Cranberries အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များဖြစ်ကြသည်

အနီရောင်နှင့်အချဉ်သီးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာမန်လူများနှင့်အထူးကုဆရာဝန်များနှစ် ဦး စလုံးသိကြသည်။ cranberries အမျိုးမျိုးသောဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် prophylactic နှင့် adjuvant အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

သီးများသည်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ပထမဆုံးနှင်းခဲအရွက်များကောက်ယူပြီးဖျားနာခြင်းအတွက်ဂရုတစိုက်သိမ်းဆည်းထားသည်။ သို့သော် cranberry အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါသလား။ မည်သည့်ကိစ္စများတွင်သဘာဝဆေးဝါးကိုညွှန်ပြသည်နှင့်မည်သည့်အခါ berry သီးမှရှောင်ကျဉ်သင့်သည်ကိုဆွေးနွေးကြပါစို့။

ရိုင်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သေးငယ်ပြီးအချဉ်သော cranberries များတွင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုတစ်ဒါဇင်ကျော်ပါဝင်သည်။

1. ဗီတာမင်စီသည်သံပုရာထက်နှစ်ဆပိုများသည်။ ဗီတာမင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ဗက်တီးရီးယားများကိုအပိုထည့်ဆေးထိုးပါ။
2. Vitamin B. နှလုံးသွေးကြောစနစ်ပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။
3. သံ နှလုံးသွေးကြောစနစ်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည့်အာဟာရလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
4. ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်။ အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သော, အရိုးတစ်သျှူးများ၏သစ်များအစားထိုးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်။
5. ဖောလစ်အက်စစ်။ ဒါဟာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ assimilation အဘို့အလိုသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များသက်သာစေရန်အတွက်ဖျော်ရည်မှချုံ့ခြင်းကိုသုံးသည်။ များစွာသောသစ်သီးများသည်အပူချိန်ကိုကျဆင်းစေပြီးဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါမှသက်သာရာရစေသည်။ Cranberries ကိုအက်စ်ပရင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ သို့သော် salicylic acid နှင့်မတူဘဲ cranberries သည်ရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါ။ မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုလူများအတွက်အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။

cranberries ၏အမျိုးမျိုးသောဂုဏ်သတ္တိများများထဲမှအောက်ပါထင်ရှားစွာပြ:

• ပိုးသတ်ဆေး
• အသံ
• အရိုးဆစ်၊
• ဓါတ်မတည့်ခြင်း၊
• ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေး။

Cranberries ဟာလိမ်းခြယ်တာကိုထိရောက်စွာကူညီနိုင်ပြီးဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားအမျိုးမျိုးကိုလေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။

လတ်ဆတ်သော cranberries ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပူကုသမှုနှင့်အေးခဲပြီးနောက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ အေးခဲသောအခါ berry သီးဖျော်ရည်သည် ၆ လထိထိရောက်သည်။ အဓိကအရာကသီးသီးတွေကိုထပ်ခါထပ်ခါရေခဲအောင်မလုပ်ရဘဲအမြဲတမ်းအပူချိန်မှာသိုမှီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ

ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများပြီးလျှင်သီးအတွက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ ဒုတိယနှင့်ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်သီးများသည်သကြားမပါဘဲ (သို့) sorbitol ထပ်ပေါင်းထည့်သည်။

ဒီဆေးကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာ +4 ဒီဂရီအပူချိန်မှာသုံးလထားပါ။

သုံးနှစ်အရွယ်မှကလေးများ

အမျိုးမျိုးသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်။

အစာစားချင်စိတ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်သည်။ ပညာရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၎င်းသည် ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏တက်ကြွသောအလုပ်များအတွက်အရန်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပထမသုံးလပတ်တွင်ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်း

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိအချဉ်သီးအနည်းငယ်သည်ပျို့ချင်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကို diureticic အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်, cranberries မည်သည့်ရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ အဓိကအရာမှာဆေးညွှန်းဖြင့်အလွန်အကျွံမသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ အောင်မြင်သောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းအစာကိုအနီရောင်သီးများစွာထည့်ရန်လုံလောက်သည်။

