အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ဘဲအိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနည်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာ ၀ န်များ၏ထင်မြင်ချက်များနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်“ အနိမ့်ဆုံးဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း” ကိုအဓိကထားဆွေးနွေးသည်။ ကျနော်တို့ကိစ္စရပ်တစ်ခုလုံးကိုလက်လှမ်းစကားများဖြင့်ဖော်ပြရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ တစ်ခုခုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရလျှင်သို့မဟုတ်မေးခွန်းများရှိပါက၎င်းတို့ကိုဆောင်းပါးပြီးနောက်အထူးနယ်ပယ်တွင်ထားနိုင်သည်။

အနိမ့်အမြင့်သွေးပေါင်ချိန်သည်အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ၎င်းသည်သွေးကြောများအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းကြောင့် ၄ င်းတို့၏ ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ ရောဂါဖြစ်စဉ်၏နောက်ခံတွင်လူနာသည်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တွင်တင်းကျပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်ကျခြင်းနှင့်အခြားသွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး (နှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်၊ ကုထုံးပညာရှင်) သည်အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်ရန်တားဆီးပေးလိမ့်မည်။ စာမေးပွဲစစ်ဆေးပြီးနောက်သူသည်သင့်အားသွေးပေါင်ချိန်ကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်ကြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေဘဲယေဘုယျအခြေအနေကိုမည်သို့တိုးတက်အောင်လုပ်ရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

သွေးကြောဖိအားကိုသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သွေးဖိအား၏အားကိုဆုံးဖြတ်ရန် tonometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ ၎င်းတွင်ညွှန်ကိန်း (၂) ခုပါဝင်သည်။

• အပေါ်ဆုံးဂဏန်းကိုစာလုံးဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးကျုံ့ခြင်းနှင့်သွေးကို aorta ထဲသို့တွန်းထုတ်သည့်အချိန်တွင်ဖိအားကိုဖော်ပြသည်။
• အောက်ခြေနံပါတ်ကို diastolic လို့ခေါ်တယ်။ နှလုံးကြွက်သားများကိုလျှော့ချစဉ်ဖိအား၏အင်အားကိုဖမ်းယူသည်။

အနိမ့်ဆုံးညွှန်ပြချက်သည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးပမာဏနှင့်သွေးကြောနံရံများ၏လေသံအပေါ်မူတည်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောဖိအားသည် ၁၀၀ မှ ၆၀ မှ ၁၄၀ မှ ၉၀ မီလီမီတာ Hg အထိကွဲပြားသည်။ အနုပညာ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အထက်တွင်ရှိပါကကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာသွေးတိုး (hypertension) အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ အနိမ့်တန်ဖိုးများ hypotension (hypotension) ၏တိုက်ခိုက်မှုဖော်ပြသည်။

အနိမ့်ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အထက်တစ်ခုပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ငါတို့အထီးကျန်သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အခြားကြီးလေးသောရောဂါဗေဒများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုပမာဏကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းကြောင့်နှလုံးကြွက်သားသည်လုံးဝအနားမယူနိုင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်လူနာအားစစ်ဆေးပြီးပြofနာ၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

သူတို့သည်အိမ်၌ဆေးဝါးများသာမကအခြားနည်းများဖြင့်ပါဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ယင်းတို့၏အနှစ်သာရသည်နှလုံးကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်အထိဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးကြောများတိုးချဲ့ရန်အလွန်အမင်းဆန္ဒသည်သူတို့၏နံရံများကိုပျက်စီးစေသည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေဘဲအနိမ့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• အစားအစာကိုပြောင်းလဲပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ မီးဖို၊ ထမင်း၊ ဖုတ်ထားသောမီးခိုးများကိုစွန့ ်၍ ချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
• စားသုံးသကြားနှင့်သကြားထုတ်ကုန်ပမာဏကိုလျှော့ချသင့်သည်။ ပျားရည်အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။

• အနည်းဆုံးစားပွဲဆားကိုသုံးပါ။ နေ့စဉ် ၅ g ထက်မကခွင့်ပြုသည်။
• အကျင့်ဆိုးများကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။ အရက်ယမကာများနှင့်စီးကရက်များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလည်ပတ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးရေယာဉ်များကိုကျုံ့ဝင်စေသည့် adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• အလုပ်နှင့်အနားယူရန်အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ အနည်းဆုံး ၆-၈ နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အလုပ်ခွင်တွင်အားလပ်ချိန်များတွင်အနားယူသင့်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင်ပါဝင်ရန်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, ကအလွန်အမင်း strain ဖို့တားမြစ်ထားပေမယ့်အလင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနှလုံးကြွက်သားများ၏အလုပ်အပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အစပိုင်းတွင်လေကောင်းလေသန့်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ Simulator မြားကိုလေ့ကငျြ့ခွငျး၊
• စိတ်ဖိစီးမှု adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။မြင့်မားသောအနိမ့်ဖိအားမကြာခဏအာရုံကြော၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ လူနာသည်ပconflictsိပက္ခများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်တိုးတက်မှုပြီးနောက်ကြီးလေးသောပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူအကြံပေးချက်များပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ phytotherapist တစ်ယောက်ကသင့်ရဲ့အကူအညီနဲ့အနိမ့်ဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမယ်ဆိုတာသိအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးသူ့ကိုတည်ငြိမ်စေရန်ဘာလုပ်ရမည်ကိုပြောလိမ့်မည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများသည် diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါသည်။

• ရေမွှေးတွေကိုရေကနေသက်သာစေပြီးနံရံတွေကိုအားဖြည့်ပေးဖို့အတွက်သူတို့က beetroot ဖျော်ရည်ကိုသောက်ကြတယ်။ အထက်ပိုင်းဖိအားကိုလျှော့ချရန်သာမက၊ 30 ml အတွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ တစ်လအစားအစာများမီ။
• နှလုံးကိုအနားယူရန်နှင့် valerian, Hawthorn နှင့် Motherwort များမှအာရုံကြောနာကျင်မှုလက်ဖက်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နေ့စဉ် ၁ ခွက်သောက်ခြင်းသည်လုံလောက်ပြီးဆေးသောက်ခြင်းမတိုင်မီကဲ့သို့ဖိအားသည်မတက်နိုင်ပါ။
• ၎င်းသည်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားပေးမှုအရောအနှောများ၊ ပျားရည်၊ သစ်စေ့များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုအပေါ်မှသံပုရာဖျော်ရည်များဖြင့်ယိုယွင်းစေသည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုတန်းတူအချိုးအစားယူနေကြသည်။ 1 tbsp များအတွက်ဗလာအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ဆေးသောက်ပါ။ ဌ
• myocardium ကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးသည့်အနေဖြင့် motherwort ကိုသုံးသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ 2 tbsp ယူပါ။ ဌ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ အအေးခံပြီးနောက်ညအချိန်တွင်မိခင်နို့ရည်ကို 50 ml ပမာဏသောက်ပါ။
• ချို့ယွင်းသည့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားမှုသည် diuretic ဆေးများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort, ပညာရှိနှင့် oregano အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုညီမျှသောအစုရှယ်ယာများ (၁ tbsp ။ L. ) တွင်ယူပြီးထိပ်ဆုံး ၃ ခုအပေါ်ပေါင်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ မိခင်။ အားလုံးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင်ရောပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီကိုထည့်သည်။ အအေးပြီးနောက်, 30 ရက်နံနက်ယံ၌ 100 ml ကိုသောက်ပါ။

diastolic ဖိအားသိသိသာသာတိုးလာလျှင်, သင်ကချောချောမွေ့မွေ့လျော့ချဖို့အောက်ပါလုပ်ရပ်များ၏ algorithm ကိုသုံးနိုင်သည်

• ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်၏အစာအိမ်ပေါ်တွင်အိပ်ပါ။ ခေါင်းသည်ခေါင်းအုံးကို ဦး တည်သင့်သည်။
• အအေးပစ္စည်းများကိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောဘက်တွင် ထား၍ နာရီဝက်အကြာတွင်ဖယ်ရှားပစ်ပါ။
• မည်သည့်မုန့်သို့မဟုတ်ရေနံကိုမဆိုသောက်သုံးပြီးလည်ပင်းကိုအအေးခံပါ။ လှုပ်ရှားမှုအလင်းဖြစ်သင့်သည်။
• လုပ်ရပ်အားလုံးသည်မိနစ် ၄၀ ထက်မပိုပါ။ diastolic ဖိအားဆက်လက်မြင့်တက်လျှင်, လူနာတင်ကားခေါ်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်ချောမွေ့သောလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများသည်ထိရောက်ပါသည်။ အဆင့်မြင့်အဆင့်များတွင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်အတူလူနေမှုပုံစံစတဲ့တည့်မတ်ပေါင်းစပ်လိုအပ်သည်။ လူနာ၏အခြေအနေနှင့်အခြားရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များပေါ် မူတည်၍ ဆရာ ၀ န်ကမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးပညာသင်တန်းကိုအထူးကုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများစွာသည်အမျိုးမျိုးသောပြင်ဆင်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၄ င်းတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်ကဒီစိတ်ညစ်စရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးဆေးညွှန်းကိုပြောင်းရလိမ့်မယ်။

ဆေးကုသမှုကိုပြုလုပ်စဉ်ဆရာဝန်များလိုက်နာသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများရှိသည်။ လူတစ် ဦး စီ၏ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသောကြောင့်၎င်းကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ သူတို့မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုအတွက်သင်အပြည့်အဝစာမေးပွဲဖြေဆိုရပါလိမ့်မည်နှင့် tonometer တိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖေါ်ထုတ်ရမည်။ ရရှိသောရလဒ်များကို အခြေခံ၍ ဆရာ ၀ န်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေဘဲအနိမ့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုပြောနိုင်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအကြံပြုချက်ကိုလျစ်လျူရှုပါကမလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောဆေးများကြောင့်အခြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိသည်။

အောက်ပါဆေးအုပ်စုများသည်ကုသမှုနည်းစနစ်အများစုတွင်အဓိကဖြစ်သည်။

• Angotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors သည် vasoconstriction တွင်ပါ ၀ င်သည့် angiotensin II ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းမှတားဆီးပါသည်။ အများအားဖြင့်ခန့်အပ်ထားသော "Zofenopril" နှင့် "Enalapril" ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် Ramipril ကိုအသုံးပြုသည်။
• ကယ်လ်ဆီယမ်ရန်လိုသူများသည် microelement လိုင်းများကိုပိတ်ဆို့ပြီး vasodilating effect နှင့်နှလုံးကျုံ့ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချသည်။ အသုံးများသော Amlodipine နှင့် Diltiazem ။ရစ်သမ်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်မြင့်မားသောဖိအားနိမ့်သည့်အခါ Verapamil ကိုအသုံးပြုသည်။
• Beta-blockers များသည် beta-adrenergic receptors များအားပိတ်ဆို့သောကြောင့် adrenaline ၏နှလုံးကြွက်သားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးမှာ Nebivator, Atenol နှင့် Betak တို့ဖြစ်သည်။
• Diuretics (Diuretics) သည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်မှအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ များသောအားဖြင့် Indapamide နှင့် Furasemide ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ("Asparkam") သို့မဟုတ်ပိုတက်စီယမ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သူများ ("Amilorid", "Eplerenone") ကိုထပ်မံသောက်သုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။

အများစုသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အရာ (BAA) ကိုသံသယရှိကြသော်လည်းမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအုပ်စုမှစနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောဆေးပြားများသည်သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီး elasticity တိုးပွားစေပြီးသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

အောက်ပါကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ B သည်ဗီတာမင်များ၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ရူတင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊

အနိမ့်ဖိအားညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချတဲ့အခါမှာအရေးကြီးတဲ့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံလက်ခံနိုင်သောအကွာအဝေးအတွင်းအထက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် 120 mm Hg ထက်မကျော်လွန်ပါ။ အနုပညာ။ ဆိုလိုတာကသူ့ကိုမင်းကိုမပစ်ရဘူး။ အထီးကျန်သွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်ဖိအားလျော့နည်းခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• ကင်ဆာရောဂါ
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်စဉ်ဆက်မပြတ်နေခြင်း၊
• နှလုံးကြွက်သား၏ပုံသဏ္ationsာန်,
• endocrine ပြတ်တောက်,
• အလွန်အကျွံဆားအလွဲသုံးစားမှု,
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်မရှိခြင်း,
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။

ကုသမှု၏အနှစ်သာရသည်အဓိကရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဖိအားကိုတဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်စေသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အနိမ့်အညွှန်းကိုခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်အတိုင်းသာလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါကအမြင့်ဆုံးကျဆင်းခြင်းကြောင့် hypotension လက္ခဏာများကိုလက်တွေ့မြင်ကွင်းတွင်ထည့်သွင်းလိမ့်မည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာကျဉ်းမြောင်းသောအခြေအနေတွင်ရှိနေသောသွေးကြောများပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန် Diastolic ဖိအားကိုချောချောမွေ့မွေ့လျှော့ချရမည်။ လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ခြင်း၊ ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အရေးပေါ်အခြေအနေများကိုဤနေရာတွင်ကူညီနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်အဆင့်များ၌ဆေးကုထုံးသို့ဆေးများထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်လုပ်ဆောင်မှုများကိုနောက်ခံထားခြင်းဖြင့်ဖိအားတိုးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်မှာလည်းအလားတူအရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့လုံးဝအလုပ်မလုပ်ပါဘူး

အထီးကျန်စွာမြင့်မားသော "အနိမ့်" ဖိအားကိုလျှော့ချရန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ရိုးရာကုထုံးများ၏အကူအညီဖြင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ၌ပင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများသည်မကြာခဏ tachycardia၊ နှလုံးသွေးကြောများနှင့်ယေဘုယျအားနည်းချက်နောက်ခံနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများပါသောသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ အကယ်၍“ အထက်” ဖိအားပုံမှန်ဖြစ်နေပါကအခြေအနေကိုပြင်ရန်ခက်ခဲသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များသည်အထီးကျန်မှုအောက်ရှိဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ဆိုသည်နှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသောအဖြေမပေးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာပုံမှန်အထက်ရှိ“ အထက်” ကိုမလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ညွှန်ကိန်းတစ်ခုတည်းကိုသာပစ်မှတ်ထားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွက်ဆေးများကိုမတီထွင်ရသေးပါ။ သို့သော်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်နည်းလမ်းများရှိနေသေးသည်၊ သင်သူတို့ကိုပိုမိုသိကျွမ်းလာသင့်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောဆေးကုသမှုအခြေအနေကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်မကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်း၏ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်မလိုဘဲအနိမ့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ဟူသောပြresolveနာကိုဖြေရှင်းရန်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှအလားအလာရှိပါကရောဂါအခြေအနေနှင့်သဘာဝကြောင့်ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်၎င်းအားရောဂါမှနှိုးဆွလျှင်ရောဂါဗေဒဖြစ်နိုင်သည်။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအား၏ပြင်ပအကြောင်းတရားများ:

• အလုပ်များ
• အလွန်အကျွံစား
• ကော်ဖီနှင့်အခြား tonic အချိုရည်များအပြင်အရက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ t
• အခြားအကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ စသည်ဖြင့်)၊
• ဖိစီးမှု။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆေးသည်အနိမ့်ဖိအားကိုတိတိကျကျလျှော့ချရန်အတွက်“ နှလုံး” (အပေါ်ပိုင်း) မကျနိုင်တော့ရန်နည်းလမ်းရှာမတွေ့သေးပါ။ လုံးဝသိသိသာသာယနေ့ hypotensive (ဖိအား - လျှော့ချ) မူးယစ်ဆေးဝါးများအားလုံးတစ်ချိန်တည်းညွှန်းကိန်းနှစ်ခုလုံးကိုလျှော့ချနိုင်ကြသည်။

သို့သော်ဤအခြေအနေသည်မျှော်လင့်ချက်မရှိဟုမဆိုလိုပါ။ နိမ့်သောဖိအားမြင့်မားသောအကြောင်းတရားများကိုသင်ကြည့်ပါကလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသောအချက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

• အလုပ်သမား၊ အာဟာရနှင့်အနားယူမှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီ။
• စိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ရှားခြင်း
• နောက်ခံရောဂါဗေဒ၏ကုသမှု။

ပထမတစ်ချက်မှာဤတာ ၀ န်များအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခက်ခဲပုံရသည်၊ သို့သော်သူတို့၏တက်ကြွသောဖြေရှင်းချက် (နှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာအလိုဆန္ဒ) ဖြင့်အခြေအနေကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

လူ့သွေးပေါင်ချိန်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမို၍ အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်သင်၏ကုသမှုအတွက်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုကုသသူအထူးကုနှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံနှုန်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်မှာအနိမ့်မြင့်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်ကုသမှုလိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်၎င်းကိုမပါဘဲသင်မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောအညွှန်းကိန်းများရှိသူများအတွက်သာယာဝပြောခြင်းသည်ဆေးပညာတွင်သွေးပေါင်ချိန်၏အယူအဆမှာအတော်အတန်ကျယ်ပြန့်သောနယ်နိမိတ်များရှိသည်။ အနိမ့်ဖိအားသည်အပေါ်ဆုံးထက်နည်းသောရောဂါရှာဖွေမှုတန်ဖိုးမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုမည်သည့်အချိန်တွင်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မလိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည် ၁၀၀ မှ ၁၃၀ မီလီမီတာဟမ်ဂျင့်ဖြစ်သည်။

ညွှန်ကိန်းများသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းကိုသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါဟုခေါ်သည်။ အကယ်၍ စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုမှတစ်ခုထက်ကျော်လွန်ပါကသွေးတိုးရောဂါကိုအထီးကျန်ဟုခေါ်သည်။ အညွှန်းကိန်းများအရမည်သည့်အရာနှင့်အညီ - ဆီးကျိတ် (အထက်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာလျှင်) သို့မဟုတ် diastolic (အနိမ့်ဖိအားများလျှင်) သည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်သည်။

အောက်ပိုင်းဖိအား၏တန်ဖိုး 90 မီလီမီတာချဉ်းကပ်လျှင်, ဒီအမြဲရောဂါဗေဒညွှန်ပြမထားဘူး။ မကြာသေးမီအချိန်အထိဤတန်ဖိုးသည်နယ်စပ်မျဉ်းဖြစ်နေပြီး၊ ၂၀၁၈ ခုနှစ်ဇွန်လတွင်ယူနိုက်တက်စတိတ်မှနှလုံးရောဂါဆိုင်ရာကွန်ဂရက်အပြီးတွင်၎င်းသည်မြင့်မားသည်ဟုယူဆပြီးကုသမှုလိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ကျန်းမာရေးနှင့်လုံလောက်သောအထက်ဖိအား (၁၂၀ မှ ၁၃၀ မီလီမီတာ) ရှိသောအနည်းငယ်သောမြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားသည်သွေးကြောစနစ်အတွင်းတင်းမာမှုကိုဖော်ပြလေ့ရှိပြီးဥပမာအားဖြင့်ဘ ၀ ၏စည်းချက်ပြင်းထန်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မြင့်မားသောဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်ယနေ့စစ်အစိုးရကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်သင်၏ဘဝအရင်းအမြစ်များကိုပိုမိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

သုခချမ်းသာ (အားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း) နှင့်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းညွှန်းကိန်းများပုံမှန်ရှိခြင်းသည်ရောဂါဗေဒကိုညွှန်ပြပါကဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်အချိန်ရှာရန်လိုအပ်သည်။

diastolic (အောက်ပိုင်း) ဖိအားသည် ၁၀၀ နှင့်အထက်နှင့်ညီသောသွေးပေါင်ချိန်သည်နာတာရှည်သွေးလွှတ်ကြောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ကျမှုသည်သွေးတိုးရောဂါ ၂-၃ ပြင်းထန်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်များသောဆေးများအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုသွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ဆေးမရှိဘဲသုံးစွဲရန်မဖြစ်နိုင်သလား။ အကယ်၍ ရောဂါသည်အရေးမကြီးပါကဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံးသည်ဖိအားကိုတည်ငြိမ်စေသည့်အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လူနာသည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်ပြီးသူ၏ဘဝတိုးတက်အောင်ဂရုစိုက်ရန်အားစိုက်ထုတ်ရလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအား) ကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်ပါက၎င်းသည်အကြီးမားဆုံးရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

အကယ်၍ ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောပုံစံများကိုရရှိခဲ့ပါကအခြေအနေတိုးတက်မှုအတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုများသည်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့်ဆေးရုံတက်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ မည်သည့်ဖိအားကိုသုံးသည်ဖြစ်စေ၎င်းတို့အားလုံးသည်အောက်နှင့်အထက်ဖိအားကိုလျှော့ချသည်။၎င်းသည်အောက်သွေးဖိအားမြင့်မားခြင်းနှင့်အပေါ်သွေးဖိအားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း (သို့) ပင်လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည့်အခါသီးခြားသွေးတိုးရောဂါ၏ ၀ င်စားမှုနှင့်ပြင်းထန်မှုဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူအနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးတိုးရောဂါကုသမှုကာလအတွင်းမလွှဲမရှောင်ကျဆင်းသွားသည့်အထက်သွေးပေါင်ချိန်သည်အန္တရာယ်နည်းပါးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များသည်ရေတိုဆေးနှင့်ဆေးမပြသောဆေးများဖြစ်သောသက်သာစေနိုင်သည့်ဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးစိမ်ဆေးများကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားမဆိုသက်သာစေသောဆေးသက်ရောက်မှု (motherwort, peony, valerian), Corvalol, Valemidine, တစ် ဦး antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူတက်ဘလက် - Papaverine, Andipal, Papazol ။ သို့သော်၎င်းသည်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားရှိပါကသောက်ခြင်းကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုစာရင်းပြုစုထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ စာရင်းပြုစုထားသောဆေးပြားများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ အိမ်တွင်အနိမ့်ဆုံးဖိအားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်မည်သည့်ဆေးကိုရွေးချယ်ရမည်ကိုဆရာဝန်ကပြောသင့်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများသည်အိမ်၌အနိမ့်နှုန်းကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်သွေးပေါင်ချိန်သည့်တက်ဘလက်များနည်းတူညွှန်းကိန်းတစ်ခုတည်းပေါ်တွင်သာသွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ချနိုင်ပါ။ ရိုးရာကုထုံးများသည်အနိမ့်ဖိအားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်သာမကသွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သာအသုံးပြုသည်။

သွေးကြောများ၏လေသံနှင့်သူတို့၏ရိုးရာဆေးပညာတွင်ချဲ့ထွင်နိုင်စွမ်းတိုးတက်စေရန်အရွက်များနှင့်အမြစ်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။

• Sushnitsy
• သိုးထိန်းရဲ့အိတ်
• parsley
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• bearberry နှင့်အခြားသူများ။

မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ထိထိရောက်ရောက်နှင့်အိမ်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲ, aronia, viburnum နှင့် Hawthorn ၏အသီးနှင့်အတူမြင့်မားသောနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အထက်ဖိအားလည်းကျဆင်းလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်ကန ဦး လျှော့ချလျှင်, သီးမသုံးဖို့ပိုကောင်းတယ်။

မုန်လာဥနီ၊ beets၊ သခွားသီးနှင့်ဖရုံသီးမှသဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ဆေးဝါးတစ်ခုအနေဖြင့်ကောင်းသည် - ၎င်းတို့သည်သီးခြားစီအသင့်ပြင်။ အရက်မူးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်လွတ်လပ်စွာအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောနိုင်သည်။

သို့သော်ရိုးရာဆေးများဖြင့်သတိထားသင့်သည် - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိပြီးအချို့သောလူများအတွက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဓာတ်မတည့်သောကြောင့်ထိုကုသမှုမတိုင်မီသင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်လည်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

Kalina သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်

ဆေးဝါးများနှင့်ကုသမှုနည်းဗျူဟာများရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အခက်အခဲများကိုကြည့်လျှင်အချို့သောလူနာများကမှားယွင်းသောကောက်ချက်များ ချ၍ သူတို့၏မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုဂရုမစိုက်ဘဲထားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသို့မဟုတ် ဦး နှောက်ဆိုင်ရာကပ်ဘေးကြီးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ချပါက diastolic hypertension ဖြင့်အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အောက်ပါဖိအားကိုအချိန်မီမလျှော့ချပါကအခြေအနေသည်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

• စူးရှကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• aneurysm aortic,
• လေဖြတ်ခြင်း

ဤမပြည့်စုံသေးသောအန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များစာရင်းပင်လျှင်အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုတွင်ဖိအားကိုမည်သို့လျော့ချနိုင်ကြောင်းအသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတွေ့နိုင်သည်။

မြင့်မားသောအနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချနည်း

Diastolic ဖိအား (DD) သည်နှလုံး၏ diastole အချိန်တွင်သွေးကြောများအတွင်း၌ရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး အတွက် DD ၏ပုံမှန်တန်ဖိုးသည် ၇၀-၈၀ ယူနစ်ဖြစ်သည်။ ဤနံပါတ်များသည် ၈၀ ထက်ကျော်လွန်ပါကလူနာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဆိုလိုသည်။

diastolic ဖိအားတိုးမြှင့်ဖို့အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်။ အကယ်၍ လူနာသည်နိမ့်သောဖိအားရှိပါကအဓိကအကြောင်းပြချက်မှာနာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြaနာဖြစ်ပွားပါကအကြောင်းရင်းကိုသိရှိရန်နှင့်ရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လူနာသည်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ဆုံရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများသောကြောင့် DD သည်များသောအားဖြင့်မြင့်တက်သည်။

• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း
• ကျောက်ကပ်
• ကျောရိုးတူးမြောင်း။

အထက်ပါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများကိုကုသရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ဟာအမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။

အောက်ပိုင်းဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမယ်ဆိုတာတွက်ကြည့်ရအောင်။ဆေးနှင့်အတူအနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်ကြောင်းချက်ချင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ထိုသို့သောကုသမှုကိုတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်သာသတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ DD ပုံမှန်တက်ပါကဆေးများကိုဆက်လက်သောက်နေသည်။ ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်မှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွင်းတင်းမာမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ရောဂါများနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆေးဝါးများသည် DD ရောဂါများအတွက်စိတ်ချရသောကုသမှုဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများမသောက်မီစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပြီးရလဒ်များကိုသာရန်ပုံငွေများသတ်မှတ်ထားသည်။ များသောအားဖြင့်၊ အောက်သွေးပေါင်ချိန်တက်လျှင်၊ အောက်ပါဆေးအုပ်စုများကိုအသုံးပြုသည်။

1. Diuretics ဆီး
2. ကယ်လစီယမ်ရန်။
3. Angiotensin အဲဒီ receptor blockers ။
4. ACE inhibitors ။
5. Beta blockers ။

ဤဆေးဝါးအုပ်စုများသည်ဖိအားကိုလျှော့ချရာတွင်ထိရောက်မှုမြင့်မားသည်။ သို့သော်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့ကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်၊ Diuretics ဆီးချိုကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

အိမ်မှာအနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနည်း

အကယ်၍ ဆေးဝါးများလက်လှမ်းမမှီပါကရေခဲဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ရေခဲတုံးတစ်ချောင်းကိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးနှင့်နာရီဝက်ခန့်ချိတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ လူနာသည်ခေါင်းနှင့်အတူထိုင်သင့်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ဖိအား 10-15 ယူနစ်အားဖြင့်လျော့ချသင့်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုမအေးစေနိုင်ရန်လည်ပင်းကိုအအေးမိခြင်းမှဖယ်ထုတ်ပြီးနောက်သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အနှိပ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

Motherwort tincture သည်လည်းနံပါတ်များကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရေခွက်တစ်ဝက်တွင်သင်သည်တစ်စက်တည်းကျသောအကျိတ် ၂၀ နှင့်ရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အနိမ့်ဖိအားမြင့်တက်လာလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ diastolic ဖိအားတိုးလာလျှင်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

1. horsetail ပြုတ်ရည်၏ဖိအားကိုချက်ချင်းလျော့နည်းစေသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်နှင့် 1 နာရီအဘို့အမှုတ်သွင်းဖို့စွန့်ပစ်ရန်မြက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီမူးယစ်ဆေးကိုတစ်ခေါက်တည်းသောက်တယ်။
2. ၎င်းသည်ဖိအားကိုလျှော့ချပေးပြီးထိပ်ကိုမလျှော့ဘဲ lingonberry ရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုဖယ်ရှားသည်။ ကုသမှုအတွက်, သင်အားကြီးသော decoction လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေနှစ်ခွက်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရောအနှော 1 ဇွန်းလောင်းနှင့် 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါဟင်းရည်အအေးနှင့်တစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုသောက်လော့။
3. DD ကိုရိုက်နှက်ခြင်းကို Hawthorn သုံး၍ ရလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်က၎င်း၏သီးကိုသုံးနိုင်သည် tincture ပြင်ဆင်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောကြက်သီးထည်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်အကြိမ် ၃၀ ကို ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။ မွှေးကြိုင်သောလက်ဖက်ရည်ကိုပန်းများမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ 1 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီသောက်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဖိအားကိုအလွန်လျှင်မြန်စွာလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါကဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သင် diastolic ဖိအားနိမ့်လျှင်သင်ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုမသုံးနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးတိုးရောဂါအဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးကြောပိတ်ဆို့နေလျှင်ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျောက်ကပ်ပြproblemနာရှိပါက Diuretics ဆီးဆေးများကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ သင်သည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ နို့ရည်၌ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးတွေကိုခုတ်ဖြတ်ပြီးနို့တစ်ခွက်ကိုလောင်းပေးရမယ်။ ဒြပ်ထုတစ်ခုလုံးကို ၂ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ သောက်သုံးရေကိုနှစ်ပိုင်းခွဲပါ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သံပုရာနှင့်ပျားရည်ဖြင့်အောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြန်မြန်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဓာတ်သတ္တုရေ 200 ml၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်သံပုရာတစ်ဝက်မှဖျော်ရည်လိုအပ်သည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောနှောရမည်ဖြစ်သည်။ တ ဦး တည်းသွားလာရင်းအတွက်ရလဒ်အရောအနှောကိုမသောက်ရ။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်နာတာရှည်ပုံစံကိုရရှိပြီးဖြစ်ပါကဆေးကိုနေ့စဉ်စားသုံးသင့်သည်။ အိမ်တွင် DD ကိုလျှော့ချရန် peony tincture ကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ကျဆင်းမှု ၂၀ ကိုသောက်ပါ။

သူတို့က valerian အမြစ်နှင့်အတူရောဂါကုသပါ။ ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုအမှုန့်များအဖြစ်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သုံးဂရမ်ခန့်စားသုံးကြသည်။ တစ် ဦး ပြုတ်ရည်ကိုလည်းအမြစ်များကနေပြင်ဆင်သည်: အမြစ် 10 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ပြည်နယ်ထဲမှာနာရီဝက်အဘို့သိုထားပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအအေးခံ။ စားသုံးရန်ခွင့်ပြုပါ။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့ငါးကြိမ်ဇွန်းသုံးခွက်သောက်ပါ။

rosehip မှသောက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးနိုင်ပြီးမည်သည့်အကန့်အသတ်မှမရှိဘဲသင်သောက်နိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊

Dry motherwort သည်အထက်သွေးဖိအားကိုမထိခိုက်စေဘဲ diastolic ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ မြက် ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုလောင်းကာနာရီဝက်ခန့်အပြည့်ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်သုံးဆေးဝါးများသို့ခွဲခြားထားတယ်။ နောက်ဆုံးတစ်ခုသည်အိပ်ရာမဝင်မီဖြစ်သည်။

ဖိအားလျှော့ချရန်, သင်ဘုစပတ်ဘူးသီး 1 ဇွန်းယူ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ကျောက်ကပ်ကိုနာရီဝက်ခန့်ထိုးသွင်းပေးသည်။ ထို့နောက်သင်သည်မစားခင်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုယူနိုင်သည်။ နားကြောအနှိပ်သည်မြင့်မားသော DD အတွက်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့က 10 မိနစ်အနှိပ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နံပါတ် ၁၀ ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည်တူညီစွာမြင့်တက်လာသောအခါလူနာသည်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပါကသူသည်အနိမ့်နှင့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသူသိသည်။ diastolic သွေးတိုးရောဂါဖြစ်လျှင်, အနိမ့်ညွှန်ပြချက်ကိုလျှော့ချဖို့သာလိုအပ်သောကြောင့်, အရာအားလုံးပိုပြီးရှုပ်ထွေးသည်။

နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုမသိသောကြောင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဆေးဝါးများသည် DD ကိုလျှော့ချရန်မကူညီနိုင်ပါ။ အစအ ဦး ၌, သင်သည်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖိအားများလာပါက ဦး စွာဤရောဂါကိုသင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖိအားတဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ အကြံဥာဏ်ရယူရန်၊ ပြproblemနာ၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်လိုအပ်သည့်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်အချိန်မီတွေ့ဆုံရန်အရေးကြီးသည်။

အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်မေးခွန်းကိုစိတ် ၀ င်စားပါသည်။ အကြောင်းမှာ၊ နည်းလမ်းတွေမသိဘူး diastolic ဖိအား၏ညွှန်းကိန်း၏ပုံမှန်, သိသိသာသာအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ ဘာလက်ခံရမလဲ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုထိခိုက်မလဲ။

သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း (ပုံမှန်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ) ကိုတိုးပွားစေတဲ့ရောဂါဗေဒကိုသီးခြား diastolic hypertension လို့ခေါ်တယ်။ ရောဂါ၏စတင်ခြင်း သာ။ ကြီးမြတ်အတိုင်းအတာအထိ သက်ကြီးရွယ်အိုများမှဖြစ်ပေါ်နိုင်။ သို့သော်ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်သည်လည်းသွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းမှခုခံနိုင်စွမ်းမရှိပါ။

နှလုံးဖိအားမြင့်ခြင်းသည်ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည် တော်တော်လေးလေးနက်တယ်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်လှုံ့ဆော်သည်။ တန်ဖိုးများကိုတိုးမြှင့် အသက် -related အပြောင်းအလဲများ၏နောက်ခံ, ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးစနစ်၏ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်, CVS ၏ရောဂါများ, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု။

အောက်ပိုင်းဖိအား လူတိုင်းသိသင့်တယ်။ အဲ့လိုပဲ သတိပေးနိုင်ပါသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများ။ ဆိုလိုသည်မှာ အကယ်၍ ၎င်းသည် ၉၀၊ ၆၀ ဖြစ်လျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအရာအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်သည် (၎င်းတွင်တန်ဖိုး ၇၀၊ ၈၀ ပါဝင်သည်) ။ မဆိုသွေဖီ ညွှန်ပြ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချွတ်ယွင်း။

ဆက်စပ်ဗီဒီယို

အနိမ့်ဖိအားတိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်လက္ခဏာများ

အောက်သွေးပေါင်ချိန်တက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

ရောဂါဗေဒအခြေအနေဆုံးဖြတ်သည်

1. ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု။
2. မကြာခဏဖိစီးမှု။
3. နာတာရှည်ပုံစံ၌ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းရောဂါဗေဒ။
4. ဆီးစနစ်၏ရောဂါများ။
5. သိုင်းရွိုက်သိုင်းရွိုက် function ကို။

လူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှဖျားနာခြင်းဖြစ်ပွားခြင်းမှကင်းလွတ်သည်။ ဒါပေမယ့်နေဆဲသူအမျိုးအစားများရှိပါသည် သာ။ ကြီးမြတ်ဒီဂရီရန် တိုးမြှင့်နိမ့်ဖိအားမှဘာသာရပ်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• မကြာသေးမီကခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသူများ။
• ဆီးစနစ်၏ရောဂါဗေဒကနေဆင်းရဲဒုက္ခ။
• အဝလွန်သူများ
• သွေးတိုးရောဂါ။

ခက်ခဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအချက်များဖြစ်ကြသည် တိုးပွားစေသည် အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်။

ထို့အပြင်အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်:

1. နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
2. မလုံလောက်သောအရည်စားသုံးမှု။
3. ဆားအလွဲသုံးစားမှု။
4. စိတ်နှလုံး၏ဆိုး။
5. neoplasms ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်လျှင် စံကနေသွေဖည် အနိမ့်နှင့်အထက်ဖိအားနှစ် ဦး စလုံးနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါဗေဒ ယိုစိမ့်နိုင်သည် အချိုးမညီ, နှင့်အတူလိုက်ပါလိမ့်မည်:

• ပြင်းထန် cephalgia (အဓိကအားဖြင့် ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျော၌တည်၏).
• ဖျားနာအခြေအနေများ။
• နှလုံးခုန်
• နှလုံးထဲမှာဖိအားတစ်ခုခံစားမှု။
• မြင့်တက် ချွေး
• အကြောင်းမရှိသောစိုးရိမ်ပူပန်မှု။
• စိတ်ပျက်စရာ။
• ပျို့ချင်ခြင်းနှင့် gagging ။

ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူလူများစွာသည်အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်စတင်လုပ်ဆောင်ကြသည်။ အရေးယူတာကမှန်တယ် ဒါပေမယ့်မင်းသိဖို့လိုတယ်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းမပြုဘဲအဘယ်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်နည်း။

မလျော်ကန်သောကုသမှု ခန့်မှန်းရခက်တဲ့အကျိုးဆက်များနှင့်အတူ။ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်မည်သည့်ဆေးများသောက်ရမည်ကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို -

လူတစ် ဦး သည်ရောဂါလက္ခဏာကိုသိသောအခါတစ်ခုမှာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဥပမာ၊ သူ၏သွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် diastolic သွေးပေါင်ချိန်သည်တူညီစွာတိုးပွားလာပြီးအခြေအနေကိုမည်သို့ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်ကိုသိသည်။ နောက်ထပ်အရာ ဘယ်အချိန်မှာလျှော့ချဖို့ diastolic သွေးဖိအားသာ - ပုံမှန်အထက်နှင့်အတူနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်သိသိသာသာလျှော့ချသောအခါ။ အောက်ပိုင်းဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်.

ရှိနေသေးတယ် ကုထုံးအတွက်တစ် ဦး အင်္ဂါရပ် တိုးမြှင့်နိမ့်သွေးပေါင်ချိန် - ရောဂါဗေဒအခြေအနေများ၏အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း။

သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တည်ငြိမ်ခြင်း - သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းမပြုဘဲအောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းကိုရိုးရာဆေးဝါးများ - ဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးများဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှကုစားနည်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကြီးမားသောအခန်းကဏ္။ ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုအတွက်, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရပြ။ စားသုံးမှုမှ ထုတ်ကုန်အချို့ - သွေးတိုးရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဖက်တီးအက်စစ်၊ စူးရှသောအစားအစာများ ငြင်းဆန်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်.

ဖိအားကိုလျှော့ချရန်၊ ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆရာ ၀ န်ကလုပ်လိမ့်မည် ကုထုံး regimenလိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုကောက်လိမ့်မည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ထားသောဆေးများ၊ များပြားစွာသောက်သင့်သည်။

ဖိအားညွှန်ကိန်းများ၏တည်ငြိမ်ဇီဝတက်ကြွစွာပါဝင်များ၏စားသုံးမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်:

1. Vitrum Cardio ။
2. Ascorutin ။
3. ကဗျာ။
4. Hawthorn ထုတ်ယူ။

ရန်ပုံငွေပုံများ -

တန်ဖိုးများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်၊ ယေဘုယျအခြေအနေ၊ ပေါင်းစပ်အတွက်ယူနိုင်ပါတယ် ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူ။ သူတို့ကထိရောက်စွာဖိအားကိုလျှော့ချ။

သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသောအပင်များစာရင်း -

အခြားအပင်များ

ချက်ပြုတ်နည်းများ အထိရောက်ဆုံး သွေးပေါင်ချိန်ကျစေမည့်ဆေးများ

1. သင်ပြုတ်ရည်ကိုယူပြီးအားဖြင့်နိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ 200 ဂရမ် - ခြောက်သွေ့သော Hawthorn သစ်သီးများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကိရိယာကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည် မိနစ် ၃၀။ ၁၀၀ မီလီမီတာစစ်ထုတ်ထားသောသောက်စရာကိုသောက်ပါ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်.
2. နှင်းဆီပန်း - 20 ဂရမ်ရေနွေးငွေ့ လီတာဝက် ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခု thermos အတွက်အခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ် ၉ နာရီ။ လက်ခံသည် တစ်ခုချင်းစီကို 50 ml တစ်နေ့လေးကြိမ်။ ဆေးသောက်ခြင်းကသင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
3. ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနှင့်အတူ peony ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျမှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ကြေမွခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကို ၁၅ ဂရမ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသည် - 300 ml ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆူအောင်တည်စေသည်။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံသည်။ ဆေး၏ 30 ml ကိုယူပါ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်.
4. valerian ၏အထီးကျန်သွေးတိုးရောဂါပြုတ်ရည်အတွက်အသုံးဝင်သော။ ယူပါ 30 ml ကိုတစ် ဦး ချင်းစီ တိုင်းမုန့်ညက်ပြီးနောက်။ ၁၅ ဂရမ်အပင်မှ Rhizomes များသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပေါင်းပြီး ၃၀၀ မီလီမီတာရှိသည်။ တစ် ဦး thermos အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို ၈ နာရီ.
5. ဒီကိရိယာ diuretic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ 200 ml - ဘုစပတ်ဘူးသီး၏ 20 ဂရမ်ပြုတ်ရေနှင့်အတူပေါင်းနေကြသည်။ ထုတ်ကုန်ပူနွေးခဲ့သည် နာရီဝက်အဘို့။ 40 ml ကိုစားသုံးပါ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်။ အလားတူပင်, bearberry ၏ပြုတ်ရည်, licorice ပြင်ဆင်ထားသည်။

ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုသည် -

သွေးတိုးရောဂါရှိသူတိုင်းသည်အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာရေးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ညွှန်ကိန်းများကိုလျှော့ချရန်ဆေးသောက်ရုံဖြင့်မလုံလောက်ပါ၊ သင်လိုက်နာသင့်သည် ထိုကဲ့သို့သောအကြံပြုချက်များ:

သွေးတိုးရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်, ငါတို့စာဖတ်သူများ Normaten အကြံပြုသည်။ ဤသည်ထူးခြားပြီးလုံးဝသဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

• အစာစားပါ သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ၌တည်၏.
• ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ (တစ်နှစ်ခွဲဂရမ်အထိ).
• စွန့်လွှတ် အဆီ၊ ကြော်၊ စပ်၊ ငန်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်း။
• အစားအစာကို K, Mg နှင့် B ဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါ။
• တစ်နေ့လျှင်စားသုံးပါ မနည်း အရည်တစ်လီတာလီတာ။

မြင့်မားသောအနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်ခံစားနေရသူတွေကို သိသင့်တယ်သင်ဘာတတ်နိုင်သလဲ၊

အကြံပြုသုံးစွဲမှု -

မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များ (buckwheat ဂျုံယာဂု၊ ပဲ၊ Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ) ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ မမေ့ပါနှင့် ယုန်အသား၊ အမဲသား၊ ချယ်ရီသီး၊ ပန်းသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ အခွံမာသီး။

မှန်ကန်သောမီနူး၊ အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များသာစားသုံးခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရောဂါကုသရာတွင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးရုံဖြင့်မလုံလောက်ပါ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဆေးလိပ်သောက်၊ အရက်ကိုသောက်သုံးပါကသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်မည်သည့်ဆေးမျှမကူညီနိုင်ပါ။

ရောဂါကုထုံးစတင်သင့်ပါတယ် လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆုံးမခြင်းနှင့်အတူ။ ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည် -

• စွဲလမ်းမှုကိုငြင်းဆန်ပါ။
• အချိန်အလုံအလောက် အိပ်ရန်
• အားကစားအတွက်သွားပါ, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• အလေးချိန်ကိုမှတ်ထားပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ။

အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ

အောက်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကလိုအပ်သည် ချက်ချင်းအရေးယူပါ:

1. လူနာတင်ကားခေါ်ပါ။
2. သင်၏အစာအိမ်ကိုအိပ်ပါ၊ ခေါင်းကိုနောက်ဖုံးထားပါ။
3. သူငယ်မွှေးများကို acupressure ပြုလုပ်ပါ။
4. ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။
5. နှလုံး၌ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်ခြင်းဖြင့် Nitroglycerin ကိုသောက်ပါ။
6. cephalgia အတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုသုံးပါ။

သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းမရှိဘဲအောက်ပိုင်းဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင်တစ် ဦး ကအရည်အချင်းချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ပါသည်။ သူသည်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်ကိုသူသိသောကြောင့်ရောဂါကုသမှုကိုကိုင်တွယ်သင့်သည်။

1. 
   Norbekov, M.S. ဖိအား / M.S. မှ Norbekov ။ - M ။ : AST, 2015 .-- 630 p ။
2. 
   Kuzmina-Krutetskaya, အက်စ် R. နှလုံးရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်။ နည်းလမ်းအကြံပြုချက်များ / S.R. Kuzmina-Krutetskaya, M.A. Repin ။ - M ။ : N-L, 2010 .-- 243 စ။
3. 
   Malysheva, I.S. သွေးတိုးရောဂါ။ မူလစာမျက်နှာစွယ်စုံကျမ်း / I.S. Malysheva ။ - M ။ : Vector, 2013 .-- 208 p ။
4. Lusano, Pancho Canlas သွေးတိုးရောဂါ: အသံတိတ်လူသတ်သမား။ ထောင်စုနှစ်သစ် / Lusano Pancho Canlas တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကျန်းမာရေးအတွက်လမ်းညွှန်။ - M: Dilya, 2010 .-- 160 p ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိတ်ဆက်ပါရစေ - အိုင်ဗင်။ ကျွန်ုပ်သည်မိသားစုဆရာဝန်အဖြစ် ၈ နှစ်ကျော်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် သတ်မှတ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်သို့လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံးကိုပြproblemsနာအမျိုးမျိုးဖြေရှင်းရန်သင်ကြားပေးချင်ပါတယ်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်အတွက်ဆိုက်အတွက်အချက်အလက်အားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာကိုအသုံးမပြုမီ၊ ပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

