သွေးသကြားစံ 7 4

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏သင်တန်းနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌သွေးသကြား 7 သည်အခြေအနေကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားသည် - ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ ၎င်းအချက်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုစဉ်းစားသည်။

ရောဂါဗေဒအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ သူတို့ကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ယန္တရားအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားမှာလူငယ်များအတွက်ဖြစ်သည်။ မလျော်ကန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်လိင်မခွဲခြားဘဲအန္တရာယ်ရှိသည့်အုပ်စုတွင်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကလေးများပါ ၀ င်သည်။

အောက်ပါအချက်များကဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွ:

1. ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု
2. သဘာဝနွား၊ ဆိတ်နို့နှင့်နို့တိုက်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည်။
3. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုချိုးဖောက်သော T-killer ဆဲလ်များ၏အားစိုက်လုပ်ဆောင်မှု။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏အကြောင်းရင်းမှာ -

• အမွေဆက်ခံနေရာ
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်
• အာရုံကြောပျက်ပြား
• ရောဂါကူးစက်မှု
• အသက်
• သွေးတိုးရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

အိမ်တွင်ရောဂါကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်အဆင်မပြေမှုကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါ၏အဓိကသရုပ်များမှာ -

1. ပါးစပ်ခြောက်
2. စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
3. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
4. မူးယစ်ဆေးဝါး
5. persistent ကူးစက်ရောဂါများ
6. ယားယံသောအသားအရေ
7. ရူပါရုံကိုလျော့ချ
8. ညံ့ဖျင်းသောအနာကုသမှု
9. မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
10. အမျိုးမျိုးသောရောဂါကုသမှုတိုးချဲ့။

ဆီးချိုရောဂါကိုခွဲခြားရန်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရမည်။ စာမေးပွဲမပြုလုပ်မီ ၁၀ နာရီအစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၂၄ နာရီကဖိန်းနှင့်အရက်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ သွေးနမူနာများကိုနံနက်ခင်း၌သာပိန်သောအစာအိမ်တွင်ပြုလုပ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အခြေအနေနှင့် glycemia ၏စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုရှိနေခြင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသူများအနေဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းသကြားနှုန်းသည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်များတိုးပွားလာပါကလူနာအားရောဂါထပ်မံကူးစက်ရန်ထပ်ခါတလဲလဲကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့်အခြားလေ့လာမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

5.5-6.9 mmol / L အညွှန်းကိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီအခြေအနေကိုဖော်ပြသည်။ ၇ မီလီမီတာ / လီတာတွင်အပြည့်အဝရောဂါဖြစ်ပွားနေပြီဟုစောဒကတက်နိုင်သည်။

"သကြားဓာတ်" ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်အဓိကအရည်များတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆိုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ပြချက်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနယ်နိမိတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်လူတစ် ဦး ၏အသက်၊ သူ၏အစားအစာကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းကို ၇ မီလီမီတာ / လီတာပမာဏအထိထိန်းသိမ်းထားရမည်။

သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည်။ အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုပြီးနောက်သင်နာရီအနည်းငယ်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်က၎င်း၏တိုးမြှင့်ခြင်းကိုအချိန်မီထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါကပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံသောပြောင်းလဲမှုများသည်လိုက်နာလိမ့်မည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်တန်ဖိုးသည် 3.7-5.3 mmol / L. ဖြစ်လိမ့်မည်။ သွေးကြောကနေသွေးယူပြီးတဲ့အခါမှာညွှန်းကိန်းကို ၆.၂ မီလီမီတာ / L. အထိမြင့်တက်နိုင်တယ်။ ထို့အပြင်အစာစားပြီးလျှင်သကြားသည် ၇.၈ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ သို့သော် ၂ နာရီအကြာတွင်သူပြန်ကောင်းလာလိမ့်မည်။

အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၇ ထက်ကြီးသောဂလူးကို့စ်ကိုပြပါကထိုသူသည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတွင်ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်ဆဲဖြစ်သည့်ရောဂါဗေဒအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော် monosaccharides ၏သွပ်သွင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

သွေးကိုလက်ချောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်ယူသောအခါသွေးပြန်ကြောသွေးကိုယူပါကရရှိသောတန်ဖိုးသည်ဒေတာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းကျသည်။ အငြိမ်းစားယူသူများနှင့်အသက်ကြီးသူများတို့တွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို 4.7-6.6 mmol / l ဟုသတ်မှတ်သည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်အညွှန်းကိန်းမှာ ၃.၃-၆.၈ မီလီမီတာ / လဖြစ်သည်။ ကလေးတစ် ဦး ၌၎င်းသည်အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်သည်။

• ၂ နှစ်အထိ - ၂.၇-၄.၄ မီလီမီတာ / လီတာ၊
• ၇ နှစ်အထိ - ၃.၂-၅.၁ mmol / l၊
• အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၃.၂-၅.၅ mmol / L.

7 mmol / L ကျော်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီနှင့်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလိုအပ်သည်။

သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်း

အိမ်တွင်ထိုညွှန်းကိန်းများကိုတစ်နေ့လုံးတိုင်းတာရန်လူနာအတွက်အရေးကြီးသည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်တစ် ဦး glucometer အသုံးပြုသည်။ အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွင်မျက်နှာပြင်နှင့်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းထိုးရန်အပ်တစ်ချောင်းရှိသည်။ သို့တိုင်သီးခြားစီဝယ်ယူစမ်းသပ် strips တွေလိုအပ်သည်။ ဒီကိရိယာကိုသုံးဖို့လွယ်တယ်။

တိုင်းတာရန်အတွက်၊ သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ကိုထိုးဖောက်ရန်၊ သွေးမှသွေးအနည်းငယ်ကိုညှစ်ယူရန်လိုသည်၊ စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်မီတာသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုပေးပါလိမ့်မည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနာကျင်မှုမရှိ။ ဒီကိရိယာကသေးငယ်တယ်၊ အဲဒါကမင်းနဲ့လွယ်လွယ်ကူကူသယ်ဆောင်နိုင်တယ်။

အောက်ပါအချိန်ကာလကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအစာစားပြီးနောက်လုပ်ဆောင်သည်။

1. 5-7 မိနစ်ပြီးနောက်
2. ၁၅-၁၇ မိနစ်ပြီးနောက်
3. မိနစ် 30 ပြီးနောက်
4. ၂ နာရီကြာသည်။

သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရေးအစီအမံ

7 mmol / L နှင့်အထက်တန်ဖိုးများရှိပါကဤအညွှန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ မီနူးကိုပြန်သုံးသပ်ဖို့သေချာပါစေ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများသာပါဝင်သင့်သည်။

• ဖွဲနုအခြေစိုက်ကောက်မုန့်
• ပင်လယ်စာ
• ပဲမျိုးစုံ
• မှိုများ
• အမှီအသား
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• ချောကလက်အမည်းရောင်
• အခွံမာ။

ထိုသို့သောကာဗွန်နိမ့်အစားအစာသည်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

7 mmol / l နှင့်အထက်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းရှိသောကာဗွန်အစာအာဟာရ၏အခြေခံမူမှာ -

1. ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုအစားအသောက်စားပွဲပေါ်မှအလျင်အမြန်ပြောင်းလဲသွားသောစင်ကြယ်သောသကြားသို့မဟုတ်အစာပါဝင်သောအစားအစာများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာများသည်သကြားလုံးများနှင့်သကြားလုံးများ၊
2. အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
3. တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်လောက်နည်းနည်းစားသင့်တယ်။

