ပိုက်ဆန် - ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ပညာရှင်များ၏မှတ်ချက်များနှင့်အတူ“ သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်စေ့၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ” ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိုပါကသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရေးသားလိုပါကဆောင်းပါးပြီးနောက်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးကု endoprinologist သည်သင့်အားသေချာစွာဖြေကြားလိမ့်မည်။

ပိုက်ဆန် - ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည့်စနစ်ကျရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အတွက်သိသိသာသာတိုးတက်မှုရနိုင်သည့်နည်းများရှိသည်။

ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်ရိုးရာဆေးကိုသောက်ခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအတော်လေးထိရောက်သောနည်းတစ်နည်းမှာပိုက်ဆန်စေ့များကိုယူခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤကဲ့သို့ကုစားနည်းကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း၊ ဤကုစားနည်းကိုသုံးသောအခါအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအပင်၏အစေ့ကိုကြွယ်ဝသော macro- နှင့် microelement ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။

ဘီ၊ အုပ်စုမှဗီတာမင်များ၊ PP၊ E၊ C၊ ပြည့်နှက်နေသောဖက်တီးအက်စစ်များ - ဤအရာများအားလုံးကိုပိုက်ဆန်များထဲတွင်တွေ့ရသည်။

ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများပေါများသည်။

flaxseed ၏ဇွန်းတစ်ခုတွင်ပိုတက်စီယမ် ၈၁၃ မီလီဂရမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ် ၂၃၉၂ မီလီဂရမ်၊ ကယ်လ်စီယမ် ၂၅၅ မီလီဂရမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဇင့်နှင့်သံဓာတ် ၅ မီလီဂရမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်သောပုံစံဖြင့်ပါဝင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုပိုက်ဆန်အမြိုးအနှယျထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတက်ကြွစွာသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချခြင်း၊ အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေသန့်ရှင်းရေးတို့အပြင်ပိုက်ဆန်အစေ့ထုတ်ကုန်များကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ခြင်းအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ယင်းသည် beta ဆဲလ်များပြန့်ပွားမှုကိုထောက်ပံ့ရန်ပိုက်ဆန်များပါ ၀ င်သည့်တက်ကြွသောအစုအဝေးတစ်ခု၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယတစ်သျှူးများ၌ endocrine ဆဲလ်အရေအတွက်တိုးများလာသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဖိနှိပ်ခံရသောပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်ပမာဏတိုးပွားလာစေသည့်အတွက်သိသိသာသာကိုတက်ကြွစေပါသည်။ အင်ဆူလင်ကဆဲလ်များကိုဂလူးကို့စ်ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်၊ တစ်ဖက်မှာဆဲလ်တွေကိုစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးတယ်၊ နောက်တစ်ခုကသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဖlaseedသည်ဆေးဝါးမပါဘဲသွေးသကြားဓာတ်ကိုပပျောက်စေရန်အတော်လေးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပိုက်ဆန်ပြင်ဆင်မှုများပုံမှန်နှင့်မှန်ကန်စွာစားသုံးခြင်းသည်ရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အင်ဆူလင်ဂလင်း၏နောက်ဆုံးကျရှုံးမှုတို့ကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဆေးဝါးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏အုပ်ချုပ်မှုစနစ်များတွင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး စွာ၊ မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ခြင်းကြောင့်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အပူချိန်အနည်းဆုံးဖြစ်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်အုပ်ချုပ်မှုအကြိမ်ရေကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်အခြားသောရိုးရာကုထုံးများကဲ့သို့ချက်ချင်းမလုပ်ဆောင်ပါ။ သောက်ခြင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရရန်အလို့ငှာလုံလောက်သောပမာဏရှိသည့်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစုဆောင်းပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသို့ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုမှအကျိုးကျေးဇူးများခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ Ads-mob-1 ads-pc-2 နောက်ဆုံးတွင်ဆေးပမာဏကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

အမှန်မှာပိုက်ဆန်၌မျိုးစေ့များသည်အသုံးဝင်သောအရာများအပြင် linolenic acid အချို့ပမာဏပါ ၀ င်ပြီးအလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပိုက်ဆန်ကိုသင့်လျော်စွာစားသုံးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှထိခိုက်စေနိုင်သည့်တန်ဖိုးများကိုရောက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုဖော်ပြသည့်သီးခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

flaxseed ထုတ်ကုန်များကိုအဓိကပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်။

• အမျိုးမျိုးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ခြင်း၊
• ဆေးဆိုင်ဝယ်ဝယ် flaxseed ရေနံ၏အသုံးပြုမှုကို။ နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးတွင်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ချောထုတ်ကုန် - ပိုက်ဆန်ဆီကိုသုံးစွဲဖို့အလွန်အဆင်ပြေပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုသိုလှောင်သိမ်းဆည်းရန်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

သို့သော်ဆီအဆီသိသိသာသာအနုတ်သည်လတ်ဆတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ ထို့အပြင်ထုတ်လုပ်သူများအနေဖြင့်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာကိုအမြဲမဆီးတားနိုင်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရအချို့ကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့ထိရောက်မှု၏လုံလောက်သောအတိုင်းအတာကိုသင်အမြဲတမ်းသေချာစေနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများကိုပြင်ဆင်ရန်မှာအချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်၊ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဝါးများထက် ၄ င်းတို့ကိုအချိန်နည်းနည်းသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီးအထူးအရသာနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောအရည်အသွေးများကြောင့်သူတို့၏ comfortable ည့်ခံမှုနည်းပါးသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းအဖြစ်အိမ်တွင်းထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမှပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့သောက်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။

flaxseed နှင့်ရှုပ်ထွေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများသာပါဝင်သည့်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုရိုးရိုးလေးချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်စတင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုဘယ်လိုစိုက်ရမလဲ။

အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာရေတွင်အနည်းငယ်စိမ်ထားသောအစေ့များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဇွန်း ၁ ဇွန်းသည်အင်္ဂတေတစ်ခုထဲတွင်ဂရုတစိုက်စိုက်ထားသည်။ ထို့နောက် gruel ကိုရေအေးနှင့်လောင်းကာတစ်နေကုန်နေရောင်ခြည်မှတိုက်ရိုက်ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသည်။ ထိုနေ့၌သင်သည်စိမ်မျိုးစေ့ 2 ခွက်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်လူအများစုတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုပုံမှန် သုံး၍ မရနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစေ့ကုန်ကြမ်းများသည်အစာအိမ်အတွက်အလွန်လေးလံသောကြောင့်သူတို့၏ပုံမှန်စားသုံးမှုကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းနှင့်အဆီအဆီများပျက်စီးခြင်းသည်အသည်းမှတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးမျိုးသော decoctions များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုအရေအတွက်နည်းသော်လည်း၊

ပထမစာရွက်အဘို့, သင်ကအမှုန့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှပိုက်ဆန်ဇွန်း 2 ဇွန်းခုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်ကိုရေပူ ၂ ခွက်ဖြင့်လောင်းကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ရေနွေးငွေ့လောင်းသည်။

