ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်မည်သည့်အသီးကိုစားနိုင်သနည်း

အစာခြေစနစ်၏အသုံးအများဆုံးရောဂါများအနက်တစ်ခုမှာပန်ကရိယဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စပ်နှင့်အဆီများသောအစားအစာများ၊ အရက်၊ တခါတရံဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ပါဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်အစားအသောက်ကုထုံးသည်ပထမနေရာတွင်ရှိသည်။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုစိတ်ဖိစီးမှုအနည်းဆုံးခံစားရသောအခြေအနေများကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါအစာခြေအင်ဇိုင်းများ၏ထုတ်လွှတ်မှုလျော့ကျသွားသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကျဆင်းသွားပြီးသက်ရှိဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းစတင်ခဲ့သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူသစ်တော်သီးများကိုစားနိုင်ပါသလား။ ရောဂါလက္ခဏာကိုစစ်ဆေးပြီးမှသာလျှင်ဤမေးခွန်းကိုအဖြေပေးသင့်သည်။ အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောအကြံပြုချက်များသည်ရောဂါ၏စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်အတူဖြစ်နိုင်ပါသလား

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်လူနာများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးအနည်းငယ်ကိုစားသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖျားနာ၏ပထမအပတ်တွင်တစ်ရက်တွင်သစ်တော်သီးတစ်မျိုးစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထုတ်ကုန်များနှင့်သက်ဆိုင်သောအခြေအနေတစ်ခုမှာအက်ဆစ်ဓာတ်မဖြစ်သင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပန်းသီးနှင့်မတူဘဲသစ်တော်သီးအမျိုးအစားအများစုသည်အက်စစ်ဓာတ်နည်းသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများတွင်သစ်တော်သီးများအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။ သစ်သီးများတွင်ကျောက်တုံးဆဲလ်ဟုခေါ်သောများပြားလှသည့် scleroids များရှိသည်။ ၄ င်းတို့သည်လုပ်ငန်းဆောင်တာပျောက်ဆုံးသောဆဲလ်ဟောင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်သစ်သားအမျှင်များနှင့်တူသောအခွံတစ်ခုကြီးထွားလာသည်။

၎င်းသည်၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သိပ်သည်းမှုတိုးပွားစေရန်အထောက်အကူပြုသောအရာများစွာကိုစုဆောင်းသည်။

• ထုံး, ဒါမှမဟုတ်ကယ်လစီယမ်ကာဗွန်နိတ်။ ၎င်းသည်ရေတွင်မပျော်ဝင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး
• cutin - လူ့အစာခြေအင်ဇိုင်းများကစာမစားနိုင်သောဖယောင်း၊
• silica ။ သိပ္ပံနည်းကျအမည်မှာဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအားမြင့်သော crystals များ၊ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်မှုမရှိပါ။

Sclereids များကိုသစ်တော်သီးများ၌အများဆုံးတွေ့ရပြီးထိုအသီးများကိုစားသောအခါသူတို့၏အစေ့များကိုခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏အစာခြေလမ်းကြောင်း၌ညံ့ဖျင်းစွာအစာကြေနိုင်ခြင်းသည်သစ်တော်သီးကိုအလွန်လေးလံသောအစာစားစေသည်။ ထို့ကြောင့်အချဉ်ဓာတ်နည်းပါးသော်လည်းစူးရှသောပန်ကရိယ (သို့မဟုတ်) နာတာရှည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်လူများအတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယအတွက်သစ်တော်သီး

ရောဂါ၏သရုပ်သရုပ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်လူနာသည်သူ၏အစားအစာတွင်ပိုမိုလေးသောအစားအစာများကိုထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသားမစားရန် ပို၍ ကောင်းသည်၊ ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်စားသည်။ ဤအရာသည်သင့်အားသူတို့၏သဟဇာတဖြစ်မှုကိုပျော့ပြောင်းစေပြီးလူနာ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချစေသည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအသီးများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သစ်တော်သီးများကိုငြင်းဆန်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်

သစ်တော်သီးများအနေဖြင့်အပူကုသမှုသည်၎င်းတို့၏သိပ်သည်းဆကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။ ကြာရှည်မုန့်ဖုတ်ပြီးနောက်ပင် Lignified ဆဲလ်တွေ, သူတို့ရဲ့ခိုင်မာသောဆုံးရှုံးကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဖုတ်ထားသောသစ်တော်သီးများကိုပင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲတွင်အစာကြေရန်နှင့်သရက်ရွက်ကိုသိသိသာသာတင်ရန်ခက်ခဲသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသစ်တော်သီးသည်ရောဂါ၏ကြာရှည်မှုနှင့်လူနာ၏အထွေထွေအခြေအနေတို့အပေါ်မူတည်သည်။ အချဉ်မဟုတ်သည့်ပန်းသီးများသည်ဤအသီးကိုကောင်းမွန်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။

