ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome: ရောဂါနှင့်ကုသမှု

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်စေနိုင်သည့်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများပုံစံအမျိုးမျိုးကိုစုစည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါတွင်ပါ ၀ င်သည့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှု၊ visceral အဆီဒြပ်ထုတိုးလာခြင်း၊ lipins၊ carbohydrate နှင့် purine ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော hyperinsulinemia ပါဝင်သည်။

ဤရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအဟာရအလွန်အကျွံပါဝင်သောသကြားများနှင့်အဆီများနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်သင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာပြဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome ၏အကြောင်းရင်းများ

ယခုအချိန်တွင်ဤရောဂါ၏အသွင်အပြင်သည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်လောသို့မဟုတ်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သာဖြစ်ပေါ်ခြင်းရှိမရှိအတိအကျမသတ်မှတ်နိုင်ပါ။

သုတေသီအချို့ကလူတစ် ဦး သည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည့်မျိုးရိုးဗီဇတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအခါဤရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသက်ဝင်စေသည့်အခါဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ syndrome ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟုဆိုသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်မျိုးရိုးလိုက်မှု၏လွှမ်းမိုးမှုပြproblemနာကိုကောင်းစွာနားမလည်နိုင်သေးပါ။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ပြင်ပအချက်များပါဝင်သည်။

• အဓိပ်ပါယျမရှိသောနှင့်အလွန်အကျွံအစာအာဟာရ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုလျှံသောအဆီများစုဆောင်းခြင်းသည်အလွန်အကျွံစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားခြင်း၊ ပြည့်နှက်နေသည့် fatty acids ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များအပါအ ၀ င်အင်ဆူလင်အချက်ပြခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည့်မျိုးဗီဇ၏အသုံးအနှုန်းတွင်ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ phospholipids နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျှော့ချ။ Hypodynamia သည် lipolysis နှေးကွေးခြင်းနှင့် adipose နှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၌ triglycerides ကိုအသုံးချခြင်း၊ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏ကြွက်သားများတွင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကျဆင်းခြင်းကို ဦး တည်စေသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ။ များသောအားဖြင့်ဤအချက်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အဓိကဖြစ်သည်။ အထိန်းအချုပ်မရှိနှင့်တာရှည်ခံသည့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါသည်အရံသွေးလည်ပတ်မှုအားဖောက်ဖျက်ခြင်း၊ တစ်ရှူးအင်ဆူလင်ခုခံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ် Apnea Syndrome ။ ဤအခြေအနေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အဓိကအရေးပါမှုမှာအဝလွန်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခြားရောဂါများဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ

• ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ (ဥရောပတိုက်တွင်) ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်မှုသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခါးသည် ၈၀ စင်တီမီတာထက်ပိုနေလျှင်၊ ၉၄ စင်တီမီတာထက်ပိုသောအမျိုးသားတွင်ဖြစ်သည်။
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းမှုနှုန်းသည် ၁၃၀ မီလီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားသောအချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ Hg ။ အနုပညာနှင့် diastolic - 85 ကျော်မီလီမီတာ။ Hg အဖြစ်လူတစ်ယောက်သည်သွေးတိုးဆေးကိုသောက်နေချိန်မှာ၊
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း။ အကယ်၍ သွေးထဲသကြားဓာတ်သည် ၅.၆ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်လျှင်သို့မဟုတ်လူနာသည်သကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများကိုသုံးစွဲနေလျှင်ဤအခြေအနေရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။
• ချို့ယွင်း lipid ဇီဝြဖစ်။ ဤချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပွားခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးရန်၊ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့် triacylglycerides တို့၏ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ triacylglycerides သည် ၁.၇ mmol / L ထက်ကျော်လွန်ပြီး lipoproteins သည် (အမျိုးသားများတွင်) ၁.၀၃ mmol / L နှင့် (အမျိုးသမီးများတွင်) ၁.၂ mmol / L ထက်နိမ့်လျှင်သို့မဟုတ် dyslipidemia ကိုကုသပြီးပါက lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း၌ ခန္ဓာကိုယ်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ရောဂါ

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလက္ခဏာများကိုရှာဖွေရန်အောက်ပါလေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်သည်။

• သွေးကြောများနှင့်နှလုံး၏ Ultrasound စစ်ဆေးမှု,
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း၊
• Electrocardiography
• သွေးထဲတွင် lipids နှင့် glucose ဆုံးဖြတ်ခြင်း,
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်း function ကို၏လေ့လာရေး။

အထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ (Syndrome X) သည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများပါဝင်သည်။ "Syndrome X" ဟူသောဝေါဟာရကို ၂၀ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင် Gerald Riven ကပထမဆုံးစတင်ခဲ့သည်။ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုသည် ၂၀ မှ ၄၀% အထိရှိသည်။ ဤရောဂါသည်အသက် ၃၅ နှစ်မှ ၆၅ နှစ်အကြားရှိလူများအားအဓိကအားဖြင့်အထီးလူနာများဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင်သွေးဆုံးပြီးချိန်တွင်ရောဂါလက္ခဏာ ၅ ဆတိုးပွားလာသည်။ လွန်ခဲ့သော ၂၅ နှစ်အတွင်းဤရောဂါရှိသည့်ကလေးအရေအတွက်သည် ၇% အထိတိုးပွားလာပြီးဆက်လက်တိုးပွားနေဆဲဖြစ်သည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများနှင့် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများနှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှုအခြေအနေဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့် ၄ င်း၏ပြcausesနာများ - retinopathy နှင့်ဆီးချို nephropathy ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးသားများတွင်လက္ခဏာပြရှုပ်ထွေးမှုသည်အာနိသင်ကိုအားနည်းစေပြီး erectile function ကိုအားနည်းစေသည်။ မိန်းမများတွင် Syndrome X သည် polycystic ovary, endometriosis နှင့် libido လျော့နည်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ မျိုးဆက်ပွားကာလ၌ရာသီလာခြင်းနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome ကုသမှု

Syndrome X ကိုကုသရာတွင်ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှုများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ဟော်မုန်းအဆင့်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။

• ပါဝါ mode ကို။ လူနာများသည်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (pastries, ချိုချဉ်၊ ချိုသောအချိုရည်)၊ အမြန်အစားအစာ၊ စည်သွတ်ဘူးများနှင့်ဆားနှင့်ခေါက်ဆွဲပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ရာသီအလိုက်သစ်သီးများ၊ စီရီရယ်၊ အဆီနည်းသောငါးနှင့်အသားများပါ ၀ င်သင့်သည်။ အစားအစာများကိုတစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိစားသုံးသင့်သည်။ အချိုရည်များမှသကြားမပါဘဲမချိုသောအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးနှင့်အချိုရည်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ musculoskeletal စနစ်မှဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ Nordic လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ Pilates နှင့် aerobics တို့ကိုအကြံပြုသည်။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပန်းခြံအတွင်းနေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သစ်တောခါးပတ်များအသုံးဝင်သည်။
• ဆေးဝါးကုထုံး။ အဝလွန်ခြင်းကိုကုသရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်ဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံနိုင်မှုအတွက် metformin ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုသည်။ အစားအစာ၏ထိရောက်မှုနှင့်အတူ dllipidemia ၏ဆုံးမခြင်း statins အားဖြင့်ထုတ်ယူသည်။ သွေးတိုးရောဂါအတွက် ACE inhibitors၊ calcium channel blockers၊ diuretics, beta-blockers တို့ကိုသုံးသည်။ အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အူအတွင်းရှိအဆီများကိုစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

ခန့်မှန်းခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကိုအချိန်မီရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းဖြင့်ဟောကိန်းသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများနှေးကွေးခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးမရှိခြင်းသည်ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်မှပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာကိုကာကွယ်ခြင်းတွင်မျှတသောအစားအစာ၊ အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းပယ်ခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်။ အလေးချိန်သာမကဘဲကိန်းဂဏန်းသတ်မှတ်ချက် (ခါးပတ်လည်) ကိုလည်းထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း endocrine ရောဂါများ (hypothyroidism, ဆီးချိုရောဂါ) ၏ရှေ့မှောက်တွင် endocrinologist ၏နောက်ဆက်တွဲလေ့လာရေးနှင့်ဟော်မုန်းနောက်ခံ၏စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအကြံပြုသည်။

ကုသမှု - ဆရာဝန်နှင့်လူနာ၏တာဝန်

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကုသ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ:

• ပုံမှန်အဆင့်အထိကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအဝလွန်ခြင်းတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောပရိုဖိုင်း၊ သွေးထဲတွင် triglycerides ပုံမှန်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအချက်များအားပြုပြင်ခြင်း။