ပူနွေးသောနေရာတွင်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံပြီးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထမင်းမစားမီသောက်ပါ။ နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သောဟင်းရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ရန်လိုအပ်ပါသည် - 12-14 နာရီအကြာတွင်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသိသိသာသာလျှော့ချနေကြသည်။

သင်ဟင်းရည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါကအောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ၀.၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူတူညီသောပိုက်ဆန်ပမာဏကိုလောင်းပါ။ အခန်းအပူချိန်သို့အအေးခံပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ရေအေးတစ်ခွက်ထပ်ထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အားနည်းသောအစာအိမ်ရှိသောလူများပင်လျှင်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည့်ပိုက်ဆန်ကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ပိုက်ဆန်တစ်ဇွန်းကိုရေအေး ၁ ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။

အပူမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့် 1 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအနေအထားရှိသူတွေကအပူအအေးလွန်ကဲတဲ့ပိုက်ထွေးမဟုတ်ဘဲပိုမိုလေးလံသောစားသုံးမှုကိုပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုက်ဆန်နှစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုရေအေးတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ အစေ့များသည်တိကျသောစေးကပ်သောဒြပ်ထုများမထွက်မချင်းအရောအနှောကို ၂ မှ ၄ နာရီအထိထားရှိသည်။ ထိုနောက်မှ, ပြုတ်ရည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်ကြိမ်မှာအသုံးပြုသည်။ ညနေခင်း၌ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ကြာကြာ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကပိုထိရောက်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

Altai တောင်တန်း၏ Mumiye

ပိုက်ဆန်အစေ့နှင့် mummies အရောအနှောများကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဒါဟာပြီးနောက် 2 ပတ်ကြာနေ့စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည် - တစ်ချိုးယူသည်။

ချောနှင့် oats အပေါ်အခြေခံပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဖျက်သိမ်း။ ညီမျှသောပိုက်ဆန်နှင့် oat မျိုးစေ့များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး 0.5 နာရီကြာအောင်ထည့်သည်။ အိပ်ရာမဝင်မီတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဟင်းရည်ကိုယူသည်။ Ads-mob-2 ads-pc-4 နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောအခြားနည်းမှာဘလူးဘယ်ရီရွက်များနှင့်သစ်စေ့သစ်စေ့များ oats နှင့် flax တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ထားသောအဘို့ကို၏ 1/3 တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်, ယူသည်။

ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များနှင့်ဂျေရုဆလင် artichoke အမြစ်ပေါင်းစပ်မှုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, tool ကိုလည်းပျော့ hypotensive အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ရိုးရာဆေး၏အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်တည်ငြိမ်အေးဂျင့်များနှင့် တွဲဖက်၍ ပိုက်ဆန်ကိုအသုံးပြုရန်လည်းလက်ခံနိုင်သည်။ ထိုသို့သောကုသမှုသည်ရိုးရာဆေးများနှင့်လိုက်ဖက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုတ်ရည်များနှင့် flaxseeds ၏ decoctions များသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌သင့်လျော်စွာအုပ်ချုပ်မှုရှိခြင်းဖြင့် flaxseed အဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းသည်ဆရာဝန်များမှသတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်သောဆေးပမာဏကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ ထို့အပြင်ပိုက်ကွန် decoctions ၏မျက်နှာသာအတွက်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဓာတုအေးဂျင့်များလုံးဝစွန့်ခွာ၏လူသိများဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပြီးအချိန်ပမာဏများစွာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်မလိုအပ်ပါ။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန် - မည်သို့သောက်ရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ငှက်မျိုးစေ့များကဘာလဲ။ ငှက်မျိုးစေ့များကိုများသောအားဖြင့်ပိုက်ဆန်ဟုခေါ်ကြသည်။ ဤအမည်သည်အစေ့အရွယ်သေးငယ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း၎င်း၏အမှန်တကယ်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။

၎င်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော polyunsaturated fatty acids ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်အိုမီဂါ -၃ အက်ဆစ်များတည်ရှိမှုအတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံးဖြစ်သော်လည်းအပင်တစ်ပင်တွင်ငါးဆီများထက်များစွာရှိသည်။

ထို့အပြင်အစေ့၌ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင်နှင့်အပင်ဟော်မုန်းအမြောက်အများရှိပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်မှုတွင်အရေးမပါလှပါ။ အထူးသဖြင့် flax ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ urogenital system ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

flaxseed 100 ဂရမ်၏ glycemic အညွှန်းကိန်း 77 မှတ်, ကယ်လိုရီပါဝင်မှု 534 kcal, ပရိုတိန်း 18.3 ဂရမ်, သကြား - 1.5 နှင့်လုံးဝမလက်စထရောပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမည်သို့စားသုံးသင့်သည်၊ ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်မှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

ရောဂါများကိုကုသရာတွင်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုအရွယ်အစားသေးငယ်။ ချောမွေ့ပြီးအခွံမာဖြင့်ခွဲခြားသည်။ အချို့လူများကပိုက်ဆန်လျှော်သည်ဗာဒံသီးကဲ့သို့အရသာရှိသည်ဟုထင်ရသော်လည်းအနံ့မရှိပါ။

ရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ပိုက်ဆန်ကိုလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကအသုံးပြုခဲ့သော်လည်းလက်တွေ့တွင်ကုသမှုသည်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းပြသသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အနာများနှင့်အရေပြားကိုပျက်စီးစေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ တစ်သျှူးသစ်များပြန်လည်သစ်လွင်မှုကိုကြာရှည်စေသည်။ ထို့အပြင်သွေးကြောသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သောနဗ်ကြောဖျက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Flaxseed ဆီသည်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် polyunsaturated acids နှင့် bile acids များကိုပေါင်းစပ်ရန်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းမှကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူရန်၊

Prabaglandins ကိုထုတ်လုပ်လိုက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများ
• ယိုယွင်းထုတ်ကုန်များစုဆောင်းခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစာရင်းကဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အတွက်ပိုက်ဆန်ကိုအစားထိုးလို့မရနိုင်ကြောင်းထပ်မံအတည်ပြုသည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်အနာ၊ duodenal အစာအိမ်နာ၊ သွေးယိုခြင်း၊ အစာပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အူမကြီးရောင်ခြင်း၊

နာမကျန်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအတွက်အပင်၏အစေ့ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှဆရာဝန်များမှပိုက်ဆန်မျိုးစေ့သည်အခြားနည်းလမ်းများထက်ပိုမိုအကြံပြုလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံစက်ရုံကိုထုထည်ကိုမုန့်ညက်နှင့်ပေါင်းထည့်သည်။

အဖိုးတန်အရည်အသွေးများရှိသော်လည်းငှက်မျိုးစေ့များသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည် linamarin ပါ ၀ င်သောကြောင့်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် -

