • endocrine မမှန်ဖယ်ရှားပစ်ရ။

    အချို့သောဆေးဝါးများသည်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းပြokeနာဖြစ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

    ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာရလဒ်များမှရလဒ်များမရရှိပါက၎င်းသည် lipid- လျှော့ချစေသောဆေးများကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

    လက်စထရောသည်အဘယ်မှာရှိသနည်း။


    ကိုလက်စထရော၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်ဘီလီယံအက်ဆစ်များနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်၊ ၎င်းသည်ဘီလီယံဖွဲ့စည်းမှုမဝင်မီအသွင်ပြောင်းသည်။ ၀ တ္ထုများထုတ်လွှတ်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်အတူလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်လိုအပ်ချက်များသည်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသည်။

    အဆီကဲ့သို့သောအရာ ၀ တ္ထုများထုတ်လွှတ်မှုသည်အရည်အသွေး၊ အစားအစာအရေအတွက်၊ အထဲတွင်ပါဝင်သောအဆီရာခိုင်နှုန်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းသည်ကိုလက်စထရောလ်ထုတ်လွှတ်မှုနှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်မှာမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြdisနာများရှိပါကဤဖြစ်စဉ်များ၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။

    ပုံမှန်လက်စထရောနှင့်အတူသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိနိုင်သလား endocrine နှင့်အာရုံကြောစနစ်များသည်အသည်းမှကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုများစွာသြဇာသက်ရောက်သည်။ လိင်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများသည်ဤလမ်းကြောင်းတွင်အလုပ်လုပ်သည်။

    အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောအစာကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်အသည်းသာမကဘဲစည်းမျဉ်းများကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။

    ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့် lipids အမြောက်အများကိုစားသုံးသောအခါသိုင်းရွိုက် function ကိုလျော့နည်းသည်။

    အဘယ်ကြောင့်ပုံမှန်လက်စထရောနှင့်အတူ atherosclerosis ရှိသနည်း ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ရောဂါများသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဆင့်များထဲမှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သွေးကြောများအတွင်းရှိပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားပြီးနောက်ရောဂါလက္ခဏာ၏ပြင်ပလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည်။

    ကိုလက်စထရောလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်သွေးကြောထဲရှိအရာဝတ္ထုများ၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လက်စထရောသည်အတွင်းပိုင်း choroid ကိုဖြတ်သန်းသွားသောအခါ filter တစ်ခုကဲ့သို့နှောင့်နှေးသည်။

    ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်ရေနံနံရံများသည်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများစုဆောင်းခြင်းကိုတုံ့ပြန်ကြသည်။ ၎င်းသည်အခြေခံလက်စထရောကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးသွေးကြောအတွင်းပိုင်းတွင်အဖုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချိန်ကျော်:

    • သွေးကြော lumen ကျဉ်းမြောင်း
    • ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုနှောက်ယှက်သည်၊
    • တစ်ရှူးအသေခံခြင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

    lipid သိုက်အသစ်များ၊ ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးကြီးထွားမှုသည်တက်တက်ကြွကြွပေါ်ထွက်လာသည်။ lumen လုံးဝမပိတ်မှီတိုင်အောင်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်သည်ကြာရှည်နေသည်။ ၎င်းသည်သင်္ဘော၏overရိယာအတွင်းကိုလက်စထရောလ်ပြားများကြီးထွားလာပြီး၎င်း၏နံရံများကိုကျစ်လစ်စေသည်။ သွေးကြောနံရံ၏ကျဉ်းမြောင်းခြင်းသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာရောဂါနှင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏တိုက်ရိုက်အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

    ဒီရောဂါဟာအဆင်မပြေမှုတွေမရှိဘဲအသွေးနဲ့အားနည်းနေတဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေမှာနာကျင်မှုကိုသာဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဤအရာသည်များသောအားဖြင့်သွေးလိုအပ်မှုအမြင့်ဆုံးကာလတွင်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

    သွေးဖြတ်နိုင်စွမ်းပျောက်ဆုံးသွားသောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်တိုးချဲ့တောင်းဆိုမှုသည်မကျေနပ်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်အစာခေါင်းပါးခြင်းဖြစ်သနည်း၊ ထိခိုက်စေသည့်သွေးကြောများမှတစ်ဆင့်သွေးကိုလက်ခံသောဆဲလ်အချို့သေဆုံးခြင်း။

    ထို့ကြောင့် atherosclerosis နှင့်ကိုလက်စထရောဆက်စပ်သဘောတရားများဖြစ်ကြသည်။

    ရေယာဉ်များအများဆုံးမကြာခဏပျက်စီးနေကြသည်ဘယ်မှာ


    သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခါသွေးကြောအတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကိုလက်စထရောပြားများသည်အမြင့်မားဆုံးခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည့်သွေးကြောစနစ်၏areasရိယာများတွင်အများဆုံးတွေ့ရသည်။

    သေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များ၏ကွေးနှင့်ပါးစပ်, ကြီးမားသောရေယာဉ်များနှင့်သွေးလွှတ်ကြောကနေသူတို့ရဲ့အကိုင်းအခက်ဤနေရာများဖြစ်လာသည်။ Atherosclerotic အပြောင်းအလဲများသည်အထူးသဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်းများကိုဖြစ်ပွားစေပြီး၎င်းတို့၏လေသံကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

    မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်သည်ရောဂါဗေဒအခြေအနေတိုးတက်ရန်လည်းအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များကပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တက်သည့်လူနာများထက်သွေးတိုးရောဂါလူနာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါများသည် atherosclerosis ထက်ပိုမိုများပြားကြောင်းပြောကြားသည်။

    ယခင်ကသွေးတိုးရောဂါကိုသွေးဆောင်ခဲ့သောတိရိစ္ဆာန်များကိုစမ်းသပ်မှုကာလအတွင်း၊ ကိုလက်စထရောကိုအစာကျွေးသောအခါ atherosclerotic အပြောင်းအလဲများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနှင့်ကြီးမားသောinရိယာများတွင်တိုးတက်ခဲ့သည်။

    သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူသွေးကြောများပေါ်တွင်ဝန်တိုးမြှင့်, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ trophism လျော့နည်းသည်, atherosclerosis ၏သင်တန်းပိုမိုဆိုးရွားသည်။ သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းသည်လည်းရောဂါဗေဒအခြေအနေတိုးတက်စေသည်။ ကိုလက်စထရောပြားရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာ၏နေရာတွင်အတိအကျပေါ်လာပါသည်။

    သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

    သွေးကြောနှင့်လက်စထရော၏အပြန်အလှန်

    ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီများမှဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ကိုလက်စထရောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရှုပ်ထွေးသောအကြားအချိုးအစားပြောင်းလဲနေသည်။ သူတို့ကမြင့်မားတဲ့သိပ်သည်းဆနှင့်အနိမ့်ရှိနိုင်ပါသည်။ ယခင်တွင်ပရိုတင်းမော်လီကျူးများပိုမိုပါဝင်ပြီးကိုလက်စထရောကိုအခိုင်အမာကိုင်ထားသည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းက lipids တွေကိုအသည်းကိုလွှဲပြောင်းပေးပြီးဆဲလ်အမြှေးပါးတွေကိုတည်ဆောက်ပေးတယ်။ ဤအဆီအမျိုးအစားသည်ကောင်းမွန်သောကြောင့်သွေးကြောများကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

    ကန ဦး အဆင့်တွင်သွေးစီးဆင်းမှုနှေးကွေးသော (သွေးလွှတ်ကြောများ၏အကိုင်းအခက်များ) ဇုန်တွင်လက်စထရောသည်အတွင်းပိုင်းအခွံကိုထိုးဖောက်သည်။ သွေးကြောများ၏မိုက်ခရိုထရူမာ (ဥပမာ၊ ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများ) သည်လည်းယင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဒီ lipid အစက်အပြောက်၏အဆင့်ဆင့်က Asymptomatic ဖြစ်ပါသည်, ကအတော်လေးရှည်လျားနိုင်ပါတယ်။