လက်ရှိအချိန်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုအမှန်တကယ်ကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းစသည်ဖြင့်မကျန်းမာသောအသက်ရှည်စွာရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုသင်ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး ၌ဤပြproblemနာရှိပါကသူ၏ကုထုံးကိုဘဝအတွက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကုသမှု၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းမှာလူနာ၏ပညာရေးနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့ပြောင်းရန်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအတွက်အဓိကကုသမှုမှာအစားအစာဖြစ်သည်။ အလေ့အကျင့်က“ ဆာလောင်နေသော” အစားအစာအချို့ကိုပင်စွဲမြဲရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အချည်းနှီးဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သငျသညျမလွှဲမရှောင်အနှေးနှင့်အမြန်ဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်, နှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်ချက်ချင်းပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုထိန်းချုပ်ရန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုသုံးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကုသမှုများအတွက်နောက်ထပ်အစီအမံ:

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခြင်း - ဤသည်အင်ဆူလင်ကိုတစ်ရှူးအထိခိုက်မခံခြင်းဖြစ်စေသည်။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊
• ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုကုသလျှင်၊
• "ကောင်းသော" နှင့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော, triglycerides နှင့်သွေးဂလူးကို့စ၏စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးညွှန်းကိန်း။

metformin (siofor, glucophage) လို့ခေါ်တဲ့ဆေးအကြောင်းမေးရန်လည်းအကြံပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ၁၉၉၀ နှောင်းပိုင်းနှစ်များ မှစ၍ ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤဆေးသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအကျိုးပြုသည်။ ထို့အပြင်သူသည်အစာမကြေခြင်းဖြစ်စဉ်များထက်ပိုမိုပြင်းထန်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမထုတ်ဖော်နိုင်သေးပါ။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါရှိကြောင်းသိထားသူအများစုသည်သူတို့၏အစားအစာများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်များစွာကူညီသည်။ လူတစ် ဦး သည်နိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာကိုပြောင်းလဲသောအခါသူ၌ရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်နိုင်သည်။

• သွေးထဲတွင် triglycerides နှင့် cholesterol ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်
• သူသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိမ့်မည်

အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများဤနေရာတွင်ရယူပါ

သို့သော်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများလာလျှင်မလုံလောက်ပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူ metformin (siofor, glucophage) ကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ အဆိုးရွားဆုံးသောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာ၏ကိုယ်ထည်အညွှန်းကိန်း> ၄၀ ကီလိုဂရမ် / m2 ရှိသည့်အခါအဝလွန်ခြင်းကိုခွဲစိတ်ကုသမှုပြုသည်။ ၎င်းကို Bariatric ခွဲစိတ်မှုဟုခေါ်သည်။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides မည်သို့ပုံမှန်ဖြစ်မည်နည်း

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါတွင်လူနာများသည်များသောအားဖြင့်ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides တို့အတွက်သွေးပမာဏနည်းပါးသည်။ သွေးထဲတွင် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောအနည်းငယ်မျှသာရှိသဖြင့်၊ triglycerides အဆင့်ကိုလည်းတိုးပွားစေသည်။ ဒါတွေအားလုံးကသွေးကြောများဟာသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ (သို့) လေဖြတ်ခြင်းစသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆိုလိုသည်။ ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကို“ lipid spectrum” ဟုစုပေါင်းရည်ညွှန်းကြသည်။ ဆရာဝန်တွေကပြောချင်တာကိုရေးချင်တယ်၊ သူတို့ကပြောတယ်၊ ငါကမင်းကို lipid spectrum ကိုစစ်ဆေးဖို့ညွှန်ကြားတယ်။ ပိုဆိုးတာက lipid ရောင်စဉ်ဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်ပါ။ ယခုသင်သိလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride သွေးစစ်ဆေးမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာနှင့် / သို့မဟုတ်အေတီဆေးဆေးများကိုပုံမှန်သောက်လေ့ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်ကိုပြုလုပ်ပြီးအထင်ကြီးလေးစားဖွယ်ကောင်းရန်ကြိုးစားသည်။ သို့သော်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သောအစားအစာသည်လုံးဝမကူညီပါ၊ ဟုတ်ပါတယ်, statins ကိုလက်စထရောသွေးအရေအတွက်တိုးတက်စေ။ သို့သော်၎င်းတို့သည်သေဆုံးမှုကိုလျှော့ချသည်ဖြစ်စေမမှန်ပါ။ ကွဲပြားသောထင်မြင်ချက်များရှိသည်။ သို့သော်လက်စထရောနှင့် triglycerides တို့၏ပြproblemနာကိုအန္တရာယ်ရှိသောစျေးကြီးသည့်ဆေးများမပါဘဲဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်ထင်သည်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။

