ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ရမ်းသည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သာမကအကြောင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ မကြာသေးမီကလူငယ်များသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ရောဂါနှင့်ပိုမိုကြုံတွေ့ရသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာပိုဆိုးလာသည်။ အစာခြေတူးမြောင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းသည်အစားအစာအတွက်အစာခြေရန်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုခြိမ်းခြောက်လျှင်လူတစ် ဦး ဆက်လက်တည်ရှိရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစားအစာသည်ဆေးကုသမှုနှင့်အတူလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယရောဂါ၏အဆင့်များ၌အစားအစာကိုလိုက်နာရန်မှာစူးရှသောပုံစံဖြင့် ပို၍ အရေးကြီးသည်။ ညွှန်ပြထားသောရောဂါ၏လမ်းကြောင်းသည်ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်ပါ၊ အနည်းဆုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ခံချက်များနှင့်လိုက်နာမှုမရှိခြင်းကမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပန်ကရိယကိုအနားယူရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်အတွက်အစားအစာကိုမိတ်ဆက်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အစားအသောက်အတွက်အကြံပြုချက်များ -

တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိအစားအစာအရေအတွက်၊ ကျိုးနွံသည့်အရွယ်အစား၊
ဒါဟာအထူးဗီတာမင်၏ရှုပ်ထွေးသောယူခွင့်ပြုခဲ့သည်,
ပရိုတင်းဓာတ်များများစားတာကောင်းတယ်၊
သငျသညျအဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အထူးသဖြင့်သကြား) ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ရှိသည်,
ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်နှင့်အတူကြော်အစားအစာများ။

အစားအစာတွင်အဓိကအနေဖြင့်၎င်းကိုမကြောက်ရွံ့ဘဲဝင်ရန်ဖြစ်သည်။ လူနာအတော်များများကအစားအသောက်သည်သူတို့၏အရသာရှိသောအစားအစာများကိုများများစားစားမပေးဟုဆိုလိုသည်။ ပန်ကရိယဆိုင်ရာအစားအစာသည်ရက်စက်မှုမဟုတ်ပါ၊ သင့်အားကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာကိုစီစဉ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်၎င်း၏စူးရှသောပုံစံကဲ့သို့ပြင်းထန်ခဲသည်။ ဒီအစားအသောက်အတွက်အကြံပြုချက်များနူးညံ့သောဖြစ်လိမ့်မည်။

ကန ဦး အဆင့်

“ စူးရှသော” ကာလ၏အစောပိုင်းကာလများတွင်အစားအစာများကိုအပြည့်အ ၀ ငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာသည်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသည် (အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လွှတ်ရန်ဖိအားပေးခြင်း)၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုသေချာစေပြီးရှုပ်ထွေးသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တိုးတက်မှုကိုတားဆီးပေးလိမ့်မည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်သက်သာစေသောအစားအစာ

ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အကြောင်းရင်းကိုပပျောက်စေသည့်အထိငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသည့်အချိန်ကိုဆက်လက်ထားရှိသင့်သည်။ ထိုအခြေအနေကိုသက်သာစေရန် 2-3 ရက်ကြာသည်။ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဤအာဟာရနည်းလမ်းကိုတစ်ပတ်မှတစ်လအထိဆက်လုပ်သင့်သည်၊ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်လူတစ် ဦး ဆေးရုံတက်ရရန်နှင့်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအသောက်

တိုးတက်မှုကာလ

ရောဂါလက္ခဏာများမှေးမှိန်လာသောအခါလူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူအစားအစာအချို့နှင့်အချိုရည်များနှင့်အတူအစားအစာကိုတဖြည်းဖြည်းဖြည့်စွက်ခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုပြီးတားမြစ်သည်

မီနူးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရာတွင်အရေးကြီးသောအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျအပိုငျးအစာအာဟာရ၏နိယာမကိုလိုက်နာသငျ့သညျ။
လူနာအားအင်အားဖြင့်အစာမကျွေးပါနှင့် (အစားအစာစားသုံးခြင်း၏အချိန်ကာလကိုအစာစားချင်စိတ်ကုန်သည်အထိအနည်းငယ်ပြောင်းလိုက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်),
ထပ်တူထပ်မျှအရေးကြီးသောအန္တရာယ်အချက်မှာအဝလွန်ခြင်း (နေ့စဉ်စားသုံးမှု (အရက်မူးနေသောအရည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း) သည် ၂.၅ ကီလိုဂရမ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ)၊
အစားအစာကိုပူနွေးသောနေရာသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်တွင်ပေးသင့်သည်။
ဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့နှင့်တစ်ပြေးညီကိုက်ညီမှုရှိသင့်သည် (ရောနှောနေခြင်းဖြင့်သုတ်နိုင်သည်), t
ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အစားအစာသည်အဆီနည်းသင့်သည်။
တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီအရေအတွက် ၅၀၀ မှ ၁၀၀၀ အထိ (လူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်သူ၏လှုပ်ရှားမှုပေါ် မူတည်၍) ကွဲပြားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဘယ်လိုစားရမလဲ