    လက်တွေ့သရုပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နောက်အဆင့် liposclerosis ဖြစ်ပါတယ်။ အဆီသိုက်နေရာများတွင်ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးမျှင်များကြီးထွားလာသည်။ သူတို့ကသိပ်သည်းဆကွာခြားမပျော်နိုင်ပါ။ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အတူဖွဲ့စည်းခဲ့ atheromatous ပြား၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသွေး၏လှုပ်ရှားမှုကိုပိတ်ဆို့, သေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များသို့ရွှေ့။ ၎င်းသည်ယာယီသွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်စေသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

    • အူဂျိုင်းတိုက်ခိုက်မှု
    • ishhemic ဦး နှောက်တိုက်ခိုက်မှု,
    • ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းရှင်းလင်းရေး,
    • သွေးမရှိခြင်း (ischemia) မှခံစားခဲ့ရသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနာကျင်မှု။

    နောက်ပိုင်းတွင်လက်စထရောပမာဏသည် calcification ကြောင့်သိပ်သည်းလာသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အလင်းပြန်မှုကိုကြီးထွားစေပြီးပိတ်ဆို့ထားပါကဤဒေသတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာအင်္ဂါ၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊

    သွေးလွှတ်ကြောပျက်စီးမှုအတွက်ကိုလက်စထရော၏ ဦး ဆောင်အခန်းကဏ္ The ၏သီအိုရီကိုသိပ္ပံပညာရှင်များအားလုံးကအသိအမှတ်မပြုပါ။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအား, ဟော်မုန်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်သဘောသဘာဝနှင့်ပတ်သက်။ ယူဆချက်ရှိပါတယ်။ သုတေသီအချို့ကဤရောဂါနှင့်လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်မှုအဆင့်၊ အဆုတ်အတွင်းပိုင်းအကာအရံများကာကွယ်ခြင်း၊ ကလမိုင်ဒီးယရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ရောဂါဖြစ်လွယ်သောကြွက်သားဆဲလ်များ၏အသွင်အပြင်များအကြားဆက်နွယ်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

    သွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းအတွက်အစားအစာအကြောင်းဆောင်းပါးဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းမှသင်သည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်အကြောင်းရင်းများ၊

    ဒီမှာ atherosclerosis များအတွက်စာမေးပွဲအကြောင်းပိုမိုသည်။

    ပုံမှန်

    ကျန်းမာသောလူများတွင်လက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်ယင်း၏အပိုင်းအစများသည်ကျား၊ မ၊ အသက် ၅၀ နှစ်အောက်အမျိုးသားများသည်မြင့်မားသောနှုန်းထားများရှိပြီးအမျိုးသမီးများသွေးဆုံးမှုကြောင့်ဤအချိုးအစားပြောင်းလဲသွားသည်။ အီစထရိုဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သွေးဆုံးချိန်တွင်သွေးလွှတ်ကြောအတွင်းရှိကိုလက်စထရောသိုက်သည်သင့်တော်သောအာဟာရရှိလျှင်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်

    အောက်ပါပျမ်းမျှအဆင့်များကိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရှုပ်ထွေးမှုများ (lipoproteins) အတွက်ဇီဝကမ္မတန်ဖိုးများအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။

    • သိပ်သည်းဆမြင့်မားခြင်း - ၁.၀၂ မထက်နည်းသော ၁.၅၄ mmol / l မ၊
    • အနိမ့်သိပ်သည်းဆ - ၃.၃ မီလီမီတာထက်မပိုသော၊
    • အလွန်နည်းပါးသည် (blood triglycerides) - ၁.၆၅ mmol / L.

    ကိုလက်စထရော၏ကန့်သတ်ချက်ကိုအထူးစားပွဲများဖြင့်ပိုမိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်းဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုစီ၏နည်းစနစ်ကိုထည့်သွင်း။ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ တူညီသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနတစ်ခုတွင်ထပ်ခါတလဲလဲစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

    အဆင့်ညွှန်ပြပြLevelနာ

    သွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၏အကျိုးဆက်များအနေဖြင့်၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးရုံသာမကဤလုပ်ငန်းစဉ်၏အတိုင်းအတာနှင့်ပါ ၀ င်သည့်ဆိုးရွားသည့်အစိတ်အပိုင်းများပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

    အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုအောက်ပါပ္ပံအတွက်တိုး:

    • နယ်နိမိတ်အညွှန်းကိန်း - 4 mmol / l အထိ,
    • အမြင့် - 5 mmol / l အထိ, t
    • အန္တရာယ်ရှိသော - 5 mmol / l အထက်။

    atherogenic အပိုင်းအစများ၏ကြီးထွားမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူမှုနှင့်အူလမ်းကြောင်းစုပ်ယူမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည် biliary လမ်းကြောင်း၏ရောင်ခြင်း, အသည်း, သည်းခြေပြွန်၏ကျောက်နှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပျက်။ အစားအစာမှအဆီများကိုဖြိုခွဲပေးသော lipase ၏ချို့တဲ့မှုကိုပန်ကရိယနှင့်ပန်ကရိယကင်ဆာတို့တွင်မှတ်သားထားသည်။

    ကိုလက်စထရောကိုတစ်ရှူးများသို့အသွင်ပြောင်းခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ရောဂါများခံစားနေရသည်။ အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်တုံ့ပြန်မှုအားနည်းခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်မှုကြောင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးသွားသည်။

    atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်အုပ်စုများကိုလည်းဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့တွင်လူနာများပါဝင်သည်။

    • သွေးကြောရောဂါမှမျိုးရိုးလိုက်ရည်နှင့်အတူ,
    • သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများ
    • မလှုပ်မရှား
    • အဆီဓာတ်၊ သကြားလုံးများ၊ အစာရှောင်အစာများများပါသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း၊
    • ဆေးလိပ်သောက်သူ
    • စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရ
    • သွေးတိုးနှင့်အတူ
    • အဝလွန်
    • မကြာခဏဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုနှင့်အတူဖျားနာ,
    • အန္တရာယ်ရှိသောစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အလုပ်လုပ်။

    မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins အဘို့, အောက်ဖက်လမ်းကြောင်းသစ် atherosclerosis နှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုညွှန်ပြ။ နိမ့်သိပ်သည်းဆနိမ့်ရှုပ်ထွေးသော၏အဆင့်ဆင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့လျှင်, ဒီသွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ် bronchial လမ်းကြောင်း, thyrotoxicosis ၏ရောဂါများသွယ်ဝိုက်နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်နိုင်သည်။

    သွေးကြောအတွင်းရှိကိုလက်စထရောအပေါ်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

    စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်အောင်ဘယ်လို

    သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောမည်သည့်အဆင့်တိုးမည်ဆိုပါကတိရိစ္ဆာန်အဆီကန့်သတ်သောအစားအစာကိုအသုံးပြုသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အန္တရာယ်ရှိသည့်လူများအားလုံးအတွက်အစားအသောက်ကုထုံးကိုလည်းသတ်မှတ်ထားသည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရ၏အခြေခံမူများ:

