ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းများကိုဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်မသိပါ။ စားပွဲတင် - ကိုလက်စထရော

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အသိအကျွမ်းနဲ့စကြပါစို့။ ကိုလက်စထရောသည်အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသဘာဝအဆီပျော်ဝင်နိုင်သောအရက်ဖြစ်သည်။ သက်ရှိအားလုံး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်၎င်းသည်ဆဲလ်နံရံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုဖွဲ့စည်းပြီးပစ္စည်းများကိုဆဲလ်ထဲသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်အားဖြင့်ပါဝင်သည်။

သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုအကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်သွေးကြောပျက်စီးခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သည်။

• ဆဲလ်နံရံ၏ပလပ်စတစ်,
• အချို့သော ၀ တ္ထုများအားအထူးယန္တရားများမှသယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း၊
• ဗီတာမင် D ကိုပေါင်းစပ်
• ပုံမှန်အစာခြေခြင်း၊
• ၎င်းသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောလိင်ဟော်မုန်းများ။

အမျိုးမျိုးနှင့်အကြောင်းအရာစံချိန်စံညွှန်းများ

ကိုလက်စထရောလ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဆဲလ်များနှင့်တစ်သျှူးများမှအသည်းသို့သွေးများထုတ်လွှတ်ရန်အမြဲတမ်းဖြန့်ဝေသည်။ သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်အသည်း၌ဖန်တီးထားသောလက်စထရောကိုတစ်သျှူးသို့သယ်ဆောင်သည်။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုပရိုတိန်းနှင့်ကိုလက်စထရောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သော lipoproteins ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ထို့အပြင်ဤဒြပ်ပေါင်းများအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

• LDL - အသည်းမှတစ်ရှူးများသို့ကိုလက်စထရောကိုသယ်ဆောင်ရန်ဒီဇိုင်းနိမ့်သောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများ၊
• VLDLP - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ endogenous cholesterol၊ triglycerides သယ်ဆောင်သည့်သိပ်သည်းဆနည်းသော lipoproteins၊
• HDL - မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများ၊ ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုတစ်သျှူးများထံမှအသည်းသို့အရောက်ပို့ပေးသည်။

အထက်ပါအချက်များအရ HDL တွင်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများများလေလေသွေးကြောကျဉ်းမှုနှုန်းနည်းလေလေဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲရှိအခြားဒြပ်ပေါင်းများတိုးများလာပါက၎င်းသည်မကောင်းသောဟောကိန်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်သွေးကြောများသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ triglycerides ပါဝင်မှုသည်အရေးကြီးသည်။ ၄ င်းတို့၏မြင့်မားသောအဆင့်သည်သွေးကြောနံရံအတွက်လည်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးလက်စထရောထွက်လာသည့်အခါ VLDL ရှုပ်ထွေးသောပျက်စီးမှုများကိုတိုးပွားစေသည်။

အဘယ်သူသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြခြင်းနှင့်မည်သို့လက်နက်ချပြသနေသည်

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
သွေးကြောကနေခေါ်ဆောင်သွားသည်။ တစ် ဦး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဗလာအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ပေးထားသည်။ ညနေခင်းတွင်ဖက်တီးအစာ၊ အရက်အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးလိပ်မသောက်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။

ကိုလက်စထရော၏အဓိပ္ပါယ်ကိုအောက်ပါလူနာများအားပြသည် -

• အမွေအားဖြင့်အန္တရာယ်မှာလူတွေ
• အသက်တစ်ခုသို့ရောက်ရှိသောအခါ
• ဆီးချိုရောဂါနှင့် hypothyroidism ရောဂါခံစားနေရသည်။
• အဝလွန်
• အကျင့်ဆိုးများ
• အမျိုးသမီးများသည်ဟော်မုန်းဖြင့်သန္ဓေတားဆေးများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသုံးစွဲနေခြင်း၊
• သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများ
• အသက် 35 ကျော်အမျိုးသားများ
• စနစ်တကျ atherosclerosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၌တည်၏။

သူဘာကြောင့်ရာထူးတိုးခံရတာလဲ။

hypercholesterolemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် - HDL အပေါ်မတည်ငြိမ်သောကိုလက်စထရောဒြပ်ပေါင်းများ၏မျိုးရိုးလိုက်ဆုံးဖြတ်ထားသည့်လွှမ်းမိုးမှု၊
• အဝလွန်ခြင်း - အဝလွန်သူများအတွက်ကိုလက်စထရောလ်အမြောက်အများကိုဖက်တီးတစ်သျှူးတွင်သိုလှောင်ထားသည်။
• မသင့်တော်သောအာဟာရ - တိရစ္ဆာန်အဆီများ၊ အမျှင်ဓာတ်နည်းပါးခြင်းနှင့်ဗီတာမင်များများပါသောအစားအစာများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါ (သို့) hypothyroidism၊
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - LDL နှင့် VLDL များတိုးပွားလာခြင်းနှင့်သွေးကြောများ spasm များဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု - သွေးကြောဆိုင်ရာ lability စေပါတယ်နှင့် hypercholesterolemia ပိုမိုဆိုးရွားစေ။

ဘယ်လိုဖော်ပြသလဲ

Hypercholesterolemia သည်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌မထင်ရှားပါ။ ထို့နောက်တစ် ဦး ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါလက္ခဏာတွေ join:

• Sternum ၏နောက်ကွယ်တွင်နာကျင်မှုဝေဒနာသည် Angina pectoris နှင့်အတူနာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်အသက်ရှုကျပ်ခြင်း၊
• myocardial infarction နှင့်အတူရင်ဘတ်တွင်ပြင်းထန်သောဖြတ်တောက်ခြင်းနာကျင်မှု,
• မူးဝြေခင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့်မှတ်ဥာဏ် - ဦး နှောက်၏သွေးကြောများမှသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ့ရှိမှုလက္ခဏာများ၊
• လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူအစွန်း၏အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၊
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းရှင်းလင်းချက် - အနိမ့်စွန်းတွေမှာနာကျင်မှုဟာသူတို့ရဲ့ရေယာဉ်များကိုပျက်စီးစေခြင်း၊
• အရေပြားပေါ်တွင်အဝါရောင်အစက်များကလက်စထရော၏အရေပြားအောက်ပိုင်းသိုက်ဖြစ်သော xanthomas များဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်လူနေမှုပုံစံစသောအားဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားရန်အလွန်လိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

ကိုလက်စထရောကိုလိုချင်သောအဆင့်သို့လျှော့ချရန်၊ စနစ်ကျသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊

ရှိပြီးသား atherosclerosis နှင့်အတူဆေးကိုညွှန်ပြပြီးအခြားရွေးချယ်စရာဆေးများသည်မလုံလောက်ပါ။

