အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ - ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု (အစားအစာ၊ ထုတ်ကုန်နှင့်ဆေးဝါးများ)

သွေးသည်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းမှ စ၍ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါ၏အသေးစိတ်ပုံရိပ်ကိုရရှိသည်။ ၎င်းတွင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးနီးပါးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များဖြစ်သောဂလူးကို့စ် (သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်) အတွက်အရေးကြီးဆုံးစွမ်းအင်အလွှာကိုလဲလှယ်သည်။

လူတစ် ဦး သည်ဤပစ္စည်းများကိုအစားအစာမှရရှိသည်။ ထို့နောက်သွေးသည်၎င်းကိုဆဲလ်များသို့ပို့ပေးသည်။ ဂလူးကို့စ်၏အဓိကစားသုံးသူများမှာ ဦး နှောက်၊ အသည်း၊ adipose တစ်ရှူးနှင့်ကြွက်သားများဖြစ်သည်။ ဆဲလ်များသို့ထိုးဖောက်နိုင်ရန်ဂလူးကို့စ်သည်အင်ဆူလင် - ဟော်မုန်းတစ်ခုလိုအပ်သည်။

ဤနည်းဥပဒေမှခြွင်းချက်သည် ဦး နှောက်အာရုံခံဆဲလ်များဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲ၌သကြားသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလမ်းကြောင်းများမှတဆင့်ဤဟော်မုန်းမပါဘဲ ၀ င်ရောက်သည်။

ICD-10 အရအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine စနစ်၏ရောဂါများနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ - ၄ တန်းမှဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည် E11 ကုဒ်နံပါတ်ဖြင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ - ဒါဘာလဲ။

အထူးပန်ကရိယဆဲလ် (endocrine beta cells) သည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်သည်လုံးဝကျဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကမှာအားလုံးဖန်တီးမပေးပါ။

အမျိုးအစား 2 သည်ဤဟော်မုန်း၏ဆွေမျိုးမရှိခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားသည့်အချိန်၌ beta ဆဲလ်များသည်ပုံမှန် (တိုး။ ပင်) အင်ဆူလင်ပမာဏကိုထုတ်ပေးနိုင်သည်၊ သို့သော်ထို့နောက်သူတို့၏လျော်ကြေးပမာဏလျော့နည်းသွားသည်။

ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်ကိုဆဲလ်ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းသည်အပြည့်အဝမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ သကြားပိုလျှံသောသွေး၌တည်၏။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝြဖစ်စဉ်၌“ အပို” ကိုဘာမှမထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံသည်သကြားဓာတ်ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းပုံကဲ့သို့သောသွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောတစ်ရှူးများကဲ့သို့သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေသည်။

ဒီ "သကြား" (သို့မဟုတ်သိပ္ပံနည်းကျ - glycation) ရှုပ်ထွေးမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏နှလုံးတွင်အင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအာရုံခံမှုအားနည်းစေသည်။ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်ချိန်တွင်၎င်း၏မြင့်မားသောအဆင့်ရှိခြင်းနှင့်အတူပင် hyperglycemia ကိုတွေ့ရှိရသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းသည်ဆဲလ် receptors များတွင်ချို့ယွင်းချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေကိုအဝလွန်ခြင်း (သို့) မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်များဖြင့်တွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုလျော့ကျလာသည်။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဟော်မုန်းများမထုတ်ပေးနိုင်ပါ။ ဤအဆင့်တွင်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်စားသုံးသောအမျိုးအစားခွဲသို့ရောက်သွားသည်။ ဆေးပြားများဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စများတွင်အင်ဆူလင်ကိုဆေးအနေဖြင့်ပုံမှန်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်သည်။

ဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောရောဂါ (ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖွဲ့စည်းရန်ယန္တရား) တစ်ခုပါသောရောဂါဖြစ်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအင်ဆူလင်၏ "စွမ်းဆောင်ရည်ညံ့ဖျင်းခြင်း" အတွက်အကြောင်းပြချက်သည်ဟော်မုန်းထဲတွင်မဟုတ်ဘဲဆဲလ်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကိုအင်ဆူလင်ခုခံမှုဟုခေါ်သည်။

၎င်းကိုအင်ဆူလင်ရှိခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသော်လည်းဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသောဆဲလ်များသည်၎င်းကိုမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်အဝလွန်ခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုအဆီဆဲလ်များအား“ ၀ န်ဆောင်မှု” အတွက်လုံလောက်မှုမရှိသောအခါအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။ ထို့အပြင် adipocytes (အဆီဆဲလ်များ) လွတ်လပ်စွာ contrinsular အချက်များ synthesize, ဒါ့အပြင်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်။

ဒုတိယရောဂါအမျိုးအစားတွင်သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည့်နောက်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအချက်တစ်ခုမှာအစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပါးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည့်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

အနာဂတျမှာ, hyperglycemia အစားအစာနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိဘဲပင်တွေ့ရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် beta ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုလုပ်ဆောင်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းမျိုးသုဉ်းရန်လိုအပ်ချက်များကိုဖန်တီးပေးသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ပေါ်လာသည့်အခါအင်ဆူလင်ပမာဏလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။

မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ၏အကြောင်းအချက်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်

• အသက် ၄၀ ကျော်
• အဝလွန်ခြင်း
• အထူးသဖြင့်တိရိစ္ဆာန်မွေးမြူရေး၊
• ဆွေမျိုးများ၌ဆီးချိုရောဂါ၊ ၄ င်းတို့၏ရှေ့တွင်နေမကောင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ၄၀% ရှိသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်မျိုးရိုးဗီဇရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာရှိသည်၊ ၎င်းသည်အချို့သောပြင်ပအချက်များရှိနေခြင်းတွင်သာနားလည်သည်၊ ဥပမာ၊ အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံခြင်း၊
• အဖြစ်အနိမ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကပုံမှန်အားဖြင့်ဆဲလ်အတွင်းသို့ဂလူးကို့စ်စီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုအားထားမှုကိုပျက်ပြားစေသည်။
• ကိုယ်ဝန် အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်၊ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိမိဘာသာပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။
• စိတ် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။ ဤအခြေအနေသည် contra-hormonal hormones (adrenaline, norepinephrine, corticosteroids) ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးပွားစေသည်။

လက်ရှိဆေးပညာဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်တွင်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဟုမသတ်မှတ်ဘဲ၊ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသောမျိုးရိုးလိုက်လျှင်ပင်လူတစ် ဦး လျှင်ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးလာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ -

• ချိုသောနှင့်အခြားအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။
• သူ့ရဲ့အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးပြီး၎င်း၏ပိုလျှံမှုကိုရှောင်ရှားသည်။
• ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊
• overeating ချန်လှပ်ထားသည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများသီးခြားရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်, စည်းကမ်းအဖြစ်, သတိထားမိသည်မဟုတ် လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာမသက်မသာခံစားရပါ။

သို့သော်၎င်းတို့ကိုသိရှိထားခြင်းဖြင့်ဆရာဝန်နှင့်အချိန်မီတိုင်ပင်ပြီးသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤအချက်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာလျော်ကြေးပေးရန်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါဗေဒ၏အဓိကသရုပ်ဖြစ်ပါသည်:

1. လူတစ် ဦး အားညအချိန်၌ပင်အိမ်သာသုံးစေသည့်ဆီးပမာဏပိုများလာခြင်း။
2. အဆက်မပြတ်ရေအများကြီးသောက်ရန်အလိုရှိ၏။
3. ပါးစပ်ခြောက်
4. ချွဲအမြှေးပါးများယားယံခြင်း (ယောနိ၊ Urethra) ။
5. ချို့ယွင်း leptin ပေါင်းစပ်နှင့်ဆက်စပ်တိုးမြှင့်အစာစားချင်စိတ်။

အနာညက်ညောင်းစေသောအနာစွမ်းအား၊ furunculosis (အရေပြားပေါ်ရှိအစိုင်အခဲ)၊ ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၊ ခွန်အားမရှိခြင်းသည်ဘုံနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်း၏အရေးကြီးသောအညွှန်းဖြစ်သည်။ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်ဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်မှသာရောဂါကိုပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤသည်ပြင်းထန်သောပြcomplနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖော်ပြသည်။

ဂန္တ ၀ င်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာအဆင့် (၁၀ မီလီမီတာ / L) အထက်တွင်ရှိသောဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ ဒီအဆင့်မှာ, သကြားဆီးထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်စံတန်ဖိုးများ၊ သို့သော်သွေး ၁၀ မီလီမီတာ / လီတာထက်နည်းသောလူတစ် ဦး တစ်ယောက်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။

ထို့ကြောင့်, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ကျပန်းရောဂါတစ်ဘုံဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပါတယ်။

သတိပြုသင့်သည်မှာဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်သောအခါပရိုတိန်းဂလိုင်ကိန်းသည်ချက်ချင်းစတင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုစောစောစီးစီးရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည်သွေးကြောနံရံတွင် glycated protein ပရိုတင်းများသွတ်သွင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။

အစားအစာမီနှင့်အပြီးသကြား

သွေးသကြားစံ၏တိုင်းတာခြင်း, ဓာတ်ပုံ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အစာမစားမီနှင့်အပြီး၌သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ ဤအညွှန်းများကိုနံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းခြင်းနှင့်အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီကြာအပြန်အလှန်ပြီးနောက်ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

ရလဒ်၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုလေ့လာနေသည့်အမျိုးအစားအမျိုးအစားနှင့်အစာစားချိန်တို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

1. အစာရှောင်ခြင်း - လက်ချောင်း (သွေးတလုံး) မှသွေးထဲတွင် ၅.၅ mmol / L သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသည်။
2. အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် - 6.1 mmol / L သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းဆံချည်မျှင်သွေးကြောသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောပလာစမာ (ပစ္စည်းတစ်သွေးပြန်ကြော၏ထိုးဖောက်ခြင်းသို့မဟုတ်လက်ချောင်း၏ scarification အားဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာရရှိသော) ။
3. အစာစားပြီးနောက် (၂) နာရီကြာသည့်အခါ (မည်သည့်တိုင်းတာမှုတွင်) - ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း။ မမြင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုခေတ်မီကုသမှုသည်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းကို hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလွတ်လပ်စွာစားသုံးခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို endocrinologist မှတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှု။