    • ဝက်သား၊ သိုးသငယ်၊ အဆီ၊ ချက်ပြုတ်သောဆီ၊ မာဂျ၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ လျှာ၊ ဝက်အူချောင်း၊
    • ကြက်ဥကန့်သတ်ချက် (တစ်ပတ်လျှင် ၂)၊ ဒိန်ခဲ (၁၀ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်)၊ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ခေါက်ဆွဲ၊ အာလူး (တစ်လ ၁-၂ ကြိမ်)၊
    • အကြံပြုထားသည် - တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ပြုတ်၊ အဆီနည်းသောကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်အသား (တစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ ဂရမ်)၊ လတ်ဆတ်သောအဆီမပါသောအချဉ်နို့အချိုရည် ၂ ခွက်သို့မဟုတ် ၅% အဆီပါဝင်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၁၅၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - တစ်ခွက်၊ ပဲစေ့တစ်ခွက်၊ Oats သို့မဟုတ် buckwheat အစေ့လုံးမှဂျုံယာဂု၊ ကောက်ဆန်၊ ပေါင်မုန့်၊ တွင်းထွက်ရေ၊ သကြားမပါသောသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊

    အစားအစာအပြင်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုတစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ၈ နာရီအိပ်စက်ရန်အတွက်စီစဉ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်မသောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏ (၁၅ မှ ၂၀ မီလီမီတာ) ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

    သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အစာခြေစနစ်မှရောဂါများ၊ အချို့သောဆေးများသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆိုအထူးကု၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်းအတာအားလုံးသည်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါကဆေးဝါးများကို lipid-lower дзеянသောဆေးကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

    လက်စထရောကိုလျှော့ချသည့်နည်းလမ်းများဆိုင်ရာဗွီဒီယိုတစ်ခုကိုကြည့်ပါ -

    မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောကိုသွေးကြောကျဉ်းစေခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ သွေးကြောများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောကိုပျက်စီးခြင်းဟာသူတို့ရဲ့ lumen နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ ischemia ကျဉ်းစေပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများမှာ myocardial infarction၊ ဦး နှောက်လေဖြတ်ခြင်း၊ အစွန်းရောက် gangrene များဖြစ်သည်။

    ဦး နှောက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းမှသင်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးနှင့်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုလေ့လာလိမ့်မည်။

    ဒီမှာလည်ပင်းမှာရှိတဲ့သွေးကြောတွေသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအကြောင်းပါ။

    ၄ င်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်သင် lipid ပရိုဖိုင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစားအသောက်အစာအာဟာရ၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့်ရလဒ်နိမ့်ကျခြင်းရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်ဆေးဝါးများကို ဦး စွာအကြံပြုပါသည်။

    ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် atherosclerosis အတွက် statins များကိုအသက်အတွက်သတ်မှတ်သည်။ ဦး နှောက်နှင့်ဆိုင်သောသန္ဓေတားဆေးများ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကိုကာကွယ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ role မှပါ ၀ င်သည်။ သဘာဝနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ရှိပါသည်။

    အဆိုပါ carotid သွေးလွှတ်ကြောထဲမှာရှာဖွေတွေ့ရှိလက်စထရောပြား ဦး နှောက်ကိုအကြီးအကျယ်ခြိမ်းခြောက်မှု။ ကုသမှုမကြာခဏခွဲစိတ်ကုသမှုပါဝငျသညျ။ အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်ဖယ်ရှားခြင်းသည်ထိရောက်မှုမရှိနိုင်ပါ။ အစားအသောက်နဲ့ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမလဲ။

    အကယ်၍ aortic atherosclerosis ကိုတွေ့ရှိပါကအခြားရောဂါကုသမှုသည်ရောဂါရှာဖွေမှုကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ နှလုံးကိုထောက်ပံ့ရန်နည်းလမ်းများသည်အံ့ဖွယ်အမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

    ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးတို့၏အောက်ပိုင်းအစွန်းများ၊ ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်အစားအသောက်သည်ထုတ်ကုန်အချို့ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒါကအချိန်ကြာမြင့်စွာအသက်ရှင်ဖို့အခွင့်အရေးတစ်ခုပါ။

    သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါနှစ်ခုသည်အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်။ အာဟာရသည်သွေးကြောများပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အစားအစာမပါဘဲကုသမှုသည်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။

    အူသိမ်အူမပိတ်ဆို့ခြင်းသည်အူသိတက်ကြွခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ - နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ကုသမှုသည်ရှည်လျားပြီးရှုပ်ထွေးပါသည်။

    အကြောင်းရင်းများစွာအောက်၌အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသို့မဟုတ် dyslipidemia ကိုကုသခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ။ ၎င်းသည် ၄ ​​မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ အခြေအနေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကသင့်အားအစားအစာတစ်ခုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ hypercholesterolemia နှင့်အတူ dyslipidemia ဆိုလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

    ယေဘူယျအားဖြင့် atherosclerosis သည်လက်စထရောကိုအလွန်အကျွံသွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ မသတ်မှတ်ထားသော atherosclerosis ကိုလည်းခွဲခြားထားသည်။ ရောဂါတစ်ခုသည်သေစေနိုင်သောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

    မည်သူမျှဆီးချိုရောဂါတွင် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုမတားဆီးနိုင်ခဲ့ပါ။ အကြောင်းမှာသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်သွေးကြောနံရံများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်လူနာများအနေဖြင့်အောက်ခြေစွန်း၏သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကုသမှုကိုအစားအသောက်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

    Atherosclerosis

    Atherosclerotic plaque ဆိုသည်မှာရေနံနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုအား၎င်း၏နံရံပေါ်ရှိရေယာဉ်အတွင်း၌စုဆောင်းသည်။ ဤအပြားသည်များပြားလာပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးသည်။ သွေးထောက်ပံ့မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်စေသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်နှလုံးရောဂါခံစားနေရပြီး၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊

    vasoconstriction 70% ကျော်အားဖြင့်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်သည့်အခါရောဂါဗေဒလက္ခဏာများကိုလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ သို့မှသာလူနာသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်မှုခံစားရသည်။ ထိုအချိန်ကဘေးဒဏ်သင့်သည့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အခြေအနေမှာဆိုးဝါးခဲ့သည်။ ဤသည်ကရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။

    Atherosclerosis ကို polyetiological ရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ သင်္ဘောအတွင်းရှိပြားများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာကိုလက်စထရောဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုစုဆောင်းမိခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ပျက်ကွက်မှုဖြစ်သဖြင့်ရလဒ်မှာမကောင်းသောကိုလက်စထရောလ်များမြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

    သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ လူများစွာသည်လူနေမှုပုံစံနှင့်အစာအာဟာရကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

    အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

    ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

    ဤပစ္စည်း၏အကောင်းဆုံးအဆင့်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

    1. ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်အမြှေးပါး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ခွန်အားနှင့် elasticity တို့အတွက်တာဝန်ရှိသည်။
    2. ဤပစ္စည်းသည်အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (ဦး နှောက်၊ အသည်း) ၏ဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေသည်။
    3. ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်မျိုးဆက်ပွားဟော်မုန်း (cortisol, testosterone, estrogen) ကိုထုတ်လုပ်သည်။
    4. အာရုံကြောစနစ်ကိုထိန်းချုပ်သည်၊
    5. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
    6. ဗီတာမင်ဒီ၏ပေါင်းစပ်တွင်ပါဝင်
    7. Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
    8. အစာခြေစနစ်ပုံမှန်။

    စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏ ၂၀-၂၅% သည်အစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်၏အများစုကိုအသည်းနှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ဂလင်းများမှထုတ်လုပ်သည်။

    ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောသည်ပရိုတင်းများနှင့်ပေါင်းပြီးလစ်ပိုပရိုတိန်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

    ပစ္စည်းများ၏သိပ်သည်းဆပေါ်မူတည်။ ခွဲခြား:

    • အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL),
    • အလွန်နည်းပါးသောလစ်ပိုပရိုတိန်း (VLDL)၊ တစ်ဝက်သည် triglycerides များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။
    • မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL) ။

    LDL အဆင့်မြင့်တက်လာသောအခါသွေးကြောများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်သွေးကြောများ၏အပြားများဖြစ်လာသည်။

    "ကောင်းသော" နှင့် "မကောင်းသော" lipids ၏အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကိုသေချာ။

