ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲ

ဖြစ်နိုင်သမျှအချက်အလက်များကိုတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် iLive အကြောင်းအရာအားလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပြန်လည်စစ်ဆေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုရွေးချယ်ရန်တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပြီးဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဆိုဒ်များ၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာသုတေသနဌာနများနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သက်သေပြနိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနများကိုသာရည်ညွှန်းသည်။ ကွင်းခတ် (၊ စသည်တို့) တွင်ရှိသောနံပါတ်များသည်ဤလေ့လာမှုများနှင့်အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော link များဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာတမ်းများသည်မတိကျ၊ ခေတ်မမီတော့သို့မဟုတ်အခြားမေးခွန်းများရှိနိုင်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းကိုရွေး။ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလူးကို့စ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကသူတို့ကိုအစားအသောက်ကိုတာ ၀ န်ယူမှုရှိစေပြီးကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ အစာ၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ ကြက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး၊ zucchini၊ သို့သော်၎င်းတွင်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ခု ရှိ၍ ၎င်းသည်များစွာသောအသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်ပြီးလူနာ၏အစားအစာကိုမတူကွဲပြားသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလော။ ဒါဟာရိုးရာဆေးပညာအတွက်ပဲ decoction နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါကုသဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများပင်ထွက်လှည့်။

, ,

မည်သည့်ပဲမျိုးစုံဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းနိုင်စွမ်းသာမက၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုလည်းဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ ပရိုတင်းများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင် B၊ E, C, K, F, P, အုပ်စု B၊ ဓာတ်သတ္တုဆားများ၊ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများနှင့်အက်ဆစ်များ၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာခြေခြင်း၊ ပန်ကရိယအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်အားကောင်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ သွားနှင့်အရိုးကြွေတို့ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်ဤအမျိုးအစားများအတွက်အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာသင်အင်ဆူလင်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ပရိုတင်း၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏ထူးခြားသောအချိုးအစားဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အပြင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုပါမြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပါဝင်သည်။

ပဲအမျိုးမျိုး

ဆီးချိုရောဂါရှိပဲကုန်ကြမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အမြင်များရှိကြသည် ရလဒ်အနေဖြင့်အစာခြေယိုယွင်းခြင်း၊ အူအတက်ရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ အခြားသူများအားညဘက်တွင်ပဲ ၅ မျိုးစိမ်ခြင်းနှင့်နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာများဖြင့်စားသုံးခြင်း၊ သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အကယ်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမရှိပါကသကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသောဤရိုးရာနည်းလမ်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပဲနက်

ဆီးချိုရောဂါတွင်ပဲနက်သည်အခြားအမျိုးအစားများထက်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အရောင်ကြောင့်လူကြိုက်နည်းသော်လည်းရိုးရာအဖြူကဲ့သို့အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

ပဲအမျိုးမျိုးသည်ကောင်းမွန်သော immunomodulating ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါပိုးများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အူသိမ် microflora ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များအတွက် filter တစ်ခုဖြစ်သည်။

စည်သွပ်ဘူး

စည်သွပ်ဘူးတွင်ရှိသောပဲများသည် ၄ ​​င်းတို့၏အရည်အသွေးအနည်းငယ်ကိုလျော့နည်းစေသည် (ဗီတာမင် ၇၀% နှင့်သတ္တုဓာတ် ၈၀% အထိကျန်ရှိသည်) ။ သို့သော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာမှထုတ်ပယ်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး၎င်းသည်ပရိုတိန်းပါဝင်မှုသည်ငါးနှင့်အသားအမျိုးအစားအချို့နှင့်နီးကပ်သည်၊ အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များနှင့်ကောင်းစွာထိတွေ့နိုင်သည်။ သီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်အဖြစ်လည်းကောင်း၊