Linamarine သည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်း၎င်းကိုအလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုအခြေအနေတွင်အကျိုးရှိစေသောတက်ကြွသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်၎င်းသည်အူသိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အညီကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ ဆီးချိုသည်ဆီးနှင်းများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သောအခါ Linamarin သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ အူသိမ်အူမိုင်၏အစွမ်းထက်သောစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးတံတွေးတိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်း - အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ခြင်း

လူအများစုကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ပိုက်ဆန်အစေ့သည်လူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးများနှင့်အစားအစာအတွက်အစားအစာများအပြင်အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်လည်းကောင်းမွန်သောရလဒ်ရရှိသည်။ အဓိကအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသရန်မဟုတ်ဘဲအခြားဆေးဝါးမှမည်သည့်ဆေးညွှန်းကိုမဆိုအသုံးမပြုမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glycosylating တ္ထုများ) ပါ ၀ င်သောပိုက်ဆန်မျိုးစေ့ကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာကုသရမည်နည်း။

ပိုက်ဆန်သည်အထည်အလိပ်လုပ်ငန်း၌ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသောလှပသောပန်းပွင့်မျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ decoctions နှင့်ထိုးသွင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်စက်ရုံ:

• ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖယ်ရှားပေးသည်
• အဆိုပါချွဲအမြှေးပါးလွှမ်းမိုး
• နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်
• မျှော်လင့်ချက်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်
• အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• နဗ်ကြောဖျက်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်၊
• ပျက်စီးသွားသောအရေပြား၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်မြှ။

မှော်, မှည်, အဆီပြန်မျိုးစေ့များပေးသည် - များစွာသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာချက်ပြုတ်နည်းများ၏မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ သူတို့ပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်များ (ကိုလက်စ်၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ကာရိုတင်းနှင့်စသည်တို့)၊
• သတ္တုဓာတ်
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ
• ဓာတ်
• ဖက်တီးအက်စစ်
• ရှဥ့်
• သဘာဝသကြား
• glycerides ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းများ

• ကိုယ်ခန္ဓာကိုလျင်မြန်စွာသန့်ရှင်းရေးနှင့်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသောအရေးကြီးသောအာဟာရဖိုင်ဘာ၊
• ligans - antioxidant, antibacterial, antiviral အရည်အသွေးတွေရှိတဲ့အပင်ဟော်မုန်းနဲ့တူတယ်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပါ။
• ဗီတာမင်ဘီများသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုထောက်ပံ့သည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ကျစေပြီး၊
• ကြေးနီသည် lipid နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ဟီမိုဂလိုဗင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• fatty acids သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်အားဖြင့်၎င်းအားခက်ခဲသည့်အဆင့်သို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

• အဆိုပါ insular ယန္တရား၏မျိုးပွားဆဲလ်,
• သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပြီးပုံမှန်အဆင့်သို့ရောက်စေသည်။
• အသည်းရောင်အသားဝါဘီအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအသည်းရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ခြေလက်အင်္ဂါများ၌သွေးလည်ပတ်မှုတိုးစေသည်
• lipid နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတည်ငြိမ်စေခြင်း၊
• alimentary တူးမြောင်းမှ၎င်းတို့၏စုပ်ယူမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့ခြင်းအားဖြင့်အနိမ့် lipoproteins,
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးတယ်၊
• ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည့်အမြင်အာရုံအင်္ဂါများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• ဆဲလ်များကိုပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းလှုံ့ဆော်မှုများ၏အဆိပ်သက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမျိုးစေ့များဖယ်ရှားရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းမှာအစားအစာကိုပုံမှန်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အနာပျောက်စေသောအစိတ်အပိုင်း၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ပြုတ်ရည်များ၊ သုတ်ဆေးများ၊ ဂျယ်လီ၊ ကော့တေးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အမြင့်ဆုံးနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း (၅၀ ဂရမ်) ထက်မပိုပါ။ ရောဂါကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၁၀ လုံး (၁ ဂရမ်) သည်လုံလောက်ပါသည်။ ရေတစ်ခွက်သောက်ပြီးလျှင်အစေ့များကိုဝါးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သူတို့၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုပေးလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်လူနာသည်ပြင်ပမှအင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ, ရှေးရိုးစွဲနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးသားကောင်များ၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့တက်ကြွစွာအသုံးပြုကြသည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုစနစ်တကျအသုံးပြုပါကသင်သည် ၁ ရောဂါဝေဒနာ၏အဆင့်မှတတ်နိုင်သမျှအဝေးဆုံးသို့ထွက်ခွာသွားပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

အဓိကအချက်မှာအလွန်အကျွံချိုးဖောက်ခြင်းမရှိပဲချောဆေးကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်၊ သင်တန်း၏ကြာချိန်ထက်မပိုရန်နှင့်ရွေးချယ်ထားသောရိုးရာဆေးကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်ဖြစ်သည်။

မည်သည့်စက်ရုံထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင်ပိုက်ဆန်စေ့များကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်အောင်စားသုံးခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ၄ င်းတို့ကိုလည်းဆန့်ကျင်ပါသည်။

• စူးရှသော cholecystitis,
• dyspepsia လက္ခဏာများ,
• အူလမ်းကြောင်းအဆီးအတား။

ပိုက်ကွန်ကိုမသုံးပါ:

• ပန်ကရိယ
• ကျောက်
• peptic အနာပိုမိုဆိုးရွား
• keratitis
• အသည်းရောဂါ (အသည်းရောင်အသားဝါဝါ, အသည်းခြောက်) ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အစာပြွန် / အူ၏ရောဂါဗေဒရှိပါကပိုက်ဆန်အစေ့များကိုမစားနိုင်သော်လည်းသင်သောက်နိုင်သည်။ ကုသမှုအစတွင်အစာကြေရောဂါ၊ ၀ မ်းလျှောရောဂါနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းပုံစံများရှိဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အောက်ပါတုံ့ပြန်မှုလူနာများတွင်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်:

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊
• urticaria
• သေမင်း
• ယားယံမျက်စိ
• မတည့် rhinitis
• နော်
• ကြွက်တက်ခြင်း။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များဖြင့်ကုသနိုင်ခြင်းရှိ / မရှိကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကဆွေးနွေးသင့်သည်။ အစွမ်းထက်သောအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများရှိသော်လည်း phytoproduct တွင်အားနည်းချက်အချို့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် hydrocyanic acid အနည်းငယ်သာပါဝင်သောကြောင့်လူနာများသည်မျိုးစေ့များစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ။

ဤကိစ္စတွင်မျိုးစေ့မှပြုလုပ်သောဖျက်သိမ်းမှုများကိုလည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။ သငျသညျပိုက်ဆန်အမြိုးအနှယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖျက်သိမ်းရေး၏ပြapproachနာကိုချဉ်းကပ်ရန်စာမတတ်လျှင်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင် flaxseeds များကိုမည်သို့အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

အစေ့များကို phytopreparation အနေဖြင့်အသုံးပြုရန်ကုန်ကြမ်းဇွန်းနှစ်ခုကိုအမှုန့်အခြေအနေသို့ကြိတ်ခွဲရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.5 လီတာတွင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်ဗလာတစ်ဗူးကိုသုံးပါ။ ၂ ရက်ထက်ပိုပြီးမသောက်သင့်ပါ။ ၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

သင်တို့သည်လည်းပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းမှာရိုးရှင်းပါသည်။ အစေ့လေးဇွန်းလေးဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်ထည့်သည်။ ပြီးရင်နောက်ထပ်ရေ ၁၀၀ ml ပြုတ်ရေကိုသောက်ပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးရောနှောနှင့်တ ဦး တည်းသွားလာရင်းတပြင်လုံးကိုအဘို့ကိုသောက်လော့။

ပိုက်ဆန်ပြုတ်ရည်ကိုဤစာရွက်အရလည်းပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရေ ၅ ခွက်ပါသောအစေ့အပြား ၅ ဇွန်းကိုလောင်း။ နှေးနှေးနှေးဖြင့် ၁၀ မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။ နောက်ထပ်နှစ်နာရီပေးပါ။ ½ခွက်ဖလားကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်, အာရုံကြောစနစ်ထောက်ခံမှုလိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကျန်းမာသောပိုက်ဆန် decoction, သက်သာစေသောလုပ်ဆောင်ချက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အစေ့များဇွန်းကြီးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်သက်သာစေသောအပင်ငယ်လေးတစ်ဇွန်း (valerian, Linden, chamomile) ကို ၁၅ မိနစ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်နှစ်ခုတွင်အခိုင်အမာဆိုကြသည်။ 10 ရက်တစ်ဖန်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူပါ။

သငျသညျကုသမှု၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည် flaxseed ဆီစားပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်၍ မရပါ၊ သို့သော်ထုတ်ကုန်ကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ အရည်ချောဆီကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်လထက်မကြာအောင်သိုလှောင်ထားရမည်။ အနာဂတ်တွင်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများဆုံးရှုံးပြီးခါးသောအရသာကိုရရှိသည်။ ကုသမှုအတွက်ဆေးတောင့်ကိုသုံးတာကပိုကောင်းပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်များနေသလား။ သွေးတိုးရောဂါသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေကြောင်းသင်သိပါသလား။ နှင့်သင်၏ဖိအားပုံမှန်။ ဤနည်းကိုဖတ်ပါ

Flaxseed ဆီတွင်ဗီတာမင်များ၊ linoleic၊ linolenic၊ oleic နှင့်အခြားဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။ ကုသမှုခံယူရန်အတွက်၊ သင်နေ့စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ဇွန်းငယ်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
• လေဖြတ်
• ischemia
• Hepatic ရောဂါဗေဒ,
• ဆီးချို neuropathy
• lipid နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်ကွက်မှု။

အရေးကြီးတယ်။ ရေနံကုသမှုကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့၏အနံ့နှင့်အရသာကြောင့်လူတိုင်း phytopreparation ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ရှုပ်ထွေးသောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ပဲသီးတောင့်များ၊ ပိုက်ဆန်စေ့များ၊ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များ၊ phytomix ၏ဇွန်းကြီး ၂ ခုသည်လီတာဝက်တစ်ဝက်ကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်မီးတောက်ပေါ်တွင်ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်ထားရှိသည်။ ထိုအခါရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုကောင်းစွာထုပ်ခြင်းနှင့်နောက်ထပ်နာရီအနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းနေသည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ၁၅၀ ml ဆေးဝါးကိုသောက်သုံးပါ။

သင်သည်မျိုးစေ့များမှတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုလုပ်နိုင်သည် ၎င်းသည်အအေးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဇွန်းသေးသေးလေးများကိုမုန်ညင်း၏ 0.5 Tsp မုန်ညင်းနှင့်ရော။ သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်ပြီးသံလွင်ဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုတစ်သုတ်အိတ်နှင့်ရိုက်ပါ။ ထို့နောက်ဆေးထည့်ခြင်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နာရီဝက်ခန့်ထားရသည်။ သင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်လကြာအရသာရှိသောကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါသည်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအခက်အခဲတွေ့နိုင်ပြီးအသည်းနှင့်ပန်ကရိယတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်သိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

ဆီးနှင်းဆီဆီနှင့်ကျန်းမာသောအပင်များ၏အစေ့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ 2 ၏ရှင်သန်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သို့သော်၎င်းကိုကုသရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းအနေဖြင့်သင်၎င်းကိုမသုံးနိုင်ပါ။ လိုအပ်သောကုထုံးကိုဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများနှင့်ထောက်ခံချက်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! ဆေးတွေနဲ့အင်ဆူလင်တွေကသကြားကိုထိန်းထားနိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းလို့မင်းထင်လား။ မမှန်ဘူး သင်ဤအရာကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် >>

ပိုက်ဆန်အစေ့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဒါကြောင့်ပိုက်ဆန်အစေ့ဟာဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုထိရောက်တယ်။ တစ် ဦး ကအပြုသဘောဆောင်တဲ့ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ထူးခြားသောပိုက်ဆန်၏ဖွဲ့စည်းမှုအောင်မြင်သည်။

ပိုက်ဆန်များသည်အလွန်သေးငယ်သည်။ သူတို့မှာချောမွေ့ပြီးတောက်ပတဲ့အခွံရှိတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်အနေနှင့်၊ ပိုက်ဆန်ကိုလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကစတင်အသုံးပြုခဲ့သော်လည်းရောဂါများစွာကိုကုသရာတွင်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျင်မြန်စွာသက်သေပြခဲ့သည်။ တန်ဖိုးအရှိဆုံးမှာနွေရာသီတွင်ဖြစ်ပေါ်သောပန်းပွင့်နေစဉ်မျိုးစေ့များသာမကမြက်ပင်များလည်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်ဂန္ထဝင်ဆေးပညာသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများပြင်ဆင်ရာတွင်ဤအပင်ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။

ပိုက်ဆန်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။

ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

• ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေသည်
• ရောင်ရမ်း mucosa ဖုံးလွှမ်း,
• softens
• နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်
• ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုအားပေးအားမြှောက်,
• တစ် ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်
• အနာများကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည့်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။
• anti-sclerotic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ပိုက်ဆန်အစေ့တွင်အဆီပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်ပြီးရောဂါများစွာကိုကုသရန်အတွက်လည်းအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အထောက်အကူပြုသည် -

• polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့်အတူသည်းခြေရည်အက်ဆစ်၏စည်းနှောင်,
• အစာခြေတူးမြောင်းမှကိုလက်စထရောစုပ်ယူခြင်း,
• ပိုကောင်းတဲ့အစာခြေ
• သည်းခြေ output ကိုတိုးတက်စေ။

ဤရွေ့ကားဖြစ်စဉ်များအားလုံးအတူတကွလက်စထရောရုပ်သိမ်းပေးသည်။ ထို့အပြင် linseed oil သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမှအကာအကွယ်ပေးသော prostaglandins များကိုဖန်တီးထားသည်။

ဤကျယ်ပြန့်သောစာရင်းကပိုက်ဆံသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်မည်မျှတန်ဖိုးရှိကြောင်းအတည်ပြုသည်။ ပိုက်ဆန်ကိုရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသော်လည်း၎င်းသည်အူသိမ်အနာ၏အနာ၊ colitis, hemorrhoids, diabetes diabetes mellitus, enteritis နှင့်အစာပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များအတွက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ စူးရှသောနာကျင်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားရသောဤရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေဘို့ပြသကိုးကွယ်ရာအပါအဝင်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤစက်ရုံသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသည်ဖြစ်စေ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အားသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ တကယ်တော့အစေ့မှာ linimarin ပါဝင်တယ်။ ပြိုကွဲပျက်စီးစဉ်အတွင်း၎င်းသည်အက်တတွန်၊ ဟိုက်ဒရိုစီယန်အက်စစ်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Linimarine ကိုယ်တိုင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည့်တက်ကြွသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အသင့်တော်ဆုံးဆေးများဖြင့်အူ၏အတွင်းစိတ်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သို့သော်သင်သည်ပိုက်ဆန်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ပါကလင်နီမာရင်သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် - ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်း mucosa ကိုနှိုးဆွပြီးတံတွေးတိုးပွားစေသည်။

ပိုက်ဆန်သည်အာဟာရသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းတွင်အစေ့အခွံတွင်အများဆုံးတွေ့ရသည့်ချွဲပါရှိသည်။ ပရိုတိန်း၊ ကာရိုတင်း၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင် F၊ ဗီတာမင် B6၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ linacimarin, pectin, tocopherol, phytosterol, Omega-3 နှင့် Omega-6, methyl ester glycoside, fiber ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, linseed ကိုဆီဖွဲ့စည်းမှုအလွန်ကြွယ်ဝသည်: linolenic, palmitic, oleic, stearic အက်ဆစ်၏ glycerides ။ ကြေးနီ၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံ၊ နီကယ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ခရိုမီယမ်၊ ဘိုရွန်၊ သွပ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်များစွာပါရှိသည် - ဤမိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များအားလုံးသည်ပိုက်ဆန်ကိုတမူထူးခြားသောစက်ရုံဖြစ်စေသည်။

ပိုက်ဆန်ကို၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်မှာအစေ့နှင့်ဆီတို့သည်၎င်းတို့တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သော်လည်းများပြားသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါရှိသူများသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသူများသည်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဤသည်သကြားနှင့်ဓာတ်၏ကန့်သတ်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ပိုက်ဆန်အစေ့ဟာဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကိုအလွန်အကျိုးရှိစေတယ်။

ထို့အပြင် micro နှင့် macro ဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားတ္ထုများကြောင့် flax သည်ထိရောက်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးသည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်အဆင့်မြင့်အဆင့်ရောက်နေပြီဆိုလျှင်ပိုက်ဆန်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) အားကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိအချို့သောလုပ်ငန်းစဉ်များ၌ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ၏အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

• သူတို့ကအင်ဆူလင် (အင်ဆူလင်ယန္တရား) ထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယ၏ beta ဆဲလ်များကိုပြန်ပေးသည်။
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထားရှိခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• မျိုးစေ့များသည်ညံ့ဖျင်းသောမတူကွဲပြားသောဆဲလ်များနှင့်ပန်ကရိယကျွန်းငယ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

သို့သော်ငုပ်လျှိုးနေသော alloxan ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပိုက်ဆန်သည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဤပုံစံသည် linseed oil ဖြင့်အများဆုံးကုသနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်စေရုံသာမကပြcomplနာများကိုလည်းတားဆီးကာကွယ်နိုင်သည်။

• သွေးကြောများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါပျောက်ကင်းအောင်,
• ကိုလက်စထရောနိမ့်
• အသည်းအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
• အဆီဇီဝြဖစ်ချိန်ခွင်လျှာ,
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်အားနည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ hydrocyanic acid ပါ ၀ င်တဲ့အတွက်ခုခံအားကျဆင်းမှုကိုလျှော့ချနိုင်တဲ့အပြင်အစားအစာထုတ်ကုန်များပိုမိုရှုပ်ထွေးလာပါတယ်။ မျိုးစေ့ကြိတ်ခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့မှပြုတ်ကျခြင်းဖြင့်ရရှိသောပိုက်ဆန်သည်ဤကိစ္စတွင်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုပညာရှိစွာဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့ပင်စာမတတ်သာသုံးသောပိုက်ဆန်သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေသည့်အပြင်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပိုက်ဆန်အစေ့ - 2 tbsp ။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 ဌ။

အဘိတ်: မုန့်ညက်ထဲသို့ပိုက်ဆန်ကြိတ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, ကြွေဟင်းလျာများအတွက်ထားနှင့် 5 မိနစ်ပြုတ်။ မိနစ် ၃၀ တွင်နွေးသောဟင်းရည်ကို ၁ ကြိမ်သောက်ပါ။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။ သောက်စရာအမြဲတမ်းလောလောလတ်လတ်ပြင်ဆင်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပိုက်ဆန်အစေ့ - 2 tbsp ။ ဌ 100 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ + အခန်းအပူချိန်မှာ 100 ml ပြုတ်ရေ။

အဘိတ်: ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အစေ့ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပြုတ်ရည်အအေးခံပြီးနောက်, ပြုတ်ရေထည့်ပါ။ ဒီအသံပမာဏ 1 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ် တစ်နေ့တာအတွင်းမှာဒီ decoctions ၃ ခုကိုသောက်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပိုက်ဆန်အစေ့ - 2 Tsp ။ ပြုတ်ရေအေး 250 ml ။

အဘိတ်: ရေနှင့်အစေ့ကိုလောင်း 2 နာရီအဘို့အတိုက်တွန်းပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပိုက်ဆန်အစေ့ - 5 tbsp ။ ဌ 5 tbsp ။ ရေ။

အဘိတ်: 10 မိနစ်ရေနှင့်အစေ့ကိုငါသွန်းလောင်း။ နိမ့်ကျအပူကျော်သူတို့ကိုချက်ပြုတ်။ တစ်နာရီလျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပြီး 0.5 tbsp ယူပါ။

လူနာမည်သည့်ဆေးညွှန်းကိုမဆိုမည်သို့ပင်ဆေးဝါးကုသမှုသည် ၁ လထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုစတင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ကုသမှုကိုမြန်လေလေ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုများလေလေဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးစေပြီးလူနာ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ကွန်ကိုသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသောဆေးတစ်ခုအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုက်ကွန်အစေ့များကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောကုထုံးအဖြစ်၊ အစားအစာနှင့်အစားအစာတို့တွင်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်အပိုဆေးဝါးတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပိုက်ဆန်သည်မျိုးစေ့သုံးမျိုးကိုကိုယ်စားပြုသည့်ဆီထွက်သီးနှံဖြစ်သည်။

• ရွှေသို့မဟုတ်အဖြူရောင်ပိုက်ဆန် - အဖြူအစေ့များရှိခြင်း,
• မှောင်မိုက်သောပိုက်ဆန်စေ့ - အညိုအစေ့များ၊
• flax - ရှည်လျားသောပိုက်ဆန်သည်အထည်များထုတ်လုပ်ရန်စိုက်ပျိုးသည့်နည်းပညာဆိုင်ရာသီးနှံဖြစ်ပြီးအစားအစာလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးမပြုပါ။