    HDL အဆင့်လျော့နည်းသွားပါကထိုရောဂါမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

    1. မျိုးပွားခြင်း
    2. အာနိသင်လျော့နည်း။
    3. ရာသီစက်ဝန်း၏ကျရှုံးမှုများ။
    4. စိတ်ကျရောဂါရောဂါများ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအန္တရာယ်။
    5. အစာခြေပြproblemsနာများ။
    6. ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
    7. အရေပြားအိုမင်းခြင်း။
    8. အရိုးပွရောဂါ

    မည်သည့်လက်စထရောပမာဏသည်ညွှန်းကိန်းများမြင့်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

    ပုံမှန်နှင့်သွေဖီ

    ယခင်ကလက်စထရောပမာဏစုစုပေါင်းကိုသွေးစစ်ခြင်းဖြင့်သတ်မှတ်သည်၊ သို့ဖြစ်လျှင်ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုမည်သို့ရှင်းပြမည်နည်း။

    ယခု lipid ပရိုဖိုင်း (ဇီဝဓာတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ) သည် lipoproteins အုပ်စုအားလုံး၏စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော (OXS) နှင့်အချိုးကိုပြသသည်။ atherogenicity index (IA) ကို အသုံးပြု၍ ဆရာ ၀ န်များကလူနာ atherosclerosis နှင့်ရောဂါဗေဒ၏တိုးတက်မှုအတိုင်းအတာကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စိတ်သဘောထားကိုဆုံးဖြတ်သည်။

    OXS ဖော်မြူလာတွင် - စုစုပေါင်း lipids, HDL - ကောင်းမွန်သောအဆီ၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ 3.0 ထက်မပိုသော atherogenic အညွှန်းကိန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ စံသတ်မှတ်ချက်အထက်နံပါတ်များသည်သွေးကြောကျဉ်းမှုနှုန်းမြင့်မားမှုနှုန်းကိုညွှန်ပြသည်။

    lipoprotein အဆင့်နှုန်း:

    • စုစုပေါင်းပမာဏ - ၁ mmol / l (အမျိုးသားများအတွက်)၊ > ၁.၃ mmol / l (အမျိုးသမီးများအတွက်),
    • နိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရော - ကိုလက်စထရောချို့တဲ့မှုကြုံတွေ့လူနာဝိသေသလက္ခဏာတွေရှိသည်။
      1. ကြွက်သားအားနည်းခြင်း။
      2. ကျယ်ဝန်း lymph node များ။
      3. အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
      4. တုံ့ပြန်မှုလှုပ်ရှားမှု၏တားစီး။
      5. စိတ်ဓာတ်ကျ / တုန်ပြည်နယ်။
      6. sensitivity ကိုအတွက်လျှော့ချ။
      7. steatorrhea (အဆီမစင်) ၏အသွင်အပြင်။
      ရောဂါလက္ခဏာများအဆင့်တိုးလာညွှန်ပြ:
      • sternal နာကျင်မှု
      • လမ်းလျှောက်နေစဉ်ခြေထောက်တွင်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊
      • အိပ်ရေးပျက်ပါ
      • အရေပြားအောက်၌အဝါရောင် - ပန်းရောင်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်။

      အလွန်မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အနိမ့်အညွှန်းကိန်းများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်များအရကုသမှုကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

      လက်စထရောကိုဘယ်လိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲ

      အဆိုပါ lipid ပရိုဖိုင်းကိုအခြေခံပြီး, ဆရာဝန်ကုသမှု၏သင်တန်းသတ်မှတ်သည်။

      အာဟာရဓာတ်များကို atherosclerosis ကုသနည်းအဖြစ်သာမကကိုလက်စထရောအဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

      ဆရာဝန်များကဤထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ပစ်ရန်အကြံပြုသည်။

      • အသားနှင့် fatty ကြက်,
      • သတ္တဝါ,
      • ဖက်တီးဝက်အူချောင်း (mayonnaise),
      • ပြည့်နှက်အသား, ငါးဟင်းရည်,
      • သကြားလုံး
      • ဖက်တီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (> ၅%)၊
      • carbonated အချိုရည်
      • အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်, ကိုကိုး။

      ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။

      • သံလွင်ဆီ
      • ငါးဆီ (Sardines, Wild Salmon)၊
      • ထောပတ်သီး
      • သစ်သီးအနီရောင် (Raspberry, cranberries, တောင်ပြာ၊ lingonberries)၊
      • oatmeal
      • ကြက်သွန်ဖြူ
      • လက်ဖက်စိမ်း
      • အစေ့တစ်ခုလုံး
      • ပိုက်ဆန်အစေ့
      • ဂေါ်ဖီထုပ်
      • ပဲပုပ်
      • လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် (parsley, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ) ။

      ကိုလက်စထရောတန်ဖိုးများကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုကိုအသုံးပြုသည်။

      ဆရာဝန်များသည်မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြသည်။

      1. statins သည်ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေသောဆေးများဖြစ်သည်။ သူတို့သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေသည့် atherosclerosis လက္ခဏာများစတင်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။ အသည်းရောဂါဗေဒနှင့်အတူဤဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။
      2. လက်စထရောကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုတားဆီးပေးတယ်။
      3. Antiplatelet agent - သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။
      4. Beta-blockers - သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်း၊
      5. Angiotensin-converting enzyme inhibitors - နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချပေးသည်။
      6. Diuretics ဆီး - ခန္ဓာကိုယ်မှဆားဖယ်ရှားပေးသည်။

      atherosclerosis ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြင်းထန်သောရောဂါများသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဦး ကသတ်မှတ်သည်။

      ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များစွာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအရေးပါသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ "ကောင်းသော" နှင့် "မကောင်းသော" lipoproteins ၏အဆင့်ဆင့်၏အကောင်းဆုံးအချိုးအစားကိုချိုးဖောက် atherosclerotic plaque ၏အန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။ Atherosclerosis သည်ပြင်းထန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဦး နှောက်၏ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

      ရောဂါကာကွယ်ရန်သင်၏ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရ၊ လုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊

      ပုံမှန်လက်စထရောနှင့်အတူအဘယ်ကြောင့်တွေ့ရှိရပါသည်ဖွံ့ဖြိုး?

      သွေးလွှတ်ကြောနံရံပေါ်ရှိ Atherosclerotic ပြားများသည် lipoproteins ၏အဓိကအပိုင်းအစများ၏အချိုးအစားကိုချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် HDL အရေအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့် LDL တိုးပွားလာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းသည် atherogenic index ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အဆင့်ကိုကိုလက်စထရောလ်အဆင့်တွင်တွေ့ရှိရပြီး၊ ဒီတန်ဖိုးကိုမြင့်မားတဲ့သိပ်သည်းဆ lipoproteins တွေကိုအဆီပမာဏစုစုပေါင်းကနေနုတ်ပြီးရလဒ်ကိုတူညီတဲ့အရေအတွက်နဲ့စားခြင်းဖြင့်တွက်နိုင်ပါတယ်။ ဤအရာသည်သင့်အား HDL နှင့်အခြားအဆီများအချိုးအစားကိုတွေ့မြင်စေလိမ့်မည်။

      အကယ်၍ လက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်၊ အောက်ပါအချက်များကခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

      လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာခြင်းကြောင့်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

      • အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအပါအဝင်အကျင့်ဆိုးများ၊
      • သွေးကြောနံရံကိုပျက်စီးစေတဲ့သွေးသကြားဓာတ်မြင့်မားတယ်။
      • အဆီပိုများစွာစားသုံးခြင်းဖြင့်မသင့်လျော်သောအစားအစာ၊
      • အထူးသဖြင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
      • သွေးတိုးရောဂါ
      • ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
      • အဝလွန်ခြင်းနှင့်အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
      ပြန်မာတိကာ