Bean ခတ်

ပဲမျိုးစုံမှဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ရန်ပဲမျိုးစုံကိုသီးတောင့်များမှဖယ်ထုတ်ပြီးအရွက်များကျန်ရှိနေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါ, သူတို့ကိုပစ်ရန်မလိုအပ်ပါ ၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းသောကုန်ကြမ်းဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံး microelement များ၊ flavonoids နှင့် amino acids များတွင် lysine, therosine, arginine, tryptophan, methionine တို့ပါဝင်သည်။ ဂလူးကို့ининသည်၎င်းတို့ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုအမြန်ဆုံးစုပ်ယူနိုင်အောင်အားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ kempferol နှင့် quercetin တို့သည်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းရောဂါများကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ရိတ်သိမ်းပြီးနောက်, ဆောင်း ဦး ရာသီ၌သူတို့ကိုရိတ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကိုဖန်ခွက်များသို့မဟုတ်ကြွေပြားများဖြင့်သိုလှောင်ထားသည်။ ကြိတ်ခွဲထားသောကုန်ကြမ်းများဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာ ၁၅ မိနစ်အဖုံးအောက်ရှိရေရေချိုးခန်းတွင်ထားပါ။ တစ်နာရီပြီးနောက်, strain, ရေအပြည့်အဝဖန်ခွက်ကိုထည့်သွင်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်နွေးတစ်ဝက်သောက်ပါ။

ပဲသီးတောင့်များ

ဆီးခွံမပါဘဲအစိမ်းရောင်ပဲတောင့်များကိုလည်းဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုသည်။ သူတို့မှာအာဟာရဓာတ်နည်းပေမယ့်သူတို့မှာကယ်လိုရီနည်းတယ်။ နှိုင်းယှဉ်မှုအရနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါက 150 ဂရမ်ပြန့်ကျဲသောပဲမျိုးစုံတွင် ၁၃၀ kcal နှင့်သီးတောင့်များ၏အလေးချိန်တူတူပင် ၃၅ ယောက်သာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်နွှယ်ပြီးအဝလွန်ခြင်းနှင့်မကြာခဏပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ သီးတောင့်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်စစ်ထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အရည်ကိုဖယ်ရှားသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အစိမ်းသည်အခြောက်မပါ။ ဟင်းရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည်။ အပူချိန်နိမ့်သောအခါ ၁၅ မိနစ်မျှမီးမွှေးပြီးနောက်အပူချိန်နိမ့်သောအခါ ၁၅ မိနစ်မျှမီးမွှေးပြီးနောက်ရေအနည်းငယ်ကို (သေးငယ်သောအပိုင်းအစများထဲသို့ဖြတ်တောက်နိုင်သည်) ကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ထို့နောက်အဖုံးအောက်တွင် ၁.၅ နာရီထည့်သည်။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်လျှင်တစ်ခွက် ၃ ခွက်သောက်ပါ။ လူတွေအပြည့်အဝဖန်ခွက်ယူနိုင်ပါတယ်။

ပဲစိမ်

ပဲများသောအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီစိမ်လေ့ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဤသို့ပြုပြီးအဘယ်အရာကိုပေးသည်? ပဲများတွင် phytic acid ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အခြားပိုးမွှားများမှကာကွယ်ပေးသည့်အာဟာရဓာတ်များပါဝင်သည်။ သဘာဝတရားသည်သန္ဓေသားကိုအပင်ပေါက်ရန်အထိသန္ဓေသားကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤသို့သောတီထွင်မှုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက် phytase အင်ဇိုင်းကိုပေါင်းစပ်။ အပင်အသစ်တစ်ခုကိုကြီးထွားစေရန်အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များအားလုံးကိုထုတ်ပေးသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ phytic acid ကိုပျက်ဆီးစေသည့်ပစ္စည်းများကိုမထုတ်လုပ်နိုင်သဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်မလွန်သေးသောပဲများသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ကလို၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏စုပ်ယူမှုကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။ သဘာဝတွင်မတူကွဲပြားသောပဲအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ယခင်ကစိမ်ပဲလိုအပ်သည်။

အဖြူရောင်ပဲ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့areaရိယာထဲမှာပဲအဖြူရောင်ပဲ။ သူမဟင်းချက်အရောင်ကိုမပြောင်းလဲသောကြောင့်သူမ borsch, vinaigrette, salads တွင်လိုချင်သောအရာဖြစ်သောကြောင့်သူမကိုချစ်ကြသည်။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောတစ်လောကလုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းရှိဒဏ်ရာများနှင့်အက်ကြောင်းများကိုလျင်မြန်စွာကုသပေးခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများကိုလူသိများသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဖြူရောင်ပဲများကိုကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲစားနိုင်သည်။

ပဲနီ

ပဲနီ၏အနီအရောင်သည်အင်ဒီးယန်းများ၊ ကော့ကေးဆပ်လူမျိုးများနှင့်တူရကီလူမျိုးများအကြားဘေးထွက်ဟင်းပွဲများကဲ့သို့အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည် - ယင်းသည်ရိုးရာပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သည် ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအားကောင်းစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုကောင်းစွာထိန်းညှိသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။

အဝလွန်သူတွေအနေနဲ့သူမကိုသူမတိုက်ထုတ်ရာမှာကူညီနိုင်မှာပါ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာကယ်လိုရီနိမ့်ကျမှုကိုခံစားစေသည်။

ပဲအစိမ်း

အစိမ်းရောင်ကညွတ်ပဲသီးတောင့်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်ပြီးအရသာအလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရာသီဥတုသာမကဆောင်းတွင်း၌လည်းပျော်မွေ့နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သူတို့သည်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌အလွယ်တကူဂဟေဆက်ခြင်း၊ အအေးခံခြင်း၊ သူမ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူဟင်းလျာများ၏အကွာအဝေးအလွန်ကျယ်ပြန့်သည်: ဘေးထွက်ဟင်းလျာများမှအသုပ်, ဟင်းချို, အဓိကဟင်းလျာများ၏အစိတ်အပိုင်းများအထိ။

ပျော့ပျောင်းသော texture သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအရည်ရွှမ်း။ ပျော်စရာဖြစ်စေသည်။ ၎င်း၏ finolic antioxidants သည်ကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းစေပြီးကူးစက်ရောဂါများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလျော့ပါးစေသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော zaexanthin သည်မျက်လုံး၏အမျှင်ထဲသို့စုပ်ယူပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပျော်ဝင်နိုင်သောအမျှင်ဓာတ်ကြောင့်ကညွတ်သည်သွေးကိုသကြားဓာတ်ထိန်းညှိပေးပြီး၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်သိသိသာသာခုန်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

Contraindications

ပဲမျိုးစုံသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်သူများအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအညစ်အကြေးများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဖြစ်သောမြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ရှိသော gastritis၊ အစာအိမ်နာ၊ colitis, cholecystitis, gout, nephritis ။ ပဲများအားလုံးကဲ့သို့ပဲမျိုးစုံသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

, , , ,

ဆီးချိုရောဂါအဘို့အ Bean ကိုပန်းကန်

ပဲအမျိုးမျိုး၏အရသာသည်သူမအားစားပွဲများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကလူအားလုံးအတွက်ပါခွင့်ပြုထားသည်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာ ၁၀-၁၂ နာရီအတွင်းပြင်ဆင်ရန်နှင့်စိမ်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏အကွာအဝေးအလွန်ကျယ်ပြန့်သည်, သို့သော်ပြင်ဆင်နေသည့်အခါ, သငျသညျအစားအစာစားပွဲပေါ်မှာနံပါတ် 9 များအတွက်ရည်ရွယ်ချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ပဲအမျိုးမျိုးမှဟင်းလျာများနှင့်၎င်းတို့ပြင်ဆင်မှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

• bean soup - ကြက်သားဟင်းရည်ကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာသုံးနိုင်သည်။ စိမ်ပဲများမှအရည်ကိုရေဖြန်းပြီးရေဖြည့်ပါ။ မုန်လာဥနီကိုခုတ်ပါ၊ ကြက်သွန်၊ တဝက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်နှင့်အာလူးများကိုထည့်ပါ။ နူးညံ့သည်အထိချက်ပြုတ်။

• ပဲများအပြင်ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်စွပ်ပြုတ်၊ အအေးခံပါ၊ အပြုတ်မပါသောပဲနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပါ၊

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်ပဲ - ကြက်သွန်နီ၊ နေကြာစေ့ - ဆီ၊ မုန်လာဥနီများကိုပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ zucchini၊ ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး၊ အမှုမထမ်းခင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းပါ။

• ကတ္တရာပဲများဘေးထွက်ဟင်းပါသော meatballs - ကြက်ဆင်၊ ပဲသီးတောင့်များကိုဆားငန်ရေတွင်ပြုတ်။ ဘောဇဉ်များဘေးတွင်ပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ထည့်ပြီးပြီးလျှင်ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲနှင့်နှိပ်စက်ပါ။

အသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

ပဲအမျိုးမျိုး၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောအရာများပါဝင်သည်။

သကြားချက်ချင်းလျှော့ချ! အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများ၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆက်ဖတ်ပါ။

• ဗီတာမင်
• သဲလွန်စဒြပ်စင်
• ကြမ်းအစားအသောက်ဖိုင်ဘာ,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ
• antioxidants ။