ပိုက်ဆန်အစရှိသောအုပ်စုများ B၊ A, E၊ Polyunsaturated fatty acids Omega-3, Omega-6, Omega-9 တို့၏ဗီတာမင်များပေါများသည်။ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။

၎င်းတို့တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသော်လည်းကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျသည်။ ဆယ်လီနီယမ်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဟန့်တားသည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်မမှန်မကန်ဖြစ်သည့်ကိုလက်စထရောကိုကိုယ်ခန္ဓာမှဖယ်ရှားခြင်း၊

ဤသဘာဝထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစာခြေစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်၊

• အစာခြေလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်
• ပျက်စီးနေသောအစာခြေအင်္ဂါကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပတ် ၀ န်းကျင်တစ်ခုပိုင်ဆိုင်ထားခြင်း၊
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ပိုကောင်းတဲ့။

အဖြူရောင်နှင့်မှောင်မိုက်သောပိုက်ဆန်များသည်တူညီသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သို့သော်အဖြူရောင်အစေ့များသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများနှင့်အလွန်ဆင်တူသောဖွဲ့စည်းပုံတွင်သိသာသောသဘာဝအီစရိုဂျင်ပမာဏရှိသည်။ ဒီအဖြူရောင်ပိုက်ဆန်အစေ့၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်အမျိုးသမီးများအတွက်ထူးခြားစေသည်။

ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ climacteric ကာလ၌, အမျိုးသမီးရဲ့ဟော်မုန်း leveling, အာရုံကြောစနစ်၏အလုပ်လုပ်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရပ်တန့်ထားတဲ့၏ရလဒ်အဖြစ်, ယားယံခြင်း, သွေးဖိအားမတည်ငြိမ်မှု, ပူပြင်းခြင်းနှင့်ချွေး၏ပုံစံအတွက်ရပ်တန့်။

ချိန်ကိုက်မှုတစ်ခုသည်ပရိုဂျက်စတုန်းနှင့်အီစထရိုဂျင်ပမာဏကိုညီမျှစေသည်။

သို့သော်တန်ဖိုးအရှိဆုံးသောဂုဏ်သတ္တိသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်သောစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိအမျိုးသမီးများ၊ အသက် ၄၅ နှစ်နောက်ပိုင်းတွင်အဖြူရောင်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်နှစ်ဆအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်ကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာတိုးမြှင့်စေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်တိုင်းရင်းဆေးနည်းပြများ၌ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပိုက်ဆန်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။

သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်စံညွှန်းကိန်းများထက်ပိုမိုမြင့်မားသောရောဂါ၏ကန ဦး သရုပ်သဏ္Atာန်များ၌ဤသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်တန်ဖိုးသို့လျှော့ချနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာလူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေ၊ သွေးဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများ၊ ပိုက်ဆန်ကိုကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်းအချို့သောအခြေအနေများတွင်၎င်းကိုကုသရန်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့ကိုအောက်ဖော်ပြပါရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအတွက်ဆေးဝါးဖြင့်မသောက်သင့်ပါ။

• cholecystitis - flax သည်သိသိသာသာ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်, ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူ,
• ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူပန်ကရိယနှင့်အူမကြီး,
• urolithiasis သို့မဟုတ် cholelithiasis - ထုတ်ကုန်သည်အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများ၏ချောမွေ့သောကြွက်သားများကိုလျှော့ချရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့် flaxseed ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အလွန်အကျွံနာကျင်မှုရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
• ကုန်ပစ္စည်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန် - မျိုးစေ့များကိုကြာရှည်စွာသိုလှောင်ထားခြင်းဖြင့်ထုတ်ကုန်၏ဓာတ်တိုးမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အသည်းအသည်းခြောက်
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုကြောင့်တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။
• အူကနေ dyspeptic လက္ခဏာတွေ။

ဆီးချိုရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသရာတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလက်တွေ့မတွေ့ရှိရပါ။ ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များတွင်ပိုက်ကွန်၏ပါ ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုသိရှိနားလည်နိုင်ရန်နှင့်အတူအူသိမ်မှူသို့မဟုတ်အူမှတုံ့ပြန်မှုများသည်ရှုပ်ထွေးသောအစုအဝေးတစ်ခုတွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုပိုက်ဆန်အစေ့များဖြင့်ကုသခြင်းကို decoctions, infusions နှင့်ထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်များ (ဆီ၊ မုန့်ညက်, urbec) ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ကုသမှုအတွက်ဆေးညွှန်းအမျိုးမျိုးကိုမသုံးစွဲမီ၊ နေ့စဉ်သောက်သုံးမှုနှင့်ကုသမှုကာလအလိုက်ဆန့်ကျင်မှုပြcontrနာများကိုဖယ်ရှားရန်၊

• အအေးမိပြုတ်ရည် – ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကြမ်း ၁၅ ဂရမ်ကို ၂ နာရီမှ ၃ နာရီခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ၁၀၀ မီလီမီတာအအေးမိသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအမြဲတမ်းအသစ်ပြင်ဆင်သင့်သည်။
• အေးဂျယ်လီ – မျိုးစေ့များ ၁၀ - ၁၅ ဂရမ်အဘို့အပြုတ်ရေတစ်ခွက်အဘို့။ ပြုတ်ရည်ကိုသုံးနာရီမှလေးနာရီကြာသည်။ 200 ml အိပ်ရာမဝင်မီအအေးယူကြသည်။ ဂျယ်လီအသုံးပြုခြင်းသည်အသစ်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဂျယ်လီ၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်သင်သည်မုန်လာဥဖျော်ရည်ကို ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ အတွင်းထည့်နိုင်သည်။
• အအေးမိ – ၂၅ ဂရမ်ပိုက်ဆန်စေ့များကိုအိုးထဲထည့်ပြီးရေတစ်လီတာနှင့်လောင်းသည်။ အရောအနှောကိုဆူအောင်တည်ထားပါကမီးကို ၁၀ မှ ၁၅ မိနစ်အထိထားပါ။ ထိုဟင်းရည်သုံးနာရီကြာသည်။ ၎င်းကိုတစ်နာရီလျှင်တစ်ခွက်အစာမစားမှီသို့မဟုတ်တစ်ချိန်တည်းပြီးနောက်၊ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစာစားပြီးနောက်။

ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးနှင်းကိုဆီးနှင်းများအသုံးပြုခြင်းသည်အထူးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၂ ခုထက်မပိုသောအသုပ်တစ်သင်းသင်းအိတ်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ထုတ်ကုန်များ၏အပူအပြောင်းအလဲနဲ့သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်စေအသုံးဝင်သောတ္ထုများပြိုကွဲစေပါတယ်ကတည်းက linseed ရေနံအတွက်အစားအစာများကြော်ဖယ်ထုတ်ထားသည်။

flaxseed ရေနံပြုတ်ရည်၏အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ 15-30 ml linseed oil ကိုရေနွေးတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပြီး ၃ နာရီမှလေးနာရီကြာနှိုးသည်။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ် 200 ml သောက်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျယ်လတ်ဆေးတောင့်များတွင်ဆီအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုစားသုံးသင့်သည်။ ၎င်းသည်ကုန်ကြမ်းမှအအေးခံခြင်းဖြင့်ရရှိသောကြောင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသည်။ ဆီဖြည့်ထားသော gelatin ဆေးတောင့်သည်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ညွှန်ကြားချက်အရအစားအသောက်မတိုင်မီ ၁ မှ ၂ အထိဆေးတောင့်ကိုအသုံးပြုသည်။

ပိုက်ဆန်အမှုန့်များကိုအိမ်တွင်အသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာအတွက်အပိုဆောင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ကုသမှုတစ်ခုသည်အစီအစဉ်တစ်ခုအရ ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။

• ပထမအပတ်တွင် - ၅ ဂရမ်ဂျုံမှုန့်နှင့်တစ်ခွက်ဖလားတစ်လုံးကို kefir အရောအနှောပြုလုပ်သည်။ နေ့စဉ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်စားသုံးသည်၊
• ဒုတိယရက်သတ္တပတ် - kefir ၏တစ်ဝက်လျှင်ဂျုံမှုန့်၏ 10 ဂရမ်။ နေ့စဉ်တစ်ခုတည်း single ည့်ခံ။
• တတိယသီတင်းပတ် - kefir တစ်ခွက်၏လေးပုံသုံးပုံများအတွက်ဂျုံမှုန့် 15 ဂရမ်။ တစ်ညအိပ်စက်ခြင်းမတိုင်မီတစ်နာရီနေ့စဉ်ည့်ခံခြင်း။

ချဉ်သောဂျုံမှုန့်များကိုတစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုစီရီရယ်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုများတွင်ထည့်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပိုက်ဆန်မျိုးစေ့သည် Urbec ပုံစံဖြင့်လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရာတွင်အပြုသဘောဆောင်စေသည်။ ၎င်းသည်အပင်ဖြူသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သောပိုက်ဆန်စေ့များမှပြုလုပ်သောကျောက်ထုတ်ကျောက်ကြားကြားတွင်ကြိတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ဒီနည်းပညာ၏ရလဒ်အဖြစ်ရေနံနှင့်အတူအထူ pasty အရောအနှောရရှိသည်။

Urbech သည်နည်းပညာအဟောင်းများကို အသုံးပြု၍ ထုတ်လုပ်ခဲ့သောရှေးဟောင်းဒဂ်ဂရမ်သဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအပူကုသမှု ပြုလုပ်၍ မရပါ၊ ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်သည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာအဖြစ်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်မီးဖိုချောင်သုံးလျှင်တစ် ဦး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထုတ်ကုန်တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် urbech သောက်ခြင်းသည်တစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ်သာဖြစ်သည်။

ပိုက်ဆန်၏ဆင်းသက်လာမှုသည်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်ကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အောင်မြင်သောအစားအစာနှင့်သဘာဝပိုက်ဆန်အစေ့ထုတ်ကုန်များကိုစားသုံးခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်။ သာပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. 
   အစားအစာချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်, Universal သိပ္ပံထုတ်ဝေရေး UNIZDAT - အမ်, 2015. - 366 က c ။
2. 
   Rumyantseva T. ဆီးချိုရောဂါ။ ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှု။ စိန့်ပီတာစဘတ်၊ လီတာရာထုတ်ဝေသည့်အိမ်၊ ၁၉၉၉၊ စာမျက်နှာ ၃၅၀၊ အုပ်ရေ ၁၀,၀၀၀ ထုတ်ဝေသည်။ “ ဆီးချိုရောဂါ - Endocrinologist နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှု” ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ပြန်လည်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ စိန့်ပီတာစဘတ်၊ ၂၀၀၃၊ ၁၉၂၂ စ။ "Nevsky Prospekt" ထုတ်ဝေသည့်အိမ်၊ မိတ္တူ ၁၂၀၀၀ စောင်ရေ။
3. 
   ကလေးများအတွက် endocrine ရောဂါကုသမှု, Perm စာအုပ်ထုတ်ဝေရေးအိမ် - အမ်, 2013. - 276 စ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ထို site ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကိုအသုံးမပြုမီ, သင်အမြဲတမ်းအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်

ဤအပင်၏အစေ့ကိုကြွယ်ဝသော macro- နှင့် microelement ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။

ဘီ၊ အုပ်စုမှဗီတာမင်များ၊ PP၊ E၊ C၊ ပြည့်နှက်နေသောဖက်တီးအက်စစ်များ - ဤအရာများအားလုံးကိုပိုက်ဆန်များထဲတွင်တွေ့ရသည်။

ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများပေါများသည်။

flaxseed ၏ဇွန်းတစ်ခုတွင်ပိုတက်စီယမ် ၈၁၃ မီလီဂရမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ် ၂၃၉၂ မီလီဂရမ်၊ ကယ်လ်စီယမ် ၂၅၅ မီလီဂရမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဇင့်နှင့်သံဓာတ် ၅ မီလီဂရမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်သောပုံစံဖြင့်ပါဝင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုပိုက်ဆန်အမြိုးအနှယျထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတက်ကြွစွာသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချခြင်း၊ အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေသန့်ရှင်းရေးတို့အပြင်ပိုက်ဆန်အစေ့ထုတ်ကုန်များကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ခြင်းအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ယင်းသည် beta ဆဲလ်များပြန့်ပွားမှုကိုထောက်ပံ့ရန်ပိုက်ဆန်များပါ ၀ င်သည့်တက်ကြွသောအစုအဝေးတစ်ခု၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယတစ်သျှူးများ၌ endocrine ဆဲလ်အရေအတွက်တိုးများလာသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဖိနှိပ်ခံရသောပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်ပမာဏတိုးပွားလာစေသည့်အတွက်သိသိသာသာကိုတက်ကြွစေပါသည်။ အင်ဆူလင်ကဆဲလ်များကိုဂလူးကို့စ်ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်၊ တစ်ဖက်မှာဆဲလ်တွေကိုစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးတယ်၊ နောက်တစ်ခုကသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဖlaseedသည်ဆေးဝါးမပါဘဲသွေးသကြားဓာတ်ကိုပပျောက်စေရန်အတော်လေးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပိုက်ဆန်ပြင်ဆင်မှုများပုံမှန်နှင့်မှန်ကန်စွာစားသုံးခြင်းသည်ရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အင်ဆူလင်ဂလင်း၏နောက်ဆုံးကျရှုံးမှုတို့ကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းဥပဒေ

ထုတ်ကုန်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဆေးဝါးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏အုပ်ချုပ်မှုစနစ်များတွင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး စွာ၊ မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ခြင်းကြောင့်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အပူချိန်အနည်းဆုံးဖြစ်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်အုပ်ချုပ်မှုအကြိမ်ရေကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်အခြားသောရိုးရာကုထုံးများကဲ့သို့ချက်ချင်းမလုပ်ဆောင်ပါ။ သောက်ခြင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရရန်အလို့ငှာလုံလောက်သောပမာဏရှိသည့်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစုဆောင်းပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသို့ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမမှန်မကန်သုံးစွဲခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်မခံစားရပါ။

အမှန်မှာပိုက်ဆန်၌မျိုးစေ့များသည်အသုံးဝင်သောအရာများအပြင် linolenic acid အချို့ပမာဏပါ ၀ င်ပြီးအလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပိုက်ဆန်ကိုသင့်လျော်စွာစားသုံးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှထိခိုက်စေနိုင်သည့်တန်ဖိုးများကိုရောက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုဖော်ပြသည့်သီးခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

သောက်သုံးသောပုံစံများ

flaxseed ထုတ်ကုန်များကိုအဓိကပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်။

• အမျိုးမျိုးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ခြင်း၊
• ဆေးဆိုင်ဝယ်ဝယ် flaxseed ရေနံ၏အသုံးပြုမှုကို။ နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးတွင်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ချောထုတ်ကုန် - ပိုက်ဆန်ဆီကိုသုံးစွဲဖို့အလွန်အဆင်ပြေပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုသိုလှောင်သိမ်းဆည်းရန်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

သို့သော်ဆီအဆီသိသိသာသာအနုတ်သည်လတ်ဆတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ ထို့အပြင်ထုတ်လုပ်သူများအနေဖြင့်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာကိုအမြဲမဆီးတားနိုင်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရအချို့ကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့ထိရောက်မှု၏လုံလောက်သောအတိုင်းအတာကိုသင်အမြဲတမ်းသေချာစေနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများကိုပြင်ဆင်ရန်မှာအချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်၊ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဝါးများထက် ၄ င်းတို့ကိုအချိန်နည်းနည်းသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီးအထူးအရသာနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောအရည်အသွေးများကြောင့်သူတို့၏ comfortable ည့်ခံမှုနည်းပါးသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းအဖြစ်အိမ်တွင်းထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမှပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့သောက်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။

ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

flaxseed နှင့်ရှုပ်ထွေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများသာပါဝင်သည့်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုရိုးရိုးလေးချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်စတင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုဘယ်လိုစိုက်ရမလဲ။

အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာရေတွင်အနည်းငယ်စိမ်ထားသောအစေ့များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဇွန်း ၁ ဇွန်းသည်အင်္ဂတေတစ်ခုထဲတွင်ဂရုတစိုက်စိုက်ထားသည်။ ထို့နောက် gruel ကိုရေအေးနှင့်လောင်းကာတစ်နေကုန်နေရောင်ခြည်မှတိုက်ရိုက်ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသည်။ ထိုနေ့၌သင်သည်စိမ်မျိုးစေ့ 2 ခွက်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်လူအများစုတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုပုံမှန် သုံး၍ မရနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစေ့ကုန်ကြမ်းများသည်အစာအိမ်အတွက်အလွန်လေးလံသောကြောင့်သူတို့၏ပုံမှန်စားသုံးမှုကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းနှင့်အဆီအဆီများပျက်စီးခြင်းသည်အသည်းမှတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးမျိုးသော decoctions များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုအရေအတွက်နည်းသော်လည်း၊

ပထမစာရွက်အဘို့, သင်ကအမှုန့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှပိုက်ဆန်ဇွန်း 2 ဇွန်းခုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်ကိုရေပူ ၂ ခွက်ဖြင့်လောင်းကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ရေနွေးငွေ့လောင်းသည်။

ပူနွေးသောနေရာတွင်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံပြီးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထမင်းမစားမီသောက်ပါ။ နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သောဟင်းရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ရန်လိုအပ်ပါသည် - 12-14 နာရီအကြာတွင်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသိသိသာသာလျှော့ချနေကြသည်။

သင်ဟင်းရည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါကအောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ၀.၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူတူညီသောပိုက်ဆန်ပမာဏကိုလောင်းပါ။ အခန်းအပူချိန်သို့အအေးခံပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ရေအေးတစ်ခွက်ထပ်ထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အားနည်းသောအစာအိမ်ရှိသောလူများပင်လျှင်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည့်ပိုက်ဆန်ကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ပိုက်ဆန်တစ်ဇွန်းကိုရေအေး ၁ ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။

အပူမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့် 1 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအနေအထားရှိသူတွေကအပူအအေးလွန်ကဲတဲ့ပိုက်ထွေးမဟုတ်ဘဲပိုမိုလေးလံသောစားသုံးမှုကိုပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုက်ဆန်နှစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုရေအေးတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ အစေ့များသည်တိကျသောစေးကပ်သောဒြပ်ထုများမထွက်မချင်းအရောအနှောကို ၂ မှ ၄ နာရီအထိထားရှိသည်။ ထိုနောက်မှ, ပြုတ်ရည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်ကြိမ်မှာအသုံးပြုသည်။ ညနေခင်း၌ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။

ပေါင်းစပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ကြာကြာ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကပိုထိရောက်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

Altai တောင်တန်း၏ Mumiye

ပိုက်ဆန်အစေ့နှင့် mummies အရောအနှောများကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဒါဟာပြီးနောက် 2 ပတ်ကြာနေ့စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည် - တစ်ချိုးယူသည်။

ချောနှင့် oats အပေါ်အခြေခံပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဖျက်သိမ်း။ ညီမျှသောပိုက်ဆန်နှင့် oat မျိုးစေ့များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး 0.5 နာရီကြာအောင်ထည့်သည်။ အိပ်ရာမဝင်မီတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဟင်းရည်ကိုယူသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုကြာချိန်ကိုကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ထားသောအဘို့ကို၏ 1/3 တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်, ယူသည်။

ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များနှင့်ဂျေရုဆလင် artichoke အမြစ်ပေါင်းစပ်မှုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, tool ကိုလည်းပျော့ hypotensive အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ရိုးရာဆေး၏အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်တည်ငြိမ်အေးဂျင့်များနှင့် တွဲဖက်၍ ပိုက်ဆန်ကိုအသုံးပြုရန်လည်းလက်ခံနိုင်သည်။ ထိုသို့သောကုသမှုသည်ရိုးရာဆေးများနှင့်လိုက်ဖက်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုတ်ရည်များနှင့် flaxseeds ၏ decoctions များသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌သင့်လျော်စွာအုပ်ချုပ်မှုရှိခြင်းဖြင့် flaxseed အဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းသည်ဆရာဝန်များမှသတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်သောဆေးပမာဏကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ ထို့အပြင်ပိုက်ကွန် decoctions ၏မျက်နှာသာအတွက်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဓာတုအေးဂျင့်များလုံးဝစွန့်ခွာ၏လူသိများဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပြီးအချိန်ပမာဏများစွာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်မလိုအပ်ပါ။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Multigrain sweet recipe in Tamil (မေ 2024).