သစ်တော်သီးကိုစားခြင်းမှာသာတုတ်များသာဖြစ်သည်။ သူတို့ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်သောအခြောက်နှင့်သစ်သီးနှစ်မျိုးလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ယင်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်မပြောင်းလဲသောကြောင့်ပြုတ်သောသစ်တော်သီးကိုစားခြင်းတွင်အကျိုးမရှိပါ။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်ရှိပါကပန်ကရိယရောဂါရှိသူများသည်အနည်အနှစ်များကိုမစားသုံးသင့်ပါ။

ဤအသီးတွင်ပါ ၀ င်သောအဟာရများရရှိရန်သင်သည်သစ်တော်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ သတိထားရန်လိုအပ်သည်။ ပျော့ဖတ်နှင့်ဖျော်ရည်ကိုမစားသင့်ပါ။ ရေအနည်းငယ်နှင့်ပျော်ဝင်စွာမသောက်ပါကပိုကောင်းသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသစ်တော်သီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါ၏သက်တမ်းနှင့်ကြာချိန်မခွဲခြားဘဲလူနာအားလုံးအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့တွင်ကျောက်ကပ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက်အသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ သစ်သီးများကိုသံချေးသို့မဟုတ်သီးဖျော်ရည်များဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြင့်သင်သည်ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုမတိုးဘဲသူတို့ကိုရနိုင်သည်။

ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိသောအခါပန်းသီး (အချဉ်မဟုတ်) နှင့်နွေရာသီသစ်တော်သီးတို့ကိုစားသင့်သည်။ သူတို့ထံမှအခွံနှင့် Hard core ကိုဖယ်ရှားပါ။ ဆောင်းရာသီ၏သစ်တော်သီးများကိုမစားပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည်သိပ်သည်းသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ကြမ်းတမ်းသောဖိုင်ဘာအမျှင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးများကိုစားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ပန်းသီးများကိုသုတ်။ မီးဖို၌ဖုတ်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဖြန်းပါ။ သင်အရသာရှိသောအချိုပွဲတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်။
• အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ပေါ်နေသောသဘာဝရောဂါ၏နောက်ခံတစ်ခုတွင်ပြင်းထန်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်ပွားလျှင်ဆောင်းရာသီသစ်တော်သီးများကိုအသုံးပြုပါ။

ဤနည်းလမ်းများသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်တတိယနေ့တွင်သက်ဆိုင်ပါသည်။

Citrus အသီးများ

လွှတ်စဉ်အတွင်းသေးငယ်သောပမာဏအနည်းငယ်ကိုလိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီးတို့အတွက်ချိုမြိန်သောအချပ်များကိုစားခွင့်ပြုသည်။

စပျစ်သီး၊ pomelo ကိုမစားပါနှင့်။ ဤဆောင်းရာသီသစ်သီးဝလံသစ်သီးများကိုမသောက်ပါနှင့်၊

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသို့မဟုတ်တိုးတက်မှုစတင်ခြင်းမရှိဘဲငှက်ပျောသီးကိုစားနိုင်သည်။ မှည့်သောအသီးများကိုကြိုတင်ကြိတ်ခွဲခြင်းမပြုဘဲစားပါ။ ငှက်ပျောသီးသည်အစာစားရန်အသင့်ဖြစ်ပြီးအပူကုသမှုမလိုအပ်ပါ။

၎င်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အချိုပွဲများသာမကသကြားလုံးအမျိုးမျိုးကိုပါအစားထိုးနိုင်ပြီးပန်ကရိယ၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

နာနတ်သီး, ဖရဲသီးနှင့် Papaya

၎င်းတို့တွင်တသမတ်တည်းရှိခြင်းသည်ကြာရှည်သောလွှတ်ခြင်းကာလအတွင်း၎င်းတို့ကိုစားသုံးခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဤအစားအစာများကိုတစ်ရက်လျှင် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်အနည်းငယ်သာစားပါ။ မှည့်သောပျော့ပျောင်းသောအသီးများကိုဖယ်ရှားပါ။ အမျှင်အနည်းဆုံးပမာဏကိုလက်ခံပါ။

မက်မွန်သီး, Plum နှင့် Apricots

ကြာရှည်လွှတ်ဆေးဖြင့်သာလတ်ဆတ်သောဆေးကိုသုံးပါ။ ပျော့ပျောင်းသောအသီးများကိုရွေးချယ်ပါ။ သွေ့ခြောက် apricot နှင့် Plum သစ်သီးများကို compotes လုပ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကအာဟာရဓာတ်သည်အာဟာရပြည့်ဝသောအဆီများများစားစားဖြစ်သောထောပတ်သီးစားရန်အကြံပြုသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်တိရိစ္ဆာန်အဆီများထက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာ metabolize လုပ်သည်။ သို့သော်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူ, ထောပတ်သီးအရှုံးမပေးပါ။

