အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများအတွက်အင်ဆူလင်နှုန်းထားအစာရှောင်ခြင်း

သင်စမ်းသပ်မှုရလဒ်အကြောင်းရေးသားသည့်အခါသင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအောင်မြင်ခဲ့သည့်ဓာတ်ခွဲခန်း၏ရည်ညွှန်းချက်များ (စံချိန်စံညွှန်းများ) ကိုညွှန်ပြရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဓာတ်ခွဲခန်း၏ပစ္စည်းကိရိယာပေါ် မူတည်၍ စံများသည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ သင်၏ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်လူကြိုက်အများဆုံးစာမေးပွဲစနစ်တစ်ခုရှိပါကအစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်နှုန်းသည် ၂-၁၀ မီလီ / လီတာ (ပုံမှန်အားဖြင့် ၆ မှ ၂၄ မီလီ / မီလီမီတာကိုသုံးသောပစ္စည်းကိရိယာများကိုသုံးသည်) ။ အထက်ပါအချက်များအရအင်ဆူလင်သည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်ဟုယူဆနိုင်သည်။

သင်သိထားရမည့်အဓိကအချက်မှာ - လေ့လာမှုတစ်ခုအရရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုမည်သည့်အခါမျှမပြုလုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နေသောဖြစ်စဉ်များကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အပြည့်အဝစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်

အထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်ပန်ကရိယဟော်မုန်းသည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ပြီးအင်ဆူလင်ဟုခေါ်သောအကောင်းဆုံးအဆင့်တွင်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ သဘာဝအားဖြင့်၎င်းသည်ပန်ကရိယဆဲလ်ရှိ proinsulin မှပြုလုပ်သောပရိုတင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီး ၄ င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ၄ င်း၏ချို့တဲ့မှုသည်ဆဲလ်များ၏စွမ်းအင်အငတ်ဘေးကိုဖြစ်စေသည်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေသည်။ ဤအချက်များအားလုံးသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဖြစ်ပေါ်သောအတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအမျိုးမျိုးသော endocrine disruption ဒီဟော်မုန်းကိုလေ့လာခြင်းက

• အင်ဆူလင်မှ sensitivity ကို၏ဒီဂရီဆိုလိုသညျအင်ဆူလင်ခုခံ။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်။

ထို့အပြင်အသည်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးအတွင်းရှိရှုပ်ထွေးသောဂလိုင်ကိုဂျင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တိုးပွားလာမှုရှိသည့်အင်ဆူလင် (neoplasm) နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့ကိုစစ်ဆေးရန်လည်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤရောဂါ၏နောက်ခံ၌, ဂလူးကို့စဓာတ်တိုးနှုန်း, ပရိုတိန်းနှင့် lipids ၏ဇီဝြဖစ်လျော့နည်းသည်, မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော၏အဆင့်တိုးနှင့်အနုတ်လက္ခဏာနိုက်ထရိုဂျင် equilibrium ပေါ်လာသည်။

သကြားဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. ပထမ ဦး စွာခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်ကိုမဖန်တီးနိုင်ပါ။ ၎င်း၏ပြန်လည်ဖြည့်တင်းဟော်မုန်းကိုယူပြီးထွက်သယ်ဆောင်သည်တနည်း, တစ် ဦး ချင်းစီဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးကိုလက်ခံရရှိသည်။ လိုအပ်သောယူနစ်အရေအတွက်ကိုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဆရာဝန်ကရွေးချယ်သည်။
2. ဒုတိယ - မလုံလောက်သောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းညှိရန်နည်းလမ်းမရှိချေ။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုလျော့နည်းစေပြီးပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်, အင်ဆူလင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုဆုံးဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်း၏အချိန်မီရောဂါ, သင်တန်း, အရေးကြီးပါသည်။

အင်ဆူလင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်လက္ခဏာများ

ဆရာဝန်ကအောက်ပါအခြေအနေများတွင်အကြံပြုသည် -

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုအပါအဝင် endocrine မမှန်များ၏ရောဂါ, ။
• ဆီးချိုရောဂါဖို့ predisposition နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီအဘို့စိစစ်။
• ဆီးချိုရောဂါ၏သင်တန်းကိုစောင့်ကြည့်။
• အင်ဆူလင်တစ်ထိုး၏ရွေးချယ်ရေး။
• အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားသတ်မှတ်ခြင်း။
• သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေခြင်း။
• ပန်ကရိယတွင် neoplasm ၏သံသယ။
• အဝလွန်။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ပျက်ကွက်နှင့်အတူလူနာအဖြစ်, ချို့ယွင်းသားအိမ် function ကိုအတူအမျိုးသမီးများ။

ထို့အပြင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်သောအခါဆရာဝန်များသည်အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ကိုစစ်ဆေးရန်လည်းညွှန်ကြားထားသည်။ (စံနှုန်းများကိုဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်)

• ရှည်လျားသောကာလအရေပြားပေါ်မှာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါဘူး,
• မူးဝြေခင်း၊
• ချို့တဲ့ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
• ရေငတ်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲခံစားရခြင်း,
• ပါးစပ်နှင့်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အစားအသောက်များကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်အလေးချိန်သိသိသာသာအတက်အကျရှိသည်။
• နှလုံးရောဂါနှင့် tachycardia ၏သမိုင်း။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဘို့အပြင်ဆင်မှုနှင့် biomaterial ၏ပေးပို့ဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ

မမှန်ကန်သောရလာဒ်များရရှိခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုဆေးဝါးကုထုံးမစတင်မီ MRI၊ ultrasound၊ မှန် CT၊ radiography၊ physiotherapy နှင့်အခြားသူများမှအပတ်နှစ်ပတ်အကြာတွင်ပြုလုပ်သည်။ သွေးပြန်ကြောမှသွေးပြန်ကြောကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ယူသည်။ နံနက် ၇ နာရီမှ ၁၀ နာရီအထိဇီ ၀ ဓာတ်ငွေ့ကိုသောက်သုံးရန်အကောင်းဆုံးအချိန်။

အင်ဆူလင်အတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများ -

1. နောက်ဆုံးအစာကို biomaterial မသောက်မီ ၁၀ နာရီကြာသင့်သည်။
2. ရက်ပေါင်းများစွာအလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံတင်ခြင်း၊ အရက်ပါ ၀ င်မှုနှင့်စွမ်းအင်အရည်များအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ရှားပါ။
3. နှစ်ရက်ကြာလျှင် (ဆေးကုသသောဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူထားသည့်အတိုင်း) ဆေးသောက်ခြင်းကိုချန်လှပ်ပါ။
4. တစ်နေ့အဘို့မွှေးနှင့်ဖက်တီးဟင်းလျာများအဖြစ်မွှေးကိုမစားကြဘူး။
5. ပေးပို့သည့်နေ့တွင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဆားများမပါသည့်ရေကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ နို့တိုက်ကျွေးပြီးတစ်နာရီခန့်မှာကလေးငယ်များမှဇီဝပစ္စည်းကိုယူပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီဆေးလိပ်သောက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
6. လေ့လာမှုမတိုင်မီမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ သင်အနားယူရန်၊ ထိုင်ရန်နေရာလိုအပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုတားမြစ်ထားသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာစိတ်ဖိစီးမှုသည်အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုနမူနာပြီးနောက်တစ်ရက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုအစာရှောင်ခြင်းသည်ကျား၊ မ၊ အသက်နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းပေါ်မူတည်သည်။

သင်၏အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုသိရန်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။

အင်ဆူလင်သည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည့်အဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအစာရှောင်ခြင်းတိုင်းတာခြင်းသည်“ ဂလူးကို့စ် - အင်ဆူလင်ကွေးခြင်း” (သို့) ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်မှုစမ်းသပ်မှုဟုခေါ်သည့်လေ့လာမှုပြုလုပ်သူများတွင်ပြုလုပ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုအများဆုံးထုတ်လုပ်နိုင်မှုကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထိုးလှုံ့ဆော်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီဆရာဝန်များသည်အောက်ပါဆေးများကို - salicylates, estrogens, corticosteroids, hypoglycemic ဆေးများကိုဖျက်သိမ်းသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရလဒ်များကိုပုံပျက်လိမ့်မည်

ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ၁၀ နာရီမှ ၁၆ နာရီအထိဗလာကျင်း။ ဖြန့်ဝေသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၇၅ ဂရမ်ဟာဂလူးကို့စ်ကိုတင်ဆောင်နေတယ်။ သွေးနမူနာများကိုသုံးကြိမ်ခွဲထုတ်သည် - ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌၎င်း၊ ထို့နောက်မိနစ် ၆၀ နှင့်တစ်ဆယ့်နှစ်မိနစ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ နမူနာအနည်းဆုံးတစ်ခုသည်လက်ခံနိုင်သောတန်ဖိုးများအထက်တွင်ရှိပါကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေပါ။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အစာရှောင်စမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ။ အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်ဂလူးကို့စ်၊ အင်ဆူလင်နှင့်စီပက်တီဒိုက်တို့ကိုလူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဆုံးဖြတ်သည်။ ထိုအခါလူနာသည် ၂၄ နာရီကြာအရည်စားသုံးမှုနှင့်အစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ၆ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်အထက်ပါညွှန်းကိန်းသုံးခုကိုဆန်းစစ်သည်။

အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်အနိမ့်ကျဘာကိုဆိုလိုသနည်း

အလွန်အကျွံအစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ဖော်ပြသည်:

• Cushing ရဲ့ရောဂါ
• ခွေးရူး
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂
• corticosteroids, ပါးစပ် contraceptives နှင့် Levodopa ဆေး၏ရေရှည်အသုံးပြုမှု။

ထို့အပြင်၎င်းသည် fructose နှင့် galactose သည်းမခံသောအဝလွန်သူများတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဤဟော်မုန်း၏အလွန်အကျွံအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အောက်ပါဆေးခန်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သော hypoglycemia ဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် - မူးဝြေခင်း၊ တက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း။ ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးသေစေနိုင်သည်။

ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်အောက်ရှိအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပထမအမျိုးအစားဆီးချို၊ pituitary insufficiency, ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

ကို C-peptide ချိတ်ဆက်

ဤသည် peptide နှင့်အင်ဆူလင်ပန်ကရိယဆဲလ်များတွင် proinsulin ပြောင်းလဲခြင်း၏နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်များဖြစ်ကြသည်။ သွေးထဲမှာသူတို့ equimolar ပမာဏအတွက်ထုတ်ပေးနေကြသည်။ ပလာစမာရှိ C-peptide ဝက်၏သက်တမ်းမှာနှစ်ဆဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်သည်လေးမိနစ်သာဖြစ်သည်။ ဤသည်သွေးကြောထဲမှာချိတ်ဆက် peptide ၏သာ။ ကြီးမြတ်ပမာဏကိုရှင်းပြသည်ဆိုလိုသညျကပိုမိုတည်ငြိမ်အမှတ်အသားဖြစ်ပါတယ်။ C-peptide ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့အအကြံပြုသည်

• ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနည်းဗျူဟာများရွေးချယ်ခြင်း။
• ဆီးချိုရောဂါရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်သန္ဓေသားမူမမှန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုအကဲဖြတ်ခြင်း။
• Polycystic Ovary syndrome ရောဂါ။
• အဝလွန်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဆီးချိုရောဂါ။
• insulinoma ၏ရောဂါ။
• ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားရောဂါ။
• လူငယ်ဆီးချိုရောဂါ၏လွှတ်ခြင်း၏သတ်မှတ်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• အင်ဆူလင်သောက်နေစဉ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက် beta ကိုဆဲလ်များ၏ကျန်ရှိသော function ကို၏အကဲဖြတ်။
• ဆီးချိုရောဂါ၏ဟောကိန်း။
• မျိုးပွားခြင်း။
• သံသယအတု hypoglycemia ။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒအတွက်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်၏အကဲဖြတ်။
• ပန်ကရိယဆိုင်ရာပါရဂူကျမ်းပြုစုပြီးနောက်ထိန်းချုပ်မှု။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရလဒ်များကို၏ဒီကုဒ်ဒါ။ C-peptide ၏စံနှုန်း (ng / ml)

တရားဝင်အကွာအဝေး 0.78 ကနေ 1.89 ကနေဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူကြည့်ရှုလေ့လာသည်

• ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁
• အရက် hypoglycemia,
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေ
• ပန်ကရိယ၏အစိတ်အပိုင်း၏ဖယ်ရှားရေး။

စည်းမျဉ်းတန်ဖိုးများပိုလျှံအတွက်ကို C-peptide ၏အဆင့်သည်အောက်ပါအခြေအနေများ၏ဝိသေသဖြစ်ပါသည်:

• insulinoma
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း,
• အချို့သောဟော်မုန်းဆေးများကိုယူပြီး
• sulfonylurea အနကျအဓိပ်ပါယျအုပ်စုထံမှဆေးပြားကိုယူနေစဉ် hypoglycemia ။

ခွင့်ပြုထားသောအင်ဆူလင်ပမာဏ (μU / ml)

ကျန်းမာသူတစ် ဦး အတွက်ရည်ညွှန်းတန်ဖိုးသည် ၃ ခုမှ ၂၀ အထိရှိသည်။ အမျိုးသမီးများအတွင်းအစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောသွေးထဲရှိအင်ဆူလင်ပမာဏသည်ဆေးဝါးအချို့သောက်သုံးသည့်အသက်၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲပေါ်မူတည်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေးများအပါအ ၀ င်ဟော်မုန်းဆေးများသောက်ပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး ကိုအကြောင်းကြားရန်လိုအပ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အကျွံတန်ဖိုးထားခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာမဟုတ်ပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်းဤဟော်မုန်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအကြိမ်ကြိမ်ပြောင်းလဲ, ဒါကြောင့်၎င်း၏လက်ခံနိုင်ဖွယ်တန်ဖိုးများကိုတစ် ဦး အတော်လေးကျယ်ပြန့်တင်ပြကြသည်။ စံမှသွေဖည်မှုများကိုအမြဲတမ်းရောဂါဗေဒဟုမသတ်မှတ်ထားပါ။ အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်လိုအပ်ပါကပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများထပ်မံစစ်ဆေးမှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များလိုအပ်သည်။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများတွင်အင်ဆူလင်၏စံနှုန်းကိုနားလည်ရန်၎င်းသည်အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင်ကူညီလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဤကာလအတွင်းကလေး၏အပြည့်အဝကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သောကြောင့်ယင်း၏ခွင့်ပြုထားသောအဆင့်သည် ၂၈ သို့တိုးသည်။ ဤကာလအတွင်းသွေးကြောထဲရှိသကြားပမာဏတိုးပွားစေသည့်ဟော်မုန်းများအားအချင်းချင်းထုတ်လုပ်ပေးပြီး၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုအားပေးသည့်အရာအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာသည်၊ ၎င်းသည်အချင်းကတစ်ဆင့်အစအနများသို့စိမ့်ဝင်သွားသဖြင့်ပန်ကရိယကိုအဆင့်မြင့်ပုံစံဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ပမာဏအမြောက်အများထုတ်လုပ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သဘာဝဖြစ်သည်ဟုယူဆပြီးပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဗိုက်ထဲ၌ဗိုက်ပေါ်ရှိသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်၏စံနှုန်းများသည်ကိုယ် ၀ န်ကြာချိန်ပေါ်မူတည်သည်။ ပထမရက်သတ္တပတ်များအတွင်းလိုအပ်ချက်အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားသဖြင့်သွေးထဲသို့ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုလျော့ကျသွားသည်။ ဒုတိယသုံးလပတ်မှစပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်လာခဲ့သည်။ အကယ်၍ ဤအချိန်တွင်ပန်ကရိယသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုကိုင်တွယ်လျှင်၊ သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ပမာဏများစွာစုစည်းခြင်းမဖြစ်နိုင်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တတိယသုံးလပတ်တွင်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းတိုးလာပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုသုံးဆတိုးလာသည်။ မွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းလိုအပ်မှုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားပြီးဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်မှုလျော့နည်းသွားသည်။

