ဖရဲသီးဟာဆီးချိုရောဂါနဲ့ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ရောဂါသည်လူတစ် ဦး အားသူ၏စားပွဲကိုသေချာစွာစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အနည်းငယ်သာတိုးခြင်းသည်ပင်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဘယ်အရာကိုကြီးမားတဲ့ခုန်အကြောင်းကိုပြောပါ။ ထို့ကြောင့်၊ မေးခွန်းကိုစဉ်းစားခြင်း - ဆီးချိုသည်ဖရဲသီးကိုစားနိုင်သည်ဆိုလျှင် ဦး စွာဤပြdoctorနာကိုလေ့လာပြီးနောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ရောဂါ၏အတိုဖော်ပြချက်

ဒီဝေဒနာရဲ့နောက်ကွယ်မှာဘာတွေရှိနေသလဲဆိုတာစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာကြာရှည်ခံသည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုသန္ဓေသားဆဲလ်များသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယဟော်မုန်းအင်ဆူလင်၏ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့်၎င်းသည်ဖြစ်ပေါ်သည်။

လုံလောက်သောပမာဏသာမကခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်အတူသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏရုတ်တရက်တိုးများလာသည်။ ဤသည် hyperglycemia ကိုယ်နှိုက်ကပြသသည်။ ၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံးအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံခဲ့သည်ခွဲခြားဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ပထမအမျိုးအစား ပန်ကရိယဆဲလ်အသေခံခြင်းတွေ့ရှိရသည်။ သူတို့မရှိရင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်လို့မရဘူး။ ပန်ကရိယဆဲလ်အသက်တာ၏အဆုံးသည်အံ့ဆဲဆဲဟော်မုန်းချို့တဲ့စေသည်။ မကြာခဏဤပထမအမျိုးအစားကလေးများ, မြီးကောင်ပေါက်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသို့မဟုတ်မျိုးရိုးလိုက်နိမိတ်လက္ခဏာများကိုကောင်းစွာလည်ပတ်စေသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါကိုယ်နှိုက်သည်အမွေဆက်ခံထားခြင်းမဟုတ်သော်လည်းဖျားနာခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
2. ဒုတိယအမျိုးအစား။ အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည်ဆဲလ်များအတွက်သာသိသာမဟုတ်ပါ။ ဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်နေရာမှသွားစရာမရှိသောကြောင့်အတွင်း၌သိုလှောင်ထားသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဒါကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားနည်းစေတယ်။ ဤမျိုးစိတ်သည်အသက် ၃၀ မှ ၄၀ နှစ်အတွင်းရှိပြpeopleနာရှိသောအဝလွန်သူများနှင့်ပိုမိုထင်ရှားသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအချိန်မီသိရှိနိုင်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသေသေချာချာဂရုစိုက်ပါကသကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းပါ။

ရောဂါလက္ခဏာ

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည် -

• တနေ့လုံးအရက်သောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• အားနည်းခြင်း၊
• မကြာခဏအိမ်သာသုံးချင်တယ်၊
• အနာများကြာရှည်စွာပျောက်ကင်းစေသောအနာများပေါ်ရှိအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• မခံနိုင်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသည်မိမိကိုယ်ကိုခံစားစေသည်
• အားထုတ်မှုမရှိဘဲ 3-5 ကီလိုဂရမ်ချွန်ထက်ကိုယ်အလေးချိန်
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ယားယံခြင်းရင်းနှီးသောareaရိယာ၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအကျိုးကျေးဇူးများ

ဖရဲသီးတွင် fructose ပါဝင်သည်။ မကြာသေးမီအချိန်အထိ၎င်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်၊ အသည်းမှအူထဲသို့တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့်အင်ဆူလင်သည်ဤဖြစ်စဉ်တွင်မပါဝင်ပါ။

သို့သော်ခေတ်သစ်သုတေသနကဆန့်ကျင်ဘက်အမြင်ကိုအတည်ပြုသည်။ များစွာသော fructose မှလူတစ် ဦး သည်အဝလွန်ခြင်း၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုရရှိနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေး triglcerides (fatty acids) တိုးများလာခြင်းက lipid ပရိုဖိုင်းကိုပြောင်းလဲပေးပြီးနောက်ဆုံး၌နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးဖြစ်သောလူများကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပါကအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သူတို့အတွက်လုံးဝမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

fructose သည်သေးငယ်သောပမာဏများတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမထိခိုက်စေပါ။ သို့သော်နေ့စဉ်စံသည် ၉၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏သောက်သုံးသောပမာဏနှင့်သကြားပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်မူအခြေအနေများမှာကွဲပြားသည်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပမာဏများလွန်းသဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်သောအခါသင် fructose ၏အစိမ်းရောင်အမျိုးပေါင်းလျော့နည်းပါရှိသည်ကြောင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့ကိုစားသုံးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သူတို့ကသာယာသောအနံ့နှင့်အရသာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘာအသုံးဝင်လဲ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရဲသီးကိုဘာကကူညီပေးမလဲ။ ဖရဲသီးသည်ပိုတက်ဆီယမ်များစွာရှိပြီးနှလုံးကြွက်သား၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကိုသွေးကြောများနှင့်ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ လက်စထရောမဆိုးသူများအတွက်ဖရဲသီးသည်ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