• စပျစ်သီး ပျက်စီးယိုယွင်းမှုအပြင်ဘက်တွင်အနည်းငယ်သာစားပါ။ မှည့်သော၊ သင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။
• Raspberries ၎င်းသည်ခဲယဉ်းသောအစေ့များနှင့်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်စတော်ဘယ်ရီကိုမလွှတ်ဘဲပင်စားရန်မအကြံပြုပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ဂျယ်လီ၊ ဖရဲသီးအချပ်တစ်စုံ (သို့) သင်ထည့်သွင်းထားသောဟင်းပွဲများကိုခွင့်ပြုသည်။
• ချယ်ရီငှက် နှင့် chokeberry ရောဂါမဆိုအဆင့်မှာတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်ကြသည်, ဒီသီးမလွှဲမရှောင်ချုပ်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်တဲ့ပြုပြင်တာတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ဆီးဖြူ နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကိုထောက်ပံ့ပေးနေသည့်ကာလအတွင်းအနက်ရောင်အသီးမှည့်များသည်လတ်ဆတ်သောအစာကိုစားသည်။ အကောင်းဆုံးသောအသုံးပြုမှုသည်ထိုကဲ့သို့သောအသီးများမှခမ်းနားထည်ဝါသောပုံစံနှင့်ဆန်ခါတဆင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးမှုတွင်ပန်ကရိယပန်ကရိယကိုကုသရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါကအရသာရှိရုံသာမကအသုံးဝင်လိမ့်မည်။
• ပင်လယ် buckthorn, blueberries, blueberries ရောဂါကုသရာတွင်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဤသီးအပြုသဘောဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့တွင်အနာရောဂါပျောက်ကင်းခြင်း၊ အနာပျောက်ခြင်းနှင့်သက်သာစေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းကြောင့်သူတို့ကိုမကြာခဏဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒီသီးနှံများကိုလတ်ဆတ်စွာစားပြီး၎င်းတို့မှလက်ဖက်ရည်နှင့်ဖျော်ရည်များကိုသောက်ပါ။ သင့်မီနူးတွင်အမျိုးအစားအနည်းဆုံးတစ်ခုကိုထည့်ရန်ကြိုးစားပါ။
• Cranberries နှင့် Lingonberries သူတို့အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အချဉ်ဓာတ်ကြောင့်လတ်ဆတ်သောအစာစားရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည့်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာများတိုးလာနိုင်သည်။ သို့သော်ဤသီး၏ထို့အပြင်ဂျယ်လီနှင့်ဂျယ်လီလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

သင့်၏အစားအစာမှသင်္ဘောသဖန်းသီးများနှင့်ရက်စွဲများကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊ feijoa သည်ဗီတာမင်ဘီပါဝင်သောကြောင့်ကုသမှုပေးသည်။ အာဟာရပညာရှင်များသည်အသီးခြောက်များနှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို၎င်းတို့မှအစားအစာသို့ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ မည်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုမဆိုရှောင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်လျှင်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသီးများ၏မီနူးစာရင်းကိုတိုးချဲ့ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယအဘို့အသီးကိုယူဘို့စည်းမျဉ်းများ

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်အသီးမစားပါနှင့်။
• သေးငယ်တဲ့ဝေမျှမကြာခဏစားပါ။
• နူးညံ့သောအခွံနှင့်မပါ ၀ င်သောအသီးများနှင့်အရသာအတွက်ချိုသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများတိုးလာသည်နှင့်အမျှသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသားမစားသင့်ပါ။ သူတို့ကိုမီးဖို၌ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ဖုတ်ရမည်။
• ခါးသီးသောသို့မဟုတ်အချဉ်ပုံရသည့်အသီးအပွင့် (ချဉ်သောပန်းသီး၊ အနီရောင် Currant, Lemon, Cherries) ကိုသင်၏ menu ထဲမှဖယ်ထုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်ဆိုးစေပြီးပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။
• သကြားနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအကန့်အသတ်ရှိသောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသာစားပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုမစားပါနှင့်။
• pacreatitis ၏တိုးမြှင့်၏အစအ ဦး မှာသီးမစားရ။ တစ်နေ့လျှင် ၃-၄ ကြိမ်မှ ၁၅၀-၂၀၀ မီလီမီတာမှ (သကြားမပါဘဲ) rosehip ဟင်းရည်တစ်မျိုးတည်းသာလျှင်ရောဂါ၏မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုခွင့်ပြုနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးအစားအစာ

သင်စားနိုင်သောအစားအစာတွင်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိပါကသူတို့သည်ပန်ကရိယ၏ကုသမှုလုပ်ငန်းကိုအရှိန်မြှင့်တင်လိမ့်မည်။ ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသောအာဟာရများသည် micro- နှင့် macronutrients များဖြစ်သဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်အစားအစာအားလုံးခြွင်းချက်မရှိပါ ၀ င်သည်။

အစားအစာ၏အရသာသည်ကြားနေသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပြီးနာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစားအစာထဲသို့သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ထည့်သွင်းပါ။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်မည်သည့်အသီးကိုခွင့်ပြုမည်၊ မည်သည့်အစားအစာဖြစ်သင့်သည်ကိုဆရာဝန်ကသာဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ သို့မဟုတ်ပါကစျေးကြီးသောဆေးများသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ မြန်မြန်နေကောင်းပါစေ။

အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သောမှည့်သောအသီးကိုစားသည်

သငျသညျသစ်တော်သီးပန်ကရိယအတွက်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုလေ့လာခင်, ကျနော်တို့ဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာ။ ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ အချိုပွဲ, အချိုရည်, ဖျော်ရည်ကနေပြင်ဆင်နေကြသည်, ယိုချက်ပြုတ်သည်။ အရည်ပျော်မှုနှင့်အတူသာယာသောချိုမြိန်သောအရသာသည်သင့်အား၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်အသီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများစွာရှိသည်။

စွမ်းအင်တန်ဖိုးအပြင်၊

• ပိုတက်စီယမ်
• ကယ်လစီယမ်
• carotene
• သံ
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• ဆိုဒီယမ်
• ဖော့စဖောရက်
• သွပ်။

ထို့အပြင်၎င်းတွင်အုပ်စု B၊ E၊ C၊ K. တို့၏ဗီတာမင်များစွာပါရှိသည်။

အဘယ်အရာသည်အသုံး ၀ င်ပြီးမည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သနည်း။

1. ၎င်းတွင်သကြားအနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ ဤသည်ချိုမြိန်အရသာနှင့်အတူအလွန်ကြီးစွာသောအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။
2. အကျိုးရှိစွာသရက်ရွက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သန္ဓေသားတွင်သန္ဓေသားပျက်ဆီးစေရန်အင်ဆူလင်မလိုအပ်သောဂလူးကို့စ်ပါဝင်သည်။
3. ရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
4. ထိရောက်စွာစိတ်ကျရောဂါဖိနှိပ်။
5. ရောင်တာကိုရပ်လိုက်တယ်။
6. ၎င်းတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၏လုပ်ငန်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုသစ်တော်သီးဖြင့်ကုသသည်။ အနာပျောက်စေသောအမှုန့်ကိုဥယျာဉ်ပင်၏အရွက်များမှပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားရောဂါ၊ hyperthermia၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ မှိုများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အသီးမစားနိုင်တဲ့အခါ

1. အဆိုပါ duodenum ၏ရောင်ရမ်းခြင်း, အစာအိမ်အနာ။
2. အူမကြီး။
3. အစာအိမ်
4. အဟောင်း၌အစာခြေစနစ်ကမမှန်။
5. မတည့်တုံ့ပြန်မှု။
6. အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများ၌ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ။

အရိုးများတွင် amygdalin ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အူထဲသို့ဝင်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအဆိပ်ဖြစ်သည်။ အပူကိုဖျက်ဆီးသည့်အခါ compotes, decoctions, preserves အသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးကင်းပါသည်။

ဤအသီးကိုအလွဲသုံးခြင်းဖြင့်ဖောင်းပွခြင်း၊ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်သစ်တော်သီးများကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား၊ အသေးစိတ်ကိုနားလည်ရန်ကျိုးနပ်ပါသည်။

စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်သစ်တော်သီး

ပန်ကရိယအရွတ်သည်ပြင်းထန်သောအစာကိုဆိုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအာဟာရ၏ပထမရက်သတ္တပတ်အကုန်တွင်အသီးအနည်းငယ်ကိုမိတ်ဆက်ခွင့်ပြုသည်။

အက်ဆစ်မဟုတ်သောပန်းသီးများကိုကောက်ယူပါ။ ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ၎င်းတွင်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသော်လည်းသစ်တော်သီးကိုစူးရှသောပန်ကရိယနှင့်အတူစားရန်ခွင့်မပြုပါ။

အသီးများတွင်ကျောက်တုံးများ၏ပါဝင်မှုကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိသစ်တော်သီးကိုစားသုံးခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ ဒီအသီးအားလုံးမျိုးကွဲသက်ဆိုင်သည်။ ဆဲလ်များသည်သေနေပြီး lignified အမြှေးပါးရှိသည်။ အတွင်းပိုင်းတွင်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများရှိသည်။

1. ထုံး အဓိကပါဝင်မှုမှာရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောကယ်လ်ဆီယမ်ကာဗွန်နိတ်ဖြစ်သည်။
2. silica ။ ဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်း၏ကြည်လင်မြင့်မားသောအစွမ်းသတ္တိရှိသည်။
3. ကူတီ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းသည်လူ့အစာခြေစနစ်တွင်အစာမကြေနိုင်သောဖယောင်းဖြစ်သည်။

တင်ပြထားသောအစိတ်အပိုင်းများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မေးခွန်းမှာပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သစ်တော်သီးများကိုစားသုံးခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်လား၊

ချိုမြိန်လှသောအသီးများကိုစားသောအခါအလွန်မှည့်သော၊ ထိုကဲ့သို့သောအာရုံများသည်ပျော့ဖတ်၌အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူကျောက်ခဲဆဲလ်များရှိနေခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်။ ဤအစားအစာသည်ပန်ကရိယနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။

အကယ်၍ ရောဂါသည်နာတာရှည်ဖြစ်လျှင်ပန်ကရိယ (Preatreatitis) ဖြင့်သစ်တော်သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ရောဂါရှိသူလူနာများမေးသောမေးခွန်း။