      အဆင့်နှင့်အဓိကလက္ခဏာများ

      atherosclerotic plaque ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအဆင့် (၄) ဆင့်ခွဲခြားထားသည်။ ၎င်းတို့ကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

      ဘယ်လိုကုသမလဲ

      ပုံမှန်ကိုလက်စထရောနှင့်အတူ Atherosclerosis ကုထုံးတစ်ခုဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်နေ့စဉ်ပုံမှန်ကုသမှုကိုလုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ စွဲလမ်းမှုကိုငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရတို့ပါဝင်သင့်သည်။ အစားအစာတွင်အဆီများများမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ steamed သောအစားအစာအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုသာ ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သောနာတာရှည်ရောဂါများကိုသွေးကြောထဲရောက်စေရန်လည်းအရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်သွေးကြောပျက်စီးခြင်းနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါဟာဟော်မုန်းမညီမျှမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

      ဒီရောဂါကုသမှုအတွက်, statin အုပ်စုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။

      CARE (Cholesterol နှင့် Recurrent Events) နှင့် LIPID (Ischemic Disease တွင် Pravastatin နှင့်အတူကာလရှည်ကြာစွက်ဖက်ခြင်း) ၏လေ့လာချက်အရ statins နှင့် fibrates များသည် polyunsaturated fatty acids နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရမည့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ HDL နှင့် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အူလမ်းကြောင်းမှလက်စထရောကိုစုပ်ယူမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောဘီလီယံအက်ဆစ်၏ sequtrants လိုအပ်လိမ့်မည်။ နီယိုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လစ်ပိုပရိုတိန်း၏အပိုင်းအစများအကြားမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

      ရှေးရိုးစွဲကုထုံးသည်သွေးကြောကျဉ်းမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမအဆင့်နှစ်ခုတွင်သာထိရောက်သည်။

      အရေးကြီးသောအင်္ဂါများ၌ပြင်းထန်သောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားပါကခွဲစိတ်ကုသမှုကိုညွှန်ပြသည်။ atherosclerotic ပုံစံတစ်ခုဖြင့်သင်္ဘော stenting စစ်ဆင်ရေးကိုပြုလုပ်သည်။ fement artery မှတဆင့်ထည့်သွင်းထားသောအထူးစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကြောင့် stent ကိုကျဉ်းမြောင်းသည့်နေရာတွင်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသွေးလွှတ်ကြောများ၏ lumen တိုးချဲ့ရည်ရွယ်သည်။ atherosclerotic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်, သွေးစီးဆင်းမှုလမ်းကြောင်းကို၏ဖန်တီးမှုနှင့်အတူရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ကုသမှုလုပ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်။ Endarterectomy သည်ပျက်စီးသွားသောအပိုင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အနား၏အနားစွန်းများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းအပြင်ယစ်မျိုးisedရိယာ၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောခြေတုလက်တုများဖြစ်သည်။

      ဝေါဟာရနှင့်ပတ်သက်။ အနည်းငယ်

      အဆိုပါသွေးကြောဆိုင်ရာ (သွေးကြောဆိုင်ရာ) သွေးလွှတ်ကြောသည် "အလယ်ပိုင်း" နှလုံးကြွက်သား, myocardium သို့အောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်သောသွေးပို့ဆောင်သည့်သွေးလွှတ်ကြောသည်။ လူတစ် ဦး ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသွေးလည်ပတ်မှုအခြေခံကိုဖွဲ့စည်းပေးသောနှလုံး၏စည်းချက်ကျုံ့မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

      Atherosclerosis သည်သွေးကြောများ၏နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီး၎င်းတို့တွင်လက်စထရောကျောက်ပြားများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုကိုပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း။

      နှလုံးသွေးကြောအတွင်းရှိအောက်စီဂျင်ကင်းမဲ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသောသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်နှလုံးသွေးကြောအတွင်းရှိပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

      အဘယ်ကြောင့်သည်သွေးလွှတ်ကြော lumen ကျဉ်းမြောင်းနေသနည်း

      ဒါဟာအားလုံးလက်စထရောအကြောင်းပါ။ ၎င်း၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံများပေါ်တွင်၎င်းမှပြားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နံရံများကျဉ်းမြောင်းလာပြီးအရေးကြီးသောအင်္ဂါများရှိအောက်စီဂျင်လျော့နည်းသွားသည်။ တစ်ရှူးများက hypoxia နှင့်သေဆုံးသည်။

      မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အထင်ရှားဆုံးမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။အာလူးကြော်များများများအစာအိမ်ထဲသို့ ၀ င်လေလေ၊ နည်းနည်းသိသာထင်ရှားသည်မှာခန္ဓာကိုယ်မှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်တာဝန်ရှိသည့်လစ်ပိုပရိုတိန်းများအပါအဝင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနည်းသည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins သည်သူတို့၏အလုပ်ကိုလုပ်သည်။ အလားတူအနိမ့်နှင့်အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆပရိုတိန်းများကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုလက်စထရောနှင့်အတူကျောက်လွှာများတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။

      အစပိုင်းတွင်ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုများသည်သွေးကြောများ၏အတွင်းနံရံတွင်သိုက်အဖြစ်တွေ့ရသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ "ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ" အသစ်သောအပိုပစ္စည်းများရောက်ရှိလာခြင်းနှင့် foci များတွင်ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ပုံသဏ္largerာန်ကြောင့်ကြီးထွားမှုကြီးထွားလာသည်။ ဤသည် coronarosclerosis ဖြစ်ပေါ်ပုံဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အရာနှစ်ခုအနက်တစ်ခုမှာဖြစ်ပျက်သည် - သင်္ဘောသည်ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသို့ရောက်သည်ဖြစ်စေသေချာသည်ဖြစ်စေ၊ သွေးခဲသည်ဖြစ်စေ ၄ င်း၏အကြောင်းအရာများကိုထုတ်လွှတ်ပြီးသွေးလွှတ်ကြောကိုချက်ချင်းပိတ်ဆို့စေသည်။

      နှလုံးသွေးကြောများတွင်ရောဂါနှေးကွေးစွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လူနာသည်မိမိကိုယ်ကို CHD (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ) ကိုနာတာရှည်ပုံစံဖြင့်စတင်တွေ့ရှိလာသည်။ ဒီရောဂါကနှလုံးထဲမှာအောက်စီဂျင်အလုံအလောက်မရှိဘူး၊ နှလုံးထဲမှာနာကျင်မှု၊ အသက်ရှူမဝမှု၊ မူးဝြေခင်း၊ သွေးခဲလာသောအခါ IHD သည်စူးရှသောပုံစံဖြစ်သည့် - myocardial infarction ။ ဤကိစ္စတွင်နှလုံးကြွက်သားအားအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုရုတ်တရက်ရပ်သွားပြီး Myocardium သည် necrosis သို့စတင်ရောက်ရှိသည်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးလေးပင်သေဆုံးသည်။ ဤကိစ္စတွင်လူ့ဘ ၀ ၏မေးခွန်းကိုလာမည့်နာရီများသို့မဟုတ်မိနစ်ပိုင်းများတွင်ပင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

      ထို့ကြောင့်သွေးကြောများ၏တောက်ပမှုကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည့်သွေးကြောများ၏နံရံများ၌ကိုလက်စထရောကိုသယ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းနှစ်ခုလုံး၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။

      အဘယ်သူသည်ရောဂါမှ predisposed ဖြစ်ပါတယ်?

