ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရန်အတွက် helba မျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်း

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

ဖရဲသီးကိုအရသာချိုမြိန်သည့် berry သီးအဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်အရသာကောင်းသောလက္ခဏာများအပြင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးကိုစားသုံးနိုင်ပါသလား၊ ၎င်းသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်နည်း။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်များ၏ဆီးချိုသက်ရှိအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ၎င်းကိုနောက်ပိုင်းတွင်ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။

သီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဖရဲသီးသည်ကယ်လိုရီနိမ့်သော်လည်းချိုသောအသီးဖြစ်သည်။ အများစုမှာရေဖြစ်သည်။ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်သာအစားအသောက်ဖိုင်ဘာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌လျင်မြန်စွာကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်စုပ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အသားကိုအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအထောက်အကူပြုသောဗီတာမင်ဘီများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောဗီတာမင်စီ၊
• beta-carotene - သဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်း၊
• အရေပြားကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသောဗီတာမင်အီး၊
• Niacin သည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့ကျစေသည်။
• တစ်သျှူးများ၊ အထူးသဖြင့်အရိုးများနှင့်သွားများဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သောမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအားပေးသည်။
• ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းသောသံ၊
• အရိုးတစ်သျှူးဖွဲ့စည်းရန်အတွက်ကူညီပေးသည်သော phosphorus ကို။

ဖရဲသီးပျော့ဖတ်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုတစ်သျှူးများအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည့်အပြင်ကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုဖျက်စီးနိုင်သည့်ကာရိုတိုနွိုက်ဆေးမှုန့်တွင် lycopene ရှိနေခြင်းကိုလည်းဆုံးဖြတ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းသည်အူကိုသန့်စင်ပေးသည်။

ပျော့ဖတ် ၁၀၀ ဂရမ်ရှိထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အာဟာရတန်ဖိုး။

• ၂၇ kcal
• ပရိုတင်းများ - ၀.၇ ဂရမ်
• အဆီ - 0
• Carbohydrates - 5.8 g

Glycemic အညွှန်းကိန်း - 75 ယူနစ်

ဖရဲသီးအရိုးများသည်အသုံးဝင်သော fatty acids နှင့် pectin တို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီး antibacterial, antifungal နှင့်အနာကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ဖရဲသီးမျိုးစေ့ကိုအရေပြားထိန်းသိမ်းရေးအလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

Berry သီးတွင်ရေနှင့်ဖိုင်ဘာများစွာရှိပြီးလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဖရဲသီး၏ပျော့ဖတ် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်အသီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သဲများသို့မဟုတ်ကျောက်တုံးများတွင်ကျောက်တုံးများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဒီသဘာဝအချိုပွဲ၏ဒြပ်ပေါင်းစုံပါဝင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်သာမကသွေးကြောများကိုလည်းသန့်ရှင်းစေပြီးနှလုံးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဖရဲသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သန္ဓေသားအတွင်းရှိမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်၊ နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ပြီးအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဓာတ်သတ္တုကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကုသမှုသည်ဆေးယဉ်ပါးသည့်ရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အူသိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြင့်ကူညီသည်။

ဖရဲသီး၌ဂလူးကို့စ်နှင့်ဖရွတ်ကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသော်လည်းအစားအသောက်ဖိုင်ဘာပမာဏများစွာကြောင့်သကြားသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလျင်အမြန်ကွဲထွက်သွားသည်။ ဘာလို့ဖရဲသီးကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး ကိုစားဖို့ခွင့်ပြုထားတာလဲ။

ဖရဲသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုသင့်တော်သည့် contraindications နှင့်များသောအားဖြင့်များများစားစားမစားသင့်ပါ။

ကန့်သတ်ချက်များ

ဆီးချိုရောဂါလူနာသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လက်ခံနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များထက် ကျော်လွန်၍ ရောဂါထိန်းချုပ်သောပုံစံဖြင့်သာဖရဲသီးနှင့်အသီးကိုစားနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများအတွက်ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုသောရောဂါများလည်းရှိသည်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင်အရည်ရွှယ်သည့် berry သီးဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကန့်သတ်သင့်သည်။

• ဆီးသွားခြင်း၊
• စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြင်း၊
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• peptic အစာအိမ်နာ
• ဝမ်းရောဂါ
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• အူမ၏ရောင်ခြင်း။