ကိုလက်စထရော၏ ၂၀% သာအစားအစာဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောကြောင့်အစားအသောက်သည်အရေးအပါဆုံးအခန်းကဏ္playတွင်မရှိပါ။ ထို့အပြင်အချို့ထုတ်ကုန်များက၎င်း၏ပိုလျှံကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

hypercholesterolemia အတွက်ဘာအစားအစာဖြစ်သင့်သလဲ။ ပထမ ဦး စွာနေ့စဉ်အစားအစာမှအကန့်အသတ်သာရှိသင့်သည့်အစားအစာများကိုကျွန်ုပ်တို့စာရင်းပြုစုထားသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အဆီအသားများ
• အသည်း
• ကြက်ဥအနှစ်
• Margarine နှင့် mayonnaise,
• အဆီများသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• အူမကြီး (အမဲသား ဦး နှောက် - ကိုလက်စထရောအတွက်စံချိန်တင်ထားသူ) ။

အခြေခံအစားအစာများတွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက်စားပွဲကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူစားသုံးသင့်သောထုတ်ကုန်များကိုယခုစဉ်းစားပါ။ သင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

• ပဲအမျိုးမျိုး (ပဲများ၊ ပဲ၊ ပဲပုပ်များ) - ဖိုင်ဘာနှင့်အစာအဆိပ်သင့်မှုကြောင့်၊
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ parsley၊ စိမ်းလန်းသောကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမွေးအတောင်များ) တို့က atherogenic anti -rogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ကြက်သွန်ဖြူ - သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးတယ်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ (ငရုတ်သီး၊ beets, ချယ်ရီသီး),
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ နေကြာ)၊
• ပင်လယ်စာ

သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာသည်မျှတမှုရှိသင့်ပြီးလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများပါ ၀ င်သည်။ အနည်းငယ်မျှသောအပိုင်းပိုင်းဖြင့်အနည်းငယ်စားခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအမှိုက်မစားတာကိုရှောင်ပါ။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့

အောင်မြင်သောကုသမှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းမှာအစားအစာအပြင်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

• အနားယူပြီးအိပ်ချိန်အနည်းဆုံး ၈ နာရီ၊
• အိပ်စက်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့်အစာစားခြင်း၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊
• အမျိုးအစားဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း,
• စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းကိုရှောင်ပါ။
• အထိုင်များနေသောလူနေမှုပုံစံကိုတိုက်ခိုက်ခြင်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုမှတ်တမ်း၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုဖြစ်နိုင်လျှင်ခြေလျင်လမ်းလျှောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊ လွယ်ကူစွာပြေးခြင်း)၊
• အဝလွန်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုလုံလောက်စွာကုသခြင်း။

ရိုးရာကုစား

ရိုးရာနည်းလမ်းများသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသွားသောအပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ဒီတော့ဒီအပင်တစ်မျိုးကကြက်သွန်ဖြူဖြစ်တယ်။ တစ်နေ့လျှင်ကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့်ကိုသုံးရန်လုံလောက်ပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုသံပုရာရည်နှင့်ရောနှော။ သော်လည်းကောင်း၊ ပျားရည်နှင့်လည်းကောင်းပေါင်းစပ်။ ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အမဲသားကိုကြိတ်စက်ထဲမှာအခွံကြိတ်ကြက်သွန်ဖြူ ၂၀၀ ဂရမ်လှန်ပြီးပျားရည်ဇွန်း ၂ ခုထည့်ပြီးသံပုရာတစ်ခွက်ကိုညှစ်ပေးပါ။ ဤအရာအလုံးစုံကိုရောထွေးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာ။ တစ်နေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

Hawthorn သည်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရှေးအချိန်ကတည်းကကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်း၏အရက် tinctures ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

သင်သည်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခုတ်ထားသောအသီးများနှင့်အရက် ၁၀၀ မီလီယံကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်သီးသန့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာသုံးပတ်လောက်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆွပေးရမယ်။ Hawthorn ပန်းများကိုလည်းသင်တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အခြောက်လိုက်သည်။

အညှောက်ပေါက်သောမုယောစပါး၊ ကောက်သီးနှင့် walnut တို့လည်းကောင်းသည်။ ထို့အပြင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအသုံးပြုခြင်းသည် tannin ပါဝင်မှုများသောကြောင့်သွေးအတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

atherosclerosis သည်ဖွံ့ဖြိုးပြီးပြီသို့မဟုတ်အခြားနည်းများဖြင့်ကုသမှုသည်ထိရောက်မှုမရှိလျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဘာဆေးတွေသုံးသလဲ။

1. Statins (Vasilip, Torvacard) သည်အသုံးအများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောဆေးများဖြစ်သည်။ statin ကုသမှုကြာမြင့်စွာနှင့် atherosclerosis နှင့်အတူလူနာအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်ပါတယ်။
2. Fibrates (Gemfibrozil, Tricor) - အများဆုံးသောအဆင့်မြင့် triglycerides နှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ HDL အကြောင်းအရာကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါ။
3. သည်းခြေရည်အက်ဆစ်တားဆီးခြင်း၊ ကိုလက်စထရောစုပ်ယူနိုင်စွမ်းအားလျော့နည်းစေပြီးထိရောက်မှုနည်းပါးသည်။

ရောဂါတစ်ခုကိုကုသခြင်းသည်ကာကွယ်ခြင်းထက် ပို၍ ခက်ခဲပြီးစျေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ၊ မှန်မှန်စားပါ၊ လေ့ကျင့်ပါ။ သင်၏စစ်ဆေးမှုသည်နှစ်ပေါင်းများစွာပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

လက်စထရော ၉ နှင့်အထက်ဆိုပါကမည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

လက်စထရောသည် 9 mmol / l နှင့်အထက်ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ၎င်းကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်ပြီးယင်း၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုနိုင်သနည်း ၎င်းပမာဏသည်ပိုမိုမြင့်မားလေလေ၊ ၎င်းသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း (သို့) myocardial infarction ပုံစံဖြင့်၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပထမလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါလူနာသည်အဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုမသိဘဲရောဂါ၏ရင်းမြစ်ကိုလျစ်လျူရှုပြီးပေါ်လာသောလက္ခဏာများနှင့်သာတိုက်လှန်နေရသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါသည်လူကိုအံ့အားသင့်စေနိုင်ခြင်းမရှိစေရန်သူသည်မိမိ၏ကျန်းမာရေးကိုအစမှ စ၍ သူမကိုယ်တိုင်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုသီးခြားစီသို့မဟုတ်အထူးကုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