နိမ့်သောကယ်လိုရီဓာတ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်အချို့လူနာများတွင်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များပိုဆိုးလာသည်။ အကြောင်းမှာအဆီနည်းသော“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သော” အစားအစာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်များလွန်း။ ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သင်စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် triglycerides အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီ triglycerides တွေငါပဲသွေးနည်းချင်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသည်းမခံသောကြောင့်ထိုကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ syndrome ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အကယ်၍ သင်တိုင်းတာမှုများမပြုလုပ်ပါက၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသို့ချောမွေ့စွာရောက်ရှိသွားပါလိမ့်မည်သို့မဟုတ်ရုတ်တရက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကျရောက်လိမ့်မည်။

သူတို့သည်ချုံပုတ်ကိုကြာရှည်စွာလမ်းလျှောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ triglycerides နှင့် cholesterol ပြနာကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာများကအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ၃-၄ ရက်ကြာလိုက်နာမှုအပြီးသွေးထဲတွင် triglycerides ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီးကိုယ်တိုင်ကြည့်ပါ။ ကိုလက်စထရော 4-6 ပတ်အကြာတွင်နောက်ပိုင်းတွင်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ “ ဘဝသစ်” မစတင်မီကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုယူပါ။ နိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာသည်အမှန်ပင်အထောက်အကူပြုကြောင်းသေချာပါစေ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုအမှန်တကယ်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဖိအားနှင့်နှလုံးအတွက်ဖြည့်စွက်အစားအစာများကိုကောင်းစွာဖြည့်စွက်။ သူတို့ကပိုက်ဆံကုန်ကျတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကုန်ကျစရိတ်တွေကမင်းကိုပိုပြီးပျော်စရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုဖြစ်လိမ့်မယ်။

ရလဒ်များ

မှန်ကန်သောအဖြေများ - ၈ မှ ၀

1. ခေါင်းစဉ်မရှိ 0%

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8

1. အဖြေနှင့်အတူ
2. လက်ပတ်နာရီနှင့်အတူ

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလက္ခဏာသက်သေကဘာလဲ

• Senile စိတ်ဖောက်ပြန်
• အသည်းရောင်ရောဂါ (အသည်းအဝလွန်ခြင်း)
• လမ်းလျှောက်သောအခါအသက်ရှူကျပ်ခြင်း
• အဆစ်အဆစ်
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး)

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရသွေးတိုးရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာဆိုင်ရာလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ၌အသည်းရောင်ရောဂါရှိပါကဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်သည်။ သို့သော်အသည်းအဝလွန်မှုကိုတရားဝင် MS ရောဂါလက္ခဏာအဖြစ်မသတ်မှတ်ပါ။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရသွေးတိုးရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာဆိုင်ရာလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ၌အသည်းရောင်ရောဂါရှိပါကဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်သည်။ သို့သော်အသည်းအဝလွန်မှုကိုတရားဝင် MS ရောဂါလက္ခဏာအဖြစ်မသတ်မှတ်ပါ။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုကိုလက်စထရောစမ်းသပ်မှုများကမည်သို့ရှာဖွေတွေ့ရှိသနည်း။

• အမျိုးသားများအတွက်“ ကောင်းသော” မြင့်မားသော Density Cholesterol (HDL)
• 6.5 mmol / L အထက်စုစုပေါင်းလက်စထရော
• "မကောင်းသော" သွေးလက်စထရော> 4-5 mmol / l

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်တရားဝင်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုသာလျှော့ချသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်တရားဝင်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုသာလျှော့ချသည်။

နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုအကဲဖြတ်ရန်မည်သည့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သနည်း။

• Fibrinogen
• Homocysteine
• Lipid panel (ယေဘူယျ၊ “ bad” နှင့်“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရော, triglycerides)
• ကို C- ဓာတ်ပြုပရိုတိန်း
• Lipoprotein (က)
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း (အထူးသဖြင့် ၃၅ နှစ်ကျော်အမျိုးသမီးများ)
• အားလုံးစာရင်းဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း

အဘယ်အရာကသွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သနည်း။

• အဆီကန့်သတ်အစားအစာ
• အားကစားပြုလုပ်ခြင်း
• အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ
• "နိမ့်အဆီ" အစားအစာမှလွဲ။ အထက်ပါအားလုံး

အဓိကကုစားနည်းသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ကာယပညာသည်တစ်နေ့လျှင် 4-6 နာရီလေ့ကျင့်ပေးသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများမှအပသွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်မကူညီပါ။

အဓိကကုစားနည်းသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ကာယပညာသည်တစ်နေ့လျှင် 4-6 နာရီလေ့ကျင့်ပေးသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများမှအပသွေးထဲတွင် triglycerides အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်မကူညီပါ။

ကိုလက်စထရော statin မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေလဲ။

• မတော်တဆမှုများ၊ ယာဉ်မတော်တဆမှုများကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေပိုမိုမြင့်မားလာခြင်း
• Coenzyme Q10 ချို့တဲ့ခြင်း၊ အဘယ်ကြောင့်နည်း၊
• စိတ်ကျရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊
• အမျိုးသားများအတွက်အာနိသင်ယိုယွင်းခြင်း
• အဖုအပိန့်များ (ဓာတ်မတည့်မှုများ)
• အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ချုပ်ခြင်း၊ အခြားအူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
• အထက်ပါအားလုံး

statins ယူခြင်း၏အစစ်အမှန်အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ?

