ကိုလက်စထရောအဘို့အ Calendula

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အကိုလက်စထရောနှင့်အတူရုန်းကန်?

အင်စတီကျု့မှူး -“ နေ့စဉ်သောက်နေခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့သြလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်များသည် ဦး နှောက်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်သွေးကြောများကိုစစ်ဆေးခြင်းသည် ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစတင်ဖော်ပြသည်။ ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလူအများသိကြသည်။ ခေါင်းမာသောခေါင်းကိုက်ခြင်းများကြောင့်လူတစ် ဦး အားအလုပ်လုပ်ကိုင်ရန်နှင့်အနားယူရန်မလိုပါ။

သွေးကြောချို့တဲ့ခြင်းကိုစိတ်ချရသောနည်းဖြင့်ဖြေလျှော့ခြင်းသည်ခံစားနေရသောလူနာတိုင်း၏အိပ်မက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်ကကုသမှုမပြုမီရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရမည်။ သူမသည်သူမ၏ကျန်းမာရေး၊ မှားယွင်းသောအစားအစာ၊ အစာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်မှားယွင်းသောစိတ်ထားပုန်းအောင်းနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆေးများကိုခန့်အပ်ရန်မလိုအပ်ပေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အာဟာရကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲမလဲ။

ဦး နှောက်၏သွေးလွှတ်ကြောများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာကန ဦး အဆင့်များတွင် angiospasm ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ကုသမှုသည်ပြင်းထန်သောသွေးကြောရောဂါလက္ခဏာများကိုမစောင့်ဘဲကြိုတင်ကာကွယ်သောအစားအစာနှင့်မျှတသောအစားအစာတို့ဖြင့်စတင်သင့်သည်။

ရှည်လျားသောချိုးခြင်းများနှင့်အစာမစားခြင်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ရမည်။ အမြန်အစားအစာ၊ မွှေးဆိုဒါနှင့်ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

နေ့စဉ်သန့်ရှင်းသော (ပိုမိုကောင်းမွန်သောစစ်ထုတ်ထားသော) ရေပမာဏသည် ၂ လီတာသို့ရောက်သင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ကော်ဖီ ၂ ခွက်သာကန့်သတ်ထားသည်။ လက်ဖက်ရည်သည်အစိမ်းရောင်ထက်ပိုမိုကျန်းမာပါသည်။

ဝက်ဆီ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများမှဟင်းလျာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ စပ်ဝက်အူချောင်း, mayonnaise, ketchup, adjika ဆန့်ကျင်ကြသည်။ ဆားနှင့်ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ။

ချိုသောအချိုမှုန့်များနှင့်သကြားလုံးများကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။

နေ့စဉ်မီနူးတွင်ပါဝင်သင့်သည် -

• ပွတ်တိုက်သီးနှံများမှကောက်နှံများ (စီရီရယ်နှင့်ချက်ပြုတ်သည့်နံနက်စာများသည်ပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုကာလအတွင်းတန်ဖိုးလျော့သွားသည်),
• ကြက်သား၊ ကြက်ဆင်၊
• ပင်လယ်ငါး
• သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသုပ်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ အရည်အသွေးကောင်းသစ်သီးများ၊
• ပင်လယ်ငလျင်
• ဟင်းရွက်ဆီ (linseed, olive, sunflower),
• နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ,
• မည်သည့်အစိမ်း (ဆလတ်၊ ကြက်သွန်၊ parsley၊ ဇီယာစေ့) ။

သကြားအစား, ပျားရည်, သီး (Currant, cranberries) ကိုစားရန်ကြိုးစားပါ။

ကုသမှုအတွက် regimen ၏တန်ဖိုး

တစ် ဦး တည်းဆေးဝါးဖြင့်ကုသရန်အမြဲခက်ခဲသည်။ အချို့သောအခြေအနေများမှအပ၎င်းတို့ကိုသင်နှင့်အတူသယ်ဆောင်ရမည့်မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုယူရမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင်သည်အသင့်အတင့်နှင့်စတင်အိပ်စက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ နေ့စဉ်တွေ့ကြုံနေသည့်အာရုံကြောများပြားခြင်းအားဖြင့်အရက်ကြောင့်“ ဖယ်ရှား” သောအကောင်းဆုံးဆေးလုံးတစ်လုံးမျှမကူညီနိုင်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ထားသင့်သည်။

သူ၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သူတိုင်းသည်အကျင့်ဆိုးများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဆေးဝါးများအတွက်မဟုတ်ဘဲမိမိ၏စွမ်းအားကိုမျှော်လင့်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပါ။

• နေ့တိုင်းအိမ်ပြင်မှာဘယ်ရာသီဥတုမဆိုလမ်းလျှောက်တတ်တယ်
• အိမ်နှင့်အလုပ်ပရ ၀ ဏ်လေဝင်လေထွက်ထိန်းချုပ်မှု၊
• ညနေခင်းတွင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ သံပုရာရည်နှင့်ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်။

အလုပ်သမားအခြေအနေတွင်ခဏတာအားဖြည့်ကာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ခေတ္တနားပါ။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂ၊ မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံခြင်း၊ နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားငန်ရေဖြင့်ရေချိုးခြင်းဖြင့်သင်၏အနားယူသင့်သည်။ သငျသညျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးကြိုးစားနိုင်ပါ G.N. စိတ်ပညာရှင် Sytin ။ သူကသူတို့ကို "သဘောထားများ" ဟုအတိအကျရေးဆွဲထားသည့်အမိန့်များကိုခေါ်သည်။ မှန်ကန်သော "စိတ်ဓါတ်" ကိုရွေးချယ်ပြီးအင်တာနက်ပေါ်ရှိရုပ်ပုံများကိုကြည့်စဉ်နားထောင်နိုင်သည်။ တစ်နေ့ကိုမိနစ် ၂၀ ကျော်ကြာသည်။ အရေးယူဆောင်ရွက်မှုတွင်အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနည်းပညာကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကူညီခြင်းပါ ၀ င်သည်။

မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ, အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးမပေးပါ။သင်တစ် ဦး ဆိုင်ကယ်စီး, ရေကူးကန်သွားနိုင်ပါတယ်။

ကြွင်းသောအရာ (အနုပညာဂီတကိုနားထောင်ခြင်း, ဖျော်ဖြေပွဲများ၊ ပြပွဲများ၊ ပြဇာတ်ရုံများသို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်း) ကိုအနုပညာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုထပ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

ဦး နှောက်အတွင်းရှိ angiospasm ကိုကုသရာတွင် multidirection ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

• နာကျင်ခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊
• ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၌ယာယီသွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ခြင်းများကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းကိုသတိပေးခြင်း၊
• သွေးကြောများ၏လေသံကိုခိုင်မာစေ,
• မင်္ဂလာပါ

Paracetamol, Analgin (Mig, Pentalgin Forte, Efferalgan Upsa) ပါသည့်ဆေးများသည်နာကျင်ကိုက်ခဲသောခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုလျင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။ သင်သည်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကို ၂ နာရီမှ ၃ နာရီအထိကန့်သတ်ထားသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ဤဆေးဝါးများသည်ပြproblemsနာများကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ၊ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုမဖယ်ရှားပေးပါ၊

antispasmodics အုပ်စုတစ်စုမှာ

ဤဆေးဝါးများသည် belladonna (Atropine) မှဆင်းသက်လာသူများသို့မဟုတ်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်၎င်းကြွက်သားအတွင်းရှိကြွက်သားများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

Andipal ပေါင်းစပ်ဆေးသည်မေ့ဆေးနှင့် spasm များအားဖယ်ရှားပေးသည်၊ ၎င်းတွင်အလုပ်လုပ်သည့်သောက်သုံးရန် Analgin, Dibazol နှင့် Papaverine တို့ပါဝင်သည်။

vasodilating ပိုင်ဆိုင်မှုကို Atromidin, Eufillin, Mefacor, Atomax ကပိုင်ဆိုင်သည်။

ရှည်လျားသောကုသမှုအတွက်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများကိုခိုင်ခံ့စေပြီးလေသံ (Vinpocetine, Nicotinic acid, Cavinton) ကိုပြန်လည်အားဖြည့်ရန်အကြံပြုသည်။

Angiospasm ကိုကုသရာတွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ဆင်းသက်လာမှုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုထိုးဆေးနှင့်ဆေးပြားပုံစံနှစ်မျိုးလုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်သေးငယ်သောသွေးကြောမျှင်ကလေးငယ်များတိုးချဲ့ခြင်းအားဖြင့်တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးကြောချောင်းဆိုးရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်လွတ်လပ်စွာအသုံးပြုရန်မသင့်လျော်သော်လည်းရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတစ်ခုကလူနာအားနာကျင်သောရောဂါလက္ခဏာများမှလျင်မြန်စွာသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။

ဘုံ vinca စက်ရုံ၏ alkaloid များမှဆင်းသက်လာခြင်းသည် ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။ ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ရောက်သော်၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်သဘာဝကျသည့်ပျော့ပျောင်းသောဆန့်ကျင်ဖက်အဖြစ်ပြုမူသည်။ ထို့အပြင် vinca alkaloids (vinpocetine) သည်အာရုံကြောတစ်သျှူးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ကယ်လ်ဆီယမ်ဆန့်ကျင်သူများသည် ဦး နှောက်၏အဆုတ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည် (Diltiazem, Isoptin, Kordafen) ။ ဤအုပ်စုမှဆေးဝါးအားလုံးနီးပါးသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျယ်ပြန့်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုမထိခိုက်စေပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင် ဦး နှောက်တစ်သျှူးတွင်သွေးစီးဆင်းမှုများပြားလာပြီးအာရုံကြောဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်ပမာဏများစွာရရှိသည်။ ဤအဖွဲ့မှနည်းလမ်းများကိုဆေးပညာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။

ဦး နှောက်ဆိုင်ရာသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းအပြင်၎င်းတို့သည်သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့် ဦး နှောက်အတွင်းရှိသွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများရှိသည့်လူနာများအတွက်ကယ်လ်ဆီယမ်ဆန့်ကျင်သူများသည်ရွေးချယ်ရန်နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

ကယ်လ်စီယမ်ရန်အုပ်စု ၃ စု။

1. phenylalkylamine ၏အနကျအဓိပ်ပါယျ - Verapamil ။
2. dihydropyridine - Nifedipine, Amlodipine, Felodipine, Nicardipine, Nimodipine စသည်တို့။
3. benzothiazepine - Diltiazem ။

၎င်းဆေးဝါးပစ္စည်းများကိုဆရာ ၀ န်၏သက်သေခံချက်အရတိကျစွာသတ်မှတ်သင့်သည်။ ဦး ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းရှိချောင်းဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်ဒုတိယအုပ်စုမှကိုယ်စားလှယ်များကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်ပြီးကြာရှည်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်ဖြစ်သည်။

စိတ်သက်သာစေနိုင်သောသက်ရောက်မှုများ Motherwort forte, Novopassit, Corvalol, Valerian ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာစက်ရုံရင်းမြစ်များမှစွဲလမ်းခြင်းမဟုတ်ဘဲလူနာများကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသည့်အခါအာရုံကြောအထူးကုသည်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ဒြပ်ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

angiospasm ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏တက်ကြွသောလည်ပတ်မှုသေချာစေရန် Nootropil, Glycine forte, Piracetam, Cortexin တို့ကိုအကြံပြုသည်။ သူတို့ကို ၂-၃ လအတွင်းကုသမှုခံယူသည်။

Gingko biloba-based ဆေးများသည် ဦး နှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ၎င်းတို့သည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့် ဦး နှောက်ဆိုင်ရာသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သွေး၏လက်တွေ့အခြေအနေကိုပြောင်းလဲစေသည် (ယင်း၏ရောစပ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်)၊ microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးပြန်ကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ဦး နှောက်အာရုံကြောဆဲလ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး decongestants များလည်းရှိသည်။

ဤအုပ်စုမှဆေးဝါးများသည် OTC ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲသီးခြားစီသောက်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းမတိုင်မီတွင်အသေးစိတ်အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်၊ ဆန့်ကျင်မှုနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံးကိုလေ့လာရန်ပိုကောင်းသည်။

ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းအရ, anticagulants (Warfarin, Sinkumar, Brillinta, Pradaksa) နှင့် antiplatelet agent (acetylsalicylic acid) သည် thrombosis ကိုကာကွယ်ရန်ညွှန်ပြသည်။

Angiospasm ကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင် ဦး နှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများရှိသောလူနာများအားသွေးတွင်းကိုလက်စထရော (Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Lovastatin) ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ရမည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး

ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းများသည် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုအမြဲတမ်းအပန်းဖြေစေပြီးသွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်တစ်သျှူးပြုပြင်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ Electrophoresis ကိုအမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများ (Novocain, Eufillin, Platifillin, မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဘရိုမင်) ဆားများအသုံးပြုသည်။

• ကော်လာareaရိယာသို့
• မျက်လုံးများနှင့်ခေါင်း၏နောက်ဖက်ရှိလျှပ်ခေါင်းများ၏တည်နေရာနှင့်အတူ t
• intranasal electrophoresis,
• ကျောရိုး၏ဒေသများထိတွေ့မှတဆင့်,
• သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစာနာသော node များ၏activeရိယာ၌တက်ကြွသောပစ္စည်းဥစ္စာကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းအားဖြင့်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးယားယံခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။

အိမ်မှာဘာလုပ်နိုင်လဲ

အိမ်တွင် spastic ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လျှင်သင်လက္ခဏာများပြင်းထန်ပြင်းထန်မှုကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆေးဝါးမသောက်မီအောက်ပါနည်းလမ်းများကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

• အပူချိန်နိမ့်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ,
• နားကိုရေအေးနှင့်ကြိတ်ပါ။
• ရေအေးပါသောရေကန်နှင့်သင်၏ခြေထောက်ကိုစုပ်ယူပါ။ အအေးနှင့်အလယ်အလတ်နည်းသောရေပူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရေချိုးခြင်းသည် ပို၍ ထိရောက်သည်။
• သင်သည်သင်၏လက်ကိုရေတံတောင်ဆစ်သို့နှစ်မြှုပ်နိုင်သည်။
• ဘုရားကျောင်း၊ နဖူးနှင့်လည်ပင်းတို့၌လည်ပတ်နေတဲ့အနှိပ်၊
• လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်ပျားရည်တို့ကိုသောက်သုံးပါ။

အဘယျသို့ရိုးရာနည်းလမ်းများ spasm နှင့်အတူကူညီ?