၎င်းတွင်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးပေးသော antioxidants များပါ ၀ င်သည်။ ဖရဲသီးသည်ဖရဲသီးကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြင်းထန်သော diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ကျောက်ကပ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အူသို့အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပမာဏများများစားစားစားလျှင်အူသိမ်အူမတက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးသည်နှလုံးသွေးကြောများကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။ ဗီတာမင်စီကြောင့်သွေးကြောကျဉ်းစေပြီး atherosclerotic plaque များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါနည်းခြင်းကြောင့်ဆရာဝန်များသည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ကိုစားရန်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုအကျိုးပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်သည်း၊ ဆံပင်နှင့်အရေပြားအခြေအနေကိုလည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

မွှေးသောဖရဲသီးသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ အရိုးများကိုခိုင်မာစေသည်၊ သွေးထဲတွင်ပျော်ရွှင်မှု၊ dopamine ၏ဟော်မုန်းပမာဏတိုးလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုကူညီသည်။ ခါးသောမျိုးစိတ်ရှိသည်။ အိန္ဒိယတွင်အလွန်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး momordica ဟုခေါ်သည်။ ဒီအသီးဟာသခွားသီးကိုအတော်လေးဆင်တူပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်။ Tinctures၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ဆေးလုံးပင်တို့ကိုသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ပြင်ဆင်ထားသည်။

အသုံးပြုရန်သတိပြုပါ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် glycemic index မြင့်မားသောကြောင့်တစ်နေ့လျှင် ၂ ချပ်ထက်ပိုမစားသင့်ပါ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့သူတွေတောင်မှဖရဲသီးကိုများများစားစားမစားရဘူး၊ အစာအိမ်ကအစာကြေဖို့ခက်ခဲတဲ့အတွက်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။ ဖရဲသီးသည်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်နို့နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ပြင်းထန်သောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။

ထို့ကြောင့်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ဆီးချိုရောဂါသည်အခြားအစားအစာများနှင့်ရောနှောခြင်းမရှိဘဲဖရဲသီးကိုစားသင့်သည်၊
• အစိမ်းရောင်ပိုနှစ်သက်ရပါမည်
• ဒါကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းနဲ့မသုံးပါနဲ့၊
• တစ်နေ့လျှင် 200 g ထက်မပိုပါ

အူလမ်းကြောင်းဆိုးရွားခြင်းသို့မဟုတ်အစာအိမ်ပြproblemsနာများဖြစ်ပွားလျှင်ဖရဲသီးကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ခါးသောဖရဲသီး (Momordica)

ထို့အပြင်ဖရုံသီးမိသားစုမှတစ် ဦး ကစိုက်ပျိုးစက်ရုံ။ ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အရ (အသီးများသည်လုံး ၀ မှည့်လာပြီးလိမ္မော်ရောင်သို့ရောက်သည်အထိ) ၎င်းသည်ပိုမိုသွယ်ဝိုက်သောသခွားသီးသို့မဟုတ် zucchini နှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အာရှ၊ အိန္ဒိယ၊ အာဖရိကနှင့်သြစတြေးလျတို့တွင်သဘာဝတွင်ကြီးထွားလာသည်။ လတ္တီတွဒ်အလယ်ပိုင်းတွင်ဖန်လုံအိမ်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုထိုင်းနိုင်ငံတွင်လူကြိုက်များသည်။

ဒီစက်ရုံ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာ momordica ၏အသီးများသည်ခါးသောအရသာရှိပြီးအပူကုသပြီးနောက်လျော့နည်းစေသည်။ ခါးသောဖရဲသီးသည်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများဖြစ်သည့်အပြင်အသုပ်များထပ်ထည့်ကာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲ၊ အမဲသား၊

ဆီးချိုရောဂါသည် momordica ကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဤဖရဲသီးယဉ်ကျေးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်အသုံးပြုရန်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ခါးသောဖရဲသီးသည်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆဲလ်များမှဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုတိုးတက်စေသည်နှင့် hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင် momordiki ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုခြင်းနောက်ခံမှ hypoglycemia ကိုကာကွယ်ရန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ခါးသောဖရဲသီး၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခါးသောအရသာရှိသောအရွက်များမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြင်ဆင်သည်။ ဒါဟာသောက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ခွင့်ပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။

အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖရဲသီးဖျော်ရည်သည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ momordicum ကိုကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်တစ်ခုအနေနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်ဖရဲသီးကဲ့သို့ပင်ဤထုတ်ကုန်သည်ကျောက်ကပ်ကိုကောင်းစွာသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ အစာအိမ်အနာနှင့်ကူညီသည်။ သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

လက်ျာရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

ထုတ်ကုန်သည်ဖရဲသီးရာသီတွင် ၀ ယ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ မှည့်သောဖရဲသီးသည်သာယာသောအနံ့ထွက်စေသည်။ patting လုပ်တဲ့အခါမှာတော့ (ဖရဲသီးလို) ကျယ်လောင်သောအသံကိုသင်မမျှော်လင့်နိုင်ပါ၊

“ အမြီး” ကိုခြောက်သွေ့ရမည်၊ ဖိသောအခါမှည့်သောသန္ဓေသားသည်ချိုသည်။

ဖရဲသီးအားလုံးတွင်နိုက်ထရိတ်များပါဝင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ အမြင့်ဆုံးသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အခွံနှင့်ပိုမိုနီးကပ်သည် ဖြစ်၍ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသင်မှအနည်းဆုံး ၁ စင်တီမီတာကွာဝေးသောနေရာမှဖြတ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ဖရဲသီးကိုအပေါ်ယံလွှာအထိမသုတ်ပါနဲ့။ ဤအန္တရာယ်ရှိသောအရာများနှင့်အဆိပ်သင့်သည်ဟုသင်သံသယရှိပါကနိုက်ထရomerကို သုံး၍ ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရမည်။