7 mmol / l အထက်အညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြင့်စွန့်ပစ်သင့်သောထုတ်ကုန်များ -

• သကြား
• မုန်လာဥ
• သကြားလုံးများနှင့်သကြားလုံးများ
• ဂျုံ
• အာလူး
• ရွှေဖရုံသီး
• Beets
• လေး
• ထောပတ်
• Paprika
• နို့ဘူး
• ချစ်ပ်များ၊
• Ketchups
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ခရမ်းချဉ်သီး,
• ပျားရည်
• ဝိုင်
• သကြားအစားထိုး။

ဤအကြံပြုချက်များကိုတစ်ပါတ်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်သင်သည်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်တန်ဖိုးများသို့လျှော့ချနိုင်သည်။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သကြားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသောအခြေခံစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအလယ်အလတ်သာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဆရာ ၀ န်မှသီးသန့်ရွေးချယ်သည်။ ဤပြtoနာကိုအဘယ်ကြောင့်များစွာအာရုံစိုက်သင့်သနည်း - ယခုကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာဆန်းစစ်မည်ဖြစ်သည်။

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်စွမ်းအင်အမြောက်အများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပါကအင်ဆူလင်ကိုမသုံးရန်ကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အကူအညီဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပြည့်စုံသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ဤအစီအမံများကသူအားမှီခိုမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အရက်နှင့်ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ အချို့သောလူနာများသည်အစာစားခြင်းမပြုမီကာလကြာရှည်စွာအရက် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုသောက်သုံးပြီးအလွန်ခံစားရသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အသည်းမှအသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုတားဆီးသည့်အပြင်သကြားဓာတ်တိုးများလာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုလည်းတားဆီးပေးသည်။

လူနာသည်မူးယစ်ဆေးအင်ဆူလင်နှင့်အတူအရက်လည်းသောက်သည့်အခါ - နောက်ဆုံးပစ္စည်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသောဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာတိုးမြှင့်ပေးသည်။ လူတစ်ယောက်သည်အရက်အနည်းငယ်သာသောက်လျှင်သူသည်ကောင်းစွာစားရမည်။

ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏသည်သကြားဓာတ်လည်ပတ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒနောက်ခံပေါ်ပေါက်လာပါကဤဆီးချိုသည်ဒုတိယဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုအဓိကရောဂါနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းကုသသင့်သည်။

1. အသည်းသို့မဟုတ်အသည်းရောဂါ၊
2. pituitary gland ၏ရောဂါဗေဒ,
3. အသည်းတစ် ဦး အကျိတ်,
4. ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒ။

hyperglycemia အနည်းငယ်တိုးလာခြင်းနှင့်အတူအထူးကုဆရာဝန်ကအောက်ပါဆေးများကိုညွန်းနိုင်သည်။

ဒီဆေးတွေကဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးတွေကိုလျှော့ချပေးတယ်။

အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းကိုရောဂါဖြင့်အတည်ပြုသောအခါလူနာအားအရေပြားအောက်ဆုံးအင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်သည်။ အဆိုပါ endocrinologist တစ် ဦး ချင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောတွက်ချက်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

hypo- နှင့် hyperglycemia ကာကွယ်ရန်အစီအမံများ - သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်း။ မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်နည်းလမ်းများအသုံးပြုသင့်သည်ကို - တက်ရောက်သည့်ဆရာဝန်ကပြောပြလိမ့်မည်။ အထူးကုဆရာ ၀ န်သာလျှင်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှု၊ လူနာ၏အသက်နှင့်သူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများအပေါ်မူတည်ပြီးလုံလောက်သောကုထုံးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

သွေးသကြား 7.4 ဘာလုပ်ရမလဲ - အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲ!

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဆေးပညာနှင့်ဝေးကွာသောလူတစ် ဦး သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်၌မညီမမျှဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းနှင့်မည်သို့ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့်တိုးပွားလာမှုအတွက်သွေးလှူဒါန်းပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတော့သွေးသကြား ၇.၄၊ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုအသက်ရှင်ရမလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပေါ်ထွန်းလာခြင်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်အားတက်ကြွမှုရှိစေရန်စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုတစ်ခုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ထင်းမပါဘဲမီးဖိုသည်မလောင်နိုင်သကဲ့သို့လူသည်အစားအစာမပါဘဲလည်ပတ်နိုင်မည်မဟုတ်ချေ။

ဂလူးကို့စ်မရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်စနစ်မျှမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

သကြားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုအကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရှုခြင်း

1. မျိုချပြီးနောက်အူနှင့်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောထဲသယ်ဆောင်သည်။
2. သွေးလမ်းကြောင်းများသည်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးသယ်ဆောင်ပေးပြီးဆဲလ်တိုင်းကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
3. ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ သူမရှိရင်မဖြစ်နိုင်ဘူး
4. အစာစားပြီးလျှင်လူအားလုံးသည်သကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာတိုးလာခဲ့သည်။ တစ်ခုတည်းသောကွာခြားချက်မှာကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်ဤသဘာဝအခြေအနေသည်အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေပြီးကြာရှည်မခံခြင်း၊ လူနာအတွက်မူ - ဆန့်ကျင်စွာပင်ဖြစ်သည်။

ဘယ်သကြားကဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသလဲ။

တစ်နှစ်မှတစ်နှစ်၊ သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်၊ ပြောင်းလဲသည်။ ၂၀၁၇-၁၈ တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်တညီတညွတ်တည်းအမြင်ရှိကြသည်။

အရွယ်ရောက်သူတိုင်းသည်အောက်ပါစာရင်းကိုမှီခိုနိုင်သည် -

• ပုံမှန်ကြားကာလကို ၃.၃ ယူနစ်မှ ၅.၅ အထိ (အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်တိုင်းတာလျှင်) ဟုသတ်မှတ်သည်။
• ထို့အပြင် ၇.၈ ယူနစ်အထိကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည် (အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီကုန်သွားလျှင်)၊
• ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကို ၅.၅ မှ ၆.၇ ယူနစ် (ဗိုက်ဗိုက်) သို့မဟုတ် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ ယူနစ် (နေ့လည်စာစားပြီးနောက် ၂ နာရီ) တွင်ပြသည်။
• ဆီးချိုရောဂါသည် ၆.၇ ယူနစ် (ဗိုက်ဗိုက်) နှင့် ၁၁.၁ ယူနစ် (နေ့လည်စာစားချိန် ၂ နာရီ) အထိရည်ညွှန်းသည်။

သင်၏ခန့်မှန်းမှုကိုသိရန်ဆေးရုံတွင်သင်စစ်ဆေးသင့်သည်သို့မဟုတ်အိမ်၌ glucometer ကိုသုံးသင့်သည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ရလဒ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်လေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သို့သော် ၁၀၀% တိကျသောတိုင်းတာမှုအတွက်သင်ဆရာဝန်ထံသွားရန်လိုအပ်သည်။

