ဆီးချိုရောဂါ 1 သူခိုးသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှု

စုစုပေါင်းကမ္ဘာပေါ်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသန်း ၄၀၀ ကျော်သည်လက်ရှိတွင်ရှိနေသည်။ ငါတို့နိုင်ငံမှာလူ ဦး ရေ ၄ သန်းကျော်ရှိတယ်။ ပြီးတော့အနှစ် ၂၀ အတွင်းမှာဒီကိန်းဂဏန်းတွေကို WHO ကနှစ်ဆတိုးဖို့ခန့်မှန်းထားတယ်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ သင်၏သွေးသကြားနှင့်ဓာတ်စာကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ ဤသည်မှာဒေါက်တာအလက်ဇန်းဒါးအိုင်ဗန်နော့ဗ်အားသူ၏ Online Online စီးပွားရေးဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြခဲ့သည်။

“ ဒီကနေ့မှာဆီးချိုရောဂါကိုအဓိကထားဆွေးနွေးဖို့ရှိနေတယ်။ ဤရောဂါကိုကုသရန်အဓိကနည်းလမ်းမှာဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းမြင့်သောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားသောတင်းကျပ်သောအစားအစာဖြစ်သည်ကိုလူသိများသည်။ ဓာတ်ပုံ - pixabay.com

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ

လူမှုရေးအရသိသာထင်ရှားတဲ့ရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးဆိုင်ရာဆောင်းပါးတွဲတွေကိုကျွန်တော်ဆက်လေ့လာခဲ့တယ်။ ယခင်ဆောင်းပါးများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် Dr. Ornis ၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းစနစ်ကိုလေ့လာခဲ့ပြီး Dr. David Servan-Schreiber ၏“ ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ရေးဆေးပြား” ကိုခွဲထုတ်လိုက်သည်။ ယနေ့တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အဓိကအကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ ဤရောဂါကိုကုသရန်အဓိကနည်းလမ်းမှာမြင့်မားသောအရိပ်လက္ခဏာရှိသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားသောတင်းကျပ်သောအစားအစာဖြစ်သည်။

ငါဒီရောဂါကိုစောစောစီးစီးကုသခဲ့ရတယ်။ အသက် ၆ နှစ်မှာငါ့နှမနေမကောင်းဖြစ်ခဲ့တယ် ကက်သရင်း။ သူမသည်အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောရောဂါလက္ခဏာခံစားခဲ့ရပြီးသကြားလုံးများမပါ ၀ င်သောတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစားခဲ့သည်။ ကလေးငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့်သကြားလုံးများကိုမစား၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်တားဆီးခြင်းသည်မည်သို့ဖြစ်ကြောင်းကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျကျွန်ုပ်သိသည်။ ငါထင်တာကဒီဖြစ်ရပ်ကငါရွေးချယ်တဲ့အသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကိုအကြီးအကျယ်သြဇာလွှမ်းမိုးခဲ့တယ်။ ကလေးဘဝတုန်းကကျွန်မဆေးခန်းမှာသူတို့ပေးခဲ့တဲ့အမေ့ရဲ့ကျန်းမာရေးမဂ္ဂဇင်းများနှင့်ဆီးချိုရောဂါရည်ညွှန်းစာအုပ်များကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားစွာဖတ်ရှုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါ၏ခေါင်းစဉ်သည်ငါနှင့်အတော်လေးနီးစပ်ပြီးယနေ့ငါအနည်းငယ်ဖော်ပြလိုသည်။

အနည်းငယ်ဆိုးစာရင်းဇယား

ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ပတ်သက်သောကိန်းဂဏန်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်နှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်စိတ်ဓာတ်ကျနေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်လူမှုရေးအရသိသာသောရောဂါဖြစ်သည်။ သူသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိမသန်စွမ်းမှုနှင့်သေဆုံးမှုရောဂါသုံးမျိုးအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းကမ္ဘာဂြိုဟ်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသန်း ၄၀၀ ကျော်ရှိသည်။ ငါတို့နိုင်ငံမှာလူ ဦး ရေ ၄ သန်းကျော်ရှိတယ်။ စာရင်းဇယားများအရဒုတိယလူတစ် ဦး သည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါရှိနေကြောင်းသတိမထားမိပါ။ ထို့အပြင် WHO (ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့) ၏ခန့်မှန်းချက်အရလာမည့်အနှစ် ၂၀ အတွင်း၌ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည့်ကိန်းဂဏန်းများနှစ်ဆတိုးလာနိုင်သည်။

“ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကိန်းဂဏန်းတွေဟာကျွန်တော်တို့တိုင်းပြည်ရောကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာအားနည်းနေတာကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဟာလူမှုရေးအရသိသိသာသာကြီးကျယ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ” ဓာတ်ပုံ -“ Business Online”

သကြားဓာတ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုး

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည် endocrinological ရောဂါဖြစ်ပြီးပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်ယူခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ခြင်းကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ ပထမဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသည်ကလေးများနှင့်လူငယ်များတွင်ပိုမိုတွေ့ရပြီးပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပါးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဤဟော်မုန်းကိုဆေးဖြင့်ထိုးရန်လိုအပ်သည်။ မကြာသေးမီကအင်ဆူလင်တွင်ဒြပ်ပုံစံမရှိသောကြောင့်ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါသည်သေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ဒြပ်စင်အင်ဆူလင်သည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူသန်းပေါင်းများစွာကိုအသက်ကယ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်, ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ရန်စွမ်းရည်သည်မပျောက်နိုင်သော်လည်းလျော့နည်းသွားသည်။ ဤရောဂါသည်လူလတ်ပိုင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ထူးခြားသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပြုပြင်တည့်မတ်ရာ၌တက်ဘလက်ဆေးကိုသုံးနိုင်သည်၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးမထိုးရ။

“ ဘုရားသခင်၏လက်ညှိုးတော်” - ပန်ကရိယ

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန်ဓာကိုယ်တွင်အလွန်ကောင်းသည့်အင်္ဂါတစ်ခု - ပန်ကရိယရှိသည်။ အလေးချိန်မှာ ၇၀ မှ ၈၀ ဂရမ်သာရှိပြီးအရှည်မှာ ၁၄၂ မှ ၂၂ စင်တီမီတာဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယ၏ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာပထမဆုံးဖော်ပြချက်များကိုတာလ်မုဒ်တွင်၎င်း၊ ၎င်းကို“ ဘုရားသခင်၏လက်ချောင်း” ဟုခေါ်သည်။ အမှန်မှာပန်ကရိယ၏အရေးပါမှုကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤဂလင်းသည်လျှို့ဝှက်သောလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သောကြောင့်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကြေခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

Langerhans ၏ကျွန်းငယ်များ၏ beta ဆဲလ်များ - ပန်ကရိယရှိအထူးဆဲလ်များကဟော်မုန်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။

ပန်ကရိယသည်ခန္ဓာဗေဒအရအစာအိမ်နောက်ကွယ်တွင်တည်ရှိပြီး၎င်းအောက်တွင်မပါရှိပါ။ ၎င်းသည် duodenum နှင့်ကပ်လျက်တည်ရှိသဖြင့်၎င်းကို "ပန်ကရိယ" ဂလင်းဟုခေါ်ခြင်းသည် ပို၍ မှန်ကန်သည်။

လူတစ် ဦး ၏နေထိုင်မှုပုံစံသည်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရေးတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္” မှပါ ၀ င်သည်။

စွန့်စားမှုအချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များ

အစားအစာ၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း (လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း)၊ ကူးစက်ရောဂါများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊

အကယ်၍ သင်၏သွေးဆွေမျိုးများအကြားဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများရှိလျှင်ဤရောဂါသည်မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသောကြောင့်သင်ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသောဇုန်တွင်ရှိနေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးတွင်လူတစ် ဦး ၏လူနေမှုပုံစံကိုအဓိကထားသည်။ မျှတသောအစားအစာ၊ လုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ အကျင့်ဆိုးများမရှိခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

အာဟာရအတွက်၊ သကြား၊ သကြားလုံး၊ သကြားလုံး၊ သန့်စင်ပြီးထုတ်ကုန်များ (စီရီ၊ ချက်ပဲသီးနှံ၊ ဆန်ဖြူ) အမြန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေပြီးပန်ကရိယ (ပန်ကရိယရောင်ခြင်း) နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာဖြစ်နိုင်သည်။

GLYCEMIC INDEX - ဒါကဘာလဲ

အဆိုပါ glycemic အညွှန်းကိန်းဂလူးကို့စတိုးမြှင့်ဖို့ထုတ်ကုန်ရဲ့စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ အညွှန်းကိန်းများလေလေစွမ်းရည်မြင့်လေလေ၊ ထုတ်ကုန်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်“ ပို၍ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်” ။ အညွှန်းကိန်းသည် 0 မှ 100 အထိရှိပါသည်။ သကြားစင်ကြယ်မှုအတွက်အများဆုံးတန်ဖိုးမှာယူနစ် ၁၀၀ ဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်အစာအာဟာရကိုပြုစုရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များညွှန်းကိန်းများဖြင့်စားပွဲများကိုတွေ့နိုင်သည်။ မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီးအညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးတွင်အညိုအမဲညွှန်းကိန်းနိမ့်သည်။ သို့သော်များစွာသောအသီးများနှင့်သီးများ၊ ဆန့်ကျင်လျက်ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးများလည်းမြင့်မားသည်။

သကြားဓာတ်ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း

ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်သေစေနိုင်သည့်သို့မဟုတ်မသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေသောကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောပြicationsနာများဖြစ်သည် - hypoglycemic သို့မဟုတ် hyperglycemic coma၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျရှုံးမှု၊ အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ဆုံးသွားခြင်း၊ အစားအစာကိုချိုးဖောက်ခြင်းသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးတည့်မတ်ခြင်းအားနည်းခြင်းနောက်ခံကြောင့်နောက်ဆက်တွဲရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်ပြtreatmentနာများမှရှောင်ရှားရန်နှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုလျော့နည်းစေသည်။

pixabay.com ဓာတ်ပုံ -“ အရွယ်ရောက်သူများတွင်သွေးဂလူးကို့စ်၏စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၃.၅–၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်

DIABETES ကိုဘယ်လိုခွဲခြားသတ်မှတ်မလဲ

နှစ်ပတ်လည်ဆေးစစ်ခြင်းကိုခံယူရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုသည်၊ ကျွန်ုပ်ဆောင်းပါးများအစောပိုင်း၌ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ အရိုးရှင်းဆုံးစစ်ဆေးနည်းကတော့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ထိုသို့ပြုရန်အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက်သွေး၏ဂလူးကို့စ်စံသည် 3.5-5.5 mmol / liter ဖြစ်သည်။ တိုးမြှင့်မှုနှုန်းနှင့်အတူကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြန်လုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ မည်သည့်ဆရာဝန်မဆိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်၊ များသောအားဖြင့်ဒေသခံကုထုံးပညာရှင်သို့မဟုတ် endocrinologist ။ အချို့သောအခြေအနေများတွင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်သွေးလှူရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်လမှသုံးလအတွင်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုပြသသည်။ များသောအားဖြင့်ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများ (သို့) အန္တရာယ်ရှိသူများ (မြင့်မားသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်) ကိုသတ်မှတ်သည်။

DIABETES အစားအစာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည် endocrinologist နှင့်အတူအာဟာရပညာရှင်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မချိုသောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ၊ ပဲပင်များ၊ အစေ့တစ်ခုလုံး၊ ပိန်သောအသားများ (ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ နွားငယ်၊ မြင်းအသားများ)၊ ငါး ​​(ပင်လယ်အော်ဘေ့စ်၊ ဒိုရိုဒို၊ ဆော်လမွန်၊ သကြားမပါသောထုတ်ကုန်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ linseed၊ နေကြာ) ။

အလွန်အကျွံမစားရန်အစားအစာကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်အနည်းငယ်မျှသာအကြံပြုသည်။ ဗီတာမင်ဒီ၊ ဗီတာမင်ဒီ၊ အိုမီဂါ -၃၊ ခရိုမီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်များအပြင်အူသိမ်အူမ၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများ (အမျှင်အမျှင်) နှင့်အတူတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို endocrinologist နှင့်အကောင်းဆုံးဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။

သကြားပါ ၀ င်သောအစားအစာများ၊ သကြားလုံးများ၊ ချိုသောအသီးအချို့ (ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး)၊ အဆီအသားများနှင့်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသောသန့်စင်ထားသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ သကြားဓါတ်နှင့်မြန်ဆန်သောအစာကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်၊ အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာရှိသည်။ အရက်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်သည့်ဒိုင်ဗစ်များ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးလေ့ကျင့်ခန်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂကျင့်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ပိလတ်စ်၊ အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်လည်းသင့်လျော်သည် - ဥပမာအားစထရွန်နစ်ကာဗာ၏အဆိုအရအသက်ရှူခြင်း။ ရေကူးခြင်း၊ နော်ဒစ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းတို့သည်ကြွက်သားများနှင့်အသက်ရှူခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။ သငျသညျသငျသညျသယ်ဆောင်သယ်ဆောင်သောဂလူးကို့စမီတာနှင့်သင်၏ပုံမှန်သန္ဓေသားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သင်၏သွေးဂလူးကို့စစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

"ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်မှုဆန့်ကျင်သည်။ ယောဂကျင့်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပိလတ်စ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်လည်းသင့်လျော်သည် - ဥပမာ၊ Strelnikova တစ်လျှောက်တွင်ရှူရှိုက်ခြင်း။ ” ဓာတ်ပုံ -“ စီးပွားရေးအွန်လိုင်းонлайн”

OSTEOPATH သည်မည်သည့်အရာကဒိုင်ဘိုဖြင့်ကူညီမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည် endocrine ရောဂါဖြစ်ပြီးကုသမှုကိုတင်းကြပ်သောအစားအစာနှင့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအပြင်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများ (ဥပမာ metformin) ကိုသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သည် endocrinologist ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရိုးအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အကူအညီသည်သူမအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယကို celiac၊ အသည်း၊ mesenteric plexuses နှင့် parasympathetic innervation မှစာနာစိတ်ဖြင့်အာရုံကြောများက innerverv လုပ်ပြီး vagas nerve မှ parasympathetic innervation ကိုပြုလုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြွက်သားညှစ်ခြင်း၊ အူကျခြင်းသို့မဟုတ်ကျောရိုးရှိအမြှေးပါးများကြောင့်ပန်ကရိယ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဆိုပါ osteopath တစ်သျှူးချုံ့ပပျောက်ခြင်း, အားဖြင့်လူနာရဲ့အခြေအနေနှင့်ရောဂါ၏သင်တန်းလွယ်ကူချောမွေ့, ပန်ကရိယမှ innervation နှင့်သွေးထောက်ပံ့ရေး restore လိမ့်မယ်။

အကျဉ်းချုပ် -

၁။ ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည် endocrinological ရောဂါဖြစ်ပြီးပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုဖောက်ဖျက်သောကြောင့်ဖြစ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏ရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ရှိပြီးနှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း၊

၂။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးထိန်းချုပ်သင့်သည်။ ဤရောဂါကြောင့်သင်သည်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ပြီးဖြစ်သည်။ သင်၏သွေးသကြားနှင့်ဓာတ်စာကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအတွက်၊ သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာသည့်အထူးကိရိယာများ - ဂလူးကူရီမီတာများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပြုပြင်ရန်၊ ဆေးထိုးအပ် (သို့) အထူးစုပ်စက်ဖြင့်သုံးသောဒြပ်ဟော်မုန်းအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုသည်။

3. နှစ်စဉ်ဆေးစစ်ခြင်းနှင့်သင်၏သွေးသကြားကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများမြင့်တက်လာမှုနှင့်အတူ - ၅.၅ မီလီမီတာထက်ပိုသောလီတာ - သည် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အန္တာရာယ်ရှိသူများအတွက် - ဆီးချိုရောဂါ၏ဆွေမျိုးများ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းများရှိခြင်း။

၄။ ဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ထုတ်ပြီးရှာဖွေဖော်ထုတ်သည့်အခါလူတစ် ဦး သည်ဆေးခန်းတစ်ခုသို့ ၀ င်ပြီး endocrinologist မှပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။ အထူးအစားအစာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြုပြင်တည့်မတ်ပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံလောက်သောကုသမှုကပြcomplနာများနှင့်မသန်စွမ်းမှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ယောဂပြုလုပ်ခြင်း၊ ပိလတ်စ်၊ စထရွန်နစ်ကိုရှူရှိုက်ခြင်း၊ ရေကူးကန်ထဲ၌ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ် Nordic လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ဆရာဝန် IVANOV ၏ကျန်းမာရေးကျောင်း

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူကို၊ သြဂုတ်လတွင်ကျန်းမာရေးကျောင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် Black Lake Park တွင်ပြင်ပကာယပညာသင်ကြားမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်ကိုသတိရပါ။ သောကြာနေ့ ၈ း ၀၀ နာရီတွင်ကျန်းကျန်းမာမာကျောဘက်တွင်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတန်းကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်နှင့်အလုပ်ခွင်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်ကြွက်သားကင်ဆာစနစ်၏ရောဂါများကာကွယ်ခြင်းအတွက်ရိုးရိုးလေးနှင့်အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ ၉ း ၀၀ တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘား Strelnikova ကိုကျွန်တော်တို့ဆက်တက်ခဲ့တယ်။ အတန်းအားလုံးသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ Instagram အကောင့်မှတဆင့်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ခြင်းလည်းရှိသည်၊ မည်သူမဆို master class တွင်အဝေးမှပါဝင်နိုင်သည်။ မှတ်တမ်းကိုတစ်နေ့တာအတွင်းသိမ်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများကြေငြာခြင်းကိုစီးပွားရေးအွန်လိုင်းပေါ်တယ်ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်လိုက်နာပါ။

Ivanov Alexander Alexandrovich ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်၊ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်၊ အာရုံကြောပါရဂူ၊ သဘာဝဆေးပညာရပ်၊ ရုရှားအရိုးအထူးကုအသင်း၏အသင်း ၀ င်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လူကြိုက်များမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်သတိထားချဉ်းကပ်မှု။

32 မှတ်ချက်များ

Iness33 Aprilပြီ 22, 2017, 21:13

ငါ့မှာသကြားမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါရောဂါအကြောင်းမစဉ်းစား၊ ငါ့ရဲ့ဆွေမျိုးတွေဘယ်လောက်ပျော်နေမလဲဆိုတာဒီနေ့စဉ်းစားဖို့မကြိုးစားဘူး
ငါနင့်ကိုခွန်အားပေးချင်တယ်၊ စိတ်ဓာတ်မကျဘူး၊ မင်းအတွက်အသက်ရှင်ဖို့တစ်ယောက်ယောက်ရှိတယ်

OlgaBerg Aprilပြီလ 22, 2017, 21:23

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မယ်လို့ဘယ်တော့မှမတွေးခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းလိုပဲ။ ပြီးတော့မင်းကိုဆက်ထားမယ်။ )

Irrina Aprilပြီလ 22, 2017, 21:32

pm တွင် Npsmsala

Likiya Aprilပြီလ 22, 2017 9:18 p.m. 2

အမိန့်မတိုင်မီကသူသည် endocrinology ရုံးတွင်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ ငါသကြားပုံမှန်ဖြစ်ရန်တ ဦး တည်းပြောပါလိမ့်မယ်။ အင်ဆူလင် + အစားအစာ။ သူတို့ကအဲဒါနဲ့အတူနေတယ်၊ ​​ဒါကဝါကျမဟုတ်ဘူး။ ကျန်းမာရေးအတွက်

Len_ok Aprilပြီလ 22, 2017, 21:23

+++ ငါ့အဖွားမှာသကြားတိုးများလာပြီးယခုနှစ်တွင်သူမအသက် ၈၈ နှစ်ရှိလိမ့်မည်။ စာရေးသူ၊ ဒါကဝါကျမဟုတ်ဘူး။ အဓိကကတော့အစားအစာ + လူနေမှုပုံစံစတဲ့ + သင့်သဘောထားပါ။

OlgaBerg Aprilပြီလ 22, 2017, 21:26

ဟုတ်တယ်၊ မှန်ပါတယ်၊ အကူအညီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

Katrusya Aprilပြီ 22, 2017, 21:20

ကျွန်မသူငယ်ချင်းကသူနဲ့အတူနှစ်ပေါင်းများစွာနေခဲ့ပြီးသူမကဒီရောဂါကိုသူမမှတ်ဘူး၊ သူမအရမ်းပျော်တယ်၊ ဒါကမှန်တယ်လို့ငါထင်တယ် အားကစားခန်းမမှာလေ့ကျင့်ပြီးတဲ့အခါသူမက“ တစ်မိနစ်စောင့်ပါ၊ သူမသည် glucometer ထုတ်ယူ။ , မိမိအဘို့တိုင်းတာ, pricked နှင့်မကြုံစဖူးလမ်းအတိုင်းကဲ့သို့သွား၏။

OlgaBerg Aprilပြီလ 22, 2017, 21:29

ငါ့အဘို့လည်း, ဖြစ်ကောင်းသငျသညျငါနေမကောင်းဖြစ်ကြောင်းကိုပြောလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ) ငါအမြဲတမ်းတစ်နေရာရာမှာပြေးတယ်) ကိုလက်ခံရန်ကငျြ့တရားခက်ခဲသည်

Katrusya Aprilပြီလ 22, 2017, 21:34

သူမသည်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ကြိုးစားသည်။

Yana_Kirilova Aprilပြီလ 22, 2017, 21:22

ငါ့နှမ 6 နှစ်ကနေ 1 ဆီးချိုရောဂါရှိသည်, ငါတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမသိရ, ယခုသူမအသက် 20 နှစ်, ပုံမှန်လူမှုရေးအရမိန်းကလေး, ဒါကြောင့်ဝါကျမရှိ)

