သွေးသကြား 8 mmol L ကိုကုသမှုနှင့်အစားအစာ

လူတိုင်း၏သွေးထဲတွင်သကြားပါရှိသည်၊ သို့မဟုတ်ဤပစ္စည်းကို“ ဂလူးကို့စ်” ဟုခေါ်သည်။ တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်ကိုကျွေးမွေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤပစ္စည်းမရှိပါကလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အလုပ်လုပ်နိုင်မည်၊

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစာမှတစ်ဆင့်ဝင်ရောက်ပြီး၎င်းကို၎င်း၏စနစ်အားလုံးမှသယ်ဆောင်သည်။ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုလျှံမှုသည်သွေဖီမှုနှင့်ရောဂါဗေဒ၏သွင်ပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်ပစ္စည်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုသာထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုဤအရာ ၀ တ္ထုကိုစုပ်ယူရန်ကူညီသူဖြစ်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ အသီးသီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပြproblemsနာရှိသူများသည်ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်နှင့်အတူပြproblemsနာများစွာရှိသည်။

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါပျောက် ငါသကြားအတွက်ခုန်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုယူပြီးအကြောင်းကိုမေ့ကတည်းကတစ်လဖြစ်ခဲ့သည်။ အိုး၊ ငါသည်းခံခြင်း၊ ငါ endocrinologist ငါဘယ်နှစ်ခါသွားပြီ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအဲဒီမှာတစ်ခုတည်းသောအရာ - "အင်ဆူလင်ကိုယူပါ။ " အခုဆိုရင် ၅ ပတ်ကြာပြီ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ဟာပုံမှန်ဖြစ်လို့အင်ဆူလင်ကိုဆေးမထိုးရဘူး၊ ဒီဆောင်းပါးကြောင့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းဖတ်ရမည်။

ညွှန်းကိန်း ၈ သည်သကြားဓာတ်အတွက်စံမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဤအညွှန်းကိန်းကြီးထွားလာပါကလူတစ် ဦး သည်အရေးတကြီးဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုများတိုးပွားမှု၏အရင်းအမြစ်နှင့်အကြောင်းပြချက်ကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈ မီလီမီတာရှိသလား။

Hyperglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားပမာဏပုံမှန်စံထက်ကျော်လွန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်သွေဖည်သဘာဝ၌ရောဂါဗေဒအမြဲမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူတစ် ဦး သည်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သည်၊ သူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်။ အခြားကိစ္စရပ်များတွင်သကြားတိုးမြှင့်မှု၏အကြောင်းရင်းမှာ -

• ကြွက်သားများပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးသောကာယလှုပ်ရှားမှုအလွန်မြင့်မားခြင်း၊
• အာရုံကြောတင်းမာမှု, စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ,
• စိတ်ခံစားမှုများအလွန်အကျွံ
• နာကျင်မှုရောဂါ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏ (၈.၁ မှ ၈.၅ ယူနစ်) သည်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုသည်သဘာဝကျသောကြောင့်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

သကြားပမာဏသည် ၈.၈ မှ ၈.၉ ယူနစ်ဖြစ်သည့်အခါတစ်ရှူးများသည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများသည်သကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူခြင်းမရှိတော့သောကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်များပါဝင်နိုင်သည်:

• အ insular ယန္တရားမှပျက်စီးမှု,
• endocrine မမှန်။

လူတို့တွင် glycemia ၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အဆိုးဆုံးကိစ္စတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များဖွံ့ဖြိုးပြီးနောက်ပိုင်းအဆိပ်သင့်နိုင်သည်။

ရောဂါ၏ကန ဦး ပုံစံဖြင့်လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုမကြောက်သင့်ပါ။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာနှင့်သိသိသာသာတိုးပွားလာပါကခန္ဓာကိုယ်သည်မည်သည့်အရည်ကိုပုံမှန်စီးဝင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းနောက်မကြာခဏရေချိုးခန်းသို့မကြာခဏလာရောက်လေ့ရှိသည်။ ဆီးသွားချိန်မှာသကြားပိုလျှံလာပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာချွဲအမြှေးပါးကအရမ်းခြောက်သွေ့နေတယ်။

အကယ်၍ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည့်အခါအညွှန်းကိန်း ၈.၁ မှ ၈.၇ ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဆီးချိုရောဂါသည်ပုံမှန်စားသောအခါသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ရှိနိုင်သည် - ၈ ။

ပြင်းထန်သော hyperglycemia ပြသနိုင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများ -

• အိပ်ငိုက်
• သတိဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေ၊
• ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ endocrine စနစ်နှင့်အတူပြproblemsနာများရှိသူများ, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖျားနာသူများအတွက်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ Hyperglycemia ရောဂါ (hypothalamus (ဦး နှောက်နှင့်ပြproblemsနာများ) ကြောင့်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်လာခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုနှောင့်ယှက်သည်။ ထို့ကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအားနည်းလာသည်။ purulent ရောင်ခြင်းပေါ်လာပြီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်ကိုလည်းနှောင့်ယှက်လိမ့်မည်။

၈.၁ ယူနစ်ထက်ပိုသောသကြားပမာဏကိုသင်သိရန်ပထမ ဦး ဆုံးအချက်မှာထိုသို့သောအမှတ်အသားကိုတိုးမြှင့်စေခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါမှမခံစားရသောကျန်းမာသည့်လူတစ် ဦး တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်ရှိသည် (အစာအိမ်အချည်းနှီးသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ) ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် 8.6 - 8.7 mmol / L အညွှန်းကိန်းများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပြသလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်လူနာအားစေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ဒုတိယအကြိမ်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်သွေးလှူဒါန်းလျှင်မှားယွင်းသောညွှန်ကိန်းများပေါ်လာနိုင်သည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၈ ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း

အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈.၃ မှ ၈.၅ မီလီမီတာ / လီတာတွင်ရှိသော်လည်းလူနာသည်၎င်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဆောင်ရွက်ခြင်းမရှိပါကရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်သကြားဓာတ် ၈.၂ အဆင့်ရှိသောကြောင့်နှေးကွေးသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်လူနာကပိုလမ်းလျှောက်သင့်တယ်၊

သကြားပါသောလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိကစည်းမျဉ်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• လူနာသည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်၊
• အကျင့်ယိုယွင်းခြင်းနှင့်အရက်ကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊
• မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊

သငျသညျသကြားအဆင့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်သည်ဂလူးကို့စ်၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့်ဂလူးကမီတာကိုဝယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ဗိုက်ထဲတွင်ဗိုက်အောင့်လျှင်စစ်ဆေးမှုတွင်သွေး၌သကြားဓာတ် ၇-၈ မီလီမီတာ / လီတာပါဝင်သည်ဆိုပါကရောဂါလက္ခဏာများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ နှောင်းပိုင်းတွင်ကုသမှုနှင့်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကုသရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်၊ ပိုမိုကြာရှည်သောအချိန်ကြာမြင့်ပြီးပြcomplနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမဖယ်ရှားနိုင်သေးပါ။

Hyperglycemia ကုသမှုကိုဆရာဝန်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သည်။ ဒါဟာမည်သည့်ဆေးညွှန်း, လူနာရဲ့အစားအစာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိသူအထူးကုဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှု၏အရေးကြီးသောကဏ္ aspects တစ်ခုမှာသင့်လျော်သောအစာစားခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောအစာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအနေအထားတွင်၊ လူတစ် ဦး အား (ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်သာ) ဆေးညွှန်းပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုအတွင်းအသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။

သွေးသကြားများအတွက်အစားအစာ 8

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏ - ၈.၀ မှ ၈.၉ ယူနစ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမလုံလောက်သောသဘောထားဖြင့်ဤအညွှန်းကိန်းများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးဆီးချိုရောဂါအပြည့်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီရောဂါကုသမှုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကကျသောအရာတစ်ခုမှာသင့်တော်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• သင့်အစားအစာတွင်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများထည့်ပါ။
• တစ်နေ့စားလိုက်တဲ့ကယ်လိုရီတွေကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။
• အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းဆုံးပါဝင်သည့်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်။
• နက်ဖြန်အဖြစ် (ဆန် မှလွဲ၍) ရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောသီးနှံအမျိုးမျိုးကိုစားနိုင်သည်။
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များသောက်သုံးရပ်တန့်။

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုသီးခြားစီမထုတ်လုပ်နိုင်ပါကသူသည်အခြေအနေများနှင့်လူနာ၏လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအပတ်စဉ်မီနူးကိုရေးချမည်။

အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကလူတစ် ဦး သည်သူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည် -

• အစားအသောက်နှင့်စားသုံးမှု၊
• ဂလူးကို့စအာရုံစူးစိုက်မှု
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအရေအတွက်
• ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေကျန်းမာရေး။

သကြားနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာရှိသူသည်သူ၏ဘဝပုံစံကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်သည်။ သင်၏ဆရာဝန်ထံမှအကြံပြုချက်များကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၊ အချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းနှင့် hyperglycemia လက္ခဏာများပေါ်လာပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်ကျန်းမာရေး၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးမရှိသော hypoglycemia (သကြားဓာတ်နည်းခြင်း) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသက် ၄၇ နှစ်မှာ၊ ငါအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်နီးပါးကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံထိုင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်အသက် ၅၅ နှစ်ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးဖောက်ပြီးဖြစ်သည်။ ရောဂါဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်၊ ပုံမှန်ဖမ်းဆီးရမိမှုများစတင်ခဲ့ပြီးလူနာတင်ယာဉ်သည်နောက်လာမည့်ကမ္ဘာမှစာသားကိုပြန်ပို့ပေးခဲ့သည်။ ငါဒီအချိန်နောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ငါထင်အချိန်တွေ။

ငါ့သမီးကအင်တာနက်ပေါ်ကဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ခွင့်ပြုတဲ့အခါပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသူ့ကိုငါဖြစ်၏ဘယ်လောက်ကျေးဇူးတင်စိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ ဤဆောင်းပါးသည်မကုသနိုင်သောစွပ်စွဲချက်ရှိသောဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကငါပြောင်းရွှေ့လာတယ်၊ နွေ ဦး နဲ့နွေရာသီမှာနေ့တိုင်းခရိုင်ကိုခရမ်းချဉ်သီးတွေစိုက်ပြီးစျေးကွက်ထဲမှာရောင်းတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အဒေါ်များသည်ကျွန်ုပ်စွမ်းအားများနှင့်စွမ်းအင်များမှမည်သည့်အရာအားလုံးမှမည်သည့်အရာနှင့်မည်သို့လိုက်လျောညီထွေရှိကြောင်းကိုကျွန်ုပ်အံ့အားသင့်မိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အသက် ၆၆ နှစ်ရှိပြီဟုမယုံကြည်နိုင်သေးပါ။

ရှည်လျားပြီးလုံ့လရှိသည့်ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ရန်နှင့်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါကိုအစဉ်အမြဲမေ့သွားလိုသူသည် ၅ မိနစ်ယူပြီးဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

သွေးတိုးဂလူးကို့စ် - ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်ရမလဲ

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

မည်သည့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်ဟုသတ်မှတ်သည်၊ တစ်ဖက်တွင်ဤအရာသည်ကောင်းပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ endocrine စနစ်နှင့်ပြproblemsနာမရှိပါ၊ ဤခေါင်းစဉ်သည်စိတ် ၀ င်စားစရာမဟုတ်ပါ။ မနက်ဖြန်ဘာဖြစ်မည်ကိုကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်သောကြောင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူရှုသောသဘောထားဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာတွေ့ရှိပါကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုမဆုံးဖြတ်မီ၊ သင်သည်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံမှန်လက္ခဏာများနှင့်သူတို့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုဖော်ပြသည့်လက္ခဏာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒါဟာ glucometer ၏ဖတ် 3.3 မှ 5.5 mmol / l ကနေအကွာအဝေးအတွင်းဇီဝကမ္မအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ထုံးစံဖြစ်ပါတယ်။ ဤစံသည်အသက်အရွယ်အပေါ်မူမတည်ပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်တူညီသည်။ တစ်နေ့တာတွင်အချက်များများစွာပေါ် မူတည်၍ ဤကိန်းဂဏန်းများပြောင်းလဲသွားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကာယ၊