သင်ဘယ်လောက်စားနိုင်လဲ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ထိုးခြင်းကို ၁၀၀ ဂရမ်ဖရဲသီးသည် 1 XE နှင့်ညီမျှသည်ကို အခြေခံ၍ တွက်ချက်သည်။ အမျိုးအစား ၂ တွင်ချိုမြိန်သောဖရဲသီးများကိုတစ်နေ့လျှင် ၄၀၀ ဂရမ်၊ ချိုသောသူ - ၂၀၀ ဂရမ်အထိစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချက်အလက်များသည်သင်၏သုခချမ်းသာနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလမ်းညွှန်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ သခင့်အစာကိုမစားနိုင်၊ အထူးသဖြင့်နံနက်အချိန်၌မစားနိုင်ပါ။ အူအတွင်းရှိအချဉ်ပေါက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့သို့သော်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်, မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးကို ၁-၂ နာရီအတွင်းအစာစားပြီးအဓိကအားဖြင့်နေ့လည်ပိုင်းတွင်စားသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် ၅၀ မီလီမီတာမှစတင်ကာဖရဲသီးမှအသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းသောက်နိုင်သည်။ ဖိုင်ဘာမရှိဘဲသကြားဓာတ်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်မှုကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှမည်သည့်ဖျော်ရည်ကိုမပျော့နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။

နိဂုံး

ဖရဲသီးသည်ကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်သည်။ GI မြင့်မားသော်လည်း၎င်းသည် fructose များစွာပါဝင်သောကြောင့်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုရှိသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ ဆီးချိုရောဂါတွင် momordica ကိုသင်ဂရုစိုက်သင့်ပြီးဖရဲသီးမျိုးစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

ဖရဲသီး၏ဖွဲ့စည်းမှု

ဖရဲသီး၏အကျိုးနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအကဲဖြတ်ရန်သန္ဓေသား၏စားသုံးနိုင်သောအပိုင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုနားလည်သင့်သည်။ ရုရှားဈေးကွက်တွင်ဖရဲသီးအမျိုးမျိုးရှိသည်။

• Collective Farm Girl - အဝါရောင်နှင့်အဖြူရောင်အဝါရောင်အသားနှင့်ပါးလွှာသောအခွံရှိသောဂန္တ ၀ င်တည့်သောပုံစံရှိသည်။
• တော်ပီဒို - အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့အခွံပေါ်တွင်အက်ကြောင်းများကွန်ယက်ပါသောဘဲဥပုံရှည်သောပုံသဏ္,ာန်၊
• နာနတ်သီးဖရဲသီး - ဘဲဥပုံပုံသဏ္shapeာန်နှင့်အဝါရောင်လိမ္မော်ရောင်အခွံအက်ကွဲကြောင်း၊ t
• Catalupa - အစိမ်းအခွံနှင့်တောက်ပသောလိမ္မော်ရောင်အသားများဖြင့်လည်ပတ်နေသောဘဲဥပုံ၊
• Ethiopian - ဘဲဥပုံပါ ၀ င်သောအသီးများရှိပြီးကြမ်းတမ်းသောအခွံနှင့်ရှည်လျားသောသွေးပြန်ကြောများကိုအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲခြားသည်။ ပျော့ဖတ်၏အရောင်သည်အဖြူရောင်ဖြစ်သည်။

Kiwano ဟုခေါ်သည့်ထူးခြားဆန်းပြားသောဗီယက်နမ်ဖရဲသီး၊ Mouse နှင့် Horned ဖရဲသီးတို့သည်ရှားပါးသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွပ်ပမာဏလုံလောက်စွာစားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှု Cantaloupe အမျိုးမျိုး၏အသီးအပွ၌တည်ရှိ၏။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် endocrinologists နှင့်အာဟာရပညာရှင်များက -

• glycemic အညွှန်းကိန်း ၅၅ ရှိသည့်အစားအစာများကိုအကန့်အသတ်မရှိသာစားသုံးပါ။
• ပျမ်းမျှအားဖြင့် (၅၆-၆၉ ယူနစ်) - အလယ်အလတ်အသုံးပြုသည်။
• အမြင့် (70 နှင့်အထက်) - ဖယ်ထုတ်။

ဖရဲသီးအသားညွန့်ပေါင်းအညွှန်းကိန်း - ၆၅ ယူနစ်ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤအသီးကိုစားသုံးရန်ကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဖရဲသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဖရဲသီး၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

• အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်အာရုံကြောစနစ်အားဖိစီးမှု၊ စစ်ဆင်ရေးနှင့်ဒဏ်ရာများမှပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီသည်။
• ဗီတာမင် A နှင့် E သည်အရေပြားဆဲလ်များပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းနှင့်အသစ်ပြုပြင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• beta-carotene သည်ညနေခင်းရူပါရုံကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
• ရေ (ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ၉၀ မှ ၉၂ ရာခိုင်နှုန်း) သည်နွေရာသီတွင်အပူကိုလွှဲပြောင်းပေးသည်၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှကာကွယ်သည်။
• ဗီတာမင်စီသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအထောက်အပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးအင်ဇိုင်းများနှင့်ကော်လာဂျင်များပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည်
• ဗီတာမင်ကေသည်သွေးခဲခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်
• ဗီတာမင် PP နှင့်အုပ်စု B သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ အာရုံကြော၊ ကြွက်သား၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပေးသည်။
• choline သည် serotonin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုလျော့နည်းစေသောအပျော်အပါးဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• phytosterols အသှေးကိုလက်စထရော,
• ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများကိုဖြေလျော့ပေးသည်။
• ကယ်လ်ဆီယမ်သည်သွားနှင့်အရိုးကြွေ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကြွက်သားမျှင်များနှင့်သွေးခဲခြင်းတို့၏စုပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုအတွက်လည်းလိုအပ်သည်။ t
• ဆာလ်ဖာ၊ ဆယ်လီနီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်တို့ကဆံပင်နှင့်လက်သည်းများဖွံ့ဖြိုးရန်၊
• သံ၊ ကြေးနီ၊ ကိုဘော့နှင့်မန်းဂနိစ်များသည်သွေးဆဲလ်များပေါင်းစည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အသည်း၏အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• သွပ်သည်အင်ဆူလင်နှင့်အခြားတက်ကြွသောအင်ဇိုင်းများစွာပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။
• အိုင်အိုဒင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းချုပ်သည်။

ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုများသော်လည်းဖရဲသီးသည်ကယ်လိုရီနည်းသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ကန့်သတ်ပမာဏဖြင့်၎င်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းသောအစားအစာများတွင်ပါ ၀ င်သော်လည်းအဝလွန်ခြင်း ၂ နှင့် ၃ ဒီဂရီရှိသည့်လူနာများအတွက်ဖရဲသီးပျော့ဖတ်၏သွေးကြောကျုံ့ရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဖရဲသီးစားခြင်းကသွေးအားနည်းရောဂါ၊ အရိုးပွရောဂါနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသောလူနာများ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအစာခြေလမ်းကြောင်း၊ cystitis နှင့်သွေးထွက်ခြင်းရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။

ဖရဲသီးပျော့ဖတ်မှသွပ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ သို့သော်ရောဂါရှိပြီးသားရောဂါဖြင့်လူနာများ၏အခြေအနေကိုအနည်းငယ်သက်သာစေသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်ဖရဲသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဇင့်လိုအပ်မှု၏ ၁% ဖြစ်သည်။ ၎င်းပမာဏသည်သေးငယ်သောကြောင့်ဖရဲသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုမှထိခိုက်မှုကိုမတားဆီးနိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖရဲသီးအမျိုးအစားများ

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးလိုက် (အမျိုးအစား ၁) ခွဲခြားပြီးဝယ်ယူခဲ့သည် (အမျိုးအစား ၂) ။

ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ၏လက္ခဏာများ -

1. ၎င်းကိုမွေးဖွားခြင်းမှရောဂါလက္ခဏာပြခဲ့သည်။
2. ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမလှုပ်မရှားပုံစံဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသို့မဟုတ် ၄ င်း၏မရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။
3. ဒါဟာအားလုံးအသက်အရွယ်အမျိုးအစားများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
4. အရေပြားအောက်ဆုံး adipose တစ်ရှူးပမာဏသည်လျော့နည်းသွားပြီးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။
5. ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်လူနာများသည်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးရန်အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခံရသည်။
6. ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းအစားအစာအပြီးတွင်အင်ဆူလင်ကိုသောက်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သည်ဖရဲသီးကိုသာစားနိုင်သည်၊ သို့သော်အင်ဆူလင်ကုထုံးဖြင့်သာသောက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ၏လက္ခဏာများ

1. ၎င်းသည်အမွေဆက်ခံခြင်းမဟုတ်ပါ၊ သကြားပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကိုမထိန်းချုပ်ဘဲစားသုံးခြင်းဖြင့်တိုးတက်သည်။ များသောအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများပါ ၀ င်သည်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်ဘက်တီးရီးယားများသေဆုံးသောအခါကြာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သို့မဟုတ်ပန်ကရိယကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
2. အင်ဆူလင်ကိုဖန်တီးထားသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များက၎င်းနှင့်မထိတွေ့နိုင်ပါ။ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းပြီးအသားများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဘေးထွက်ပစ္စည်းများကိုကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ဖွဲ့စည်းသည် - ketone body များ၊ ဆီးထဲတွင်ထုတ်လွှတ်ပြီးလေထဲတွင် (exrualed air) ထွက်လာသည်။
3. လူနာများမကြာခဏအဝလွန်ဖြစ်ကြသည်။
4. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်လူနာများဖြစ်သည်။
5. အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများသည်အင်ဆူလင်မပါ ၀ င်ပါ။ သို့သော်ဤဟော်မုန်းနှင့်ဆဲလ်များ၏အထိခိုက်မခံမှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။
6. သကြားနှင့်အချိုဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများမပါ ၀ င်သောကာဗွန်ဓာတ်စာအားသတ်မှတ်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရဲသီးကိုပမာဏအနည်းငယ်သာစားသုံးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖရဲသီးကိုစားခြင်းအတွက်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်စည်းမျဉ်းများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တစ်နေ့လျှင်ပျော့ဖတ် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နေ့စဉ်အစားအစာမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအခြားထုတ်ကုန်များဖယ်ထုတ်ထားသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များပြားလာခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်၊ အောက်ပါဘဝအသက်တာကိုသတိပြုပါ။

1. မှည့်သောအသီးများကိုရွေးချယ်ပါ၊ ၎င်းတို့တွင်သကြားနည်းပြီးအမျှင်ဓာတ်များများပါဝင်သည်။
2. ဆီးချိုရောဂါတွင်ချိုမြိန်သောဖရဲသီးမျိုးတွင်သကြားနှင့်ဂလူးကို့စ် (zinc) များပါ ၀ င်သော Cantaloupe ကိုရွေးချယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
3. Momordika - သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောဖရဲသီးအမျိုးမျိုး။ ၎င်းသည်ခါးသီးသောအသီးများရှိပြီးအရသာအလွန်ကောင်းမွန်ပြီးအရည်ရွှမ်းလွန်းခြင်းမရှိသော်လည်းအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်ပြီးဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုလည်းသက်သာစေသည်။

များစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းဖရဲသီးကိုလူတိုင်းမသုံးနိုင်ပါ။ ဒါဟာအစားအစာထဲကနေဖယ်ထုတ်လိုက်သည်

• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းသောရောဂါများနှင့်အတူလူနာများ, ဥပမာ, gastritis, colitis, peptic အစာအိမ်,
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောဖုန်မှုန့်များသည်နို့ရည်ထဲသို့ကျရောက်သဖြင့်မွေးကင်းစကလေးများတွင်ဖောဖုများနှင့်အူများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ t
• သည်အခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကဲ့သို့အဝလွန်ခြင်း 2 နှင့် 3 ဒီဂရီနှင့်အတူ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အလယ်အလတ်ဖရဲသီးစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့တွင်ဖရဲသီးကိုစားနိုင်ပါသလား။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရကိုကုသပေးသည့်နေရာတွင် ဦး ဆောင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အစားအစာစားသုံးမှုအကြိမ်ရေနှင့်၎င်း၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး ၏အစားအစာတွင်ပရိုတင်းဓာတ် ၂၀ %၊ lipids ၃၀% နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၅၀% ပါဝင်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းကိုအာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုစားသုံးနှင့်၎င်းတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာများဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအထူးသဖြင့်အရေးပါသောကြောင့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအသောက်သည်မတုန်မလှုပ်မနေရ၊

အသီးအနှံနှင့် Berry မီနူး (အထူးသဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရဲသီး) အကြောင်းပြောပါကအဓိကထိမိလဲစေသည့်သဘာ ၀ သဘာ ၀ သကြားလုံးများသည်သကြားလုံးနှင့်သစ်သီးများတွင်အမြဲရှိနေလေ့ရှိသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်၎င်းတို့ကိုအခြားသကြားများနှင့်အတူဖရဲသီး၏တွေ့ရှိမှုတွင်တွေ့ရသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရဲသီးကိုစားခြင်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရုံသာမကကျွမ်းကျင်သူများထံမှအကြံပေးချက်အချို့ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

• ဖရဲသီးသည် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၄၀ ကီလိုဂရမ်အထိကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါ၏ glycemic index ၏ညွှန်းကိန်းသည်အားတက်ဖွယ်မရှိသောကြောင့် ၆၅-၆၉ အထိရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးသည်လျင်မြန်စွာသော်လည်းခဏတာသွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ လူတစ်ယောက်ကျန်းမာနေရင်ဖရဲသီးစားပြီးတဲ့နောက်အင်ဆူလင်ကိုသူ့သွေးကြောထဲကိုထုတ်လွှတ်လိုက်ပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုကျဆင်းစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အငွေ့ပျံနေသောအခြေအနေကိုနောက်ထပ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုနှင့်တွေ့မြင်ရသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤအစီအစဉ်ကိုချိုးဖောက်ရာထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ဖရဲသီးကိုဆေးပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်၊ ဥပမာအားဖြင့် ၂၀၀ ဂရမ်စီကိုချဉ်းကပ်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူအခြားဟင်းလျာများစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။
• ဖရဲသီးရာသီမတိုင်မီ (လူနာက၎င်းကိုစားရန်ကြံစည်သည့်အချိန်) ဆရာဝန်များကသွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုအချိန်အတန်ကြာထိန်းချုပ်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ဒါကသကြားအာရုံစူးစိုက်မှုခုန်များ၏ဒိုင်းနမစ်ကိုသိရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဖရဲသီးရာသီပြီးသည့်နောက်အလားတူထိန်းချုပ်မှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။
• ဥပမာအားဖြင့်တစ်နေ့ကို ၂၀၀ ဂရမ်မှစတင်လျှင်ဖရဲသီးကိုအနည်းငယ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောချိုမြိန်လွန်းသည့်ဖရဲသီးများကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပေးသည်။
• ဖရဲသီးသည်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့်အခြားအစားအစာများနှင့်ပျော့ဖတ်မရောပါနှင့်။ အဓိကအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်အချပ်အနည်းငယ်ကိုစားသုံးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည့်ဖရဲသီးကိုနိုက်ထရိတ်နှင့်လေးလံသောသတ္တုများမပါဝင်ဘဲရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ မဟုတ်ရင်ဖရဲသီးရဲ့အရသာနဲ့အနံ့ကိုခံစားမယ့်အစားလူတစ်ယောက်ကသာထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ပါတယ်။

ဖရဲသီးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်ပါသလော။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလအတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည် - သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားလုံးတွင်မဟုတ်ဘဲ ၄% တွင်သာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုအမျိုးအစားသည်မွေးဖွားပြီးနောက်အချိန်အကြာကြီးပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ဤပြproblemနာ၏အကြောင်းရင်းမှာဆဲလ်များကအင်ဆူလင်ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်လွယ်မှုဖြစ်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရမိန်းမကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုအစပိုင်းတွင်ရှင်းပြခဲ့သည်။ ကလေးမွေးပြီးမကြာမီတွင်ဟော်မုန်းနှင့်ဂလူးကို့စ်အခြေအနေပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုစစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့မရောက်ရှိစေရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအတွက်ဆရာဝန်ကအထူးအာဟာရကိုသတ်မှတ်သည်။

