လက်ဖက်စိမ်း - ဖိအားကိုတိုးပွားစေသလား။

လက်ဖက်စိမ်းသည်သောက်သုံးမှုအကြိမ်ရေနှင့်သောက်သုံးမှု၏ခွန်အားပေါ် မူတည်၍ သွေးပေါင်ချိန်ကိုကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်သက်ရောက်စေသည်။

လက်ဖက်စိမ်း၏သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပconflictိပက္ခဖြစ်သည့်လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်တရုတ်နိုင်ငံတွင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ၁၂၀ မှ ၆၀၀ မီလီမီတာကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေကြောင်းအချက်အလက်များရရှိခဲ့သည်။ သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာပြပြီးသောလူများတွင်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း - ဆီးကြောကို ၃.၃၂ မီလီမီတာဟဂ်ဂရမ်၊

သေးငယ်သောလေ့လာမှုများအရလက်ဖက်စိမ်းနှင့်လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမထိခိုက်ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

ဒီအဖျော်ယမကာဟာဖိအားနည်းသောအချိန်တွင်ပိုမိုအကျိုးရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ကောင်းသောအရာသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အစာစားပြီးလျှင်သွေးပေါင်ချိန်ကျစေနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ

လက်ဖက်စိမ်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအပင်၏အထက်ပိုင်းနှင့်အရွက်များမှရရှိသည်။ အပြောင်းအလဲနဲ့လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သူတို့အကြားခြားနားချက်။ လက်ဖက်စိမ်းကိုထုတ်လုပ်ရန်အရွက်များကို (ဂျပန်ရိုးရာအရ) သို့မဟုတ်တရုတ် (တရုတ်) တွင်အပူပေးခြင်းဖြင့်အရွက်များကိုကောက်ယူသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုရပ်တန့်သွားသောကြောင့်အရွက်များသည်သူတို့၏အရောင်နှင့်အနံ့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်အရွက်များသည်ညှစ်ခြင်း၊ လိမ်ခြင်း၊ အချဉ်ဖောက်ခြင်းနှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအနံ့များကိုမှောင်မိုက်။ ရရှိကြသည်။

အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ကွာခြားချက်များ:

အချိုရည်နှစ်မျိုးလုံးတွင်ကင်ဆာနှင့်အခြားရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော antioxidants များပါ ၀ င်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအပြောင်းအလဲနဲ့နည်းလမ်းများလက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ရှိဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြပေမယ့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအညီအမျှအသုံးဝင်သောတ္ထုများ။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်မည်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်၊ ဖွဲ့စည်းမှု

လက်ဖက်စိမ်းကိုကစော်ဖောက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲအပူချိန်မြင့်မားစွာထုတ်လုပ်ခြင်း။ ဤဖြစ်စဉ်သည် polyphenols မော်လီကျူးများကိုအရွက်နှင့်ဘူးသီးများ၌ထိန်းသိမ်းထားရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်ဤအချိုရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

ပိုလီဖီနောများတွင်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။

• အဆစ်၏အရိုးနုတစ်သျှူးများရောင်ရမ်းခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်,
• Papilloma ဗိုင်းရပ်စ်ကိုဆန့်ကျင်။ တက်ကြွပြီးသားအိမ်ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။

စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီး၊ ဆီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါတွင်လည်းအာရုံကြောများထုတ်လွှင့်မှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေသည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်အာရုံကြောစနစ်၊ နှလုံးနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

လက်ဖက်စိမ်းမှာကြွယ်ဝသော antioxidants များသည်သွေးကြောများ (endothelium) နှင့်နှလုံးကြွက်သားတို့၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ကို hypoxia နှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်လက်ဖက်စိမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

လက်ဖက်စိမ်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်:

• ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အသည်းမဟုတ်သောအသည်းရောဂါများ၊
• ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ - အနာ colitis နှင့် Crohn ၏ရောဂါ,
• အဝလွန်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ, ပျို့ချင်, ချောင်မစင်,
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• သွားယိုယွင်း
• ဆီးသွားခြင်း၊
• အရေပြားရောဂါများ။

လက်ဖက်စိမ်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သောနေရာများတွင်အသုံးဝင်သည်။

လူအများစုကလက်ဖက်စိမ်းကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်၊ အူမကြီး၊ အဆုတ်၊ အသည်း၊

လက်ဖက်စိမ်း၏ခြယ်မှုန့်များနှင့်ချုံ့မှုများသည်နေလောင်ခြင်း၊ မျက်စိအောက်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားထုတ်ခြင်းပြီးနောက်သွားဖုံးအတွင်းသွေးထွက်ခြင်း။ ဒီပြုတ်ရည်ကနေဗန်းများသည်မှိုရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