အထူးသဖြင့် bean plant သည်ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံ၏အခြေခံဖြစ်သောပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏စားသုံးမှုတွင်ပဲအသီးများပါ ၀ င်ရမည်။ ၎င်းတို့သည်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အားကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သူတို့၏ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျန်းမာသူတစ် ဦး အတွက်သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ပဲအမျိုးမျိုးကိုအစာတွင်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဤရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

• ဇီဝြဖစ်တိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်
• သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားလိမ့်မယ်
• စိတ်ဓာတ်နှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်လိမ့်မည်
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုငရုတ်သီးနှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမှသန့်စင်လိမ့်မည်။
• အရိုးနှင့်အဆစ်ဖွဲ့စည်းပုံခိုင်ခံ့လိမ့်မည်
• နှလုံးပြproblemsနာများကိုသတိပေးလိမ့်မည်

အဖြူနှင့်အနက်ရောင်

အဖြူရောင်အမျိုးအစားကိုအများဆုံးတွေ့ရသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလူနာအားကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်စရာမလိုပါ။

• (အနိမ့်နှင့်အမြင့်ဆုံး) သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်,
• - သွေးရည်ကြည်တိုးခြင်း / လျော့နည်းခြင်း၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်
• အပြင်ဘက်အနာများနှင့်ပွန်းပဲ့ခြင်းများကိုဘက်တီးရီးယားပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွေးကြောများ၏လေသံတိုးပွားစေပါသည်။

ပဲနက်အနက်ရောင်သည်ရှားပါးမျိုးစိတ်များဖြစ်သောကြောင့်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်အခြားပဲမျိုးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုအားကောင်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိအနက်ရောင်ပဲများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပမှဆိုးကျိုးများ (ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ) မှကာကွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်စားခြင်းသည် SARS၊ တုပ်ကွေးနှင့်ဤကဲ့သို့သောအခြားအခြေအနေများကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။

အစိမ်းရောင်

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာအာဟာရအတွက်သီးတောင့်များဖြင့်အစိမ်းရောင်ပဲများကိုညွှန်ပြသည်။ ပဲမျိုးစုံသာမကတောင်ပံများကိုပါအသုံးဝင်သည်။ သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• စုဆောင်းထားသောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဓာတုပစ္စည်းများ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကောင်းစွာသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်မှုကိုလျှော့ချခြင်း,
• အသွေးကိုစင်ကြယ်စေလော့။

ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် bean ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဗီတာမင်ပထမချက်ပြုတ်ခြင်း (ဟင်းချို၊ ဘော့ခ်ျ) ဖြစ်သည်။ Diet Soup အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ -

• ပဲဖြူ (Raw) - ၁ ခွက်၊
• ကြက်သား - 250 ဂရမ်,
• အာလူး - 2 pcs ။
• မုန်လာဥ - 1 pc ။
• ကြက်သွန် - 1 pc ။
• အစိမ်းရောင် - 10 ဂရမ်,
• ဆား - 2 ဂရမ်။

1. ပဲများကိုရေတွင်စိမ်ပြီး ၇-၈ နာရီကြာသည်။
2. နိမ့်ကျအပူကျော် 2 နာရီခန့်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
3. အဆင်သင့်ပဲမျိုးစုံကို filet နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရောနှောထားသည်။
4. ချက်ပြုတ်မကုန်မီလေးတွင်ဟင်းချိုသည်အရသာရှိရန်ဆားငန်နေသည်။
5. အစာမစားမီ၊ ဟင်းချိုကိုလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်အလှဆင်ထားသည်။

Bean သုပ်

ဒီပန်းကန်ကိုပြုတ်သို့မဟုတ်စည်သွပ်ဘူးအမျိုးမျိုးမှထုတ်လုပ်သည်။ သငျသညျ 0.5 ကီလိုဂရမ်ပြင်ဆင်သစ်သီးများနှင့်အသားပြုတ်မုန်လာဥ၏တူညီသောပမာဏကနေအသုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပဲနှင့်အတုံးများကိုမုန်လာဥနီတစ်သုပ်ပန်းကန်လုံးတွင်ထည့်ပြီးသူတို့ကို 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်, 2 tbsp ။ ဌ နေကြာဆီနှင့်ဆားအနည်းငယ်။ ထိပ်ပေါ်တွင်ဇီယာစေ့သို့မဟုတ် parsley နှင့်အတူသုပ်ဖြန်း။ ထိုကဲ့သို့သောအသုပ်ကိုမည်သည့်နေ့ရက်မဆိုတွင်စားသည်၊ ၎င်းသည်အာဟာရနှင့်ကျေနပ်စရာဖြစ်သည်။