အဝလွန်သူသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသောမျှတသည့်လိင်မှုကိစ္စသည်ကလေးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဒီဖြစ်ရပ်အတွက်အကြောင်းပြချက်ကတော့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နေတယ်။ မိဘနှစ် ဦး စလုံးသည်ကျန်းမာသောကလေးမွေးဖွားနိုင်ရန်အင်ဆူလင်အဆင့် ၃ မှ ၂၅ အထိလိုအပ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်အမျိုးသမီးများအားအသက်အရွယ်အလိုက်အင်ဆူလင်စံနှုန်းများဇယားပါရှိသည် (အပေါ်တွင်ကြည့်ပါ) ။

အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုတွင်မူကြွက်သားစနစ်၏ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများလာခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ဤအချိန်တွင်အဓိကလုပ်ငန်းသည်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံချို့တဲ့ခြင်းကိုပျော်ရွှင်သောမိခင်ဘဝအတွက်အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ယောက်ျားများတွင်အစာရှောင်ခြင်းသွေးအင်ဆူလင်စံသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်မတူဘဲပိုမိုတည်ငြိမ်သည်။ ၃ မှ ၂၅ အထိရှိသည်။ အားကြီးသောထက်ဝက်တွင်အညွှန်းကိန်းများသည်အသက်အရွယ်အပေါ်သာမကဘဲအလေးချိန်ပေါ်မူတည်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်လိုအပ်တယ်။ ထို့အပြင်ပိုလျှံ adipose တစ်ရှူးအင်ဆူလင် receptors ၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်, သောဟော်မုန်းမှ sensitivity ကိုတစ် ဦး လျော့နည်းစေသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အမျှအောက်ပိုင်းနှင့်အထက်နယ်နိမိတ်များကိုအထက်သို့ရွှေ့ဆိုင်းထားသည်။ အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်အသက် (၅၀) နှစ်အတွင်းအမျိုးသားများရှိသွေးထဲရှိအစာအိမ်အချည်းစည်းရှိသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏသည် ၆ မှ ၃၅ အထိဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

• ဘ ၀ တစ်ခုလုံးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သည်။
• နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုများအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်မူးယစ်ဆေးကုထုံး။
• မကြာခဏဖိစီးမှု။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားနည်း။
• အင်ဆူလင် sensitivity ကိုလျော့နည်းသွားသည်။

ကလေးများသည်လူကြီးများထက် ပို၍ တက်ကြွသောကြောင့်သူတို့သည်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ကလေး၏အလေးချိန်သည်ပုံမှန်အကန့်အသတ်သာရှိပါက၊ hypoglycemia လက္ခဏာများမရှိပါကအောက်ဖော်ပြပါတန်ဖိုးများထက်ပိုသောအင်ဆူလင်တွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်အနည်းငယ်တိုးခြင်းသည်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်ကသဘာဝရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များအနေဖြင့်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်ရှိအင်ဆူလင်ပမာဏ

• သုံးနှစ်မှ ၁၅ နှစ်အထိတစ်နှစ်အထိမွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များ:
• မူကြိုကျောင်းသားများ - လေးမှ ၁၆ နှစ်အထိ,
• ၇ နှစ်မှ ၁၂ နှစ်အထိ - သုံးနှစ်မှ ၁၈ နှစ်အထိ။
• ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာလေးယောက်မှကိုး။

အပျိုဖော်ဝင်စဉ်ကာလအတွင်းအနိမ့်ဆုံးကန့်သတ်ချက်ငါးခုတိုးသည်။

အစာစားပြီးလျှင်အင်ဆူလင်ပမာဏ (μU / ml)

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အစာမစားခင်ပန်ကရိယအလုပ်ကိုတိုးမြှင့်လိုက်ပြီးဟော်မုန်းများများထွက်လာလို့ပါ။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ သို့သော်၎င်းသည်အရွယ်ရောက်သူများနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ ကလေးများတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်အစာကြေခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကဲ့သို့အင်ဆူလင်ပမာဏအများဆုံးပါဝင်မှုကိုအစာစားပြီးနောက်တစ်နှစ်ခွဲမှနှစ်နာရီကြာသည်။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကြောင့်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုမည်သို့မည်ပုံကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုဆန်းစစ်သည်။ ရလဒ်ကိုသကြားအဆင့်နှင့်အင်ဆူလင်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကအကဲဖြတ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအညွှန်းကိန်းများသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုမှီခိုပြီးအချိုးအစားကွဲပြားသည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်သည် ၂၆ မှ ၂၈ အထိဖြစ်ပြီး၊ မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ၂၈ နှစ်မှ ၃၅ နှစ်အထိဖြစ်သည်။ ကလေးဘဝတွင်ဤကိန်းဂဏန်းသည် ၁၉ ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်

အင်ဆူလင်ကိုခုခံတွန်းလှန်ခြင်းသည်အချို့သောဘဝများ၌ပုံမှန်အားဖြင့်ဇီဝကမ္မဗေဒဖြစ်သည်။

ဇီဝကမ္မအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းအကြောင်းရင်းများ -

• ကိုယ်ဝန်
• မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်
• ညအိပ်စက်ခြင်း
• အသက်ကြီးခြင်း
• အမျိုးသမီးများရာသီရောက်ခြင်းသံသရာ၏ဒုတိယအဆင့်၊
• အဆီကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ။

ရောဂါဗေဒအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

• အဝလွန်ခြင်း
• အင်ဆူလင်မော်လီကျူး၏မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းမှုများ၊ ၎င်းကိုလက်ခံသောအရာများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများ၊
• လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း
• အလွန်အကျွံဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု
• endocrine ရောဂါများ (thyrotoxicosis, Itsenko-Cushing's ရောဂါ, acromegaly, pheochromocytoma, etc),
• အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (ဟော်မုန်းများ၊ adrenergic blockers စသည်တို့)
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ

အင်ဆူလင်ကိုခုခံတွန်းလှန်နိုင်သည့်အဓိကလက္ခဏာမှာဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးပိုလျှံ adipose တစ်ရှူးများအားအဓိကအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့်အထက်ကိုယ်ထည်တွင်အပ်နှံသည်။

အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောအတွင်းပိုင်းဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပတ် ၀ န်းကျင်တွင်စုဆောင်းပြီး ၄ င်းတို့၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အသည်းရောဂါ၊ သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းကိုဖိထားခြင်း၊ ပန်ကရိယနှင့်မျိုးပွားအင်္ဂါများခံစားနေရခြင်းဖြစ်သည်။

ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ adipose တစ်ရှူးသည်အလွန်တက်ကြွသည်။ ၄ င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများစွာဖြစ်ပေါ်လာသည်။

• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
• ကင်ဆာရောဂါ
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ
• ပူးတွဲရောဂါများ
• thrombosis
• သားအိမ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု။

ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းကိုအိမ်၌သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ခါးပတ်ကိုတိုင်းတာပြီးတင်ပါးရဲ့အ ၀ န်းကိုခွဲပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအညွှန်းသည်အမျိုးသမီးများ ၀.၈ ထက် ကျော်လွန်၍ အမျိုးသားများတွင် ၁.၀ ရှိသည်။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း၏ဒုတိယအရေးကြီးသောလက္ခဏာမှာအနက်ရောင်အကာတို (Acanthosis nigricans) ဖြစ်သည်။ အနက်ရောင် Acanthosis ဆိုသည်မှာအရေပြား၏သဘာဝအခွံများ (ဥပမာလည်ပင်း၊ ချိုင်းကြားကျသောအခေါင်းပေါက်များ၊ နို့တိုက်သတ္တဝါကြီးများ၊ ပေါင်ခြံ၊ intergluteal ခြံ) ၏အသားအရေပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အရေပြားပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကို polycystic ovary syndrome (PCOS) ကပြသသည်။ PCOS သည်ရာသီလာမမှန်ခြင်း၊

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရောဂါ

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များစွာရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းတို့အားလုံးကိုအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း syndrome (ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၊ Syndrome X) သို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဓလေ့ထုံးစံဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါပါဝင်သည်:

1. ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း (ခါးပတ်လည် - အမျိုးသမီးများတွင် ၈၀ စင်တီမီတာနှင့်အမျိုးသားများတွင် ၉၄ စင်တီမီတာ) ။
2. သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ (140/90 မီလီမီတာ Hg အထက်သွေးပေါင်ချိန်၏ persistent တိုး) ။
3. ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်။
4. ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ “ မကောင်း” အပိုင်းအစများတိုးခြင်းနှင့်“ ကောင်း” သူများလျော့နည်းခြင်း။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏အန္တရာယ်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုများ (လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါစသည်ဖြင့်) ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသာမကဂလူးကို့စ်နှင့်သွေးလက်စထရောအပိုင်းအစများအားထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့်သာရှောင်ရှားနိုင်သည်။

တိုက်ရိုက်ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းများ

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖော်ထုတ်ရန်တိုက်ရိုက်နည်းလမ်းများအနက်အများဆုံးတိကျမှုမှာ euglycemic hyperinsulinemic clamp (EHC, clamp test) ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ clamp စမ်းသပ်လူနာမှသွေးကြောသွင်းဂလူးကို့စနှင့်အင်ဆူလင်ဖြေရှင်းချက်၏တစ်ပြိုင်နက်အုပ်ချုပ်မှု၌ပါဝင်သည်။ အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းသောဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်မကိုက်ညီပါကသူတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

လက်ရှိတွင်ညှပ်စမ်းသပ်မှုကိုသုတေသနရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်လုပ်ဆောင်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့်အထူးလေ့ကျင့်မှုနှင့်သွေးကြောသွင်းရန်လိုအပ်သည်။

ခံတွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (PHTT)

အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းပါးစပ်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုဖျော်ဖြေသည်။ လူနာသည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်သွေးလှူသည်။ ထို့နောက် ၇၅ ဂလူးကို့စ်ပါသည့်အဖြေတစ်ခုကိုသောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ဒီစမ်းသပ်မှုကဂလူးကို့စ် (glucose) အဆင့်ကိုသာမကအင်ဆူလင်နဲ့ C-peptide တို့ကိုစစ်ဆေးပါတယ်။ C-peptide သည်အင်ဆူလင်ကိုသိုလှောင်ထားသည့်ပရိုတင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချို့ယွင်းသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia နှင့်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်မှတ်ယူပြီးများသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုအင်ဆူလင်နှင့် C-peptide အဆင့်များနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိပါသလား၊

သွေးကြောသွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (VVGTT)

တစ် ဦး သွေးကြောသွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ် PGTT ဆင်တူသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောသွင်းသည်။ ၎င်းနောက်တိုတောင်းသောအချိန်ကာလများတွင် PGTT နှင့်အတူတူပင်ညွှန်းကိန်းကိုထပ်တလဲလဲအကဲဖြတ်ရသည်။ လူနာသည်ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသောအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများရှိပါကဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချရပါသည်။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံညွှန်းကိန်း၏တွက်ချက်မှု