အတိုချုပ်ဖော်ပြချက်

လူတို့တွင်သွေးပေါင်ချိန်ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်သွေးကြောနံရံများကိုသွေးစီးနိုင်စွမ်းကိုဆိုလိုသည်။ ညွှန်ကိန်းသည်လေထုအတွင်းရှိစနစ်အတွင်းရှိအရည်၏ဖိစီးမှုဂုဏ်သတ္တိများ၏ပိုလျှံမှုဖြစ်သည်။ HELL သည်အရေးပါသောအရေးပါသောအမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်တစ်ယူနစ်လျှင်ပမာဏအားဖြင့်နှလုံးမှပမာဏမည်မျှစီးဆင်းသည်ကို၎င်း၊ ခုခံမှုသည်အဘယ်နည်းကိုပြသည်။

သတိထားပါ

“ မှိုကမင်းကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်တော့ဘူး!” အယ်လီနာ Malysheva အသေးစိတ်ဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။

- Elena Malysheva- ဘာမှမလုပ်ပဲကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

လူသားများတွင်ပုံမှန်အထက်နှင့်အောက်ဖိအားအမျိုးအစားများထဲတွင်။ သွေးကြောထဲရှိသွေးဖိအားကိုနှလုံးသို့မဟုတ်သွေးကြောထဲမှထုတ်ယူခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုဆိုလိုသည်။ ကိန်းဂဏန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခွန်အား၊ သင်္ဘောနံရံများ၏ခုခံမှု၊ တစ်မိနစ်လျှင်ကျုံ့မှုအရေအတွက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နှလုံးရောဂါကြွက်သားများကိုလျှော့ချသည့်အခါသွေးလွှတ်ကြောအတွင်းရှိသွေးပေါင်ချိန်ကိုအနိမ့်သို့လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည်အရံတန်ဆာများမည်မျှခုခံသည်ကိုပြသသောကြောင့်၎င်းသည်အမြဲတမ်းသေးငယ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်ညွှန်းကိန်းသည် ၁၁၀/၇၀ သို့မဟုတ် ၁၂၀/၈၀ ဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ချက်နှစ်ခုအကြားခြားနားချက်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်မာကျူရီ၏ ၃၀ မှ ၄၀ မီလီမီတာအတွင်းတွင်ရှိသည်။ ညွှန်ကိန်းများအကြားကွာဟချက်ကိုသွေးခုန်နှုန်းခြားနားချက်ဟုခေါ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သွေးပေါင်ချိန်သည်မတိုးဘဲတိုးပွားလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အကြောင်းပြချက်များစွာ၊ ရှိပြီးသားအန္တရာယ်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပုံမှန် diastolic ဖိအားနှင့်အတူမြင့်မားသော systolic ဖိအားကိုတွေ့ရှိလျှင်, ငါတို့သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများ၏အကြောင်းရင်းများအကြောင်းပြောဆိုသင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဖိအားမြင့်တက်:

• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊
• အဝလွန်
• အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု
• မျိုးရိုး
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• အချို့ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။

သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသည်အမှုတစ်ခုတည်းအတွက်မလွယ်ကူပါ - ၎င်းကိုသင်အလွယ်တကူဖယ်ထုတ်ပြီးမေ့သွားနိုင်သည်။ အဆက်မပြတ်ရောဂါဖြစ်လာသောအခါအများကြီးပိုလေးနက်။ တာရှည်မြင့်မားသောအထက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည် -

• ဦး နှောက်ထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်း၊
• လေဖြတ်
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• စူးရှသောနှလုံးရောဂါ
• နှလုံးပျက်ကွက်
• ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ
• ကင်ဆာသွေးတိုးရောဂါနှင့်သေခြင်း။

ပုံမှန်အနိမ့်နှင့်အတူမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၏လက္ခဏာများရှာဖွေတွေ့ရှိ၏လက္ခဏာများ:

• အိပ်မပျော်
• မျက်နှာရောင်ခြင်း (အရည်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်)၊
• လက်ချောင်းများ၏ထုံ
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊
• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း, အားနည်းခြင်း,
• အသီးအရွက်များသရုပ်ဖော်ခြင်း - စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ မျက်နှာနီခြင်း၊

Aorta နှင့်၎င်း၏အကိုင်းအခက်များ Atherosclerosis သည်ပုံမှန်ဖိအားများနှင့်အထက်ဖိအားမြင့်မားသောအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းမှုတိုးလာသည်။ တောင့်တင်းခိုင်မာလာပြီးသွေးလွှတ်ကြောများ၏ elasticity လျော့နည်းသွားသည်။ diastolic နှစ် 50 အထိအထက်တနှင့်အတူတိုးပွားလာပေမယ့်အသက်ကန့်သတ်ပြီးနောက်သူကျဆင်းလာစတင်, Systolic ဆက်လက်ကြီးထွားနေစဉ်။

ဒီအပြုအမူအတွက်အကြောင်းပြချက်သည်သွေးကြောများ၏တောင့်တင်းခြင်း, သွေးသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောထဲသို့ပိုမိုနှေးကွေးစီးဆင်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ အဆို့ရှင်နှင့်သွေးကြောများအကြားအဆို့ရှင်မလုံလောက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကအထီးကျန်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုငါး ဦး လျှင်ရောဂါမျိုးကွဲရှိသည်။

HELL သည်သွေးကြောများ၏သွေးဖိအားကိုရောင်ပြန်ဟပ်သောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများသည်မကြာသေးမီကသွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာခြင်းအပေါ်သိသိသာသာမြဲနေသည့်သဘောထားကိုသတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောခုန်အသက် 40 နှစ်အောက်ကလူများတွင်လေ့လာတွေ့ရှိသောအချက်ကိုအလွန်ဆိုးရွားသည်။

သင်သိသည့်အတိုင်း၊ အသက်အရွယ်အရသွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာများပြားလာသည်။ အကယ်၍ သင်အနည်းငယ်စဉ်းစားမိလျှင်၊ အိမ်တွင်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အထက်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်လူအများစုသည်ဆေးပြားကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။

မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မကြာခဏဆိုသလိုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတောင်းဆိုသည်

• နှလုံးရောဂါ။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။
• မျက်စိ၏ကျုံ့။
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်။
• ဦး နှောက်စောင်ရေနှင့်အတူပြProbleနာများ။

စည်းကမ်းတစ်ခုအနေနှင့်ဖိအားပမာဏသည်နှလုံးခုန်နှုန်းအပေါ်တွင်မူတည်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤညွှန်ကိန်းကိုအချက်များကလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

• အကျင့်ဆိုးများ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မတော်လျော်သောအာဟာရ။
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။
• တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများ။

နှလုံးဖိအားကိုအောက်ပါအမျိုးအစားများခွဲခြားသည် -

• သွေးလွှတ်ကြော (တိုင်းတာခြင်း၏အရာဝတ္ထုတစ်ခုသွေးလွှတ်ကြော),
• ဆံချည်မျှင်သွေးကြော (ဆံချည်မျှင်သွေးကြောဖြင့်တိုင်းတာ),
• သွေးပြန်ကြော (တိုင်းတာခြင်းသွေးပြန်ကြောစနစ်ကဖြစ်ပေါ်သည်) ။

ဒုတိယနှင့်တတိယအမျိုးအစားများ၏ဖိအားတိုင်းတာရာတွင်အခက်အခဲအချို့ရှိပြီးဆေးရုံတွင်သာပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်လက်တွေ့တွင်၊ မကြာခဏဆိုသလိုပထမတစ်ခုနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောသို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန် (BP) ဆိုသည်မှာသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သွေးကိုသက်ရောက်စေသောအင်အားဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပုံမှန်နှုန်းသည် 120/80 မှ 140/90 mm Hg အထိရှိသည်။ အနုပညာ အသက်ပေါ်မူတည်။ လူတစ် ဦး သေဆုံးလျှင်တန်ဖိုးသည်သုညသို့ကျဆင်းသွားသည်။

တိုင်းတာသောအခါ၊ နံပါတ်နှစ်ခုကိုပုံသေတပ်ဆင်ထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၁၂၀/၈၀ မီလီမီတာ RT ဖြစ်သည်။ အနုပညာ ဤကိစ္စတွင် 120 သည်အမြင့်ဆုံးဖိအားဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ systolic နှင့် 80 ဖြစ်သည်။ အောက်ပိုင်းသည် diastolic ဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်မြန်သည့်အချိန်တွင်လည်းကောင်း၊ ဒုတိယတစ်ခုမှာနှလုံးသည်သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အခြေအနေတွင်တိုင်းတာသည်။ သူတို့အကြားပုံမှန်ခြားနားချက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40 ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အညွှန်းကိန်းနှစ်ခုလုံးသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းပြောင်းလဲသော်လည်းအထက်ပိုင်းညွှန်ကိန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည့်တိုင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အောက်ပါဖိအားများသည်မြင့်တက်နိုင်သည်။

နှလုံးကျုံ့သွေးတိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်နှလုံးဖိအားမြင့်မားပါကအကြောင်းရင်းများကားအဘယ်နည်း။ များသောအားဖြင့်အောက်ဖော်ပြပါဖိအားတိုးမြှင့်မှုညွန်းကိန်းကိုစိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှပုံမှန်ဆေးစစ်မှုပြုလုပ်သောအခါသို့မဟုတ်အိမ်၌ဖိအားကိုတိုင်းတာခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရောဂါ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ adrenal gland, သိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းသော neoplasms၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကြီးလေးသောအာဟာရဆိုင်ရာအမှားများဖြစ်လိမ့်မည်။ အခြားအကြောင်းရင်းများမှာသန့်ရှင်းသောရေမလုံလောက်ခြင်း၊ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာတိုင်ကြားချက်များမရှိပါ၊ သို့သော်နှလုံးဖိအားတိုးခြင်းသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါ၏ပထမဆုံးသတိပေးအချက်ပြဖြစ်လိမ့်မည်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိသော်ငြားလည်းမသက်မသာခံစားရသည့်ရောဂါများသည်လူနာများတွင်တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုမကြာခဏဖြစ်လာနိုင်သည်။

1. ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာ
2. စိုးရိမ်ခြင်း
3. အဆိုပါ occipital ဒေသတွင်း၌ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
4. ချွေးများတိုးလာသည်
5. နှလုံးခုန်

သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူသုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်အတွက်ဆေးလုံးကိုသောက်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ထိုအခါအထက်နှင့်အောက်ပိုင်းဖိအားအဆင့်ပုံမှန်ပြန်သွားသည်။ diastolic သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, အမှုအရာအများကြီးပိုရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လျှော့ချရန်အနိမ့်ညွှန်ပြချက်သာလိုအပ်သည်ကတည်းက။ ရောဂါဗေဒကုထုံး၏နောက်အသွင်အပြင်တစ်ခုမှာအကြောင်းရင်းများစွာကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးမှရလဒ်မပြပါကအများဆုံးချိုးဖောက်မှုဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုမဖယ်ရှားနိုင်သေးပါ။ အနိမ့်ဆုံးဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းမရှိဘဲကျောက်ကပ်ရောဂါကြောင့်ဖိအားများလာသောအခါ၎င်းအားလုံးအားတိုက်ဖျက်ရန်အားထုတ်သင့်သည်။ ရောဂါဖယ်ရှားလိုက်သည်နှင့်ချက်ချင်းဖိအားသည်လက်ခံနိုင်သောအဆင့်သို့ရောက်သွားသည်။

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာဟော်မုန်းစနစ်နှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့တွင်မအောင်မြင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒုတိယအကြောင်းပြချက်များမှာ

• endocrine စနစ်ကမမှန်,
• နှလုံးရောဂါ
• ရှည်လျားသောစိတ်ဖိစီးမှု
• စိတ်ကြွဆေးများအသုံးပြုခြင်း,
• ဆေးလိပ်နှင့်အရက်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်ထိန်းထားခြင်းကြောင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန် diastolic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြင်းထန်စွာထိခိုက်သည်ဟုဆရာဝန်များကပြောကြားခဲ့သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ သွေးတိုးရောဂါလူနာများကိုမကြာခဏ Diuretics ဆီးခြင်းကိုသတ်မှတ်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါကိုပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ဖူးသူတစ် ဦး သည်အဆိပ်သင့်ခြင်းကာလအတွင်းဖြစ်ပွားသောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ပြီးနောက်မှာ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်တယ် -

တိုးလာ diastolic ဆီးအထက်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုတိုးနှိုးဆွ။ထို့နောက်လူနာသည်အားနည်းမှု၊

ဆေးနှင့်အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်အိမ်တွင်းသွေးလွှတ်ကြောအညွှန်းများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ လက်ျာဘက်၌နည်းလမ်းမရှိလျှင်, ရေခဲသူတို့ကိုလျှော့ချကူညီလိမ့်မည်။ လူနာသည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးတွင်နာရီဝက်ခန့်ရေခဲဖြင့်ထိုင်ချသင့်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည်အနည်းဆုံး ၁၀-၁၅ ယူနစ်ကျလိမ့်မည်။

ရေခဲဖယ်ရှားပြီးနောက်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးကိုအေးခဲစေရန်အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ သို့တိုင်နံပါတ်များကိုဖြိုချ tincture motherwort ကူညီလိမ့်မယ်။ ဦး ထုပ် ၂၀ တစ်ခွက်တွင်ရေတစ်ခွက်မျှသောက်ပြီးအရက်မူးသည်။

သင်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားကိုအလျင်အမြန်လျှော့ချရန်လိုအပ်ပါက, သင်ဆေးပြားကိုအသုံးပြုပါ။ Diacarb, Furosemide နှင့် Hypothiazide တို့ကိုကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။

သွေးတိုးရောဂါ (ဖိအားများပြားလာခြင်း) - ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၈၉% တွင်လူနာတစ် ဦး အားအိပ်မက်ဖြင့်သေစေသည်။ ၁.၅၄ သန်းနှလုံးရောဂါထမှု ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်!

သွေးတိုးရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၇၇-၇၈% တွင် "သဘာဝ" သေဆုံးမှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အယူအဆအရပြောရလျှင် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်သေဆုံးမှုသည် ၁.၅၄ သန်းနှင့် ၂၀၁၅ တွင် ၁.၄၉ သန်းဖြစ်သည်။

လက်ရှိတွင်သွေးတိုးကိုကုသရန်ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှတရားဝင်အကြံပြုထားသည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးမှာသွေးတိုးဖြစ်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်သွေးပေါင်ချိန်သည်မည်မျှတိုးသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ အကြောင်းပြချက်သည်ပိတ်ဆို့နေသောရေယာဉ်ဖြစ်ခဲ့လျှင်ချက်ပြုတ်နည်းများကို၎င်းတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အသုံးပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ ပြtheနာကကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နေရင်သဘာဝ Diuretics ဆီးဆေးတွေကိုသုံးတယ်။ ခွင့်ပြုထားတဲ့ကြက်သွန်ဖြူသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပါ။

နို့ရည်ပြုတ်ရည်ကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုဖြတ်ပြီးနို့တစ်ခွက်နဲ့ဖုံးပါ။ ၂ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ ၂ ခွက်ကိုသောက်ပါ။

အခြားနည်းလမ်းများမှာထိရောက်သောကုသမှုကိုအမြဲပေးသည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာသံပုရာနဲ့ပျားရည်နဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြန်မြန်လျှော့ချပေးနိုင်တယ်။ ဆေးဝါးအတွက်မင်းအတွက် 200 ml mineral mineral, 1 tbsp လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဌ သံပုရာတစ်ဝက်မှပျားရည်နှင့်ဖျော်ရည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးပေါင်းစပ်ပြီးပျားရည်ကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်။ တစ်ခွက်တွင်သောက်ပါ။ သွေးပေါင်ချိန်တက်လာသည့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှထိုကဲ့သို့သောဆေးကိုမနက်တိုင်းသောက်ကြသည်။

စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချရန်အိမ်၌ peony tincture ကိုအသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ မင်း 15-20 cap ယူဖို့လိုတယ်

ဒီရောဂါ valerian အမြစ်နှင့်ကုသရမည်ဖြစ်သည်။ သွေ့ခြောက်သောအမြစ်များကိုအမှုန့်နှင့် 2 ဂရမ်ကိုစားကြလော့။ ၃ စ။ / နေ့ ဒီကုန်ကြမ်းမှသင်တစ် ဦး ပြုတ်ရည်စေနိုင်သည်။ ၁၀ ဂရမ် အမှုန့်, ​​ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်။ နောက်ထပ် ၂ နာရီလောက်နေပြီး ၃ tbsp စားပါ။ ဌ အထိ 5 စ။ တစ်နေ့။

နှင်းဆီတင်ပါးမှသောက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်းကိုမြန်ဆန်စွာလျှော့ချပေးသည်။ ဒါဟာကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲသောက်ခွင့်ပြုထားသည်။

တချို့က horseradish နံပါတ်များကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ဆေးဝါး 250 ဂရမ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်။ ပြီးလျှင် horseradish နှင့် 3 l အအေးပြုတ်ရေနှင့်ဖုံးလွှမ်း, 20 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ 3 r./d ၏ 150 ml ကိုလောင်ပါ။

နှလုံးရောဂါရှိသူများသည်သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဆီးတားခြင်းမရှိဘဲ diastolic blood pressure ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်, 1 tbsp ရေနွေးငွေ့။ ဌ မိနစ် 30 အဘို့အဟင်းသီးဟင်းရွက် ရရှိလာသောထုတ်ကုန်ကိုသုံးကြိမ် ခွဲ၍ နေ့လည်ပိုင်းတွင်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသုံးပါ။

HELL ကိုနှိမ့်ချရန် 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ဘုစပတ်ဘူးသီးနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ။ ကျောက်ကပ်သည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။ နှင့် 3 tbsp ယူပါ။ ဌ ၃ စ။ / နေ့ အစာစားရန်။

အိမ်ခေါင်မိုးအနှိပ်တွင်သွေးဖိအားနှင့်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးသည်။ သူတို့ကကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့အနှိပ်ခံဖို့လိုတယ်၊ သင်ပင်နာကျင်မှုခံစားရနိုင်သည်။ အများအားဖြင့် 7-10 မိနစ်။ 8-12 မီလီမီတာအားဖြင့်နံပါတ်များကိုလျှော့ချရန်လုံလောက်သော။

ဆရာ ၀ န်အနေဖြင့်အဖွဲ့အစည်းအမျိုးမျိုးကိုဆေးညွန်းလိမ့်မည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားကိုသင်လျှော့ချနိုင်သည်။

Metyldopa, Moxonidine, Albarel, Eprosartan, Losartan နှင့် Valsartan တို့သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ဒီဆေးတွေကိုတစ်နေ့တခါသောက်ပါတယ်။ သူတို့က 10-15 မိနစ်အကြာတွင်လျင်မြန်စွာပြုမူ။ ကုထုံးတစ်ခုသည် ၅ နာရီခန့်ကြာသည်။

အောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းလျှော့ချရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ပထမအချက်မှာ၎င်းကိုကပ်ဘေးဆိုင်ရာနံပါတ်များသို့လျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ဒုတိယအချက်မှာသင်အဆိပ်အဆိပ်နှင့်နောက်ထပ်ပြproblemsနာများရနိုင်။ အရမ်းငရဲငရဲသည်လည်းလူတစ် ဦး အတွက်ဆိုးသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်အသက်တာအရရောဂါများတွင်ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်များဖြစ်သည်။အပြန်အလှန်အားဖြင့်သွေးတိုးရောဂါသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်လေဖြတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ယခုအချိန်တွင်ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှသွေးတိုးရောဂါကုသရန်တရားဝင်အကြံပြုထားပြီးနှလုံးအထူးကုများက ၄ င်းတို့၏အလုပ်များတွင်အသုံးပြုသည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးမှာ Hypertonium ဖြစ်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန် ...

