သီး၏ glicemic အညွှန်းကိန်းထက်ပို 25 ယူနစ်မဟုတ်ပါဘူး။ အသီးအရွက်များ (၁၀၀ ဂရမ်) တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု - ၁၀၉ kcal နှင့်အခြောက် (၁၀၀ ဂရမ်) - ၂၈၄ kcal ။ ဤသတ်မှတ်ချက်အရဆီးချိုရောဂါသည်နှင်းဆီတင်ပါးကိုစွန့်လွှတ်စရာမလိုဟုဆိုလိုသည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုတိုးစေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့အပြင်များစွာသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အာဟာရနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်:

• ပိုးသတ်ဆေးသည်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးအူများကိုသန့်ရှင်းစေပါသည်။
• ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်မှုမြင့်မားခြင်းက၎င်းသည်အအေးမိခြင်း၊ တန်ဂလင်းအဆစ်ရောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်သွေးကြောနံရံများကိုကုသရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်တွင်ပါ ၀ င်သောအသိအမှတ်ပြုခေါင်းဆောင်များဖြစ်သောသံပုရာနှင့်စိမ်းလန်းသောစိမ်းလန်းသောစပျစ်သီးသည် rosehips နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုညံ့ဖျင်းကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။
• Rutin သို့မဟုတ် vitamin P သည်ဗီတာမင်စီကိုလေးလံသောသတ္တုများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အကြွေးမတင်ဘဲ - rutin ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုအပြည့်အဝဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးသည်အမြင့်ဆုံးသို့ရောက်သည် - သူတို့သည် Redox ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ hyaluronic acid ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။

• ဗီတာမင်အေသည်မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ခုခံကာကွယ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်နှင်းဆီတင်ပါးပါသည့်သတ္တုဓာတ်များလည်းလိုအပ်သည်။

• သွပ် ။ ပန်ကရိယဟော်မုန်း၏လည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကိုပုံမှန်ထိန်းညှိနိုင်ပြီး ၄ င်း၏ပုံမှန်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သူ၏စွမ်းအား၌ရှိသည်။
• မန်းဂနိစ် ။ အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကုန်းနိုဂျင်နိုက်ပေါင်းစပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောကြောင့်ယင်း၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးသည်။
• Molybdenum ။ ဒါဟာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန် - ဖက်တီးနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အချို့အင်ဇိုင်းတွေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
• ကြေးနီနှင့်သံ ။ ဟီမိုဂလိုဗင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလိုအပ်သည်။

တင်ပါးဆုံရိုးကိုအသုံးပြုရန်ပုံစံတွင်?

အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများကိုနှင်းဆီတင်ပါးမှသည်၊ ဆေးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်ယူထားသောသစ်သီးခြောက်များမှသည်ရည်များအထိပြုလုပ်သည်။ သစ်သီးခြောက်များမှပြုလုပ်သောအချိုရည်များသည်ဤရောဂါအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သော်လည်းအသီးအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်ပါ။

အမှန်မှာအသီးတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုသည်ချုံပုတ်ပေါက်သည့်နေရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အရှေ့ဘက်တွင်ပိုမိုချိုသည်၊ အကျိုးဆက်မှာဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအသုံးဝင်ဆုံးမှာရုရှား၏ဥရောပနယ်မြေတွင်ကြီးထွားသောနှင်းဆီတင်ပါးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်အသီးများဝယ်ယူသောအခါထုတ်လုပ်သူ၏နယ်မြေတည်နေရာကိုဂရုစိုက်ပါ။

သငျသညျ fructose ရည်ကိုဝယ်လျှင်ပင်ဆီးချိုရောဂါရှိလူနာများတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ရည်သို့မဟုတ်ထုတ်ယူမှုများကိုမသုံးသင့်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်အသီးများကိုမည်သို့ရွေးယူရမည်နည်း။

အကယ်၍ သင်ကံကောင်းပြီးသင်၏ဒေသတွင်ဤချုံပင်ကြီးထွားလာပါက၎င်း၏အသီးများကိုသီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သည်။

1. ဆီးချိုရောဂါသည်အဝေးပြေးလမ်းမကြီးများ၊ အပင်များနှင့်စက်ရုံများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်မြေဖို့ခြင်းများနှင့်လယ်ကွင်းများမှဝေးသောအသီးများကိုစုဆောင်းရန်အရေးကြီးသည်။
2. စုဆောင်းခြင်းကိုသြဂုတ်လတွင်စတင်ပြီးပထမဆုံးနှင်းခဲဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။ ခွေးနှင်းဆီသည်နှင်းခဲများကျလျှင်၎င်းသည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးကိုဆုံးရှုံးသည်။
3. ပြည့်နှက်နေသောအနီရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်အညိုရောင်၏အသီးများကိုရွေးချယ်သောအခါသီးနှံများကိုမဖယ်ရှားပါ။ ဖယ်ရှားသောအခါ, သီးလျင်မြန်စွာယိုယွင်းခြင်းနှင့်သိုလှောင်နေစဉ်အတွင်းမှို။
4. စုဆောင်းထားသည့်သီးများကိုအထပ်သား (သို့) တစ်ရှူးစက္ကူပေါ်တွင်အလွှာတစ်ချောင်းဖြင့်ချထားပြီးလေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင်နေရောင်ခြည်မပါဘဲအခြောက်လှန်းထားသည်။ အခါအားလျော်စွာအသီးများကို Ted နှင့်လှည့်ရမည်။
5. ရာသီဥတုသာကျပြီးမိုးရွာလျှင်၎င်းသီးများကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

မှန်ကန်စွာအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်တွန့်ခြင်းနှင့်အခွံမာကျောခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ယူရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့သကြား (သို့) သကြားဓာတ်ထည့်သွင်းစရာမလိုပဲပြုတ်ရည်များ၊ သူတို့ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမယ်၊

1. ဖန်ခွက်အိုးတလုံး (သို့) ဖန်တုံးထဲ၌ ၁-၃ ဇွန်းထည့်ထားသော rosehip သီး ၁၀၀ ဇွန်းထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီမီတာထည့်ပါ။ အသီးအများစုလုပ်ဖို့, သူတို့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မီမြေပြင်ရမည်ဖြစ်သည်။
2. ဖန်ခွက်ကိုပုလင်းတစ်လုံးဖြင့်ထုပ်ပြီးဟင်းရည်ကိုတစ်ညလုံးလိမ်းရန်ကျန်သည်.

အချောအချိုရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မီလီယံ ၁၀၀၊ အစာမစားမီ ၁ နာရီသောက်သည်။ အဆိုပါရူဆစ်သည်အရိုးများမှကယ်လစီယမ်ကိုထုတ်ယူသောကြောင့် ၁၅ ရက်ကြာပြီးနောက်ရက်အရေအတွက်အတူတူပင်အနားယူသည်။ ၎င်းသည်အရိုးတစ်သျှူးများ၏အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်မထိခိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. 20 ဂေါ်ဖီခြောက်ခြောက်ကို ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။
2. ပါ ၀ င်သည့်အရာများပါသည့်ဘူးကိုရေရေချိုးကန်ထဲထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုအောင်အပူပေးသည်။
3. တစ်နေ့အဘို့အ infuse နှင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဟင်းရည်ကိုသောက်ရန်ချန်ထားပါ။

ဒီသောက်စရာကိုလည်း viburnum, blackcurrant, cranberries, အနီရောင် rowan, blueberries သို့မဟုတ် Hawthorn ၏အသီးထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။

Prefabricated ပြုတ်ရည်

ပထမ ဦး စွာစုဆောင်းမှုကိုပြင်ဆင်ထားသည် (အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်ရောနှော) - နှင်းဆီတင်ပါး၏ 3 အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ထည့်သွင်း:

• အရွက်နှင့်ဟော်သီးအသီးများ ၃ ပိုင်း၊
• အနက်ရောင် elderberry နှင့်ပူစီနံအရွက် ၂ ပိုင်း၊
• ကြိုးကြိုး ၅ ပိုင်း၊
• lingonberry ရွက် ၇ ပိုင်း၊
• အချို့ flaxseed ။

၎င်းသည်ယခင်နှင့်မတူသည်မှာခြောက်သွေ့သောနှင်းပျားအပြင် Currant ရွက်များကိုလည်းထည့်ထားသည်။

1. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူပမာဏယူနေကြသည်။
2. သူတို့ကိုဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ ml ကိုသွန်းလောင်းပါ။
3. တစ်နာရီလောက်ကြာအောင်သောက်ပြီးလက်ဖက်ရည်လိုသောက်ပါ။

Rosehip အမြစ်ဟင်းရည်

1. အပင်၏အခြောက်သွေ့သောအမြစ်မှာမြေဖြစ်သည်။
2. ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်ကိုကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ပြီးရေဖြည့်သည်။
3. ပါ ၀ င်သည့်အရာများပါ ၀ င်သောအိုးတစ်လုံးကိုမီးသေးသေးထဲထည့်။ ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
4. ထိုအခါအေးနှင့် filter ။

တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အတွက် ၁၂ ရက်သောက်သည်။

များစွာသောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်သွားကြွေ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းကိုဖျက်ဆီးသည်။ ထို့ကြောင့်နှင်းဆီတင်ပါးကို decoction သို့မဟုတ် infusion အသုံးပြုပြီးတိုင်းပါးစပ်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။

1. အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်သွန်းလောင်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ထားရသည်။ ထိုအခါသူတို့ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပျော့ပြောင်းသည်အထိပြုတ်နေကြသည်။
2. ထိုဟင်းရည်စစ်ထုတ်သည်, နှင့်သီးတစ် ဦး mushy အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှ Blender နှင့်အတူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြသည်။
3. ထိုအခါဒြပ်ထုကိုထပ်ဟင်းရည်ထဲသို့ထပ်ထည့်ပြီးတစ်ဖန်ပြုတ်။ စစ်ထုတ်သည်။
4. filtered ဟင်းရည်ထဲမှာ, သဘာဝချိုမြိန်ပျော်ဝင်သည် - sorbitol, fructose, xylitol သို့မဟုတ် stevia ။ အဝလွန်ခြင်းဖြင့် ၀ န်တင်နေသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အခြားသကြားအစားထိုးသူများသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် stevia သည်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ Xylitol နှင့် sorbitol တို့သည်သကြားထက် ၃ ဆလျော့နည်းသည်။
5. ထို့နောက် gelatin သို့မဟုတ် oatmeal သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် thickener ထည့်ပါ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ဂျယ်လီသည်လက်ခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။

နှင်းဆီတင်ပါး၏ပြင်ပအသုံးပြုမှု

အသားအရေကိုထိခိုက်စေခြင်း၊ အသည်းကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်အသွင်အပြင်သည် rosehip သီးနှင့်ပင်လယ် buckthorn မှဆီကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည် -

1. Berryries အသား grinder အတွက် scroll ။
2. ကြိတ်ထားသော calamus အမြစ်နှင့် walnut အရွက်များကို berry သီးအစုလိုက်တွင်ထည့်ထားသည်။
3. နောက်တစ်ခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပါ၊ ဖန်ခွက်အိုးထဲသို့လွှဲပြီးသန့်စင်ထားသောနေကြာဆီကိုလောင်းပါ။
4. အရောအနှောနှင့်အတူအိုးတလုံးကို 1 နာရီရေရေချိုးထဲတွင်အပူ, ပြီးတော့အခန်းအပူချိန်မှာအခြား 2 နာရီအဘို့အမသွားအောင်ထားခဲ့တယ်။

အဆင်သင့်သောရေနံသည်အရေပြားပျက်စီးသွားသောမျက်နှာပြင်ကိုချောမွေ့စေသည်။

Contraindications

ကံမကောင်းစွာပဲ dogrose ကိုလူတွေကအသုံးမပြုနိုင်ဘူး -

• တစ် decoction အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်အဖြစ် peptic အစာအိမ်နာသို့မဟုတ် gastritis နှင့်အတူ,
• တိုးမြှင့်သောသွေးခဲခြင်းနှင့်နှလုံးပျက်ကွက်အတူ။

အသားအရေပေါ်တွင်သောက်ခြင်း၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အဖုအပိမ့်များထွက်ပေါ်လာပါက၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံနိုင်မှုကိုပြသသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရမည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများ - ရိုင်းသောနှင်းဆီ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်နှင်းဆီပန်းလည်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် rosehip: သူတို့သဟဇာတဖြစ်ကြသည်

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကနှင်းဆီတင်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိခဲ့ရသည်။ ဤစက်ရုံသည်သဘာဝကျသောသဘာဝဆေးဝါးအထောက်အကူပြုကိရိယာဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနှင်းဆီနီသည်အခြားလူအားလုံးအတွက်မနည်းပါ။ မကြာခဏ ပို၍ အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်နှင့်ရောဂါများစွာကိုကုသရန်လိုအပ်ပြီးဆေးပမာဏလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီပန်းသည်လူတစ်ယောက်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်၎င်းကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းသည်အစားအစာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကကိုယ်ခန္ဓာကိုအဖိုးတန်ပစ္စည်းများစွာထောက်ပံ့ပေးနိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာဗီတာမင်စီရှိတယ်။ဖွဲ့စည်းမှု၏ 6-18% ) rosehip ရှိသစ်တောများအားလုံးအနက်အက်စ်ကောဘစ်သည် anticancer, antioxidant, anti-aging ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ rosehip သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကြောင့်လည်းစားသုံးသည်။

• ပိုးသတ်ဆေး
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
• ဗီတာမင်အီး
• သံနှင့်မန်းဂနိစ်
• ဗီတာမင် PP နှင့် K
• များစွာသောအခြား macro, microelements
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
• Lycopene
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ဆိုးဆေး

အဓိကအားဖြင့်အချိုရည်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုကြသည့်နှင်းဆီတင်ပါး၏ဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းသည်သုညဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိနှင်းဆီတင်ပါးများကိုသောက်သုံးရန်ဖြစ်နိုင်မလားဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေမှာအပြုသဘောဆောင်သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးလူနာ၏စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။

Rosehip - ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

သစ်သီးများသည်သွေးကြောများ၊ နှလုံးများနှင့်ပြproblemsနာရှိသူများအတွက်အထူးတန်ဖိုးရှိသည်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင် Rosehip သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါမျိုးဖြင့်လက်စထရောသည်များသောအားဖြင့်မြင့်တက်လာသည်၊ ဖိအားပေးမှုများနှင့်ဆေးဖက်ဝင် berry သီးများသည်ထိုပြproblemsနာများကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်များသောအားဖြင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များကြသည်၊ ပင်ပန်းသည်ဟုခံစားရပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီမှာတောရိုင်း berry သီးကလူတစ်ယောက်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ထုတ်ကုန်၏အခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

• ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ
• ဒါဟာအစာအိမ်, အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုကုသပေးသည်
• ပုံမှန်သွေးခဲ
• ဆံချည်မျှင်သွေးကြောကိုခိုင်မာစေ
• အမြင်အာရုံဆိုးဆေး synthesize ကူညီပေးသည်
• အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောအရိုးပေါင်းစပ်ခြင်း
• အသည်းရောဂါကာကွယ်ခြင်း

နှင်းဆီနှင့်သကြားဓာတ်သည်ကောင်းမွန်စွာပေါင်းစပ်သော်လည်းထုတ်ကုန်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းအပင်များမှအချိုများမှသောက်စရာများထဲသို့သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏသည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း decoctions နှင့် teas များအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် gastritis ရှိသောလူနာများတွင်များစွာသောအသီးများသည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

Rosehip ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ?

အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်နှင်းပုတ်၏အသီးအပွင့်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရောဂါများစာရင်းတစ်ခုလုံးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည့်အသုံး ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများကိုလုံလောက်စွာစုစည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ - atherosclerosis, hypertension နှင့်တင်ပြသောရောဂါ။

၎င်းကိုသိသာထင်ရှားသောအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်အခြားဗီတာမင်များကရှင်းပြသည်၊ ၄ င်းတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် Currant နှင့် lemon ထက်ပိုမိုသိသာသည်။

နှင်းဆီပန်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမှန်ပင်မူးယစ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ဟင်းရည်ကိုသာပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်အမျိုးမျိုးနှင့်ရည်အမျိုးမျိုးသည်မထိရောက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တင်ပြထားသောသစ်သီးများကိုအမြဲတမ်းခွင့်မပြုပါ၊ ၎င်းသည်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစုစည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်နှင်းဆီတင်ပါးမသုံးမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ပထမဆုံးတိုင်ပင်ရန်အထူးအကြံပြုလိုသည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်အသီးများသည်မည်မျှအသုံး ၀ င်ကြောင်းသူဖော်ပြလိမ့်မည်။ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းတိုက်ရိုက်ပြောခြင်း၊

• နာတာရှည်ရောဂါများအပါအဝင်အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများကြောင့်အားနည်းသွားသည့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးလာခြင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန်ညွှန်းကိန်းပုံမှန်ဖြစ်
• ကိုလက်စထရောအချိုးကျဆင်းခြင်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များမှသန့်စင်သည်။ ၎င်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သောပြန်လည်ထူထောင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာ rosehip ကို carotene, pectin, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များရှိနေခြင်းကြောင့်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။ သံလိုက်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ပိုတက်စီယမ်စသည်တို့ပါဝင်သည်။ ဒီအစုကသင့်အားခန္ဓာကိုယ်၏ပြီးပြည့်စုံသောလည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးကို dogrose တွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာရန်နှင့်စည်းမျဉ်းအားလုံးနှင့်အညီသီးသန့်အသုံးပြုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

နှင်းလျောဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာဆေးရည်တစ်ခုအတွင်း၌ဖော့စကွတ်စ်ပေါ်တွင်နှင်းရည်ရည်ကိုဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်သည်ချိုမြိန်မှုများစွာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်နှင်းရည်ကိုဖြည့်တင်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည် - 500 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သီးတစ်ဇွန်းတစ်လုံးကို thermos ထဲတွင်ထားကာညအိပ်ကြသည်။ နောက်တစ်နေ့မနက်တွင်သူတို့သည်သောက်ကြသည် ၁၀၀ မီလီမီတာတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် ။ ထုတ်ကုန်သို့အနီရောင်တောင်ငယ်ပြာ၊ cranberries, viburnum, blueberries, currant, Hawthorn ကိုထည့်ရန်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

အခြောက်လှန်းထုတ်ကုန်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီပန်းသုတ်ဆေးပြင်ဆင်ရန်အတွက်လည်းသင့်တော်သည်။ သီးနှင့်ရေအချိုးအစားကိုယခင်စာရွက်ကဲ့သို့အသုံးပြုသင့်သည်။ နှင်းဆီပန်းကိုရေရေချိုးပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက် ၄ င်းကို ၂ နာရီကြာအောင်မွှေပေးပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအတူတူပင်သောက်ပါ (အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်) ။ ထို့အပြင်သင် ၂-၄ သီးကိုမည်သည့်အခြားလက်ဖက်ရည်တွင်မဆိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။

Rosehip သည်ဗီတာမင်ဓာတ်များသိုလှောင်ရာနေရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်သဘာဝဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကတည်ငြိမ်သောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဗီဒီယို: တောရိုင်းနှင်းဆီကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

အောက်ပါဗီဒီယိုမှမည်သည့်နှင်းဆီကိုဝယ်သင့်သည်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့ခြောက်သွေ့အောင်မည်သို့စိုက်ရမည်နည်းကိုလေ့လာလိမ့်မည်။

အနိမ့်သောကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်းသည်ဆီးနှင်းများအတွက်နှင်းဆီတင်ကိုအသုံးဝင်စေသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းသောရောဂါများကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ နှင်းပုတ်ရည်ကိုအချိန်မရွေးခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုအိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ။ သူတို့က 2 နှစ်အပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ အသုံးမပြုမီအထူးကုဆရာ ၀ န်ကိုအကြံပြုသည်။