သကြားလျှော့ချရန်ဖျော်ရည်

ထိုနေ့၌လူနာသည်⅔ခွက် cranberry ဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ လောလောလတ်လတ်ညှစ်သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်စည်သွတ်ဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

အသုံးမပြုခင်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုအချိုးအစားဖြင့် in ပြုတ်ရေနှင့်ရောသည်။ အရသာကိုတိုးတက်စေရန် sorbitol ကိုဖျော်ရည်တွင်ထည့်သည်။

ဆီးချိုခြေလျင် prophylaxis

prophylactic အနေဖြင့် infused cranberries မှ compress ကိုအသုံးပြုသည်။ ဖြေရှင်းချက်ကိုပွငျဆငျဖို့, သီးသုံးဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းနေကြသည်။ ကွန်တိန်နာတစ် ဦး shawl ပတ်ရစ်ခြင်းနှင့် 6 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့တယ်။

အဆိုပါပိတ်ကျဲစခြေလျင်အပေါ် superimpposed သောနွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူစိုစွတ်စေသောဖြစ်ပါတယ်။ သိမ်းထားထားပါ 15 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့နောက်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့သောအ ၀ တ်ဖြင့်သုတ်ပြီးကလေးငယ်ကိုခြေထောက်ပေါ်သို့တင်သည်။

Compress သည်အက်ကြောင်းငယ်များနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းငယ်များကိုကုသရန်အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ furunculosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူတစ် ဦး ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ဖိအားလျှော့ချခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြန်လည်နာလန်ထူ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ cranberries သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ကုသမှုအနေဖြင့်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။

• Cranberries 3 ဇွန်း,
• Viburnum 2 ဇွန်း,
• Lingonberry ရွက် ၁၀၀ ဂရမ်။

ဆေးညွှန်းဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်နေခြင်း

Berryries သစ်သား cracker နှင့်အတူပွားနေကြသည်။ Lingonberry ရွက်ကိုကြိတ်ခွဲပြီးပွတ်တိုက်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အဆိုပါအရောအနှောကိုရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, ရေရေချိုး၌ထား၏။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြုတ်စတင်သောအခါ, ဒယ်အိုးအပူကနေဖယ်ရှားပစ်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အအေးနှင့်စစ်ထုတ်သည်။ အပြီးသတ်သောအရောအနှောကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်အစာမစားမီစားသုံးသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချ

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် cranberries လိုအပ်သည်။ အနာပျောက်စေသောအချိုရည်ကိုသစ်သီးခြောက် ၁၅၀ ဂရမ်နှင့်အသားပြုတ်ရေ (၁ လီ) ကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ ပူသောအရောအနှောတွင်အရွက် ၂ ရွက်နှင့်လေးညှင်းပွင့်များထည့်ထားသည်။ ဒီ tool ကိုအအေး။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် in ခွက်၌သောက်သည်။

တစ်ပတ်အကြာတွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းဆေးသည်“ မကောင်းသောကိုလက်စထရော” ကိုတိုက်ဖျက်သည်၊ ၎င်းသည်ရေယာဉ်များအတွင်းသို့သွတ်သွင်းပြီးပြားများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆိုပြုထားချက်ပြုတ်နည်းများပူးတွဲပါလက္ခဏာတွေ: cystitis, pyelonephritis, prostatitis နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ Berry ဟာလက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဖြစ်စားသုံးခြင်းသို့မဟုတ်လန်းဆန်းစေသောသစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ပူစီနံပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

Contraindications

အက်ဆစ်ပမာဏများစွာကြောင့် Berry သည်အမြဲတမ်းအသုံးမဝင်ပါ။ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောလူများအတွက် cranberries အနည်းငယ်ပင်လျှင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ Berryries ကိုအောက်ပါပြBerနာများအတွက် contraindicated ကြသည်:

• အစာအိမ် ရောဂါနှင့်အတူ Hydrochloric acid အလွန်အကျွံပမာဏကိုထုတ်လွှတ်သည်, သီးဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါလိမ့်မယ်။
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအနာ။ အချဉ်ဖျော်ရည်သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးနာကျင်မှုလက္ခဏာကိုဖြစ်စေသည်။
• အသည်းရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာ။
• တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်။
• အထိခိုက်မခံသွားကြွေနှင့်အတူ။