ဦး စားပေးရမည့်အချက်မှာနို့မှုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်များ၊ ဂျယ်လီနှင့်စွပ်ပြုတ်အသီးများပေါ်တွင်နို့ညှစ်ထားသောဟင်းချိုများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်လူနာ၏အခြေအနေတွင်အပြုသဘောပြောင်းလဲမှုကိုလျင်မြန်စွာရရှိနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်များ

ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာအများစုကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်သင်အစာအာဟာရကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစားအစာသည်ပန်ကရိယကိုချွေတာရန်နှင့်အစာအိမ်အတွင်းရှိထုတ်လွှတ်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသင့်ကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။ ၄ နာရီထက်မပိုသောအစားအစာများကိုအစာအနည်းငယ်သာစားသုံးသင့်သည်။ ထို့အပြင်ဤကာလအတွင်းတွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင် A၊ B1, B2, B12, C, PP နှင့် K တို့ကိုအသုံးပြုရန်ဆက်သွယ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုခဲ့သည်

အဓိကမီနူးတွင်ပါဝင်သင့်သည် -

အဆီနည်းသောငါးများ၊ ကြက်၊ ယုန်၊
ချွဲသောဟင်းချိုများနှင့်အရည်သီးနှံများကိုဘေးထွက်ဟင်းအဖြစ် (ပြောင်းဆန်နှင့်မုယောမှလွဲလျှင်)၊
ရေ၌စိမ်ထားသောအခြောက်လှန်းထားသောအသီးများ (အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှုဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်ဖြစ်ရန်အသုံးဝင်သောအရာများရှိသည်),
အာလူး, beets, မုန်လာဥ, zucchini, ဖရုံသီး, ပန်းဂေါ်ဖီ, အသားပြုတ်, ဖုတ်သို့မဟုတ် mashed form မှာ,
ဥအဖြူ
ကေဖီနှင့်အစားအသောက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
ခြောက်သွေ့သောကွတ်ကီးများ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဒိန်ခဲများကိုခွင့်ပြုပြီးတားမြစ်သည်

အဓိကသောက်စရာများအနေဖြင့်ရေနှင့်ရောသောအရည်နှင့် (အရည်: ၁) မချိုသောလက်ဖက်ရည်၊ ချိုသောအမွှေးများ၊ ဂျယ်လီ၊ ဂျယ်လီနှင့်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သစ်သီးဝလံတွေ၊ သစ်သီးဝလံတွေ (မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူမှလွဲရင်) ကိုမိတ်ဆက်ပေးနိူင်ပါတယ်။ အဓိကအရာကသူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ချဉ်သောမုန့် (သို့) mayonnaise နဲ့မွှေနှောက်ရန်ဖြစ်သည် ပေါင်မုန့်ကိုစားခွင့်ပြုသည်။

အကြံပေး! မနေ့ကမုန့် (သို့) အမှုမထမ်းခင်မီးဖို၌အခြောက်လှန်းရန်အကြံပြုလိုသည်။

အဘယ်အရာကိုအစားအစာကနေဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်

အစာအိမ်ပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုနာတာရှည်အဆင့်သို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်အတွက်အစားအစာကန့်သတ်ချက်စာရင်းကိုပြုစုရန်၊ ပန်ကရိယ၏တက်ကြွသောအလုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ

နေ့စဉ်အစားအစာမှ၊

ဆီဥ၊ အဆီ၊ ငါးနှင့်ငါးအမျိုးအစားများ (စုပ်၊ ဆော်လမွန်၊ ငါး၊ ငါးကြက်၊
ဝက်သားနှင့်အသားတင်အဆီ,
ကောက်မုန့်
အသားထွက်ကုန်များ (ဝက်အူချောင်းများ၊ လိပ်များ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
စည်သွတ်အစားအစာ၊ ချဉ်၊ marinade၊
အမွှေးနံ့သာ၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများ (မုန်လာဥ၊ ရူတာဘာaga၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြမ်းနှင့်ပဲအမျိုးမျိုးပါဝင်သောပဲပင်များ)
အချဉ်သီးသောအသီး
လိမ္မော်၊ သံပုရာ၊ Mandarin နှင့်အခြား citrus အသီးများ၊
သကြားလုံးအသီး
နို့ဆီ
glazed ထောပတ်နှင့်အဆီချဉ်
ကာဗွန်နှင့်ကော်ဖီအချိုရည်,
ချောကလက်ထုတ်ကုန်များ, ကိတ်မုန့်များ, pastries, ဘီစကွတ်, marmalade, caramel, သကြားလုံးနှင့်အခြားသကြားလုံး။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမအပတ်တွင်စားရန်တားမြစ်ထားသောအရာ

အကြံပေး! ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ (အကြော်၊ ချက်ပြုတ်)၊ ချစ်ပ်များ၊ crackers များ၊ ဆားအခွံမာများကိုအမြဲတမ်းရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်သည်အရက်သုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်သင့်သည် (အားကြီးသောအချိုရည်များသာမကဘဲအရက်နည်းနည်းကော့တေးများ) ။ အရက်သည် Oddi ၏ sphincter (အူအတွင်းသို့အင်ဇိုင်းများကိုရွေ့လျားစေသည့်အပြင်တစ်ချိန်တည်း၌အစာကြေအစားအစာများထွက်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးသောအဆို့ရှင်ကိရိယာ) ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ “ ပူသော” အဆို့ရှင်ကိုယူပြီးနောက်၎င်းသည်အချိန်မီဖွင့်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ အစာခြေဖျော်ရည်ကိုပြွန်များအတွင်းပိတ်ဆို့လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Pancreatitis ကုန်ပစ္စည်းစာရင်း

