ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သကြားလုံးများကိုခွင့်ပြုသည်

ပန်ကရိယဆေးသည်ရှုပ်ထွေးသောပန်ကရိယရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်မှုတိုက်ခိုက်မှု, ပျို့နှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ ပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အလုပ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လူနာသည်အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ အစားအစာသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ခြင်းကိုတိုက်ခိုက်ရန်လှုံ့ဆော်မှုမပြုသင့်ပါ။ လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်တာဝန်ရှိသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ထူးခြားသောချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်သည်။ လူနာများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ “ လျစ်လျူရှုထား” သည့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကိုပင်ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ဆေးရုံများမရှိဘဲအိမ်တွင်ကုသနိုင်သည်။ Galina Savina ပြောတာကိုပဲဖတ်ပါ ထောက်ခံချက်ကိုဖတ်ပါ။

လူနာ၏အစားအစာတွင်သကြားဓာတ်မပါရှိသင့်ကြောင်းချက်ချင်းမှတ်သားသင့်သည်။ ငြင်းဆန်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းပြီးတကယ်လိုချင်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။ အရသာရှိပြီးခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအမျိုးအစားများသည်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အဘယ်အရာကိုရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံအတွက်ခွင့်ပြုခဲ့သလဲ

ဂလူးကို့စ်နှင့်ပန်ကရိယသည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရှိနေသည်။ ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောသကြားသည်ဂလင်းကိုဂလင်းကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းဝန်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အချိုပွဲသည်လူနာ၏အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်သည်၊ သကြားအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပင်လက်မခံနိုင်ပါ။

တိုက်ခိုက်မှုရပ်တန့်ပြီးပထမနေ့တွင်၊ ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်အရည်အမြောက်အများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်မီနူးတွင်ပရိုတင်းဓာတ်များပါ ၀ င်သည် (ကြက်၊ နွား၊ ငါး) ။ တစ်လအကြာတွင်ခက်ခဲသောအစားအစာကိုပျော့ပြောင်းနိုင်သည်။ ဂျယ်လီ၊ Puddings၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကို menu တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ပန်းကန်ကိုသကြားအစားထိုးနှင့်အတူပြင်ဆင်နေကြသည်။ အခြားချိုသောအစားအစာများကိုခွင့်မပြုပါ။

အဘယ်အရာကို goodies မှခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပညာရှင်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်ပန်ကရိယမှသကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အရသာရှိသောပရိသတ်များသည်ပုံမှန်အချိုပွဲများကိုလက်ခံနိုင်သောသကြားဓာတ်ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များဖြင့်အစားထိုးခွင့်ပြုသည်။ မချိုမြိန်သောသစ်သီးများသည်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ကကုန်ကြမ်း၊ မုန့်ဖုတ်၊ ယို၊ အမဲလိုက်အသီး၊ ဂျယ်လီကိုစားသော်လည်းသကြားမပါဘဲစားကြသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်သကြားလုံးများကိုခွင့်ပြုပါသလား။

ရောဂါ၏သင်တန်း 2 အဆင့်ဖျော်ဖြေနေကြသည်: စူးရှသောဇာတ်စင်နှင့်လွှတ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဆင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက်တွေ့ features တွေရှိပါတယ်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်စူးရှသောအဆင့်သို့ရောက်လျှင်လူနာသည်ထုတ်ကုန်များစွာကိုစွန့်လွှတ်ပြီးနံပါတ် ၅ အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။

ဤအချိန်ကာလအတွင်းဆရာဝန်များကအချိုပွဲများစားခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သရက်ရွက်ကိုငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်သည်။

ခန်ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏ပွန်ကရိယပန်ကရိယတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ လူနာသည်ငတ်မွတ်မှုကိုသည်းမခံပါကသူသည်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်ဆေးရည်ကိုပေးသည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောကာလစတင်ချိန်မှရက်ပေါင်း ၃၀ တွင်မွှေးသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်အဖြစ်သို့သကြားထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

သန္ဓေတားဆေးနှင့်သကြားလုံးများရောဂါပျောက်သွားသည့်စတုတ္ထဆယ်စုနှစ်တွင်သင်တဖြည်းဖြည်းဝင်ရမည်။ ထို့အပြင် ၄ င်းတို့၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးပြီးအချိုပွဲများကိုကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ချိုမြိန်သည့်အစာကိုစားပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ နာကျင်သောရောဂါလက္ခဏာများမပြင်းထန်ပါကအခါအားလျော်စွာသင်သည်တစ်ကြိမ်လျှင် ၅၀ ဂရမ်ထက်မကသောအရသာကိုစားနိုင်သည်။

လက်တွေ့သရုပ်တစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားလာမှုနှင့်အတူအချိုပွဲများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်လိုက်သည်။

လွှတ်ထဲမှာအချိုပွဲ

ပန်ကရိယအတွက်သကြားလုံးများကိုရွေးချယ်သောအခါသူတို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သည်။ သကြားလုံးအားလုံးဟာသကြားမပါဘဲလုပ်ထားပြီး fructose ဖြင့်အစားထိုးသည်။ ဂလူးကို့စစားသုံးမှုကိုလျှော့ချသည်။ အိတ်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်သည်ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစာငတ်ခြင်းနှင့်အတူစားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယျအချိုမြိန်သောအစာကိုစားနိုင်သည်။

• ဂျယ်လီ, marshmallows, marmalade, သကြားလုံး,
• မစားနိုင်သော pastries, bagels၊ ဘီစကွတ်မုန့်များ၊
• သကြားလုံးအသီးများ, ခြောက်သွေ့,
• ယို, ပျားရည်, ယို
• ပရိုတိန်း, meringues ကနေsoufflé။

စတိုးဆိုင်အိတ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာဖို့သေချာစေပါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့တွင်အဆီ၊ အရသာ၊ ပန်ကရိယနှင့်အတူလက်မခံနိုင်သောအခြားအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ သူတို့ကိုစားရန်ပျော့ပျောင်းသောပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်အိမ်လုပ်ပစ္စည်းများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအရသာရှိသောအချိုပွဲများသည် ၀ ယ်ထားသော pastries များကိုအစားထိုးရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှသီးသန့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောဆေးများ၊ ကျန်းမာရေးပြconcernsနာမရှိဘဲသင်စားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဂျင်းပေါင်မုန့်များစားရန်ဖြစ်နိုင်မလားကိုလူနာများကစိတ် ၀ င်စားသည်။ ဒီမွှေးအမျိုးအစားတွင်ချိုသောအဆာပါရှိသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ချောကလက်၊ နို့ဆီနှင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သော excipients ပန်ကရိယရောင်ခြင်းစဉ်အတွင်း contraindicated နေကြသည်။ ဤစာရင်းတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအဟာရဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများပါဝင်မှုကြောင့်စက်မှုထုတ်လုပ်မှုအတွက် Gingerbread ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

ခြွင်းချက်မှာအိမ်လုပ် gingerbread ဖြစ်သည်။ သူတို့ကအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများမပါဘဲသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးဖုတ်နေကြသည်။ သကြားမပါဘဲသင့်လျော် berry သီး mousses, ကြောပိတ်ဆို့မှုအဖြစ်။

အဆီနှင့်အရက်ထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ နေ့စဉ်သဘာ ၀ အတိုင်းပြုလုပ်ထားသောသကြားလုံးများသည် ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ ထုတ်ကုန်အသစ်တိုင်းကိုခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်၏မကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်ပါက၊ သကြားလုံးများမထုတ်လုပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်များစွာရှိသောသကြားလုံးများကိုတားမြစ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိထုတ်လုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏများစွာထုတ်လုပ်ရန်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါပိုးရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အလွန်အကံျွတွေ့ကြုံရပြီး၊ လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမည့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားရန်နောက်ထပ်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်၊ လိုအပ်ပါကလူနာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်လျှင်သွေးကြောသွင်းခြင်းကိုသာသွေးထဲသို့သွင်းသည်။