• Hidden ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်အလွန်မြင့်မားသောလူများတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပြီးအစားအစာဖြင့်ပုံမှန်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။
• ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများနှင့်ဆရာဝန်များ၏ဘဏ္financialာရေးအခြေအနေမှာတိုးတက်နေသည်
• အထက်ပါအားလုံး

statins မှပိုမိုလုံခြုံရွေးချယ်စရာဘာတွေလဲ?

• မြင့်မားသောငါးရေနံစားသုံးမှု
• အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ
• အစားအသောက်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်
• “ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောကိုတိုးပွားစေရန်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ထောပတ်စားခြင်း (ဟုတ်ကဲ့!)
• အထွေထွေရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု
• အထက်ပါအချက်များအားလုံးအဆီနှင့်ကယ်လိုရီကိုကန့်သတ်ထားသော“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သော” အစားအစာမှအပ

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်း - အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်မည်သည့်ဆေးဝါးများကကူညီသနည်း။

• Metformin (Siofor, Glucofage)
• Sibutramine (Reduxin)
• Phentermine အစားအသောက်ဆေးပြား

သင်၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ metformin ကိုသင်သောက်နိုင်သည်။ ကျန်တဲ့ဆေးတွေကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေတယ်။ ကောင်းမှုများထက်သူတို့ထံမှအဆပေါင်းများစွာထိခိုက်မှုများစွာရှိသည်။

သင်၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ metformin ကိုသင်သောက်နိုင်သည်။ ကျန်တဲ့ဆေးတွေကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေတယ်။ ကောင်းမှုများထက်သူတို့ထံမှအဆပေါင်းများစွာထိခိုက်မှုများစွာရှိသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအဘို့အအစားအစာ

ဆရာဝန်များကပုံမှန်အားဖြင့်အကြံပြုလေ့ရှိသောဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအတွက်ရိုးရာအစာသည်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာအများစုသည်မည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌ပင်ရင်ဆိုင်ရပါစေ၎င်းကိုလိုက်နာလိုခြင်းမရှိကြပါ။ လူနာများသည်ဆရာ ၀ န်များ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်သာ“ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း” ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

နေ့စဉ်အသက်တာတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါရှိသည့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာကိုထိရောက်မှုမရှိဟုမှတ်ယူသင့်သည်။ အဲဒီအစား R. Atkins နဲ့ဆီးချိုရောဂါအထူးကု Richard Bernstein တို့ရဲ့နည်းအရသင်ကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်တဲ့အစားအစာကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဒီအစားအစာကြောင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားပရိုတင်း၊ ကျန်းမာသောအဆီနှင့်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအလေးထားသည်။

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာသည်အရသာရှိပြီးအရသာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများသည်“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သော” အစားအစာများထက်ပိုမိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာကြသည်။ ဒါဟာကယ်လိုရီစားသုံးမှုကန့်သတ်မထားဘူးသော်လည်းဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါထိန်းချုပ်ဖို့အများကြီးကူညီပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်သင်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်ကိုဖန်တီးရန်အဓိကရည်မှန်းချက်မှာရိုးရာ“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသော” သို့မဟုတ်၊ အကောင်းဆုံး၊ “ မျှတသော” အစားအစာအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။

ငါသကြားသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုတစ်လမှာ ၄၃ ဂ ၅.၅ နဲ့လက်ချောင်း ၆.၁ ကနေတပတ်မှာ ၅.၇ ရတယ်။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ။

> ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ

မင်္ဂလာပါ သင်က Ducan အစားအစာဟာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကုသရာမှာထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ထင်ပါသလား။

မင်းကတစ်ပတ်ကိုတစ်ရက်ကျော်လွန်နိုင်မယ်လို့ငါမထင်ဘူး၊ ဘာမှလည်းမဖြစ်ဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောအကြံဥာဏ်ကို Dukan မှလွဲ၍ အခြားအာဏာရှိသောအရင်းအမြစ်မှအတည်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးဖို့ကြောက်တယ် တစ်ပတ်ကို ၇ ရက်ခန့်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုစားသည်။

Taurine ကောအသို့နည်း။ ဒီဖြည့်စွက်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအတွက်လည်းအကျိုးရှိပါသလား?