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်ခန့်မှန်းထားသောနေ့စဉ်အစားအစာ

တင်းကြပ်သောအစားအစာသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှသင်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမျှတသောအစားအစာကိုမထုတ်လုပ်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသူ၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အထူးကုတစ် ဦး နှင့် ဆက်သွယ်၍ မရပါကညွှန်ပြသောမီနူးသည်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များအားလက်ခံနိုင်သောဆေးများဖြင့်ပါ ၀ င်ပြီးလက်ခံသည့်အချိန်ကိုညွှန်ပြသည့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။

ထမင်းစားချိန်	ပုံ	ဟင်းလျာများ
ပထမဆုံးနံနက်စာ (7.00 – 7.30)		ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်စာသည်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန်အလို့ငှာအလင်းဖြစ်သော်လည်းအာဟာရဖြစ်သင့်သည်။ ဤသည်က slimy ဟင်းချို, semolina pudding, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole သို့မဟုတ်သစ်သီးနှင့်အတူဆန်ဂျုံယာဂုနိုင်ပါတယ်။ သကြားလုံးပရိတ်သတ်များဆက်ဆက်ယိုနှင့်အတူထောပတ်ဘောလုံးပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အချိုရည်များထဲမှဓာတ်သတ္တုရေ (သို့) လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း (chamomile, mint or rose hips) မှ ဦး စားပေးသင့်သည်။ သင်လက်ဖက်ရည်သို့နို့ထည့်နိုင်သည်
ဒုတိယမနက်စာ (9.00 – 9.30)		ဒုတိယနံနက်စာတွင်ခွန်အားဖြည့်တင်းရန်အတွက်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရေစာပါ ၀ င်သောကြောင့်သင်သည်မီးဖုတ်ထားသောသစ်တော်သီးသို့မဟုတ်ပန်းသီး (အခွံမပါဘဲ) ရွေးချယ်ခြင်း၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုစားသုံးခြင်း၊ ငှက်ပျောသီးငယ်လေးသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုသောက်နိုင်သည်။
နေ့လည်စာ (12.00 – 12.30)		အာဟာရဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များရှိနေသော်လည်းပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ညစာသည်အကျေနပ်စရာအကောင်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်။ အာလူးအရည် (မုန်လာဥ)၊ အာလူးသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ထမင်းဖျော်ထားသောပုလဲမုယောဟင်းကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ နေ့လည်စာကိုအင်တုံသို့မဟုတ်နို့ဖြင့်သောက်နိုင်သည်
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း (16.00 – 16.30)		ညစာမစားမီနေ့လည်စာကိုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၄ င်းသည် oatmeal jelly ပါဝင်သောပေါင်မုန့်ခြောက်၊ နို့ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးယိုများသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 1 Tsp ပါ ၀ င်သောအစားအစာများပါဝင်သည်။ ပျားရည်
ညစာ (20.00 – 20.30)		အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုတားဆီးရန်၊ ညစာအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောငါးများမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်အသားကင်ထားသောခေါက်ဆွဲများ၊ အချိုရည်တစ်ခုအနေဖြင့်အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်သည်နို့နှင့်ရောစပ်နိုင်သောသင့်လျော်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာ၏နောက်ဆုံးအချက်မှာအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်သောက်ခြင်းကပိုကောင်းသည့်အဆီတစ်ဝက်တစ်ခွက်မျှသာဖြစ်သည်

အကြံပေး! အစားအစာချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဆားမရနိုင်ပါ။ အစာမစားမှီဆားအနည်းငယ်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းတစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်လိုအပ်လိမ့်မည်ဖြစ်ရာပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အစားအစာကို (၆ လမှ ၁၂ လအထိ) ကာလကြာရှည်စွာစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ပထမအပတ်တွင်အစားအသောက်

Pancreatitis ပန်းကန်များ

ပန်ကရိယရောဂါကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုအတားအဆီးမဖြစ်စေရ။ အကယ်၍ နာကျင်မှုလျော့သွားပါကခွင့်ပြုထားသောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကြေငြာထားသောအစားအစာများ၏မူဘောင်အတွင်း၌တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပြင်ဆင်ထားသောပါးစပ်ရေလောင်းသောခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုလူနာအားသင်နှစ်သက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကျန်းမာသောအသီးများ

အနည်းငယ်လွယ်ကူပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဤအတွက်အသုံးဝင်သည်။