နောက်ဆုံး၌ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းကိုလက်ဖက်စိမ်းဖြင့်ဆေးခြင်းဖြင့်အအေးမိခြင်းနှင့်သွားဖုံးရောဂါများမဖြစ်အောင်ကာကွယ်သည်။

မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လက်ဖက်စိမ်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ သို့သော်လည်း၊ များသောအားဖြင့်၎င်းတွင်ပါဝင်သောကဖိန်းဓာတ်ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊
• အိပ်မပျော်
• ပျို့ချင်နှင့်ချောင်မစင်
• နှလုံးပျက်
• ကြွက်သားတုန်ခါမှု
• ပူလောင်ခြင်း
• မူးဝြေခင်းနှင့် tinnitus ။

ဤသောက်သုံးမှုသည်သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအစားအစာမှသံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ - ရောဂါလက္ခဏာများ

လူတစ် ဦး သည်ဤရောဂါလက္ခဏာရှိသည့်အခါဖိအားနိမ့်ခြင်း၊

သွေးပေါင်ချိန်သည် ၉၀/၆၀ အောက်သို့ကျသောအခါသွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများတွေ့ကြုံနိုင်သည်။ hypotension ၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်နိုင်ပါသည်

• မောပန်း
• မူးဝြေခင်း
• ပျို့ချင်သည်
• အအေး clammy ချွေး
• စိတ်ကျရောဂါမမှန်
• သတိလစ်
• မှုန်ဝါး။

သွေးပေါင်ချိန် ၉၀/၅၀ မီလီမီတာ Hg အောက်ရောက်သောအခါဤလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်ပေါ်လာတတ်သည်။ သို့သျောလညျးထိုကဲ့သို့သောဖိအားနိမ့်နှင့်အတူပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေမခံစားရဘူးသူတွေကိုရှိပါတယ်။

လျှော့ချဖိအား၏အဓိကအမျိုးအစားများ:

• orthostatic hypotension: မုသားသို့မဟုတ်ထိုင်နေသောနေရာမှရပ်နေသည့်အနေအထားသို့ပြောင်းရွှေ့သောအခါဖိအားလျော့ကျသွားသည်၊ မည်သည့်အသက်အရွယ်မရွေးလူတို့တွင်တွေ့ရသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပြောင်းလဲသွားသည်နှင့်အမျှလူတို့တွင်မျက်စိ၌“ ကြယ်များ” ၏ပုံသဏ္temporaryာန်၊
• postprandial hypotension - အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသွေးပေါင်ချိန်ကျသည်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါခံစားနေရသောလူနာများတွင်ပိုမိုများပြားသည်။
• neurogenic: ထိုကဲ့သို့သောသွေးတိုးရောဂါသည်ကြာရှည်ရပ်တည်မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီး၊ များသောအားဖြင့်ကလေးများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကာလတို့တွင်ဖြစ်ပွားတတ်သည်။
• ပြင်းထန်, ထိတ်လန့်အခြေအနေနှင့်ပြည်တွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှသွေးမလုံလောက်နှင့်ဆက်စပ်။

မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဤဖြစ်စဉ်၏လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှု

သွေးတိုးရောဂါ (သို့) သွေးတိုးရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းကိုလူနာမှမခံစားရဘဲ tonometer ဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အခါတွင်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အခြားဖြစ်ရပ်များတွင်, ဖိအားတစ်ခုတိုးထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာတွေနဲ့လိုက်ပါသွား:

• ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း, မျက်စိရှေ့ "ပျံ",
• ချုပ်, နာကျင်ခြင်း, ရင်ဘတ်နာကျင်မှုနှိပ်,
• အသက်ရှုခြင်း
• မမှန်နှလုံးခုန်
• ဆီးထဲ၌သွေး၏အညစ်အကြေးရှိနေခြင်း၊
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ လည်ပင်းနှင့်အိုးများ၊

အကယ်၍ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုအချိန်မီမလျှော့ပါကလူနာသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မကုသရသေးသည့်သွေးတိုးရောဂါသည်ဆန်နှလုံးနှင့်ဆိုင်သောနှလုံးရောဂါ၊

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးစေပြီး hypotonic ကိုအသုံးပြုသင့်သည်

သုတေသနနှင့်အတွေ့အကြုံအားလုံးသည်လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ချနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမထိခိုက်ပါ၊ ၎င်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမြန်စေပြီးကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာစားသုံးပါကတစ်နေ့လျှင် ၄၀၀ မီလီမီတာအထိခန္ဓာကိုယ်ကိုတန်ပြန်စေသည်။

သွေးတိုးရောဂါရှိသူများကိုလက်ဖက်စိမ်းကိုသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေရုံသာမကသောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤသောက်ခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအားပိုမိုရွှင်လန်းမှု၊ ပိုမိုထိရောက်စွာခံစားနိုင်အောင်ကူညီပေးမည်၊ မကြာခဏမူးဝြေခင်းနှင့်မောခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအထူးလေ့လာမှုများတွင်လေ့လာခဲ့သည်။ သူတို့သည်သွေးပေါင်ချိန်အမျိုးမျိုးတွင်သောက်သုံးသောသောက်သုံးရေပမာဏကိုရှင်းလင်းနိုင်ရန်ကူညီခဲ့သည်။

• မြင့်မားသောဖိအားမှာလူနာများသည်တစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီအစာစားပြီး ၂ ရက်အကြာတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ရေ ၁၅၀ မီလီမီတာတွင်လက်ဖက်ရည် ၃ ဂရမ်ကိုပွက်ပွက်ဆူအောင်ဆေးကြောထားသောသောက်သုံးရေတစ်မျိုးကိုသောက်သုံးခဲ့သည်။
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ခြောက်ထုတ်ယူမှု ၃၇၉ မီလီဂရမ်ပါဝင်သောအစားအစာဖြည့်စွက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလူနာများက ၃ လကြာအစာစားချိန်တွင်လူနာများသောက်သုံးခဲ့သည်။
• ဖိအားနိမ့်ကျချိန်တွင်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသောနည်းလမ်းမှာညစာမတိုင်မီ ၄၀၀ မီလီလက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ လက်ဖက်ရည်နေ့စဉ်သောက်သုံးပါကနံနက်ခင်းနှင့်နေ့လည်ခင်းတို့တွင်တစ်နေ့လျှင်ခွက်နှစ်ခွက်သာသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ လက်ဖက်စိမ်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်ကဖိန်းဓာတ်သည်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်ညနေခင်းတွင်သာမက၎င်းအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးရန်လည်းမသင့်တော်ပါ။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း

ကဖိန်းဓာတ်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်လက်ဖက်စိမ်းကိုသောက်သုံးခြင်းအားသတိပြုသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်ထက်မကသောသောက်သုံးနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဤဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။ သန္ဓေသားအာရုံကြောစနစ်၏ဖွဲ့စည်းမှု၌ချို့ယွင်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့လည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ကော်ဖီသည်မိခင်နို့ထဲသို့ကူးသွားသောကြောင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများသည်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ၂ ခွက်ထက် ပို၍ သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အခြေအနေများတွင်လက်ဖက်စိမ်းကိုမသုံးသင့်ပါ။

• သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဖောလစ်အက်စစ်ချို့တဲ့သောသွေးအားနည်းရောဂါ၊
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများ, အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု,
• သွေးထွက်တိုးလာ
• နှလုံးစည်းချက်နှောင့်အယှက်
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုနည်းသော hypoglycemic state ရှိဆီးချိုရောဂါ၊
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• glaucoma - အချိုရည်တစ်ခွက်သောက်ပြီးနောက်အတွင်း၌အူတွင်းရှိပုံမှန်ဖိအားကိုတိုးစေပြီးနာရီဝက်အတွင်းအနည်းဆုံးမိနစ် ၉၀ ကြာသည်။
• ညံ့ဖျင်းသောထိန်းချုပ်ထားသောသွေးပေါင်ချိန်၊
• စိတ်တိုအူသိမ်အူမရောဂါ
• ပြင်းထန်သည့်အရိုးပွရောဂါ၊
• ၎င်းသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသိသိသာသာချိုးဖောက်သည့်အသည်းရောဂါ၊ ဘီလီရူဗင်နှင့်အသည်းအင်ဇိုင်းများ၏သွေးပမာဏသိသိသာသာတိုးလာသည်။

နိဂုံး

လက်ဖက်စိမ်း၌နှလုံး၏ဆဲလ်များနှင့်သွေးကြောများကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသော antioxidants များပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အသင့်အတင့်မှအလယ်အလတ်ရှိသောသွေးတိုးရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤသောက်စရာခွက်တွင်ကဖိန်းဓာတ် ၄၀ မီလီဂရမ်အထိပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးစည်းချက်မှုသို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်တိုးမှုတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်မရှိဘဲပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောလက္ခဏာများဥပမာအိပ်မောကျခြင်း။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသောဆေးမဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့်ကိုယ် ၀ န်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများစာရင်းရှိပါသည်။ နှလုံးရောဂါ၊ ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

လက်ဖက်စိမ်း၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း (သို့) အနိမ့်လူနာတစ် ဦး အားကူညီမလားဆိုတာဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်သာတွေ့ကြုံနိုင်သည်။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းသို့မဟုတ်သာယာဝပြောခြင်းတွင်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူဤသောက်သုံးရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဗီဒီယို - လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည် - ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ

လက်ဖက်ရည်နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လက်ဖက်စိမ်းသည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်နာမည်ကောင်းရပြီးမည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ အသက်ရှည်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။ ဤအချိုရည်သည်တရုတ်ပြည်မှလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတိုင်းပြည်တွင်နေထိုင်သူများသည်သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းကိုကြာမြင့်စွာမေ့လျော့ခဲ့သောအဖြစ်အပျက်များသည်လက်တွေ့မကျပါ။ လက်ဖက်စိမ်းသည်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုများစွာရှိပြီးတရုတ်တို့အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

လက်ဖက်စိမ်း၌ပါဝင်သည်

• အမိုင်နိုအက်ဆစ်စုစုပေါင်း - ၁၇ ခု၊
• ဗီတာမင် A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, ဗီတာမင်စီနှင့်သံပုရာကိုမှီမီ, t
• ဓာတ်သတ္တုများ - ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်ရပ်၊ ဖလိုရင်း၊ ခရိုမီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်များ၊
• alkaloids: ကဖိန်းနှင့် Thein,
• polyphenols: အလွန်အစွမ်းထက် antioxidants စဉ်းစားထားတဲ့ tannins နှင့် catechins,
• carotenoids
• pectins
• flavonoids
• ဆိုးဆေး။

ကဖိန်းဓာတ်၏ရာခိုင်နှုန်းသည်ချုံပုတ်၏တည်နေရာ၊ ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်စုဆောင်းသည့်အချိန်ပေါ်မူတည်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက်လျှင် ၆၀ မှ ၈၅ ဂရမ်အထိကွဲပြားနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဖြစ်သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီရန်အရေးကြီးသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်မည်သို့သက်ဆိုင်သနည်း။ ၎င်း၏အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများစာရင်းတွင်:

1. လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်။
2. သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
3. ဦး နှောက်ရေယာဉ်များ၏ချောင်းဆိုးသက်သာခြင်း။
4. ၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသော Diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုသွေးတိုးရောဂါနဲ့သောက်လို့ရနိုင်မလား။

ဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဖိအားသည်အနည်းငယ်မြင့်တက်လာပြီးအချိန်တိုအတွင်းမှာပင်လက်ဖက်စိမ်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုသက်သာစေသည်။

၎င်း၏ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးအားလုံးနှင့်အတူဤသောက်ခြင်းသည်မရေရာမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသင်အရက်များစွာသောက်ပါကဖိအားဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အနည်းငယ်သောပမာဏကိုသာကန့်သတ်ထားလျှင်၎င်းသည်ဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

လက်ဖက်ရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

လက်ဖက်စိမ်း၏ဖိအားကိုခံနိုင်ရည်ရှိမှုလေ့လာခြင်းသည်အလွန်စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက်သည်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုယူဆကြပြီး၎င်းသောက်သုံးမှုသည်လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ဖိအားကိုတိုးစေသည်ဟုဆိုသည်။

လက်ဖက်စိမ်းကဖိအားကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။

1. ကော်ဖီနှင့်မတူသောကဖိန်းဓာတ်ကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုလျော့နည်းစေသော်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကြာရှည်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ပြင်းထန်သောသွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုတားမြစ်ထားသည်၊ အချိုရည်တွင်ပါရှိသောကဖိန်းဓာတ်သည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးနှလုံးစည်းချက်မှုကိုအားဖြည့်ပေးသောကြောင့်ဖိအားများတိုးလာသည်။
2. ၎င်းသည်သွေးကိုပျော်ဝင်စေသော catechin ကြောင့်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သို့သော်သင်နေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်သောက်လျှင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ကက်သရင်းတို့သည်သွေးကြောနံရံများကိုတစ်ပြိုင်နက်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးနှလုံးကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပြီးနောက်ဖိအားသည်မြင့်တက်လာပြီးနောက်စတင်ကျဆင်းလာသည်။

သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်မည်သည့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမျိုးလိုအပ်သနည်း။ ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကိုအဆင့်အတန်းမဟုတ်၊

အကြံပြုချက်များ:

1. ဖိအားနည်းသောအချိန်တွင်လက်ဖက်ရည်ကို ၇-၈ မိနစ်ခန့်ထည့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးမှုတွင် hypotensives ၏ဖိအားကိုမြင့်တက်စေသည့်ကဖိန်းဓာတ်ပိုမိုများပြားလာလိမ့်မည်။
2. မြင့်မားသောဖိအားများ၌လက်ဖက်ရည်ကို ၁-၂ မိနစ်ခန့်ထည့်သွင်းပေးသည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်နည်းပါးစွာစုဆောင်းနိုင်သည်၊ သို့သော်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် catechin သည်လိုအပ်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်မည်သို့သောက်ရမည်နည်း

လက်ဖက်စိမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖိအားအမျိုးမျိုးကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သာမကလက်ဖက်ရည်အခမ်းအနား၏စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ တရုတ်လူမျိုးများတွင်အထူးအဓိပ္ပာယ်ရှိသောအထူးရိုးရာဓလေ့ရှိသည်။ မှားယွင်းစွာချက်ပြုတ်ထားသောလက်ဖက်ရည်သည်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။

1. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအစာအိမ်အလွတ်တွင်မသောက်ပါနှင့်။ သွေးလည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်သောက်ခြင်း၏ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုမှာအစာခြေခြင်းကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
2. ညဘက်တွင်ထိုကဲ့သို့လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးရန်မအကြံပြုပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အသံများသောကြောင့်အလုပ်များသောနေ့နောက်ပိုင်းတွင်အားတက်လာပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
3. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်အရက်နှင့်မရောနှောပါက aldehydes များစတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးကျောက်ကပ်ကိုအလွန်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။
4. မူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအားလျော့။

ဘယ်လိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နည်း

လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်းရောင်ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်တစ်နှစ်ကျော်လေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သောအနုပညာဖြစ်သည်။ ဖိအားကျဆင်းမှုခံစားနေရသောလူများသိသင့်သောအရေးကြီးဆုံးသောစည်းမျဉ်းများကိုလေ့လာကြည့်ကြစို့။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ -

1. အချိုးအစား။ သင်ခွက်၏အရွယ်အစားနှင့်သောက်၏ရွှဲအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးဆေးသည်ရေ ၂၅၀ မီလီမီတာနှုန်းတွင် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြစ်သည်။
2. အချိန်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုမြင့်မားသောဖိအားတွင်အသုံးပြုသည်။ သိန်းသည်ခွန်အားရှိစေပြီးရေထဲသို့မြန်မြန်သွားသည်။ သို့သော်ရေကို ၇ မိနစ်မှ ၈ မိနစ်အထိရေပြည့်စေသော tannins များမှသာစတင်သည်။ ဤအားကောင်းသည့်လက်ဖက်ရည်အား hypotensive လူနာများအတွက်အကြံပြုသည်။
3. ရေ။ နွေ ဦး၊ filtered သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားသည့် tap ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ရေကိုဆူအောင်ဆူအောင်ဆောင်ယူလို့မရဘူး။ ပိုကောင်းတဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုလုပ်တာကပိုကောင်းတယ်။
4. ရေအပူချိန်။ လက်ဖက်စိမ်းကိုအသားပြုတ်။ မသောက်နိုင်ပါ။ အပူချိန်မပို 90 ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ ဒီဟာကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ရေပြုတ်လာသောအခါရေနွေးအိုးထဲမှအဖုံးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသင်၏လက်များကိုရေထဲလွှဲပေးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ လက်သည်သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးရေနွေးငွေ့ကမလောင်ပါကသင်တစ်ခွက်သောက်နိုင်သည်။

အခြားနည်းလမ်းများ:

1. ခွက်၌။ 1 ဝတ်ပြုဘို့။ ဟင်းလျာများ Preheat ။ Hypotensives သည်အချိုရည်ကိုကြာရှည်ခံသည်၊ မှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်ပါကအဝါရောင်အညိုရောင်အမြှုပ်သည်သောက်ခြင်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်မလိုအပ်ပါ။
2. "လက်ထပ်လက်ဖက်ရည်" ၏နည်းလမ်းအရ။ ထိုခွက်ကိုလက်ဖက်ရွက်များဖြင့်ဖြည့်ပါ၊ ထို့နောက်ရေနွေးအိုးထဲသို့ပြန်ထည့်ပါ။ ရွေးချယ်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။

ယခုလက်ဖက်ရည်စိုက်ရန်နည်းလမ်းကိုစဉ်းစားပါ။

1. သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်ဆေးညွှန်း။ အရွက်များကိုနှစ်မိနစ်ခန့်ရေပူဖြင့်စိမ်သည်။ ထိုအခါရေပူရေနွေးအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းပေမယ့်မှသာဟင်းလျာများ၏အလယ်တိုင်အောင်။ ၎င်းသည် ၁-၂ မိနစ်ခန့်ပြန့်နှံ့စေသည်။ ထိုအခါရေထိပ်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။
2. သွေးတိုးရောဂါအဘို့အကြော်။ တတိယအကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုရေဖြင့်လောင်းပါ၊ ၁ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေနွေးအိုး၏ထက်ဝက်ကိုရေထည့်ပါ၊ နောက်ထပ် ၂ မိနစ်ထပ်မံပြောကြားပါ။ ထို့နောက်ကွန်တိန်နာ၏လေးပုံသုံးပုံတွင်ရေထည့်။ အပူကိုထုပ်ပြီး ၃-၄ မိနစ်ခန့်ဖယ်ထားပါ။

လက်ဖက်စိမ်းသည်ပူပြင်းခြင်းမရှိဘဲပူနွေးခြင်းသာဖြစ်သည်။ မည်သည့်လက်ဖက်ရည်သည်ဖိအားကျဆင်းမှုကိုခံစားနေရသူများအတွက်ပိုမိုအကျိုးရှိသည် - ပူပြင်းခြင်းသို့မဟုတ်အအေးခံခြင်းတို့သည်ထင်မြင်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်ပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကအအေးလက်ဖက်ရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျဆင်းစေပြီး၊ အခြားသူများကမူလက်ဖက်စိမ်းကိုစိုက်သောအခါအပူချိန်မဟုတ်ဘဲအာရုံစူးစိုက်မှုသည်သာအရေးပါသည်။ ဒါကြောင့်နွေးထွေးတဲ့လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဟာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

အစာမစားမှီတစ်နာရီသို့မဟုတ်အစာမစားမှီ ၂ နာရီအကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်မျိုးသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်တံတွေးဂလင်းများတက်ကြွစွာစတင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဇိုင်းများကြွယ်ဝသောကယ်လစီယမ်များနှင့်အစာခြေဖျော်ရည်များကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ဖိအားအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုမြန်ဆန်သည်။

လက်ဖက်စိမ်းကိုသွေးပေါင်ချိန်မြင့်။ သောက်နိုင်သလား။

စိမ်းလန်းသောမျိုးကွဲများကိုသောက်ခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်ဟုယူဆသည် (သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်ကော်ဖီနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) လူအများစုက၎င်းကိုသောက်သုံးရန်ဖြစ်နိုင်မလားစဉ်းစားကြပြီးမည်သည့်ပမာဏဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်မည်ကိုစဉ်းစားကြသည်။ သူသည်လျင်မြန်စွာအပင် - သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူပေါ်လာသည့်လက္ခဏာများကိုသူရင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့သည်။

လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးတိုးရောဂါတွင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ မြင့်မားသောနှုန်းထားများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, သင်သည်အစဉ်မပြတ်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါလူနာများကိုသာအေးမြသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင်ခွက် ၃-၄ ခွက်ထက်မပိုသောလက်ဖက်စိမ်းကိုစားခြင်းဖြင့်အလိုရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှဆေးကုထုံးကိုမမေ့သင့်ပါ။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော diuretic လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ပိုတက်ဆီယမ်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ဤ microelement နှင့်ချို့တဲ့သောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်မှုသည်နှလုံးကြွက်သားအားနည်းသွားစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, cardiomyocytes ၏စုဆောင်းခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေမမှန်မှုများပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှု၏ arhythmia အားဖြင့်ထင်ရှားနေသည်။

Hypotension အပေါ်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါရှိသူများကိုလည်းသောက်ခွင့်ပြုသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်သင်လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်အခြားတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုမျှော်လင့်နိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင်ဖိအားလျှော့။ ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကဖိန်းဓာတ်၊ tannin ၏သက်ရောက်မှုသည် ပို၍ ပင်ကျဆင်းစေသည်။

အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်ကောင်းမွန်သောရလဒ်ရရှိနိုင်ပါသည်။

• diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှု
• သွေးကြောများ၏ lumen ၏တိုးချဲ့,
• အဆိပ်တ္ထုများဖျက်သိမ်းရေး။

ပူပြင်းသည့်ပုံစံဖြင့် hypotension ဖြင့်လက်ဖက်စိမ်းကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဖိအားကိုကန ဦး တန်ဖိုးများ၏ ၁၀-၂၀% ခန့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဒါဟာခက်တဲ့အသားပြုတ်သောက်နှင့်အတူကတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်တယ်။ တစ်နေ့လျှင် 4 ခွက်ကျော်မသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ hypotensives များအတွက်ကန့်သတ်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

လက်ဖက်စိမ်းရှိအရာဝတ္ထုများသည်ဖိအားကိုသက်ရောက်နိုင်သည်

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်တွင်းထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၊ micro နှင့် macro element များပေါများသောကြောင့်ဗီတာမင် A၊ B၊ C နှင့် D. ပါဝင်သည်။ ဤသည်ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာ tenin ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်ဖိုက်ဟုခေါ်သည်။ Tenin သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဖိအားများလာသည်။ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာရေတိုဖြစ်သည်။

လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်လက်ဖက်ရည်ဖိန်းဓာတ်သည်နှလုံးကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် pumped blood ပမာဏနှင့်နှလုံးကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းတို့ကိုတိုးပွားစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် tenin သည် ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊

tenin အပြင်လက်ဖက်၌ xanthine နှင့် theobromine ကဲ့သို့သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အတူတကွဤဒြပ်စင်များကလူ၏အာရုံကြောစနစ်ကိုသေစေသည်။ ဘယ်ဟာနှလုံးခုန်နှုန်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အကျိုးဆက်အား, ဖိအားညွှန်းကိန်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

လက်ဖက်စိမ်းသည်အပျော့စား Diuretic ဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဖိအားကိုလျှော့ချပေးသည်။

လက်ဖက်စိမ်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဖိအားအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည် - တိုးလာသည်ဖြစ်စေလျော့နည်းစေသည်

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါဝင်သောကဖိန်းဓာတ်သည်ဖိအားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၊ နှလုံးခုန်မြန်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်တက်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်သည်သွေးကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ပုံမှန်အားဖြင့်သောက်သုံးပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းလူတစ် ဦး တွင်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်ကိုတွေ့ရှိရပြီး၊

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းနည်းလမ်းအပေါ်လည်းမူတည်သည်။

ဤဗီဒီယိုတွင်ဒေါက်တာ Shishonin A. Yu သည်လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးတိုးရောဂါအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။

လက်ဖက်ရည်ပူသို့မဟုတ်အအေးလျှင်

သွေးပေါင်ချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အခြားအချက်တစ်ချက်မှာသောက်ရေ၏အပူချိန်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ပူသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအအေးမိခြင်းထက်ပိုမြန်သည်။ ၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ထားသည့်နွေးထွေးသောလက်ဖက်ရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်တိုးရန်အတွက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

သင်ပုံမှန်သောက်လျှင်

လက်ဖက်စိမ်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအားလုံးကဲ့သို့ဖိအားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာသိသာလိမ့်မည်။

ဆရာ ၀ န်များအဆိုအရ အကယ်၍ သင်သည်အချိန်အတော်ကြာလက်ဖက်ရည်သောက်ပါကတော်သင့်ရုံမျှဖြင့်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေပြီးတည်ငြိမ်စေသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၏သိသိသာသာလျင်မြန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းထက်ပိုမိုဆက်စပ်သည်။

၎င်းနှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏပမာဏလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဖိအားသည်လက်ဖက်စိမ်း၏အရည်အသွေးနှင့်အမျိုးမျိုးပေါ်တွင်မူတည်ပါသလား

မှတ်သားထားသင့်သည်မှာသဘာဝလက်ဖက်စိမ်းနှင့်စနစ်တကျထုပ်ပိုးထားသောထုပ်ပိုးခြင်းသည်သာမန်လက်ဖက်ခြောက်များနှင့်မတူသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်း၏ဘုန်းအသရေအားလုံးသောသောက်စရာသည်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသလိုပါကဤအကြံပြုချက်စာရင်းကိုဂရုပြုပါ -

• အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်လက်ဖက်ရည်ဝယ်ပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်အညီမှန်ကန်သောအရည်အသွေးမျိုးကိုရွေးချယ်ရန်၎င်းတို့ကကူညီလိမ့်မည်။
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုအာရုံစူးစိုက်ပါက "လက်ဖက်ရည်စွန့်ပစ်ပစ္စည်း" ၏ ၅% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ဤရွေ့ကားရှများနှင့်ကျိုးပဲ့အရွက်ဖြစ်ကြသည်။ ဤအညစ်အကြေးပမာဏများစွာကလက်ဖက်ရည်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားပြီးမမှန်ကန်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
• အရွက်များ၏အရောင်သည်စိမ်းပြာရောင်စိမ်းဝါရောင်အထိကွဲပြားသည်။ အညိုရောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်အရိပ်မရှိပါ
• အရွက်အနည်းငယ်စိုစွတ်ဖြစ်သင့်သည်။ သင်ဟာအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုမဖြစ်မီအရွက်များဖုန်မှုန့်များကျသွားလျှင်သူတို့ကိုလက်ဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ သတိပြုသင့်သည်မှာအစိုဓာတ်နှင့်အလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးသောလက်ဖက်ရည်ကိုမ ၀ ယ်သင့်ပါ။ ၎င်းသည်ဘဏ်တွင်လျင်မြန်စွာပုံသွင်း။ အသုံးမပြုနိုင်ပါ။

Hypo- နှင့်သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်လက်ဖက်စိမ်းကိုထုတ်လုပ်ရန်အကြံပြုချက်များ

လက်ဖက်စိမ်းကိုအများအားဖြင့်သွေးတိုးရောဂါကိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဖိအားတစ်ခုအထက်သို့ခုန်။ တက်ခြင်းပြီးနောက်၊ သုခချမ်းသာတိုးပွားလာသည်နှင့်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အပူချိန် ၇၀ မှ ၈၀ ဒီဂရီခန့်ရှိသည့်အပူချိန်မြင့်သောလူနာများအတွက်ပူနွေးသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုစိမ်းလန်းစေသည်။ အချိုရည်ကိုအနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရန်လက်ဖက်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုဖော်ပြရန်ခွင့်ပြုပါ။ ၎င်းသည်ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ လက်ဖက်ရည်ပူသောက်ရန်လက်ဖက်ရည်ပူသောက်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြွက်သားများပေါ်တွင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလုပ်ဆောင်သည်၊ သွေးကိုမြန်စေသည်။

သို့သော်ဆရာဝန်များကလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားရန် hypotensives များကိုအကြံပေးသည်။ အဖျော်ယမကာသောက်သည့်အခါဖိအားများလာလိမ့်မည်။ လူတစ် ဦး သည်ခွန်အားနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

သင်မယူမီသင်ဂရုပြုသင့်သောအရေးကြီးသောအချက်မှာလူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ Hypotonic လူနာများသည်မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်သောက်ရန်ကြိုးစားသင့်ပြီး၎င်းတို့အတွက်အဆင်သင့်ဆုံးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

သို့သော်သွေးတိုးရောဂါလူနာများတွင်ပင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုတွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အပြုအမူကိုဂရုပြုပါ၊ ၎င်းမှစတင်ပါကသင့်အတွက်လက်ဖက်ရည်လုပ်ခြင်းသည်မည်သည့်နည်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

လက်ဖက်စိမ်းသည်ဖိအားကိုသက်သာစေပါသလား - ပန်ကာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဥပမာအနည်းငယ်ပေးပါ - မှတ်ချက်ပုံစံဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ site သို့ visitors ည့်သည်များမှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ။ သင်သည်သင်၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုစွန့်ခွာရန်၊ တစ်စုံတစ် ဦး ကိုဖြည့်စွက်ရန်သို့မဟုတ်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်ပုံစံကိုသင့်အတွက်အမြဲတမ်းရရှိနိုင်သည်၊ ဤဆောင်းပါး၏အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

Sevastopol, Larisa မှပြန်လည်သုံးသပ်ချက်၊ ၃၈ နှစ်:လက်ဖက်စိမ်းသည်ဖိအားကိုတိုးစေသည်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျပြောရလျှင်ကျွန်ုပ်သည်လက်ဖက်ရည်တစ်မျိုးတည်းမှဝက်အူချောင်းငယ်လေးအဖြစ်စတင်နေပြီ၊ အားနည်းနေခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းများခံစားရသောကြောင့်မျိုးကွဲများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုပညာရှိစွာချဉ်းကပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အချိုရည်ရဲ့ကောင်းကျိုးအားလုံးဟာငါ့အတွက်ပျင်းရိတဲ့အနေအထားဖြစ်သွားပြီးတစ်နေ့လုံးအိပ်ရာပေါ်မှာငါနေလိမ့်မယ်။

Nina၊ Nizhnevartovsk, ၆၂ နှစ်အရွယ်။ငါ့သမီးကလက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ဖို့အကြံပေးတယ်။ အထူးသဖြင့်တရုတ်မှအထူးမျိုးစုံယူလာပေးတယ်။ ငါအနိမ့်ဖိအားခံစားနေရပြီး, သောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်ခံစားရသည်။ ငါအစာစားပြီးနောက်, မိနစ် 20 အကြာတွင်နေ့တိုင်းခွက် 2 သောက်၏။ သို့သော်သူမ၏သမီးသည်လုံးဝသောက်သုံး။ မရပါ၊ သူမတွင်အစာအိမ်နှင့်ပြproblemsနာများရှိပြီးချက်ချင်းပင်ဖျားနာသည်။

အနှစ်ချုပ်ရန်

လက်ဖက်စိမ်းသည်သင့်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများထက်သွေးပေါင်ချိန်သို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကိုအားမကိုးပါနှင့်။ အဆိုပါသောက်စရာသည်တက်ရွှင်လန်းစေရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်စေရန်ကူညီသည်။ ၎င်းကိုခက်ခဲသောနေ့ပြီးနောက်သင်သောက်သုံးနိုင်သောသာယာသောမွှေးကြိုင်သောလက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကုသသင့်သည်။

လက်ဖက်ရည်ဖိအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ လျှော့ချခြင်းရှိ / မရှိဆိုသည်မှာမေးခွန်းအားသင်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနှင့်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ပြproblemနာအပေါ် အခြေခံ၍ သာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ပတဆနတ သလတကတက ရငလငပဖ အထကအကပတ အစအစ မ (ဧပြီလ 2024).