၁ (တက်ကြွသောအရာဝတ္တု metformin၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ - Siofor, Glucofage) ။ သူတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ အသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးချဲ့သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင်သကြားဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အ ၀ လွန်မှုကိုလည်းတိုက်ဖျက်သည်။

မကြာသေးမီကနောက်ထပ်ဤဆေးဝါးများ၏အပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည် - သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင် ကြိုတင်၍ ပေါ်လာသည့်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်သာမကကျန်းမာသောလူများတွင်ပါထင်ရှားသည်။

2. Thiosolidinediones (glitazones - pioglitazone, rosiglitazone) - အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချပေးသည်၊ အသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချသည်၊ ဆဲလ်များက၎င်း၏စုပ်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်သည်။

ဤအုပ်စုရှိဆေးဝါးများကိုမြင့်မားသောသွေးလက်စထရောနှင့်ပိုမိုနှစ်သက်သည်။

3. sulfonylureas ၏ဆင်းသက်လာ (glibenclamide (Maninyl), glimepiride (Amaryl), glyclazide (Dibeton), glycidone (Glurenorm) ။ ပန်ကရိယကအင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်စေသည့်နည်းလမ်းများ။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချပေးသည့် biguanide အုပ်စုမှဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။

၄ (nateglinide, repaglinide) သို့မဟုတ် prandial regulators - အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းအင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အလွန်တိုတောင်းသော၊ အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်သောဆေးများ၊ ဤဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုအစောပိုင်းအဆင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပါ။

အလွန်ကြီးထွားလာသော hyperglycemia ပုံစံရှိပါကအသုံးပြုပါ။

5. Increcinomimetics (Exenatide: Bayeta) ။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးအတန်းသစ်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်၏ပုံမှန်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဟော်မုန်းများကဂက် (glucagon) ၏သကြားတိုးစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည် (အသည်း၌ထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်း) ။

အပိုအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာအစာမှတဆင့်အစာဖြတ်သန်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

၆။ DPP-IV ကိုတားဆီးပိတ်ပင်သူ (sitagliptin)။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ယခင်တူညီသည်။ ၎င်းသည် incretins နှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဤသည် hyperglycemia အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

7. အာလဖ glucosidase inhibitors (တစ်ခုတည်းသောကိုယ်စားလှယ်မှာ acarbose ဖြစ်သည်) ၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အလင်းတန်းတွင်သာသီးသန့်လုပ်ဆောင်သည်။ သူတို့ကအင်ဆူလင်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲဂလူးကို့စ်၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်သောရည်မှန်းချက်ဖြင့် acarbose အသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါ၏ ၃၇% ကိုလျော့နည်းစေသည် (Stopp NIDDM လေ့လာမှုအချက်အလက်များ) ။

၈ ကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများ၏တက်ကြွသောတ္ထုများ၊ ဥပမာ - metformin glibenclamide (Glibomet, Glukovans) သည်ဆေးပြားတစ်မျိုးထဲ၌ပါ ၀ င်ပြီးလူနာများအတွက်ကုသမှုကိုပိုမိုအဆင်ပြေလွယ်ကူစေသည်။

၉။ အင်ဆူလင်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဖြစ်ပေါ်လာသောဟော်မုန်း၏လုံးဝချို့တဲ့မှုနှင့်အတူ, အင်ဆူလင်ကိုအရေပြားအောက်ဆုံးထိုးဆေး (အင်ဆူလင်စားသုံးနိုင်သောရွေးချယ်မှု) ကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီဟော်မုန်းနဲ့ကုသမှုကိုဆေးပြားနဲ့ကြာရှည် (အလတ်စား) အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ အနာဂတ်၌ဟော်မုန်းကုထုံးကိုအပြည့်အဝကူးပြောင်းနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အာဟာရ၏နိယာမ, ဓာတ်ပုံ

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအထူးသဖြင့်ကန ဦး အဆင့်မှာအစားအစာကနေထိရောက်စွာကုသပေးပါတယ်။ အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အနှစ်သာရသည်အူအတွင်းမှသကြားများသွေးစီးဆင်းမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းဂလီးကိတ်ရောဂါမြင့်တက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာကြေစားသောက်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်သိုလှောင်ခြင်းဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသင့်သည်။ ၎င်းတို့၌တာရှည်သောမော်လီကျူးများသည်သွေးထဲသို့ချက်ချင်းစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိဘဲအစာကြေရန်ပိုမိုကြာမြင့်သည်။

မည်သည့်အဆီနှင့်အဆီများစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်အစားအစာတွင်လည်းအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီများကို ဦး စားပေးပမာဏအနည်းငယ်သာပေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ - သင်သည်အဘယ်အရာကိုစားနိုင်ပြီးအဘယ်အရာကိုမပြုနိုင်ပါ (ဇယား)?