သိသင့်သည်ထိုက်သည် - အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကတစ်ချိန်ကသွေးသကြားဓာတ်သည် ၇.၄ ဖြစ်သည်ဆိုပါက၎င်းသည်သွေးလှူဒါန်းရန်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမအချက်မှာ၊ လက်မှတ်၏နံပါတ်များကိုသင်ပထမ ဦး ဆုံးကြည့်ရှုသည့်အခါထိတ်လန့်စရာမရှိသည့်ရလဒ်အနေဖြင့်ရလဒ်ကိုအတည်ပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအချက်ဆန်းစစ်လေ့လာမှုကိုပြုလုပ်စဉ်အနည်းဆုံးတစ်ရက်ဒီအတွေးဖြင့်ရှင်သန်ပြီးတဲ့နောက် (ဆန်းစစ်မှုကိုအတည်ပြုလျှင်) ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာပုံကိုလက်ခံဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

သကြား 7 အထိမြင့်တက်လျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များစွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာစင်စစ်ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကိုကြိုတင်ဆီးချိုဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်များသောအားဖြင့်အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကြောင့်မြင့်မားပါသည်။ထို့ကြောင့်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအကြိုလူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုတစ်နေ့လျှင်အပို ၀ န်ဆောင်မှုအနည်းငယ်ပေးခွင့်ပြုပါကတိုင်းတာမှုများသည်စိတ်ချရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်ကိုလည်းတွေ့ရသည်။ မည်သည့်ရောဂါမဆို (သို့မဟုတ်မတိုင်မီ) တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောသကြားစစ်ဆေးမှုကိုယုံကြည်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြသည့်ပထမဆုံးလက္ခဏာများမှာ -

• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရေငတ်ပြီးမကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
• လူနာတိတ်တိတ်လေးထိုင်နေရင်တောင်ဖြစ်နိုင်တဲ့မူးဝြေခင်းကိုလိုက်ဖမ်းပါ။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဖိအားများသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုမကြာခဏပေါင်းသင်းခြင်းဖြစ်သည်။
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• အမြင်အာရုံအနည်းငယ်ကျဆင်းလာနိုင်သည်
• လူနာများမှာမကြာခဏဖျားနာခြင်း - စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါများနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကပ်နေပုံရသည်။
• အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း၊
• အသေးစားခြစ်ရာများနှင့်ဒဏ်ရာများသည်ကြာကြာပျောက်ကင်းစေသည်။

များသောအားဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောလူတစ် ဦး သည်ထိုစာရင်းမှရောဂါလက္ခဏာအားလုံးနီးပါးကိုခံစားရသည်။ သို့သော်အနည်းဆုံး၎င်းတို့အနက်အနည်းဆုံး ၂-၃ ခုကိုသတိပြုမိပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏထိန်းချုပ်မှုကိုတိုင်းတာသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဒီဂရီကဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည် ၄ ​​ဒီဂရီရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်လူနာ၏အခြေအနေနှင့်လိုက်လျောညီထွေသောပြdifferနာများကွဲပြားသည်။ အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၇.၄ မီလီမီတာ / လီတာအထိပုံမှန်တိုးလာပါကဆရာဝန်ကအမျိုးအစား ၂ ကိုထည့်သည်။

1. ပထမဒီဂရီ။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးထဲသကြားဓာတ် ၆-၇ ယူနစ် (ဗိုက်ဆာပြီးဗိုက်ပေါ်) ရောက်သောအခါဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်သာရှိသေးသဖြင့်ဤအဆင့်ကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ ပထမဒီဂရီဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာကိုသုံးခြင်းဖြင့်လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်သည်။
2. ဒုတိယဒီဂရီ။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ပါသည့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၇ မှ ၁၀ ယူနစ်မှ (ဗိုက်ဆာသည်) ကျောက်ကပ်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်၊ ထို့အပြင်အမြင်အာရုံ၊ သွေးကြောများ၊ ကြွက်သားတစ်သျှူးများ "ချွတ်ယွင်းနေသော" - ဤအရာအားလုံးသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာများဖြစ်သည်။ Glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်အနည်းငယ်တိုးလာနိုင်သည်။
3. တတိယဒီဂရီ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအပြောင်းအလဲများလေးနက်ဖြစ်လာသည်။ ဂလူးကို့စ်အဆင့်များသည်ယူနစ် ၁၃ မှ ၁၄ အထိကွာခြားသည်။ ဆီးသွားတဲ့အခါမှာသကြားဓာတ်တွေများတယ်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသာစွာဖော်ပြထားသည် - ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပြင်းထန်စွာဖျက်ဆီးခြင်း၊ အမြင်အာရုံလုံးဝသို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ဆုံးခြင်း၊ ဖိအားများနှင့်ပြproblemsနာများ၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင်နာကျင်မှု။ မြင့်မားသော glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်။
4. စတုတ္ထဒီဂရီ။ ပြင်းထန်သောပြicationsနာများနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်မားသောအဆင့်သို့မြင့်တက်စေသည် (ယူနစ် ၁၄-၂၅ နှင့်အထက်) ။ ဆီးချိုရောဂါ၏စတုတ္ထအမျိုးအစားသည်အင်ဆူလင်ကြောင့်စိတ်သက်သာရာရစေသည်။ ရောဂါသည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၊ peptic အစာအိမ်နာ၊ gangrene နှင့် coma တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အနည်းငယ်တိုးခြင်းသည်ပင်သင်၏အနာဂတ်ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးဒီဂရီပေါ်လာသည့်အခါဘဝသင်ခန်းစာကိုသတိရသင့်ပြီးသင်၏ဘဝတွင်အရေးတကြီးပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်အတိအကျဘာလဲ

ဆေးမရှိဘဲသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးပွားလာခြင်း (သို့) ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များ၌သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း၊ များသောအားဖြင့် ၃-၄ ဒီဂရီသည်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့ ်၍ လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုအာဟာရချို့တဲ့မှု (သို့) အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုနေရသောသူ၏အသက်တာကုန်ဆုံးရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

1. အဓိကအချက်ကတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တိတိကျကျနားလည်ပြီးနေ့စဉ်ဆိုဒါ၊ ချောကလက်နဲ့သကြားလုံးတွေကုန်သွားတော့မယ်လို့အခိုင်အမာပြောဖို့ဖြစ်တယ်။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သင်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌ရောင်းချသောသကြားလုံးများကိုခွင့်ပြုနိုင်သည်။ သူတို့က fructose အပေါ်လုပ်။ ဆီးချိုရောဂါခွင့်ရှိသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ သကြားလုံးများကိုစားရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။
2. အကယ်၍ ဘဝသည်ချိုမြိန်ခြင်းမရှိဘဲမချိုမြပါကပျားရည်သည်လည်းအစားထိုးနိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက်ရှိသောပျားရည်သည်သကြားထက်အဆတစ်ရာပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။
3. အစားအစာကိုဂရုတစိုက်ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောအစားအစာတွင်အနည်းငယ်မျှဖြင့်အနည်းငယ်စားခြင်းပါဝင်သည်။ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အလို့ငှာများစွာသောသူတို့ကိုသူတို့၏ဟင်းလျာများကိုကလေးများဟင်းလျာများဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပေးသည်။ ဇွန်းသေးသေးလေးတစ်ခွက်နှင့်အနည်းငယ်မျှသောအစားအစာများဖြင့်ပြည့်နေသည်။
4. အာဟာရပြည့်ဝပြီးကျန်းမာသင့်သည်။ အဆီ၊ ငန်သောအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ မွှေးသောနံ့သာများနှင့်ဝက်အူချောင်းများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ မီးဖို၊ ဘွိုင်လာနှစ်ဆ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်“ ငွိမ်းချမ်းသော” စနစ်ဖြင့်နှေးသောမီးဖိုချောင်သုံးစက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။

