လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Novostat တက်ဘလက်များ - ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ညွှန်ပြချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ကိုလက်စထရောသည်သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းပမာဏ 6.5 mmol / l ထက်ပိုမိုသောပမာဏကိုချက်ချင်းပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများလာခြင်းတို့ကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်သည့်အခါဆေးဝါးများ၏အကူအညီကိုရယူပါ။ လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကိုရှောင်ကြဉ်သည့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလူနာမှနားထောင်မှသာလျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးသည်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော၊ လျှော့ချနိုင်သည့်ဆေးဝါးများတွင်သွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။ ကိုလက်စထရောကိုတားဆီးသည့်ဆေးများကားအဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်မျှတိတိသက်ရောက်သည်၊ မည်သည့်အရာကအထိရောက်ဆုံးဖြစ်သနည်း၊

မူးယစ်ဆေးဝါးခွဲခြား

ဆေးသည်သွေးလက်စထရောကိုကျဆင်းစေပုံပေါ် မူတည်၍ ဆေးအားလုံးကိုအောက်ပါဆေးဝါးဗေဒအုပ်စုများအဖြစ်ခွဲနိုင်သည်။

1. Fibrates - ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရော၏သဘာဝပေါင်းစပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၄ င်းတို့၏ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုသည်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသော်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ယနေ့အထိအလျင်မြန်ဆုံးနှင့်အရှည်ဆုံးဖြစ်သည်။
2. lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောလ်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင်အဆုတ်များထဲတွင်မကောင်းဆိုးဝါးများစုဆောင်းမိရန်လည်းခွင့်မပြုပါ။
3. အူအတွင်း၌ကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြုသည့်ဆေးဝါးများ - ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အစာမှဆဲလ်များ၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအသည်းဆဲလ်များနှင့်အတုများဖြင့်ဖန်တီးထားသောသဘာဝကိုလက်စထရောလ်ကိုမျှမျှတတဖြစ်စေရန်အပြင်ဘက်မှမျိုချမိခြင်းဖြစ်သည်။
4. Statins သည်အသည်းအင်ဇိုင်းများကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ လျှော့ချရန်အတွက်အထိရောက်ဆုံးသောဆေးဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုမှာလည်းသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီး၎င်းမှသွေးထဲ၌၎င်း၏အဆင့်သည်သဘာဝကျဆင်းသွားသည်။
5. အူသိမ်အူမကြီးအတွင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်း၊ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များကိုဖမ်းယူခြင်း၊ ၎င်းတို့ကိုကြားနေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ခြင်း။

ရောဂါ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းနှင့်ရောဂါပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်မှမည်သည့်ဆေးဝါးများကိုပေးမည်နည်း။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်ဆေးဝါးများသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများရှိပြီးလူအများအားတူညီသောပြင်းအားများနှင့်အချိုးအစားများဖြင့်မညွှန်ကြားနိုင်ပါ။ ကုသမှုလုပ်သည့်အချိန်တွင်ဤအစိတ်အပိုင်း၏အဆင့်ကိုဓာတ်ခွဲခန်းသွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဤဆေးသည်ကိစ္စရပ်တစ်ခုတွင်ထိရောက်မှုရှိမရှိသိရှိရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ထိရောက်မှုရှိရုံသာမကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးများမသောက်သင့်ပါ။ အထူးကုဆရာဝန်ကသာသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမယ်ဆိုတာသိတယ်။

ဤအုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားသွေးထဲရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုပြန်လည်သက်သာစေပြီးကျန်းမာရေးအတွက်ကုန်ကျမှုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသည်းဆဲလ်များမှ triglycerides ထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောဒြပ်ပေါင်းများကိုသဘာဝမှဖယ်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်တွဲဖက်နေသောအခြားအလိုအလျောက်ရောဂါပိုးမွှားများရှေ့မှောက်တွင်သတ်မှတ်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

ဖရီဘိတ်များသည်အောက်ပါအားသာချက်များတွင်ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

1. သူတို့သည်လက်စထရောထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အသည်းဆဲလ်များကိုတိုက်ရိုက်ပိတ်ဆို့ထားသည်။
2. ၄ င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဓါတ်တိုးခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
3. ပါးလွှာသောသွေးကြောနံရံများကတက်နေပြီး၎င်းတို့အားစုဆောင်းခြင်းနှင့်ပြားများရှင်းလင်းခြင်းပြုလုပ်သည်။
4. သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးပါ။
5. ၎င်းတို့ကိုသွေးလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်အခြားဆေးများနှင့်တွဲသုံးနိုင်သည်။
6. ဓာတ်မတည့်မှုများကိုမဖြစ်စေပါနှင့်။

မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipidoproteins နိမ့်သောအဆင့်မြင့်သောလူနာများမှ fibrates ကိုပေးနိုင်ပါသည်။

အားနည်းချက်များ

မကြာခဏဆိုသလို fibrates များသည်စိတ်ကျဝေဒနာနှင့်စိတ်မရှည်ခြင်းအထိစိတ်ရှုပ်ထွေးသောအစာခြေစနစ် (ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း) ကဲ့သို့သောအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများပြင်းထန်သောရောဂါများရှိနေခြင်းတွင်ဤအုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ကုသမှုကိုဆရာဝန်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သည်။

ဆေးဝါးများ

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်သော၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးနိုင်သည့်နောက်ဆုံးပေါ်မျိုးဆက်သစ်ဆေးများတွင်အောက်ပါဆေးဝါးဗေဒအမည်များရှိသည်။

• Lipantil
• Cyprofibrate,
• Exlip,
• Gemfibrozil
• Bezafibrat,
• တောင်ကြီးမြို့
• ထရစ်
• Gavilon
• Fenofibrate
• ကွမ်းခြံကုန်း။

ဆေးဝါးများကိုဆေးညွှန်းဖြင့်ထုတ်ပေးသည်၊ ၎င်းကိုစစ်ဆေးအတည်ပြုပြီးသွေးထဲရှိကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးပြီးမှသာဆေးသောက်ရမည်။

Lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု

သဘာဝစက်ရုံပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသောပြင်ဆင်မှုများဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ phospholipids ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်စွက်ပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမရှိခြင်းကြောင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများသည်အသည်းဆဲလ်များအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်ပြီး၎င်းတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်

Novostat ၏ဆေးဝါးကုသမှုအရေးယူ

Novostat တက်ဘလက်များသည် statins အုပ်စုပိုင် hypolipidemic ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းစုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့် LDL ၏ပလာစမာပြင်းအားကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင် Novostat ကုထုံးသည် apolipoprotein B နှင့် triglycerides ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သိပ်သည်းဆမြင့်မားသော lipoproteins အရေအတွက်မတည်မငြိမ်တိုးပွားစေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူကုသမှုကိုကျေးဇူးတင်, သူတို့ရဲ့ရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင် epithelium ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။

ကုသမှုကာလအတွင်းဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကြောနံရံ၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသွေး၏လက်တွေ့အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှလုံးရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူသေဆုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်