လူကြိုက်များသောသခွားသီးများကြီးထွားလာသောအခါသူတို့သည်များသောအားဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတ်မြေသြဇာများကိုအသုံးပြုကြပြီးအရောင်ကိုမမှည့်သောအသီးများထဲသို့ထိုးသွင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဖရဲသီးကိုအထူးသတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင်ဝယ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖရဲသီးသည်လက်ခံနိုင်သောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသူ၌ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမပါရှိပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ အသီး၏ချိုမှုကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလျင်မြန်စွာပြိုကွဲစေသော fructose က ပို၍ ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်သော်လည်းဖရဲသီးများကိုပမာဏများစွာစားသုံးခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ တစ်ကြိမ်တွင်ကြီးမားသောအစာကိုစားခြင်းကဂလူးကို့စ်ကိုမြင့်မားစွာတိုးစေခြင်းနှင့်ပိုလျှံသော fructose မှဖက်တီးသိုက်များ၏သွင်ပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ဓာတ်ကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းလိုပါကသင်၏အစားအစာနှင့်အညီစားသုံးရန်အရွယ်အစားကိုအကြံပြုမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အင်ဆူလင်ထိုးဆေးထိုးသည့်ရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားတွင်၊ ဂရမ် ၂၀၀ ခန့် - တစ်နေ့လေးကြိမ်မျှသေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဒုတိယဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နေ့လျှင် ၀.၃ ကီလိုဂရမ်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ဖရဲသီး၏နေ့စဉ်စံသည် ၂၀၀ မှ ၃၀၀ ဂရမ်ရှိသင့်သည်။
• အကယ်၍ သင်သည်အသီးကိုစားလျှင်၊ ဒီနေ့တွင်မီနူးမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအခြားအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
• အစားအစာကိုမပြောင်းမီ၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

သန္ဓေသားအမျိုးအစား 2 သကြားဓာတ်ရောဂါနှင့်အတူသန္ဓေသား၏စားသုံးမှုစံကိုကျော်လွန်ပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုအောက်ပါသရုပ် ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ဆီးထဲမှာသွေးနီဥပြောင်းလဲခြင်း
• အူထဲမှာဖောင်းခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်, t
• အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုဖောက်ဖျက်ခြင်း၊
• သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာသည်။

အပိုဆောင်းအကြံပြုချက်များ

ဖရဲသီးစားသုံးခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အလျင်အမြန်ပြုလုပ်ပြီးဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မကြာမီတွင်အလွန်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မလိုအပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အစာမစားစေရန်အာဟာရပညာရှင်များကဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဖရဲသီးကိုပေါင်မုန့်ဖြင့်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုပြည့်ဝစေပြီးငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Endocrinologists သည်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်မအကြံပြုပါ။ အလားတူစွာပင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဖရဲသီး၏ပျားရည်ကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်၊ ၎င်းတွင်ဂလူးကို့စ်သည် ၉၀% ရှိသည်။ သို့သော်ဖရဲသီးမျိုးစေ့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရကိုမသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သစ်ကြံပိုးကိုဘယ်လိုသုံးရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါရှိသစ်ကြံပိုးခေါက်သည်သင့်အားသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါမှပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

၎င်းသည်အသုံးဝင်သောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုသာမကဤရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါတစ်ခုအတွက်ကုထုံးလည်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိရန်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤရာသီသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်၊ သစ်ကြံပိုးသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့ဆက်စပ်သနည်း။

သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အခြေခံသည်။

၎င်းတွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• aldehydes
• သစ်ကြံပိုးခေါက်,
• ဆိုးဆေး
• အီ
• polyphenols
• flavonoids ။

အထက်ပါဝတ္ထုများသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုး (အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုခြင်း) ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်။
3. ဒါဟာ antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
4. ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်။
5. ပါးလွှာသောအသွေး။
6. ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကူညီသည်
7. ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသစ်ကြံပိုးသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ အဓိကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များစုစည်းမှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်ကူညီသည်။

အဆိုပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအဲဒီမှာအဆုံးသတ်ကြဘူး။ သစ်ကြံပိုးကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

ဤအဟာရဖြည့်စွက်ဆေးသည်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။ အသည်းရောဂါရှိသူများသာ၎င်းပမာဏကိုများများစားသုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

နံ့သာမျိုးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိရောက်ပါသလား။

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသစ်ကြံပိုးဖြင့် ကုသ၍ မရပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုပျက်ကွက်လိမ့်မည်။

နံ့သာမျိုး၏ကောင်းကျိုးများသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်မှာမှန်သလော။

၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင်လေ့လာမှုတစ်ခုအပေါ် အခြေခံ၍ လေ့လာမှုပြုခဲ့ရာသစ်ကြံပိုးခန္ဓာကိုယ်မှလူနာများသည်အောက်ပါရလဒ်များကိုရရှိခဲ့သည်။

• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေခြင်း,
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• တိုးမြှင့်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုအောင်မြင်ခဲ့သည်။