ဟုတ်ကဲ့, taurine တစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။ ယူတာကောင်းတယ်

မင်္ဂလာပါ taformine သို့မဟုတ် metformin နှင့်အခြားမည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုမဆိုသောက်သုံးနိုင်ပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်လျှင် metformin မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်ထားပါသလား၊ နံနက်စာစားပြီးနောက်နံနက်နှင့်ညနေစာတွင်ညနေပိုင်းတွင်လား။

taurine သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုမဆိုသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

သင့်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာရှိလျှင်ဤဆောင်းပါးကိုလေ့လာပြီး၎င်းကိုပြုလုပ်ပါ။ အပါအဝင်, ဖြည့်စွက်ယူပါ။

မှန်ကန်စွာခန့်အပ် Metformin ဖြစ်ပါတယ်

metformin ကိုအစာမစားမီနှင့်အပြီးအစာစားရန်မဟုတ်ဘဲအစားအစာဖြင့်သာသောက်သင့်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးကိုမည်သည့်ဆေးပမာဏအပေါ် မူတည်၍ ၂- ၃ ကြိမ်ခွဲနိုင်သည်။

ကျွန်တော်အကြံဥာဏ်အချို့လိုအပ်ပါတယ် သကြားဟာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့အစားအစာနဲ့ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပေမယ့်အလေးချိန် ... ငါဖတ်၊ ဖတ်ပြီးအရာအားလုံးကိုနားမလည်ခဲ့ဘူး - ငါဂလူးကို့စ်ကိုပြန်ယူသင့်သလား။ အမြင့် 158 စင်တီမီတာ, အလေးချိန် 85 ကီလိုဂရမ်, အသက် 55 နှစ်။

ဂလူးကို့စ်ကိုပြန်ယူသင့်သလား။

ဖြစ်ကောင်းကနာကျင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများကိုလေ့လာပါ၊ အထူးသဖြင့် T3 အခမဲ့ဤဟော်မုန်းများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုယူပါ။ hypothyroidism အတည်ပြုပြီးပါက, ကုသပါ။

ကံမကောင်းစွာပဲဒီပြproblemနာနဲ့ပတ်သက်ပြီးတကယ်အသုံးဝင်တဲ့သတင်းအချက်အလက် - အင်္ဂလိပ်စာကိုသာယခုအထိ။

မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်လွန်ခဲ့သောသုံးလကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းသိခဲ့သော်လည်းရောဂါလက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိသော်လည်း ၅.၅ မှ ၆ အထိအစာစားပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်းသကြားသည် 4.6-4.8 ဖြစ်သည်။ ငါ metformin ယူရန်လိုအပ်ပါသလား? အမြင့်မှာ ၁၆၈ စင်တီမီတာဖြစ်သည်။ အလေးချိန်မှာ ၆၂ ဖြစ်ပြီး ၆၇ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

မင်္ဂလာညနေခင်းပါ
ခင်ပွန်းဖြစ်သူ (အသက် ၄၀၊ ၁၉၂ စင်တီမီတာ / ၉၀ ကီလို၊ ခါး ၉၅ စင်တီမီတာ) သည်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များရရှိခဲ့သည်။
အသွေးကို triglycerides 2.7 mmol / L ကို
HDL ကိုလက်စထရော 0,78
LDL ကိုလက်စထရော 2.18
Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် ၅.၆% (HbA1c ၃၇.၇၁ mmol / mol)
ဂလူးကို့စအစာရှောင်ခြင်း 5.6 mmol
အကွာအဝေးသည်များသောအားဖြင့် ၁၃၀/၈၅ မီလီမီတာ Hg ဖြစ်သည်

ဒီဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာရှိခြင်း၏ဆိုင်းဘုတ်များထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သလား?

ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားရန်အကြံပေးသည်ဆရာဝန်ကမည်သည့်အန္တရာယ်ကိုမျှသတိမပြုမိပါ။

P.S. မိသားစုတစ်စုလုံးသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုစတင်လိုက်စားကြသည်။

မင်္ဂလာပါ ငါ၌ဆီးချိုရောဂါမရှိသေးသော်လည်းသူနှင့်သက်ဆိုင်သောဆရာဝန်တစ် ဦး အားကြာရှည်စွာရှာဖွေခြင်းဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါ Glucofage ရှည်လျားသော 2000 ခုနှစ်, နံနက် 5.4-5.8 အတွက်သကြားကိုလက်ခံပါ။ လွန်ခဲ့သော ၃ လခန့်ကကာဗွန်နိမ့်အစာအာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ တိုတောင်း။ မျှတသောအောင်မြင်မှုအတွေ့အကြုံရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်နှစ်လနီးပါးကြာအောင်စုစည်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ယခုခွန်အားနှင့်အချိန်ရှိ၏။ အစအဖြစ်နှစ်ရက်။ မူးဝြေခင်းနှင့်အားနည်းခြင်းတို့ရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ရေဝမ်းလျှောမှုဟာအံ့သြစရာကောင်းပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဒီအပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည် 100% သေချာမသိ။ ငါရှင်းလင်းချင်တယ် - ၀ မ်းလျှောတာဟာကာဗွန်ဓာတ်မတူတဲ့အစာကိုစားခြင်းရဲ့ရလဒ်လား? (များသောအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုဖြစ်စဉ်ကိုသူတို့ရေးသည်။ ) နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်တို့ကယင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါသလား။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အဟာရပြောင်းလဲမှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်ပါကကာဗွန်နိမ့်သောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲအခြေအနေကိုမည်သို့ပြင်နိုင်မည်နည်း။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

မင်္ဂလာပါ Sergey သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည် ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၅၇ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးအမြင့် ၁၆၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၁၀၃ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ငါသည် L-thyroxine (autoimmune thyroiditis)၊ varicose vins, အစာအိမ်အနာ၊ အသည်းဆီးအိမ်နှင့်အဆိုးရွားဆုံးရောဂါ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော thrombocytopenia - သွေးတိုးရောဂါကိုလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဖိအားကိုတိုင်းတာခဲယဉ်းပြီးဆရာဝန်မသွားခဲ့ဘူး။ 100) Set - သင်လိုအပ်သောအရာကို!
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကသကြားဓာတ်တိုးများလာသည်။ ယခုဂလူးကို့စ် - ၆.၁၇ - ၆.၀၊ ဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင် - ၆.၁၅၊ c-peptide-2.63, ကိုလက်စထရော - ၅.၈၁, LPVSC - 1.38၊
LDL-3.82, aerogenicity-3.21, homocysteine-9.54, triglycerides-1.02, c-reactive protein-1, platelets-635 (သွေးရောဂါ) ၏ကိန်း။
လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်ကသင့် site သို့မတော်တဆရောက်ရှိလာပြီးကျွန်ုပ်ဖတ်သည့်အခါတစ်နည်းနည်းဖြင့်ကြောက်လန့်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အညွှန်းများကိုအလွန်အလေးအနက်မထားခဲ့ပါ။ လွန်ခဲ့သော ၆ လကကျွန်ုပ်သည် ၁၁၃ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီးကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တစ်ပတ်ကိုဆာလောင်မွတ်သိပ်နေတဲ့တစ်နေ့မှာမင်းဘယ်လိုခံစားရသလဲငါဆက်လက်လေ့လာချင်တယ်။ မနက် ၆ နာရီမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ပေါင်မုန့်စားတာနည်းတာမို့ညနေ ၆ နာရီနောက်ပိုင်းမှာမစားဘူး။ ရလဒ်က“ -10 ကီလိုဂရမ်” ။
လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်ကအနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုစတင်လိုက်ကာတစ်နေ့လျှင် Magne B6 4 ဆေးသောက်သည် (ဖိအားသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ 110-115 / 70. ငါဆေးပြား ၆ လုံးသောက်သည့်အခါ ၉၀/၆၀) ။ ညွှန်းကိန်းများကိုတိုင်းတာသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ကိရိယာကိုစမ်းသပ်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ညွှန်းကိန်းတွေကခုန်နေတယ်၊ ​​သင်စစ်ဆေးဖို့လိုတယ်။
အစားအစာနှင့်အတူအရာအားလုံးအလွန်ရှုပ်ထွေးသည် - ငါအသားမကြိုက်ဘူး! ငါ့ရဲ့အစာအိမ်ကရေကတောင်နာတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကလည်းနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေတယ်၊ ​​ငါငါးစားတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီငါးကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်မစားဘူး။ ငါ ၂ ပတ်တာကာလအတွင်းကြက်ဥ၊ ကညွတ်ပဲငါတစ်သက်လုံးစားသည်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုငါစားချင်တယ်။ တစ်ပတ်ကို ၂ ခါချဉ်သောဒိန်ခဲနဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစတင်စားခဲ့တယ်။ ငါကဖေးကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုင်းတာခဲ့တယ်။ ကြီးထွားမှုမရှိလျှင်အဖြစ်သကြား ... ဒါဟာနှစ်သစ်ကူးအတွက်စုဆောင်း 2kg ယူခဲ့ပါတယ်။ ဒါကအစပဲ ဒီလိုအဟာရမျိုးနဲ့ငါ့အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကြောင့်ကြာရှည်မခံနိုင်တော့ပါ။
ငါမင်းကိုမေးချင်တယ်၊ မင်းငါ့ကိုအဖြေပေးကောင်းပေးမယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့မှတ်ချက်တွေအားလုံးကိုငါမဖတ်ခဲ့ဘူး။ မင်းမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီ၊ အဝလွန်နေပြီ၊ သကြားဓာတ်တွေများတယ်။ အရာအားလုံးကိုပြောင်းပြန်လုပ်နိုင်တယ်။ ဘာလို့ကျန်းမာတဲ့လူလိုသာမန်ဘဝပုံစံမျိုးပြောင်းတာလဲ။ ပြီးနောက်၊ သင်သည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်နိုင်ပြီး၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ ပုံမှန်စားနိုင်သည်။