အသီးနှင့်နာတာရှည်ပုံစံ

ပန်ကရိယကိုစူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းကအစားအစာတွင်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုပါဝင်ခြင်းကိုတားမြစ်ပါကနာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်သစ်တော်သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါမည်လော။ ရောဂါဗေဒပုံစံသည်အစားအစာမီနူးတွင်ထုတ်ကုန်အသစ်များကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ အသီးများပျော့ပျောင်းစေရန်, သူတို့ကမီးဖုတ်ရသည်။

သို့သော်သစ်တော်သီးနှင့်အတူ, ဒီ technique ကိုထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူး။ အပူကုသမှုသည်အရည်ရွှမ်းသောအသီးများ၌တွေ့ရသောကျောက်တုံးများ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုမထိခိုက်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အရသာရှိသောအသီးများနှင့်ဖုတ်ထားသောအစားအစာများတွင်ဤအရသာရှိသောအသီးများကိုမစားနိုင်ပါ။ ပွဲခံရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာအရသာရှိလှသောဟင်းကိုချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

သစ်တော်သီး Compote စာရွက်

စွပ်ပြုတ်အသီးများကိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများမှပြုလုပ်သည်။ သင်၏ဥယျာဉ်တွင်စိုက်ပျိုးသောအိမ်သုံးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုမှနှင်းဆီတင်ပါးထည့်ပါ။ အသုံးမပြုမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

1. 1 tbsp အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဌ နာရီဝက်အဘို့ရေပူ 1.5 လီတာအတွက်တင်ပါးနှင်းဆီ။
2. မှည့်သောသစ်တော်သီး ၂ ခုသည်အခွံခွာ။ အခွံခွာ။ ဖြတ်သည်။
3. ပျော့ဖတ်အချပ်ကိုအဖုံးအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ကြာအပူနိမ့်စွာချက်ပြုတ်သည့် rosehip ပြုတ်ရည်သို့ပို့သည်။
4. အေးမြ filter ။

ဒါဟာသာ compote မဟုတ်ဘဲပြုတ်အသီးကိုသောက်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်ကိုလျော့ကျစေခြင်းဖြင့်သစ်တော်သီးကိုညှစ်ထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ညီမျှစွာအချိုးအစားဖြင့်အသုံးပြုသည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

သစ်တော်ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ပရိုတင်း ၀.၅ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၁ ဂရမ်ပါ ၀ င်ပြီးအဆီပမာဏသည်သုညဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အာဟာရတန်ဖိုးမှာ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄၃ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

သစ်တော်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသူတို့ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ကြသည်။ သစ်သီးတွင်ဓာတ်သတ္တုများစွာပါဝင်သည် (ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်) နှင့်ဗီတာမင်များ (C, B, E, K) ။ လတ်ဆတ်သောသန္ဓေသား၏အစာချေချိန်သည်မိနစ် ၄၀ ဖြစ်သည်။

သစ်သီးတစ်လုံးသည်ပန်းသီးတစ်လုံးထက်ချိုသောအရသာရှိသော်လည်းသကြားဓာတ်နည်းသော်လည်း၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူရန်မလိုအပ်သည့် fructose ကြွယ်ဝမှုရှိသည်။ ဤသဘောမျိုးဖြင့်ပန်ကရိယသည်သစ်တော်သီးကိုအသုံးမပြုပါ၊

ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိလာပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။ သန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် antiseptic effect နှင့်စိတ်ကျရောဂါအခြေအနေများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အထောက်အကူပြုသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။သစ်တော်သီးတွင်နေဆဲအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များရှိနေသေးသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသီးသည်စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အသုံးပြုသည်။ အရွက်များမှအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သစ်တော်သီးများကိုစားရန်ခွင့်ပြုပါသလား။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်သစ်တော် - ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အသီး၏အသုံးဝင်သော်လည်းပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဤနည်းဥပဒေသည်စူးရှသောပန်ကရိယနှင့် Cholecystitis ရှိသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူချိုမြိန်အသီးမစားနိုင်သလဲ

ပန်းသီးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသစ်တော်သီးတွင်အက်စစ်ဓာတ်နည်းသည်။ ဤရွေ့ကားသစ်သား shell ကိုနှင့်အတူကျောက်ကြောဆဲလ်တွေဖြစ်တယ်။

အမျိုးမျိုးသောဓာတုဒြပ်စင်များကိုထုတ်ကုန်၏မာကျောမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အတွက်ချိုမြိန်သောအသီးများတွင်လည်းသိုလှောင်ထားသည်။ ဤအရာများပါဝင်သည်:

1. kremenesem (အားကောင်းသောဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်)၊
2. ထုံး (ရေထဲတွင်ပျော်ဝင်နိုင်လောက်သောကယ်လ်ဆီယမ်ကာဗွန်နိတ်)၊
3. cutin (ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်စုပ်ယူခြင်းမရှိသောဖယောင်း) ။

ဤအရည်အသွေးအားလုံးသည်သစ်တော်သီးကိုညံ့ဖျင်းစွာအစာကြေထုတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိလျှင်ပန်ကရိယအတွင်းရှိချိုးဖောက်မှုများအတွက်စားရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်အပူကုသပြီးနောက်သစ်သားတ္ထုများသည်ပျော့ပျောင်းခြင်းမရှိသောကြောင့်သစ်သီးများကိုမုန့်ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ထုထည်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