လက်စထရောကို ၁၈% နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကို ၂၄% လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သင်သည်အတုမဟုတ်ဘဲတကယ့်ရာသီကိုသာယူရမည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုစူပါမားကတ်တွင်ရနိုင်သည်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲ။ စစ်မှန်သောသစ်ကြံပိုးသည်အလွန်ပူသည်။ အကယ်၍ အိုင်အိုဒင်းကိုအမှုန့်ထဲသို့ထည့်လိုက်လျှင်ပျော့ပျောင်းသောတုန့်ပြန်မှုတစ်ခုသာတွေ့ရှိသင့်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အပြာရင့်ရောင်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်အတုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမရှိချေ။

အန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများမပါ ၀ င်သောကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်ရန်သင်တံဆိပ်ကိုသေချာဖတ်ပြီးယုံကြည်ရသောထုတ်လုပ်သူများသာရွေးချယ်ရမည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီးခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်အသုံးမပြုပါ။

ဘယ်လိုယူမလဲ

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုဟင်းလျာများ၊ အစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

1. သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်။ သင်ကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။ ပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ထည့်ပြီးတစ်ညလုံးစိုက်ပျိုးပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုတစ်နေ့၊ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
2. kefir နှင့်အတူသစ်ကြံပိုး။ နံနက်ခင်းနှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အချည်းနှီးသောအစာကိုသောက်ပါ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ဝက်ထည့်ရန်လုံလောက်သည်။
3. သစ်ကြံပိုးလက်ဖက်ရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်အမွှေးအကြိုင်များပါ ၀ င်ပါကသင်ကျန်းမာသောလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစားအစာများအတွက်သန့်ရှင်းသောသစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေရန်အသင့်အတင့်သာရှိသင့်သည်။

ကြက်သား၊ အသုပ်များ၊ ဟင်းချိုများနှင့်အခြားအဓိကဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်သောအခါအမွှေးအကြိုင်များကိုထည့်နိုင်သည်။ သစ်ကြံပိုးသည်အသီးများ (အထူးသဖြင့်ပန်းသီး) နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများနှင့်လည်းကောင်းမွန်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ထမင်းမစားမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင်အမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လေးပုံတစ်ပုံထက်မပိုဘဲသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ထို့နောက်တစ်လတွင်၎င်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထဲသို့အသံပမာဏကိုယူဆောင်လာနိုင်သည်။

ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသစ်ကြံပိုးသည်အဓိကကုသမှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကိုအစားအစာနှင့်အခြေခံကုထုံးအပြင်ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သည်။ ရာသီဥတုသည်အင်ဆူလင်အတွက်တစ်ရှူး sensitivity ကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

Helba နှင့်ဆီးချို - ရန်ပုံငွေများအသုံးပြုခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သော Helba သည်အချိန်တိုအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသတ်မှတ်ထားသောအညွှန်းအတိုင်းနီးစပ်ရာတန်ဖိုးသို့ယူဆောင်လာခြင်းသည်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးစတင်သုံးစွဲပြီးနောက်လအနည်းငယ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။

Glicemic အညွှန်းကိန်းသည် ၃၀ ဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းကိုဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေရန်ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ Fenugreek သည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုပေါင်းစပ်ရန်လှုံ့ဆော်သည်။ ထို့အပြင် Helba ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

ဤကိရိယာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူလူ၏သွေးကြောစနစ်တွင်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ရှိစေသည်။

Fenugreek ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်:

• ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းအမြောက်အများနှင့်လုံလောက်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ၊
• အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် A၊ D၊ E နှင့် B ဗီတာမင်များနှင့်ဆက်နွယ်သောဒြပ်ပေါင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။
• ထို့အပြင် Helba တွင်တွင်းထွက်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သည်။

Helba ၏ကြွယ်ဝသောကုသမှုဖွဲ့စည်းမှုသည်ဤအပင်သည်လူကြိုက်အများဆုံးကုသမှုအပင်များဖြစ်လာသည်ဟူသောအချက်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

Helba ကိုဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးမပြုမီဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Helba ဆိုတာဘာလဲ

Hay fenugreek, သို့မဟုတ် helba (အရှေ့ပိုင်းနာမအမည်၏နာမ) သည်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအပင်များဖြစ်သောပဲပင်မိသားစုမှအနံ့ဆိုးနှင့်အတူ Clover နှင့် clover ၏ဆွေမျိုးဆွေမျိုးဖြစ်သည်။

ဒါဟာစင်တီမီတာ 30 နှင့်အထက်တစ်ချုံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်အားကောင်းသည့်အဓိကအမြစ်ရှိသည်။ အရွက်သုံးမျိုးလုံး Clover ၏တူညီကြသည်။

Fenugreek ပန်းများသည်သေးငယ်သော၊ အဝါရောင်ရှိပြီးအရွက်၏ axils တွင်တစ်နေရာတည်းတွင်ရှိနေသည်။ အရှည် ၁၀ စင်တီမီတာအထိ Acinaciform အသီးများတွင်မျိုးစေ့ ၂၀ ခန့်ရှိသည်။ နွေ ဦး နှောင်းပိုင်းနှင့်နွေရာသီအစောပိုင်းတွင် Fenugreek Bloom ။