ထို့အပြင်ဆေးသည် antioxidant နှင့် antiproliferative သက်ရောက်မှုများကိုအသံထွက်ခဲ့သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှု၏ hypolipidemic အကျိုးသက်ရောက်မှု LDL ပမာဏကိုအတွက်လျော့နည်းသွားမှုကြောင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins အတွက်ကျဆင်းခြင်းဆေးထိုး - မှီခိုသည်က linear ပြောင်းလဲမှုအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲတစ်ခုအဆတစ်ခုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းလက်စထရောစုပ်ယူသောဆေးဝါးများ

ဤအုပ်စု၏ဆေးဝါးများသည်အူအတွင်းရှိအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်အစားအစာမှလာသည့် lipids များနှင့်ပေါင်းပြီး၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးဖယ်ထုတ်သည်။ သွေးထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုလည်းလျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောအတွင်းရှိဤဆဲလ်များကိုပျက်ဆီးစေနိုင်သည့်ဆေးဝါး၏စွမ်းရည်ကြောင့်အသည်းထဲသို့အသည်းသို့ရွေ့လျားမှုကိုပိုမိုယိုယွင်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောဤဆေးများသည်အရန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုအဓိကဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ လက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်အခြားဆေးဝါးများနှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ပါ။

လွှတ်ပေးရန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံ

ထုတ်လုပ်သူကလူနာတွေကို Novostat ကိုအစိုင်အခဲ opaque gelatin capsules ပုံစံနဲ့ပေးတယ်။

Novostat သည်ဒြပ်ဆေးဖြစ်သည်။

တက်ဘလက်၏မျက်နှာပြင်မှာအဖြူရောင်ဖြစ်သည်။ ဆေးတောင့်တစ်ခုစီသည်အဝါရောင် (သို့) အလင်းရောင်ဖျော့ဖျော့အဖုံးဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်။

ဆေးတောင့်များတွင်ထုပ်ပိုးမှုပေါ် မူတည်၍ ၁၀၊ ၂၀၊ ၄၀ နှင့် ၈၀ မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။ အဆိုပါဆေးတောင့် atorvastatin ၏သက်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာပါရှိသည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည်အဓိကတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ဆေးတောင့်မှတက်ကြွစွာပါဝင်သောအရာသည် atorvastatin calcium trihydrate ဖြစ်သည်။

ဆေးတောင့်တစ်ခုစီတိုင်းတွင်အရန်အခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။

ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. lactose monohydrate,
2. microcrystalline cellulose,
3. ဆိုဒီယမ် lauryl sulfate,
4. povidone K-17,
5. ကယ်လစီယမ်ကာဗွန်နိတ်
6. ဆိုဒီယမ် carboxymethyl ဓာတ်,
7. မဂ္ဂနီစီယမ် stearate ။

ဆေး၏ဆေးတောင့်ဖွဲ့စည်းပုံတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည် -

• ဆိုးဆေးသည်သံအောက်ဆိုဒ်အဝါရောင်ဖြစ်သည်။
• တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်။
• gelatin သည်ဆေးတောင့်၏အခြေခံဖြစ်သည်။

တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းသည် 3 hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A-reductases (HMG-CoA reductases) ကိုရွေးချယ်နိုင်သောယှဉ်ပြိုင်မှုတားစီးသောဓာတ်ငွေ့ဖြစ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းသည်တုံ့ပြန်မှုကွင်းဆက်တွင်အဓိကဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရှေ့ပြေးဖြစ်သော 3-hydroxy-3-methylglutaryl-CoA ကိုပြောင်းလဲစေသောတုံ့ပြန်မှုကွင်းဆက်တွင်အဓိကဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ sterols ။

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအထုပ်များဖြင့်ရောင်းချသည်၊ အထုပ်တစ်ထုပ်တွင်ဆေးပမာဏသည် ၁၀ မှ ၃၀၀ အထိရှိနိုင်သည်။

အသုံးပြုမှုအတွက်လက္ခဏာများနှင့် contraindications

ဆေးဝါးရောင်းသည့်အခါအထုပ်တစ်ခုစီတွင်အသုံးပြုရန်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။

Novostat ကိုမသုံးမီ၊ ဤအေးဂျင့်ကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများပြုလုပ်ရန်ပြendingနာနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်ဆရာ ၀ န်သို့မဖြစ်မနေလည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီအသုံးပြုရန်လက္ခဏာများသည်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါဗေဒအခြေအနေတစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။

အဓိကလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. Fredrickson အမျိုးအစား IIa အရအဓိက hypercholesterolemia
2. ပေါင်းစပ် hyperlipidemia,
3. dysbetalipoproteinemia,
4. အဆိုပါ hypocholisterin အစားအစာကိုခံနိုင်ရည်မိသားစု endogenous hypertriglyceridemia
5. အစားအစာကုထုံး၏ထိရောက်မှုနိမ့်နှင့်အတူ homozygous hypercholesterolemia,
6. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများမရှိဘဲလူနာများတွင်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအဓိကကာကွယ်ခြင်း၊ သို့သော်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်အချက်များရှိနေခြင်းနှင့်အတူ၊
7. သေဆုံးမှုကိုလျှော့ချရန်, နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများနှင့်ရောဂါများကိုဒုတိယကာကွယ်ခြင်း။

ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီ, မူးယစ်ဆေးဝါးတစ် ဦး ကုထုံးအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်များစွာရှိသည်။

အဓိကဆန့်ကျင်မှုများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• မူးယစ်ဆေးဝါး၏အဓိကသို့မဟုတ်အရန်အစိတ်အပိုင်းများမှ hypersensitivity ၏ရှေ့မှောက်တွင်။
• လူနာတစ် ဦး တွင်တက်ကြွသောအသည်းရောဂါများရှိနေခြင်းသို့မဟုတ်လူတစ်ယောက်တွင်ပလာစမာအသည်းတိုးပွားမှုတိုးပွားလာခြင်း၏စစ်ဆေးတွေ့ရှိချက်။
• လူနာ၏အသက်သည် ၁၈ နှစ်အောက်ဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်သည့်ကာလ။
• လူတို့တွင် Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ Lactase ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ် galactose malabsorption syndrome ရောဂါရှိနေခြင်း။

အရက်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သူ၊ အသည်းရောဂါဖြစ်ပွားသူလူနာများနှင့်ရေ - အီလက်ထရွန်ချိန်ခွင်လျှာ၊ endocrine နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါတို့တွင်ပြင်းထန်သောအနှောင့်အယှက်ပေးမှုများရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသောလူနာများအားဆေးညွှန်းသည့်အခါသတိကြီးစွာထားရမည်။

ထို့အပြင်ကျယ်ပြန့်သောခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်နှင့်အရိုးကြွက်သားများဒဏ်ရာများနှင့်ရောဂါများရှိနေသည့်အခါ၎င်းဆေးကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့ညွှန်ကြားချက်

၎င်းဆေးကိုပါးစပ်မှစီမံရန်ရည်ရွယ်သည်။ Novostat ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအစာစားခြင်းပုံစံမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူခွင့်ပြုသည်။

ဆေးဝါးများမသုံးစွဲမီ၊ အစားအစာအစိတ်အပိုင်းများတွင်အနည်းဆုံးကိုလက်စထရောပါဝင်သောအစားအစာကို သုံး၍ လက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဆေးဝါးကုထုံးတစ်ခုမတိုင်မီကိုယ်ခန္ဓာ၌ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်းနှင့်ပိုလျှံပါကခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အကြံပြုသည်။