မည်သည့်ကိုလက်စထရောသည်စံနှင့်တန်းတူဖြစ်သည်။

အရာ ၀ တ္ထု၏သွေးရည်ကြည်တွင်ပါ ၀ င်သောသတ်မှတ်ချက်နှင့်ညီမျှသည် 3.6 မှ 7.8 mmol / L. အထိရှိသည်။ သို့သော်ဗြိတိန်နိုင်ငံမှကျွမ်းကျင်သူများက "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောရှိနေခြင်းသည် ၆ မီလီမီတာ / လီတာထက် ကျော်လွန်၍ atherosclerotic ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ၄ င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်းတွင် 5mmol / l ထက်မပိုသောဤပစ္စည်းပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပေးသည်။

အောက်ဖော်ပြပါသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်များနှင့်ဆရာဝန်များကသူတို့ကို mmol / L (millimol / liter) နှင့် mg / dL (milligram / deciliter) တွင်ခွဲခြားရန်အသုံးပြုသောနိမိတ်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• အကြံပြု - အနည်းဆုံး 200 mg / dl,
• မျက်နှာတိုးခြင်း - 200 မှ 239 mg / dl,
• အမြင့် - 240 mg / dl ကျော်,
• ပုံမှန်အာရုံစူးစိုက်မှု 5 mmol / l ထက်နည်းသည်,
• အနည်းငယ်တိုးလာ - 5 မှ 6.4 mmol / l အကြား၊
• ပျှမ်းမျှအချိုးတိုးမြှင့် - 6.5 နှင့် 7.8 mmol / l အကြား,
• ဝေဖန်အဆင့် - 7.8 mmol / l ကိုကျော်လွန်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်နှင့်လက္ခဏာများ

အကယ်၍ သင်သည်လက်စထရောကိုတိုးစေလိုလျှင်၎င်းသည်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤပစ္စည်း၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကအောက်ပါအချက်များကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

• Atherosclerosis ဆိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလွှတ်ကြောကွန်ယက်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်း။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများလာသည် - သွေးကြောဆိုင်ရာပုံပျက်မှု၊ သွေးရည်ကြည်နှင့်အောက်စီဂျင်ကိုအဓိကကြွက်သားများသို့သယ်ဆောင်သွားခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

• Myocardial infarction - အဓိကလူ့ကြွက်သားရဲ့အောက်ဆီဂျင် (သို့) သွေးငတ်မွတ်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတာ။ ပုံမှန်အားဖြင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများတွင် thrombus ပလပ်ဂင်များကယင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဤအချက်သည်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသေစေနိုင်သည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အခြားရောဂါများ။
• လေဖြတ်ခြင်းနှင့်သေးငယ်သောလေဖြတ်ခြင်း - သွေးကြောထဲ၌သွေးခဲစေခြင်းသို့မဟုတ်သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ခြင်းကြောင့်လူ့ ဦး နှောက်toရိယာသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုစနစ်၏သွေးကြောများကျိုးပဲ့ပြီးနောက် ဦး နှောက်ဆဲလ်များသေဆုံးသည့်အခါတွင်လည်းဖြစ်ပွားသည်။

လက်စထရောညွှန်ကိန်းသည်ခွင့်ပြုသည်ထက်ကျော်လွန်ပါက IHD ဖြစ်ပေါ်မှုအန္တရာယ်သိသိသာသာတိုးလာသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပစ္စည်းတစ်ခု၏ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုညွှန်ပြသည့်တိကျသောအချက်ပြမှုမရှိပါ။ အဆိုပါအထူးကုသို့မဟုတ်လူနာ palpation အပေါ်သို့ဤဖြစ်ရပ်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သို့မဟုတ်ပြaနာကိုညွှန်ပြမဆိုအပြောင်းအလဲများကိုမမြင်နိုင်ပါ။ လူတစ်ယောက် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါရောဂါလက္ခဏာများစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းရောဂါသည်မြင့်မားသောပလာစမာကိုလက်စထရောလ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါဖြစ်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများတွင် -

• နှလုံးကြွက်သား၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကျဉ်းခြင်း,
• ကျဉ်းမြောင်းသောသွေးလွှတ်ကြောများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုပြီးနောက်အောက်ပိုင်းစှနျးအတွက်နာကျင်မှု,
• လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေနိုင်သည့်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောများကွဲခြင်း။
• ပြားပျက်စီးခြင်း - နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည့်အတွက် ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားနည်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။
• xanthoma ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ - အထူးသဖြင့်အမြင်အာရုံ၏ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအဝါရောင်အစက်များဖြင့်အရေပြားကိုအရောင်ခြယ်ခြင်း။ သူတို့ကသွေးရည်ကြည်ထဲမှာကိုလက်စထရောသိုက်မှုကြောင့်ပေါ်ပေါက်။ ဤလက္ခဏာသည်ကိုလက်စထရောဖြစ်ပေါ်လွယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည့်လူနာများတွင်မကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့နည်း

၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချရန် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောများများပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်မလုံလောက်ပါ။ "ကောင်းမွန်သော" ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပိုဆိုး "အဆိုး" ၏ထွက်ရှိမှုအားကောင်းလာစေရန် monounsaturated fats နှင့် omega-polyunsaturated fatty acids, fiber နှင့် pectin နှင့်အတူထုတ်ကုန်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း, ဘုံအစားအစာကိုတည်ထောင်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

သင်မှ "အသုံး ၀ င်သော" ပစ္စည်းတစ်ခုရရှိပြီး "မကောင်းသော" ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

1. တူနာသို့မဟုတ် herring ကဲ့သို့အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောအဏ္ဏဝါငါးအမျိုးမျိုး။ သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုထုတ်လုပ်ရန်အတွက်ရေ ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်ကိုတစ်ပါတ် ၂ ကြိမ်စားသုံးရန်လုံလောက်သောကြောင့်သွေးအခြေအနေကိုရောစပ်နိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးခဲမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးသွေးကြောကျဆင်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. ပထမတစ်ချက်မှာအခွံမာသီးသည်အလွန် fatty ထုတ်ကုန်ဖြစ်သော်လည်းဤအသီးတွင်ပါဝင်သောအဆီများသည်များသောအားဖြင့် monounsaturated, ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကတစ်ပတ်လျှင် ၅ ကြိမ်အနည်းဆုံးအခွံမာသီး ၃၀ ဂရမ်စားရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားတစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်ပြီးနှမ်းစေ့၊ နေကြာစေ့နှင့်ပိုက်ဆန်ပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအမျိုးမျိုးမှပဲပုပ်၊ linseed၊ သံလွင်နှင့်နှမ်းအခြေခံကိုပိုမို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုကြော်ခြင်းကိုမသင့်တော်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာမှမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပြီး ၄ င်း၏စုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်သည်သံလွင်နှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များကိုလည်းစားနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမ ၀ ယ်မီ GMO ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်သည့်အတွက်အပြင်ထွက်ထုပ်ပိုးမှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုကုသမလဲဆိုတာပြောကြရအောင်