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများတွင်ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်သည်။ အချိန်တိုအတွင်းအရာအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှုများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဂလူးကို့စ်ကြီးထွားမှုကိုညွှန်ပြသည့်အရိပ်လက္ခဏာများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများကိုဖော်ပြသည်။ အထီးကျန်ရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်သေးသော်လည်းအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်သဘောထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်များရှိနေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်သွေးနမူနာများကိုဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။ အိမ်တွင်သင်သည်အိတ်ဆောင် glucometer ကိုသုံးနိုင်သည်။ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအသုံးပြုသောအခါသီးခြားစီတစ်ခုအားထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပလာစမာကိုအကဲဖြတ်ရန်ညှိထားပြီးသွေးတွင်ဤညွှန်ပြချက်သည် ၁၂% လျော့နည်းသည်။

အကယ်၍ ယခင်တိုင်းတာမှုသည်သကြားပမာဏမြင့်မားကြောင်းအတည်ပြုသော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာမပြပါကလေ့လာမှုကိုအကြိမ်များစွာပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အပျက်သဘောဆောင်သောဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်ဆဲဖြစ်သည့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးများမှသွေဖည်သွားသည့်အခါအချို့ကိစ္စများတွင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါပုံစံတည်ဆောက်ရန်သည်းခံမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုထားပါသည်။ ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြဆိုင်းဘုတ်များသွယ်ဝိုက်ဖြစ်နိုင်သည်ပေမယ့်။

သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု

ချိုမြိန်သောအရာဝတ္ထု၏ညွှန်ကိန်းကိုတိုးမြှင့်ထားသည့်တိုင်၎င်းသည်ပြaနာကိုအမြဲတမ်းဖော်ပြလေ့မရှိပါ။ သို့သော်ရောဂါတစ်ခုခုကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက်အထူးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုနှင့်အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားမှုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများကိုသတ်မှတ်သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုလူတိုင်းအားပြသနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းအသက် ၄၅ နှစ်ကျော်သူများ၊ အဝလွန်သူများနှင့်အန risk တရာယ်ရှိသူများအတွက်၎င်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အနှစ်သာရမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ဖော်စင်ကြယ်သောဂလူးကို့စ (75 ဂရမ်) ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူထွက်ယူသွားတတ်၏။ နံနက်ယံ၌ထပြီးသော်လူတစ် ဦး သည်ဗလာနို့တိုက်တွင်သကြားအတွက်သွေးလှူသင့်သည်။ ထို့နောက်သူသည်ရေခွက်တစ်ခွက်သောက်လိုက်သည်။ 2 နာရီအကြာတွင် biomaterial စားသုံးမှုထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်အောက်ပါအခြေအနေများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

• နောက်ဆုံးအစာနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်အချိန်အကြားအနည်းဆုံး ၁၀ နာရီကြာသင့်သည်။
• ဓာတ်ခွဲခန်းအကဲဖြတ်မှုအကြိုတွင်အားကစားကစားခြင်းကိုတားမြစ်သည်။
• သင်ပုံမှန်စားသောအစားအစာကို ပို၍ ကျန်းမာသောအစားအစာသို့မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုလိုသည်။
• ညဘက်တွင်အိပ်ရေးဝဝအိပ်ရန်နှင့်အလုပ်ပြောင်းပြီးနောက်မဟုတ်ဘဲဆေးရုံသို့အနားယူရန်အရေးကြီးသည်။
• ဂလူးကို့စ် (glucose) နဲ့အဖြေယူပြီးလျှင်လမ်းလျှောက်ရန်ဆန့်ကျင်သည်။ အိမ်၌ထိုင်ခြင်းသည်သာဖြစ်သည်။
• နံနက်ယံ၌သင်စိတ်ပူ။ မရနိူင်ပါကအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့သွားရန်လိုအပ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုရလဒ်များမှပြသည်။

• 7 mmol / l ထက်နည်းသော - ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်ရှိသည်
• 7.8-11.1 mmol / L - ချိုသောဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်။

6.1-7.0 mmol / L (ဗိုက်ဆာနေသောအစွန်းပေါ်တွင်) နှင့် (ပြန်လည်နမူနာပြီးနောက်) 7.8 mmol / L ထက်နည်းသောဒေသရှိကိန်းဂဏန်းများသည်သွေဖည်မှုကိုဖော်ပြသည်။ သို့သော်ချက်ချင်းထိတ်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်။ စတင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယ၏ ultrasound နှင့်အင်ဇိုင်းများကိုသွေးစစ်ဆေးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ သဘာဝကျကျသူတို့သည်ချက်ချင်းအစားအသောက်များကို လိုက်၍ ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ မကြာခင်မှာပဲခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျသွားနိုင်သည်။

အောက်ပါသရုပ်သကန်များနှင့်သုခချမ်းသာပြောင်းလဲမှုများသည်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့, insatiable ရေငတ်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်း (ချွန်ထက်သောကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ် ၄ င်း၏အမြတ်သည်ထူးခြားသည်။ )
• imm epithelium ကိုပျက်စီးစေသည့်ကိုယ်ခံအားကျဆင်းမှု၊ ညံ့ဖျင်းသောအနာများ၊ ဝက်ခြံများနှင့်အခြားပျက်စီးခြင်းများဖြစ်ပွားခြင်း။
• မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မှုန်ဝါးသောအမြင်။
• အရေပြားသို့မဟုတ်ချွဲအမြှေးပါးပေါ်ယားယံ။

ညွှန်ပြသောလက္ခဏာများသည်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်အစားအသောက်သည်အဓိကသော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုညွှန်ပြနိုင်သည်။

အကြံပြုထားတဲ့အစားအစာ

ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်နှင့်တွေ့ပြီးသူထံမှအကြံဥာဏ်များရယူရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြသော်ငြားလည်းအာဟာရအတွက်အထူးဂရုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်အဘို့, အထူးဒီဇိုင်းအစားအစာများရှိပါတယ်, အရာ၏အဓိကစည်းမျဉ်းအစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံသောကြောင့် menus များသည်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင်နှင့်အခြားအကျိုးရှိသောတ္ထုများအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပရိုတင်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ဖြည်းဖြည်းပြိုကွဲပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းမှု) ရှိသင့်သည်။ "ကောင်းသော" ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်သည် GI စားပွဲ (glycemic အညွှန်းကိန်း) တွင်၎င်း၏နေရာချထားမှုကမီးဖိုချောင်တွင်အမြဲတမ်းအဖော်ဖြစ်လာသည်။အာဟာရကိုပြုစုဖို့အချိန်ပိုယူရတယ်။ ပုံမှန်အစာစားရန်အရေးကြီးသည်၊ မကြာခဏဖြစ်သော်လည်းသေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်ဖြစ်သည်။ အစာစားချိန်အကြားနားချိန်သည် ၃ နာရီထက်မပိုပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ တစ်နေ့ကို ၅-၆ ထမင်းစားချိန် - အဓိက ၃ ချက်နှင့် ၂-၃ မုန်ကျွေးသော။ တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်မှာချစ်ပ်များနှင့် crackers များ၊ အမြန်အစားအစာထုတ်ကုန်များနှင့်မွှေးသောဆိုဒါသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီပမာဏသည်လူနာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လှုပ်ရှားမှုနိမ့်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းတို့ဖြင့်အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်မှုနည်းသောကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာကိုပြသည်။ ပရိုတိန်းအစားအစာများနှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်သေချာပါသည်။ အရေးကြီးသောနေရာတစ်ခုမှာရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းထားရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သငျသညျဂလူးကို့စတိုးမြှင့်သောအစားအစာကိုစွန့်လွှတ်ရပါလိမ့်မယ်။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်သကြား၊ ချိုသောဆိုင်အချိုရည်များ၊ ကြွယ်ဝသောမုန့်ညက်နှင့်ချိုင့်ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဆီနှင့်ဆေးရည်၊ အရက်ဖြစ်သည်။ သစ်သီးများ၊ စပျစ်သီးများ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးများ၊ စပျစ်သီးပျဉ်များသည်မလိုလားအပ်ပေ။ ထောပတ်၊ အချဉ်၊ သန့်စင်သောမုန့်နှင့်များသောအားဖြင့်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

အနိမ့်ဆုံးဆားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီပါဝင်သောအသားပြုတ်၊ အသားဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်မြင်နိုင်သောအဆီကို၎င်းမှဖြတ်သင့်သည်။ နောက်ဆုံးအစာသည်အိပ်ရာမဝင်မီ ၂ နာရီဖြစ်သည်။ အချိုရည်များ၊ ချိုချဉ်သောလက်ဖက်ခြောက်နှင့်အမည်းရောင်ကော်ဖီ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သုတ်ဆေးများကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များခွင့်ပြုထားသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဆရာဝန်တွေကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဂလူးကို့စ်ကိုပိုများစေတယ်ဆိုတာကိုတွေ့ရင်ထိတ်လန့်စရာမလိုပါဘူး။ ၎င်းသည်ယာယီဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ကံကြမ္မာသည်သင်၏ဘဝတွင်တစ်ခုခုပြောင်းလဲခြင်း၊ ပိုမိုတာ ၀ န်ယူမှုရှိခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်းပြုရန်နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။

သွေးတိုးဂလူးကို့စ် ၈.၅ တိုးမြှင့်မှုတစ်ခု - ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

လူတိုင်းတွင်သူတို့၏သွေးထဲတွင်သကြားရှိသည်။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုသည်သကြားနှင့်ကွဲပြားပြီးစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော“ သွေးသကြားဂလူးကို့စ်” ဟုပြောခြင်းသည် ပို၍ မှန်ကန်သည်။ အစားအစာမှဂလူးကို့စ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကို ၀ င်ရောက်စေပြီး၎င်းကိုစွမ်းအင်နှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးနိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်း၊

“ သွေးထဲတွင်သကြား” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်လူတို့တွင်အမြစ်တွယ်လာပြီး၎င်းကိုဆေးပညာတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သကြားဓာတ်ကိုကြည်လင်သောသြတ္တပ္ပစိတ်ဖြင့်ပြောမည်၊ အမှန်မှာဂလူးကို့စ်ကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဂလူးကို့စ်ကအင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်ထဲရောက်အောင်ကူညီပေးတယ်။

ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်သည်ဂလိုင်ကဂျင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးအသည်းအတွင်းရှိအတောင်များနှင့်အရိုးကြွက်သားများကိုစောင့်ဆိုင်းရန်စေလွှတ်သည်။ စွမ်းအင်လိုငွေပြမှုကိုဖြည့်ရန်လိုအပ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုယူပြီး၎င်းကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။

ဂလူးကို့စ်အလုံအလောက်ရှိလျှင်ပိုလျှံမှုကိုဂလိုင်ကဂျင်တွင်စွန့်ပစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်၊ ထို့နောက်၎င်းသည်အဆီပုံစံဖြင့်သွပ်သွင်းသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများလာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လူကြီးများနှင့် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများတွင်သကြားနှုန်းသည်တစ်လီတာလျှင် ၃.၉ - ၅.၀ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆန်းစစ်ချက်သည်စံနှစ်ဆနီးပါးရှိပါက၊

“ အေးဆေးသာအေးအေးဆေးဆေး!” ဂျမ်နှင့်မုန့်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်နာမည်ကြီးဇာတ်ကောင်ကိုပြောလိုက်သည်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကသူကိုမထိခိုက်စေပါ။

ထို့ကြောင့်သင်သည်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းပြီးရလဒ်ကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ရွေးချယ်စရာ ၃ ခုကိုစဉ်းစားပါ။

၁။ ယာယီသကြားအဆင့်။ အဲဒါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ နာမကျန်းမှုသို့မဟုတ်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အခြေအနေတို့တွင်သွေးကိုစားပြီးနောက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသောအခါ“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို” ဟူသောအယူအဆရှိသည်။ ဤအချက်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုယာယီတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌လှူဒါန်းပါ
• စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။

၂။ သကြားအဆင့်ကိုပုံမှန်တိုးမြှင့်သည်။ဆိုလိုသည်မှာသွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်နေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အပြင်ဆီးချိုရောဂါလည်းမဟုတ်သည့်နယ်စပ်ဒေသတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်တွေကအဲဒါကိုဆီးချိုရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ ဒါကကံကောင်းထောက်မစွာရောဂါလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုလိုအပ်သောပမာဏထက်အနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်နှေးကွေးသည်၊ သကြားဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်မအောင်မြင်ပါ။

အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည် - endocrine စနစ်ပြိုကွဲခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။ မလျော်ကန်သောဘဝပုံစံသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစေနိုင်သည်။ အရက်စွဲခြင်း၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းမရရှိခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊

သင်၌သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းကားအဘယ်နည်း - ဆရာဝန်ကအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ တစ်သမတ်တည်းမြင့်မားသောသကြားအညွှန်းကိန်းနှင့်အတူကုထုံးနှင့်အတူလာမည့်ရက်ချိန်းဘယ်မှာမေးရန်အလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ သူသည်သင့်အားထပ်ဆင့်တိုင်ပင်ညှိနှိုင်းမှုများနှင့်ကုသမှုများအတွက်သင့်အား endocrinologist သို့ရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။ ကျေးဇူးပြုပြီးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးထံလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးမပေးပါ။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစေသောနောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအတွက်ဆီး၌မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးတွင်ဆဲလ်များ၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုပြောင်းလဲစေပြီးအစာရှောင်ခြင်းသွေးတွင်မူ၎င်း၏စံနှုန်းကိုကျော်လွန်သွားသည်။

သူမဘယ်လိုရောဂါရှိပါသလဲ ၂ နာရီအတွင်းလူနာသည်လိုအပ်သောပမာဏများအတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသည်။ မိနစ် ၃၀ တိုင်းသွေးအတွင်းရှိ၎င်း၏ parameters များကိုတိုင်းတာသည်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုလည်းကုသပြီးအထူးအစားအစာကိုညွှန်းသည်။ မိမိကိုယ်ကိုကောင်းစွာဆုံးမပဲ့ပြင်သည့်လုံ့လဝီရိယရှိသောလူနာများတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှုစမ်းသပ်! ဟုတ်သည်သို့မဟုတ်မဟုတ်ပါကိုအောက်ပါမေးခွန်းများကိုဖြေပါ။

1. အိပ်လို့မကောင်းဘူးလား အိပ်မပျော်?
2. မကြာသေးမီကသင်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျခဲ့ပြီလား
3. အခါအားလျော်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ယာယီနာကျင်မှုများကသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသလား။
4. မကြာသေးမီကသင်၏အမြင်အာရုံသည်ပိုဆိုးလာပြီလော။
5. အရေပြားယားယံနေပါသလား
6. သင့်မှာကြွက်တက်နေတာလား?
7. သင်ကအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲပူနွေးလာတာမျိုးဖြစ်ဖူးပါသလား။

အကယ်၍ သင်သည်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်“ ဟုတ်ကဲ့” ဟုဖြေပြီးသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားပါက၎င်းသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နားလည်သည့်အတိုင်းမေးခွန်းများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများပေါ်အခြေခံသည်။

ပုံမှန်နေထိုင်မှုပုံစံကိုပုံမှန်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကို ၈.၅ အထိလျှော့ချရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းများရှိသည်။ စိတ်ဆိုးဖို့အဆောတလျင်မ ခန္ဓာကိုယ်က“ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” လို့သာပြောလိမ့်မယ်။ ပထမရလဒ်သည် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်ခံစားရနိုင်သည်။

1. တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားပါ။ အကယ်၍ အစားအစာအားမီးဖို၌ပြုတ်သည်ဖြစ်စေ၊ အန္တရာယ်ရှိသော buns, သကြားလုံးနှင့်အခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်အပျက်အစီးများကိုအကောင်းဆုံးဖယ်ရှားပစ်လိုက်သည်။ ကြော်ပြီးစပ်သောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်သကြားလျှော့ချနိုင်သောအစားအစာများစာရင်းနှင့်အတူလက်ကမ်းစာစောင်များအမြဲတမ်းရှိနေသည်။ အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ
2. အရက်၊
3. လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ပါ။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်အားသွင်းရန်အနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်အလုပ်များနေသောအချိန်ဇယားကိုရှာပါ။ သင့်အတွက်မည်သည့်အားကစားမျိုးရရှိနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတဖြည်းဖြည်းစတင်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ကျွမ်းဘား။ လူတိုင်းကိုကြိုဆိုပါတယ်။
4. အိပ်စက်အနားယူပါ။ ခြောက်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ပါသည်။

အသုံးဝင်သောအရိပ်အမြွက်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်ကို ၀ ယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အသုံးဝင်သောအလေ့အထသည်နောင်တွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်သကြားဓာတ်၊ အစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုသင်သတိပြုမိမည့်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

သင်၏ဆရာဝန်အတွက်သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်မီတာသည်အရေးကြီးလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းထပ်မံသွေးစစ်ဆေးမှုကိုလည်းညွန်ကြားနိုင်သည်။

တစ် ဦး glucometer ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို။ ဤခေါင်းစဉ်ကိုထည့်ရန်ဗီဒီယိုတစ်ခုကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ လူသိများသောဆရာဝန်များကသင့်အားမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။ထို့နောက်တက်ရောက်သူဆရာဝန်နှင့်သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်သည်နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

မလုပ်ရင်ဘာလုပ်မှာလဲ။ များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်တိုးပွားလာပြီး၊ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုသွေးချိုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခုလုံး၏သက်ရောက်မှုတစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးသည်ယိုယွင်းပျက်စီးလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားပြီးဘဝအရည်အသွေးသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းသတိရပါ။ အဝလွန်ခြင်း၊ အသက် ၄၀ ကျော်နှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံဖြစ်ခြင်းကြောင့်သင်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်လှူဒါန်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိရန်နှင့်ပြုပြင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ - ရောဂါလက္ခဏာအားလုံး

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အဖြစ်အများဆုံးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ကင်ဆာရောဂါများသာဆီးချိုရောဂါထက်သာလွန်သည်။

• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုအမျိုးအစား
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရိုးရာကုထုံး၏ကုသမှု
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်ပါ
• ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

ဆီးချိုရောဂါပုံစံများ

• ငုပ်လျှိုးနေ။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများအရသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုမတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ ဤအဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများပါဝင်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ အဟာရအာဟာရသို့ကူးပြောင်းခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသကြားဓာတ်များပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ကာယပညာနှင့်မကြာခဏလေကောင်းလေသန့်ရရှိခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Hidden သွေးနှင့်ဆီး၏လက်တွေ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏနည်းခြင်းသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းသို့အနည်းငယ်သွေဖည်မှုများကိုပြသသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည့်အခါသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းသည်လုပ်သင့်သည်ထက်နှေးသည်။ လက်တွေ့လက္ခဏာတွေလက်တွေ့ပျက်ကွက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒီအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပြီးမကြာခဏဆေးကုသမှုခံယူရသည်။
• သီးသန့်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာကိုသွေးထဲတွင်သာမကဆီး၌လည်းမှတ်သားထားသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများထင်ရှားနေကြသည်။

ပြင်းထန်မှု

1. လွယ်ကူသောဒီဂရီ။ Glycemia မှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဂလူးကူဆာရီးယား (ဆီး၌သကြားဓာတ်ရှိနေခြင်း) ကိုမတွေ့ရှိရပါ။ ရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာမရှိပါ။
2. အလတ်စားဒီဂရီ။ Hyperclycemia, 10 mmol / l တစ်ခုထက်ပိုသောညွှန်ပြချက်, glucosuria ၏အသွင်အပြင်အဖြစ်ရောဂါ၏ရှင်းလင်းစွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုလေ့လာသည်။ သကြားလျှော့ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။
3. ပြင်းထန်သောဒီဂရီ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆီး၌သကြားဓာတ်၊ သွေးသည်အရေးပါသောအဆင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ရောဂါ၏လက်တွေ့မြင်ကွင်းကိုသိသာထင်ရှားလာပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသူ hyperglycemic coma ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ်များသည်ကြီးမားသည်။ သကြားဓာတ်ပါသောဆေးများအပြင်လူနာအားအင်ဆူလင်ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

• သွေးကြောများ၏တိုးတက်သော atherosclerosis သည်နှလုံးကြွက်သား၊ ခြေလက်အင်္ဂါများနှင့် ဦး နှောက်တို့၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ thrombocytopenia၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများအန္တရာယ်များ။
• လည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့် Alopecia areata၊ မျက်နှာအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• ဆီးချိုသဘောသဘာဝ Nephropathy ။
• Retinopathy သည်လှာ၏ရောဂါဖြစ်သည်။
• မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
• အောက်ပိုင်းစှနျး၏အနာကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
• ကူးစက်မှုများအထူးသဖြင့် genitourinary ကျေးရွာအုပ်စုမှကူးစက်ရောဂါများသည်ကူးစက်ရောဂါများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကူးစက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အမျိုးသားများသည်ခွန်အားမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏ခုခံနိုင်စွမ်း (ခုခံနိုင်မှု) တိုးလာမှုကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်သျှူး hyperglycemia ကြောင့်ထင်ရှားသောဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုဆက်လက်ထုတ်လုပ်ဆဲဖြစ်သော်လည်းဟော်မုန်းသည်မလှုပ်မရှားဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်ကိုအပြည့်အဝမဖြိုခွဲနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ပါဝင်မှုတိုးပွားလာစေသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုမဖော်ပြနိုင်သေးပါ။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောအန္တရာယ်အချက်များတွင် -

• မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း (မိဘတစ် ဦး နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ် ဦး စလုံး)၊
• အဝလွန်
• မလှုပ်မရှားနေသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• သွေးတိုးရောဂါ
• မလျော်ကန်သော၊
• အလွန်အကျွံအရက်သောက်ခြင်း
• endocrine ရောဂါများ
• အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု
• corticosteroids၊ Diuretics နဲ့ Hormonal မူးယစ်ဆေးဝါးမြင့်မားသောဆေးဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုမပါဘဲကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း၊
• ကိုယ်ဝန်
• ကူးစက်ရောဂါများ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မြင့်မားသောသွေး lipids ။

အသက် ၄၅ နှစ်အကြာရှိသူများ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းညှိနှိုင်းမှုကာလအတွင်းဆယ်ကျော်သက်များ၊ အဝလွန်ခြင်းဖြင့်လူနာများသည်ရောဂါများကိုသက်ရောက်စေသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အသည်း၏ပြင်းထန်သောရောဂါများနောက်ခံကြောင့်ရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏အကြောင်းရင်းများအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ရောဂါလက္ခဏာများပျော့ပျောင်းသည်။ ကာလရှည်ကြာစွာရောဂါသည်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှမပြသနိုင်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည့်ငုပ်လျှိုးနေသည့်ပုံစံဖြင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ကန ဦး အဆင့်ရှိလူနာထက်ဝက်ကျော်သည်၎င်းတို့သည်ကာလရှည်ကြာဖျားနာနေကြောင်းသံသယမဖြစ်နိုင်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာ -

• ရေငတ်ခြင်း၊
• polyuria နှင့်အတူလျင်မြန်စွာဆီး,
• ယေဘုယျအားနည်းချက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း၊
• အရေပြားယားယံခြင်း၊ သွေးကြောယားခြင်း
• အမျိုးသမီးများအတွက် thrush ကုသရန်ခက်ခဲ,
• အရေပြားနှင့်ချွဲမျက်နှာပြင်၏ pustular ရောဂါများ,
• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊
• ခြေလက်များ၏ထုံခြင်း၊
• ပျို့ချင်။ အန်ချင်သည်၊
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• သေးငယ်သောအနာများ၊
• စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနည်းသောအစာစားချင်စိတ်
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• သွားဖုံးရောဂါ။

အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများအကြောင်း - ဒီမှာဖတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်အူလမ်းကြောင်း mucosa မှတဆင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီး၊ လိုအပ်ပါကနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောအဓိကဆေးဝါးများ -

1. Metformin သည်ပန်ကရိယ၏လျှို့ဝှက်ချက်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ အင်ဆူလင်ခုခံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့စုပ်ယူမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ သွေး၏လက္ခဏာများကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်သောက်သုံးသောတင်းကြပ်စွာဆရာဝန်တစ် ဦး ကသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။
2. Thiazolidinediones (polyglitazone, rosiglitazone) - သွေးနှင့်ဆီးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချပြီး ၄ င်း၏စုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ရောဂါ၏အလယ်အလတ်နှင့်ပြင်းထန်သောအဆင့်များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။
3. Glucophage, Siofor - သကြားဓာတ် burners တွေကိုအဝလွန်ခြင်းအတွက်သတ်မှတ်သည်။
4. Sitagliptin သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ မကြာခဏအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူ combinatorial ကုသမှုများတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
5. ဗီတာမင်များ - E (tocopherol)၊ C (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်)၊ A (retinol), N (biotin), B1 (thiamine), B6 ​​(pyridoxine), B12 (cobalamin) ။ ဗီတာမင်ကဲ့သို့သောဆေးများနှင့်ဆက်နွယ်သော lipoic နှင့် succinic acids များကိုလည်းအကြံပြုသင့်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအများစုသည်စွဲလမ်းစေသည်။ ဤကိစ္စတွင် endocrinologist သည်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုညွှန်ကြားသည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

• သကြားပါသောချောကလက်၊ ချိုသော pastries၊ ယို၊ ယို၊ ယို၊ marshmallows၊ marmalade နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၊
• ဝက်သားနှင့်အခြားအဆီအမျိုးမျိုးတို့၊ အဆီငါးများ၊ မီးခိုးအသားများ၊
• အဆီတစ်မျိုးတည်းနို့၊ အချဉ်၊ အချိုဓာတ်ဒိန်ခဲများ၊
• ပဲမျိုးစုံ
• pastries နှင့်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်,
• သကြားငံပြာရည်။ ဤရွေ့ကား mayonnaise နှင့် ketchups ပါဝင်သည်,
• အရက်ယမကာများ
• ချဉ်နှင့်ဆားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ
• စပ်ရာသီ
• ချိုသောအသီးများ - စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်၊ နာနတ်သီး၊ ရက်စွဲများ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး။ ဒီနေရာမှာမက်မွန်သီး, Plum, သစ်တော်သီး,
• သီး - Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ၊
• သစ်သီးခြောက်များ (အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းကြည့်ပါ) ။

တစ်ခါတစ်ရံသင်ကိုယ်တိုင်သကြားလုံးအနည်းငယ်ကိုကိုယ်တိုင်ကုသရန်လိုအပ်သော်လည်းအချို့သောအစားအစာများမှပရိုတင်းသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်ကိုထိုနေ့မှအစားအစာမှလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်သာ

• အာလူး
• beets
• မုန်လာဥ
• ပဲစေ့များ၊ ပဲစေ့များ၊
• ဖက်တီးအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နို့၊ အငန်ကင်း၊ ဒိန်ခဲ၊ ထောပတ်၊
• သိုးသငယ်, ဘဲ, ငန်း,
• ရိုင်းနှင့်အညိုရောင် မှလွဲ၍ စပါး၊
• durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ,
• ဆားငန်ငါး၊
• ကြက်ဥ၊ ပရိုတိန်းသာ၊
• မှိုများ၊
• မုန်လာဥ

ရှားပါးအစားအစာများ

1. ဂေါ်ဖီထုပ် - မဆို။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအဖြူ။ ဂေါ်ဖီထုပ်အားလုံးနီးပါးကိုစားသုံးနိုင်သည် - လတ်ဆတ်သော၊ ချဉ်၊ ပြုတ်၊
2. ငရုတ်ကောင်း
3. ထောပတ်သီး
4. ဂျေရုဆလင် artichoke (အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကို - ဒီမှာဖတ်ပါ) ။
5. ကြက်သွန်နီ။
6. အသုပ်
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အဓိကအားနှင့်အမြစ်နှစ် ဦး စလုံး။
8. ဇီယာစေ့, parsley, cilantro ။
9. ရွှေဖရုံသီး, zucchini, squash, zucchini ။
10. ခရမ်းချဉ်သီး
11. ပဲလေး
12. ခရမ်းချဉ်သီး။
13. သခွားသီး
14. မုန်လာဥ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုပါ - ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။

1. အဆီနည်းသောဒိန်ခဲများ။
2. ဒိန်ချဉ်။
3. အနိမ့်အဆီ kefir ။
4. ဒိန်ချဉ်
5. သွေးရည်ကြည်။
6. Ryazhenka ။
7. အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
8. ဒိန်ချဉ်

1. ဂျုံပေါင်မုန့်
2. ကောက်မုန့်။
3. ဖွဲနုမုန့်။

ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ

1. အဆီနည်းသောငါးများ။
2. ပြည်ကြီးငါး, cuttlefish, ပင်လယ်သခွားသီး, ရေဘဝဲ။
3. mollusks - scallops, mussels, oysters, rapans, trumpeter ။
4. ပုစွန်၊ ရေချို၊ ဂဏန်း။

သစ်သီးနှင့်သီးမဟုတ်ချိုမြိန်မျိုးကွဲ

1. လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်အားနည်းအစိမ်းရောင်အဝါရောင် hibiscus ။
2. ကော်ဖီကအားနည်းနေ
3. ခရီ။
4. သကြားမပါသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ
5. ကုထုံးဓာတ်သတ္တုရေ။
6. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, decoctions, ပြုတ်ရည်။
7. မချိုမြိန် compotes ။

လူသိများသောဘီချိုရည် (sorbitol, xylitol, aspartame) အစားပျားရည် stevia ၏အရွက်များမှအမှုန့်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီစက်ကိုပြတင်းပေါက်မှာတောင်စိုက်ပျိုးလို့ရတယ်၊ ဤနေရာတွင်အချိုရည်အကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားအာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များကိုနောက်ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြပါမည်။

Glycemic အညွှန်းကိန်းအစားအစာရွေးချယ်ရေး

ဆီးချိုရောဂါအတွက်, အညွှန်းကိန်းအနိမ့်နှင့်အတူအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။

glycemic အညွှန်းကိန်းဖြင့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းအပြည့်အစုံကိုဤနေရာတွင် http://diabet.biz/pitanie/osnovy/glikemicheskij-indeks-produktov.html တွင်တွေ့နိုင်သည်။

တစ် ဦး ချင်းလက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများရှိသည့်အတွက်အစားအစာကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ဆရာဝန်သည်ထုတ်ကုန်များစာရင်းအပြင်သင့်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ ရောဂါများရှိနေခြင်းကို အခြေခံ၍ ဟင်းလျာများ၏အကောင်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရိုးရာကုထုံး၏ကုသမှု

ရိုးရာဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောနည်းလမ်းဖြင့်ကုသသည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းတွင်ထိန်းထားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများ။

• အလယ်အလတ်အရွယ်ရှိသောဆလရီအမြစ် (parsley root ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) နှင့်ရောနှောထားသောသံပုရာတစ်ဝက်ကို ၁၀ မိနစ်မျှရေဖြင့်ရေချိုးပါ။ ည့်ခံ - အစားအစာမီနာရီဝက်ခန့်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။
• ဂျုံမှုန့်ဒါမှမဟုတ်ဂျုံမှုန့်ကိုကြိတ်ပြီး ၁: ၄ ကိုအဆီနည်းတဲ့ kefir နဲ့သွန်းပါ။ အပိုင်းတစ်ပိုင်းကတော့ဂျုံပါ၊ ၄ ကတော့ kefir ပါ။ အရောအနှောကို ၇ နာရီမှ ၁၀ နာရီကြာအောင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌အစာမစားမီနာရီဝက်နှင့်ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနာရီဝက်အကြာတွင် 0.5 ခွက်သောက်ပါ။
• ကောင်းစွာခြောက်သွေ့သောအာစေးအခေါက်ကိုယူပါ။ ခွက် ၂ ခွက်၊ ခေါက်။ အနည်းငယ်ဖုံးအုပ်ပေးပါ၊ မိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုစောင်တစ်ထည်၊ သုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ကာ ၁၂-၁၄ နာရီအထိပူနွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ပြီးနောက် - ပြုတ်ရည် strain နှင့် 2 ဇွန်းအဘို့အတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ယူပါ။
• Hypericum ပျိုးပင်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1: 2 ကိုငါသွန်းလောင်း။ 3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ခွက်တစ်ခွက်သုံးခွက်သောက်ပါ။
• လက်ဖက်၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်ရေပူများတွင်အရသာရှိရန်ထည့်သွင်းထားသောသစ်ကြံပိုးမှုန့်သည်သာယာသောအရသာနှင့်အနံ့ကိုပေးစွမ်းနိုင်ရုံသာမကသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေရန်ကူညီပေးသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်သစ်သီးများ၊ သစ်ကြံပိုးကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ဂရမ်နှင့်သုံးသင့်ပြီးတဖြည်းဖြည်းစားသုံးမှုကို ၅ ဂရမ်အထိတိုးမြှင့်သင့်သည်။
• လတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်သေးသေးလေးကိုသုတ်။ အခွံနှင့်အလွန်အေးသောရေကိုတစ်နာရီ (သင်အရည်ပျော်နိုင်သည်) လောင်းပါ။ တစ်စိုစွတ်သောအမြစ်ကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကွက်ကွက်ပေါ်ဖြည်းညှင်းစွာထားပါ။ လက်ဖက်ရည်၌မြည်းစမ်းဖို့ပြုတ်ရည်ထည့်ပါ။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်သောက်ပါ။
• 300 ml ကိုပြုတ်, Laurel ၏ 15 အရွက်များ add, 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ပူနွေးသောနေရာတွင် 5 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်။ 3 ရက်သောက်သုံး, တူညီသောဝေမျှအတွက်ဖြေရှင်းချက်ဖြန့်ဝေ။ ပြုတ်ရည်တစ်ခုလုံးကိုသောက်ပြီးနောက် ၂ ပတ်ကြာခေတ္တနားပြီးခေတ္တအနားယူပါ။
• ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်ယေရုရှလင် artichoke ဥ 4 ဇွန်းကိုယူ, ရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, နိမ့်ကျအပူကျော် 1 နာရီပြုတ်။ တစ်နေ့လျှင် 1/3 ခွက်တစ် decoction ယူပါ။
• နံနက်တိုင်း ၃ လလုံးအစာဗလာမှဗိုက်ပေါ်သို့လတ်ဆတ်သောဟင်း ၁၀ ကွက်ကိုဝါးပါ (မျိုရန်မလိုအပ်ပါ) ။
• fenugreek ဟုလူသိများသော Hilba မျိုးစေ့၏ဇွန်း ၂ ဇွန်းသည်ရေခွက်တစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းသည်။ တစ်ညတည်းစိုက်ကြည့်ရအောင် နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် strain နှင့်သောက်ပါ။
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်အရွက်ဖျော်ရည်၊ ရနံ့အရွက်များ၊ နနွင်းမှုန့်များကိုယူပါ။ ရောမွှေပါ၊ ၁ နာရီကြာအောင်စိုက်ပါ။ အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်၊ တစ်ရက်၊ နံနက်နှင့်ညနေ ၂ နာရီကိုသောက်ပါ။
• 2 ဇွန်းပျိုးပင်ဆူးပင်ကိုပြုတ်ရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီ, strain ခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ တစ်ဖန်ဝက်တွင်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင် ၂ ကြိမ်ခန့်ပြန့်နှံ့ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်ပါ

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုမရှိလျှင်၊ အချို့ကိစ္စများတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အနည်းဆုံး၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှောင့်နှေးနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဘယ်သူမှမျိုးရိုးဗီဇခန့်မှန်းဖျက်သိမ်းပေမယ့်အခြားကိစ္စများတွင်ကျနော်တို့ကိုယျ့ကိုယျကိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွ။

အကယ်၍ သင်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမလိုချင်ပါကကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာအစီအမံများစာရင်းကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၊ အားကစားဆိုင်ရာစည်းကမ်းချက်များ၌ passive လူနေမှုပုံစံကိုမေ့လိုက်ပါ။
• ပုံမှန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစာမေးပွဲများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ is မှဗီတာမင်များ၊ ကုထုံးအနှိပ်၊ ဗတ်စ်များနှင့်နဗ်ကြောစနစ်အားကျန်းမာသောအခြေအနေတွင်ရှိစေရန်ကူညီသည့်ရိုးရာဆေးကုသနည်းများပါဝင်သည်။ ဓာတ်သတ္တုရေ၊ ကုထုံးရွှံ့များ၊ အောက်စီဂျင်ကုထုံးများကိုကုသခြင်းဖြင့်နှစ်စဉ်ရေပူစမ်းကုသမှုကိုပြသထားသည်။ ကာကွယ်တားဆီးရေး၏အခြားနည်းလမ်းများအကြောင်း - ဒီမှာဖတ်ပါ။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

ယခင်ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးငယ်များအတွက်ရှားပါးသောရောဂါဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်ရင့်ကျက်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုသာထိခိုက်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အချိန်တွင်သိသာစွာပြန်လည်နိုးထလာပြီးကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာကလေးငယ်များတွင်ဤသို့သောရောဂါလက္ခဏာမျိုးကိုတွေ့ရခဲသည်။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်များ၌မွေးဖွားခြင်း (မျိုးရိုးလိုက်ရည်ရွယ်ချက်) မှဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