နူးညံ့သောကြက်သားလက်ဖက်ရည် (အသားပြုတ်ကြက်ကိုပရိုတိန်းနှင့်ရော။ ပေါင်းပြီးသားပုံစံဖြင့်ချက်ပြုတ်သည်။ လိုချင်ပါကကြက်သားကိုနွားငယ်နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။
vermicelli မှ casserole ကိုနှစ်သက်ခြင်း (vermicelli ၃၀ ဂရမ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်နို့များကိုယူပါ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုအသားပြုတ် vermicelli ဖြင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက်ဥကိုနို့နှင့်ရိုက်ပါ၊ အရာအားလုံးကိုရောနှောပါ၊ အရသာအတွက်သကြားထည့်ပါ၊ ပုံသွင်း။ ဖုတ်ပါ) ။
စတော်ဘယ်ရီအချိုပွဲ (၁ ခုသောပရိုတိန်းများကိုအမှုန့်သကြားနှင့် vanilla နှင့်ရောမွှေပါ။ ဇွန်းနှင့်ဆွဲကာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်လျှော်ပါ၊ ဘောလုံးများကိုဖွဲ့စည်းကာမျက်မှန်တွင်ဖိတ်ထားသောစတော်ဘယ်ရီဂျယ်လီ) ကိုအလှဆင်ပါ။
pikeperch အသားလွှာမှအရူး (အသားကြိတ်စက်မှတစ်ဆင့်ငါးလေးဂရမ်ကို mince, နို့၏ 0.5 tbsp တွင်အဖြူရောင်မုန့်၏ 100 ဂရမ်စိမ်, ညှစ်, ကြိတ်နှင့်ကြာပွတ်ပရိုတိန်းထည့်သွင်း, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ရောနှောဆားအနည်းငယ်ထည့်, ဇွန်းနှင့် zraza ဖွဲ့စည်းနှင့်အောက်ပိုင်း 15-20 မိနစ်ခန့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌တည်၏။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကုထုံးမီနူး

ခွင့်ပြုထားသောနှင့်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေမှုနှင့်စာရွက်သေတ္တာကိုသင်ဖြည့်နိုင်သည်။ အချက်အပြုတ်စမ်းသပ်ချက်များအရလူနာသည်သူ၏အစာစားချင်စိတ်ကိုငြိမ်းသတ်ရုံသာမကအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုလည်းရရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အောင်မြင်သောကုသမှုရလဒ်အတွက်အရေးကြီးသည်။

နိဂုံး

အစားအသောက်သည်ပန်ကရိယကိုအပြည့်အဝကုသမှု၏အခြေခံဖြစ်ပြီး၎င်းကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်းသည်သင့်အားရောဂါကိုလျင်မြန်စွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ရွေးချယ်ထားသောသင်တန်းမှအနည်းဆုံးသွေဖည်မှုသည်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဒေသများတွင်ဆက်သွယ်မှုအမာရွတ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ပန်ကရိယတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သော glandular တစ်သျှူးများသည်သေးငယ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များပျက်ပြားသွားသည်။

နာတာရှည်နှင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

အာဟာရဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များအပြင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏အောင်မြင်မှုသည်လူနာ၏လူနေမှုပုံစံစသည်တို့၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသာမကဘဲခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့ထပ်ခါတလဲလဲတိုက်ခိုက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။

လူနာတင်ယာဉ်မရောက်မီဘာလုပ်ရမည်နည်း။

မမျှော်လင့်ဘဲပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့်လူနာသည်ခက်ခဲလာသည်။ လူတစ် ဦး သည်လူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်။ မည်သည့်ဆေးကိုသောက်ရမည်ကိုမသိပါ။ ဆရာဝန်များကအလားတူနည်းလမ်းများအကြံပေးသည်။

အနာအစက်အပြောက်အအေး compress လုပ်ပါ။ များသောအားဖြင့်သင်၏အစာအိမ်တွင်း၌နာကျင်မှုဝေဒနာသည်မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။ မစားနဲ့။ တွင်းထွက်ရေ ("Narzan" သို့မဟုတ် "Borjomi") ကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဆီးသွားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အခက်အခဲမရှိပါကနေ့စဉ် ၅-၆ ခွက်အရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်ခွင့်ပြုသည်။

လူနာအားဆရာ ၀ န်မှစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွင်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအားလူနာ၏လိုအပ်ချက်များအရကုထုံးတစ်မျိုးတည်းကိုသတ်မှတ်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်ကာလလူနာအစာရှောင်ခြင်းတင်ကြ၏။ တွင်းထွက်ရေသို့မဟုတ် rosehip decoction ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်မှငါးခြောက်ခြောက်ခွက်ထက်မကသောက်သည်။ ညွှန်ပြသောပမာဏသည်နေ့စဉ်နေ့စဉ်နှုန်းကိုဖြည့်တင်းရန်လုံလောက်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာအပေါ်သဘောထားပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်ပန်ကရိယကိုထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာပြခြင်းဖြင့်သင်အနည်းဆုံးတစ်ရက်အစာခေါင်းပါးရန်လိုအပ်သည်။ ပထမနေ့အဆုံးတွင်ပျို့အန်ခြင်းမရှိသောအခါသောက်သုံးရန်အရည်ကိုခွင့်ပြုသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလနှင့်လူနာသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်စွမ်းအင်သုံးပစ္စည်းများနှင့်အထူးစုံစမ်းစစ်ဆေးထိုးသွင်းရန်ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပုံမှန်အာဟာရကိုအလျင်အမြန်မိတ်ဆက်ပေးသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်မလာနိုင်တော့ပါ။ ထိုသို့သောအစားအစာကိုသာမန်ဟုခေါ်။ မရနိုင်ပါ။ အစားအစာများသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီးအာဟာရနည်းစေရမည်၊ လုံလောက်စွာမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

