နှစ်ပေါင်း ၇၀ ကြာပြီးနောက်လက်ချောင်းမှမိန်းမများသွေးထဲသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုစတင်မတွေ့ရှိမချင်းသွေးထဲတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုကိုမစဉ်းစားကြပါ။ ညွှန်ကိန်းသည်တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့ချပါက၎င်းသည်ရောဂါဗေဒအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။ နှစ်ပေါင်း ၇၀ ကြာပြီးနောက်လက်ချောင်းပေါ်မှအမျိုးသမီးများအကြားသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အမျိုးသမီးငယ်များထက်အမြဲတမ်းပိုမိုမြင့်မားလိမ့်မည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုအင်ဆူလင်မှတဆင့်ဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သည်။ ဒီဟော်မုန်းကပန်ကရိယကိုထုတ်လုပ်ပေးတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လုံလောက်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းအင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။

အညွှန်းကိန်းများသည်အသက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ဥပမာ၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက် ၄၀ ရှိလျှင်ကိန်းဂဏန်းများသည်အသက် ၇၀ ရှိအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကွာခြားမည်။ ဂလူးကို့စ်ပြောင်းလဲမှုသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြေခံဂလူးကို့စသတင်းအချက်အလက်

ဤကိုယ်ခန္ဓာသည်စားသုံးသောထုတ်ကုန်များမှသကြားဓာတ်များစုဆောင်းခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏ထပ်မံပြုပြင်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သဖြင့်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်သကြားပမာဏမည်သို့ရှိမည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အကယ်၍ အသည်းသည်အလုပ်မလုပ်လျှင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏပိုလျှံသွားသည်။ အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများလည်းဒီဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။

Hyperglycemia ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒနှင့်အတူဖွဲ့စည်းသည်:

• ပန်ကရိယ
• အသည်းပျက်ကွက်
• ကင်ဆာပညာရပ်
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
• အတွင်းပိုင်းသွေးလွန်။

ပြည့်စုံသောလေ့လာမှုတစ်ခု၏ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်သကြားပမာဏများစွာ၏အကြောင်းရင်းများကိုသတ်မှတ်သည်။

ဂလူးကို့စ် (Low glucose) ကိုကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အရက်သေစာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် glycemic ရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။ ပြုပြင်ခြင်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သည်။

အဓိကရောဂါတွင်ဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားပြီးပုံမှန်အာဟာရဖြင့်ပုံမှန်သကြားပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ရောဂါဗေဒရောဂါ

သကြားပမာဏပုံမှန်ထက်များနေပါကမိန်းမသည်သူ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အပြောင်းအလဲအချို့ရှိသည်ဟုခံစားရသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်၏ပမာဏကိုရောဂါလက္ခဏာများအဖြစ်မထင်ရှားစေနိုင်သည်။ သို့သော်အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်ရောဂါဗေဒအခြေအနေကသင့်အားအသိပေးလိမ့်မည်။

1. မချိမဆံ့ရေငတ်သည်
2. အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊
3. မူးဝြေခင်း
4. ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊
5. tingling ခြေလက်
6. အိပ်ငိုက်
7. ယေဘုယျအားနည်းချက်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုယ်ခန္ဓာအလုံအလောက်မရရှိနိုင်သည့်အတွက်သောက်သုံးသောရေပမာဏမှာအရေးမကြီးပါ။ သူကပိုလျှံနေတဲ့သွေးကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်တဲ့အခါကျောက်ကပ်လှုပ်ရှားနေချိန်မှာသူကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤရောဂါဗေဒရှိသောအမျိုးသမီးများသည်ရေများများစားစားမပြတ်သောက်လိုကြသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်အာရုံကြောဆဲလ်များကိုကျွေးမွေးသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာက၎င်းကိုမစုပ်ယူနိုင်လျှင် ဦး နှောက်သည်အစာခေါင်းပါး။ ခေါင်းမူးစေသည်။ အကယ်၍ ပြtheနာကိုကန ဦး အဆင့်တွင်မဖြေရှင်းနိုင်ပါကမကြာမီအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များတွင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်လိမ့်မည်။

Edema သည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောဆီးချိုရောဂါအဆင့်များ၌ဖြစ်ပွားသည်။ ဂလူးကို့စ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမြင့်မားသောအဆင့်ရောက်နေပြီးကျောက်ကပ်ပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ စစ်ထုတ်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်၊ အစိုဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်မထားနိုင်ပါ။

အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုရှိပါကအနားယူပြီးနောက်အားနည်းချက်ရှိသည်။ ဒီဟော်မုန်းကစွမ်းအင်အတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်တွေပို့ပေးရမယ်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏မလျော်ကန်သောအမြင်ကြောင့်ခွန်အားနည်းခြင်း

အသက် ၇၀ ကျော်ပြီးဖြစ်သောအမျိုးသမီးများတွင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု (သို့) နှစ်ခုရှိပါကဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုချက်ချင်းပြုလုပ်သင့်သည်။ ရလဒ်အပေါ်အခြေခံပြီးဆရာဝန်ကနိဂုံးချုပ်ပြီးကုထုံးကိုညွှန်းလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောသွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများရှိသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာအသက်အရွယ်အလိုက်ညွှန်ကိန်းများသည်အပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်သည့် ၄၅-၅၀ နှစ်အကြာတွင်ထိုကိန်းဂဏန်းများကိုစစ်ဆေးရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများ

၅၅ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်အမျိုးသမီးရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမခွဲခြားဘဲ၊ သကြားဓာတ်ကပိုများလာပြီးဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုအတွက်ခွင့်ပြုချက်ကန့်သတ်ချက်လည်းတိုးပွားလာသည်။

ဤဖြစ်စဉ်သည်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ အကယ်၍ အသက် ၄၀ တွင်သွေးဆုံးခြင်းကိုမကြာခဏမဖြစ်ပွားပါက၊ အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးသည့်နောက်တွင်ထိုအမျိုးသမီးအရေအတွက်သိသိသာသာကြီးထွားလာမည်ဖြစ်ရာထိုဖြစ်စဉ်၏အသွင်အပြင်ကိုမစိုးရိမ်ပါနှင့်။

အသက် ၆၅ နှစ်အထက်အမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုသောကြောင့်သင်တစ်နှစ်လျှင်ကြိမ်ဖန်များစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။

ကျန်းမာသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်အရသွေးတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ မည်သည့်အစာစားပြီးသည်နှင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏသိသိသာသာတိုးလာသည်၊ များသောအားဖြင့် ၁.၅ မှ ၂ မီလီမီတာအထိရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးနောက်စံသည် ၄.၅ မှ ၆.၈ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ ဤကိန်းဂဏန်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားကြောက်ရွံ့မှုများမဖြစ်စေသင့်ပါ။

နံနက်ယံ၌သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအချိန်သည်နံနက် ၈ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိဖြစ်သည်။ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီအနည်းဆုံး ၇-၉ နာရီခန့်အစာမစားရန်ဆရာဝန်များကအကြံပေးသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အရက်ပါသောအချိုရည်များမသောက်သင့်ပါ။

သုတေသနအတွက်သွေးသည်သင်၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသွေးကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှယူသည်။ ဆရာဝန်များသည်ဤနည်းနှစ်မျိုးအနက်မည်သည့်အရာသည်တိကျသောညွှန်းကိန်းကိုရရှိနိုင်မည်ကိုမဆုံးဖြတ်ရသေးပါ။

အသက် ၁၆ နှစ်မှ ၁၉ နှစ်အကြားမိန်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ၃.၂ မှ ၅.၃ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းရှိသင့်သည်။ အနှစ် ၂၀ မှ ၂၉ နှစ်အတွင်း ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / အယ်လ်ကိုညွှန်းသည်။

အသက် ၃၀ မှ ၃၉ နှစ်အကြား ၃.၃ - ၅.၆ မီလီမီတာ / L နံပါတ်များကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးအသက် ၄၀ မှ ၄၉ နှစ်အတွင်းသကြားအညွှန်းကိန်းသည် ၅.၇ မီလီမီတာ / အယ်လ်ထက်မကြီးသင့်ပါ။ နှစ် ၅၀-၅၉ နှစ်များတွင်သကြားသည် ၆.၅ mmol / L ထက်မကြီးသင့်ပါ၊ နှစ် ၆၀-၆၉ နှစ်များတွင်သကြားဓာတ်သည် ၃.၈ မှ ၆.၈ မီလီမီတာ / L. ထက်မကြီးရပါ။

နှစ်ပေါင်း ၇၀ ကြာပြီးနောက်လက်ချောင်းမှအမျိုးသမီးများအကြားသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏမှာ ၃.၉ မှ ၆.၉ မီလီမီတာ / အယ်လ်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ အသက် ၈၀-၈၉ နှစ်သို့ရောက်ရှိပါကပုံမှန်နှုန်းသည် ၄.၀ မှ ၇.၁ မီလီမီတာ / အယ်လ်အီးဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

သွေးအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်လက်ချောင်းများမှယူသည်။ ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းမရှိသော glucometer ရှိလျှင်အိမ်တွင်ကန ဦး လေ့လာမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

စမ်းသပ်မှုအတွက်သွေးတစ်စက်သာလိုအပ်သောကြောင့်ယင်းသို့သောကိရိယာသည်အဆင်ပြေပါသည်။

လူတစ်ယောက်၏သွေးထဲတွင်သကြားမည်မျှရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အစာအိမ်အချည်းနှီးသောစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ ရှိလျှင်လေ့လာမှုကိုသတ်မှတ်သည်

• ပုံမှန်ဆီးသွားခြင်း၊
• ယားယံသောအသားအရေ
• မကြာခဏရေငတ်သည်။

အကယ်၍ မီတာတွင်သကြားပမာဏများများပြလျှင်သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ သူသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, သင်ဆယ်နာရီခန့်အစာမစားနိုင်ပါ။ ပလာစမာနမူနာကောက်ယူသည့်လုပ်ငန်းစဉ်အပြီးတွင်မိန်းမသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသော ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်သုံးသင့်ပြီးမိနစ် ၁၂၀ အကြာတွင်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းပြုလုပ်ပါ။

နှစ်နာရီကြာလျှင်သွေးသကြားညွှန်းကိန်းသည် ၇.၈ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / l ဖြစ်ပါကဆရာဝန်ကပြောကြားသည်မှာဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာထက်ပိုလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသေချာသည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါ။ အကယ်၍ ညွှန်ပြချက်သည် 4 mmol / l ထက်နည်းလျှင်၊ သင်သည်ဆရာ ၀ န်ထံသို့သွားပြီးနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက်လွှဲပြောင်းယူသင့်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူလေ့လာမှုကိုနံနက်တစ်ကြိမ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဝိသေသလက္ခဏာများမရှိခြင်း၌ရောဂါလက္ခဏာများကိုရက်ပေါင်းများစွာကြာပြီးရလဒ်ကိုစစ်ဆေးမှုနှစ်ခုအနေဖြင့်လေ့လာသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, ရလဒ်များကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ကြောင်းကိုဒါကြောင့်သင်တင်းကျပ်စွာအစားအစာကိုလိုက်နာမထားသင့်။ သို့သော်၊ သင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ရလဒ်များ၏တိကျမှုကိုလည်းလည်းထိခိုက်သည်

1. နာတာရှည်ရောဂါအချို့
2. ကိုယ်ဝန်
3. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။

အသွေးမပေးမီ, သင်သည်ကောင်းသောညအိပ်ပျော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးသည်အသက် ၅၅ နှစ်ဖြစ်ပါကစစ်ဆေးမှုကိုခြောက်လသို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်ဆန်းစစ်ခြင်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာကိုင်တွယ်နည်း

အလွန်အကျွံဂလူးကို့စသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်နေစဉ်သကြားဓာတ်သည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးသွေးမှထွက်သွားသည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုအားနည်းနေပါကဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုထုတ်ယူခြင်းမပြုပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသည်သကြားဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထိုသို့သောသွေးသည်နောက်ဆုံးတွင်အောက်ပါရောဂါဗေဒတစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်။

• နှလုံးရောဂါ
• gangrene
• နှလုံးပျက်ကွက်။

၆၅-၆၆ နှစ်အကြာတွင်အစားအစာတစ်ခုဖွဲ့စည်းရန်နှင့်လိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အထူးသဖြင့်ပျားရည်နှင့်ပေါင်မုန့်အားလုံးသည်ချိုသောအစားအစာများကိုသင်ဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆားငန်နှင့်အဆီဓာတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ကြိုးပမ်းရန်အရေးကြီးသည်။

အစားအစာတွင်အားလုံးစင်ကြယ်သောရေနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသာဖြစ်သင့်, kefir ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ရိုးရာကုစားလည်းသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြ။ ၎င်းတို့ကိုကုထုံးဆိုင်ရာဆေးခန်းတွင်ထပ်မံကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoctions သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်

ဤအရာအားလုံးသည်သွေးကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းစနစ်များအပြင်၊ သရက်ရွက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတို့ကိုသင်အထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အားကစားကစားသောအခါအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အသက်အရွယ်နှင့်လေ့ကျင့်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုဆက်စပ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ယောဂ၊ ပိလတ်နှင့်နံနက်ခင်းအားကစားခြင်းသည်သင့်လျော်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: နစပင အတင တရတနငင ဆငရနမပမတကဖကရလပငနစဉမ (နိုဝင်ဘာလ 2024).