အကယ်၍ ရွေးချယ်မှုသည်ရိုးရာနည်းလမ်းများအပေါ်တွင်ကျရောက်ပါက၊ သင်သည်ကြာရှည်စွာကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်၊ သင့်သုခချမ်းသာကိုဂရုစိုက်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ decoctions ၏လူကြိုက်အများဆုံးအကြံပြုချက်များ။ ဒါဟာသူတို့ကိုတစ် ဦး thermos အတွက်နေ့ချင်းညချင်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, နက်ဖြန်နေ့၌သောက်ရန်အဆင်ပြေသည်။ ဤသို့လုပ်ရန်အပင်များကိုသုံးပါ။

• နှင်းဆီတင်
• မိုး ဦး
• စမုန်ဖြူ
• စတော်ဘယ်ရီအရွက်
• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
• ပန်းပွင့် calendula
• dandelion အမြစ်
• Sophora Japanese အသီးများ၊
• viburnum ၏အသီး,
• ဆိုးကျိုး

သင်ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက်ဆေးဆိုင်တွင်အရက်ယမကာကို ၀ ယ်ယူပြီး ၁၅-၂၀ ကျသောရေကိုသောက်နိုင်သည်။

လက်ဖက်ခြောက်ထဲသို့ ၃-၄ ကျသောပေါင်းထည့်ရန်ရွှေနှုတ်ခမ်း (မွှေးသော callisia) ၏ Tincture ကိုအကြံပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

နာကျင်မှုကိုကုသရန်ရှေးရိုးရာဆေးကုထုံးတစ်ခုမှာဂေါ်ဖီထုပ်ရွက်ကိုနဖူး၌ကပ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်အပင်၊ dandelion အမြစ်မှဖယ်ထုတ်ခြင်းမှချုံ့ထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဝတ်ပြုရာအိမ်တော်ကိုသံပုရာရည်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုရနံ့သုတ်ဆေး၊

ကြက်သွန်ဖြူ - သံပုရာကြက်သွန်နီကြက်သွန်နီကြက်သွန်ဖြူကိုသွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းဖြင့်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ရနံ့ကုထုံးသည် geranium, lavender နှင့် jasmine တို့၏အနံ့ကိုပေးသည်။

Angiospasm ၏အန္တရာယ်သက်ရောက်မှု

ဦး နှောက် angiospasm ၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်သောရောဂါများ (လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦး နှောက် aneurysm၊ neoplasm) ၏ကန ဦး လက္ခဏာများကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။ အချိန်မီကုသမှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် ဦး နှောက် hypoxia ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ကလေးဘဝတွင် angiospasm သည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာသွေးအားနည်းရောဂါ, သွေးကြော dystonia အတွက်သူ့ဟာသူထင်ရှား။ ကလေးသည်ကြီးထွားမှု၊ ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ရွယ်တူချင်းများနောက်တွင်ကျန်နေသည်။ Searing ပြproblemsနာများကိုစောစီးစွာတွေ့မြင်ပြီး၊

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်ရောဂါရှာဖွေဘို့အလုံအလောက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများရှိပါတယ်။ မရှင်းလင်းသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသည်းမခံသင့်ပါ။ အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီးကုသရန်လိုအပ်သည်။

SugaNorm ဆီးချိုရောဂါဆေးတောင့်

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

SugaNorm ကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သည်။ သူသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးရှိရှိလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ Suganorm သည်ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာ၏အောင်မြင်မှုများကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သည်။ မျှတသောကာလအတွက်ကိရိယာသည်စနစ်အားလုံး၏လုပ်ငန်းကိုထူထောင်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ၎င်းဆေးတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိကြောင်းနှင့်ပြင်းထန်သောဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိကြောင်း၊ သို့သော်၎င်းကိုသင်မသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုထားပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာသေးမီကအသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိလူများပိုမိုတွေ့ရှိလာကြသည်။ ဒီရောဂါကုသရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာမျိုးရိုးဗီဇခန့်မှန်းခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အစာခြေစနစ်နိမ့်ကျခြင်းနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိပြproblemsနာများဖြစ်သည့်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာလူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းသံသယမဖြစ်နိုင်ပါ၊ အစ၌ရောဂါလက္ခဏာများလုံးဝမရှင်းလင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုပုံမှန်မသန့်ရှင်းမှုနှင့်အလုပ်များနေခြင်းနှင့်ရောထွေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူအများစုကရောဂါကုသရန်ခက်ခဲပြီးဖြစ်သော်၎င်းကိုလျစ်လျူရှုထားသည့်အခြေအနေတွင်တွေ့ရသည်။

လက်ရှိအချိန်တွင်ဆေးဆိုင်များသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်ရည်ရွယ်သည့်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုရောင်းချကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, သူတို့ထဲကအတော်များများဟာသဘာဝဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။

ထိုသူတို့ထဲကအချို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့ပါးသက်သာစေနိုင်သော်လည်း၊ စည်းမျဉ်းအရ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အချိန်တိုအတွင်းဆက်လက်တည်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ဒြပ်ဝတ္ထုများပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်မကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ကင်းဆုံးနှင့်အရေးအပါဆုံးထိရောက်သောဆေးဝါးကိုဖန်တီးရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ SugaNorm သည်ကြီးမားသောသုတေသနပြုမှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာ၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏သက်ရောက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်နေသောအရာဝတ္ထုများ၏သဘာဝမျှတမှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဆေး၏နောက်လုပ်ငန်းတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြicationsနာများပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးအကျိုးခံစားခွင့်များ

Suganorm သည်ဆီးချိုရောဂါမှမည်သည့်လူသိများသနည်း။ အခြားဆေးဝါးများထက် ၄ င်း၏အားသာချက်များကားအဘယ်နည်း။

ဤဆေးသည်အောက်ပါအားသာချက်များရှိသည် -

• သဘာဝပါဝင်မှုများပါ ၀ င်သည့်သဘာဝဖွဲ့စည်းမှု၊
• ယူရန်လုံးဝလုံခြုံသည်
• သငျသညျဆီးချိုရောဂါမဆိုအဆင့်မှာယူနိုင်ပါတယ်,
• ပရိုဖိုင်းအဖြစ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘုယျအားဖြည့်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးတောင့်ပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်။ ၄ င်းတို့သည်မတူညီသောလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ရည်ရွယ်သော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်၎င်းတို့သည်ရောဂါသက်သာစေရန်ဘုံရည်မှန်းချက်သို့ရောက်ရှိသည်။ ပထမဆုံးဆေးတောင့်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤအချက်ကြောင့်လူနာ၏သုခချမ်းသာသည်အချိန်တိုအတွင်းသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ဆေးတောင့်၏ဒုတိယအမျိုးအစားမှာကြာရှည်စွာဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရည်ရွယ်သည်။

အထုပ်တစ်တောင့်တွင် ၅၀ မီလီဂရမ်စီပါရှိသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

နေ့စဉ်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောကုသမှုပေးသည်ဟုလူအများကယုံကြည်လာကြသည်။ ယခုအချိန်တွင်ယခင်ကမကုသနိုင်သောဆေးများကိုယခင်ကမကုသရသေးဟုဆိုသည်။ ခေတ်သစ်တိုးတက်မှုအသစ်များနှင့်အံ့ဖွယ်ကုသမှုများဖန်တီးရာတွင်အလုပ်လုပ်သောအထူးကုများ၏အတွေ့အကြုံများကြောင့်အောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပြီဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကုသနိုင်သောရောဂါအမျိုးအစားများသို့လည်းကူးစက်သွားသည်။ အရည်အချင်းရှိသောချဉ်းကပ်နည်းနှင့်ခေတ်မီ။ လုံခြုံသောဆေးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းကိုအောင်မြင်စွာကုသနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အချိန်ယူရမည်။

SugaNorm မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖန်တီးသောသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အပင်တစ်မျိုး၏အံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုသိရှိကြသည်။

ကျန်းမာသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အချိုးအစားကြောင့်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးနိုင်သည့်ထူးခြားသောပုံသေနည်းတစ်ခုကိုသူတို့ဖန်တီးနိုင်ခဲ့သည်။ လိုအပ်သောနေ့စဉ်ဆေးကိုအာဟာရပမာဏသည်စံနှင့်အပြည့်အဝကိုက်ညီပြီး၎င်းထက်မကျော်စေရန်တွက်ချက်သည်။

အဆိုပါဆေးတွင်အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုရှိသည် -

1. Amaranth အစေ့။ ဤအစိတ်အပိုင်းကိုကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်မယူနိုင်ခြင်း၊ အစေ့များတွင်ကြီးမားသောဗီတာမင်များ၊ micro နှင့် macro element များ၊ မပြည့်ဝသော fatty acids ပါဝင်သည်။ သူတို့သည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်၎င်းတို့သည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ လျင်မြန်စွာရွှဲရွှဲစေခြင်း၊ ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။
2. ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ဒီစက်ရုံကိုရှေးခေတ်ကတည်းကကျယ်ပြန့်စွာလူသိများသည်။ Rosehip သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ သွေးကြောများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဒါကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဖိအားလျော့နည်းသွားတာကြောင့်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရတာကိုသက်သာစေပါတယ်။ ထို့အပြင် rosehip ပြုတ်ရည်သည်၎င်း၏ choleretic နှင့် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်လူသိများသည်။ ဤအပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီများနှင့်သကြားဓာတ်များကိုထိရောက်စွာစုပ်ယူသည်။ နှင်းဆီတင်ပါး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များ၊
3. အဆိုပါ cinquefoil ငန်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ဆိုးဆေး၊ ဗီတာမင်၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ Cinquefoil သည်စိတ်အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
4. ကျောက်တုံး။ အစာခြေများအတွက်အလွန်ကြီးစွာသောပစ္စည်း။ ၎င်းသည်၎င်း၏ဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးစုဆောင်းနေသောအဆိပ်များမှသက်သာစေပြီးအသည်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ artichoke သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊
5. Cordyceps ။ ဤပစ္စည်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်၊ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည်၊ သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်နှင့်ကင်ဆာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

အားလုံးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများပေါင်းစပ်ဆေးသည်ထူးခြား။ ထိရောက်မှုရှိသည်။

Suganorm ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Suganorm မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်းအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုများစွာတိုးမြှင့်ထားသည်။

ဆေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အောက်ပါအတိုင်းပြုမူသည် -

1. တစ်တောင့်ကိုသောက်ပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ထူးခြားစွာတီထွင်ထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးဖော်မြူလာကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. ဒုတိယအမျိုးအစားတစ်တောင့်ကိုသောက်ခြင်းသည်ရလဒ်ကိုခိုင်မာစေသဖြင့်အနာဂတ်၌သကြားပမာဏခုန်ခြင်းကိုသတိမပြုမိပါ။
3. ပန်ကရိယပိုကောင်းလာပြီ ဤအင်္ဂါသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ major မှပါဝင်သောကြောင့်ဤအချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
4. သင်တန်း၏ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌, အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်။ လူတစ် ဦး သည်ရေငတ်နေခြင်းကိုရပ်တန့်သွားပြီးအရည်နည်းနည်းဖြင့်အရည်ကိုစတင်သုံးစွဲသည်။ ထို့ကြောင့်သောက်သုံးမှုစနစ်တည်ငြိမ်လာသည်နှင့်ကျောက်ကပ်သည်တူညီသောလေးလံသောဝန်ကိုမခံစားရတော့ပါ။
5. အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းသည်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သောကြောင့်စုဆောင်းထားသောအဆိပ်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှတဖြည်းဖြည်းဖယ်ရှားပစ်သည်။ ၄ င်းတို့ရှိနေခြင်းသည်အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လိုအပ်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုချိုးဖောက်သည်။
6. မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးပြီးလူတစ် ဦး သည်အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုမခံစားနိုင်တော့ပါ။
7. ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်သူ၏စိတ်အခြေအနေမည်သို့တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကိုသူခံစားရသည်၊

ဤအပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်အားလုံးအပြင် Suganorm သည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သံဓာတ်မလုံလောက်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊

ဆေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

ဆေးတစ်မျိုးစီတွင်ဆေးတောင့် ၂ မျိုးရှိသည်။ သူတို့ကိုနံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ် ၂ ကြိမ်နှင့်အစာမစားမှီနာရီဝက်အကြာတွင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ပထမ ဦး ဆုံးဆေးတောင့်ကိုလုံးဝစုပ်ယူသည်အထိလျှာအောက်တွင်ထည့်ပြီးနောက်ဒုတိယကိုနှုတ်ဖြင့်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ကုထုံးသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်သည်။ လူနာသည်တစ်နှစ်လျှင် (၄) သင်တန်းတက်ရမည်။

ပိုမိုတည်ငြိမ်။ မြန်ဆန်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလိုက်နာရမည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်ဆိုသော်လည်းရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုတားမြစ်သည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ Suganorm ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောမည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုသည်းမခံခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ဆေးကိုဆက်မသောက်သင့်တော့ပါ။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ အတွက်နနွင်း

ဆီးချိုရောဂါသည်တက်ကြွသောကုသမှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်အထူးကုဆရာဝန်ကအတည်ပြုထားသောဆေးဝါးများသာမကရိုးရာဆေးပညာနည်းစနစ်များကိုပါအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောကုသမှုကိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အပြည့်စုံဆုံးဟုယူဆသင့်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ နနွင်းကဲ့သို့နံ့သာမျိုးများကိုဆီးချိုရောဂါမှပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အထူးအခန်းကဏ္ that မှပါဝင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, လျှောက်လွှာ၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်ပိုပြီးစာသားထဲမှာအကြောင်း။