အစားအသောက်အတွက်ချိန်းဆိုခြင်းအတွက်စည်းကမ်းများ

အစာငတ်ပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်စူးရှသောပုံစံဖြင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအသောက်တစ်ခုကိုသတ်မှတ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ သက်သာသည့်ပဉ္စမမြောက်အစားအစာကိုမည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုလူနာများအတွက်သင့်တော်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းနေမှုသည်ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်၊ ၎င်း၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အစာအိမ်အတွင်းရှိအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များ၏မျှတမှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဟာရ - သတ်မှတ်ထားသောပြင်ဆင်မှုပုံစံဖြင့်စားရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဗီတာမင်နှင့်အရာ ၀ တ္ထုများကိုမျှမျှတတထားသင့်သည်၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အစာခြေလွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်းငှါ, အစားအစာတတ်နိုင်သမျှ minced ရပါမည်။ စားဖို့အဆောတလျင်မထိုက်တန်

နံပါတ် Diet

ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဥပဒေတွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သောသီးခြားစာရွက်စာတမ်းရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်အင်တာနက်မှစာရွက်စာတမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားပါ။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာများစာရင်းရှိပါသည်။

ကျန်းမာရေးအဆောက်အအုံများတွင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်နံပါတ်ပါသောအစားအစာကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မသုံးပါ။ ပန်ကရိယနှင့်အတူ ShchD နှင့် VBD တို့ကိုအတိုကောက်ရေးထားသည်။

အဘယ်အရာကိုစားနိုင်ပါတယ်

ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းတွင်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသောအစားအစာများပါရှိသည်။ ခွင့်ပြုသည်

ပေါင်း / ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်။ ပြုတ်တစ်ခုလုံးကိုစားလို့ရပါတယ်။
ပိန်နေသည့်အသား၊ ကြက်၊
(ဆန်ဆန် မှလွဲ၍) သီးနှံသီးနှံများကိုရေ / နို့တွင်ပြုတ်သည်။
ချက်ပြုတ် vermicelli / ခေါက်ဆွဲ,
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်မရှိခြင်းနှင့်အတူ)
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - အချဉ်မှအပ၊
ရေနွေးအိုး
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casseroles,
ချိုသောပန်းသီးများ၊
သကြားမပါဘဲဂျယ်လီနှင့် compote,
လက်ဖက်ရည် (အားနည်းနေ) ။

ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ထားသောဆီကိုမချက်ရ။ ၎င်း၏မူလပုံစံတွင်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုလိုသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အဆင့်သည်အလွန်ပူသောသို့မဟုတ်ပူနွေးသောဟင်းလျာများကိုသည်းမခံပါ။ အစာစားနေစဉ်လုံလောက်သောပူနွေးသောအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အရေးကြီးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက် ၃ ပတ်ကြာအစားအစာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။ သင်အစာအိမ်ကိုသိသိသာသာမကျဆင်းစေဘဲအစာကြေရန်ခက်ခဲသောနည်းစနစ်ကိုတဖြည်းဖြည်းဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တော်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်နှင့်သင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ Pancreatitis သည်လူနာ၏မနာခံမှုကြောင့်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နမူနာမီနူး

အကယ်၍ လူနာသည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သို့အစားအစာစားရမည်ကိုနားလည်ရန်ဆေးဝါးကုသမှုမပါဘဲနားလည်ရန်ခက်ခဲပါကကျွန်ုပ်တို့သည်အစားအသောက်တစ်ရက်အတွက်ခန့်မှန်းခြေ menu ကိုပေးသည်။

မနက်စာအတွက်၊ (ကောင်းစွာရေဆေးပြီး) အချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်စားပါ။ အားနည်းနေလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, နံနက်စာသောက်ပါ။
နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် oatmeal ကိုချက်ပြုတ်ပြီးအသီးခြောက်များကိုပန်းကန်ထဲပစ်ချပါ။ အစားအစာပေါင်မုန့်နှင့်အတူမျိုးစေ့, လောလောလတ်လတ်ညှစ်မုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ ထိုဖျော်ရည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ စတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်ရှိဖျော်ရည်များတွင်အစားအစာနှင့်မကိုက်ညီသောမနှစ်မြို့ဖွယ်အပိုပစ္စည်းများကိုတွေ့ရသည်။
မွန်းတည့်ချိန်တွင်ဆရာဝန်များကဟင်းသီးဟင်းရွက်သိုလှောင်ထားသောသို့မဟုတ်ပန်းသီးကိုစားပြီးဘုစပတ်ရည်နှင့်သောက်ပါ။
ညစာအတွက်, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူ mashed မုန်လာဥဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်ပါ။ အရသာအတွက် parsley သို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ ညစာအတွက်“ အဓိက” ပန်းကန်အနေဖြင့်သကြားထည့်သွင်းစရာမလိုဘဲငါး (အများအားဖြင့်ရေနွေးငွေ့) မှအစားအစာ၊ ပေါင်ဒါ၊
ပန်ကရိယရောဂါရှိသူအတွက်အနည်းငယ်စားရန်အရေးကြီးသော်လည်းမကြာခဏဖြစ်သည်။ ညစာစားပြီးနောက်ညစာစားချိန်တွင်ဒုတိယညစာသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်ရေစာအဖြစ်စီစဉ်နိုင်သည်။ ဒုတိယညစာအတွက်တော့ငှက်ပျောသီးနဲ့ Gingerbread cookie တွေကိုစားပါ။ အစာနည်းသောအဆီ kefir တစ်ခွက်နှင့်အတူဆေးကြောထားသည်။