အချဉ်သီးသောအပင်များကိုအလွန်အကံျွသောက်သောအခါအသည်းယိုယွင်းခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ရှင်းလင်းသောသောက်သုံးသောပမာဏကိုတွေ့ရှိပါက cranberry ကုသမှုသည်အသုံးဝင်ပါသည်။

Berry ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုကမ္ဘာတဝှမ်းရှိသိပ္ပံပညာရှင်များကသက်သေပြခဲ့သည်။ Cranberries သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုဆေးသောက်ရန်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူထားမှသာလျှင်အသုံးချနိုင်သည်။ အကယ်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကအချဉ်သီးအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ သင့်လျော်သောစားသုံးမှုသည်သွေးကြောများ၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ပိုများစေသည်။

Berry ဟာတန်ဖိုး

Cranberries သည် E, C, PP, K နှင့်အုပ်စု B. ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များပေါများသည်။

၎င်းတွင်အကျိုးရှိသောအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic နှင့် oxalic ။

Berry သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် fructose, glucose, betaine, bioflavonoids, pectin ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် macro နှင့် micro element များကဲ့သို့သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

cranberries ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို 100 ဂရမ်နှုန်း 26 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

ဂုဏ်သတ္တိများအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

ဤစက်ရုံ၏အဓိကအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောပိုင်ဆိုင်မှုမှာ၎င်း၏ထူးခြားသောထုတ်ယူမှုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနိမ့်သိသာအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အတူပြည့်နှက် - နီသောအရည်အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။

၎င်းမှသင်သည်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများနှင့်အရည်များကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ဤထုတ်ယူမှုအားဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်များစွာအကျိုးပြုသည်။ သို့သော် cranberry သည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေပါသလား? ဆီးချိုရောဂါတွင် cranberries သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးသည်ကိုမကြာမီကတွေ့ရှိခဲ့သည်.

ဤအစားထိုးမရသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အပင်၏ပန်ကရိယကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြင့်ရှင်းပြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းစက်ရုံ၏အရွက်များသည်ကုန်ကြမ်းများဖြစ်သည့် cranberry-based လက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသင့်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများစွာ၏အဆိုအရ cranberries မှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။

အမြင့်ဆုံးသောရလဒ်များရရှိရန်သင်သည်ရက်ပေါင်း ၆၀ အတွင်း cranberry ဖျော်ရည်၏နေ့စဉ် ၂၅၀ ml ခန့်သောက်သင့်သည်။

ဒီကုထုံးအတွက်အားလပ်ချိန်ယူမထားပါနဲ့။ ဆန္ဒရှိပါက၎င်းကိုဖြည်ချခြင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ဟင်းအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက် cranberry ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများမှာတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားသောမုန်လာဥနီနှင့် cranberry ဖျော်ရည်များကိုယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ Cranberries သည် endocrine disorders နှင့်သာမက cystitis, thrombosis, varicose vins နှင့် hypertension ကဲ့သို့သောအခြားရောဂါများအတွက်လည်းကူညီသည်။

berry သီးတွင် antioxidant ရှိနေခြင်းသည်လူငယ်ကိုရှည်စေသည်။ cranberries မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့် peptic အစာအိမ်နှင့်အတူ gastritis အတွက်တင်းကြပ်စွာ contraindicated နေကြသည်။ လတ်ဆတ်သော cranberry ဟင်းရည်ကိုအစွမ်းထက်ရောင်ရမ်းစေသည့် anti-agent အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းများရှိပါကရေနှင့်ဓာတ်သတ္တုချိန်ခွင်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

Morse သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာများအားခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဖျားခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုလည်းကူညီသည်။

အခြားအရာများအပြင် cranberry ဖျော်ရည်သည်အစာခြေစနစ်၏လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းရည်တို့သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးမွှားများနှင့်မလိုလားအပ်သောရောဂါပိုးမွှားများအားဖယ်ရှားပစ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

၎င်းသည် Staphylococcus aureus နှင့်အူလမ်းကြောင်းကူးစက်ရောဂါများအတွက်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ Berry သီးထုတ်ယူမှုသည်မျိုးပွားခြင်းနှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

ဤကုန်ပစ္စည်းသည်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ရည်များ၊ အရံများ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများ၊ မကြာခဏ cranberries အမျိုးမျိုးသောမုန့်ညက်ထုတ်ကုန်ဖန်တီးရန်အသုံးပြုကြသည်။ အချိုပွဲများအပြင်၎င်း berry ကိုအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများအတွက်ချိုမြိန်ချဉ်ငံပြာရည်များပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုသန့်စင်ပြီးသကြားပါသော cranberry အခြေခံအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အချိုပွဲမပါဘဲမနေပါကသကြားအစားထိုးဖြင့်သူတို့ကိုကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်လျှင်ကောင်းသည်။

Cranberries ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်သလား?