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများ (အထူးသဖြင့်မှောင်မိုက်သောသစ်ရွက်များ) လတ်ဆတ်သောနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသည်

အဆီနည်းသောအသား (ကြက်၊ အမဲသား၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်)

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ 0-1% အဆီ

လုံး ၀ ပြောင်း၊ ဖွဲနုပေါင်မုန့်

(ငှက်ပျောသီးနှင့်စပျစ်သီးမှအပ) လုံးသီး၊

စီရီရယ်၊ စီရီရယ်၊

ချက်ပြုတ်ခြင်း - လတ်ဆတ်သောအသားပြုတ်၊

အလယ်အလတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ 1-3%

အဆီများ

အချိုများ (xylitol, sorbitol)

သကြားနှင့်အတူချိုမြိန်အရသာအရာအားလုံး

သန့်စင်ပြီးထုတ်ကုန်များ

အဆီအသား (ဝက်သား၊ သိုးသငယ်)

၃.၅% အထက်အဆီပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ

၅% အထက်အဆီပါဝင်သောထောပတ်

သကြားနှင့်အတူချိုမြိန်အချိုရည်

စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျော (အနိမ့်အမျှင်)

"Traffic Light Principle" ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်မှာလူသာမန်ဘ ၀ တွင်လူသိများသောအစားအစာနံပါတ် ၉ နေရာတွင်အစားထိုးသည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအတွင်းလူနာကုသမှုတွင် "စားပွဲတင်နံပါတ် ၉" အစားအစာကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ဒီအစားအစာ၏အခြေခံမူမီးအိမ်နှင့်ဆင်တူသည်။

ကုသမှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးကုထုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအရာသည်သင့်အား hypoglycemic ဆေး၏ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

နောက်ကျသောပြicationsနာများသည်ပရိုတင်းဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို glycation ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောချင်း၏ရေယာဉ်များကိုပျက်စီး နှင့် microvasculature ။ နောက်ကျသောပြcomplနာများမှာ -

• ဆီးချိုရောဂါ polyneuropathy (အာရုံကြောများပျက်စီးခြင်း)
• ဆီးချိုရောဂါ angiopathy (atherosclerotic သွေးကြောရောဂါ),
• ဆီးချိုရောဂါ retinopathy (လွှာရောဂါ),
• ဆီးချို nephropathy (ချို့ယွင်းကျောက်ကပ်ဖွဲ့စည်းပုံ),
• ဆီးချိုခြေလျင် syndrome ရောဂါ။

ပြင်းထန်သောရောဂါများသည်မေ့မြောအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် metabolites (glucose, ketone body) ၏ပြင်းထန်သောအတက်အကျပေါ်အခြေခံသည်။ အသုံးအများဆုံးစူးရှသောရှုပ်ထွေးခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ် (သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း) (hypoglycemia နှင့်သက်ဆိုင်ရာ coma အမျိုးအစား) ဖြစ်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများလူနာများတွင်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေစဉ် electrolyte များနှောင့်အယှက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော hyperosmolar မေ့မြောဖွံ့ဖြိုးမှုသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရှားပါးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ - အဲဒါဘာလဲ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုသည်တစ်သျှူးများသည်ဂလူးကို့စ်ကို metabolize လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ အင်ဆူလင်သည်ဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးမှဂလူးကို့စ်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးဆဲလ်ထဲသို့အပ်နှံရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အစွမ်းမရှိသောကြောင့်၎င်း၏တစ်ရှူးများသည်“ နာခံခြင်းမရှိ” ပါ။ ရလဒ်မှာ hyperglycemia ဟုခေါ်သောနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။

• Hyperglycemia သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်းလမ်း ၂ လမ်းက၎င်းအားလမ်းပြပေးသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယတွင်အင်ဆူလင်အနည်းငယ်သာထုတ်လုပ်သည်၊ မည်သူမျှတစ်သျှူးများအားသွေးမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရန်“ အမိန့်” မပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် endogenous အင်ဆူလင်ဓာတ်အား၎င်း၏အတုပုံစံများနှင့်အဆက်မပြတ်ဖြည့်ဆည်းရန်လိုအပ်သည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ရပ်တွင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာရသည့်အတိုင်း“ ထိန်းညှိသူ” များစွာရှိသည် - အင်ဆူလင်တွေအများကြီးရှိသော်လည်းတံခါးပိတ်ခေါက်သည်။ ICD 10 အရ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် E 11 အဖြစ် encoded လုပ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါကို E 10 အဖြစ် encoded လုပ်ထားသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသနည်း

ဟုတ်တယ် အာဟာရသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုတွင်အစားအသောက်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးထက် ပို၍ အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရသည်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသင့်ပါ။ ၆၀% ခန့်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများ၊ အဆီများသောလေးပုံတစ်ပုံနှင့်ကျန်ပရိုတိန်းများတွင်ပါဝင်သင့်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ထက်အနည်းငယ်နိမ့်ကျသင့်သည်၊ ၎င်းကိုအထူးဖော်မြူလာများအရအမြင့်၊ အလေးချိန်၊ အသက်နှင့်လူနေမှုပုံစံတို့ကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်သည်။ ဤသည် subcaloric အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁၈၀၀ kcal ခန့်ဖြစ်သည်။