သစ်တော်သီးသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူရှိပါသလား။ အစားအသောက်၌ဖမ်းဆီးရမိခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးနောက် casseroles, ဂျယ်လီနှင့်စွပ်ပြုတ်အသီးကဲ့သို့သောသစ်သီးပန်းကန်များကိုမိတ်ဆက်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ အပူကုသမှုကအသီးများကိုပျော့ပျောင်းစေသဖြင့်အစာခြေစနစ်မှ၎င်းတို့အားကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။

သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအပူချိန်ကုသပြီးနောက်ပင်သစ်တော်သီးတွင်မည်သည့်နေရာမှမသွားပါ။ ထို့ကြောင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူဤအသီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မလိုလားအပ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သစ်တော်သီးကိုအမှန်တကယ်စားလိုလျှင်ကော။ တစ်ခါတစ်ရံသင်သည် compotes သို့မဟုတ် decoctions ကိုသောက်, ဒါမှမဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံအတွက်အနည်းငယ်အသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်ရောက်နေပါကအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည်ပြုတ်မထားသောသစ်သီးဖျော့ဖျော့ဖျော်ရည်ကိုပြုတ်ရေဖြင့်ရော။ သောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်သစ်တော်သီးနှင့်ရိုင်းသောနှင်းဆီမှ compote များအတွက်နည်းလမ်း

• ခြောက်သွေ့သောနှင်းဆီတင်ပါး (လက်တဆုပ်စာ) ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (2 လီတာ) ဖြင့်ပြုတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။
• မှည့်သောသစ်တော်သီး ၂ ခုသည်အခွံကိုဖယ်။ အပိုင်းပိုင်းခွဲသည်။
• သစ်သီးများသည် rosehip ပြုတ်ရည်ထဲသို့ပေါင်းထည့်သည်။
• အပူကိုနိမ့်ကျသောအပူချိန်တွင်နာရီဝက်မျှချက်ပြုတ်ပြီးအဖုံးတစ်ခုနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
• အသုံးပြုမှုမပြုမီ, သောက်နှစ်ဆပိတ်ကျဲစကိုအသုံးပြု။ filtered ဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယနှင့်အစာခြေစနစ်၏အခြားရောဂါများအတွက်သစ်တော်သီးများအသုံးပြုခြင်း

ချိုသောအသီး ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၄၃ ကယ်လိုရီရှိပြီး Glicemic အညွှန်းကိန်းမှာ ၅၀ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သန္ဓေသားတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

သစ်တော်သီးသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤသည်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စုပ်ယူနှေးကွေး။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်သည်တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာသဖြင့်အသီးကိုသီးသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်ခွင့်ပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူ, သစ်တော်သီးက antibacterial, analgesic နှင့် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကြောင့်အသုံးဝင်သောနေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်နေ့တွင်လူနာများကိုသန္ဓေသားတစ် ဦး ထက်မကစားခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသကဲ့သို့သင်သည်အသီးကိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်မစားသင့်ပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ရောပြီးအသုံးပြုခြင်းမပြုမီစစ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

gastritis အတွက်သစ်တော်သီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုပါသလား? ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူ, ချိုမြိန်အသီးကိုစားခြင်းတားမြစ်သည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစဉ်အတွင်းကမစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

gastritis နှင့်အတူသစ်တော်သီးသည်၎င်းအားပြင်းထန်သော anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်အသီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းအတွက်ညွှန်ပြသည်။ သို့သော်၎င်းကိုလျှော့ချပါကအသီးကိုဂရုတစိုက်နှင့်အနည်းငယ်သာစားသင့်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်အတူသစ်တော်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်မသုံးသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်လေးလံသောအစားအစာများစားသုံးခြင်း၊ ဥပမာအသားများနှင့်ပေါင်းစပ်။ မရပါ။

အသီးမှည့်ခြင်းသည်အရေးမကြီးပါ။ ၎င်းသည်အရည်ရွှမ်း။ ပျော့ပျောင်းသောအချိန်တွင်မှည့်သောပုံစံဖြင့်သာစားနိုင်သည်။

သစ်တော်သီးနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်သဟဇာတဖြစ်ပါသလား

ဂျေရုဆလင် artichoke သည်ရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေခြင်း၊ နာကျင်မှု၊ ရင်ပူခြင်းနှင့်ရောဂါ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူမည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအပင်စိမ်းဖြင့်စားနိုင်သည်။

Contraindications

colitis, အနာများနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူသစ်တော်သီးကိုစားရန်တားမြစ်သည်။ ချိုမြိန်သောအသီးကိုစားပြီးနောက်အစာခြေစနစ်ကိုနှောင့်ယှက်ပါကအူများနှင့်ဓာတ်ငွေ့များပိုမိုထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။

သစ်တော်သီးကိုစားရန်မအိုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ကိုယ်ခံအားကိုအားနည်းစေပြီးအစာခြေစနစ်မမှန်ခြင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။