အရွယ်အစားအားဖြင့်အလတ်စားဖြစ်သည့်အခါမျိုးစေ့များရိတ်သိမ်းသည်။ ရာသီဥတုသို့မဟုတ်ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အရွက်စိမ်းများသည်မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိပြီးစားနိုင်သည်။

ဤအပင်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာအချက်အလက်များအပြင်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

မတူကွဲပြားသောဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင်များစွာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကုသမှု၊ ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆေးပညာတွင် fenugreek သည်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်စေရန်အတွက်၊ မတည့်သောလက္ခဏာများ၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါတို့ဖြင့်သုံးသည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

Fenugreek မျိုးစေ့များသည်အများအားဖြင့်အများအားဖြင့်အားဖြည့်ပေးသောအရာအဖြစ်ချွဲသောအရာများ (၄၅% အထိ)၊ အဆီနှင့်ပရိုတင်းများမြင့်မားစွာစုစည်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

၎င်းတို့တွင် -

• ကိုလင်း
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်
• alkaloids (trigonellin, etc),
• steroidal saponins,
• စိုင်းရီ
• flavonoids
• မွှေးကြိုင်သောဆီ
• အထူးသဖြင့်ဆယ်လီနီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီစီယမ်များစွာပါ ၀ င်ပါတယ်။
• ဗီတာမင်များ (A, C, B1, B2)၊
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ (lysine, l-tryptophan, etc) ။

အစေ့များသည်ဆယ်လီနီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်သို့ပေးသွင်းသူဖြစ်ပြီးပုံမှန်အသုံးပြုသောအခါကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ အဆိုပါအပင်အများအပြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်တွင်ပါဝင်သည်။

ဆေးဝါးဗေဒအရေးယူ

Helba တွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစေ့ကိုပြင်ပမှ phlegmon, felon, supulative အနာများအတွက် pururent nature အတွက် compress များထုတ်လုပ်သည်။ ဆေးဝါးလုပ်ငန်းသည် ၄ ​​င်းတို့ကိုအနာစိမ်းများတွင်အသုံးပြုသည့်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများထုတ်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါအပင်တစ်အီစထိုဂျင်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်း၏မျိုးစေ့များဖြင့်ကုသနိုင်သည့်အမျိုးသမီးရောဂါစာရင်းကြီးကြီးမားမားရှိသည်။

သွေးဆုံးရောဂါခံစားနေရသည့်အမျိုးသမီးများတွင် Fenugreek သည်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး၎င်းသည်နာကျင်သည့်ရာသီလာခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အစေ့ကင်လှော်လိုက်ရင်အရမ်းကျန်းမာတယ်။

ရှေးအချိန်မှ စ၍ အရှေ့တိုင်းမှအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဆွဲဆောင်မှုအတွက်စားခဲ့သည်။ Fenugreek အစေ့များသည်ဆံပင်ကိုအထူးတောက်ပစေပြီးလှပမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်း၌, စက်ရုံတစ်ဖုံးလွှမ်းအေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည်ချွေးထွက်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ Helba သည်အထူးသဖြင့်အာဟာရများ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ neurasthenia၊

ဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့်ဒီအပင်သည် antioxidant effect ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်အသုံးချရာတွင်ကူညီပေးသည်။ Helba သည်သွေးဆဲလ်များ၊ ရိုးတွင်းခြင်ဆီ၊ အာရုံကြောများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုထောက်ပံ့သည်။၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားဖြည့်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ခေတ်သစ်ဆရာဝန်များသည်ဤအံ့ဖွယ်စက်ရုံကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကအာရုံစိုက်ခဲ့ကြပြီ။ fenugreek သည် endocrine gland များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိစေပြီးကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးပွားစေသည်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ကိုတက်ကြွစေသည့်အစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံးအတွက်အသုံးဝင်သည်။

Fenugreek သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောဆဲလ်များအားလုံးကိုထိုးဖောက်နိုင်သောတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ဒြပ်စင်များရှိသည်။ သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်ချက်များအရအပင်သည်အသည်းကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

၎င်း၏မျိုးစေ့များသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်သူတို့က streptococci နှင့် staphylococci အပေါ်သိသိသာသာဘက်တီးရီးယားသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Fenugreek ဗီဒီယိုမှတ်တမ်း

အသုံးပြုခြင်းနှင့် contraindications

Helba မျိုးစေ့များအသုံးပြုမှုသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သူတို့ကလက်ဖက်ရည်, decoctions, tinctures ၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အထူးသဖြင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အပြင်ဘက်တွင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းတို့ထံမှဆီမွှေးများနှင့်အသုံးချပစ္စည်းများကိုပြုလုပ်သည်။