ဘာစားရမလဲ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအတွက်အစားအသောက်များကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်သောထုတ်ကုန်များစွာကိုလူသိများကြသည်။ အစားအစာမှအစားအစာကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအစာခြေသည်ပန်ကရိယကိုအလွန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

မီးခိုးအသားများနှင့်အခြားအဆီဓါတ်များ၊
အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊
စပ်ရာသီ
စပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အခြား)
ဆားနှင့်ချဉ်သောထုတ်ကုန်များ,
အချဉ်သီးသောအသီးများနှင့်သူတို့၏ဖျော်ရည်,
ကော်ဖီ
ကိုကိုး
ချောကလက်
ရေခဲမုန့်
အရက်
carbonated အချိုရည်
ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း။

မထုတ်လုပ်သောပုံစံဖြင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာအဆီဓာတ်နှင့်အရက်

အများအားဖြင့်အဆီသို့မဟုတ်အရက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အရက်၏ပန်ကရိယအားသီးခြားစီခွဲထားသည်။ ကျန်းမာသောသူများထက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသောအရာများထုတ်လွှတ်သည့်ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုသင်မစားနိုင်ပါ။ စွမ်းအင်တန်ဖိုးကြောင့်ကြော်သောအစားအစာများသည်ပန်ကရိယကိုသိသိသာသာတင်းမာစေသည်။

အရက်သည်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်စဉ်များစွာကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အန်ခြင်းနှင့်အတူ, အစာအိမ်တစ်နေ့လျှင်စုပ်ယူတစ်ခုတည်းသောအာဟာရထုတ်, လူနာသိသိသာသာပိုဆိုးလာသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကမည်သို့စားရမည်နည်း

ရောဂါပြီးသွားတဲ့အခါ၊ စည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့အရေးကြီးတယ်။ လူတစ် ဦး ဖျားနာမှုကြောင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောအရာဝတ္ထုများကိုပြန်လည်ထိန်းညှိရန်အချိန်တိုအတွင်းလိုအပ်သည်။ ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းအတာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

တစ်နေ့လျှင် ၂၄၈ ကီလိုဂရမ်၊
၉၀ ဂရမ်ပရိုတိန်း (၄၀ တွင်တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်)၊
အဆီ ၈၀ ဂရမ် (၃၀ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ)
၃၀၀ ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (၆၀ - အလွယ်တကူစားနိုင်သည်) ။

ပြprovisions္ဌာန်းချက်များစွာသည်လူနာ၏အသက်၊ ရောဂါ၏လက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။ အဆိုပါပြproblemနာကိုဆရာဝန်ကဖြေရှင်းသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, စူးရှသောပန်ကရိယမစတင်ခင်အစားအသောက်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါသို့မဟုတ်အချို့သောကျောက်တုံးများရှိကျောက်တုံးများကျောက်တုံးများတွင်ရောဂါရှိသူများကိုဤအချက်ကိုအကြံပြုသည်။ Pancreatitis မကြာခဏအလားတူရောဂါဗေဒနှင့်အတူအပြိုင်ဖွံ့ဖြိုး။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအပြင်ပန်ကရိယရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုလည်းအကောင်အထည်ဖော်လျက်ရှိသော်လည်းအစားအစာသည်ထိရောက်သောထိရောက်သောတိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

5p အစားအသောက်လိုအပ်ချက်

စားသုံးသောကယ်လိုရီပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၈၀၀ ယူနစ်ဖြစ်သည်။
အဆီအတွက်နေ့စဉ်စံသည် ၆၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ၊ ပရိုတင်းများ - ၈၀ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ဆား ၁၀ ဂရမ်ထက်မက၊ အရည်တစ်လီတာအရည်တစ်ဝက်မျှသာဖြစ်သည်။
နေ့စဉ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ - မဂ္ဂနီစီယမ် - ၅၀၀ မီလီဂရမ်၊ ပိုတက်စီယမ် - ၄ ဂရမ်၊ ကယ်လစီယမ် - ၁ ဂရမ်၊ သံဓာတ် - ၃၀ မီလီဂရမ်၊ ဖော့စဖရပ် - ၂ ဂရမ်၊ ဆိုဒီယမ် - ၄ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။
ဗီတာမင် B1 - ၁.၈-၂.၅ မီလီဂရမ်၊ ဗီတာမင်အေမှ ၁.၅ မီလီဂရမ်၊ တူညီသောဆေးညွှန်းတွင် beta-carotene၊ ဗီတာမင်စီ - ၁၀၀-၁၅၀ မီလီဂရမ်၊ ဗီတာမင် PP - ၁၉ မီလီဂရမ်တို့ပါဝင်သင့်သည်။ ။

အစားအစာကိုအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်အတွက်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုလျှော့ချခြင်း၊ အဆီများကိုငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်တိရိစ္ဆာန်များမှသာပရိုတိန်းများအသုံးပြုခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပထမအပတ်တွင်ဆားကိုအစားအသောက်မှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

တစ်နေ့တာအတွက်အစာအာဟာရကိုတိတိကျကျဖြန့်ဝေရန်အတွက်သင့်အနေဖြင့်ပန်ကရိယအတွက်အကြံပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုသင်ရည်ညွှန်းသင့်သည်။ ထို့အပြင်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပါတ်သက်သည့်သတင်းအချက်အလက်လည်းရှိသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အဘယ်အရာကိုကျွန်ုပ်စားသောက်ရမည်နည်း

ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်မဟုတ်ပါ၊ နို့နှင့်ရောစပ်။ ရောစပ်ထားသောဖျော်ရည်များမဟုတ်သည့်သစ်သီးခြောက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးသစ်သီးများနှင့်ရောစပ်။ ရေ၊ နို့၊ ဂျယ်လီ၊ အယ်ကာလီ၊ အချိုရည်များတွင်သကြားမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ သကြားအစားထိုးကိုသုံးနိုင်သည်။
0-1% အဆီပါဝင်သောအဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
ဆန်၊ မုယောစပါးနှင့်ဂျုံ (အကန့်အသတ်) ။
မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ ဖရုံသီး၊ zucchini - ကစီဓာတ်ပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်များပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ သငျသညျခေါက်ဆွဲ, သီးနှံထည့်နိုင်သည်။
တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးဥ ၂ ဥနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုးတည်းသာလျှင်၊ အနှစ်တစ်ခု၏ထက်ဝက်သာခွင့်ပြုသည်။
တိရိစ္ဆာန်နှင့်ငှက်တို့၏အဆီမဟုတ်သောအဆီနည်းသောငါးများ။
အမြိုးမြိုးနှင့်အမြိုးမြိုး၏ Vermicelli နှင့်ခေါက်ဆွဲ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးသည်ကစီဓာတ်ပါ ၀ င်သည်။
ပေါင်မုန့်သည်လတ်ဆတ်သည်မဟုတ်၊ crackers များသည်ဂျုံမှုန့်၊
တစ်ရက်ကို ၁၅ ဂရမ်၊ ထောပတ်သီးက ၃၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကန့်သတ်ထားသည်။
မှည့်သောသီး, အသီးကိုသီး။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသောအခါအစာမစားသင့်သောအရာကို

အာရုံစူးစိုက်ဖျော်ရည်, compotes, စပျစ်သီးအချိုရည်, ကော်ဖီ, ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်, ဆိုဒါ။
မုန့်ညက်, ထောပတ်နှင့် puff pastry မဆိုထံမှလတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်။
နို့ထွက်ပစ္စည်း ၂% ထက် ပို၍ ပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြာရှည်ခံသည့်ဒိန်ချဉ်များ၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်သည့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်သည်။
အသားဟင်းရည်၊ နို့သို့မဟုတ်ငါးများတွင်မည်သည့်ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းမဆို
ကြော်၊ ကြက်ဥပြုတ်
ဆေးလိပ်၊ စပ်ပြီးအဆီ၊ ငါး၊ ငါး၊ စည်သွပ်ဘူး၊
ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ ပုလဲမုယော၊
မည်သည့်ပုံစံမှို, ဟင်းသီးဟင်းရွက် - မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ဂေါ်ဖီထုပ်။
သကြားလုံးများ, ကြောပိတ်ဆို့မှု, ယို, ချောကလက်။
မဆိုတာရှည်, ဆိုးဆေးများ, နံ့သာမျိုး။
အရက်အသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာစာရင်းရှိခြင်းသည်အစားအစာတစ်ခုလုံးမဟုတ်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များကိုအပူနှင့်နည်းစနစ်များဖြင့်စီမံဆောင်ရွက်ရန်အပြင်အစားအစာများကိုစားသုံးရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင် Diet 5p သည်ပြုတ်ထားသော၊ ဖုတ်ထားသောအစားအစာများသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့များကိုအသုံးပြုသည်။ ကြော်၊ ထမင်း၊ ချဉ်သောအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်အကောင်းဆုံးသောကုန်ကြမ်းများကိုသာစားသုံးသင့်သည်၊

အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်! ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာအားလုံးသည်နွေးသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိသင့်သည်၊ အလွန်ပူသော (သို့) အအေးမစားသင့်ပါ။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်မျက်နှာပြင်ကိုအမဲဆီဖြင့်အမဲဆီမလိုသောအပူခံနိုင်ရည်ရှိသောဖန်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Teflon မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများသို့မဟုတ်မှိုများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းရဲ့နောက်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ချက်ကတော့အစားအစာပဲ။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စားသုံးမှုပမာဏနှင့်အချိန်ကာလအကြောင်းပြောပါမည်။ နေ့စဉ်စံတစ်ခုလုံးကို 5 ည့်ခံပွဲ ၅ ခုသို့မဟုတ် ၆ ခုခွဲထားရမည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးနာကျင်သောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည့်အပြင်ဘေးထွက်လက္ခဏာများစွာလည်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပထမနှစ်ရက်ကိုလူနာအားအစာရှောင်ရန်သတ်မှတ်သည်။ အစားအစာကိုအပြည့်အ ၀ ဖယ်ထုတ်ပြီးတစ်နေ့လျှင် ၁.၅ လီတာအထိအယ်ကာလိုင်းမဟုတ်သောကာဗွန်မဟုတ်သောရေကိုသာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ တတိယနေ့မှစ။ , သေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်, သန့်စင်အစားအစာများကိုချွေတာ၏ reception ည့်ခံစတင်ခဲ့သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူ menu ကိုအောင်