• မျိုးရိုးလိုက်အချက်
• အစာကျွေးခြင်း၊
• အဝလွန်
• အဟာရညံ့ဖျင်းခြင်း၊
• အနိမ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• ကလေးငယ်ကိုအတုအစာကျွေးခြင်း၊
• ကူးစက်ရောဂါများ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမေကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ
• ကလေးဘဝကတည်းကသယ်ဆောင်လာတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ၊
• ပရိုတိန်း၊ ဖိုင်ဘာ၊
• ကလေး၏အစာအာဟာရသို့အစိုင်အခဲအစာကိုအချိန်မတန်မီမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။

ဂလူးကို့စ်သည် ၈ သို့မဟုတ်အထက်မြင့်တက်ပါကဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏ 8 mmol / L နှင့်အထက်တွေ့ရှိပါကဤအခြေအနေကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာပြောနိုင်သနည်း၊ အကြောင်းရင်းများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးပါမည်။ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအင်ဆူလင်၊ ပန်ကရိယ၏ဟော်မုန်းများကထိန်းချုပ်ထားသည်ကို၎င်း၊ ဤစည်းမျဉ်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်တိုးပွားလာခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးပွားစေသည်ဟုလူသိများသည်။

ဂလူးကို့စအင်ဆူလင်ဓာတ်ထုတ်လွှတ်ချိန်

ဤဖြစ်စဉ်ကိုအခြားယန္တရားများကလွှမ်းမိုးသည်ကိုလူတိုင်းမသိနိုင်ပါ။ အချိန်၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အစားအစာစားသုံးမှုပမာဏ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၏သဘောသဘာဝ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာနယ်ပယ်အခြေအနေ။ သို့သော်အောက်ပါအခြေအနေများသည်သကြားပမာဏကို 8 mmol / L နှင့်မြင့်မားသောအဆင့်သို့တိုးမြှင့်ခြင်း၏အကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါ
• ၎င်းသည် ၄ ​​င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ပြီးအသည်းရောဂါ၊
• အမျိုးမျိုးသော endocrine မမှန်,
• ကိုယ်ဝန်ကာလ
• အချို့သောဆေးဝါးများကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်း။

ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် Estrogens, Progesterone, chorionic gonadotropin, lactogen, prolactin စသည့်ဟော်မုန်းများသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ တစ်ဖက်တွင်သူတို့သည်မိခင်နှင့်အစာကျွေးရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုပြင်ဆင်ပေးသည်၊ သူမ၏အနာဂတ်ကလေး၏ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုသေချာစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, သူတို့သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သော၎င်း၏ endocrine အစိတ်အပိုင်းအပါအဝင်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်စိတ်ပျက်စရာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆေးဝါးများ

ဟော်မုန်းဆေးများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသောက်သုံးသူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည် - သန္ဓေတားနည်းများ၊ စတီရွိုက်ဟော်မုန်းများ၊ Diuretics ဆေးများ၊ neurotropic မူးယစ်ဆေးဝါးများ - စိတ်ကျဆေးများ၊

ဤအမှုများအားလုံးတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်ယာယီဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်ဤအခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဟုတ်မဟုတ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကောက်ချက်ဆွဲရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤရောဂါများ၏မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလူသားများတွင်ဤရောဂါကိုဖယ်ထုတ်။ မရပါ။

ဆီးချိုရောဂါလား၊ မသောက်ဘူးလား။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်တစ်နေ့တာလုံးဂလူးကို့စ်အဆင့်အတက်အကျများမှာအလွန်သဘာဝကျပြီး၎င်းတို့သည်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ပမာဏ၊ အစာစားချိန်တို့ပေါ်တွင်မူတည်ပြီး၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အလျင်အမြန်စုပ်ယူနိုင်သည်၊ အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်၎င်းတို့သည်ပြန်လည်အသုံးပြုသည့်သံသရာကိုဖြတ်သန်း။ မူလအဆင့်သို့ပြန်သွားသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမရှိသော၊ ဆီးချိုရောဂါမရှိပါက

ယနေ့လူတိုင်းအတွက်၊ အိမ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရာတွင် glucometer ထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးဆိုင်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများသိုလှောင်ခန်းများတွင်လွတ်လပ်စွာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုအဓိကအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အသုံးပြုသော်လည်း၊ ဆန္ဒရှိပါကမည်သူမဆို glucometry ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ မှန်ကန်စွာသွားလာနိုင်ရန် - ဆီးချိုရောဂါလား၊ သွေးသကြားဓာတ်သည် 8 mmol / l သို့ရောက်သောအခါအစာစားချိန်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏စံနှုန်းများကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်လျှင်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်နှုန်းသည် ၈.၁၀ နာရီအထိစားသုံးမှုမလုံလောက်မှုကြောင့် ၈.၅ မီလီဂရမ် / လီတာမှ ၅.၆ မီလီမီတာသို့ရောက်သည်၊ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပါးခြင်း၊ ၎င်းကိုပိတ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုတစ်ရှူးခုခံနိုင်မှုကြောင့်ဂလူးကို့စ်အသုံးချမှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုပြသည်။ ဤရလဒ်ကလူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်ပုံစံနှင့်ကုသမှုရွေးချယ်မှုအားရှင်းလင်းရန်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

သွေးပေါင်ချိန် ၈ မှတ်သို့အစာရှောင်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ endocrinologist မှစစ်ဆေးခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့်ပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းတို့လိုအပ်သည်။

ထပ်ခါတလဲလဲစမ်းသပ်မှုများတွင်သွေးသကြား 8 ရောက်နေတယ်ဆိုရင် - ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ဂလူးကို့စ်အသုံးချမှုသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အဟာရများကြောင့်ထိခိုက်မှုရှိကြောင်း၊ နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုများချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည်

• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးပွားစေခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊
• အစားအစာကိုညှိယူပါ - အချိုဓာတ်၊ အစာများဖယ်ထုတ်ပါ၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ ဖျော်ရည်များနှင့်အစားထိုးပါ။
• မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုအရက်မသောက်ရန်ငြင်းဆန်သည်။ အားကြီးသောအချိုရည်များ၊ ဝိုင်သို့မဟုတ်ဘီယာ၊ သူတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာပါဝင်သည်။

endocrinologist နှင့်အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ပြီးသူ၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုလိုက်နာရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ဒီဟာဘယ်လောက်အန္တရာယ်များသလဲ

ကြာရှည်စွာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည် ၈ မီလီမီတာ / လီတာမှအလွန်အကျွံကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပြီးရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• နှလုံးနှင့်သွေးကြော - atherosclerosis, myocardial dystrophy, myocardial infarction, စှနျး၏ gangrene,
• အာရုံကြောစနစ် - polyneuropathy၊ အမျိုးမျိုးသော neuralgia, encephalopathy, cerebrovascular မတော်တဆမှု (လေဖြတ်ခြင်း)
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် - ကူးစက်ရောဂါများ၊
• musculoskeletal system - ကြွက်သား hypotrophy, အရိုးအရိုးပွရောဂါ, ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာပူးတွဲအပြောင်းအလဲများ (arthrosis),
• endocrine system - သိုင်းရွိုက်နှင့်လိင်အင်္ဂါဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ - အဆီစုဆောင်းခြင်း, အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု,
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း - မျက်စိအာရုံကြော၏ကျုံ့, လွှာငျးကှာ,
• ကင်ဆာအကျိတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများအရ hyperglycemia နောက်ခံတွင်မည်သည့်ရောဂါဗေဒဖြစ်ပွားမှုမဆိုပိုမိုမြင့်မားပြီး၎င်းသည်ပိုမိုပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်ဟုညွှန်ပြသည်။

ဘယ်လိုကုသမလဲ

သွေးသကြားကိုဘယ်လိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းက endocrinologist ရဲ့အရည်အချင်းပြည့်မှီပြီးလူနာတိုင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချတယ်။ လူတိုင်းအတွက်တစ်လောကလုံးကုသမှုအစီအစဉ်မရှိပါ။

ပထမ ဦး စွာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဖြစ်ပါကအင်ဆူလင်ကိုမထုတ်လုပ်ပါ၊ အစားထိုးကုထုံးကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ကြာရှည်စွာ ၂၄ နာရီအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်အတိုစားသောအင်ဆူလင်ဖြစ်နိုင်ပြီးအစာတစ်လုံးအတွက်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်နေ့စဉ်နှင့်တစ်ကြိမ်စီရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အတူသီးခြားစီသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သော်လည်းအလုပ်မလုပ်သောအခါဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများ၊ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးတွင်အထူးအစားအစာကုထုံးနှင့်ကာယပညာသင်ကြားပေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေကုသမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အစားထိုးကုထုံးပြုလုပ်ရန်အဆင်ပြေဆုံးနည်းလမ်းကိုဆရာဝန်ကရွေးချယ်သည်

အခြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတန်ဖိုးများ

သကြားအဆင့်အတွက်အခြားရွေးချယ်စရာများဘာလဲ၊

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် ၅ မီလီမီတာ / L (ထိုထက်ပိုသောတန်ဖိုးများ) ရှိသည့်သကြားအညွှန်းသည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်စံဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာ ၁ လအရွယ်ကလေးငယ်များမှသူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၄.၄ မီလီမီတာ / မပိုသင့်ပါ။

6mmol / L ထက်ပိုသောအစာရှောင်ခြင်းသကြားအနည်းငယ်တိုးတက်မှုသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်အထွေထွေစာမေးပွဲနှင့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ထပ်ခါတလဲလဲဆန်းစစ်ခြင်းလိုအပ်သည်။ ဒါဟာ prediabetic ပြည်နယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ် ဦး endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စသည် ၇ နှင့်အထက်သို့ရောက်ပါကနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရောဂါအမျိုးအစားကိုရှာဖွေရန်နှင့် endocrinologist ၏ညွှန်ကြားချက်အရသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြား 5.8 mmol

endocrine စနစ်နှင့်ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်နေစဉ်တွင်၊ သကြားဓာတ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုထောက်ပံ့ရန်လုံလောက်သည်။ ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပျက်ပြားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ခံစားမှုကိုခံစားစေသည်။ မနည်းသည်မှာသကြားဓာတ်နည်းခြင်း - hypoglycemia ။ သွေးသကြားဓာတ် 5 8 ဘာလုပ်ရမလဲ၊ မည်သည့်အညွှန်းကိန်းများကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ ပိုမို၍ ပြောပြလိမ့်မည်။

စံနှုန်းများနှင့်ချိုးဖောက်မှုများ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ရောက်လျှင်သကြားဓာတ်သည်တိုက်ရိုက်မစုပ်ယူနိုင်ပါ။ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင်သကြားကိုသကြားဓာတ်ကိုဂလူးကို့စ်သို့ပြိုကွဲစေသည်။ ခွဲစိတ်ရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများကို glycosyl hydrolases ဟုခေါ်သည်။ Hydra ၏ရှေ့ဆက်ဟီရာကတုံ့ပြန်မှုသည်ရေအောက်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်သာဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

sucrose ၏အစိတ်အပိုင်းအချို့ကိုအူသိမ်နှင့်ပန်ကရိယတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ထိုမှတစ်ဆင့်ဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောထဲသို့ ဝင်၍ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သွားသည်။

ကျန်းမာသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်နေ့စဉ်ပမာဏတိုင်းအတွက်ဂလူးကို့စ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်အစားအစာနှင့်အတူအပြင်ဘက်မှခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည်။ ဂလူးကို့စသည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၊ အရိုးများနှင့်ကြွက်သားများကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

အကယ်၍ သကြားသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်သွားပါကဆဲလ်များ၏အာဟာရကိုပျက်ပြားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုရှုံးသည်။ သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. အကြောင်းအရာလျှော့ချ - hypoglycemia ။ ပထမ ဦး ဆုံး ဦး နှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ဆဲလ်များဒုက္ခရောက်သည်။
2. မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ - hyperglycemia ။ သကြားဓာတ်သည်ဆဲလ်များ၏ပရိုတင်းတွင်သိုလှောင်ထားပြီးပျက်စီးစေသည်။ hyperglycemia နှင့်အတူနှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်အမြင်အာရုံကိုအဓိကထိခိုက်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သော်လည်းကောင်း၊ အိမ်တွင်းရှိဂလူးကို့စ်တိုင်းတာဖြင့်သော်လည်းကောင်းတိုင်းတာသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု၊ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုဟန့်တားစေသောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုအပေါ်မူတည်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အရူးအမူးဖြစ်ပြီးအစပိုင်း၌သူကိုယ်တိုင်မထင်ရှားပါ။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာလျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုချက်ချင်းစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

1. အမြဲတမ်းရေငတ်နေတယ်၊ ​​nasopharyngeal mucosa ခန်းခြောက်သွားတယ်။
2. ဆီးသွားတာတွေများလာတယ်
3. မောပန်းခြင်း၊

သကြားမရှိခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်သရုပ်ဖော်မှုများ

• ချွေးထွက်များခြင်း၊
• သတိ၏ယာယီမိုးအုံ့,
• အားနည်းချက်
• စိတ်တို။

ကိုယ်ဝန် ၂၄ မှ ၂၈ ပတ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားကိုသွေးစစ်ဆေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ပုံမှန် "အစာရှောင်"

စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၈ နာရီအစာမစားနိုင်ပါ။ သွေးသည်သွေးပြန်ကြောထဲမှယူသည်၊

ပထမ ဦး ဆုံးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပါတန်ဖိုးများကိုပြသသင့်ပါတယ်:

• အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၄.၁-၅.၈ မီလီမီတာ / လဖြစ်သည်။
• တစ်လမှ ၁၄ နှစ်မှကလေးငယ် - ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / l၊
• တစ်လအထိကလေးများအတွက် - 2.8-4.4 mmol / l ။

၅.၈ ၏ညွှန်ကိန်းကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးသကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်မလိုအပ်ပါ။ သငျသညျရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကဒုတိယလူနာကိုစစ်ဆေးရန်လူနာကိုဖိတ်ကြားသည်။

သွေးဆုံးချိန်နှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုပြောင်းလဲချိန်တွင်အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏ - 4.6-6.7 mmol / l ။

မည်သူမဆိုသကြားဓာတ်စစ်ဆေးနိုင်သည်၊ သို့သော်ကျန်းမာရေးရောဂါအတွက်စစ်ဆေးမှုကိုအထူးအကြံပြုလိုသည်။

1. အသည်းရောဂါ
2. အဝလွန်ခြင်း
3. အဆိုပါ adrenal ဂလင်းနှင့်အတူပြ,နာများ,
4. သိုင်းရွိုက်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

မြင့်မားသောသကြားသည်ယာယီဖြစ်နိုင်သည်။ မြင့်မားသောနှုန်းထားများကိုစိတ်ဖိစီးမှုများ၊ မကြာသေးမီကလူနာသောက်ခဲ့သည့်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ကုသမှုမတိုင်မီကစားသုံးခဲ့သည့်ချိုမြိန်သောပမာဏတို့ဖြင့်အစပျိုးနိုင်သည်။ မှားယွင်းသောရလဒ်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဒုတိယလေ့လာမှုနှင့်ဟော်မုန်းများနှင့်အင်ဇိုင်းများထပ်မံစစ်ဆေးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

ပုံမှန် "ဝန်အောက်မှာ"

ပထမ ဦး ဆုံးဆန်းစစ်ပြီးနောက်အထူးကုများသံသယရှိပါကဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအတွက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအတွက်ဝန်အောက်ရှိခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

• လူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။
• လူ့ဆီး၌သကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားတယ်၊
• တစ်နေ့လျှင်ဆီးတိုးပွားလာသည်

ထို့အပြင်ကလေး၏အလေးချိန်သည် ၄ ​​ကီလိုဂရမ်ထက်ကျော်လွန်ပါက၊ ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ ကလေးသည်ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူသည်။

မကုသမီလူနာကို ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်လက်ဖက်ရည်ပေးသည်။ နှစ်နာရီအကြာသွေးပြန်ကြောကိုသွေးပြန်ကြောထဲမှယူသည်။ ကလေးတစ် ဦး အတွက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ၁၊ ၇၅ ဂရမ် / ကီလိုဂရမ်ခန့်မှန်းသည်။

load အောက်ရှိ analysis သည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၇.၈ mmol / L. ပုံအထိပြသသင့်သည် ဒေသတွင်းရှိညွှန်ကိန်းများသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၀ မီလီမီတာ / ၁ မီလီမီတာ / l အထိရှိပါကလူနာအားဂလူးကို့စ်အားသည်းခံနိုင်စွမ်းအားပြသသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ဆီးချိုဟုသတ်မှတ်ပြီးလူတစ် ဦး အားဆေးညွှန်းသတ်မှတ်သည်။

ဝန်ကိုအောက်ရှိခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအတွက်ညွှန်ပြ 5.8 အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စဉ်းစားသည်နှင့်လူတစ် ဦး အပိုဆောင်းစာမေးပွဲမလိုအပ်ပါ။

သကြားပမာဏသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအရေးယူ

ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးသည် ၅.၈ mmol / L ကိုကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အားထိတ်လန့်စေနိုင်သည်၊ အန္တာရာယ်နှင့်ပန်ကရိယဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းနေသောသူများသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လုံလောက်သည်။

1. မကြာခဏကားမောင်းပြီးအားကစားရုံသို့တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လည်ပတ်သည်။
2. မှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလိုက်လျှောက်ပါ - ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ အရက်ဖြတ်ခြင်း၊
3. တစ်နေ့တာ၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက် ၇-၈ နာရီအိပ်စက်သည်။
4. ပြင်ပလမ်းလျှောက်မှုများကိုမကြာခဏယူပါ
5. ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားပါ။

ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်း (၅) ခုသည်သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးသင်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစာအာဟာရ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များသောလူများသည်သူတို့၏အစာအာဟာရမှဖြစ်သောချိုသောအစားအစာများ၊ နေ့စဉ်အစားအစာ ၇၀% သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပါဝင်သင့်သည်။ ခြွင်းချက်အနေဖြင့်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအာလူးနှင့်သစ်သီးများဖြစ်သည်။

အသားသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်နှလုံး၊ အာရုံကြောဆဲလ်များနှင့်ကြွက်သားများပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသူများကိုပါးလွှာသောအသားများကိုသာစားရန်အကြံပေးသည်။

ငါး၊ ပုစွန်၊ ပြည်ကြီးငါး၊ mussels - ပင်လယ်စာဖြင့်ထိရောက်စွာဖြည့်စွက်ပါ။ မီးဖို၌ထမင်းကိုချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ရသည်။ ဒါဟာရေနံအတွက်ကြော်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသည်။

အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်: mayonnaise, သကြား, လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာများ, စည်သွတ်အစားအစာ။

၁.၅% အထိပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာလုံးဝအဆီ - အခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, kefir စားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အဆီနည်းခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှပရိုတိန်းနှင့်ကယ်လစီယမ်များကိုစုပ်ယူရန်အဆီအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။

အားကြီးသောကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်တွင်မပါဝင်ပါနှင့်။ ကျန်းမာသောဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်အသီးများနှင့်အချိုရည်များကိုအစားထိုးပါ။

အသွေးကိုဂလူးကို့စလျှော့ချဘို့ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်။

1. ပင်လယ်အော်အရွက်၏ Tincture ။ 10 ပင်လယ်အော်အရွက်, 2 လေးညှင်းပွင့်ယူနေကြသည်။ 500 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို 6 နာရီကြာမှောင်မိုက်သောနေရာ၌သွန်းလောင်းခြင်းနှင့် infuse နေကြသည်။ နံနက်ယံ၌ဗလာပြုတ်ရည်ကိုဗိုက်အောင့်တွင်၊ အစာမစားမှီနေ့လည်စာနှင့်အိပ်ချိန်မဝင်ခင်ညနေခင်းတွင်သောက်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် (၇) ရက်ဖြစ်သည်။
2. aspen အခေါက်နှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်။ Aspen အခေါက်သွေ့ခြောက်ခြင်းနှင့်ကြေမွ။ 1 သံပုရာကြေမွအခေါက်၏ 1 ဇွန်းအပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရေ 200 ml နှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့်ရေရေချိုးထဲမှာထားရှိကြသည်။ အပူချိန်နိမ့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ ချောဟင်းရည်စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အအေးဖြစ်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုနံနက် ၁ နာရီနှင့်အိပ်ရာမဝင်ခင်ဇွန်း ၁ ခွက်တွင်သောက်သုံးသည်။
3. ခုနစျပါးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၎င်းတို့သည်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူဆောင်သည်။ mint၊ lemon balm, hawthorn (သစ်သီးများ)၊ viburnum (သစ်သီးများ)၊ Linden ပန်းများ၊ chamomile ဆေးဆိုင်အရောင်၊ calendula ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောခြင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာ 250 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ထုတ်ကုန်ကို ၁၀ ရက်ကြာမှောင်မိုက်။ အေးသောနေရာတွင်ထားရှိသည်။ ထိုအခါပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်တယ်။ နံနက်ခင်းတွင်ဗိုက်ဆာ။ ရေ ၁၀၀ မီလီတာတွင် ၁၀ ကျဆင်းပါ။ ၀ င်ခွင့်သင်တန်းသည်အနည်းဆုံး ၁ လဖြစ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ် ၅.၈ ကိုမခြိမ်းခြောက်သင့်ပါ၊ သို့သော်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ပိုမိုဂရုပြုသင့်သည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစားအစာနှင့်ရိုးရှင်းသောရိုးရာချက်ပြုတ်မှုများကိုလိုက်နာပါကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးနိုင်လိမ့်မည်။ အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပြီးတစ်လတစ်ကြိမ်စာမေးပွဲစစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

သွေးသကြားဓာတ်အဆင့် ၈ - ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆဲလ်တစ်ခုစီသည်လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်၎င်းကိုစွမ်းအင်ကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများသို့သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းတစ်ခုလိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်ပန်ကရိယသည်လိုအပ်သောပမာဏဖြင့်မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈ နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်သည်၊ ဂလူးကို့စ်သည်တစ်ရှူးများသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်သည်မြင့်တက်လာပြီးသာယာဝပြောရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အလွန်အမင်းပင်ပန်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခြေထောက်များတွင်လေးလံခြင်းတို့သည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အသက် ၄၀ အရွယ်နှင့်ဖော်ပြထားသောရောဂါဝေဒနာခံစားနေရသူများသည်အနည်းဆုံး ၂ နှစ်တစ်ကြိမ်သွေးတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ကြောင်းဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ၎င်းကို glucometer ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆေးရုံတစ်ခုသို့ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

8 mmol / L ပါသောသွေးသကြားသည်ဆီးချိုမဟုတ်ပါ။ အများကြီးမူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယူ။ အချိန်နှင့်လူတစ် ဦး ၏အဘယျသို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အစာစားခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတက်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လက္ခဏာများသည်ပုံမှန်နှင့်မတူနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်၊ အစားအစာနှင့်အလုပ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်နောက်တစ်နေ့တွင်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည် 3.9-5.3 mmol / L. ဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးလျှင်ထလာပြီးအစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားပါက glycemia သည် ၆.၇ မှ ၆.၉.၉ မီလီမီတာ / L. အထိရောက်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤညွှန်ကိန်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးလူတစ် ဦး သည်စိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရသည်။ အစာစားပြီးနောက် 8 mmol / L ပမာဏများသောသွေးသကြားဓာတ်သည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်၊ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်ဂလီကိတ်ရောဂါလက္ခဏာကိုပြသည်။ အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏ ၈ ရှိပါကသင်သည်ရောဂါကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးပြန်လည်နာလန်ထူရန်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင်ထပ်မံရွေ့လျားနိုင်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းများအရဆရာဝန်များသည်ကုသမှုကိုပင်ညွှန်းဆိုမည်မဟုတ်ပါ၊

အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြမှုမရှိပါက၊ သွေးထဲသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုသည် ၈ မီလီမီတာ / l ပမာဏရှိလျှင် - အကြောင်းပြချက်မှာဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီးထပ်မံစစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကောငျးခံစားရလျှင်ပင်ပြုမိရမည်ဖြစ်သည်။

glycemic စံနှုန်းများသည်အမျိုးသားများ၊ အမျိုးသမီးများနှင့် ၅ နှစ်အထက်ကလေးငယ်များအတွက်တူညီသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ညွှန်ကိန်းများမှမည်သည့်သွေဖီမှုမျိုးကိုမဆိုသတိပြုသင့်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောဇီဝကမ္မဗေဒရောဂါနှင့်နောက်ဆက်တွဲရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဂရုမစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်၏သွေးသကြားသည်နံနက် ၈ းဗိုက်၌ဗိုက်ရှိလျှင်၎င်းသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်းတွင်ဗိုက်ဆာနေသည့်အချိန်တွင်ညွှန်းကိန်းသည်နိမ့်ကျသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် 5.5-6.0 mmol / L. အတွက်ကြိုးစားသင့်သည်။ ဒီအဆင့်မှာသာလျှင်ရှုပ်ထွေးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ glycemia ပိုမိုမြင့်မားလာသည်နှင့်အမျှအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကျောက်ကပ်၊ မျက်လုံးများ၊ ခြေထောက်များနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်ဤကိန်းဂဏန်းသည်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှင့်ကုသမှုကိုပိုမိုတာဝန်ယူသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ရောဂါလက္ခဏာပြခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းသက်သေပြသည်။

သွေးသကြား 8 - ဘာလုပ်သင့်သလဲ

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးလူများအားများသောအားဖြင့်အရေးမပါသည့်အချို့သောလက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေအန္တရာယ်ရှိသည့်အခါတွင်သင့်အနေဖြင့်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ပါးစပ်
• အဘယ်သူမျှမသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဆီးထပ်ခါတလဲလဲ
• အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်အခွံ
• ခြေထောက်တွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊
• မျက်စိရှေ့၌ "မြူ"
• အသေးစားခြစ်ခြင်းနှင့်ပွန်းပဲ့၏နှေးကွေးရောဂါပျောက်ကင်း
• ကောင်းစွာကုသမရသောမကြာခဏရောဂါကူးစက်မှု
• အက်တွန်၏ထွက်လာသည့်အသက်ရှုမှုအနံ့။

ဤအခြေအနေသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောနံနက်ခင်း၌ glycemia သည်ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းရှိနေပြီးသင်စားပြီးနောက်မှသာမြင့်တက်နိုင်သည်။ အစာစားပြီးလျှင်ညွှန်းကိန်းသည် ၇.၀ မီလီမီတာ / လပိုလျှင်သင်စိုးရိမ်ရန်လိုအပ်သည်

ဗိုက်အောင့်ခြင်းအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၇ - ၈ မီလီမီတာ / L ကိုပြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ပထမ ဦး စွာသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစစ်ဆေးပါ။ ဤအခြေအနေတွင်နံနက်ခင်း၌ပုံမှန်အားဖြင့် glycemic ညွှန်းကိန်းများသည် 5.0-7.2 mmol / L ဖြစ်သည်။ အစားအစာအပြီးတွင်၎င်းတို့သည် 10 mmol / L ထက်မကျော်လွန်ပါ။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏ 6.5-7.4 mmol / L. အစာစားပြီးနောက် 8 mmol / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည် prediabetes ကိုတိုက်ရိုက်ညွှန်ပြသည်။ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး အားအချိန်မီမရောက်ရှိနိုင်လျှင်၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ကုသမှုသည်ပိုမိုရှည်လျားပြီးခက်ခဲလိမ့်မည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည် ၈ ဖြစ်ပါကမည်သို့ကုသရမည်နည်း - endocrinologists ၏လူနာများတွင်ဤမေးခွန်းမကြာခဏပေါ်ပေါက်တတ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစတွင်ရောဂါကိုအနိုင်ယူရန်အဓိကထောက်ခံချက်နှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာအစားအစာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်သင်၏လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ပုံမှန် ၅ ကြိမ်စားရန်၊ တစ်နေ့ ၆ ကြိမ်ပုံမှန်စားရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရန်နှင့်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၆ နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကုသမှုအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာအစားအစာကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာမှ, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်:

• အဆီဓာတ်မြင့်မားသောအသားနှင့်ငါး၊
• စပ်နှင့်ကြော်အစားအစာများ
• ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊
• ဂျုံမှုန့်၊
• muffins, အချိုပွဲများ, သကြားလုံးများနှင့်အခြားသကြားလုံးများ၊
• မွှေးဆိုဒါ
• အရက်
• သကြားဓာတ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

မီနူးကိုအာလူးနှင့်ဆန်ဟင်းလျာများနှင့်သာကန့်သတ်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာများကိုပြုစုသောအခါလတ်ဆတ်သောနှင့်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဆန်၊ အဆီဓာတ်နည်းသောအဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အမဲသားနှင့်ငါးများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှလာသောပဲများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများ၊ လတ်ဆတ်သောညှစ်ညှစ်သောအဖျော်ရည်များသည်ဂလီးကိတ်ရောဂါပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သာယာဝပြောမှုတိုးတက်စေရန်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် 8 mmol / l ဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ကာကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ endocrinologist ၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာစားခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ဆေးပြားများမပါဘဲဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါကိုအနိုင်ယူနိုင်သည်။

သွေးသကြား 8.5 mmol / L ကို

လူတိုင်းတွင်သူတို့၏သွေးထဲတွင်သကြားရှိသည်။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုသည်သကြားနှင့်ကွဲပြားပြီးစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော“ သွေးသကြားဂလူးကို့စ်” ဟုပြောခြင်းသည် ပို၍ မှန်ကန်သည်။ အစားအစာမှဂလူးကို့စ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကို ၀ င်ရောက်စေပြီး၎င်းကိုစွမ်းအင်နှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးနိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်း၊

“ သွေးထဲတွင်သကြား” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်လူတို့တွင်အမြစ်တွယ်လာပြီး၎င်းကိုဆေးပညာတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သကြားဓာတ်ကိုကြည်လင်သောသြတ္တပ္ပစိတ်ဖြင့်ပြောမည်၊ အမှန်မှာဂလူးကို့စ်ကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဂလူးကို့စ်ကအင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်ထဲရောက်အောင်ကူညီပေးတယ်။

ဆဲလ်သည်အိမ်ငယ်လေးဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်သည်အိမ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်သို့တံခါးဖွင့်ပေးသောသော့ချက်ဖြစ်သည်ဟုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အင်ဆူလင်အနည်းငယ်သာရှိပါကဂလူးကို့စ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုစုပ်ယူပြီးသွေးထဲတွင်မကျန်ရှိတော့ပါ။ ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံကဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်သည်ဂလိုင်ကဂျင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးအသည်းအတွင်းရှိအတောင်များနှင့်အရိုးကြွက်သားများကိုစောင့်ဆိုင်းရန်စေလွှတ်သည်။ စွမ်းအင်လိုငွေပြမှုကိုဖြည့်ရန်လိုအပ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုယူပြီး၎င်းကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။

ဂလူးကို့စ်အလုံအလောက်ရှိလျှင်ပိုလျှံမှုကိုဂလိုင်ကဂျင်တွင်စွန့်ပစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်၊ ထို့နောက်၎င်းသည်အဆီပုံစံဖြင့်သွပ်သွင်းသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများလာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လူကြီးများနှင့် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများတွင်သကြားနှုန်းသည်တစ်လီတာလျှင် ၃.၉ - ၅.၀ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆန်းစစ်ချက်သည်စံနှစ်ဆနီးပါးရှိပါက၊

“ အေးဆေးသာအေးအေးဆေးဆေး!” ဂျမ်နှင့်မုန့်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်နာမည်ကြီးဇာတ်ကောင်ကိုပြောလိုက်သည်။ သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကသူကိုမထိခိုက်စေပါ။

ထို့ကြောင့်သင်သည်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးလှူဒါန်းပြီးရလဒ်ကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ရွေးချယ်စရာ ၃ ခုကိုစဉ်းစားပါ။

၁။ ယာယီသကြားအဆင့်။ အဲဒါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ နာမကျန်းမှုသို့မဟုတ်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အခြေအနေတို့တွင်သွေးကိုစားပြီးနောက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသောအခါ“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို” ဟူသောအယူအဆရှိသည်။ ဤအချက်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုယာယီတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌လှူဒါန်းပါ
• စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။

ထို့နောက်သွေးပြန်ယူသင့်သည်။ အကယ်၍ ရလဒ်သည်အတူတူဖြစ်ပါကအပိုဒ် ၂ နှင့် ၃ ကိုဖတ်ခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ အကယ်၍ ရလဒ်သာမန်ဖြစ်လျှင်အပိုဒ် ၂ နှင့် ၃ ကိုဖတ်ပါ။ သတိပေးချက်ဆိုသည်မှာလက်နက်ကိုင်သည်။ သူကဆေးသမားမဟုတ်ဘူး၊

၂။ သကြားအဆင့်ကိုပုံမှန်တိုးမြှင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးလှူဒါန်းခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၈ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်နေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အပြင်ဆီးချိုရောဂါလည်းမဟုတ်သည့်နယ်စပ်ဒေသတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်တွေကအဲဒါကိုဆီးချိုရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ ဒါကကံကောင်းထောက်မစွာရောဂါလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုလိုအပ်သောပမာဏထက်အနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်နှေးကွေးသည်၊ သကြားဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်မအောင်မြင်ပါ။

အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည် - endocrine စနစ်ပြိုကွဲခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။ မလျော်ကန်သောဘဝပုံစံသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစေနိုင်သည်။ အရက်စွဲခြင်း၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းမရရှိခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊

သင်၌သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းကားအဘယ်နည်း - ဆရာဝန်ကအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ တစ်သမတ်တည်းမြင့်မားသောသကြားအညွှန်းကိန်းနှင့်အတူကုထုံးနှင့်အတူလာမည့်ရက်ချိန်းဘယ်မှာမေးရန်အလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ သူသည်သင့်အားထပ်ဆင့်တိုင်ပင်ညှိနှိုင်းမှုများနှင့်ကုသမှုများအတွက်သင့်အား endocrinologist သို့ရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။ ကျေးဇူးပြုပြီးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးထံလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးမပေးပါ။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစေသောနောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအတွက်ဆီး၌မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးတွင်ဆဲလ်များ၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုပြောင်းလဲစေပြီးအစာရှောင်ခြင်းသွေးတွင်မူ၎င်း၏စံနှုန်းကိုကျော်လွန်သွားသည်။

သူမဘယ်လိုရောဂါရှိပါသလဲ ၂ နာရီအတွင်းလူနာသည်လိုအပ်သောပမာဏများအတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသည်။ မိနစ် ၃၀ တိုင်းသွေးအတွင်းရှိ၎င်း၏ parameters များကိုတိုင်းတာသည်။ ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုလည်းကုသပြီးအထူးအစားအစာကိုညွှန်းသည်။ မိမိကိုယ်ကိုကောင်းစွာဆုံးမပဲ့ပြင်သည့်လုံ့လဝီရိယရှိသောလူနာများတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှုစမ်းသပ်! ဟုတ်သည်သို့မဟုတ်မဟုတ်ပါကိုအောက်ပါမေးခွန်းများကိုဖြေပါ။

1. အိပ်လို့မကောင်းဘူးလား အိပ်မပျော်?
2. မကြာသေးမီကသင်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျခဲ့ပြီလား
3. အခါအားလျော်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ယာယီနာကျင်မှုများကသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသလား။
4. မကြာသေးမီကသင်၏အမြင်အာရုံသည်ပိုဆိုးလာပြီလော။
5. အရေပြားယားယံနေပါသလား
6. သင့်မှာကြွက်တက်နေတာလား?
7. သင်ကအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲပူနွေးလာတာမျိုးဖြစ်ဖူးပါသလား။

အကယ်၍ သင်သည်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်“ ဟုတ်ကဲ့” ဟုဖြေပြီးသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားပါက၎င်းသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နားလည်သည့်အတိုင်းမေးခွန်းများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများပေါ်အခြေခံသည်။

ပုံမှန်နေထိုင်မှုပုံစံကိုပုံမှန်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကို ၈.၅ အထိလျှော့ချရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းများရှိသည်။ စိတ်ဆိုးဖို့အဆောတလျင်မ ခန္ဓာကိုယ်က“ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” လို့သာပြောလိမ့်မယ်။ ပထမရလဒ်သည် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်ခံစားရနိုင်သည်။

1. တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားပါ။ အကယ်၍ အစားအစာအားမီးဖို၌ပြုတ်သည်ဖြစ်စေ၊ အန္တရာယ်ရှိသော buns, သကြားလုံးနှင့်အခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်အပျက်အစီးများကိုအကောင်းဆုံးဖယ်ရှားပစ်လိုက်သည်။ ကြော်ပြီးစပ်သောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်သကြားလျှော့ချနိုင်သောအစားအစာများစာရင်းနှင့်အတူလက်ကမ်းစာစောင်များအမြဲတမ်းရှိနေသည်။ အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ
2. အရက်၊
3. လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ပါ။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်အားသွင်းရန်အနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်အလုပ်များနေသောအချိန်ဇယားကိုရှာပါ။ သင့်အတွက်မည်သည့်အားကစားမျိုးရရှိနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတဖြည်းဖြည်းစတင်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ကျွမ်းဘား။ လူတိုင်းကိုကြိုဆိုပါတယ်။
4. အိပ်စက်အနားယူပါ။ ခြောက်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်။ ဆီးချိုရောဂါအကြိုအစားအစာကိုအသိစိတ်ရှိရှိလိုက်နာကျင့်သုံးသူအချို့သည်သူတို့၏အသက်အရွယ်ထက်ငယ်ကြောင်းထင်မြင်ခဲ့ကြသည်။ သို့တိုင်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုမျက်စိမမြင်ဘဲပင်မြင်တွေ့နိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောအရိပ်အမြွက်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်ကို ၀ ယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အသုံးဝင်သောအလေ့အထသည်နောင်တွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်သကြားဓာတ်၊ အစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုသင်သတိပြုမိမည့်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

သင်၏ဆရာဝန်အတွက်သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်မီတာသည်အရေးကြီးလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းထပ်မံသွေးစစ်ဆေးမှုကိုလည်းညွန်ကြားနိုင်သည်။

တစ် ဦး glucometer ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို။ ဤခေါင်းစဉ်ကိုထည့်ရန်ဗီဒီယိုတစ်ခုကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ လူသိများသောဆရာဝန်များကသင့်အားမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။ ထို့နောက်တက်ရောက်သူဆရာဝန်နှင့်သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်သည်နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

မလုပ်ရင်ဘာလုပ်မှာလဲ။ များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်တိုးပွားလာပြီး၊ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုသွေးချိုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခုလုံး၏သက်ရောက်မှုတစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးသည်ယိုယွင်းပျက်စီးလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားပြီးဘဝအရည်အသွေးသည်သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းသတိရပါ။ အဝလွန်ခြင်း၊ အသက် ၄၀ ကျော်နှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံဖြစ်ခြင်းကြောင့်သင်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်သွေးကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်လှူဒါန်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိရန်နှင့်ပြုပြင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

လူ့သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏ခွင့်ပြုထားသောစံနှုန်း - ဇယားနှင့်ညွှန်းကိန်းများ

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်၊ ထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အားလုံးအတွက်ပုံမှန် (အကောင်းဆုံး) အညွှန်းကိန်းသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျား၊ မ၊ အသက်နှင့်အခြားလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။ ပျှမ်းမျှစံသည်သွေးတစ်လီတာလျှင် 3.5.5.5 m / mol ဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်အရည်အချင်းရှိသင့်ပြီးနံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာ။ လုပ်သင့်သည်။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးအတွင်းသကြားဓာတ်သည်တစ်လီတာတွင် ၅.၅ မီလီမီတာထက်ကျော်လွန်သော်လည်း ၆ မီလီမီတာအောက်ရှိပါကဤအခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်နီးစပ်သောနယ်စပ်ဒေသအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သွေးပြန်ကြောများတွင် 6.1 mmol / liter အထိစံသတ်မှတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် hypoglycemia လက္ခဏာများသည်သွေးသကြားဓာတ်၊ သိသိသာသာအားနည်းခြင်းနှင့်သတိဆုံးရှုံးခြင်းတို့တွင်သိသိသာသာကျဆင်းနေသည်။

သင်သည်ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင်အရက်များအတွက် walnuts ၏ tincture ဘယ်လိုပြင်ဆင်နှင့်မည်သို့လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးနမူနာယူစဉ်အတွင်းမည်သည့်ချိုးဖောက်မှုမျိုးမဆိုပြုလုပ်ပါကရလဒ်မှာမှန်ကန်မည်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖျားနာမှု၊ ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာစသည့်အချက်များကြောင့်လည်းပုံပျက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အဘယ်အရာကိုသွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုထိန်းညှိ?

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်အဓိကဟော်မုန်းသည်အင်ဆူလင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပန်ကရိယသို့မဟုတ်ဘီတာဆဲလ်များကထုတ်လုပ်သည်။

ဟော်မုန်းကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးစေတယ်။

• adrenaline နှင့်ထုတ်လုပ်သော adrenaline နှင့် norepinephrine ။
• Glucagon သည်အခြားပန်ကရိယဆဲလ်များမှဖန်တီးသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း။
• ဦး နှောက်တွင်ထုတ်လုပ်သော "စစ်ဌာနချုပ်" ဟော်မုန်းများ။
• cortisosterone, corticosterone ။
• ဟော်မုန်းနှင့်တူသောပစ္စည်းများ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းဖြစ်စဉ်များကိုအလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြင့်ထိန်းချုပ်သည်။

ဂလူးကို့စ်၏နေ့စဉ်စည်းချက်များသည် - ၃ နာရီမှ ၆ နာရီထိအမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ထိုလူသည်အိပ်နေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည် ၅.၅ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ သို့သော်အသက်အရွယ်ကွာခြားမှုအနည်းငယ်ရှိသော်လည်းအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းအများစုတွင်တိုင်းတာမှုယူနစ်သည် mmol / L. ဖြစ်သည်။ အခြားယူနစ်ကိုလည်းသုံးနိုင်သည် - mg / 100 ml ။

ယူနစ်များပြောင်းလဲရန်ပုံသေနည်းကိုအသုံးပြုပါ။ mg / 100 ml ကို 0.0555 နဲ့မြှောက်လျှင် mmol / l ကိုရလိမ့်မယ်။

ကလေးများအတွက်သွေးဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်း

၁ နှစ်အောက်မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းမှာ ၁.၅ လီတာမှ ၂.၈ မှ ၄.၄ မီလီမီတာ၊ ၅ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၃.၃ မှ ၅.၀ မီလီမီတာ / လီတာ၊ အသက်ကြီးသောကလေးများတွင်အညွှန်းများသည်အတူတူဖြစ်သင့်သည်။ အရွယ်ရောက်သူလိုပဲ

အကယ်၍ ကလေး၏စစ်ဆေးမှုသည် ၆.၁ mmol / l ထက်ကျော်လွန်ပါကထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (သို့) ဂလိုင်ကလိုဆီဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်သည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု

ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံများနှင့်အစိုးရဆေးခန်းများတွင်သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုမကိုင်ဆောင်မီ၊ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်ပြီးနောက် ၈-၁၀ နာရီခန့်ကြာသင့်သည်။ပလာစမာကိုသောက်ပြီးနောက်လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်အရည်ပျော်သောဂလူးကို့စ်ကိုယူပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်လှူသည်။

အကယ်၍ ၂ နာရီအကြာတွင်ရလဒ်သည် ၇.၈-၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်ပါက၊ အကယ်၍ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / အမြင့်တွင်ရှိနေလျှင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်နှိုးစက် 4 mmol / လီတာထက်နည်း၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ထပ်မံစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းကပြcomplနာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုဝေဒနာသည်များအတွက်ကုသမှုတွင်ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများစွာပါဝင်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုအဘယ်ကြောင့်ဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြထားသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါမဟုတ်သေးပါကဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်အပေါ်သိသာသောထိခိုက်မှုကိုဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေကိုအချိန်မီတွေ့ရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? သင်၏အကြောင်းကိုသင်၏သူငယ်ချင်းများကိုပြောပြပါ။ →

ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုသတ်မှတ်ထားသောအဆင့်တွင်ထားရမည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများအားလုံးကိုစနစ်တကျအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုဆီး၌မထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သကြားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပျက်ပြားပါကလူတစ် ဦး သည် hyperglycemia နှင့် hypoglycemia ရောဂါနှစ်ခုမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤသည်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လျော့နည်းသွားသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤဆောင်းပါးတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လွန်ကဲမှုအန္တရာယ်ကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ပါမည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းအတွက်မည်သည့်အန္တရာယ်ရှိကြောင်းနှင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်

Hyperglycemia ကိုပိုလျှံသောသကြားဓာတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ တဖကျတှငျ, ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ပြချက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုသပ္ပါယ်တုံ့ပြန်မှုညွှန်ပြလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်သျှူးများအားပစ္စည်းနှင့်ပါ ၀ င်မှုသေချာစေရန်နှင့်ယင်းသို့သောတုံ့ပြန်မှုသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏပိုမိုသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ ဤအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည်

1. တက်ကြွသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊
2. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အထူးသဖြင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။
3. စိတ်လှုပ်ရှားမှုစိတ်လှုပ်ရှားမှု။
4. နာကျင်မှုရောဂါ။

များသောအားဖြင့်၊ သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသည်ရေတိုသဘာဝတွင်ရှိသည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဖြစ်ပေါ်လာသောဝန်များအတွက်သဘာဝကျသည်။

အကယ်၍ သကြားအညွှန်းကိန်း ၈ ကိုလုံလောက်စွာထားရှိပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးများလာခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပြီးတစ်သျှူးက၎င်းကိုအချိန်မီထုပ်ပိုးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ endocrine စနစ်ပြsuchနာများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်အကျိုးဆက်များမှာပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည် - ပန်ကရိယတွင်တည်ရှိသောအင်ဆူလင်ကိုလျှို့ဝှက်စေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပိုလျှံသကြားဓာတ်နှင့်အတူထွက်လာလိမ့်မည်။

Hyperglycemia သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၀ င်ရောက်လာသည့်စွမ်းအင်ပစ္စည်းများကိုမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤအခြေအနေ၏အထွတ်အထိပ်သည်အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။

လူတစ် ဦး အတွက်ရောဂါ၏ကန ဦး ပုံစံသည်မည်သည့်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များမျှမခံစားရပါ။ အဆိုပါဂလူးကို့စအဆင့်ကိုသိသိသာသာကျော်လွန်သောအခါအမှု၌, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆက်မပြတ်အရည်စီးဆင်းမှုလိုအပ်သည်။ လူတစ်ယောက်ဟာရေကိုအမြဲတမ်းသောက်ချင်တယ်၊ ပြီးတော့သူလည်းအိမ်သာသွားလေ့ရှိတယ်။ ဆီးသွားတဲ့အခါသကြားပိုလျှံလာတယ်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ချွဲအမြှေးပါးကိုအရေပြားနှင့်အတူခြောက်သွေ့စေသည်။

ပြင်းထန်သော hyperglycemia သည်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါနေသည်။

• စဉ်ဆက်မပြတ်ငိုက်
• ဝိညာဏ်ဆုံးရှုံး၏အမြင့်ဖြစ်နိုင်ခြေ
• အော့
• ပျို့ချင်သည်

ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုအစီအစဉ်သည် hyperglycemic မေ့မြော၏ကန ဦး ပုံစံကိုဖော်ပြသည်၊ ဤရောဂါသည် endocrine ပြproblemsနာများခံစားနေရသောလူများတွင် - များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပိုမိုများပြားသည်။

Hyperglycemia သည် endocrine gland များ၏တည်ငြိမ်သောလည်ပတ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသော ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော hypothalamus ရောဂါကြောင့်လည်းဖြစ်ပွားသည်။

အများအားဖြင့်အသည်းပြproblemsနာသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာမြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပမာဏ၏ရလဒ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျရှုံးမှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အားနည်းချက်အပြင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်းအားနည်းစေသည်။ အကျိုးဆက်အားဖြင့် purulent ရောင်ရမ်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်စတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်နှင့်တစ်ရှူးများအားလုံး၏သွေးလည်ပတ်မှု၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုချိုးဖောက်သည်။

သကြားဓာတ်၏စံနှုန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောကြေငြာချက်သည်ဗလာနို့ရည်ပေါ်တွင်ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးသည် 5.5 mmol / l ထက်ပိုလျှင်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်မားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကို အခြေခံ၍ အခြေအနေကိုအတည်ပြုပြီးနိဂုံးချုပ်သည် - ဆီးချိုရောဂါ။

သငျသညျသငျသညျဂလူးကို့စညွှန်ပြချက် 8 အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောကောက်ချက်ချကူညီရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုသောအသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏အခြေခံစံနှုန်းများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်အကြံပြုအပ်ပါသည်။