နာတာရှည်အဆင့်တွင်သကြားပါ ၀ င်သည့်လက်ခံနိုင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ သကြားလုံးများသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပမာဏအလွန်များပြားသည့်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အစာခြေပြproblemsနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အထူးသဖြင့် cholecystopancreatitis နှင့်သည်းခြေအိတ်ထဲမှကျောက်တုံးများဖြစ်သည်။

အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သကြားလုံး၏အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျော့ချနိုင်သည်။

1. သကြားအစားချိုချဉ်သို့မဟုတ် fructose ကိုအသုံးပြု။ , ကြာရှည်သို့မဟုတ်အဆီမရှိဘဲသူတို့ကိုအိမ်မှာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်။
2. လတ်ဆတ်သော, ရေရှည်သိုလှောင်မှုကိုရှောင်ရှား။
3. အစိုင်အခဲမဟုတ်သောအချိုပွဲကိုကြိုက်ပါက mousse၊ jelly, pudding, souffle ။
4. ခန္ဓာကိုယ်အားအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များပေးစွမ်းရန်အတွက်ဂျယ်လီကဲ့သို့သောအချိုရည်များကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးအစားအစာထဲ၌အင်တုံကိုထည့်ပါ။
5. ခွင့်ပြုထားသောချိုသောအစားအစာများကိုစားခြင်းပင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးတစ်နေ့လျှင် (၅၀ ဂရမ်အထိ) အနည်းငယ်သောအစာကိုသာကန့်သတ်ပါ။

ခွင့်ပြုခဲ့သကြားလုံး

ပန်ကရိယနှင့်အတူ gastritis နှင့် cholecystitis နှင့်အတူသင်မကြာခဏအချိုပွဲများပါဝင်သည်သောဖက်တီးနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုမစားနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသင်ရွေးချယ်ရမည်။

အစားအစာတွင်၊ မစားနိုင်သောကွတ်ကီးများ၊ marshmallows၊ သစ်သီးများမုန့်များနှင့်အိမ်လုပ်လက်ဖက်ရည်များမကြာခဏပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယိတ်ဂျယ်လီသည်အသားပြုတ်ထားသောသကြားအချိုပွဲများကဲ့သို့ပင်စားသုံးသည်။

အခါအားလျော်စွာမိမိကိုယ်ကိုအခွံမာသီးများဖြင့်ကုသရန်ခွင့်ပြုထားပြီးသူတို့၏ချိုသောအရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ Pancreatitis meringues သည်အန္တရာယ်ကင်းသောအစားအစာအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်အိမ်သုံးမုန့်ပြားများနှင့်အိမ်လုပ်သကြားလုံးများကိုလည်းစားခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလူများသည်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုပိုမိုကြိုက်နှစ်သက်သင့်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားသောမျိုးစိတ်များကိုရှောင်ရှားပြီးမွှေးသောအသီးများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိပဲ၊ ပန်းသီး၊ Raspberry Mousse အပြင်အခြားသစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အချိုရည်များကိုလည်းစားနိုင်သည်။

ဆရာ ၀ န်များကပန်ကရိယအတွက်ဂျယ်လီကိုကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ သဘာဝ berry သီးသို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်များမှပြုလုပ်ထားသောကျန်းမာသည့်အချိုပွဲသည်ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲ၎င်းအားပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်နောက်ထပ်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်မှာခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်၌ပင်စားနိုင်သည်၊ သို့သော်အစားအစာစာရွက်အရပြင်ဆင်ထားမှသာလျှင်။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ချိုသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဒီသောက်စရာကိုလုံးဝမစွန့်ပစ်ပါနဲ့။ သို့သော်၎င်းကိုသတ်မှတ်ထားသောနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားရမည်။

လက်ဖက်ရည်သည်ချို။ မမြိန်သင့်၊ ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲအရည်အသွေးညံ့သောမျိုးများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အသစ်စက်စက်ပြုတ်ထားသောအစာကိုစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မသောက်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ပျားရည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ ၎င်းသည်နာတာရှည်ရောဂါနှင့်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံတွင်စားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ပန်ကရိယအားဖြင့်သဘာဝထုတ်ကုန်သည်၎င်းအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည် -

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ
• ဝမ်းချုပ်သက်သာခြင်း
• ပန်ကရိယကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ၎င်းကိုတိုးမြှင့်သောစနစ်ဖြင့်အလုပ်မလုပ်ပါ။
• တစ် ဦး ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သို့သော်ပျားရည်အလွဲသုံးစားမှုဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်လာပြီးပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးမြင့်စေသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိဘဲပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်မည်မျှဝတ်ရည်ကိုစားသုံးခွင့်ပြုသနည်း။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ရက် ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂) လုံးထက်မပိုနိုင်ပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ

အစားအသောက်တွင်အလေးနှင့်အဆီများသောအစားအစာများမပါပါ။ ဆရာဝန်ကပြprescribed္ဌာန်းထားသောရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ရှိသည့်အစားအစာကိုသီးခြားအဟာရစည်းမျဉ်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

လူနာများကိုတစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အသေးစားစားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ အန္တရာယ်ရှိသည့်ထုတ်ကုန်များကိုမီနူးမှအမြဲတမ်းဖယ်ထုတ်ထားသည်။

ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒနှင့်အတူ၎င်းသည်ပရိုတိန်းများစားရန်လိုအပ်သည်၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကောင်းစွာလျှော့ချသည်။

မီနူးကို ၇ ရက် ကြိုတင်၍ ချက်ပြုတ်သည့်အခါအစားအစာပျက်ပြားခြင်းမရှိဘဲလိုက်နာခြင်းသည်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ အောက်ပါလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်:

• အစားအစာများကိုကျော်သွားခြင်းမပြုပါနှင့် (၃ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်စားပါ)၊
• ၁၅၀ ဂရမ်အထိစားနိုင်တယ်၊
• သူကချွဲအမြှေးပါးကိုပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အခါမှာကြိတ်ဆုံနဲ့ကြိတ်ပါ။
• ပရိုတိန်းတိုးပွားမှုနှင့်အတူဟင်းလျာများကိုရွေးရန်အကြံပြုလိုသည်၊
• အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမပြုရန်၊
• ဖျော်ရည်များစွာနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပစ်ပါ၊
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြင့် ၂ ရက်စားရန်ငြင်းဆန်သည်။

သကြားလုံးကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်ပန်ကရိယပန်ကရိယဖြင့်ပြုလုပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်၊ သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောအစာကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါဟာအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အစားအစာသည်ရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ကြောင်းကိုသူတိုက်ရိုက်ပြောလိမ့်မည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းတွင်သကြား၊ အဆီပါဝင်သောတားမြစ်ထားသည့်ချိုသောဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးစာရင်း -

ဒီဟာတကယ်ပဲအရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုမဖွင့်နိုင်ဘူး၊ ဒါကကင်ဆာကိုဖြစ်စေတယ်။ အစာအိမ်နာကျင်မှုဆန့်ကျင်တစ်ပြားမှထုတ်ကုန်နံပါတ် 1 ။ လေ့လာပါ