အဘယ်အစားအစာများကသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသနည်း

လူများစွာသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကူညီခဲ့ကြသောထုတ်ကုန်များစွာရှိပါသည်။ ၎င်းကိုအရေးယူရန်အချက်ပြအဖြစ်မယူပါနှင့်နှင့်၎င်းထုတ်ကုန်များကိုစူပါမားကက်များ၏စင်များမှမသုတ်ပါနှင့်။ အဘယ်သူမျှမ, အရာအားလုံးကိုဖြည့်ညှင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

• လတ်ဆတ်သောသစ်တောဘလူးဘယ်ရီသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောသူများအတွက်သီးနှံများဖြစ်သည်။
• သာမာန်သခွားသီးများသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သူတို့ပါ ၀ င်သောအရာသည်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်ကဂလူးကို့စ်ကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်
• ပုံမှန်ကော်ဖီကို chicory နဲ့အစားထိုးတာကပိုကောင်းပါတယ်။ chicory သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ သဘာဝအင်ဆူလင်ပါဝင်ပြီးသာယာသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိသည်။
• ဘေးထွက်ဟင်းတစ်ခွက်အနေနှင့်သင်သည်ဂျုံဂျုံကိုမှီခိုသင့်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုမပြုတ်ပါက friable စားသုံးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
• အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်တွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှ“ ပိုလျှံ” ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်စားသုံးခြင်းကို ပို၍ ကောင်းသည်၊
• ၎င်းသည်မုန်လာဥနီနှင့် beet ဖျော်ရည်များမှမည်သည့်ရောဂါကိုမဆိုကုသရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ယခုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအသီးသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါဒီဂရီအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်နည်းစနစ်အသစ်များကိုတီထွင်။ ရှေ့သို့ကြီးမားသောခြေလှမ်းတစ်ရပ်လှမ်းလိုက်ပြီဖြစ်သည်။ သို့သော်စျေးကြီးသောနည်းလမ်းများကိုမဝယ်ယူမီ၊ ပုံမှန်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၉၀% တွင်အစာရှောင်ခြင်း၊ သကြား၊ အဆီဓာတ်မကျသည့်အစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်အဆိုးရွားဆုံးသောရောဂါဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်၊ အလင်းအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်နေ့လည်ခင်းတွင်နွေးထွေးခြင်းတို့ဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကသကြားပိုလျှံမှုကို ၂ ဆတိုးစေသည်။

၇ မှ ၇.၉ မှသွေးသကြား - ဤအရာသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ဆိုလိုသည်မှာထိုကဲ့သို့သောအဆင့်သည်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သလော။

လူအများစုကသကြားဓာတ်သည် ၇ လားဆိုပါစို့၊ ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အမှန်မှာပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းဂလူးကို့စ်စာဖတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အပြည့်အဝလည်ပတ်နေကြောင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးမှန်ကန်စွာလည်ပတ်နေကြောင်းဖော်ပြသည်။

လက်ရှိတွင်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ခြင်းသည်အသက် ၄၀ ကျော်သူများအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကိုဆန်းစစ်ခြင်းများကကျွန်ုပ်တို့ကိုခွင့်ပြုသည်။

သကြားကို ၇.၁-၇.၃ ယူနစ်တွေ့ရှိပါကဆရာဝန်သည်နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်အတွက်၎င်းသည်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြားသည် ၇ ယူနစ်နှင့်ဂလူးကို့စ် ၇ မီလီဂရမ် / လီတာတို့၏ဆိုလိုရင်းကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်းပေါ် မူတည်၍ မည်သည့်အညွှန်းကိန်းများကိုစံသတ်မှတ်ထားသနည်း။ ပြီးတော့သွေးသကြားက ၇ ဖြစ်ရင်ကော။

စံနှုန်းကဘာလဲ?

သကြားဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ၇.၂ - ၇.၈ ယူနစ်၏ဆိုလိုရင်းကိုမလေ့လာမီဆေးကုသမှုတွင်မည်သည့်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ဟုခေါ်သည်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

မှတ်သားသင့်သည်မှာဤစံသည်အရွယ်မရွေးဘဲအရွယ်ရောက်ပြီးကလေးအတွက်သင့်တော်သောတန်ဖိုးတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ပုံမှန်စံသတ်မှတ်ချက်ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်အပေါ်မူတည်ပြီး၊ ကျားမအပေါ်မူတည်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများသည်နံနက်အချိန်၌ (ဗိုက်ဆာနေသောအစာအိမ်တွင်) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ၅.၅ ယူနစ်နှင့်အထက်သတ်မှတ်ချက်ထက်မကျော်လွန်သင့်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အနိမ့်ကန့်သတ် 3.3 ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်လုံးဝကျန်းမာနေလျှင်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးအပြည့်အဝအလုပ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြားရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေများတွင်ကျရှုံးမှုများမရှိသေးလျှင်၊ များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၄.၅-၄.၆ ဖြစ်သည်။

အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်သည်များသောအားဖြင့်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးတို့တွင်သာမကကလေးငယ်များတွင်ပါ ၈ ယူနစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကပုံမှန်ပါပဲ။

အသက်ပေါ် မူတည်၍ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်းစားပါ -

• မွေးကတည်းက ၃ လအထိကလေးတစ်ယောက်တွင်ယူနစ် ၂.၈-၄.၅ ရှိသည်။
• အသက် ၁၄ နှစ်မတိုင်မီတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည် ၃.၃-၅.၅ ယူနစ်ဖြစ်သင့်သည်။
• အနှစ် ၆၀ မှ ၉၀ အထိအညွှန်းကိန်းအမျိုးမျိုးသည် 4.6-6.4 unit ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောသတင်းအချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ အသက် ၁ နှစ်မှ ၁၂ နှစ်အကြားကလေးငယ်များ၏ပုံမှန်နှုန်းသည်ကျားမခွဲခြားဘဲအရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက်အနည်းငယ်နိမ့်သည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

အကယ်၍ ကလေးတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏ ၅.၃ ယူနစ်ရှိလျှင်၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ အသက်အရွယ်နှင့်လိုက်ဖက်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူဥပမာအားဖြင့်အသက် ၆၂ နှစ်အရွယ်လူတစ်ယောက်၌သကြားစံသည်အနည်းငယ်ကျော်လွန်သွားလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သွေးပြန်ကြောမှသကြားသည်အသက် ၄၀ တွင် ၆.၂ ယူနစ်ကိုပြပါကဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုမဖယ်ထုတ်နိုင်သောကြောင့်ဤအချက်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဒါပေမယ့်အသက် ၆၀ ပြည့်ပြီးတဲ့နောက်မှာတူညီတဲ့အညွှန်းကိန်းတွေကိုတွေ့ရင်အရာရာတိုင်းဟာပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းမှာရှိနေတယ်။

ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ သကြား 7 အစာရှောင်နေလျှင်ဆီးချိုဖြစ်နိုင်သည်။

ပဏာမရောဂါစစ်ဆေးချက်ကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်အတည်ပြုရန်အတွက်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သကြား ၇ ကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သင်၏သွေးသကြားကိုမည်သို့ရှာဖွေမည်နည်း။ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ သင်သည်အိမ်တွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သောဂလူးကူမီတာကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိရိယာသည်သင့်အားတိကျသောညွှန်းကိန်းများဖော်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားပါကဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်သည်ဆေးရုံတစ်ခုသို့ချက်ချင်း ဆက်သွယ်၍ ၎င်းတွင်ပါသောဂလူးကို့စ်အတွက်သွေးလှူနိုင်သည်။ လေ့လာမှုမပြုမီအနည်းဆုံးဆယ်နာရီမစားရန်အကြံပြုထားပါသည်။ လေ့လာမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်အချိုရည်များကိုသင်မသောက်နိုင်ပါ။

