ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်ရန်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ပြcomplနာများကာကွယ်ခြင်း၊ ရှေး ဦး သူနာပြုနှင့် contraindications များအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

အဆိုးရွားဆုံးနှင့်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောပြicationsနာတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါပိုလီယိုရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းဖြစ်သည်ဟုလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်။ ၎င်းသည်အောက်ပိုင်းစွန်းများ၏ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်သည်။

ဤရောဂါသည်၎င်း၏သင်တန်းကာလအတွင်းခြေထောက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် sensitivity ကိုလျော့ကျစေသည့်အကြောင်းရင်းကြောင့်မလိုလားအပ်ပေ။

ပထမ ဦး စွာတုန်ခါမှု၊ အပူချိန်နှင့်နာကျင်မှုခံစားမှုကိုလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။ တစ်နည်းပြောရရင်အစပိုင်းမှာလူနာကခြေလက်တွေမှာထုံနေတာကိုတွေ့ရတယ်၊ ပြီးတော့အပူချိန်အတက်အကျကိုမခံစားရတော့ဘူး၊ နောက်ပိုင်းမှာသူဟာနာကျင်မှုကိုမခံစားရတော့ကြောင်းသတိပြုမိတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်ရမယ်ဆိုတာကိုလေ့လာပါလိမ့်မယ်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ခြေထောက်အခြေအနေအပြင်းအထန်ပြောင်းလဲမှုများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်လူတစ် ဦး သည်သူ၌ကျန်းမာရေးပြproblemsနာရှိသည်ဟုယုံကြည်ရန်ငြင်းဆန်သည်။ sensitivity ဆုံးရှုံးမှုလုံးဝစိတ်ပျက်ဖွယ်နှင့်မဖြစ်နိုင်ပုံရသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွေ့အကြုံများလေလေမလိုချင်တဲ့ရှုပ်ထွေးမှုတွေများလေဖြစ်တယ်။

သင်၏ခြေလက်များကိုကြည့်ရှုရန်အခြေခံစည်းမျဉ်းများမှာအဘယ်နည်း။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရေးကြီးဆုံးများမှာ

1. 
   သင်၏ခြေထောက်များကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန်မမေ့ပါနှင့်။ ခြေထောက်ကိုအထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ အရေပြား၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်းများရှိနိုင်သောကြောင့် interdigital နေရာများ၏carefullyရိယာကိုဂရုတစိုက်လေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ အက်ကြောင်း၊ ခြစ်ခြင်း၊ အစနှင့်အခြားချွတ်ယွင်းမှုများရှိခြင်းကိုဖယ်ထုတ်မထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအရာကိုပြုလုပ်ရန်အဆင်မပြေလျှင်ကြမ်းပြင်မှန်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်မိသားစု ၀ င်အကူအညီတောင်းခံပါ။ ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏ ဦး ဆောင် podologists သည်အနံ့အားဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကို Oriental ရန်အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံချို့တဲ့သူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ သင်သည်သင်၏ခြေထောက်မှထွက်ပေါ်လာသည့်အပျော်ရွှင်ဆုံးအနံ့ကိုမခံစားရပါကသူတို့၏မျက်နှာပြင်ကိုသေချာစစ်ဆေးပါ။ အနာများသို့မဟုတ်အနာများတွေ့ရှိပါကသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆရာဝန်ကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။
2. လမ်း၊ ကမ်းခြေ၊ ရေကူးကန်နှင့်ချွေးပေါင်းအိမ်များပေါ်တွင်သင်၏ဖိနပ်ကိုဘယ်သောအခါမျှမချွတ်ပါနှင့်။ တံခါးပိတ်ဖိနပ်များကိုသေချာစွာတပ်ဆင်ပါ။ ဤသည်အရေပြား၏သမာဓိရှိမလိုလားအပ်သောချိုးဖောက်မှုများ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်အနာနှင့်ခြစ်ရာများပျောက်ကင်းစေသည်။
3. သင်၏ခြေသည်အစဉ်အေးနေသည်ဟုခံစားရလျှင်နွေးသောခြေအိတ်ကိုဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ၁၀၀% ဝါဂွမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ သွားဖုံးခြေအိတ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သူတို့သည်တင်းကျပ်လွန်း။ အရေပြားကိုစွဲမှတ်စေပါက၎င်းသည်အောက်ပိုင်းစွန်းများတွင်ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆိုင်သောအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွားဖုံးသည်ကတ်ကြေးများဖြင့်သာဖြတ်နိုင်သည်။
4. 
   Urea ပါ ၀ င်သည့်ခြေထောက်ပေါ်တွင်အထူးမုန့်ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုတက်ကြွစေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ ထိုဆီမွှေးသည် interdigital ဒေသများသို့မကျသင့်ပါ။ အကယ်၍ ဤသို့ဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ ကျန်ရှိသောမုန့်ကိုဤfromရိယာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများကိုဆေးဆိုင်များအားလုံးတွင်ရောင်းချပြီးအလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောအရေပြားကွဲသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
5. သင်၏ခြေထောက်များသည်အလွန်အေးခဲသည်ဟုခံစားရပါကသူတို့ကိုအပူပေးစက်သို့မဟုတ်နွေးထွေးသောမီးတောက်နှင့်မပူစေရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိခိုက်လွယ်မှုကြောင့်သင်ပြင်းထန်သောမီးလောင်လွယ်ခြင်း၊
6. သင်၏အပူချိန် ၃၆ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်ရှိသောသင်၏အောက်ပိုင်းခြေလက်များကိုနေ့စဉ်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဒါကိုဆပ်ပြာဖြင့်သာလုပ်သင့်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ခြေထောက်ခြောက်သွေ့သောသုတ်ပုဝါနှင့်သုတ်ရမည်။ အထူးသဖြင့်လက်ချောင်းများအကြားအရေပြားကိုသေသေချာချာခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
7. တတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်သောလေထု၌ရှိကြ၏။ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ခြေထောက်နှင့်အောက်ခြေများတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပင်ထိခိုက်သည့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုကျော်လွှားကာ anastomoses ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အောက်ပိုင်းစွန်းသွေးကြောများသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုမခံစားရပါက၎င်းသည်အရေးကြီးသည်။
8. ခြေထောက်များကိုတိုက်ရိုက်ဆေးကြောပြီးနောက် hyperhidrosis ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခြေထောက်၏အရေပြားကိုအထူး deodorant, talcum အမှုန့်သို့မဟုတ်ကလေးအမှုန့်နှင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။
9. 
   လက်သည်းခွံများသည်လည်းဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းဖိုင်များကိုဖိုင်တစ်ခုတည်းဖြင့်သာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ကတ်ကြေး၊ တံတွေးနှင့်အခြားကိရိယာများကိုမသုံးပါနှင့်။ ထိုသို့သောချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများသည်အရေပြားကိုထိခိုက်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လက်သည်းခြေသည်းများပေါ်ထွက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အနားအနားသို့အလျားလိုက်အနားယူလိုက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဖန်ဖိုင်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ သို့သော်သတ္တုလုံးလုံးမဟုတ်ပါ။ သူတို့ကပိုပြီးထိရောက်ပြီးပိုလုံခြုံတယ်။
10. အထူးသဖြင့်ဖနောင့်areaရိယာ၌ခြေထောက်ကြမ်းတမ်းသောအသားအရေ၊ ပြောင်းနှင့်သိပ်သည်းသောကျောက်များကိုကျောက်ပြားသို့မဟုတ်အထူးအလှကုန်ဖိုင်တွဲများဖြင့်ပုံမှန်ဖယ်ရှားသင့်သည်။ အဆုံးစွန်သောခြောက်သွေ့အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်ရည်ရွယ်ထားရပါမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးကိုအမြင်အာရုံစောင့်ကြည့်ဖို့သေချာပါစေ။ လူနာများသည်သွေးကိုအနည်ကျကျောက်ဖြင့်ပြောင်းဖူးများကိုစာသားအတိုင်းပမာကျောက်ဖြင့်ဆေးကြောလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအနာများပေါ်လာနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ကုသရန်မလွယ်ကူသော t
11. အလှကုန်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးမလုပ်ခင်သင့်ရဲ့ခြေထောက်တွေကိုဘယ်တော့မှရေနွေးမပေးပါ။ ပြောင်းဖူးနှင့်ပြောင်းဖူးများကိုဖယ်ရှားရန်အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန်လည်းမအကြံပြုပါ။ ၎င်းတို့ကိုလုံးဝကျန်းမာသောလူများကသာအသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။ ထိခိုက်လွယ်မှုနည်းသောကြောင့်ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများလောင်ကျွမ်းခြင်းကဲ့သို့သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။
12. ပြောင်းဖူးနှင့်ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားကိုမဖြတ်ပါနှင့်။ ခြေထောက်၏အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ပြောင်းဖူးများမှေးမှိန်သွားပါကအောက်တွင်သွေးယိုစီးမှုရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။ အရည်သို့မဟုတ်အရည်ထွက်လာပါကမခံမရပ်နိုင်သောနာကျင်မှုကိုမှတ်သားထားပါကသင်ကိုယ်တိုင်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိစဉ်ကာလအတွင်းပေါ်ပေါက်လာသောပြallနာအားလုံးသည်အမှန်တကယ်ဖြစ်ကြောင်းလူတ ဦး နားလည်ရမည်။ သူတို့ကိုကာကွယ်နိုင်တယ်။ အားလုံးသည်သင်၏တာ ၀ န်ပေါ်မူတည်သည်။

ခြေချောင်းတွေကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အောက်ခြေစွန်အဖျားရှိလက်သည်းများပေါ်ရှိလက်သည်းပန်းကန်များကိုအလွန်တို။ ဖြတ်ခြင်းနှင့်အနားများကိုပတ် ၀ န်းကျင်ပြုလုပ်ရန်မသင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ဤသည် ingrown လက်သည်း၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အနားများကိုဂရုတစိုက်သုတ်လိမ်းရမည်။

အရေပြား၏ sensitivity အလွန်နိမ့်ပါကသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများထံမှတစ်စုံတစ်ယောက်အားခြေသည်းအလှပြုပြင်ပေးရန်တောင်းဆိုခြင်းသည်အကြံပြုသည်။

မှိုကိုဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ။

အကယ်၍ လက်သည်းထူလာခြင်းသို့မဟုတ်ပုံပျက်လာခြင်းဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ယခုလက်ရှိတွင်အထူးဆေးများအမြောက်အမြားရောင်းနေပြီး၎င်းတို့ကိုတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်လည်းရနိုင်သည်။

သူတို့ကနှုတ်ဖြင့်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဆန္ဒရှိပါကသင်သည်ပြင်ပဆေးများကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဆီမွှေးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ ဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အထူးကုထုံးဆေးသုတ်ဆေးများဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ရန်အကြံမပေးပါ။ မှိုကိုကုသရန်အတွက်၎င်းရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်သင့်လျော်သောဆေးတစ်လက်ကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီမည့်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ရုံးခန်းသို့သွားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ကုထုံးကိုအရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ကသတ်မှတ်နိုင်သည်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုပျက်စီးနေသောလက်သည်းများကိုအထက်မှသာတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အနည်းဆုံးအထူ 2 mm ထားရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကိုမလုပ်ရင်ပျက်စီးသွားသောလက်သည်းပန်းကန်ပြားသည်လမ်းလျှောက်နေစဉ်လက်ချောင်းကိုဖိလိမ့်မည်။ နှင့်ဤသင်သိအဖြစ်, အနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လက်သည်းသည်အရောင်ကိုမှောင်နေသောဘက်သို့ပြောင်းလိုက်သောအခါ၎င်းသည် subungual hemorrhage ရှိခြင်းကိုပြသည်။

ဒါဟာဒဏ်ရာကြောင့်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ အကယ်၍ နာကျင်မှုသည်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ပါကနီညိုရောင်သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိပါက၎င်းကုထုံးသည်နူးညံ့။ သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဖိနပ်ကို ၀ တ်ဆင်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်ခန့်အကြာတွင်သွေးသွန်ရောဂါပျောက်သွားနိုင်သည်။

အရေပြားတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်လက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

ထိုးသွင်းလက်သည်းများအဘို့, သင်ဤရောဂါ၏အစအ ဦး မှာသာဒီဒုက္ခနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, လက်သည်းပန်းကန်၏ထောင့်အနည်းငယ်ကြီးထွားပေးပါ။ သူသည်အသားအရေကိုမထိခိုက်စေရန်လိုအပ်သည်။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်၎င်း၏အစွန်းထ။ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။ အကယ်၍ ရောဂါအခြေအနေကောင်းမွန်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာဖော်ပြပါကပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အက်ဒေါက်ဒြပ်ပေါင်းများကိုကုသခြင်း

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

ယခုအချိန်တွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံသောဆေးများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်များသာမကကလေးငယ်များပါသည့်အမျိုးသမီးများကိုပါအသုံးပြုနိုင်သည်။

အက်ကြောင်းများကိုကုသရန်အတွက်လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဝါးများမှာ Gevol နှင့် Fuleks တို့ဖြစ်သည်။

Gevol ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုစီးရီး

သင်ဆေးဆိုင်များတွင်ရန်ပုံငွေများမ ၀ ယ်လိုပါကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သဘာ ၀ ဒြပ်ပေါင်းများကြောင့်သင့်ငွေကိုချွေတာနိုင်ပြီးအနိမ့်ဆုံးအစွန်းများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemsနာများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါခြေလျင်ရောဂါကာကွယ်ခြင်း

ဤသို့ပြုရန်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကိုထိန်းညှိခြင်း၊ အားကစားကစားခြင်းစတင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်များစွာလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အထူးကု၏ရုံးခန်းသို့ပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းစသည်တို့လိုအပ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းတို့ကိုအပြီးတိုင်ဖြတ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

အနည်းဆုံးအရေပြားချွတ်ယွင်းမှုများပေါ်ပေါက်လာပါကသင်သည်အနာကိုဂရုတစိုက်ကုသရန်နှင့်ဆေးရုံတစ်ခုသို့ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုထဲမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများအကြောင်း။

ဆီးချိုရောဂါ၏အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်အရေပြား၏ sensitivity သည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားသည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဒါကြောင့်ပင်လယ်ထဲမှာရေကူးနေတဲ့အတွက်ကျောက်တုံး၊ ဖန်ခွက်တွေပေါ်ဒဏ်ရာရနေတယ်လို့သင်ခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး။ ရေပူရေအေးစနစ်နှင့်လည်းသတိထားရန်လိုအပ်သည်။

ပြင်းထန်သည့်အပူလောင်ကျွမ်းမှုကိုသင်အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ညတွင်ညဘက်အလွန်နှိမ့်ချိမ့်သောအဆီဖြင့်ချောဆီချသင့်သည်။ အကယ်၍ ညဘက်ခြေလက်များကညအချိန်တွင်အေးခဲလျှင်သင်ကအပူအအေးကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်သို့မဟုတ်သဘာဝအထည်များမှပြုလုပ်ထားသောခြေအိတ်များကိုသာဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ဝါဂွမ်းဖြစ်လြှငျသာ။ ကောင်း၏။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့လည်းသွားရန်မမေ့ပါနှင့်။

VDS ၏အကြောင်းရင်းများ

SDS သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဓိကအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ တွင်ခြေထောက်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခြေထောက်ပျက်စီးခြင်းပြီးနောက်ပြင်းထန်သောအနာရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ အကြီးမားဆုံးသောအခန်းကဏ္nမှာအာရုံကြောပျက်စီးခြင်း (ဆီးချိုဆိုင်ရာ neuropathy) နှင့်သွေးကြောများ (ဆီးချိုရောဂါ angiopathy) တို့မှဖြစ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် DPS ၏ ၃၄% သည်အာရုံကြောဆိုင်ရာပျက်စီးမှုကြောင့်ဖြစ်ကာ ၂၀% ခန့်မှာ angiopathic ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၄၀% သောရောဂါများတွင်အချက်နှစ်ချက်ကိုလူနာများတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ VDS နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ၏ ၅၀% ခန့်သည်နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါကျောက်ကပ်ရောဂါ (nephropathy) တို့ခံစားနေရသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာမြင့်မားသောသွေးသည်ဂလူးကို့စ် (ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ) ကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အင်ဇိုင်းပရိုတင်း kinase C ၏စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မှုသည်သွေးခဲခြင်းနှင့်ဆဲလ်အတွင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏အရေးကြီးသောယန္တရားများကိုထိခိုက်စေသည်။ ပိုလျှံသောဂလူးကို့စသည်သွေးထဲတွင်ပရိုတင်းများ (ဥပမာ - HbA1c) နှင့်ပေါင်းစပ်သဖြင့်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုဓာတ်ပြုခြင်း၏ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ပစ္စည်းများသည်သွေးကြောနံရံများပျက်စီးခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အာရုံကြောဆဲလ်များပျက်စီးသည်။

ခြေထောက်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောသွေး lipids (hypertriglyceridemia, hyperlipoproteinemia) နှင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော (hypercholesterolemia) ကိုသင်္ဘော၏နံရံများပေါ်တွင်ပြားဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရွေ့ကားပြားကျဉ်း (stenosis) နှင့်သွေးကြောများ၏ occlusive (thrombosis) ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ်, ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည် - အဆုတ် thromboembolism ။

ဇီဝဓါတုဗေဒဖြစ်စဉ်များအများကြီး microangiopathy ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။ ပရိုတိန်းတ္ထုများသယ်ဆောင်လာခြင်းကြောင့်သွေးကြောများ (basilar အမြှေးပါး) ၏ပါးလွှာသောနံရံသည်ဆီးချိုရောဂါပိုမိုထူထပ်လာသည်။ အမြှေးပါး၏အထူသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကြာချိန်နှင့်ဇီဝြဖစ်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ညှိမှုအပေါ်များစွာမူတည်သည်။

SDS ရှိလူနာများသည်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းမှမကြာခဏခံစားကြရသည်။ ဤသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကကူးစက်နိုင်သောခြေအနာများအသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် SDS နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ ၇၀% သည်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ Ischemic foot တွင်တစ်သျှူးကဏ္ entire တစ်ခုလုံးသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်သေဆုံးသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများကို SDS ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအားလုံး၏ ၂၀ မှ ၃၀% တွင်တွေ့ရှိရသည်။ အာရုံကြောရောဂါနှင့် angiopathic ခြေလျင်ပျက်စီးခြင်းအကြားခြားနားချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါများအတွက်ကုသမှုနည်းလမ်းများမှာသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဘယ်အရာကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလုပ်ဖို့တားမြစ်ထားသလဲ

အဓိက contraindicated အစီအမံ:

• သိုးမွှေးသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းခြေအိတ်သာဝတ်ဆင်ပါ။ ဒြပ်အထည်များမသုံးပါနှင့်,
• ဆီးချိုရောဂါအိတ်များကိုဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကြောင့်ခြေအိတ်များကိုမဝတ်ပါနှင့်။
• နေ့စဉ်ခြေအိတ်ပြောင်းပါ
• သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရေပူပုလင်းထဲမထည့်ပါနှင့်။

ရှုပ်ထွေးမှုများကာကွယ်ခြင်း

သင်၏ခြေထောက်ကိုနေ့စဉ်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ လူနာသည်ရွေ့လျားရန်အခက်အခဲရှိပါကလက်မှန်ကိုသုံးပါသို့မဟုတ်မိသားစု ၀ င်များအားအကူအညီတောင်းပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေသည်းလက်သည်အရည်အချင်းပြည့်မီသောမာစတာတစ် ဦး မှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင်၏ဆရာဝန်သည်ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာရွံ့ခြင်းများကိုလည်းခွဲခြားသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကမသင့်လျော်သောဖိနပ်၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျောက်တုံးငယ်များဖြစ်သောနိုင်ငံခြားပစ္စည်းများအတွက်သင်၏ဖိနပ်ကိုစစ်ဆေးရန်မမေ့ရန်အကြံပြုသည်။

သင်၏ခြေထောက်များကိုရေထိန်းထားသောယူရီးယား (သို့) ကလေးဆပ်ပြာပါသည့်နူးညံ့။ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းဆေးဖြင့်နေ့စဉ်ဆေးကြောပါ။ သာမန်ဆပ်ပြာသည်အသားအရေကိုအလွန်အကျွံဖြုန်းတီးစေသည်။ ခြေထောက်ကိုဆေးကြောရန်ပျော့ပျောင်းသောသုတ်ပဝါလိုအပ်သည်။

လက်ဖြင့်ရောဘီးပါပါအနှိပ်သည်ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ (ဥပမာသွေးလည်ပတ်မှုနည်းခြင်းနှင့်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း) နှင့်ပြproblemsနာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ အထူးအရန်ခြေအိတ်များသည်လည်းခြေထောက်တွင်ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါများကိုကုသရာတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မလိုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များသည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီးဆီးချိုရောဂါ၏အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်မှန်ကန်သောဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်များကိုဝတ်ဆင်ရန်သတိထားရမည်။ ၎င်းသည်အနာ၊ ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်အရိုးပြproblemsနာများကာကွယ်ခြင်းအတွက်ကြီးမားသောအထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုစေသောအူတွင်းများ၊ ရှူရှိုက်နိုင်သောနှင့်သင့်လျော်သောခြေအိတ်များသည်ခြေထောက်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောကိရိယာများဖြစ်သည်။

အကြံပေး! ရိုးရာအဆီများသို့မဟုတ်ဆေးများကိုမသုံးပါနှင့်။ ခြေထောက်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်အထက်ပါ algorithm ကိုမှန်ကန်စွာလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ခြေလက်အင်္ဂါများကိုနေ့စဉ်ဂရုစိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများအနေဖြင့်ဤအကြံပြုချက်များကိုနေ့စဉ်မဟုတ်သောအကောင်အထည်ဖော်မှုသည်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

VDS သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအလွန်ရှုပ်ထွေးစေသည်၊ အများအားဖြင့်လူနာ၏မသန့်ရှင်းသောသန့်ရှင်းရေးနှင့်မတိကျသောခြေလျင်ကိုင်တွယ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည့်အခါရောဂါကိုလျှော့ချနိုင်ရုံသာမကလုံးဝတားဆီးနိုင်သည်။ SDS ၏လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာပါကလူနာသည်ပြင်းထန်။ အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်လာစေရန်ရှောင်ရှားရန်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီကိုတောင်းခံရမည်။ SDS နှင့်အတူတခါတရံခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းလိုအပ်သည်။

ဘာကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိတာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဖွံ့ဖြိုးမှုသည်တစ်ကိုယ်လုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဤရောဂါသည်နိမ့်ဆုံးအစွန်းတွင်ရှိသောကြီးမားသောအာရုံကြောအမျှင်များနှင့်သွေးကြောများကိုထိခိုက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါပိုလီယိုရောဂါဖြစ်ထွန်းမှုသည်စတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးအရေပြား၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အစပိုင်းတွင်လူနာသည်ခြေထောက်နှင့်ထုံခြင်းများကိုအခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သူသည်ထိတွေ့မှုနှင့်နာကျင်မှုခံစားရခြင်းကိုရပ်စဲလိုက်ပြီးနောက်သူ၏အပူချိန်ကိုခွဲခြားသိနိုင်စွမ်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤအချက်သည်လူနာသည်သူခြေထောက်ထိခြင်းသို့မဟုတ်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းပင်သတိပြုမိခြင်းမရှိသည့်အချက်ကို ဦး တည်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိမည်သည့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုမဆိုအန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုသာခံယူထားသည့် gangrene ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဦး တည်နိုင်သည်။

Gangrene သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြင်းထန်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှေးကွေးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိဒဏ်ရာများကိုကြာမြင့်စွာပျောက်ကင်းစေခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကူးစက်မှုတစ်ခုသည်ပွင့်လင်းသောအနာထဲသို့ဝင်သွားပါက (ခြေသည်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကိုအထိခိုက်လွယ်ဆုံးဖြစ်သည်၊ သင်ကြမ်းပြင်ပေါ်၌ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကို“ ရယူနိုင်သည်”) ဖြစ်လျှင်ပျော့ပျောင်းလာပြီး trophic အနာသည်၎င်း၏နေရာတွင်ပေါ်လာပြီး၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကိုသာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းကြွက်သားအမျှင်။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်အနာသည်ခြေလက်အင်္ဂါအားလုံးသို့ပျံ့နှံ့သွားပြီးအိုင်းနာနှင့်ဆိပ်ပျံ့နှံ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ထိုကဲ့သို့သောပြcomplနာများသည်ရှားပါးသည်။ သို့သော် T2DM သည် T1DM သို့အလွယ်တကူသွားနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောပြicationsနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာပြပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်သင်၏ခြေထောက်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုအတိအကျသိရန်အရေးကြီးသည်၊ ဆရာဝန်ပေါ်ပေါက်လာပါကဆရာဝန်ထံမှချက်ချင်းအကူအညီတောင်းရန်။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဒီရောဂါဟာသူ့ဟာသူပေါ်လာတယ် -

• အနိမ့်ခြေလက်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထုံခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်အေးခဲနေသော,
• ခြေထောက်မှာအနားယူတဲ့အခါမှာမီးလောင်ကျွမ်းခြင်း၊
• ခြေထောက်အရွယ်အစားကနည်းလာပြီးခြေကုပ်ပုံပျက်လာတယ်။
• အနာများမပျောက်ပါ။

ဒီရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုနှုန်းသည်လူနာ၏အသက်နှင့်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်ဤရောဂါ၏အဓိကဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်မားသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ပြီးဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေသည်းမှိုကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုသူတို့အတွက်အတိအကျညွှန်ပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ၏ထောက်ပံ့မှု

အိမ်တွင်ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်ရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာများရှိသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်ထိခိုက်ပျက်စီးလျှင်အရေပြားကိုကုသရန်လိုအပ်သောဆေးဝါးများရှိသင့်သည်။ အမည်:

• မြုံသုတ်
• ဒဏ်ရာများကိုပိုးသန့်ဆေးမှုအတွက်ဖြေရှင်းချက်များဥပမာအားဖြင့် ၃% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၊
• ပတ်တီး, အင်္ဂတေ။

ဤရန်ပုံငွေများကိုအိမ်တွင်ထားရှိရမည်သာမကခရီးများ၌လည်းသင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားရမည်။ ခြေထောက်ကိုစစ်ဆေးစဉ်ဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်အက်ကြောင်းငယ်များတွေ့ရှိပါကအရေပြားကိုကုသပေးရမည်။ ပထမအဆင့်မှာပိုးသတ်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကမြုံသောအထည်ကိုစိုစေပြီးအရေပြားနှင့်သုတ်သင့်သည်။ ထို့နောက်သင်တစ် ဦး မြုံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်, သင်တစ် ဦး ပတ်တီးချည်နှောင်လို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့်သူကသွေးလည်ပတ်မှု၏ချိုးဖောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်အနိမ့်ခြေလက်အင်္ဂါချုံ့နိုင်သောကြောင့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အင်္ဂတေက fix ဖို့အသုံးပြုသင့်သည်။

လူနာများနှင့်ဆရာ ၀ န်တို့ကခြေထောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလက်ခံရရှိရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခြေလက်အင်္ဂါများကိုမည်သည့်အရာနှင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိရှိပြီးသည့်တိုင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဒဏ်ရာရပြီးနောက်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်သင်တွေ့သင့်သည်။

သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိမည်သည့်ပျက်စီးမှုကိုမဆိုသတိပြုမိပါကသင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်သေချာစေပါ။ နည်းနည်းလမ်းလျှောက်ပြီးပိုအနားယူပါ တင်းကျပ်။ မသက်မသာဖိနပ်မ ၀ တ်ပါနှင့်၊ ဤအခြေအနေသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ပွန်းပဲ့ခြင်းကအစာအိမ်နာသို့မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သနည်း။

ကောင်းပြီ၊ သင့်ခြေထောက်ကိုပွတ်သပ်ပေးသည့်သင်၏နူးညံ့သောဖိနပ်အသစ်တစ်စီးရှိသည်ဆိုပါစို့။ သင်၏အသားအရေကိုစုတ်ပြဲစေနိုင်သည် ဤအရပ်သည်အနီရောင်နှင့်ရောင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ပျံ့နှံ့လာသည်နှင့်အမျှတစ်ပြိုင်နက်တည်းဖောသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်းနေသောသွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများကိုစတင်ဖိအားပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းareaရိယာသို့သွေးစီးဆင်းမှုလျော့ကျသွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသည့်အောက်ဆီဂျင်နှင့်သွေးဆဲလ်များသည်သူတို့လိုအပ်သည့်နေရာသို့ဖြတ်သန်းသွားသည်။

၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါကူးစက်မှုဖြစ်ပွားရန်အခြေအနေအားလုံးကိုဖန်တီးပေးသည်။ ရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုအမြစ်တွယ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုမည်သို့ကုသနိုင်မည်နည်း။ ပbyိဇီဝဆေးများကိုလည်းသွေးဖြင့်သယ်ဆောင်ပြီးဘေးသင့်ဒေသသို့မရောက်ရှိနိုင်ပါ။

Atherosclerosis နှင့် Amputation ၏အကြောင်းရင်းများ

ဤရှုပ်ထွေးမှု၏အကြောင်းရင်းမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သောအဓိကအားဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဓာတ်တို့၏သဘာဝဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤချိုးဖောက်မှုများသည်နံရံများပြားခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာရောဂါဗေဒပြောင်းလဲနေသောရေယာဉ်များမှတဆင့်အဆီနှင့်သွေးခဲလမ်းကြောင်း၏ရှုပ်ထွေးနှင့်သူတို့၏နံရံများပေါ်တွင်အခြေချမှုကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အနိမ့်ဆုံးအစွန်းမှရေယာဉ်များ Atherosclerosis သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်မဖြစ်ပွားပါ။ ကျား / မမရွေး၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်သူတို့ကိုမကြာခဏဖျားနာလေ့ရှိသည်။ တစ်ခုတည်းသောကွာခြားချက်မှာဆီးချိုရောဂါမရှိသောလူများတွင်သွေးကြောများသည်သေးငယ်သောနေရာများတွင်ဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့် femoral နှင့် patella zone များဖြစ်သည်။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီးအဆင့်မြင့်သောအခြေအနေများတွင်၎င်းကိုဆေးသို့မဟုတ်ရှောင်ကွင်းခြင်းဖြင့်ကုသသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးကြောဆိုင်ရာဥာဏ်ရည်ကျဆင်းမှုအတွက်မူဒူးအောက်မှရေယာဉ်များကိုထိခိုက်ပြီးသက်ရှိများအတွက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသောအရှည်တစ်လျှောက်လုံးပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်အရာအားလုံး ပို၍ ရှုပ်ထွေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်တစ်ရှူးများ၏အဆီးအတားများနှင့်အငတ်ဘေးကြောင့်သူတို့၏ necrosis နှင့်ခြေထောက်၏ gangrene တို့ဖြစ်ပေါ်သည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ခြေထောက်ပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုအပြည့်အဝလျော်ကြေးပေးရန်ဖြစ်သည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကြီးမားသောသွေးကြောများ၏အန္တရာယ်ကျဉ်းဆုံးဖြတ်ရန်အချိန်အတွက်။ ဒါကို Angiogram လို့ခေါ်တဲ့ X-Ray နဲ့လုပ်နိုင်တယ်။ ပိတ်ဆို့ထားသောနေရာကိုကျော်လွှားရန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုညွှန်ကြားရန်၊ ဤစစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောများသောအားဖြင့်ပေါင်များမှကျန်းမာသောသွေးကြောအပိုင်းအစတစ်ခုကို ဖြတ်၍ အတားအဆီးတစ်ခုပြီးဆုံးပြီးနောက်အခြားတစ်ဖက်သို့ခုတ်ဖြတ်လိုက်သည်။ သွေးပြန်ကြောအသစ်သည်ယခင်ကလိုအပ်နေသောဆဲလ်များကိုသွေးပြောင်းပေးသည်။ ဤသည် gangrene ကာကွယ်တားဆီးဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအရာအားလုံးကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုများကိုသင့်လျော်စွာကုသခြင်းဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးဂရုစိုက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ

ခြေထောက်များကဆီးချိုရောဂါကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အနိမ့်ဆုံးစွန်းတွင် ၄-၅ နှစ်အထိသာလျှင် sensitivity ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်သည်အာရုံကြောများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ခြေသည်ပုံပျက်။ အချို့သောရောဂါဗေဒများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဒါ့အပြင်အရေပြားရဲ့လုပ်ဆောင်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိတဲ့ဒီအာရုံကြောများလည်းထိခိုက်မှုရှိပါတယ်။ ဤသည်အရေပြားခန်းခြောက်, အက်ကြောင်း, ရောဂါကူးစက်ဖြစ်လာသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို ဦး တည်သည်။ ထို့နောက်ကြာရှည်စွာမကုသနိုင်သောအနာများနှင့်ပွင့်လင်းသောအနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများနှင့်သွေးကြောများတွင်သွေးလည်ပတ်မှုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အနိမ့်ဆုံးစွန်းသို့အာဟာရဓာတ်များမလုံလောက်ပါ။ ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုမရှိပါကအနာများကိုမကုသနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အကျိုးဆက် gangrene ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုအာရုံကြော

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy သည်စောင့်ရှောက်မှုအားနည်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါဖြင့်အရံအာရုံကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများအားထိခိုက်စေပြီးထိတွေ့မှုနှင့်နာကျင်မှုထိခိုက်လွယ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးမျိုးသောဒဏ်ရာများ - မီးလောင်ခြင်း၊ ဒါ့အပြင်လူနာကိုယ်တိုင်ကအရေပြားပျက်စီးမှုကိုတောင်သံသယမဖြစ်လို့သူမခံစားမိလို့ပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပွင့်လင်းသောဒဏ်ရာများအတွက်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုမပေးနိုင်ပါ။ ခြေကပုံပျက်လာတယ်။

အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ခြေလက်များ၏နံခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်း၊
• ညဘက် - မီးလောင်ခြင်း၊
• အရွယ်အစားနှင့်နောက်ထပ်ပုံပျက်သောခြေလျင်လျှော့ချရေး,
• အနာပျောက်စေသောအနာ။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှုန်းသည်အချက်အလက်များပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ အသက်၊ ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဓိကအရှိန်ကိုသကြားမြင့်မားသောအဆင့်ဟုသတ်မှတ်သည်၊ ၎င်းသည်အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်တွင်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်း၏အကြောင်းအရာနည်း, ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှေးကွေး!

ဆီးချိုရောဂါခြေနှင့်မှို

နာကျင်မှုအနိမ့်အမြင့်နှင့်အတူဆီးချိုသည်ဒဏ်ရာများဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုသတိမပြုမိဘဲအက်ကြောင်းနှင့်ပြောင်းဖူးများကိုမခံစားရပါ။ မကြာခဏဆိုသလိုခြေထောက်ပေါ်၌ပွန်းစားခြင်းကိုလည်းတွေ့ရှိရသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သောခြေလျင်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုအလွန်ခံရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် mycosis (မှို) ကိုဘုံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ဖယ်ရှားရန်မလွယ်ကူပါ၊ အများအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မှို၏လက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိခြင်းကြောင့်ပျံ့နှံ့သွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ Foot Care လမ်းညွှန်

ဆီးချိုရောဂါ၏အောက်ပိုင်းစွန်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်၏အခြေခံနိယာမများ:

1. နေ့စဉ်ခြေထောက်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ခြေထောက်betweenရိယာကိုလက်ချောင်းများကြားတွင်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။
2. သင်၏ခြေထောက်ကိုဆပ်ပြာဖြင့် ၁-၂ ကြိမ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောရန်လိုသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အသေအချာသုတ်ပါ။
3. အကယ်၍ ပြောင်းဖူးများ၊ ကြိတ်များစသည်ဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လာပါကကြမ်းတမ်းသောအသားအရေကို Pumice ဖြင့်ချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ။ သင်အထူးပြုကော်ကိုသုံးနိုင်သည်။
4. အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သောစက်များဖြင့်အမြဲတမ်းဆီလိမ်းပေးပါ။
5. rounding မပါဘဲခြေချောင်းဖြတ်ယူပါ။
6. သင်၏ခြေထောက်အေးခဲလျှင်နွေးသောခြေအိတ်နှင့်နွေးပါ။
7. မီးလောင်ခြင်းနှင့်အခြားထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
8. ဖိနပ်များကိုနေ့တိုင်းနှင့်လမ်းမသို့မတိုင်မီစစ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်ကျောက်စရစ်ခဲများ၊ အတွင်းနံရံနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများကိုကန့်သတ်မထားသင့်ပါ။
9. ခြေအိတ်နှင့်တင်းတိမ်များကိုတစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြောင်းရမည်။
10. ခြေအိတ်နှင့်ဖိနပ်များကိုသဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည် - ချည်၊ ပိတ်ချော၊
11. အနာများရှိပါကအရေပြားကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (Furacilin solution) ဖြင့်ကုသသင့်သည်။ Chlorhexidine သို့မဟုတ် Miramistin ကိုသုံးနိုင်သည်။
12. အကယ်၍ သင်သည်ပတ်တီးများကိုအသုံးပြုပါက၎င်းတို့သည်မြုံ။ အသက်ရှူနိုင်ရမည်။
13. အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကိုကလေးမုန့် (သို့) ပင်လယ် buckthorn ဆီထုတ်ကုန်များဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
14. အောက်ပိုင်းစွန်းများအတွက်သုတ်ပဝါကိုသန့်ရှင်းစွာထားသင့်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက် အသုံးပြု၍ မရပါ။
15. များစွာသောချုပ်ရိုးများမပါသောအထူးဖိနပ်ကိုဝယ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီဖိနပ်အမိန့်မှချုပ်နေကြသည်။
16. အရိုးအထူးကုအတွင်းအူတိုင်များကို instep support, gel padding, correctors, pads စသည်တို့ကိုသုံးပါ။
17. သင်၏ဒေါက်တွင်အက်ကြောင်း၊ hyperkeratosis နှင့်အခြားပုံမှန်မဟုတ်မှုများရှိပါကသင်၏ဖိနပ်ကိုကျောဖြင့်သာထားပါ။ ဒီတော့ calcaneal ဒေသအပေါ်ဝန်အနည်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။
18. လက်သည်းဆိုးဆေးကိုပွင့်လင်းမြင်သာစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လက်သည်းပန်းကန်၏အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
19. ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောနေရာတစ်ခုကိုအလွယ်တကူသိရှိနိုင်ရန်အလင်းရောင်ခြေအိတ်ကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

သင်ဖိနပ် ၀ ယ်သည့်အခါကတ်ထူပြားတစ်လုံးကိုယူဆောင်သွားပါ၊ သင်၏ခြေထောက်ကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိခိုက်လွယ်မှုပျောက်ဆုံးပါကဖိနပ်သည်သင့်ကိုကြိတ်ခွဲနေခြင်းရှိ၊ မရှိမသေချာပါ။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လမ်းလျှောက်သောအခါအိမ်ခြံမြေသည်အရွယ်အစား (တိုးချဲ့။ ချဲ့ထွင်) တိုးပွားလာလေ့ရှိသည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်စတီးလ်သည်အနည်းဆုံး ၁ စင်တီမီတာပိုရှည်ပြီးကျယ်ပြန့်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုဗီဒီယိုမှ endocrinologist-podiatrist Grigoryev Alexei Alexandrovich ၏စကားများမှလေ့လာနိုင်သည် -

ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး

1. ၎င်းသည်အရက်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ တောက်ပသောအစိမ်းရောင်၊ မန်းဂနိစ်ကို အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်မှတ်သားထားသောအရေပြားကိုအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့စေသည်။
2. လက်သည်းများကိုထောင့်ချိုးများဖြင့် ဖြတ်၍ မရပါ၊ အကြောင်းမှာပန်းကန်၏အရေပြားထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။
3. သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိအပူအအေးကိုမထားပါနှင့်။ ထိခိုက်လွယ်မှုမရှိခြင်းကြောင့်သင်မီးလောင်ခံရနိုင်သည်။
4. သင်၏ခြေထောက်ကို hypothermia နှင့်မထိတွေ့ပါနှင့်။
5. ၀ တ်ထားသောအင်္ကျီကိုမ ၀ တ်ပါနှင့်။
6. ဘောင်းဘီ၊ ဘောင်းဘီနှင့်ခြေအိတ်များတွင်တင်းကျပ်သော elastic ကြိုးများမထားသင့်ပါ။ သတိရပါ, သွေးလည်ပတ်မှုချို့တဲ့ပြီးသား။
7. အိမ်၌ပင်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုမခံပါ။ ထိခိုက်လွယ်မှုအားနည်းသောကြောင့်နာကျင်ရလွယ်ပါသည်။
8. သင်၏ခြေထောက်များကိုအလွန်ပူသောရေတွင်ဘယ်တော့မျှရေမွှေးပါနှင့်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကမရှည်သင့်ဘူး ၎င်းသည်အသားအရေအားပျော့ပျောင်းစေပြီး၎င်းအားအားပျော့စေနိုင်သည်။
9. မသက်မသာသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဖိနပ်ကိုမသုံးပါနှင့်။ ခြေထောက်ပေါ်ဖိအားများလာသည်နှင့်အမျှဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကိုမဝတ်ပါနှင့်။
10. ချွန်ထက်သောအရာ ၀ တ္ထုများအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။
11. သင်၏ရှင်းလင်းသောခြေထောက်ကိုဘယ်တော့မှမချပါနှင့်။
12. တစ်နေ့တာဖိနပ် ၂ လုံးဝတ်ဆင်ပါ။
13. ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းသည့်လက်သည်းများကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်။
14. သငျသညျရှည်လျားသောဖိနပ်နှင့်ဖိနပ်ထဲမှာမဖြစ်နိုင်ပါ။
15. ပြင်းပြင်းထန်ထန်သံလိုက်အတွင်းပိုင်းဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
16. သူတို့ကဘက်တီးရီးယားများ၏စုဆောင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုအဖြစ်, ဖက်ဆီလိမ်း, contraindicated နေကြသည်။
17. ရေချိုးကန်များတွင်အများဆုံး 7-8 မိနစ်ခန့်ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပင်လယ်၊ မြစ်၊ ရေကန်တို့တွင်ရှည်လျားစွာမနေပါ။
18. "Vaseline" tool ကိုသင်မသုံးနိုင်ပါ။

၎င်းကိုခေတ်သစ်ဆေးပညာကသက်သေပြခဲ့သည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများကိုကြည့်ရှုရန်စည်းမျဉ်းများနှင့်လိုအပ်ချက်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါကရှုပ်ထွေးမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

သေးငယ်သော်လည်းအဆက်မပြတ်ရောင်ရမ်းနေသည့်တိုင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

ကာကွယ်ခြင်း - Syndromes ကာကွယ်နည်း

ဆီးချိုရောဂါရှိခြေထောက်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ရန်၊ ကာကွယ်ခြင်းကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနှင့်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှုကိုလိုက်နာပါ။
2. အကျင့်ဆိုးတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ အရက်ယမကာများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။
3. အနိမ့်ခြေလက်များကိုဂရုစိုက်ရန်, တက်ရောက်သူ endocrinologist ကအကြံပြုနိုင်သည့်အထူးသီးသန့်လိမ်းဆေးနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအသုံးပြုပါ။
4. သင်၏ခြေကိုဆေးရန်အတွက်အနာကိုဆေးကြောရန်အတွက်ဆေးရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာ chamomile, calendula, ဆူးပင်နှင့်ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
5. ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ဘယ်တော့မှမသုံးပါနှင့်။ အမြဲတမ်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ပြီးနောက်၊ လူနာတစ် ဦး စီတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ် ဦး ချင်းစီရှိသည်။ သက်ရှိတစ်ခု၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကကြီးမားသောအခန်းကဏ္ is မှပါဝင်သည်။
6. သင့်ကိုယ်ပိုင်ခြေနှင့်ခြေထောက်အနှိပ်လုပ်ပါ။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုအထူးဂရုပြုပါ။
7. ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်ခြေထောက်ကို ၄-၅ မိနစ်လျှင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်ကွေးပြီးကွေးနိုင်သည်။
8. ပိုပြီးလမ်းလျှောက်ပါ။
9. ပေါ့ပါးသောအားကစားသို့မဟုတ်ကခုန်ခြင်းကိုခံစားပါ။
10. ခန္ဓာကိုယ်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နိုင်ရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်အချိန်ပိုဖြုန်းပါ။
11. ခြေထောက်၏ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကိုထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်အကျိုးရှိသောအရာများသည်ကောင်းစွာစားပါ။

ဗီဒီယိုမှသင်ဆီးချိုရောဂါရှိလက်သည်းများမည်သို့ကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရမည်ကိုလေ့လာရမည်။

ကုထုံးကျွမ်းဘား

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြေထောက်များအတွက်ကုထုံးအားကစားသည်အနိမ့်ဆုံးစွန်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ lymph စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အတန်းမစတင်မီသင့်ဖိနပ်ကိုချွတ်ပြီးဖျာကိုဖုံးအုပ်ထားရမည်။ ၁၀ ကြိမ်စီပြုလုပ်သောအဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများ -

1. ကုလားထိုင်ရဲ့အစွန်းမှာထိုင်ပါ။ နောက်ဖက်ကိုမမှီပါနဲ့။ သင်၏ခြေချောင်းများကိုဖိ။ သင်၏နောက်ကျောကိုဖြောင့်ပါ။ ခြေဖနောင့်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပါ၊ သို့သော်ဖနောင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်၌ရှိနေစေရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ခြေအိတ်များကိုလျှော့ချပြီးသင်၏ဒေါက်ဖိနပ်ကိုမြှင့်ပါ။
2. IP အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ဒေါက်ဖိနပ်ကိုကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်တင်ပြီးခြေအိတ်ကိုတက်ပါ။သင်၏ခြေအိတ်များကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖြန့်ကာကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်ဤအနေအထားတွင်ထားပါ။ ထို့နောက်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။
3. ခြေချောင်းရှေ့သို့ဆွဲနေစဉ်သင်၏ဘယ်ခြေထောက်ကိုကုလားထိုင်၏ထိုင်ခုံနှင့်အပြိုင်မြှင့်တင်ပါ။ အဲဒါကိုကြမ်းပြင်ပေါ်ချပြီးသင့်ဆီကိုဆွဲခေါ်ပါ။ စတင်အနေအထားသို့ပြန်သွားပါ။ လက်ျာခြေလက်နှင့်အတူတူပြုပါ။
4. ခြေထောက်တစ်ချောင်းကကြမ်းပြင်ပေါ်မှာကျန်နေစေရန်သင့်ရှေ့တွင်ခြေထောက်တစ်ချောင်းကိုဆန့်ထားပါ။ ၎င်းကိုဖွင့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင့်အားခြေအိတ်ကိုဆွဲပါ။ ဖနောင့်ကိုကြမ်းပြင်ပေါ်သို့တင်ပါ၊ IP သို့ပြန်သွားပါ။ အခုတော့အခြားခြေထောက်နှင့်အတူတူပင်ခြယ်လှယ်လုပ်, ပြီးတော့နှစ် ဦး စလုံးနှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်း။
5. ရှေ့သို့ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကိုဆွဲပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းဤအနေအထားတွင်ပိတ်ပါ။ ခြေဆစ်ကိုကွေးနှင့်ဖြောင့်။
6. သင်၏ရှေ့တွင်ခြေထောက်တစ်ချောင်းစီကိုဖြောင့်ဖြောင့် ထား၍ စက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုများကိုမတူညီသောနေရာများတွင်ပြုလုပ်ပါ။ လေထဲရှိ ၀ မှ ၀ မှ ၁၀ အတွင်းရှိနံပါတ်များကိုလေထဲတွင်“ ဖော်ပြ” ရန်သေချာစေပါ။ အကယ်၍ ဆန္ဒရှိပါကထပ်မံလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
7. သင်၏ခြေအိတ်ကိုတက်။ ကြမ်းတမ်းသောအဝတ်ကိုချွတ်လော့။ သင်၏ဒေါက်ဖိနပ်ကိုဆိတ်ကွယ်။ သူတို့၏မူလအနေအထားသို့ပြန်ပို့ပေးပါ။ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာအတူတကွလျှော။
8. ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ခြေထောက်တွေကသာရှင်းလင်းနေသင့်တယ်။ သတင်းစာတစ်စောင်ကိုယူပြီးဘောလုံးကိုဖန်တီးပါ။ ယခုသင်သည်သင်၏ခြေချောင်းများနှင့်အတူစာရွက်များကိုဖွင့်ဖို့ကြိုးစား, ပြီးတော့သူတို့ကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ကိုက်ဖြတ်။ အခြားသတင်းစာစာရွက်တစ်ရွက်ကိုယူပြီးအညီအမျှဖြန့်ပါ။ စုတ်ပြဲနေတဲ့အပိုင်းအစတွေကိုသင်၏ခြေချောင်းတွေနဲ့စုဆောင်းပြီးသတင်းစာတစ်စောင်ထဲထည့်ပါ။ ယခုသင်သည်ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှအနိမ့်စွန်းများဖြင့်ဘောလုံးအသစ်တစ်ခုကိုလိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်စွာပြေးပါ။

Ratshaw ကိုလေ့ကျင့်ပါ

ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်သွေးကြောမျှင်များနှင့်သွေးပြန်ကြောများတွင်အရှိန်မြှင့်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုသင်မာကျောသောသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောမျက်နှာပြင် (ကြမ်းပြင်၊ အိပ်ရာ၊ ဆိုဖာ) တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်၏နောက်ကျောတွင်အိပ်။ လက်ျာထောင့်ဖြင့်မြှောက်ထားပါ။ သင်၏ခြေအိတ်များနှင့်ခြေထောက်များကိုဆွဲပါ။ လုပ်ငန်းကိုလွယ်ကူစေရန်သင်ဒူးကိုပတ်ပြီးသင်၏လက်များကိုခြုံထားနိုင်သည်။ သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ပါ။ ဒီဖြစ်ရပ်မှာ၊ တော်လှန်ရေးတစ်ခုကို ၂ စက္ကန့်အတွင်းမှာလုပ်ရမယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း ၂-၃ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။

သင်၏အောက်ပိုင်းခြေလက်များကိုဆွဲတင်နိုင်ရန်ယခုထိုင်ခုံသို့မဟုတ်အိပ်ရာ၏အစွန်းတွင်ထိုင်ပါ။ ၂ မိနစ်လောက်အနားယူပြီးအရင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအကြိမ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအားသွင်းမှုအပြီးတွင်သင်အခန်း ၅ မိနစ်ခန့်လမ်းလျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်ရက်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။

သင်သည်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်မဆိုနာကျင်မှုခံစားရပါကအားကစားလေ့ကျင့်မှုကိုရပ်တန့်ရန်သို့မဟုတ်စွမ်းဆောင်ရည်၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးတိုင်ပင်ပါ။ ထိခိုက်မှုမရှိသောတစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ရန်ဆရာဝန်ကကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုခြေထောက်ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ခြင်း၊ ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်များနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ၌လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းကိုသင်တားဆီးနိုင်သည်သို့မဟုတ်၎င်းတို့တည်ရှိပြီးဖြစ်ပါကသက်သာရာရနိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရာတွင်တသမတ်တည်းဖြစ်ပြီးအတန်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။