      ဖျားနာရန်အခွင့်အလမ်းသည်အခြားသူများထက်ပိုမိုမြင့်မားသောလူတယောက်အမျိုးအစားရှိသည်။ ဤအုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သူများ၏တူညီသောအင်္ဂါရပ်များမှာ -

      • မြင့်မားသောအသှေးကိုလက်စထရော။ လက်စထရောပိုများလေ - သွေးခဲလေလေဖြစ်သည်။
      • အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုသည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောကိုနေရာချထားသည်။
      • အဝလွန်ခြင်း အလွန်အကျွံအလေးချိန်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပါအ ၀ င်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။
      • သွေးတိုးရောဂါ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်သွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအခွင့်အလမ်းကိုတိုးစေသည်။
      • ဆီးချိုရောဂါ။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်တစ်ကိုယ်လုံးကိုကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်ပါ။
      • မတော်လျော်သောအာဟာရ။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောတိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ ကိုလက်စထရောနှင့်ဆားများများပြားသည်။
      • ဆေးလိပ်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုကျဉ်းမြောင်းစေပြီးဖြည့်တင်းပေးသည်၊ ၎င်းတို့သည်ဝန်ထုပ်ကိုတိုးစေသည်၊ သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးပြန်ကြောများ၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုလည်းပျက်စီးစေသည်။

      အသက်တာတွင်ဤအချက်များများစွာရှိသူများသည်သူတို့၏အနာဂတ်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည် atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

      Atherosclerosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

      နှလုံး၌မလုံလောက်သောသွေးလည်ပတ်မှုလက္ခဏာများကိုယေဘူယျနှင့် ishemhem ဟူ၍ နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သွေးစီးဆင်းမှုယိုယွင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

      • အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းခံနိုင်ရည်အားနည်းခြင်း။ အဆုတ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအားအောက်ဆီဂျင်များဖြည့်တင်းပေးပြီးချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။
      • မူးယစ်ဆေးဝါး သွေးပေါင်ချိန်မလုံလောက်လျှင် ဦး နှောက်သည်ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။
      • လက်နှင့်ခြေထောက်အအေး။ သွေးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝေးလံသောနေရာများတွင်လုံလောက်သောပမာဏရှိခြင်းမရှိသောကြောင့်အပူချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
      • ပျို့အန်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရောဂါများနှင့်အတူအရာအားလုံး။

      ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်ရောဂါသည်အစွမ်းသတ္တိအပြည့်အ ၀ မရရှိသေးသော်လည်းသေချာပေါက်နီးကပ်လာပြီဖြစ်ကြောင်းသေချာသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

      အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာတွေ၏, ကအောက်ပါမီးမောင်းထိုးပြထိုက်သည်:

      • angina pectoris ၏တိုက်ခိုက်မှု။ များသောအားဖြင့်နောက်ကွယ်မှပြင်းထန်သောရင်ဘတ်နာကျင်မှု။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်နေစဉ်အတွင်းပေါ်လာပြီးနှလုံးသည်အောက်စီဂျင်အလုံအလောက်မရနိုင်ဟူသောအချက်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
      • မှားယွင်းသောနှလုံးခုန်နှုန်း သွေးမရှိသောကြောင့်နှလုံးသည်ပျင်းရိစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။
      • သွေးတိုးရောဂါ အဆိုပါသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောများတွင်မျိုကျသွေးပေါင်ချိန်တိုးပွားစေပါသည်။
      • နှလုံးရောဂါနာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှသောပုံစံ။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း myocardium အတွက်အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်သေဆုံးမှုများအပါအ ၀ င်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
      • နှလုံးရောဂါ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်နှလုံးပြproblemsနာတစ်ခုခုဖြစ်ရင်သေမှာကိုကြောက်တာပါ။ ကြောက်ရွံ့မှုရှိခြင်းသည် testosterone ဟော်မုန်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုးစေပြီး၎င်းပြောင်းလဲမှုသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

      ဤလက္ခဏာများကပြindicateနာတစ်ခုရှိသည်ကိုပြသပြီး၎င်းအားအရေးတကြီးဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤနှလုံးရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါများစွာကိုသင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိပါကအဓိကအရာသည်ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

      ရောဂါ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါ

      ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

      atherosclerosis အပါအ ၀ င်မည်သည့်ရောဂါမျိုးမဆိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေး (သမိုင်း) နှင့်စမ်းသပ်မှုအမျိုးမျိုးအပေါ်မေးမြန်းခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

      အဆိုပါ anamnesis နှင့်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းအပြင်, နှလုံး၏ ultrasound နှင့် echocardiography ကိုအသုံးပြုကြသည်။ နှလုံး၏ ultrasound ရုပ်ပုံကကျွန်ုပ်တို့အားတွေ့ရှိရသောအတိုင်းအတာကိုစစ်ဆေးရန် - အတွင်းပိုင်းပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၊ နံရံအထူ၊ အခန်းများ၏ကျုံ့နိုင်မှုအဆင့်ကိုစစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်အောက်စီဂျင်နည်းသောဒေသများကိုသင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်နေ့စဉ် ECG စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုကိုအသုံးပြုသည်၊ ၎င်းတွင်အသံဖမ်းကိရိယာသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ပြီးလူနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေရမည်။

      တွက်ချက်ထားသော tomography (CT)၊ multispiral CT၊ electron beam tomography သည်ပုံကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပြီးလူနာ၏နှလုံးအခြေအနေကိုပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။ စာမေးပွဲများအတွင်းဆန့်ကျင်ဘက်အရာများမိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးကြောများအသေးစိတ်ပုံဖော်ထားသည်။ ဤအချက်အလက်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်သည်ကုသမှုအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

      လိုအပ်ပါကရောဂါ၏အသေးစိတ်ကိုရှင်းလင်းရန်အတွက်လိုအပ်ပါက Intravascular ultrasound, radionuclide လေ့လာမှုများ၊ ပြေးစက်စစ်ဆေးခြင်း၊ scintigraphy နှင့်စက်ဘီး ergometry တို့ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

      ယေဘုယျအားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်၎င်း၏နည်းစနစ်များတွင်ကျယ်ပြန့်သည်။ အထူးသဖြင့်လူနာ၊ သူ၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုနှင့်သူတည်ရှိသောဆေးရုံ၏စွမ်းရည်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

      သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကုသရန်?

      ကုသမှု၏ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်အရေးအပါဆုံးစည်းမျဉ်း Self- ဆေးမပါ! အကောင်းဆုံးဖြစ်ရပ်တွင်၎င်းသည်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမျှမရှိပါ။ ရောဂါသည်နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးလာလိမ့်မည်။ အဆိုးဆုံးမှာရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

      ပျော့ပျောင်းသောဖြစ်ရပ်များနှင့်အတန်အသင့်ပြင်းထန်သည့်အခြေအနေများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများသည်လုံလောက်ပါသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရည်ရွယ်ချက်နှစ်မျိုးဖြင့်ရည်ညွှန်းသည်။ သင်္ဘော၏အလင်း၏ထပ်မံကျဉ်းမြောင်းစေရန်နှင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားရန်။ ပထမအချက်သည်သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ရရှိသည်၊ ဒုတိယတစ်ခုမှာနှလုံးကြွက်သားကိုအားဖြည့်ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။

      ဒီနေရာမှာလူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှုကဆေးပြားတွေထက်ပိုပြီးအရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ နှလုံးရောဂါပညာရှင်တစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်လုံလောက်သောအစားအစာ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအခြားရောဂါများကိုကုသခြင်းသည်လူနာအားသူ၏ခြေထောက်ပေါ်လျင်မြန်စွာဆေးကုသမှုခံယူစေလိမ့်မည်။ တကယ်တမ်းကျတော့ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုဘ ၀ ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်နိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခုမှမရှိပါဘူး။

      ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်အခြားနည်းလမ်းမရှိပါကဆရာဝန်ကခွဲစိတ်ကုသရန်ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ဘုံရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာ stent implantation ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်ပျက်စီးနေသောသင်္ဘောကိုချဲ့ထွင်ပြီးပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုသေချာစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းမလုံလောက်ပါကသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောကိုရှောင်ကွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည်သင့်အားသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောနံရံကိုလျစ်လျူရှုခြင်းအားဖြင့်၊ သွေးကိုကျန်းမာအောင်လုပ်နိုင်သည်။