Helba မျိုးစေ့များသည်မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကဲ့သို့မဆို၊

• ကိုယ်ဝန်
• သွေးသကြားသိသိသာသာတိုး,
• အမျိုးသမီးတွေအတွက် cyst
• ယောက်ျားများတွင် adenoma
• ဓာတ်မတည်
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
• မြင့်မားသောအီစရိုဂျင်သို့မဟုတ် prolactin အဆင့်ဆင့်။

ထို့ကြောင့်၊ မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ဤဆေးစာသို့မဟုတ်ဆေးညွှန်းကိုမသုံးစွဲမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးအကြံဥာဏ်တောင်းခံရန်လိုသည်။

Helba ရေးစပ်သီကုံး

GI ဆိုတာ ၃၀ ပါ။ ဆိုလိုတာကဆီးချိုရောဂါအတွက် helba ကိုသုံးနိုင်တယ်။ Fenugreek သည်သကြားကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်သည်။ ထို့အပြင်ဖိအားပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းမှု:

• လုံလောက်သောပမာဏရှိသောပရိုတိန်းများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်၊
• အပင်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသော A၊ D၊ E၊ အုပ်စု B၊
• သတ္တုဓာတ်။

အလွန်ကောင်းမွန်သောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် Helba သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် ဦး ဆောင်နေသည်။

Helba သည်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သနည်း။

1. ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ lipid၊ ဓာတ်သတ္တုများဖြစ်သောဤစက်ရုံသည်အရေးကြီးသောဖလှယ်မှုများပုံမှန်ပြုလုပ်ရာတွင်ထိရောက်စွာပါ ၀ င်သည်။
2. ၎င်းသည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
3. ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည် - ၎င်းသည်၎င်း၏အတွင်းရေးမှူးဌာနဖြစ်သည်။
4. တစ်ရှူးများသည်အင်ဆူလင်ကိုထိရောက်စွာစုပ်ယူသည်။
5. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားကောင်းလာတယ်။
6. ခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ endocrine များအတွက်အလားတူပင်။
7. ဆီးချိုရောဂါပြagainstနာများမှကြီးစွာသောကာကွယ်မှု။
8. ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊
9. ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။
10. သွေးကြောများ၏ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်, microcirculation တိုးမြှင့်, ရလဒ်အဖြစ်, ဆီးချိုရောဂါ၏စတင်ခြင်းတားဆီးထားသည်။
11. အစာခြေစနစ်ကိုပြန်လည်ပြုလုပ်သည်
12. အသည်း၌ adipose တစ်သျှူးဆဲလ်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလျော့ချသည် - ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ, ဖက်တီးအသည်းရောင်အသားဝါဘီ၏လေးနက်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။
13. စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။

Helba မျိုးစေ့များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကျန်းမာစေပြီးချိုသောရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Helba အသုံးပြုနည်း

ဤအသုံးဝင်သောအပင်၏မျိုးစေ့များသည်အချိန်နှင့်အမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်ယူရန်သင့်လျော်သည်။ ချိုသောရောဂါတစ်ခုကိုဖယ်ရှားရန်ကုသမှုခံယူခြင်းသည်လည်းသင့်လျော်ပါသည်။ အနည်းဆုံးတက်ရောက်ရမည့်သင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ မင်းနေ့တိုင်းသောက်သင့်တယ်။ လိုအပ်ပါကကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။

1. ဤအပင်၏အစေ့မှ“ အဝါရောင်လက်ဖက်ရည်” ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်သာယာသောအနံ့နှင့်အရသာရှိပြီးတစ်ကိုယ်လုံးကိုအကျိုးပြုသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးဆီးချိုရောဂါသည်မတိုးတက်သေးဘဲရောဂါကျဆင်းနေသည်။
2. Helba နို့သောက်သုံးခြင်းသည်လည်းအကျိုးရှိသည်။
3. ဒီအပင်၏အစေ့မှ decoction ချိုမြိန်ရောဂါကုသဖို့အကောင်းဆုံးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Helba အမျိုးအနွယ်ကို decoction

၎င်းကိုပြင်ဆင်ပြီးရန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်သို့မဟုတ်နှစ်ခွက်ဖြင့်လောင်းပါ။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်သည်အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင်ငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်သည်။ အရသာများစွာ ရှိ၍ ဟင်းရည်ကိုရေနှင့်ရောအောင်သင့်လျော်သည်။ တစ်ပတ်ကိုတစ်ခွက်လောက်သောက်သင့်သည်။ နွေးသောသို့မဟုတ်အအေးခံသည့်ဆေးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကလေးများအတွက် Fenugreek

ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးများအတွက် endocrine စနစ်တွင် ဦး ဆောင်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ရောဂါသည်စူးရှပြင်းထန်ပြီးအလွန်လျှင်မြန်စွာတိုးတက်သောပြင်းထန်သည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုရရှိနိုင်သည်။ ကလေးကကြီးထွားလာတယ်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုလည်းများတယ်။ ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။

Helba သည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၌ချိုမြိန်သောရောဂါတစ်ခုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဟယ်လ်ဘားကလေးတစ်ယောက်အသက်ဘယ်လောက်အသက်ရှည်နိုင်သလဲဆိုတဲ့အမြင်။ အချို့ကသုံးနှစ်အရွယ်မှစပြီးအခြားသူများမှာခုနစ်ယောက်မှဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည် Helba ၏အကူအညီဖြင့်နို့စို့အရွယ် မှစ၍ ကုသရန်ဖြစ်နိုင်သောသူများဖြစ်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆရာဝန်ကသာဆုံးဖြတ်သည်။

Helba ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်

1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် - ဤအချိန်တွင်သားအိမ်၏အသံသည်မြင့်တက်လာသည်။
2. အစားအစာဓာတ်မတည်တစ် ဦး သဘောထားနှင့်အတူ။
3. Bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဟာဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်။
4. အကယ်၍ နို့တိုက်သတ္တ ၀ ါများ၌ neoplasms ရှိနေလျှင်။
5. တိုးပွားလာသောသွေးခဲမှုနှင့်အတူ။
6. ရာသီလာသောအခါသွေးထွက်ရှိပါက။
7. တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံသောအတူ။

အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

လက်ဖက်ရည်ကြမ်း။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် Helba အစေ့များကိုရေအေးဖြင့်ဆယ်မိနစ်စိမ်ပါ။ ထိုအခါသူတို့သည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အခြောက်နှင့်အနည်းငယ်ကြော်နေကြသည်။ ဤအချိန်တွင်ပထမဆုံးပူဖောင်းများပေါ်လာသည်အထိရေကိုသေးငယ်သောမီးထဲသို့တင်လိုက်သည်။ ရေတနှစ်ခွဲလီတာအဘို့အအစေ့ 20 ဂရမ်။ အဆိုပါလက်ဖက်ရည်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့နှင့်အခြားတစ်မိနစ်အဘို့အပြုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအဘို့အသောက်မသွားအောင်။ ဒါဟာပျားရည်နှင့်သံပုရာထည့်သွင်းရန်သင့်လျော်သည်။

Helba Oriental - အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်မွှေးကြိုင်သောသောက်စရာ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ရေသုံးလီတာကိုငါသွန်းလောင်းပြီး fenugreek တစ်ဇွန်း၊ ပြီးလျှင်ဂျင်း ၅၀ ဂရမ်နှင့်နနွင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇက်၊ ဇက်နှင့်သံပုရာတစ်ခွက်ကိုထည့်ပါ။ ဒီအရာအားလုံးကိုငါးမိနစ်လောက်ကြာအောင်ချက်ပြီးနောက် ၃ နာရီအကြာမှာပဲချက်ပြုတ်ထားတယ်။

သူတို့က Helba ပျိုးပင်တစ်မျိုးမျိုးအတွက်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေတယ်။ ၎င်းတို့တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများများစွာရှိသည်။ အညှောက်သည်အသွေးနှင့်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းများကိုသန့်စင်ပေးသည်။ အပင်ပေါက်ရန်အတွက်ကာလသည်တစ်ပါတ်ဖြစ်သည်။ ဒီဆေးကိုကုန်ကြမ်းအဖြစ်သုံးသင့်တယ် - ဒါကိုဟင်းချိုဒါမှမဟုတ်သုပ်ထဲထည့်နိုင်တယ်။ တစ်နေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လောက်ပဲရှိလိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုတစ်လအကြာတွင်သိသာသည်။

ရောဂါကိုအနိုင်ယူနိုင်ရန်သင်အရှုံးမပေးရန်နှင့်စိတ်ဓာတ်မကျရန်သင်ယုံကြည်ရမည်။ Helba ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းသည်ချိုမြိန်သောရောဂါတစ်ခုကိုအနိုင်ယူရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် helba ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ။

အကယ်၍ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါက Helba ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တရားမျှတပါသည်။ သူမသည်ပရိုတိန်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ဓာတ်သတ္တုအကောင်အထည်ဖော်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဤကိရိယာသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသော hypoglycemic effect ရှိသည်။

Herbo diabetes ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုဂလင်း၏ secretory function ကို၏ပုံမှန်အတွက်ထင်ရှားနေသည်။

ဒီဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုတဲ့တစ်သျှူးဆဲလ်တွေရဲ့အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်သျှူးများ၏ဆဲလ်များကအင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်သူ့ဟာသူဖော်ပြသည်။