ဆရာဝန်များသည်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားဖရဲသီးစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀-၄၀၀ ဂရမ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ အနာဂတ်တွင်ဖြစ်မည့်မိခင်နှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်မှုမရှိသောထိုမိတ္တူများကိုသာ အသုံးပြု၍ ဖရဲသီး၏အရည်အသွေးကိုကျွန်ုပ်တို့ဘယ်တော့မျှမမေ့သင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးကိုသင်ကအစားအစာထဲတွင်တဖြည်းဖြည်းထည့်သွင်းပြီးစားသုံးသည့်အခါအတန်အသင့်စစ်ဆေးပါကအကျိုးရှိပါလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Momordica ၏ခါးသောဖရဲသီး

ဖရဲသီးကိုမတူကွဲပြားသောမျိုးကွဲများဖြင့်ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးကောင်းမွန်သောဖရဲသီးမျိုးလည်းရှိသည်။ ကျနော်တို့က“ ခါးသော” ဖရဲသီး - momordic၊ အကြောင်းမှာဆီးချိုရောဂါရှိသူများစွာ၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများကိုတန်ဖိုးထားခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအချက်အလက်များအတွက်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများစက်ဝိုင်းတွင် momordiki ဖရဲသီး၏အရွက်နှင့်အသားကိုအများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းပျော့ဖတ်ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲထုတ်ပြီးကြက်သွန်နီနှင့်ဒယ်အိုးတွင်ဆားထည့်ကာကြော်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားဟင်းလျာများမှဖြည့်စွက်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်အသုပ်ထိုကဲ့သို့သောဖရဲသီးမှပြင်ဆင်, ချဉ်ခြင်းနှင့်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

ဤခါးသီးသောဖရဲသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဘယ်ကြောင့်အထောက်အကူပြုသနည်း။ Momordic ဖရဲသီးသည် lectins ပါ ၀ င်သည် - CIC3 ပရိုတင်းနှင့် analog proinsulin ။ ဤပရိုတိန်းများသည် proinsulin ကိုပုံမှန်အင်ဆူလင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေပြီး၊ သကြားဓာတ်များကိုလည်းစည်းနှောင်နိုင်သည်။ ခါးသောဖရဲသီးကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်β-ဆဲလ်အရေအတွက်တိုးများလာခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယအားတိုးတက်စေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ထိုကဲ့သို့သောဖရဲသီးသည်သွေးစီးဆင်းရာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

, , , , , ,

ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဘယ်အရာပေါ်တွင်မူတည်သနည်း။

ဖရဲသီးတွင်အစိုဓာတ် ၉၀% အထိပါဝင်သည်။ ၁၀၀ ဂရမ်ဖရဲသီးတွင်ပရိုတိန်း ၀.၅-၀.၇.၇ ဂရမ်၊ အဆီ ၀.၁ ဂရမ်ထက်လျော့နည်း။ ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၇ ဂရမ်ထက်မကပါဝင်သည်။ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမှာအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး ၃၅-၃၉ kcal ခန့်ရှိသည်။

ဖရဲသီး၏စားသုံးနိုင်သောအသား၏ဇီဝဗေဒနှင့်ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်မတူကွဲပြားသည်။

• ဗီတာမင် A နှင့် C၊ tocopherol, folic acid, အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်၊
• သံ၊ မန်းဂနိစ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သွပ်၊ ဆီလီကွန်၊
• ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖရပ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီစီယမ်,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်, carotenoids ။

ဖရဲသီးတွင် Inositol ဟုခေါ်သောတိကျသောပစ္စည်းတစ်ခုရှိပြီးအသည်းထဲတွင်အဆီများများစုပုံခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဖရဲသီးသည်ပျော့ပျောင်းသော laxative နှင့်ဆီးသွားခြင်းကြောင့်ကျော်ကြားသည်။

• ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
• ဖရဲသီးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးအားနည်းရောဂါကိုတိုက်ထုတ်သည်။
• ဖရဲသီးသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိလုပ်ငန်းစဉ်စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဖရဲသီးသည်ဟော်မုန်းကိုမျှတစေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးသည်များများစားစားစားလျှင်၊ များသောအားဖြင့်ပုံမှန်အစားအစာဖြစ်စဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အခြားအစားအစာများနှင့်တွဲဖက်ပါကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အန္တရာယ်အရှိဆုံးမှာသံသယဖြစ်ဖွယ်ဖရဲသီးဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ပါဝင်သောနိုက်ထရိတ်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဖရဲသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ သို့သော်အခြားအစားအစာများနှင့်သီးခြားစီသီးခြားစီစားရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါကဤထုတ်ကုန်မှအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

,

ဖရဲသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းအနည်းငယ်

ဒီချိုမြိန်ပြီးအရည်ရွှမ်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုလက်တင် Cucumis Melo မှာရေးထားတယ်။ ဖရဲသီး၏အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးမှာသခွားသီးဖြစ်ပြီးသူတို့နှစ် ဦး လုံးသည်ဖရုံသီးမိသားစုဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ဘူး၊ ဖရဲသီးဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်တယ်။ သန္ဓေသား၏အလေးချိန်သည် ၁ ကီလိုဂရမ်မှ ၂၀ ကီလိုဂရမ်အထိရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်အရောင်၊ ပုံသဏ္andာန်နှင့်အရသာကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင် "ခါးသီးသောဖရဲသီး" (momordica harania) ဟုခေါ်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သောကုသနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သော်လည်းဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများပြုလုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

ဖရဲသီးသည် endorphins ပမာဏတိုးပွားစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ၄ င်းတို့ကိုပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းဟုခေါ်သည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီး diuretic အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့အပြင်ဤပိုင်ဆိုင်မှုသည်အရည်ရွှမ်းသောပျော့ဖတ်နှင့်သာမကအပင်၏အစေ့များနှင့်ပါ ၀ င်ပြီးပြုတ်ရည်အဖြစ်ချက်ပြုတ်။ အရက်မူးနိုင်သည်။ ဖရဲသီးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