အဓိကကုသမှုနှင့် တွဲဖက်၍ အသုံးပြုလေ့ရှိသောရိုးရာကုထုံးတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါရှိသည့်နှင်းဆီပန်းဖြစ်သည်။ Rosehip သည်၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါကိုကုသခြင်းအပြင်အခြားရောဂါဗေဒများစွာကိုကုသရာတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ဥပမာ - သွေးကြောကျဉ်းခြင်းသို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အသုံးပြုသော phytomedicines များကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ နှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်နှစ်ရှည်နှင်းဆီချုံပုတ်ကိုလျစ်လျူရှုရန်ခဲယဉ်းသည်။

ဒါကြောင့်သောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်, နှင့် rosehip သကြားရောဂါဖြစ်လျှင်, အဘယ်ကြောင့်စနစ်တကျအနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ကဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရန်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအသုံးဝင်သည်နှင့်ဤ phytogenesis စပ်လျဉ်းအဘယျဆန့်ကျင်တည်ရှိမှုရှိသနည်း

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အမျိုးအစား ၂ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းသိလျှင်၊ ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လူနာသည်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
• အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။
• နှင့်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နှက်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် rosehip decoction အပြင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသို့မဟုတ်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ပေါ် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသည့်သောက်ဆေးများကိုပုံမှန်သောက်ပါကနောက်ဆုံးစည်းမျဉ်းကိုပြည့်စုံနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးဆီးချိုရောဂါကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင် rosehip သည်ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်လူနာများ၏ကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းလူနာများကြုံတွေ့ရသောပြofနာများထဲမှတစ်ခုမှာအားနည်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရောဂါအမျိုးမျိုးမှကာကွယ်နိုင်သည်။

ဒုတိယပြproblemနာမှာသဲကျောက်နှင့်ကျောက်တုံးကျောက်တည်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သက်ရှိများ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေသည်။

ထို့ကြောင့်နှင်းဆီတင်ပါးမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ခြောက်သို့မဟုတ်ယင်းအပေါ်အခြေခံသည့်အင်ဆူလင်ကထိုကဲ့သို့သောလူနာများကိုသူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအအေးမိခြင်းနှင့်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမှကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၁ နှင့်အတူ) ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ဤပြproblemsနာနှစ်ခုစလုံးကိုဖြေရှင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စားသုံးသောအစားအစာများနှင့်သောက်စရာများနှင့်စပ်လျဉ်း။ တားမြစ်ချက်များစွာရှိသည်ဟူသောအချက်သည်မည်သူမဆိုအတွက်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်တောရိုင်းနှင်းဆီသည်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးသကြားဓာတ်ကြောင့်အလွန်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်နှင်းဆီပန်း၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားခဲ့ပါကယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်

1. ဆီးချိုရောဂါကြောင့်အားနည်းနေသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း။
2. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများ၏လုပ်ငန်းကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
3. Rosehip ပြုတ်ရည်သည်သင့်အားပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
4. နှင်းဆီတင်ပါးပေါ် အခြေခံ၍ လက်ဖက်ခြောက်နှင့်လက်ဖက်ခြောက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှပုံမှန်အူထွက်ပေါက်ကိုဖြစ်စေသည်၊ သို့ဖြင့်ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းအတွင်း၌ကျောက်တုံးကျောက်ဖြစ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
5. အကယ်၍ သင်သည်နှင်းဆီတင်ပါးမှအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်သောအစာကိုအသုံးပြုပါက၎င်းသည်သင့်အားအဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
6. ဆီးချိုရောဂါရှိနှင်းဆီဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
7. ဆီးချိုရောဂါ (သို့) အမျိုးအစား ၁ စတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာနှင်းဆီတင်ပါးပေါ်အခြေခံပြီးသောက်သုံးခြင်းဟာကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများကိုငြိမ်းစေ

အလေ့အကျင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာအောင်သောက်ရန်နည်းစနစ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများကိုရိုးရာဆေးပညာကိုထောက်ခံသူများမှသာမက၊ တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်များမှလည်းအကြံပြုသည်။

ပထမစာရွက်အရဆေးဝါးသောက်ရန်အတွက်သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်၏လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောသီး ၅၀ ဂရမ်အပြင်အသားပြုတ်ရေ 0.5 လီတာလိုအပ်လိမ့်မည်။

စတင်နိုင်ရန်, စက်ရုံ၏အသီးခြောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောရပါမည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုအသုံးပြုပါကသူတို့ခုတ်ရမည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောကုန်ကြမ်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်လောင်းကာအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ မီးအနည်းငယ်ကိုလောင်းရမည်။ ထိုဟင်းရည်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ၊ ပြီးနောက်မီးကိုပိတ်ထားသင့်ပြီးထိုဟင်းရည်ကို ၁၀ မိနစ်ကြာအောင်ထားပေးရမည်။ ရရှိလာတဲ့အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်အတွက်အစာမစားမှီသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးခြင်းက puffiness ကိုသက်သာစေပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေရဲ့သိသိသာသာတိုးတက်စေတယ်။

အောက်ပါစာရွက်သည်လက်ဖက်ရည်ကုသနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ခွက်နှင်းဆီတင်ပါးနဲ့ရေခွက်တစ်ခွက်လိုတယ်။ Berries ပါ ၀ င်သောရေများကိုအသားပြုတ်ရည်နှင့်သွန်းလောင်းပြီးအနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်သောက်သုံးရန်သောက်ရမည်။ ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစီစစ်သင့်ပြီးမွှေးကြိုင်သောဆေးရည်သောက်သုံးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အစာမစားမီနာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်နှင်းဆီဖြူဖွေးခြင်းကအလွန်ထိရောက်ပါသည်။ ၎င်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောအသီးများနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအပြင်အပူရှိန်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ လက်တဆုပ်စာခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကို thermos တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးထိုတွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းသင့်သည်။ ညနေပိုင်း၌သင်လုပ်လျှင်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။ နံနက်ယံ၌, အနာရောဂါကူးစက်မှုပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ခြင်းသည်တစ်နေ့တာတွင်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်အကြံပြုသည်။

စက်ရုံ၏အသုံးပြုမှုကဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များမြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်ခိုင်ခံ့မှုရှိသည်။ ခုခံအားစနစ်သည်ရောဂါကိုတက်ကြွစွာတိုက်ခိုက်နေသည့်အခါဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ထို့အပြင်အပင်၏အသီးအပွပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဒီအပင်မှာ ၈% ဂလူးကို့စ်ပါ ၀ င်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခွေးနှင်းဆီကိုပုံမှန်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤကဲ့သို့သောကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

• သွေးသကြားကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ပြန်ရောက်စေခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်ကိုပိုပြီးတက်ကြွစွာစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။
• သင့်လျော်သောပန်ကရိယ function ကိုကူညီပေးသည်,
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအားလုံး၏အဓိကပြproblemနာဖြစ်ပြီးခွေးနှင်းဆီသည်လုံးဝကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှေးကွေးစေပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါသည်စူးရှသောအဆင့်သို့မရောက်ရှိနိုင်ပါ။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
• ခန္ဓာကိုယ်အဆီပုံမှန်ကိုကူညီပေးသည်။

သကြားအဆင့်မမြင့်တက်ပါကဆီးနှင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်သောက်သုံးနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုရောဂါနှင့်အတူသင် prophylactic အဖြစ်နှင်းဆီပန်း decoction သောက်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောလူများပင်ဤအပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ထိခိုက်မှုမရှိနိုင်ပါ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ထိုကဲ့သို့သောအစီအမံများကိုအများဆုံးလိုအပ်သည်။

စက်ရုံသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို: တစ် decoction ပြင်ဆင်နေအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ

စက်ရုံမှသင် decoction, jelly သို့မဟုတ် tea ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အပူကုသမှု၏အခြေခံနိယာမမှာအသီး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုမဖျက်ဆီးစေရန်၎င်းကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

Kissel ကိုပြုတ်ပြီးသောအခါညှစ်ထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်တွင်ထည့်သင့်သည်။ သို့သော်လက်ဖက်ရည်သည်ဤစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်သည်။ သစ်သီးများကိုကြမ်းကြုတ်သောအသီးများအဖြစ်ခုတ်ပြီး ၁.၅ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသော ၁ ဇွန်းကိုရေလောင်းကာ ၁၅ မိနစ်ရေဗူးဖြင့်လောင်းပါ။ ထို့အပြင်အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်၊ ဤလက်ဖက်ရည် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုသောက်ပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်နှင်းဆီတင်ပါးကိုသောက်သုံးနိုင်ပါသလား။ ဖြစ်နိုင်ရုံသာမကလိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, rosehip နှင့် Currant အရွက်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်နေကြသည်။ ဒီစာရွက်နှင့်အညီတစ် decoction ပြင်ဆင်: တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ကုန်တယ်အရွက်များနှင့်သီးကိုယူ။ သူတို့အပေါ်မှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ထိုဟင်းရည် infused သည်အထိတစ်နာရီခန့်စောင့်ပါ။ ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်မဟုတ်ဘဲမည်သည့်ပမာဏဖြင့်မဆိုသင်သောက်နိုင်သည်။

သငျသညျကြိုးစားလုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများတစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်:

• နှင်းဆီပန်း (၃ ပိုင်း)
• Hawthorn (အပိုင်းသုံးပိုင်း),
• Plantain (၃ ရွက်)၊
• ကြိုးကြိုး (၅ ပိုင်း)၊
• Lingonberry (၇ ပိုင်း)
• Mint (၂ မျက်နှာ)
• အနက်ရောင် elderberry (အပိုင်းနှစ်ပိုင်း)၊
• အနည်းငယ် flaxseed ။

သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောသောအခါ, ရေ 0.5 လီတာ၏ 2 ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း, ရေရေချိုးအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ထားခဲ့ပါ။ အခါအားလျော်စွာဒီဟင်းရည်တစ်ဝက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။

နှင်းဆီနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကတာဝန်သည်ဤရောဂါများ၏အကျိုးဆက်များကို minimize လုပ်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည်အထူး၊ သင့်လျော်သောအာဟာရကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

နှင်းပွင့်တင်ပါး၏ decoction သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများစွာနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

• မန်းဂနိစ်နှင့်သံအမြောက်အများ၊
• Vitamin E, PP, K,
• lycopene
• အမျိုးမျိုးသောအဆီများ
• tannin တ္ထုများ
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်
• pectin ။

သို့သော်များသောအားဖြင့် rosehip တွင်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ဟုခေါ်သည့်ဗီတာမင်စီပါဝင်သည်။ ဒီဗီတာမင်ဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်နုပျိုစေပြီးကင်ဆာဆဲ (လ်) တွေမပေါ်ပေါက်အောင်တားဆီးပေးတယ်။

စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်မှာအချို့သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအပြင် rosehip ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဓာတုဗေဒအမျိုးမျိုးထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်းများတွင်အလုပ်လုပ်သောသူများအားတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးအကြိမ်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဒီ berry ၏ decoction သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

ရောဂါ၏ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးတွင်ရှိသောဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာနှင့်သောက်စရာများ၏ glikemic အညွှန်းကိန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နှင်းဆီရည်သည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းလုံးဝနီးပါးမရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤသောက်စရာကိုသောက်နိုင်၊ မနိုင်ဟူသောမေးခွန်းမှာရှင်းလင်းစွာပင် - ဖြစ်နိုင်သည်!

ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးခွန်အားလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်လေသံလျော့နည်းမှုများကိုမကြာခဏညည်းညူကြသည်။ Rosehip သည်အက်စကောဘစ်အက်စစ်ပမာဏများစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်လူ့ခန်ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင်သောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

များသောအားဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါသည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်းစသည့်အခြားပြproblemsနာများနှင့်လည်းဆက်စပ်နေသည်။ rosehip သီး၏ decoction စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အလုပ်ကိုထိန်းညှိဖို့ကူညီပေးသည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပျိုးပင်ဖျက်ဆေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည် -

• ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖိနှိပ်ရန်ကူညီပေးသည်,
• အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုကုသပေးသည်
• သွေးခဲပုံမှန်
• အမြင်အာရုံဆိုးဆေးများ၏ပေါင်းစပ်အားပေးအားမြှောက်,
• အသည်းပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ပေးသည်
• အရေပြားပေါ်ရှိအနာများကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• ပျက်စီးမှု၏အမှု၌ပိုမိုမြန်ဆန်သောအရိုးပေါင်းစပ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။

ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ

ယနေ့မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုရူဘယ်သီးမှအဆင်သင့်ရည်ကိုတွေ့နိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများစားသုံးရန်အတွက်ဖရန်ကူတိုအားတားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်သင်နားလည်ထားရန်လိုသည်မှာထိုကဲ့သို့သောရည်သည်ချိုလွန်းလွန်းပြီး၎င်းသည်ရောဂါအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, အများဆုံးသင့်လျော်သော decoction ၏လွတ်လပ်သောပြင်ဆင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။

အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။

1. rosehip သီးတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဖန်ခွက်အိုး (သို့) thermos ထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးလီတာဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။
2. ကွန်တိန်နာကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ပတ်။ နာရီပေါင်းများစွာထားသင့်သည်။
3. ထိုဟင်းရည် infused ပြီးနောက်, သင်ချက်ချင်းသောက်နိုင်ပါတယ်။
4. ၁၀၀ မီလီမီတာအစာမစားမှီတစ်နာရီကိုတစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်သောက်ရမည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ crawberries, hawthorn, blueberries (သို့မဟုတ်) အနီရောင်တောင်ပြာများဖြင့်ဟင်းရည်ကိုဖြည့်စွက်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဆီးချိုရောဂါတွင်နှင်းဆီပန်းကိုစားရန်တားမြစ်ထားရုံသာမကအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်းမရှိသော်လည်းမည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဤကုသမှုခံယူသည့်အသီးမှသောက်သည့်အလွန်အကျွံစိတ်အားထက်သန်မှုကိုတားမြစ်ထားသည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများနှင့်မကြာခဏတွဲဖက်လေ့ရှိပြီးဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်နှင်းဆီတင်ပါးသုတ်ဆေးသည်၎င်း၏အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီခြင်းဖြင့်နာတာရှည်အနာနှင့် gastritis ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်

ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးသည် rosehip သောက်ရာသို့သကြားနှင့်သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းခြင်းမပြုကြောင်းသတိရသင့်သည်။ 15 ရက်ပြီးနောက် 15 ရက်ပြီးနောက်ဟင်းရည်သင်တန်းများအတွက်ယူသည်။ ဤနည်းအား dogrose သည်ခန္ဓာကိုယ်မှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုထုတ်ယူသွားပြီး၎င်းကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အရိုးတစ်သျှူးများ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

Rosehip သည်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။ လူများစွာသည်အမျှင်များ၊ တောက်ပသောအနီရောင်နှင်းပင်အမျိုးမျိုးကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်စားသုံးခြင်းဖြင့်သူတို့၏အခြေအနေတိုးတက်လာမည်ဟုမျှော်လင့်ကြသည်

Rosehip သည်အထူးသဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤစက်ရုံကိုဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်များသည်နှင်းသီးတင်ပါးကိုရောဂါကုသရာတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ နှင်းဆီရည်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ နှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အံ့ဖွယ်သက်ရောက်မှုများကြောင့်ကြာမြင့်စွာကတည်းကကျော်ကြားခဲ့သည်။

Rosehip အကျိုးကျေးဇူးများ

ရိုးရာဆေး၏ပရိသတ်များသည်များသောအားဖြင့်ကုသမှုတွင်နှင်းပွင့်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဒီအသီးများတွင်အောက်ပါရောဂါများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအကျိုးရှိသောအရာများပါ ၀ င်သည်။

1. သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ
2. ဆီးချိုရောဂါ
3. သွေးတိုးရောဂါ

Rosehip (သို့) လူကြိုက်များသော“ ရိုင်းသောနှင်းဆီ” ဟုခေါ်သည့်အပင်များ၌အသီးအနှံများသီးပွင့်ပြီး၎င်းသည်ဗီတာမင်များစုဆောင်းခြင်းတွင် Currant နှင့် lemon ထက်အဆများစွာပိုများသည်။

ပထမ ဦး စွာ dogrose တွင်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အများဆုံးပမာဏကိုသတိပြုသင့်သည်။

အကြားမကြားဖူးသောဗီတာမင်စီပါဝင်သောကြောင့်နှင်းဆီသည်ကျော်ကြားမှုနှင့်ကျော်ကြားမှုကိုရရှိခဲ့သည်။ Rosehip တွင်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ပမာဏများစွာပါဝင်သောကြောင့်အပင်များကိုမကြာခဏပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

သဘာဝကျကျ, များစွာသောဗီတာမင် C ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင်းဆီတင်ပါး၏တစ်ခုတည်းသောအားသာချက်မဟုတ်ပါဘူး။ သဘာဝတရားသည်ဤအပင်အားအခြားဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်လှူဒါန်းခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်တင်ပါးဆုံရိုး

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါသည်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်တားမြစ်ချက်များစွာပေးသောရောဂါဖြစ်သည်။ သကြားလုံးများနှင့်အဆီဓာတ်များကိုတားမြစ်သည်အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုစားသုံးခြင်းနှင့်၎င်းတို့အပေါ်အခြေခံသည့်မင်ရည်နှင့်သောက်စရာများကိုသတိထားသင့်သည်။

များသောအားဖြင့်နှင်းဆီပန်းအများစုသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ဤအဓိပ္ပာယ်တွင်ဥပမာပြရမည့်ဥပမာရှိသည်။

ဤအသီးများသည်များသောအားဖြင့်အသုံး ၀ င်သော်လည်းအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအမြဲတမ်းသတိထားသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်နှင်းဆီတင်ပါးရိုးကိုသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲအသုံးချနိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ၏အခြေခံဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဆက်မပြတ်ဆန့်ကျင်သောဆေးများဖြင့်ဝိုင်းရံထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပျက်စီးယိုယွင်းနေသည့်နှင်းဆီတင်ပါးကိုဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

Rosehip ဥပမာအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

• နာတာရှည်ရောဂါများအားဖြင့်အားနည်းသွားစေခြင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်
• ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးယေဘုယျအားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချ
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသန့်စင်သည်၊ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။
• ဆီးနှင့်သည်းခြေအိတ်၏ထွက်သွားပုံမှန်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်လိုအပ်ချက်များစွာလိုအပ်သည်။ အဓိကတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်အုပ်စုများထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်နှင်းဆီပန်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုအပ်သည့်အရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

1. carotene
2. pectin
3. သဲလွန်စဒြပ်စင်: မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီစီယမ်, သံ။
4. အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်။

ဤအရာဝတ္ထုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဓမ္မဓိobjective္ဌာန်ကျကျအကြောင်းပြချက်များအရဆီးချိုရောဂါရှိသူ၌ကိုယ်ခန္ဓာအားရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းများမှကာကွယ်ရန်မစွမ်းနိုင်သည့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းနေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည်၊ ၎င်းသည်အရေးကြီးသောအင်္ဂါနှစ်ခုဖြစ်သောအသည်းဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ - နှင်းဆီတင်ပါးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ Rosehip decoctions များသည်ရှိပြီးသားကျောက်တုံးများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောနှင်းဆီပွင့်များကိုသူတို့ဘာသာရိတ်သိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူခြင်း ဗီတာမင်သုတ်ဆေးများသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ဟာဆောင်း ဦး ရာသီ၌စုဆောင်းထားသောအသီးများကိုသာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အားလုံးစုဆောင်းခြင်းနှင်းခဲမတိုင်မီထွက်သယ်ဆောင်သည်။ သစ်သီးများသည်အနီရောင်သို့မဟုတ်အညိုရင့်ရောင်အရောင်ရှိသင့်သည်။ စုဆောင်းရရှိသောသစ်သီးများကိုလေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်မီးဖိုတွင်ပြုလုပ်သည်။

သွေ့ခြောက်သောနှင်းဆီတင်ပါးမှဗီတာမင် decoction ပါစေ။ ရေ 0.5 လီတာအဘို့, ချုံ၏အသီးအပွ၏တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းရည် 15 မိနစ်ခန့်ရေရေချိုးထဲမှာပင်ပန်းနေသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မသောက်မီသုတ်ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်သောနောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ Currant အရွက်များနှင့်နှင်းဆီတင်ပါးတို့မှဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားယူနေကြသည်, 0.5 ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာသွန်းလောင်း, ထိုဟင်းရည် 1 နာရီကြာအောင်သွင်းသည်။ ရရှိလာသောအရည်ကိုပုံမှန်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်သုံးနိုင်သည်။

လက်ရှိ contraindications

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဤရောဂါနှင့်အတူတောရိုင်းနှင်းဆီကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲလောင်ကျွမ်းနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားပါသည်။ ဒီစက်ရုံ၏ကြီးမားသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတော်လေးနားလည်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အတိုင်းအဆများစွာအသုံးချသင့်သည်ဟုလုံးဝမဆိုလိုပါ။

ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ rosehip သီးမှာသကြားပါ ၀ င်တယ်ဆိုတာကိုသတိရသင့်တယ်၊ အဲဒါကပေါင်မုန့်ယူနစ်တွေကိုရေတွက်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤစက်ရုံ၏အခြေခံပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောကုသသောအချိုရည်များတွင်သကြားသို့မဟုတ်ယင်း၏အစားထိုးများကိုထည့်ရန်အကြံပြုခြင်းမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားရန်ဆေးဖက်ဝင်အသီးများကိုစုဆောင်းရန်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်သောအခါယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူများ၏ရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ငါပြောလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသည့်နှင်းဆီပွင့်များသည်၎င်းတို့အပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်လက်ရှိအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

Rosehip - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကုသရန်ဆေးအတွက်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သောကျယ်ပြန့်သောရိုင်းချုံဖုတ်။ အပင်၏ရင့်မှည့်သောအသီးများသာမကအမြစ်များနှင့်အရွက်များလည်းသည်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိနှင်းဆီနီသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

Rosehip ၏ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု

Rosehip - လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော microelements များစွာပါ ၀ င်သည့်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။

အပြည့်အ ၀ ရင့်မှည့်သောချုံပင်များသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ကြွယ်ဝသည်၊ ၎င်းတို့၌သံပုရာများထက်ဗီတာမင်စီအဆ ၅၀ ပိုများသည်။

အပင်၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုလည်းနီကိုတင်းအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် K နှင့် E၊ များစွာသောဗီတာမင် B၊ pectins, flavonoids၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ Rosehip သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေးများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်နာတာရှည်ရောဂါများတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်နှင်းဆီပန်းကိုပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အပင်၏ဇီ ၀ တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေခြင်းမှာ -

1. ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊
2. မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်နောက်ဆုံးတွင်သွေးကြောများနှင့်နှလုံးကြွက်သားအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
3. စုဆောင်းနေသောအဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များမှအစာခြေနှင့်ဆီးစနစ်များကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊
4. တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး,
5. သည်းခြေ Secret ပုံမှန်။
6. အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

rosehip-based ကုထုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ပန်ကရိယကိုတိုးတက်စေသည်၊ တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤ phyto-Raw ကုန်ကြမ်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအသုံးဝင်ပြီးဖိအားကိုတိုးစေနိုင်သည်။

decoctions နှင့် infusions ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မသက်မသာခံစားမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ချုံ၏အသီးအပွအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ နှင်းဆီချစ်သူများသည်အိပ်စက်အနားယူကြပြီးသူတို့၏စိတ်သည်စိတ်ဒဏ်ရာအခြေအနေများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ပန်းသီးခြောက်သည်သစ်သီးများနှင့်လုံးဝမတူပါ။ သင့်လျော်စွာအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။ သူတို့၏အညစ်အကြေးအညွှန်းသည် ၂၅ ခုသာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုင်းမီးယား၏အသုံးပြုမှုအတွက်စည်းကမ်းများ

ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင်နှင်းဆီပန်းသည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းတို့တွင်များများစားစားမရှိသောကြောင့်အထူးကု၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်မှာမလွယ်ကူပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင် rosehip decoction အသုံးပြုခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများလုံးဝမရှိပါ။ အစာအိမ်အူဓာတ်မြင့်မားသော gastritis ရှိသောလူနာများနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအနာကိုသာလူနာများတွင်သတိပြုသင့်သည်။ rosehip decoctions များကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်အချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးနာတာရှည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်ချုံဖုတ်သည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ လူများသည် decoctions, infusions (သို့) အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ကုထုံးကိုစတင်သင့်သည်။

phytotherapy ၏အစောပိုင်းကာလ၌, သငျသညျခြုံငုံကျန်းမာရေးပြောင်းလဲမှုများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Rosehip ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိနှင်းဆီနီကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုသည်။ Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုသီးမှပြုလုပ်သည်။ သင်သည်ချိုမြိန်စေသည့်အသီးများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ဂျယ်လီနှင့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောနှင့်မချိုမြိန် compote ။

မကြာခဏပင်နှင်းဆီတင်ပါးကိုအခြားအပင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆေးမတိုးသောဆေးဝါးများကိုကုသပေးသည်။

သစ်သီးများကို အသုံးပြု၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြင်ဆင်သောအခါအင်္ဂတေထဲ၌အသီးများကိုကြို။ ကြိတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်အတူ aqueous အစိတ်အပိုင်းများ၏ရွှဲတိုးမြှင့်စေမည်။

နှင်းဆီတင်ပါးမှပြုလုပ်သောဂျယ်လီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ သဘာဝသကြား, သကြားထဲမှာထည့်သွင်းမထားဘူး။ အစားအသောက်ဂျယ်လီကိုချက်ပြုတ်ရတာလွယ်ကူသည်။

ချက်ပြုတ်ထားသောဂျယ်လီ - မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ရေစာသို့မဟုတ်ညစာစားရန်အတွက်၎င်း၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အကြိုက်များပေါ် မူတည်၍ အထူသို့မဟုတ်အရည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သောက်ခြင်းသည်မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေသည်။

viburnum နှင့် blueberries သီးများကိုလည်း အခြေခံ၍ ယိုလုပ်ရန်နှင်းဆီတင်ပါးကိုသုံးနိုင်သည်။ သကြားအစားချိုတဲ့ကိုအသုံးပြုသည်။ Rosehip ယိုသည်ဆောင်းရာသီအအေးမိခြင်းကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်လိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအညစ်အကြေးဖြစ်စေရုံသာမကသင်၏အစားအစာထဲသို့ဝင်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ အနီရောင်သစ်သီးသီးများသည်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏သဘာဝရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ Decoctions နှင့် Infusions များသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေလေသံကိုတိုးပွားစေပြီးအာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။

ရိုးရာကုထုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုလုံးဝအစားထိုးနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည်ဆေးများစွာသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးသဘာ ၀ ကိုကူညီရန်သင်ငြင်းဆိုသင့်သည်။

လူများသည်နှင်းပွင့်တင်ပါးကဲ့သို့သောအပင်တစ်ပင်၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုလူသိများသည်။ သဘာဝတွင်ဤအပင်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အားလုံးသည်အမြင့်သုံးမီတာအထိမြင့်သောချုံပုတ်များဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီမည့်ပျိုးပင်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်အတွက်အပင်၏အသီးကိုတိုက်ရိုက် သုံး၍ ဆောင်း ဦး လလယ်တွင်စုဆောင်းသည်။ သို့သော်ဤကုသမှုကိုလူတိုင်းသောက်နိုင်သလော။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ အထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများသည်အချို့သောအစားအစာများသို့မဟုတ်အချိုရည်များစားရန်ဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများမကြာခဏမေးတတ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် rosehip decoction ကိုသောက်လို့ရသလား၊ မဖြစ်နိုင်တာလား။

ပြုတ်ရည်နှင့် decoctions ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို?

သစ်သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်မှန်ကန်သည်။ ၎င်းတို့ကိုသီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာပြုတ်ရည်များ၊ သုတ်ဆေးများနှင့်လက်ဖက်ရည်များအတွက်ပြင်ဆင်ချိန်တွင်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်စုဆောင်းရရှိသောအသီးများကိုသာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အခကြေးငွေအားလုံးကိုနှင်းခဲစတင်မကျရောက်မှီသီးသန့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ နှင်းဆီတင်ပါးတွင်အနီရောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်အညိုရောင်ရှိသောအရောင်များရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့ကိုမီးဖို၌သို့မဟုတ်ဥပမာ၊

ဗီတာမင်ပါဝင်မှုမြင့်တက်လာသည့်ဟင်းရည်၏ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိုက်ရိုက်ပြောခြင်းသည်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုလုံးကိုဂရုပြုပါ။ ရေမီလီမီတာ ၅၀၀ အတွက်၎င်းသည် Tsp တစ်ခုအသုံးပြုရန်လုံလောက်ပေသည်။ အသီးများ။ ၎င်းနောက်ရေကိုရေချိုးရန် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားရမည်။ ထို့အပြင်ထိုဟင်းရည်အအေး, filtered နှင့်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ၂၄ နာရီအတွင်းနှစ်ကြိမ်မစားမီစားရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အလားတူရလဒ်ရရှိရန်, သင်ကပြုတ်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုကိုတက်ရောက်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါများနှင့်အတူပြင်ဆင်မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည် -

1. လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးရိုင်းနှင်းဆီနှင့် Currant ရွက်များဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းသည်သကြားဓာတ်နှင့်အခြားအရေးပါသောညွှန်းကိန်းများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်သီးသန့်အသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့နောက်သူတို့ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီမီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၆၀ ခန့်ထည့်သည်။
3. ရရှိလာသောအရည်ကိုပုံမှန်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါအပြင် ၁ ခုသည်မည်သည့်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုမဆိုအသုံးချနိုင်သောရောဂါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောတားမြစ်ချက်သည်နှင်းဆီတင်ပါးနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် contraindications များကိုဂရုမစိုက်ခြင်းသည်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာမဟုတ်ပါ။

Contraindications ဘာတွေလဲ?

ဒါကြောင့်မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အနိမ့်သကြားဓာတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ဆီးချိုရောဂါ၊ အပြုတ်ရည်နှင့်သစ်သီးများအတွက်နှင်းဆီဖျော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းအသုံးမပြုပါ။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်ဆန့်ကျင်သောပြaနာများစာရင်းကိုအာရုံစိုက်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သဘာဝရှိသော်ငြားလည်းသကြားပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်နှင်းဆီတင်ပါးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်စေသည်။

decoctions ၏အသုံးပြုမှုကို၏ခွင့်ပြုမပြုနှင့်ပတ်သက်။ စကားပြောသူတို့က hypotensives မှအထူးသဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ရှိသည်သောသူတို့အားလူနာမှမလိုလားအပ်သောအချက်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဤအညွှန်းကိန်းများ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်မှုနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်အရက် tinctures သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

thrombophlebitis, endocarditis, တိုးမြှင့် thrombosis နှင့်ပြproblemနာကိုသွေးခဲနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်တစ် ဦး contraindication ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ အမှန်မှာနှင်းဆီတင်များသည်ထိုဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဇီဝကမ္မအဆင့်မြင့်မားစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ထို့အပြင်အစာအိမ်နာ၊ gastritis ကိုကန့်သတ်ချက်များအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်သွားကြွေ၏ပျက်စီးခြင်းကိုနှိုးဆွနိုင်သည့်ဟင်းရည်များ၏စွမ်းရည်၊ ပါးစပ်အတွင်းအလွန်အကျွံအက်ဆစ်မျှတမှုကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်နှင်းဆီတင်ပါးကိုအသုံးပြုခြင်း၊ ၎င်း၏မြင့်မားပြီးကျယ်ပြန့်သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုသိသိသာသာအာရုံစိုက်စေသည်။ အားသာချက် decoctions, ပြုတ်ရည်နှင့်အခြားအချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှု၏လက်ခံနိုင်သောထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အမြဲတမ်းသွေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်သင်ပထမ ဦး ဆုံးဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ရိုင်းနှင်းဆီနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြသည်။ ကလေးဘဝကတည်းကအဖွားများနှင့်မိခင်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့အားဤအသီးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ခွေးနဲ့ပတ်သက်လို့ဘာတွေသိထားသလဲဆီးချိုရောဂါတိုးများလာခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုမလဲ ဤအကြောင်းကိုဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။

ဦး ဆုံးအနေဖြင့် rosehip သည်ဗီတာမင်စီသာမကဘဲအသီးများတွင် rutin၊ B1 နှင့် B2 ဗီတာမင်များ၊ ဗီတာမင်အီးများစွာရှိသည်။ Rosehip သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းကျိုးများကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်နှင်းဆီသည် endocrine စနစ်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုကြည့်ကြပါစို့။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီပန်း၏အကျိုးကျေးဇူးသည်အဘယ်မှာရှိသနည်း

• ဗီတာမင်စီ - ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်၊ အပူပြီးနောက်ပမာဏ၏ ၅၀% တွင်သိုလှောင်ထားသည်။ တောရိုင်းနှင်းဆီကိုကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ချီးမြှောက်ခဲ့သည်။ ဗီတာမင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အသားအရေအခြေအနေကိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အနာများကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဗီတာမင်စီ သို့မဟုတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်သည်ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည် rosehip ဟင်းရည်မှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအူအတွင်းပိုင်းသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ကူညီပေးသည်နှင့်။ သကြားဓာတ်များ၊ အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုက်ရိုက်မထိခိုက်ပါ။
• ဗီတာမင် B1 အပူပေးတဲ့အခါပြိုကျတဲ့အတွက်နှင်းဆီတင်ပါးကနေရဖို့အရမ်းခက်တယ်။ ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောနှင်းဆီဖျော်ရည်ကိုလည်းအပူပေးသည်။
• ဗီတာမင် B2 ၎င်းသည်အပူကိုခံနိုင်ပြီးရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ပြီးနှင်းဆီတင်များ၌ပါ ၀ င်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် glycogen ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကုသရန်ကူညီသည်။ မျက်စိကိုခိုင်မာစေပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ အနာပျောက်စေသောအရှိန်။ ဒီပစ္စည်းရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ချေကိုတိုက်ဖျက်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားကောင်းစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုမထိခိုက်ပါ။
• Vitami K - အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သစ်သီးများကိုဆီလောင်းပြီးဇွန်းဖြင့်စားပါကနှင်းဆီတင်ပါးမှရရှိနိုင်ပါသည်။ decoctions နှင့်ဖျော်ရည်များမှတဆင့်ဗီတာမင်ရဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။
• ကာရိုတင်းနှင့်ဗီတာမင်အီး ဗီတာမင်ကေကဲ့သို့ရေတွင်ပျော်ဝင်မှုမရှိပါ။
• Malic နှင့် citric အက်ဆစ် ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်ရန်။ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပြီးအရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
• ပိုတက်စီယမ် - ရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိပေးပြီးမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနိုင်သည်။ ငါဆီးချိုရောဂါအတွက်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည်။
• သံ - သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောသဲလွန်စဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် B ကိုစုပ်ယူနိုင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• မန်းဂနိစ် - သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသော dogrose ထဲမှအနည်းငယ်သောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုသွေးချိုပမာဏနည်းစေသည့်အတွက်အဟာရဖြည့်အချိုရည်အဖြစ်မကြာခဏသောက်လေ့ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုကျဆင်းစေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီတင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

တစ် ဦး dogrose အထူးသဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲ, လောင်နိုင်သည့်အခါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေကိုရေတွက်ပြီးလိုအပ်တဲ့ဆေးထိုးပေးတယ်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏ဆီးချိုရောဂါကိုအစာနှင့်သာထိန်းချုပ်လျှင်၊

ခြောက်သွေ့သောနှင်းဆီပွင့်များရှိသည် 50 မှ 284 kcal ကနေကယ်လိုရီ နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 14 ဂရမ်မှ 100 ဂရမ်နှုန်းမှ 48 ။ ဆိုလိုသည်မှာနှင်းပွင့်များသည် ၁.၄ မှ ၄.၈ မှဖြစ်သည်။ ကြီးထွားလာ၏နှင်းဆီတင်ပါး၏အခြေအနေများကြောင့်တန်ဖိုးများအတွက်ဒီခြားနားချက်။ ရာသီဥတုကပူလေလေအသီးများမှည့်လာသောအခါ၎င်းတို့သည်ချိုလေလေဖြစ်သည်။ မြောက်ပိုင်းလတ္တီတွဒ်များတွင်အနိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီနှင်းဆီထွက်သည်။

အိမ်တွင်နှင်းဆီတင်ပါး၏သုတ်သင်ပြင်ဆင်မှုကိုပြုလုပ်သောအခါသူတို့သည်များသောအားဖြင့် ၁ မှ ၃ အချိုးကိုယူလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာရေ ၃၀၀ မီလီတာတွင် ၁၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ decoction ၁၀၀ လျှင် ၀.၃ မှ ၁.၄ မှပေါင်မုန့်ယူနစ်များရှိလိမ့်မည်။ ဒါကဆီးချိုရောဂါမရှိသူတွေလိုပဲသကြားထပ်ထည့်စရာမလိုဘူး။

ဒါဟာနှင်းဆီတင်ပါး၏ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သော decoction အမှန်တကယ်ကြောင်းထွက်လှည့် တစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြproblemနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် , အစာအာဟာရ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားမခံခဲ့ရပါဘူး။

နှင်းဆီတင်ပါး၊ သို့မဟုတ်ရည်များမှအသီးဖျော်ရည်များတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အမြောက်အများရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုတွက်ချက်သောအခါအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်နှင်းဆီပန်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အအေးခန်းများနှင့်လတ္တီတွဒ်များတွင်ရိတ်သိမ်းထားသောအသီးများကိုဝယ်ယူရန်ကြိုးစားပါ။ အကယ်၍ နှင်းဆီတင်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်စုဆောင်းပါက XE ကိုအများဆုံးတန်ဖိုးများဖြင့်စဉ်းစားပါ။ ဒါဟာနောက်ပိုင်းတွင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းထက်အမှန်တကယ်ပမာဏကိုအနည်းငယ်ကျော်လွန်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်ဘာသောက်နိုင်မလဲ၊ အပိုင်းကိုဖတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များကိုဤအခန်းတွင်သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကဗျာဆရာများနှင့်အနုပညာရှင်များ၏ချီးကျူးမှုကိုခံထားသော Rosaceae မိသားစုမှအပင်ကိုဥယျာဉ်များနှင့်ရင်ပြင်များတွင်အောင်မြင်စွာမွေးမြူခဲ့သည်။ ၎င်း၏ပေါက်ဖွားသောအလှအပနှင့်မတူဘဲပန်းခြံတစ်ခုသို့မဟုတ်ရိုင်းသောနှင်းဆီသည်၎င်း၏အသီးများ၏အထူးဂုဏ်သတ္တိများအတွက်တန်ဖိုးထားသည်။ ဆူးချုံသည်ရိုးသားဖြောင့်မတ်ခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်ခိုင်မာခြင်းရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကို Rosehip ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။ အဘယ်အစိတ်အပိုင်းများကစွမ်းအင်ကိုကုသမှု၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်စေသနည်း

နှင်းဆီခြောက်နှင့်လတ်ဆတ်သော။ ဘယ်ဟာကပိုကောင်းတာလဲ

ရုရှားအမည်ရှိအပင်မှာဆူးပင်များထူထပ်စွာရှိသောအကိုင်းအခက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသစ်ကြံပိုးဟုလည်းခေါ်သည်သို့မဟုတ်နှင်းဆီဟုခေါ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သူတို့ရဲ့စုဆောင်းမှုစက်တင်ဘာလ - အောက်တိုဘာလထွက်ယူသွားတတ်၏။အသီးများ၏အရောင်သည်ကွဲပြားခြားနားသည် - လိမ္မော်ရောင်မှအညို၊ အရိပ်များနှင့်ဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သောပုံစံများ - လုံး ၀၊ ဘဲဥပုံ၊ ဥပုံသဏ္,ာန်၊ ဗိုင်းလိပ်တံနှင့်တူသည်။

နှင်းဆီတင်ပါးအမျိုးအစားများသည်တစ်မျိုးနှင့်တစ်မျိုးကွဲပြားကြသည်။ သူတို့ကအချင်း 5 စင်တီမီတာရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အနီရောင်တောက်တောက်သောအသီးသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ပါဝင်မှုကို ဦး ဆောင်သည်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်တောက်ပနေသောဤမျိုးစိတ်ဖြစ်သည်။

သစ်သီးများကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ရိုင်းသောနှင်းဆီမှခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည့်ကျန်းမာသောဗီတာမင် decoction ကိုပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။ သငျသညျကုန်ကြမ်းကိုစားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အတွင်းပိုင်းနံရံများအမွေးဖြစ်ကြသည်။ မျိုးစုံမျိုးစေ့များသီးသောအသီးသည်ချိုသော၊ မှိုင်းသို့မဟုတ်တောက်ပသောမျက်နှာဖြစ်သည်။ သူတို့မြည်းစမ်းဖို့သူတို့အချဉ် - ချိုမြိန်, astringent ဖြစ်ကြသည်။

ဆိုးဆေးကိုအမြစ်နှင့်အရွက်များတွင်တွေ့ရပြီးဆီများကိုမူအစေ့များတွင်တွေ့ရသည်။ အပင်၏အမြစ်အစိတ်အပိုင်းများကိုဆီးအိမ်နှင့်သည်းခြေပြွန်များတွင်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ချုံရွက်၏ပြုတ်ရည် spasmodic အစာအိမ်နာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

အခြားသစ်သီးများကဲ့သို့သစ်သီးများသည်သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အသီးများမပါ ၀ င်ပါ။ အခြောက်နှင့်လတ်ဆတ်သောနှင်းပျား၏ berry သီးပျော့ဖတ်သည်ကျန်ရှိသည့်အဓိကအာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုများနှင့်သိသိသာသာကွာခြားသည်။

• ပရိုတိန်း - ၄.၀ ဂရမ်နှင့် ၁.၆ ဂရမ်အသီးသီးရှိသည်။
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၆၀ ဂရမ်နှင့် ၂၄ ဂရမ်။

စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများသည် ၂၅၂ kcal လတ်ဆတ်သည် - ၁၀၁ ။ သိုလှောင်ထားလျှင်၎င်းတို့ကယ်လိုရီတန်ဖိုးတိုးလာသည်။ သစ်သီးခြောက်များသည်ဗီတာမင်ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။ တံခါးပိတ်သစ်သားသေတ္တာများ၊ အိတ်များသို့မဟုတ်အိတ်များကိုကွန်တိန်နာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ကောင်းစွာခြောက်သွေ့သောအသီးများမှအမှုန့်များကိုဖန်ခွက်အိုးထဲတွင်အကောင်းဆုံးသိုထားနိုင်သည်။ သစ်သီးများတွင် ၁၈% ပါဝင်သောအရောင်မဲ့၊ အနံ့မရှိသောအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၏ကြည်လင်သောကျောက်သလင်းများသည်ထိုကဲ့သို့သောကွန်တိန်နာများတွင်ဓာတ်တိုးခြင်းမရှိပါ။

ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်စီနှင့်ဘီ ၂ - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အဓိကစည်းမျဉ်းများ

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်အော်ဂဲနစ်ဆိုင်ရာကိစ္စသည်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ သူတို့ကဓာတ်တိုးမှဘာသာရပ်ဖြစ်ကြသည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည်ဓာတ်တိုးတုံ့ပြန်မှုကိုနှောင့်နှေးစေပြီး၊ ဗီတာမင်စီသည်ပရိုတင်းအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုသည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလည်းတည်ငြိမ်စေသည်။ နှင်းဆီတင်ပါးကိုသုံးသောဆီးချိုရောဂါတွင်သွေး၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်အလက်များအားလုံးတိုးတက်လာရာကူးစက်ရောဂါများ (ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်တွင်အတက်အကျများ) ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၏ထိရောက်မှုကိုအဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော carotene နှင့် tocopherol မှမေလနှင်းဆီတွင်ရရှိသည်။ အရွယ်ရောက်သူ၏လိုအပ်မှုသည်တစ်နေ့လျှင် ၇၀ မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာသည်နေ့စဉ် ၁၀၀ မီလီဂရမ်သောက်ရန်ဗီတာမင်စီစားသုံးမှုတိုးလာသည်ကိုပြသည်။ သူ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်သူ၏ "လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်" မှာဗီတာမင်ဘီ ၂ ဟုလည်းခေါ်သည့်ရိုင်ဗိုဗလားဗင်ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။

သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သောကြောင့်၎င်းသည်အရေပြား၏အနာမျက်နှာပြင်ကိုအနာပျောက်စေသည်။ အမြင်အာရုံနှင့်အစာခြေခြင်း (အစာအိမ်၊ အူ) ၏ချွဲအမြှေးပါးသည်ဗီတာမင် B2 နှင့်အတူဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ (နေရောင်ခြည်၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ အက်စစ်ပတ်ဝန်းကျင်) နှင့်ဆဲလ်များသို့အာဟာရများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများသည်အရက်၊ ပicsိဇီဝဆေးများ၊ နီကိုတင်းဓာတ်များကြောင့်ပျက်စီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် ၃.၀ မီလီဂရမ်လိုအပ်သည်

နှင်းဆီတင်ပါးမှလက်ဖက်ရည်သည်အသည်းရောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘုယျအားနည်းချက်များနှင့်အတူသောက်သုံးသည်

နှင်းဆီတင်ပါးအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးညွှန်း

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတို့၏ရောဂါများနှင့်ပေါင်းစပ်လေ့ရှိသည်။

နှင်းပွင့်တင်ပါးကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်အဖြစ်များသည့် contraindications မှာ -

• အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအစာအိမ်,
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ဓာတ်မတည့်
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

တိကျသောရောဂါလက္ခဏာကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန်စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်သည်။

သည်းခြေအိတ်နှင့်အသည်းတို့၏ရောဂါများကိုကုသသောပုံစံဖြင့်သစ်ကြံပိုးနှံသီးများကိုစုဆောင်းထားသည့်စိန့်ဂျွန်၏ wort နှင့်သဲမွေ့ရာ၊ ပြောင်းဖူးအမည်းစက်၊ မျိုးစေ့ကြဲခြင်းနှင့် blueberries တို့ကိုအသုံးပြုသည်။

အာရုံကြောပါရဂူတစ် ဦး မှဆီးချိုရောဂါကိုစနစ်တကျစစ်ဆေးခြင်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်အာရုံကြောဆဲလ်များ၏လျှပ်စစ်စီးကူးမှုကိုစစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy သည်စုဆောင်းခြင်းကိုကုသရန်ကူညီပေးသည်။ knotweed မြက်၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်အညွန့်၊ သုံးပိုင်းခွဲခြားထားသည့် Scutellaria baicalensis၊

endocrinological ရောဂါရှိသူလူနာများသည်မကြာခဏဗိုင်းရပ်စ်များတိုက်ခိုက်ခြင်းခံရနိုင်သည်။

Acyclovir၊ licorice အမြစ်၊ ဆေးဖက်ဝင်ဂါလီဂါ၊ clover မြက်၊ ပဲသီးတောင့်၊ blueberry အရွက်၊ marigold ပန်းများ၊ eleutherococcus ကဲ့သို့သောဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးဆေးများကိုနောက်ခံ ထား၍ အသုံးပြုသည်။

ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများမကြာခဏပြန်ဖြစ်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

မြင်းခွာ၊ ၀ တ်ဆင်ခြင်း၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ပဲရွက်၊ aralia အမြစ်၊ ဘလူးဘယ်ရီအပင်များနှင့်နှင်းဆီတင်ပါးများစုဆောင်းခြင်းသည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုစဉ်၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်သောအရာများ၊ အင်ဆူလင်ကိုအမြဲတမ်းသွေးဂလူးကို့စ်ပရိုဖိုင်းဖြင့်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်

စုဆောင်းမှုကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် 1 Tsp ကိုယူသည်။ အမှုန့် form မှာသတ်မှတ်ထားသောအစိတ်အပိုင်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါအရောအနှောပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့အအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၃၀ မီလီမီတာမှ ၂-၃ ကြိမ်အစာစားပါ၊ သောက်ပါ။

mono-ပြင်ဆင်မှုအနေဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် dogrose ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည်။ 1 tbsp ။ ဌ ကုန်တယ်သီးရေပူတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်လေးပုံတစ်ပုံနာရီမျှတည်ထားပါ။ ဒါဟာအအေးခံပြုတ်ရည်ထဲသို့ fi Tsp ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ သဘာဝပျားရည်ကို။

endocrine ရောဂါများကဲ့သို့ပင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသည်၊ အမြဲပင်ပန်းနေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဤအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်ကူညီရန်၎င်းတို့တွင်ရိုင်းစိုင်းကဲ့သို့သောအာဟာရဓာတ်များသောအစားအစာများပါဝင်သည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ များအတွက် endocrinologists အားဖြင့်အကြံပြုအသစ်တစ်ခု စဉ်ဆက်မပြတ်ဆီးချိုရောဂါစောင့်ကြည့်လေ့လာရေး! နေ့တိုင်းသာလိုသည်။

၎င်း၏အသီးအပွင့်များ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရိုးရာဆေးပညာ, ဒါပေမယ့်လည်းအရာရှိများကမှတ်သားနေကြသည်။ နှင်းဆီရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးသောအချိုရည်တစ်မျိုးအဖြစ်နံပါတ် ၉ အစားအစာတွင်ပါဝင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကသူ၏ခြောက်ပတ်တာသင်တန်းသည်သွေးပေါင်ချိန် ၃.၅%၊ ကိုလက်စထရော ၆% အထိလျော့နည်းစေပြီးနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်ကူညီသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖိအားမြင့်တက်မှုတို့သည်အတိတ်တွင်ဖြစ်လိမ့်မည်

ဆီးချိုရောဂါသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းအားလုံး၏ ၈၀% ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လူ ၁၀ ယောက်တွင် ၇ ယောက်သည်နှလုံးသို့မဟုတ် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်သေဆုံးသည်။ ဖြစ်ရပ်အားလုံးနီးပါးတွင်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောနိဂုံးချုပ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာအတူတူပင်ဖြစ်သည် - မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်။

သကြားနှင့်လုပ်နိုင်သည်မဟုတ်လျှင်ဘာမျှမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်ရောဂါကိုယ်နှိုက်ကိုပျောက်ကင်းစေရုံမကရောဂါ၏အကြောင်းအရင်းမဟုတ်ဘဲစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကိုသာကူညီရာရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်တရားဝင်အကြံပြုထားသည့်တစ်ခုတည်းသောဆေးဝါးနှင့်၎င်းအလုပ်ကို endocrinologists မှအသုံးပြုသည်။

စံနည်းလမ်း (ဆေးဝါးကုသမှုခံယူသောလူ ၁၀၀ ရှိလူနာစုစုပေါင်းလူနာအရေအတွက်သို့ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်လူနာအရေအတွက်) သည်စံသတ်မှတ်ချက်အရတွက်ချက်ထားသောဆေး၏ထိရောက်မှုမှာ

• သကြားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း - 95%
• သွေးပြန်ကြော thrombosis ၏ပပျောက်ရေး - 70%
• အားကြီးသောနှလုံးခုန်မှုပပျောက်ရေး - 90%
• သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ 92%
• နေ့အားကောင်းစေခြင်း၊ ညဘက်တွင်အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း 97%

ထုတ်လုပ်သူများသည်စီးပွားဖြစ်အဖွဲ့အစည်းမဟုတ်ကြပါ။ ထို့ကြောင့်ယခုနေထိုင်သူတိုင်းအခွင့်အလမ်းရှိသည်။

အဆိုပါစက်ရုံသည်ကျယ်ပြန့်စွာပျံ့နှံ့လျက်ရှိပြီး၎င်း၏ချုံဖုတ်များကိုမွှေးသောပန်းများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အပူပိုင်းဒေသမှ tundra အထိနေရာတိုင်းတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဆောင်း ဦး ရာသီ၌, ဆူးသောအကိုင်းအခက်ပေါ်, ကြွယ်ဝသောအနီရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးအသီးကိုသီး bristles မှည်နှင့်မှည်။ စက်တင်ဘာလမှအောက်တိုဘာလအတွင်းရှိအပူချိန်ဇုန်တွင်အရောင်ရင့်ချက်ချင်းစုဆောင်းပါ။

နှင်းဆီတင်ပါး၏အဓိကကြွယ်ဝမှုမှာဗီတာမင်စီသို့မဟုတ်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီးများတွင် ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၆၅၀ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အရွယ်ရောက်သူအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးမှုထက် ၇ ဆပိုများသည်။ ဗီတာမင်စီသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောအရာများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၄ င်း၏ချို့တဲ့မှုကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဗီတာမင်သည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပါဝင်ရမည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာစားသုံးသဖြင့်၎င်းသည်လိုအပ်လာသည်။

၁။ antioxidant သည်၎င်း၏မော်လီကျူးသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သောအခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်ဓါတ်ပြုပြီး၎င်းတို့ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ကော်လာဂျင်၊ carnitine, peptide ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သော 2. Coenzyme ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသူတို့ပိုမိုလိုအပ်သည်။

• collagen သည်သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity and strength အတွက်လိုအပ်သောလုံလောက်သောထုတ်လုပ်မှုဖြင့်လိုအပ်သောဆံချည်မျှင်သွေးကြောများအားပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိ carnitine သည်အကာအကွယ်အခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ တစ်ရှူးများမှအဆီအက်စစ်များများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကိုဆိုးစေခြင်း၊
• peptide hormones တွေထဲမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးဆုံးကအင်ဆူလင်ဖြစ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါနှင့်ဆက်လက်ကြာရှည်ခံသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ပိုကောင်းလာသည်။

၃ ။ ဗီတာမင်သည် interferon ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဗိုင်းရပ်စ်များကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

၄။ glycation ဖြစ်စဉ်ကိုတားစီးခြင်း - ပရိုတိန်း၏ဂလူးကို့စ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု။ နှင်းဆီရိုင်းများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းသွားသည်။

သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်ခြင်း။

ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောပမာဏအပြင်ဂrosehip သည်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများရှိနေခြင်းကိုဝါကြွားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်အေသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မြင်လွှာ၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်၊ မျက်လုံးခြောက်သွေ့စေသည်နှင့်အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှင်းဆီတင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

အသုံးဝင်ဆုံးမှာမကြာသေးမီကချုံပုတ်မှထုတ်ယူထားသော rosehip ဖြစ်သည်။ သစ်သီးများကိုဖြတ်တောက်သည်၊ အရည်ရွှမ်းသောအခွံများကိုအစေ့များနှင့်သန့်စင်ပြီးဆံပင်များကိုဖယ်ရှားရန်ကောင်းစွာဆေးကြောသည်။ တစ်နေ့လျှင်အသီး ၁၅ ဂရမ်လုံလောက်သည် (မပြည့်စုံသောလက်တစ်ဆုပ်စာ) ။ သူတို့ကသာယာသောချဉ်သောအရသာနှင့်အလင်းအနံ့ရှိသည်။ ဖိုင်ဘာပါ ၀ င်မှုမြင့်မားခြင်း (၁၀%) နှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအနည်းငယ် (၂၂%) တို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်နှင်းရည်သည်သကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်မဟုတ်ပါ။

အသီးများသည်အလျင်အမြန်မှိုထွက်သောကြောင့်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အဖိုးတန်သောကုန်ကြမ်းများကိုလာမည့်ရိတ်သိမ်းချိန်အထိသိမ်းဆည်းရန်၊ အနည်းဆုံးအာဟာရဓာတ်များဆုံးရှုံးသွားသောအခါသီးများသည်အေးခဲ။ ခြောက်သွားသည်။

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါဗေဒဌာနအကြီးအကဲ Tatyana Yakovleva

ငါဆီးချိုရောဂါကိုလေ့လာနေတာနှစ်ပေါင်းများစွာရှိပြီ။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Centre သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၉၈% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်ဆေးဝါးများကုန်ကျစရိတ်ကိုလျော်ကြေးပေးသည့်မွေးစားခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရုရှားမှာတော့ဆီးချိုရောဂါ မတ်လ ၁၈ ရက်အထိ ရနိုင်တယ် ၁၄၇ ရူဘယ်ပဲရတယ်။

နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကကောင်းပါတယ်

1. ခြောက်သွေ့ - နှင်းဆီတင်ပါးကိုကယ်ဖို့ရိုးရာနည်းလမ်း။ အခြောက်သီးမှစ။ decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သင်သည်တံခါးကိုအံကပ်သို့မဟုတ်အထူးခြောက်သွေ့သောမီးဖိုဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာ ၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ အသီးခွံကိုအလွယ်တကူချိုးနိုင်သည့်အခါကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများအဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ထိုအပင်မှအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးများကိုပိတ်ဆို့။ မရပါ။ ၎င်းတို့ကိုအထည်အိတ်များ (သို့) အဖုံးတွင်အပေါက်များပါရှိသောဖန်ဘူးများတွင်သိုလှောင်ထားကာနေရောင်ခြည်မရရှိနိုင်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောသစ်သီးခြောက်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်မဆိုဝယ်ယူနိုင်သည်။
2. အေးခဲသည် - သင့်လျော်သောအေးခဲစေသောကြောင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် ၈၀% ကိုနှင်းဆီပွင့်များတွင်သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ အသီးများကိုဆေးကြောပြီးအခြောက်လှန်းပြီးရေခဲသေတ္တာထဲ၌အလွှာတစ်လုံးဖြင့်ပျံ့နှံ့စေသည်။ အပူချိန် -15 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါ rosehip ပိုမိုမြန်ဆန်, ပိုကောင်း။ ထို့နောက်သစ်သီးများကိုအိတ်များသို့မဟုတ်ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာများထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးနောက်အပိုင်းကိုတင်လိုက်သည်။ ရိတ်သိမ်းသီးများ၏သက်တမ်းသည် ၁ နှစ်ဖြစ်သည်။ အသီးအရည်ပျော်ပြီးနောက်, သင်သည်ကုန်ကြမ်းကိုစားသို့မဟုတ်သူတို့ decoction စေနိုင်သည်။

သကြားသို့မဟုတ် fructose နှင့်အတူ Rosehip ရည်ကိုဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်, သူတို့ကအကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သကြားသည်သကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ Fructose သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ထက်နှေးကွေးသည့်အပြင်ဂလိတ်emiaကိုတိုးစေနိုင်သည်။ fructose ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဆီအဖြစ်အသည်း၌အပ်နှံသည်။

လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ

နှင်းဆီတင်ပါးမှစ။ decoctions, ပြုတ်ရည်နှင့် tinctures ပြင်ဆင်ထားသည်။ အနာကုသသောဆီကိုပြင်ဆင်ရာတွင်အရိုးများကိုအသုံးပြုသည်။

Rosehip သည်ဗီတာမင်ဓာတ်များသိုလှောင်ရာနေရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်သဘာဝဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကတည်ငြိမ်သောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။