နန၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

တကယ်တော့ဒါဟာနနွင်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာယူရတဲ့အကြောင်းအရင်းအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတကယ်အသုံးဝင်တဲ့ယဉ်ကျေးမှုပဲ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုခုအတွက်အသုံးဝင်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုတိုးပွားစေတာမျိုးမဟုတ်ဘူး။ ကုသမှုကိုခံယူရကျိုးနပ်ပါသည်၊

• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း
• မကောင်းသောကိုလက်စထရောအချိုးကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းအောင်,
• အအေးမိခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်၊ သူတို့ကိုထိရောက်စွာကုသသည်။ အင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းကိုကုထုံးအတွက်လည်းသုံးနိုင်သည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပိုမိုတက်ကြွသောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပေးသည်။

ထို့အပြင်နနွင်းသည်သဘာဝဇာတိဖြစ်သောပantibိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သူမသည်အူသိမ်အဏု microflora ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှထိခိုက်နိုင်သည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုသောက်ခြင်းသည်၎င်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများရှိသောကြောင့်လည်းကောင်း၊ fatty အစားအစာများကိုစားလိုသည့်ဆန္ဒကိုသာမကလျှော့ချနိုင်သည့်အပြင်၎င်းဖြစ်စဉ်၏အကျိုးဆက်များကိုပါကုသပေးပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်သိုလှောင်ခြင်းကိုသေချာစေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။

အထူးကုဆရာဝန်များသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အချိုးအစားကျဆင်းခြင်းနှင့်အ ၀ လွန်တစ်ရှူးပမာဏလျော့ကျခြင်းကိုသတိပြုမိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုစွန့်ပစ်သင့်ပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောခန္ဓာကိုယ်၏ပြproblemsနာများလည်းပါ ၀ င်သင့်သည်။ ထို့အပြင်နနွင်းနှင့်အတူနနွင်းခြင်းကိုကုသခြင်းသည်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်ရှုပ်ထွေးမှုမျိုးကိုမှဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည် atherosclerosis သာမကဘဲအဆစ်ရောင်နာနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

နနွင်း၏အစိတ်အပိုင်းများတွင် curcumin နှင့်အတူအုပ်စု B, C, E နှင့် K တို့မှပါ ၀ င်သောဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ သဘာဝ antioxidants နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုချင်းစီကိုသတ်မှတ်ထားသည့်ရာသီကိုသောက်သုံးသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပျက်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးအပေါ်ကောင်းမွန်စွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ ထိုသို့သောကုသမှုကိုဆောင်ရွက်ရန်မှာ -

1. အမျိုးမျိုးသောရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး,
2. ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ "အရည်အသွေး" ကိုတိုးမြှင့်။

အသုံးပြုမှုအကြောင်း

နနွင်းကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုနေစဉ်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

၎င်းသည်အရသာရှိသော်လည်းအရသာခံနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုသင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သယ်ဆောင်သွားခြင်းမပြုသင့်ပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများနှင့်တွဲဖက်ပါကနနွင်းကိုအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်သာအသုံးပြုသင့်သည်။

curcumin ဆေးဖြင့်ကုသခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအချိုးကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်အခွင့်အလမ်းများကိုဖွင့်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်သန့်စင်ပေးရုံသာမကသွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေပြီးသွေးဥမွှားများထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍, ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုဂရုတစိုက်နှင့်သွေးပြwithနာများနှင့်အတူလူတွေယူသင့်ပါတယ်။

သူမသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းအားဖြင့်သူမသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကုသခြင်းဖြင့်အစာထပ်ထည့်ရန်အကြံပေးသည်။ ထို့အပြင်ပိုးသတ်ဆေးအမျိုးမျိုးနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်အဆိပ်သင့်မှုအတွက်ကုသမှုသည်သက်ဆိုင်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏ရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိတစ်ခု၊

• သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေရုံသာမက
• ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏ပိုမိုမြန်ဆန်သောအလုံးစုံပြန်လည်နာလန်ထူစေသည်။

ထို့အပြင်ဖော်ပြထားသောအမွှေးအကြိုင်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအန္တရာယ်ရှိသူများနှင့်ရှောင်ရှားနိုင်စေသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းဟာအစားအသောက်ရဲ့အဓိကကျတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ရမယ်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများဘာတွေလဲ?

ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်း

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားမဆိုအတွက်နနွင်းချက်ပြုတ်ခြင်းသည်မတူပါ။ ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၏ဇွန်းသုံးဇွန်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်လေးပုံတစ်ပုံ၊ နနွင်း၏ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ဂျင်းအချပ် ၃ ခုပါ ၀ င်သည့်အလွန်ကျန်းမာသောလက်ဖက်ရည်တစ်မျိုးပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်အရသာရှိတဲ့ kefir၊ ပျားရည်နဲ့နို့ကိုဒီလက်ဖက်ရည်ထဲမှာထည့်သင့်တယ်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အောက်ပါ algorithm အရပြုလုပ်သည် - နနွင်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအပြင်လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဂျင်းနှင့်ပျားရည်တို့ကိုသွန်းလောင်းသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ထားခြင်း၊ နံနက်ခင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်းတွင်တစ်ခွက်စီသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ နနွင်းနှင့်အတူအသား pudding ကိုလည်းသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ကြက်သွန်နီနှင့်အသား (ဖြစ်နိုင်လျှင်ပြုတ်ထားသောအမဲသား) ကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ရောစပ်ပါ။ ဤအရာအားလုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ချထားပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြော်သည်။ နောက်တစ်ခု -

1. အအေးခံထားသောအသားများကိုကြက်သွန်နီနှင့်ရောစပ်ပြီးကြက်ဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ နနွင်း၊ အချဉ်နှင့်ထောပတ်တို့ပါဝင်သည်။
2. အထူးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထွက်ချထားကြ၏။

အပူချိန်ကိုမိနစ် ၅၀ တွင်အနည်းဆုံး ၁၈၀ ဒီဂရီအပူချိန်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမှန်ပင်အသုံး ၀ င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်ဝစေရုံသာမက၎င်းကိုအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေနိုင်မည့်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါ Statins

• ၁ အဲဒါဘာလဲ။
  • ၁.၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများအကြားဆက်စပ်မှု
• ဆီးချိုရောဂါအတွက် statins ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။
  • ၂.၁ ဆေးဝါးများ
  • ၂.၂ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

statins သွေးသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ပေမယ့်, ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးအတန်းအစားဆီးချိုရောဂါအတွက် endocrinologists သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ဤဆေးများသည်ကိုလက်စထရောကိုမပျောက်စေရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါများကိုသေစေနိုင်သည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသော်လည်းလူကိုအသက်ချမ်းသာစေသည့်ဆေးကိုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။

ဒါဘာလဲ

statins သည်ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးသောဆေးများဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်အရေးပါသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏ပိုလျှံမှုသည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းပြီးသွေးကြောစနစ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ statins သည်လက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်ထားသည်မှာ -

• ဆီးချိုရောဂါ
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
• နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်မျိုးရိုးဗီဇ
• အသက်ကြီးသော

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် statins ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပလာစမာဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်တိုးလာခြင်းကိုဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ သို့သော်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏သေစေနိုင်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချခြင်းသည်ဆေးဝါးမရှိခြင်းကိုအစားထိုးပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းကအခြေခံဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှုနှင့် တွဲဖက်၍ statins အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ statins အပြင် USA တွင်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် Tricor fenofibrate ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် lipoporoteids ကိုဖယ်ရှားပေးပြီး atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကို ၄၂% လျော့နည်းစေသည်။

ပြန်မာတိကာ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများအကြားဆက်နွယ်မှု

သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောကန့်လန့်ကာများဖြာထွက်ခြင်းသည်သူတို့၏အလင်းကိုလျော့ကျစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ သွေးရည်ကြည်တွင်ကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောများ၏အလင်းရောင်ကျဉ်းလာခြင်း၊ နံရံများထူလာခြင်းနှင့် elasticity တို့၏ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းတို့အားအထောက်အကူပြုသောလက်စထရောလ်ပြားများကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအားနည်းစေသည်။

• နှလုံးရောဂါ
• myocardial infarction
• လေဖြတ်
• ဦး နှောက်ထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်း
• ခြေလက်များ၏ gangrene,
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• မျက်စိကန်းခြင်း။

ပြန်မာတိကာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် statins ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချရန်အတွက်သင်သည် statins ကိုဆယ်စုနှစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်သက်တာလုံးကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်“ Crestor” ကိုအနည်းဆုံးငါးနှစ်ဆက်တိုက်ပုံမှန်စားသုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်လူနာ၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဆေးညွှန်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကညှိပေးသည်။ ကုသမှုကိုအဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်သည်။

ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိပြီးနောက်လူနာသည်ထိန်းချုပ်ရန်ခြောက်လတစ်ကြိမ်သွေးလှူသည်။

1. သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချမည့်ဆေးပမာဏသတ်မှတ်ခြင်း။ သင်တန်းသည် ၄၅ ရက်ကြာသည်။ လိုချင်သောရလဒ်ကိုမတွေ့ရှိပါကဆေးကိုတိုးမြှင့်ပြီးနောက်ထပ်ရက်ပေါင်း ၃၀ မှ ၄၅ ရက်အထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ညွှန်ကိန်းသည် 5 mmol / litre အောက်ရောက်သည်အထိကြာရှည်နိုင်သည်။
2. ဆေးကိုရွေးချယ်သောအခါဆီးချိုသည်နေ့စဉ်ဆေးသောက်ပြီးခြောက်လတစ်ကြိမ်အသေးစိတ်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုတင်ပြသည်။

တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်သည်းခံစိတ်မရှိသောသို့မဟုတ်မတည့်သောသူများအတွက်အစိတ်အပိုင်းများသို့ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် statin ဆေးများကိုမသောက်သုံးသင့်ပါ။ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းပျက်ဆီးခြင်း (သို့) သိုင်းရွိုက်ရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများသည်ဆေးကိုဂရုတစိုက်သောက်သုံးရန်နှင့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

ပြန်မာတိကာ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

statins အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆေးဝါးများကိုသဘာဝထုတ်ကုန်များမှပြုလုပ်ခဲ့ကြသော်လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကြောင့်ဓာတုပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးမျိုးဆက်၏ဆေးများသည်ဒြပ်စင်ဖြစ်သော်လည်းလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသည်။ ထုတ်လုပ်မှု၊ အမျိုးအစားနှင့်အဓိကလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဆေးများကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ငါSimvastatin"Ariescore"သဘာဝ။ ထိရောက်မှု နည်း၍ ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည် Simvastol Simvakard Simvageksal ဇိုကို ဝီလီယံ Lovastatin"Holetar" Cardiostatin ၂FluvastatinLeskol Forteဒြပ်စင်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ သွေးထဲတွင်များစွာသောတက်ကြွသောပစ္စည်း ၃AtorvastatinAtorvastatinအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပါ၊ ကောင်းသောလက်စထရောပမာဏတိုးလာသည် Atoris Liprimar "Canon" Torvakard Tulip IVRosuvastatinတေးရေးအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့သည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည် Roxer Rosucard "မောက်စ်" Mertenil

ပြန်မာတိကာ

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

statins ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

တစ်ခါတစ်ရံမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်တွဲဖက်နိုင်သည်။

• ပလာစမာသကြားဓာတ်တိုးလာသည်
• puffiness နှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ,
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု
• မက်ခရိုနှင့်အာဟာရမရှိခြင်း,
• မှတ်ဥာဏ်နဲ့အတွေးချို့ယွင်းမှု၊
• အစာခြေရောဂါ
• ပိုလန်
• ခန္ဓာကိုယ်
• လျော့နည်းသွားသောလိင် drive၊
• အသည်းရောင်ရောဂါ
• မျိုးပွားခြင်း
• မူးဝြေခင်း
• အားနည်းခြင်း၊
• အိပ်မပျော်

လက်စထရောဆေးဟောင်းများနှင့်မတူဘဲဆီးချိုရောဂါရှိ statins များသည်သွေးလက်စထရောကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အထက်လျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်အန္တရာယ်တစ်ခုလုံးမှာတစ်နှစ်ကြာပြီးနောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တဖြည်းဖြည်းနှင့်စုဆောင်းထားသောအရာများသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်အားနည်းနေသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထပ်မံတားဆီးပေးသည်။ ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောကိုအတုဖယ်ရှားခြင်းက adrenal gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနှင့်ရောဂါဗေဒများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Calendula သည် ၇၀ စင်တီမီတာအမြင့်ရှိပြီးအများအားဖြင့် marigold ဟုခေါ်သည်။ calendula ၏အဓိကကုသနိုင်စွမ်းသည်လှပသောအဝါရောင် - လိမ္မော်ရောင်ပန်းများတွင်စုစည်းထားပြီးကြီးမားသော inflorescences- ခြင်းတောင်းများနှင့်တူသည်။

Calendula သည်ရုရှားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ထူးခြားစွာကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ထူးခြားသောအစွမ်းထက်သည့်အစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်သိသာသောအနာပျောက်စေသောပစ္စည်းကိုပေးသည်။

Calendula သည်အထူးသဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အချိန်တွင် calendula ကိုကိုလက်စထရော၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ tachycardia၊

calendula ပန်းပွင့်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု:

1. Phytosterols များသည်စက်ရုံအခြေပြုလက်စထရော၏ analogue တစ်ခုဖြစ်ပြီးလူသားများကိုအန္တရာယ်မပြုပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် phytosterols နှင့်ကိုလက်စထရောတို့ကို ခွဲခြား၍ မရပါ၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်သွေးထဲသို့ရောက်သွားသောအခါ၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပြီး ၄ င်း၏ထုတ်လွှတ်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
2. Flavonoids (rutin, vitamin P နှင့်အခြားသူများ) - သွေးကြောဆိုင်ရာစိမ့်ဝင်မှုကိုလျှော့ချပြီးသူတို့၏ elasticity ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောတို့နှင့်အတူသွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင် flavonoids သည် biliary tract ၏ချောင်းဆိုးများကိုသက်သာစေပြီးကိုလက်စထရော၏ဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
3. ဂလူးကို့စ်သည်နှလုံးရောဂါကိုတိုးတက်စေသဖြင့်နှလုံးရောဂါအတွက် calendula ကိုအတက်ဆုံးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်လာသည်။ ဂလူးကို့စ်သည် myocardial ကျုံ့ခြင်း၊ ဖိအားလျော့နည်းခြင်းနှင့်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နှလုံးအတွင်းနာကျင်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။
4. Saponins - ကိုလက်စထရောလ်ပြားများကိုဖျက်သိမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါကိုခံစားနေသောရေယာဉ်များကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။ ထို့အပြင် saponins များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုပိုမိုဖယ်ရှားပေး။ အူသိမ်ကိုနူးညံ့စွာသန့်ရှင်းစေခြင်း၊
5. Phytoncides - ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုတိုက်ထုတ်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့် calendula-based ထုတ်ကုန်များကိုကူးစက်ရောဂါများစွာအတွက်အသုံးပြုသည်။ Phytoncides သည်ခန္ဓာကိုယ်မှကပ်ပါးကောင်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
6. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ Calendula မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်နှလုံးရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သည်။
7. ဗီတာမင် A (β-carotene) နှင့် C သည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးကြောနံရံများပေါ်ရှိကိုလက်စထရောအနည်အများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးသွေးခဲစေခြင်း၊
8. ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ ဆယ်လီနီယမ်တို့သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည်၊ နှလုံးကြွက်သားများကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ရွှေနှုတ်ခမ်း

ဆေးဖက်ဝင်ကူးစက်မှုများထဲတွင်ရွှေနှုတ်ခမ်းသည်အထူးသဖြင့်ကိုလက်စထရောကို (၎င်းကိုမွှေးသော callisia ဟုလည်းခေါ်သည်) ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထူးအကျိုးရှိသည်။ ဤကဲ့သို့သောကိုသုံးပါ။

1. ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20 စင်တီမီတာအရှည်တစ်စာရွက်ရွေးချယ်ထားသည်။
2. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
3. သင့်တော်သောပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းကာလတ်ဆတ်သောအသားပြုတ်ရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းပါ။
4. ကွန်တိန်နာကို ၂၄ နာရီပတ်ရစ်ပြီးထားခဲ့သည်။

ပြုတ်ရည်ကိုမိနစ် 30 အတွင်းအရက်မူးသည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ ဆေး: တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ တစ် ဦး မြင်သာထင်သာရလဒ်တစ်လအတွက်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ယင်းကိုပြုပြင်ရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုရက် ၉၀ အထိဆက်ထားသင့်သည်။ Golden mustache သည်လက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရုံသာမကသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပါလျော့ကျစေပြီးကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

အဘယ်အရာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလက်စထရောနိမ့်နှင့်သူတို့နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ

မူးယစ်ဆေးမပါဘဲသွေးလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။ ဆေးဝါးများသောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကရိုးရာကုထုံးများကကူညီလိမ့်မည်။ သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသော lipoproteins ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ အပင်မှထုတ်ယူသောအရာများကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာအသည်းကိုသန့်ရှင်းစေရန်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသည်းရောင်အသားဝါအားနည်းခြင်းကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများသည်ကိုလက်စထရောနှင့်လျင်မြန်စွာပိတ်ဆို့နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများအလုံအလောက်ရှိသင့်သည်၊ ၎င်းတို့သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းကိုထိန်းညှိရန်နှင့်လက်စထရောလ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးရန်အလွန်ကောင်းသည်။

လက်စထရောနိမ့်လက်စထရောနှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများသည်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ကိုလက်စထရောကိုနိမ့်စေသောသဘာဝပစ္စည်းများကိုအုပ်စုသုံးစုခွဲထားသည် - အချို့သောအပင်များသည်၎င်း၏ဖျက်သိမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ အချို့သည်စုပ်ယူမှုကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆေးဝါးများဖြင့်အဆိပ်မပါဘဲအနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သဘာဝတရားသည်သန့်စင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအပင်များစွာကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားပိုက်ဆန်အစေ့များ, oats, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, clover, နှင်းဆီတင်ပါးနှင့်အခြားသူများဖြစ်ကြသည်။

လူသိများသောရိုးရာဆေးတစ်လက်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများဖြစ်သောနေကြာ၊ သံလွင်သီး၊ ပင်လယ် buckthorn ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော viburnum, ကြက်သွန်ဖြူ, calendula, viburnum, burdock, dandelion အမြစ်နှင့်ဂျင်ဆင်းအဖြစ်အပင် lipids ၏စုပ်ယူမှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ အစားအစာအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ မျှတသောအစားအစာ၏အကူအညီဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကိုပါအမြန်ဆုံးလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောကိုမကုသမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ အပင်များစွာသည် estrogenic လုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောဟော်မုန်းအားပျက်ပြားစေနိုင်သည်။ အမျိုးသားများသည်ဆန့်ကျင်မှုများကိုလေ့လာသင့်သည်။ အချို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ရောဂါဗေဒသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

Hawthorn ပန်းပွင့်

1. ကျနော်တို့ 2 စားပွဲပေါ်မှာထွက်တိုင်းတာ။ ပန်းပွင့်ဇွန်းနှင့်ပြီနောက်ဟင်းသို့သွန်းလောင်း။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. တစ်ပန်းကန်ပြားနှင့်အတူဟင်းလျာများကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။
4. Hawthorn ကိုမိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။

အသုံးပြုမှုမပြုမီ, တစ် ဦး ဆေးဝါးသောက် filter ကိုဖြတ်သန်းသွားတယ်။ Tincture ကိုအစာမစားမှီမိနစ်အနည်းငယ်အကြာဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင်စားသုံးသင့်သည်။ rece ည့်ခံအရေအတွက်မှာ (တစ်ရက်လျှင်) ၄ ဖြစ်ပါသည်။

Valerian အမြစ်နှင့်ဇီယာစေ့

valerian ၏ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များနှင့်ပျားရည်တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. Grind L. စားပွဲတင်။ Valerian အမြစ်နှင့်½ခွက်ဖလားကိုဇီယာစေ့အစေ့။
2. ရရှိလာတဲ့ကုန်ကြမ်းပျားရည်တစ်ခွက်နှင့်ရောနှောနေသည်။
3. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူအစုလိုက်အပြုံလိုက်လောင်း။ တစ်ရက်ပြောရန်

အပြီးသတ်ဆေးကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသင့်တယ်။ ဒါဟာနှစ်ခု tbsp အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဌ အစားအစာမီ (မိနစ် 30 အဘို့) ။

ပြုတ်ရည်စာရွက်

Kallizia ၌ကွင်းများရှိသည်၊ ၎င်းတို့တွင်အနည်းဆုံး ၁၅-၂၀ pcs လိုအပ်သည်။ ဘေးတိုက်အညွန့်များသည်အကြီးမြတ်ဆုံးဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ဖြတ်ခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအတွင်းသို့ခေါက်သိမ်းခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရမည်။ဗော့ဒ်ကာ၏ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ 2 ပတ်အခိုင်အမာဆိုကြသည်။ 1 tbsp ၏ပြုတ်ရည် strain နှင့်သောက်လော့။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်။ ၁၀ ရက်ကိုသုံးပါ၊ ၅ ရက်ခြားနားပါ။ ၀ င်ခွင့်ကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ်၊ ၁၀ ရက်နှင့် ၀ င်ခွင့် ၁၀ ရက်။

Dandelion အမြစ်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ dandelion ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခဲ့ပြီး၎င်းသည်အသည်းရောင်ရောဂါ၊ gastritis၊ cholelithiasis၊ Dandelion ကိုဆီမွှေးများနှင့်အရေပြားအနာရောဂါများကိုကုသရာတွင်သုံးနိုင်သည်။ အနာများ၊ အဖုများ၊ ဝက်ခြံများ၊ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည့်အပင်တစ်ခုအဖြစ်လူကြိုက်များသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချလက်စထရော

ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းသည်ယနေ့ဖြစ်ပွားနေသောကပ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင်သိသိသာသာမြင့်မားသောကြောင့်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောသေစေနိုင်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုများစွာကိုဖန်တီးခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ထိုသူတို့၌ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသည်ကိုသိရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကိုလူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်ရာစုနှစ်များစွာကြာစမ်းသပ်ခဲ့ပြီးအနည်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Dandelion သုပ်

နွေ ဦး ရာသီ၌, dandelion ရွက်များကိုစုဆောင်း 2 နာရီရေ၌စိမ်။ သူတို့ဖြတ်ပြီးနောက်, လတ်ဆတ်သောသခွားသီး add 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဟင်းရွက်ဆီ။ ဒြပ်ထုကိုဆားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အသုပ်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်စားသုံးနိုင်သည်၊ အရွက် ၂၀၀ ဂရမ်ကိုစားသုံးသင့်သည်။

သွေးထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုကောင်းစွာလျှော့ချပေးသောအပင်တစ်ခုအနေဖြင့်သင် licorice ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်များစွာသော flavonoids, tannins, steroid ဒြပ်ပေါင်းများ, glycyrrhizic acid ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်း၊။ licorice တွင်ပါဝင်သောဓာတ်ပစ္စည်းသည် labridine ရှိပြီးလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။

2 tbsp ကုန်တယ်အမြစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာစားပြီးနောက်ဖန်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုစစ်ထုတ်ပါ။ ဝန်ခံချက်၏သင်တန်း 3 ပတ်ဖြစ်ပါတယ်။

မြင့်မားသော lipoprotein ပါဝင်မှုမှရရှိသောကိုလက်စထရောပြားများကို calendula ဖြင့်ဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ Herb tincture သည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးပြီးသွေးလွှတ်ကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊

Calendula သည်အသည်း၏ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီး bilirubin နှင့် lipoproteins ပမာဏလျော့နည်းစေသည်။။ ကုသမှုအတွက်, သင် calendula ၏ဆေးဆိုင် tincture ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဖန်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံတွင် ၁၅ ခွက်ကျိုးပြီးအစာမစားမှီသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

မြေပဲ

၎င်းတွင်ဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရော၏စုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်သော saponins, flavonoids နှင့် pectin ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊

Plantain သည်တစ်ရှူးများပြုပြင်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချောမွေ့ကြွက်သားများ၏လေသံဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ကိုလက်စထရောကိုတွန်းလှန်ရာတွင်မြက်မျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်းသည်ကောင်းသည်။ သွေးပမာဏကိုတိုးတက်စေသည့်နည်းလမ်းမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

မျိုးစေ့ ၂၅ ဂရမ်ကိုယူပြီး ၂၅၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ကာမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထားပါ။ ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစာမစားမီနာရီ ၅၀ မီလီမီတာခန့်သောက်ပါ။ အသုံးပြုမှုကြာချိန်မှာ ၁ လဖြစ်သည်။

မြောက်ပိုင်း hemisphere ၏သမနှင့်အပူပိုင်းဒေသဇုန်များတွင်ဖြန့်ဝေ။ ၎င်းကိုဥရောပ၊ အာရှနှင့်မြောက်အမေရိကတို့တွင်တွေ့ရသည်။ Linden သစ်သားသည်အလှဆင်သည့်လက်မှုပစ္စည်းများအတွက်အထူးကြံ့ခိုင်မှုမလိုအပ်သောအဆောက်အ ဦး များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ရုရှားစက်ရုံများတွင်ဖျာများ၊ အမဲလိုက်များ၊ သားရေဖိနပ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည့် Linden မှ bast and bast တန်ဖိုးရှိသည်။

Linden သစ်သားသည်ဂီတတူရိယာများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုသွားသည်။ နွေရာသီအစောပိုင်းတွင်ရိတ်သိမ်းရသော Linden ပန်းပွင့်သည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပျောက်ကင်းစေသည်။ Linden ပျားရည်သည်ကျော်ကြားမှုမရှိသောကြောင့်အကောင်းဆုံးမျိုးကွဲများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ မြင့်မားသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘယ်လိုကူညီမလဲ

အလွန်အကျွံကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဖွဲ့စည်းသည်၊ သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားသဖြင့်၎င်းတို့ကိုကျဉ်းစေသည်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။

• lipids အသစ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတားစီး,
• အသွေးကိုပိုအရည်ပါစေ
• သင်္ဘောနံရံခိုင်ခံ့စေ
• ဖိအားကိုလျှော့ချ
• lipids ၏ဖယ်ရှားရေးကိုအရှိန်မြှင့်,
• သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးပါ
• အစားအစာမှကိုလက်စထရောစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချ။

ထိုကဲ့သို့သောဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်နည်းသည်လက်စထရောနှင့်ပုံမှန်ကုသမှုဖြင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသောကြောင့်သွေးကြောများကိုပြားများမှသန့်စင်ပေးပြီးအသစ်များပေါ်ထွက်လာစေသည်။ သတိရသင့်သည်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သန့်စင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည် lipids များကိုလျှော့ချရန်မလုံလောက်ပါ။

ဆရာ ၀ န်မှအကြံပြုသောအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• ကြက်၊ ယုန်၊ အမဲသား၊
• ပင်လယ်ဖြူငါးများကိုချက်ပြုတ်ရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုသော၊
• မီးခိုး၊ မီးခိုး၊ စက်မှု Semi- ချောထုတ်ကုန်များ၊
• နေ့စဉ်အနည်းဆုံး ၄၀၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားပါ။

အသုံးဝင်သောအလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ သူတို့သည်သွေးကြောများနှင့်နှလုံးကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ကာယပညာနှင့်သက်ဆိုင်သောလူများတွင်ပလပ်စတစ်များဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေနည်းသည်။

အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်သင့်သည်။ နီကိုတင်းသည်ရေနံရံကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးပါးလွှာပြီးပျက်စီးစေသည်။ လက်စထရောလ်ပြားကိုအလွယ်တကူချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ အရက်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ - မြင့်မားသောကိုလက်စထရောဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေခြင်း၊ နှလုံးတစ်သျှူးများ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည်။

လက်စထရောနိမ့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ?

