ငါဆီးချိုရောဂါအတွက်ရက်စွဲများကိုစားနိုင်ပါသလား? အထူးအစားအစာ၊ သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ အစားအသောက်အတွက်အရေးကြီးဆုံးမှာသကြားလုံးများကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သစ်သီးဝလံများကောအသို့နည်း။ အမှန်မှာသူတို့သည်ချိုမြိန်သောအရသာရှိသော်လည်းကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုသည်။

မကြာသေးမီကရက်စွဲများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဖော်ပြချက်သည်အရာရာတိုင်းတွင်အတိုင်းအတာတစ်ခုရှိသင့်သည်ဟုသင့်လျော်ပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရက်စွဲကိုဘယ်ပမာဏနဲ့စားနိုင်တယ်၊ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုလည်းလေ့လာပါမည်။

အစားအစာအင်္ဂါရပ်များ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပေါင်မုန့်ယူနစ်နှင့်၎င်းတို့မည်သို့တွက်ချက်ရမည်စသည်တို့နှင့် ပတ်သက်၍ အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဖော်မြူလာများနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များစွာရှိသည်။ သို့သော်ဤတွက်ချက်မှုအများစုမှာအလွန်ရှုပ်ထွေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခွင့်ပြုထားသောအာဟာရပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောအသင်းအဖွဲ့တစ်ခုရှိပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏လက်ကိုသာကြည့်ပါ။

တစ်နေ့ဆီးချိုရောဂါစားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်တစ်သီးတစ်လုံးသို့မဟုတ်နှစ်လက်ဆန့်လက်သီး၏အရွယ်အစားနှင့်ညီမျှသင့်သည်။ ပမာဏသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရောဂါ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပရိုတင်းပမာဏအများဆုံးကိုအသားသို့မဟုတ်ငါးများတွင်တွေ့ရသည်။ အပိုင်းအစ၏အရွယ်အစားသည်လူနာ၏လက်ဖဝါးအရွယ်ထက်မပိုသင့်သည်၊ အမြင့်ဆုံးအထူသည်လက်ချောင်းငယ်၏အထူနှင့်ညီမျှသည်။

အဆီများကိုအနည်းဆုံးစားသင့်သည်။ သူတို့၏လက်ခံမှုသည်လက်မ၏အစွန်းရောက်ဖလက်စ်၏အရွယ်အစားကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးသင့်သည်။ သူတို့ကများစွာသောအစားအစာထဲမှာရှိသင့်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကစွန်ပလွံပင်နှစ်ခုလုံးကိုကိုက်ညီအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

ဆီးချိုသွေးချိုအတွက်ရက်စွဲများကိုစားနိုင်၊ မရဆိုတာကိုမသိမှီသင်ဤရောဂါနှင့်မည်သည့်အစားအစာများကိုယေဘုယျအားဖြင့်ခွင့်ပြုသည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

1. မချိုမြိန်သောဂျုံဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ။
2. အဆီနည်းသောဟင်းချိုများ။
3. အဆီနည်းခြင်းနှင့်ကြက်၊ ကြက်၊ ကြက်၊ ကြက်၊ သိုး၊
4. မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုပြုတ်သော၊
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမည်သည့်အရာမဆိုလောင်ကျွမ်းနိုင်သည်။ အာဟာရ၊ မုန်လာဥနီ၊ beets - ကစီဓါတ်များကြွယ်ဝသောမျိုးများကိုကန့်သတ်ရန်သာလိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊
6. ပန်းသီး၊ ချယ်ရီသီး၊ Plum၊ မက်မွန်သီး၊ သစ်သီးခြောက်၊ စပျစ်သီး၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ ငှက်ပျောသီးတို့ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာခွင့်ပြုထားသည်။
7. ကောက်ပဲသီးနှံ - ဂျုံစေ့များ၊
8. ကြက်ဥ, ဒါပေမယ့်တင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ပမာဏ၌တည်၏။
9. အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
10. သကြားအစားထိုးနှင့်အတူမုန့်။ နူးညံ့သောဆီးချိုရောဂါ၊ ချောကလက်တစ်ချပ်နှင့်ရေခဲမုန့်အနည်းငယ်ကိုသာခွင့်ပြုသည်။
11. ထောပတ် - ပမာဏကထောပတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် (နေကြာ၊ သံလွင်၊ ပြောင်း) သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။
12. သောက်စရာများ - လက်ဖက်ရည်၊ အထူးကော်ဖီအချိုရည်၊ သကြားမပါသောဖျော်ရည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အောက်ပါအစားအစာများမှအစားအစာမှထုတ်ပယ်သင့်သည်။

1. သကြားနှင့်ပျားရည်အစားသကြားအစားထိုးကိုသုံးနိုင်သည်။
2. ထောပတ် (သို့) puff pastry မှအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်နှင့် pastries
3. သကြားလုံး ဂလူးကို့စ်အစားထိုးအသုံးပြုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသကြားလုံးများရှိသည်။
4. အသားနှင့်ငါးအဆီအမျိုးအစားများ။
5. အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ
6. အမဲသားဟင်းရည်အပေါ်ကြွယ်ဝသောဟင်းချို။
7. လောလောလတ်လတ်ညှစ်သို့မဟုတ်သကြားနှင့်ပုံမှန်ဖျော်ရည်။