• ချောကလက်၊
• လူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်သောရေခဲမုန့်၊ ဟာဗေးနီးယား၊ နို့မှုန့်ကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုတားမြစ်သည်၊
• ဂျုံမှုန့်ကိုတားမြစ်သည်
• ကိတ်မုန့်၊
• စပျစ်သီး၊ ရက်စွဲ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုတားမြစ်စာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

အထက်ပါထုတ်ကုန်များကိုသီးခြားလွတ်လပ်သည့်ဟင်းတစ်ခွက်အဖြစ်မစားနိုင်ပါ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်စာတွင်မပါ ၀ င်ပါ။ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်ကာလအတွင်းချောကလက်၊ မုန့်ညက်၊ သကြားလုံးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည် - ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူချိုသောအစားအစာသည်အသင့်တော်ဆုံးအစားအစာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်သင်ဟာပုံမှန်အားဖြင့်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များအစားအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုရှာပြီးကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်ကြောင့်ပျော်ရွှင်မှုလေးများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ ပေါ့ပါးသောအစားအစာ၊ များစွာသောသောက်စရာ - ကျန်းမာရေးအတွက်သော့ချက်။

ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

တားမြစ်ချက်များနှင့်တားမြစ်ချက်များအားလုံးနှင့်အတူ၊ အကယ်၍ လူနာအားပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခုသတ်မှတ်ထားပါကခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အသုပ်, vinaigrette, mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပြုတ်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• ဟင်းချို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘော့ခ်ျ,
• အသားပြုတ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
• အဆီပါဝင်မှုနည်းသော (နို့မှုန့်၊ ဒိန်ချဉ်အပါအဝင်) နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၊
• နို့မှုန့်၊
• ဥအဖြူ
• လတ်ဆတ်သောအသီးကိုသီး, သီး,
• သံနှင့်ပြည့်သောပန်းသီး၊
• ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်။

ပန်ကရိယဖြင့်ပြုလုပ်သောလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများအပြင်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုထည့်သွင်း။ နေ့စဉ်အစားအစာစာရင်းကိုပြုစုသင့်သည်။

စူးရှသော pancreatitis ၌တည်၏

Acute pancreatitis သည်ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အချက်အလက်များအမျိုးမျိုး၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤရောဂါပုံစံသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုလိုအပ်သည်။

စာရင်းဇယားများအရခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လူနာ ၄၀% သည်ဤရောဂါလက္ခဏာမှသေသည်။

ရောဂါသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်သောကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသည့်ကုသမှုနှင့်အချိန်မီပေးအပ်ထားသည့်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောအကူအညီများသည်ပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်လူတစ် ဦး အားနောက်ဆုံးပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရောဂါကုထုံးသည်အထူးသဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီးစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရမည့်တင်းကျပ်သောအာဟာရဓာတ်များကိုအခြေခံသည်။

သက်တမ်းတစ်လျှောက်တွင်သတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ မျှတသောအစားအစာတစ်ခုတည်းကသာရောဂါဗေဒပြန်လည်သက်ရောက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အလွန်အကျွံတိကျခိုင်မာမှုနှင့်သဟဇာတဖြစ်မှုတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

များသောအားဖြင့်လူနာများသည်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အဘယ်သို့စားနိုင်သည်ကိုမေးခွန်းထုတ်လေ့ရှိသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပေါ်ပေါက်ပြီးနောက်ပထမ ၂ ရက်တွင်လူနာသည်အစာခေါင်းပါးခြင်း (အစာငတ်ခြင်း) ကိုရှောင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ရန်၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ စူးရှသောနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားသောအခါအရည်အစားအစာကိုမီနူးထဲသို့ထည့်သည်။

အထူးကုဆရာ ၀ န်သည်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုဆန်းစစ်ပြီးနောက်သင်အစာအာဟာရကိုသင်မည်မျှသိမ်းဆည်းရန်လိုအပ်သည်ကိုဖော်ပြသည်။ သူသည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်တစ်ပတ်ခန့်အတွက်မီနူးတစ်ခုဖန်တီးရန်လည်းကူညီလိမ့်မည်။

လူနာရဲ့အစားအစာထဲကိုရောက်သွားတဲ့အခါမှာဂျုံယာဂု၊ ပေါင်မုန့်တွေ၊ ဂျယ်လီတွေထည့်လို့ရပါတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပန်းကန်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြ၏။

ထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်သောကန့်သတ်ချက်များဖြင့် ၇ ပတ်တစ်ပတ်အစာအာဟာရရှိသောအာဟာရဓာတ်များသည်လူနာ၏သုခချမ်းသာနှင့်ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အကယ်၍ လူနာ၏အခြေအနေပုံမှန်ပြန်ကောင်းလာပါကပန်ကရိယရောဂါအတွက် menu ထဲတွင်တဖြည်းဖြည်း kefir, compote, cottage cheese ထည့်ပါ။ အစားအစာထုတ်ကုန်များကိုလည်း ၂ လကြာရေနွေးငွေ့နှင့်အပူပေးပြီးကုသသည်။

အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သင်အဆင်ပြေသောအခါမင်းသည်ဂျုံမှုန့်၊ ငါးထုတ်ကုန်များ၊

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားသည့်အခါမျှတသောအစားအစာ၏အခြေခံမူများအရလူနာသည်အစားအသောက်နှင့်အစီအစဉ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• ပီသသောအာဟာရ (အစားအစာများကို ၃ နာရီအကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်)၊
• (တစ်ကြိမ်လျှင် ၀.၅ ကီလိုဂရမ်) ပမာဏသည်အရေးမပါသင့်ပါ။
• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတားဆီးရမည်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်လူနာများသည်နောက်ဆုံး၌အဆီများသောအစားအစာများ၊

ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံ၌တည်၏

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။ ၂ ရက်ကြာသောအထူးကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ဤကာလအတွင်းသောက်ရေသန့်ကိုသာသောက်ပါ။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်အမျှအစာရှားပါးသောအစားအစာများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီသည်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

သကြားဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများပြီးနောက်မည်သည့်အကျိုးဆက်များရှိလိမ့်မည်နည်း။ အနည်းဆုံးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်ပန်ကရိယကိုသန္ဓေတားခြင်းအားတားမြစ်ထားသောပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံတင်သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားပါ ၀ င်သည့်ချိုသောအစားအစာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ရောဂါနှင့်ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည်။

သကြားလုံးတွေဟာအန္တရာယ်ရှိပြီးပန်ကရိယနဲ့အတူစားနိုင်သလား။ ဟုတ်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာသကြားထုတ်ကုန်တွေပါ။ ချွင်းချက်အနေဖြင့်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များမှထုတ်လုပ်ထားသောသကြားလုံးသကြားမပါဘဲပြုလုပ်ထားသောလုံခြုံစိတ်ချရသောသကြားလုံးများဖြစ်သည် သကြားကို fructose ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံနှင့်အတူ

အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်သောမည်သည့်နာတာရှည်ဖြစ်စဉ်မဆိုလူနာအားသူ့ဟာသူကိုမမှတ်မိနိုင်သော်လည်းလွှတ်ခြင်းများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်အစားထိုးသည့်အချိန်များရှိသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ထက်ဝက်မှာနွေ ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတို့တွင်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်လှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်တစ်ချက်သည်အစားအသောက်နှင့်အရက်ကိုရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အရက်ယမကာများသည်အဓိကရန်သူဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုပြီးနောက်ပထမနေ့တွင်လူနာသည်ရေကိုသာသောက်သည်။ ထို့နောက်တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်အထူးအစားအစာ (အဓိကအားဖြင့် Diet 1) ကိုညွန်ကြားလိမ့်မည်။

အစားအစာများကိုအဓိကအားဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်များဖြစ်သောအဆီနည်းသောအသား၊ ငါး၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲစသည်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။ သင်တစ်နေ့လျှင် ၈ ကြိမ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ထမင်းစားရန်လိုအပ်သည်။ 1 ဝတ်ပြု - 0,25 ကီလိုဂရမ်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အဆင့်တွင်လူနာအား ၃ ရက်မျှအစာမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ အခြားအခြေအနေများတွင်အရည်ကြေမွသောပုံစံဖြင့်အစားအစာများကိုစားခွင့်ပြုသည်။

လူနာ၏ရောဂါဗေဒ၏ပြင်းထန်သောသင်တန်းနှင့်အတူကချက်ချင်းဆေးရုံတင်, သင့်လျော်သောကုထုံးကို select နှင့် parenteral အာဟာရလုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်သည်။

နူးညံ့။ အလယ်အလတ်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အခြေအနေတွင်လူနာများအားနှင်းဆီသုတ်ဆေးသောက်ရန်အကြံပေးသော်လည်းမိနစ် ၆၀ တွင် ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါနှင့်။

ပန်ကရိယတွင်ရောင်ခြင်းကိုအဓိကအားဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍၊

1 အချိန် 3 tbsp စားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဌ အရည်ဂျုံယာဂု၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်သို့မဟုတ်ပိန်သောဟင်းချို။ တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည်။

၁၅ ရက်ကျော်အကြာတွင်တစ်နေ့လျှင် ၄၀ ဂရမ်တိုးလာသည်။ ၂ ပတ်အကြာတွင် ၀.၂၅ ကီလိုဂရမ်အထိတိုးလာသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိစဉ်ကာလအတွင်းခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုနံပါတ် ၁၊ နံပါတ် ၅ အစာများမှရရှိသည်။

ဆေးညွှန်းနှင့်အညီ, menu ကိုထုတ်ကုန်အသစ်များနှင့်အတူဖြည့်ထားသည်။ ဤအချိန်တွင်၊ သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုများကိုသာအလေးထားသင့်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးနာကျင်မှုသရုပ်သည်“ လေးလံသောထုတ်ကုန်” ကိုဖယ်ထုတ်ရန်အချက်ပြပါလိမ့်မည်။ ဤရောဂါ၏ပုံစံနှင့်အာဟာရသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယ၏ remission နှင့်အတူ

လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်လူနာသည်သက်သာရာရပြီးမသက်မသာခံစားရသည်။ လူနာများ၏ဤအခြေအနေသည်လက်ခံနိုင်သောထုတ်ကုန်များမီနူးကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားစေရန်ပြုလုပ်သည်။

ပန်ကရိယသည်အချို့သောထုတ်ကုန်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောကြောင့်သို့သော်လူတစ် ဦး အနေဖြင့်အနားမယူသင့်ပါ။

လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်အစားအစာ၏အခြေခံသည်အစားအစာအမှတ် ၅ ဖြစ်သည်။ အလွယ်တကူစားနိုင်သောပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင်များစွာကို၎င်းတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

• သီးခြားအစားအစာ
• မီးဖို၊
• တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးပရိုတင်း ၁၅၀ ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။
• မီနူးအမျိုးမျိုး
• တိရိစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှုလျော့ကျခြင်း၊
• ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့်ဝါးစားခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုခံစားနေရသောလူနာများသည်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သင့်သည်။ သူတို့ကနေ့စဉ်အစားအစာမှတဆင့်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာပူပြင်းသည့်ညစာစားပွဲများနှင့်ပေါ့ပါးသောမုန်လေးများဖြစ်လိမ့်မည်။ အစားအသောက်အစာအာဟာရကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုမဖြစ်စေရန်အလို့ငှာအမည်မသိခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုမစားသင့်ပါ။

ပန်ကရိယအစားအစာ၏ကြာချိန်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေးများအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်ရောဂါအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်ကာလအတွင်းအစာစားချိန်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၅ ရက်မှ ၂၀ ရက်အထိဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံး 6 လအကြာတွင်အစားအသောက်။

ပန်ကရိယနှင့်တော်လျော်သောသဘောထားသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးလူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နာတာရှည်ဖြစ်လာသည့်အခါလူနာသည်တစ်သက်တာလုံးအစားအသောက်ကိုလိုက်နာသည်။

ရောဂါတည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်သို့ရောက်သည့်တိုင်နောက်ဆုံးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအားမကိုးသင့်ပါ။

အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပုံစံရှိသူများသည်သူတို့၏အစားအစာကိုပိုမိုဆိုးဝါးလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကာအစားအစာကိုအလွန်အမင်းစိုးရိမ်ကြသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပန်းကန်အလွန်နူးညံ့ဖြစ်ကြပြီးသူတို့ထဲမှာများစွာသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။

ထို့အပြင်သူတို့သည်ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုသိသိသာသာဖိစီးမှုမရှိကြပါ။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုအတွက်ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိခြင်းကြောင့်လူနာအားမထိခိုက်စေဘဲမီနူးကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ရေနွေးအိုး

ပုံမှန်အတိုင်းပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်ဥ ၂-၃ ယူပြီးရိုက်တယ်၊ နို့ကို ၅၀ ဂရမ်ရောရောရောရောထွေးထားတဲ့ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီး ၆ မိနစ်အဖုံးဖုံးထားတယ်။

ထိုအခါပန်းကန်ကိုလွှဲပြောင်းရန်လိုအပ်သည်, ဒယ်အိုးမီးဖိုထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အဖုံးအောက်မှာအဆင်သင့်မှယူဆောင်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ပန်းကန်ကိုစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။

Beetroot သုပ်

သငျသညျ beet root ကိုယူ။ ဒယ်အိုးထဲမှာကိုဘယ်လိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အိပ်ရလေ၏။ beets ကိုရေနှင့်သွန်းလောင်း, မိနစ် 60 ခန့်ပြုတ်။

အဆင်သင့်အားသီးနှံပင်ကိုဓားသို့မဟုတ်ခက်ရင်းဖြင့်ထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်စစ်ဆေးသည်။ သူအလွယ်တကူဝင်သောအခါ, ထို့ကြောင့် - ထို beets အဆင်သင့်ဖြစ်ကြသည်။

ထို့နောက်အအေးခံသည် (ညနေခင်းတွင် beets ကိုပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံး)၊ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၎င်းကိုနာရီဝက်ခန့်ရေအေးအောက်တွင်ထားရန်ခွင့်ပြုသည်။

ထိုအခါသင်သည်အမြစ်သီးနှံများကိုအခွံနှင့်ကြီးမားသော grater ပေါ်မှာဆန်ခါဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပေါ်မှအောက်ပါအဆီနည်းသောအရည်ချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ကိုလောင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရေနွေးငွေ့ cutlet နှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု

စီရီရယ် ၁၀၀ ဂရမ်အတွက်ရေခွက် ၂.၅ ခွက်ယူပါ။ ဒါဟာအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောပြီးလျှင်ရေနှင့်ပြည့်၏။ မီးပေါ်မှာတင်နှင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံချက်ပြုတ်။

ထို့နောက်ကြက်သား ၀.၂ ကီလိုဂရမ်ကိုယူပြီးအမျိုးမျိုးသောဘောဇဉ်များပြုလုပ်ကြသည်။ သင်သည်သူတို့ကို semolina တွင်လှိမ့်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်နှစ်ဆသောဘွိုင်လာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်နာရီဝက်ခန့်ကြာသည်။