လေ့လာမှုကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏအတိအကျကိုသာမကဘဲဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အခြေအနေကိုသိရှိနိုင်ရန်၊ ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများမှသွေဖည်မှုအဆင့်ကိုသိရှိရန်၊ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားအကြိုဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုဖော်ထုတ်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပုံမှန်တန်ဖိုးများ၏ပြောင်းလဲနိုင်မှုဗလာဗိုက်တွင် ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်ရှိသည်။ အကယ်၍ လေ့လာမှုကလူနာသည်အထက်သို့ဆင်းသို့မဟုတ်သွေဖည်ခြင်းရှိသည်ဟုပြပါကနောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုကိုသတ်မှတ်သည်။

သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ၅.၅ မှ ၆.၉ ယူနစ်ကွဲပြားသောအခါ၊ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုသိရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားသည် ၅.၅ ယူနစ်ထက်မြင့်သော်လည်း 7 mmol / l ထက်မပိုပါကဆီးချိုရောဂါမဟုတ်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်ကာလ၌အသွေးသကြားဓာတ်အာရုံစူးစိုက်မှုအတော်ကြာလေ့လာမှုများကဤအညွှန်းကိန်းသည် ၇ ယူနစ်ထက်ပိုကြောင်းပြပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းစိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။

ထို့နောက်၎င်း၏အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အခြားလေ့လာမှုများကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။

မြင့်မားသောသကြား၏ Etiology

သကြားဓာတ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှဘာမျှမပြောကြောင်းချက်ချင်းသတိပြုသင့်သည်။ ကတည်းကသကြားဓာတ်တိုးသဘာဝတရားအတွက်ဇီဝကမ္မသို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒနိုင်ပါတယ်ကတည်းက။

အောက်ပါအချက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည် - စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောတင်းမာမှု၊ အလွန်အကျွံကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာစားသုံးခြင်းနှင့်အခြားအရာများ။

ထို့အပြင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။ ရောဂါများဆီးချိုရောဂါသည်သာ hyperglycemic အခြေအနေသို့ ဦး တည်စေသောရောဂါဗေဒတစ်ခုမဟုတ်ပါ။

အောက်ပါရောဂါများနှင့်အခြေအနေများသည် hyperglycemic state ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

1. အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးများ၊ Diuretics ဆီးများ၊ corticosteroids) ။
2. ပန်ကရိယတွင်ကင်ဆာ။
3. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ။
4. ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အခြေအနေ။
5. အသည်း၏နာတာရှည်ရောဂါဗေဒ။
6. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ endocrine မမှန်။

လေ့လာမှုအတွက်လူနာအားမမှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဥပမာလူနာသည်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုလျစ်လျူရှုပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီစားခဲ့သည်။ ဒါမှမဟုတ်အရက်နှင့်အလွန်အကျွံမတိုင်မီ။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးမှန်မှန်သောက်လျှင်ဆရာဝန်ကိုအကြောင်းကြားသင့်သည်။ ရလဒ်များကိုကုဒ်ဖြုတ်သည့်အခါဆရာဝန်ကဤအခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။

လူနာတွင်ဆီးချိုရှိသည်ဟုဆရာဝန်ကသံသယရှိသောအခါသူသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဟေမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးမှုကိုအကြံပြုသည်။

ဂလူးကို့စ sensitivity ကို၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်

အကယ်၍ လူနာသည်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် ၆.၂ မှ ၇.၅ ယူနစ်ရှိသောသကြားဓာတ်ရှိပါကဂလူးကို့စ်၏ sensitivity test ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ပဏာမနိဂုံးကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်သကြားဝန်ကိုအသုံးပြုသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုသည်ဂလူးကို့စ်၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားမည်မျှမြင့်တက်နေသည်နှင့်သကြားသည်လက်ခံနိုင်သည့်ကန့်သတ်ချက်သို့မည်မျှလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည်ကိုဆရာဝန်အားပြသရန်ခွင့်ပြုသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစာစားပြီးနောက်သကြားသည်လုံးဝကျန်းမာသောသူ၌ပင်မြင့်တက်လာပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်၊ ၂ နာရီအတွင်းဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားပြီး၎င်းကိုလိုအပ်သောအဆင့်တွင်သတ်မှတ်သည်။

အပြန်အလှန်အားဖြင့်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားကာ hyperglycemic state ကိုလေ့လာသည်။

ဂလူးကို့စ်လွယ်ကူစွာစမ်းသပ်နိုင်မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည်

• ပထမ ဦး စွာလူနာသည်ဗိုက်ဆာနေသောအစာအိမ်ထဲသို့ဇီဝအရည် (သွေး) ကိုယူသည်။
• ထို့နောက်သူသည်ဂလူးကို့စ်ဝန် (၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်အားပူနွေးသောအရည်တွင်ပျော်ဝင်စေပြီးလူနာအားသောက်ရန်ပေးသည်) ပေးသည်။
• နာရီဝက်၊ တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီအကြာတွင်သွေးကိုယူသည်။

အကယ်၍ လူနာ၏သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ထိုကဲ့သို့သောသကြားဓာတ်ပါဝင်ပြီးနှစ်နာရီ ၇.၈ ယူနစ်ထက်နည်းလျှင်၎င်းသည်အရာအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်သည်ကိုညွှန်ပြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ ယူနစ်နှင့်ကွဲပြားလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သကြား sensitivity ကိုချိုးဖောက်သည်ဟုပြောနိုင်ပြီး၎င်းသည်နယ်စပ်ဒေသကိုဖော်ပြသည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၁၁.၁ ယူနစ်အထက်တွင်ရှိကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိပါကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

သကြား 6.1-7.0 ယူနစ်: ရောဂါလက္ခဏာများ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ၆.၁ မှ ၇.၀ ယူနစ်နှင့်ကွဲပြားလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေအကြောင်းပြောနိုင်သည်။ မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါမဟုတ်သော်လည်းချက်ချင်းပြုပြင်ရန်လိုအပ်သောရောဂါဗေဒအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုပြီးမည်သည့်ကုထုံးကိုမျှမပြုလုပ်ပါကမကြာမီလူနာသည်နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များနှင့်ပြည့်စုံသောဆီးချိုရောဂါရှိလိမ့်မည်။

လူအများစုကကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေတွင်ရောဂါလက္ခဏာများရှိမရှိနှင့်၎င်းတို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်လားဟုလူအများစုကတွေးမိကြသည်။ တကယ်တော့လူတိုင်း၊ အထူးသဖြင့်သူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ hyperglycemic state နဲ့ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်တယ်။

ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများအပေါ်အလွန်အမင်းသိသာသောလူများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏများပြားလာသည်ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ သို့သော်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမြင့်တက်နေသည့်ဖြစ်ရပ်များရှိသော်လည်းလူနာသည်ပြောင်းလဲမှုကိုမခံစားရပါ။ လက္ခဏာမပြပါ။

prediabetic ပြည်နယ်၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံ:

1. အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ - အိပ်မပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်ငိုက်ခြင်း။ဤလက္ခဏာသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုများပြတ်တောက်သွားသည်။
2. အမြင်အာရုံချို့ယွင်း အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုကိုညွှန်ပြသောလက္ခဏာများသည်သွေး၏သိပ်သည်းဆကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည် viscous ဖြစ်လာသည်။
3. သောက်ရန်စဉ်ဆက်မပြတ်အလိုဆန္ဒ, အလွန်အကျွံနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
4. ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုမစဉ်းစားပဲလျှော့ချခြင်း
5. ခန္ဓာကိုယ်၏အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်တိုသောရေကျဆင်းမှု၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုအများဆုံးတွေ့ရသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဆေးကုသမှုအရလူနာအများစုတွင်လူနာများအားလုံး၌အနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများမရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစစ်ဆေးသည့်အနေဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုမတော်တဆတွေ့ရှိမှုများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

သွေးသကြားဓာတ်သည် ၇ ယူနစ်အထက်ဖြစ်လျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

အကယ်၍ သွေးသကြားဓာတ်သည် ၇ ယူနစ်ရှိလျှင်ရပ်သွားလျှင်၊ ဤအချက်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသည်။ သကြားက ၆.၅ ကနေ ၇.၀ ယူနစ်ဖြစ်တဲ့အခါ၊ prediabetic state အကြောင်းပြောနိုင်တယ်။

မတူညီသောရောဂါနှစ်ခုကိုဖော်ထုတ်နိုင်သော်လည်းဆေးကုသမှုအစတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးသည်သိသိသာသာကွာခြားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ချက်ချင်းပြုပြင်ဖို့လိုတယ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အားစုပ်ယူမှုကိုအားနည်းစေသောနာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်းလူနာတွင်မူ၎င်း၏အမျိုးအစားများ (Modi, Lada) ရှိနိုင်သည်။

သူ့ဟာသူအတွက်ရောဂါဗေဒလူ့အသက်ကိုအန္တရာယ်မပေးပါဘူး။ သို့သော်အချိန်ကာလကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုဆိုးဆိုးရွားရွားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၆.၅-၇.၀ ယူနစ်ဖြစ်ပါက၊ အောက်ပါအဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရမည် -

• မကောင်းသောအလေ့အထများကိုပပျောက်စေရန်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလုံးဝလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝပယ်ဖျက်ရန်အကြံပြုသည်။
• သင်၏အစားအစာကိုညှိယူပါ၊ သေးငယ်သောပမာဏများသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။
• အကယ်၍ လူနာသည်အဝလွန်လျှင်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အာဟာရသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းရုံသာမကကယ်လိုရီနိမ့်ကျသင့်သည်။
• အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။
• တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါဗေဒ၏ကုသမှု။

လူနာသည်ဤအကြံပြုချက်များကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာပါကသူသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့်သူသည်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

၇ ယူနစ်ခန့်တွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ဝါကျတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည် "သင်ကိုယ်တိုင်အတူတကွဆွဲဆောင်ခြင်း" နှင့်ကောင်းမွန်သောလူနေမှုဘ ၀ ကို ဦး ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

အာဟာရမှတဆင့်သကြားလျှော့ချ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကကုသမှုမှာအဟာရဖြစ်သည်။ အစားအစာတွင်သေးငယ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သင့်သည်။ အလေ့အကျင့်ကသင်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပယ်လျှင်၊ သင်သည်သင်၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်ရုံသာမကလိုအပ်သောအဆင့်တွင်တည်ငြိမ်နိုင်သည်ကိုပြသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကွံပေး: အစားအစာမှ၊ အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်သင်ဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒုတိယအချက် - သေးငယ်သောအပိုင်းများ၌မကြာခဏစားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ကြိမ်တွင်အမှုဆောင်ခြင်းကိုသင်၏လက်ဖဝါးတွင်နေရာချသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်အပြည့်အဝခံစားရသော်လည်းပန်းကန်တွင်အစာရှိလျှင်၊ ထပ်မံ၍ စားသုံးရန်ငြင်းဆန်လျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။

တတိယအချက် - အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးစားသင့်တယ်၊ ဒါကသင့်ကိုအချိန်အတော်ကြာကောင်းမွန်စွာစားနိုင်မှာဖြစ်တယ်။ အမှန်မှာသို့သော်တူညီနေမှုကသွေးကိုသကြားဓာတ်အလွန်အကျွံတိုးမြှင့်ခြင်းဆီသို့ ဦး တည်သွားစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များနှင့်အချိုရည်များကိုငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုသည်။

1. အရက်ယမကာများ၊ ကော်ဖီ၊ အားကြီးသောလက်ဖက်ခြောက်၊ ဆိုဒါများ။
2. သကြား, ဓာတ်။
3. မုန့်ဖုတ်, confectionery ။
4. အာလူး၊ အဆီသို့မဟုတ်ငါး။
5. ပျားရည်, သကြားလုံး။

သင့်လျော်သောအာဟာရများနှင့်အတူကာယလှုပ်ရှားမှုသည်အရေးကြီးသည်။ ဆရာဝန်များသည်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ အားကစားကိုကစားရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကတစ်ရှူးများ၏ဟော်မုန်းကိုပိုမိုထိရောက်စွာထိခိုက်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်ခြင်းသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်အားလုံးကိုလိုက်နာပါကအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲဘဝတစ်သက်တာလုံးနေထိုင်နိုင်သည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုကသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပမာဏဘယ်လောက်ရှိသင့်တယ်ဆိုတာကိုပြောလိမ့်မယ်။

သွေးသကြား & Hangover

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ အကယ်၍ သင့်တွင်သွေးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု (သွေးဂလူးကို့စ်မီတာ) ကိုသင်ရရှိပါကသင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အသုံးဝင်သည်၊ သို့မှသာတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျော့ကျခြင်းများကိုချက်ချင်းကုသနိုင်သည်။

အရက်သည်နေ့ချင်းညချင်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးကာလရှည်ကြာစွာသွေးခဲနေသောဂလူးကို့စ်သည်နံနက်ယံ၌ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်နိုးသောအခါသင့်သွေးသကြားဂလူးကို့စအဆင့်သည်နိမ့်ပါကသင်၏သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့မြှင့်တင်ရန်သင်၏ hypoglycemia ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းငယ်နှင့်ကုသပါ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်သွေးတိုးရောဂါကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ မြင့်မားသောသကြားများသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသည့်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိပါကမြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်သည်အသည်းညံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင်အလွန်အန္တရာယ်များသော ketoacidosis ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ketone အဆင့်တိုးခြင်းနှင့်တွဲဖက်နိုင်သည်။ နံနက်အချိန်၌ ketone အဆင့်ကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုလိုသည်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုညနေခင်း၌ဖြစ်စေ၊ နံနက်အချိန်၌ဖြစ်စေလွဲလျှင်မြင့်မားသောကလိုနီပမာဏတိုးတက်လာနိုင်သည်။

သောက်ရေ

အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလူသိများပြီး၎င်းအတွက်သိပ္ပံနည်းကျအကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ အရက်သည် anti-diuretic hormone vasopressin ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ရလဒ်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ကျောက်ကပ်ကရေကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆီးအိမ်ထဲသို့ရေများများဝင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရက်ကိုသောက်သောအခါအိမ်သာသို့မကြာခဏသွားလေ့ရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌ရေနည်းပါးစွာသိုလှောင်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်များစွာသောအရည်များသောက်သော်လည်းအမှန်တကယ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ ထုတ်လွှတ်သည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရက်နာကျသည့်အတွက်အလွန်အကျွံသောက်သောအရည်များသည်ဤဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအကြောင်းရင်းကိုသက်သာစေသည်။ ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကျန်ရှိနေသောအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီ

အဘယ်ကြောင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီ? ကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံမှန်ထက်ပုံမှန်ဆီးသွားသည့်အခါညဘက်သောက်သုံးသည့်အခါပုံမှန်ကဲ့သို့ပိုတက်ဆီယမ်အပါအဝင်ဓာတ်သတ္တုများကိုလည်းဆီးနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပေးလိမ့်မည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်ပမာဏသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌နိမ့်ကျပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းစသည့်လက္ခဏာများကိုခံစားရနိုင်သည်။

ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီကဲ့သို့သောသစ်သီးများတွင်ပိုတက်ဆီယမ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အရေးကြီးသောအာဟာရဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလန်းဆန်းစေသည်။

ဤအသီးများသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားကြောင်းသတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့်မည်မျှသောက်ရမည်ကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါဤအချက်ကိုသေချာစဉ်းစားပါ။

ဥများတွင်အမိုင်နိုအက်စစ် cysteine ​​ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် acetaldehyde ဟုခေါ်သောအရာတစ်ခုကိုပြိုကွဲစေသည်။ Acetaldehyde ဆိုသည်မှာအရက်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရက်နာကျခြင်း၏နာမကျန်းမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏အသည်း၏ကျန်းမာရေးကိုလည်းရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

Cysteine ​​သည် acetaldehyde ကိုအက်စစ်အက်ဆစ်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ကူညီပေးပြီး၎င်းကိုကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်နှင့်ရေအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

၇။ အထက်သွေးကဘယ်လောက်အန္တရာယ်များသလဲ

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများစားပြီးနောက်သွေးရည်ကြည်ဂလူးကို့စသည်ပေါ်လာသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိတစ်သျှူးများကအူသိမ်အားထုတ်ရန်အတွက်ပရိုတိန်းဟော်မုန်းကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သည်။

သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်ယန္တရားပျက်စီးခြင်းဖြစ်လျှင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။

ရောဂါဗေဒရောဂါအမျိုးမျိုးကိုရှုပ်ထွေးစေသည့်အဆင့်များစွာရှိပြီးလူနာများကို glycemia အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဓာတ်ခွဲခန်းသွေးစစ်ဆေးမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

သကြားစမ်းသပ်မှု

စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီလူနာများသည် ၁၀ နာရီခန့်သောက်ရန်ရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ တစ်ရက်မတိုင်မီသင်အရက်နှင့်ကော်ဖီမသောက်နိုင်ပါ။ နံနက်ယံ၌ဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်သွေးကိုယူသည်။

ထိုသို့သောလေ့လာမှုကသင့်အားခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အခြေအနေ၊ ဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းများစံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်ခြင်း၊ ကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေနှင့်အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ကျန်းမာသောလူ၏သွေးရည်ကြည်တွင်သကြားမည်မျှရှိသနည်း။ အစာရှောင်ခြင်း glycemic ညွှန်းကိန်းပုံမှန်အားဖြင့် 3.3-5.5 mmol / L. ၏အကွာအဝေး၌တည်ရှိ၏ ဤတန်ဖိုးများတိုးလာသည်နှင့်အမျှမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ရန်ထပ်ခါထပ်ခါဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်ထပ်မံလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

အကယ်၍ ဗလာမရှိသောအစာအိမ်တွင်ရလဒ် ၅.၅ မှ ၆.၉ မီလီမီတာ / L အထိရှိလျှင်၊ glycemia သည် 7 mmol / l ထက်ကျော်လွန်သောတန်ဖိုးသို့ရောက်ရှိသောအခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းကိုပြသည်။

သကြားလုံးများစားပြီးနောက်သွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်သည်မည်မျှကြာရှည်သနည်း။ အလင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြီးနောက် glycemia တစ်ခုတိုး 10-14 နာရီကြာပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကာလတစ်ခုသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီအစာစားခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

သွေးရည်ကြည်သကြားကိုအစာရှောင်ခြင်းသည် ၅.၆ - ၇.၈ အထိမြင့်တက်သည်။ ၎င်းသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ အဘယ်အရာကိုပြုလုပ်သင့်သနည်း။ Hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်:

• ဆီးချိုရောဂါ
• လူနာများ၏စိတ်ဖိစီးမှုပြည်နယ်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု
• ဟော်မုန်း၊ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်မှု၊ Diuretic ဆေးများ၊ corticosteroids များသောက်ခြင်း၊
• ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်း, ကင်ဆာရောဂါရောဂါများ,
• ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်,
• နာတာရှည်အသည်းရောဂါ
• အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါဗေဒ,
• စစ်ဆေးမှုမလုပ်မီလူနာအားမသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှု။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အလွန်အကျွံကာယလှုပ်ရှားမှုများသည်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဟော်မုန်းတန်ပြန်ဟော်မုန်းများစတင်ထွက်ပေါ်လာသည့် adrenal gland များထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

လူနာသည်ဆေးသောက်နေလျှင်၎င်းအကြောင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်အားသတိပေးသင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ရန်လေ့လာမှုကိုနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

လူနာတစ် ဦး ၏ endocrine ရောဂါကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်အတည်ပြုရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ဟေမိုဂလိုဘင်အပေါ်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။

ဂလူးကို့စလွယ်ကူစွာထိခိုက်စမ်းသပ်မှု

အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်သည် ၆.၀ မှ ၇.၆ အထိမြင့်တက်ပါကရောဂါကုသရန်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသင့်သနည်း။ ယခင်စမ်းသပ်မှုများ၏ရလဒ်များသံသယဖြစ်လျှင်လူနာများကိုသကြားဓာတ်ပါဝင်သောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ဒီလေ့လာမှုကသင့်အားအစာခြေလမ်းကြောင်းထဲရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးခြင်းအပြီး glycemia ဘယ်လောက်တိုးများလာသလဲ၊

ပထမ ဦး စွာလူနာသည်ဗလာနို့ဗူးဖြင့်သွေးကိုထုတ်ယူပြီးနောက်ရေနှင့်ဂလူးကို့စ်အဖြေကိုပေးသည်။ ပစ္စည်းများ၏နမူနာ 30, 60, 90 နှင့် 120 မိနစ်အကြာတွင်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

ချိုမြသောဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် glycemia သည် ၇.၈ mmol / L. ထက်နိမ့်သင့်သည်။

၇.၈ ကနေ ၁၁.၁ မီလီမီတာကို ၁.၈ မီလီမီတာအထိတိုးလာတယ်။ ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၊

ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) မတိုင်မီနယ်နိမိတ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒကုသနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ လူနာများကိုတိကျသောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်နှောင့်နှေးစေရန်လုံလောက်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုပြုလုပ်သည်။

ရလဒ်များသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေသည်။

Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည်လျှို့ဝှက်လမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိနိုင်ပြီးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သည့်အခါ၎င်းသည်ဂလီးကemiaရောဂါတိုးပွားမှုကိုမပြသပါ။

လွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာ၌သကြားမည်မျှတိုးလာသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန် glycated hemoglobin ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလေ့လာမှုပြုလုပ်သည်။