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အမျိုးမျိုးသောဆေးများအနက်သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemနာကိုပထမဆုံးကြုံတွေ့ဖူးသူတစ် ဦး အတွက်ကုသမှုကိုရွေးချယ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ လက်စထရောနိမ့်လက်စထရောကိုအကောင်းဆုံးကူညီပေးမည့်သတင်းအချက်အလက်က -

• Clover
• သကြား
• မှော်
• artichoke
• မြေပဲ
• ညနေခင်း primrose
• ဇီယာစေ့
• Calendula
• Linden

သွေးကြောသန့်စင်ချက်ပြုတ်နည်းများ

လက်စထရောအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမည်များကိုသိရုံနှင့်မလုံလောက်ပါ။ ကိုလက်စထရောနှင့်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသောဆေးပင်အချို့သည်ပန်းများကိုပြုတ်ရည်အဖြစ်စားသုံးသင့်သည်။ အခြားသူများအတွက်စာသိုလှောင်စာသည်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင်အာဟာရပါဝင်မှုအပေါ်မူတည်သည်။

လူများသည်နှစ်ပေါင်းများစွာဆယ်စုနှစ်များစွာကလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသည့်နည်းပြများကိုစုဆောင်းခဲ့ကြသည်။ သန့်စင်သောသွင်းခြင်းနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်လုပ်ဆောင်ချက်ကွဲပြားခြားနားသောယန္တရားများရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အပင်တစ်ပင်သည်လူတစ် ဦး အတွက်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး၊

သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သူကသာထိုကဲ့သို့သောကုသမှုကိုဆန့်ကျင်ခြင်းရှိမရှိနှင့်သူကအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မယ်ရှိမရှိရှင်းလင်းစွာပြောနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးမျိုးရှိသူများကိုအပင်များနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမသုံးသင့်ပါ။ များသောအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောကနေ Linden

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်လက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာတယ်ဆိုရင်ပထမ ဦး ဆုံးအပင်တစ်ပင်က linden (သို့) ထုံးကိုသုံးသင့်တယ်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ဟော်မုန်းပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ အဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးသည်။ linden ပန်းပွင့်များတွင်ပါရှိသော phytosterols သည်အူအတွင်းမှကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ကန ဦး အဆင့်များတွင်ထုံးပွင့်ပြားပြားဖွဲ့စည်းမှုနှေးကွေး။

linden ပွင့်တစ်ခု aqueous ပြုတ်ရည်ကိုသုံးပါ။ လင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူပြုတ်ကျပြီးအအေးခံပြီးတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအရက်မူးသည်။ သငျသညျမြေပြင် linden ပန်းပွင့်ကနေခြောက်သွေ့တဲ့အမှုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်နေ့သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြင့်နှုတ်ဖြင့်သောက်သည်။ linden ကုသမှု၏သင်တန်း 2 လကြာလေ့လာတွေ့ရှိပြီးတော့ 2 လချိုး။

Linden သည်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမဖြစ်စေပါ။ Lime အရောင်ကိုလက်ခံခြင်းသည် lipids များများအနည်းငယ်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှပြားများသည်ပါးလွှာနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုအခါ linden ၏တန်ဆာများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတတ်နိုင်သမျှကောင်းသောဖြစ်လိမ့်မည်။

Clover ချက်ပြုတ်နည်းများ

အနီရောင် Clover တစ်နေရာအနှံ့ဆေးပင်ဖြစ်သည်။နွေရာသီတွင်ရိတ်သိမ်းရန်အလွန်လွယ်သည် - ပန်းများနှင့်အရွက်များကိုဂရုတစိုက်ဖြတ်တောက်။ အညွန့်များကိုချန်ထားသည်။ ကိုလက်စထရောလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရာတွင် Clover ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - အပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှ lipids များကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင် clover ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

Clover ပန်းများကိုယူလျှင်အကောင်းဆုံး။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ခြောက်သွေ့သွားပါကထိုကဲ့သို့သောကုန်ကြမ်းများဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပူတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ ဟင်းလျာများဖုံးလွှမ်းအခိုင်အမာနှင့်အအေးနေကြသည်။ စီစစ်ပြီးသောအခါ, ဟင်းရည်ကိုသုံးဇွန်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂ လဖြစ်သည်။

lipids ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထမြောက်ခဲ့ကြရင်တောင် Clover ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ပုံမှန်တန်ဖိုးများသို့လျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်းကိုမစောင့်ပါနှင့်။ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသော lipid များကိုလျှော့ချရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူရမည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် licorice

licorice တွင်အများအပြား flavonoids ပါဝင်သည်သက်သေပြခဲ့သည်။ ဤအရာများသည်မြင့်မားသော lipids များကိုလျှော့ချနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ glabridin သည်အဓိကအားဖြင့်ကိုလက်စထရောလ်၏ဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုသို့သော Non- ဓာတ်တိုးသောကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေထုတ်ပေးသည်, နံရံပေါ်မှာအခြေချမထားဘူး။ licorice နှင့်သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

licorice အမြစ်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ ကုန်ကြမ်းများကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ရမည်။ အိုးတစ်လုံးတွင်ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီယံခန့်ထည့်ထားသည်။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ဟင်းရည်ကိုအပူနည်းသောအချိန်တွင်ပြုတ်ပါ။ ထိုအခါဟင်းရည်အအေး, filtered နှင့်မှောင်မိုက်အရပ်၌သိမ်းဆည်းထား။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက် ၁/၃ ခွက်သောက်နိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းမှာ ၂ ပတ်၊ တစ်လနားပြီး ၂ ပတ်သင်တန်းဖြစ်သည်။

လက်စထရောများအတွက် Calendula

Calendula သို့မဟုတ် marigolds တို့သည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောမှသန့်စင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤအပင်သည် lipid အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးကြောများကိုအားကောင်းစေသည်။ Calendula ကုန်ကြမ်းများကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည် - ပန်းပွင့်သည့်ရာသီပြီးနောက်စုဆောင်းပြီးလေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင်ခြောက်သွေ့သည်။ ခြောက်သွေ့သောပန်းများကိုကတ်ထူပြားများပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

calendula ၏ရရှိနိုင်ပါနှင့်ဆေးဆိုင် tincture ။ ဒါဟာပုလင်းထဲမှာအဆင်သင့်လုပ်ရောင်းချသည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ပေါက်သောအစက် ၃၀ ကိုသောက်သုံးကြသည်။ ကုသမှုသင်တန်းကိုတစ်လထက် ပို၍ မလုပ်သင့်ပါ၊ ခဏနားပါ။ calendula ပန်းပွင့်ခြောက်များမှသင်ကြက်သွန်နီကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အအေးခံ။ သွန်းလောင်းနိုင်သည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲကိုအပြီးသတ်ဆေးကြောပါ။

Calendula သည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်လုံလောက်သောဆေးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးတွင်း lipids များကိုကြာမြင့်စွာထားလျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်တင့်သောအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင် Calendula ပြုတ်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းကပြားအသစ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုနှေးကွေးစေလိမ့်မည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲလုပ်ရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုထက်ထိရောက်မှုနည်းသောအခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အလွန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရှုပ်ထွေးသောအကြားအောက်ပါအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။

1. သင်ဟာပြောင်းဖူးအမည်းစက်၊ ကြောင်ရဲ့ခြေထောက်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစီ၊ ကြက်ဖြူ - ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတွေလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြင်ဆင်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများကို thermos တစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 လီတာထည့်ပါ။ ကွန်တိန်နာကိုပိတ်ပြီး 24 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အဆင်သင့်ပြုတ်ရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းအတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အသုံးပြုသည်။
2. ဂျုံစပါးအမြစ်၏တစ်ပိုင်းကိုပြောင်းဖူးမှုန့်နှစ်ပိုင်းနှင့်ကြောင်၏ခြေထောက်အရေအတွက်အတူတူယူရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်မှုသည်ယခင်စာရွက်နှင့်တူညီသည်။
3. ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်, သင်သည်အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးနိုင်သည်: ဘုစပတ်အရွက် - 1 အစိတ်အပိုင်း, yarrow - 2 အစိတ်အပိုင်းများ, rosehip သီး - 3 အစိတ်အပိုင်းများ, သဲ Immortelle - 1 အစိတ်အပိုင်း။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို 2 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့် thermos ၌ထား၏။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရန်နံနက်တိုင်အောင်ပိတ်ထားသောကွန်တိန်နာကိုဖယ်ရှားပါ။ အပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုနံနက်ယံ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်မစားခင်ယူသည်။

Tincture ချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကပ်ပါးကောင်များအပြင်အခြားအညီအမျှထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

1. sophora နှင့် mistletoe အပေါ်အခြေခံပြီးပြုတ်ရည်အရှိဆုံးအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက် ၁၀၀ ဂရမ်လိုတယ်။ Sophora သီးနှင့် mistletoe မြက်။၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုလီတာဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်းကာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၃ ပတ်ထားခဲ့သည်။ အသုံးပြုမှုမပြုမီ, ထို tincture filter ဖြစ်ပါတယ်။ သင်မစားမီအချိုပွဲတစ်ဇွန်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုသည်။ တစ်ခုလုံးကိုပြုတ်ရည်ပြီးဆုံးသည်အထိသောက်ပါ
2. Tinctures ကို ginkgo biloba၊ လိမ္မော်ရောင် maclore၊ Scutellaria baicalensis နှင့်ကော့ကေးဆပ်ရှိ dioscorea ကဲ့သို့သောအပင်များပေါ်တွင်လည်းပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်တာကရိုးရှင်းပါတယ်။ ၅၀ ဂရမ် ပေါင်းပင် 0.5 လီတာသွန်းလောင်းလေ၏။ ဗော့ဒ်ကာ။ ထိုကဲ့သို့သောပြုတ်ရည်ကိုရေရှည်တည်တံ့ဖို့ 14 ရက်မှ 30 ရက်အဘို့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ကျသောအစားအစာကိုစားသုံးပါ။

Tincture ၏ Self- ပြင်ဆင်မှု

ကိုလက်စ်ထရောလ်မှအရက်ကိုသောက်သုံးရန်ရူပဗေဒသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသည့်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အရက်တိုးလာသည်
ပျားကော်၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သောကြောင့်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားသောဖွဲ့စည်းမှုသည်စျေးကြီးသည့်ဆေးဝါးများကိုအစားထိုးသည်။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် ၃၀၀ ဂရမ်၊ ပရိုပိုလစ် ၈၀ ဂရမ်နှင့်အမှောင်ဖန်ခွက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပုလင်းတစ်လုံးလိုအပ်လိမ့်မည်။

ဆန္ဒရှိလျှင်လက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းမှ propolis ၏ tincture ကိုဗော့ဒ်ကာပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါအရည်အသွေးအပေါ်မသိမ်းပါနှင့်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဂျင်း

Moonshine ကိုအခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျသည် - fusel oils များနှင့်အဆိပ်အတောက်အညစ်အကြေးများသည်ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသုညနီးပါးအထိလျော့နည်းစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအဆင့်ဆင့်အတွက်ပြင်ဆင်သည်:

• သန့်ရှင်းရေး။ အစပိုင်း၌, propolis ၏အခြေခံ - ကုန်ကြမ်း - ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးမကျဖြစ်ကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းဆုံးသုံးနာရီကြာအိုမင်းရပြီးနောက် grater ကိုသုံးပြီးကြိတ်ခွဲရပါမယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေအေးနဲ့သွန်းပြီး ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ Propolis သည်အောက်ခြေသို့ကျပြီးအညစ်အကြေးများသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ကျသွားမည်။ ထိုအခါသင်သည်ရေကိုစစ်ထုတ်ဖို့လိုသည်၊ peeled ပျားကော်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်ချန်ထားရမည်။
• ခြောက်သွေ့သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုမှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲတွင်ထည့်သည်။ ထိုနေရာတွင်သင်ရွေးချယ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းပေါ် မူတည်၍ အရက် (သို့မဟုတ်) ဗော့ဒ်ကာကိုသွန်းလောင်းပြီးရောမွှေပါ။ ထို့နောက်သင်သည်အဖုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖော့ဆို့ကိုယူပြီးကွန်တိန်နာကိုနောင်ကပ်ဆိုးတစ်ခုနှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ချိတ်ဆက်ထားရန်လိုအပ်သည်။
• အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အခန်းဖွဲ့စည်းမှုကိုအခန်းအပူချိန်အနည်းဆုံး ၂ ပတ်ထားသင့်ပါသည်။ တစ်နေ့တကြိမ်တွင်အိုးတလုံးကိုလှုပ်ခါရန်အကြံပြုသည်၊
• စစ်ထုတ်ခြင်း။ ကိုလက်စထရောကနေ propolis tincture ထုတ်လုပ်မှု၏နောက်ဆုံးအဆင့်မှာရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်အခြားသန့်ရှင်းသောအထည်ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ Tcture ကိုစစ်ထုတ်ပြီးနောက်၎င်းဖန်ခွက်၏ဘူးများသို့မဟုတ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်သည်။

ဆေးဝါးသိုလှောင်သိမ်းဆည်းရန် 3 နှစ်ထက်မပိုအကြံပြုသည်။

လက်စထရောလ်ပြား၏ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းစေသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အခြားသူများ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကြွယ်ဝစေရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆေးပင်များကိုရွေးချယ်ကြသည်။