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုသိရှိနိုင်ဖို့အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းကတော့သူ့ရဲ့ညွှန်းကိန်းတွေကိုတွက်ချက်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ဒီအတွက်လူတစ်ယောက်ဟာသွေးပြန်ကြောထဲမှသွေးလှူဒါန်းဖို့လိုတယ်။ အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်၏သွေးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ပြီး HOMA-IR နှင့်ကာရိုအညွှန်းများကိုအထူးဖော်မြူလာများဖြင့်တွက်ချက်ပါမည်။ သူတို့ကိုအင်ဆူလင်ကိုခုခံအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလို့လည်းခေါ်တယ်။

NOMA-IR အညွှန်းကိန်း - တွက်ချက်မှု၊ စံနှင့်ရောဂါဗေဒ

NOMA-IR အညွှန်းကိန်း (အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၏ Homeostasis မော်ဒယ်အကဲဖြတ်) ကိုအောက်ပါပုံသေနည်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။

NOMA = (ဂလူးကို့စ်အဆင့် (mmol / l) * အင်ဆူလင်အဆင့် (μMU / ml)) / ၂၂.၅

NOMA အညွှန်းကိန်းကိုတိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ -

• မကြာခဏအဝလွန်ခြင်း၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဆီးချိုရောဂါ, atherosclerosis, polycystic Ovary syndrome ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြပေးသောအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ (ကိုယ်ဝန်ဆီးချို),
• endocrine ရောဂါများ (thyrotoxicosis, pheochromocytoma, etc),
• အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (ဟော်မုန်းများ၊ adrenergic blockers များ၊ ကိုလက်စထရောလျှော့ချနိုင်သောဆေးများ)၊
• နာတာရှည်အသည်းရောဂါ
• စူးရှသောကူးစက်ရောဂါများ။

Caro အညွှန်းကိန်း

ဒီအညွှန်းကိန်းလည်းတွက်ချက်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

Caro အညွှန်းကိန်း = ဂလူးကို့စ်အဆင့် (mmol / L) / အင်ဆူလင်အဆင့် (μMU / ml)

ဒီအညွှန်းကိန်းအတွက်တစ် ဦး ကျဆင်းခြင်းအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်၏သေချာနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်ပါတယ်။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းစစ်ဆေးမှုကိုနံနက်ယံ၌အစာစားပြီးနောက် ၁၀-၁၄ နာရီချိုးပြီးနောက်၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်၊ စူးရှသောနာမကျန်းမှုနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့ဖြင့်သူတို့ကိုမသောက်သုံးသင့်ပါ။

သွေးဂလူးကို့စ, အင်ဆူလင်နှင့် C-peptide အဆင့်ဆင့်၏ဆုံးဖြတ်ချက်

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်၊ အင်ဆူလင် (သို့) စီပက်တီဒိုက်ပမာဏကိုသာသီးခြားခွဲခြားပြီးအခြားညွှန်းကိန်းများနှင့်မတူပါ။ ၎င်းတို့ကိုရှုပ်ထွေးစွာထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးခြင်းသည်သာစစ်ဆေးမှုအတွက်မသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ကိုသာညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်နှင့် C-peptide ပမာဏသည် glycemia အဆင့်တွင်မျှော်လင့်ထားသည့်ပမာဏထက်ပိုမိုများပြားသည်ကိုသေချာစေခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါသည်။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှုအတွက်ကုသမှု - အစားအစာ၊ အားကစား၊ မူးယစ်ဆေးဝါး

NOMA နှင့် caro ညွှန်းကိန်းများကိုစစ်ဆေး၊ စစ်ဆေးပြီးနောက်စစ်ဆေးပြီးနောက်၊ လူကိုစိတ်ပူစေသောပထမ ဦး ဆုံးမှာအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုကုသနည်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင်နားလည်ရန်အရေးကြီးသည်မှာအချို့သောဘ ၀ များ၌အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်ခြင်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအစာရှားပါးမှုကာလနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ထို့အပြင်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဇီဝကမ္မအင်ဆူလင်ခုခံမှုကိုကုသရန်မှာမလိုအပ်ပါ။

ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာစေသည့်ရောဂါဗေဒအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင်အချက်နှစ်ချက်အရေးကြီးသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း။

ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ပုံမှန်၊ အေရိုးဗစ်ဖြစ်ပြီးတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ် ၄၅ မိနစ်ရှိသင့်သည်။ ကောင်းပြီပြေး၊ ရေကူး၊ ကြံ့ခိုင်ရေး၊ ကခုန်။ စာသင်ချိန်အတွင်းကြွက်သားများတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်ကြပြီး၎င်းတို့ထဲ၌အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းများစွာရှိနေသည်။ တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ခံနိုင်ရည်ကိုကျော်လွှား။ လက်ခံသူများကိုဟော်မုန်းကိုဖွင့်ပေးသည်။

သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်နှင့်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ခုခံအားအားကစားနည်းများကဲ့သို့ကုသခြင်းသည်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ သကြားလုံး၊ ချောကလက်၊ ကိတ်မုန့်များ) သုံးစွဲမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည့်မီနူးတွင် ၅-၆ အစားအစာများပါဝင်သင့်သည်၊ စားသုံးမှုကို ၂၀-၃၀% လျှော့ချသင့်သည်၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုကန့်သတ်ရန်နှင့်အစားအစာတွင်အမျှင်ပမာဏတိုးမြှင့်သင့်သည်။

လက်တွေ့တွင်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသူအားကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်မလွယ်ကူကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ အကယ်၍ အစာစားပြီးနောက်လုံလောက်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုရှိပါကကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းသွားမည်မဟုတ်ပါကဆေးညွန်းစာပေးသည်။