Bean Pod Decoctions

လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောပဲသီးတောင့်များမှပြုလုပ်သောသုတ်ဆေးသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်။ အနာရောဂါငြိမ်းစရာဟင်းရည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -

• ပဲသီးတောင့် ၁၀၀ ဂရမ်၊
• 1 tbsp ။ ဌ ချော
• အနက်ရောင် Currant ၏ 3-4 အရွက်။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများကို 1 လီတာရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးအနိမ့်အပူကျော် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
2. 1 နာရီလောက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ဟင်းရည်။
3. အစာမစားမှီ times ခွက်ဖလားကိုနေ့စဉ် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
4. အဆိုပါကုထုံးသင်တန်းကိုအနည်းဆုံး 14 ရက်ကြာရှည်, ခဏနားပြီးတဲ့နောက်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။

လက်ဖက်ရွက်

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယကိုကုသရန်နှင့်သကြားအတက်အကျကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်

1. အရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့် 1 tbsp ၏ပမာဏ။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။
2. နာရီဝက်လောက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
3. ပြီးလျှင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို 1 Tsp နှင့်ရောမွှေပါ။ ပျားရည်။
4. တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မီလီလီတာ ၃-၄ ကြိမ်သောက်ပါ။

ပူရေစာ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိ String ပဲများသည်ဤရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးပြီးရေစာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အရသာရှိပြီးအာဟာရပြည့်ဝသောအစာကျွေးမှုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• အစိမ်းပဲ ၁ ကီလိုဂရမ်
• ကြက်ဥကြက်ဥ - 5 pcs ။
• သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်နေကြာဆီ - 50 ml,
• ဆား, ငရုတ်ကောင်းအနက်။

1. ပဲသီးတောင့်များသည်အပူချိန်နိမ့်သောအချိန်တွင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၆၀ ခန့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
2. ထောပတ်နှင့်ပေါင်းပြီးနောက်ထပ်လေးပုံတစ်ပုံမျှတည်ထားပါ။
3. ချက်ပြုတ်မှုမကုန်မီပန်းကန်ထဲသို့ကြက်ဥကြော်များထည့်သည်။
4. ရေခဲမုန့်ကိုနောက်ထပ် ၅-၇ မိနစ်ခန့်စွန့်ပစ်ပြီးမီးဖိုမှဖယ်ထုတ်သည်။
5. အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။

စည်သွတ်အစားအစာဟာအသုံးဝင်ပါသလား။

စည်သွပ်ဘူးတွင်မူအချို့သောဗီတာမင်များဆုံးရှုံးသွားသော်လည်းပဲများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြေခံကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အချောထုတ်ကုန်ကိုအစာတွင်အသုံးပြုရန် ပို၍ အဆင်ပြေသည်၊ ပြင်ဆင်ရန်အချိန်မဖြုန်းတီးပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိနှစ်မျိုးလုံးတွင်ရှိသောစည်သွပ်ဘူးများကိုအသုပ်များနှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအတွက်ထပ်ထည့်သည်။ အခြားစည်သွပ်ဘူးများသည်သူတို့၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ စိမ်းလန်းသောပဲ၊ ပြောင်းဖူး။ သူတို့သည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဆီးချိုရောဂါဖြင့်လည်းစားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းရန်မဖြစ်နိုင်သေးဟုထင်ရသေးသလား။

ယခုဤလိုင်းများကိုသင်ဖတ်ရှုနေခြင်းအပေါ် မူတည်၍ သွေးမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အောင်မြင်မှုသည်သင်၏ဘက်တွင်တော့မရှိသေးပါ။

မင်းဆေးရုံကုသမှုကိုစဉ်းစားပြီးပြီလား ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါဟာအလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်လို့မကုသနိုင်ရင်သေစေနိုင်တယ်။ အမြဲတမ်းရေငတ်, လျင်မြန်စွာဆီး, အမြင်အာရုံမှုန်ဝါး။ ဤအရာအလုံးစုံရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်သိကျွမ်းသည်။

သို့သော်အကြောင်းတရားကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုထက်ကုသရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ လက်ရှိဆီးချိုရောဂါကုသမှုအကြောင်းဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ဆောင်းပါးဖတ်သည် >>

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပဲအမျိုးမျိုး၏ဤအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမကဆေးပညာတွင်ပါအလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ သူသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင်ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သောကြောင့်သူမကိုလက်ထောက်အဖြစ်သာခေါ်ဆိုခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ဖြစ်နိုင်ခြေပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကောင်းမွန်စေသည့်အရာဝတ္ထုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ပဲများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

• အုပ်စုများစွာ၏ဗီတာမင်များဖြစ်သောအထူးသဖြင့် B, C, K, F, E, P,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• ပရိုတိန်းနှင့်ဖိုင်ဘာ
• ဓာတ်ဆားများ
• အချို့အက်ဆစ်များ
• အိုင်အိုဒင်းနှင့်သွပ်၊
• သဘာဝကစီဓါတ်
• ဓါတ်တိုးနှင့် fructose ။

၎င်းဒြပ်စင်အားလုံးသည်တကယ့်ထူးခြားသည့်ရှုပ်ထွေးသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာနှင့်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသေချာစေရန်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများနှင့်သိသိသာသာကြွယ်ဝစေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာမှာကူညီနိုင်သူတွေကတော့

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများမှာပဲမျိုးစုံသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။

• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုကိုကာကွယ်ပေးသောဖိုင်ဘာ၊
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုတွင်တွေ့ရသောအပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားရာတွင်ပရိုတိန်းများသည်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• သွပ်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္, မှပါ ၀ င်ပြီးပန်ကရိယကိုဤဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်သက်ဝင်လှုပ်ရှားသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ပဲအမျိုးမျိုးရွေးချယ်မှုတွင်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုသုံးနိုင်သည်။

1. အဖြူ။ ၎င်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပေးထားသောအစားအစာထုတ်ကုန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများအားလုံးပါဝင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်နှလုံး၏အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုထိန်းညှိခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်၎င်း၏ခုန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့်လည်းအရေးကြီးသည်။ လူအများသိကြသည့်အတိုင်း၊ ဤရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်အရေပြားပျက်စီးခြင်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရှည်လျားစေသည်။ ဒီကုထုံးထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်ပဲမျိုးစုံအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်ခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ခြင်းတို့မပြုလုပ်ပါက၎င်းသည်လုံးဝန့်အသတ်မဲ့ပမာဏဖြင့်စားနိုင်သည်။ သူမနာကျင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊
2. အနက်ရောင်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီပဲမျိုးစုံဥပမာ, ယခင်ကဲ့သို့သောထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များမရရှိနိုင်ပါ။ လုံးဝထူးဆန်းပါတယ် ဤထုတ်ကုန်၏အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏စံစာရင်းတွင်ရှိနေသော်လည်း၎င်းမျိုးစိတ်သည် microelement များထဲမှအချို့သောအုပ်စုများပါဝင်သောကြောင့်အစွမ်းထက်သော immunomodulating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူမသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုး၊ ကူးစက်ရောဂါများနှင့်အခြားရောဂါများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသောလူတစ် ဦး သည်ရောဂါမှအမြဲတမ်းကာကွယ်မှုနည်းသည်။ ထို့ကြောင့်သူနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သူ့အတွက် ပို၍ ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ပဲအနက်ရောင်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားမလိုလားအပ်သောအခြေအနေများအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ယခုအချိန်တွင်အစားအစာ၌၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်ကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။
3. အနီရောင်။ ဒီအမျိုးအစားကိုဆီးချိုရောဂါတစ်ခုစီရဲ့အစားအစာစာရင်းထဲမှာထည့်သွင်းထားသင့်တယ်။ သူသည်ဒုတိယအကြိမ်ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဟင်းလျာများကိုအအောင်မြင်ဆုံးဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။ ၎င်း၏အားသာချက်များစာရင်းထဲတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းလည်းပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီအမျိုးမျိုးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ပဲနီနီသည်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်စွမ်းရည်အပြင်အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝသက်ရှိများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်းပါဝင်သည်။ contraindications မရှိခြင်း, ကအမျိုးမျိုးသောအချက်အပြုတ်မွေ့လျော်ပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်, t
4. ငရုတ်သီး။ ဒီပဲအမျိုးမျိုးဟာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်ခုကြားမှာအလွန်ရေပန်းစားပါတယ်။ ဤထုတ်ကုန်၏ပုံမှန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များနှင့်ယိုယွင်းစေသောဒြပ်စင်များကိုဖယ်ရှားပေးသောအချို့သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ဆဲလ်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံမှုကိုအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံတဲ့မုန့်ညက်တစ်ပွဲသာမတူမီနှင့်အပြီးခြားနားချက်ကိုမြင်နိုင်သည်။ အစိမ်းရောင်ပဲအမျိုးမျိုးစားသုံးခြင်းသည်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ဆန္ဒရှိပါကဤထုတ်ကုန်ကိုတစ်ပတ်လျှင်လေးကြိမ်ခန့်စားသုံးနိုင်သည်။