Helba သည်လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

အဆိုပါမူးယစ်ဆေးသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်စဉ်လူနာ၏ endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

ဟဲလ်ဗာကိုကုထုံးအရအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များနှင့်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။

ဤအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကြောနံရံများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးမိုက်ခရိုဆတ်စ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သူ၌ကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်လူတစ် ဦး ၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

Helba မျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအသည်းအတွင်းရှိ adipose တစ်ရှူးများစုဆောင်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အလေးနက်ဆုံးရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သော fatty hepatosis ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အထက်ပါအရာများအပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် helba မျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Helba မျိုးစေ့များအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးလူတစ် ဦး အနေနှင့်၎င်းအတွက်လိုအပ်ချက်ရှိလျှင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစေ့ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

အပင်မျိုးစေ့များကိုအခါအားလျော်စွာကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်ယူသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ၎င်းအတွက်ကြိုတင်လိုအပ်ချက်များရှိပါကလူနာအားဤဆေးဖြင့်ကုသမှုခံယူရန်သင်တန်းများတွင်အကြံပြုထားပါသည်။ အနည်းဆုံးတစ်လ ၀ င်ခွင့်ရသည့်အချိန်သည်တစ်လဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ လိုအပ်လျှင်ကုသမှုသင်တန်းကိုထပ်မံပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အတွက်၊

1. ဤအပင်၏အစေ့ကို သုံး၍ ပြင်ဆင်သော "လက်ဖက်ရည်ကြမ်း" ကိုနေ့စဉ်သောက်ပါ။ ဒီသောက်စရာကသာယာသောအနံ့နှင့်အရသာရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလက်ခံနိုင်သောအဆင့်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ သောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
2. အပင်၏အစေ့ကို သုံး၍ ပြင်ဆင်ထားသောနို့သောက်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုစားနည်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးနှင့်သူတို့၏စနစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
3. အစေ့များမှရရှိသော decoction ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်နှင့်၎င်းကိုအဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

နို့သောက်ရန်အတွက်နို့တစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းသောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ အချိုရည်ကိုအပူချိန် ၂-၃ မိနစ်ခန့်တွင်ပြုတ်ပါ။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပြီးနောက်အပြီးသတ်သောက်ရန်မသွားအောင်မိနစ်အနည်းငယ်ထားသင့်သည်။ လက်ခံရရှိသည့်ကုထုံးကိုတစ်နေ့ ၂-၃ ကြိမ်သောက်သည်။

Helba မျိုးစေ့များအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များမှာ ၄ င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုနှင့်၎င်းအားမထိခိုက်စေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ဤအသွင်းခြင်းနှင့်အချိုရည်များအသုံးပြုခြင်းကြောင့်လူနာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်ရုံသာမကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် helba မျိုးစေ့မှ decoctions, လက်ဖက်ရည်နှင့်အချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှု

အပင်မျိုးစေ့များမှ decoction ကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်သင်ကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပြီးလျှင်ရေနှစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတဲ့နောက်၊ သင်ဟာအစေ့များကိုမီးအသေးထဲထည့်ပြီးငါးမိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။

ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်သင့်သည်။ သင်သည်အရသာပြည့်လွန်းသောအရသာရရှိပါကဟင်းရည်ကိုလိုအပ်လျှင်ရေနှင့်ရော။ လိုချင်သောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ တစ်ဝက်ဖန်ခွက်ထဲမှာတစ်နေ့တာအတွင်း 2-3 ကြိမ်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်သည်။ သင်ထုတ်ကုန်ကိုနွေးသို့မဟုတ်အအေးပုံစံဖြင့်ယူရန်လိုအပ်သည်။

လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်လိုအပ်ပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ပြုတ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်သောက်သင့်သည်။ လက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာအပူခံကိရိယာကိုသုံးခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့ပင် helba ထိုးသွင်းခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းတွင် ၄ င်း၏ကိုယ်ပိုင် contraindications အရေအတွက်ရှိသည်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ, ဤအချိန်တွင်အမျိုးသမီး၏သားအိမ်သည်ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်ရှိနေသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
• လူနာတွင်အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်း၊
• ဆီးချိုရောဂါ mellitus bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာ၏ရှေ့မှောက်တွင်,
• သွေးခဲခြင်းတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာဖော်ထုတ်ခြင်း၊
• ရာသီလာခြင်းအကြားသွေးထွက်ခြင်း၊
• အစေ့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံသောဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာတွင်ဖော်ထုတ်ခြင်း၊
• အဆိုပါ mammary ဂလင်း၏တစ်ရှူးအတွက် neoplasms ၏ထောက်လှမ်း။

ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးမီ၊ တက်ရောက်သူဆရာဝန်ထံ သွား၍ Helba မျိုးစေ့များအသုံးပြုမှုအကြောင်းသူနှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိကလေးများအတွက် helba အသုံးပြုမှု