လိုအပ်ပါကရေဖြည့်သည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ကြာရှည်ခံလိမ့်မည်။ နှစ်ဆသောဘွိုင်လာမရှိလျှင်ဒယ်အိုးထဲ၌ကော့တေးလ်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ရေသည်ဒယ်အိုးထဲသို့သွပ် ၀.၄ ကီလိုဂရမ်အထိသွန်းလောင်းပြီး cutlets ကို colander ထဲတွင်ထည့်ကာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပုလင်းထဲတွင်ထည့်ပြီးအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ Casserole

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ဒိန်ခဲ ၀.၂၅ ကီလိုဂရမ်၊
• 2-3 ဥ
• 1 tbsp ။ ဌ သကြား
• 2.5 tbsp ။ ဌ decoys ။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုဥနဲ့ရောပြီးသကြားထည့်လိုက်တယ်။ ဤအအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောပြီးနောက် semolina တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုသည်အထိဆက်ပြောသည်နှင့်ရောထွေးသည်။

အချောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအခိုင်အမာရမည်ဖြစ်သည်။ မီးဖို 180 ဒီဂရီမှအပူဖြစ်ပါတယ်။ casserole ကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

oatmeal ကဲ့သို့သောဒိန်ခဲသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာပါဝင်သောကြောင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အဝလွန်ခြင်းမဖြစ်စေရန်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်၎င်းတို့ကိုစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

ပဲမျိုးစုံ

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်မှပန်ကရိယအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများအတော်လေးလူကြိုက်များကြသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာအောက်ပါဖြစ်ပါတယ်။ ၀.၂၅ ကီလိုဂရမ်တွင် ၁ ဥနှင့်ထောပတ် ၃၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။

ညနေပိုင်းတွင်ပဲများကိုစိမ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း၊ ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဤချဉ်းကပ်မှုကသဘာဝဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ပဲများကို ၃-၄ ကြိမ်ဆေးကြော။ အစားအစာအတွက်အသုံးမ ၀ င်ပါ။ သောက်ရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းကြောင့် 12 နာရီအထိစိမ်ဖြစ်ပါတယ် (က 2 နာရီတိုင်းရေပြောင်းလဲပစ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်) ။

ပဲ ၀.၂၅ ကီလိုဂရမ်သည် ၀.၇၅ လီတာရေလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်လာသောအခါရေနှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင် Stewpan (သို့) ဒယ်အိုးအတွင်းပိုင်းသို့လွှဲပြောင်းပြီး ၁ မှ ၃ အထိအချိုးအစားကိုရေလောင်းသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြုတ်သောအခါမီးကိုလျှော့ချပြီးပန်းကန်သည်နောက်ဆုံးအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အချိန်အထိ (၂) နာရီကြာချက်ပြုတ်ရမည်။ ရေကိုညှစ်ထုတ်လိုက်သည်။

ထိုအခါ mashed ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုဖွဲ့စည်းသည်အထိရိုက်နှက်ပါ။ ဘေးထွက်ဟင်းတစ်ခွက်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်နှင့်အတူစားရန်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

Oat ဟင်းချို

Oat အလွှာများကိုရေထဲသို့သွန်းလောင်း၊ ပြုတ်ကာနောက်ဆုံးချက်ပြုတ်သည်အထိ (မိနစ် ၄၀ ခန့်) မွှေပေးပါ။ ဆန်ခါတဆင့်စစ်ထုတ်သော်လည်းမပွတ်ပါနှင့်။

ထိုအခါဆားရည်အိုင်ထဲသို့ထည့်သွင်းဆူပွက်စေခြင်းငှါဆောင်ခဲ့နှင့် 80 ဒီဂရီမှအအေး။ အရောအနှောကိုကြက်ဥနှင့်နို့မှုန့်များဖြင့်ရောစပ်ပြီးဆူအောင်မွှေပါ။ ဆီတစ်ရွက်ထည့်သည်။

ရေနွေးငွေ့မုန်လာဥနှင့်ပန်းသီး

လေးနာရီတစ်နာရီအဘို့အကုန်တယ်မုန်လာဥသွားခွင့်ပြုခဲ့သည်, နောက်ဆုံးအချက်ပြုတ်သည်အထိ 10 မိနစ်စွပ်ပြုတ်ထားတဲ့ (အခွံမပါဘဲ) ကုန်တယ်ပန်းသီးထည့်သွင်း။

သူတို့ကသုတ်, ထို့နောက်နို့ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ Semolina ကိုသွန်းလောင်း, အတန်ငယ်ပြုတ်နှင့် 80 ဒီဂရီမှအအေးဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်ဥအနှစ်နှင့်နှာခေါင်းရှဥများကိုမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ သူတို့ကမှိုအတွင်း၌ထွက်ချထားနှင့်ပေါင်းနေကြသည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံရှိနေခြင်းကိုလူနာအားပိန်သောဟင်းရည်ကိုသာအသုံးပြုရန်သတ်မှတ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။

နာတာရှည်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်၏ပုံစံသည်ပင်လူနာသည်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုရံဖန်ရံခါစားနိုင်သည်။

သို့သော်ဤအရာသည်နေ့စဉ်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲတည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်သာဖြစ်နိုင်သည်ကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေစဉ်အစားအသောက်အာဟာရသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သင်ဘာစားနိုင်သည်ကိုလူအများကတခါတရံစိတ်ရှုပ်ထွေးကြသည်။ ပုံမှန်အစားအစာအားလုံးကိုတားမြစ်ထားပြီးစီရီရယ်များကိုသာခွင့်ပြုထားပုံရသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးများနှင့်အသားများကိုတားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်ဤသည်သာပထမ ဦး ဆုံးစှဲဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူသင်ကြွယ်ဝသောနှင့်မတူညီ menu ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယ

အစာစားပြီးသည်နှင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ လက်ဝဲဝမ်းဗိုက်တွင်နေရာချထားခြင်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲအော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းကဲ့သို့ပန်ကရိယရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာကိုဖော်ပြနိုင်သည်။

အဆိုပါရောဂါရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပန်ကရိယပျက်စီးစေခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ပန်ကရိယအရည်ကိုအူထဲသို့မထုတ်နိုင်တော့ဘဲဂလင်းထဲသို့ပြန်ထည့်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယမှဖန်တီးထားသောအင်ဇိုင်းမ်များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုအစာကြေရန်ပျံ့နှံ့သောပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆိုပါရောဂါလက်တွေ့သရုပ်နှင့်သုတေသနရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်သည်။

ပန်ကရိယ၏အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. ချွန်ထက် ဒါဟာရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်။ အများအားဖြင့်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ အော့အန်ခြင်း၊ မြင့်မားသောအဖျားတက်ခြင်း၊ သွေးတိုး၊ tachycardia၊ အရေပြားအဝါရောင်၊ ချွေးထွက်ခြင်းစသည်တို့ပါဝင်သောကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာစေသောလက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ စူးရှသောပန်ကရိယတစ်မျိုးသည်ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။
2. နာတာရှည် တစ်ခါတစ်ရံကုသမှုမရှိသောစူးရှသောရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏တိုက်ခိုက်မှုများသည်တစ်နှစ်လျှင် ၅ ကြိမ်ဖြစ်ပွားပြီး၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ထပ်ခါတလဲလဲအော့အန်ခြင်း၊ ကယ်ဆယ်ခြင်းမရောက်စေခြင်း၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကြောင့်အခြေအနေသည်တည်ငြိမ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာမတိုင်မီသောက်သောကော်ဖီ၊ စပ်၊ ကြော်သောအစားအစာများ၊ အမွှေးနံ့သာများသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ပရိုတင်းများ၊

သူတို့ထဲကတချို့ဟာတကယ်တော့အစားအစာပြုပြင်ထုတ်လုပ်ရေးမှာပါ ၀ င်ပတ်သက်နေတယ်။ ကျန်တစ် ဦး သည်ပန်ကရိယတွင်တည်ရှိသည်။

သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောနှင့်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောဆေးဖြစ်သည်ဟုဆေးပညာကကြာမြင့်စွာကတည်းကလေ့လာခဲ့သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူမည်သည့်အရာကိုစားသုံးခွင့်ပြုသည်ကိုအမြဲတမ်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ကုသမှုနည်းပါးခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ၏အင်္ဂါရပ်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယဖြစ်စေ၊ နာတာရှည်ဖြစ်စေရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်အဆင့်များစွာခွဲခြားထားသည်။

1. ကန ဦး ။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့်တိုက်ခိုက်မှုစတင်ခြင်းသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်အများဆုံးပြင်းထန်သည်။
2. တိုးတက်မှု။ ဖျားနာမှုလက္ခဏာများလျော့နည်းလာနေသည်။ နာကျင်မှုကျဆင်းသွားပြီးအပူချိန်တည်ငြိမ်သည်။
3. ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ အခြေအနေကပုံမှန်ပါပဲ။

သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယ်သို့စားနိုင်ဘို့တိကျတဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြင့်အဆင့်ဆင့်တစ်ခုချင်းစီကိုသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ကန ဦး အဆင့်

ပန်ကရိယကိုရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်ကုသရာတွင်အစာခြေအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။

လူတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုလုံးဝငြင်းပယ်လျှင်၎င်းသည်အောင်မြင်နိုင်သည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသေးအဖွဲအပိုင်းများတွင်သာသောက်ပါ။ သူတို့ကဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲတွင်းထွက်ရေကိုသောက်သုံးတယ်။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည်အစာခြေစနစ်ကိုသက်သာစေသည်၊ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်စေသည်။

အစာရှောင်ခြင်းကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ကန ဦး အဆင့်သည်များသောအားဖြင့်သုံးရက်အထိကြာသည်။

တိုးတက်မှုအဆင့်

လူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှအာဟာရပြန်လည်ရရှိသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်လာပြီး၊

1. အပိုင်းအစအစာအာဟာရ။ ဒါဟာလူနာအထူး menu ကိုနှင့်အညီသေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်စားယူဆနေသည်။ တိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက်ပထမနေ့များတွင်တစ်နေ့လျှင် ၇-၈ ကြိမ်စားသည်။ အနာဂတ်တွင်အစားအစာအရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်သော်လည်း ၅ မျိုးထက်မနည်းနိုင်ပါ။ တစ်ခုတည်းသောဝတ်ပြုမှုသည် ၃၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေရ။
2. အစားအစာအသစ်များတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အစာခြေစနစ်၏ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်လိုက်လျောညီထွေမှုအတွက်လူနာသည်နာကျင်မှုမရှိဘဲမည်သည့်ပမာဏဖြင့်မဆိုအသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များကိုတဖြည်းဖြည်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲသည်မဟုတ်၊ အကယ်၍ မေးခွန်းတစ်ခုပေါ်လာပါကမည်သည့်အစားအစာများကိုပန်ကရိယဖြင့်မစားသင့်ကြောင်းဆရာဝန်ကအမြဲပြောလိမ့်မည်။
3. ကယ်လိုရီအတွက်တိုး။ မိတ်ဆက်ထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်ချက်ချင်းမတိုးပါ။ အစာရှောင်ပြီးနောက်ပထမ ၂ ရက်တွင်စားသုံးသောအစားအစာအားလုံး၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၈၀၀ kcal ထက်မပိုပါ။ လာမည့် ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ အနာဂတ်တွင်နေ့စဉ်စံသည် ၂၂၀၀ kcal အထိရှိသည်။
4. ဖွဲ့စည်းမှု။ အစောပိုင်းကာလများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုအသုံးပြုသည်၊ ၎င်းသည်အူမကြီးနှင့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်၊ cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်စေသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ပရိုတင်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုမိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဆီစားခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။
5. အကြမ်းဖက်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်း။ လူနာသည်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ပါကသူ့ကိုအတင်းအကျပ်မခိုင်းပါ။
6. ဟင်းလျာများရဲ့အပူချိန်။ အစားအစာအားလုံးသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိသင့်သည်။ ပူလွန်းခြင်းသို့မဟုတ်အအေးစားခြင်းများသည်အစာခြေစနစ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
7. အလွန်အကျွံစား ကြီးမားသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရမည်။
8. ရေစနစ်။ အရည်၏လက်ခံမှု 2.2 လီတာ၏အဆင့်အထိယူဆောင်သည်။
9. ချက်ပြုတ်ခြင်းစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း။ ပန်ကရိယနှင့်အတူစားနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ပြုတ်ရုံသာပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအဓိကအားဖြင့်အရည်ပုံစံ (သို့) အာလူးကြော်များအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုပထမဆုံးအစားအစာအရ ၅ နံပါတ် ၅ ပါအစားအစာပေါ် အခြေခံ၍ ဆောင်ရွက်သည်။

လူနာများကဤအဆင့်တွင်အစာစားခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ဟုမကြာခဏထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော်လူနာများကို ၁-၂ ရက်ကြာတိတ်ဆိတ်စွာဆန်ပြီးလျှင်စီရီရယ်၊ အမှုန့်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဟင်းချိုများကိုအရည်များ၊ Semi အရည်များဖြင့်ကမ်းလှမ်းသည်။

တစ်ခါတစ်ရံကလေးအစာစားရန်အကြံပြုသည်။ သောက်သုံးခြင်းအတွက်အစိမ်းနှင့်အားနည်းသောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၊ အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးခြောက်များ၊ ဂျယ်လီများ၊

ပျမ်းမျှအားဖြင့်အစာပြန်လည်ရရှိပြီး ၂ ရက်အကြာတွင်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအားဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယဟင်းရည်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသောအာလူးထုပ်၊ ပရိုတိန်းအိုမီလက်၊ အသား cutlets၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဟင်းလျာများ၊

အသားမှအစာပြင်ဆင်ရန်အတွက်၎င်းသည်သွေးပြန်ကြောများ၊ အဆီ၊ ကြက်၊

လူနာများကိုပေါင်မုန့်၊ ငန်သောအစားအစာများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသားကင်များ၊

သင်ပထမ ဦး ဆုံးဟင်းရည်, သကြား, millet, ပုလဲမုယောစပါး, ပဲစေ့, ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု၏ဟင်းရည်ထုတ်ပယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းမဖြစ်နိုင်သည့်အရာမှာကဖိန်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များ၊ ကိုကိုးနှင့်နို့ချိုင့်ကိုသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သည့်အစားအစာပင်ဖြစ်ပါစေပန်ကရိယနှင့်အတူသင်သည်၎င်းတို့တွင်အစားအစာထည့်စရာမလိုပါက၎င်းတို့ကိုသာစားသောက်နိုင်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်အမျှကန့်သတ်ချက်များသည်အားနည်းလာပြီးပျော့ပြောင်းလာသည်။ အစားအစာအကြားလေးနာရီထက်မပိုစေသင့်သည်။

အားလုံးချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများကိုကောင်းစွာအစာကြေရပါမည်။ ရောဂါ၏ဒုတိယအဆင့်အတွက်အကြံပြုထားသောယေဘူယျစည်းမျဉ်းများကိုယခုနှင့်အချို့သောအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူလိုက်နာသည်။