နှလုံး၏အလုပ်လုပ်ပုံကိုသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းဖြင့်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေမှန်ကိုသိရှိနိုင်ရန် Systole နှင့် diastole ၏ထိရောက်မှုကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အနိမ့်, ကွဲပြားခြားနား diastolic ဖိအားတန်ဆာများ၏ပြည်နယ်ကထိခိုက်နေပါတယ်။ သူတို့သည်ပြင်ပသို့မဟုတ်အတွင်းပိုင်းအချက်များကြောင့်ထိခိုက်ခံစားခဲ့ရလျှင်လူတစ် ဦး သည်မြင့်မားသော diastolic ဖိအားရှိသည်ဟုခံစားရသည်၊ tachycardia နှင့်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းများပေါ်လာသည်။

အနိမ့်ဖိအား: လျှော့ချရန်အကြောင်းပြချက်

Systolic သွေးပေါင်ချိန်သည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်နေသည်ကိုမသိသောကြောင့်မှန်ကန်သောဆေးကုထုံးကိုရွေးချယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အသက်ကြီးခြင်းလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။

အတိအကျဆိုရလျှင်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းအရိုးသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပေါ်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• Hemodynamic အချက်များ။
• Neurohormonal မမှန်။

သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်အထီးကျန်နှလုံးကျုံ့သွေးတိုးရောဂါကိုအောက်ပါဆိုးကျိုးများဖြင့်ဖော်ပြသည်။

1. သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုတုံ့ပြန်ရန်သွေးကြောများ၏စွမ်းရည်လျော့နည်းသွားသည်။
2. သွေးကြောနံရံများသည်ဤမျှ elastic နှင့်ဒဏ်ခံနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပါ။
3. ကော်လာဂျင်, ကယ်လစီယမ်၏သိုက်။
4. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုပြောင်းလဲနေသည်။
5. ကျောက်ကပ်သွေးစီးဆင်းမှုကမောက်ကမဖြစ်မှု။
6. receptors ၏ sensitivity ကိုလျှော့ချ, နှလုံးအထွက်နိမ့်။
7. ဦး နှောက်ထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

အမျိုးသမီးများအသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသွေးကြောများတိုးများလာသည်နှင့်အမျှသက်ရှိများအတွက်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များ၊ ဝတ္ထုများနှင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုတွင်လိုငွေပြမှုရှိနိုင်သည်။

ဒုတိယအခြေအနေမှာနှလုံးပမာဏများပြားစွာဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။ ဤပုံစံသည်နှလုံးအဆို့ရှင်မလုံလောက်ခြင်း၊

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသောအခြေအနေများတွင်မူလအခြေအနေကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ မြင့်မားသောနှလုံးဖိအားသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်မှပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မြင့်မားသောအထက်ဖိအား၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

1. ချို့ယွင်းသော ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှု။
2. အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာရောဂါ။
3. သွေးတိုးရောဂါ။
4. နှလုံး၏အားနည်းသောလုပ်ဆောင်ချက်။

အကယ်၍ ကုသမှုကိုမညွှန်းဆိုပါကလူတစ် ဦး ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောအမျိုးမျိုးသောပြcomplနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အခြေအနေများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအပေါ်တိုင်တန်းမှုများမရှိပါ။ သို့သော်စေ့စေ့စပ်စပ်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလှုပ်ရှားမှု၌မတူညီသောရောဂါများကိုအမြဲဖော်ပြသည်။

မကြာခဏအထီးကျန် systolic သွေးတိုးရောဂါပြင်းထန်လက္ခဏာတွေမပါဘဲဖြစ်ပေါ်, ဒါမှမဟုတ်လုံးဝအဘယ်သူမျှမလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအတိအကျမသိနိုင်သည့်အခါဆရာ ၀ န်မှဆရာ ၀ န်များကသွေးကြောကျဉ်းမှုရောဂါကိုစစ်ဆေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကုသမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အနိမ့်ဖိအားမြင့်တက်ခြင်းသည်အရေးပေါ်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ပိုများခြင်းသည် preeclampsia ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ သန္ဓေသား၏လုံခြုံမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဆရာဝန်မှရွေးချယ်ထားသောဆေးဝါးများကိုသောက်ခြင်းနှင့်အတူလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပုံသဏ္alizingာန်ကိုပုံမှန်ဖိအားလျှော့ချခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုမိမိကိုယ်ကိုကုသခြင်းသည်လက်မခံနိုင်ပါ။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဆီးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းများမြင့်တက်တတ်သည်။

ဤအခြေအနေသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်သူမ၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။

အနေအထားသွေးတိုးရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်စာရင်းအင်းများအရ ၃၀% တွင်တွေ့ရှိရသည်။အကယ်၍ အလယ်အလတ်သွေးတိုးရောဂါ (tonometer က ၁၄၀ မှ ၁၅၉ မီလီမီတာ Hg ကိုပြသည်) ဆိုပါကဆရာဝန်များကသွေးပေါင်ချိန်နည်းသောဒြပ်ပေါင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပြုထားပါ။

ယင်းကကြိုတင်မွေးဖွားခြင်း၊ မွေးရာပါသေဆုံးမှု၊ ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်။ B6 ဗီတာမင်များကိုသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်ပွားပါကကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးကိုဆေးရုံတက်ရပြီးအတွင်းလူနာ၏အခြေအနေတွင်ကုသသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးပြားများကိုအသုံးပြုပါ - Nifedipine, Labetalol, Metoprolol ။ လက္ခဏာများရှိနေခြင်းတွင် Furosemide, Clonidine, Hypothiazide, Prazosin, Verapamil တို့ကိုလည်းအသုံးပြုပါသည်။

မြင့်မားသောအနိမ့်ဖိအား၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

အရိုးအဆစ်သွေးတိုးရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောပုံစံဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများမှာပျော့ပျောင်းသည်။ တခါတရံခေါင်း၌အနာများ၊ အူလမ်းကြောင်းနေရာနာကျင်ခြင်း၊ tachycardia၊ မူးဝြေခင်း၊

ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ နာကျင်မှုနှင့်လျင်မြန်စွာသွေးခုန်နှုန်း၏တိုက်ခိုက်မှုပိုမိုအစွမ်းထက်ဖြစ်လာသည်။ အစာအိမ်၏နောက်ကွယ်တွင်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုရှိသည်။

မြင့်မားသော systolic ဖိအားသည် adrenal cortex ၏ hyperactivity ကြောင့်ဖြစ်လျှင်လူနာများသည်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်လာသည်ကိုသတိပြုပါ။

• နှလုံးနာကျင်မှု
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
• ယေဘုယျအားနည်းချက်
• သတိလစ်
• အသက်ရှုခြင်း
• မျက်လုံးရှေ့မှောက်၌အမှောင်သို့မဟုတ်အလင်းအစက်အပြောက်များ၊ t
• အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်မသက်ဆိုင်သောပျို့အန်ခြင်း။

သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်ရသူတစ် ဦး အနေဖြင့်မြင့်မားသောအထက်သွေးပေါင်ချိန်၏လက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပါက tonometer ဖြင့်တိုင်းတာသင့်ပြီးတိုင်းတာသင့်သည်။

အမြင့်ဆုံးဖိအားကုသမှု

ကုသမှု၏အဓိကနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနည်းလမ်းမှာမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများ၊ ရောဂါနှင့်အခြေအနေများမှ စတင်၍ တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်မှုဖြင့်ရွေးချယ်သည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရောဂါကိုတားဆီးနိုင်သည့်ဆေးညွှန်းကိုမဖော်ထုတ်နိုင်သေးပါ။

စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကိုလေ့လာပြီးနောက်အနိမ့်ဖိအား၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးဆရာဝန်ကဆေးကုသမှုကိုညွှန်ကြားသည်။ ကုထုံးအတွက် Diuretics, calcium antagonists, ACE inhibitors, adrenergic blockers, angiotensin receptor blockers တို့ကိုအကြံပြုသည်။ ဆေးများသည်ထိရောက်မှုမြင့်မားကြောင်းပြသသော်လည်းဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုမူတည်သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းညွှန်ပြနေသည်။ အဆိုပါ motherwort ကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာမြက်တစ်ဇွန်းကိုယူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ, cheesecloth မှတဆင့် strain ။ ထိုအခါအရည်ပမာဏကိုဖန်ခွက်တစ်ခုလုံးသို့ယူဆောင်လာရပါမည်။ ၄ င်းကိုပြုတ်ရည်ကို ၃-၄ ကြိမ်လောက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၀ င်ခွင့်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်ဒုတိယတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။

Valerian အမြစ်အများကြီးကူညီပေးသည်။ ကြီးမားသောဇွန်းကုန်ကြမ်းများကိုအပူချိန်ထဲသို့သွန်း။ ရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်ပြည့်စေပြီးအနည်းဆုံး ၁၀ နာရီကြာအောင်အပူပေးသည်။ သင်တစ် ဦး ချင်းစီကိုအစာစားပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုသောက်သင့်ပါတယ်

Peony ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျသည်လည်းဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

• ကုန်တယ်စာသိုလှောင်ထားသောဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။
• မိနစ် ၂၀ ခန့်ရေဖြင့်ရေချိုးထားသည်။
• filter
• အစားအစာများမီ 10 မိနစ်ယူပါ။

နှင်းဆီတင်ပါးကိုသုံးတာလည်းမထိခိုက်စေဘူး။ သီးတစ်ဇွန်းဇွန်း, အပူချိန်၌ထား, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဝက်ကိုငါသွန်းလောင်း, 10 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်ပိုင်းကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်အားနည်းသောလက်ဖက်ခြောက်အဖြစ်သို့ပြုတ်ရေဖြင့်ရောစပ်သည်။ တူညီတဲ့စာရွက်အရဟံချိုရဲ့အသီးများကိုလည်းပြင်ဆင်ထားပေမယ့်တစ်ခွက်ကိုတစ်ခွက်သုံးခွက်သောက်ဖို့လိုပါတယ်။

licorice အမြစ်, bearberry, ဘုစပတ်ဘူးသီး: အစွမ်းထက် diureticic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာအသုံးဝင်သည်။ အပင်များပေါ်တွင်အခြေခံသည့်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူကုန်ကြမ်းတစ်ခုဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း, မိနစ် 30 ထားခဲ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း ၂-၃ ဆေးကိုသောက်ပါ။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအား၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ဆေးဝါးများအပြည့်အဝစာမေးပွဲပြီးနောက်သာတစ် ဦး ချင်းစီတင်းကြပ်စွာရွေးချယ်ကြသည်။ ရောဂါသည်ကြာရှည်လာသည်နှင့်နာတာရှည်ဖြစ်လာလျှင်လူနာအားအောက်ပါဆေးများပါ ၀ င်သောဆက်တိုက်ကုထုံးကိုသတ်မှတ်သည်။

1. Beta blockers ။ယင်းတို့ကို angina pectoris သို့မဟုတ် cardiac ischemia ခံစားနေရသောလူနာများတွင်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်အသုံးပြုသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအပါအဝင် bronchial ကိုတွေ့ရှိရပါသည်လူနာများတွင်ဤအုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအထူးသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ beta blockers များ၏နမူနာကောင်းများမှာ Atenolol နှင့် Anaprilin တို့ဖြစ်သည်။
2. ကယ်လစီယမ်ရန်။ မြင့်မားသော diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ရိုးရာမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဆက်စပ်။ ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်ကတည်းကကုသမှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ဆန့်ကျင်ရေးသမားများသည်အဓိကအားဖြင့် myocardial ischemia လူနာများတွင်ညွှန်ပြသည်။ Verapamil နှင့်၎င်း၏ analog များသည်ဤဆေးဝါးများ၏အုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။
3. ACE inhibitors ။ ၎င်းတို့သည်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားကိုလျှော့ချရုံသာမကအလုံးစုံကိုပါအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသလောက်ဖြစ်သောလူနာများသည်ဤအုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုအပြုသဘောဖြင့်တုံ့ပြန်ကြသည်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စရပ်များတွင် ACE ကိုတားဆီးပေးသောဆေးများကိုသောက်စဉ်ကလူနာများတွင်ခြောက်သွေ့ပြီးကြာရှည်သောချောင်းဆိုးရောဂါဖြစ်သော Ramipril နှင့် Enalapril တို့ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏အသွင်အပြင်နောက်ထပ်ကုထုံးမဖြစ်နိုင်စေသည်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများပြောင်းလဲမှုလိုအပ်သည်။

Atenolol Actavis သည်မြင့်မားသော diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချပေးသည်

အာရုံစူးစိုက်မှု ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများရှိသည့်လူနာများသည်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုသောက်သုံးရန်သေချာစွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းတို့သည် bradycardia အပြင်ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးကိုတိုင်းရင်းဆေးနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းရှိသော်လည်းသင်၏ကုသမှုကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့် ဦး စွာညှိနှိုင်း။ ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။

အာရဇ်ပင်ပုံသဏ္tinာန်များသည်ဖိအားလျော့နည်းစေသည်

အသုံးပြုတဲ့အာရဇ်ပင်တစ်မျိုးကတော့ ၁-၂ ကြိမ်လောက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အဖြေသည်လုံလောက်စွာစုစည်းနိုင်ရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီနှင့်အတူပြုတ်ရည်ကိုအချိန်တစ်ပါတ်တိုးပွားစေသည်။

Chokeberry ပြုတ်ရည်ကိုသွေးပြtheနာများမတွေ့ရစေရန်တားမြစ်ထားသည်။

သင့်တွင်သွေးပြproblemsနာမရှိပါကဤကိရိယာကိုသုံးနိုင်သည်။ သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည့်အခြားကုထုံးနည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

• mashed အာလူးတွင်အနက်ရောင် Currant ၏ 250 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်,
• အရောအနှောကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml ရေနှင့်ရောပြီး 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
• cheesecloth မှတဆင့်ထူ strain,
• ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ထဲသို့ပျားရည် ၃၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။
• သင်္ဘောကိုပိတ်ပြီးနောက်မှောင်မိုက်။ အအေးခန်းထဲတွင် ၅-၇ ရက်ကြာအောင်ထားပါ။
• တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် ၁၀၀ မီလီမီတာသောက်ပါ၊
• ဝန်ခံချက်၏သင်တန်းကိုဆရာဝန်မှသာဆုံးဖြတ်သည်။

ကုသချိန်တွင်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများစွာနှင့်ပြည့်စုံသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစိမ်းရောင်ခွင့်ပြုသည်။ သူတို့သည်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရော၏အစွမ်းအစကိုတိုးမြှင့်သောကြောင့်, တိရိစ္ဆာန်အဆီလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်အဆီနည်းသောငါးများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

သေစေနိုင်သောရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်၎င်းသည်အိမ်၌အရည်အသွေးမြင့်သောသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရန်ထားရှိသင့်သည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နှလုံးရောဂါမည်မျှရှိသည်ကိုအထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်မြင့်မားသော diastolic ဖိအားသည်လူတို့၏ဘ ၀ အရည်အသွေးကိုမလျှော့ချနိုင်သည့်ဆုံးမမှုကိုလွယ်ကူစွာပြုပြင်နိုင်သည်။

အနိမ့်ဖိအားမြင့်မားခြင်းနှင့်အထက်ပုံမှန်ကန့်သတ်အတွင်းရှိသည့်အခွအေနေအထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်အထီးကျန် systolic သွေးတိုးရောဂါ (ပုံမှန်အနိမ့်နှင့်အတူအထက်ဖိအားတိုးလာ) နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လျော့နည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ၊ diastolic hypertension သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားတွင်အများအားဖြင့်တွေ့ရတတ်သည် (အသက် ၆၀ ကျော်) နှင့်အမျိုးသားရောအမျိုးသမီးများပါတူညီစွာထိခိုက်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အသက် ၄၅ နှစ်မှ (၅၅ နှစ်အရွယ်) လူများ၌ပင်တစ်ခါတစ်ရံတွင် (လူကြိုက်များသောနှလုံးဟုခေါ်သော) ဖိအားများမြင့်တက်တတ်သည်။

တိုးလာ diastolic ဖိအား (အနိမ့်) ပုံမှန် systolic (အထက်) နှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်ဥပမာအားဖြင့်တိုင်းတာသောအခါညွှန်ကိန်းသည် 120/105 သို့မဟုတ် 110/90 ဖြစ်သည်။ 20 ထက်ပိုသောယူနစ်များ၏အထက်နှင့်အောက်ဖိအားအကြားခြားနားချက် diastolic သွေးတိုးရောဂါကိုတိုက်ရိုက်ညွှန်ပြ။

အောက်ပိုင်းဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

ပုံမှန်ဖိအားပေးမှုလမ်းကြောင်းသို့ ဦး တည်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာသွေးတိုးရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောအောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမနှောင့်ယှက်နိုင်ပါ။ မတော်တဆထိခိုက်မှုကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။ အခြားအကြောင်းပြချက်အတွက်ဆရာဝန်၏စာမေးပွဲကာလအတွင်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး တည်းအိမ်၌၊ လူတစ် ဦး သည်အကျိုးစီးပွားအတွက်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အခါ။

အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏ဘုံအကြောင်းတရားများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• (အများအားဖြင့်သိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယ၊ adrenal gland များမှ)၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (နှလုံးရောဂါ)၊
• အကျိတ်
• ပြင်းထန်သောအာဟာရချို့တဲ့မှုများ (ငန်သောအစားအစာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း)၊
• သန့်ရှင်းသောသောက်ရေသန့်မလုံလောက်ခြင်း၊
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု။

diastolic သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးအော်ဂဲနစ်

အထက်ပါသွေဖီမှုများစွာပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်ခံစားရနိုင်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည့်ပထမဆုံးခေါင်းလောင်းသည်ဖိအားကိုတိုးစေသည်။ ထို့အပြင်ထို့အပြင်အခြေခံရောဂါကုသမှုအတွက်အချိန်ကိုလက်လွတ်မပျောက်စေရန်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

diastolic ဖိအားတိုးမြှင့် Asymptomatic နီးပါးပေမယ့်, အထူးသဖြင့်စေ့စေ့နားထောင်မကြာခဏသူကသူ့ကိုနှိုးဆွအောက်ပါအခြေအနေများသတိပြုမိ:

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဒေသ၌)၊
• မူးဝြေခင်း
• နှလုံးtheရိယာ၌ကန့်သတ်မှုတစ်ခု၊ အရှိန်မြန်သောနှလုံးခုန်ခြင်း၊
• ချွေးများတိုးလာသည်
• အကြောင်းမရှိစိုးရိမ်စိတ်၏အဓိပ္ပာယ်။

သွေးပေါင်ချိန်ဆိုတာဘာလဲ

ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဟော်မုန်းများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဆီးအိမ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ECG၊ ကျောက်ကပ်ကိုစူးစမ်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့် endocrine စနစ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဦး နှောက်၏ MRI ကိုလည်းသတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တူညီစွာမြင့်တက်လာပါက၎င်းသည်မည်ကဲ့သို့နှင့်မည်သို့ကုသရမည်ကိုကောင်းစွာသိသည်။ ဆေးလုံးတစ်လုံးသောက်ရန်လုံလောက်ပြီးအထက်နှင့်အောက်ညွှန်းကိန်းများတူညီစွာကျဆင်းခြင်းကြောင့်အခြေအနေသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။ diastolic သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, အရာအားလုံးပိုပြီးရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်နိမ့်ဆုံးအညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအားကုသမှု၏နောက်ထပ်အသွင်အပြင်တစ်ခုမှာဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံမည်သည့်နည်းလမ်းမျှဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်၎င်း၏တိုးပွားစေသည့်ရောဂါဗေဒကိုယ်နှိုက်ကိုမဖယ်ရှားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကန ဦး အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

Diastolic ဖိအား

အထီးကျန် systolic သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရာတွင်ရှုပ်ထွေးသောဆေးဝါးများပါ ၀ င်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးလိုအပ်သောအဆင့်တွင်ထားနိုင်သည်။ နှလုံးကျုံ့သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးသောအောက်ပါဆေးများကိုခွဲဝေချထားပါ။

• Angiotensin-converting အင်ဇိုင်း inhibitors ။
• ကယ်လစီယမ်ရုပ်သံလိုင်း blockers ။
• Sartan နှင့် beta ကို blockers ။
• thiazide အုပ်စု Diuretic ဆေးများ။

Metoprolol - beta-blockers များရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်တက်ဘလက်များသည် hypotensive သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီဆေးကသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးတယ်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချပေးတယ်။

အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆေးဝါးမူးယစ်ဆေးဝါးများ

ဆေးဝါးများသည်ဖိအားမမှန်သည့်ရောဂါများကိုကုသရန်အဓိကနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများကိုအမှုတစ်ခုချင်းစီကိုသီးခြားစီရွေးချယ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူတစ် ဦး အားကူညီသောမူးယစ်ဆေးဝါးသည်အခြားတစ် ဦး ကိုသာမက၊ ၎င်းသည်လည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များ၊ diastolic ဖိအားများတိုးလာခြင်း၊ ဆက်စပ်ရောဂါများ၊ လူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်အချို့ကဆေးညွန်းသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်မြင့်မားသောအောက်သွေးပေါင်ချိန်၏ကုသမှုကိုအသုံးပြုကြသည်:

• Diuretics ဆီး (furosemide)၊
• ကယ်လစီယမ်ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုသူများ (Amlodipine, Cinnarizine),
• beta-blockers (Nebivator)၊
• ACE inhibitors (quinapril, zofenopril)၊
• angiotensin receptor blockers (Candesartan, Blocktran) ။

ဤဆေးဝါးအုပ်စုများသည် diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချရာတွင်သူတို့၏မြင့်မားသောစွမ်းရည်ကိုပြသခဲ့ကြသော်လည်း၊ သင်သည် (Diuretics ဆီးများမှ လွဲ၍) ဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲမယူနိူင်ပါ။

သဘာဝရိုးရာကုထုံးများသည်မည်သည့်ရောဂါကုသမှုကိုမဆိုလူကြိုက်များလာသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာဆေးပင်ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းနှင့် decoctions ၏ပုံစံအတွက်သူတို့ရဲ့ပေါင်းစပ် diastolic ဖိအားကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့လျော့နည်းအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးပြသခဲ့သည်။

diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလည်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်: bearberry, ဘုစပတ်ဘူးသီး, licorice အမြစ်။ သူတို့ထဲမှမည်သည့်ပြုတ်ရည်ကိုမဆိုပြင်ဆင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမည်သည့်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်တစ်ခွက်နှင့်လောင်း။ မိနစ် ၃၀ မှ ၃၅ မိနစ်ခန့်အထိတိုက်ထုတ်ပြီးလုံလောက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော decoctions စားခြင်းမပြုမီ 8-15 မိနစ်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။

diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

ရောဂါအများစုသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြerrorsနာများကြောင့်ဖြစ်တာကြောင့်ကုသမှုသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အထများကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်အမြဲစတင်သင့်သည်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သည်အနိမ့်ဖိအားညွှန်ကိန်းကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်ဆိုပါက၊

• သင်၏ဘဝမှအန္တရာယ်ရှိသောစွဲလမ်းမှုများ (အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး) ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• သင့်တော်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းစနစ်
• လုံလောက်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်း
• အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အလွန်အကျွံအာရုံကြောတင်းမာမှု၏ရှောင်ရှားခြင်း။

အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ခက်ခဲသော်လည်းလိုအပ်သောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အသုံးများသောစွဲလမ်းမှုသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖိအား၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စီးကရက်တိုင်းသောက်သည်ကသွေးကြောများအကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားပြီး adrenaline ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စောစောစီးစီးအိပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံရှိခြင်းသည်သင်၏ဖိအားပေးမှုအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နောက်တစ်နည်းဖြစ်သည်။ အိပ်ပျော်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာနိုးထပြီးတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးခုနစ်နာရီအိပ်သင့်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကိုယ်ခန္ဓာအသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သင်ညအချိန်တွင်လုံးလုံးအမှောင်ထုတွင်အိပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြproblemsနာများစွာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်အားကြီးသောအားကစား ၀ န်ဆောင်မှုကိုဖိအားနိမ့်များဖြင့်မပေးသင့်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် overstrain သည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ နေ့စဉ်မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်း (လတ်ဆတ်သောလေထု) သို့မဟုတ်ပုံမှန်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်လိမ့်မည်။

နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအစု

ဤသည်ကိုလည်းပုံမှန်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း - ဖိအားအကောင်းဆုံးအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၏အောက်ပါနည်းလမ်းဆိုလို။ အဝလွန်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်တွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဖိအားပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့် (သို့) ၎င်းတို့အပေါ်ထားရှိသောသင်၏သဘောထားပြောင်းလဲခြင်းသည်ဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပြင်ပစိတ်နာစေသည့်အချက်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏အတွင်းပိုင်းတုံ့ပြန်မှုများကို၎င်းတို့အားပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊

မျှတသောအစားအစာသည်မည်သည့်ရောဂါမဆိုအခြေအနေကိုလျော့ပါးသက်သာစေပြီး၎င်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဖိအားမြင့်မားသောအခြေအနေများတွင်မှန်ကန်သည်။ အစာအာဟာရအတွက်အခြေခံအရိပ်လက္ခဏာများရှိပြီး၊ လိုက်နာကျင့်သုံးမှုကြောင့် diastolic hypertension ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

• ဆားစားသုံးမှုလျော့ကျခြင်း (တစ်နေ့လျှင် ၁.၅ ဂရမ်အထိ) သို့မဟုတ်၎င်းအားလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း၊
• အလွန်အကျွံအဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများ၏နေ့စဉ် menu ကနေဖယ်ထုတ်ခြင်း,
• ဝိုင်နီကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အရက်သုံးစွဲမှုကျဆင်းခြင်း၊
• ပိုတက်စီယမ် (ပျားရည်၊ ပျားပေါင်မုန့်၊ ပဲပင်များ၊ ထောပတ်သီးများ၊ ရက်စွဲများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊ အာလူး၊

အရေးကြီး! ပုံမှန်ဖိအားပေးလိုသူများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်တစ်ကြိမ်သာမဟုတ်ဘဲလူနေမှုပုံစံစသောဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သာအနာဂတ်တွင်အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏အသွင်အပြင်နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ သူမရောက်မီသင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီနိုင်သည်။ ပထမရွေးချယ်မှုမှာခေါင်းအုံးမပါဘဲ supine အနေအထားကိုယူရန်၊ ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဖိအားကိုဖယ်ရှားပြီးလည်ပင်းexcessiveရိယာကိုဖိအားမပေးဘဲညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးရမည်။

သငျသညျသေးငယ်တဲ့ acupressure ရှိနိုင်ပါသည်။ diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချရန်ကူညီသောအချက်များသည်အစောပိုင်းနံဘေးများပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဂရုတစိုက်နှိပ်ခြင်းနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အလင်းရောင်နာကျင်ခြင်းမတိုင်မီအထိသင်သည်အနှိပ်ခံစဉ်သိသိသာသာအားစိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ၊ သို့သော်ဖိအားနိမ့်ကျမှုစတင်ရန် ၅-၇ မိနစ်ခန့်သည်လုံလောက်ပါသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောကုသမှုကိုမူးယစ်ဆေးကုထုံးကိုရိုးရာဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်မြန်ဆန်သောကုသမှု၏အခြေခံသည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံနှင့်မှန်ကန်သောအာဟာရရှိသောသတိရှိခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်ပုံမှန်ဖိအား၊ ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ရှည်လျားပြီးပြည့်ဝသောဘဝကိုအာမခံနိုင်သည်။

DD အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးလျှော့ချရေး

အထက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသောဆေးများကိုနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သင့်သည်။ ဆေးတစ်ခုချင်းစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီးရောဂါအဆင့်နှင့်လူနာ၏အထွေထွေအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သတ်မှတ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများအနက်မှ“ Indapamide retard” ဟုခွဲခြားနိုင်သည်။ သူသည်မိမိကိုယ်ကိုထိရောက်သောနှင့်လုံခြုံသည့်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ ၎င်းကိုနံနက် ၂.၅ မီလီဂရမ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင်ဆေးပြားတစ်လုံးသောက်သုံးသည်။ အကယ်၍ hypotensive အကျိုးသက်ရောက်မှုမဖြစ်ပေါ်ပါကဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ မှ ၇.၅ မီလီဂရမ်အထိထိုးပေးသည်။ အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောဆေးသည် 10 mg ဖြစ်သည်။

Systolic ပုံမှန်မဟုတ်သောရောဂါများကိုတားဆီးရန်သင်ကိုယ်တိုင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုသာသုံးစွဲသင့်သည်။ အဆက်မပြတ်တိုးလာသို့မဟုတ်လျော့နည်းဖိအားရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးလုပ်ဆောင်သွားရန်အဖြစ်တက်ရောက်သူဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။

မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများသုံးစွဲပါ။

ACE inhibitors

၎င်းဆေးများသည် angiotensin-converting enzyme (ACE ဟုအတိုကောက်) ကိုပိတ်ဆို့ရန်ရည်ရွယ်သောဆေးများဖြစ်သည်။ ACE သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ angiotensin 1 ကိုပြောင်းလဲစေသောဖိအားကိုမထိခိုက်သော bioactive ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည် angiotensin 2 သို့ပြောင်းလဲသွားစေသည်။

ဤအုပ်စုရှိမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အောက်ပိုင်းကိုပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အောက်ပါဆေးအုပ်စု၏ဆေးများသည်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီဆေးတွေကအထူး receptors တွေရဲ့ angiotensin 2 နဲ့အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။ ဒါကြောင့်သွေးကြောများအလွန်အကျွံကျဉ်းကျဉ်းခြင်းနှင့်ဖိအားများလာခြင်း၊

ACE inhibitors နှင့် angiotensin receptor antagonists ၂ ခုသည်ကျောက်ကပ်ရောဂါကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ရန်ညွှန်ကြားထားသည်။

သွေးကြောများအတွက်ဖြည့်စွက်

သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သွေးကြောနံရံများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီး elasticity တိုးပွားစေသည်။

rutin၊ quercetin၊ ဗီတာမင်စီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဘီဗီတာမင်ပါဝင်သောဖြည့်စွက်ချက်များကသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။

• Ascorutin (rutin, ascorbic acid ပါ ၀ င်သည်),
• Asparkam (မဂ္ဂနီစီယမ်, ကယ်လစီယမ်),
• Hawthorn ထုတ်ယူမှု (rutin၊ quercetin)၊
• Vitrum Cardio (ဗီတာမင် B၊ သွင်ပြင်လက္ခဏာများ) ။

ပိုက်ဆန်အစေ့

ရေယာဉ်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်လည်းသင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်အပါအ ၀ င်ဗီတာမင်များ၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အိုမီဂါ -၃ polyunsaturated fatty acid ပါဝင်သည်။

အဆိုပါစာရွက်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း၏တစ်ဝက်ခွက်ကိုယူပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ ရေ 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေရေချိုးထည့်ပါ။ 3 နာရီထားပါ။ ရေရေချိုးခန်းကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အေး။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင် 1/3 ခွက်ဖလားကိုသောက်ပါ။

သတိထားပါ ပိုက်ဆန်အစေ့များကို urolithiasis နှင့်အခြားကျောက်ကပ်ရောဂါများတွင်ဆန့်ကျင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အသုံးပြုမှုတစ်ခုတည်းနှင့်သင်တန်းအတွက်သင့်လျော်သည် (အရက် tinctures များအတွက်အများဆုံးသင်တန်းကာလသည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်၊ ရေထွက်ပစ္စည်းများအတွက် - ၁.၅ လ) ။ ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များကိုတစ်ပြိုင်တည်းအသုံးပြုလျှင်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်အကောင်းဆုံးသင်တန်းကိုယူသည်။ သင်တန်းကာလမှာ (၃) ပတ်ဖြစ်ပါသည်။

ပေါက် ၃၀ ကိုသောက်ပါ။ ရေတွင်ပျော်ဝင်ပါ (၁/၃ ခွက်ခန့်) ။

1 tbsp ကိုသောက်လော့။ ဌ တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်။

တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ် ၃ ကြိမ်ကျသောအစာ ၂၀ ကိုသောက်ပါ။ 30 သွေး - မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၏တိုက်ခိုက်မှုဖယ်ရှားပစ်ရန်။

1.5 tbsp ကိုသောက်လော့။ ဌ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရာနည်းလမ်းများအတွက်အထက်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ကဘယ်လို?

အိမ်၌သွေးတိုးရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန် aronia နှင့် lingonberry တို့ကိုပြန့်ပွားစေသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ပြီးရန် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်နှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုတစ်ရက်လျှင်တစ်ခွက်၊ နှစ်ခေါက်သောက်သည်။

အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များသည်အပင်ငါးမျိုးပါသောဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြက်သီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် peony, motherwort, ewucalyptus, valerian နှင့် mint ၏ 25 ml တို့၏ tincture ပေါင်း ၁၀၀ မီလီယံပါဝင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအတွက်ယခင်ကမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ ၁၅ ရက်ကြာရပ်တည်ခွင့်ပြုထားတဲ့လေးညှင်းပွင့်ညှပ် (10 pcs) ထည့်ပါ။ အချောအရောအနှောမလှုပ်ရ။

ရရှိလာတဲ့အကျိတ်ကိုတနေ့သုံးကြိမ်၊ မစားခင် ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်အချိုပွဲတစ်လုံးကိုသုံးပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်၊ အနည်းဆုံး ၁၀ ရက်သင်တန်းများကြားတွင်အနားယူရမည်။

ရိုးရာဆေးပညာနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူများသည်ကျန်းမာရေးပြhealthနာများသိသိသာသာနည်းသည်။ သို့သော်ဤရန်ပုံငွေများကိုဆရာ ၀ န်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ကုသမှု၏အဓိကသင်တန်းအဖြစ်ထပ်မံအသုံးပြုသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ရလဒ်ပိုကောင်းသည်။ အမြင့်ဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။ ဤသည်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုကူညီလိမ့်မယ်:

• peppermint tea: ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အတွေ့အကြုံရှိသောစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ကြာရှည်သောအလုပ်ချိန်ပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေသည်။ စံပြလမ်းအတွက် Brew
• motherwort tincture - သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည့် reserpine ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည်မိခင် wort tincture ဆေးကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ် ၄ tbsp ရောစပ်ခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဌ အရက် 500 ml နှင့်အတူအဓိကပါဝင်ပစ္စည်း။ သင် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ l ။ , ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုရေနဲ့ရောပြီးရောသောက်တာကပိုကောင်းတယ်။
• မော်ရိုဒီးယား tincture: မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်နှင့် radiculitis နှင့်အတူအသုံးပြုခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ 2 tbsp ယူပါ။ ဌ mordovik ကိုခြောက်သွေ့ပြီး 250ml ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်အရက်ကိုလောင်းပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုတစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အထိအခိုင်အမာဆိုထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ကျသော ၁၅ ကြိမ်ကျူလုံးကိုသုံးပါ။

မည်သည့်ဆေးညွှန်းတွင်မဆိုဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်ပါက၊ ၎င်းကိုမသုံးစွဲဘဲသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

တိုးမြှင့်နိမ့်ဖိအားကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ, သင်ကသူတို့ကိုပိုင်ရှင်မဲ့ထားခဲ့ပါလို့မရပါဘူး။ အကယ်၍ သင်၏ကျန်းမာရေးလျင်မြန်စွာယိုယွင်းလာပါကသင်လူနာတင်ယာဉ်အဖွဲ့ကိုချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆရာဝန်များမရောက်မီသင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကူညီရန်လိုအပ်သည်။

ဦး ဆုံးအနေနှင့်သင်သည်အံဝင်ခွင်ကျအနေအထားတစ်ခုကိုယူပြီးသင်၏အစာအိမ်ပေါ်တွင်ထိုင်။ ခေါင်းအုံးကိုထည့်ပြီးလည်ပင်းပေါ်တွင်အေးသောဖိအားတစ်ခုထားရန်လိုအပ်သည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ချုံ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးကိုဖိအားမရှိဘဲအလွယ်တကူနှိပ်နိုင်သည်။

ဒါဟာ acupressure လုပ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသောအထူးအချက်များရှိသည်။ သူတို့က Earlobes မှာထားတယ်။

အနှိပ်ခံစဉ်အတွင်းအသင့်အတင့်ရှိသောနာကျင်မှုပုံသဏ္ဌာန်အထိအထူးကြိုးပမ်းမှုများပြုလုပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါအတွက် ၅-၇ မိနစ်ခန့်မှာလုံလောက်ပါသည်။

ထိုသို့သောနည်းလမ်းသည် diastolic ဖိအားကိုတည်ငြိမ်အောင်ကူညီနိုင်သည်။

• စင်ကြယ်သောရေနှင့်ရှလကာရည်တူညီသောအချိုးအစားရောနှောနေကြသည်,
• ခြေစွပ်အရောအနှောဖြင့်ဖြည့်ထားပါ၊
• ခြေအိတ်များသည်အနည်းဆုံး ၅ နာရီကြာသည်။

လူနာများကပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသင့်သည်ဟုယူဆကြသည်။

ကျွမ်းဘားကိုလည်းကူညီသည်, လူနာသည်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချကူညီသောအထူးအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုသည်။ ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်အလွန်မြင့်မားသောနှုန်းမကျပါ။

ထို့အပြင်သင်ကလေးညှင်းပွင့်အခြေပြုထုတ်ကုန်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင် 10 ဘူးသီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, 10 နာရီထွက်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ အပြီးသတ်ပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့လုံးသေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြင့်အရက်မူး။ စစ်ထုတ်သည်။

အဆိုပြုထားသောအိမ်တွင်းကုသမှုနည်းလမ်းများအားမကျေနပ်မှုခံစားရသည့်အချိန်တွင်ပုံမှန်ဖိအားများအောက်တွင်ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးရလဒ်ကိုခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချသောဆေးပင်အားလုံးသည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့်မသုံးစွဲမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်မထိခိုက်ပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်လူနာသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်လျှင်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုသူလိုက်နာပြီးရောဂါကုသမှုကိုအပြည့်အဝချဉ်းကပ်သည်၊ သူသည်သူ၏ဖိအားကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ အခြေခံအုတ်မြစ်သည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြစ်သင့်သည်။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အနည်းလမ်းများ

ရောဂါအများစုသည်အဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အမှားများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ရာကုသမှုသည်လူတစ် ဦး ၏အလေ့အထကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ အောက်ပိုင်းဖိအားကိုလျှော့ချရန်ရည်မှန်းချက်ချမှတ်သောအခါ၎င်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်မျက်နှာချင်းဆိုင်တွင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသူတို့သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာ၏မှန်ကန်သောစနစ်သို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သည်။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းထားခြင်း၊ အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားချက်များ၊ သွေးပေါင်ချိန်၏အဓိကရန်သူမှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံဖြစ်သည်။ စီးကရက်တိုင်းသည်သွေးကြောများ၏အားကြီးသောချောင်းဆိုးခြင်းကိုချက်ချင်းဖြစ်စေသည်။ သင်ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်လျှင်အနည်းဆုံးစီးကရက်အရေအတွက်လျှော့ချရန်သို့မဟုတ်အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်သို့ပြောင်းရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

Hypodynamia သည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်၊ သို့သော်ဖိအားမြင့်မားစွာဖြင့်အလွန်အမင်းဖိအားပေးခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ အလွန်အကျွံဝန်ထုတ်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအချို့သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

1. လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်
2. မင်္ဂလာပါ
3. ယောဂလုပ်ဖို့။

ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အိပ်ရာဝင်ချိန်၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်နိုးထရန်အရေးကြီးသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအတွက်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၇ နာရီထားရမည်။ အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည် - အနားယူရန်၊ စုဆောင်းထားသည့်ပြproblemsနာများမှယာယီပိတ်ထားရန်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ၊ အနှိပ်၊ သာယာသောတေးဂီတ၊ တောအုပ်၌တောင်တက်ခြင်း၊ မြို့ပြင်သို့ထွက်ခွာခြင်းတို့ဖြင့်ပူနွေးသောရေချိုးခြင်းဖြစ်သည်။

diastolic သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, အရေးပါသောအခန်းကဏ္ proper သင့်လျော်သောအစာအာဟာရမှတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။ မျှတသောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေသည့်မည်သည့်ရောဂါများမဆိုပျောက်ကင်းအောင်ကူညီပေးသည်။ ဒီစည်းမျဉ်းမြင့်မားသောဖိအား၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကြီးမြတ်အလုပ်လုပ်တယ်။

အစာအာဟာရတွင်များစွာသောအချက်အလက်များရှိပြီး၎င်းတို့ကိုလိုက်နာပါကလူနာသည် diastolic hypertension ကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အစပြုရန်စားပွဲဆားအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားပြီးတစ်နေ့လျှင် ၁.၅ ဂရမ်ဆိုဒီယမ်အများဆုံးခွင့်ပြုသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ဆားကိုလုံးဝဖယ်ရှားသင့်သည်။

သွေးတိုးရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ကြော်သော၊ အဆီနှင့်စပ်သောဟင်းလျာများကိုကန့်သတ်သည်။ ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သောအစားအစာပမာဏကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ယာယီအတိုင်းအတာမဟုတ်ဘဲဘဝ၏စံဖြစ်သင့်သည်။

မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားနှင့်အတူ 2. အစားအသောက်

ပထမ ဦး စွာသွေးဖိအားမြင့်မားပါကဆားသုံးစွဲရန်ငြင်းဆန်သည်။ ၎င်းသည်ပိုလျှံသောအရည်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်နှောင့်နှေးခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်ပါ။ နီကိုတင်းသည်သွေးကြောများအားအထူးသဖြင့်ထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းသည်သူတို့အားကျဉ်းမြောင်းစေပြီးဖိအားတိုးစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းစေသည်။ နီကိုတင်း မှလွဲ၍ စီးကရက်များတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ပါ ၀ င်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏အခြေအနေတိုးတက်စေရန်အတွက်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဘီဗီတာမင်များပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုပိုမိုစားပါ။

သင့်အတွက်သင့်လျော်သည့်စာရင်းပြုစုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်မျှတသောအစားအစာကိုအသေးစိတ်ကြည့်ရန်အာဟာရပညာရှင်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ ဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ပါကကျန်းမာသောအစားအစာတစ်ခု၏စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရုံသာမကအုပ်စုသုံးစုစလုံးမှထုတ်ကုန်များကိုလည်းထည့်သွင်းပါ။

အနိမ့်ဖိအားတိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်လက္ခဏာများ

များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောအောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမနှောင့်ယှက်နိုင်ပါ။ မတော်တဆထိခိုက်မှုကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။ အခြားအကြောင်းပြချက်အတွက်ဆရာဝန်၏စာမေးပွဲကာလအတွင်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး တည်းအိမ်၌၊ လူတစ် ဦး သည်အကျိုးစီးပွားအတွက်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အခါ။

အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏ဘုံအကြောင်းတရားများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• (အများအားဖြင့်သိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယ၊ adrenal gland များမှ)၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (နှလုံးရောဂါ)၊
• အကျိတ်
• ပြင်းထန်သောအာဟာရချို့တဲ့မှုများ (ငန်သောအစားအစာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း)၊
• သန့်ရှင်းသောသောက်ရေသန့်မလုံလောက်ခြင်း၊
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု။

diastolic သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးအော်ဂဲနစ်

အထက်ပါသွေဖီမှုများစွာပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်ခံစားရနိုင်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည့်ပထမဆုံးခေါင်းလောင်းသည်ဖိအားကိုတိုးစေသည်။ ထို့အပြင်ထို့အပြင်အခြေခံရောဂါကုသမှုအတွက်အချိန်ကိုလက်လွတ်မပျောက်စေရန်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

diastolic ဖိအားတိုးမြှင့် Asymptomatic နီးပါးပေမယ့်, အထူးသဖြင့်စေ့စေ့နားထောင်မကြာခဏသူကသူ့ကိုနှိုးဆွအောက်ပါအခြေအနေများသတိပြုမိ:

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဒေသ၌)၊
• မူးဝြေခင်း
• နှလုံးtheရိယာ၌ကန့်သတ်မှုတစ်ခု၊ အရှိန်မြန်သောနှလုံးခုန်ခြင်း၊
• ချွေးများတိုးလာသည်
• အကြောင်းမရှိစိုးရိမ်စိတ်၏အဓိပ္ပာယ်။

အရေးကြီး! သင်ပိုမိုနိမ့်သောဖိအားများနှင့်တွေ့ပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှုခံယူသင့်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်ဆိုတာဘာလဲ

ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဟော်မုန်းများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဆီးအိမ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ECG၊ ကျောက်ကပ်ကိုစူးစမ်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့် endocrine စနစ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဦး နှောက်၏ MRI ကိုလည်းသတ်မှတ်သည်။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအားကုသ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အခက်အခဲများ

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တူညီစွာမြင့်တက်လာပါက၎င်းသည်မည်ကဲ့သို့နှင့်မည်သို့ကုသရမည်ကိုကောင်းစွာသိသည်။ ဆေးလုံးတစ်လုံးသောက်ရန်လုံလောက်ပြီးအထက်နှင့်အောက်ညွှန်းကိန်းများတူညီစွာကျဆင်းခြင်းကြောင့်အခြေအနေသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။ diastolic သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, အရာအားလုံးပိုပြီးရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်နိမ့်ဆုံးအညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအားကုသမှု၏နောက်ထပ်အသွင်အပြင်တစ်ခုမှာဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။တစ်ခါတစ်ရံမည်သည့်နည်းလမ်းမျှဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်၎င်း၏တိုးပွားစေသည့်ရောဂါဗေဒကိုယ်နှိုက်ကိုမဖယ်ရှားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကန ဦး အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုကြောင့်ဖိအားများလာပါကအဓိကရောဂါများကိုဤရောဂါကုသမှုကိုခံယူရမည်။ ထို့နောက်ဖိအားသည်သူ့ဟာသူတဖြည်းဖြည်းပြန်လာလိမ့်မည်။

Diastolic ဖိအား

လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သည်

diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

ရောဂါအများစုသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြerrorsနာများကြောင့်ဖြစ်တာကြောင့်ကုသမှုသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အထများကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်အမြဲစတင်သင့်သည်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သည်အနိမ့်ဖိအားညွှန်ကိန်းကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်ဆိုပါက၊

• သင်၏ဘဝမှအန္တရာယ်ရှိသောစွဲလမ်းမှုများ (အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး) ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• သင့်တော်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းစနစ်
• လုံလောက်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်း
• အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အလွန်အကျွံအာရုံကြောတင်းမာမှု၏ရှောင်ရှားခြင်း။

အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ခက်ခဲသော်လည်းလိုအပ်သောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အသုံးများသောစွဲလမ်းမှုသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖိအား၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စီးကရက်တိုင်းသောက်သည်ကသွေးကြောများအကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားပြီး adrenaline ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်စွဲလမ်းမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်။ မရပါကအနည်းဆုံးတစ်နေ့တာအတွင်းဆေးလိပ်သောက်သောစီးကရက်အရေအတွက်ကိုတစ်နှစ်နှစ်အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

ကျန်းမာသောနှလုံးစည်းကမ်းများ

စောစောစီးစီးအိပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံရှိခြင်းသည်သင်၏ဖိအားပေးမှုအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နောက်တစ်နည်းဖြစ်သည်။ အိပ်ပျော်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာနိုးထပြီးတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးခုနစ်နာရီအိပ်သင့်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကိုယ်ခန္ဓာအသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သင်ညအချိန်တွင်လုံးလုံးအမှောင်ထုတွင်အိပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြproblemsနာများစွာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်အားကြီးသောအားကစား ၀ န်ဆောင်မှုကိုဖိအားနိမ့်များဖြင့်မပေးသင့်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် overstrain သည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ နေ့စဉ်မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်း (လတ်ဆတ်သောလေထု) သို့မဟုတ်ပုံမှန်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်လိမ့်မည်။

နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအစု

ဤသည်ကိုလည်းပုံမှန်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း - ဖိအားအကောင်းဆုံးအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၏အောက်ပါနည်းလမ်းဆိုလို။ အဝလွန်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်တွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဖိအားပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့် (သို့) ၎င်းတို့အပေါ်ထားရှိသောသင်၏သဘောထားပြောင်းလဲခြင်းသည်ဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပြင်ပစိတ်နာစေသည့်အချက်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏အတွင်းပိုင်းတုံ့ပြန်မှုများကို၎င်းတို့အားပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနည်းလမ်းမှာအသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင်ဆယ်ကြိမ်မြောက်ရှူရှိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အရေးကြီး! နေ့စဉ်အနားယူရန်နှင့်ပြproblemsနာများမှယာယီအဆက်ဖြတ်ရန်သင်ယူခြင်းသည်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ပုံမှန်ဖိအားကိုထိန်းသိမ်းရန်မှန်ကန်သောအရည်အသွေးဖြစ်သည်။ လူတိုင်းသည်မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည် - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သောနွေးထွေးသောရေချိုးခြင်း၊ အနားယူရန်အနှိပ်ခံခြင်း၊ တိတ်ဆိတ်သောတေးဂီတ၊ ကောင်းမွန်သောဟာသသို့မဟုတ်စာအုပ်၊ ငါးဖမ်းခြင်း၊

Diastolic သွေးတိုးရောဂါများအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရ

မျှတသောအစားအစာသည်မည်သည့်ရောဂါမဆိုအခြေအနေကိုလျော့ပါးသက်သာစေပြီး၎င်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဖိအားမြင့်မားသောအခြေအနေများတွင်မှန်ကန်သည်။ အစာအာဟာရအတွက်အခြေခံအရိပ်လက္ခဏာများရှိပြီး၊ လိုက်နာကျင့်သုံးမှုကြောင့် diastolic hypertension ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

• ဆားစားသုံးမှုလျော့ကျခြင်း (တစ်နေ့လျှင် ၁.၅ ဂရမ်အထိ) သို့မဟုတ်၎င်းအားလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း၊
• အလွန်အကျွံအဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများ၏နေ့စဉ် menu ကနေဖယ်ထုတ်ခြင်း,
• ဝိုင်နီကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အရက်သုံးစွဲမှုကျဆင်းခြင်း၊
• ပိုတက်စီယမ် (ပျားရည်၊ ပျားပေါင်မုန့်၊ ပဲပင်များ၊ ထောပတ်သီးများ၊ ရက်စွဲများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊ အာလူး၊

ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ

အရေးကြီး! ပုံမှန်ဖိအားပေးလိုသူများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်တစ်ကြိမ်သာမဟုတ်ဘဲလူနေမှုပုံစံစသောဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သာအနာဂတ်တွင်အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏အသွင်အပြင်နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အရေးပေါ်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် Self- နှိပ်

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ သူမရောက်မီသင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီနိုင်သည်။ ပထမရွေးချယ်မှုမှာခေါင်းအုံးမပါဘဲ supine အနေအထားကိုယူရန်၊ ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဖိအားကိုဖယ်ရှားပြီးလည်ပင်းexcessiveရိယာကိုဖိအားမပေးဘဲညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးရမည်။

သငျသညျသေးငယ်တဲ့ acupressure ရှိနိုင်ပါသည်။ diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချရန်ကူညီသောအချက်များသည်အစောပိုင်းနံဘေးများပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဂရုတစိုက်နှိပ်ခြင်းနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အလင်းရောင်နာကျင်ခြင်းမတိုင်မီအထိသင်သည်အနှိပ်ခံစဉ်သိသိသာသာအားစိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ၊ သို့သော်ဖိအားနိမ့်ကျမှုစတင်ရန် ၅-၇ မိနစ်ခန့်သည်လုံလောက်ပါသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသောကုသမှုကိုမူးယစ်ဆေးကုထုံးကိုရိုးရာဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်မြန်ဆန်သောကုသမှု၏အခြေခံသည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံနှင့်မှန်ကန်သောအာဟာရရှိသောသတိရှိခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်ပုံမှန်ဖိအား၊ ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ရှည်လျားပြီးပြည့်ဝသောဘဝကိုအာမခံနိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်စေသောအန္တရာယ်များသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သဖြင့်လူများစွာသည်သွေးတိုးခြင်းကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ၎င်း၏မြင့်မားသောနှုန်းထားများခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏သရုပ်ပြဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ စံမှသွေဖည်မှုသည် RT ၏ ၁၂၀/၈၀ မီလီမီတာအထက်တန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှတ်တိုင်။

မြင့်မားသောအနိမ့်ဖိအား၏အကြောင်းရင်းများ

နှလုံးကြွက်သား၏သက်တောင့်သက်သာရှိသောအခြေအနေရှိသွေးကြောများအပေါ်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကို diastolic pressure ဟုခေါ်သည်။ ဤအချိန်တွင်သွေးထဲတွင်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲမှုကိုမှတ်တမ်းတင်။ ရေယာဉ်များ၏နံရံ၏လေသံကိုထိန်းချုပ်ရန်တိုင်းတာရမည်။ HELL သည်သွေးကြောနံရံများ၏ခုခံမှုကိုတုန့်ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအား၏အကြောင်းရင်းများထဲတွင်

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှု
• နာတာရှည်ရောဂါများ
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• သိုင်းရွိုက်ပြproblemsနာများ
• ကျောရိုးတူးမြောင်းအတွက်ရောဂါ။

ဤရောဂါကိုတုန့်ပြန်ရန်အရေးတကြီးဆောင်ရွက်ခြင်းမရှိဘဲတန်ဖိုးကိုမလျှော့ချပါကသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်သေဆုံးခြင်းစသည့်ပြcomplနာများဖြစ်နိုင်ခြေများလာသည်။ အထက်ပါသွေးပေါင်ချိန်တိုးမြှင့်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်များအပြင်အချို့လူများသည်အခြားသူများထက်ရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြသည်။ အန္တရာယ်အုပ်စုတွင် -

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်သားများ
• သွေးတိုးရောဂါ
• သွေးဆုံးစဉ်အမျိုးသမီးများ၊
• အဝလွန်လူနာ
• လက်စွဲအလုပ်သမားများ
• ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာ
• ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူ။

အနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို

ဆေးများ၏အကူအညီဖြင့်အောက်ပိုင်းဖိအားကိုလျှော့ချရန်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ပုံမှန်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်သည့်အခါဆရာဝန်ကပုံမှန်ဆေးကိုညွှန်းသည်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောဆေးများသည်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွင်းရှိစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများတွင် ACE inhibitors၊ angiotensin receptor blockers၊ diuretics ဆေးများပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှဆားများနှင့်ပိုလျှံသောအရည်များကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်လတ်တလောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်း၏နိယာမကိုကျင့်သုံးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အနည်းဆုံးထိုးပါ။

အောက်ပိုင်းဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခိုက်အတန့်၌သွေးဖိအားသာမကအထက်ပိုင်း (ဆီးကြိတ်) အနေဖြင့်လည်းလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ အပေါ်အောက်ကိုမလျှော့ဘဲဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခါဤအခြေအနေကိုသီးခြား diastolic hypertension ဟုခေါ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်သောလူများတွင်အမျိုးသမီးများရောအမျိုးသားများပါပါပြသလေ့ရှိသည်။ အောက်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ပါကသွေးတိုးရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အကျိတ်
• စိတ်ဖိစီးမှုမှစဉ်ဆက်မပြတ်ထိတွေ့မှု
• နှလုံးရောဂါ
• endocrine စနစ်ကမမှန်,
• အရမ်းငန်သောအစားအစာ
• ရေမရှိခြင်း
• မောပန်းခြင်း

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ဆေးဝါးများကိုသောက်ရန်အတွက်ဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူပြီးညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းဗီတာမင်များ၊ ကျန်းမာသောအာဟာရများ (အသားထုတ်ကုန်များ၊ ငါး၊ အသုပ်များ၊ သစ်သီးများ) များကိုတစ်ပြိုင်တည်းစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ နို့မုန်ညင်းကိုခြေထောက်ကလေးငယ်များပေါ်တွင်ထားနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်နံနက်ခင်းတွင်လက်ချောင်းဖြင့်တက်တက်ကြွကြွရှိသည့်နေရာများကို ၂ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်း။ လည်ပင်း၌နူးညံ့သောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့အနှိပ်လုပ်ပါ။ အထီးကျန် diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုများကိုအသုံးပြုခြင်းက -

• angiotensin အဲဒီ receptor blockers,
• diuretic မူးယစ်ဆေးဝါးများ
• ACE inhibitors
• beta blockers,
• ကယ်လစီယမ်ရန်။

ဘယ်လိုသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနည်း

AC plasma inhibitors - သွေးပလာစမာပရိုတင်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သူတို့ကသင့်ကိုတိုးနှုန်းကိုမထိခိုက်စေဘူး။ သင့်လျော်သောဆေးဝါးများဖြင့်ကျောက်ကပ်၌ထုတ်လုပ်သောအရာများသည်ဤပရိုတင်းသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဖြစ်ရပ်အများစုတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလူနာများကောင်းစွာခံနိုင်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ inhibitors ဆေးသောက်ပြီးနောက်ကြာရှည်သည့်ချောင်းဆိုးခြင်းသည်ပြrareနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအကျိုးဆက်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရပ်တန့်ထားသည်။

အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများ

လူနာတိုင်းနှင့်ကိုက်ညီမည့်ထိရောက်သောဆေးများမရှိပါ။ နှလုံးရောဂါကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။ မိမိကိုယ်တိုင်ဆေးညွန်းရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ၎င်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဘယ်သွေးအုပ်စုကိုသွေးပေါင်ချိန်မှာဂရုစိုက်သင့်သည်ကိုအထက်တွင်ရေးထားသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အောက်သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချနိုင်သောဆေးဝါးစာရင်း -

• angiotensin receptor blockers: Blocktran, Candesartan,
• diuretics ဆီး: furosemide,
• ACE inhibitors: Zofenopril, Quinapril,
• beta-blockers: Nebivator,
• ကယ်လစီယမ်ရန်: Cinnarizine, Amlodipine ။

အနိမ့်ဖိအားရိုးရာကုစားလျှော့ချဖို့ဘယ်လို

အောက်ပိုင်းဖိအားကိုနှိမ့်ချနည်း ဆေးညွှန်းမပါဘဲညွှန်းကိန်းများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အိမ်၌သင်သည်ရိုးရာကုထုံးများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူအနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အာဟာရရှိသောသောက်ရန်အတွက်ထိရောက်သောစာရွက်ကိုပြင်ဆင်ခြင်း - သင်က parsley (၂ ပိုင်း)၊ မုန်လာဥ (၇ ပိုင်း)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် (၄ ပိုင်း) နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် (၃ ပိုင်း) ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဖျော်ရည်များနှင့်ရောစပ်ရန်အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကိုတစ်ခွက်တွင်သောက်ပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်တစ်လီတာခန့်သောက်ပါ။ ကုထုံးသင်တန်းသည် ၁ လဖြစ်သည်။ အခြားနည်းများဖြင့်အိမ်၌သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်။ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်လည်းအသုံးပြုသည်။

• သစ်သီးသီး (Blackcurrant, cranberries, Raspberry, Blueberries, Lingonberries, Hawthorn)၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ (သခွားသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥနီ)၊
• ချော
• Kombucha
• ကြက်သွန်ဖြူ
• ထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့အခြေခံပြီး decoction,
• ကြက်သွန်နီ
• ရွှေနှုတ်ခမ်း
• ဝမ်းချုပ်
• ဖရဲသီး
• ပန်းပွင့်
• ရှလကာရည်
• သံပုရာနှင့်အခြားသူများ

များစွာသောလူတို့သည်မြင့်မားသော diastolic ဖိအားပြtheနာနှင့်ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ ဤရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

100 အထက်နံပါတ်များနှင့်အတူ DD လျှော့ချရေး

အနိမ့်ဖိအားမြင့်တက်လာလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ diastolic ဖိအားတိုးလာလျှင်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

1. horsetail ပြုတ်ရည်၏ဖိအားကိုချက်ချင်းလျော့နည်းစေသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်နှင့် 1 နာရီအဘို့အမှုတ်သွင်းဖို့စွန့်ပစ်ရန်မြက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီမူးယစ်ဆေးကိုတစ်ခေါက်တည်းသောက်တယ်။
2. ၎င်းသည်ဖိအားကိုလျှော့ချပေးပြီးထိပ်ကိုမလျှော့ဘဲ lingonberry ရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုဖယ်ရှားသည်။ ကုသမှုအတွက်, သင်အားကြီးသော decoction လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေနှစ်ခွက်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရောအနှော 1 ဇွန်းလောင်းနှင့် 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါဟင်းရည်အအေးနှင့်တစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုသောက်လော့။
3. DD ကိုရိုက်နှက်ခြင်းကို Hawthorn သုံး၍ ရလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်က၎င်း၏သီးကိုသုံးနိုင်သည် tincture ပြင်ဆင်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောကြက်သီးထည်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်အကြိမ် ၃၀ ကို ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။ မွှေးကြိုင်သောလက်ဖက်ရည်ကိုပန်းများမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ 1 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီသောက်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဖိအားကိုအလွန်လျှင်မြန်စွာလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါကဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သင် diastolic ဖိအားနိမ့်လျှင်သင်ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုမသုံးနိုင်သည်။

DD လျှော့ချရေးနည်းလမ်းများ

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးတိုးရောဂါအဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးကြောပိတ်ဆို့နေလျှင်ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျောက်ကပ်ပြproblemနာရှိပါက Diuretics ဆီးဆေးများကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ သင်သည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ နို့ရည်၌ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးတွေကိုခုတ်ဖြတ်ပြီးနို့တစ်ခွက်ကိုလောင်းပေးရမယ်။ ဒြပ်ထုတစ်ခုလုံးကို ၂ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ သောက်သုံးရေကိုနှစ်ပိုင်းခွဲပါ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သံပုရာနှင့်ပျားရည်ဖြင့်အောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြန်မြန်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဓာတ်သတ္တုရေ 200 ml၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်သံပုရာတစ်ဝက်မှဖျော်ရည်လိုအပ်သည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောနှောရမည်ဖြစ်သည်။ တ ဦး တည်းသွားလာရင်းအတွက်ရလဒ်အရောအနှောကိုမသောက်ရ။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်နာတာရှည်ပုံစံကိုရရှိပြီးဖြစ်ပါကဆေးကိုနေ့စဉ်စားသုံးသင့်သည်။ အိမ်တွင် DD ကိုလျှော့ချရန် peony tincture ကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ကျဆင်းမှု ၂၀ ကိုသောက်ပါ။

သူတို့က valerian အမြစ်နှင့်အတူရောဂါကုသပါ။ ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုအမှုန့်များအဖြစ်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သုံးဂရမ်ခန့်စားသုံးကြသည်။ တစ် ဦး ပြုတ်ရည်ကိုလည်းအမြစ်များကနေပြင်ဆင်သည်: အမြစ် 10 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ပြည်နယ်ထဲမှာနာရီဝက်အဘို့သိုထားပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအအေးခံ။ စားသုံးရန်ခွင့်ပြုပါ။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့ငါးကြိမ်ဇွန်းသုံးခွက်သောက်ပါ။

rosehip မှသောက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးနိုင်ပြီးမည်သည့်အကန့်အသတ်မှမရှိဘဲသင်သောက်နိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊

အောက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းမရှိဘဲအဘယ်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်နည်း

Dry motherwort သည်အထက်သွေးဖိအားကိုမထိခိုက်စေဘဲ diastolic ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ မြက် ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုလောင်းကာနာရီဝက်ခန့်အပြည့်ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်သုံးဆေးဝါးများသို့ခွဲခြားထားတယ်။ နောက်ဆုံးတစ်ခုသည်အိပ်ရာမဝင်မီဖြစ်သည်။

ဖိအားလျှော့ချရန်, သင်ဘုစပတ်ဘူးသီး 1 ဇွန်းယူ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ကျောက်ကပ်ကိုနာရီဝက်ခန့်ထိုးသွင်းပေးသည်။ ထို့နောက်သင်သည်မစားခင်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုယူနိုင်သည်။ နားကြောအနှိပ်သည်မြင့်မားသော DD အတွက်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့က 10 မိနစ်အနှိပ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နံပါတ် ၁၀ ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

မြင့်မားသော DD ကုသ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အခက်အခဲများ

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည်တူညီစွာမြင့်တက်လာသောအခါလူနာသည်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပါကသူသည်အနိမ့်နှင့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုသူသိသည်။ diastolic သွေးတိုးရောဂါဖြစ်လျှင်, အနိမ့်ညွှန်ပြချက်ကိုလျှော့ချဖို့သာလိုအပ်သောကြောင့်, အရာအားလုံးပိုပြီးရှုပ်ထွေးသည်။

နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုမသိသောကြောင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဆေးဝါးများသည် DD ကိုလျှော့ချရန်မကူညီနိုင်ပါ။ အစအ ဦး ၌, သင်သည်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖိအားများလာပါက ဦး စွာဤရောဂါကိုသင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖိအားတဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ အကြံဥာဏ်ရယူရန်၊ ပြproblemနာ၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်လိုအပ်သည့်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်အချိန်မီတွေ့ဆုံရန်အရေးကြီးသည်။

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အခါ tonometer တွင်ညွှန်းကိန်းနှစ်ခုပါရှိသည် - systolic (အထက်) နှင့် diastolic (ဒုတိယဂဏန်း) ။ ပထမညွှန်ပြချက်သည်နှလုံးကြွက်သားကျုံ့သည့်အချိန်တွင်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏနှင့်ဒုတိယကိုအနားယူချိန်တွင်ဖော်ပြသည်။ နံပါတ် ၁၂၀/၈၀ ကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်သည်လေးနက်သောရောဂါဗေဒများစွာ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သူတို့သည်ခုန်ပေါက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုအရင်ရှာဖွေပြီးဖယ်ရှားခဲ့သည်။

Diastolic သွေးပေါင်ချိန်တိုးမြှင့်သည်အဘယ်အရာ

အနိမ့်အညွှန်း၏ပုံမှန်တန်ဖိုးသည် 90 mmHg အထိရှိသည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုကျော်လွန်ပါက၊

• နှလုံးကြွက်သားသည်လုံးဝအနားမပေးပါ
• သွေးကြောများမြင့်သောလေသံ၌ရှိကြ၏,
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သည်အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အောက်ပိုင်းဖိအား diastolic ဟုခေါ်သည်။ လူသားများအတွက်၎င်း၏စံသည် ၆၅ မှ ၉၀ မီလီမီတာ Hg ဖြစ်သည်။ st

မြင့်မားသောအနိမ့်ဖိအားကိုလည်း "ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ" ဟုခေါ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည် renin-toned (သွေးကြောမှထုတ်လုပ်သောပစ္စည်း) ဖြစ်သောသွေးကြောအခြေအနေနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ချို့ယွင်းသောကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာသည်အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးဖိအားမြင့်မားစေသည်။

Diastolic သွေးတိုး၏တိုးလာ၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ

အထက်နှင့်အောက်ဖိအားပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။ ညွှန်ကိန်းများအကြားခြားနားချက်မှာ 30 mmHg ဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ အနိမ့်ဖိအားတိုးမြှင့်လျှင် (၁၁၀ ထက်ပိုပြီး) - ၎င်းသည်ညွှန်ပြသည် -

• နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပြင်းထန်သောချိုးဖောက်မှုများ,
• သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity ဆုံးရှုံးမှု,
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေများခြင်း၊
• သွေးကြောများ၏နောက်ဆက်တွဲပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူသွေးကြောများ၏တိုးတက်မှု။

အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျစ်လျူရှုပါက၎င်းသည်သုခချမ်းသာနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းကိုမရွှေ့ဆိုင်းပါနှင့်။

ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အနိမ့်ဖိအားမြင့်တက်လာသောအခါ၊ လူတစ်ယောက်သည်သွေးတိုးရောဂါ၏ပုံမှန်လက္ခဏာများကိုပြသသည် -

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းများကိုမတော်တဆတွေ့ရှိရသည်

• နှလုံးခုန်ခြင်း,
• ရင်ဘတ်နာကျင်မှုဟာ scapula အောက်မှာဒေသအလိုက်,
• tinnitus
• တစ်ခါတစ်ရံ - အစွန်း၏ရောင်ရမ်းခြင်း။

အောက်ပိုင်းနှင့်အထက်ဖိအားသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကလူနာက -

• ချွေးထွက်များလာပုံ
• အသက်ရှူရန်ခက်ခဲသည်
• အဆိုပါသွေးခုန်နှုန်းအရှိန်ဖြစ်ပါတယ်
• မူးဝြေခင်းပေါ်လာသည်။

သွေးပေါင်ချိန်မတည်ငြိမ်ပါကပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် (ECG, ultrasound) ။ ဦး နှောက်သွေးကြောများ၏ Dopplerography တစ်ခါတစ်ရံတွင်အကြံပြုသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကာလအတွင်းအနိမ့်ဖိအားမြင့်မားခြင်းကိုမတော်တဆတွေ့ရှိမှုများအရတွေ့ရှိရသည်။ ထိုသို့သောသူများသည်ကွဲလွဲချက်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုကိုရှာဖွေရန်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်အတူမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်၊ ဤဖြစ်ရပ်တွင်နှလုံးဖိအားသိသိသာသာကျဆင်းသွားလိမ့်မည်

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

အကယ်၍ tonometer ကအထက်နှင့်အောက်ဖိအားများသည်ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်းပြသပါကတိုင်းတာမှုများထပ်မံပြုလုပ်ရန်၊ အခြေအနေများပြောင်းလဲရန်၊ တစ်ခြားကွဲပြားသောအချိန်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဖိအားများသည်မြင့်မား။ နိမ့်ကျပြီး၊ အထက်မှပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်းရှိအတိုင်းအတာအတော်များများ၏ရလဒ်များအရသင်သည်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုသည်ရေရှည်ကုသမှုကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်သွေးပြန်ကြောများတွင်ရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာလေသံတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းတို့အတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။

• ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (သွေးလွှတ်ကြောများ၏ arteriosclerosis, တစ်ရှူးများရောင်ခြင်း, အကျိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း) ကြောင့်တိုးတက်ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ,
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု, ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်မှုကိုနှိုးဆွ။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်အာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• နီကိုတင်းဆေးစွဲခြင်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ကြာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
• အရက်ကိုသောက်ခြင်းသည်သွေးကြောများကိုထိခိုက်စေသည်။ အရက်သည်နံရံ၏ elasticity ကိုတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းစေသည်။
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
• သွေးပြန်ကြောများအူကျခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် adrenaline အလုအယက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ရေယာဉ်များကျဉ်းမြောင်းစေသည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအနေဖြင့်အနိမ့်ပါးသော BP ခံစားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာပိုမိုကွဲပြားခြားနားသည်

အထက်နှင့်အောက်နှစ်မျိုးလုံး၏ဖိအားသည်စံမှသွေဖည်သည့်အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးပမာဏတိုးများလာခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားအလွန်အကျွံဖြစ်ပေါ်စေပြီးနှလုံးကြွက်သားသည်အပြည့်အဝအနားယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါ tonometer တိုးမြှင့်သောဤအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ပေါ်ပေါက်:

• ခန္ဓာကိုယ်မှဆားများနှင့်အရည်များဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ,
• တစ်သျှူးများ၌ဆိုဒီယမ်နှင့်အရည်များပိုမိုမြင့်မားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့် endocrine စနစ်၏အလုပ်မဖြစ်ခြင်း၊
• အဝလွန်နှင့်အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့,
• ငန်သော၊ ဆေးလိပ်၊

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောစိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသောသွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူများတွင်တွေ့ရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင် tonometer ဖတ်ခြင်းကိုထပ်မံတိုင်းတာမှုများမရှိပဲမိမိတို့ကိုယ်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

မြင့်မားသော diastolic နှုန်းကိုလျှော့ချများအတွက်နည်းလမ်းများ

အကယ်၍ သုခချမ်းသာဆိုးရွားလာပါကလူတစ် ဦး သည်သွေးတိုးရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုမည်သို့လျှော့ချမည်နည်း၊ လူနာတင်ယာဉ်နောက်ကျချိန်တွင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုတွေးမိသည်။ အောက်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာပါကအောက်ပါအတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

• မျက်နှာကိုလဲလျောင်း။ လည်ပင်း၏နောက်ကျောကိုအေးအောင်ဖိထားရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသက်သာစေသောဆေးဖြင့်ကုသရန်အကြံပြုသည်။

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှသက်သာစေသောဆေး (mint, lemon balm, valerian root) ကိုသောက်ပါ။
• အာရဇ်သစ်သားတမျိုး၏ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်။

သွေးပေါင်ချိန်ကိုအနည်းငယ်တိုးမြှင့်ပါက aromatherapy နှင့် acupressure တို့ကိုဖိအားကိုသုံးနိုင်သည်။ နှလုံးအထူးကုပညာရှင်များသည်ဆား၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုသည်။

မြင့်မားသော diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကိုကုသရန်

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းတို့သည်ကျွမ်းကျင်သောကုသမှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုလူနာအားအလုံးစုံစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည်။ ဤသည်မှာရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီးဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုပါဝင်သည်။

• အစားအစာ။ လူနာသည်အာဟာရပညာရှင်၏အကြံပြုချက်နှင့်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းပြုစုထားရမည်။ အစားအသောက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတွင်ပုံမှန်ဆေးဝါးမပါဘဲပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်။ ဆားငန်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ပြီး၊ သစ်သီးခြောက်များနှင့်ရေနွေးငွေ့များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံရမည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံ (အထိုင်များအလုပ်လုပ်ခြင်း) ရှိပါကသူသည်တစ်ရှူးများရှိသွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဂရုပြုရမည် - နေ့စဉ်အလုပ်နှင့်အိမ်တွင်လမ်းလျှောက်ပါ။ ဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ပါက (နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်သဘောတူညီချက်အပြီးတွင်) အနှိပ်အမျိုးမျိုးကိုသုံးပါ။ မနက်တိုင်းကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကောင်းတယ်။

သေချာတာပေါ့၊ မျှတပြီးသင့်လျော်သောအစားအစာ၏အခြေခံကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်းမရှိဘဲမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသွေးတိုးရောဂါကိုကုသရန်မှာမဖြစ်နိုင်ပါ။

• မကောင်းသောအလေ့အထများကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း။ ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောအရက်သောက်သုံးခြင်းအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများရှိသည် (ဝိုင် ၂၀၀ နီနီ၊ ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ကော့ညက် ၅၀ မီလီမီတာ) ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအတွက်အကျိုးရှိသောအရက်ဖြစ်သည်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးများကိုကျော်လွန်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုများစွာရှိသည်။
• အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပုံမှန်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၈ နာရီအိပ်ရန်၊ မီနူးကို ၅ ကြိမ်အစာစားရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ချိန်တည်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ဤအကြံပြုချက်များပုံမှန်နှင့်အထက်ဖိအား, သူတို့ကသွေးတိုးရောဂါ၏လက္ခဏာတွေသရုပ်ကိုလျှော့ချကူညီလိမ့်မည်။ အကယ်၍ လက်တွေ့ရုပ်ပုံပြတ်သွားလျှင်ဆရာဝန်များကနောက်ထပ်ဆေးကိုညွှန်းသည်။ ဤဆေးအမျိုးအစား၏အားနည်းချက်မှာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများကိုအထင်ကြီးစေသောစာရင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်ကသူတို့ကိုဆေးညွှန်းနဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။ diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန် -

• Diuretics ဆီး (ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်ကိုဖယ်ရှားပါ၊ တစ်ရှူးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်),
• beta blockers ။ ဒီအုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် adrenaline ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောများ၏နံရံများကိုလျှော့ချပေးသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏တက်ကြွသောအရာများသည်နှလုံးကြွက်သားကိုလုံးလုံးလျားလျားလျှော့ချပေးသည်။ သူတို့က bronchi ရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာမှသတ်မှတ်ထားကြသည်မဟုတ်
• ကယ်လစီယမ်ရန်။ ဤဆေးများသည်သွေးကြောများတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ဆဲလ်အဆင့်တွင်စိတ်နှလုံး၏အပန်းဖြေမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• ACE inhibitors များသည် angiotensin ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သွေးကြောများကိုပိုမိုစေပါသည်။
• sympatholytic မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ သူတို့ကအရံသွေးကြောများ၏လေသံကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

tonometer ညွှန်းကိန်းများကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်အချိန်နှင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လိုအပ်သည့်လေးနက်သောရောဂါဗေဒများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်မှုအရသွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအစောပိုင်းကဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ထိရောက်သောကုထုံးအတိုင်းအတာကိုရွေးချယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။

မူလ 2017-06-26 13:22:46 တင်ခဲ့သည်။

အနိမ့်ဖိအားစံချိန်စံညွှန်း

သွေးကြောဖိအားကိုသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သွေးဖိအား၏အားကိုဆုံးဖြတ်ရန် tonometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ ၎င်းတွင်ညွှန်ကိန်း (၂) ခုပါဝင်သည်။

• အပေါ်ဆုံးဂဏန်းကိုစာလုံးဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးကျုံ့ခြင်းနှင့်သွေးကို aorta ထဲသို့တွန်းထုတ်သည့်အချိန်တွင်ဖိအားကိုဖော်ပြသည်။
• အောက်ခြေနံပါတ်ကို diastolic လို့ခေါ်တယ်။ နှလုံးကြွက်သားများကိုလျှော့ချစဉ်ဖိအား၏အင်အားကိုဖမ်းယူသည်။

အနိမ့်ဆုံးညွှန်ပြချက်သည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးပမာဏနှင့်သွေးကြောနံရံများ၏လေသံအပေါ်မူတည်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောဖိအားသည် ၁၀၀ မှ ၆၀ မှ ၁၄၀ မှ ၉၀ မီလီမီတာ Hg အထိကွဲပြားသည်။ အနုပညာ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အထက်တွင်ရှိပါကကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာသွေးတိုး (hypertension) အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ အနိမ့်တန်ဖိုးများ hypotension (hypotension) ၏တိုက်ခိုက်မှုဖော်ပြသည်။

အနိမ့်ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အထက်တစ်ခုပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ငါတို့အထီးကျန်သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အခြားကြီးလေးသောရောဂါဗေဒများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုပမာဏကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းကြောင့်နှလုံးကြွက်သားသည်လုံးဝအနားမယူနိုင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်လူနာအားစစ်ဆေးပြီးပြofနာ၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

အနိမ့်ဖိအားအလယ်အလတ်လျှော့ချဘို့နည်းလမ်းများ

သူတို့သည်အိမ်၌ဆေးဝါးများသာမကအခြားနည်းများဖြင့်ပါဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ယင်းတို့၏အနှစ်သာရသည်နှလုံးကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်အထိဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးကြောများတိုးချဲ့ရန်အလွန်အမင်းဆန္ဒသည်သူတို့၏နံရံများကိုပျက်စီးစေသည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေဘဲအနိမ့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• အစားအစာကိုပြောင်းလဲပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ မီးဖို၊ ထမင်း၊ ဖုတ်ထားသောမီးခိုးများကိုစွန့ ်၍ ချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
• စားသုံးသကြားနှင့်သကြားထုတ်ကုန်ပမာဏကိုလျှော့ချသင့်သည်။ ပျားရည်အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။

• အနည်းဆုံးစားပွဲဆားကိုသုံးပါ။ နေ့စဉ် ၅ g ထက်မကခွင့်ပြုသည်။
• အကျင့်ဆိုးများကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။အရက်ယမကာများနှင့်စီးကရက်များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလည်ပတ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးရေယာဉ်များကိုကျုံ့ဝင်စေသည့် adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• အလုပ်နှင့်အနားယူရန်အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ အနည်းဆုံး ၆-၈ နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အလုပ်ခွင်တွင်အားလပ်ချိန်များတွင်အနားယူသင့်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင်ပါဝင်ရန်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ, ကအလွန်အမင်း strain ဖို့တားမြစ်ထားပေမယ့်အလင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနှလုံးကြွက်သားများ၏အလုပ်အပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အစပိုင်းတွင်လေကောင်းလေသန့်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ Simulator မြားကိုလေ့ကငျြ့ခွငျး၊
• စိတ်ဖိစီးမှု adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ မြင့်မားသောအနိမ့်ဖိအားမကြာခဏအာရုံကြော၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ လူနာသည်ပconflictsိပက္ခများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်တိုးတက်မှုပြီးနောက်ကြီးလေးသောပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူအကြံပေးချက်များပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ phytotherapist တစ်ယောက်ကသင့်ရဲ့အကူအညီနဲ့အနိမ့်ဖိအားကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမယ်ဆိုတာသိအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးသူ့ကိုတည်ငြိမ်စေရန်ဘာလုပ်ရမည်ကိုပြောလိမ့်မည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများသည် diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါသည်။

• ရေမွှေးတွေကိုရေကနေသက်သာစေပြီးနံရံတွေကိုအားဖြည့်ပေးဖို့အတွက်သူတို့က beetroot ဖျော်ရည်ကိုသောက်ကြတယ်။ အထက်ပိုင်းဖိအားကိုလျှော့ချရန်သာမက၊ 30 ml အတွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ တစ်လအစားအစာများမီ။
• နှလုံးကိုအနားယူရန်နှင့် valerian, Hawthorn နှင့် Motherwort များမှအာရုံကြောနာကျင်မှုလက်ဖက်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နေ့စဉ် ၁ ခွက်သောက်ခြင်းသည်လုံလောက်ပြီးဆေးသောက်ခြင်းမတိုင်မီကဲ့သို့ဖိအားသည်မတက်နိုင်ပါ။
• ၎င်းသည်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားပေးမှုအရောအနှောများ၊ ပျားရည်၊ သစ်စေ့များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုအပေါ်မှသံပုရာဖျော်ရည်များဖြင့်ယိုယွင်းစေသည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုတန်းတူအချိုးအစားယူနေကြသည်။ 1 tbsp များအတွက်ဗလာအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ဆေးသောက်ပါ။ ဌ
• myocardium ကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးသည့်အနေဖြင့် motherwort ကိုသုံးသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ 2 tbsp ယူပါ။ ဌ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ အအေးခံပြီးနောက်ညအချိန်တွင်မိခင်နို့ရည်ကို 50 ml ပမာဏသောက်ပါ။
• ချို့ယွင်းသည့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားမှုသည် diuretic ဆေးများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort, ပညာရှိနှင့် oregano အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုညီမျှသောအစုရှယ်ယာများ (၁ tbsp ။ L. ) တွင်ယူပြီးထိပ်ဆုံး ၃ ခုအပေါ်ပေါင်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ မိခင်။ အားလုံးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင်ရောပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီကိုထည့်သည်။ အအေးပြီးနောက်, 30 ရက်နံနက်ယံ၌ 100 ml ကိုသောက်ပါ။

diastolic ဖိအားသိသိသာသာတိုးလာလျှင်, သင်ကချောချောမွေ့မွေ့လျော့ချဖို့အောက်ပါလုပ်ရပ်များ၏ algorithm ကိုသုံးနိုင်သည်

• ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်၏အစာအိမ်ပေါ်တွင်အိပ်ပါ။ ခေါင်းသည်ခေါင်းအုံးကို ဦး တည်သင့်သည်။
• အအေးပစ္စည်းများကိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောဘက်တွင် ထား၍ နာရီဝက်အကြာတွင်ဖယ်ရှားပစ်ပါ။
• မည်သည့်မုန့်သို့မဟုတ်ရေနံကိုမဆိုသောက်သုံးပြီးလည်ပင်းကိုအအေးခံပါ။ လှုပ်ရှားမှုအလင်းဖြစ်သင့်သည်။
• လုပ်ရပ်အားလုံးသည်မိနစ် ၄၀ ထက်မပိုပါ။ diastolic ဖိအားဆက်လက်မြင့်တက်လျှင်, လူနာတင်ကားခေါ်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်ချောမွေ့သောလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများသည်ထိရောက်ပါသည်။ အဆင့်မြင့်အဆင့်များတွင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်အတူလူနေမှုပုံစံစတဲ့တည့်မတ်ပေါင်းစပ်လိုအပ်သည်။ လူနာ၏အခြေအနေနှင့်အခြားရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များပေါ် မူတည်၍ ဆရာ ၀ န်ကမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးပညာသင်တန်းကိုအထူးကုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများစွာသည်အမျိုးမျိုးသောပြင်ဆင်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၄ င်းတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်ကဒီစိတ်ညစ်စရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးဆေးညွှန်းကိုပြောင်းရလိမ့်မယ်။

ဆေးဝါးကုထုံး

ဆေးကုသမှုကိုပြုလုပ်စဉ်ဆရာဝန်များလိုက်နာသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများရှိသည်။ လူတစ် ဦး စီ၏ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသောကြောင့်၎င်းကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ သူတို့မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုအတွက်သင်အပြည့်အဝစာမေးပွဲဖြေဆိုရပါလိမ့်မည်နှင့် tonometer တိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖေါ်ထုတ်ရမည်။ ရရှိသောရလဒ်များကို အခြေခံ၍ ဆရာ ၀ န်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေဘဲအနိမ့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုပြောနိုင်လိမ့်မည်။အကယ်၍ သင်သည်ဤအကြံပြုချက်ကိုလျစ်လျူရှုပါကမလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောဆေးများကြောင့်အခြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိသည်။

အောက်ပါဆေးအုပ်စုများသည်ကုသမှုနည်းစနစ်အများစုတွင်အဓိကဖြစ်သည်။

• Angotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors သည် vasoconstriction တွင်ပါ ၀ င်သည့် angiotensin II ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းမှတားဆီးပါသည်။ အများအားဖြင့်ခန့်အပ်ထားသော "Zofenopril" နှင့် "Enalapril" ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် Ramipril ကိုအသုံးပြုသည်။
• ကယ်လ်ဆီယမ်ရန်လိုသူများသည် microelement လိုင်းများကိုပိတ်ဆို့ပြီး vasodilating effect နှင့်နှလုံးကျုံ့ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချသည်။ အသုံးများသော Amlodipine နှင့် Diltiazem ။ ရစ်သမ်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်မြင့်မားသောဖိအားနိမ့်သည့်အခါ Verapamil ကိုအသုံးပြုသည်။
• Beta-blockers များသည် beta-adrenergic receptors များအားပိတ်ဆို့သောကြောင့် adrenaline ၏နှလုံးကြွက်သားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးမှာ Nebivator, Atenol နှင့် Betak တို့ဖြစ်သည်။
• Diuretics (Diuretics) သည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်မှအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ များသောအားဖြင့် Indapamide နှင့် Furasemide ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ("Asparkam") သို့မဟုတ်ပိုတက်စီယမ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သူများ ("Amilorid", "Eplerenone") ကိုထပ်မံသောက်သုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။

အများစုသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အရာ (BAA) ကိုသံသယရှိကြသော်လည်းမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအုပ်စုမှစနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောဆေးပြားများသည်သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီး elasticity တိုးပွားစေပြီးသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

အောက်ပါကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ B သည်ဗီတာမင်များ၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ရူတင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊

Diastolic ဖိအားကိုသာဖြိုချနည်း။

အနိမ့်ဖိအားညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချတဲ့အခါမှာအရေးကြီးတဲ့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံလက်ခံနိုင်သောအကွာအဝေးအတွင်းအထက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် 120 mm Hg ထက်မကျော်လွန်ပါ။ အနုပညာ။ ဆိုလိုတာကသူ့ကိုမင်းကိုမပစ်ရဘူး။ အထီးကျန်သွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်ဖိအားလျော့နည်းခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• ကင်ဆာရောဂါ
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်စဉ်ဆက်မပြတ်နေခြင်း၊
• နှလုံးကြွက်သား၏ပုံသဏ္ationsာန်,
• endocrine ပြတ်တောက်,
• အလွန်အကျွံဆားအလွဲသုံးစားမှု,
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်မရှိခြင်း,
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။

ကုသမှု၏အနှစ်သာရသည်အဓိကရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဖိအားကိုတဖြည်းဖြည်းတည်ငြိမ်စေသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အနိမ့်အညွှန်းကိုခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်အတိုင်းသာလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါကအမြင့်ဆုံးကျဆင်းခြင်းကြောင့် hypotension လက္ခဏာများကိုလက်တွေ့မြင်ကွင်းတွင်ထည့်သွင်းလိမ့်မည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာကျဉ်းမြောင်းသောအခြေအနေတွင်ရှိနေသောသွေးကြောများပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန် Diastolic ဖိအားကိုချောချောမွေ့မွေ့လျှော့ချရမည်။ လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ခြင်း၊ ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အရေးပေါ်အခြေအနေများကိုဤနေရာတွင်ကူညီနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်အဆင့်များ၌ဆေးကုထုံးသို့ဆေးများထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်လုပ်ဆောင်မှုများကိုနောက်ခံထားခြင်းဖြင့်ဖိအားတိုးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်မှာလည်းအလားတူအရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့လုံးဝအလုပ်မလုပ်ပါဘူး

အဘယ်ကြောင့်အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်သလဲ

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းတို့ကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်ဤရောဂါအမျိုးအစားအားလုံး၏ ၂၀% ခန့်ရှိသည်။

ဤအမျိုးအစားသည် GB ၏ပြင်းထန်မှု၊ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောကုထုံးကိုခုခံခြင်းနှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခုစီတွင်တစ်ခုချင်းစီကိုချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အဓိကအားဖြင့် DBP မြင့်တက်မှုသည်ဒုတိယ (လက်ခဏာလက္ခဏာ) သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလိုက်ပါနေခြင်းဖြစ်သည် - အတွင်းပိုင်းရောဂါများကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော GB နှင့်မတူဘဲ၎င်းတို့သည်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေသည်) ။

သွေးကြောစနစ်တစ်လျှောက်လုံးစဉ်ဆက်မပြတ်ထိရောက်သောသွေးစီးဆင်းမှုအတွက်၊ နှလုံးသည်ဘယ်သော ventricle မှစွမ်းအားအချို့ (systolic blood pressure) ဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတွန်းအားပေးရန်လိုအပ်သည်။ aorta သည်ထုတ်လွှတ်ထားသောဒြပ်ထုကိုကျဉ်းမြောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ခြင်းဖြင့်သွေးကြောလိုအပ်သည်။ SBP နှင့် DBP အကြားခြားနားချက်သည် ၄၀ မှ ၅၀ မီလီမီတာ Hg ကြားတွင်ရှိသင့်သည်။ အနုပညာ

Diastolic သွေးပေါင်ချိန်:

• သွေးအတိုးအကျယ်ပျံ့နှံ့နေတဲ့
• သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity,
• အဆိုပါ myocardial အပန်းဖြေကာလ (diastole) ၏ထိရောက်မှုကို,
• arterioles ၏သေံ၏အာရုံကြောနှင့်ဟော်မုန်းစည်းမျဉ်း၏လှုပ်ရှားမှု။

DBP တိုးခြင်းသည်တခါတရံယာယီဖြစ်သည် (ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအဓိကပျက်စီးခြင်းမရှိပါ) ဒီအခြေအနေအကြောင်းပြချက်များ:

• ဆားအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု (တစ်နေ့လျှင် ၈ ဂရမ်ထက်မက)၊
• အရက်နှင့်ကော်ဖီအလွဲသုံးစားမှု,
• အဝလွန်, အဝလွန်ခြင်း,
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေအလွန်အကျွံ (တစ်နေ့လျှင် ၃၀ မီလီမီတာ / ကီလိုဂရမ်ကျော်သုံးစွဲမှု)၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း။

အစားအစာနှင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ DBP ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်သွားသည်။ တိုးမြှင့် DBP ၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

1. ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊
2. ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊
3. အမြင်အာရုံချို့ယွင်းဖြတ်သန်း။
4. နှလုံးထဲမှာချုံ့အာရုံ။
5. လျင်မြန်စွာသွေးခုန်နှုန်း။
6. အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုမှမကျေနပ်မှု။
7. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတိုးလာခြင်း၊ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းလာခြင်း၊ လျစ်လျူရှုမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်လွယ်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊

diastolic သွေးပေါင်ချိန်တိုးမြှင့်ခြင်း, persistent တိုး: အတူ

1. နှလုံးကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း (cardiosclerosis, cardiomyopathy, left ventricular infarction, myocarditis) ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသော Myocardial ရောဂါများ။
2. အဆိုပါ endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (ကသိုင်းရွိုက်ဂလင်း, adrenal ဂလင်း, သွေးဆုံးစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများအတွက် Ovary) ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု။
3. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှောင်းပိုင်းကိုယ်ဝန်။
4. ကျောက်ကပ်ရောဂါ (သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒသို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်တစ်ရှူးပျက်စီးမှု) ။
5. အာရုံကြောရောဂါများ (intracranial သွေးတိုးရောဂါ, nocturnal apnea, encephalitis, မြင်းသရိုက်အနာ, ဦး ခေါင်းဒဏ်ရာ) ။
6. သွေးရောဂါများ (သွေးအားနည်းရောဂါ, polycythemia) ။
7. အချို့သောဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်း (ဂလူးကော့ကိုကရစ်စတိုရိုင်းသိုက်၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ၊ Steroidal မဟုတ်သောရောင်ရမ်းဆေးများ၊ ပါးစပ် contraceptives, tricyclic antidepressants, MAO inhibitors) ကိုသောက်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါမြင့်မားမှုသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့် atherosclerosis ပျံ့နှံ့သောလူနာများတွင်ပိုမိုအဖြစ်များသည်။

ငယ်ရွယ်သောလူနာများ (အသက် ၃၀ မှ ၄၀ နှစ်အတွင်း) တွင်မြင့်မားသော DBP ပါသောသွေးလွှတ်ကြောသည်သွေးပေါင်တက်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအဖြစ်အပျက်များကိုစဉ်းစားပါ -