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်း။ ကျွန်ုပ်မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ကောင်းသင်၏အမြင်ကကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၁ နှစ်ရှိပြီ၊ အမြင့် ၁၆၄ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၈၇ ကီလိုဂရမ်လွန်ခဲ့သောတစ်လကကျွန်ုပ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာပြနေသည်ဟု endocrinologist မှသဘာဝကျကျကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာနှင့် metformin ကို ၂ ကြိမ် ၈၅၀ မီလီဂရမ်သတ်မှတ်သည်။ ငါစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကို, ချက်ချင်းသင်အကြံပြုနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာမှပြောင်းလဲ, Metformin တကယ်ယူစတင်ခဲ့သည်။ ရလဒ်များကိုသိသာဖြစ်ကြသည်အလေးချိန် 7 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်လျော့နည်းသွားသကြား, အစာစားပြီးနောက်အလွတ်မပေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒီကုသမှုငါ့အမေအတွက်အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါတယ်ငါ့အဖေ 2017 ၏နွေရာသီမှာကွယ်လွန်သွား 2017 ကင်ဆာပညာရပ်, ဒါကြောင့်အမေသည်သူ၏ရောဂါသေချာသည် ၎င်းကိုပရိုတိန်းများပေါ်တွင်အခြေခံထားသည့်အတွက်ကရင်မလင်အစားအစာ (၎င်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရနှစ်ပေါင်းများစွာအာဟာရကိုနှစ်တစ်နှစ်ကျော်ကြာ) ခံလိုက်ရသည်။ သူမသည်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နိမ့်သောအစားအစာကိုစွဲကိုင်တော့မည်ဟုကြားသိသောအခါသူမသည်ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုခံစားခဲ့ရသည်။ သူမ၏သီအိုရီသည်မှန်ကန်သည်ဟုသင်မည်သို့ထင်သနည်း။ ဤပြproblemနာ၏သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများကိုမည်သည့်နေရာတွင်ကြည့်ရှုမည်ကိုကျွန်ုပ်ပြောကောင်းပြောပါလိမ့်မည်။

ဆောင်းပါးသည်အလွန်ကောင်းသည်။ သတင်းအချက်အလက်အသစ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ထိုသို့သောဆောင်းပါးများကိုမကြာခဏပုံနှိပ်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ဆောင်းပါးတပုဒ်ရှိပါကသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများချို့တဲ့နေပါက hypothyroidism နှင့် hypothyroidism ၏ကုသမှုတွင် ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းကိုပုံနှိပ်ထုတ်ပါ။ ဤရောဂါကိုအတည်ပြုရန် hypothyroidism နှင့်မည်သို့စမ်းသပ်သင့်သည် /
Diabeton MR နှင့် Diabeton အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။ ငါလိုနေတယ်ထင်လား သကြား 7.8 mmol / L ကို

ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome ကာကွယ်တားဆီးရေး

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်, သကြား, သကြားပမာဏများများစားသုံးမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းကို ၁၈.၅-၂၅ တွင်ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။

အလွန်အရေးကြီးသည်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုလည်းဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၁၀,၀၀၀ လှမ်းရမည်။

ထို့ကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသည်လွတ်လပ်သောရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဦး တည်သွားစေနိုင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများအစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းအားကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်အချိန်မီဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Как вылечить жировой гепатоз? Лечение жирового гепатоза, стеатогепатита народными средствами (ဧပြီလ 2024).