1. မီနူး ဒုတိယ, တိုးချဲ့ဗားရှင်းအတွက်စားပွဲပေါ်မှာနံပါတ် 5P အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။
2. ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု အရည်ဟင်းလျာများနှင့်အာလူးထိန်မှဖြည်းဖြည်းချင်းကုန်တယ်ထုတ်ကုန်များမှပြင်ဆင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊
3. အပူချိန် mode ကို။ အပူနှင့်အအေးဟင်းလျာများကိုခွင့်မပြုပါ။
4. အပိုင်းအစအာဟာရ။ တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိအာဟာရဆိုင်ရာနိယာမကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
5. ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်အရဗီတာမင်ကုထုံးသည်ကုသမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အုပ်စု A၊ B၊ C၊ K၊ P. တို့၏အုပ်စုများမှဗီတာမင်များရရှိရန်အရေးကြီးသည်။
6. ဖွဲ့စည်းမှု။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုပရိုတိန်းတိုးပွားလာသည်။ အဆီများတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ကြသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူဤအဆင့်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမဲသား၊ ငါးနှင့်စီရီရယ်များပါ ၀ င်သည်။

ကတ္တရာစေး၊ သစ်သီးခြောက်၊ သစ်သီးပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးများ၊ ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲများကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာခွင့်ပြုသည်။ decoctions, kefir, လက်ဖက်ရည်, သစ်သီးဖျော်ရည်, အချဉ်သစ်သီးအချိုရည်, ဂျယ်လီသောက်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်သင်သည်အဆီ၊ ငါး၊ အသား၊ ဝက်ဆီ၊ အသား၊ စည်သွတ်အစားအစာ၊ အဝါရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်မဖြစ်နိုင်သည့်အရာများစာရင်းထဲမှို၊ marinades၊ အချဉ်သီးသောအသီးများ၊ ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များ၊

ဤထုတ်ကုန်များစွာသည်ပန်ကရိယကိုပိုမိုလုပ်ဆောင်စေပြီးတိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိဘဲနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အစားအစာများစားနိုင်သည်ကိုစာရင်းကန့်သတ်ထားသည်။

ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းကသင်အားကာလတိုရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

အော်ဂဲနစ်တ္ထုများဖွဲ့စည်းမှု

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိကြောင်းသိလျှင်ထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်သောအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများပမာဏကိုဂရုပြုပါ။

ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဇိုင်းများသည်ဤဒြပ်စင်များကိုအတိအကျကြေညက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

ရောဂါ၏အစတွင်အစားအစာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ အဆင့်မြင့်မီနူးတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲသွားသည်။

နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ၃၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏အရင်းအမြစ်မှာ crackers, ပျားရည်၊ buckwheat, pasta, ဆန်တို့ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲတွင်အာလူး၊ မုန်လာဥ၊

ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များကိုတိုးချဲ့ထားသောဇယားထဲသို့မိတ်ဆက်သည်။ နေ့စဉ်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၁၃၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၃၀% သည်အပင်မှဖြစ်သင့်သည်ကိုသတိပြုပါ။

တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်အနေဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများသည်နွားသား၊ ယုန်၊

သိုး၊ ငန်း၊ သားရဲနှင့်ငှက်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။ သိသာသောသက်သောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်အတူအသားထုတ်ကုန်များအစား၊

နွား၏နို့ကိုမသောက်ပါ၊

ဖက်တီးအက်စစ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုမီနူးကိုချဲ့ထွင်ပြီးနောက်ဒုတိယနေ့တွင်မီနူးသို့မိတ်ဆက်သည်။ နေ့စဉ်စံသည် ၇၁ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

၂၀% ခန့်သည်အပင်မှဖြစ်သင့်သည်။ ထောပတ်ကိုသီးနှံများသို့မဟုတ်အာလူးကြော်များနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်သင်စားနိုင်သောအရာများတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါရှိသည်။

ရောဂါ၏အစတွင်စီရီရယ်ကိုနွားမနှင့်ဆိတ်နို့တို့တွင်ပြုလုပ်သည်။ အနာဂတ်တွင်၎င်းသည်အချဉ်ရည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုသောက်ရန်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒိန်ချဉ်သည်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသည့်တစ်မျိုးတည်းသာသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

အခြေအနေတိုးတက်လာသည့်အခါပန်းကန်လုံးထဲသို့ထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်သည်။

သစ်သီးများနှင့်သီး

ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်အတွက်၊ ဖုတ်ထားသောပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးများကိုစားသည်။ သန္ဓေသား၊ Plum၊ ဖရဲသီး၊ Raspberry, စတော်ဘယ်ရီသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုလျှော့ချရာတွင်စားသုံးနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။

Mousse, ယို, compotes ပြင်ဆင်ထားကြသည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်သကြားလုံးများအားလုံးကိုတားမြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်တွင်သင် marshmallows pastille ကိုစားနိုင်သည်။ အချိုရည်များကိုပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လက်ဖက်၊ ကော်ဖီ၊ ကိုကိုးများသာသောက်ခြင်းအကျင့်သည်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ လက်ဖက်စိမ်းကိုအစိမ်းရောင်ထားခဲ့ပါ၊ နောက်အဆင့်တွင်အားနည်းနေသောအနက်ရောင်ကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။ ဆိုဒါနှင့်ကော်ဖီအစားအသားဖြူ၊ ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးနှင့်အချိုရည်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိပြီးမှသာသင်သောက်သုံးနိုင်သည့်ကော်ဖီတစ်ခွက်။ သောက်ခြင်းကိုနို့ဖြင့်ရော။ မနက်စာစားပြီးလျှင်တစ်နာရီကြာသောက်ခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။

နို့မှုန့်များ

ရောဂါ၏မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုနွားနို့ကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ သငျသညျမစားနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, ပန်ကရိယပန်ကရိယနှင့်အတူသောက်, စက်ရုံများအတွက်ထုတ်လုပ်ဒိန်ချဉ်များပါဝင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူအသီးအနှံအားလုံးကိုမစားနိုင်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ မီနူးမှချွင်းချက်များမှာသစ်သီးများ၊ စပျစ်သီးများဖြစ်သည်။ မကြာခဏငှက်ပျောသီးစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ကိတ်မုန့်များ, pastries, သကြားလုံး, ဟလာဗာ, marmalade, ချောကလက် - ဤ menu ထဲကအကြိုက်ဆုံးသကြားလုံးကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ၊

မီနူးဥပမာ

ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများသည်အစားအစာနှင့်နံပါတ် ၅ အစားအစာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ menu တစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမီနူးအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါဖြင့်စားနိုင်သောအရာများအားလုံးနှင့်ဝေးသည်။

ပန်ကရိယဆေးထုတ်ကုန်များအတွက်တားမြစ်ထားသောစာရင်းသည်ကြီးမားသည်။ သငျသညျပန်ကရိယပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယ်သို့စားနိုင်မလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလက်တွေ့ကျတဲ့အဖြေအဖြစ်အသုံးဝင်သောပုံမှန်မဟုတ်သောအသုံးဝင်သောမီနူးကိုအမြဲတမ်းတွေ့နိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးဟင်းလျာများသည်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အလိုဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းပေးမှာပါ။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ဤအကြံပြုချက်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်း

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအိမ်၌သကြားလုံးများကိုချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောပမာဏနှင့်သကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

အောက်ပါဟင်းလျာများသည်ရောဂါကူးစက်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိပဲလွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းမီနူးတွင်ဘေးကင်းစွာထည့်နိုင်သည်။

