၆၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သွေးသကြားဓာတ်

ရောဂါနှင့်အတူ, ဆီးချိုရောဂါစနစ်တကျစောင့်ကြည့်ရမယ်, သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုင်းတာ။ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတူတူပင်ဖြစ်ပြီးအသက်အရွယ်အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။

၃.၂ မှ ၅.၅ မီလီမီတာမှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းရှိကိန်းဂဏန်းများသည်ပျမ်းမျှအစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။ သွေးကြောကနေသွေးတွေထုတ်ယူတဲ့အခါ၊ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အစာရှောင်ခြင်းနှုန်းသည် 6.1 mmol / liter ထက်မပိုစေပါ။ အစာစားပြီးသည်နှင့်ဂလူးကို့စ်သည် ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာအထိတိုးပွားနိုင်သည်။

တိကျသောရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်နံနက်ခင်း၌သာအစာမစားမှီသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရမည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၆ မီလီမီတာ / လီတာအထက်ရလဒ်ကိုပြသပါကဆရာဝန်ကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေမည်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောသွေး၏လေ့လာမှုပုံမှန်နှင့်ကိုက်ညီခြင်းမရှိပါ။ လူနာသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်သည့်စည်းမျဉ်းများသို့မဟုတ်အစာစားပြီးနောက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကဤသို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အချက်များသည်မမှန်မကန်သောအချက်အလက်များကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ အသေးစားရောဂါများ၊ ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများ။

သကြားနှုန်းထားများ

အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်တွင်၊ များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများတွင်များသောအားဖြင့်တိုးများလာသည် -

• ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 0.055 mmol / လီတာမှာသွေးသကြား,
• အစာစားပြီးနောက် 2 နာရီ - 0.5 mmol / လီတာ - သွေးဂလူးကို့စ။

ဤကိန်းဂဏန်းများမှာပျမ်းမျှသာဖြစ်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်ပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုသက်တမ်းတစ်လျှောက်ရှိလူတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်လမ်းကြောင်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အာဟာရအရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအမျိုးသမီးများသည်အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာပြီးအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် glycemia သည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းတွင်ရှိနေသည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုအထိခိုက်မခံခြင်း၊ ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤလူနာများတွင်, incretins ၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အရေးယူမှုအားနည်းနေသည်။

အဆိုပါ incretins အစားအစာစားသုံးမှုတုံ့ပြန်အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲမှာထုတ်လုပ်ထားတဲ့အထူးဟော်မုန်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါကုထုံးပန်ကရိယအားဖြင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်, beta ဆဲလ်များ၏ sensitivity ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာလျော့နည်းစေသည်, ဒီဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, အင်ဆူလင်ကိုခုခံထက်လျော့နည်းအရေးမပါ။

ခက်ခဲသောဘဏ္financialာရေးအခြေအနေကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ဈေးပေါသောကယ်လိုရီများသည့်အစားအစာများကိုစားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေကြသည်။ ဤအစားအစာတွင်ပါဝင်သည် -

1. အလွန်မြန်သောအစာကြေစက်မှုစက်မှုအဆီများနှင့်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊
2. ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊

အိုမင်းခြင်း၌သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်း၏နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာနာတာရှည်နှင့်ဆက်နွယ်သည့်ရောဂါများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အစွမ်းထက်သည့်ဆေးများဖြင့်ကုသခြင်းဖြစ်သည်။

ဤရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်အန္တရာယ်အရှိဆုံးမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးများ၊ steroids များ၊ thiazide diuretics ဆေးများ၊ သူတို့ကနှလုံး, အဆုတ်, ကြွက်သားစနစ်၏ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွနိုင်ကြသည်။

ရလဒ်အနေနှင့်ကြွက်သားထုလျှော့ချပြီးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းတိုးလာသည်။

သွေးသကြားဓာတ်၏စံ။ သကြားမြင့် - ဘယ်လိုလျှော့ချရန်။

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

သွေးသကြားသည်သွေးထဲတွင်ပျော်ဝင်နေသောဂလူးကို့စ်၏အိမ်ထောင်စုအမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤဆောင်းပါးတွင်ကလေးများနှင့်လူကြီးများ၊ အမျိုးသားများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံနှုန်းများသည်ဘာလဲ။သငျသညျဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်မြင့်တက်သည်အဘယ်ကြောင့်, ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များဆုံးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ထိရောက်စွာနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာမည်သို့လျှော့ချဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဗိုက်ဆာ။ သို့မဟုတ်အစာစားပြီးလျှင်ပေးသည်။ အသက် ၄၀ ကျော်သူများကို ၃ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကသကြားဓာတ်ကိုနေ့စဉ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုင်းတာရန်အိမ်သုံးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာကို glucometer ဟုခေါ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းမှသွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးသွေးကြောမှသည် ဦး ခေါင်းထိပ်မှဒေါက်အထိခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သယ်ဆောင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်တစ်ရှူးများသည်စွမ်းအင်ကိုရရှိသည်။ ဆဲလ်များသည်သွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုပန်ကရိယအထူး beta ဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သည်။ သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည် ကျော်လွန်၍ မသွားဘဲကျဉ်းမြောင်းသောအကွာအဝေးတွင်အတက်အကျရှိသည်။ အနည်းဆုံးသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်သည်အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်နေသည်။ အစာစားပြီးနောက်ထလာသည်။ ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်ဤတိုးတက်မှုသည်ကြာရှည်မသွားနိုင်ပါ။

• ဗလာအစာအိမ်နှင့်အစာစားပြီးနောက်သကြား - ခြားနားချက်ကဘာလဲ
• သွေးသကြား
• ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ
• ခန္ဓာကိုယ်ကသွေးဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုထိန်းညှိသလဲ
• သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
• အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသောသွေးသကြားမကောင်းတဲ့သည်
• ရိုးရာကုစား
• Glucometer - အိမ်မှာသကြားမီတာ
• သကြားကို glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်
• သကြားတိုင်းတာရန်ဘယ်လောက်လိုအပ်မည်နည်း
• အမေးများသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
• နိဂုံးချုပ်

ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်သည်။ မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကို hyperglycemia, အနိမ့် hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာကသကြားဓာတ်မြင့်မားကြောင်းပြပါက၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် "အစစ်အမှန်" ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယဝင်နိုင်သည်။ တစ် ဦး တည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဒီအဘို့အလုံလောက်မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်မအောင်မြင်သောရလဒ်အပြီးတွင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ လာမည့်နေ့များတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ရုရှားဘာသာစကားပြောသောနိုင်ငံများတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်လီတာတစ်မီလီမီတာ (mmol / l) ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အင်္ဂလိပ်စကားပြောသောနိုင်ငံများတွင် deciliter နှုန်းမီလီဂရမ် (mg / dl) ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကိုတိုင်းတာမှုတစ်ခုမှတစ်ခုသို့အခြားတစ်ခုသို့ဘာသာပြန်ဆိုရန်လိုအပ်သည်။ မခက်ခဲဘူး

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L ကို = 108 မီလီဂရမ် / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

သွေးသကြား

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ ထောင်နှင့်ချီသောကျန်းမာသူနှင့်ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များ၏စစ်တမ်းတစ်ခုအရ ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင်၎င်းတို့ကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရားဝင်သကြားနှုန်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသကြားကိုပင်ထိန်းချုပ်ရန်မကြိုးစားပါ၊ ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အဆင့်သို့ရောက်အောင်ရောက်နိုင်သည်။ ဒီအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပျက်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုဘာတွေလုပ်နေလဲထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ဆရာဝန်များကအကြံပြုသောမျှတသောအစားအစာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်များလွန်းသည်။ ဒီအစာကဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက်မကောင်းဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေဟာသကြားဓာတ်တွေများလာတာကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မကျန်းမာဘဲခံစားရပြီးနာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသခံထားရသောဆီးချိုရောဂါလူနာများတွင်သကြားသည်မြင့်မားစွာမှအနိမ့်သို့ခုန်ချသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားတာကအဲဒါကိုတိုးစေပြီးအင်ဆူလင်ကိုဆေးပမာဏများများထိုးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သကြားကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ပြန်ရောက်လာစေရန်မေးခွန်းထုတ်စရာမရှိပါ။ ဆရာဝန်များနှင့်လူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါမေ့ပျောက်နိုင်ကြောင်းကျေနပ်အားရပြီးဖြစ်သည်။

သို့သော်သင်သည်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါက၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါပင်လျှင်ကျန်းမာသောလူများကဲ့သို့ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်သောလူနာများသည်အင်ဆူလင်မရှိဘဲလုံးဝသူတို့၏ထိန်းချုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ ကျောက်ကပ်၊ ခြေထောက်များနှင့်အမြင်အာရုံတို့တွင်ပြcomplနာများ - သုညအထိလျှော့ချနိုင်သည်။ Diabet-Med.Com ဝက်ဘ်ဆိုက်သည်ရုရှားစကားပြောလူနာများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုအားပေးသည်။ အသေးစိတ်သိလိုပါက“ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ သည်အဘယ်ကြောင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းရန်လိုအပ်သည်” ကိုဖတ်ပါ။အောက်ဖော်ပြပါကကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သူများ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်တရားဝင်စံများနှင့်မည်မျှကွာခြားကြောင်းဖော်ပြထားသည်။

သွေးသကြား

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်

ကျန်းမာကလူ၌

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သကြား, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 အစာစားပြီးနောက် ၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြား၊ mmol / l10.0 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်များသောအားဖြင့် ၅.၅ ထက်မပိုပါ Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် HbA1C,%6.5-7 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်4,6-5,4

ကျန်းမာသောလူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်အချိန်တိုင်းနီးပါး 3.9-5.3 mmol / L. ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အစာအိမ်ဗလာနှင့်အစာစားပြီးနောက် ၄.၂-၄.၆ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူပါနေပါကသကြားသည်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ၆.၇ မှ ၆.၉.၉ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည် 7.0 mmol / L. ထက်ပိုမိုမြင့်မားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစာစားပြီးနောက် ၁-၂ နာရီအကြာတွင် ၇-၈ မီလီမီတာ / L သွေး၏ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟုယူဆပြီး ၁၀ မီလီမီတာ / L အထိလက်ခံနိုင်သည်။ ဆရာ ၀ န်သည်မည်သည့်ကုသမှုကိုမှညွှန်းသည်မဟုတ်သော်လည်းလူနာအားသကြားကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောအရိပ်အယောင်ကိုသာပေးလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ကျန်းမာသောလူများကဲ့သို့အဘယ်ကြောင့်သကြားညွှန်းကိန်းများကိုကြိုးစားရှာဖွေရန်ဆန္ဒရှိသနည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေး၏သကြားဓာတ်သည် ၆.၀ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်လျှင်ပင်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည် ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ဟာပိုမိုမြင့်မားတဲ့တန်ဖိုးတွေလောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်မဖွံ့ဖြိုးဘူး။ သင်၏ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကို ၅.၅% အောက်တွင်ထားသင့်သည်။ အကယ်၍ ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ပါက၊ အကြောင်းရင်းအားလုံးမှသေခြင်းတရားသည်အငယ်ဆုံးဖြစ်သည်။

၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင် glycated hemoglobin နှင့် mortality အကြားဆက်နွယ်မှုအကြောင်း British Medical Journal တွင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၎င်းကို "Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၊ ဆီးချိုနှင့်သေဆုံးနိုင်မှုကိုဥရောပကင်ဆာနှင့်အာဟာရလေ့လာမှု (EPIC-Norfolk) ၏နော်ဖော့ကော့တ်ရှိအမျိုးသားများသေဆုံးမှု" ဖြစ်သည်။ စာရေးဆရာများ - ကေးတီခ၊ က Nicholas Wareham နှင့်အခြားသူများ။ HbA1C ကိုအသက် ၄၅-၇၉ နှစ်ရှိအမျိုးသား ၄၆၆၂ မှာတိုင်းတာခဲ့ပြီး ၄ နှစ်ကြာလေ့လာခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သူများအနက်အများစုမှာဆီးချိုရောဂါမခံစားရသည့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများဖြစ်သည်။

နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအကြောင်းတရားများအားလုံးမှသေဆုံးမှုသည် glycated ဟေမိုဂလိုဘင် ၅.၀% ထက်မပိုသောလူများအကြားအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ HbA1C တစ်မျိုးစီတိုးတက်မှုနှုန်းသည် ၂၈% အထိသေဆုံးနိုင်ခြေကိုဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် HbA1C ၇% ရှိသည့်လူတစ် ဦး တွင်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌သေဆုံးနိုင်မှုသည် ၆၃% ပိုမိုမြင့်မားသည်။ သို့သော် glycated ဟေမိုဂလိုဘင် ၇% - ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

တရား ၀ င်သကြားစံနှုန်းများကိုအလွန်အကျွံသတ်မှတ်ထားခြင်းကြောင့်မျှတသောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာ၏ရလဒ်များပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဆရာဝန်များသည်သူတို့၏အလုပ်ကိုဖြေလျှော့ရန်ကြိုးစားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ပြည်နယ်အတွက်အကျိုးမရှိ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူများသည်သူတို့၏ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်လေလေ၊ ပင်စင်လစာနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်အမျိုးမျိုးအတွက်ဘတ်ဂျက်ငွေစုလေလေဖြစ်သည်။ သင့်ကုသမှုအတွက်တာဝန်ယူပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ရလဒ်ကို ၂-၃ ရက်အပြီးပေးသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်သို့ကျဆင်းသွားပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၂-၇ ဆလျှော့ချပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်။

ဗလာအစာအိမ်နှင့်အစာစားပြီးနောက်သကြား - ခြားနားချက်ကဘာလဲ

လူတို့တွင်အနိမ့်ဆုံးသကြားဓာတ်မှာဗလာကျင်းခြင်း၊ စားသောအစားအစာကိုစုပ်ယူသောအခါအာဟာရသည်သွေးစီးဆင်းသည်။ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမနှောင့်ယှက်ပါက၊ ဤတိုးမှုသည်အရေးမကြီးပါ၊ ကြာရှည်မခံပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပန်ကရိယကအစားအသောက်ပြီးတဲ့နောက်မှာအင်ဆူလင်အပိုပစ္စည်းကိုချက်ချင်းလျှို့ဝှက်ထားလို့သကြားဓာတ်နည်းတယ်။

အင်ဆူလင် (အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ) မလုံလောက်ပါက (၂ ဆီးချိုရောဂါ) အားနည်းနေပါကအစာစားပြီးနောက်တိုင်းသကြားဓာတ်သည်နာရီအနည်းငယ်မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျောက်ကပ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ အမြင်အာရုံကျဆင်းခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏စီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာကရုတ်တရက်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ရန်အခြေအနေများဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်သဘာဝနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သူတို့ကိုကုသရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကလူနာသည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်နှင့်ပုံမှန်အသက်မရှင်နိုင်တော့ပါ။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု:

အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်မကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲကြည့်ရအောင်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားချိန်တွင်အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည်ပထမ ဦး ဆုံးမြင့်တက်လာသည်။ ပန်ကရိယသည်အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်၎င်းကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့လျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်သွေးကြောများကိုတဖြည်းဖြည်းဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါပထမနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းဂလူးကို့စ်၏အစာရှောင်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအချိန်တွင်ပြicationsနာများသည်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်နေသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အစာစားပြီးနောက်သကြားကိုတိုင်းတာမထားပါကသူသည်ရောဂါလက္ခဏာမပြသခင်အထိသူသည်မိမိ၏ရောဂါကိုသံသယမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးရန်ဓါတ်ခွဲခန်းအတွင်းရှိ glycated hemoglobin ကိုသွေးစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင်အိမ်၌ရှိသောသွေးဂလူးကို့စ်မီတာရှိပါကအစာစားပြီးနောက် 1 နှင့် 2 နာရီအတွင်းသင်၏သကြားကိုတိုင်းတာပါ။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းသကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်လျှင်အရူးလုပ်မထားပါနှင့်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု II နှင့် III ရှိအမျိုးသမီးများသည် ၂ နာရီကြာသည့်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါပေါ်ပေါက်လာလျှင် glycated hemoglobin ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ခွင့်ပြုမှာမဟုတ်ဘူး။

• ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှု - အသေးစိတ်စာရင်း
• Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် assay
• Two- နာရီဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

သင်သိသည့်အတိုင်းချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု ၉၀% သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချက်ချင်းမဖွံ့ဖြိုးသော်လည်း၊ ဒီရောဂါနှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်ခံသည်။ အကယ်၍ လူနာကိုမကုသပါကနောက်အဆင့် -“ အပြည့်အဝ” ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ချက်များ -

• သွေးသကြားအစာရှောင်ခြင်း 5.5-7.0 mmol / L.
• Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် 5.7-6.4% ။
• 7.8-11.0 mmol / L. ကိုစားပြီးနောက် 1 သို့မဟုတ် 2 နာရီအကြာတွင်သကြား

ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်စေရန်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြေအနေများအနက်တစ်ခုအားဖြည့်ရန်လုံလောက်သည်။

Prediabetes သည်လေးနက်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ သငျသညျအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်များမှာရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်၊ ခြေထောက်များနှင့်အမြင်အာရုံအပေါ်သေစေနိုင်သောရောဂါများသည်ယခုအခါဖွံ့ဖြိုးလာနေသည်။ အကယ်၍ သင်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့မပြောင်းပါက၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်သင်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းမှအစောပိုင်းသေဆုံးရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုခြောက်လှန့်ချင်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ဒီအလှဆင်ခြင်းမရှိဘဲ, တကယ့်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုကုသမလဲ ဆောင်းပါးများဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome နှင့်အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကိုဖတ်ပါ၊ ပြီးနောက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ထိုးဆေးမပါဘဲအလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အစာခေါင်းပါးခြင်း၊

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ရောဂါရှာဖွေစံ:

• ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်အစဉ်လိုက်လေ့လာမှုနှစ်ခု၏ရလဒ်များအရအစာရှောင်ခြင်းသကြားသည် ၇.၀ မီလီမီတာ / L ထက်ပိုသည်။
• တစ်ချိန်ချိန်တွင်သွေးသည်သကြားဓာတ်ပမာဏ ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
• Glicated ဟေမိုဂလိုဘင် ၆.၅% နှင့်အထက်။
• ၂ နာရီကြာသည်အထိဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စမ်းသပ်မှုတွင်သကြားသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / L နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ပင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြေအနေတစ်ခုမှတစ်ခုသည်ရောဂါလက္ခဏာပြရန်အတွက်လုံလောက်သည်။ အဖြစ်များသောရောဂါလက္ခဏာများမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ နားမလည်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်တယ် "ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ" ဆောင်းပါးကိုအသေးစိတ်ဖတ်ရှုပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူနာများစွာသည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုမှသတိမထားမိကြပါ။ သူတို့အတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရလဒ်များသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။

ယခင်အပိုင်းသည်တရားဝင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသည်ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည် ၇.၀ မီလီမီတာ / L ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ပိုမိုမြင့်မားပါက ပို၍ သတိပေးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသဖြင့်သကြားမစားခြင်းသည်ပထမနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းပုံမှန်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရောဂါရှာဖွေဘို့အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အစာစားပြီးနောက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သို့မဟုတ်သွေးသကြားအခြားသတ်မှတ်ချက်များကိုသုံးပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အစာရှောင်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စ, mmol / L ကို5,5-7,07.0 အထက် အစာစားပြီးနောက် ၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြား၊ mmol / l7,8-11,011.0 အထက် Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်,%5,7-6,46.4 အထက်

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ -

• အဝလွန် - ၂၅ ကီလိုဂရမ် / m2 နှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း။
• သွေးပေါင်ချိန် 140/90 မီလီမီတာ RT ကို။ အနုပညာ နှင့်တက်။
• မကောင်းသောကိုလက်စထရောသွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ။
• ၄.၅ ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအလေးချိန်ရှိသောကလေးရှိသည့်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအမျိုးသမီးများ။
• Polycystic Ovary ။
• မိသားစုတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ အမျိုးအစား။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဖော်ပြထားသောအန္တရာယ်အချက်များအနက်အနည်းဆုံးတစ်ခုရှိပါကသင်သည်အသက် ၄၅ နှစ်မှ စ၍ ၃ နှစ်တစ်ကြိမ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုကြီးပြီးအနည်းဆုံးထပ်တိုးစွန့်စားနိုင်သည့်အချက်တစ်ချက်ရှိသည့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုကိုလည်းအကြံပြုသင့်သည်။ သူတို့သည် ၁၀ နှစ်အရွယ် မှစ၍ သကြားဓာတ်မှန်မှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များကတည်းကဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကပိုငယ်လာလို့ပါ အနောက်နိုင်ငံများတွင်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ပင်တွေ့ရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကသွေးဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုထိန်းညှိသလဲ

ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းညှိပေးပြီး ၃.၉-၅.၃ မီလီမီတာ / မီလီမီတာအတွင်းတွင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ကြိုးစားသည်။ ၎င်းတို့သည်သာမန်ဘဝအတွက်အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သင်ပိုမိုမြင့်မားသောသကြားတန်ဖိုးများနှင့်အတူနေထိုင်နိုင်သည်ကိုကောင်းစွာသိကြသည်။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမရှိပါကသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

သကြားဓာတ်နည်းသောကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်တကယ့်ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုပါ။ သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်မလုံလောက်ရင် ဦး နှောက်ကိုသည်းမခံပါ။ ထို့ကြောင့်, hypoglycemia လျင်မြန်စွာသူ့ဟာသူရောဂါလက္ခဏာများအဖြစ်ပြသ - ယားယံခြင်း, အာရုံ, palpitations, ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု။ သကြားဓာတ်သည် ၂.၂ မီလီမီတာ / L သို့ကျဆင်းသွားပါက၊ ဆောင်းပါးပိုမိုဖတ်ပါ "Hypoglycemia - တိုက်ခိုက်မှုကာကွယ်ခြင်းနှင့်သက်သာခြင်း။ "

catabolic ဟော်မုန်းများနှင့်အင်ဆူလင်များသည်တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက်ရန်လိုသူများဖြစ်ကြသဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်“ အင်ဆူလင်ကပုံမှန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းညှိပေးသလဲ” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်အချိန်တိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်အလွန်နည်းပါးသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၇၅ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအရွယ်ရောက်ပြီးသောအထီးတွင်ကိုယ်ခန္ဓာရှိသွေးပမာဏသည် ၅ လီတာခန့်ရှိသည်။ 5.5 mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ရရှိရန်အတွက်၎င်းတွင် 5 ဂရမ်သာဂလူးကို့စ်ကိုပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဆလိုက်နှင့်အတူသကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဒုတိယစက္ကန့်တိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းသတ်မှတ်ထားသောဟော်မုန်းများဏုကြည့်မှန်ပြောင်းသည်ဟန်ချက်ညီစေရန်သွေးစီးဆင်းသည်။ ဤရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်သည်တစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီပြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲပြုလုပ်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားသည်။ သို့သော်အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိနိုင်သည် - ဆေးဝါးများ၊ စူးရှသောစိတ်ဖိစီးမှု၊ adrenal သို့မဟုတ် pituitary gland ရှိရောဂါများ၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ။ မူးယစ်ဆေးများစွာသည်သကြားဓာတ်တိုးစေသည်။ ဤရွေ့ကား corticosteroids, beta ကို blockers, thiazide Diuretics ဆီး (diuretics), စိတ်ကျရောဂါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာသူတို့ကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံစာရင်းပေးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဆရာဝန်ကဆေးအသစ်ကိုမညွှန်ကြားမီ၊ ၎င်းသည်သင်၏သွေးသကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဆွေးနွေးပါ။

များသောအားဖြင့် hyperglycemia သည်သကြားသည်ပုံမှန်ထက်များစွာမြင့်မားသော်လည်း၊ မည်သည့်လက္ခဏာမျှမဖြစ်ပေါ်ပါ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာသည်သတိမေ့သွားနိုင်သည်။ Hyperglycemic မေ့မြောခြင်းနှင့် ketoacidosis သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိသည်။

ဒီထက်စူးရှပေမယ့်ပိုပြီးဘုံလက္ခဏာတွေ:

• ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း,
• အရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံ
• မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို
• မောပန်းခြင်း၊
• unexplained ကိုယ်အလေးချိန်
• ဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများသည်မကျန်းမာပါ။
• ခြေထောက်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများ - ယားယံခြင်း၊
• ကုသရန်ခက်ခဲသောမကြာခဏကူးစက်ရောဂါနှင့်မှိုရောဂါများ။

ketoacidosis ၏နောက်ထပ်ရောဂါလက္ခဏာများ:

• မကြာခဏနှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ
• အသက်ရှူသောအခါ acetone အနံ့၊
• မတည်မငြိမ်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်။

• Hyperglycemic မေ့မြော - သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်
• ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis - အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူကြီးများ၊ လူကြီးများနှင့်ကလေးများ

အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသောသွေးသကြားမကောင်းတဲ့သည်

အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမကုသပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုအထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဤသည် hyperglycemic မေ့မြောနှင့်ဆီးချို ketoacidosis ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်သတိလစ်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းနှင့်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းတို့မှထင်ရှားသည်။ သို့သော်စူးရှသောရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ ၅-၁၀% ကိုသေစေနိုင်သည်။ ကျန်သူများအားလုံးသည်ကျောက်ကပ်၊ မျက်လုံး၊ ခြေထောက်၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းမှသေဆုံးသည်။

တာရှည်ခံသောသကြားသည်အတွင်းပိုင်းမှသွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေသည်။ သူတို့ကပုံမှန်မဟုတ်သောခက်ခဲများနှင့်ထူထပ်ဖြစ်လာသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုသိုလှောင်ထားပြီးရေယာဉ်များသည်သံချေးတက်နေသောရေပိုက်များနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းကိုသွေးကြောပျက်စီးခြင်းကို angiopathy ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာအလှည့်ပြီးသားဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဓိကအန္တရာယ်များမှာကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ ခြေထောက်နှင့်ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားလေလေရောဂါများပိုမိုမြန်ဆန်လာလေ၊ သင့်ရဲ့ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုကိုအာရုံစိုက်!

• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သို့ကုသရမည်နည်း
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအသေးစိတ် - ဆောင်းပါး
• Siofor နှင့် Glucofage ဆေးပြားများ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးပျော်မွေ့ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လို

• လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်
• ပျားရည်ဆမ်းခရီးနှင့်တိုးချဲ့ရန်မည်သို့မည်ပုံ
• နာကျင်မှုမရှိသောအင်ဆူလင်ထိုးဆေး၏နည်းစနစ်
• ကလေးငယ်တစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုမှန်ကန်သောအစားအစာကို သုံး၍ အင်ဆူလင်မပါဘဲကုသသည်။ မိသားစုနှင့်အင်တာဗျူးများ။
• ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနှေးကွေးပုံကို

ရိုးရာကုစား

သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသောရိုးရာကုထုံးများမှာယေရုရှလင်မြို့၏တင်ပါး၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သုတ်ဆေးများ၊ ပန်ကာများ၊ ဆုတောင်းမှုများ၊ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သင်သည်မည်သည့်စစ်မှန်သောအကျိုးကျေးဇူးကိုမရရှိနိုင်ကြောင်း ရိုးရာကုထုံးများကိုစနစ်တကျကုသမှုခံယူမည့်အစားမိမိကိုယ်မိမိလှည့်စားသောသူများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူတို့သည်ရောဂါများမှစောစောသေဆုံးကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံး၏ပရိသတ်များသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ အနိမ့်ဆုံးအစွန်းဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များနှင့်ကုသသောဆရာဝန်များ၏အဓိကဖောက်သည်များဖြစ်သည်။ လူနာသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကိုမသေဆုံးမီနှစ်ပေါင်းများစွာခက်ခဲသောအသက်တာကိုကျောက်ကပ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သူများနှင့်ရောင်းသူအများစုသည်ရာဇ ၀ တ်မှုများနှင့်မသက်ဆိုင်စေရန်ဂရုတစိုက်လုပ်ကိုင်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများသည်ကိုယ်ကျင့်တရားစံနှုန်းများကိုချိုးဖောက်သည်။

သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာတိုင်းတာပါ။ ရလဒ်များသည်တိုးတက်မှုမရှိခြင်း (သို့) ပို၍ ဆိုးရွားလာခြင်းမရှိကြောင်းသင်တွေ့မြင်ပါကအချည်းနှီးဖြစ်သောဆေးကိုမသုံးပါနှင့်။

အခြားရွေးချယ်စရာဆီးချိုရောဂါဆေးများမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ အထူးသဖြင့်သင်သည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်ပြီးဖြစ်လျှင်သို့မဟုတ်အသည်းရောဂါရှိပါက။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြည့်စွက်စာများသည်အစားအသောက်၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုအစားမထိုးပါ။ သင် alpha lipoic acid ကိုစတင်သောက်ပြီးနောက်၊ သင့်အနေဖြင့်သင်၏အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်လိမ့်မည်၊

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံး - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
• ဆီးချိုရောဂါဗီတာမင် - မဂ္ဂနီစီယမ် - B6 နှင့်ခရိုမီယမ်ဖြည့်စွက်ခြင်း
• အာလဖ lipoic အက်ဆစ်

Glucometer - အိမ်မှာသကြားမီတာ

သငျသညျ prediabetes သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါထွက်ရှာတွေ့လျှင်, သင်လျင်မြန်စွာအိမ်တွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုအတွက်စက်ကိုဝယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာကို glucometer လို့ခေါ်တယ်။ အဲဒါမရှိရင်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ သကြားကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်ခန့်တိုင်းတာရန်လိုပြီး၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာပိုမိုမကြာခဏဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းသွေးဂလူးကို့စမီတာများသည် ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ သူတို့ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးမချမှီတိုင်အောင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဓာတ်ခွဲခန်းတိုင်းအချိန်မရွေးသွားခဲ့ရပြီးဆေးရုံတွင်ပင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်နေခဲ့ရသည်။

ခေတ်သစ်သွေးဂလူးကို့စမီတာများသည်ပေါ့ပါးပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသည်။ သူတို့ကသွေးသကြားဓာတ်ကိုနာကျင်မှုမရှိသလောက်နီးပါးတိုင်းတာပြီးရလဒ်ကိုချက်ချင်းပြသသည်။ တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာကတော့စာရွက်အချပ်များသည်စျေးမကြီးပါ။ သကြားဓာတ်တိုင်းသည်ဒေါ်လာ ၀.၅ ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကပတ်ပတ်လည်ပေါင်းလဒ်တစ်လအတွင်းတက်ပြေး။ သို့သော်၎င်းသည်ရှောင်လွှဲမရသောကုန်ကျစရိတ်များဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုအချပ်များပေါ်တွင်သိမ်းဆည်းပါ - ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြicationsနာများကိုကုသရန်သွားသင့်သည်။

တစ်ချိန်ကဆရာဝန်များသည်အိမ်တွင်း glucometer ဈေးကွက်သို့ ၀ င်ရောက်ရန်အလွန်တရာငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကသကြားဓာတ်အတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းမှာသွေးစစ်ဆေးမှုကနေ ၀ င်ငွေအမြောက်အများဆုံးရှုံးမှုနဲ့ခြိမ်းခြောက်ခံရလို့ပဲ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအနေဖြင့်အိမ်သွေး၏ဂလူးကို့စ်မီတာတိုးမြှင့်ခြင်းကို ၃ နှစ်မှ ၃ နှစ်အထိရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤစက်ပစ္စည်းများသည်ရောင်းချမှုတွင်တွေ့သောအခါလူကြိုက်များလာသည်။ ဒီအကြောင်းအသေးစိတ်ကို Dr. Bernstein ကိုယ်တိုင်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိတွင်လေ့လာနိုင်သည်။ ယခုအခါတရားဝင်ဆေးသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တစ်ခုတည်းသောသင့်လျော်သောအစားအစာဖြစ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအာဟာရကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုလည်းနှေးကွေးစေသည်။

သကြားကို glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်

ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးနာကျင်မှုမရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ လက်ချောင်းထိုးဖောက်သည့် Lancets များတွင်အပ်များသည်အလွန်ပါးလွှာသည်။ ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ခံစားရခြင်းများသည် ပို၍ နာကျင်မှုမရှိပါ။ သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တိုင်းတာရန်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ ထို့နောက်သင်သည်စွဲလမ်းလာလိမ့်မည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကမီတာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုပထမ ဦး ဆုံးပြသရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်အနီးအနားမှာအတွေ့အကြုံမရှိသေးဘူးဆိုရင်မင်းကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တယ်။ အောက်ပါအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုသုံးပါ။

1. သင်၏လက်ကိုဆေးပြီးကောင်းစွာခြောက်သွေ့ပါ။
2. ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းအတွက်အခြေအနေမရှိပါကမလိုအပ်ပါ။ အရက်နှင့်မသုတ်ပါနှင့်!
3. သင်၏လက်များကိုလှုပ်ခါနိုင်အောင်သွေးသည်သင်၏လက်ချောင်းများသို့စီးဆင်းသွားလိမ့်မည်။ ပိုကောင်းသေးသည်, ရေပူစီးအောက်မှာကိုင်ထားပါ။
4. အရေးကြီးတယ်။ ဖုန်ထိုးသည့်နေရာသည်ခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။ ရေကိုတစ်စက်မှေးမှိန်စေခြင်းမပြုပါနှင့်။
5. မီတာထဲသို့စမ်းသပ်ချွတ်ထည့်ပါ။ OK ကိုမက်ဆေ့ခ်ျဖန်သားပြင်ပေါ်ပေါ်လာအောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
6. တစ် ဦး lancet နှင့်အတူလက်ချောင်း Pierce ။
7. သွေးတစ်စက်ညှစ်ရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုနှိပ်။
8. ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးတစ်စက်ကိုအသုံးပြုရန်မဟုတ်ဘဲခြောက်သွေ့တဲ့ဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ဒါကတရားဝင်ထောက်ခံချက်မဟုတ်ပါဘူး သို့သော်ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ - တိုင်းတာခြင်းတိကျမှန်ကန်မှုကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။
9. ဒုတိယတစ်စက်သွေးကိုညှစ်ပြီး၎င်းကိုစမ်းစစ်ဆေးရန်ချထားပါ။
10. တိုင်းတာမှုရလဒ်ကိုမီတာ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာလိမ့်မည် - ၎င်းကိုသင့်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်အလက်များနှင့်အတူသင်၏ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုမှတ်တမ်းတွင်၎င်းကိုရေးပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်သည့်နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကိုဆက်ထားရန်အကြံပြုလိုသည်။ ရေးပါ

• သကြားတိုင်းတာသည့်နေ့ရက်နှင့်အချိန်၊
• ရလဒ်ရရှိသော
• သူတို့စားသောအရာ
• အရာဆေးပြားကိုယူ
• ဘယ်လောက်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းတာလဲ၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားအချက်များကဘာလဲ။

ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဤသည်သည်အဖိုးတန်သောအချက်အလက်ဖြစ်သည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆန်းစစ်ပါ။ အစားအစာ၊ ဆေးဝါးများ၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်အခြားအချက်များကသင်၏သကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ပါ။ “ သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာ။ ဘယ်လိုပြိုင်ဆိုင်မှုမှမတားဆီးနိုင်အောင်၊

သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကွေးမီတာဖြင့်တိုင်းတာခြင်းဖြင့်တိကျသောရလဒ်များကိုမည်သို့ရနိုင်မည်နည်း။

• သင်၏ကိရိယာအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။
• ဒီနေရာမှာဖော်ပြထားသကဲ့သို့တိကျမှန်ကန်မှုများအတွက်မီတာစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ ကိရိယာသည်လိမ်နေကြောင်းတွေ့ရှိပါက၎င်းကိုမသုံးပါနှင့်၊ အခြားတစ်ခုဖြင့်အစားထိုးပါ။
• စည်းကမ်းချက်အရစျေးပေါသောစမ်းသပ်မှုများရှိသည့် glucometer များသည်မတိကျပါ။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါများကိုသင်္ချိုင်းသို့မောင်းနှင်ကြသည်။
• ညွှန်ကြားချက်အရသွေးကြောတစ်ချောင်းကိုစမ်းသပ်ချွတ်စက်တွင်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုတွက်ထုတ်ပါ။
• test strips များကိုသိုလှောင်ခြင်းအတွက်စည်းကမ်းချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။ လေထဲမ ၀ င်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပုလင်းကိုသေချာစွာပိတ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, စမ်းသပ်မှု strips တွေယိုယွင်းပါလိမ့်မယ်။
• သက်တမ်းကုန်သွားပြီဖြစ်သော test strips များကိုမသုံးပါနှင့်။
• သငျသညျဆရာဝန်ကိုသွားသည့်အခါ, သင်နှင့်အတူတစ် glucometer ယူပါ။ သင်သကြားကိုမည်သို့တိုင်းတာသည်ကိုဆရာဝန်ပြပါ။ သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုအတွေ့အကြုံရှိတဲ့ဆရာဝန်ကပြလိမ့်မယ်။

သကြားတိုင်းတာရန်ဘယ်လောက်လိုအပ်မည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်တစ်နေ့လုံးမည်သို့ပြုမူသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအများစုအတွက်အဓိကပြproblemနာမှာနံနက်ခင်း၌ဗလာစာမရှိ၊ နံနက်စာနှင့်နံနက်စာစားပြီးနောက်တွင်ဖြစ်သည်။ လူနာများစွာတွင်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညနေခင်း၌သကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ သင်၏အခြေအနေသည်အထူးဖြစ်ပြီးအခြားသူများနှင့်မတူပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အစီအစဉ်လိုအပ်သည်။ အစားအစာ၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေး၊ ဆေးပြားများနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများ။ ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုအတွက်အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာသင်၏သကြားကို glucometer ဖြင့်မကြာခဏစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တိုင်းတာရန်တစ်ရက်လျှင်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြထားသည်။

စုစုပေါင်းသွေးသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုသင်တိုင်းတာသည့်အခါဖြစ်သည်။

• မနက်ခင်းမှာ - ငါတို့ထတာနဲ့ချက်ချင်းပဲ
• နောက်တစ်ခါ - မနက်စာမစားခင်၊
• အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ဆောင်သောအင်ဆူလင်ဆေးတစ်ခုစီတိုင်း ၅ နာရီအကြာတွင်၊
• မုန့်ညက်မဖြစ်မှီ၊
• နှစ်နာရီအကြာတွင်၊
• အိပ်ရာမဝင်ခင်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်, စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ, အလုပ်မှာမုန်တိုင်းထန်အားထုတ်မှု,
• သင်သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်၏သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်သည်သို့မဟုတ်အထက်တွင်ရှိသည်ဟုထင်လျှင်
• သင်ကားမောင်းခင်ဒါမှမဟုတ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုမလုပ်ခင်၊ ပြီးတော့ပြီးတဲ့အထိတစ်နာရီတိုင်းမှာ၊
• ညဉ့်အလယ်၌ - nocturnal hypoglycemia ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။

သကြားတိုင်းတာပြီးနောက်တိုင်းရလဒ်များကိုဒိုင်ယာရီတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားရမည်။ အချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောအခြေအနေများကိုလည်းဖော်ပြပါ။

• သူတို့ဘာစားတယ်၊ ဘယ်အစားအစာ၊ ဂရမ်ဘယ်လောက်လဲ၊
• အဘယ်အရာကိုအင်ဆူလင်ထိုးသွင်းခဲ့သည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ထိုး
• အဘယျသို့ဆီးချိုရောဂါဆေးပြားကိုယူခဲ့ကြသည်
• မင်းဘာလုပ်လဲ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• မင်္ဂလာပါ
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါ။

အားလုံးချရေးပါ, နေရာလေးကိုလာ။ မီတာ၏မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များသည်ပူးတွဲပါအခြေအနေများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းရန်သင်၏မိုဘိုင်းဖုန်းတွင်စက္ကူမှတ်စုစာအုပ် (သို့) အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ စုစုပေါင်းဂလူးကို့စ်ကိုမိမိကိုယ်မိမိစစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်များကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်အတူလွတ်လပ်စွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါသည်။ ရည်မှန်းချက်မှာမည်သည့်အချိန်ကာလနှင့်သင်၏သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်မရှိသောအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အညီ, အစီအမံယူ - တစ် ဦး ချင်းဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲ။

စုစုပေါင်းသကြားချုပ်တည်းမှုကသင်၏အစားအစာ၊ ဆေးဝါးများ၊ ကာယပညာနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများမည်မျှထိရောက်သည်ကိုအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းမရှိပဲ charlatans များသာဆီးချိုရောဂါကို“ ကုသ” သည်။ ၎င်းမှခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် / သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်သို့တိုက်ရိုက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အနည်းငယ်သာအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆေးခန်းတွင်နေ့စဉ်နေထိုင်ရန်ပြင်ဆင်ထားကြသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ glucometer အတွက်စမ်းသပ်မှုတွေအတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကများလွန်းလို့ပါ။မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ရက်လျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါ။

သင်၏သကြားများသည်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲအငွေ့ပျံနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကအကြောင်းရင်းကိုရှာပြီးဖယ်ထုတ်သည်အထိရက်ပေါင်းများစွာစုစုပေါင်းထိန်းချုပ်မှုပုံစံဖြင့်နေပါ။ “ သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာ” ဆောင်းပါးကိုလေ့လာခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏ခုန်ဖယ်ရှားပစ်နှင့်ပုံမှန်တည်ငြိမ်အောင်စောင့်ရှောက်ရန်။ " သငျသညျဂလူးကို့စမီတာစမ်းသပ် strips တွေပေါ်တွင်သင်ပိုက်ဆံပို။ ပို, များစွာသောဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများကုသအပေါ်သင်ချွေတာ။ အန္တိမရည်မှန်းချက်မှာကျန်းမာရေးကောင်းရန်၊ သက်တူရွယ်တူအများစုကိုအသက်ရှင်သန်ရန်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများမရရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၅.၂-၆.၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောသွေးသကြားဓာတ်ကိုအမြဲတမ်းထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်အမှန်တကယ်ပင်ဖြစ်သည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

အကယ်၍ သင်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာသကြားဓာတ်၊ ၁၂ မီလီမီတာ / L နှင့်အထက်ရှိခဲ့ဖူးပါက၎င်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနည်းတူ ၄-၆ mmol / L သို့လျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်မသင့်တော်ပါ။ အကြောင်းမှာ hypoglycemia ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများပေါ်ထွက်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အမြင်အာရုံတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသူများသည်သကြားကို ၇-၈ မီလီမီတာ / L သို့လျှော့ချပြီး ၁-၂ လအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပြီးတော့ကျန်းမာတဲ့သူတွေကိုသွားပါ။ အသေးစိတ်သိလိုပါက“ ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏ရည်မှန်းချက်များ။ မင်းလုပ်ချင်တဲ့ကြံသကြားကဘာလဲ? ၎င်းတွင် "သင်အထူးသဖြင့်သကြားမြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည့်အခါ" အပိုင်းရှိသည်။

သငျသညျမကြာခဏတစ် glucometer နှင့်သင်၏သကြားကိုတိုင်းတာကြဘူး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ကပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ်၊ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါကိုရှင်းလင်းရန်သင်ပိုမိုသောအချက်အလက်များကိုပေးရန်လိုအပ်သည်။ ကုသခံရဖို့ဘယ်လို - ဆောင်းပါး၌အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ အဓိကကုစားနည်းသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်။

နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းမပြုမီနာရီများတွင်သွေးသည်အင်ဆူလင်ကိုအင်ဆူလင်မှတက်ကြွစွာဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်မြင့်တက်လာသည်။ ယင်းကိုနံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ တို့တွင်အများဆုံးတွေ့ရသည်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သကြားပုံမှန်ဖို့ဘယ်လိုပိုမိုအသေးစိတ်ဖတ်ပါ။ ၎င်းသည်လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ သင်စည်းကမ်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၃ ပတ်အကြာတွင်ပုံမှန်အလေ့အထဖြစ်ပေါ်လာပြီးဆေးစွဲခြင်းကိုလွယ်ကူလာသည်။

နံနက်တိုင်းအချည်းနှီးသောအစာတွင်သကြားကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အင်ဆူလင်ကိုအစာမစားမှီဆေးထိုးပါကဆေးတိုင်းမသောက်မီသကြားကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၇ ကြိမ် - နံနက်ခင်းဗိုက်ဗိုက် ရှိ၍ အစာတစ်ခုစီအတွက်နောက်ထပ် ၂ ကြိမ်ရရှိသည်။ မင်းမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိပြီးမင်းကအင်ဆူလင်ကိုမြန်မြန်မထိုးဘဲကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့အစားအစာနဲ့ထိန်းချုပ်တယ်ဆိုရင်၊

စဉ်ဆက်မပြတ်သွေးဂလူးကို့စစောင့်ကြည့်ရေးစနစ်များကိုခေါ်ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ သို့သော်သမားရိုးကျ glucometers နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအလွန်မြင့်မားသောအမှားတစ်ခုရှိသည်။ ယနေ့အချိန်အထိဒေါက်တာ Bernstein သည်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုခြင်းမရှိသေးပါ။ ထို့အပြင်သူတို့၏စျေးနှုန်းမြင့်မားသည်။

တစ်ခါတစ်ရံသင်၏လက်ကျန်အားလက်ချောင်းများမဟုတ်ဘဲအခြားအရေပြားများ - လက်၏နောက်ကျော၊ လက်ဖျံစသည်တို့ကိုထိုးဖောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ အထက်ပါဆောင်းပါးက၎င်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုဖော်ပြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၊ တချိန်တည်းမှာပင်တူညီသောလက်ချောင်းကိုမထိုးပါနှင့်။

သကြားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာအင်ဆူလင်တို (သို့) အလွန်တိုသောအင်ဆူလင်ကိုသွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုဓာတ်သည်သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည်၊ သို့သော်ချက်ချင်းမဟုတ်ဘဲ ၁-၃ ရက်အတွင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဆေးများမြန်ဆန်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ထိုဆေးကိုမှားယွင်းစွာသောက်သုံးပါကသကြားသည်အလွန်အကျွံကျဆင်းသွားပြီးလူတစ် ဦး သည်သတိမေ့သွားနိုင်သည်။ ရိုးရာကုစားမှုများသည်အနတ္တဖြစ်သည်၊ သူတို့လုံးဝမကူညီနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်စနစ်တကျကုသမှု၊ တိကျမှု၊ တိကျမှုတို့ကိုလိုအပ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်မြန်မြန်လုပ်ရန်ကြိုးစားလျှင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်သင်သည်ထိခိုက်မှုကိုသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်မှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မေးခွန်း၏အဖြေအသေးစိတ်ကို“ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာယပညာသင်ပေးသည်” ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာယလှုပ်ရှားမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်သင်လုပ်ရသည့်အခက်အခဲထက် ပို၍ ရနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုအရှုံးမပေးပါနှင့်။ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုမတိုင်မှီ၊ လုပ်ဆောင်ချိန်နှင့်ပြီးနောက်ပုံမှန်သကြားကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုသင်အကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားပြီးသည်။

တကယ်တော့ပရိုတိန်းတွေကသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသော်လည်း၊ အကြောင်းပြချက်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပရိုတင်းအချို့သည်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်အတွက်ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်ဟူသောဆောင်းပါးကိုအသေးစိတ်ဖတ်ပါ။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရန်နိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုလိုက်နာပါကအင်ဆူလင်သောက်သုံးသောပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်သင်မည်မျှစားသုံးသည့်ပရိုတိန်းဂရမ်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်အလွန်အကျွံသောက်သော“ မျှတ” သောအစားအစာကိုစားသောဆီးချိုရောဂါသည်ပရိုတိန်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ဒါပေမဲ့သူတို့မှာတခြားပြသနာတွေရှိတယ်။

• သငျသညျ glucometer နှင့်အတူသကြားကိုတိုင်းတာရန်, သင်သည်ဤလုပ်ဖို့တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်မည်မျှ။
• ဆီးချိုရောဂါကိုမိမိကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်မှတ်တမ်းကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်ကြောင့်သိမ်းထားမည်နည်း
• သွေးသကြားဓာတ်နှုန်း - သူတို့ကဘာဖြစ်လို့ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့လူတွေနဲ့ကွဲပြားရတာလဲ။
• သကြားမြင့်မားတယ်ဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ အဲဒါကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို။
• ပြင်းထန်ပြီးအဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ။

ဤဆောင်းပါးပါအကြောင်းအရာသည်သင်၏အောင်မြင်သောဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအစီအစဉ်၏အခြေခံဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနည်းတူသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်တွင်ထားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပင်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါအများစုသည်နှေးကွေးသွားရုံသာမကလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်အစာငတ်ခြင်း၊ ကာယပညာသင်တန်းတက်ခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ပမာဏများစွာထိုးသွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ဟာစစ်အစိုးရနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်စည်းကမ်းတွေချမှတ်သင့်တယ်။

ဦး နှောက်အပေါ်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်“ ဦး နှောက်ဆီးချို” ဖြစ်နိုင်သလော။ ၎င်းသည်ရောဂါများအကြားသိသာထင်ရှားသည့်မျဉ်းကြောင်းများကိုရှင်းပြရန်သိပ္ပံပညာရှင်များအသုံးပြုသောပူပြင်းစွာငြင်းခုံမှုသီအိုရီဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အိုမင်းခြင်း၌စိတ်ဖောက်ပြန်မှုပိုများလာသည်ကိုပိုသိသာလာသည်။ ဘာကြောင့်လဲ၊ သတင်းကောင်းမှာဆီးချိုရောဂါ၏ဆက်စပ်မှုသည်အိုမင်းခြင်းကြောင့် ဦး နှောက်၏ပြcomplနာများကိုကုသရန်ချဉ်းကပ်မှုအသစ်များဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်: ဆက်သွယ်ရေး

စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းသည်ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ အယ်ဇိုင်းမားရောဂါအပါအ ၀ င်ရောဂါများစွာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖောက်ပြန်မှုသည်မှတ်ဥာဏ်၊ အတွေး၊ စကား၊ ဤအရာသည်သာမာန်အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်စွမ်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။

စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုပိုင်းခြားသိမြင်ရန်ခက်ခဲသည်။ အများအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမသိရှိမီဆယ်စုနှစ်များစွာကစတင်ခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အလယ်အလတ်အရွယ်ရှိစိတ်ဖောက်ပြန်မှုအတွက်မည်သည့်အချက်များကအထောက်အကူပြုသည်ကိုအကဲဖြတ်ရန်ရေရှည်အချက်အလက်များကိုစတင်လေ့လာနေကြသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရနှစ် ၆၀ နှင့်အထက်နှစ်မျိုးရှိဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများထက် ၁၁ နှစ်ကျော်တွင်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကို ၁.၇ ဆပိုများသည်။ သုတေသီများကလည်းကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ (သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်မြင့်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်လုံလောက်မှုမရှိ) သည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ မြင့်မားသော LDL (“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရော) နှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း - ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိလူများအကြားအခြေအနေများ - လည်းစိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူအများစုကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအတွက်သီးခြားစွန့်စားမှုတစ်ခုအဖြစ်ဆက်လက်ရှိနေသည်ဟုသဘောတူကြသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအတွက်လည်းအန္တရာယ်ရှိသလား။ သိပ္ပံပညာရှင်များက၎င်းသည်မရှင်းလင်းသေးကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

ဤသည်သွေးဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှုစိတ်ဖောက်ပြန်၏အန္တရာယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိမရှိ၏မေးခွန်းပေါ်ပေါက်။ ယခုအချိန်ထိလေ့လာမှုအများစုသည်သေးငယ်သောအရာများဖြစ်ပြီးအများစုသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအတွက်လမ်းညွှန်အဖြစ်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုသာစဉ်းစားခဲ့ကြသည်။ ပြနာမှာမှန်ကန်သောသုတေသနပြုရန်လူများကိုစိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အချိန်ပေးရန် ၅ မှ ၁၀ နှစ်အထိလက်တွေ့အချက်အလက်လိုအပ်သည်။၂၀၁၁ ခုနှစ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရပြင်းထန်သောသွေးဂလူးကို့စ်စီမံခန့်ခွဲမှု (glycated hemoglobin HbA1c သည် ၆ ရာခိုင်နှုန်းအောက်သာ) သည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်မှုကိုတားဆီးနိုင်ခြင်းမရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုလား။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအကြားဆက်နွယ်မှုကိုဆက်လက်လေ့လာခြင်းသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုတွင်ထူးခြားသောအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှု၏ ၆၀ မှ ၈၀ ရာနှုန်းအထိအများဆုံးသောရောဂါဖြစ်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ဦး နှောက်အတွင်းပရိုတိန်းများပုံမှန်မဟုတ်သောစုဆောင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောမှတ်ဉာဏ်နှင့်သိမှတ်မှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုသေစေနိုင်သည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ဖောက်ပြန်မှုဒုတိယအများဆုံးအဖြစ်အများဆုံးမှာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖောက်ပြန်မှုအကြားဆက်နွယ်မှုမှာမျှတမှုရှိပြီး ဦး နှောက်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသောသွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်ပေါင်းသင်းမှုမှာမရှင်းလင်းပါ။

လူ ဦး ရေများလာသည်နှင့်အမျှအယ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်ကြီးထွားလာသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါကသေခြင်းရဲ့ဆth္ဌမမြောက်အဓိကအကြောင်းတရားပဲ။ ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရအသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက်နိုင်ငံသား ၈ ယောက်တွင် ၁ ဦး သည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါခံစားနေရပြီးတစ်ဝက်နီးပါးမှာအသက် ၈၅ နှစ်ပြည့်ပြီးနောက်ရောဂါရှိကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဆီးချိုရောဂါမဟုတ်သူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုနှစ်ဆတိုးပွားစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဘေးအန္တရာယ်ကိုကာကွယ်ရန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရောဂါများစပ်ကြားဆက်နွယ်မှုကိုအလျင်အမြန်ဖော်ထုတ်နိုင်ကြသည်။ အင်ဆူလင် - ဒီဆက်သွယ်မှုကိုမော်လီကျူးတစ်ခုထဲကိုလျှော့ချနိုင်တယ်။

လူအများစုက ဦး နှောက်ဟာ "အင်ဆူလင်ကိုမမှီခို" တဲ့ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ဆိုလိုတယ်၊ ဆိုလိုတာက ဦး နှောက်က cortex ကသူ့ဆဲလ်တွေကိုအာဟာရဖြည့်ဖို့အတွက်အင်ဆူလင်မလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော်အင်ဆူလင်သည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်အရေးပါဆဲဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်သင်ယူမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်တွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါက၊ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည်မြင့်တက်လာပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်သည် ဦး နှောက်ထဲတွင်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါကမှတ်ဥာဏ်နှင့်မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြောင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်အချို့ကျွမ်းကျင်သူများကပြောသကဲ့သို့အခြားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုဖြစ်စေသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားသကြားနှုန်း

၆၅ နှစ်အရွယ်သက်ကြီးရွယ်အိုများဟုခေါ်သည့်စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများ မှလွဲ၍ အနှစ် ၆၀ ကိုအိုမင်းခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အငြိမ်းစားယူသည့်တရားဝင်ရက်မတိုင်မီနှစ်အနည်းငယ်တွင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်အပါအဝင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ 60 ခန့်မှာစတင်ခြင်း:

• အစာရှောင်ခြင်းသကြားအာရုံစူးစိုက်မှုတိုး
• ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်လျော့နည်းစေသည်။

အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ် (glycemia) ညွှန်းကိန်းများသည်ညဥ့်အခါအစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးပြီးနောက် "ပိန်" သောအသွေးအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ အသုံးပြုသည်။

“ အစာအိမ်ဗလာ” - လေ့လာမှုတွင် ၈ နာရီအစာရှောင်ပြီးနောက်လက်ချောင်းမှယူသောသွေး - အမျိုးသမီးငယ်များတွင်သကြားစစ်ဆေးမှုစံနှုန်းနှင့်နှစ် ၆၀ အကြာတွင်အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုအစာစားပြီးနောက်ဆုံးဖြတ်သည်။ လူတစ် ဦး စားပြီးမှခဏအကြာတွင်သကြားပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် 60 မိနစ်ပြီးနောက်သို့မဟုတ် 2 နာရီအကြာတွင်တိုင်းတာသည်။ ဒီအစားအစာကိုစားပြီးတဲ့အခါမှာတိုင်းတာခဲ့တဲ့ဒီဂလီခရိမ်ကို၊

အစာစားပြီးနောက်အနှစ် ၆၀ အကြာတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၌မည်သည့်အဆင့်၌ပုံမှန်ရှိနေသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆေးခန်းတွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်ပုံမှန်နံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်မီတာကိုသင်ကိုယ်တိုင်သုံးနိုင်သည်။

သကြားအစာရှောင်ခြင်း

အသက် ၅၀ နှစ်အောက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ပုံမှန်နှုန်းမှာ ၃.၅ မှ ၅.၆ မီလီမီတာ / l ဖြစ်သည်။ သွေးကိုအစာမစားသောအခါသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အိုမင်းခြင်းနှင့်များစွာပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။

၁၀ နှစ်တာကာလသည် ၀.၀၅၅ မီလီမီတာ / လဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ဆံချည်မျှင်သွေးကြောထဲမှာသွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုင်းတာသည့်အခါ glucometer ၏ညွှန်းကိန်း, ဆယ်ဘို့တဘို့တိကျမှန်ကန်တန်ဖိုးများကိုပေးသောကွောငျး, 0.055 ၏တန်ဖိုး rounded ဖြစ်ပါတယ်။

ဇယား - နှစ်ပေါင်း ၆၀ အကြာသွေးထဲတွင်အမျိုးသမီးများလက်ထဲမှအစာရှောင်ခြင်းအတွက်သကြားနှုန်း

ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်ညွှန်ကိန်းများအရသွေးထဲတွင် ၆၀ နှစ်ကျော်အမျိုးသမီးများသကြားဓာတ်သည်ငယ်ရွယ်သောလူနေမှုပုံစံနှင့်မတူပါ။ ထို့အပြင်မီတာ၏တိကျမှုသည် ၁၀ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိခြင်းအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားမှုများကိုလုံးဝလျစ်လျူရှုနိုင်ပါသည်။

သွေးကြောကနေနမူနာကိုအစာရှောင်တဲ့အခါ 6.1.1 သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သွေးပလာစမာတွင်အစာရှောင်ခြင်း၌သကြားဓာတ်ဖြစ်သည်။ ၁၀ နှစ်ကျော်ကာလအတွင်းသွေးကြောသွေးကြောကျဉ်းမြောင်းကဲ့သို့ဖြစ်ခြင်းသည် ၀.၀၅၅ အထိတိုးပွားလာသည်။

သွေးကြောထဲမှအစာအိမ်အချည်းနှီးရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်သွေးပြန်ကြောများအနှစ် ၆၀ ပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။

• နှစ်ပေါင်း ၆၀ မှအနှစ် ၇၀ အတွင်း - ၆.၂၁ mmol / l၊
• အသက် ၇၀ မှ ၈၀ နှစ်အတွင်း - ၆.၃၊
• အသက် ၈၀ မှ ၉၀ အတွင်း ၆.၃၂၊
• နှစ်ပေါင်း ၉၀ - ၁၀၀ - ၆.၄ ။

လက်ချောင်းနှင့်သွေးကြောမှသွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများမှာကျား၊ မကွဲပြားမှုမရှိပါ။ ဗိုက်ဆာနေသည့်ဗိုက်ပေါ်တွင်သွေး၏ပုံမှန်တန်ဖိုးများသည်အိုမင်းခြင်းနှင့်အတူလုံးဝမပြောင်းလဲပါ။

အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်တိုး

အိုမင်းခြင်း၏ထူးခြားမှုသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်မလုံလောက်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်နှေးကွေးစွာကျဆင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

အသက် ၆၀ အထိ၊ လက်ချောင်းမှစားပြီးနောက်သွေးကြော ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသွေးကြောမှသွေးကြောများ၊

၅ မှတ်ချီးမြှင့်သည်။

• ပုံမှန်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
• အသက် (၆၅) နှစ်အောက်များသော်လည်း၊
• အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၆၄ နှစ်အထိဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သို့မဟုတ်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်လျှင်အသက် ၉ ရမှတ်ရှိသည်။ စုစုပေါင်းရမှတ် 3 ထက်မကျော်ပါကဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှု၏အန္တရာယ်နိမ့်ကျသည်ဟုယူဆသည်။

စုစုပေါင်း ၃ မှတ်မှ ၉ မှတ်တွင်လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအလယ်အလတ်အဆင့်တွင်ရှိသည်။ အသက် ၆၅ နှစ်နှင့် ၁၀ ကျော်အထက်ရမှတ်များသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူဂလီးကိတ်ရောဂါတိုးပွားလာနိုင်သည့်အန္တရာယ်တိုးလာသည်ဟုယူဆကြသည်။

ပုံမှန်အထက် Glycemia

အစာရှောင်ခြင်း glycemia ၏ရလဒ်များကိုပုံမှန်ကန့်သတ်အတွင်းဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့် postprandial, တနည်း, အစာစားပြီးနောက်, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သကြားတိုးလာသိသိသာသာတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများအရမနက်ခင်းတွင်ဆီးချို (၂) ရှိသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများ၏ ၆၀% တွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်ဂလိတ်emiaကိုပုံမှန်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဆီးချိုရောဂါ (၂) ရှိသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၅၀ မှ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် postprandial glycemia မတိုးပွားလာပါ။

လူတစ် ဦး ၏အသက်သည်အနှစ် ၆၀ နီးပါးနီးကပ်လာသောအခါအစာအိမ်အချည်းနှီးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သာမက postprandial glycemia ကိုဆုံးဖြတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာနောက်ဆုံးညစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာသည်။

သင်ကိုယ်နှိုက်ကုန်းကုန်းမြင့်သန္ဓေတည်ကာလကိုကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သင့်တွင်သွေးဂလူးကို့စ်မီတာရှိပါကထိုသို့ပြုရန်လွယ်ကူသည်။ အကယ်၍ ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များစွာတိုင်းတာမှု၏ရလဒ်သည်မြင့်တက်လာလျှင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၇.၈ အထက်နံပါတ်များကိုစက်၏ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်ပြသပါကသံသယများကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်နှင့်ကုသမှုကိုစတင်ရန် endocrinologist ကိုသင်သေချာပေါက်သွားရောက်ကြည့်ရှုရမည်။

နှစ် ၆၀ ပြည့်ပြီးရင်ဒီအသက်အရွယ်ရောက်ရင်၊ သွေးသကြားဓာတ်ဟာစံနှုန်းထက်ကျော်လွန်မယ်ဆိုရင်အမျိုးသမီးတွေမှာဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။

• လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင် -> 6.1 mmol / l,
• နံနက်စာစားပြီးနောက်လက်ချောင်းမှ ၂ နာရီအကြာတွင်တိုင်းတာသည် - ၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာမှ။

အစာမရှိသောအစာအိမ်နှင့်ပတ်သက်သောလေ့လာမှု၏တန်ဖိုးများသည် ၆.၁ - ၆.၉ မီလီမီတာ / လီတာပမာဏအထိရောက်သွားပါက hyperglycemia အခြေအနေဖြစ်ပေါ်သည်။ ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / L အနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးအညွှန်းကိန်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုအားနည်းစေသည်။

စံကနေသွေဖည်၏အကျိုးဆက်များ

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် hyperglycemia လက္ခဏာများသည်လူငယ်များနှင့်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များထက်သိသိသာသာနည်းပါးသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ရောဂါစတင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာလျော့ကျခြင်းနှင့်အတူမပါ ၀ င်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါ (၂) ၏ရောဂါလက္ခဏာသည်မကြာခဏဝမ်းဗိုက်အမျိုးအစားအဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေပြီး၊

များသောအားဖြင့်မိန်းမများတွင်ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိနိုင်ငံများတွင်လွန်ခဲ့သောနှစ်များအတွင်း ၂ ဆတိုးလာသည်။

အာရုံကြောနှင့်သွေးကြောစနစ်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အများဆုံးခံစားရသည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၂) နှင့်လူနာများသေဆုံးရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ ဦး နှောက်၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (လေဖြတ်ခြင်း) နှင့်နှလုံးနှင့်ကြွက်သားထဲသို့သွေးစီးဆင်းသည့်သွေးကြောများအားဖောက်ဖျက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရှုပ်ထွေးမှု၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာလက်တွေ့လက္ခဏာလက္ခဏာများမရှိခြင်း၊ အူအတက်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို“ အသံတိတ်” နာကျင်မှုမရှိသောပုံစံဖြစ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ် ဦး သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏လက္ခဏာများမှာချွန်ထက်သောအားနည်းခြင်း၊

အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများတွင်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်နက်ရှိုင်းစွာစိတ်ကျဝေဒနာသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၂) နှင့်အတူလူနာများအနေဖြင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုအခြေအနေမှာအစိုးရအားချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊ သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆေးပြားများသောက်သုံးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအန္တရာယ်ပေးနိုင်သည်။

• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း,
• အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွား,
• အသစ်သောအရာတို့ကိုသင်ယူနိုင်ခြင်း။

သိပ္ပံနည်းကျချို့ယွင်းမှုသည်လူနာများအားသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လေ့ကျင့်ပေးမှုကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်စေသောအစားအသောက်မမှန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Glycemia လျှော့ချ

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ထူးခြားချက်များတွင် ၄ င်းတို့၏အခြေအနေကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်နိုင်ခြင်းနှင့် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှု၏လက္ခဏာများကိုမသိရှိနိုင်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊ မကြာခဏသွေးခုန်နှုန်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်းစသည့်လူငယ်နှင့်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်လက္ခဏာများဖြစ်သော glycemia လျော့နည်းလာခြင်း၏လက္ခဏာများမရှိပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် hypoglycemia လက္ခဏာများမှာမကြာခဏဖြစ်သည်။

• စိတ်ရှုပ်ထွေး
• နှေးနှေး၊ စကားပြောရန်အခက်အခဲ,
• အိပ်ငိုက်
• တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု
• အားနည်းချက်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းသည်အများအားဖြင့်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါကို sulfonylurea နှင့် insulin နှင့်ကုသရာတွင်တွေ့နိုင်သည်။

အသက် ၆၀ မှ ၇၀ အတွင်းလူများတွင်သကြားဓာတ်နည်းမှုသည်လိုက်စားသူဖြစ်သည်။

• နှလုံးပုံမမှန်ခြင်း၊
• ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးကိုကျွေးမွေးသောသွေးကြောများ၊
• သွေးကြောများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ထံမှသွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်နှလုံးစည်းချက်နှောင့်ယှက်မှုက myocardial infarction၊ ရုတ်တရက်သေစေနိုင်သည်။ ဦး နှောက်အတွက်ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၆၀ - ၆၅ နှစ်အကြာတွင်တွေ့ရသည်။

• ပိုပြီးမကြာခဏရေတံခွန်
• ညှိနှိုင်းမှုကိုချိုးဖောက်
• မတည်ငြိမ်သောသွား။

တစ်နေ့တာအတွင်းအမြင့်ဆုံးနှင့်အနိမ့်တန်ဖိုးများအကွာအဝေး - မြင့်တက်အန္တရာယ်သည် glycemia အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။

glycemia တွင်သိသိသာသာအတက်အကျများခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်လေ့ရှိပြီး hypoglycemic koma ၏အန္တရာယ်မြင့်မားသောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အကယ်၍ အစာစားပြီးနောက်အသက်ကြီးသူတစ် ဦး တွင်နေ့စဉ် glycemia သည်ဥပမာအားဖြင့် ၁၂-၁၄ mmol / L ဖြစ်ပါကနံနက် ၅.၆ မီလီမီတာ / L နံနက်စစ်ဆေးမှုရမှတ်သည် hypoglycemia နှင့်မကြာမီတိုက်ခိုက်ခြင်းလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်မီတာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါကသက်ကြီးရွယ်အိုများ၏အပြုအမူကိုအနီးကပ်လေ့လာပါ။ အကယ်၍ hypoglycemia သံသယရှိပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုချက်ချင်းမခေါ်ဘဲခေါ်သည်။

သကြားကိုဘယ်လိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲ

သွေးကြောများ၏အခြေအနေသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဆီးချိုရောဂါ (၂) အားကုသမှုသည်ဂလီးကိတ်ရောဂါထိန်းချုပ်မှုသာမကပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်ပါရှေ့တန်းသို့ရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုအပြည့်အ ၀ လျော်ကြေးပေးရန်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်ကို WHO ၏အကြံပြုချက်များအရ RTM ၁၃၅ မီလီမီတာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အနုပညာ - 85 မှာနှလုံးကျုံ့ဖိအား - diastolic ဖိအား။

အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောသွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုရရှိနိုင်ပါကသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

WHO ၏ကိန်းဂဏန်းများအရအသက် ၆၀ အရွယ် မှစ၍ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ၉၅% အထိရောက်ရှိစေပြီးနာတာရှည် ဦး နှောက်အစာငတ်မွတ်မှု (cerebrovascular disease) ၅၁% သောရောဂါများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

နိဂုံး

အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားနှုန်းသည်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှအနည်းငယ်တိုးပွားလာသည်။ အစာတစ်မျိုးချင်းစီတွင်အိုမင်းခြင်းနှင့်အတူဂလီးကemiaရောဂါကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါ (၂) ရှိသက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများ၏အခြေအနေကိုအစာရှောင်ခြင်း glycemia ကိုလေ့လာခြင်းသာမကအစာစားပြီးနောက်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလေ့လာဆန်းစစ်ခြင်းဖြင့်လည်းအကဲဖြတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ (၂) ရှိလူများတွင်အသက်ကြီးသောအခါပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ဖြင့်အစာစားပြီးနောက်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အန္တရာယ်ရှိသောပရိုတိန်း

Alzheimer ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတစ်ခုမှာ amyloid သို့မဟုတ် plaque - ရောဂါရှိသည့်လူများ၏ ဦး နှောက်တွင်အဆိပ်အတောက်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားပြားများသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သေဆုံးပြီးမှသာ ဦး နှောက်တွင်တွေ့ရှိရပြီးအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာကိုခက်ခဲစေသည်။ သို့သော်သက်ရှိလူတစ် ဦး တွင်ပြားများကိုရှာဖွေရန်ကူညီနိုင်သည့်ပုံရိပ်နည်းစနစ်အသစ်များရှိသည်။ ယခင်ကသုတေသီအများစုကဤအပြားသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဟုအကြံပြုခဲ့သည်။ သို့သော်ပြားများကိုဖျက်ဆီးသောဆေးဝါးများသည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်လူနာများကိုမကူညီနိုင်သေးပါ။

plaque သည် amyloid beta ဟုခေါ်သောပရိုတင်းတစ်ခုကိုအခြေခံသည်။ ဤပရိုတိန်းသည်ပုံမှန် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ (နောက်ပရိုတိန်း၊ tau သည် nodules ဟုခေါ်သောစုစည်းမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုလည်းအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ) Amyloid beta သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည့်ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၊ အလားတူဖြစ်စဉ်ကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသောပန်ကရိယဆဲလ်များတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ Amyloid beta သည်ကွဲပြားသော ဦး တည်ချက်သို့သွားနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏အစစ်အမှန်တရားခံဖြစ်သောအန္တရာယ်ရှိသောမော်လီကျူးများဖြစ်သည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြားဆက်စပ်မှုမှာ ဦး နှောက်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်မရှိခြင်းသည်အိုလီဂါမားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထောက်အကူပြုပုံရသည်။ လေ့လာမှုများအရဆီးချိုရောဂါရှိသည့်တိရစ္ဆာန်များ၏ ဦး နှောက်သည် oligomers များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အင်ဆူလင်က ဦး နှောက်ကို oligomers ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ Alzheimer ရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြားနောက်ထပ်ဆင်တူချက်တစ်ခုမှာအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများ၏ ဦး နှောက်သည်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ Oligomers သည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များကိုကော်နှင့်ပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းသည်အင်ဆူလင်အချက်ပြခြင်းမှတဆင့် ဦး နှောက်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်အယ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ retention

အကယ်၍ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းထက်သာလွန်ပါက ဦး နှောက်တွင်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းဖြစ်ပါကဤအခြေအနေကိုကုသရန်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများစာရင်းမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရသိပ္ပံနည်းကျကမောက်ကမဖြစ်မှုသို့မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများသည် ဦး နှောက်တွင်းရှိအင်ဆူလင်အပိုများမှအမှန်တကယ်အကျိုးရှိမရှိစစ်ဆေးခဲ့သည်။ သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကို ဦး နှောက်အတွင်းသို့မည်မျှစီးဆင်းနိုင်သည်ကိုထိန်းညှိပေးသည့်သွေး - ဦး နှောက်အတားအဆီးကိုကျော်လွှားရန်ပါဝင်သူများကအင်ဆူလင်ကိုနှာခေါင်းမှတဆင့်ရယူသည်။ ၄ လကြာနှာခေါင်းအင်ဆူလင်ထိုးပြီးနောက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသက်သေပြရန်နောက်ထပ်သုတေသနများလိုအပ်သော်လည်းပါဝင်သူများသည်မှတ်ဉာဏ်စစ်ဆေးမှုတွင်တိုးတက်ခဲ့သည်။

ထို့အပြင်၎င်းလုပ်ဆောင်မှုများသည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

• နေ့တိုင်းလမ်းလျှောက်ပါ
• လေ့ကျင့်ခန်းအစွမ်းသတ္တိ
• crosswords နှင့်အခြားဉာဏဂိမ်းများကိုဖြေရှင်းပါ
• ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုသင်ယူပါ
• သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ထက်ပိုမိုနီးကပ်စွာထားပါ
• ကျန်းမာသောအလေးချိန်ကိုရယူပါ
• သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကို ၁၃၀/၈၀ mmHg အောက်တွင်ထားပါ။
• ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များ / li> ကိုသောက်ပါ
• အရက်ကိုကန့်သတ်ပါ

သွေးကြောစိတ်ဖောက်ပြန်

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးကြောများကိုပျက်စီးစေပြီးနှလုံးရောဂါ၊ မျက်လုံးတွင် retinopathy၊ (ကျောက်ကပ်အတွင်း) nephropathy နှင့်အာရုံကြောအမျိုးမျိုးကိုအာရုံကြောပျက်ဆီးခြင်းကဲ့သို့သောအာရုံကြောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဦး နှောက်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအခါသွေးကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်ပြီး၎င်းသည် ဦး နှောက်သို့ ဦး တည်သောသွေးကြောများကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်စေနိုင်သည်။ ဤစိတ်ဖောက်ပြန်မှုအမျိုးအစားကိုမကြာခဏသတိမထားမိသည့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်မိုက်ခရိုစထရိုများကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။Angina pectoris ကဲ့သို့ပင်သွေးကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများရှိသည်။ နှလုံးရောဂါ၊ ဦး နှောက်အတွက်ကောင်းကျိုး၊ သွေးဂလူးကို့စ်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောတို့ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည် ဦး နှောက်နှင့်သွေးကြောများကိုကောင်းစွာလည်ပတ်စေသည်။

သကြားလုံးမှဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား။

သာယာသောဘဝသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ သကြားလုံးမှဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်မလား။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အဆိုအရရုရှားနိုင်ငံတွင်လူ ဦး ရေကိုးသန်းခွဲသည်ဆီးချိုရောဂါကိုတရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားကြသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခန့်မှန်းချက်အရ ၂၀၃၀ ပြည့်နှစ်တွင်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၌ ၂၅ သန်းအထိရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့မှာဆေးကုသမှုခံယူဖို့မလိုသေးပေမဲ့ဆီးချိုရောဂါရဲ့အကျိုးဆက်ကမသေဆုံးခင်သူတို့ရဲ့ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရမယ်။ တတ်နိုင်သောသကြားလုံးများ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာများအတွက်ငွေပေးချေမှုဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်ပါသည်။

ကျောင်းမှဘွဲ့ရရှိသူတိုင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောညီမျှခြင်းစနစ်ကိုဖြေရှင်းနိုင်ရမည်ဖြစ်သော်လည်းသူသည်မိမိအတွက်စွမ်းရည်နှင့်ကိုက်ညီသည့်နေ့စဉ်အစားအသောက်များကိုအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မဖန်တီးနိုင်ပါ။ ဤအတောအတွင်းကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနက“ သကြားလုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည်” ဟုသတိပေးသည်။ အားလုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ကျန်းမာသောလူတို့အတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသလော၊

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆရာဝန်များကဆီးချို၊ အထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားမှာလူနေမှုဘ ၀ နှင့် gastronomic ဦး စားပေးမှုများအတွက်လက်စားချေခြင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ ငါတို့ကဆာလောင်နေလို့မဟုတ်ဘဲငါတို့ရဲ့အချိန်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နေစိတ်ထားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အပန်းဖြေရန်အတွက်အချိန်မရွေးစားရန်အတွက်၊ endocrine စနစ်၏ဆိုးရွားသောပြောင်းလဲမှုများကိုမလွှဲမရှောင်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြသောရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းအားပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

အစာခြေစနစ်သည်သကြားဓာတ်ကိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (pastries, cereals, pasta, အာလူး၊ သကြားလုံးများ၊ သစ်သီးများ) ကိုဂလူးကို့စ်၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) သည်သာလျှင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်သန့်စင်ပေးသည်။ ကျန်းမာသောလူများတွင် ၄ င်း၏အဆင့်မှာ ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / L မှသည် ၂ နာရီကြာအစာစားပြီးလျှင် ၇ မီလီဂရမ် / လီတာအထိရှိသည်။ အကယ်၍ ပုံမှန်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါကလူတစ် ဦး သည်သကြားလုံးများကိုအလွန်အကျွံစားသုံးမိခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေတွင်ရှိနေပြီးဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဆဲလ်များသည်သူတို့၏အင်ဆူလင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာပိုလျှံသောထုတ်လုပ်မှုကိုခုခံနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၀ မ်းဗိုက်အောင့်နေချိန်အတွင်းအဆီသိုလှောင်ထားသည့်အစာအိမ်ကိုအဓိကထားသည့်အခါဆဲလ်ကိုပိတ်ပစ်စေသောအဆီတောင့်သည်ဟော်မုန်းကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းတည်ရှိသောဗီဆဲလ်အဆီသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်သည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်သိုလှောင်ထားသည့်အဓိကအဆီသည်လူအများထင်သည်အတိုင်းအဆီမဟုတ်ဘဲသကြားလုံးများအပါအ ၀ င်မြန်ဆန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ အခြားအကြောင်းပြချက်များအနက်

• မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း - ဆီးချိုရောဂါပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများတွင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းမှု (၅-၁၀%)၊ ပြင်ပအခြေအနေများ (လေ့ကျင့်ခန်းမလုံလောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း) သည်ရုပ်ပုံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• ရောဂါကူးစက်မှု - ကူးစက်မှုအချို့ (ပါးချိတ်ရောင်၊ ကော့စ်စီဗိုင်းရပ်စ်၊ ဂျိုက်သိုး၊ စီတိုမိုဂလိုဗိုင်းရပ်စ်) သည်ဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေရန်အစပျိုးပေးနိုင်သည်၊
• အဝလွန်ခြင်း - adipose တစ်ရှူး (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း - ၂၅ ကီလိုဂရမ် / စတုရန်းမီတာကျော်) သည်အင်ဆူလင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသွေးတိုးရောဂါကို ခွဲခြား၍ မရသောသုံးပါးပေါင်းတစ်ဆူဟုမှတ်ယူကြသည်။
• Atherosclerosis - lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါများကသွေးကြောနံရံများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအိပ်ရာကျဉ်းစေခြင်းအားဖြင့် ဦး နှောက်မှအနိမ့်ဆုံးအစွန်းအထိသွေးခုန်နှုန်းနည်းနေတယ်။

ရင့်ကျက်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်အန္တရာယ်လည်းရှိနေသည်။ နှစ်ပေါင်း ၄၀ အကြာတွင်ဆီးချိုရောဂါပျံ့နှံ့မှု၏ပထမလှိုင်းကိုဆရာဝန်များကမှတ်တမ်းတင်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးကြောများအထူးသဖြင့်ပန်ကရိယသို့သွေးပို့ပေးသည့်သွေးကြောများနှင့်တွဲဖက်ထားသည်။

နှစ်စဉ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပါတ်သက်သည့်လူသစ်များ၏ ၄% တွင် ၁၆% သည်အသက် ၆၅ နှစ်အထက်များဖြစ်သည်။

အသည်းရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများ၊ polycystic Ovary ရှိအမျိုးသမီးများ၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံကိုနှစ်သက်သောသူများ၊ Steroid ဆေးများနှင့်အခြားဆေးဝါးအမျိုးအစားများကိုသောက်သုံးသူအားလုံးတို့သည်ဝမ်းနည်းဖွယ်စာရင်းကိုဖြည့်စွက်ထားသည်။

သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆီးချိုရောဂါဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေး၏အလေးချိန်သည် ၄ ​​ကီလိုဂရမ်ထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတွင်သကြားများများရှိကြောင်းဖော်ပြသည်၊ ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးသန္ဓေသား၏အလေးချိန်တိုးလာကြောင်းဖော်ပြသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်သည်ကျန်းမာနိုင်သည် (သူ၌သူ့အစာခြေစနစ်) ရှိသည်၊ သို့သော်သူ့အမေသည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီဖြစ်သည်။သူတို့၏ပန်ကရိယသည်မပြည့်စုံသေးသောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်အချိန်မတိုင်မီကလေးများဖြစ်သည်။

ဒီဗီဒီယိုမှာသကြားဓာတ်များများစားစားရှိနေတဲ့လက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါ - ဒဏ္Myာရီများနှင့်အဖြစ်မှန်

ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ရှင်းလင်းချက်ကိုအမြဲတမ်းနားမလည်သောကြောင့်နားမလည်နိုင်ကြသောကြောင့်လူတို့သည်ဒဏ္myာရီများဖြန့်ဝေရန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များဖြင့်ကြွယ်ဝချမ်းသာလာကြသည်။

1. သကြားလုံးများစွာစားသူတိုင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်နေလိမ့်မည်။ အစားအစာမျှမျှတတဖြစ်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်လျှင်အားကစားကိုလုံလောက်စွာအာရုံစိုက်ပြီးမျိုးရိုးဗီဇပြnoနာများမရှိပါကပန်ကရိယသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။ အရည်အသွေးကောင်းသည့်သကြားလုံးများနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းသာအကျိုးရှိလိမ့်မည်။
2. သငျသညျရိုးရာကုစားနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများတွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်၊ endocrinologist မှသာဤကိစ္စတွင်အင်ဆူလင်နှင့် hypoglycemic ဆေးများသောက်သုံးနိုင်သည်။
3. အကယ်၍ မိသားစုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၁၀၀% နီးပါးရှိသည်။ အကြံပြုချက်များအားလုံးနှင့်အညီကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အရသင်၏သရက်ရွက်ကိုသေစေနိုင်သည့်အရာမှာအနည်းငယ်သာရှိသည်။
4. အရက်သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ အင်ဆူလင်မရှိတဲ့အချိန်မှာသူတို့ကဆီးချိုရောဂါကုသဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ သို့သော်ဂလူးကမ်မီတာကိုကာလတိုပြောင်းလဲမှုကအရက်သည်အသည်းမှဂလူးကဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပိတ်ဆို့ထားသော်လည်း၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုအလေးအနက်တားဆီးသောအချက်ကြောင့်သာဖြစ်သည်။
5. သကြားကိုလုံခြုံစိတ်ချရသော fructose ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ အချိုဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများသည်သန့်စင်ထားသောသကြားဓာတ်ထက်မပိုပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုနှေးကွေးစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်၎င်း၏အကျိုးဆက်များကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုနည်းပါးသည်။ မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုစျေးကွက်သမားများက၎င်းကိုအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ချိုမြိန်စေသည့်အရာများမှာရွေးချယ်စရာလည်းမဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးမှာ၎င်းသည်အသုံးမကျသော ballast ဖြစ်ပြီးအဆိုးဆုံးမှာပြင်းထန်သောကင်ဆာရောဂါဖြစ်သည်။
6. အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကသူမကိုယ်ဝန်မဆောင်သင့်ပါ။ ကျန်းမာသောမိန်းမပျိုတစ် ဦး အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါမှမရှုပ်ထွေးပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်သောအခါဆရာဝန်များသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုကိုဆန့်ကျင်မည်မဟုတ်ဟုဖြစ်နိုင်ချေရှိသောစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်
7. သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ ဂလူးကို့စ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသောကြောင့်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဗွီဒီယိုတွင်ရုရှားဆီးချိုရောဂါအသင်းဥက္ကthe္ဌ M.V. နှင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ Bogomolov, အားလုံးထင်ကြေးနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်။ အချက်အလက်များအပေါ်မှတ်ချက်ပေး။

သကြားလုံးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

အဝလွန်သူများ၏သုံးပုံနှစ်ပုံသည်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုပြproblemsနာများရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ကိတ်မုန့်များ၊ သကြားလုံးများနှင့်မွှေးသောဆိုဒါများကိုငြင်းဆန်သောအခါသင်သည်စွန့်စားမှုအုပ်စုမှအလိုအလျောက်ဖယ်ထုတ်ခံလိုက်ရသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အစားအသောက်တွင်အစာရှောင်ခြင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များရှိနေခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။

• အဖြူရောင်ပွတ်ဆန်,
• ပရီမီယံမုန့်ညက်၊
• သန့်စင်ပြီးသကြားနှင့် fructose ။

ရှုပ်ထွေးပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ဇီဝြဖစ်ခြင်း၏ခွန်အားကိုမစမ်းသပ်ပါနှင့်။

• အညိုရောင်စပါး
• ဖွဲမှုန့်နှင့်အတူ wholemeal ဂျုံမှုန့်မှ Bakery ထုတ်ကုန်,
• လုံးလုံးစပါးကိုသီးနှံ
• အညိုရောင်သကြား။

အကယ်၍ မီတာ၏ညွှန်းကိန်းများသည်မနှောင့်ယှက်ပါကစိတ်ကျေနပ်မှုကောင်းမွန်သော endorphin ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောသဘာဝစိတ်ကျဆေးများဖြစ်သောချောကလက်သို့မဟုတ်ငှက်ပျောသီးနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါသည်။ ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အလေ့အကျင့်တစ်ခုမဟုတ်သောကြောင့်ယင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမအချက်အနေနဲ့၊ ဒီသတိပေးချက်ကကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေဟာအဝလွန်ခြင်း၊ မိသားစုအတွင်းမှာဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေနဲ့သက်ဆိုင်ပါတယ်။

အကယ်၍ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအချက်အချို့ရှိပါကကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုဖြစ်နိုင်သမျှစောလျင်စွာဖြေရှင်းသင့်သည်။ ၎င်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများသည်ရိုးရှင်းပြီးလက်လှမ်းမှီသည်။