ဒါက dandelion root ဆိုတာမျိုးပဲ။

dandelion ကို အခြေခံ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်အပင်များဖြင့်ထပ်တူကျသည်။ တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင် dandelion၊ ပြုတ်ရည် 1 tbsp သည်။ 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူပေါင်းပြီးစုဆောင်းခြင်း။ နံနက်စာမစားမီနံနက်ယံ၌ဖန်ခွက်၏သုံးပုံနှစ်ပုံပမာဏကိုစားသုံးပါ။

အဆိုပါအခကြေးငွေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမြက်ပင်သည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါဗေဒနှင့် contraindications ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပေါ်မူတည်။ ရွေးချယ်ထားသည်။

ရေယာဉ်များကိုသဘာဝအတိုင်း အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ခြင်း

သွေးကြောများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောမှသန့်စင်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့်သဘာဝကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများမှာဆန့်ကျင်ဖက်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလုံးဝမရှိပါ။ ကိုလက်စထရောသိုက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသောသဘာဝဆေးဝါးများသည်ရလဒ်ကောင်းများကိုပြသသည်။ ၎င်းတို့ကိုအဓိကဆေးဝါးကုထုံးအဖြစ်ထပ်မံဖြည့်စွက်ရန်သို့မဟုတ် mono မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အမြင့်ဆုံးရလဒ်များကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများကပေးသည်။

ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဖရုံသီးဆီပါရှိသည်။ ဤကိရိယာသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်၊ atherosclerotic သိုက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ သည်းခြေပြွန်များကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ စနစ်တကျအုပ်ချုပ်မှုဖြင့်သွေးထဲတွင် lipoproteins နည်းသောသိပ်သည်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Capsules Clover ထုတ်ယူပါရှိသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ပြင်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်သွေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဆေးတောင့်ဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အတွင်းပိုင်းတွင် calamus, olive နှင့် peppermint acids ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိရိယာသည်သည်းခြေအိမ်၏လေသံကိုတိုးစေသည်။ ဆီးအိမ်မှကြွက်သားများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုနှိမ်နင်းခြင်းနှင့် lipid-lower သက်ရောက်မှုများရှိသည်။

၎င်းကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားပြီးအတွင်း၌ tansy ထုတ်ယူမှုနှင့် excipients ပါရှိသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သည်းခြေရည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။

၎င်းသည် Mistletoe၊ မြင်းခြေစွပ်၊ Sophora၊ သစ်အယ်သီး၊ Hawthorn၊ clover, vinca အပေါ် အခြေခံ၍ tinctures ပုံစံဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipid ပမာဏကိုလျှော့ချရန်၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊

Omega-3-triglycerides ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ lipoprotein ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ triglycerides စုစုပေါင်းပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ tinctures

ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့် Tinctures များသည်အများအားဖြင့်အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထက်ရလဒ်နည်းစေပါသည်။

သွေးလွှတ်ကြောသန့်ရှင်းရေးအတွက်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ:

• Clover ၏ဆေးဖက်ဝင် tincture ။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ရော။ ကုန်ကြမ်းအခြောက် ၄၀ ဂရမ် (ပန်းများ) ။ ၇ ရက်ကြာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။ 1 tbsp ယူပါ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်။ ကုသမှုကြာချိန်သည် ၃ လဖြစ်သည်။

Sophora နှင့် mistletoe ၈၀ ဂရမ်အသီးသီးကိုယူပြီးလျှင် ၇၀၀ မီလီမီတာဗော့ဒ်ကာများကိုသွန်းလောင်းပါ။ ၃ ပတ်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ 1 Tsp ယူပါ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ဝန်ခံချက်သည် ၂-၃ လဖြစ်သည်။

• ပိုက်ဆန်အစေ့နှင့်နို့ကိုဆူးပင်ပေါက်ခြင်း။

30 ဂရမ်ရှိမျိုးစိတ်တစ်ခုချင်းစီ၏မျိုးစေ့များကိုယူပြီးကော်ဖီကြိတ်တွင်ကြိတ်ပါ။ အရောအနှောကို 0.5 လီတာဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်းပြီးနေရောင်ခြည်မရောက်နိုင်သော ၁၄ ရက်ကြာတောင်းဆိုထားသည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာများမသောက်မီရေနည်းနည်းဖြင့်ရေပေါက်ရေ ၂၀ ကိုသောက်ပါ။ ကြာချိန် 2 လ

ကိုလက်စထရောကနေသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း

choleretic နှင့် lipid-dissolaction လုပ်ခြင်းဖြင့်သဘာဝဆေးတစ်လက်သည်သွေးကြောများကိုအများဆုံးထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• Kalina ။ အသီး, အရွက်, အခေါက် Apply ။ ၎င်းသည်နဗ်ကြောဖျက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းရောဂါဖြစ်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးနှလုံးလှုပ်ရှားမှုအားကောင်းစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်။
• Raspberries ။ အမြောက်အများတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။
• Oats ဒီကိရိယာကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများခဲ့ပြီးစွမ်းအားအရှိဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သည်းခြေပြွန်များကိုသန့်ရှင်းစေသည်၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးစေသည်။
• Alfalfa lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ပြန်လည်ထူထောင်မှုအပြင်၎င်းသည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• Linden ပန်းပွင့်။ သိသိသာသာသွေး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ၎င်း၏ထဲမှာပါတဲ့ကိုလျှော့ချခြင်း, သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများ၏အနည်အနှစ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• Calendula Calendula tincture သည် antisclerotic နှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကာကွယ်မှုကိုတိုးစေသည်။
• သကြား။ စနစ်တကျအုပ်ချုပ်မှုနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောများ၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်နိုင်ပါတယ်။
• ပိုက်ဆန်အစေ့ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်အစေ့များသည်အဆိပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးမစတင်မီဆရာ ၀ န်၏အကြံဥာဏ်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါများရှိပါကသင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွမ်းဘား

မော်တာလှုပ်ရှားမှုသည်သွေးလွှတ်ကြောများကိုသန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသိသိသာသာမြန်စေသည်။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုအောက်စီဂျင်နှင့် lipoprotein lipase ပေါင်းစပ်အားပေးအားမြှောက်။ ဤအင်ဇိုင်းသည်ကိုလက်စထရောသိုက်မှသွေးကြောများသန့်စင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ထို့အပြင်ဇီဝကမ္မကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းသော catecholamines များထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် lipoproteins များကိုလျှော့ချရန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အလွန်ပြင်းထန်လွန်း။ နှလုံးကြွက်သားကိုအလွန်အကျွံမလုပ်သင့်ပါ။ နာရီဝက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြင့်စတင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သင့်သည်။ အကယ်၍ တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၃-၄ ကြိမ်လောက်စနစ်တကျပြုလုပ်လျှင်သင်တန်းများသည်ထိရောက်လိမ့်မည်။ သစ်တော, ပန်းခြံareaရိယာသို့မဟုတ်ဥယျာဉ်တော်၌ဥယျာဉ်တော်အလုပ်အတွက်တောင်တက်အကြံပြုသည်။ သွေးပမာဏကိုတိုးတက်စေရန်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းမဟုတ်ဘဲလေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်နှင့်ကြာချိန်သည်အရေးကြီးသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးကိုသန့်စင်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာသန့်စင်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်တိုးတက်စေရန်သင်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုလိုက်နာပြီးတက်ကြွစွာလှုပ်ရှားသင့်သည်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကိုလက်စထရော၏ကုသမှု

တကယ်တော့နေသော်လည်း။ ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောသည်များသောအားဖြင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းမရှိဘဲလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒီ lipid အမျိုးအစားဟာဆဲလ်တွေတည်ဆောက်မှုအတွက်အရေးကြီးတယ်။ သွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်။ လိင်ဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်။ ကိုလက်စထရောသည်ကြွက်သားတစ်သျှူးများအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များစွာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပံ့ပိုးပေးသည်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကိုလက်စထရော၏ကုသမှု

ကိုလက်စထရော။ သောအသွေး၌ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးခွဲခြား။ မကောင်းဘူး မကောင်းသောကိုလက်စထရော (lipoproteins ။ အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆရှိခြင်း) သည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အခြေချသည်။ သူတို့ရဲ့ permeability လျှော့ချ။ အမျိုးမျိုးသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုနှိုးဆွ။ ကောင်းသော (lipoproteins ။ သိပ်သည်းဆမြင့်မားခြင်းရှိခြင်း) သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးကိုဆောင်ရွက်သည်။ သူကချည်နှောင်ခြင်းနှင့်ပြားစုဆောင်း။ မကောင်းတဲ့ပရိုတိန်းကနေဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ နှင့်အပြောင်းအလဲနဲ့အဘို့အသည်းမှသူတို့ကိုသယ်ဆောင်။

သွေးထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောမြင့်မားပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံစံဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်တွင်ရှိသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလေးနက်သောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးမပြုဘဲလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သင်မူကားအနည်းငယ်သောစည်းကမ်းချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အစာမစားပါနဲ့။ ဒါကကိုလက်စထရော placques ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှိုးဆွ,

1. သူတို့အားအစားအစာများနှင့်အတူအစားအစာကွဲပြား။ အရာ lipids ဆံ့။ ကောင်းသောလက်စထရောနှင့်ဆက်စပ်သော,
2. ရိုးရာဆေးဝါးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်သွေးထဲတွင်မကောင်းသော lipoproteins ပမာဏကိုလျှော့ချပါ။
3. ကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပြီးအကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။

ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောအစားအစာမှမည်သည့်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သနည်း

တိရစ္ဆာန်အဆီများသည်အန္တရယ်အများဆုံးသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်မြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူလောင်ရပါမည်။ အဆီများစွာကိုအစာအများအပြားတွေ့ရသည်။ အရာကနေသာမန်လူတစ် ဦး ၏အစားအစာကိုမကြာခဏဖွဲ့စည်းသည်။ ဝက်သား အမဲသားအဆီ။ မြင့်မားတဲ့အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲ။ ဥ။ ထောပတ်။ မီးဖိုချောင်။ offal ။ မေonnaise ketchup ။ အစားအစာမှပြုပြင်ထားသောအသားထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ ဝက်အူချောင်း ဝက်အူချောင်း မီးခိုးအသား ငါးပိ။ ထမင်း။ ပင်လယ်စာအချို့တွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီများစွာပါဝင်သည်။ ပုစွန် ကျောက်ပုစွန်။ ကဏန်း။ ကျောက်ပုစွန်။ ကျောက်ဖြူမြို့နယ်။ အဆီဓာတ်မြင့်မားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုလည်းအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ထုတ်ကုန်တွေကိုစွန့်လွှတ်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။ တာရှည်ခံနှင့်အခြားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထည့်သွင်း။ နံ့သာမျိုးကိုမစားရ။ ချက်ချင်းကော်ဖီ။ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်။ ချောကလက် toppings နှင့်အတူသကြားလုံး။

ထုတ်ကုန်များ ကိုလက်စထရောပြား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီး

သည်းခြေ အရာအသည်းထုတ်လုပ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော lipoproteins ၏သွေးကိုသန့်စင်ပေးသည်။ choleretic ဆေးအားလုံးနီးပါးသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့မအလို့ငှာ။ သငျသညျအစားအစာများကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သောသည်းခြေ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွ။ beetroot နှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

• သကြားအစားထိုးမစားရ။ဒီကနေအကျိုးမရှိရှိလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်လက်စထရောလ်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်။ ပုံမှန်သကြားကိုသဘာဝပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
• တတ်နိုင်သမျှအမျှင်များများစားပါ။ ပန်းသီး။ Plum ။ ချယ်ရီသီး။ တပြင်လုံးကို oat အလွှာ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီသည်။ အစိမ်းရောင်အရောင်ရှိခြင်း။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဂေါ်ဖီထုပ်။ သခွားသီး။ အသုပ် parsley ။ ကြက်သွန်အစိမ်း။ ကြက်သွန်ဖြူ
• walnuts တ္ထုများပါဝင်သည်။ သောကိုယ်ခန္ဓာမှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကသူတို့ကိုတစ်ယူသန်ဆန်မှုမရှိဘဲအသုံးပြုဖို့လိုပါတယ် - အခွံမာသီးသည်ကယ်လိုရီအလွန်များပြားသည်။
• Grapefruit သည်ရေသန့်များကိုသန့်ရှင်းပေးရာတွင်အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ သင်ကအဖြူရောင်ရုပ်ရှင်နှင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သောခါးသောအရသာရှိသည်။ ဒီရုပ်ရှင်တွေမှာပစ္စည်းတွေပါပါတယ်။ သည်းခြေထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ငါး။ ပိုလျှံသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြစ်သောအိုမီဂါ ၃ သည်အန္တရာယ်ရှိသော lipoproteins ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ဒီဆော်လမွန်ဖြစ်ပါတယ် မြဝတီ။ herring ။ ကော့ဒ်

ချက်ပြုတ်နည်းများ အရာထိရောက်စွာသွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချ

ပိုက်ဆန်အစေ့ ဒီထုတ်ကုန်ကသွေးကြောနံရံတွေကနေသွေးကိုသန့်စင်ပေးရုံသာမက ဒါပေမယ့်လည်းများစွာသောခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဖိအားမြင့်တက်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုရောင်ရမ်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးအူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ပိုက်ဆန်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်နှင့်မဆိုဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကတပြင်လုံးကိုပုံစံဖြင့်ရောင်းချကြသည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ၊ ကုန်ပစ္စည်းကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခွဲပြီးလျှင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်သင့်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူကုသမှု၏သင်တန်းတစ်လဖြစ်ပါတယ်။

ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များသည်ကိုလက်စထရောကိုကူညီပါ

ဆလရီ။ ဒီထုတ်ကုန် တိကျတဲ့အရသာနှင့်အနံ့ရှိခြင်း။ အန္တရာယ်ရှိသော lipoproteins ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသာထမင်းချက်လုပ်နိုင်သည်။ အရာလည်းညင်ညင်သာသာအူကိုကူညီပေးပါမည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်။ ရေတွင်ပြုတ်ရန်လိုသည်။ လောင်ကျွမ်းပြီးသောကုန်ပစ္စည်းကိုနှမ်းစေ့နှင့်သကြားများဖြန်းသည်။ သကြားအစားဆားကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်ချိုမြိန်ထုတ်ကုန်မကြိုက်ဘူးလျှင်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာသည်။ 1 mmol / l ကိုလက်စထရော 0. 5 လျှော့ချသည်။

ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များ။ ရေယာဉ်များအားလတ်ဆတ်သောမျိုးစေ့များအဖြစ်ရှင်းလင်းရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ နှင့်ထုတ်ကုန်အခြောက်။ လတ်ဆတ်သောအစိမ်းရောင်အစေ့များကို panicles မှစားနိုင်သည်။ သူတို့မှည်သောပေါ်မှာ။ ဒီအမွှေးအကြိုင်အသုပ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုမှ decoction ပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ မျိုးစေ့ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုရေလီတာဝက်နှင့်ဖြည့်ပြီးဟင်းရည်ကိုနာရီပေါင်းများစွာစိုက်သင့်သည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်၊ တစ်ဇွန်းတစ်လုံးစီသည်ရေသန့်စင်စက်တစ်လုံးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်တန်းအပြည့် - ၃ လမှ ၄ လအထိ။

ဇီယာစေ့အစေ့များ - ကိုလက်စထရောကိုကုသရန်

ပဲပြုတ်။ ဒီထုတ်ကုန်တွင်အများဆုံးပျော်ဝင်နိုင်သောဖိုင်ဘာပါရှိသည်။ macro နှင့် microelements ။ ဗီတာမင်။ ဖိုင်ဘာသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများကိုထိရောက်စွာချည်နှောင်ပြီး၎င်းတို့မှခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၁၅၀ ဂရမ်ပြုတ်ပါကသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူအခြေခံအရက် tincture။ အခွံကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးများ (၃၀၀ ဂရမ်) ကုန်တယ်။ ပြီးတော့ဒြပ်ထုတွေကိုဖန်ခွက်တစ်ဘူးထဲမှာထည့်ပါ။ ကွန်တိန်နာကိုအထည်ထဲသို့တင်းတင်းကျပ်ကျပ်တပ် ထား၍ နာရီပေါင်းများစွာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားရမည်။ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုလွှတ်သင့်ပါတယ်။ ကြေမွနေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိသောကွန်တိန်နာတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် (၁၅၀ ဂရမ်) ထည့်ပါ။ အဆိုပါဆေးကို 10 ရက်အဘို့အ infused ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်၊ သင်ပြုတ်ရည်ကို cheesecloth မှတစ်ဆင့်ဂရုတစိုက်စစ်။ ၎င်းကိုရက်အနည်းငယ်စိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အရက် tincture နှင့်အတူကုသမှုလတစ်နှစ်ခွဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်နှစ်ကြိမ်ကျခြင်းဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူအခြေခံအရက် tincture

စက်ရုံရွှေနှုတ်ခမ်း၏ပြုတ်ရည်။ အဆီတစ်မျိုးယူဖို့လိုတယ် အမဲသားရွက်။ အနည်းဆုံး ၁၅ စင်တီမီတာအရှည်ရှိပြီးသေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်အတူစက်ရုံအပိုင်းပိုင်းကိုငါသွန်းလောင်း။ အရည်နှင့်အတူကွန်တိန်နာထူထပ်သောအထည်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာပတ်ရစ်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့အဘို့အရောအနှောကိုသွင်းရန်ခွင့်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ ရွှေနှုတ်ခမ်းများဖြင့်ကုသမှုသည် ၃ လခန့်ကြာသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဂရမ်ပြုတ်ရည် ၂၀ ဂရမ်သောက်ဖို့လိုသည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။သင်တန်း၏အဆုံး၌, လက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်ရောက်ရှိ။

ကိုလက်စထရောအဘို့အရွှေနှုတ်ခမ်းစက်ရုံ

Propolis ။ ဒီပစ္စည်းကသွေးကြောတွေကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းစေရုံသာမက ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်။ ခွန်အားနှင့်သုခချမ်းသာပေးသည်။ ရေသန့်စင်စက်များအတွက် propolis ၏ ၄% ဖြေရှင်းချက်လိုအပ်သည်။ ဒီပစ္စည်း (၇ ပေါက်) ကိုရေ ၂၀ မီလီမီတာနဲ့တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ရမယ်။ ကုသမှုအပြည့်အစုံမှာသုံးလဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောကုသမှု

ဒီပုံသည် propolis ၏အကြမ်းဖျင်းပုံကိုပြသည်။ ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ အောက်ဖော်ပြပါစာပိုဒ်သည် propolis ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖော်ပြထားသည်။

ဖျော်ရည်ကုထုံး

အိမ်၌လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာဖျော်ရည်ကုထုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၅ ရက်အတွင်းသွေးထဲရှိအဆီပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏အကျင့်အတွက်အသုံးပြုသောနေ့၌တိုက်ရိုက်ရရှိသောလတ်ဆတ်သောညှစ်ဖျော်ရည်များကိုသာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

• ၁ ရက် - မုန်လာဥဖျော်ရည် ၁၃၀ ဂရမ်နှင့်ဆလရီဖျော်ရည် ၇၀ ဂရမ်ကိုသင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• ၂ ရက် - မုန်လာဥ ၁၀၀ ဂရမ်၊ မုန်လာဥ ၇၀ ဂရမ်နှင့်သခွားသီးဖျော်ရည် ၇၀ ဂရမ်ကိုသောက်ပါ။ သတိပြုသင့်သည်မှာ beetroot ဖျော်ရည်ကိုနှိပ်ပြီးနောက် ၂-၃ နာရီခန့်ကြာအောင်စိုက်နိုင်ပြီးရေခဲသေတ္တာတွင်ထားသင့်သည်။
• ၃ ရက် - တစ်နေ့လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၇၀ ဂရမ်၊ ပန်းသီး ၇၀ ဂရမ်နှင့်တစ်နေ့လျှင်မုန်လာဥဖျော်ရည် ၁၃၀ ဂရမ်သောက်ပါ။
• 4 ရက်: မုန်လာဥ၏ 130 ဂရမ်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်၏ 50 ဂရမ်။
• ၅ ရက် - လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် ၁၃၀ ဂရမ်။

သင်သည်ဤတိုင်းရင်းဆေးနည်း၏နည်းစနစ်ကိုလိုက်နာပါကသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကအလေးချိန်ကိုအနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်ပြီး cellulite ၏ထင်ရှားမှုကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်ပရိုပိုလစ်

၎င်းတို့တွင်လိုအပ်သောအဆီအက်စစ်များနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါ ၀ င်သည်၊

propolis နှင့်ပျားရည်ကို အခြေခံ၍ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောရိုးရာကုထုံးများကိုလျှော့ချနည်း။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ကြက်ဥတစ်လုံးတည်းပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ 50 ဂရမ် propolis များကိုအေးခဲစေသည်၊ ထို့နောက်ကြိတ်ခွဲပြီးလျှင်ရေရေချိုးတွင်အရည်ပျော်သည်။ အနည်းငယ်အေးသည်။ ပျားရည် 200 ဂရမ်ထည့်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် 1 Tsp ကိုစားကြလော့။ နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်လက်ဖက်ရည်, နို့, အခြောက်အသီး compote ထည့်သွင်း။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရန်အသားဝါ -based kvass

Bolotov ၏ချက်ပြုတ်နည်းအရထိုကဲ့သို့သော kvass ကိုပြင်ဆင်ထားသည်။ အခြောက်နှင့်ကုန်တယ်အသားဝါ၏ဂရမ် ၅၀ အတွက် ၃ လီတာပြုတ်ရေကိုယူသည်။ မြက်ကို gauze အိတ်ထဲထည့်ပြီးအလေးချိန်ထည့်။ အိတ်သည်ရေနှင့်ပြည့်နေသည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောတွင်သကြား 200 ဂရမ်နှင့်အဆီပါဝင်မှုနည်းသောရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူချဉ်သော ၁၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။

ဖွဲ့စည်းမှု 14 ရက်များအတွက်နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ထား၏။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နေ့တိုင်းသူတို့ရောနှော။

Reception: ရရှိသော kvass သည်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်မစားမီနာရီဝက်ခန့်အရက်မူးသည်။

အသွင်အပြင်လက္ခဏာများ - နေ့စဉ်နေ့တိုင်း kvass သောက်တဲ့အပိုင်းကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့သွပ်တစ်ဇွန်းနဲ့ပြုတ်ရေနဲ့သွန်းလောင်းပေးတယ်။

ပိုမိုလေ့လာပါ - Bolotov အဆိုအရ celandine တွင် kvass ချက်ပြုတ်နည်း။

kvass နှင့်ကုသစဉ်တိရစ္ဆာန်အဆီပါဝင်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ အဓိကအလေးထားရမည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပြင်ရေပေါ်တွင်အစေ့များ၊ အခွံမာသီးများ၊

ကိုလက်စထရောကနေ calendula tincture ယူဖို့ဘယ်လို?

ယနေ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်သိသိသာသာငယ်ရွယ်ပြီးနှစ်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းကူးစက်ခံထားရသောလူနာများကို ပိုမို၍ မကြာခဏထိခိုက်လေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်များအဆိုအရစိတ်ပျက်စရာစာရင်းအင်းများ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်းနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုအသည်းကိုထိခိုက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောလ်ထုတ်လုပ်မှုကိုပိတ်ဆို့စေသည့် statin ဆေးများဖြင့်သင်သွေးတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၄ င်းတို့သည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာနှင့်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားတားမြစ်ထားသည်။

ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ calendula ပန်းများကဲ့သို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ဤသည်အနာပျောက်စေသောအပင်သည်ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီး၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်အကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

သို့သော် Calendula ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှာအဘယ်နည်း။ ကိုလက်စထရောအဘို့အ calendula ၏ tincture ယူဖို့ဘယ်လို? Kalendula မှ tincture နှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုချက်ပြုတ်နည်း။ ဆေးပညာဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် calendula ကိုမစတင်မှီဤမေးခွန်းများကိုသင့်အတွက်ရှင်းလင်းသင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်အခြားလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤအတွက်၊ ရိုးရာကုထုံးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်အားကို၎င်း၏ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပစ်ရန်စည်းရုံးသည်။ မြက်ခင်းချိုချိုသောမျိုးစေ့များ၊ ဇီယာစေ့၊ စမုန်နက်အသီးများ၊ နှင်းဆီတင်၊ ပင်လယ် buckthorn သို့မဟုတ်နေကြာဆီတို့သည်ဤအချက်ကိုကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည်။

ထို့ကြောင့်ရွေးချယ်မှုကျယ်ပြန့်သည်။ လူတိုင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ contraindications ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာထိုကဲ့သို့သောတစ် ဦး ချင်းကုသမှုကိရိယာကိုအလွယ်တကူရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အကောင့်ထဲသို့ရိုးရာကုစားများ၏အရေးယူမှုအမျိုးမျိုးတို့ကိုတစ်ခုလုံးကိုပြည့်စုံစွာယူရန်လိုအပ်သည်။

ကုသမှုသည်မည်မျှကြာမည်နည်း။

ပုံမှန်ကုသမှုမှာ ၁ လဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၄ လမှ ၆ လအကြာတွင်ပြန်လည်အနားယူနိုင်သည်။ ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်ပထမဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတစ်ပြိုင်တည်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်လျှင်ထိရောက်မှုကိုပိုမိုမြင့်မားစေသည်။

Cyanosis အပြာရောင်

ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အနုပညာလိုအပ်ပါတယ်။ cyanosis အမြစ်များ (မြေပြင်) နှင့်ရေတစ်ခွက်တစ်ဇွန်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ထုတ်ကုန်မိနစ် 30 ခန့်ပြုတ်။ သေးငယ်တဲ့မီးကျော်။ အအေးပြီးနောက်, ဟင်းရည်စစ်ထုတ်သည်။

သုံးပတ်ပတ်လုံးတစ်ရက်လျှင်လေးကြိမ်အရက်သောက်သင့်သည်။ eating ည့်ခံစားပြီးနောက် (၂ နာရီအကြာ) နှင့်အိပ်ရာမဝင်ခင်ချက်ချင်းပြုလုပ်သည်။

ဟင်းရည်သည်ကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေသည်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၏ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်နှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ပင်ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။

သွေးကြောသန့်ရှင်းရေး။ ရိုးရာကုစား။

ပုံမှန်ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 5 mmol / L ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ယူနစ်နှစ်ခု၏တိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးဝါးသောခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်နိမ့်လက်စထရောကင်ဆာ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်နှင့်ဒဏ်ရာများအနေဖြင့်အသေခံ၏အန္တရာယ်တိုးပွားစေနိုင်သည်။ သုတေသီများအဆိုအရ ၇ စင်တီမီတာ / လက်စထရောဓာတ်များပါဝင်သောကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ နှလုံးရောဂါမှသေဆုံးနိုင်ခြေသည်နှစ်ဆဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောမြင့်တက်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးနည်း

•အသားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ။ ဝက်သား၊ သိုးသငယ်၊ အမဲသားအစား၊

•ပင်လယ်စာကိုပင်လယ်ငါး (တစ်ပတ် ၃-၄ ကြိမ်)၊

•လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊

• fiber, pectin နှင့် lecithin ကြွယ်ဝသောအစားအစာအမြောက်အများရှိသည်။ ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲသီးနှံ၊ ဂျုံ၊ Oats, buckwheat, ဆန်ညို။