ပထမတစ်ချက်သာလျှင် cranberries သည်အထူးအရသာနှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည့်အသွင်အပြင်နှင့်မတူသောသေးငယ်သော၊

သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတွင်ကောင်းမွန်သောရှုထောင့်များစွာရှိသည်။

သူတို့တွင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးများသို့မဟုတ် berry သီးများ၏ပြိုင်ဘက်ဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဘာဖြစ်လို့ cranberry ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် endocrinologists ကထောက်ခံသလဲ။

ဤအသီး၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းကိုပုံမှန်စားသောလူနာများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အောက်ပါအဆင်သင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

• ပုံမှန်ဖိအားသို့သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း၊
• အစာခြေစနစ်၏လည်ပတ်မှုသိသိသာသာတိုးတက်မှု,
• ထုတ်လွှတ်စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်အောင်,
• သွေးကြောအားကောင်းစေခြင်း (varicose သွေးပြန်ကြော၏နိမိတ်လက္ခဏာများကို minimize) ။

cranberries စားသုံးသူလူနာများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများမကြာခဏသတိပြုမိသည်မဟုတ်။ အထူးသဖြင့်အရေပြားရောင်ရမ်းသည့်ရောဂါများနှင့်ဖျားနာခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမှာလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ဒါ့အပြင်ဒီ berry သီးဟာထူးခြားတဲ့အားသာချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးအားလုံး၏ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၎င်းတို့၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောအထူးအခြေအနေများတွင်သင်သည်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆိုပoticိဇီဝဆေးများကိုလုံးဝသောက်ရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ပါဝင်သော Cranberries သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းချက်များကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီး၎င်းသည်နုပျိုသောသက်တမ်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

မှတ်သားသင့်သည်မှာဒုတိယအမျိုးအစားအမျိုးအစားဖြစ်သော endocrine ရောဂါပုံစံနှင့်အတူ trophic အနာများနှင့် gangrene ကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဤကိစ္စတွင်တစ်မူထူးသော berry သီးသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင်တစ်သျှူးသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုနှိုးဆွပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်နိုင်ငံခြားနှင့်မလိုလားအပ်သောဆဲလ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုပိတ်ဆို့ရန်အတွက်ထူးခြားစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

cranberries တိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်ကိုသိအနည်းငယ်သာ

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပုံမှန်သွေးနဲ့အူတွင်းထဲသွေးဖိအားကိုထောက်ပံ့ပေးလို့ပါ။ ဒုတိယအမျိုးအစားဖြစ်သောဤ endocrine ရောဂါနှင့်အတူဂလူးcoma၏အန္တရာယ်သိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

ဖိအားကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်?

Cranberries တွင် flavonoids များပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်ဤ ၀ တ္ထုများသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကိုပိုမိုစုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အပင်နှင့်သစ်သီးများတွင်သစ်သီးနှင့်သစ်ရွက်များတွင် ursolic နှင့် oleanolic အက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီး ၄ င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်လူသိများသည်။

သွေးတိုးရောဂါကိုအများအားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောရောဂါဟုယူဆကြသောကြောင့်မေးစရာပေါ်ပေါက်လာသည်။

လေ့လာမှုများစွာအရ၎င်းအသီးဖျော်ရည်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ antioxidants များနှင့် "လက်ျာလက်" ကိုလက်စထရောများပိုမိုများပြားလာသည့်အရာများပါ ၀ င်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်လူတစ် ဦး ၏နှလုံးကြွက်သားပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။