1. ကျောက်ကပ်ရောဂါ။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်သျှူးများသို့ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ် autoimmune ပျက်စီးခြင်းသည်သွေးစစ်ခြင်းနှင့်ရေထုတ်ခြင်းတို့ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဖြန့်ဝေနေသောပလာစမာပမာဏနှင့်ဆိုဒီယမ်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာသည်။ ကျောက်ကပ်များသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းသည် Renin ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအစပျိုးပေးပြီးသွေးထဲတွင် angiotensin-II (အင်အားကြီးသော vasoconstrictor) ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် diastolic hypertension ၏အဆိုးရွားဆုံးသောလမ်းကြောင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် (DBP ၁၀၀ mmHg ထက်ပိုသည်) ။
2. အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများ။ အကျိတ်နှင့် adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှု adrenaline, cortisol နှင့် aldosterone တို့၏သဘာဝမျှတမှုကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် arterioles ၏လေသံနှင့်ရေနှင့်ဆိုဒီယမ်ကိုပြန်လည်စုပ်ယူမှုဖြစ်စဉ်များအပေါ်တွင်သက်ရောက်သည်။ Hypothyroidism - သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကျဆင်းခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးကြောခုခံမှုနှင့် DBP ကိုတိုးစေသည်။
3. နှလုံးရောဂါ။ လည်ပတ်နေသော myocardium ဒြပ်ထုကိုလျော့နည်းစေခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါကြောင့်) သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုယေဘူယျအားဖြင့်လျော့ကျစေပြီးသွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးကြောများအတွင်းသို့ကျဆင်းစေသည်။ aortic အဆို့ရှင်များသည်မလုံလောက်သောကြောင့်သွေးကြောများမှတစ်ဆင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစက်ဝိုင်းနှစ်ခုလုံးတွင်ပိတ်ဆို့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ကိုလက်စထရော plaque များကြောင့်ထိခိုက် Arterioles တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် vasoactive ဟော်မုန်းများ၏သက်ရောက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (နှလုံး၊ ဦး နှောက်၊ ကျောက်ကပ်) များသို့သွေးထောက်ပံ့မှုလျော့နည်းလာသည်။ အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများတွင်, medulla oblongata အားဖြင့်သွေးကြောသေံ၏ဗဟိုစည်းမျဉ်းများနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။
4. မူးယစ်ဆေး diastolic သွေးတိုးရောဂါ။ အချို့သောဆေးဝါးများသည်စာနာစိတ်ဖြင့်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှု၊ renin-angiotensin-aldosterone နှင့် adrenal hormones တို့၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

Diastolic ဖိအား

နှလုံးသည်အခေါင်းပေါက်အားလုံလောက်သောအမြန်နှုန်းဖြင့်ထွက်ခွာစေရန်၊ သွေးလွှတ်ကြောတစ်လျှောက်ရွေ့လျားပြီးဆံချည်မျှင်သွေးကြောသေးသေးများအားလုံးကိုရောက်ရှိရန်သွေးကြောအတွင်းရှိသွေးပေါင်ချိန်ကို ၆၀-၈၉ မီလီမီတာ Hg အတွင်း“ ထိန်းသိမ်းထား” သင့်သည်။ အနုပညာ ဤညွှန်ကိန်းကိုအဓိကအားဖြင့်ခုခံရေယာဉ်များဟုခေါ်သောလေသံ၏ပြင်းအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။

DBP သည်လှုပ်ရှားမှု၊ elasticity၊ ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောများနှင့်ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုအခြေအနေ၊

DBP ၏တန်ဖိုးပေါ် မူတည်၍ သွေးတိုးရောဂါ၏ပမာဏ။

အထက်လျော့နည်းသွားစေခြင်းမရှိဘဲ diastolic ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို?

DBP တိုးခြင်းသည်ပြည်တွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒကြောင့်ဖြစ်လျှင်၊ ထိရောက်သောကုသမှုအတွက်၊ သွေးပေါင်ချိန်နည်းသည့်ကုထုံးအပြင်၊ GB ရောဂါဖြစ်စေသည့်နောက်ခံရောဂါ၏မူးယစ်ဆေးဝါးအားပြုပြင်ခြင်းလည်းလိုအပ်သည်။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များကြောင့်ဖြစ်သော Diastolic သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အတူဘ ၀ ၏စည်းချက်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုရရှိရန်လုံလောက်သည်။

1. မှန်ကန်သောအစာစားခြင်း - မျှတသောအစားအစာ၊ ဆားစားသုံးမှုကိုတစ်နေ့ ၄-၅ ဂရမ်သို့လျှော့ချပေးခြင်း၊ အသားကင်များ၊ စည်သွပ်ဘူးများနှင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ (ဆိုဒီယမ်၊ အဆီဓာတ်၊ အရသာ၊
2. တစ်နေ့ကိုကဖိန်းဓာတ်ပမာဏ 200 mg အထိသာကန့်သတ်ပါ (ဖြစ်နိုင်လျှင်လုံးဝစွန့်ပစ်ပါ) ။
3. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်မသောက်ပါနှင့်။
4. အကောင်းဆုံးမော်တာ mode ကိုလိုက်နာပါ။ တစ်သျှူးအားလုံး၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်အကြံပြုသည် (ရည်မှန်းချက် - အဆင့် ၁၀၀၀၀) ။ ရေကန်သို့လာသည့်ရေယာဉ်များ၊ ယောဂ၊ တရားရှုမှတ်ခြင်း၊
5. ဗတ်၊ саунаနှင့်အစွန်းရောက်အားကစားများမှရှောင်ကြဉ်ပါ။

အရည်အချင်းနှင့်ထိရောက်သောကုသမှုကိုသက်ရှိတစ်ခုလုံးကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆန်းစစ်ပြီးနောက်အထူးကုမှသာသတ်မှတ်သည်။

diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်ဆရာ ၀ န်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲသွေးကြောဆိုင်ရာလေသံနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆေးများကိုသွေးပေါင်ချိန်နည်းသောဆေးများဖြင့်သတ်မှတ်သည်။

1. Diuretics ဆီးဆေး:
2. ACE inhibitors - တစ်နေ့လျှင် 5-10 mg မှ "Enap", "Lisinopril" ။
   • Thiazide - "Furosemide" သည် ၄၀ မှ ၈၀ မီလီဂရမ်၊ "Trifas" ၅-၁၀ မီလီဂရမ်နှင့်အတူ Asparkam သို့မဟုတ် "Panangin" နှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုသည်။
   • Thiazide ကဲ့သို့ - "Indapamide", "Hypothiazide" ၂.၅ မီလီဂရမ် / တစ်နေ့လျှင်။
3. Angiotensin-II ကိုလက်ခံသော Antagonists များ - Valsacor, Irbesartan, ၁၂၀-၃၆၀ မီလီဂရမ် / တစ်နေ့လျှင်။ ၄။ ကယ်လစီယမ်လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့သူများ - Amlodipine, Nifedipine 5-10 mg / day ။

အမြဲတမ်း diastolic သွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်း - အခြေခံရောဂါကုသမှုကိုဖေါ်ထုတ်ရန်သေချာစေပါ

• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု - ကျောက်ကပ်စစ်ထုတ်ခြင်းစွမ်းရည်ပြန်လည်ရရှိခြင်း၊ တစ်သျှူးများအားလုံလောက်သောသွေးထောက်ပံ့မှု၊ နောက်ထပ်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း၊
• endocrine စနစ်၏ရောဂါများ - လိုအပ်ပါကဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြုပြင်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု၊
• နှလုံးရောဂါ - ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးရွေးချယ်ခြင်း၊ valvular ချို့ယွင်းချက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊
• သွေးရောဂါ - ဟီမိုဂလိုဗင်၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း - သန္ဓေသားမှသည်မှည့်သောအချိန်အထိအမြန်မွေးဖွားသည်အထိ၊
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ - အကြောင်းရင်းများကိုကုသခြင်း၊ အရက်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများ၊
• diastolic မူးယစ်ဆေးသွေးတိုးရောဂါ - မူးယစ်ဆေးထိုးညှိနှိုင်းမှုသို့မဟုတ်ကုသမှု regimen ၏အစားထိုး။

အိမ်မှာအကူအညီ

အကယ်၍ လူနာ၏သုခအခြေအနေဆိုးရွားလာပြီး tonometer သည်အောက်ပိုင်းဖိအားမြင့်တက်လာပါကအခြေအနေကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်တည်ငြိမ်စေရန်ကြိုးစားသည် -

1. လူတစ် ဦး သည်သွေးတိုးရောဂါရှိပြီးကုသမှုခံယူလျှင်၊ ပုံမှန်ဆေးများဖြင့် diuretics (Furosemide, Hypothiazide, Indapamide) ၏အကူအညီဖြင့်အထက်ကိုလျှော့ချခြင်းမပြုဘဲ၊ အောက်ဖိအားကိုလျှော့ချပါ။ ACE inhibitors အုပ်စု၊ angiotensin-II blockers အုပ်စုနှင့် calcium antagonists များ၏သင်္ဘောများသည်ရေယာဉ်များကိုသက်သာစေသည်။
2. ဒါ့အပြင် Valerian ဆေးတွေ၊ မိခင် wort tincture၊ Corvalol၊ Valocordin, Validol တို့ကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။
3. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများသည်ဖိအားကိုလျှော့ချသည်။
   • လည်ပင်း၏နောက်ကျောအပေါ်အေး compress ။
   • ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအနှိပ်ပေါ့။
   • ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအချက်များအပေါ်သက်ရောက်မှု - စအို၏နောက်ကွယ်၊ sternocleidomastoid ကြွက်သားများ။

နာရီအနည်းငယ်အတွင်း diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်မစီမံနိုင်ပါကရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာပါကဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

အဘယ်ရိုးရာကုစားနည်းများကိုအသုံးပြုပါသလဲ။

အိမ်တွင် diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှထိုးသွင်းခြင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများဖျက်သိမ်းခြင်းသည်ကုသမှုမစခင် (ပုံမှန်သောက်လျှင်) နှစ်ပတ်မှလေးပတ်အကြာတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

စာနာအာရုံကြောစနစ်ကိုသက်သာစေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ -

• တောင်ပေါ်အာနီကာပန်းများ,
• mistletoe အဖြူ
• barberry အရွက်
• သိုးထိန်းရဲ့အိတ်။

သွေးကြောကိုတိုးပွားစေသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ:

• periwinkle မြက်
• verbena
• magnolia အရွက်
• chokeberry အသီးများ။

diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအပင်များ:

• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort မြက်
• ဘုစပတ်အရွက်
• ။
• ဘလိတ်
• သရွတ်။

ဤအုပ်စုများမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပေါင်းစပ်ပြီး ၂ လမှ ၄ လတိုင်းကုထုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲရန်အကြံပြုသည်။

ဆေးပင်များ၌ပင်အပင်မှဆေးပစ္စည်းများကိုဆေးဝါးများရောင်းချသည်။

1. "Birch ဘူးသီး။ "
2. "မြက်မြင်းမွှေး။ "
3. "သားအိမ် ဦး ချိုများ။ "
4. unရာဝတီ။

atherosclerotic သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများလူနာတွေအတွက်, angioprotective အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအကြံပြုကြသည်

• Troxerutin
• Vazoket
• "Flebodia 600",
• Ascorutin
• Venosmin
• Quercetin
• Ravisol
• ဖရုံသီးအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုများဖြင့်သာသွေးပေါင်ချိန်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိရပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် diastolic hypertension ကိုတိုက်ဖျက်ရန်အရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြုပြင်ခြင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

နှစ်ရှည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်သွေးကြောနံရံတွင်ပြောင်းလဲခြင်းကိုပြောင်းလဲစေပြီး ၄ င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေသည်။

သူတို့သည်ဆရာ ၀ န်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပိုမိုနိမ့်သောဖိအားကိုကုသကြသည်။ များသောအားဖြင့် diastolic hypertension သည်ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။ ၎င်းမှာဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှု (မူးယစ်ဆေး၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု) လိုအပ်သည်။

ပစ္စည်းပြင်ဆင်ရန်အောက်ပါအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

မြင့်မားသော diastolic သွေးတိုးအကြောင်းတရားများ

ရှုပ်ထွေးသောဆေးကုသမှုအခြေအနေကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်မကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်း၏ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်မလိုဘဲအနိမ့်ဖိအားကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ဟူသောပြresolveနာကိုဖြေရှင်းရန်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှအလားအလာရှိပါကရောဂါအခြေအနေနှင့်သဘာဝကြောင့်ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်၎င်းအားရောဂါမှနှိုးဆွလျှင်ရောဂါဗေဒဖြစ်နိုင်သည်။

မြင့်မားသော diastolic ဖိအား၏ပြင်ပအကြောင်းတရားများ:

• အလုပ်များ
• အလွန်အကျွံစား
• ကော်ဖီနှင့်အခြား tonic အချိုရည်များအပြင်အရက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ t
• အခြားအကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ စသည်ဖြင့်)၊
• ဖိစီးမှု။

ထိပ်ကိုမလျှော့ဘဲလျှော့ချလို့ရလား။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆေးသည်အနိမ့်ဖိအားကိုတိတိကျကျလျှော့ချရန်အတွက်“ နှလုံး” (အပေါ်ပိုင်း) မကျနိုင်တော့ရန်နည်းလမ်းရှာမတွေ့သေးပါ။ လုံးဝသိသိသာသာယနေ့ hypotensive (ဖိအား - လျှော့ချ) မူးယစ်ဆေးဝါးများအားလုံးတစ်ချိန်တည်းညွှန်းကိန်းနှစ်ခုလုံးကိုလျှော့ချနိုင်ကြသည်။

သို့သော်ဤအခြေအနေသည်မျှော်လင့်ချက်မရှိဟုမဆိုလိုပါ။ နိမ့်သောဖိအားမြင့်မားသောအကြောင်းတရားများကိုသင်ကြည့်ပါကလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသောအချက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

• အလုပ်သမား၊ အာဟာရနှင့်အနားယူမှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီ။
• စိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ရှားခြင်း
• နောက်ခံရောဂါဗေဒ၏ကုသမှု။

ပထမတစ်ချက်မှာဤတာ ၀ န်များအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခက်ခဲပုံရသည်၊ သို့သော်သူတို့၏တက်ကြွသောဖြေရှင်းချက် (နှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာအလိုဆန္ဒ) ဖြင့်အခြေအနေကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

လူ့သွေးပေါင်ချိန်

အိမ်မှာလျင်မြန်စွာဘယ်လိုလျှော့နည်း

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမို၍ အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်သင်၏ကုသမှုအတွက်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုကုသသူအထူးကုနှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံနှုန်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်မှာအနိမ့်မြင့်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်ကုသမှုလိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်၎င်းကိုမပါဘဲသင်မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောစံ

ကွဲပြားခြားနားသောအညွှန်းကိန်းများရှိသူများအတွက်သာယာဝပြောခြင်းသည်ဆေးပညာတွင်သွေးပေါင်ချိန်၏အယူအဆမှာအတော်အတန်ကျယ်ပြန့်သောနယ်နိမိတ်များရှိသည်။ အနိမ့်ဖိအားသည်အပေါ်ဆုံးထက်နည်းသောရောဂါရှာဖွေမှုတန်ဖိုးမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုမည်သည့်အချိန်တွင်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မလိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည် ၁၀၀ မှ ၁၃၀ မီလီမီတာဟမ်ဂျင့်ဖြစ်သည်။

ညွှန်ကိန်းများသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းကိုသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါဟုခေါ်သည်။ အကယ်၍ စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုမှတစ်ခုထက်ကျော်လွန်ပါကသွေးတိုးရောဂါကိုအထီးကျန်ဟုခေါ်သည်။ အညွှန်းကိန်းများအရမည်သည့်အရာနှင့်အညီ - ဆီးကျိတ် (အထက်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာလျှင်) သို့မဟုတ် diastolic (အနိမ့်ဖိအားများလျှင်) သည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်သည်။

90 mmHg

အောက်ပိုင်းဖိအား၏တန်ဖိုး 90 မီလီမီတာချဉ်းကပ်လျှင်, ဒီအမြဲရောဂါဗေဒညွှန်ပြမထားဘူး။ မကြာသေးမီအချိန်အထိဤတန်ဖိုးသည်နယ်စပ်မျဉ်းဖြစ်နေပြီး၊ ၂၀၁၈ ခုနှစ်ဇွန်လတွင်ယူနိုက်တက်စတိတ်မှနှလုံးရောဂါဆိုင်ရာကွန်ဂရက်အပြီးတွင်၎င်းသည်မြင့်မားသည်ဟုယူဆပြီးကုသမှုလိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ကျန်းမာရေးနှင့်လုံလောက်သောအထက်ဖိအား (၁၂၀ မှ ၁၃၀ မီလီမီတာ) ရှိသောအနည်းငယ်သောမြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားသည်သွေးကြောစနစ်အတွင်းတင်းမာမှုကိုဖော်ပြလေ့ရှိပြီးဥပမာအားဖြင့်ဘ ၀ ၏စည်းချက်ပြင်းထန်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မြင့်မားသောဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်ယနေ့စစ်အစိုးရကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်သင်၏ဘဝအရင်းအမြစ်များကိုပိုမိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

သုခချမ်းသာ (အားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း) နှင့်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်းညွှန်းကိန်းများပုံမှန်ရှိခြင်းသည်ရောဂါဗေဒကိုညွှန်ပြပါကဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်အချိန်ရှာရန်လိုအပ်သည်။

100 mmHg အနုပညာ နှင့်ပိုမိုမြင့်မား

diastolic (အောက်ပိုင်း) ဖိအားသည် ၁၀၀ နှင့်အထက်နှင့်ညီသောသွေးပေါင်ချိန်သည်နာတာရှည်သွေးလွှတ်ကြောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ကျမှုသည်သွေးတိုးရောဂါ ၂-၃ ပြင်းထန်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်များသောဆေးများအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးမရှိဘဲဘယ်လိုသွားရမလဲ?

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုသွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ဆေးမရှိဘဲသုံးစွဲရန်မဖြစ်နိုင်သလား။ အကယ်၍ ရောဂါသည်အရေးမကြီးပါကဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံးသည်ဖိအားကိုတည်ငြိမ်စေသည့်အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လူနာသည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်ပြီးသူ၏ဘဝတိုးတက်အောင်ဂရုစိုက်ရန်အားစိုက်ထုတ်ရလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအား) ကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်ပါက၎င်းသည်အကြီးမားဆုံးရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

အကယ်၍ ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောပုံစံများကိုရရှိခဲ့ပါကအခြေအနေတိုးတက်မှုအတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုများသည်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့်ဆေးရုံတက်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

ဘယ်ဆေးတွေကထိရောက်သလဲ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ မည်သည့်ဖိအားကိုသုံးသည်ဖြစ်စေ၎င်းတို့အားလုံးသည်အောက်နှင့်အထက်ဖိအားကိုလျှော့ချသည်။ ၎င်းသည်အောက်သွေးဖိအားမြင့်မားခြင်းနှင့်အပေါ်သွေးဖိအားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း (သို့) ပင်လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည့်အခါသီးခြားသွေးတိုးရောဂါ၏ ၀ င်စားမှုနှင့်ပြင်းထန်မှုဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူအနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးတိုးရောဂါကုသမှုကာလအတွင်းမလွှဲမရှောင်ကျဆင်းသွားသည့်အထက်သွေးပေါင်ချိန်သည်အန္တရာယ်နည်းပါးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များသည်ရေတိုဆေးနှင့်ဆေးမပြသောဆေးများဖြစ်သောသက်သာစေနိုင်သည့်ဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးစိမ်ဆေးများကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားမဆိုသက်သာစေသောဆေးသက်ရောက်မှု (motherwort, peony, valerian), Corvalol, Valemidine, တစ် ဦး antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူတက်ဘလက် - Papaverine, Andipal, Papazol ။ သို့သော်၎င်းသည်မြင့်မားသောအောက်ပိုင်းဖိအားရှိပါကသောက်ခြင်းကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုစာရင်းပြုစုထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ စာရင်းပြုစုထားသောဆေးပြားများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ အိမ်တွင်အနိမ့်ဆုံးဖိအားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်မည်သည့်ဆေးကိုရွေးချယ်ရမည်ကိုဆရာဝန်ကပြောသင့်သည်။

ရိုးရာကုစားနည်းများမှဘာသောက်ရမည်နည်း။

ရိုးရာကုထုံးများသည်အိမ်၌အနိမ့်နှုန်းကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်သွေးပေါင်ချိန်သည့်တက်ဘလက်များနည်းတူညွှန်းကိန်းတစ်ခုတည်းပေါ်တွင်သာသွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ချနိုင်ပါ။ ရိုးရာကုထုံးများသည်အနိမ့်ဖိအားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်သာမကသွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သာအသုံးပြုသည်။

သွေးကြောများ၏လေသံနှင့်သူတို့၏ရိုးရာဆေးပညာတွင်ချဲ့ထွင်နိုင်စွမ်းတိုးတက်စေရန်အရွက်များနှင့်အမြစ်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။

• Sushnitsy
• သိုးထိန်းရဲ့အိတ်
• parsley
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• bearberry နှင့်အခြားသူများ။

မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ထိထိရောက်ရောက်နှင့်အိမ်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲ, aronia, viburnum နှင့် Hawthorn ၏အသီးနှင့်အတူမြင့်မားသောနိမ့်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အထက်ဖိအားလည်းကျဆင်းလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်ကန ဦး လျှော့ချလျှင်, သီးမသုံးဖို့ပိုကောင်းတယ်။

မုန်လာဥနီ၊ beets၊ သခွားသီးနှင့်ဖရုံသီးမှသဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ဆေးဝါးတစ်ခုအနေဖြင့်ကောင်းသည် - ၎င်းတို့သည်သီးခြားစီအသင့်ပြင်။ အရက်မူးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်လွတ်လပ်စွာအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောနိုင်သည်။

သို့သော်ရိုးရာဆေးများဖြင့်သတိထားသင့်သည် - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိပြီးအချို့သောလူများအတွက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဓာတ်မတည့်သောကြောင့်ထိုကုသမှုမတိုင်မီသင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်လည်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

Kalina သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်

ကုသမှုလိုအပ်ပါသလား

ဆေးဝါးများနှင့်ကုသမှုနည်းဗျူဟာများရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အခက်အခဲများကိုကြည့်လျှင်အချို့သောလူနာများကမှားယွင်းသောကောက်ချက်များ ချ၍ သူတို့၏မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုဂရုမစိုက်ဘဲထားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသို့မဟုတ် ဦး နှောက်ဆိုင်ရာကပ်ဘေးကြီးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ချပါက diastolic hypertension ဖြင့်အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အောက်ပါဖိအားကိုအချိန်မီမလျှော့ချပါကအခြေအနေသည်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

• စူးရှကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• aneurysm aortic,
• လေဖြတ်ခြင်း

ဤမပြည့်စုံသေးသောအန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များစာရင်းပင်လျှင်အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: DCTV Crisis on Infinite Earths Crossover Extended Trailer HD (မေ 2024).