သတိရသင့်သည်မှာသစ်တော်သီးတွင်အရိုးများတွင် amygdalin အဆိပ်ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အူထဲသို့ ၀ င်ပါက၎င်းဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုလုံးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော hydrocyanic acid ကိုထုတ်လွှတ်သည်။

သို့သော်အပူကုသစဉ် amygdalin ဖျက်ဆီးခံရသည်။ ထို့ကြောင့်စွန့်ပစ်ထားသောသစ်သီး၊ ဂျယ်လီနှင့်သစ်တော်သီးထိန်းသိမ်းပစ္စည်းများသည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။

များစွာသောလူတို့အတွက်သစ်တော်သီးသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်း၏အကြောင်းတရားများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော်မကြာခဏလှုံ့ဆျောအချက်များကိုယ်ခံစွမ်းအားမမှန်နှင့်မျိုးရိုးလိုက်ဖြစ်ကြသည်။

သစ်တော်သီးဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ပွားလျှင်၊

1. rhinitis
2. အစာအိမ်နာကျင်မှု
3. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်
4. ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာအဖု၊
5. အော့
6. bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ,
7. ကြဲကြဲမျက်စိ
8. ပျို့ချင်သည်

သစ်တော်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း

ပန်ကရိယရောဂါကိုနောက်ဆုံးတိုက်ခိုက်သည့်နေ့မှခုနစ်ရက်မြောက်သောနေ့၌လူနာ၏အစားအစာထဲသို့အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအသီးအနှံများကိုခွင့်ပြုထားသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ပန်းသီးတစ်နေ့လျှင်တစ်လုံးစီပမာဏဖြစ်သည်။ သစ်သီးများသည်မီးဖို၌မျိုးစုံ၊ အက်ဆစ်မဟုတ်သော၊

သစ်တော်သီးများသည်ပန်းသီးများထက်အက်စစ်ဓာတ်နည်းသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သစ်တော်သီးကျောက်တုံးဆဲလ်ရှိသည် - တကယ်တော့, ဒီဓာတုဒြပ်ပေါင်းများစုဆောင်းနိုင်သည့်အတွက်ခဲယဉ်း shell ကိုနှင့်အတူ lignified ဆဲလ်တွေ။

ထိုကဲ့သို့သောဆဲလ်များတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ကာဗွန်နိတ်မှထုံးကိုစုဆောင်းသည်။ cutin - လူ့အစာအိမ်အတွင်းရှိ စား၍ မရသောဖယောင်းမျိုးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သစ်တော်သီးတွင်ဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါဝင်နိုင်သည်။

သစ်တော်သီးကိုဝါးခြင်းအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်သင်သည်အနည်ထိုင်ခြင်းကိုခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်လူ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာအစာခြေရန်လုံလောက်သောမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါနှင့်သစ်တော်သီးများကိုမစားနိုင်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယ

လွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့ကူးပြောင်းပြီးသောအခါလူနာသည်အစားအစာထဲသို့သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်အရေအတွက်တိုးပွားလာပေမယ့်သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။

အသီးပျော့ပျောင်းစေရန်နှင့်အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းအစာခြေလွယ်ကူစေရန်, အသီးကိုမြေပြင်နှင့်မီးဖို၌ဖုတ်ရသည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာကတော့သစ်တော်သီးဟာတရားဝင်ထုတ်ကုန်ဖြစ်တယ်လို့မပြောနိုင်ပါဘူး။

စက်မှုနှင့်အပူကုသပြီးနောက်တောင်မှအထက်ပါပစ္စည်းများသည်သူတို့၏သိပ်သည်းဆကိုမဆုံးရှုံးစေဘဲအူနှင့်အစာအိမ်ရှိကျောက်တုံးများကိုပျက်စီးစေပြီးပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံသယ်ဆောင်နိုင်သည်။

compotes နှင့် decoctions များ၏ပြင်ဆင်မှုမှတဆင့်သစ်တော်သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ compote နှင့်အတူပြီနောက်ဟင်း၏အောက်ခြေတွင်မိုးရွာသွန်းမှုနှင့်ဆိုင်းငံ့မှုန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီသံလိုက်စက်ကိုသူတို့ကိုမပါဘဲသိမ်းယူလို့ဒါမှမဟုတ်အလွှာသုံးပိတ်ကျဲစကနေတဆင့်စစ်ထုတ်လို့ပဲ။

အသစ်သောသစ်တော်သီးနှင့်ခြောက်သွေ့သောသစ်တောများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့အိမ်တွင်းနှင့်ကိုယ်တိုင်ပျိုးထောင်သည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

သစ်တော်သီးသစ်တောဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်ဟာပရိုတင်းတစ်ဂရမ်၊ ၁၁ ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဒီအသီးမှာရှိတဲ့အဆီတွေကလုံးဝမရှိဘူး။ ဂရမ် ၁ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၄၃ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန်ဓာကိုယ်မတည်ရှိနိုင်သည့်ဗီတာမင်များ၌ဤအသီးတွင် carotene၊ ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ B1, B2, B3, B9, B12, K, E, C.