လေ့လာမှု၏တုန့်ပြန်မှုကသင့်အားဂလူးကို့စ်နှင့်ဓာတ်ပြုသည့်ဟီမိုဂလိုဘင်ရာခိုင်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုလုပ်မီအထူးပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ၊ စားရန်၊ စားသောက်ရန်၊ အားကစားကစားရန်၊ ရလဒ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသို့မဟုတ်မည်သည့်ရောဂါကိုမထိခိုက်ပါစေနှင့်။

ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင်သွေးရည်ကြည်၌ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်မည်မျှရှိသနည်း။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤပစ္စည်းသည် ၄.၅ မှ ၅.၉% အတွင်းတွင်ရှိသည်။

ဒီအဆင့်တိုးလာတာကဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားတယ်ဆိုတာကိုပြနေတယ်။

Glceated ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုသည် ၆.၅% ထက်များပါကသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်ဆက်စပ်သောဟေမိုဂလိုဘင်များစွာပါ ၀ င်ပါကရောဂါတစ်ခုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဘယ်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်သင့်သလဲ

ဗိုက်ထဲရှိအသားထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကို ၆.၄ - ၇.၅ မီလီမီတာ / L အထိမြင့်တက်ပါကအလွန်များပြားသည်၊ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ဤရွေ့ကားအပိုဆောင်းသုတေသနလိုအပ်သည်သောမြင့်မားသော glycemia ဖြစ်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသံသယဝင်ပြီးနောက် endocrinologist ၏အကူအညီကိုသင်ရယူသင့်သည်။

အကယ်၍ ဆရာဝန်ကဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်များအရကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ သင်သည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်ပြီး၊ အစာမှလွယ်ကူစွာစားနိုင်သောသကြားပါသောသကြားလုံးများနှင့်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

မီနူးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ကျန်းမာသောအစားအစာများဖြစ်သင့်သည်။ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးများကအင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

အကယ်၍ အစားအသောက်ကုထုံးနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှရလဒ်များမရရှိပါက၊ ကုသမှုကိုတင်းကျပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထားသင့်သည်။

အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်သည် ၆.၃ မှ ၇.၈ အထိမြင့်တက်လာပါကဤအရာသည်လုပ်ရန်များစွာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးမှုသည်မြင့်မားသောဂလိုင်ကရီးမီးယားကိုအတည်ပြုပါကဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ လူနာများကို endocrinologist မှလေ့လာသင့်သည်၊ ဆေးသောက်ပါ၊

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

• ဆီးသွားခြင်း၊
• polyuria - ဆီးပမာဏတိုးလာခြင်း၊
• ခံတွင်းအခေါင်းပေါက်ရှိချွဲအမြှေးပါးများကိုခြောက်သွေ့စေပြီးရေငတ်နေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျင်မြန်စွာတိုးလာမှုကြောင့်ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊
• အထွေထွေအားနည်းချက်၊
• furunculosis,
• ပွန်းပဲ့, အနာ, ဖြတ်တောက်ခြင်း၏ရေရှည်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး,
• မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊
• ပျို့အန်။

လူနာများစွာတွင်ကန ဦး အဆင့်ရှိရောဂါလက္ခဏာများသည်မှုန်ဝါးခြင်း (သို့) လုံးဝမဟုတ်ခြင်းများဖြစ်ပုံရသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်တိုင်တန်းမှုအချို့ပေါ်လာသည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများ၏ sensitivity ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။ အနာများသည်ကြာရှည်စွာမကုသနိုင်ပါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊

ဤသည်အန္တရာယ်ရှိ gangrene ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းသွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်တိုးလာသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြaနာများအချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကိုအတည်ပြုရန်နောက်ထပ်လေ့လာမှုများထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။

ရောဂါကိုအချိန်မီရှာဖွေခြင်း၊ အာဟာရနှင့်ကုထုံးများကိုတိကျစွာစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ glycemia တည်ငြိမ်စေခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါပြdevelopmentနာများဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးလိမ့်မည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်အစာခြေခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များတွင်ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်စေပြီးနှလုံးရောဂါ၊

glycemia အဆင့်သည်မြင့်မားလွန်းပါကလူနာသည်မေ့မြော။ ထိုးကျသွားပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောမသန်စွမ်းမှုသို့မဟုတ်သေဆုံးမှုသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

သွေးသကြား 7.7 - ကဘာလဲ

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၇.၇ ထိရောက်ပါက၎င်းသည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသလား။ ပြီးနောက်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။

လူနာများသည်ဓာတ်ခွဲခန်း၌အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးသည်။ အိမ်မှာသုံးနိုင်တယ်

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်မည်သည့်ညွှန်ကိန်းကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းထားသည်နှင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံချက်ချင်းသွားရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်ကိုသိသင့်သည်။

ပုံမှန်တန်ဖိုးများ

ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါဟုယူဆရပြီးသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုလူနာများကစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတန်ဖိုးအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုဆိုလိုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအပေါ်မှီခိုသင့်သည့်အထူးစည်းမျဉ်းများရှိပါသည်။ ဤတန်ဖိုးများသည်အသက်နှင့်အစားအစာတို့အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းသွေးသကြားဓာတ်သည် ၇ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအဆက်မပြတ်တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးပြောင်းလဲနေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်အစာစားပြီးလျှင်ချက်ချင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယူလျှင်၊ နှုန်းသည်မြင့်မားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်နံနက်ခင်း၌ဗိုက်အားသွေးကိုလှူသင့်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကို ၃.၆-၅.၂ မီလီမီတာ / လီတာမှစံသတ်မှတ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးပါကတန်ဖိုးသည် ၆.၈ မီလီမီတာ / လီတာအထိတိုးနိုင်သည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ညွှန်းကိန်းသည်ပုံမှန်ပြန်လာလိမ့်မည်။ ဤသတ်မှတ်ချက်များသည်အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၅၉ နှစ်အတွင်းရှိလူတစ် ဦး နှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အသက် ၆၀ ကျော်လူများတွင်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကို 4.6-6.5 mmol / litre အကြားခြားနားသည်။

1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ၃.၄-၆.၇ မီလီမီတာ / လီတာခန့်ရှိသည်။
2. ၂ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၂.၆-၄.၄ မီလီမီတာ / လီတာ။
3. အသက် ၂ နှစ်မှ ၇ နှစ်အကြား - ၃.၂-၅.၀ မီလီမီတာ / လီတာ။
4. ၇ နှစ်မှ ၁၄ နှစ်အထိ ၃.၂-၅.၆ မီလီမီတာ / လီတာကိုခွင့်ပြုသည်။

ကလေးငယ်ကိုစောင့်နေစဉ်သင်၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်တိုးများလာခြင်းကသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အခါအားလျော်စွာသွေးလှူသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကသူမ၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။

အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည် ၇ မီလီမီတာ / လီတာသို့မဟုတ်ထိုထက်များနေပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီးသင့်လျော်သောကုထုံးကိုခံယူသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူတစ် ဦး ၌သွေးသကြားဓာတ်များလာခြင်းနှင့်အတူသူ၏ကျန်းမာရေးပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကိုလူသိများသည်။ အကယ်၍ သင်ကတိုင်းတာမှုများကိုမပြုလုပ်လျှင်သေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ညွှန်ပြချက်တိုးလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည့်လက္ခဏာများရှိသည်။

• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်သည်,
• မူးဝြေခင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်ဆီးသွားခြင်း၊
• မြင်သာမှုလျှော့ချ
• မကြာခဏကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုသဘောထား,