Lipidogram - ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု

လက်စထရောစမ်းသပ်မှုကိုအပြီးသတ် ထို့အပြင် lipid panel သို့မဟုတ် lipid ပရိုဖိုင်းဟုခေါ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လက်စထရော (စုစုပေါင်း HDL နှင့် LDL) နှင့် triglycerides ကဲ့သို့သော lipids များတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများကိုရှာဖွေရန်သွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်သောနူးညံ့သောအဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောများလွန်းခြင်းက -

1. နှလုံးရောဂါ
2. လေဖြတ်ခြင်း
3. သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့သို့မဟုတ်ခိုင်မာစေသည့်သွေးလွှတ်ကြော

ယောက်ျားများသည်အသက် ၃၅ နှစ်နှင့်အထက်အသက်ငယ်သောအရွယ် မှစ၍ ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် ၄၅ နှစ်နှင့်အထက်အသက်အရွယ်၌ကိုလက်စထရောကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန်၊ အသက် ၂၀ မှ စတင်၍ သင်သည်ငါးနှစ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါတစ်ခုခုရှိပါကသို့မဟုတ်သင့်ကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ရန်ဆေးဝါးများသောက်နေပါကနှစ်စဉ်သင်၏လက်စထရောကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

သွေးလက်စထရော

ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုတွင်လက်စထရောအဆင့်များသည်အောက်ပါအချက်များတွင်ထင်ဟပ်သည် - စုစုပေါင်းလက်စထရော၊ triglycerides, LDL cholesterol (အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins သို့မဟုတ် LDL), HDL ကိုလက်စထရော (high density lipoproteins သို့မဟုတ် HDL) နှင့် K_{ဒါပေမယ့်}.

Atherogenic ကိန်း (K_{ဒါပေမယ့်}) - atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်၏တွက်ချက်မှုအညွှန်းကိန်း။

atherogenic ကိန်းတွက်ချက်ရန်ပုံသေနည်း (K_{ဒါပေမယ့်})

H သည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောဖြစ်လျှင် HDL သည်ကိုလက်စထရော (မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoprotein) ဖြစ်သည်။

Atherogenicity ကိန်းညွှန်းကိန်း:

• 3 အထိ - စံ
• 4 အထိ - ညွှန်ပြထားသောအစားအစာကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်ညွှန်ပြချက်တိုးလာသည်
• အထက် (၄) အထက် - atherosclerosis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားသောကုသမှုကိုလိုအပ်သည်

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော

စုစုပေါင်းလက်စထရောသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏဖြစ်သည်။ အဆင့်မြင့်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုမိုမြင့်မားစေသည်။ အကောင်းဆုံးအားဖြင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောသည် deciliter နှုန်း 200 မီလီဂရမ်အောက် (မီလီဂရမ် / dl) သို့မဟုတ်လီတာနှုန်း 5.2.5 millimoles (mmol / l) အောက်တွင်ရှိသင့်သည်။

3.6 mmol / l မှ 7.8 mmol / l မှစုစုပေါင်းလက်စထရော၏ပုံမှန်

Triglycerides

အမျိုးသားများတွင် HDL သည် ၁.၁၆ mmol / L ထက်လျော့နည်းပြီးအမျိုးသမီးများတွင် ၀.၉ mmol / L ထက်နည်းသောအမျိုးသမီးများတွင် atherosclerosis သို့မဟုတ် ischemic နှလုံးရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ HDL ကိုနယ်နိမိတ်တန်ဖိုးများဒေသများတွင်လျှော့ချ (အမျိုးသမီးများသည် 0.9-1.40 mmol / L, အမျိုးသားများအတွက် 1.16-1.68 mmol / L) တွင်သွေးကြောကျုံ့ရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်းပြောနိုင်သည်။ HDL ပိုများလာခြင်းကနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။

atherosclerosis - လေဖြတ်ခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုအကြောင်း, ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ လေဖြတ်ခြင်း

LABORATORY RESARCH အထွေထွေအပိုင်းသို့သွားပါ

LDL ("bad") ကိုလက်စထရော

LDL ကိုလက်စထရော - အနိမ့် Density Lipoproteins (LDL) ။ တစ်ခါတစ်ရံ "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကိုခေါ်။ သွေးကြောထဲရှိသွေးကြောများ (atherosclerosis) တွင်အဆီသိုက် (ပြား) များစုဆောင်းခြင်းကြောင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

LDL ကိုလက်စထရောသည် 130 mg / dL (3.4 mmol / L) ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် ၁၀၀ မီလီဂရမ် / dl (2.6 mmol / L) အောက်ရှိအဆင့်ကိုနှစ်လိုဖွယ်ရှိသည်။

LDL ကိုလက်စထရော။ အမျိုးသားများအတွက်စံနှုန်းမှာ ၂.၀၂.၄.၇၉ မီလီမီတာ / l၊ အမျိုးသမီးများအတွက် 1.92-4.51 mmol / l ဖြစ်ပါသည်။