1. မှန်ကန်သောအစားအစာ။ မိဘများသည်ကလေးများ၏အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အမေရိကရှိဆိုဒါမွှေးကိုသာမန်ရေစာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကလေးသုံးပုံတစ်ပုံသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သည်။
2. ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်။သန့်ရှင်းသောသန့်ရှင်းသောရေမပါဘဲဂလူးကို့စ်ပြုပြင်ခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးကိုပျော်ဝင်စေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အစာမစားမီရေတစ်ခွက်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ အဘယ်သူမျှမကအခြားအချိုရည်သည်ရေကိုအစားထိုးလိမ့်မည်။
3. အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာ ပန်ကရိယနှင့်ပြproblemsနာများရှိပါကမြေအောက်စိုက်ပျိုးသောသီးနှံများ၊ မုန့်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရေအတွက်၊ ချိုသောအသီးများကိုလျှော့ချသင့်သည်။ ဤသည် endocrine စနစ်အပေါ်ဝန်လျှော့ချ, ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
4. အကောင်းဆုံးကြွက်သားဝန်။ အသက်အရွယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသည့်နေ့စဉ်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုရောဂါသာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အခြားပြproblemsနာများစွာကိုကာကွယ်ရန်အတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးကြီးသောကြံ့ခိုင်မှုကိုလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ (ဓာတ်လှေကားအစား) လှေကားတက်ခြင်း၊ မြေးများနှင့်တက်ကြွစွာကစားခြင်းနှင့်ကားတစ်စီးအစားစက်ဘီးဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
5. စိတ်ဖိစီးမှုမှမှန်ကန်သောတုံ့ပြန်မှု။ ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့သည်ရန်လိုသူများ၊ အဆိုးမြင်သူများ၊ စွမ်းအင်ချို့တဲ့သောလူနာများနှင့်အဆက်အသွယ်များကိုရှောင်ရှားရမည်၊ မကောင်းသောအလေ့အထများ (အရက်၊ အလွန်အကံျွသောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း) မှစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအထောက်အကူပြုမည်။ သင်အမြဲတမ်းအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းသည်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုသာသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်သင်သည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုလည်းစစ်ဆေးသင့်သည်။
6. အအေးမိအချိန်မီကုသမှု။ ဗိုင်းရပ်စ်များသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသော autoimmune ဖြစ်စဉ်ကိုအစပျိုးနိုင်ခြင်းကြောင့်ရောဂါကူးစက်မှုများကိုအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးရွေးချယ်မှုသည်ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်မပြုသင့်ပါ။
7. သကြားညွှန်းကိန်းများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။ ခေတ်သစ်ဘဝစည်းချက်ကလူတိုင်းကိုသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုလုံလောက်စွာအာရုံစိုက်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသူတိုင်းသည်အိမ်နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်သင့်သည်၊ ဒိုင်ယာရီတွင်ပြောင်းလဲမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီး endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

နိုင်ငံတကာဆီးချိုရောဂါအသင်း၏အဆိုအရကမ္ဘာပေါ်တွင်ဆီးချိုရောဂါ ၂၇၅ သန်းရှိသည်ဟုဆိုသည်။ မကြာသေးမီကကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ဤရောဂါအပေါ်ထားရှိသောသဘောထားသည်ဆရာဝန်များနှင့်လူနာများအကြားသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ဆေးကိုတီထွင်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်းဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်လူနေမှုအဆင့်အတန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာအားကစား, နိုင်ငံရေးနှင့်အနုပညာအတွက်မြင့်မားသောရလဒ်များကိုအောင်မြင်ပါပြီ။ မှားယွင်းသောအတွေးအခေါ်များနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြourနာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မသိမှုနှင့်အရေးမပါမှုကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားသွားစေသည်။ သကြားလုံးမှဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သလား။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသောသကြားလုံးများမဟုတ်သော်လည်းမည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုရုရှား၏ထက်ဝက်ရှိသည်။ ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း - သူတို့ကဒီကဘယ်လိုအောင်မြင်ခဲ့တယ်ဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါဒဏ္Professorာရီများနှင့် ပတ်သက်၍ ပါမောက္ခအီးမလီရှီဗာကမှတ်ချက်ပေးသောဗီဒီယိုတွင်“ ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ” အစီအစဉ်သည်ဤအချက်ကိုအတည်ပြုသည်။

အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်း - ဇယား

ပုံမှန် glycemia နှင့်မကုသခင်သွေးစစ်ဆေးမှုကို“ သွေးကြော” နှင့်“ လက်ချောင်း” တို့အကြားခွဲခြားသိမြင်ရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်ကတော့ဆရာဝန်တွေကသွေးကြောကနေသွေးကြောထဲမှာသွေးကြောသွေးကြောတွေ၊

တကယ်တော့, glycemic နှုန်းကိုမဆိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်တူညီသည်။ သွေးပြန်ကြောထဲမှဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုထုတ်ယူသောအခါဆရာဝန်များက ပို၍ စိတ်ချရသောအချက်အလက်ရနိုင်သည်။ တိကျသောရလဒ်များကိုရရန်လူနာသည်လေ့ကျင့်မှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ဦး ဆုံးအနေနှင့်၊ ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌သာသွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲသန့်စင်သောရေကိုသာသောက်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ သင့်အနေဖြင့်ခြံစည်းရိုးမတိုင်မီသင်၏သွားများကိုမသန့်ရှင်းစေပါနှင့်၊ ၎င်းတွင်ငါးပိတွင်သကြားပါဝင်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီပြင်းထန်သောကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကာဗွန်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ အရက်သည်သုတေသနရလဒ်များကိုလည်းပျက်ပြားစေနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များသည်သွေး - ဆံချည်မျှင်သွေးကြော (လက်ဖျားမှ) သို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြော (သွေးကြောမှ) စစ်ဆေးမှုရှိမရှိမည်သို့ပင်ဖြစ်စေဤဇယားသည်တူညီစွာမှန်ကန်လိမ့်မည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်နေ့စဉ်ပျမ်းမျှသကြားဓာတ်ဆက်စပ်မှုဇယား:

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် glycemic နှုန်းသည် ၃.၃-၆.၀ မီလီမီတာ / အယ်လ်လီဖြစ်သည် 6.6 mmol / l ထက် ကျော်လွန်၍ gestational diabetes ၏တိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြသည်။

Hypoglycemia: အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

Hypoglycemia သည်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး glycemia အဆင့်သည် 3.3 mmol / L. အောက်တွင်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤအခြေအနေသည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ပါးစပ် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါသည်သကြားလုံးသို့မဟုတ်အခြားရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအခြားထုတ်ကုန်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေသည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာပါကကုသမှုစနစ်ကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ။
• အစာမှအစာခေါင်းပါးခြင်းသို့မဟုတ်တာရှည်ခံခြင်း (၆ နာရီကျော်) ။
• အရက်သောက်ခြင်း။
• အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။
• Insulinoma ။
• Autoimmune ရောဂါဗေဒ။
• ကင်ဆာရောဂါ။
• ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်အသားဝါဝါနှင့်အသည်းခြောက်။
• ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်နှလုံးပျက်ကွက်။

ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများသည်ပြည့်စုံသောရောဂါတစ်ခုကိုသာဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်အဆင့်လျော့နည်းသွားခြင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့လက္ခဏာတွေကိုမီးမောင်းထိုးပြချင်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာသည်မူးဝြေခင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ၊ အအေးမိခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ အရေပြားဖျော့ဖြစ်လာပြီးသွေးခုန်နှုန်းမြန်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများညှိနှိုင်းမှုကိုချိုးဖောက်မှုရှိပါသည်။ လက်ချောင်းအချည်းနှီးဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၂.၂ မီလီမီတာ / L အောက်သို့ကျလျှင်လူနာသည်စကားပြောစွမ်းရည်ကျဆင်းပြီးခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သိသိသာသာကျဆင်းလာပြီးတက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ သင့်တော်သောအစီအမံများမပြုလုပ်ပါကလူနာသည် glicemic coma သို့ကျလိမ့်မည်။ မဆိုးဝါးသောရလဒ်တစ်ခုပင်မဖြစ်နိုင်ပါ။

Hyperglycemia: အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

Hyperglycemia သည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်တက်နေသည့်ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၆.၆ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်ပါက Hyperglycemia ကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိ

စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ဤအခြေအနေကိုအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်တွေ့နိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၁) နှင့်အတူ၊ ပန်ကရိယဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းပျောက်ဆုံးသောကြောင့်၊

ဆီးချိုရောဂါအပြင်၊

1. စိတ်ဖိစီးမှု။
2. ကလေးတစ် ဦး ဆောင်သောကာလ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်နို့တိုက်နေစဉ်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။
3. glucocorticosteroids, ပါးစပ် contraceptives, beta ကို - blockers, glucagon ၏အသုံးပြုမှုကို။
4. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရောဂါများ။ သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများသည်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပြီးနောက် hyperglycemia ခံစားရနိုင်သည်။
5. high-carb အစားအစာတွေအများကြီးကိုစားခြင်း။ စကားမစပ် GI (glycemic index) မြင့်မားသောအစားအစာများသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 2 ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
6. အဆိုပါ hepatobiliary စနစ်၏ရောဂါများ။
7. ကင်ဆာရောဂါဗေဒ။
8. ပန်ကရိယရောဂါ။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြင်းထန်သောအဆင့်တွင် glycemia အဆင့်တိုးနိုင်သည်။
9. Cushing's Syndrome ။
10. ကူးစက်ရောဂါဗေဒ။

ဆီးချိုရောဂါတွင် hyperglycemia သည်ကုသရာတွင် endocrinologist သည်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ် hypoglycemic agent ၏မှားယွင်းသောသောက်သုံးမှုကိုရွေးချယ်သည့်အခါများမကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ကုသမှုစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုလည်းအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။လူနာများကကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးကောင်းစွာသည်းခံနိုင်သောကြောင့်လူ့အင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။

glycemia အဆင့်မြင့်လာပါကဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သို့မဟုတ်လူကြီးတစ် ဦး သည်အောက်ပါလက္ခဏာများကိုတွေ့ကြုံနိုင်သည် -

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။ ဂလူးကို့စ်သည်ဆီး၌ပေါ်လာသည်။
• ရေငတ်သည်။
• ပါးစပ်မှ acetone ၏အနံ့။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မှုန်ဝါး။
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အလုပ်အတွက်ချိုးဖောက်မှုများ။
• ခြေလက်အင်္ဂါအမြှေးများ။
• သတိလစ်
• နားထဲမှာအူ။
• ယားယံသောအသားအရေ
• နှလုံးစည်းချက်နှောင့်အယှက်။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကျူးကျော်မှု၊
• သွေးဖိအားကိုလျှော့ချ။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်လူနာတင်ကားခေါ်သင့်သည်။ ဆရာဝန်များမရောက်မီလူနာများကိုရေများများ ပေး၍ ရေကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သုတ်ပေးရမည်။

သကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲ။

Allowable glycemia ညွှန်းကိန်းပြီးသားအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည်ပါပြီ။ အကယ်၍ hypoglycemia ကိုတွေ့ရှိပါကလူနာသည်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုကိုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ထုတ်ပြီးမှသာလျှင်ပြည်နယ်၏ပုံမှန်အောင်မြင်နိုင်သည်။ hypoglycemia အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ဆေးပြားများကိုမလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်သောက်သုံးမှုဖြင့်နှိုးဆွပါကသင့်လျော်သောချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်သင်သည်ဤအခြေအနေ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုသိရှိနိုင်ရန်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရမည်။ အကယ်၍ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်က hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းပြလျှင်လူနာအားအကြံပြုသည် -

1. ဆေးဝါးသုံးစွဲပါ။ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ မှာကိုယ်ခန္ဓာကအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်လို့မရဘူး၊ ဒါကြောင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးဟာကုသမှုရဲ့အခြေခံဖြစ်တယ်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, hypoglycemic တက်ဘလက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (Glucobay, Metformin, Glidiab, Glibenclamide, Januvia, Acarbose) နှင့်အတူ dispens နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤရောဂါ၏မြဲမြံသောနစ်နာကြေးသည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးအတွက်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
2. သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပါ။ ၎င်းကိုလျှပ်စစ်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဂလူးကွေးမီတာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တိုင်းတာမှုများကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ် - ဗလာနို့တိုက်တွင်၊ နံနက်စာစားပြီးနောက်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီပြုလုပ်သင့်သည်။ မည်သည့်သွေဖီမှုမျိုးကိုမဆိုသင်၏ဆရာဝန်အားအစီရင်ခံသင့်သည်။ ရောဂါ၏ဒိုင်းနမစ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။
3. အစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူထက်တစ်တင်းကျပ်အစားအစာပြသနေသည်။ hyperglycemia နှင့်အတူနိမ့် GI အစားအစာများသာအစားအစာတွင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ကြိမ်တွင်မည်မျှစားရမည်ကိုစိတ်ဝင်စားလေ့ရှိသည်။ ထမင်းတစ်ခွက်တွင်အစာ ၃၀၀ မှ ၄၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောစားသုံးသင့်သည်။ အပိုင်းအစအာဟာရသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။
4. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အသက် ၆၀ ကျော်အရွယ်လူကြီးများမှလူနာများသည်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကုထုံးကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ အခြားအားကစားများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။ အထူးသဖြင့်အပြေး၊ ရေကူး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ အားကစား၊ ဘောလုံးနှင့်ဘတ်စကက်ဘော။ ဝန်များသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သော်လည်းပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်ရိုးရာဆေးများကိုသုံးနိုင်သည်။ သစ်သားသစ်ရွက်များ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်အရောအနှောများ၊ ဘရပ်ဆဲလ်သည်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊

ဒါ့အပြင်အရန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောအပေါ်အခြေခံပြီးဇီဝတက်ကြွစွာပါဝင်သတ်မှတ်ထားသော။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုမြင့်မားစေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: တစစမ ရက အမငကတ ၿမ (မေ 2024).