•အဆီနည်းသော၊ နို့နှင့်အဆီနည်းသောအစားအစာများကိုစားပါ။

•တိရိစ္ဆာန်အဆီနှင့်မာဂျင်ဓာတ်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပြီးမသန့်စင်သောဆီ - နေကြာ၊ သံလွင်၊ ပဲ၊ ပြောင်းနှင့်အစားထိုးရန်။

•တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အစာရှောင်ခြင်းနေ့များကိုစီစဉ်ပါ။ ပန်းသီး (၁.၅ ကီလိုဂရမ်) သာစားပါ၊ သို့မဟုတ်ပန်းသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် ၅-၆ ခွက်ကိုသောက်ပါ။

•ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အနည်းဆုံးတစ်မိနစ်မိနစ် ၃၀၊ ပိုလမ်းလျှောက်ပါ၊ ဓာတ်လှေကားကိုမသုံးပါနှင့်။

•အကျင့်ဆိုးများကိုရှောင်ပါ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်း။

•ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပါ။

သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

1: 1 licorice အမြစ်နှင့်မြက်ခင်းပြင် clover ရောမွှေပါ။ 1 tbsp အရောအနှော 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, မိနစ် 30 အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 0.5 tbsp ကိုသောက်လော့။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်အစာမစားမီ ၁၅ မိနစ်သို့မဟုတ်အစာစားပြီးနောက် ၁ - ၁.၅ နာရီ။ သင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၂၀ ဖြစ်ပြီးသင်တန်းများအကြားကာလသည်တစ်လဖြစ်သည်။ဒီစုဆောင်းမှုက ဦး နှောက်ရဲ့သွေးကြောတွေ၊ သွေးတွေနဲ့အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုသန့်ရှင်းစေတယ်။

အချိန် - စမ်းသပ်ပြီးသွေးကြောသန့်စင်စာရွက်

1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များနှင့် 1 tbsp ။ valerian အမြစ်များဖျက်စီး။ တစ်နေ့အဘို့အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, strain, ညှစ်နှင့် 2 tbsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်။ ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစောင့်ရှောက်လော့။ 1 tbsp ယူပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးပြီးဆုံးသည်အထိတစ်နေ့လျှင် ၃ နာရီအစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်။ ဤကုသမှုသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးနှလုံးကိုကောင်းသောစည်းချက်နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။

သွေးကြောများကိုစင်ကြယ်စေသောထင်းရှူး tincture

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောထင်းရှူး၏ tincture ကူညီလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် tincture ပြင်ဆင်ထားရန်။ ထင်းရှူးပင်များကိုစိမ်းလန်းသောဆေးထိုးအပ်များကိုစုဆောင်းပါ။ သူတို့ကိုဖန်ခွက်အိုးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီးဗော့ဒ်ကာနဲ့လောင်းပါ။ Tincture ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရှိပြီးနွေးထွေးသောနေရာတွင် ၁၀ ရက်ထားရှိပါ။ ထို့နောက်အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ် (သင် ၁၀ မှ ၂၀ ကျွန့်မှသောက်နိုင်သည်) ၁၅ ခွက်ကိုစစ်။ ရေအနည်းငယ်ကိုထုတ်ယူပါ။ တစ်လသောက်ပါ၊ ထို့နောက်ထပ်တူအနားယူပြီးကုသမှုကိုထပ်လုပ်ပါ။

သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အရသာရှိတဲ့အရောအနှော

ဆလရီတစ်ပင်နှင့်ပန်းသီးကြီးတစ်လုံးကိုကြိတ်ပြီးဆလတ်နှင့်ဇီယာစေ့များကိုခုတ်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ခွဲထားသော 2-3 လေးညှင်းပွင့်များကိုထည့်ပါ။ အားလုံးရောထွေး။ 1 Tsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များ၊ ဆားမထည့်ရ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အထိအသုပ်ချက်ပြုတ်ပြီးစားပါ။ အသုပ်သည်သွေးကြောများကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကိုအဆိပ်အတောက်မှသန့်စင်ပေးသည့်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်, 0.5 tbsp ယူပါ။ ပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့်သုတ်ခြင်း။ ထိုအခါသူတို့ကိုရေအနည်းငယ်နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ ရေသည်အစေ့များကိုသာဖုံးအုပ်သင့်သည်။ နာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ ပြီးတဲ့နောက်ရေကိုစစ်ထုတ်ပြီး 300 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အစေ့ကိုသွန်းလောင်းပါ။ အဲဒါကို 2 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် calendula တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပါစေ။ 1 tbsp ။ ပန်းတွေ ၁.၅ နာရီကြာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုသွန်းလောင်း။ strax နှင့် flaxseed ပြုတ်ရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်တစ်ညတည်းထားခဲ့ပါ။ နံနက်အချိန်၌ဆေးသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ဒါဟာ 3 tbsp မှာနေ့စဉ်ယူသင့်ပါတယ်။ နံနက်စာမတိုင်မီနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂၁ ရက်ဖြစ်သည်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသွေးကြောသန့်စင်

ထိုရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင်းဆီတင်ပါးဆပ်၏ ၅၀ ဂရမ်ကိုယူပြီးအရက်အနည်းဆုံးဘီယာ ၁၅၀ ml ဖြင့်သောက်ပါ။ အဆိုပါ rosehip 2 နာရီကြာအောင်လုပ်ပါစို့။ ထိုအခါ strain ။ အရည်ယိုစိမ့်ခြင်းနှင့် rosehip ထားခဲ့ပါ။ အဆိုပါ 20s ခြောက်သွေ့သော yarrow ပျိုးပင်၏ 20 ဂရမ်နှင့်ကုန်တယ် dandelion အမြစ်များ 20 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ၁၅ မိနစ်မီးနဲ့ပြုတ်ပါ။ Cool, strain ။ ဟင်းရည်အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုတွင်သူသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် နေ၍ အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများကိုထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။ 3/4 ခွက်၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ decoction ယူပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်၊ ထို့နောက် ၅ ရက်အနားယူပြီးနောက်ကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။ အလားတူပင်တစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သက်သေပြသွေးကြောသန့်စင်

အောက်ဖော်ပြပါစုဆောင်းမှုများကဆေးကြောသန့်စင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဆေးထိုးအပ် - ဇွန်း ၅ ခု၊ တင်ပါးရိုး - ၂ ဇွန်း၊ ကြက်သွန်ခွံ - ၂ ဇွန်း။ တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များကိုယူနိုင်သည်။ သာ။ ကောင်း၏ထင်းရှူးပင်, ဒါပေမယ့် spruce လည်းသင့်လျော်သည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုကောင်းစွာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရေ 2 လီတာအားလုံးကိုလောင်း, 3 မိနစ်ခန့်ဆူအောင်တည်ခြင်းနှင့်ဆူပွက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 3 နာရီ strain ရပ်ကြကုန်အံ့။ တစ်ခွက်တစ်ဝက်ကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ သင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ရက်သတ္တပတ် ၃ ပတ်ကြာအနားယူပြီးကုသမှုကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ။

သွေးကြောများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

• 1 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့တဲ့ပန်းတွေ 2 tbsp ဖြည့်ပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 3-5 မိနစ်ခန့်နိမ့်ကျအပူပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ နာရီဝက်, strain အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1/3 tbsp ယူပါ။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်တစ်နာရီ 3 ကြိမ်ပြုတ်ရည်။

သွေးခဲစေခြင်းဖြင့် thrombophlebitis ကိုသတိထားပါ။

• 2 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောနှိပ်စက် elecampane အမြစ်များ 1.5 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဗော့ဒ်ကာ, 3 ပတ်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌အခိုင်အမာ, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, strain ။ မိနစ် ၂၀ အဘို့တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ရေတစ်ခွက်တွင် ၃၀-၄၀ ကျသောရေကိုသောက်ပါ။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။

• 2 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့တဲ့ကုန်တယ်စတော်ဘယ်ရီအရွက် 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 5-7 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ 2 နာရီ strain, အဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1 tbsp ယူပါ။ ဌ 15 မိနစ်တစ်ကြိမ် 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့ပြုတ်ရည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။

•နွေရာသီတွင် 0.5 tbsp စားပါ။အစားအစာအကြားစတော်ဘယ်ရီသီးသောအသီးတစ်နေ့ 2-3 ကြိမ်။

• 3 tbsp ။ ည, hawthorn ၏ခြောက်သွေ့သောအသီးကိုသီးည ဦး ယံ၌ 3 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, ညဥ့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ဆူပွက်ဖို့နံနက်ယံ၌အပူ, နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 0.5 tbsp ယူပါ။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်တစ်နာရီ 3 ကြိမ်ပြုတ်ရည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကိုလည်းကူညီသည်။

• 3 tbsp ။ ဌ Hawthorn ၏ခြောက်သွေ့သောပန်းပွင့် 0.5 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဗော့ဒ်ကာ, 10 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1 Tsp ယူပါ။ 20 မိနစ်တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ် tinctures ။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ ၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ အန်ဂျနာ pectoris၊ ၀ မ်းပျက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းတို့တွင်ကူညီသည်။

•နွေရာသီတွင်တစ်ရက်လျှင် ၂ ကြိမ်ခေါက်ဆော်သီး၏အသီးများကို ၅-၇ အပိုင်းပိုင်းစားပါ

နေလောင်ခြင်း - သွေးကြောများကိုလက်စထရောမှသန့်စင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်

နေကြာသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောမှများစွာကူညီပေးသည်၊ ဤစက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်မျိုးစေ့များသာမကပန်းများ၊ အရွက်များ၊ အမြစ်များသာမကကုသမှုအတွက်သင့်တော်သည်။

လအနည်းငယ်အတွင်း၌ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အထောက်အကူပြုသည့်နေကြာကြာပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည့် tincoure တစ်ခုအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခု။ ထိုဟင်းရည်အဘို့, ခြောက်သွေ့ကုန်တယ်နေကြာအမြစ်များတစ်ခွက်ကိုယူ, ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရေ 3 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့် 5 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုနောက်ထပ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည့်အတွက်အသားနှင့်အမြစ်များကိုအအေးခံ။ အေးအောင်ထားပါ။ နေ့စဉ်အစားအစာပြီးနောက်တစ်နေ့သုံးကြိမ်မှလေးကြိမ်ခွက်ဖလားတွင်သောက်သုံးပြီးတစ်လီတာကိုသောက်ပါ။ decoction ပြီးဆုံးသောအခါအမြစ်ကိုရေ ၃ လီတာဖြင့်ပြန်လည်ပြုတ်ပါ၊ သို့သော် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ တတိယအကြိမ်တွင်တူညီသောအမြစ်များကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ နှစ်လကြာကုသမှုတစ်ခုလုံးသည်အမြစ်ခုနစ်ခွက်သောက်ရမည်။ နောက်နေလ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုနောက်ထပ်နှစ်လသောက်သုံးပါ။ ဤကဲ့သို့သောပြင်ဆင်ပါ - 10 tbsp ။ ဌ Petaling, အစေ့များ, ဒီစက်ရုံ၏အရွက်, ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, မှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌တစ်ပါတ်အဘို့အထို့နောက် strain ။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ရေစက်ရေတစ်ခွက်တွင်အစက် ၃၀ ကိုနှုတ်ဖြင့်သောက်ပါ။ နှင့်လပေါင်းများစွာကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းစပ်သော၊ အဆီ၊ ကြော်၊ မီးခိုးနှင့်ဆားငန်သောအစားအစာများကိုမစားနှင့်အရက်မသောက်ပါနှင့်။

စကားမစပ်၊ အရွက်များ၊ ပင်စည်များနှင့်မျိုးစေ့များကဲ့သို့နေကြာအမြစ်များတွင် polyunsaturated fatty acids, antioxidants နှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများပါ ၀ င်ပြီးသွေးထဲတွင်မကောင်းသောလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းစေသည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူ, viburnum, တောင်ပြာများ, နှင်းဆီတင်ပါး, မြင်းမွှေး, marshmallow, oats နှင့် dandelion အမြစ်ကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ကိုလက်စထရောဆန့်ကျင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ dandelion

အိုမင်းရင့်ရော်တွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပိုလျှံခြင်းသည်ယခင်ကထက် ပို၍ အန္တရာယ်များသောကြောင့်သင်က၎င်းအားမည်သည့်နည်းနှင့်မဆိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်၊ ကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ယနေ့သိုးသို့မဟုတ်ဝက်သားအဆီတစ်မျိုးကိုစားပြီးမနက်ဖြန်တွင်ဆေးသောက်မည်ဆိုလျှင်အဓိပ္ပာယ်မရှိတော့ပါ။ နှင့်ဒုတိယနေရာ - မရေမတွက်နိုင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်၏ပုံစံအတွက်ကူညီမှလာ။ သို့သော် ပို၍ အဆင်ပြေသောဆေးတစ်လက်ရှိပါသည် - ဤသည် dandelion root မှအမှုန့်ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုပထမ ဦး ဆုံးအစားအစာထုတ်လုပ်သည့်နေရာတွင်ထည့်ပြီးကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်ထည့်သည်။ ခါးသောအမှုန့် 1 Tsp အတွက်ယူသည်။ အစားအစာမီ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်။ ပထမသင်တန်းသည် ၆ လဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ပုံမှန်လက်စထရောကိုထိန်းသိမ်းရန်ရံဖန်ရံခါယူပါ။ ဒါကြောင့်ဆေးမရှိဘဲနဲ့သင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လျှော့ချပါ။

သို့သော် dandelion အမြစ်သို့မဟုတ်အခြားဆေးရည်များမှအမှုန့်များကိုပင်သောက်ခြင်းသည်သင်အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်ကိုသတိရပါ။ သငျသညျအသှေးကိုလက်စထရောကိုတိုးမြှင့်အရာအားလုံးကိုအရှုံးမပေးရန်ရှိသည်။

ဒုတိယအရေးကြီးသည့်အချက်မှာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ အိပ်ရာပေါ်တွင်ထိုင်။ သင်အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးညွှန်ကိန်း - အစာအိမ်အပေါ်အဆီခြံမရှိခြင်း။