ဓာတ်သတ္တုများထဲတွင်သစ်တော်သီးတွင်သွပ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊ သွပ်၊

Compotes နှင့် decoctions

ရိုင်းနှင်းဆီ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ Compote လူနာအတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။

• ဤအဘို့, ခြောက်သွေ့ rosehips နာရီဝက်အဘို့အပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူပြုတ်နေကြသည်။ သစ်သီးများကိုရေနှစ်လီတာထဲသို့ညှစ်ရန်လုံလောက်ပါသည်။
• ထို့နောက်မှည့်နှင့်ပျော့ပျောင်းသောသစ်တော်သီးတစ်မျိုး (သို့) နှစ်ခုကိုအခွံမှအခွံခွာပြီးအပိုင်းပိုင်းဖြတ်သည်။
• အချဉ်သစ်တော်များကို steamed rose hips တွင်ထည့်ပြီးအပူနည်းနည်းဖြင့်ဆူအောင်လုပ်သည်။
• ထို့နောက်နောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
• ထိုအခါအပူထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အဖုံးအောက်မှာအအေးကြကုန်အံ့။
• အသုံးပြုမှုမပြုမီနှစ်ဆပိတ်ကျဲစမှတဆင့် filter ။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်တော်သီး

ဤအသီးများကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုစူးရှသောပန်ကရိယဖြင့်မစားရ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်ဤအသီး၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ?

အမှန်မှာသစ်တော်သီးများတွင်အရည်ရွှမ်းဆုံးအပင်များ၌ scleroids (ကျောက်တုံးဆဲလ်) များပါ ၀ င်သည့်သေးငယ်သောပါဝင်မှုများပါ ၀ င်သည်။ ဤရွေ့ကားသေနေသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာဒြပ်စင်များဖြစ်ပြီး၊ အခွံသည်တဖြည်းဖြည်းထုံထိုင်းပြီးတွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

• ရေတွင်ပျော်ဝင်မှုအားနည်းသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် calcium carbonate အဖြစ်သို့တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားသောထုံးနှင့်အတူ t
• ဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (စွမ်းအင်မြင့်မားသော crystals crystals (ကမ္ဘာနှင့်ကျောက်ဆောင်အများစုတွင်တွေ့ရသောဒြပ်ပေါင်း)၊
• cutin (ဖယောင်းအမျိုးအစား) - လူ့အစာခြေလမ်းကြောင်းမှမကြေနိုင်သည့်ပစ္စည်းတစ်ခု။

အတူတကွဤအရာဝတ္ထုများသည်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ကိုပြင်းထန်စွာရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူအားဤအသီးများကိုအသုံးပြုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

နာတာရှည်အဆင့်နှင့်လွှတ်စဉ်အတွင်းသစ်တော်သီး

၎င်း၏အသီးအပွင့်, မသက်ဆိုင်အပြောင်းအလဲနဲ့၏နည်းလမ်း၏မည်သို့ပင်ဖြစ်စေနာတာရှည်ပန်ကရိယ၏ဖြစ်ရပ်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာ၊ ယခင်အပိုင်းတွင်ဖော်ပြထားသောကျောက်တုံးကျောက်တည်ခြင်းဆဲလ်များသည်ကြာရှည်စွာအပူပေးစနစ်ဖြင့်ပင်ဖျက်ဆီးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဤအကြောင်းပြချက်သည်အသားပြုတ်ခြင်း၊ ပြုတ်ခြင်း၊ ပြုတ်ခြင်း၊

သို့သော်ဤရောဂါနှင့်သင်သည်လတ်ဆတ်ပြီးအသီးနှစ်မျိုးလုံးမှပြင်ဆင်ထားသောအရသာရှိသောသစ်တော်သီးကိုသောက်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ကွန်တိန်နာ၏အောက်ခြေတွင်အအေးခံထားသည့်ပိုးမွှားများနှင့်အနည်အနှစ်များကိုပြုတ်။ အသားများစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

၎င်းသည်ပျော့ဖတ်မရှိလျှင်ရေနှင့်အနည်းငယ်ရောပြီး (၁: ၂) ဆေးလွှတ်လိုက်စဉ်လတ်ဆတ်သောသစ်တော်သီးဖျော်ရည်ကိုလည်းသောက်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ဤအသီးများမှပြုလုပ်သောမည်သည့်အချိုရည်ကိုမွှေးသောပိတ်ကျဲစဖြင့်ဖြတ်သင့်သည်။

သို့သော် cholecystitis နှင့်အတူသစ်တော်သီးသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး၊ သန္ဓေသားဆီးသွားခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လူနာတစ် ဦး အတွက်သစ်တော်သီး၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။

သစ်တော်သီးများ၊ အူအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်အူသိမ်၊ ဤအရာအားလုံးသည် duodenum ထဲသို့ကျဆင်းသွားသည့်အစာချေဖျက်နိုင်သည့်အမျှင်များနှင့်အစေ့များနှင့်အတူပန်ကရိယအပေါ်အလွန်အကျွံဝန်ပိစေသည်။

ထို့ကြောင့်သစ်တော်သီးသည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်အတွက်မဆိုသကြားဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (နိုဝင်ဘာလ 2024).