ဆေးညွန်းသည့်အခါဆေးပြားများကိုဟိုက်ပိုလက်စထရောအစာနှင့်တစ်ပြိုင်တည်းသောက်သင့်သည်။ ကုသမှုတစ်ခုလုံးတွင်လက်စထရောမပါဘဲအစားအသောက်ကိုလူနာသည်လိုက်နာသင့်သည်။

Novostat ၏သောက်သုံးမှုသည်လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မှ ၈၀ မီလီဂရမ်မှကွဲပြားနိုင်သည်။ အသုံးပြုသောအေးဂျင့်များ၏ဆေးပမာဏကိုစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်နှင့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်လက္ခဏာတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကရွေးချယ်သည်။

အများဆုံးအသုံးပြုခွင့်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၈၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။

ကုထုံး၏ပထမအဆင့်တွင်သို့မဟုတ်သောက်သုံးသောပမာဏတိုးလာခြင်းနှင့်အတူပလာစမာကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ၂-၄ ပတ်တိုင်းတိုင်းတွင်တိုင်းတာသင့်သည်။ လိုအပ်ပါကထိန်းချုပ်မှု၏ရလဒ်များအရ၊ ဆေးသောက်ပြီးနောက်ဆေးချိန်ညှိခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိတက်ကြွသောပါဝင်မှုပမာဏကိုမထိခိုက်စေပါ။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၊ ဆေးပမာဏညှိရန်မလိုအပ်ပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဆေးဝါးသုံးစွဲနေစဉ်လူနာ၏အသက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဆေးချိန်ညှိရန်မလိုအပ်ပါ။

Novostat နှင့် Cyclosporine တို့ကဲ့သို့တစ်ချိန်တည်းတွင်ကုသမှုတွင်ပထမဆေးသောက်သုံးမှုသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။

HIV protease inhibitors နှင့်အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးစီ) တားဆီးသူများနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းဆေးကိုအသုံးပြုလျှင်အထူးသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

Novostat နှင့်အတူကုထုံးစဉ်အတွင်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ဆေးကိုသုံးသောအခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံးကိုအောက်ပါအုပ်စုများအဖြစ်ခွဲခြားနိုင်သည် - မကြာခဏ၊ မကြာခဏ၊ မကြာခဏမဟုတ်၊ ရှားပါးပြီးအလွန်ရှားပါးသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်သွေးစနစ်၊ ကိုယ်ခံအား၊ အာရုံကြော၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ၊ အစာခြေ၊ ကြွက်သား၊

ထို့အပြင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်နားကြားခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ဆေးသောက်ခြင်းမှအောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်တတ်သည် -

1. သွေးစနစ်သည် thrombocytopenia ဖြစ်သည်။
2. ကိုယ်ခံအားစနစ် - မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊
3. ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဘေးထွက်မှ - ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, paresthesia, hypesthesia, amnesia, အရသာ၏အာရုံကိုအတွက်နှောင့်အယှက်, အိပ်မပျော်, အရံ neuropathy, စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်များ။
4. အမြင်အာရုံ၏အစိတ်အပိုင်းများတွင် - အမြင်အာရုံစုတ်ပြဲနှင့်အမြင်အားနည်း။
5. အကြားအာရုံအင်္ဂါများ - tinnitus နှင့်ရှားပါးသောအမှုများတွင်အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း။
6. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်မှ - nasopharyngitis, နှာခေါင်းသွေးကြွ, အသံအိုးအတွက်နာကျင်မှု။
7. အစာခြေစနစ်မှ - ပျို့ချင်ခြင်း၊ အူရောင်ခြင်း၊ မကြာခဏချုပ်ခြင်း၊ dyspepsia၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ခါးသီးခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊
8. အသည်း၏အစိတ်အပိုင်းတွင်အသည်းရောင်အသားဝါဝါ, cholestasis, အသည်းပျက်ကွက်, cholestatic အသားဝါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
9. အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ urticaria၊ erythema multiforme၊
10. ကြွက်သားကြွက်သားစနစ် - myalgia, atralgia, ခြေလက်၌နာကျင်ခြင်း, ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း, နောက်ကျော၌နာကျင်မှု, လည်ပင်း၌နာကျင်မှု, ကြွက်သားအားနည်းခြင်း။
11. မျိုးဆက်ပွားစနစ် - gynecomastia, ခွန်အားမရှိခြင်း။

Novostat အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုဆန့်ကျင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖယျရှားစရာမဟုတျပါ။ အဆုံးစွန်သောဖြစ်ရပ်၌, လက်ခဏာကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်သည်။ သွေးရည်ကြည်ပရိုတိန်းများနှင့် atorvastatin အကြားရှိရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုများကြောင့်ဟေမိုဒီယိုစိမ့်မှုသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်။ analog နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Novostat သည်သုညအထက် ၂၅ ဒီဂရီထက်ပိုသောပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်တွင်သိုလှောင်ရန်လိုအပ်သည်။ သိုလှောင်ရာနေရာသည်ခြောက်သွေ့။ မှောင်မိုက်နေသင့်သည်။ ထို့အပြင်သိုလှောင်ရာနေရာသည်ကလေးများနှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များလက်လှမ်းမမှီသင့်ပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏သက်တမ်းသည်သုံးနှစ်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်၊

ယခုအချိန်တွင်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းရှိဆေးဝါးများ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်ပြီးရောင်း ၀ ယ်သည့်ဒေသနှင့်ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားနေသည့်ကုမ္ပဏီအပေါ်တွင်သာမကအထုပ်ထဲတွင်ပါသည့်ဆေးတောင့်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်သည်။

ပျှမ်းမျှအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဈေးသည်ရူဘီ ၃၀၀ မှ ၆၀၀ အထိရှိသည်။

Novostat ၏ဆေးဝါးဈေးကွက်တွင် analog များမှာ

လူနာ၏မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်၍ လူနာ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများမှာစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးစရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောခံစားနေရသောလူနာများ၏အင်္ဂါရပ်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်လက်တွေ့လေ့လာမှုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ဆေး၏ထိရောက်မှုမြင့်မားကြောင်းအတည်ပြုသည်။

ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်လက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုဖော်ပြထားသည်။

သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants

ဤအုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ဆရှိသည်။ သူတို့သည်အူထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါသည်းခြေရည်အက်ဆစ်များအားလုံးကိုဖမ်းယူပြီးဖျက်ထုတ်ပစ်သည်။ အသည်းဆဲလ်များသည်လက်ရှိပျောက်နေသောလက်စထရောဆဲလ်များမှဤပျောက်နေသည့်အက်ဆစ်များကိုဖန်တီးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးမှအန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသဘာဝအလျင်အမြန်စားသုံးခြင်းသည်၎င်းကိုသင့်အား၎င်း၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ

လူနာများအကြားကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုများရှိသည့်ကိုလက်စထရောအတွက်ဆေးပြားများမှာ Probucol နှင့် Niacin တို့ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးမကောင်းတဲ့လက်စထရောအတွက်ကျဆင်းခြင်းကိုနှိုးဆွ, ဒါပေမယ့်လည်းကောင်းသော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း (၆ လအထိ) တွင်ကွဲပြားပြီးပထမ ၂ လမှ ၂ လအကြာတွင်ပထမဆုံးရလဒ်ထွက်ပေါ်လာသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်သဘာဝအားဖြင့်ဗီတာမင် B အုပ်စုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည် LDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေပြီး HDL ကိုလျော့နည်းစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကိုလက်စထရောအတော်လေးသဘာဝကျကျလျော့နည်းပေမယ့်အလွန်နှေးကွေး။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ၅-၇ လကြာနောက်ကျနိုင်သည် Niacin ကိုအခြားဆေးများနှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုပြီးကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောကိုမြင့်တက်စေပြီးမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသည့်အရာများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်နည်းလမ်းများရှိသည်၊ ၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ အချို့သည်အကျိုးပြုသောကိုလက်စထရောကိုများစေပြီးအချို့ကမူမူကိုလက်စထရောနှင့်ဆိုးရွားစေသည်။ တင်ပြသောဆေးဝါးစာရင်းသည်သတင်းအချက်အလက်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ရောဂါနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီးကျွမ်းကျင်မှုရှိသောကျွမ်းကျင်သူသာလျှင်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်လက်မခံနိုင်စရာဖြစ်သည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Novostat တက်ဘလက်များ - ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ညွှန်ပြချက်များ

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုတက်စ်တင်းကိုလက်စထရောသည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌ဤအစိတ်အပိုင်း၏ပိုလျှံအဆင့်ရှိနေခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ရောဂါဗေဒများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆရာ ၀ န်များတက်ရောက်သည့်အနေဖြင့် lipid- လျှော့ချဆေးများကိုလူနာများထံညွှန်ကြားသည်။

ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများသည်လူနာ၏သွေးရည်ကြည်တွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့ကျစေရန်ရည်ရွယ်သည်။

သိသာထင်ရှားသောနှုတ်ခမ်းကိုလျှော့ချစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေတ်သစ်နည်းတစ်နည်းမှာ Novostat ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်တက်ဘလက်များဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမူးယစ်ဆေးမပါဘဲကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

လူတိုင်းနီးပါးသည်ယနေ့သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောပြtheနာနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ဖြစ်ရပ်အများစုတွင်ပြtheနာသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရောဂါသည်အတော်အတန်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်ပေါ်လာနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးမပါဘဲကိုလက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသိရန်ဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး အားကျန်းမာရေးအတွက်ဤတိုက်ပွဲတွင်ရှင်သန်ရန်အထောက်အကူပြုသောအဖိုးတန်သတင်းအချက်အလက်များကိုဆိုလိုသည်။

လက်စထရောအကြောင်းကိုစကားအနည်းငယ်

ကိုလက်စထရော, သို့မဟုတ်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခေါ်အဖြစ် - လက်စထရော, တစ် ဦး ဖက်တီးအရက်ဖြစ်၏။ အဆီ၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်များကတိုက်တွန်းချက်များစွာကလက်စထရောကိုကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ တကယ်တော့ဒါကလုံးဝမမှန်ပါဘူး သွေးလက်စထရောကိုအပိုင်းအစနှစ်မျိုးဖြင့်တည်ရှိနိုင်သည်။ တစ်ခုအားအခြေအနေအားအသုံးဝင်သည်ဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးသောလက်စထရောအမျိုးအစားတွင်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins များပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလိုအပ်သောအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်သီးခြားစီပြိုကွဲသွားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်ထိခိုက်မှုမှမဖြစ်စေပါ။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖျက်စီးခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲဖယ်ထုတ်ခြင်းများကိုအထောက်အကူပြုပြီးဒုတိယအမျိုးအစားဖြစ်သော "bad" cholesterol ကိုလျှော့ချရာတွင်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောပိုလျှံမှုနှင့်အတူ၎င်းကိုအမျိုးမျိုးသောအရာများတွင်သယ်ဆောင်သည်၊ မူးယစ်ဆေးမပါဘဲ“ ဆိုးရွား” သည့် lipoproteins အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ခက်ခဲသော်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောတိုးစေတဲ့အချက်များ:

1. အဆီဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများ
2. စိတ်ဖိစီးမှု
3. လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း
4. မျိုးရိုးဗီဇအချက်
5. အဝလွန်
6. နာတာရှည်ရောဂါများ။

သတိပြုသင့်သည်မှာအစားအစာရှိသောသူသည်ကိုလက်စထရော၏ ၂၀% ကိုသာရရှိပြီးကိုယ်ခန္ဓာအများစုသည်သူ့ဟာသူထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆီဓာတ်မြင့်မားသောအစာကိုစားသူများသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိသောလူနာများစာရင်းတွင်ပါဝင်နိုင်သည်။ အထူးကုများမှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများသည်အသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်စသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေသည်။ လူငယ်တစ် ဦး အတွက်အသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းကိုသတိမပြုမိပါကသက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်ဤကိုယ်အင်္ဂါများပုံမှန်လည်ပတ်မှုအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားလျှင်ပင်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်လဲ၊ ဖြစ်နိုင်လား။ ကျွမ်းကျင်သူများအနေဖြင့်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးပြားများမပါဘဲအကြံဥာဏ်များစွာပေးနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးမပါဘဲကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဘို့အဓိကနည်းလမ်းများ

ပထမ ဦး စွာအစာအာဟာရကိုလုံးဝပြောင်းလဲရန်လိုသည်။ Fiber သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့်အကောင်းဆုံးတိုက်လေယာဉ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သီးနှံများ၊ သစ်သီးများအားလုံး၌တွေ့ရသည်။ မှန်ပါသည်၊ ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များမှပါ ၀ င်သည့်အကြောင်းအရာများမှာကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်၎င်းအရေအတွက်သည်ပိုမိုများပြားသောအရာကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း

ဒုတိယအနေဖြင့်လူနာတွင်ကိုယ်အလေးချိန်မများသည့်တိုင်အားကစား၌ကစားရန်အကြံပြုသည်။ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းစွမ်းအားများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သွေးကြောများကိုလည်းလေ့ကျင့်ပေးပြီးလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင်ရေယာဉ်များ၏အချင်းသည်ထို့နောက်လျော့ကျလာသည်၊ ထို့နောက်တိုးများလာပြီးသူတို့ကိုယ်တိုင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပြားများ၏အမှုန်များသည်တဖြည်းဖြည်းပျော်လာပြီးသွေးသည်စတင်ရှင်းလင်းလာသည်။ ထို့အပြင်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်အရေပြားအောက်ရှိအဆီပိုများစေပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပိုတက်စ်လက်စထရောများမှမိမိကိုယ်ကိုသန့်စင်ရန်သင်ယူပြီးလှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆေးပြားများနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်သာရယူရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်လူနာများကိုယ်တိုင်တွင်များစွာရှိသည်။

ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်အခါအားလျော်စွာမဖြစ်သင့်ပါ။ ပုံမှန်သွေးသည်ကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အောင်မြင်မှု၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သငျသညျသေးငယ်တဲ့စတင်သင့်ကြောင်းကိုလည်းသတိရသင့်တယ်, ဒါကြောင့်ပါပဲ။ များသောအားဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သောလူတစ် ဦး တွင်နှလုံးရောဂါရှိပြီး၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးအစားများကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်လုပ်ဆောင်မှုအနည်းငယ်သည်နာကျင်စေရုံသာမကနှလုံးကြွက်သားနှင့်အခြားဆေးဝါးများမပါဘဲပိုမိုအားကောင်းလာစေမည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ဤရောဂါအတွက်ဝန်သည်တည်ငြိမ်ခြင်းထက်အလိုရှိသလောက်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း (သို့) အပြေးခြင်းသည်လက်စထရောနှင့်မြင့်မားသောလူတစ် ဦး အတွက်ခုံတန်းလျားဖိအားထက်များစွာအကျိုးရှိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၏အဖြေ

တတိယအချက်မှာသင်၏ဘ ၀ ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအကဲဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ လူတစ် ဦး သည်အစဉ်အမြဲစိုးရိမ်ပူပန်နေသည့်အရာများကိုလူတစ် ဦး ကမသိနိုင်သေးလျှင်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲကိုလက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ဆိုသည့်မေးခွန်းသည်သူနှင့်သက်ဆိုင်နေ ဦး မည်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာပြtheနာရဲ့အဖြေတစ်ခုကချစ်ရသူတွေနဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းစကားပြောဆိုမှုဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆွေမျိုးများအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသည့်တိုင်ကျွန်ုပ်သည်အချိန်အကြာကြီးပြောခဲ့သည့်အရာအားလုံးကိုဖော်ပြရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထိုသူသည်ကြာမြင့်စွာကပင်ညှဉ်းဆဲသောတင်းမာမှုကိုမခံစားရတော့ပါ။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်လူတစ် ဦး သည်အလုပ်ခွင်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများကြုံတွေ့ရသည်။ ဤနေရာတွင်သူအလုပ်လုပ်ရန်နေရာတိုးမြှင့်ခြင်းကိစ္စရပ်များကိုလည်းဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ အလုပ်ခွင်ဘေးတွင်ထားရှိသောချစ်ရသူများ၏ဓာတ်ပုံများနှင့်ရုပ်ပုံများကပ်ထားသည့်စတစ်ကာများကအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလွန်အကျွံကိစ္စတစ်ခုတွင်သင်၏အလုပ်ကိုလုံး ၀ ပြောင်းလဲရန်သင်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ငွေကိုစိတ်ကျေနပ်မှုမပေးသောကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအားနည်းစေပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည်ရောဂါများစွာ၏အစဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါကုသမှု

စတုတ္ထအချက်အနေဖြင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးရန်၊ သို့မဟုတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒသည်ကိုလက်စထရောတိုးစေနိုင်သဖြင့်ဤသည်သည်အခြားလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်များအားလုံးမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ nephroptosis သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုကဲ့သို့သောကျောက်ကပ်ရောဂါများနှင့်လည်းထပ်တူပင်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲကိုလက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုအပြည့်အဝပြောဆိုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အဓိကတာ ၀ န်သည်အဓိကရောဂါကိုကုသခြင်းဖြစ်သင့်သည်။ ထို့နောက်မှသာသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်အချို့ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဆေးပြားများသောက်သုံးခြင်းပါဝင်သည်။

ဘယ်မကောင်းသောအကျင့်များကိုသင်စွန့်လွှတ်သင့်သနည်း

ပျင်းရိသူသာလျှင်ဆေးလိပ်နှင့်အရက်၏အန္တရာယ်များအကြောင်းမကြားရပါ။ သင်သည်သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချလိုပါကဤအကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်အထူးအခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် lipoproteins ၏ဟန်ချက်ကိုထိခိုက်စေသည်၊ ၎င်းသည်လူ့သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏပိုမိုများပြားစေသည်ကိုသက်သေပြနိုင်ပြီး၎င်းသည်လျှော့ချရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ဒီအကျင့်ဆိုးရဲ့အတွေ့အကြုံကနေတစ်နေ့ကိုဆေးလိပ်စီးကရက်အရေအတွက်အထိအရာရာအားလုံးအရေးပါပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်ပြနာသည်ဤလူများသည်အဆီနှင့်နေမကောင်းပုံမပေါ်သောကြောင့်၎င်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ကြောင်းပြောပြသောဆရာဝန်များကိုမယုံခြင်းဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ထိုကဲ့သို့သောလူများ၏ရေယာဉ်များ၏အခြေအနေနေ့တိုင်းပိုမိုဆိုးရွားလာ။ အဆိုပါရေယာဉ်များပါးလွှာဖြစ်လာသည်။ ကိုလက်စထရောမှပြားများများပြားလာခြင်းသာမကနီကိုတင်းနှင့်အခြားဆေးလိပ်သောက်သူမှရှူမိသောအခြားပစ္စည်းများပါ ၀ င်မှုကြောင့်၎င်းကိုလွယ်ကူစေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး အားအစားအစာဖြင့်ရရှိသောဗီတာမင်အချို့ကိုဖျက်ဆီးပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သွေးကြောများကိုပျက်စီးလွယ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောဗီတာမင် P သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဖျက်ဆီးခံရသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ညလုံးဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ခဲယဉ်းတယ်။ သင်ပလတ်စတစ်၊ ဆေးဝါးနဲ့အထူးဆေးပြားအပါအ ၀ င်နည်းလမ်းအားလုံးကိုစမ်းကြည့်ပါ။

အရက်သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုများပြားစေသည်။ အရက်သည်အသိတစ်ခုစီ၏ဘဝကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာအရက်သည်စိတ်ကျဝေဒနာကိုဖြစ်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ကိုလက်စထရောမြင့်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်အနေနှင့်အရက်သည်များသောအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာမဟုတ်သောများစွာသောသရေစာများနှင့်အမြဲတမ်းလိုက်ပါနေပြီး၎င်းမှာအများဆုံးကိုလက်စထရောပါဝင်သည်။ အရက်ပါဝင်သောအချိုရည်များသည်ငတ်မွတ်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးလူတစ် ဦး အားအလွန်အကျွံစားသုံးရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ယခုသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောလ်အဆင့်တိုးလာသည်။ ပြောစရာမလိုပါ။ ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်၊ စိတ်ရောဂါကုထုံးပညာရှင်နှင့်အခြားအထူးကုဆရာ ၀ န်များထံမှလူနာဖြစ်ရန်အလားအလာပိုများသည်။ ၎င်းသည်ဆေးညွှန်းနှင့်ဆေးပြားများမပါဘဲပုံမှန်ခံစားရနိုင်သည့်အလားအလာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သွေးထဲတွင်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဖြစ်ပေါ်နေသောသဘာဝဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဤနေရာတွင်ကြီးမားသောလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်သင်ပြောနိုင်သည်။ အချို့လူများကကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးသွေး၏ပိုလျှံမှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အရက်သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြားခဲ့ရသည်။ ဆရာဝန်များသည်ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်ရှိကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတစ်ယောက်တွင်အပိုထပ်ထည့်။ မထည့်ဘဲအီသနောအနည်းငယ်သာထုတ်လုပ်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သဘာဝအီသနော၏ 10-15 ml ပမာဏသည်ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ဆေးပမာဏဖြစ်ရန်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏအချို့ကိုလျှော့ချရန်လုံလောက်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဤရန်ပုံငွေများကိုနှစ်ပေါင်းများစွာစမ်းသပ်ခြင်းမပြုခဲ့သော်လည်းရာစုနှစ်များစွာအတွက်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့၏တန်ဖိုးသည်အလွန်မြင့်မားသည်။ ဆေးမရှိသေးသည့်အတိတ်ကာလများတွင်၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည်လူတို့အားသူတို့၏အသွေးအဆီကိုလျှော့ချရန်နှင့်သူတို့၏ဆေးများကိုဆေးလုံးမရှိဘဲသန့်ရှင်းအောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်ကိုလက်စထရောကိုမြင့်မားသော anti-high ဆေးများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်သောက်သုံးရန်နှင့်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. အဆိုပါစာရွက်။ ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကသွေးထဲမှာဖက်တီးအက်စစ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်မှဆေးများကိုပင်ဆေးပြားပုံစံဖြင့်ပင်ထုတ်လုပ်သည်။ အိမ်တွင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။ ကြေမွကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးကိုရေပွက်ပွက်ဆူထဲထည့်လိုက်တယ်။ အဆိုပါအရောအနှောအကြောင်းကိုနာရီဝက်အဘို့အခိုင်အမာရပါမည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာ၊ ၂၀-၃၀ ကျသောအနေဖြင့်ဤပြုတ်ရည်ကိုသုံးပါ။ ဤပြုတ်ရည်သည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်ပြားများမှသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး ၄ င်း၏အလုံးစုံအဆင့်ကိုလျှော့ချသည်။
2. ကြက်သွန်ဖြူဆီ။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 200 ml နှင့်ပြည့်နေသောကြက်သွန်ဖြူ ၅၀ ဂရမ်ကိုသင်ကြိတ်သင့်သည်။ သံပုရာတစ်မျိုး၏ဖျော်ရည်ကိုထပ်ပေါင်းထည့်သည်။ ဒီပစ္စည်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်ပတ်အခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ အစားအစာမစားမီအချိုရည်ဇွန်းဖြင့်နှစ်လကြာသည်။ ဤဆီ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ပြန့်ပွားမှုနှင့်ဆင်တူသော်လည်းသိုလှောင်ထားခြင်းက ပို၍ အဆင်ပြေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးထဲတွင်မြင့်မားသောလက်စထရောရှိသောသူသည်မကြာမီများစွာပိုမိုသက်သာခံစားရလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
3. အဆိုပါစာရွက်။ Linden ပန်းပွင့်မှအမှုန့်။ ဒါဟာ linden ပန်းပွင့်စုဆောင်းခန်းခြောက်ရန်လိုအပ်သည်, သူတို့သည်လုံးဝခြောက်သွေ့ပြီးနောက်, တစ် ဦး crumb မှပန်းပွင့်နှိပ်စက်ခြင်း။ 20 ဂရမ်ပမာဏ၌ဤအမှုန့်အစားအစာများမီတစ်နေ့ 3 ကြိမ်သောက်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဆင်ပြေစေရန်အမှုန့်ကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဤအမှုန့်သည်သင့်အားသွေးထဲတွင်အကောင်းဆုံးလက်ကျန်ငွေကိုလျှော့ချရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်ပြည့်ဝစုံလင်သောခံစားမှုကိုလည်းလျင်မြန်စွာစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
4. အဆိုပါစာရွက်။ အဝါရောင်ကနေ Kvass ။ အဝါရောင်၏မြက်ခြောက်သွေ့သော 50 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 3 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ အဆင်ပြေစေရန်မြက်ကိုပိတ်ချောအိတ်ထဲထည့်။ နောက်မှခြောက်သွေ့သောမြက်မှအကြွင်းအကျန်များကို kvass စစ်ထုတ်စရာမလိုပါ။ အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့် ၁၀ ဂရမ်နှင့်ချဉ်သောမုန့် ၂၀၀ ဂရမ်ကိုပေါင်းထည့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှစ်ပတ်မှောင်မိုက်အရပ်၌ထား၏။ အရောအနှောကိုနေ့စဉ်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၄ ရက်အကြာဖြစ်ပျက်ပြီးနောက် kvass ကိုအစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ဖန်စီတစ်ဝက်ထည့်နိုင်သည်။ ဒီဆေးရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန်အတွက်သကြားဖျက်သိမ်းထားသောသကြားနှင့်အတူဖန်ခွက်နှင့်အတူ kvass ကိုအဆက်မပြတ်ထည့်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏သင်တန်းရက်ပေါင်း 30, ထို့နောက်လက်စထရောအတွက်လျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်းရှိလိမ့်မည်ပြီးနောက်။
5. အဆိုပါစာရွက်။ သကြားဓာတ် decoction ။ သွေ့ခြောက်သော licorice အမြစ်များကိုချေဖျက်ရမည်။ လီတာတစ်ဝက်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်တွင်ချက်ပြုတ်ရမည့်ခြောက်သွေ့သော licorice ၏အမြစ်ကြမ်းထားသောအမြစ်များကိုယူပါ။ ထိုသို့သော decoction အစာစားပြီးနောက် 60-70 ml ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တစ်လနားပြီးအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ Licorice တွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချနိုင်သည့်သဲလွန်စများစွာပါရှိသည်၊ ၎င်းကိုဆေးဝါးနှင့်တန်းတူဖြစ်စေနိုင်သည်။
6. အဆိုပါစာရွက်။ Clover ၏ပြုတ်ရည်။ Clover ပန်းပွင့်စုဆောင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရေတစ်ခွက်လျှင်ပန်း ၄၀ ဂရမ်ခန့်ရကြသည်။ အဆိုပါအရောအနှောကိုရေရေချိုးအတွက် 15 မိနစ်အပူပြီးတော့ပြီးတော့ filtered ။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်သင့်အနေဖြင့်ပြုတ်ရည် 40 ml သောက်ရန်လိုအပ်ပြီး ၂၁ ရက်။ ပြုတ်ရည်ကိုမစားခင်အပူပေးသည်။ တစ်စာအတွက်ပြုတ်ရည်ပမာဏကိုတစ်နေ့အလုံအလောက်ဖြစ်သင့်သည်။Clover ၏ချိုမြိန်သောအရသာသည်အလွန်အရသာရှိပြီးဆိုလိုသည်မှာမြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။
7. အဆိုပါစာရွက်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း။ St. John's wort, horsetail နှင့် coltsfoot ၂ ပိုင်း၊ motherwort ၏ ၆ ပိုင်း၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်တစ်ပိုင်းနှင့်ဇီယာစေ့မျိုးစေ့ ၄ ပိုင်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးအခြောက်လှန်းရမည်။ အဆင်ပြေစေရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါကပိုကောင်းသည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်အရောအနှော၏ ၂၀-၂၅ ဂရမ်ကိုယူပြီး ၄၅ မိနစ်ကြာရေပူထဲတွင်ထည့်သင့်သည်။ ထို့နောက် ၇၀-၈၀ ဂရမ်ကိုဆေးစစ်ရန်နှင့်စားရန်မတိုင်မီပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂ လဖြစ်ပြီးနောက် ၂ လအနားယူသည်။ အကယ်၍ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုသည်မြင့်မားနေပါကသွေးတွင်းရှိ lipoproteins ပါဝင်မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်သည့်ထပ်ခါတလဲလဲသင်တန်းကိုထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။
8. အဆိုပါစာရွက်။ ထင်းရှူးပင်အပ်နှင့်နှင်းဆီတင်ပါး၏ Decoction ။ 5 tbsp တင်ပါးနှင့် 10 ဇွန်းနှင်းဆီ ထင်းရှူးပင်အပ်များကို ၁.၅ ဆူသောရေနှင့်လောင်းပြီးနောက်နောက်ထပ် ၅ မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။ ဒီပြီးနောက်, ဖွဲ့စည်းမှုနေ့ချင်းညချင်းထွန်းလင်းရပါမည်။ တစ်နေ့တာနှင့်အစာစားချိန်အကြားဟင်းရည်ကိုသောက်ရမည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၄ ​​လဖြစ်သည်။ ဤဟင်းရည်သည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးယင်း၏စုစုပေါင်းသွေးပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။