ဆီးချိုရောဂါသည်ယနေ့ခေတ်တွင်လူ့ endocrine စနစ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအသုံးအများဆုံးရောဂါများအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်မကြာသေးမီကကမ္ဘာဂြိုဟ်၏ကလေးများအကြားတွင်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်။

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုသည်စူးရှသောပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပွားပြီးလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်ပြီးရောဂါကိုပြင်းထန်သောပုံစံသို့ကူးပြောင်းစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ရောဂါလျင်မြန်စွာတိုးတက်သောဖြစ်လာသည်။ ကလေးသူငယ်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များမြင့်တက်လာသည်။

ရောဂါကိုထိရောက်စွာခုခံနိုင်မှုသည်အထူးအစားအစာကိုပုံမှန်လိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့်အတူ၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်ဆေးဝါးများကိုပုံမှန်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

Helba ကို အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကလေးဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ကလေးအထူးကုနှင့် endocrinology နယ်ပယ်တွင်ကျွမ်းကျင်သူများသည် helba-based ဆေးဝါးများကိုမည်သည့်အရွယ်တွင်အသုံးပြုခွင့်ပြုသည်နှင့် ပတ်သက်၍ သဘောမတူပါ။

အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကဤဆေးသည်သုံးနှစ်အရွယ်မှ စတင်၍ ကလေးများအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း၊ အချို့ကမူ helba မှရရှိသောရန်ပုံငွေများကိုယူရန်အသက်ခုနစ်နှစ်အရွယ်ကလေးများအားသာပေးသင့်သည်ဟုအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ နို့စို့အရွယ် မှစ၍ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ဟယ်ဘာကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိကြောင်းဝန်ခံသည့်ဆရာဝန်များလည်းရှိသည်။

လူနာများ၏စစ်ဆေးမှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဟီဘာ၏အခြေခံအနေဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောဆေးဝါးများကိုသောက်ရန်၊ မသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

Helba ကိုသုံးရန်အသုံးဝင်သောအချက်များ

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုပြင်ဆင်ရန်အစေ့များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်သည်အစေ့များကို ၁၀ မိနစ်ရေအေးတွင်စိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ စိမ်ပြီးနောက်အစေ့များကိုအခြောက်လှန်းပြီးပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်သည်။ လက်ဖက်ရည်လုပ်ရန်မီးကို ၀.၅ လီတာထုထည်ထဲထည့်သည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါအစောပိုင်းပူဖောင်းများပေါ်လာသည်အထိကြော်ထားသောအစေ့များကိုလောင်းရမည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ဟာကြော် ၂၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်ရရှိတဲ့အချိုရည်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးသောက်ပါ။ စားသောအခါပျားရည်နှင့်သံပုရာကိုသောက်နိုင်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောမွှေးကြိုင်သော Oriental Helba သောက်ရန်အတွက်သင်အစေ့များဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရေသုံးလီတာလိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်သည်ဂျင်း ၅၀ ဂရမ်နှင့်နနွင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

လက်ဖက်ရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောတွင်ထည့်လိုက်သည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောသည်အပူချိန်နိမ့်ကျပြီး ၅ မိနစ်ကြာပြုတ်သည်။ သောက်ရန်ပြင်ဆင်ပြီးနောက်သုံးနာရီကြာစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင် Helba ပျိုးပင်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပျိုးပင်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အသုံးဝင်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ပျိုးပင်များထဲတွင်ပါဝင်သောအရာများသည်သွေး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုသန့်စင်ပေးသည်။ helba ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်ထပ်မံဖော်ပြသွားပါမည်။

Helba - ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများ

Helba သည်ကမ္ဘာတစ် ၀ န်းနီးပါး၎င်း၏အရသာ၊ အနံ့နှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ သူမ၌အခြားနာမည်များစွာရှိသည်။ fenugreek, fenugreek, shambhala, ဂရိမြက်ပင်၊ ကုလားအုတ်မြက်။

အာရပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကဤစက်ရုံသည်ဆေးဝါးများစွာကိုအစားထိုးနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ နှင့်၎င်း၏တန်ဖိုးကိုရွှေဖြင့်တိုင်းတာရမည်ဖြစ်သည်။

Helba ရဲ့အထူးကဘာလဲ။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် contraindications ဘာတွေလဲ?

fenugreek ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများကို၎င်းကိုပါ ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကသတ်မှတ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စက်ရုံ၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု

သတိရသင့်သည်မှာ Helba သည်လက်ဖက်ရည်ထက် ပို၍ ဆေးဝါးဖြစ်သည်။

Helba သည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများကိုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြသသည် -

1. တုပ်ကွေးနှင့်အတူကူညီပေးသည် နှင့်အအေးမိ: