ဆီးချိုရောဂါအတွက်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း

ကျန်းမာသောမျှတသောအစားအစာမရှိပါကပြည့်ဝ။ တက်ကြွသောဘဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအသောက်အတွက်အစားအစာများကိုထပ်မံကန့်သတ်ထားသည်။ လူနာများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသောအစားအစာများကိုမစားသင့်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အစားအစာပမာဏကိုသာမကဘဲ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်တစ်သက်တာအတွက်အာဟာရကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ သကြားဓာတ်များကိုပြုပြင်ပေးသည့်အပြင်သင့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောအာဟာရသည်သင့်အားအလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်တည်ငြိမ်စေရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြcomplနာများကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်။ အတင်းကျပ်ဆုံးအစားအစာကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းသတ်မှတ်သည်၊ ယခုအချိန်တွင်တားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းသည်အကျယ်ပြန့်ဆုံးဖြစ်သည်။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်သင်ယူသကဲ့သို့, တားမြစ်ချက်များ၏အရေအတွက်အများကြီးလျော့နည်းဖြစ်လာသည်နှင့်လူနာရဲ့အစားအစာအားလုံးလူသိများကျန်းမာအစားအစာများမှတတ်နိုင်သမျှနီးကပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ရမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ရာတွင်အောက်ပါစံနှုန်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

1. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုအကန့်အသတ်ရှိသင့်သည်။
2. အစားအစာတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သင့်သည်။ သူတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးသကြားဓာတ်တည်ငြိမ်စေသည်။
3. အစားအစာတွင်ပရိုတင်း၊ မပြည့်ဝသောအဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များလုံလောက်စွာပါဝင်သင့်သည်။
4. အနိမ့်ဆုံးထုတ်လုပ်သည့်အစားအစာများကိုပိုမိုကြိုက်နှစ်သက်သည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သဘာဝနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
5. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်များရှိနေခြင်းတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတွက်ချက်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းတွင်“ အချည်းနှီးသော” ကယ်လိုရီများဖြစ်သောအချိုပွဲများ၊ ချက်ချင်းစားနပ်ရိက္ခာ၊ မွှေးဆိုဒါ၊ အရက်တို့ပါဝင်သည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီနည်းသောအသားနှင့်ငါးများအပြင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

ပထမအမျိုးအစားတွင်ပိုမိုအသုံးပြုလာသည့်အင်ဆူလင်ကုထုံး၏ခေတ်မီအထူးအစီအစဉ်သည်သင့်အားတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်။ အများအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်မှန်ကန်သောအာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု (BZHU 20/25/55) ကိုကပ်ရန်၊ အစားအစာများအကြားတူညီသောကြားကာလများကိုစီစဉ်ပေးရန်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုတစ်နေ့လုံးအညီအမျှခွဲဝေရန်အကြံပြုသည်။

တစ် ဦး ကနှစ်သက်ဖွယ်ပေမယ့်မလိုအပ်သောအခွအေနေအစာရှောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာပိုမိုလွယ်ကူသည်။

စားပွဲပေါ်ရှိမလိုလားအပ်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

စုဆောင်းထားသည့်အတွေ့အကြုံကြောင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးရှည်လျားသောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ကိတ်မုန့်စားပြီးနောက်၌ပင်ပုံမှန်အဆင့်တွင်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းတို့အတွက်တားမြစ်ထားသောမည်သည့်အစားအစာနှင့်မိန့်ခွန်းများစာရင်းကိုမျှမပြုလုပ်ပါ။ အကယ်၍ ဂလိုင်ကemiaသည်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်အရာအားလုံးဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်မှာအရက်၊ အတွေ့အကြုံရှိဆီးချိုရောဂါနှင့်မဖြစ်သော endocrinologist သည် ၄ ​​င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ ဤအမျိုးအစားသည်သောက်ရေအမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုပေါ် မူတည်၍ ပိတ်ပင်ထားသည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ

အဆုတ်ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစား (အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုမသုံးပါက) အလွန်တင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအားတားမြစ်ခြင်းနှင့်အခြားသကြားဓာတ်များသိသိသာသာကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အမှန်မှာအစားအစာသည်အသား၊ ငါး၊ လတ်ဆတ်သောနှင့်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံသည်။ သေးငယ်သောပမာဏများ၌ဥများ၊ အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအထက်ပါအစားအစာများ, အထူးသဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်လုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်သွေးပမာဏကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်ကတားမြစ်ထားသောအမျိုးအစားမှဟင်းပွဲအချို့ကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ သို့သော်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားသုံးခြင်းသည်ယခင်ကဲ့သို့ပင်မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။ သူတို့သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမလွှဲမရှောင်သာတိုးပွားစေလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးမှုစတင်ခြင်းနှင့်လူနာ၏သက်တမ်းကိုတိုစေလိမ့်မည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များကိုသင်လုံးဝမရှောင်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်ကြွက်သားများအတွက်အရေးကြီးဆုံးစွမ်းအင်ဖြစ်ပြီး ဦး နှောက်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အစာ၌သကြားဓာတ်များများရှိနေခြင်းသည် ketoacidosis - သွေးကို acetone နှင့်အက်ဆစ်များလွှတ်ပေးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေသည်ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက်အန္တရာယ်မရှိသလောက်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများစွာရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်၎င်းသည် ketoacidotic coma အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

အစားအစာတွင်နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကို reception ည့်ခံပွဲတွင် endocrinologist ကထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

1. ဆီးချိုရောဂါအဆင့် ရောဂါပိုမိုလေလေအစားအစာတွင်ပိတ်ပင်မှုနည်းလေလေဖြစ်သည်။
2. လူနာများ၏အသက်။ လူနာလူကြီးလေ၊ သူရင်ဆိုင်ရမည့်အာဟာရအခက်အခဲများလေလေဖြစ်သည်။
3. လူနာအလေးချိန်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်မကြာခဏတွေ့ရသောအဝလွန်ခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုအထောက်အကူပြုသည် - အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာတာနဲ့အမျှတားမြစ်ထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသည်သေးငယ်လာသည်။
4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်။ တစ်နေ့တာကြွက်သားများများများလေလေ၊ သကြားဓာတ်များလေလေ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာပေးလေလေဖြစ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမှာ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုန့်ပြန်မှုကသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်ဆန်စေ့နှင့်အဖြူရောင်ဂျုံမှစပါးစေ့များတွင် ၇၀ ဂရမ်ခန့်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များရှိပြီးနှစ် ဦး စလုံးသည် glicemic အညွှန်းကိန်း ၆၀ ရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်အစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်ကွဲပြားမှုတိုးစေလိမ့်မည်။

ဤဖြစ်စဉ်သည်အစာခြေခြင်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်တွင်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏ပါဝင်မှုကိုရှင်းပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြပြီးနောက်ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်မျိုးစီကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရမည်ဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်ဖြင့်ဂလူးကို့စ်၏နောက်ဆုံးတိုးမှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လအနည်းငယ်အတွင်းသင်သည်ပိတ်ပင်ထားသင့်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစာရင်းကိုပြုစုလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဆီကိုစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။ ဤရောဂါသည်သွေးကြောများအတွင်းသွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၄ င်းတို့သည်နံရံများပေါ်တွင်သကြားဓာတ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်ဆီးမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ ထို့အပြင် lipids ပိုလျှံခြင်းသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အဆီဓာတ်အနည်းဆုံးတစ်ဝက်ခန့်ပါဝင်သောအစားအစာများ၏စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်မှု၏ ၂၅% ကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါတားမြစ်ထားသောအဆီထုတ်ပစ္စည်းများ

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါ၏ပြstudyingနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောလျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မေလ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

• ချက်ပြုတ်အဆီ, ရေအားလျှပ်စစ်အဆီ, မာဂျနှင့်ပျံ့နှံ့,
• အုန်း၊ အုန်းဆီ၊
• ကိုကိုးထောပတ်အစားထိုး,
• ဝက်သားနှင့်အမဲသားအဆီ။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်:

1. Monounsaturated fatty acids - သံလွင်ဆီ။
2. Polyunsaturated fatty acids - နေကြာနှင့်ပြောင်းဆီ (omega-6)၊ အဆီပြန်သောပင်လယ်ငါး (omega-3) ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအစားအစာများ

ပိုလျှံသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်များစွာသောအန္တရာယ်ရှိသောအဆီများသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အာရုံကြောတစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်းကိုမလွှဲမရှောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများသည်အစားအသောက်၌ပုံမှန်ပါဝင်ရမည်။ အင်္ဂါများတွင်ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများနှစ်ပေါင်းများစွာကျော်တဖြည်းဖြည်းစုပြုံ။

ဒီမှာ တစ်နေ့တည်းတွင်အရက်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ထို့အပြင်မအောင်မြင်သောအခြေအနေများတွင်အရက်၏ဆေးပမာဏသည်အရက်၏ ၁၀၀ ဂရမ်ထက်နည်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနှင့်လုံးဝမတူနိုင်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောပစ္စည်းများတွင်အရက်ယမကာများအားလုံးပါဝင်သင့်သည် - ဆက်ဖတ်ရန်။

အရက်အများစုသည်သကြားဓာတ်အမြန်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ စားသုံးပြီးနောက်ပထမမိနစ်များတွင်သူတို့သည်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ သို့သော်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ပြောင်းလဲသွားသည်။ အသည်းသည်အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအလျင်အမြန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးပမ်းနေခြင်းကြောင့်၎င်းတွင်ရှိသောဂလိုင်ကိုဂျင်စတိုးဆိုင်များမှာများစွာလျော့နည်းသွားသည်။ အစာမစားသည့်အခါသွေးသကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာကျဆင်းလာပြီး၊ အကယ်၍ ညအချိန်တွင်အရက်ကိုသောက်ပြီးဆီးချိုရောဂါဖြင့်အိပ်ရာဝင်ပါကနံနက်ယံ၌သွေးဂလူးကို့စ်ကျဆင်းခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောရောဂါလက္ခဏာများသည်သကြားဓာတ်ကျဆင်းခြင်း၏လက္ခဏာများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည် hypoglycemia ၏အသိအမှတ်ပြုမှုကိုအထောက်အကူမပြုပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရက်ကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ အလွန်အမင်းကိစ္စရပ်များတွင်တစ်လလျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်မျှအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်သောက်သင့်သည်။

အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များအကြောင်း -

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! သငျသညျဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တစ်သက်တာအုပ်ချုပ်မှုသကြားကိုထိန်းချုပ်ထားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ထင်ပါသလား မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Impeachment hearing gets heated: Republicans demand a minority hearing day (ဧပြီလ 2024).