OlgaBerg Aprilပြီလ 22, 2017, 21:29

သူမအရမ်းအားကောင်းတယ်။

Gusakova Aprilပြီလ 22, 2017, 21:47

ဆောင်း ဦး ရာသီ၌ဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမဟုတ်ဘဲဆေးသောက်ပါ။ တင်းကျပ်သောအစားအစာတွင်သကြားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ခက်ခဲသည်။ အခုတော့ငါကိုယ်အလေးချိန်ကျလာပြီ၊ အသက်ငယ်လာပြီ၊ အစားအစာမှန်ပြီးအရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားပြီ။ ဝါကျမဟုတ်ဘူး!)

sulya Aprilပြီ 22, 2017, 21:52

rock_v ၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက် virok ale nirki သည်သင့်အားဂုဏ်အသရေကိုပေးပါ။ မေလအသက်တာမှရုန်းထွက်နိုင်အောင်ကြိုးစားနိုင်ပါစေ၊ အသက် ၃၅ နှစ်မှာကျွန်မဟာငွေရေးကြေးရေးအရနှောင့်နှေးနေတဲ့ Nirka အစားထိုးကုသမှုကိုခံခဲ့ရပါတယ်။ အင်ဆူလင် Trnba Pidbrati ၏သံလမ်းပေါ်တွင်, နောက်ကျောတံခါး virobnitz ထက်ပို။ ငါကရှပ်အင်္ကျီမပါသောဗီဒီယိုတစ်ခုအတွက်ရဲ 'အားလုံး' မှာရောဂါကူးစက်ခံရလိမ့်မယ်။ မင်းမှာပိုက်ဆံအများကြီးမရှိရင်ဈေးကြီးတယ်။ ထွက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါ။

Tusya Aprilပြီလ 22, 2017, 21:56

သင်၏အမြင်အာရုံကိုကြည့်ပါ၊ သကြားဓာတ်ကျလာသည်။ ကျောက်ကပ်စစ်ဆေးပါ။အဓိကအစားအစာနှင့်ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့။ ကျွန်မရဲ့အတန်းဖော်က ၁၅ နှစ်အရွယ်မှာသကြားရှိခဲ့တယ်။ သူမတစ် ဦး မထင်မှတ်ပဲစားရင်းအလုပ်လုပ်နေတုန်းသူမကိုယ်တိုင်ဂရုမစိုက်ဘူး။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကသူမအသက် ၂၆ နှစ်အရွယ်တွင်သေဆုံးခဲ့သည်။

tanyasha_85 Aprilပြီလ 22, 2017, 22:06

အဓိကအရာကအာရုံကြောမနေရန်နှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုမကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ယခုဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များစွာရွေးချယ်ပြီးအထူးသဖြင့်ဗီတာမင်များရှိသည်။ သင်၏သကြားကိုပုံမှန်ထားပါ၊

Lynxx Aprilပြီ 22, 2017, 22:08

ကျွန်တော့်တူကဓားဖြင့်ထိုးတယ် သူကြီးပြင်းလာပြီးလက်ထပ်လိုက်ပြီးဂျာမနီကိုပြောင်းသွားတယ်။ အဲဒီမှာ သူတို့ကအင်ဆူလင်ကနေဖယ်ထုတ်ပြီးမသန်စွမ်းမှုကိုဖယ်ရှားလိုက်တယ်။

Briar Aprilပြီလ 23, 2017 08:36

ဘယ်လိုထိုးမယ်အင်ဆူလင်ကိုထိုးပြီးပြီဆိုရင်၊ ပန်ကရိယသည်သကြားဓာတ်ကိုဖြိုခွဲရန်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်လိုက်သည်။

AlenaV Aprilပြီလ 22, 2017, 22:35

မနှစ်ကငါတို့မိသားစုမှာချိုမြိန်တဲ့ယောက်ျားလေးနှစ်ယောက်ရှိတယ် - တူနှစ် ဦး စလုံး၊ ငါ့ဘက်ကတစ်ယောက်၊ ကျွန်မခင်ပွန်းကဒုတိယ။ အသက် ၂၀ နှင့် ၂၆ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သောယောက်ျားများ - ပထမတော့ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာကောင်းသည် ဒါနီးပါးတစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဤသို့သောလူငယ်များသည်မဖြစ်နိုင်။ သေစေနိုင်သောအရာများဖြစ်သည့်အတွက်ကလေးငယ်များအနေဖြင့်အခက်တွေ့နေသည်။ သငျသညျသို့စူးစမ်းခြင်းနှင့်နားလည်ရန်စတင်သောအခါမူကား - ထို့နောက်ဤအသက်တာ၏လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးသင်ကလက်ခံနှင့်အသက်ရှင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်၏သင်တန်းကအသုံးပြုဖို့လာပြီနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အပေါ်အလုပ်တွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ယောက်ျားတွေအနည်းငယ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် - မအရာအားလုံးကိုဒါချောမွေ့ခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းသောမဟုတ်ပေမယ့်သင်လိမ့်မည် Stalonne သည်ဆီးချိုရောဂါလည်းသိပ်မကောင်း၊ Mikhail Boyarsky နှင့်၊ ကျနော့်အမြင်တွင်ပိုရိုရှန်ကို - အခြေအနေကိုမပြောင်းလဲနိုင်လျှင်၊ သင်၏သဘောထားပြောင်းလဲပါဟုသူတို့ပြောသည့်အတိုင်း၊

MarinaSand Aprilပြီလ 22, 2017, 22:49

့ဒြပ်ရည်ကိုမသောက်ပါနဲ့။ ထို့အပြင် fructose နှင့်သကြားမပါသည့်ချောကလက်ပေါ်တွင်သကြားလုံးများကိုမဝယ်ပါနှင့်။
ငါချိုချင်တယ်၊ ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ပြီး Stevia ကိုချိုမြိန်စေလိုတယ်။ ၎င်းကိုတက်ဘလက်များ၊ အမှုန့်များနှင့်မြက်ပင်များတွင်တွေ့ရသည်။ Stevia သည်သဘာဝချိုသာပြီးဓာတုဗေဒမဟုတ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်၊

Nata11111 Aprilပြီလ 23, 2017 00:02

MarinaSand Aprilပြီလ 23, 2017 00:23

ဒြပ်ရည်ချိုချိုများသည်အသည်းကိုအကြီးအကျယ်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းကိုဖျက်ဆီးသည်။ ဒါက zimia ပါ။ တူညီတဲ့ဆေးပြား။ fructose ကဲ့သို့သောသူတို့သည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ခုန်ကိုမပေးသော်လည်းအဆီတွင်ထည့်ထားသည်။ I.e. ဝလိမ့်မည်။

Nata11111 Aprilပြီလ 23, 2017 06:57

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည်မဆိုးပါ။ သင့်ကိုယ်သင်နှင့်သင်၏အပြုအမူများနှင့်သဘောထားအပေါ်အခြေခံကျကျပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်အပြင် glicosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။

Irina3105 Aprilပြီလ 22, 2017, 23:54

ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါရောဂါသကြား၏အစအ ဦး မှာ, သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာပစ်ချပေမယ့်ဇွဲရှိရှိယခုငါတို့မကြာခဏ glucometer နှင့်အတူသကြားတိုင်းတာနှင့်အဆက်မပြတ်ဆေးပြားနှင့်အစားအသောက်များတွင်သောက်, နှင့်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, အင်ဆူလင် - မှီခိုမဟုတ်ပါဘူး,))) တစ်ခုမှာဆရာဝန်တစ် ဦး က ( မင်းမှာခေါင်းပြူပြီးစိတ်ရောဂါရှိတဲ့သူဆိုရင်မင်းကိုစားလိမ့်မယ်။ အားလုံးအဆင်ပြေလိမ့်မည်, အပြုသဘောသာ))))))))))))))))

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ တို့၏ကွာခြားချက်များ

စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း, မောခြင်းသည်နီးကပ်လာသည့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

မှတ်သားဖွယ်မှာအလေးချိန်သည်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်လူနာများကိုယ်တိုင်မတွန်းလှန်နိုင်သည့်ဆာလောင်မှုကိုမကြာခဏခံစားရလေ့ရှိသည်။ တုပ်ကွေးရောဂါ၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံနှင့်ဆင်တူသည့်ရောဂါလက္ခဏာများလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားအဝလွန်ခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာဆရာဝန်များကလူနာများသူတို့ကိုယ်သူတို့ဤအခြေအနေသို့ခေါ်ဆောင်လာသည်ဟုပြောကြသည်။

အစားအသောက်ကုထုံး

ခေတ်သစ်စူပါမားကက်များတွင်ဌာနဆိုင်ရာတစ်ခုလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။ ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲမီနူးကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာ၎င်းဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းမှရှုပ်ထွေးမှုများကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်များသို့မထိုးဖောက်နိုင်သည့်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်အသုံးမ ၀ င်သော ballast ဖြစ်နေပြီးဆဲလ်များမှာအစာငတ်နေ၏။ ပန်ကရိယသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ယင်းကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပျက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါပုံစံနှစ်မျိုးကိုသာခွဲခြားသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုလုံးဝထုတ်လုပ်ခြင်းမရှိသလောက်နည်းပါးသည်။ ထို့အပြင်သူသည်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအထူးဆေးထိုးပြီးမောင်းနှင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤမရှိလျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်လျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသို့လျှို့ဝှက်စွာထုတ်ပေးသည်။ သို့သော်ဆဲလ်များသည်၎င်းနှင့်မလုံလောက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်မှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်။ မှန်ကန်စွာစားသုံးပါကဤရောဂါအမျိုးအစားကိုကုသမှုမခံယူဘဲသင်လုပ်နိုင်သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုတုန့်ပြန်သည့်အခါအဖြစ်အပျက်များကိုဖော်ပြထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံသူ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သဖြင့်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏ရောဂါအကြောင်းမသိဘဲနှစ်များစွာအသက်ရှင်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်များစွာလျော့နည်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ဤအမျိုးအစားမှတစ် ဦး predisposition ဗီဇမှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရောဂါတစ်ခုအဖြစ်သို့ကူးပြောင်းနိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်များသို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်တွန်းအားအချို့လိုအပ်သည်။

သို့သော်ခန့်မှန်းလူတစ် ဦး သည်သေချာပေါက်ဖျားနာလိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်မရှိပါ။ အကယ်၍ သင်သည်မှန်ကန်သော၊ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုအမြဲတမ်း ဦး ဆောင်နေလျှင်မှန်ကန်သောအစာစားခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့်ကာယပညာသင်ကြားရန်လုံလောက်သောအချိန်ပေးလျှင်၊ ရောဂါကိုနှိုးဆွစေသောအချက်များပေါ်ထွက်လာခြင်းကိုသင်တားဆီးနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသည်ကလေးဘဝသို့မဟုတ်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်။ အသက် ၃၀ ထက်အနည်းငယ်ပိုနည်းသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများစွာကမိခင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်လျှင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၅ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ဖခင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုလမ်းကြောင်းနှစ်ခုလုံးတွင်ကူးစက်ပါကရောဂါ၏ ၇၀% တွင်ကလေးသည်ရောဂါကိုကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်လိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြားသိသိသာသာကွာခြားချက်များရှိသည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ခန္ဓာ၌ထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များသို့သက်ရောက်မှုနည်းသောကြောင့်ဆဲလ်ထဲသို့မဝင်ရ။ အဆီအလွှာတွင်ထုတ်လုပ်သော adiponectin ဟော်မုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။

ဂလူးကို့စ် (glucose) ရှိလျှင်၊ အင်ဆူလင်လည်းရှိပေမယ့်ဆဲလ်တွေကအစာငတ်နေကြသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပိုလျှံမှုသည်အဝလွန်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်စေသည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံခြင်းသည်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ လူနာသည်အဆီဆက်လက်ကျဆင်းနေသည်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုစုပ်ယူသည်၊ သွေးကြောများပျက်စီးသွားခြင်း၊ အနာပျောက်စေသောဒဏ်ရာများနှင့်မျက်စိကွယ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအမျိုးအစားသည်အဓိကအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။။ လူအများစုကမတော်လျော်စွာနှင့်မျှတမှုမရှိသောအစာစားကြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသဖြင့်၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်“ သင်္ချိုင်းတွင်းတူး” ကြသည်။ အထိုင်များနေသောလူနေမှုပုံစံသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ရုံးလုပ်သားအားလုံးနီးပါးသည်တစ်နေကုန်ထိုင်။ အိမ်ပြန်ကြသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။

အာဟာရမပြည့်ဝမှုနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်လူနေမှုပုံစံစသည့်ရောဂါဖြစ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ ၁၇% သာအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ ကျန်တဲ့လူနာ ၈၃% ဟာဒီပြည်နယ်ဆီရောက်သွားတယ်။ သို့သော်အချိန်မီရောဂါစစ်ဆေးခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုခံယူရလျှင်၎င်းတို့သည်သူတို့၏ရောဂါကိုအနိုင်ယူရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ရောဂါအမျိုးအစားအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးကိစ္စများတွင် ဂလူးကို့စ် (သို့) အလားတူဆီးအိမ်စစ်ဆေးခြင်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ရောဂါကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားပြီး endocrinologist သို့သွားရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်ကြောင်းအရိပ်အမြွက်ပြသည့်အခြားသွယ်ဝိုက်လက္ခဏာများရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာမှာအထူးသဖြင့်ကလေးများတွင်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးမှဂလူးကို့စ်ပိုလျှံမှုကိုထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်အရည်များများဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရေငတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများ၊ နွားသငယ်ကြွက်သားများ၌အကြွက်တက်ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများယားယံခြင်းတို့လည်းဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိဘဲကုသမှုမပြုပါကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာနိုင်သည်၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အော့အန်ခြင်းစတင်မည်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းအစာခေါင်းပါးခြင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုမကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအဝလွန်သောကြောင့်အဝလွန်သူများသည်သူတို့၏သွေးအတွင်းသကြားပမာဏကိုစနစ်တကျထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုများသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းဟုခေါ်သည်။ ဒီဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနဲ့အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်တဲ့ဆဲလ်တွေဖျက်ဆီးခံရပြီးဒီဟော်မုန်းထွက်လာတာသိသိသာသာလျော့နည်းသွားတယ်။ ဤဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းများမရှိသေးသဖြင့်ဤရောဂါကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သို့သော်ရောဂါလက္ခဏာများမရှိဘဲသာမန်ဘဝကိုရရှိစေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းအတွက်မိမိကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ကိုထိုးဆေးပုံစံဖြင့်စနစ်တကျထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင့်အားထိုးဆေးထိုးရန်ပင်သင်မလိုပါ - သင့်အားဆေးထိုးမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်နာကျင်မှုကိုမပြုလုပ်နိုင်စေရန်အထူးဆေးထိုးတံတစ်ချောင်းများရှိသည်။ ဝမ်းဗိုက်တွင်ထိုးဆေးထိုးထားသောကြောင့်မည်သူမျှဆေးထိုးသည့်အမှတ်အသားများကိုသတိမပြုမိပါ။

လူအများစုကလိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုအာဟာရပေါ် မူတည်၍ တွက်ချက်ရန်ခက်ခဲသည်ဟုယူဆကြသည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလူတစ် ဦး သည်အဘယ်သို့စားနိုင်သည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်ဆေးထိုးရမည်ကိုအလိုအလျှောက်တွက်ချက်တတ်လာသည်။ ဤအရာသည်သင့်အားရောဂါခံစားနေရခြင်းမရှိပဲပြည့်ဝစွာနေထိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့်နောက်ထပ်တီထွင်မှုတစ်ခုရှိသေးသည်။ ဒါကအင်ဆူလင် pump ပါ - သွေးထဲရှိသကြားပမာဏကိုလွတ်လပ်စွာတိုင်းတာသည်၊ အင်ဆူလင်လိုချင်သောပမာဏကိုတွက်ချက်ပြီးထိုးပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာ၏အပ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အမြဲရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှင်သန်နိုင်ရုံသာမကမေ့ပျောက်နိုင်ပြီး၎င်းသည်သူ့အတွက်အရာရာပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုကိုများသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုများသောအားဖြင့်နှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်ချို့ယွင်းချို့တဲ့သည်မဟုတ်, ထို့ကြောင့်, လူနေမှုပုံစံစတဲ့၏ရိုးရှင်းသောဆုံးမခြင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲပင်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆီအလွှာသည်ဂလူးကို့စ်ကိုမှန်ကန်စွာစုပ်ယူနိုင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရန်ပထမဆုံးပြုလုပ်ရမည့်အရာမှာဤအိတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုထာဝရဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုသည့်ဖြစ်ရပ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်းနှင့်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အဘယ်အရာပြုလုပ်သင့်သနည်း။ အားအင်ပြည့်ဝသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်အဆီပိုများခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်ရန်သာမကသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုချက်ချင်းလျော့ကျစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အားကစားခန်းမ၌ချွေးထွက်ရန်သင်လုံးဝမလိုအပ်ပါ။ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင်ကြံစည်မှုပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်ပတ်ပတ်လည်တွင်တက်ကြွစွာလုပ်ကိုင်ခြင်းတို့မှာလုံလောက်ပေလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအဆင့်တစ်ခုမှာသင့်တော်သောအစာအာဟာရသို့ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှန်ကန်သောအာဟာရဆိုတာဘာလဲ။ မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်နှင့်မဆိုသကြားလုံး၊ အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ ထို့အပြင်ဂျုံမှုန့်၊ အာလူး၊ beets၊ မုန်လာဥ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဖရဲသီး၊ ရက်စွဲများနှင့်ပျားရည်တို့ကိုပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အစားအစာတွင်အခြေခံအာဟာရများမျှတမှုကိုထိန်းထားရန်နှင့် ၄ င်း၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်လူနာ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အရေးကြီးသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်အစားအစာကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အပင်မပြည့်သောဂျုံမှုန့်၊ အဆီနည်းသောအသားပြုတ်အသားနှင့်ငါးများ၊ အားနည်းသောဟင်းရည်ပေါ်ရှိဟင်းချိုများထက် ပိုမို၍ သင့်လျော်သည်။

ဒီဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုကုသရာမှာအသုံးပြုနိုင်တဲ့ဆေးပြားတွေလည်းအများကြီးရှိတယ်။ တက်ဘလက်များအားလုံးကိုအုပ်စုသုံးစုခွဲထားသည်။

• အူထဲမှဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချပေးသောဆေးပြားများ၊
• ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုအင်ဆူလင်ကိုမထိတွေ့ဘဲဆဲလ်တွေထဲကို ၀ င်နိုင်အောင်ကူညီပေးသော
• အင်ဆူလင်ဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းဆေးပြား။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ခြင်း (ဗီဒီယို)

ရောဂါအများစုသည်ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်“ စွန့်စားမှုအုပ်စု” ဟုခေါ်ဆိုပါကရောဂါမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ခြေလှမ်းများစွာလှမ်းသင့်သည်။

သင်၏သွေးသကြားနှင့်အလေးချိန်ကိုတိုင်းတာရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သောဂလူးကွေးမီတာကို ၀ ယ်ယူပြီးနံနက်ခင်း၌ဗိုက်ထဲ၌သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစနစ်တကျတိုင်းတာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာအချိန်နဲ့အမျှခြိမ်းခြောက်မှုလမ်းကြောင်းကိုသတိပြုမိနိုင်တယ်။ ထို့အပြင်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းညှိခြင်းသည်စနစ်တကျအလေးချိန်ရှိခြင်း၊ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်လုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်တွဲဖက်ခြင်းတို့ကိုကူညီလိမ့်မည်။

သင်ယခုအချိန်အထိကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုသတိမပြုမိပါကကျန်းမာသောအစားအစာအတွက်အကြံပြုချက်များသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်သည်။ အဓိကအချက်မှာအဝလွန်ခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာဆိုသည်မှာမည်သည့် ဦး တည်ချက်တွင်မဆိုအလွန်အကျွံမပါဘဲမျှတပြီးအလယ်အလတ်ရှိသောအစားအစာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုသတိပြုမိပြီးပြီဆိုလျှင်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များက၎င်းတို့အားအမျက်ဒေါသဖြစ်စေသည်ကိုတွက်ချက်ရန်နှင့်မီနူးမှထုတ်ပယ်ရန်လိုအပ်သည်။ endocrinologist ကိုသွားလည်ပြီးသူ့အကြံပြုချက်တွေကိုသိဖို့လည်းအရေးကြီးတယ်။

ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။ သငျသညျစနစ်တကျအာရုံကြော, စိတ်ဓာတ်ကျနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျနေလျှင်, အစားဒီဝန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ သတိရပါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်တိုခြင်းတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းအရင်းနှင့်အကျိုးဆက်များဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများနှင့်အတူ, သကြားဓာတ်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်အခြားမည်သည့်နှစ် ဦး စလုံး, သက်သာစေသောဆေး၏နည်းလမ်းများရှာဖွေရန်အရေးကြီးပါသည်။ သတိရပါ၊ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည် ၀ ါကျမဟုတ်ဘဲဘဝပုံစံနာမကျန်းမှုဖြစ်သည်။ လူနာတစ် ဦး စီသည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏သခင်ဖြစ်သည်။ သူသည်သူ့ကိုဆေးရုံတင်ကုသရန်ကုစားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။ ဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားသလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်ဂလူးကို့စ် (metabolism) နှင့်သန္ဓေသားအင်ဆူလင် (ပန်ကရိယ) ထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ရသော endocrine ရောဂါများဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်အတူသကြားဓာတ်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ ဤရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများ - အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ရေ - ဆား၊

ဤရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းကိုနေ့စဉ်ဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်နှစ်ပေါင်း ၄၀ အတွင်းလူများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အဝလွန်ကလေးများတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှားပါးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဖျားနာမှုဖြင့်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းမရှိသောဤရောဂါအမျိုးအစားကိုဆေးဝါးဖြင့်ကုသသည်။ လူနာများကိုများသောအားဖြင့်သွေးအားဂလူးကို့စ်ပမာဏလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်ထားသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ပုံမှန်အစားအစာနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးများနှင့်လူငယ်များကိုအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဒီအမျိုးအစား "နုပျို" သို့မဟုတ် "လူငယ်" ။ သို့သော်မကြာသေးမီကဤရောဂါသည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်ပြီးအလယ်အလတ်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဒီ autoimmune ရောဂါ, ကံမကောင်း, ထိန်းချုပ်မရနိုင်ပါ။ ယင်း၏အကြောင်းပြချက်မှာအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောကိုယ်ခံအားစနစ်မှပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာများကိုဒီဟော်မုန်းကိုနေ့စဉ်ပုံမှန်ထိုးသွင်းရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

ကလေးများတွင် 1 ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား

အရွယ်ရောက်သူများနှင့်အတူ၊ ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးများတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။ သို့သော်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အချက်များမှာအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကလေးတစ် ဦး ၏အာဟာရယဉ်ကျေးမှုမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ယင်းတို့အားလုံးသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။နို့စို့အရွယ်၌ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာတစ်ခါတစ်ရံတွင်အတုအဟာရ၊ အရည်အသွေးညံ့သောရေနှင့်ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဗီတာမင် D မလုံလောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူကလေးငယ်များအနှီးအဖုပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမေ့မြောမှုဖြစ်နိုင်ခြေများပြားလာသည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ကလေးငယ်မှအက်တတွန်ကိုအနံ့ခံ။ သူ၏အသက်ရှူမှုကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဖြစ်လာသည်၊

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုနားလည်ဖို့ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကျူးလွန်သူတွေကိုသိဖို့လိုတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုတိတိကျကျမသိရသေးသော်လည်းအားနည်းနေသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအဓိကအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုအချက်များများစွာရှိပါသည်။

• မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း - အကယ်၍ မိဘတစ် ဦး မှဤရောဂါပုံစံကိုခံစားခဲ့ရလျှင်ရောဂါကိုအမွေဆက်ခံထားသော်လည်းကလေးတစ် ဦး တွင်ဖျားနာခြင်း၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုပါ။
• အစာစားခြင်းရောဂါများ - အဝလွန်ခြင်းနှင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ - ဝက်သက်၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါ၊ retroviruses စသည့်ရောဂါများသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• အာရုံကြောစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုများ - အာရုံကြော၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောပျက်ပြားမှုတို့သည်လည်းရောဂါ၏အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ပတ် ၀ န်းကျင် - သိပ္ပံပညာရှင်များစွာသည်ရာသီဥတုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စကင်ဒီနေးဗီးယားနိုင်ငံ၏နေထိုင်သူများသည်စာရင်းအင်းအရ ၁ ရောဂါကိုအများဆုံးကူးစက်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ရောဂါများစွာ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသက်၊ လူနေမှုပုံစံ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်၊ လူတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုပတ်ဝန်းကျင်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာများမှာပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ မကြာခဏနှင့်မိုးသည်းထန်စွာဆီးသွားခြင်း၊ ယားခြင်း၊ ခွန်အားလျော့နည်းခြင်း၊ ပါးစပ်မှ acetone အနံ့၊

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရောဂါလက္ခဏာသည်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်ရေငတ်နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်တိုးပွားလာကျောက်ကပ် function ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်လာသည်၊ ၎င်းကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ကျောက်ကပ်သည်ဆဲလ်များမှအရည်ကိုထုတ်ယူသည်။ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုနောက်ခံကြောင့်အိပ်ငိုက်မှုတိုးလာသည်။

ဤလက္ခဏာများကိုသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးတွင်တွေ့ပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးခြင်း - ဤအရာများသည်နီးကပ်လာသည့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်ဆေးရုံတက်ရန်အရေးပေါ်လိုအပ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။ အဆိုပါစံ 5.8 mmol / L. ထက်မမြင့်မားဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါတယ် 7.0 mmol / L အထက်တွင်ရှိသောတန်ဖိုးသည်လူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ တိကျမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာအတွက်စမ်းသပ်မှုများကိုတစ်နေ့တာ၏မတူညီသောအချိန်များတွင်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။

တစ် ဦး ကဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုကိုလည်းဖျော်ဖြေနေသည်။ လူနာသည်ချိုသည့်ရေကိုသောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်ကြောမှသွေးပြန်လှည့်သည်။ ၁၁ မီလီမီတာ / ပိုလျှံသောအရိပ်လက္ခဏာများတွင်လူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။

မဆုံးဖြတ်ရသေးသောရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိရပါ။ ရောဂါ၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသောလုပ်ငန်းတာဝန်မဟုတ်ပေမယ့်နာတာရှည်ရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနောက်ခံဆန့်ကျင်လူနာများတွင်ရောဂါမကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။

အထွေထွေကုထုံးနှင့်ကုသမှု

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရှုပ်ထွေးသည့်ကုထုံးတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေး၊ သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချပေးသောဆေးများ၊

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းရောဂါထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နေ့စဉ်နေ့စဉ်သကြားဓာတ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမည်သို့တွက်ချက်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည့်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်လူနာများတွင်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

လက်ရှိအိမ်သကြားဓာတ်ကိုကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန်သယ်ဆောင်ရလွယ်သော glucometer သည်အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များသည်။ ဤရွေ့ကားသေးငယ်တဲ့ကိရိယာများကိုစမ်းသပ်ချွတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သွေးတစ်စက်လျှောက်ထားသည့်သို့။ ထည့်သွင်းထားသည့်ဂလူးကို့စ oxidase biosensor ၏အကူအညီဖြင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းကိုစက်၏ဖန်သားပြင်တွင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကိရိယာနှင့်အတူ, ဒီကိရိယာအစုံအပိုဆောင်းဆက်စပ်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်: စမ်းသပ် strips တွေ, သွေးနမူနာများအတွက် lancet နှင့်အတူတစ်ကလောင်, scarifiers အစု။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤပစ္စည်းကိရိယာသည်အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်ဆေးထိုးတံတစ်ချောင်းနှင့်တပ်ဆင်ထားသည်။

ဂလူးကို့စ်မီတာကုမ္ပဏီများသည်ဤထုတ်လုပ်သူ၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်မော်ဒယ်နှင့်သာသဟဇာတဖြစ်သောမူရင်းစမ်းသပ်မှုနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များထုတ်လုပ်သည့်အချက်ကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ဆေးဆိုင်များတွင်အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သူများထံမှအမျိုးမျိုးသောဂလူးကူတာများရှိပြီးစျေးနှုန်းချိုသာသည်။ ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းမရှိသောကိရိယာများသည်လူကြိုက်များလာသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်လက်ချောင်းထိုးထိုးခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့သည်အီလက်ထရောနစ်အာရုံခံကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်။ သွေးဂလူးကို့စမီတာအားလုံးသည်ကျစ်လစ်သိပ်သည်း။ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး၎င်းတို့ကိုအမြဲတမ်းအသုံးဝင်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုတစ်နေ့လျှင် (၁) ကြိမ် (၂) ကြိမ် (ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်) ထိုးရမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးထိုးခြင်းကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီပြုလုပ်သည်။ အစပိုင်းမှာရှုပ်ထွေးပုံရတယ် သို့သျောလညျးယခုနာကျင်မှုမရှိသောအင်ဆူလင်အစားထိုးထိုးဆေးများရှိပါသည်။ နောက်ပိုင်းသင်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးဆေးကိုလုံခြုံစွာထည့်နိုင်သည်။

ထိုးဆေးများအတွက်သာမန်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးများအပြင်၊ ဆေးထိုးတံများ - ရရှိနိုင်၊ အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ အဆင်ပြေလွယ်ကူပြီးအင်ဆူလင်ကိုလက်အောက်ခံအင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားမှုများရှိခဲ့သော်လည်းယနေ့ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဆေးပညာရပ်သည်ရပ်တန့်သွားခြင်းမရှိသော်လည်းယနေ့တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုပင်မဆဲလ်များနှင့်ကုသရန်အလားအလာရှိသောအယူအဆများစွာရှိသည်။ ပန်ကရိယဆဲလ်အစားထိုးကုသမှုနည်းလမ်းကိုတီထွင်ထားပြီး၎င်းသည်ဤရောဂါမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။

ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင်သင်သည်ဤရောဂါနှင့်မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည် (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများ၏အကူအညီမပါဘဲထိုးသွင်းခြင်း၊ မှန်ကန်သောအစားအစာကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ သွေးဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာခြင်း) ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင်ဟာပြည့်စုံတဲ့ဘဝပုံစံကိုပြန်သွားပါလိမ့်မယ်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

ကျွမ်းကျင်သူများစွာကဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အကျိုးဆက်များကဲ့သို့အလွန်ဆိုးရွားသည်မဟုတ်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အင်ဆူလင်ကုထုံးပြီးနောက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်အတူ, အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်လျှော့ချသောအခါရောဂါ remission ပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်။ ဆရာဝန်များကဤကာလကို“ ပျားရည်ဆမ်းခရီး” ဟုခေါ်ကြသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဖျက်စွမ်းအားများသည်ရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ၊ အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းသို့မဟုတ် ketoacidosis ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ဤအန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေသို့ကျရောက်လျှင်လူနာအားဆေးရုံသို့ချက်ချင်းပို့ရန်လိုအပ်သည်။ ketoaciodosis လက္ခဏာသည်ပါးစပ်သို့မဟုတ်ဆီးမှ acetone အနံ့ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဒီကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအပေါ်ဝန်တိုးမြှင့်မှုကြောင့်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်၏အန္တရာယ်မြင့်မားသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မျက်စိကွယ်မှု၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သင်ဆေးရုံတက်ရန်ငြင်းဆန်ပါကဆိုးဝါးသောရလဒ်ကိုအချိန်တိုတိုအတွင်းတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အခြားဆေးဝါးများကိုသောက်သောအခါဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဆေးအတော်များများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်ပြcomplနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

အာဟာရ - အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ

မှန်ကန်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းသည်လူနာ၏အမြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၁) တွင်အောက်ပါအစားအစာများကိုမစားရန်အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။

• မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ မုန့်ဖုတ်၊ 1 တန်းမှဂျုံမှုန့်များ၊
• အာလူး
• အချစ်
• ချောကလက်၊ သကြားလုံးများ၊ သကြား၊
• အဆီနှင့်စပ်အစားအစာများ
• မီးခိုးအသား
• အကြော်ကြော်
• စပျစ်သီး, စပျစ်သီးပျဉ်။

သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောအရာများစွာပါဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အနည်းငယ်မျှသောဖွဲနုပေါင်မုန့်၊ အဆီနည်းသောအသားပြုတ်များနှင့်ငါးများ၊ ဥများ၊ အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အသီးခြောက်များနှင့်ဂလူးကို့စ်၊ ဂလူးကို့စ်၊ ရေသို့မဟုတ် skim နို့၌တည်၏။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသောအထူးအစားအစာများရှိသည်။ မီနူးကိုပြုစုသောအခါဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတိန်းများစားသုံးမှုကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်သည်။ သတိရပါ၊ အစားအစာသည်တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်မျှအပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစုစုပေါင်းထုတ်ယူခွင့်မပြုပါ။

မျက်မှောက်ခေတ်စူပါမားကက်များတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးဌာနများရှိသည်၊ ထိုတွင်သင်သည်သင်၏မီနူး (သို့) သင့်ကလေးကိုပြောင်းလဲရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှန်ကန်သောဆေးရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်များကိုရွေးချယ်ခြင်း၊ ရိုးရာဆေးဝါးဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လည်းအကျိုးရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက် multivitamins များသောက်သင့်သည်။ အဆိုပါရှုပ်ထွေးသောပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်အီး (tocopherol) - ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသောဓါတ်တိုးပစ္စည်း၊
• Vitamin C (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) - သွေးကြောတွေကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။
• ဗီတာမင် H (Biotin) သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဗီတာမင်အေ (retinol) - ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း၊ အမြင်အာရုံတိုးတက်ခြင်း၊
• ဗီတာမင် B - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းစေတယ်၊
• lipoic acid - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

အချို့သောအပင်များသည်သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချသောအမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် phyto-fee များသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခံအားရောဂါဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုကာကွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်အထူးသဖြင့်ကလေးများဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်မှာအများဆုံးနေသော "artificers" ကတည်းကမည်သို့ပင်ဆိုစေ, ကလေးတစ် ဦး ၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့အလို့ငှာ, ပထမ ဦး ဆုံးအပေါင်းတို့, ဖြစ်နိုင်, ရင်သားကင်ဆာနို့နှင့်သူ့ကိုအစာကျွေး။

ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်၊ သင့်ကလေးအတွက်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်။ ကလေး၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပါ။ မိဘတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကကာကွယ်ခြင်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

ကလေး၏အာဟာရနှင့်အလေးချိန်ကိုမှတ်ထားပါ။ ကာယပညာနှင့်အားကစားကိုချစ်မြတ်နိုးပါ။

အကယ်၍ ကလေးကနေမကောင်းဖြစ်နေပါကသူပြန်လည်ကျန်းမာလာအောင်ကြိုးစားပါ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မှန်ကန်စွာနေထိုင်ရန်၊ မည်သို့ပြုမူရမည်၊ သင်ဘာစားနိုင်သည်၊ မည်သည့်အရာနှင့်ခွင့်ပြုမည်ကိုမသင်ပေးပါ။ ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ပါ။ ရောဂါ၏လမ်းကိုတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ပါ။

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းသည်ကုသခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဆေး၏အံ့ဖွယ်အမှုများအပေါ်မှီခို။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ မှန်ကန်စွာစားပါ၊ လှုပ်ရှားပါ၊ အရက်ဖြတ်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ပါ၊ တစ်နေ့ ၈ နာရီအိပ်ပါ၊ ပြီးတော့သင်ဟာဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘဲသင်ထိန်းချုပ်ထားမှာဖြစ်တယ်

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဆခရဂ ကယတ (နိုဝင်ဘာလ 2024).