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်လူနာတစ် ဦး အတွက်အစားအစာမီနူးကိုပြုစုသောအခါအောက်ပါအချက်အလက်များသည်လက်ဝယ်ရှိသင့်သည် - ခွင့်ပြုပြီးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်း၊ ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာ၊ ၎င်းသည်ကျယ်ပြန့်သောသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဤအချက်အလက်များကိုလွတ်လပ်စွာရရှိနိုင်သည် - သူတို့သည်အစားအစာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းလိုက်နာရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အစားအစာမီနူးကိုပြုစုသောအခါမည်သည့်လမ်းညွှန်မှုကိုရမည်နည်း။

မုန့်ညက်တစ်ခုစီသည်သောက်ခြင်းကိုပြီးစီးအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်
ပထမဆုံးမနက်စာကအလင်းရောင် ပရိုတိန်းအစာအနည်းငယ်သာပါသောကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်သည်နေ့ကိုစတင်ရန်အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ဖြစ်သည်။
နေ့လည်စာကိုပိုမိုအာဟာရဖြစ်သင့်သည်၊ ၎င်းတွင်ငါးသို့မဟုတ်အသားဟင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပါ ၀ င်နိုင်သည်။
နေ့လည်စာစားချိန်သည်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပထမသင်တန်းဖြင့်စတင်သည်၊ မည်သည့်ပရိုတိန်းဟင်းလျာ၊ အသီးနှင့်မဆိုအဆုံးတွင်သောက်စရာဖြစ်သည်။
နေ့လည်စာသည်ရေစာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သငျသညျအသီး, Puddings, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, casserole ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ညစာအတွက်အသားအမျိုးမျိုးကိုဘေးထွက်ဟင်း၊ ပေါင်မုန့်နဲ့ crackers တွေနဲ့ပေါင်းတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ နောက်ဆုံး၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သောက်စရာများရှိနိုင်သည်။

အစာစားနေစဉ်လူနာသည်သူ၏ခံစားချက်များကိုနားထောင်ရန်၊ သူ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အစားအစာများကိုထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည်။ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုစားရန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်းအကျပ်စားရန်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုအတင်းအကျပ်ခိုင်းစေစရာမလို။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေသက်သာစေရန်, လူနာရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းရေးကိုလည်းအရေးကြီးတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမဖိအားပေးရန်နှင့်အနားယူရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

စင်ကြယ်သောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်း၏သုံးရက်မြောက်သောနေ့တွင်လူနာသည်ပိုမိုသက်သာလာသည်။ အထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကအစားအစာသည်နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးပန်ကရိယဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းစတင်သည်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်သင်သည်ပုံမှန် 5p အစားအစာမီနူးသို့သွားနိုင်သည်။ ထုထည်နှင့်အလတ်စား - အချပ်ထုတ်ကုန်များကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည်၊ အာလူးနှင့်ပေါင်မုန့်များကိုတဖြည်းဖြည်းဖယ်ရှားပစ်သည်။

အရှိန်မြှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များ

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်အရေးကြီးသည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့်အစားအစာညံ့ဖျင်းခြင်းမရှိခြင်းတို့တွင်ပန်ကရိယဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအလွယ်တကူဖြစ်ပေါ်စေသည်

Beetroot သည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်များတွင်အထူးသဖြင့်အိုင်အိုဒင်းသည်ဂလန်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ အာဟာရပညာရှင်များသည်နံနက်စာမစားမှီ ၁ နာရီ၊ 200 ဂရမ်စီတွင်ပန်ကရိယအရိတ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းပထမအပတ်တွင်မပူမဖိတ်မီ ၁ နာရီ၊

ဂျင်းကိုကျန်းမာရေးကဏ္ sectors တော်တော်များများတွင်ကြာရှည်စွာအသုံးဝင်ခဲ့သည်။ ပန်ကရိယသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကဂျင်းခြောက် (သို့) လတ်ဆတ်သောဂျင်းအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဗလာဗိုက်တွင်နံနက်စာမစားမှီဇွန်းတစ်ဇွန်း။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်စုဆောင်းနိုင်သောဗီတာမင်စီပါဝင်သောစတော်ဘယ်ရီသည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ berry သီးမှည့်ရာသီတွင်အလယ်အလတ်ပမာဏသည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်နေမကောင်းဖြစ်နေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများထဲတွင်သလဲသီး၊ ချိုမြိန်သောပန်းသီးများ၊ ချယ်ရီသီးများကိုလည်းခွဲခြားနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များထဲမှအတော်အသင့်ပမာဏသည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့အကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များပို့ဆောင်ပေးပြီးရောဂါရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။