သန္ဓေသားကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေ၊ လုံးဝကျန်းမာသောလူကိုအလွဲသုံးစားရန်မအကြံပြုပါ။ ၎င်းသည်အစာအိမ်အတွက်အလွန်လေးလံသောကြောင့်၎င်းကိုအချိန်နှင့်ခွန်အားများစွာထုတ်ယူသုံးစွဲသည်။ ဖရဲသီးပျော့ဖတ်ကိုစားပြီးနောက်ချက်ချင်းသောက်သုံးရန်ရေကိုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သန္ဓေသား၏အကျိုးကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဖရဲသီးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဖရဲသီးသည်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများဖြစ်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်ပျော့ဖတ်တွင် ၃၉ kcal ပါရှိသည်။ ဒါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၎င်း၏ GI (glycemic index) သည်မြင့်မားသည် - ၆၅%၊ ၆.၂ ဂရမ်ပါသော glycemic load သည်ဖရဲသီး၏မျက်နှာသာပေးမှုကိုမပြောသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကဲ့သို့စုဆောင်းခြင်းမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌လုံးဝပြုပြင်ပြောင်းလဲထားသော fructose နှင့် sucrose - အများအားဖြင့် disaccharides များပါဝင်သည်။ နံပါတ်များအရ၊

အငြင်းပွားမှုမှာ“ ဆန့်ကျင်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ ဖရဲသီးထဲတွင်ဗီတာမင်များအလုံအလောက်မရှိသောကြောင့်ဤထုတ်ကုန်သည်ပြည့်ဝစုံလင်သည့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အရင်းအမြစ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်စီ၊ အေ၊ PP နှင့်အုပ်စု B တို့ပါ ၀ င်သည်။ ကိုဘော့၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းတို့ပါ ၀ င်သော်လည်းမလုံလောက်ပါ။

ရလဒ်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့် GI မြင့်မားသောပေါင်းစပ်မှုကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျင်မြန်စွာတိုးပွားလာသော်လည်းအချိန်တိုအတွင်းတွင်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်၊ ပထမတစ်ခုမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်၊ ဒုတိယတစ်ခုမှာအင်ဆူလင်အဆင့်အတက်အကျရှိသည်။
• ထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်မှာ 1XE ဖြစ်ပြီးနေ့စဉ်မီနူးကိုပြင်ဆင်စဉ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဖရဲသီးကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းပမာဏအနည်းငယ်တွင်တစ်ရက်လျှင်ဂရမ် ၂၀၀ ထက်မပိုစေပါ။

ဖရဲသီးသည်အစာအိမ်အတွက်လေးလံသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်၎င်းကိုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်ထုတ်ကုန်နှင့်မဆိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

အဓိကမေးခွန်းမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးကိုစားသုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ချင်းစီမှအဖြေပေးနိုင်သည်၊ လူနာ၏အခြေအနေနှင့်ရောဂါအခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။

ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဤကဲ့သို့သောဆေးများကိုမီးကဲ့သို့ကြောက်လန့်သည်။

လျှောက်ထားရန်လိုသည်။

ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများပါဝင်သည်:

1. အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။ သန့်စင်ပြီးသောအစာကိုစားခြင်း၊ စားခြင်းတို့သည်လူတစ် ဦး ဖျားနာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
2. အဝလွန်။ adipose တစ်ရှူးအင်ဆူလင်မခံစားရဘူး,
3. ပန်ကရိယဒဏ်ရာသည်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
4. အာရုံကြောပျက်ပြားခြင်းနှင့်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု,
5. လူအိုကြီးလေလေ၊ ဖျားတာလေလေ၊
6. အချို့ဆေးဝါးများ၏ရှည်လျားသောသင်တန်း,
7. မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။ အကယ်၍ ဖခင်သည်ဤရောဂါဝေဒနာရှင်ကိုပထမဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ခဲ့လျှင်ကလေးငယ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၅-၁၀% ရှိသည်။ မိခင်ဖြစ်သူကဤကဲ့သို့သောနာကျင်မှုသည်ကလေးငယ်၏ခန့်မှန်းမှုရာခိုင်နှုန်း၏ထက်ဝက်ကိုဆိုလိုသည်။

များသောအားဖြင့်အဖြူရောင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုစားသုံးခြင်းသည်ဖျားနာခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဟုသင်ကြားလေ့ရှိသည်။ တကယ်တော့ဒါကတိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုမဟုတ်ဘူး။ သကြားဟာကိုယ်အလေးချိန်တက်စေတယ်၊ ​​ဒါကဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။

လူတစ် ဦး စားသုံးသည့်ထုတ်ကုန်များသည်သူ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်သင်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။

အစားအစာနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုမီးရောင်အရောင်များကဲ့သို့ကွဲပြားသောအုပ်စုများအဖြစ်ခွဲခြားနိုင်သည်။ ဤနှိုင်းယှဉ်ချက်အားဖြင့်ချက်ချင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာပြီးမှတ်မိရန်လွယ်ကူသည်။