ချိုဓာတ်သည်အဘယ်အကျိုးရှိသောအရာများရှိသနည်း

နေ့ရက်များသည်အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသ၌စိုက်ပျိုးသောအုန်းပင်များဖြစ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်ပါသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၉၂ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဒါကအတော်လေးအဆင့်မြင့်တဲ့ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်တစ်ခုပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များစွာပါရှိသည်။

၎င်းတွင်အောက်ပါသဲလွန်စများနှင့်အာဟာရများပါဝင်သည်။

• pectin
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• ဗီတာမင် A, B, C,
• beta carotene
• ဖောလစ်အက်စစ်
• မန်းဂနိစ်
• သံ
• ကယ်လစီယမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်

ကုန်ပစ္စည်းအကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချိုရောဂါတွင်ရက်များကိုစားနိုင်၊ မစားနိုင်ဟူသောမေးခွန်းကိုအပြုသဘောဆောင်သည့်အဖြေက၎င်းတို့အားကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကိုပေးသည်။ များစွာသော micro နှင့် macro element များရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းတို့တွင်ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်၊
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျော့ချပေးခြင်းဖြင့်
• သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေ
• သွေးကြောနံရံ၏ elasticity တိုးမြှင့်,
• ခုခံအားစနစ်ကိုတုန့်ပြန်ခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကူးစက်ရောဂါများကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်မြှင့်တင်ပေးသည်။
• သွေးဖြူကိုအသက်သွင်းပါ
• ဗျာဒိတ်ရူပါရုံအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်,
• စိတ်ဓာတ်များမြင့်တက်လာခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့် endorphin ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ကုန်ပစ္စည်းအန္တရာယ်

လူအတော်များများက "ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာတွေအတွက်နေ့စွဲကိုစားနိုင်ပါ့မလား" ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ အပြုသဘောဆောင်သည့်အဖြေကိုယခင်ကပေးခဲ့သော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

အစားအစာတွင်ရက်စွဲများပါ ၀ င်ခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသောအခြေအနေများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုပြင်းထန်သောပုံစံ၊
• တွဲဖက်ရောဂါများနှင့်အတူအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ,
• အသက် ၅၅ နှစ်အောက်အရွယ်၊ အစာကြေစေရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချသောကြောင့်,
• သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုပြင်းထန်တုံ့ပြန်မှုကို ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်, ရက်စွဲများမှမတည့်ထူပြီ
• သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆီးချိုရောဂါ၏သင်တန်းကိုပိုဆိုးလာအဖြစ်တစ်ပြိုင်နက်တည်းနာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်း။

အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်အဘယ်အရာပမာဏအတွက်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရက်စွဲများကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်၊ မနိုင်ဟူသောမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရာတွင်ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုများသည်မကြာသေးမီကမှစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်၏များစွာသောအရေအတွက်ကမည်သို့ပင်ဆိုစေဤအခြောက်လှန်းအသီးများအသုံးပြုခြင်းဆီသို့အကြေးခွံတင်ရန်။

ထို့အပြင်၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ရက်စွဲများကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်မလားဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေသည်လုပ်ငန်းစဉ်၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစားနှင့်ပြင်းထန်သောလမ်းကြောင်းနှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာဖြင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဆေးပြားများကိုကောင်းစွာလျော်ကြေးပေးသည့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပါကရက်စွဲကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရက်စွဲများကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်လုံးမှနှစ်လုံးအထိသာဖြစ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့သူတို့ကိုတစ်ပါတ်အကြိမ်ကြိမ်မစားပါနဲ့။ ဤချိုမြိန်မှုများစွာကိုစုပ်ယူခြင်းသည်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေပြီးရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုအစားအစာထဲသို့မထည့်သွင်းမီဆီးချိုအတွက်ရက်စွဲများကိုသင်စားနိုင်မနိုင်ဆရာဝန်အားမေးမြန်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ရွေးချယ်ရေးအကြံပြုချက်များ

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စွဲများကိုစားနိုင်ကြောင်းသင့်ဆရာဝန်ထံမှအဖြေရခဲ့လျှင်၎င်းအသီးခြောက်များအားမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစနစ်တကျသိုလှောင်ခြင်းနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတဲ့အခါမှသာထိန်းသိမ်းထားကြသည်ကတည်းက။

လတ်ဆတ်သောအသုံး ၀ င်သည့်နေ့ရက်များတွင်မည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌မဆိုသင့်ပါ။

• အရေပြားအက်ကြောင်းတွေ၊ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အဏုဇီဝသက်ရှိတွေဝင်လာလို့၊
• သကြားပါသောသကြားဖြစ်ပြီးမသင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်ပေါ်လာသောအဖြူရောင်သုတ်ဆေး၊
• အရောင်တောက်တောက်နေသောမျက်နှာပြင်သည်ရောင်းသူကပါဖင်ဆီကိုသုံးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရက်စွဲများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သင့်အပေါ်မူတည်သည်။ သို့သော်ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အာဟာရပြောင်းလဲမှုကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။