1. အိမ်လုပ် Marshmallows ။ ၁၅ မိနစ်မှမိနစ် ၂၀ အတွင်းအခွံခွာပြီးပန်းသီးကိုတစ်ဝက်ခွဲပေးပါ။ အနည်းငယ်အအေးနှင့်သကြား 250 ဂရမ်နှင့်အတူ mashed အာလူး၌ဆန်ခါ။ ညွှန်ကြားချက်များအရ agar-agar ကို thickener အဖြစ်အသုံးပြုပါ။ ရေဖြည့်ရန်ရေထည့်ပါ၊ အလယ်အလတ်အပူတွင်ပျော်ဝင်ပါ၊ သကြား ၄၇၅ ဂရမ်ထည့်ပြီးအပူချိန် ၁၁၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အနည်းငယ်အအေးခံ, ထို့နောက်ပရိုတိန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပေါ့ပါးအလေးချိန်သည်အထိရိုက်နှက်။ ထို့နောက်ပရိုတိန်း၏နောက်တစ်ပိုင်းကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရိုက်ပါ။ ခေပျြမြားပေါ်တွင်တင်နှင့် 5 နာရီခြောက်သွေ့ဖို့ထားခဲ့ပါ။
2. Apple marmalade အလယ်အလတ်မပါဘဲချိုသောပန်းသီး ၂.၅ ကီလိုဂရမ်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ပျော့သည်အထိသကြားနှင့်ပြုတ် 250 ဂရမ်ထည့်ပါ။ အနည်းငယ်အေးပြီးရောနှောနေသည့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ၊ နောက်ထပ် ၇၅၀ ဂရမ်သကြားထည့်ပါ။ မှောင်မိုက်အထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်သည်အထိ Re- ပြုတ်။ အပူချိန် ၁၀၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မကျော်လွန်သောအပူချိန်ဖြင့်မီးဖို၌ခေတ္တခြောက်သွေ့။ ဖုံးအုပ်ထားသည့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ထားပြီးတံခါးကို ၅ နာရီဖွင့်ထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
3. Berry ဟာ Mousse ။ အာလူးကြော်များထဲတွင်သီး ၄၅၀ ဂရမ်ကိုကြိတ်ပြီးအစေ့များကိုဖယ်ရှားရန်သကြားထည့်ပါ။ အပူနည်းသောအချိန်တွင်ယခင်ကစိမ်ထားသောဂျယ်လတ် ၁၅ ဂရမ်ကိုပျော်ဝင်စေပြီးအာလူးကြော်များထည့်ကာရောနှောပါ။ မုန့် (၃၀၀ မီလီမီတာ) ကိုရိုက်ပြီး mashed berry နှင့်ရော။ ပန်းကန်ထဲသို့လောင်းပါ။ ခဲသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာချန်ထားပါ။
4. မုန့်ဖုတ်မပါဘဲ Berry ဟာထောပတ်ကိတ်မုန့်။ ခြေရင်းအဘို့, အစအနအတွက် cookies တွေကို 200 ဂရမ်နှိပ်, အရည်ကျိုထောပတ်၏ 20 ဂရမ်နှင့်အတူရောနှောနှင့်မှို၌ထား၏။ ခရင်မ်အတွက်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၅၀၀ ဂရမ်၊ ချဉ်သောမုန့် ၅၀၀ ဂရမ်၊ သကြား ၄၀၀ ဂရမ်ဖြင့်ရိုက်ပါ။ သီး 200 ဂရမ်, ကြာပွတ်မုန့် 200 ml ထည့်ပါ။ ထိုမုန့်ကိုအေးခဲနေသောနေရာတွင်ထားပြီးလျှင်၎င်းကိုသတ်မှတ်သည်အထိရေခဲသေတ္တာတွင်ထားပါ။

တားမြစ်ထားသောအချိုပွဲများ

မည်သည့်ချိုမြိန်မှုတွင်မဆိုပါဝင်သောအစာသည်အင်ဇိုင်းများကဂလူးကို့စ်နှင့်သွပ်စကို့စ်သို့ပြိုကွဲသွားသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများကိုထုတ်ယူရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်ရမည်။ သကြားလုံးများခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်လေလေ၊

ပန်ကရိယသည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်များသည်သန္ဓေတားဆေးနှင့်အထူးသဖြင့်စူးရှသောအဆင့်တွင်သကြားဓာတ်ကိုစားသုံးရန်မအကြံပြုပါ။

ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌အချိုရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဤရွေ့ကား Sucralose, Aspartame, Xylitol, Acesulfame နှင့် Sorbitol ပါဝင်သည်။ လွှတ်ချလိုက်သောအခါသကြားကိုခွင့်ပြုသော်လည်းတစ်နေ့လျှင် ၂၅ ဂရမ်ထက်မပိုစေရ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်မစားသင့်သည့်ပစ္စည်းများတွင် -

1. ချောကလက်နှင့် caramel သကြားလုံးနှင့်သကြားလုံး,
2. ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း
3. ရေခဲမုန့်
4. မုန့်ကိတ်မုန့်နှင့် pastries,
5. ဟာလာ
6. ဘီစကွတ်
7. နို့ဆီ
8. ချောကလက်ထုတ်ကုန်မျက်ဝန်း။

Pancreatitis န့်ကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ နောက်ဆုံး၌၎င်းတို့တွင်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဝယ်ယူ waffle ထုတ်ကုန်များဖွဲ့စည်းမှုအန္တရာယ်ရှိသော add တွေအများကြီးရှိပါတယ်။

သစ်သီးများမှစပျစ်သီး၊ ရက်စွဲများနှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုစားခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါဟာ cranberries နှင့်လိမ္မော်ရောင်၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ရကျိုးနပ်သည်။ သို့သော်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်ဤအသီးကိုသီးနှင့်သီးမစားနိုင်သလဲ

အမှန်မှာအက်စစ်ဓာတ်တိုးခြင်းအပြင်သကြားပိုလျှံခြင်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပျက်သဘောသက်ရောက်စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သကြားလုံးရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

စူးရှသောအဆင့်ကိုကုသပြီးနောက်တစ်လအကြာတွင်အချိုပွဲများကိုအစားအသောက်ထဲထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုအနည်းဆုံးသကြားဓာတ်ထည့်ခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်သကြားလုံးများကိုတကယ်လိုချင်သော်လည်းချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မရှိလျှင်ကုန်ပစ္စည်းကိုစတိုးဆိုင်ထဲတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်မ ၀ ယ်မီထုပ်ပိုးမှုကိုအန္တရာယ်ရှိသောအရောင်များ၊ အနံ့အရသာများ၊

အကယ်၍ ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလိုက်ပါလာပါက fructose သို့မဟုတ်အခြားချိုမြိန်စေသည့်အချိုပွဲများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာချိုသောအစားအစာများစားခြင်းသည်အစားအသောက်နှင့်ကိုက်ညီရမည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စပ်၊ စပ်၊ မွှေးနှင့်သကြားလုံးများကိုမတားမြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခြားအရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များ

• အချိုပွဲအားလုံးသည်လတ်ဆတ်သော၊ သက်တမ်းမကုန်ဘဲခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။
• ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အရက်နှင့်သကြားလုံးများကိုမည်သည့်ပမာဏနှင့်မျှမစားရန်တားမြစ်သည်။
• ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အချိုပွဲများကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။ သူတို့သည်အူအတွင်းဖိအားများစေသည့်အတွက်နာကျင်မှုဖြစ်စေပြီးပန်ကရိယဖျော်ရည်အရည်ကိုထုတ်လွှတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစိတ်ပျက်စေသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သင်ဘာစားနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Trump legal advisor calls IG report 'absolutely chilling' (နိုဝင်ဘာလ 2024).