အကြံပြုပြင်းအား

LDL ကိုလက်စထရော (LDL) အတွက်အကြံပြုထားသောမူဘောင်ကို American Heart Association, NIH နှင့် NCEP (2003) မှတီထွင်ခဲ့သည် (ပြင်းအားများသည်သဘာဝတွင်သာအကြံပေးကြောင်းသတိပြုပါ) ။

HDL နိမ့်သော LDL သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်နောက်ထပ်အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

LDL အဆင့်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နည်းလမ်းများ

အထိရောက်ဆုံးသောနည်းမှာဝမ်းဗိုက်အခေါင်း (visceral အဆီ) အတွင်းရှိအဆီသိုလှောင်မှုကိုလျော့ချရန်အပြင်စုစုပေါင်းအဆီကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာကြော်အစားအစာ, စီးကရက်နှင့်အရက်ငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်ပဲပင်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရမည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအကောင်းဆုံးထိန်းထားရမည်။

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုကုသမှုကိုအန္တရာယ်အချက်များဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသောအစားအစာကိုချိန်းခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်လူနာသည်သူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံး၎င်းကိုလေ့လာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်မှသာအစားအစာကို monotherapy အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။

ဆေးပညာတွင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြcorrectနာများကိုပြုပြင်ရန်အဓိကဆေးဝါးအမျိုးအစား ၅ မျိုးကိုအသုံးပြုသည်။

• methylglutaryl-CoA reductase (“ statins”) ကိုတားစီးပိတ်ဆို့သော lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin ။
• fibrates: fenofibrate, simfibrate, ronifibrate, ciprofibrate, etofibrate, clofibrate, bezafibrate, လူမီနီယံ clofibrate, gemfibrozil, clofibrid ။
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်နီအိုကင်း၏အနကျအဓိပ်ပါယျ: niacin (နီကိုတင်းအက်ဆစ်), niceritrol, nikotinyl အရက် (pyr>

LDL အမှုန်များသည်သွေးကြောနံရံများအတွင်း၌ရှိပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များမှဓာတ်တိုးသည်အထိအန္တရာယ်မရှိသောကြောင့် antioxidants များအသုံးပြုခြင်းနှင့် free radicals များ၏သက်ရောက်မှုများကိုလျော့ချခြင်းသည် atherosclerosis သို့ LDL ၏ပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။

HDL ("ကောင်းသော") ကိုလက်စထရော

HDL ကိုလက်စထရော - မြင့်မားသော Density Lipoproteins (HDL) ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ HDL ကိုလက်စထရောသည်အမျိုးသားတစ် ဦး အတွက် 40 mg / dl (1.0 mmol / l) နှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက် 50 mg / dl (1.3 mg / dl) ဖြစ်သင့်သည်။

HDL ကိုလက်စထရော။ အမျိုးသားများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၀.၇၂-၁ ဒသမ ၆၃ မီလီမီတာ၊ အမျိုးသမီးများအတွက် 0.86-2.28 mmol / l ဖြစ်သည်။

HDL တိုးမြှင့်ဖို့နည်းလမ်းများ

အချို့သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်အပြောင်းအလဲများသည် HDL ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည်။

• အောက်ပိုင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု
• အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
• မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက် HDL-C ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်
• ပျော်ဝင်သော Fiber ကိုအစားအသောက်ထဲသို့ထည့်ခြင်း
• အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များဖြစ်သောငါးဆီသို့မဟုတ်ချောဆီများစားသုံးခြင်း
• Pistachio အခွံမာသီးစားသုံးမှု
• CIS ပြည့်နှက်အဆီ၏စားသုံးမှုတိုးလာ
• အလယ်အလတ်ကွင်းဆက် triglycerides ထိုကဲ့သို့သော caproic acid, caprylic acid, capric acid နှင့် lauric acid စသည်တို့ဖြစ်သည်
• အစားအသောက်မှ trans fatty acids များကိုဖယ်ရှားခြင်း

Triglycerides ပုံမှန်ဖြစ်ရန်နည်းလမ်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစားအသောက်များသည် hypertriglyceridemia အတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

အသင့်အတင့်အသင့်အတင့်မြင့်မားသော triglycerides ရှိသူများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အစားအသောက်များကိုအကြံပြုပါသည်။ အစားအသောက်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အထူးသဖြင့် fructose) နှင့်အဆီများကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်၊ အစားအစာတွင်ရေညှိ၊ အခွံမာနှင့်အစေ့မှ omega-3 fatty acids ပါဝင်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကြောင့်မတည့်သောမြင့်မားသော triglycerides ရှိသူများအတွက်ဆေးများကိုအကြံပြုပါသည်။

အစားအစာအတွက်ကိုလက်စထရော

P.S. အထက်ပါအချက်အလက်များသည်သတင်းအချက်အလက်အတွက်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပြုပြင်ရန်မည်သည့်အရေးယူမှုကိုမဆိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာပြုလုပ်သင့်သည်။

1. မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% bd% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE % D1% 82% D0% bd% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Low Density Lipoproteins https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% ခ B5% D0% B8% D0% bd% D1% 8B_% D0% bd% D0% B8% D0% B7% D0% BA ဘွဲ့% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% bd% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှု https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA ဘွဲ့% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% bd% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8 BE