      ဆရာဝန်ကလူနာအားမည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ညွှန်ကြားသည်ဖြစ်စေ၊ ဆေးကိုသောက်ရန်၊ ဆေးသောက်ရန်၊ မနက်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ရန်စာရင်းသွင်းရန်လိုလျှင်အမြန်ဆုံးကုသရန်လိုအပ်သည်။

      Atherosclerosis အတွက်ဟောကိန်း

      အကယ်၍ ကုသမှုကိုအချိန်မီစတင်ပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။ ပျက်စီးသွားသောသွေးကြောများအားလုံးလုံးလျားလျားပြုပြင်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်အချိန်မီဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းနှင့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆေးဝါးကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် sclerotic plaque များကျဆင်းသွားပြီးသွေးစီးဆင်းမှုတိုးပွားလာပြီးလူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

      သို့သော်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်သင်နေထိုင်ရမည့်ရောဂါဖြစ်သည်ဟူသောအချက်နှင့်သင်သဘောတူရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျတပါတ်များအတွက်သောက်ဆေးပတ်ပတ်လည်ပြေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်လို့မရပါဘူး။ ဤရောဂါနှင့်ကြုံတွေ့ရသူများသည်ဆေးရုံများနှင့်အထူးကြပ်မတ်ကုသရေးဌာနများတွင်ကျန်ရှိသောအချိန်ကိုမဖြုန်းချင်ပါကသူတို့၏ဘဝပုံစံကိုအခြေအနေအသစ်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

      ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

      အကယ်၍ စာဖတ်သူသည်ကောင်းစွာခံစားရပြီးနာတာရှည်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်သူ၏အသက် ၁၀-၂၀ နှစ်ကိုမပေးလိုလျှင်သူသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ နှလုံး၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ atherosclerosis သည်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်သူ့ဟာသူမထင်ရှားသောကြောင့်၎င်းကိုရောဂါလက္ခဏာများပြသခြင်းဖြင့်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကြောင့်မီးထဲသို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဒါအရမ်းနောက်ကျတယ်

      ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်၊ အားကစားနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကစားရန်၊ ကောင်းမွန်စွာစားရန်၊ ရောဂါများကိုအချိန်မီကုသရန်နှင့်နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်နှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာ ၀ န်သို့လာရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝကျကျဤစာရင်းကိုလိုက်နာရန်မှာမလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်ယင်း၏လိုက်နာမှုသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီး၎င်းကိုများစွာတိုးချဲ့လိမ့်မည်။

      ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်နာတာရှည်ရောဂါသည်နောက်ပိုင်းအဆင့်များ၌ထင်ရှားပေါ်လွင်ပြီးဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ခြင်းမရှိပါကသေစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံး၏ဗဟိုသွေးလွှတ်ကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းကိုသင်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါထပြီးနောက်သင်အထူးကြပ်မတ်ကုသမှုခံယူနေရခြင်းကိုမတွေ့ရှိရန်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးဖျားနာခြင်းလုံးဝမရှိသည့်အခါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာသည့်အခါဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်လိုအပ်သည်။

      မြင့်မားသောသကြားနှင့်အတူအစားအစာနှင့်အာဟာရ

      သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောအစားအစာသည်ကုထုံး၏ကုထုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ အစားအစာ၏အဓိကနိယာမမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များများပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်အတွက်မည်သည့်ဟင်းရွက်များထည့်သင့်သည်ကိုဆရာ ၀ န်ကသင့်အားပြောပြသင့်သည်။

      အဘယ်သူသည်အစားအစာပြနေသည်

      ပုံမှန်အခြေအနေတွင်လူတစ်ယောက်တွင်လီတာတွင် ၃.၃-၅.၅.၅ မီလီမီတာရှိသောဂလူးကို့စ်ပမာဏရှိသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းများသည်တစ်နေ့တာအတွင်းအတက်အကျရှိနိုင်ပြီးစမ်းသပ်မှုနှစ်ခု၏ရလဒ်များသည်တစ်လီတာတွင် ၇.၀ မီလီမီတာနှင့်ပိုမိုမြင့်မားသောဖျော်ဖြေမှုများမှသာဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။

      အောက်ပါအချက်များသည်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာမှုအပေါ်သြဇာသက်ရောက်နိုင်သည်။

      • ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု
      • ကိုယ်ဝန်
      • အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ။

      သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်လူနာ၏ဘ ၀ အရည်အသွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

      • ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း,
      • ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
      • ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
      • ရေငတ်သည်
      • ယားယံသောအသားအရေ
      • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
      • အနာ၏အသွင်အပြင်။

      ဤရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည် (သို့မဟုတ်) အလှည့်ကျလာခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ လူနာတစ် ဦး စီအတွက်ဆရာဝန်ကအစားအစာအချို့ကြိမ်နှုန်းဖြင့်အစားအစာအချို့မှအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသီးခြားစီအာဟာရအစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲသည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာ၏အသက်၊ ကျားမမ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများရှိနေကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယကိုစစ်ဆေးပြီးစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

      အစားအစာတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်း၊ အဆီနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏မျှတသောအချိုးအစားသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

      အာဟာရစည်းမျဉ်းများ

      သကြားပါသောအစာသည်မီနူးမှသကြားလုံးများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပြီးဟင်းလျာများတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်သည်။ အစားအစာများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအဓိကအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

      ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

      မျှတသောပေါင်းစပ်ထားသောပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

      ဒါဟာသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုအောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုပေးသောထုတ်ကုန်များဒီအချိုးဖြစ်သည်။

      တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှ ၇ ကြိမ်အနိမ့်အမြင့်စားသောအစာများ စား၍ အစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးလို့မရဘူး: 2-3 နာရီတိုင်းတိုင်းစားရန်သာ။ ကောင်း၏။ အစာစားရန်အခွင့်အလမ်းမရှိလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘားနှင့်အစာစားနိုင်ပြီးသစ်သီးသို့မဟုတ်ကောက်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုစားနိုင်သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းတိုးတက်စေရန်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူနာသည်အရက်အသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီးကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြင့်နေထိုင်သင့်သည်။ အကယ်၍ အချို့သောထုတ်ကုန်များသည်သည်းမခံနိုင်ပါက၎င်းတို့ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပြီးအခြားသူများနှင့်အစားထိုးသင့်သည်။

      သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်လူနာအားစားပွဲနံပါတ် ၉ ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအားလုံး ၀ ဖယ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကန့်သတ်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်သီးနှံများကိုမီနူးတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။

      ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

      သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သည့်အာဟာရသည်ပြီးပြည့်စုံပြီးပြည့်စုံပြီးပြည့်စုံကောင်းမွန်စေရန်အတွက်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များနှင့်အတူအစားအစာကိုအမျိုးမျိုးစားနိုင်သည်။

      • ဂျယ်လီနှင့် mousse
      • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
      • သကြားမပါဘဲသကြားလုံး
      • မုန့်ဖုတ်
      • ပိန်သောငါး
      • နေကြာနှင့်ထောပတ်,
      • ကြက်ဥအဖြူ
      • မှည့်သောချိုသောအသီးများ။

      သင်သည်သင်၏သီးဖျော်ရည်များ၊ ဗီနာဂရက်နှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်မှရသော semolina၊ အသည်းပြုတ်၊ အထူးကန့်သတ်ချက်မရှိပဲ zucchini၊ ဖရုံသီး၊ သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးတို့ကိုစားခွင့်ပြုသည်။

      ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်သကြားလုံးဘားများစားနိုင်သည်၊ သစ်သီးခြောက်ခြောက်မှသို့မဟုတ်အသစ်စက်စက်ပြုလုပ်ထားသောအသီးမှချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားရန်အတွက် rosehip ဟင်းရည်၊ နို့နှင့်ကော်ဖီ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်၊ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်သဘာဝအင်ဆူလင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ယေရုရှလင် artichoke ကိုသင့်အစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

      အစာတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီအစားအစာကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်တစ်ခွက်စာတစ်ခွက်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ သင်ဟာနေကြာဆီထည့်ပြီးရေတွင်စီရီရယ်ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့သီးနှံသို့မဟုတ်ဖွဲနုများမှပေါင်မုန့်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

      တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်ကြာသင့်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ၊ ပြီးနောက်ခေတ္တနား။ နားနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါလူနာသင်တန်းကိုပြန်လုပ်သင့်ပါတယ်။

      ဟင်းပွဲများတွင်ဆားပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်သေချာပါစေ။ ထုတ်ကုန်များကိုအသားပြုတ်၊ ထမင်း၊ မုန့်ဖုတ်နှင့်ရံဖန်ရံခါကြော်နိုင်သည်။ Xylitol သကြားအစားထိုးကိုကူညီပါလိမ့်မယ်, fructose ကန့်သတ်ပမာဏအတွက်ခွင့်ပြုခဲ့

      တစ်ရက်အဘို့အနမူနာ menu ကို

      လူနာတိုင်းအတွက်ကုသမှုကာလတစ်ခုလုံးအတွက်သီးသန့်မီနူးတစ်ခုကိုရေးဆွဲထားသော်လည်းခန့်မှန်းခြေအစားအစာနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အကြံပြုသည် -

      1. နံနက်စာစားရန်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်၊ အိမ်သုံးဒိန်ခဲ casserole 150 ဂရမ်၊ ဂျုံယာဂု ၁၅၀ ဂရမ်နှင့်သီးအချို့ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ အချိုရည်မှ - 200 ဂရမ်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဆိုးဆေးများမပါဘဲသဘာဝဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ kefir ။
      2. ဒုတိယမနက်စာတွင်ဂရမ် 200 ဂရမ်၊ ပုလဲမုယော၊ ဂေါ်ပြား ၁၀၀ ဂရမ်၊ ချိုသောအချဉ်အသီး ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်ပဲစေ့ (၆၀ ဂရမ်) ပါဝင်သည်။
      3. နေ့လည်စာစားရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို ၂၅၀ ဂရမ်နှင့်သစ်သီးသစ်သီး ၁၅၀ ဂရမ်ကိုစားသုံးသင့်သည်။
      4. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ချိန်တွင်အခွံမာသီးများနှင့်အတူဂျော်ဒန် artichoke၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole 150 ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများသည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကြမ်းကိုစားရန်အကြံပြုသည်။
      5. ညစာတွင် 200 ဂရမ်ထမင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ယုန်အသားသို့မဟုတ်ငါး ၁၅၀ ဂရမ်ပါဝင်သည်။
      6. ညဥ့်အခါ၌သင်ဆာလောင်နေသည့်အခါသစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် ၂၀၀ ဂရမ် kefir သောက်နိုင်သည်။

      နေ့စဉ် menu တွင်သင်သည် Pollock ပါသောပန်းကန်တစ်ချပ်ကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော pollock, olive oil, မုန်လာဥ, ချဉ်သောမုန့်၊ အစိမ်းကြက်သွန်နီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်များပါဝင်သည်။ မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်နီများကိုခုတ်ထွင်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပေါင်းသင့်သည်။ ထို့နောက် ၀ က်တုံးအသားလွှာကိုကြော်ပြီးအမှုန့်မထမ်းခင်ငံပြာရည်ကိုသွန်းလောင်းပါ။

      သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ငုံးဥများပါသော Omelet ကိုချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ငုံးဥ ၃ မျိုး၊ ပန်းဂေါ်ဖီအနည်းငယ်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်နေကြာဆီလိုအပ်လိမ့်မည်။ ကြက်ဥများကိုဆားနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များဖြင့်ရိုက်ပြီးလျှင်၎င်းတို့သည်ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီထည့်ပါ။ Omelet ကိုဒယ်အိုးထဲသို့ဆီထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။

      မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများအတွက်အစားအစာ

      ကိုလက်စထရောကိုများသောအားဖြင့်သွေး၊ အသည်းနှင့် ဦး နှောက်တွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်ပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်း၊ ဆဲလ်အသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအရာ ၀ တ္ထု၏လိုအပ်သောပမာဏကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်အချို့သောအစားအစာထုတ်ကုန်များဖြင့်၎င်းကိုအလွန်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

      သွေးလက်စထရောကိုတိုးစေတယ်

      • ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
      • စနစ်တကျရောဂါများ
      • အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်း,
      • မကြာခဏဖိစီးမှု
      • အချိန်ကြာမြင့်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

      လက်စထရောပိုလျှံ။ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များနှင့်သစ်သီးများတွင်တွေ့ရသောအစားအစာများလိုအပ်သည်။

      ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

      • လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်စည်သွတ်အသီးကိုသီး
      • သီး
      • ကြမ်းမုန့်ညက်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်,
      • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
      • ရေပေါ်မှာစီရီရယ်
      • အစိမ်းသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၊
      • ဥ
      • ပင်လယ်စာ

      ထို့အပြင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူလူနာ၌အစားအစာတွင်ပိန်နေသောအသားပြုတ်သို့မဟုတ်မီးဖိုဖုတ်ထားသောအသားများ၊ အစိမ်းရောင်၊ အာလူးနှင့်အဆီမဟုတ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်သည်။

      သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောများသောအားဖြင့်မီနူးတွင်အသားအရေ၊ စပျစ်သီး၊ ထောပတ်သီး၊ ချိုသောမုန့်ဖုတ်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ နို့ semolina၊ ဝက်ဆီနှင့်အဆီဓာတ်၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောဆားငန်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများကိုစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်ပါ။

      ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောနှင့်တစ်နေ့အဘို့အနမူနာ menu ကို:

      1. နံနက်စာစားရန်အတွက်ထောပတ်သို့မဟုတ်ကန့်လန့်နေသောဥများနှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ buckwheat ။
      2. နေ့လည်စာအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီးတို့နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
      3. နေ့လည်စာအတွက်, သက်သတ်လွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ရေနံအတွက်ပုလဲမုယောစပါးနှင့်စွပ်ပြုတ်အသီး။
      4. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်သောအခါနှင်းဆီသုတ်ဆေးကိုသောက်ရန်နှင့်ဖွဲနုမုန့်ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။
      5. မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူညစာအတွက်, အစိမ်းရောင်, ဟင်းချက်သောငါးနှင့်နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

      ဘယ်လိုအစားအစာမျိုးကိုစားလို့မရပါဘူး

      သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်ထုတ်ကုန်များ -

      • ခေါက်ဆွဲ
      • fatty ဟင်းရည်
      • puff pastry နှင့်မုန့်ဖုတ်,
      • ဖက်တီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
      • မီးခိုးအသား
      • သကြားလုံး
      • အသားနှင့်ငါးအဆီအမျိုးမျိုး
      • ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး။

      အမြန်အစားအစာ၊ ကြော်သောအစားအစာများ၊ ပြင်သစ်ကြော်နှင့်အဆင်ပြေသောအစားအစာများကိုမစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

      အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အစားအစာမှတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကောင်းမွန်စွာစားပါကသင်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်၎င်းကိုတိုးပွားစေသည့်အစားအစာကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ကုသမှုခံယူပြီးသောအခါလက်စထရောကိုမြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်။ မကောင်းသောအလေ့အထများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

      ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Cowboys vs. Bears Week 14 Highlights. NFL 2019 (ဧပြီလ 2024).

      သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave

      https://pobedidijabetes.org

      လူကြိုက်များရေးသားချက်များ

      pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | ဆီးချိုရောဂါကိုအနိုင်ယူ!