အစားအစာများကိုလျှော့ချလက်စထရော

1. ဟင်းရွက်ဆီ။ ၎င်းသည်စုစုပေါင်းသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာကျဆင်းစေသည့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ကိုအလွန်ကြွယ်ဝစွာရရှိစေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအောက်တွင်သာမန်နေကြာ၊ သံလွင်၊ ပြောင်းဖူးနှင့်အခြားရှားပါးသောအဆီများအဖြစ်မြေပဲ၊ မည်သည့်တက်ဘလက်ထက်မဆိုပိုမိုကောင်းမွန်သော Llaxseed oil သည်အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အကြာတွင်အချိုပွဲဇွန်းတွင်ရေနံကိုယူရန်လိုအပ်သည်။
2. ဖွဲနုနှင့်သီးနှံ။ Bran ရှိအမျှင်ဓာတ်များစွာသည်သင့်အားသူတို့ကိုကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်တိုက်ပွဲတွင်အကောင်းဆုံးသောဆေးဝါးများအနက်မှတစ်ခုဟုခေါ်ဆိုရန်ခွင့်ပြုသည်။ သီးနှံများတွင် oatmeal, barley, buckwheat ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသော်လည်း semolina သည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလုံးဝမရှိသဖြင့်ဖြစ်သည်။
3. ပန်းသီး ၎င်းတွင်ဖိုင်ဘာအမျိုးအစားဖြစ်သော pectin ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်သွေးဆီလျော့ကျခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်တကယ့်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ စကားမစပ်, ပန်းသီးမုန့်ဖုတ်သောအခါ, pectin အကြောင်းအရာပင်မြင့်တက်။ ဗီတာမင်များစွာသည်သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲလူအများစုအတွက်ပန်းသီးသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်အနီးအနားရှိဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုအမြန်ဆုံးနစ်မြုပ်စေနိုင်သောမြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
4. Citrus အသီးများ။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အရာရာတိုင်းသည်ချိုမြိန်သောအပင်နှင့်အရေပြားအောက်ရှိအဖြူရောင်အလွှာနှစ်ခုလုံးသို့ဖြစ်သင့်သည်။ စကားမစပ်၊ ဒီအဖြူရောင်အလွှာမှာ၊ pectin ပမာဏဟာပန်းသီးတွေနဲ့အချိုးကျပြီးလူအများစုကအမှိုက်သရိုက်လိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်ရုံပါပဲ။ Citrus အသီးကိုစုတ်တံနဲ့ဆပ်ပြာနဲ့ကောင်းကောင်းသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ပြီးတော့ဒီအသီးကိုတစ်ကိုယ်လုံးစားနိုင်ပြီးမင်းရဲ့သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။
5. ပဲမျိုးစုံ ပဲ၊ ပဲနှင့်ပဲများ၌ဖိုင်ဘာအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အစာမကြေခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ပေးသောဖိုင်ဘာပင်ဖြစ်သဖြင့်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူပဲပင်များကိုယူရန်လိုအပ်သည်။
6. အခွံမာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကဲ့သို့ပင်၎င်းတို့သည်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောလ်မှသယ်ဆောင်လာသည့်ပြားများအားတားဆီးပေးသည့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins များပါ ၀ င်သည်။ အခွံမာသီးများတဲ့ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကြောင့်အစားအစာထဲရောက်သွားတဲ့ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်။
7. အဆီငါး မည်သည့်ဆေးသည်မဆိုပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ယောက်ကိုကိုလက်စထရောနှင့်အခြားရောဂါများမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ငါးသေးငယ်သောငါးတစ်ကောင်ပင်လျှင်ဆေးဝါးမရှိဘဲကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသည်ရှားပါးနှလုံးရောဂါများကခွဲခြားထားတဲ့ဂရိနှင့်အီတလီလူမျိုးများ၏ကျော်ကြားသောမြေထဲပင်လယ်အစားအစာ၏အခြေခံဖြစ်သည်။ စကားမစပ်, သူတို့ရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့မြစ်ငါးကိုစားခြင်း၏ Anti-sclerotic အကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးလျော့နည်းသည်။
8. ထောပတ်သီး ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်၎င်းကိုအခွံမာသီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုအနည်းငယ်သာအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်ဤအသီးကိုအစားအစာတွင်အသုံးပြုရန်အခွင့်အရေးများစွာရှိသည်။ ထောပတ်သီးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့တွဲဖက်ပြီးအသုပ်ကိုထပ်ထည့်လို့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကိုလက်စထရောကိုမြင့်မားစေပြီးသဘာဝဆေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

နေ့အတွက် menu ကို

• တစ်ခေါက်တည်းသောအသားကင်ပဲ
• အသားပြုတ်မှိုများ၊
• ရေပေါ်မှာ oatmeal ဂျုံယာဂုနှင့်စွပ်ပြုတ် (ပြုတ်) ပန်းသီး,
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဂျုံကိတ်မုန့်, ​​အဆီပါသောနို့တစ်ခွက်နှင့်အတူကင်။

• အသားဖြူ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တို့ဖြင့်ပြုတ်ထားသောဆန်၊
• ကြက်သား fricassee, ဖရဲသီးသေးငယ်တဲ့အသီး၊ စပျစ်သီးတလက်ဆွန်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ခွက်နှင့်ရေခဲမုန့်တစ်ဝက်၊
• ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၊ စီရီရယ်၊ Plum နှင့်အတူပေါင်မုန့်တစ်မျိုး၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်၊ ပေါင်မုန့်နှစ်ပြား၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်၊ အာလူးနှင့်ပဲအသေးငယ်တဲ့သစ်တော်သီး၊
• ပိန်သောဟင်းချို၊ ပေါင်မုန့်တစ်လုံး၊ ဒိန်ခဲတစ်ရွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်
• durum ဂျုံ spaghetti နှင့်အတူသီးနှံနှင့်အတူမုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ကြက်ဥပြုတ်။

• အာလူးပြုတ်နဲ့ငါးပန်းကန်၊ အစိမ်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ်တစ်ခု၊
• oatmeal, ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဖုတ်ထားသော (ပြုတ်) ပန်းသီး၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်, ပြုတ်အညိုရောင်ဆန်, ပန်းသီး,
• မီးဖုတ်ထားသောငါးများ၊ အာလူးပြုတ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ထုတ်ကုန်အရေအတွက်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၉၅ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအမျိုးသားတစ် ဦး သည် ၅၅ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ထက် ပို၍ လိုအပ်လိမ့်မည်။ အစာစားရန်ရွေးချယ်မှုများသည်အလွန်ကွဲပြားသောကြောင့်လူတစ် ဦး အားတိကျသောအစားအစာမစားမိစေရန်ခွင့်ပြုမည်။ ဆိုလိုသည်မှာမူးယစ်ဆေးနှင့်ဆေးပြားများမပါဘဲကိုလက်စထရောကိုလျှင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်သည့်ပြissueနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

အစားအစာများ

ကိုလက်စထရောကိုလျှင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသောတက်ဘလက်တွင်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဖန်တီးထားသောအရာဝတ္ထုအချို့ပါ ၀ င်သည်။ Additives - ဤသည်သည်လူတို့အားပိုမိုလွယ်ကူသောပုံစံဖြင့်ပေးသောအတူတူပင်အစားအစာဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်ကသူတို့ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်သောသူတို့အားထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားပါလိမ့်မယ်။

လူကြိုက်အများဆုံးဖြည့်စွက်သည်ကျော်ကြားသောငါးဆီဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်၎င်းကိုဆေးတောင့်ဖြင့်ရောင်းချပြီး၎င်းကိုယူပြီးလျှင်ခံတွင်းထဲ၌ငါးများမနှစ်မြို့ဖွယ်မကောင်းကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထိုသို့သောဆေးသည်ငါးကိုမကြိုက်သူများအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်သည်သူတို့၏အစားအစာတွင်မပါ ၀ င်ပါ။

လက်စထရောနိမ့်စေရန်ဒုတိယအစားအစာဖြည့်စွက်မှုမှာရေညှိဖြစ်သည်။ ရောင်းအားတွင်, သူတို့သည်မကြာခဏ spirulina နာမကိုအမှီအောက်မှာလာကြ၏။ ၎င်းတို့တွင်မတူညီသောခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည့်အသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ပါသောအိုင်အိုဒင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောဤ microelement တွင်ပါဝင်မှုအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

ပျော်ဝင်ဖိုင်ဘာ။ ဖြည့်စွက်မှုအမျိုးအစား၏အမည်မှာကွဲပြားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့ကိုဖိုင်ဘာများသောအစားအစာများချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အလုံအလောက်မရှိသောသူများကရွေးချယ်သည်။ ကောင်းပြီ, ဒီနည်းလမ်းကိုတည်ရှိပိုင်ခွင့်ရှိပြီးလူများစွာအတွက်လက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချဖို့လှူဒါန်းခဲ့သည်။

ဖြည့်စွက်လက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်တိုက်ရိုက်အထောက်အကူပြုကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမဟုတ်သောအချက်ကိုနေသော်လည်း, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်ကိုစောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုနှင့်ပုံမှန်စားသုံးသည့်အစားအစာကိုတိုင်းတာခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းမေးခွန်းသည်ထိုသူအားကိုလက်စထရောမြင့်မားစေခြင်းနှင့်ယခုရင်ဆိုင်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤစည်းမျဉ်းများကိုချိုးဖောက်ပါကအခြေအနေသည်အပျော်ရွှင်ဆုံးမဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ရေညှိများစားသုံးခြင်းသည် hyperteriosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအိုင်အိုဒင်းနှင့်အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့်သာမကချွေးထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်တုန်ခါခြင်းကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကောင်းဆုံးကိုလက်စထရောချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်အသုံးဝင်သောစည်းမျဉ်းများ။

1. မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်စတင်သင့်သည်၊ စည်းကမ်းချက်အရလူတစ်ယောက်ဟာသုပ်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုဝါးစားဖို့ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ ၎င်းသည်အစာကြေအစားအစာကိုအစာအိမ်သို့ရောက်အောင်လုံးဝဖြည့်ရန်အတွက်လုံလောက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာရွှဲရွှဲခြင်းသည်မြန်ဆန်လိမ့်မည်။ အသုပ်ပျင်းစရာကောင်းပြီးပျင်းစရာမဖြစ်ဖို့သင်ချက်ပြုတ်နည်းဆယ်ချက်နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်လိုအပ်မည့်ထုတ်ကုန်များကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းဥပဒေကိုလိုက်နာခြင်းသည်ဆေးဝါးများကိုသောက်ခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်ပြီးသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အကောင်းဆုံးမျှတမှုကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်အောင်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
2. အချိုပွဲအတွက် - အသီးကိုသာ။ ကိတ်မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်များကိုစိတ်အားထက်သန်စွာချစ်မြတ်နိုးသူပင်လျှင်နောက်ဆုံး၌ချိုမြိန်သောအရသာအကျင့်မှလွတ်မြောက်နိုင်သည်။ အသီး၏ချိုသောအရသာသည် ပို၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပြီးသန့်စင်ပြီးအဆီလုံးဝနီးပါးမရှိပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးလက်စထရောကိုလျှော့ချသည့်အခါကစီဓာတ်ပါသောသစ်သီးများကိုမရွေးရန်အကြံပြုသည်။ လူတစ် ဦး သည်သူတို့၏အရသာနှင့်အညီအသီးအရည်အသွေးကိုမခွဲခြားမီ၎င်းသည်မကြာမီသူမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာလိမ့်မည်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးတွေ၊ မင်းရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့အတွက်မင်းလှလှလေးတစ်လုံး ၀ ယ်နိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အဓိကအစားအစာများအကြားဆာလောင်မှုကိုကျေနပ်စေနိုင်သည်။
4. စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ဘဝလိုအပ်ချက်များကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ လူအများစုကသူတို့လိုချင်သည့်အတိုင်းမပြုမူပါက၎င်းသည်၎င်းတို့သည်မကောင်းဟုမဆိုလိုပါ။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတိုင်းတွင်ကောင်းသောအချက်များကိုရှာဖွေရန်သင်ယူခြင်းသည်အလွန်တန်၏။ လူအများစုကဒီဟာကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသင်ယူလို့မရဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောမိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး အားသူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်သာမကအသုံးချခြင်းအားဖြင့်လည်းသူ့ဘ ၀ ကိုလုံးလုံးပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
5. သင်၏တစ်နေ့တာကိုစီစဉ်ခြင်း များသောအားဖြင့်ဖိစီးမှုသည်လူတစ် ဦး သည်သူတို့အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့ရက်ကိုအကြီးအကျယ်စီစဉ်ခြင်းသည်အလုပ်နှင့်အိမ်၌စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ရန်အကြောင်းပြချက်မရှိနိုင်ပါ။
6. ဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်သွားခြင်း။ ဆေးဝါးနှင့်ဆေးပြားများလိုအပ်နေသည့်အချိန်တွင်မဟုတ်ဘဲများစွာသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိုသို့သောလုပ်ရပ်များသည်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသည်။ ပထမအချက်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်ဈေးမကြီးသောကြောင့်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ကုသမှုသည်ငွေကြေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနည်းသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်အတွေ့အကြုံများမှာများစွာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအကြောင်းလေ့လာပြီးလျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုလျှင်၎င်းသည်ရောဂါပျောက်ကင်းမှုအကြောင်းပိုမိုပြောနိုင်သည်။