အစာသည်မကြာခဏဖြစ်သင့်သည်၊ သို့သော်တစိတ်တပိုင်းဖြစ်သင့်သည် - တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အမျှင်နှင့်အမျှင်များ (ဖွဲနု၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ရှိရမည်။ အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအထူးချိုမြစေသူများဖြင့်အစားထိုးရန်အရေးကြီးသည်။ အဆီတစ်ဝက်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဖြစ်ရမည်။

• လူအတော်များများက - မင်းဘာစားနိုင်သလဲ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘာမဖြစ်နိုင်လဲ။ ဤသည်အတွက်အထူးအစားအစာစားပွဲပေါ်မှာ 9 ရှိပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ ဂလိုင်မိုင်အညွှန်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ သူကမည်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသည်“ ကောင်းသည်” နှင့်“ မကောင်းသော” များအကြောင်းကိုပြောသူမှာသူဖြစ်သည်။ "မကောင်းသော" ဟူသည်မှာလျင်မြန်စွာသကြားဓာတ်သို့ဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့် hyperglycemia အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေသောသူများဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမဆုံးအနေနဲ့ဂလူးကို့စ် (glucose) ကအညွှန်း ၁၀၀ ရှိတဲ့အမြင့်ဆုံးတန်ဖိုးဖြစ်တယ်။ အုပ်စုများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. အာလူးကြော်၊ အာလူးအိတ်၊ ချောကလက်၊ ဂျယ်လီ၊ မုန့်ချိုများ၊ အာလူးကြော်၊ ဤထုတ်ကုန်များကိုပိတ်ပင်ထားရမည်။
2. ဆန်ဖြူနှင့်ကောက်ပေါင်မုန့်စသည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဂလိုက်ကနိဒ်အညွှန်းရှိသည်။
3. ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ လိမ္မော်၊ ပန်းသီး၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ပဲတို့သည်ညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျသည်။

ရှင်းနေသည်မှာ၊ အနိမ့်ကျသည့်အညွှန်းကိန်းရှိသောအစားအစာများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

ထုတ်ကုန်များအကြောင်း - ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) နှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်နိုင်ချေနှင့်မဖြစ်နိုင်သည့်အရာ

တားမြစ်သည် - စည်သွတ်အစားအစာ (အသားနှင့်ငါး), မီးခိုးအသားများနှင့် Semi- ချောထုတ်ကုန် (ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း) ။ ဆီအသား - ဝက်သား၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အဆီဖြင့်ဆားငန်ဆေးလိပ်မသောက်နိုင်ပါ။ ၀ ယ်ယူခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ချဉ်၊ ချဉ်၊ ဆားဒိန်ခဲ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ သင် mayonnaise သို့မဟုတ်အခြားပူသောဝက်အူချောင်းများရှိချင်မှရှိလိမ့်မည်။

ချိုသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ) ကိုတားမြစ်သည်။ သငျသညျ semolina အပေါင်းတို့နှင့်ခေါက်ဆွဲကိုမစားနိုင်ပါ။ ချိုသောအချိုပွဲအားလုံးကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။ အလွန်ချိုမြိန်သောအသီးများ (သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ နေ့စွဲများ၊ စပျစ်သီးပျဉ်များ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီး) များအားတားမြစ်သည်။ သင်မွှေးဆိုဒါမသောက်နိုင်ပါ။

ခွင့်ပြုပြီးနှစ်လိုဖွယ်: အနိမ့်အဆီနည်းသောငါးနှင့်အသားအမျိုးအစားများဖြစ်သောယုန်၊ နွားမ၊ အမဲသား၊ ကြက်ဆင်။ ငါး၏ကော့သည်အသုံးဝင်သည်။ halibut နဲ့တူတဲ့အဆီတွေကိုအကောင်းဆုံးရှောင်ပါ။ ပင်လယ်စာအားလုံးသည်အလွန်ကျန်းမာသည်။ ကဏန်း၊ ပုစွန်၊ ပင်လယ်စာ၊ mussels, scallops ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင်သင်သည်ဥအဖြူကိုစားနိုင်သည်၊ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အဆီနည်းသောအမျိုးပေါင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားသီးများဖြစ်သည်။

လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂလူးကို့စ်၏“ ထိုးနှက်ချက်” ဖြစ်သောကြောင့်မချိုသောအသီးများကိုအားလုံးစားနိုင်သော်လည်းအသီးများဖြင့်သာစားနိုင်သည်။ ကျနော်တို့အလုပ်ဖြုန်းနှင့်အသီးအစာကြေရမယ်, နှင့်၎င်း၏ "ညှစ်" ရမရပေမည်။

စီရီရယ်၊ မုယော၊ ပုလဲမုယော၊ လက်ဖက်၊ ရေ၊ တွင်းထွက်ရေနှင့်အဆီပါဝင်မှုရာခိုင်နှုန်းနည်းသောနို့ဖြင့်ကော်ဖီအားနည်းသည်။

ကြက်ဥအနှစ်ကန့်သတ်ချက်ရှိပြီးတစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ်မက၊ ပေါင်မုန့်ကိုတစ်နေ့ ၃၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုဘဲစားသင့်တယ်။ beets နှင့်အာလူးကန့်သတ်ထားကြသည်, မုန်လာဥ - 2 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်ထက်ပိုမ။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်ဆေးဝါးများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုသည်အလွန်ကွဲပြားသည်။ ဤတွင်နှင့် biguanides (metformin) နှင့်အင်ဆူလင် (Maninil, Glibenclamide) နှင့်အခြားအများအပြား၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ။