အားလုံးပစ္စည်းများသာလမ်းညွှန်မှုအတွက်ဖြစ်ကြသည်။ krok8.com ၏ငြင်းဆိုချက်

ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုတွင် LDL ဆိုတာဘာလဲ။

သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins များကို "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏အပိုင်းအစများဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသော atherogenicity နှင့်သွေးကြောနံရံများ၏ atherosclerotic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ lipid မညီမျှမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌၊ low-density lipoproteins သည်သွေးကြော intima တွင်သာစုဆောင်းမိသောအခါ HDL သည်“ ဖမ်းယူ” ခံရပြီးအသည်းသို့သယ်ဆောင်ကာ၎င်းတို့သည်သည်းခြေအက်ဆစ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် lipids ၏သဘာဝမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ သို့သော် LDL တိုးပွားလာခြင်းနှင့် HDL ကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူအနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins သည်နံရံတွင်စုပြုံသွားရုံသာမက elastin အမျှင်များပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ဘာတွေလဲ?

ကိုလက်စထရောသည်စတီးရွိုက်အုပ်စုတွင်ပါဝင်သည်။ သွေးသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သောပရိုတိန်းများနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများအနေဖြင့်ပါဝင်သည်။ ဒီပေါင်းစပ်မှုကို lipoproteins or lipoproteins လို့ခေါ်တယ်။ ဒီပစ္စည်းရဲ့သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုနေဆဲအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောကိုလက်စထရောကိုဘုံအဖြစ်သတ်မှတ်သည် - ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါဗေဒများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ ပိုအရေးကြီးသောကိုလက်စထရောပုံစံများတွင် -

1. HDL ကိုလက်စထရော, တနည်း မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ။ ဤသည်ကို "အသုံးဝင်သော" စဉ်းစားသည်။
2. LDL လက်စထရော, တနည်း အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ။ ဤပုံစံသည် "အန္တရာယ်ရှိသည်"

သွေးရည်ကြည်ပါဝင်သောကိုလက်စထရောစုစုပေါင်း၏ ၇၀% ခန့်သည် LDL ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများ၌ HDL ထက် ပို၍ ကြာရှည်စွာနေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောလက်စထရောများ၏အကြောင်းအရာတိုးမြှင့် atherosclerotic plaque နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောအမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းစေပါတယ်။

လက်စထရောနှင့် lipid ရောင်စဉ်များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု

အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ထံမှညွှန်ကြားချက်တွင် lipidogram ကဲ့သို့သောစကားလုံးပါ ၀ င်ပါက၊

• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ခြင်း,
• အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏လေ့လာမှု,
• မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏လေ့လာမှု,
• triglycerides များအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။

လေ့လာမှု၏အနက်ကို အခြေခံ၍ ဆရာ ၀ န်မှလူနာ၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်အသည်း၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးရောဂါ (သို့) အူမွန်ရောဂါပိုးမွှားများဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်ကူညီနိုင်မည့်အရေးကြီးသောညွှန်ကိန်းများရှိသည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်သတင်းအချက်အလက်များကို lipid ပရိုဖိုင်းကဲ့သို့သယ်ဆောင်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါမှသာအသုံးပြုသည်။

ကိုလက်စထရောအတွက်စမ်းသပ်မှုကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

ရလဒ်၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုပြသရန်သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ သွေးပြန်ကြောမှသွေးယူရန်အကြံပြုသည့်အချိန်မှာနံနက်ဖြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယ်တိုင်ကိုဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့ပေးသည်။ ညနေတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အဆီဓာတ်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ သင်လုပ်နိုင်သည်ကိုအများပိုင်ဖြစ်စေ၊ အဆုံးတွင်သုတေသနစျေးနှုန်းသည် ၂၀၀ ခန့်ခန့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် lipid ရောင်စဉ်တစ်ခုလုံး၏လေ့လာမှုကိုချက်ချင်းရွေးလျှင်ပိုကောင်းသည်၊ ကုန်ကျစရိတ်မှာ ၅၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့် ၅ နှစ်အတွင်း ၁ ကြိမ်တိုင်ထိုသို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပြီးနှစ် ၄၀ အကြာတွင်နှစ်စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏ပုံမှန်

အဆိုပါ lipidogram အများအပြားညွှန်းကိန်းရောင်ပြန်ဟပ်:

• စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့် - OXS၊
• HDL ကိုလက်စထရော - HDL လက်စထရော,
• LDL ကိုလက်စထရောပမာဏ - LDL လက်စထရော၊
• triglyceride အဆင့် - TG၊
• atherogenic အညွှန်းကိန်း - CA သို့မဟုတ် IA ။

အမျိုးသမီးများအတွက် LDL ကိုလက်စထရောနှင့်အခြားအညွှန်းကိန်းများသည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ စုစုပေါင်းပမာဏ 2.9-7.85 mmol / L. ၏အကွာအဝေးအတွင်းဖြစ်သင့်သည် ဒါဟာအားလုံးအသက်ပေါ်မူတည်သည်။ အနှစ် ၅၀ ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင် LDL ၏စံသည် ၂.၂၈-၅.၇၂ mmol / L ဖြစ်ပြီး၊ ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင် - 1.76-4.82 mmol / L. တူညီသောအညွှန်းကိန်းများမှာ HDL ကိုလက်စထရောအတွက်သာ 0.96-2.38 mmol / L နှင့် 0.93-2.25 mmol / L.

LDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည် ၂.၀၂ မှ ၄.၇၉ mmol / L. သို့မကျော်လွန်ပါကယောက်ျားခန္ဓာကိုယ်ရှိ LDL ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလက်ခံနိုင်သည်။ HDL ပမာဏသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားပြီး ၀.၉၈ မှ ၁.၁၁ မီလီမီတာ / l ပမာဏအထိရှိသည်။ ၎င်းသည်အသက် ၅၀ နှစ်အောက်အမျိုးသားများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုရင့်ကျက်သောအသက်အရွယ်တွင်၎င်းတန်ဖိုးသည် ၀.၇၂ မှ ၁.၉၄ မီလီမီတာ / အယ်လ်အထိကွဲပြားသည်။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏အညွှန်းကိန်းသည် 3.6 မှ 6.5 mmol / L. အကြားရှိသင့်သည်။

အသက် ၅-၁၀ နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်များအတွက် LDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည် ၁.၆၃ မှ ၃.၆၃ မီလီမီတာ / အယ်လ်မှသည်တန်ဖိုးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၁၀-၁၅ နှစ်အရွယ်ကလေးတစ် ဦး ၌ဤတန်ဖိုးသည်လက်တွေ့မပြောင်းလဲပါ၊ ၁.၆၆ မှ ၃.၅၂ မှတူညီသောယူနစ်များရှိသည်။ အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်အကြား LDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည် ၁.၆၁ မှ ၃.၅၅ မီလီမီတာ / အယ်လ်မှသည်အကွာအဝေးအတွင်းရှိသင့်သည်။ အချို့သောသွေဖီမှုများသည်ကလေး၏ကျားမမခွဲခြားနိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မိန်းကလေးများတွင်ယောက်ျားလေးများထက်အနည်းငယ်ပိုမိုသည်။

Atherogenic ကိန်း

lipid ပရိုဖိုင်း၏ရလဒ်များရှိပါကသွေးတွင်းရှိ "မကောင်းသော" နှင့် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏အချိုးအစားကိုထင်ဟပ်စေသည့် atherogenicity ၏ကိန်းသို့မဟုတ်ညွှန်းကိန်းကိုသင်တွက်ချက်နိုင်သည်။ ဤအညွှန်းကိုတွက်ချက်ရန်အတွက်ဖော်မြူလာ ၂ ခုရှိသည်။

• KA = (OXC - HDL လက်စထရော) / LDL,
• Ka = LDL ကိုလက်စထရော / HDL ကိုလက်စထရော။

အဆိုပါဖော်မြူလာအရ, atherogenic ကိန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အဘို့, ကစုစုပေါင်းလက်စထရောနှင့် HDL အကြားခြားနားချက် LDL ကိုလက်စထရောသို့ခွဲဝေ, ဒါမှမဟုတ် "မကောင်းတဲ့" နှင့် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောကနေလဒ်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ကြောင်းရှင်းပါတယ်။ ရရှိသောတန်ဖိုးကိုစာဝှက်ဖြည်ခြင်းကိုအောက်ဖော်ပြပါစံနှုန်းများအတိုင်းပြုလုပ်သည်။

1. အကယ်၍ CA သည် ၃ ထက်နည်းလျှင်၊ atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်အနည်းဆုံးအန္တရာယ်ရှိသည်။
2. အကယ်၍ SC သည် ၃ မှ ၄ အထိအထိရှိလျှင်၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားနိုင်သည်။
3. အကယ်၍ CA သည် ၅ ထက်ကြီးလျှင်၊ atherosclerosis ၏အန္တရာယ်သည်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၊ ဦး နှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ခြေလက်အင်္ဂါရောဂါများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။

LDL ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါက၊

• အသည်းရောဂါဗေဒ
• endocrine ရောဂါများဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း,
• အဝလွန်ခြင်း
• ညီမျှမှုမရှိသောအစားအစာ
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• သွေးတိုးရောဂါ။

သင်သည်အခြေအနေကိုပြုပြင်ပြီးကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်အစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆုံးစွန်သောပိုပြီးပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်ပြီးသားယူစတင်ပါ။ အားကစားဝန်သည်ပြေးလမ်းတိုခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းတိုသည်။ အရသာ ဦး စားပေးရွေးချယ်မှုများအတွက်မူသင်စွန့်လွှတ်ရမည်။

• ဒိန်ခဲအမာ
• mayonnaise နှင့်အခြားချောကျိကျိဆေး
• ဝက်အူချောင်း,
• မုန့်ဖုတ်နှင့် confectionery ထုတ်ကုန်,
• မုန့်, ​​ချဉ်သောမုန့်,
• Semi- ချောထုတ်ကုန်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• ဖက်တီး၏အရေအတွက်အသား။

အသစ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပင်လယ်ငါး၊ အထူးသဖြင့်ဆော်လမွန်ငါးများနှင့်ငါးများစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ချက်ပြုတ်တာကမုန့်ဖုတ်တာ၊အချိုရည်များမှလက်ဖက်စိမ်းသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဝိုင်သည်ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အနီရောင်နှင့်သင့်တင့်သောဆေးများသာဖြစ်သည်။ LDL ကိုလျှော့ချခြင်းသည်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာအပြင်အထူးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတားဆီးသည့်ဆေးဝါးများအထဲတွင် statins ကို Lovastatin၊ Atorvastatin, Fluvastatin သို့မဟုတ် Rosuvastatin ဆေးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အချို့သောအပင်များတွင်လည်း statin ပါဝင်သည်။ ယင်းတို့တွင်စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ Hawthorn, fenugreek, lemongrass, Rhodiola rosea တို့ပါ ၀ င်သည်။ သင်သည်သူတို့ကို decoctions သို့မဟုတ် tinctures အတွက်သုံးနိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့မည်သို့ဝင်ရောက်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံးသည်ကိုလက်စထရောကိုထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဤပစ္စည်းကိုအစာဖြင့်ပိုနှစ်သက်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများကိုမဖျက်ဆီးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အသည်း၏အလုပ်ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှသည်းခြေနှင့်အတူထုတ်လွှတ်သည်။ ဤသည်ကိုလက်စထရော၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်စင်ဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သည်းခြေ၌ပါရှိသောအက်ဆစ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောအဆီများနှင့်အတူအစားအစာနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကိုလက်စထရောသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြproblemsနာအမျိုးမျိုး၏ရင်းမြစ်ဖြစ်လာသည်။ လက်စထရောအဆင့် (LDL အဆင့်) သည်ပုံမှန်အထက်တွင်ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသည်။ ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသွေးနှင့်အတူသွားလာသောအခါသွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၌ပိုလျှံနေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသူတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင်၊ သွေးကိုနှလုံးသို့သွေးပို့လွှတ်သည့်သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်ဖြစ်ပွားပါကလူနာသည်ကြီးထွားလာသည် myocardial infarction။ သင်သိသည့်အတိုင်းဤရောဂါသည်သေစေနိုင်သည်။

ဒီကနေကျွန်တော်တို့ဟာအဆီမော်လီကျူးတွေကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးရှိစေပြီးအကျိုးဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

ကောင်းမကောင်းကိုလက်စထရော

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလက်စထရောမော်လီကျူးများသည်တူညီသောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်တိရိစ္ဆာန်များမှထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့်တိရိစ္ဆာန်၊ ဝက်သား၊ ကြက်၊ ငါး၊ သိုး၊ ပင်လယ်စာစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အစားအစာရင်းမြစ်ပေါ်မူတည်သည်။

မကောင်းသောနှင့်ကိုလက်စထရောကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ခွဲခြားသနည်း။ ဒီခွဲခြားသတ်မှတ်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလက်စထရောအမှုန်များ၏တည်နေရာနှင့်၎င်းတို့၏သိပ်သည်းဆကိုယူပြီးတီထွင်သည်။ ထို့ကြောင့်လက်စထရောသည်အဆီဖြစ်ပြီးသွေးနှင့်အတူသွေးကြောများသို့ဖြန့်ဝေရန်အဆီများသည်ပရိုတင်းများနှင့် lipids များလိုအပ်သည်။ လက်ပိုပရိုတိန်း၊ ကိုလက်စထရော၊ ငါတို့သင်္ဘောများဖြင့်သွားလာကြခြင်းဖြစ်သည်။

အထက်ပါပစ္စည်းများ၏ပမာဏကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောလစ်ပိုပရိုတိန်းများကိုအုပ်စုသုံးစုခွဲနိုင်သည်။

1. အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (VLDL, အလွန်နိမ့်သော Density Lipoproteins) တွင်အဆီနှင့် triglycerides များပါ ၀ င်သည်။

2. အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL, Low Density Lipoproteins) သည်သူတို့၏အဆီပါဝင်မှုနှင့်ကွဲပြားပြီး၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏ ၇၅% ကိုသယ်ဆောင်ရန်တာဝန်ရှိသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ပရိုတင်းနှင့်ကိုလက်စထရောများပြားခြင်း (HDL၊ High Density Lipoproteins) ။

လက်စထရောမကောင်းပါ (LDL)

ဤအမှုန်များသည်ကိုလက်စထရောပမာဏအများဆုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ သူတို့ကအသည်းထဲမှာယူပြီးသွေးကနေတစ်ဆင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်သျှူးတွေဆီကိုပို့ပေးတယ်။ LDL အဆင့်မြင့်လာသည်နှင့်အမျှကိုလက်စထရောသည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပေါ်တွင် အစပြု၍ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ ဒါကြောင့်ဒီ lipoprotein အမျိုးအစားကို "bad" လို့ခေါ်ပါတယ်။

ကောင်းသောလက်စထရော (HDL)

HDL မြင့်သော lipoproteins သည်လက်စထရောကိုအသည်းသို့သယ်ဆောင်ရာတွင်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှထိုပစ္စည်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဤ lipoprotein အမျိုးအစားသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုကိုလက်စထရောလ်များစုဆောင်းခြင်းကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ဒါကငါတို့သွေးလွှတ်ကြောသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်း lipoproteins ပမာဏသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်ပြီးရောဂါများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောလက်စထရော lipoproteins "ကောင်းသော။ " ဟုခေါ်ကြသည်

အမြင့်လက်စထရော၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ခန္ဓာကိုယ်သည်များသောအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများအမျိုးမျိုး၏အကူအညီဖြင့်ရောဂါများကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်သော်လည်းသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်တက်လာပါကဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အဆီများသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆက်လက်စုဆောင်းနေသည်။ ထို့ကြောင့်အချို့လူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမည်သည့်လက္ခဏာမှမရှိဘဲရောက်ရှိကြသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဤပြproblemနာဝေးလွန်းသောအခါ, လူနာသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ, myocardial infarction, ဦး နှောက် thrombosis, angina pectoris, လှုပ်ရှားမှုအခက်အခဲများနှင့်စကားပြောအတွက်အခက်အခဲပင်အားဖြင့်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ အစားအသောက်တွင်မပြည့်သည့်အဆီပါဝင်ခြင်း

ဤကျန်းမာသောအဆီများသည်သံလွင်ဆီ၊ အခွံမာသီးများ၊ မျိုးစေ့အမျိုးမျိုးမှရသောအဆီများ၊ ငါး ​​(ငါးပြာ၊ သင်တွေ့မြင်နိုင်သည့်အတိုင်းဤအဆီများကိုငါးများသာမကဘဲအပင်မှထွက်သောအပင်များ၊ ဥပမာ walnuts နှင့်အစေ့များတွင်တွေ့နိုင်သည်။

၃

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထုတ်ကုန်များ (သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ) တွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအဆီအနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ သူတို့မှာမပြည့်တဲ့အဆီတွေပါနေတယ်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်အဘယ်သူမျှမလက်စထရောမရှိဆိုလိုသည်။ စက်ရုံအခြေပြုအစာများတွင်သွေးထဲတွင်အဆီမော်လီကျူးအရေအတွက်လျော့နည်းစေသည့်Stérolပါဝင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

အပင်အစားအစာအမြောက်အများပါသောအာဟာရသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လူ၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။

၇။ သင်၏အစားအစာမှပြည့်နှက်နေသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပါ။

ကြက်ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ထောပတ်၊ အသားနှင့်ဝက်အူချောင်းများသည်မျှတသောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များနှင့်လည်းသယ်ဆောင်သွားခြင်းကိုမပြုပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင် trans fats များမပါ ၀ င်စေရန်သေချာပါသည်။ အဆုံးတွင်သွေးထဲတွင်အဆီအမှုန်ပမာဏတိုးပွားစေသည်။ အလွန်မြင့်မားသောကယ်လိုရီများသည့်အစားအစာများအပြင်ဆားနှင့်သကြားပါသောအစားအစာများကိုလည်းငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။

ပြည့်နှက်နေသောအဆီ၊ ကိုလက်စထရောနှင့်ဆားများပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည် ကိတ်မုန့်များ၊ ကြော်၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ချောကလက်အရက်ဆိုင်နှင့်ဆိုဒါများ.

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်နိဂုံးချုပ်နိုင်သည်။ လက်စထရောသည်လူ့ဘ ၀ များဖြစ်စဉ်တွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဤပျက်စီးလွယ်သောအဆီများကိုထိန်းထားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤအချက်အလက်သည်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်အရေးကြီးကြောင်းသင့်အားယုံကြည်စေသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။ econet.ru ထုတ်ဝေသည်။

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? ထိုအခါငါတို့ကိုထောကျပံ့ နှိပ်ပါ:

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ liporrheins (တိုတို LDL၊ သိပ်သည်းဆနည်းသော lipoprotein ကိုလက်စထရော၊ LDL လက်စထရော၊ ldl) ကိုလည်း lipoproteins ဟုခေါ်သည်။ mmol / L. ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဟုခေါ်သော်လည်း၎င်းသည်အမြင့်ဆုံးသိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်မတူဘဲ၎င်းသည် atherogenic အများဆုံးသောကြောင့်နောက်ပိုင်းတွင်ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို lipoprotein lipase နှင့် hepatic lipase သုံး၍ အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ကို hydrolysis ဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။ Atherogenicity သည် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုညွှန်ပြသည်။

ဒါဟာ triacylglycerides ၏ဆွေမျိုးအကြောင်းအရာလျော့ကျနှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အဆင့်တိုးကြောင်းဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။ T.O. LDL သည်အသည်း၌ပေါင်းစပ်ထားသော lipids ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့၏တာ ၀ န်မှာလက်စထရော၊ triacylglycerides၊ tocopherols, carotenoids စသည်တို့ကိုလွှဲပြောင်းရန်ဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပတ်သက်၍ အမှုန်သည်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတည်ငြိမ်စေသောအက်ပိုလီပိုပရိုတိန်းပါဝင်သည်။

LDL နှင့်ရောဂါများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း LDL ၏တာဝန်သည်တစ်ရှူးများအားလက်စထရောကိုပို့ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ LDL အဆင့်မြင့်ခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ကြီးမားသောနှင့်အလတ်စားသွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင်သိုက်များတွေ့ရပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial လုပ်ဆောင်မှုများကိုအားနည်းစေသည်။ LDL အဆင့်နှင့်စနစ်တကျသွေးကြောဆိုင်ရာပျက်စီးခြင်း၊ lipid စုဆောင်းခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံ endothelium ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးလာမှုဖြစ်နိုင်ခြေများအကြားဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ဤသည်ဒေသခံနှင့်စနစ်တကျ hemodynamic မမှန်စေပါတယ်, myocardial infarction, လေဖြတ်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ ဒါဟာသေးငယ်တဲ့အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ပိုမို atherogenic ဖြစ်ကြောင်းဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။

မျိုးရိုးလိုက်ပုံစံများကိုမျိုးရိုးလိုက် hypercholesterolemia ခွဲခြားသည်။

အကယ်၍ သင်အကြံပြုထားသည့်တန်ဖိုးများမှသွေဖည်ပါက၎င်းတို့သည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုညွှန်ပြသည်။

မြင့်မားသော LDL ၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။

atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုသည်သွေးကြောနံရံ၏ elasticity သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း, သွေးစီးဆင်းမှုအားဖြင့်သင်္ဘော၏ဆန့်နိုင်စွမ်း၏အားနည်းခြင်း, atherosclerotic plaque ၏အရွယ်အစား (LDL, VLDL, triglycerides ၏စုဆောင်းခြင်း) ၏တိုးလာသိသိသာသာကျဆင်းမှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအားနည်းစေခြင်း၊

atherosclerotic သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏အာရုံ၏တည်နေရာပေါ်မူတည်။ လက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုး:

• IHD (နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော)
• INC (ခြေထောက်နှင့်ဝမ်းဗိုက် aorta ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်) ။
• ဦး နှောက်သွေးကြော (လည်ပင်းနှင့် ဦး နှောက်၏တန်ဆာများ၏ lumen ကျဉ်း), etc

LDL ကိုမည်သည့်အခြေအနေများတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသနည်း။

LDL အဆင့်နှင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ သွေးထဲတွင်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းပမာဏမြင့်မားလေ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒများဖြစ်ပေါ်နေသောလူနာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားလေလေဖြစ်သည်။

LDL အတွက်ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်သင်က lipid မညီမျှမှုများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးနိုင်ပြီးလူနာအတွက် lipid-lowering diet ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမှန်ကန်စွာပြုပြင်ရန်အစီအစဉ်ရှိသည်။

ဤလေ့လာမှုကိုအသက် (၃၅) နှစ်အထက်ရှိသူအားလုံးထံသို့တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါကကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစစ်ဆေးမှုကိုပိုမိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူနာရှိပါကလည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုညွှန်ပြသည် -

• အဝလွန်ခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ
• အသည်းရောဂါ
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါဗေဒ,
• နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ဝမ်းရောဂါ၊
• ရုတ်တရက်ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ မှတ်ဥာဏ်ချို့တဲ့ခြင်း၊
• ခြေထောက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခြေဆွံ့ခြင်း၊ ခြေထောက်နှင့်လက်များအအေးမိခြင်း၊

သွေးစစ်မှုအတွင်းရှိအနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ကိုလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အကဲဖြတ်နေကြသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းကိုလက်စထရောမှာပုံမှန်တိုးများလာခြင်းနှင့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော်သိသိသာသာနိမ့်သောသိပ်သည်းဆ lipoproteins အဆင့်တိုးလာသည်နှင့်အတူအလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ fetoplacental သွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်း၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် LDL နှင့် HDL ကိုလက်စထရောပမာဏနည်းပါးခြင်းကနှောင်းပိုင်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်သွေးထွက်ခြင်းစသည့်အန္တရာယ်များကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

Atherosclerosis နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ

ပုံမှန်အားဖြင့် LDL ကိုလက်စထရောသည် -

• ဆေးလိပ်သောက်သူ
• အရက်၊ ဖက်တီး၊ ကြော်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများ၊ သကြားလုံးများ၊
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအဝလွန်လူနာများ,
• အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစသော ဦး ဆောင်သူများ၊
• အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပြီးလူနာများ,
• လေးသောမိသားစုသမိုင်း (အစောပိုင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်အတူဆွေမျိုးသားချင်းများ) နှင့်အတူလူနာ။

ထို့အပြင်သွေးထဲတွင် LDL သည်နာတာရှည်အသည်းရောဂါများ၊ ပန်ကရိယ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်လက္ခဏာများ

အဆိုပါ lipid ပရိုဖိုင်းကိုအကဲဖြတ်သည်:

• atherosclerotic သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ရှေ့မှောက်တွင်အတည်ပြုသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ရန်,
• အသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ အသားဝါရောဂါများနှင့် endocrine စနစ်၏ရောဂါများနှင့်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်
• သံသယရှိသောမျိုးရိုးလိုက် lipid မညီမျှမှုရှိသည့်လူနာများကိုစစ်ဆေးသောအခါ၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့် atherogenic coefficient ကိုဆုံးဖြတ်ရန်။

စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော (OH) နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins များ၏အချိုးအစားနှင့်ပြင်းထန်သော atherosclerotic သွေးကြောပျက်စီးမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုအကဲဖြတ်ရန် atherogenic ကိန်းတွက်ချက်မှုကိုအသုံးပြုသည်။ အချိုးမြင့်မားလေအန္တရာယ်ပိုများလေဖြစ်သည်။

Atherogenic ကိန်း = (OH-HDL) / HDL ။

ပုံမှန်အားဖြင့် HDL နှင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော (LDL + VLDL နှင့် HDL) အချိုးသည် ၂ မှ ၂.၅ အတွင်း (အမျိုးသမီးများအတွက်အများဆုံးလက်ခံနိုင်သောတန်ဖိုး ၃.၂ နှင့်အမျိုးသား ၃.၅ ဖြစ်သည်) ဖြစ်သည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ပုံမှန်

LDL ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများသည်လူနာ၏ကျား / မနှင့်အသက်ပေါ်မူတည်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများ၏သွေးထဲတွင် LDL ၏စံနှုန်းသည်ကိုယ်ဝန်ကာလပေါ် မူတည်၍ မြင့်တက်သည်။ မတူညီသောဓာတ်ခွဲခန်းများ၌စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်သောအခါစွမ်းဆောင်ရည်အနည်းငယ်ကွာခြားမှုရှိနိုင်သည် (၎င်းသည်အသုံးပြုသောပစ္စည်းကိရိယာနှင့်ဓါတ်ကူပစ္စည်းများ၏ကွာခြားမှုကြောင့်) ။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သွေးထဲတွင် LDL ကိုစစ်ဆေးခြင်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသာပြုလုပ်သင့်သည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် LDL စံ

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ကျားကွဲပြားမှုဟော်မုန်းအဆင့်ကွဲပြားခြားနားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများ၊ သွေးဆုံးခြင်းမပြုမီ၊ အက်စထရိုဂျင်မြင့်မားခြင်းသည်သွေးထဲတွင် LDL ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် atherosclerosis နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်သည့်သဘာဝဟော်မုန်းကာကွယ်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးသားများတွင်အန်ဒရိုဂျင်ပျံ့နှံ့မှုကြောင့်သွေးထဲတွင် LDL ပမာဏသည်အမျိုးသမီးများထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင် ပို၍ များသောအဖြစ်များသည့် atherosclerosis ရှိသည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက် LDL လက်စထရောကို -

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins မြင့်တက်ကြသည်ဆိုပါကဘာကိုဆိုလိုသလဲ

LDL ကိုလက်စထရောသည် -

• အမျိုးမျိုးသောမျိုးရိုးလိုက် lipid မညီမျှမှု (hypercholesterolemia နှင့် hypertriglyceridemia),
• အဝလွန်
• ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ (nephrotic syndrome ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု)၊
• ပိတ်ဆို့တတ်သောအသားဝါ,
• endocrine ရောဂါဗေဒ (ဆီးချိုရောဂါ, hypothyroidism ၏အခြေအနေများ, adrenal gland ရောဂါ, polycystic Ovary Syndrome, etc),
• အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်။

အနိမ့်သိပ်သည်းမှုနည်းသောကိုလက်စထရောကိုဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ရာတွင်အကြောင်းပြချက်မှာမူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုး (beta-blockers, diuretics, glucocorticosteroid hormones) စသည်တို့ဖြစ်သည်။

LDL ကိုလက်စထရောလျှော့ချ

နာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အူထဲ၌စုပ်ယူမှု (malabsorption)၊ myeloma၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူလူနာများတွင် LDL ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။

ထို့အပြင် cholestyramine ®, lovastatin ®, thyroxine ®, estrogen စသည်တို့သည် lipid အဆင့်လျော့ကျစေသည်။

သွေးထဲတွင် LDL ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

lipid လျှော့ချသည့်ကုထုံးအားလုံးသည်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ တက်ရောက်သူဆရာဝန်မှပြသင့်သည်။ စည်းကမ်းများအရ statin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (lovastatin ®, simvastatin ®), bile အက်ဆစ် sequestrants (cholestyramine ®), fibrates (clofibrate ®) စသည်တို့ကိုသတ်မှတ်သည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အိုမီဂါ -၃ တို့ဖြင့် multivitamins နှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုလည်းအကြံပြုပါသည်။ လက္ခဏာများအရ, thrombosis (antiplatelet agent နှင့် anticoagulants) ကာကွယ်ခြင်းကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဆေးမရှိဘဲ LDL ကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

အစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ခြင်းကိုမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်အရာအဖြစ်ပြုလုပ်သည်။လွတ်လပ်သောကုသမှုနည်းလမ်းများအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှင့်ကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Lipidogram badanie niemiarodajne - Cholesterol Ukryta Prawda cz. 7 (နိုဝင်ဘာလ 2024).