ရိုးရာကုစား

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲအမျိုးမျိုးမှချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင် bean leaflets (အထူးသဖြင့်အနီရောင်) ကိုအသုံးပြုသည်။ အထူး decoctions နှင့်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနေကြသည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤပစ္စည်းကို အသုံးပြု၍ တိုင်းရင်းဆေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။

Bean flaps များသည်ရောဂါကိုရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်သာမကတိုင်းရင်းဆေးဖြင့်ကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့၌ကြွယ်ဝသောအသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုရှိသောကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပဲကက်ဆက်များအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သူတို့က decoctions နှင့်အထူးကျန်းမာလက်ဖက်ရည်ပါစေ။ ၎င်းတို့ကို antipyretic ကုထုံးနှင့်အစားအသောက်တို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသင့်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းပဲတုံးများသည်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်အဆင့်အထိလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နာရီပေါင်းများစွာကြာရှည်နိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးသည်ပိုကောင်းသည်ဟုထင်ရသော်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်အချို့ဆေးများကိုမဖျက်နိုင်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Fosol ခြံမှချက်ပြုတ်နည်းများ

1. ကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်ခုတွင်သင်ကဂရမ်ငါးဆယ်ခန့်ထွက်ပေါ်လာရန်အတွက်ပဲစေ့များကိုသေချာကြိတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအမှုန့်ကိုရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်ဂရုတစိုက်ဖြည့်စွက်။ အရောအနှောကိုတစ်ညတည်းထားရမည်။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်တစ်မီလီမီတာခန့်သောက်ပါ။
2. ကြေမွရွက်၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလေးပုံတစ်ပုံလီတာနှင့်ပြည့်စေသင့်သည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုအပူချိန် နည်း၍ နာရီဝက်ခန့်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုးရမည်။ အချိန်ကုန်ဆုံးပြီးနောက်အပူမှဖယ်ရှား။ အအေးခံပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းသုံးခွက်ယူပါ။
3. ကြေမွအရွက်တစ်ရာဂရမ်ရေအေးတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်ရှစ်နာရီဤပုံစံအတွက်ထားခဲ့ပါ။ ဤအချိန်ကာလကုန်လွန်သွားသောအခါသင်သည်ဤဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်။ အစာမစားမှီဖန်ခွက်တစ်ခွက်ယူရန်လိုအပ်သည်။ t
4. ရေသုံးလီတာတွင်သီးတောင့်တစ်ကီလိုဂရမ်ကိုပြုတ်ပါ။ တစ်နေ့ဖန်ခွက်ထဲဗလာအပြည့်ဖြင့်ရရှိသောဟင်းရည်ကိုနေ့စဉ်ယူပါ။

ပေါင်းစပ်ချက်ပြုတ်နည်းများဟုခေါ်သည့်များစွာသောပဲများ၊ ပဲများအပြင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်များစုစည်းမှုကိုချိုးဖောက်ရာတွင်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။

မှတ်သားရမည့်တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာပဲသီးတောင့်များအသုံးပြုသောအခါသုတ်ဆေးနှင့်သုတ်လိမ်းရန်အတွက်သကြားကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ပဲမျိုးစုံကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါကသီးတောင့်အသစ်များမဟုတ်ပါ။ သူတို့ကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေဒြပ်ပေါင်းများဆံ့။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်ခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

ဆီးချိုရောဂါအတွက် bean ချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များအရပဲအမျိုးမျိုးသောဆီးချိုရောဂါအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုမထိခိုက်စေဖို့ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုမှန်ကန်စွာသုံးခြင်းဖြစ်တယ်။ သို့သော်, သို့သော်, မယူမီ, ဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ချန်လှပ်နိုင်ရန်အတွက်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Niall Horan Reads 'Twas the Night Before Christmas in Seven Different Accents (မေ 2024).