• ဆေးပညာမရှိသောသူများအတွက်လူကြိုက်များသောဆောင်းပါးတစ်ခုတွင်ရန်ပုံငွေများကိုလွှဲပြောင်းပေးခြင်းသည်အသုံးမကျသာမကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုအတွေ့အကြုံကဖော်ပြသည်။ ဆရာဝန်များသည်အထူးစာစောင်နှင့်ကိုးကားစာအုပ်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏လက်ရှိအခြေအနေများအကြောင်းပြောဆိုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

အစပိုင်းမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအစားအသောက်၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုနဲ့ကုသပေးတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မကျဆင်းပါက acarbose ကိုလူနာထဲသို့ထည့်သည်။ ဤဆေးသည်အူအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အဝလွန်ခြင်းတွင် anorectics (သို့) အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသောဆေးများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ရည်မှန်းချက်မအောင်မြင်ပါက metformin သို့မဟုတ် sulfonylurea ပြင်ဆင်မှုများကိုသတ်မှတ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုအားလုံးနှင့်ကုသမှုမအောင်မြင်ပါကအင်ဆူလင်ကုထုံးကိုညွှန်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါအားလုံး၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်အရေးကြီးသည် - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ သို့သော်လူနာ၏အခြေအနေကိုအနည်းငယ်တိုးတက်စေရန်အတွက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများအရသင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပထမ ဦး စွာအစားထိုးပေးရမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာဂလူးကို့စ်ကိုလက်ခံနိုင်သည့်အရေအတွက်အထိကြာရှည်စွာရရှိရန်ဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်သာအခြားရောဂါများအတွက်လက်ခံနိုင်သောကုထုံးအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်စိတ်ပျက်စရာအဆုံးမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်, နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

အထူးသဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်ရောဂါ၏လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုသည်၎င်း၏လျှို့ဝှက်လမ်းကြောင်းတွင်တည်ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ရောဂါဗေဒ၏တည်ရှိမှုကိုပင်မသိရှိပါ။ ကျန်းမာရေးသည်ရောဂါတစ်ခုရှိနေခြင်းကိုမဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်း၊ သေးငယ်သည့်ဆုံးရှုံးမှုများကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအဖြစ်များသည့်အကြောင်းပြချက်ဖြင့်ရှင်းပြခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဘဝသည်ပုံမှန်အတိုင်းဆက်လက်စီးဆင်းနေပြီးနေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဤရောဂါသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာသတိမပြုမိဘဲနေနိုင်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုတွက်ချက်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိနေသေးသည်။ အချို့သောလက္ခဏာလက္ခဏာများက၎င်းကိုညွှန်ပြသည် -

• ယားယံခြင်း၊ ခြစ်ခြင်း၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အားနည်းခြင်း,
• ပြofနာနှင့်ကြာရှည်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ,
• ရှည်လျားသောအအေးမိ
• ရှေ့တော်၌ကုလားကာ
• အဝလွန်
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း, လိင်စိတ်လျော့နည်းသွားသည်,
• pustular အရေပြားအဖု,
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အတွက်ကျဆင်းခြင်း။

ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အခြားရောဂါတစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစကိုညွှန်ပြနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာရောဂါများစွာတွင်အလားတူလက်တွေ့ပုံရိပ်ကိုတွေ့ရှိရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပဏာမရောဂါလက္ခဏာပြရန်ပင်အကြောင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများရှိပါကရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ပြောင်းလဲသွားသည်။

• မရေမတွက်နိုင်သောအကြောင်းမဲ့ရေငတ်။ အကယ်၍ ပုံမှန်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုကျော်လွန်ပါကခန္ဓာကိုယ်ကပိုလျှံသောအရာများကိုဖယ်ရှားရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အရည်များစွာလိုအပ်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အသေချာဆုံးလက္ခဏာများထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ညဥ့်အခါအပါအဝင်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။ ၎င်းသည်များစွာသောရေကိုအသုံးပြုခြင်း၏ယုတ္တိတန်သောအကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်သည်သကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဆီးနှင့်ဖယ်ထုတ်သည်။
• ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာအစာစားချင်စိတ်။ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့သောကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကိုဇီဝြဖစ်ပျက်စေသောကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်မိမိ၏ဆာလောင်မှုကိုမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါ။ အစားအစာဖြင့်ရရှိသောအရာဝတ္ထုများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမပြည့်ဝစေပါ။
• အစားအစာမပါဘဲသိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန် - များစွာသောမိန်းမများ၏အိပ်မက်။ သို့သော်အချိန်မတန်မီမရွှင်လန်းပါနှင့်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားအစာကိုအပြည့်အဝမသောက်နိုင်ပါ။ ဤသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစာစားချင်စိတ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
• မျိုးရိုး။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏မိဘတစ် ဦး တွင်သမိုင်းရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၈၀% ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နည်းလမ်းများ

ဆေးပညာရောဂါပြီးပြည့်စုံသောစွန့်ပစ်ခြင်း၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမသိ။ ထို့ကြောင့်, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုဖြစ်နိုင်လျှင်လူနာရဲ့အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးပါသောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကုထုံး၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာအခြေအနေဆိုးရွားလာမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုတားဆီးရန်ဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသောနည်းစနစ်များသည်အများအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသည် - ရိုးရာမှသည်ထူးခြားဆန်းကြယ်ခြင်းသို့ -

• မူးယစ်ဆေးကုထုံး
• အစားအစာ
• စာရေးသူရဲ့နည်းစနစ်များ
• အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း
• အပ်စိုက်ကုထုံး
• တိုင်းရင်းဆေးပညာ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းကိုကြည့်ပါ)၊
• ယောဂ
• homeopathy
• နှင့်များစွာသောအခြား။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်၎င်း၏ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်များစွာရှိသည်။ အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများ၏နောက်လိုက်များသည်အဆုံးမဲ့အငြင်းပွားမှုများကို ဦး တည်။ ရလဒ်တစ်ခုလုံးကို ဦး တည်မသွားပါ။ သို့သော်လုံးဝအရာခပ်သိမ်းသည်သင့်လျော်သောအစားအစာစားရန်အရေးကြီးကြောင်းအတည်ပြုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်နည်းစနစ်ကိုအဓိကကုသမှုအဖြစ်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ တစ်ပြိုင်တည်းတွင်အာဟာရစနစ်ဖွံ့ဖြိုးရန်လုံးဝလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ - အဲဒါဘာလဲ

ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ပြီးအမျိုးအစား ၁ ရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါ၎င်းသည်လုံးဝမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်ပေါ်လာပါကဟော်မုန်းနှိုင်းယှဉ်မှုအားနည်းသည်။ ပထမ ဦး စွာအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုးမြှင့်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ဆဲလ်များ၏သကြားဓာတ်သည်လွယ်ကူစွာလျော့နည်းသွားသည်။ ပလာစမာတွင်ပိုလျှံသော volumes များကျန်ရှိနေသောကြောင့်စုပ်ယူမှုလုံးဝမရှိပါ။

ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှထုတ်ယူခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းမှုများ (အာရုံကြောတစ်ရှူးများ၊ သွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံများ) ပုံဆောင်ခဲများကြောင့် ၄ င်းတို့၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤလုပ်ငန်းကို glycation ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်လာသည်။ တစ်ရှူးများ၌ပိုမိုတွေ့ရှိရခြင်းသည်မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းမှု၊

ထို့နောက်ပန်ကရိယကိုပုံမှန်လည်ပတ်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရှိသည်။ ဤအဆင့်တွင်အင်ဆူလင်စားသုံးသောပုံစံငယ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာပြီး၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးအနေဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်သာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်အချက်များရှိပါသည်:

1. passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့။
2. အဝလွန် visceral အမျိုးအစား။
3. မြင့်မားသောဖိအား။
4. အစားအစာထဲတွင်သန့်စင်ထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏများစွာ (ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ ချောကလက်၊ သကြားလုံးများ၊ ၀ ါဖလများ)၊ အပင်အစားအစာများ (စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ) တွင်ပါဝင်မှုနည်းသည်။
5. လူမျိုးစု။
6. မျိုးရိုးဗီဇကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် (ဆွေမျိုးများ၌အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်း) ။

ဆီးချိုရောဂါအာဟာရ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှု၏အဓိကအဆင့်တစ်ခုမှာအစားအစာပိုမိုကောင်းမွန်ရန်ဖြစ်သည်။ အစားအစာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သောဂျုံမှုန့်များမစားဘဲမုန့်ညက်ကိုမစားရ၊ ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုစီသည်အာဟာရ၊ အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်၊
• တစ်နေ့လျှင်အချိုးကျအစားအစာ ၆ မျိုးဖြစ်သင့်သည်။
• အရက်လျှော့ချ
• ပြည့်နှက်နေသောအဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချသည်။
• တစ်နေ့လျှင်စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၈၀၀ kcal ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
• ဆားလျှော့ချရေး၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ဗီတာမင်နှင့်အတူအစားအစာများကိုပိုမိုစားပါ။

ဘာစားရမလဲ

သငျသညျအသှေးထဲမှာဂလူးကို့စပိုလျှံကုသရန်ရှိပါက, သင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအဘယ်သို့စားနိုင်ကိုသတိရသင့်တယ်။ မင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံးရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့လိုတယ်၊ ဒါကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရဟာမင်းရဲ့အဓိက menu ဖြစ်လာတယ်။ ဟင်းလျာများအားလုံးသည်အကောင်းဆုံးအသားပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ထမင်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများဖြစ်သည်။ အောက်ပါသည်သင်၏နေ့စဉ်စားပွဲတွင်ထည့်သွင်းမည့်အစားအစာစာရင်းဖြစ်သည်။

• ကြက်ဆင်၊ ကြက်၊ ယုန်၊ အမဲသား (အဆီနည်းသောအရာမျိုးစုံ)၊
• အလယ်အလတ်အဆင့်တွင်သစ်သီးများ၊ persimmons များ၊ ကီဝီနှင့်အခြားသစ်သီးများ (သင်ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးများကိုသာမက)
• ၀-၁% တွင်ပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
• အဆီနည်းသောငါးများ
• စီရီရယ်၊ စီရီရယ်၊ ခေါက်ဆွဲအမျိုးမျိုးကိုအတော်အသင့်စားသုံးနိုင်သည်။
• အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• ဖွဲများ၊
• မည်သည့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မှောင်မိုက်သောအစိမ်းရောင်အစိမ်းရောင်များမှာအထူးအသုံးဝင်သည်။

ဘာစားရမလဲ

သငျသညျကုသမှုစဉ်အတွင်းအစားအစာများအတွက်ဥပမာတစ်ခု menu ကိုလုပ်သည့်အခါ, သငျသညျဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမစားနိုင်သောအရာကို၏စာရင်းအပေါ်ပိုပြီးအားကိုးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ စာရင်းတွင်လိုချင်သောကုန်ပစ္စည်းမပါရှိလျှင်၎င်းကိုသင့်တင့်မျှတစွာသုံးစွဲနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရ, အစားအသောက်များတွင်အသည်း, ကျောက်ကပ်, ပန်ကရိယတင်သောအနည်းဆုံးဂလူးကို့စ်သို့မဟုတ်ဒြပ်စင်များပါဝင်သင့်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတွင်သင်မထည့်သွင်းနိုင်ပါ -

• ကြော်၊ စပ်၊ ငန်၊ စပ်၊ စပ်၊
• ပျော့သောခေါက်ဆွဲများ၊ ဆန်၊
• ချောကျိကျိ, ခိုင်ခံ့ဟင်းရည်,
• အဆီမုန့်, ​​ချဉ်သောမုန့်, ​​feta ဒိန်ခဲ, ဒိန်ခဲ, ချိုသောဒိန်ခဲ,
• လွယ်ကူစွာစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သောချိုသောပေါင်မုန့်များနှင့်အခြားအစားအစာများ၊
• ထောပတ်၊ မာဂျ၊ mayonnaise၊ အသား၊ ချက်ပြုတ်သည့်အဆီများ၊
• ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်ငါးများ၊

ရိုးရာကုစား

လူတစ် ဦး သည်ရောဂါတစ်ခုကိုကျော်လွန်သွားပါကသူသည်ရရှိနိုင်သည့်ကုထုံးနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ - အစားအစာနှင့်ကုသမှုကိုအိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် တွဲဖက်၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်အစားအသောက်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်ပaိပက္ခဖြစ်ပွားနိုင်သည့်အတွက်၎င်းကိုမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိုသို့သောရိုးရာကုထုံးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

1. ဟင်းချက်နည်း ၁။ အက်စစ်အခေါက်၏သုတ်သင်ရန်သင့်အားသစ်ခုတ်ထားသောဇွန်း ၁ ဇွန်းဇွန်းလိုအပ်သည်။ ရေနှင့်ပြုတ် 500 ml ကထည့်ပါ။ ဆေးကို ၂ နာရီကြာအောင်သောက်ရန်ခွင့်ပြုပါ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
2. ချက်နည်း ၂။ ချက်ပြုတ်ရန် ၁ tbsp လိုအပ်သည်။ ဌ သငျသညျပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သောသစ်ကြံပိုးခေါက်, သင်ပျားရည် 2 ဇွန်းကိုတင်ပြီးလျှင်, နာရီဝက်အဘို့အရောအနှောမသွားအောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုနံနက်တိုင်အောင်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌တစ်ဝက်သောက်ပါ, ဒုတိယ - အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ။
3. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏ထိရောက်မှုအတွက်အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်လိုအပ်သည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort tincture သည် ၃ tbsp ယူနိုင်သည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, 2 နာရီခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏½လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီတစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုသောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအောင်မြင်

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါသည်လူနာအားတစ်သက်တာလုံးကန့်သတ်ချက်အချို့ကိုလိုက်နာရန်တာဝန်ဖြစ်သည်။ ရရှိသောလိုအပ်ချက်များကိုလုံ့လဝီရိယရှိရှိအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတည်ငြိမ်မှုကိုအာမခံသည်။ ဒါကကုထုံးရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက်ပဲ။

ဆီးချိုရောဂါကုထုံး၏အောင်မြင်မှုသည်လူနာ၏လုပ်ရပ်အပေါ်များစွာမူတည်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်သောအစားအစာနှင့်ကုသမှုကို endocrinologist မှသတ်မှတ်သည်။ ဆရာဝန်ကရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါပိုးမွှားများရှိနေခြင်း၊ လူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်အခြားအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ နောက်ထပ်ဖြစ်ရပ်များဆီးချို၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အညီဖွံ့ဖြိုး။ အစားအသောက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတို့သည်ရောဂါကိုသက်သာစေသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲချိုးဖောက်မှုများနှင့်အကြံပြုထားသည့်ကုထုံးအတိုင်းအတာများကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Не стало 6-ти летнего сахарного диабета 2-го типа (မေ 2024).