ခံစားနေရတဲ့လူတွေ

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏မူမမှန်

, သင်သည်နေ့စဉ် cranberry ဖျော်ရည်နှစ်ခွက်သောက်ရမည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကဒီ berry ဟာကိုယ်ခန္ဓာကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေပြီးပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂလန်းသီး - ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကြံပြုချက်များ

အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသည့်ဤ berry မှဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရကို ပိုမို၍ ကွဲပြားစေရန်အတွက် cranberries အတွက်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

1. ဂျယ်လီ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်လတ်ဆတ်သောအသီး ၂၀၀ ဂရမ်မှအရည်ကိုညှစ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အမိုးကိုရေလေးခွက်ထဲထည့်ပြီးအပူကိုလွန်စွာဆူအောင်လုပ်လိုက်သည်။ အဆိုပါ cranberries filter ပြီးနောက်, gelatin ဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ကြိုတင်စိမ်ဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ ပိုကောင်းခိုင်မာစေရန်အတွက်လိုအပ်သောဆေးသည် ၆ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုနောက်တစ်ကြိမ်မီး တင်၍ ဆူပွက်အောင်ပြန်သုတ်သင့်သည်။ အပူနိမ့်တွင်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ကျန်ရှိသောဖျော်ရည်နှင့် xylitol ၃၀ ဂရမ်ကို gelatin အရောအနှောထဲသို့လောင်းရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးအဆင့်ကအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုမှိုထဲသို့လောင်းခြင်းဖြစ်သည်။
2. cranberries နှင့်မုန်လာဥမှအသီးဖျော်ရည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးသင့်သော cranberry နှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။
3. ကော့တေး။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်သည် cranberry pure 100 ဂရမ်နှင့်အဆီ - အခမဲ့ kefir ၃၀၀ ဂရမ်ကိုပြင်ဆင်သင့်သည်။ ပြီးရင်ရောနှောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရိုက်ရိုက်နှိပ်ဖေါက်ပါ။
4. အသုပ် ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အတူတကွရောနှောခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောငံပြာရည်နှင့်အတူအရသာရှိတဲ့ပင်လယ် kale နှင့် cranberries ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

Cranberry သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တကယ်ကောင်းပါသလား။ အသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုအဖြစ်ဗီဒီယိုတွင်၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏စံချိန်စံညွှန်းများ:

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ အသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိသောကြောင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင် cranberries ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက၎င်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

Cranberries - ၎င်း၏ exquisite အရသာသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့် appetizing အသွင်အပြင်အားဖြင့်ခွဲခြားမထင်ပေါ်ဘဲသေးငယ်တဲ့ berry သီး။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အာဟာရဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်အရေအတွက်အရ၎င်းသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးများကိုဆန့်ကျင်စေသည်။

Cranberries သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြင်းထန်သောဟော်မုန်းရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပွားသောအအေးမိ - ချိုမြိန်။ အချဉ်သောသစ်တောများနှင့်ရွှံ့နွံများတွင်နေထိုင်သူများသည်နေရာတိုင်းကိုကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ cranberries သည်ပန်ကရိယမဟုတ်ပါ၊ ၎င်း berry သီးဖြင့်တစ် ဦး တည်းကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။သို့သော်ဤနေရာတွင်များစွာသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်၊ အားစိုက်ခြင်းမရှိဘဲနှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုင်မာစေရန် - cranberries ၏အရသာသည်လန်းဆန်းစေပါသည်။

Cranberry ဘာတွေပါဝင်သည်

ဗီတာမင်စီပမာဏအနေဖြင့် cranberries သည် Lemon နှင့်စတော်ဘယ်ရီတို့ထက်နိမ့်ကျသည်မဟုတ်ပါ။ ထို berry သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်အီးနှင့် PP
• ရှားပါးဗီတာမင် K1 - phylloquinone ခေါ်
• ကာရိုတိုနွိုက်၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော B ဗီတာမင်။

Cranberries တွင်ဖင်နိုလစ်၊ ဘီတာလင်း၊ ကက်သရင်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဤကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါင်းစပ်မှုက cranberries ကိုဆေးဝါးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုသုံးဖို့ cranberries အကြံပြုထားလို့ပဲ။