Metformin ကိုအများဆုံးအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေပြီးအသည်း၌ဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုလျော့ချပေးသည်၊ ကြွက်သားများကဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။ ၎င်းဆေးကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၎င်းထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်သာခံယူထားပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။

အင်ဆူလင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကဘာကိုပြသလဲ။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိအင်ဆူလင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအရေးကြီးသောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုဟုသတ်မှတ်သည်။ ပန်ကရိယဟော်မုန်းကိုအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမလုံလောက်ခြင်းသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အရကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုမည်မျှကိုင်တွယ်သည်ကိုမတွေ့ရပါ။ လူငယ်များနှင့်ကလေးသူငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာနှင့်ပြင်းထန်စွာဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးအဓိကအားဖြင့် ketoacidosis မှတဆင့်ဖြစ်ပွားသည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေတွင် Glycemic နောက်ခံသည်တစ်လီတာတွင် ၁၅ မီလီမီတာအထက်မြင့်တက်သည်။ သွေးထဲတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများစုပြုံနေသည်။ သူတို့ကဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဆဲလ်တွေထဲ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသဘာဝအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

ပြည့်စုံသောသွေးပမာဏကိုဗိုက်ထဲ၌ထည့်သည် (သို့) မသောက်ပါ။

ဤမေးခွန်းကိုဆရာဝန်များအားမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ အင်ဆူလင်စစ်ဆေးမှုလိုပဲဗိုက်အောင့်မှာသွေးပြည့်စုံတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ခြွင်းချက်သည်အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်သာဖြစ်ပြီးဥပမာ၊ အဆိုပါ biomaterial လက်ညှိုးသို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြောကနေယူသည်။ သွေးပြန်ကြောများကိုစုဆောင်းသည့်အခါယေဘုယျအားဖြင့်ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းနှင့်အတူအင်ဆူလင်အပါအဝင်အခြားအညွှန်းကိန်းများအတွက်လည်းလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အင်ဆူလင် အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက် (ဇယား)

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးတွင်ပုံမှန်သွေးအင်ဆူလင်ပမာဏသည်အတူတူပင်ဖြစ်ပြီးအချို့သောအခြေအနေများတွင်အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာသောအခါပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်ထိုကဲ့သို့သောအခိုက်အတန့်များသည်အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၊

ဤအခြေအနေအားလုံးသည်အောက်ပါဇယားများတွင်ရှင်းလင်းစွာထင်ဟပ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်၏စံသည်အသက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်သိသိသာသာမြင့်တက်လာခဲ့သည်။

အမျိုးသားများအတွက်သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်၏စံ

အမျိုးသားများ၊ အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပါဝင်မှုသည်အသက်အရွယ်အလိုက်ကွဲပြားသည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွင်စွမ်းအင်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသား ၆၀ ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ထုတ်လုပ်သည့်အင်ဆူလင်ပမာဏသည် ၃၅ mced / l သို့ရောက်ရှိသည်။

သွေးအင်ဆူလင်။ ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်စံ

ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည်အထူးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကလေးများအပိုစွမ်းအင်မလိုအပ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ဤဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအနည်းငယ်လျှော့တွက်ထားသည်။ သို့သော်အပျိုဖော်ဝင်စဉ်ကာလအတွင်းရုပ်ပုံသည်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ဟော်မုန်းမြင့်တက်မှုနောက်ခံတွင်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရှိသွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်နှုန်းသည်ပိုမိုမြင့်မားလာသည်။

အင်ဆူလင်အဆင့်သည်ညွှန်ပြထားသောနံပါတ်များအထက်တွင်အတက်အကျရှိပါကထိုသူသည်ကျန်းမာသည်ဟုဆိုလိုသည်။ အထက်ဖော်ပြပါသတ်မှတ်ချက်များအထက်တွင်ရှိသောဟော်မုန်း၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းအထက်ပိုင်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်ဤဖြစ်စဉ်များသည်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်စရာဖြစ်လာနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်သည်ဇာတ်ကောင်များသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းဖိအား၊ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်ဆိုင်သောအချက်များစွာသည်၎င်း၏အဆင့်ကိုသြဇာသက်ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ရောဂါသည်လူတစ် ဦး ၏ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးများလာခြင်း - ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အနာရောဂါများရှည်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်တိုးခြင်းများရှိသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းလည်းဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။

အင်ဆူလင်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်နိမ့်ကျသောအခြေအနေသည်ကြာရှည်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသို့မဟုတ်လူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ကိုညွှန်ပြသည်။ ပန်ကရိယရောဂါများကိုလည်းမဖယ်ရှားသင့်ပါ။ မကြာခဏအထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများမှ pallor, ပျော့ခြင်း, မောခြင်း, ယားယံခြင်း, ချွေးထည့်သွင်းထားသည်။

အင်ဆူလင်ပမာဏဘယ်လိုရှာရမလဲ။

အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလိုအပ်သည်။ အဓိကအားဖြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - ဂလူးကို့စ်တင်ပြီးနောက်နှင့်ဗိုက်ဆာသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်ဤစစ်ဆေးမှုနှစ်ခုလုံးကိုသင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောလေ့လာမှုကိုဆေးခန်းတစ်ခုတည်း၌သာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိအမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားတို့၏သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏ

ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနံနက်ခင်း၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ရလဒ်များသည်အဖြစ်မှန်ကိုအထင်အရှားရောင်ပြန်ဟပ်စေရန်သွေးစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံး ၁၂ နာရီအကြာတွင်မစားရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုနံနက်ယံ၌သတ်မှတ်သည်၊ ၎င်းသည်သင့်အားသွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်ရက်, အားလုံးဖက်တီးအစားအစာများ, သကြားလုံးလူနာရဲ့ menu ကနေဖယ်ထုတ်ထားကြသည်, အရက်ကိုလည်းရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရလာတဲ့ရလဒ်ကမှန်ကန်မှန်ကန်တဲ့ရောဂါအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရှုပ်ထွေးစေမည့်အဖြစ်မှန်နှင့်မကိုက်ညီပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီမီနူးအားပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများအပြင်၊ ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာရှိသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လိုအပ်သည် - တက်ကြွသောအားကစားများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားခြင်း။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်ရက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည်အပိုမဟုတ်ပါ။

အိပ်ပြီးတဲ့နောက်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးမလှုပ်မီသန့်ရှင်းသောရေသန့်မှ လွဲ၍ မည်သည့်အရာကိုမဆို စား၍ မသောက်ရ။ သွေးသည်လက်ချောင်းမှယူသည်၊ ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်သွေးပြန်ကြောကိုလည်းအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သို့ယူသည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုအပြင်ဆရာ ၀ န်များကပန်ကရိယကို Ultrasound စစ်ဆေးခြင်းကိုမကြာခဏညွန်ကြားသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမတော်လျော်သောထုတ်လုပ်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။

ရလဒ်များသည်အထက်ပါဇယားထက်နိမ့်ကျနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်အတွက်ပုံမှန်ညွှန်ကိန်းသည် ၁.၉ မှ ၂၃ mked / l ကိုတိုင်းတာသည်။ အသက် ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်ဤညွှန်ကိန်းသည် ၂ မှ ၂၀ mcd / l အထိကွဲပြားနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဤညွှန်ကိန်းသည် ၆ မှ ၂၇ mked / l နှင့်ညီမျှသည်။

အင်ဆူလင်၏ဂလူးကို့စဝန်

ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမည်မျှလျင်မြန်စွာနှင့်မည်မျှအရည်အသွေးကောင်းမွန်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အတွက်အင်ဆူလင်ဝန်အပြီး၌ဤဟော်မုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ရောဂါရှာဖွေရေးဤနည်းလမ်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုယခင်ကကဲ့သို့ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သင်သည်အနည်းဆုံး (၈) နာရီမသောက်နိုင်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်နှင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစွန့်ပစ်သင့်ပါသည်။

အားလုံးအချိန်အတောအတွင်း, သင်တက်ကြွရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်များ, ဆေးလိပ်သောက်လို့မရပါဘူး။ နှစ်နာရီကြာပြီးနောက်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုင်းတာပြီးသွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ယူသည်။

နမူနာယူသည့်အခါလူနာသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကရလဒ်မှာမမှန်ကန်ပါ။
ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်, အောက်ပါ parameters တွေကိုပုံမှန်ညွှန်းကိန်းဖြစ်လိမ့်မည်: အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့, နံပါတ်များကို 13 ကနေ 15 mced / L ကိုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကလေးထမ်းဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အဘို့, စံ 16 မှ 17 mced / L ကနေနံပါတ်များဖြစ်လိမ့်မည်, 14 နှစ်အောက်ကလေးများအဘို့, 10 ကနေနံပါတ်များဖြစ်လိမ့်မည် 11 mced / ဌအထိ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူ့ပလာစမာရှိအင်ဆူလင်ပါဝင်မှုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှစ်ဆခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်သင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းနောက်လူနာအားဂလူးကို့စ်သောက်ရန်နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးနမူနာများကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။ ပေါင်းစပ်လေ့လာမှုကအင်ဆူလင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျယ်ပြန့်စွာပုံဖော်ပေးလိမ့်မည်။

အစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ပမာဏဘယ်လိုပြောင်းလဲသလဲ

အစာစားခြင်း၊ ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်ပြီးနောက်ပန်ကရိယသည်ဤမတူကွဲပြားမှုအားလုံးကိုသင့်လျော်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်ဟော်မုန်းကိုတက်ကြွစွာစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်ပမာဏသိသိသာသာတိုးများလာပြီးအစာစားပြီးနောက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်နှုန်းကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ အစားအစာကိုပြုပြင်သည်နှင့်အမျှအင်ဆူလင်ပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

အစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်စံသည်ပုံမှန်အဆင့်၏ ၅၀ မှ ၇၅% အထိတိုးလာသည်၊ ဤအချိန်၌သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာသည်။ နှစ်နာရီခွဲခွဲပြီးအစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ပမာဏအများဆုံးသုံးမျိုးသည်ပုံမှန်သို့ပြန်သွားသင့်သည်။

ဘယ်လိုပုံမှန်စောင့်ရှောက်ရန်

အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုသင့်တော်စွာထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပြproblemsနာများကြုံတွေ့နေရသောလူများအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများသည်သက်ဆိုင်သည်။ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲသော်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူထောပတ်ဖုတ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မွှေးသောပမာဏကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းထိန်းညှိသင့်ပြီးမချိုသောအသီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များနှင့်အစားထိုးခြင်းသည်ပိုမိုမှန်ကန်လိမ့်မည်။ အမဲသားနှင့်အခြားပိန်ကြုံသောအသားကိုအမဲသားစားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Impeachment hearing gets heated: Republicans demand a minority hearing day (မေ 2024).