• အနီရောင်အချက်ပြ။ တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုသကြားဓာတ်တိုးပွားလာသည်။ ၎င်းတို့တွင် pastries၊ ပေါင်မုန့်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ဆန်၊ kvass၊ ချက်ချင်းစီရီရယ်၊ အာလူးကြော်နှင့် mashed အာလူးတို့ပါဝင်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင်အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖက်တီးအစားအစာများအားလုံးကိုဤတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီတွေကနှလုံးကိုထိမိစေတယ်၊
• အဝါရောင် signal ကို။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာမမြင့်မားပါ။ ဤအုပ်စုတွင်သစ်သီးများပါဝင်သည်။ ကီဝီ၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - မုန်လာဥ၊ ပဲစေ့၊ ဒါ့အပြင်ကောက်ပေါင်မုန့်, ​​စပျစ်သီးပျဉ်,
• အစိမ်းရောင် signal ကို။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအောက်ပါအစားအစာများကိုစားသုံးရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည် - ဒယ်အိုးထဲတွင်ပြုတ်ထားသောအသား၊ နို့၊ ငါး၊ ပန်းသီးနှင့်လိမ္မော်မှဖျော်ရည်။ သစ်သီးများ: သစ်တော်သီး, Plum, ချယ်ရီ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - zucchini၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး။

ဆီးချိုရောဂါဖရဲသီး

ဖရဲသီးသည်ကယ်လိုရီနည်းသည်။ ၎င်း၏စွမ်းအင်တန်ဖိုး ၁၀၀ ဂရမ်သည် ၃၉ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။

ဤအချက်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းသည်။ သို့သော်ဖရဲသီး၏ glycemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသည် - 65% ။

သံသယရှိသောအားသာချက်တစ်ခုမှာအခြေခံအားဖြင့် disaccharides ဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကား sucrose, fructose ပါဝင်သည်။ ဂလူးကို့စ်နှင့်မတူဘဲ၎င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကလုံးဝအသုံးပြုသည်။

disaccharides ရာခိုင်နှုန်း:

ဖရဲသီး ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ဗီတာမင်ဓာတ်များပါဝင်သည်။

အားနည်းချက်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ချိုမြိန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆီးချိုရောဂါလိုအပ်သောအာဟာရကိုမထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များ၊ ကောင်းပြီ၊ ကောင်းကျိုးမပေးမီကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုသေချာစွာသုံးသပ်သင့်သည်။

အရသာခဲဖွယ်စားဖွယ်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

ဖရဲသီးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်ကိုလူအနည်းငယ်သာသိထားကြသည်။ သူမ၏အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးမှာသခွားသီးဖြစ်သည်။ ဖရုံသီးမိသားစုတွင်ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။ ချိုမြိန်။ အရည်ရွှမ်းသောဖရဲသီးကိုအရောင်အသွေး၊ အရသာ၊ ပုံသဏ္parametersာန်မတူသောမျိုးကွဲများစွာဖြင့်ခွဲခြားသည်။

ချိုမြိန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုနှစ်သက်ခြင်းက၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းများတိုးပွားစေသည်ဆိုသည့်အထောက်အထားရှိသည်။ ထို့ကြောင့်မွှေးသောဖရဲသီးအနီးအနား၌ရှိသောအခြေအနေဆိုးသည်ကြောက်စရာမဟုတ်တော့ပါ။

ထို့အပြင်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သော Diureticic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းသည်စုဆောင်းထားသော slag နှင့်အလွယ်တကူကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ၊ ၎င်းသည်အစေ့များစိုက်ရန်နှင့်သောက်ရန်လုံလောက်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားထောက်ပံ့ခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။momordica harania - ခါးသောဖရဲသီးတစ်လုံးရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်၎င်းကိုအခြားဆေးများဖြင့်အသုံးပြုသည်။

၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်အချက်အလက်များရှိသည်၊ သို့သော်ဤအချက်ကိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားများမမှတ်တမ်းတင်နိုင်သေးပါ။

အာရှသည်ဤမျိုးစိတ်များကြွယ်ဝသည်။ သူကရုရှားမှနုယူဆောင်သည်။ ဒီအသီး, ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံသဏ္hasာန်သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားရှိပါတယ်။

ဇာတိပကတိသည်အနည်းငယ်ခါးသောကြောင့်ကျန်ကြွင်းသောအရာသည်အပေါ်ယံလွှာများနှင့်၎င်းအောက်ရှိအာကာသအတွင်းတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အခွံထုတ်ထားသောလေးပုံတစ်ပုံကိုအစားအစာတစ်ခုတည်းတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

Momordica ညှင်းပမ်းနှိပ်စက်မှုသည်အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်နည်းသောကြောင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရုံသာမကထိခိုက်မှုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမသုံးစွဲမီသင်ဆရာဝန်၏ထင်မြင်ချက်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

ဖရဲသီးကိုဆီးချိုရောဂါနဲ့စားနိုင်ပါသလား။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူတစ် ဦး အတွက်ဖရဲသီးရှိနေသလားဆိုသည်ကိုထိုသူ၏စရိုက်လက္ခဏာနှင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။

အနိမ့်သောကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်မြင့်မားသောအရိပ်လက္ခဏာညွှန်းကိန်းနှင့်သကြားဓာတ်များကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားမှလူနာများသည်အပေါင်းနှင့်အနှုတ်ကိုတွေ့ရသည်။ အပြုသဘော - အလေးချိန်လျော့, အနုတ်လက္ခဏာ - သကြားအတက်အကျတည်ဆောက်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းတစ်ရက်လျှင်ဂရမ် ၂၀၀ ထက်မပိုစေရ။

ပထမအမျိုးအစားရှိသည့်လူနာများကိုဖရဲသီးစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်ခုတည်းသောအရာမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိသေချာစွာစောင့်ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ အရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသောက်သောအခါနေ့စဉ် menu ကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ပါ။

ဖရဲသီး၌အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ဗိုက်ထဲတွင်အစာမစားနိုင်ပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Thiessen to Comey: You weren't sloppy, you intentionally falsified evidence (မေ 2024).