Ursolic acid သည် cranberries တွင်တွေ့ရသောအရာများဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအနေဖြင့် adrenal glands တွင်ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသောဟော်မုန်းများနှင့်ဆင်တူသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ တွင်၊ နောက်ခံဟော်မုန်းများနှောင့်ယှက်သည်။ နှင့် cranberry စားသုံးမှုကတည်ငြိမ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒီ berry ကိုဘာကြောင့်လိုအပ်ရတာလဲ။

အခြားအသုံးဝင်သော cranberry ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. များသောအားဖြင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊
2. အမျှင်ဓာတ်နှင့်အပင်အမျှင်များ - အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
3. ဂလူးကို့စ် (low glucose) နှင့်သွပ်စ်ကို့စ် (ဆီးချို) - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်သီးနှံများကိုစိတ်ချစွာစားနိုင်သည်

အဘယ်ကြောင့် cranberries အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုပါသည်

ဤအသီးတစ်ပိုင်းကိုပုံမှန်စားသောလူနာများတွင်ရောဂါကုသမှုတွင်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်။

• သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချ
• အစာခြေတိုးတက်မှု,
• ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာပုံမှန်
• သွေးကြောအားကောင်းစေခြင်း (varicose သွေးပြန်ကြော၏ရောဂါလက္ခဏာများလျှော့ချ) ။

ကူးစက်တတ်သောရောဂါများနှင့်ဖောများမှာများသောအားဖြင့်နည်းပါးသည်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များအပါအ ၀ င်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များမှာစိုးရိမ်စရာနည်းသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိ cranberries ၏ထူးခြား။ အလွန်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သောက်သုံးသောပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆိုပantibိဇီဝဆေးများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်နိုင်သည်။

Cranberries သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုနူးညံ့စေပြီးအစောပိုင်းအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများတွင် trophic အနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင် gangrene ကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးကိုကာကွယ်ရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

Cranberries ဒီအကြီးအအလုပ်တစ်ခုလုပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။

၎င်း berryryry သည်ပုံမှန်သွေးလွှတ်ကြောနှင့်အတွင်းပိုင်းတွင်းသွေးဖိအားကိုထိန်းသိမ်းသောကြောင့်အမြင်အာရုံနှင့်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလာукomaရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

Cranberries contraindicated သောအခါ

အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဂလူးကို့စ်လုံးဝနီးပါးမရှိခြင်းတို့က cranberries ကိုအလွန်အသုံး ၀ င်စေသည့်အပြင် cranberries ကိုလည်းမစားသုံးသင့်သည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။

1. အစာအိမ်၏တိုးမြှင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူလူနာ။
2. gastritis, colitis နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ။
3. အစားအစာဓာတ်မတည်တစ် ဦး သဘောထားနှင့်အတူ။

အရေးကြီးချက် - သစ်သီးဖျော်ရည်၏အသီးဖျော်ရည်သည်သွားကြွေခြင်းကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေပြီး၎င်းကိုပျက်စီးစေသည်။ ထို့ကြောင့်အသီးကိုစားပြီးနောက်သင်၏သွားကိုစုတ်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်အကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကိုဘယ်လိုသုံးရမည်နည်း

လတ်ဆတ်သော cranberry နှင့်ဖျော်ရည်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အညွှန်းသည်မတူညီပါ။ သီး၌၎င်းသည် ၄၅၊ ဖျော်ရည်တွင် ၅၀ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောညွှန်းကိန်းများဖြစ်သဖြင့်၎င်းမှ cranberries နှင့်ဟင်းလျာများကိုအလွဲသုံးစားမပြုနိုင်ပါ။ အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၁၀၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ မီနူးတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်လျှင်တစ်နေ့လျှင် cranberries ပမာဏကို ၅၀ ဂရမ်သို့လျှော့ချသင့်သည်။ cranberries ဂျယ်လီ, လက်ဖက်ရည်, compotes, ဝက်အူချောင်းနှင့်ဟင်းရည်စေရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သို့သော်၎င်းသည်အများအားဖြင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များဖြစ်သည်။ ဒီတော့သီးအတွက်အားလုံးနီးပါးဗီတာမင်နှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏။

ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအားဖြည့်ရန်အတွက်တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်များကနေ့စဉ်အနည်းဆုံး ၁၅၀ မီလီမီတာရှိသောလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းမှကာကွယ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်ကလေးများအတွက်မီနူးကိုစားသုံးရန်အတွက်ဂျယ်လီကိုအောက်ပါစာရွက်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

1. 100 ဂရမ် cranberries သုတ်ခြင်း, မျိုးနှင့်နှိပ်စက်ခြင်း။
2. ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရေလီတာတစ်ဝက်လောက်ပြုတ်ပါ။ ရေအေးတွင် gelatin ၏ 15 ဂရမ်စိမ်။
3. အာလူးကြော်ကိုထည့်ပြီးပြုတ်ပြီးနောက် ၂ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
4. အပူမှအရောအနှောကိုဖယ်ရှားပြီးချက်ချင်းသကြားအစားထိုး ၁၅ ဂရမ်နှင့် gelatin ကိုထည့်ပြီးလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိနှိုးဆော်ပါ။
5. ဂျယ်လီကိုမှိုထဲထည့်ပြီးအအေးခံပါ။

ထိပ်ဖျား: cranberries သည်သူတို့၏အရသာနှင့်ပျောက်ကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလုံးဝမဆုံးရှုံးစေဘဲအေးခဲခြင်းကိုသည်းခံနိုင်သည်။ သကြားရောဂါကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်ရာသီတစ်ခုလုံးတွင်အနာဂတ်အသုံးပြုရန်နှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုရိတ်သိမ်းပါ။

အစာခြေခြင်း၊ အမြင်အာရုံနှင့်အရေပြားအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ထိုသို့သောကော့တေးကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည် -

• cranberries နှင့်မုန်လာဥမှဖျော်ရည်ညှစ် - က 50 ml ထွက်သင့်ပါတယ်,
• အရည်များကိုရောစပ်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးနို့သောက်သော ၁၀၁ ml - ဒိန်ချဉ်၊ kefir၊
• နေ့လည်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာအတွက်ရေစာအဖြစ်သုံးပါ။

Cranberry ဖျော်ရည်ကြော်

ဤအချိုရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းသည် nephritis, cystitis, ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာနှင့်အခြားဆားရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါများတွင်ထိရောက်ပါသည်။ အိမ်တွင်ချက်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူစွာချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

1. သစ်သားတံတွေးနှင့်အတူဆန်ခါတဆင့်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောသစ်သီးတစ်ခွက်ကိုပွတ်ပေးပါ။
2. အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီး fructose ဖန်ခွက်တစ်ဝက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
3. ညှစ်ရေ 1.5 ဌသွန်းလောင်းတစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါ, အေးမြနှင့် strain ကြကုန်အံ့။
4. ဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းရည်ကိုရောမွှေပါ၊ တစ်နေ့တာတွင်သုံးပါ။

သစ်သီးဖျော်ရည်သည်အပူနှင့်အအေးလွန်ကဲသောနေရာများတွင်အသုံးတည့်သည်။ ၂-၃ လကြာကုသမှုခံယူပြီးနောက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏတည်ငြိမ်သင့်သည်။

အနီရောင်နှင့်အချဉ်သီးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာမန်လူများနှင့်အထူးကုဆရာဝန်များနှစ် ဦး စလုံးသိကြသည်။ cranberries အမျိုးမျိုးသောဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် prophylactic နှင့် adjuvant အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

သီးများသည်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ပထမဆုံးနှင်းခဲအရွက်များကောက်ယူပြီးဖျားနာခြင်းအတွက်ဂရုတစိုက်သိမ်းဆည်းထားသည်။ သို့သော် cranberry အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါသလား။ မည်သည့်ကိစ္စများတွင်သဘာဝဆေးဝါးကိုညွှန်ပြသည်နှင့်မည်သည့်အခါ berry သီးမှရှောင်ကျဉ်သင့်သည်ကိုဆွေးနွေးကြပါစို့။

အမျိုးသားလူ ဦး ရေ

လိင်အင်္ဂါစနစ်၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားများကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်ပြီးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အမျိုးသားကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။ သစ်သီးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အာနိသင်ကိုတိုးစေပြီးလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကြာရှည်စေသည်။

ယောက်ျားများသည်နေ့တိုင်း cranberry berry သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Health benefits of cranberries (မေ 2024).