လက်စထရောသည်အသည်း၌ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသော lipid ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်အမြှေးပါးများအားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ဤအရေးပါသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်သွေးကြောများအတွက်ရန်သူဖြစ်လာပြီးနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးမှုနှုန်းမြင့်မားစေသည်။

အဆင့်အထိအကြောင်းပြချက်

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်မှသီးခြားစီထုတ်လုပ်သည့် endogenous ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၁၅% မှ ၂၀% သာအစားအစာဖြင့်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်သဖြင့်ကိုလက်စထရောပိုတက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်လူတစ် ဦး ၏ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်မညီသောအစားအစာများတွင်သာပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေအတွက်အပြစ်ရှိသည်မှာ -

• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• hypothyroidism (hypothyroidism),
• ဆီးချိုရောဂါ
• hypomania
• cholelithiasis
• beta-blockers, Diuretics ဆီး, immunosuppressants အလွဲသုံးစားမှု,
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊
• ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များ

သွေးလက်စထရော

• HDL, LDL, VLDL (esterified cholesterol) - ၆၀-၇၀% သောပရိုတင်း - lipid ရှုပ်ထွေးသောနေရာများတွင်၊
• အခမဲ့ပုံစံ - စုစုပေါင်း၏ 30-40% ။

2 ပြင်းအားစုစုပေါင်းတစ်ခုက၎င်း၏ယေဘုယျအဆင့်ကိုရရှိသွားတဲ့။ အောက်ပါသွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အသက်စံထက်ကျော်လွန်သောညွှန်ကိန်းကိုတိုးမြှင့်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်များသည့်အုပ်စုတွင်အသက် ၅၅ နှစ်အထက်အမျိုးသားများနှင့် ၆၅ နှစ်အောက်အမျိုးသမီးများသည်သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအဆင့်> 4.9 mmol / L.

အဘယ်ကြောင့်တစ်ခုတိုးလာအဆင့်အထိအန္တရာယ်ရှိသလဲ

“ Excess” ကိုလက်စထရောသည်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောစည်များနှင့်နှလုံးသွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံတွင်လက်စထရောလ်ပြားပေါ်ပေါက်လာစေနိုင်သည်။

မှတ်ချက်များထဲမှ site ပေါ်ရှိအချိန်ပြည့် hematologist သို့သင်၏မေးခွန်းများကိုသင်အခမဲ့မေးမြန်းပါ။ ကျနော်တို့ကျိန်းသေအဖြေပါလိမ့်မယ် >> မေးခွန်းတစ်ခုကိုမေးပါ

သန္ဓေသားလောင်းသည်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများ၏တောက်ပမှုကိုလုံး ၀ နီးပါးပိတ်ဆို့သွားစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ပြားသည်လက်စထရောနှင့်အလွန်အကံျွသောက်လျှင်၊ သွေးကြောများရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံချဲ့ထွင်ခြင်းတို့ကြောင့်ပြိုကျပြီးသွေးကြောထဲသို့ဝင်ပါကစူးရှသော myocardial infarction ပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။

ပျက်စီးသွားသော Placque ၏ "ကိုလက်စထရော gruel" သည် ဦး နှောက်၏သွေးလွှတ်ကြောများကိုပိတ်ဆို့စေပြီးသွေးအားနည်းစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးဆုံးမခြင်း

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျစေတဲ့ဆေးများကို statins လို့ခေါ်တယ်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်:

• အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်းစသည့်အဆင့်များ၊
• ကိုယ်ဝန်၊ နို့တိုက်ခြင်း၊
• 18 နှစ်အောက်
• ကျောက်ကပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း,
• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ
• အရက်တစ်ပြိုင်နက်စားသုံးမှု။

သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်မားသောလူများ၏အာဟာရအတွက်အကြံပြုချက်များသည် Pevzner ၏အဆိုအရဇယား ၁၀၊ ၁၀C နှင့်ကိုက်ညီသည်။ အစားအစာကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးစေသည့်အာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

1. နေ့စဉ်စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် ၂၆၀၀ Kcal ထက်မပိုသင့်ပါ။
2. အကြံပြုထားသောပရိုတင်းပါဝင်မှုသည် ၉၀ ဂရမ် (၅၅ မှ ၆၀% ကိုတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများသို့ခွဲဝေပေးသည်) ဖြစ်သည်။
3. နေ့စဉ်အဆီကျဆင်းမှုသည် ၈၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ ၎င်းတို့အနက် ၆၀% ထက်မပိုသောတိရစ္ဆာန်ပရိုတိန်းများသို့ခွဲဝေပေးသည်။
4. Carbohydrates - ၃၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။
5. တစ်နေ့လျှင်အစားအစာအရေအတွက် - 5-6 ။
6. တစ်နေ့လျှင်ဆား 5 mg ထက်မပိုပါ။
7. အန္တရာယ်ရှိသော trans အဆီပမာဏသည်စုစုပေါင်းအစားအစာ၏ ၁% ထက်မပိုပါ။
8. နေ့စဉ်အစားအသောက်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင် ၃၀ မှ ၄၅ ဂရမ်၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် ၂၀၀ ဂရမ်၊ သစ်သီးသစ်သီး ၂၀၀ ဂရမ်ပါ ၀ င်သင့်သည်။
9. ၂-၃ ရက်လျှင်ငါးစားသုံးမှု။
10. အမျိုးသားများအတွက်တစ်နေ့လျှင်အရက် ၂၀ ဂရမ်နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။

အစားအစာဥပမာ

နံနက်စာ ၁ ခု - ကြက်သားအသားပြုတ်၊ အာလူးဖုတ်၊ အစိမ်းရောင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ်အသစ်၊ သခွားသီး၊

နံနက်စာ ၂ ခု - oatmeal ဂျယ်လီ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီး၊ ကော့သားအသားညှပ်ပေါင်မုန့်။

နေ့လည်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole သို့မဟုတ်အဆီနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အမဲသားတစ်ပိုင်း၊ ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်၊

ညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်၊ ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်၊ သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး။

အစားအစာအတည်ပြုအစားအစာများ

• အသီးအရွက်များ၊
• wholemeal ပေါင်မုန့်, ​​ဖွဲ
• ကြက်၊ အသားပြုတ်၊
• အနိမ့်အမြင့်ဆားနှင့်မွှေးကြိုင်သောအနိမ့်အဆီပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပင်လယ်စာ,
• အသီးအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casseroles,
• semolina, buckwheat, oatmeal ၏ဂျုံယာဂုနှင့်ဘေးထွက်ပန်းကန်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသစ်များ၊
• လတ်ဆတ်သောအသီး
• ကြက်ဥအဖြူ
• အခွံမာသီးအနည်းငယ်၊
• unsalted ဒိန်ခဲ
• အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• မသန့်ရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များ၊
• berry သီး, သစ်သီးဖျော်ရည်, ဂျယ်လီ, စွပ်ပြုတ်အသီး, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions ။

အစားအစာအကြံပြုထားတဲ့ထုတ်ကုန်များ

• ဆီ၊ ကြော်၊
• အဆီ၊ ကြက်နှင့်ငါး၊ ဝက်၊
• မုန့်ဖြူ၊ ဆန်၊
• မွှေးဆိုဒါများ၊ ချောကလက်များ
• နံ့သာမျိုး၊
• မှိုများ
• ကြက်ဥ
• ခိုင်မာတဲ့ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကိုကိုး၊
• ဝက်အူချောင်း
• ဒိန်ခဲအပါအဝင်ဖက်တီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
• ကြာရှည်ခံပစ္စည်း၊ အရသာ၊ အတုထည့် ၀ င်မှုများ၊

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှု

ယခုမှာမြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မည်သို့ကုသရမည်ကိုဆွေးနွေးကြပါစို့။ ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသမှုသည်ဆေးဝါးများမသောက်ရန်နှင့် statins အသုံးပြုခြင်းကိုမတားဆီးသင့်ကြောင်းသတိရပါ။

1. ရေတစ်ခွက်တွင် propolis tincture 20 ပေါက်ထည့်ပါ။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် propolis ရေကိုသောက်ပါ။
2. ကြက်သွန်ဖြူညှင်းညှင်းညှင်းရှိဂျင်းအမြစ်ကိုကြိတ်ကာလက်ဖက်ရည်သို့အဖျော်ရည် ၃-၅ ချပ်ထည့်ပါ။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ဂျင်းမြစ်ဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။
3. လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုကိုဂျင်းအမြစ်မွှေးရနံ့ကိုသုံးပြီးလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ကိုလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ထဲထည့်ပါ။
4. အလားတူပင် Linden ပန်းပွင့်မှလက်ဖက်ရည်ကို (ရေတစ်လီတာလျှင်ဇွန်း ၂ ခုဇွန်း) ပြုတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်သည်နံနက်ခင်း၊ နေ့လည်စာနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ကောင်းမွန်သည်။ လက်ဖက်သောက်သုံးရန်ပျားဝတ်မှုန် ၁-၂ ဂရမ်ကိုသင်ဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။
5. သံလွင်ဆီ ၂ ခွက်တွင်ကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ လေးညှပ်လိုလိမ့်မည်။ ကြက်သွန်ဖြူကနေဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီးဆီနဲ့ရောမွှေပါ။ သုပ်များဝတ်ဆင်ရန်အသုံးပြုပါ။
6. ဇီယာစေ့ပေါ်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ လတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့တစ်ခွက်၊ မြေဗယ်လီယန်အမြစ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ကရက်အနည်းငယ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြပါတယ်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူမုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီရှေ့မှာပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပါ။
7. ပျား subpestilence ၏ 2 ဇွန်းလောင်းတစ်ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်နိမ့်ကျအပူကျော် 2 နာရီမျှတည်ထားပါ။ ဒါကြောင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်အေးမြပါစေ။ အသုံးမပြုမီပြုတ်ရည် filter ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

ရိုးရာကုထုံးများသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားမဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုသင့်တော်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

သွေးကြောနှင့် myocardial အားနည်းချက်တစ်ခု၏အကြောင်းပြချက်အဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပပျောက်ရေး။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုယိုယွင်းစေသည်မဟုတ်ပါ။ အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းမှာအလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်သွေးကြောနံရံနှင့်နှလုံးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်ဒီဇိုင်းဆွဲထားပြီး၊

• နော်ဒစ်နိုင်ငံသည်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊
• အလယ်အလတ်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လွယ်ကူစွာပြေးနိုင်သည်
• နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ (ကီထိုင်များ၊ ယောင်ယောင်နေသောခြေထောက်များ၊ အစက်အပြောက်ခုန်ခြင်း)၊
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း,
• dumbbells နှင့်အတူအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခန်း,
• အေရိုးဗစ်သို့မဟုတ်ရေကူး။

ဤသည်၌မြင့်မားသောလက်စထရောများနှင့်လုပ်ရပ်များအကြောင်း

အဘယ်သူသည်အကူအညီအတွက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်

သင်သည်သင်၏ဒေသခံ GP ကိုဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ကုသမှုခံယူသူသည်ဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်မည်ဖြစ်ပြီးလိုအပ်ပါကသင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်း၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်၊ အသက်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအပေါ် အခြေခံ၍ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်မည့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ဆီသို့သင်လွှဲပြောင်းပါလိမ့်မည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် - သင်သည်မည်သည့်ဆေးဝါးများမပါဘဲကိုလက်စထရောကိုလျှော့နည်းစေနိုင်သည်

ကိုလက်စထရောစမ်းသပ်မှုများ။ မကောင်းတဲ့နှင့်ကောင်းသောလက်စထရော

ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းနှင့်အတူနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမြင့်တက်လာကြောင်းလူတိုင်းကြားသိခဲ့ရသည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိုလက်စထရောကိုမြင့်မားသည်ဟုယူဆသနည်း။ ကိုလက်စထရောကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်ထွက်ပေါ်လာသည့်အရဆရာ ၀ န်တိုင်းက၎င်းမှကိုလက်စထရောပမာဏကိုမှန်ကန်စွာမဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ သင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်ရသူများက“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ပါကနှလုံးအထူးကု Anton Rodionov သည်ကိုလက်စထရောစံနှုန်းများကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ငွေရှာချင်ပါသလား? ငါအကြီးအစိတ်ကူးပေးပါ။ ကိုလက်စထရောသည်အရက်ဖြစ်သည် (နည်းနည်း နည်း၍ မည်သူမျှမမှားပါက) အလောင်းအစားလုပ်ပါ။ သင်၏တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူသည်သင့်အားမယုံသင်္ကာဖြစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ မဆိုအလေးအနက်ရည်ညွှန်းဖွင့်လှစ်။ သင်၏ဝမ်းမြောက်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်၏ (နှင့်ယခုသင့်ကိုယ်ပိုင်) ၏မှန်ကန်မှုကိုသေချာစေပါ။ သင့်ရဲ့အနိုင်ရရှိ။

ကိုလက်စထရောသည် XVIII ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်သီးခြားခွဲထုတ်ခဲ့ပြီး "chole" - bile နှင့် "sterol" - စာလုံးမည်းဖြင့်စာလုံးနှစ်လုံးဖြင့်အမည်ကိုရရှိခဲ့သည်။ နှင့် XIX ရာစုအလယ်၌, ဓာတုဗေဒဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံအားဖြင့်၎င်းသည်အရက်အတန်းနှင့်သက်ဆိုင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အချို့နိုင်ငံများတွင်၎င်းကို "ကိုလက်စထရော" ဟုခေါ်သည်။ ကျောင်းဓာတုဗေဒပညာမှသင်အရက်အားလုံး ol အားအဆုံးသတ်ကြောင်း - အီသနော၊

အချို့ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်လက်စထရောလ်သည်အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်ကူးယူဖော်ပြသည်။ ကိုလက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရောသည် synonyms ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောမြင့်မား: အဘယ်ကြောင့်ငါ့ကို?

ကိုလက်စထရောသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရက်များနှင့်လုံးဝမတူပါ၊ သို့သော်၎င်း၏ပိုလျှံခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံးဝအသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ကိုလက်စထရောမပါဘဲနေထိုင်ရန်လည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်နံရံအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည် steroid hormones (cortisol, aldosterone, sex hormones) ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ယုံကြည်မှုအနေဖြင့်အဆီများသောအစားအစာများကိုစားသုံးသူများ၌သာကိုလက်စထရောမြင့်မားသည်။ ဒီလိုမျိုး။ ကိုလက်စထရော၏ ၈၀% ကိုကိုယ်ခန္ဓာ (အသည်း၊ အခြားတစ်ရှူးများ) တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကိုလက်စထရော၏ ၂၀% သည်အစားအစာမှဖြစ်သည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောလက်စထရောပမာဏမှာမူတည်သည်။ မျိုးရိုးမှသည်ညာဘက်။

အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ပုံတွင်သာအသားကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည့်တိကျသေသပ်သောသက်သတ်လွတ်စားသူတစ် ဦး သည်ကိုလက်စထရောမြင့်နိုင်သည်။ နံပါတ်နှစ်နောက်ဆက်တွဲအချက် - အကယ်၍ သင်၏နောက်ဆွေမျိုးတွင်လက်စထရောမြင့်မားပါက၎င်းကိုသင်မကြာခဏထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်နံပါတ် (၃) တွင်တွေ့ရှိရသည်။ အစားအသောက်တစ်ခုတည်းဖြင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သင်သိသည့်အတိုင်းဓာတ်ဆီသည်သူ့ဟာသူမလောင်ပါ။ ၎င်းသည်ထွက်ပေါ်လာရန်မီးပွားတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ထိုနည်းတူစွာကိုလက်စထရောကိုယ်တိုင်သည်လုံးဝကျန်းမာသောရေယာဉ်များကိုကပ်မထားပါ။ သင်္ဘောများတွင်စတင်ထည့်သွင်းရန်အတွက်“ ကိုက်ညီမှု” တစ်မျိုးမျိုးလိုအပ်သည်။ အခြားအန္တရာယ်အချက်များမှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာသွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည့်အရာ၊

အို၊ လူများစွာတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောပွဲများကိုသူတို့နှင့်အတူသယ်ဆောင်ကြသည်။ ဒါကြောင့်စကားမစပ်, မကြာခဏ atherosclerosis အတော်လေးနိမ့်ကိုလက်စထရော - ဓာတ်ဆီအနည်းငယ်နှင့်မီးခြစ်၏တပြင်လုံးကိုသေတ္တာနှင့်အတူလူတို့တွင်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ကိုလက်စထရောအကြောင်းအချက်အလက်များ

• ကိုလက်စထရောကို ၈၀% ခန္ဓာကိုယ်ကဖန်တီးပေးပြီး ၂၀% ကသာအစားအစာမှဖြစ်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းတို့သည်ပုံမှန်ကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့်အတူသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ပြcomplနာများအတွက်အရေးကြီးဆုံးသောအချက်မှာ“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရော (LDL) ဖြစ်သည်။
• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့် LDL အညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အနိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်မရှိပါ။ နည်းလေလေ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများတွင်မူလက်စထရောမပါဝင်နိုင်ပါ။
• သင်စားသောနည်းကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်သာလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ခက်ခဲသည်။

ကိုလက်စထရော: မကောင်းတဲ့နှင့်ကောင်းသော။ ခြားနားချက်ကဘာလဲ

လူတိုင်းသည်“ ကောင်းသော” နှင့်“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောအကြောင်းကြားဖူးကြသည်။ အမှန်မှာကိုလက်စထရောသည်မပျော်ဝင်သောမော်လီကျူးဖြစ်ပြီးတစ်ရှူးထဲသို့မ ၀ င်နိုင်ပါ။ သူသည်အထူးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလိုအပ်သည်။ ကိုလက်စထရော၏ "အခန်း" ၏အခန်းကဏ္Inကိုအတွက်အထူးသယ်ဆောင်သယ်ဆောင်ပရိုတိန်းဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်သူတို့တွင်တစ်သျှူးများအားကိုလက်စထရောသို့ပို့ဆောင်ပေးသောနေရာများရှိသည်။ ၎င်းသည်သဲရော့စလေရိုလာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းအားလက်စထရောသို့သယ်ဆောင်မည့်နေရာတွင်ရှိပြီးလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်လိုက်သောပရိုတင်းများရှိသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဘာသာစကားတွင်“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောကိုခေါ်သည် "အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins" (LDL, LDL, LDL)။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်အန္တရာယ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေလိမ့်မည်။ "ကောင်း" ကိုလက်စထရောဖြစ်ပါတယ် "မြင့်သောသိပ်သည်းဆ lipoproteins" (HDL, HDL, HDL)။ ၎င်း၏အဆင့်မြင့်လေလေပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သည်။

လက်စထရောကိုနံရံတွင်သိုလှောင်လိုက်သောအခါ atherosclerotic ပုံစံဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကြီးထွားလာပြီးသင်္ဘောကျဉ်းလာသည်။ ကျဉ်းသည် ၂၀ မှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသော်လည်းလူတစ်ယောက်သည်မည်သည့်အရာမျှခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။ သွေးလွှတ်ကြောကို ၅၀-၆၀% အထိဖုံးအုပ်သောအခါကျန် ၄၀% သည်သွေးပမာဏကိုလက်လွတ်မခံနိုင်ပါ။ နှလုံး၏ Ischemia ကို 'angina pectoris' လို့ခေါ်တယ်။ နှလုံးကသွေးများများလိုအပ်တယ်။

ဖြည်းညှင်းစွာပျက်စီးလွယ်လျှင်ရောင်ရမ်းလျှင်၎င်းသည်ပြိုကွဲသွားနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကပြားကိုပျက်စီးမှုအဖြစ်သိမြင်သည်။ သွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်တာဝန်ရှိသည့်သွေးဆဲလ်တွေဖြစ်တဲ့သွေးဥမွှားများသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအဖြစ်သို့ရောက်သွားသည်။ ၎င်းသွေးကြောထဲ၌သွေးခဲဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးစီးဆင်းမှုသည်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်သွားပြီးနှလုံး၊ ဦး နှောက်သို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏တစ်သျှူးအချို့သည်သွေးမရှိဘဲရုတ်တရက်ထွက်သွားပြီးသေဆုံးသွားသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို“ နှလုံးရောဂါ” ဟုခေါ်သည်။ နှလုံး၌ကပ်ဘေးတစ်ခုဖြစ်ပွားပါက၎င်းသည် myocardial infarction ဖြစ်သည့် ဦး နှောက်၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောအတွင်းရှိ gangrene ဖြစ်သည်။

လက်စထရောအဆင့် 20 mmol / L၊ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

လက်စထရောသည် lipid အက်ဆစ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့သွေးထဲတွင်ပါသောဖယောင်းအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၈၀% ခန့်ကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးကျန်တဲ့အရာတွေကတော့အစာနဲ့ပါ။

ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောကြောင့်မကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။ ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပါသည်။ ၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်ကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ LDL ထက် HDL ပိုမိုမြင့်မားပါကအန္တရာယ်မရှိပါ။

မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုမဖြိုခွဲနိုင်သောကြောင့်သွေးကြောနံရံများကိုကပ်ထားခြင်းကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့် atherosclerotic plaques များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆီသိုက်သည်သွေးကြောကိုပျက်စီးစေပြီးသွေးကြောများကိုပိတ်ဆို့စေသည်။

OH ၏စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၃.၅.၄ ယူနစ်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုမှ ၇.၈ မီလီမီတာ / L အထိရရှိနိုင်သည့်အခြေအနေတွင်ကိုလက်စထရောလ်ပမာဏတိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်ရောဂါရှာဖွေရေးလိုအပ်သည်။ ၇.၈ mmol / L အထက်ညွှန်းကိန်းသည်ဆေးကုသမှု၊ အစားအသောက်နှင့်အားကစားလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် 20 ယူနစ်၏တန်ဖိုးကိုအများကြီးနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဒီအဆင့်မှာဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါရောဂါများနှင့်ရောဂါအခြေအနေများကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုများပြားစေသည်။

• သွေးကြောကျဆင်းခြင်း,
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းရောဂါ (သို့) သွေးသွန်ခြင်း၊
• နှလုံးရောဂါ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• ခြေထောက်တွင်ရှိသောသိုက်များကြောင့်အနိမ့်စွန်းများရှိပြနာများ၊
• တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• သွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။

ယူနစ် ၂၀ ကိုလက်စထရောနှင့်အတူ, aortic ကှဲထှကျဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်, လက်တွေ့ရုပ်ပုံများ၏ 90% အတွက်သေစေနိုင်ပါတယ်။

Hypercholesterolemia များအတွက်ဆေးဝါးများ

အကယ်၍ လက်စထရောသည်အသက် ၂၀ ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ကိုလက်စထရောပိုများလာသည်နှင့်အမျှပထမရလဒ်ကိုမည်သည့်အရာကငြင်းဆိုသည်သို့မဟုတ်အတည်ပြုနိုင်သည်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ လေ့လာမှုနှစ်ခုကို အခြေခံ၍ ဆရာဝန်ကမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုအကြံပြုသည်။

များသောအားဖြင့် statin အုပ်စုမှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကိုလက်စထရောဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖိနှိပ်မှုကြောင့် LDL အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

သို့သော်သူတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရွေးချယ်နိုင်သောဆေးများဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းတို့ကိုအသည်းရောဂါ၊ အသုံးများသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းပြတ်တောက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပြproblemsနာနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

hypercholesterolemia နှင့်အတူအောက်ပါဆေးများ (statins) ကိုအကြံပြုပါသည်။

statins အသုံးပြုမှုကိုမသင့်လျော်သောနောက်ခံတွင်, fibrate အုပ်စုပိုင်ဆေးပြားများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ၄ င်းတို့၏အားသာချက်မှာဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သောအရာများမဟုတ်ပါ။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် statins နှင့် fibrates များကိုပေါင်းစပ်ထားသော်လည်းမှားသည်။ ဆေးဝါးများကိုပေါင်းစပ်မပေးပါ။ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်ပြားခြင်း၊ အသည်းနှင့်ဆိုင်သောအူရောင်ခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊

• Gemfibrozil - မူးယစ်ဆေးဝါးသည် triglycerides ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်၊ LDL ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သွေးမှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဘီစဖရပ်ဖရတ်သည်လက်စထရောပရိုဖိုင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသောဆေးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ Angina pectoris၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနောက်ခံကိုစစ်ဆေးပါ။

သွေးကြောများကျဉ်းခြင်းနှင့်အတူနံရံများပေါ်တွင်တက်ကြွ lipid အနည်ထိုင်လေ့လာသည်ထို့ကြောင့် vasodilating ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်အတူနီကိုတင်းအက်ဆစ်ကုသမှု regimen တွင်ပါဝင်သည်။ ဆေးကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်၊ ၅၀ မှ ၁၀၀ မီလီဂရမ်မှတစ်နေ့ ၂ ကြိမ်၊ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁၄ ရက်ဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဖြင့်ရေရှည်ကုသမှုသည်လူနာများတွင်အသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။

အူအတွင်းကိုလက်စထရောစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချရန်အတော်လေးဆေးအသစ်ဖြစ်သော Ezetrol ကိုအကြံပြုသည်။ လေ့လာမှုများအရ၎င်းဆေးသည်အစာခြေရောဂါများ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွတ်ယွင်းမှုများကိုမဖြစ်စေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ တစ်နေ့လျှင်သောက်သုံးသောပမာဏသည် 10 mg ဖြစ်သည်။

၀ င်ခွင့်၏ကြာချိန်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ကိုလက်စထရောအဘို့အ homeopathic ကုစား

အကယ်၍ လက်စထရောသည်ယူနစ် ၂၀ ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါက homeopathic ဆေးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သူတို့ရဲ့အားသာချက်ကသူတို့ဟာဆီးချိုရောဂါနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ဘူး၊ အဆိပ်ဖြစ်စေတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေမှာမဟုတ်ဘူး။

Holvacor သည်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသော homeopathic ဆေးဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ကုထုံးသင်တန်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် lipid ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်းသည်သုခချမ်းသာနှင့်နာတာရှည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုတိုးတက်စေသည်။

Holvacor ကုသမှုဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ ကုထုံး၏ကြာချိန်ကိုတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။ အသည်းပျက်စီးမှုအတွက်သတိပြုရန်လိုသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အရာငယ်များပါ ၀ င်သဖြင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လာရန်ခဲယဉ်းသည်။

hypercholesterolemia နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါသည်ထိုကဲ့သို့သော homeopathic ဆေးများကိုအကြံပြုသည် -

1. ကိုလက်စထရောလ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်သဘာဝဆေးဖြစ်သည်။ လက်ခံခြင်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ဒီကိရိယာက atherosclerotic plaque တွေကိုပျော်ဝင်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။ သင်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်ယူနိုင်ပါသည်၊ စျေးမှာ ၁၂၀-၁၅၀ ရူဘယ်ဖြစ်ပါသည်။
2. Pulsatilla သည်သွေးကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည့်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုမြင့်မားစွာစွန့်စားရန်အကြံပြုသည်။

homeopathic ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်မတူပါ၊ အကြောင်းမှာ homeopathy သည် hypercholesterolemia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Cholesterolum နှင့် Holvacor သည် atherosclerosis ၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုရပ်တန့်စေပြီး၊ ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။

20 mmol / L ၏လက်စထရောတန်ဖိုးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၎င်းသည် statins သို့မဟုတ် fibrates များကိုယူရန်သို့မဟုတ် homeopathy နှင့်ကုသရန်မလုံလောက်ပါ။ ဒါဟာပြည့်စုံသောထုံးစံ၌ပြုမူရန်လိုအပ်ပါသည် - lipid- လျှော့ချမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူ။ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။

atherosclerosis ကုသနည်းကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ကိုလက်စထရောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း: lipid Spectrum

ကိုလက်စထရော၏လဲလှယ်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် "ကောင်းသော" နှင့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏကိုအကဲဖြတ်ရန်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပြီး၎င်းကိုခေါ်သည်။ lipid ရောင်စဉ် (lipid ပရိုဖိုင်းကို, lipid ပရိုဖိုင်းကို) ။ ၎င်းတွင် -

• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော
• LDL ကိုလက်စထရော ("ဆိုး")
• HDL ကိုလက်စထရော ("ကောင်း")
• Triglycerides

Triglycerides - ဒါကအဆီဇီဝြဖစ်ခြင်း၏နောက်ထပ်ညွှန်ပြချက်တစ်ခု၊ လူတို့၏စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ triglycerides ကိုမြှင့်တင်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်များအတွက်ကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ပေးသကဲ့သို့အန္တရာယ်မကင်းဟုယုံကြည်ရသည်။ မြင့်မားသော triglycerides များသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောနှင့်မတူသည်မှာ triglycerides များသည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းတွင်ထုတ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲအဓိကအားဖြင့်အစားအစာမှဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ တစ်ခါတစ်ရံမြင့်မားသောကိုလက်စထရောရှိသောလူနာသည်အကြံပြုထားသောအစားအစာကိုတကယ်လိုက်နာသည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်နိုင်သည်။ သို့သော်သူသည် triglycerides မြင့်တက်လာပါကသူသည်တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုလိုအပ်သည်ထက်များစွာပိုစားသည်ဟုဆိုလိုသည်။

ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းများ - စားပွဲ။ ကိုလက်စထရောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ lipids များအတွက်သွေးစစ်မှု၏ရလဒ်များကိုရတယ်။ နောက်တစ်ခုလုပ်ရမှာကဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှာ“ norm” ကော်လံကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ မအံ့သြပါနဲ့။ ဒါအမှန်ပဲ နိုင်ငံအတွင်းရှိမည်သည့်ဓာတ်ခွဲခန်းမှမဆိုကိုလက်စထရောကိုမသိပါ။ ဤညွှန်ကိန်းကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းမှအဆက်မပြတ်ပြန်လည်သုံးသပ်သည်၊ သို့သော်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်လျှို့ဝှက်သောဗဟုသုတသည်ဓာတ်ခွဲခန်းများသို့မရောက်ရှိပါ။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောရှိကြောင်းသဘောတူကြပါစို့၊ သို့သော်နိမ့်လက်စထရောမဖြစ်ပေါ်ပါ။ ကိုလက်စထရောအဘို့အနိမ့်ကန့်သတ်ရှိပါသည်။ လက်စထရောနိမ့်လေလေကောင်းလေ။ ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် (ဆဲလ်တည်ဆောက်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းပေါင်းစပ်ခြင်း) ကိုလက်စထရောအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။ ခေတ်သစ်ကုသနည်းစနစ်များထဲမှမည်သည့်အရာကမျှလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဤလုပ်ဆောင်မှုများကိုထိခိုက်စေသည်။

ပုံစံပေါ်ရှိ“ စံ” ကိုကျွန်ုပ်တို့ကျော်လွန်ပြီး (သို့မဟုတ်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနောက်) ယနေ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအရာများကိုထိုတွင်ရေးကြပါစို့ အသွေးသည် lipid ပစ်မှတ်တန်ဖိုးများ။

• အမျိုးသားများအတွက်စုစုပေါင်းလက်စထရော 1.0 mmol / L နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်> 1.2 mmol / L
• Triglycerides 5, ≤10)၁၀။ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ)5.0 mmol / L ကို၁% မှ ၅% မှ ၁၀% သို့မြင့်မားသောစွန့်စားမှုလူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသတ်မှတ်ခြင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ချက်ချင်းဆေးညွန်းချက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ချက်ချင်းဆေးညွန်းချက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ချက်ချင်းဆေးညွန်းချက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ချက်ချင်းဆေးညွန်းချက်

အလွန်မြင့်မားသောအန္တရာယ်အမျိုးအစား:

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာခွဲစိတ်ကုသခြင်း။

အများအပြားသောစွန့်စားမှုအချက်များ၊ SCORE ဇယားကို အသုံးပြု၍ အကဲဖြတ်ချိန်တွင်စုစုပေါင်းစွန့်စားမှု> ၁၀% ရှိသည်။

အန္တရာယ်အမြင့်ဆုံးအမျိုးအစား:

နှလုံးရောဂါ၊ ပြင်းထန်သော carotid arteriosclerosis၊ diabetes mellitus ။

အများအပြားသောအန္တရာယ်အချက်များ၊ SCORE ဇယားကို အသုံးပြု၍ အကဲဖြတ်သောအခါ၊ စုစုပေါင်းစွန့်စားမှုသည် ၅-၉% ရှိသည်။

အလယ်အလတ်အန္တရာယ်အမျိုးအစား:

SCORE ဇယားအရအကဲဖြတ်သည့်အခါများစွာသောစွန့်စားမှုအချက်များ၊ စုစုပေါင်းစွန့်စားမှု ၁-၄% ရှိသည်။

အစောပိုင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏မိသားစုသမိုင်း (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါစတင်ခြင်း (သို့မဟုတ်) အနီးဆုံးဆွေမျိုးဆွေမျိုးများဖြစ်သည့်အခြားသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ) Anton Rodionov