လက်စထရောပင်လယ်အော်အရွက်စာရွက်

ရိုးရာကုထုံးများကိုလျှော့မတွက်သင့်ပါ။ သူတို့ကမည်သည့်ရောဂါကုသမှုကိုမသာ, သူတို့ရဲ့ကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သဘာဝထုတ်ကုန်များမှနည်းလမ်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများထောင်ပေါင်းများစွာရှိသည်။ လက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်ကြောင်းလူမည်မျှသိသနည်း။ သို့သော်အရွက်ကို အသုံးပြု၍ ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

အခြေခံအားဖြင့်ပင်လယ်အော်အရွက်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနံ့နှင့်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအရသာအတွက်ဟင်းလျာများတွင်ထည့်ထားသောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများစွာကိုကုသရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရိုးရာဆေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုကုသမလဲ။

ရိုးရာကုထုံးများကိုအဓိကကုသမှုအဖြစ်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။ သို့သော်၎င်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူမှခန့်အပ်ခြင်းမခံရမှသာ၎င်းကိုအဓိကနည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

1. ဒီဖွဲ့စည်းမှု၏မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ပင်လယ်အော်အရွက်၏ ၇ ဂရမ်ကိုကြွေပြားများထဲသို့ထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရမည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကိုလက်စထရောကိုကျစေနိုင်သည်။ ရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုတစ်လသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
2. သွေးကြောများကိုဆေးကြောရန်အတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခု - ရေပူ ၃၀၀ မီလီမီတာအရွက်ပါသော parsley ၏ ၅-၆ ဂရမ်သုတ်သင်မှုကိုလောင်းပါ။ ထို့အပြင်အစားအစာများကိုမသောက်မီနှင့်လစဉ်သင်တန်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း အကယ်၍ သင်ကပြုတ်ရည်ကိုအထူးအစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။
3. အိပ်ရာမဝင်မီမူလတန်းပြင်ဆင်ထားသည့်သုတ်ဆေးကိုသောက်နိုင်သည်။ ဒါဟာပင်လယ်အော်အရွက်၏တစ်ဝက် pack ကိုရေ 300 ml ကိုရေနှင့် 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းပွဲများကိုထုပ်ပြီး ၃ နာရီအကြာတွင်အိပ်။ အိပ်ရာမဝင်မီသောက်ပါ။ ဤကုသမှုနည်းလမ်းကို ၃ ရက်တိုင်တိုင်အသုံးပြုနိုင်ပြီးတစ်ပတ်နားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုတစ်လလုပ်ပြီးနောက်တွင် - ပိတ်ဆို့ထားသောရေယာဉ်များကာကွယ်ခြင်းအတွက်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်၏အရွက်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုသမှုစွမ်းအားရှိပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ရာသီဖြစ်သည်ဟုမထင်ပါနှင့်။ Bay leaf သည်လက်စထရောနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသာမကအနာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်းတို့ကိုပါကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

သင်အမှားတစ်ခုတွေ့ရှိပါကစာသားအပိုင်းအစတစ်ခုကို ရွေးချယ်၍ နှိပ်ပါ Ctrl + Enter.

သတိပြုရန်: ဆောင်းပါးပါအချက်အလက်သည်သတင်းအချက်အလက်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောအကြံဥာဏ်များကိုအသုံးမပြုမီအထူးကု (ဆရာဝန်) နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? Yandex Zen မှာကျွန်တော်တို့ကိုစာရင်းသွင်းပါ။ စာရင်းသွင်းခြင်းအားဖြင့်၊ သင်သည်စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးနှင့်အသုံး ၀ င်သည့်ဆောင်းပါးများကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ သွားယူပါ။

သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချဘို့ Oats: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ, ချက်ပြုတ်နည်းများ

1. oats နှင့်ကိုလက်စထရောအပေါ်၎င်း၏သက်ရောက်မှု၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ
2. ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ Oat ချက်ပြုတ်နည်းများ
3. လက်စထရောများအတွက်ရွှေနှုတ်ခမ်းများ: ချက်ပြုတ်နည်းများ
4. ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် Oat ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

ကိုလက်စထရော၏သဘာဝလုပ်ဆောင်ချက်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သိုက်များကိုတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ခေတ်သစ်အစားအစာယဉ်ကျေးမှုနှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံသည်အသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုကိုအဆိုးဆုံးရန်သူအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေသည်။ လက်စထရောအဆိပ်များနှင့်ညစ်ညမ်းမှုမရှိသောချိုးဖောက်။ မရသောပိတ်ဆို့မှုများသည်အကြိမ်များစွာနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ကိုလက်စထရောလ်အတွက် oats နှင့်ကုထုံးနှင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

Oats နှင့်ကိုလက်စထရောအပေါ်၎င်း၏သက်ရောက်မှု၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများ

oats (လက်တင်အမည် - Avena sativa) ၏အနာရောဂါကုသနိုင်စွမ်းကိုရှေးဂရိနှင့်ရောမခေတ်တွင်လူသိများသည်။ဒီစက်ရုံမှကုသမှုပျောက်ကင်းမှုအကြောင်းဖော်ပြချက်ကိုပထမဆုံးသိတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာအုပ်တွေမှာတွေ့နိုင်တယ်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အရေပြားပြproblemsနာများအတွက်အသုံးပြုသည်။

oat မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ယေဘုယျအားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ Oat elixirs များသည်ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများရရှိပြီးနောက်အားနည်းနေသောစစ်သည်များအားဖယ်ရှားနိုင်ခဲ့သည်။

မျိုးစေ့ Oats ဖွဲ့စည်းပုံကိုမျက်မှောက်ခေတ်လေ့လာမှုများက၎င်းသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖော်ပြသည်။ အဓိကအားနှင့်အစေ့၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်:

၎င်းသည် oat polyprofinols သည်သွေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ကမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော၏ဓာတ်တိုးတားဆီးနှင့်တစ်ရှူးများနှင့်သွေးကြောများ၏နံရံပေါ်မှာအခြေချရန်တားဆီး။ Oats သည်လက်စထရောလ်တွင်ပါဝင်ပြီးသားဆေးများရှိသည်။

အုပ်စု (ဘီ) ၏အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် B သည်အထူးသဖြင့်ကိုလက်စထရော၏သိုက်များကိုဖျက်ဆီးပစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် oats ကိုအကြံပြုသည်။

ရိုးရာဆေးပညာအနေဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက် oats မှဂျယ်လီကို decoctions, tinctures, infusions, jelly ကိုသုံးသည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအခါသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင် oatmeal နှင့် flour တို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဒီအပင်မှအာဟာရဖြည့်စွက်များကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ ကိုလက်စ်ထရောလ်ကိုဆန့်ကျင်သည့် oats ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။

လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကအိန္ဒိယသိပ္ပံပညာရှင်များသည်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုနှင့်အကြမ်းဖက်ခံရသူများ၏အသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ဒါဟာပထမနှင့်ဒုတိယနှစ် ဦး စလုံးသည်ကိုလက်စထရောနိမ့်မှုနှုန်းမှာခဲ့ကြောင်းထွက်လှည့်။ သွေးထဲတွင်ဤပစ္စည်းမရှိခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျစေသောအတွေးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ လူတစ် ဦး သည်ဆိုးရွားသောအခြေအနေများကိုမရပ်မနားရပ်စဲကာဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသားကောင်ဖြစ်လာသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ Oat ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Oats အသုံးပြုခြင်းနှင့်၎င်းကိုမည်သို့ထုတ်လုပ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များရှိသည်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုကိုလက်တွေ့ကျကျရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကိုလက်စထရောကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။

Oats သည်လက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ညွှန်းကိန်းသည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ကျော်လွန်ပါက၎င်းကိုဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ တစ် ဦး ကသိသိသာသာလျော့နည်းကျန်းမာရေးမကောင်းဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

Oat ဟင်းရည်

ကိုလက်စထရောကနေ Oats decoction အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ အနည်းငယ်သောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူအချို့ decoctions လွယ်ကူသော adjuvant အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်, အခြားသူများမြင့်မားသောနှုန်းထားများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူ oats နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းတစ်ခုကိုစုစည်းထားသောဟင်းရည်ကအဖြေပေးပါလိမ့်မည်။ သောက်စရာပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ကောင်းစွာ oats 1 ကီလိုဂရမ်သုတ်ခြင်းနှင့် 3-4 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ရေအေး။ တစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ, အပူလျှော့ချခြင်းနှင့်နာရီပေါင်းများစွာအနိမ့်အပူအပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ ပြီးတဲ့နောက်၊ အရည်ကိုပူနေအောင်အေးပြီးအေးအောင်ထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲကိုပို့ပြီးတစ်နာရီအကြာမှာတစ်ခွက်ကိုသုံးနာရီလောက်စားပါ။

အာရုံစူးစိုက်ဟင်းရည် oats ထံမှထုတ်ယူတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုပါရှိသည်

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Oats ပြုတ်ရည်ကို thermos ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်လီတာ thermos အတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူဆေးကြောစပါးနှင့်ရေနွေးငွေ့တစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းသင့်ပါတယ်။ ရှစ်နာရီအကြာတွင်ရရှိသောအရည်များကိုစစ်ထုတ်။ အအေးခံ။ ရေခဲသေတ္တာသို့ပို့ပါ။ တစ်နေ့အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ဖန်ခွက် ၁ ခွက်ယူပါ။ တိုးတက်မှုသည်တစ်လအတွင်းလာလိမ့်မည်။

လက်စထရောများအတွက်ရွှေနှုတ်ခမ်းများ: ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိုလက်စထရောအတွက်ရွှေနှုတ်ခမ်းများကိုပြင်ဆင်ရန်အောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ စာရွက်တစ်ရွက်ကိုအစင်းငယ်များဖြင့်ခုတ်ပါ နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, မှောင်မိုက်နေရာတစ်ရက်ဂရုတစိုက်ခြုံခြင်းနှင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သုံးပြန့်ပွားမှုမတိုင်မီဇွန်းဖြစ်သင့်သည်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပါ။ အမြင့်ဆုံးကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာအသည်းနမူနာများတိုးတက်ခြင်း၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အသည်းမှူများကိုပြန်လည်စုပ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် Oat ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

ကိုလက်စထရောမှထွက်သောအဆီသည်မသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ Oat ဟင်းလျာများသည် lipotropic သွေးအရေအတွက်ကိုလျင်မြန်စွာမတိုးတက်စေသော်လည်း၎င်းတို့သည်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။Oatmeal ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသည်။ နှုတ်ဖြင့်အသုံးပြုပါကအူများကိုအဆီများမှသန့်ရှင်းစေပြီးတိရိစ္ဆာန်အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောတို့၏ဆိုးကျိုးများကိုသွေးထဲသို့ကာကွယ်ပေးသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြိတ်ခွဲခြင်းမရှိဘဲ oatmeal စားသုံးရန်သာ။ ကောင်း၏။ ထုတ်ကုန်ကိုပြုပြင်မှုနည်းလေ၊ ပိုမိုအသုံး ၀ င်သည့်သဘာဝပစ္စည်းများကို၎င်းတွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ခြွင်းချက်တစ်ခုသည်အစာအိမ်ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ အဆိုပါ mucosa ပျက်စီးမှုနှင့်အတူ, အစာအိမ်ကြမ်းအမျှင်တွေဟာအစာကြေခဲယဉ်းအချိန်ရပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်သေးငယ်သည့်အစာစားရန်ပိုကောင်းသည်၊ သူတို့သည်ပိုမိုပျော့ပြောင်းပြီးအစာကြေရန်လွယ်ကူသည်။

ကိုလက်စထရောမြင့်မားပါကအစာတွင်အာဟာရထည့်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ oatmeal ကိုအသုံးပြုရန်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ကိုအိမ်လုပ်အိတ်များတွင်ထည့်ပြီးမုန့်သို့ထည့်သည်၊ မုန့်ဖုတ်သည်။ သကြားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ကိုလက်စ်ထရောလ်ကိုဆန့်ကျင်သည့် oats ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သကြား, သကြားလုံးကန့်သတ်ထားရန်ရှိသည်။ သဲဖြူကိုသစ်သီးခြောက်များ၊ ပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်

၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများထဲသို့ oats ထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။ သီးနှံသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်သည် oatmeal နှင့်သစ်သီးများအပြင်အလွန်ကောင်းမွန်သောအနိမ့်ကယ်လိုရီနံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအဖြစ်ဆောင်ရွက်လိမ့်မည်။ Oatmeal သည်၎င်း၏ပုံစံအားလုံးတွင်အစာအိမ်ကိုရောင်ရမ်း။ လွှမ်းခြုံနိုင်သောကြောင့်ပြည့်ဝစွာပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်အစာစားခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောကုသနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Oats ကနေကိုလက်စထရောနိမ့်ဖို့ fiber ကိုယူနည်း

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Oats ကိုဖိုင်ဘာပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အမျှင်ကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်စူပါမားကတ်တွင်ရောင်းချသည်။ ဤအစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အညီကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေသည်။

Fibre ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျတဲ့အစားအစာများစွာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောဓာတ်မတည့်မှုတွင်ပါဝင်သည်။ အဓိကရည်မှန်းချက်မှာအူအတွင်း၌အဆီနှင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူသည်။ အစာမကြေနိုင်သည့်အမျှင်များသည်သေချာသလောက်အားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးထုတ်ယူသည်။

အူအတွင်းရှိဖိုင်ဘာ၏လုပ်ဆောင်မှု:

• သေးငယ်သောအူနှင့်အူမကြီးကိုကြာမြင့်စွာညစ်ညမ်းစေသောအဆိပ်အဟောင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအပြင်သို့ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• အကျိုးရှိသောဗီတာမင်များသွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်သောကြောင့် Peristalsis နှင့်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ဇီဝြဖစ်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်တိုးတက်ခြင်း။

oat ဖိုင်ဘာကိုသောက်သုံးရန်အဓိကအခြေအနေမှာရေအလုံအလောက်ရှိသည်။ ရေမရှိလျှင်၎င်းသည်အလေးချိန်လျော့နည်းသွားကာဒိုင်ခွက်အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ရေကိုအစာမစားခင်၊ အစာစားပြီးနောက်နှင့်အစာစားခြင်းအကြားတွင်သောက်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောကနေ Oats decoctions နှင့် tinctures ၏ပုံစံကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရာဆေးပညာကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာ oats ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တစ် ဦး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ Oats ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးဆေးဝါးများမပါဘဲအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ အထွေထွေအခြေအနေသည်လည်းတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုတိုးလာလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်စုပြုံလေ့ရှိသည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၎င်းသည်ပြaနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိုလက်စထရောကြောင့်, sclerotic plaque တွေဖြစ်ပေါ်လာသည်, ထိုကြောင့်အလှည့်, သွေး၏ပုံမှန်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ။ ထိုကဲ့သို့သော“ ပုံပျက်နေသော” သွေးစီးဆင်းမှုကြောင့်လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကဲ့သို့သောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာသည်။

ကိုလက်စထရောပမာဏမလုံလောက်ကြောင်းတွေ့ရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်ကဆေးကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ သို့သော်၊ သင်ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုမှီခိုရန်အကြံပြုသောအစားအစာသို့ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အစိတ်အပိုင်း ၄၀၀ ကျော်ပါ ၀ င်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကသွေးကိုကိုအရည်စေတယ်။ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကြောင့်ဆဲလ်တွေကအသက်မရကြဘူး၊ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်လေးညှင်းပွင့် ၂-၃ ကိုစားလျှင်သွေးကြောများသည်ကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူအလုပ်လုပ်ရန်မည်သည့်အစားအစာများကိုမသုံးသင့်သနည်း။

ကိုလက်စထရောမှကြက်သွန်ဖြူနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းသည်သင်နှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါကရလဒ်ကောင်းများရရှိလိမ့်မည်။ အစားအသောက်မှဖက်တီးနှင့်ငန်သောဟင်းလျာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ တူညီသောခြွင်းချက်များစာရင်းတွင် -

• ဆီဥ၊ ဝက်သား၊ ဝက်အူချောင်း၊ သငျသညျအဆီဖယ်ရှားပြီးနောက်အမဲသားကိုစားနိုင်ပါတယ်။
• ဆီဥ၊ ဆီ၊ ဒိန်ခဲ၊ မာဂျ၊ ထောပတ်။
• အဆီပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားသောနို့နှင့်အက်ဆစ်ထုတ်ကုန်များ။
• အကြော်ကြော်
• အစာရှောင်ခြင်းအစာအပါအ ၀ င်အမြန်အစားအစာ။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပြင်ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုး။
• ကြက်ဥ။
• အရက်ပါသောသောက်စရာများ

အထက်ပါထုတ်ကုန်များကိုသင်မဖယ်ရှားပါကကြက်သွန်ဖြူသည်ထိရောက်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။

သင်၏အစားအစာတွင်မည်သည့်အစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သနည်း။

ကြက်သွန်ဖြူသည်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ရာတွင်ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်ပြproductsနာရှိသောဒေသများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုသင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ လက်စထရောလ်မြင့်မားပါက၊

• သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများ။ ပန်းသီးများတွင် pectin နှင့် fiber များစွာပါဝင်သောကြောင့်အထူးအသုံးဝင်သည်။ Pectin သည်အဆိပ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• အသားဖြူ။ ကြက်ဆင်သည်အသားများသောအားဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကြောင့်အာဟာရပညာရှင်များကအကြံပြုကြသည်။
• သံပုရာ၊ အနီရောင် Currant၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးနှင့်ပင်လယ်ရေမှော်များနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်စားရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကိုဟင်းလျာများထဲတွင်ထည့်ခြင်းသည်ပိုကောင်းပါသည်။ ပန်းသီးတစ်လုံးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်တစ်မျိုးစီကိုသီးခြားစီစားနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးကိုဆန်။ ရောစပ်။ စားနိုင်သည်။ အရသာသည်အံ့ most ဖွယ်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းထိုပန်းကန်သည်မြင်သာထင်သာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေလိမ့်မည်။

ကြက်သွန်ဖြူလက်စထရော

ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောကြောင့်သည်းခြေနှင့်အသည်းတို့သည်လည်းဒုက္ခရောက်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းသူတို့၏အလုပ်ကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအဘို့, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ tinctures သင့်လျော်သော။ အဆိုပါဟင်းရည် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များကနေပြင်ဆင်သည်, ဤအထဲတွင်နို့ကိုဆူးပင်, immortelle, tansy ပါဝင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဇွန်းတစ်ချောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်စက်ကုန်တယ်လေးညှင်းပွက်နေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ။ ပြီးနောက်၎င်းဇွန်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လက်စထရောကိုလူကြိုက်များသောနည်းမှာပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ပျားများဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူပြီးအရက် (ပျားများထက် ၂ စင်တီမီတာပိုမိုမြင့်မား)၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူပမာဏအတူတူထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုအေးမြတဲ့မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ ၂ ပတ်ကြာအောင်ထည့်ပြီးပြီ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင် ၁ Tsp သောက်သင့်သည်။ အဆိုပါ tincture အလွန်အားကောင်းနေပါကအရောအနှော၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကို dil ရေပူခွက်ရေငွေ့ရည်မှေးမှိန်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

ကိုလက်စထရောမှကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာကိုအကျိုးပြုသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်သန့်ရှင်းသောရေ ၃ လီတာ၊ အလတ်စားသံပုရာ ၄ လုံးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ခေါင်းများအတူတူယူရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်လီမွန်များအားလုံးကိုဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုရောနှောအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သုံးလီတာအိုးထဲသို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာကိုလွှဲပြောင်းပြီးရေထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ ရက် ထား၍ ပြီးလျှင်စစ်ပါ။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်စားသုံးသင့်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ သင်ကုသမှုကိုရက်ပေါင်း ၄၀ ထက်မပိုပါ။ အကယ်၍ သင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာပြုလုပ်ထားပါကသို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားသောပမာဏထက်ပိုများပါကဖွဲ့စည်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည် - အစာခြေစနစ်သည်ထိခိုက်လိမ့်မည်။

လက်စထရောမှသံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုပျားရည်နှင့်တွဲသုံးလျှင် ပို၍ ထိရောက်သည်။ ဒီအမှု၌, ပိုလျှံလက်စထရောအပေါ်သုံးဆထိုးနှက်ရရှိသော, အရောအနှောအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအသီးအသီးပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်ကတည်းက။ သံပုရာ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်ပါ ၀ င်သည့်ရူပဗေဒသည်သွေးကြောများကိုသာအကျိုးသက်ရောက်စေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားကောင်းစေသည်။

1. သံပုရာ ၁၀ လုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်၊ ထိုမှအသီးဖျော်ရည်များကိုညှစ်။ အခွံကိုအပိုင်းပိုင်းအသေးများခွဲပေးပါ။
2. ရောနှောထားသောကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ ဦး ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခွဲပါ။
3. သုံးလီတာအိုးတလုံးထဲ၌ပျားရည်၊ အသီးဖျော်ရည်နှင့်သံပုရာတစ်လီတာရောကြက်သွန်ဖြူရောစပ်ပါ။
4. ပိတ်ထားသောအိုးတလုံးကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်ပတ်ထားပါ၊ ပြီးနောက်သင်ကုသမှုခံယူနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ အရောအနှောသည် ၂ လကြာသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုကုသရန်အခြားနည်းမှာပင်လယ်အော်အရွက်များပါဝင်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဗော့ဒ်ကာ (၀.၇ လီတာ) တစ်ပုလင်းယူပြီးသံပုရာ ၁ မှကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ ၂ ခေါင်း (၎င်းတို့ကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ရောစပ်။ ဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်) နှင့်အတူရောစပ်ရန်ပင်လယ်အော်အရွက် ၅ ခုထည့်ပါ။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်လကြာအောင်ထည့်ပြီးတဲ့နောက်၎င်းကိုအစာစားပြီးတဲ့အခါတစ်နေ့သုံးကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်သောက်ဖို့လိုပါတယ်။

အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အိမ်တွင်းဆေးများကိုပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကောင်းများရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်သင်က၎င်းတို့အားသာလျှင်ကုသနိုင်သည်ဟုမထင်ပါနှင့် - သင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုကုသရန်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာရမည်။ အိမ်တွင်းဆေးများသည်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။

အိမ်မှာရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေး

နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်အများဆုံးတွေ့ရသည်။ သင်၏သွေးကြောများကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့သည်အောက်စီဂျင်နှင့်အခြားအာဟာရများကိုသယ်ဆောင်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်တစ်ရှူးများ၏ဆဲလ်များသို့ရောက်အောင်ပို့ပေးသည်။ ဘဝ၏လမ်းလျှောက်မှုနှင့်အတူကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားသဖြင့်သူတို့၏အလင်းသည်ကျဉ်းမြောင်း။ ပိတ်ဆို့။ မရသောဖြစ်လာသည်။ elasticity ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများကိုအောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ atherosclerotic placques သို့မဟုတ်သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာပါကသင်္ဘော၏အလင်းသည်လုံးဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပိတ်ထားပြီးတစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်အတူအဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ thromboembolism ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။

သွေးကြောများကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထားရှိရန်အိမ်တွင်သန့်ရှင်းသောတန်ဆာများကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်း၊ တိုင်းရင်းဆေးအပါအဝင်ကျယ်ပြန့်သောရေရှည်ကုသမှုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည့် menu တွင်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။

သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

ရေယာဉ်များသည်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်ပိတ်ဆို့ခြင်းခံလာရသည်။ ထို့ကြောင့်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်မှကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ:

• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်။
• သွေးတိုးရောဂါ
• ဆေးလိပ်။
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်။
• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
• မသင့်လျော်သောအစားအစာနှင့်ကိုလက်စထရော။

ဘယ်လိုစားရမလဲ။

အိမ်တွင်ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင်အာဟာရသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆရာဝန်များသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည် -

1. ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်နိုင်သလောက်ကြိုးစားပါ။
2. ဖြစ်နိုင်သမျှအသားနည်းနည်းစားပြီးလျှင်ငါးဟင်းကို ဦး စားပေးပါ။
3. စားပွဲပေါ်မှာအမြဲတမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးတွေ၊ သီးတွေ၊
4. မကောင်းသောကိုလက်စထရောပါဝင်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပါ။
5. လက်ဖက်စိမ်းကိုသောက်ပါ၊ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်းလျှော့ချနိုင်သည်။
6. ဖြစ်နိုင်သမျှကော်ဖီနည်းနည်းသောက်ရန်ကြိုးစားပါ။
7. အရက်မသောက်ရန်ငြင်းဆန်သည်။
8. အဆီမပါသည့်အဆီများပါ ၀ င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်ပင်လယ်စာ၊ အဆီနည်းသောပင်လယ်ငါး၊ အခွံမာသီး၊ ငါးဆီ၊ အစေ့များဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးကုထုံး

ဆေးဝါးများသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများနှင့်သွေးခဲများကိုဖယ်ရှားရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ရေဆေးများကိုတစ် ဦး တည်းဆေးကြောရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဆေးများကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာဆေးညွန်းသင့်သည်၊

ဆေးကြောရန်အတွက်အုပ်စုများစွာကိုအသုံးပြုသည်။

1. statins ထိရောက်သောသွေးကြောသန့်ရှင်းရေးဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်ကင်ဆာရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဆိုးကျိုးများရှိပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုသည်လူနာ၏အသက်နှင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။ သင်သည်သင်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသူတို့ကိုယူရန်လိုကောင်းလိုပေမည်။
2. Fibrates ။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးခြင်း၊ fibrates ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါဖြစ်သည်။
3. ဗီတာမင်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင်ခ
4. သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants ။ အသွေး၌သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - အခြားဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားနည်းစေခြင်း၊

ရိုးရာကုစား

လူအများစုသည်အိမ်သုံးနည်းစနစ်များကိုပိုမိုယုံကြည်ကြဆဲဖြစ်ရာလူတို့၏ကုထုံးဖြင့်ရေယာဉ်များကိုမည်သို့ရှင်းလင်းရမည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်အခြေခံသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှေးအချိန်ကတည်းကသိရှိခဲ့ကြပြီ။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောသည်ပင်လယ်အော်အရွက်များ၊ ထင်းရူးများ၊ ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ၊ သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များအတွက်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များ - ကြက်သွန်ဖြူ၊

ပင်လယ်အော်အရွက်

ပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်အတူရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးဆန့်ကျင်ညွှန်ပြချက်ရှိပါတယ်တဲ့လူသိများနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဤအမွှေးအကြိုင်ကိုမသုံးနိုင်ပါ၊ ထို့အပြင်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (အစာအိမ်အနာ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းစသည်တို့) နှင့်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆေးကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။

ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ပုံမှန်အားဖြင့်အခြောက်လှန်းထားသောပင်လယ်အော်အရွက်ကိုသင်ဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ ပြုတ်ရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည် - ၃၀၀ ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုယူပြီးလျှင် ၂၅ ရွက်ဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း၊ ကွန်တိန်နာကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနာရီပေါင်းများစွာထားပါ။ သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်ည ဦး ယံ၌မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်ပါ။ ကုသမှုကိုသုံးရက်ကြာသည်။ တစ်ပါတ်အကြာမှာထပ်ခါတလဲလဲပြောရမယ်။ အရွက်များကိုကုသသည့်အခါသင်သည်သက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်သာမကအရက်ယမကာများကိုပါဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် (၈ ပိုင်း) သည်ရေ (၀.၅ လီတာ) လောင်း။ မီးဖိုပြီးလျှင် ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထိုအခါဟင်းရည် 5 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ သုံးရက်သုံးကြိမ်အဘို့အ decoction ယူပါ။

သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာမတည်ငြိမ်တဲ့၊ သံပုရာတွင်ပါ ၀ င်သည့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည်ယေဘူယျအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အခွံကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာနည်းလမ်းဟုခေါ်နိုင်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်ခြေထောက်နှင့် ဦး နှောက်ကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

ထိုကြက်သွန်ဖြူကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ရေသုံးလီတာ၊ အခွံပါသောလီမွန်လေးလုံးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းလေးများယူရန်လိုအပ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ဆုံတွင်း၌ကြိတ်ပြီးရေထည့်ပါ။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်၊ ဖန်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုသောက်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသောက်နိုင်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ (၃၅၀ ဂရမ်ခန့်) နှင့်အရက် (ဖန်ခွက်တစ်ခွက်) ကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ပြီးအိုးထဲထည့်ပြီးမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ၊ ခဏရပ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက်အရက်ထည့်ပြီးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပါ။ အေးမြသောနေရာတွင်ဆယ်ရက်ထားရှိပါ။ နို့သို့မဟုတ်ရေ၏လေးပုံတစ်ပုံဖန်ခွက်အနည်းငယ်ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။ နေ့တိုင်းတစ်စက်ထည့်ပါ။

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

သင်္ဘောသန့်ရှင်းရေးကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြု၍ အောင်မြင်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်သတိကြီးစွာထားသင့်ပြီးဆရာဝန်များနှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင် Clover (ဦး ခေါင်း 200 ဂရမ်), ရေ (1 လီတာ), ပျားရည် (ဇွန်းနှစ်ခု) လိုအပ်ပါတယ်။ clover ခေါင်းများရေနှင့်လောင်း, နိမ့်ကျအပူကျော်ဆယ်မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ပြီးနောက်, တစ်လီတာအထိထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သုံးနာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို, ပြီးတော့ပျားရည်ကိုတင်ထားရမည်။ နောက်ထပ်နှစ်နာရီကြာအောင်ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ကုသမှု၏သင်တန်းကို clover ၏တစ်ခုလုံးကိုပန်းပွင့်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ သောက်သုံးသော - တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်။

yarrow, Immortelle, Birch ဘူးသီးနှင့် Chamomile တို့၏ဂရမ်ဂရမ်ကိုယူပါ။ ည ဦး ယံ၌ tincture ပြင်ဆင်နေသည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (လီတာဝက်တစ်ဝက်) နှင့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောင်းကာနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက် cheesecloth သို့မဟုတ် strainer မှတဆင့်ပြုတ်ရည်တစ်ခွက်ကိုသွန်း။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးလျှင်သောက်ပါ။ နံနက်တိုင်အောင်သင်သည်အဘယ်သို့စားသောက်နိုင်သနည်း။ နံနက်ယံ၌ညနေခင်းမှကြက်သွန်နီထဲသို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထည့်ပြီးအေး၊ ဖန်ခွက်တစ်ဇွန်းလောင်း၊ နာရီဝက်ခန့်အစာမစားမှီပျားရည်နှင့်သောက်ပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရောနှောပြီးသည်အထိကုသမှုသင်တန်းကြာသည်။

ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက် Berries ပါ

သင်ကဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရတွေများစွာပါ ၀ င်သည့်အသီးများဖြင့်သီးနှံများကိုသန့်ရှင်းနိုင်သည်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ rosehip (ဖန်ခွက်တစ်ဝက်) ကိုပြုတ်နှင့် thermos အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အေးမြ, strain, ပျားရည်ကိုထည့်သွင်း (စားပွဲတင်။ ဇွန်း) နှင့်တစ်နေ့လျှင်သုံးဆေးများအားဖြင့်တစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။

တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ ဂရမ်ရင့်မှည့်လာသောအခါ rowan သီးများကိုစားပါ။

ဦး နှောက်ရေယာဉ်များ

ရိုးရာဆေးပညာအရ ဦး ခေါင်းရှိရေယာဉ်များကိုစပျစ်သီးပျဉ်၊ ဤကုထုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာယူရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါစာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: နံနက်ယံ၌တ ဦး တည်း Mandarin, စပျစ်သီးပျဉ် (လက်တဆုပ်စာ), walnuts သုံးအပိုင်းပိုင်းကိုစားကြလော့။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောသို့မဟုတ်အရေအတွက်နှင့် sequence ကိုမပြောင်းပါနဲ့။ ထို့နောက်မိနစ် ၂၀ ခန့်အစာမစားနိုင်၊ ရေချို (ဖန်ခွက်တစ်ခွက်) သောက်။ မနက်စာမစားနိုင်ပါ။ ကုသမှုကိုသုံးလမှခြောက်လအထိကြာမြင့်သည်။

တဖန်, သံပုရာနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ။ ညနေခင်းတွင်ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကိုဖိခြင်းနှင့်ဖိခြင်း ပြုလုပ်၍ နေကြာဆီ (၁ ခွက်)၊ ပိုကောင်းသည်၊ နံနက်ယံ၌တ ဦး တည်းသံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်။ ၎င်းကိုကြက်သွန်ဖြူ - အရောအနှောရောမွှေပါ (သင်နှစ် ဦး လုံး၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူရန်လိုအပ်သည်) နှင့်အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်ယူပါ။ ကုသမှုသည်တစ်လမှသုံးလအထိဖြစ်ပြီး၊ ဆေးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖြစ်သည်။ အနားယူပြီးနောက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ပင်လယ်အော်အရွက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လော်ရယ် - Laurel - သစ်ပင်သို့မဟုတ်ချုံဖုတ်သည် Laurel မိသားစုပိုင်နှင့်အပူပိုင်းဒေသတွင်ကြီးထွားလာသည်။ အဆိုပါစက်ရုံသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များ၊ ဗဓေလသစ်များ၊ ပရိုတိန်းများ၊ flavonoids နှင့် tannins များ၊ ဗီတာမင် A၊ B၊ C၊ PP များပေါများသည်။

Laurel ရွက်များမှပြုလုပ်သောနည်းစနစ်များသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချခြင်း၊ အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်မှယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးရောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

သမားရိုးကျဆေးဝါးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြု၍ ရေယာဉ်များကိုပင်လယ်အော်အရွက်များဖြင့်အောင်မြင်စွာသန့်စင်နိုင်ပြီး၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဦး နှောက်ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေး၏ထိရောက်မှု

ဦး နှောက်သန္ဓေသားလောင်းများသည်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ atherosclerotic plaque ၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာ

• မကြာခဏနှင့်ကြာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မူးဝြေခင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• tinnitus
• အိပ်မက်ဆိုးမက်
• သွေးတိုးရောဂါ
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမမှန်
• မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအရေပြားမှောင်လာခြင်း။

သွေးကြောများတွင်အဆီနှင့်တူသည့်ပုံစံဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းမှာသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်၏သွေးလွှတ်ကြောများကိုပိတ်ဆို့စေသည့် lipid သဘောသဘာဝသည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သင်္ဘောများကိုဖွဲ့စည်းထားသောပြားများမှသန့်ရှင်းစေရန်ပင်လယ်အော်အရွက်များကို decoction သို့မဟုတ် infusion လုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းထိရောက်မှုသည်သွေးအတွင်းရှိအနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်များကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသောသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အနည်အနှစ်များကိုဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒီအပင်ဟာ diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေပျက်စီးသွားတဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုဆီးစနစ်ကနေတဆင့်လျင်မြန်စွာထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်တယ်။

ပင်လယ်အော်အရွက်သည် vododilator ဖြစ်သည်။ stenosis ဖြင့်ရှင်းလင်းခြင်း၊ ဦး နှောက်အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အပင်မှစက်ရုံမှ ဦး နှောက်၏သန္ဓေသားများအားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်သန့်စင်ရန်ဆေးများနှင့်အချိန်ကိုသေချာစွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။အဆိုပါပင်လယ်အော်ထဲတွင်သွေးပါးသော salicylates ပါရှိသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးစံသတ်မှတ်ချက်ကိုကျော်လွန်ပါက peptic ulcer, hemorrhoids နှင့်အခြားရောဂါများရှိသောလူများ၌သွေးထွက်စေနိုင်သည်။ Bay Bay အရွက်သည်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်၎င်း၏လျှောက်လွှာများအတွက်စာရွက်

အိမ်၌ atherosclerotic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သန့်ရှင်းစေရန်, သင် Laurel ရွက်၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အခြေခံပြီးအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်:

ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်အမွှေးအကြိုင် 12-15 နှင့်ရေ 1.5 ခွက်များလိုအပ်သည်။ အဆိုပါအပင်တစ်ကြွေဒယ်အိုးထဲတွင်နေရာနှင့်အရည်နှင့်ပြည့်စုံသည်။ စွမ်းရည်ကိုမီး တင်၍ ဖွဲ့စည်းမှုကို ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သည်။ ထိုဟင်းရည်ကို thermos သို့သွန်းလောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောဒယ်အိုးအပေါ်စောင်ခြုံထားသင့်သည်။ ၄-၅ နာရီကြာအောင်မွှေနှောက်ရမည်။

လက်ကမ်းစာစောင်များကိုအရည်မှထုတ်ယူပစ်လိုက်ပြီးဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ် ၁ ကြိမ်သောက်သုံးရသည်။ ဒါကြောင့် ၃ ရက်လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် ၁၂-၁၄ ရက်အနားယူပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ကုသမှုကာလအတွင်းမှန်ကန်စွာစားရန်အရေးကြီးသည်။ အမျှင်ဓာတ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားပါ။ အစားအစာတွင်အခွံမာသီး၊ စီရီရယ်၊ စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးခြောက်များပါ ၀ င်ပါ။

ပင်လယ်အော်အရွက်၏ decoction သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ဤသို့လုပ်ရန်သင်သည်အောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည် - ၁၀-၁၂ အမွှေးအကြိုင်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၇၅၀ မီလီမီတာလောင်း။ အဖုံးတစ်လုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးထိပ်ပေါ်တွင်သုတ်ပဝါဖြင့်သုတ်လိမ်းထားသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအနည်းဆုံး ၃ နာရီကြာအောင်သောက်ရမည်၊ ထို့နောက်အစာမစားမီမိနစ် ၄၀ တွင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်နှင့် ၁၀၀-၁၃၀ မီလီမီတာစစ်ရမည်။

atherosclerosis ကိုဖယ်ရှားရန် ၈-၁၀ အရွက်များကို thermos ထဲ၌ထည့်ပြီးရေခွက်တစ်ခွက်ပေးပါ။ strain ထို့နောက် 3 နာရီများအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုမသွားအောင်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏နေ့စဉ်စံထွက်လာလိမ့်မည်။ အချိုရည်တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီလျှင်ဇွန်း ၂ ခွက်လျှင်အများဆုံး ၂ ခွက်သောက်သင့်သည်။ ကုသမှုမစတင်မီအူသိမ်အူနှင့်အူမသန့်စင်ဆေးရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

လက်စိမ်းဓာတ်နှင့်သဘာဝဖျော်ရည်များကိုသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၃ ရက်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပြီးနောက် ၇-၁၀ ရက်ခဏနားပြီးနောက်မှပြုတ်ရည်ကိုပြန်သောက်သည်။ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပြီးကောင်းမွန်စွာစားသင့်သည်။ ဒုတိယကုသမှုပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ် ၆-၈ ပတ်အကြားကာလကိုပြုလုပ်ပြီးအစီအစဉ်ဟောင်းအရပြုတ်ရည်ကိုထပ်မံယူသည်။

သွေးကြောစနစ်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်သင် decoction ကိုဤနည်းဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်သည် - parsley ၏ ၁၅-၁၇ အရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဒယ်အိုးထဲတွင်ထည့်ပြီး ၀.၇ လီတာရေဖြည့်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်ပါ။ ကွန်တိန်နာကိုမဖုံးရန်အကြံဥာဏ်ပေးသည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်စက်ရုံအတွင်းရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအချို့ကိုအငွေ့ပြန်စေနိုင်သည်။ ၅-၈ မိနစ်အကြာတွင်ထိုမီးဖိုကိုမီးထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးအဖုံးတစ်ထည်နှင့်ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းသည်။ မူးယစ်ဆေးကို strain ထို့နောက် 3-4 နာရီအဘို့အအခိုင်အမာရပါမည်။

သုံးရက်ကြာကုသမှုအတွက်ထိုဟင်းရည်ပမာဏသည်လုံလောက်သည်။ 2 sips အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးစားသုံးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ပြုမိသည်။ နောက်တစ်နာရီကို ၁ နာရီ ၁.၅.၅ နာရီအကြာတွင်၊ နာရီ ၂ နာရီအကြာတွင်အခြားတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့လုံး။ ဒုတိယနေ့တွင်ပုံစံကိုထပ်ခါတလဲလဲသုံးရက်မြောက်သောနေ့တွင်ထပ်တူပြုသင့်သည်။

ထိုအခါ 2 ပတ်ချိုးချိုးလုပ်, ကုသမှုကိုထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းသောပင့်ကူအိမ်များကိုနံနက်ခင်းတွင်လုပ်သင့်သည်၊ အရည်များများသောက်ပါ၊ အသားဟင်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကော်ဖီ၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ပင်လယ်အော်အရွက်ကိုရေအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိသောသူများအတွက်သင်တစ်နေ့တာသည်ဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အစားအစာကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည် ဒါဟာရေစက်ရေနှင့်နှင်းဆီတင်ပါး, ဇီယာစေ့အစေ့များ decoction သောက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

နံနက်ခင်း၌သဘာဝအူသိမ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပေါ်ပါက၊ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်နေ့နေ့လည်တွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များဖြင့်သင်စတင်စားနိုင်သည်။

ထိုငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဘေးမှလွတ်မြောက်ရန်လမ်းသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အဓိကအချက်မှာတဖြည်းဖြည်းနှင့်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်အစာစားခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမနေ့တွင်ဖျော်ရည်၊ ဒုတိယတွင် - အချို့သော oatmeal, nuts နှင့်အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ တတိယတွင် - အစားအစာထဲသို့သီးနှံများ၊ မီးဖိုဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထို့အပြင်သင်သည်အခြားထုတ်ကုန်များတွင်၎င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုနည်းသောအစားအစာများကိုစားသုံးနိုင်သည်။

၃ လကြာပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ရေကိုထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်မိလျှင်၊ သင်သည်အစာစားပြီးအမြန်သွားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြစ်သောရောဂါများရှိနေလျှင်၊ အစာရှောင်ခြင်းသည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသူ၏အကြံပြုချက်များကိုနားထောင်ရန်ပိုကောင်းသည်။

Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်များ

ထုတ်ကုန်၏သဘာဝအတိုင်းနေသော်လည်း, ပင်လယ်အော်အရွက်၏ decoction နှင့်ပြုတ်ရည်အချို့ရောဂါများ, ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

စပ်သောအပင်၏အရွက်များနှင့်အတူသန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များကိုဆန့်ကျင်သည်:

• ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါ၊
• အစာအိမ်အနာ
• မကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှု,
• ဆင်းရဲသောသူတို့သည်သွေးခဲ
• ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းပြproblemsနာများ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း Laurel အရွက်များပေါ်တွင်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကိုတားမြစ်ထားပြီး၊ အပင်သည်သားအိမ်အတွင်းသို့သေစေနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအတွက်ဤနည်းဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

၀ မ်းချုပ်လိုသည့်သူများအတွက်အမွှေးအကြိုင်မချက်ရ။ အဆိုပါစက်ရုံတစ်ခု tanning ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်, တစ် ဦး ခိုင်ခံ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ပင်လယ်အော်အရွက်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားအဓိကအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်လူသိများသည်။ မွှေးသောရနံ့၏အမွှေးအရွက်များအပြင်, ပန်းကန်တစ်ခုစီကိုအထူးအနံ့နှင့်အရသာရရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သာမကအသုံးဝင်သောအခြားဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။

ဥပမာ၊ သစ်ရွက်ခြောက်များသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ထိရောက်စွာကူညီခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်းလူအများမသိကြပါ။ အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကူးစက်ခံထားရသောလူနာများအတွက်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း၊

Lavrushka ၏နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းတစ်ခုမှာဒဏ်ရာများကိုလျင်မြန်စွာကုသမှုလွယ်ကူစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းရူလာ၏စွမ်းရည်သည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရှိများစွာကိုနှိမ်နင်းသောတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင် Candida albicans, hemolytic streptococcus, Staphylococcus aureus, Aspergillus ။

မကြာသေးမီကပင်လယ်အော်အရွက်ကိုလေ့လာခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) ရှိလူများ၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ကြောင်းအတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များက၎င်း၏သိမြင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်နှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်သည်ကိုလက်စထရောကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။ သိတဲ့အတိုင်းပဲ၊ သွေးကြောအတွင်းပိုင်းနံရံတွေမှာဒီပစ္စည်းကိုစွန့်ပစ်သောကြောင့်၊ "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောများ၏တောက်ပမှုကိုတဖြည်းဖြည်းကျဉ်းမြောင်းစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုထိခိုက်စေသည်။ ကိုယ်အင်္ဂါအတော်များများကဒီရောဂါခံစားရတယ်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်တစ်ခုမှာ thrombosis ဖြစ်သည်။ ကျိုးပဲ့နေသောသွေးခဲခြင်းကသွေးကြောများကိုပိတ်ဆို့စေပြီးလူ့အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားရမည်။ ထိုအဘို့အဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်ထိရောက်သောရိုးရာကိုးကွယ်ရာဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်သွေးကြောများသန့်စင်ရန်နှင့်အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရွက်များကိုသာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီစက်ရုံ၏အခြားမျိုးကွဲချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ကယ်လီဖိုးနီးယားမှရရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆင်တူသည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်မမှန်ခြင်းများကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပင်လယ်အော်အရွက်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။ ထိုတန်ဆာများကိုအောက်ပါဟင်းရည်ဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။ ထုပ်တ ၀ က်ကိုရေ ၃၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေနှင့်လောင်း။ ကြွေပြားထဲလောင်းထည့်သည်။၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ၊ ထို့နောက်အပူကိုကြာရှည်စွာထားနိုင်စေရန်ဟင်းရည်ကိုခြုံ။ ၃ နာရီထားပါ။ အအေးပြီးနောက်, အရည်ညှစ်သည်။ သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်အိပ်ရာမဝင်မီဟင်းရည်ကိုသောက်လော့။

ထိုကဲ့သို့သောက်သုံးပြီးနောက်ဆီးသည်ပန်းရောင်ဖြစ်လာပြီးပမာဏများလာနိုင်သည်။ ဤအချက်ကဆားကိုခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်ပေးသည်ဟုဆိုသည်။ ပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အတူမြင့်မားသောကိုလက်စထရောများအတွက်ကုသမှု၏သင်တန်းသုံးရက်, ထို့နောက်သူကတစ်ပါတ်အကြာတွင်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ရေယာဉ်များကိုတစ်ဖန်ပြန်လည်သန့်စင်ရန်တစ်နှစ်အတွင်းပြုလုပ်သင့်သည်။

ခြေထောက်၌စောင်ရေတိုးတက်စေရန်မည်သို့လေ့လာပါ။

အနိမ့်စွန်းများတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခြုံငုံကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များသောဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပထမအဆင့်အနေဖြင့်ပြtheနာသည်အရေးမကြီးဟုထင်ရပြီးပြင်းထန်သောသက်သောင့်သက်သာရှိခြင်းမရှိစေရ။ သို့သော်ကုသမှုမရှိခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုခံစားရလိမ့်မည်။ ဤရောဂါတွင်မည်သည့်ရောဂါများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပြီးခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုမည်သို့တိုးတက်လာမည်နည်း။

အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ရောဂါများစွာသည်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း၊ သွေးကြောနံရံရောင်ခြင်း၊ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းများ၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ ထို့အပြင်ဤဖြစ်စဉ်သည်မသင့်လျော်သောဘဝပုံစံ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်အကျင့်ဆိုးများအထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သောအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်စေသည်။

အောက်ပိုင်းစွန်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုနည်းပါးခြင်းလက္ခဏာများမှာ -

• ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်ခြေထောက်ပေါ်ရပ်။ ဖြစ်ပေါ်သောအဆင်မပြေခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်း၊
• အနိမ့်စှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• ခြေထောက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ယားယံခြင်းနှင့်ထုံခြင်း,
• အသေးစားရောင်ရမ်းခြင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း၊ ခြေထောက်အအေးများ၊
• သွေးကြော "အသားတင်", "ကြယ်များ" နှင့် "ပင့်ကူ" ၏အသွင်အပြင်။

ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှဆိုင်းဘုတ်များသည်ပိုမိုသိသာထင်ရှားလာပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးနောက်သာမကအနားယူနေပုံပေါ်သည်။

ဆက်စပ်လက္ခဏာတွေ

ခြေထောက်တွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်တွဲဖက်သောရောဂါလက္ခဏာများသည်၎င်းရောဂါဖြစ်စေသောရောဂါပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများတွင်ချွေးများနှင့်ရေငတ်ခြင်းတိုးလာခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အောက်ခြေစွန်းတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများအပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (သွေးကြောရောဂါစသည်) သည်အဖြစ်များသည့်လက္ခဏာများ - ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်မှု၊ နှလုံးစည်းချက်ပြတ်တောက်မှု၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းရောဂါ၊ အန္တာတိကတိုက်ကျောက်ရောဂါနှင့်အခြားအလားတူရောဂါများသည်အရေပြား၏အရိပ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ၎င်းတို့၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိသွေးသေးငယ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်ခြေဆွံ့ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

ချိုးဖောက်မှုများအတွက်ရောဂါရှာဖွေရေး

ခြေထောက်တွင်သွေးလှည့်ပတ်မှုမကောင်းသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက်လူနာသည်ဆေးသုတေသနပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်ဖြစ်ပြီးကိရိယာတန်ဆာပလာများနှင့်လက်တွေ့သုတေသနနည်းစနစ်များပါ ၀ င်သည်။

1. ဆရာဝန်စာမေးပွဲ။ ၎င်းသည်အနိမ့်စွန်း (သွေးကြောဆိုင်ရာကွန်ယက်စသည်တို့) တွင်ပြင်ပပြောင်းလဲမှုများ၊ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင်ကျုံ့ ၀ င်မှုဖြစ်စဉ်များ၊ သွေးလွှတ်ကြောများတွင်သွေးခုန်နှုန်းနှုန်းမရှိခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းခြင်းတို့ကိုခွဲခြားသိမြင်စေသည်။
2. Doppler ultrasound ။ သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားဒဏ်ရာများကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏အတိုင်းအတာကိုသုတေသနပြုသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
3. Reovasography ။ အောက်ပိုင်းစွန်းသွေးကြောစနစ်မှသွေးစီးဆင်းမှုရောဂါများကိုဆုံးဖြတ်ရန်၎င်းကိုထုတ်ယူသည်။
4. သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။ စစ်ဆေးမှုသည်သွေးအတွင်းသို့အထူးခြယ်ပစ္စည်းများမိတ်ဆက်ခြင်းကိုအခြေခံသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများနှင့်အတားအဆီးများကိုစစ်ဆေးရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
5. Infrared tomography ။ ရောဂါရှာဖွေစဉ်အတွင်းအနိမ့်ဆုံးစွန်းတွင်အပူဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုတိုင်းတာသည့်အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းသောနေရာများတွင်၎င်းသည်သိသိသာသာနိမ့်လိမ့်မည်။

ဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရမလဲ။

ရောဂါ၏ပထမအဆင့်များ၌သွေးယိုစီးဆင်းမှုကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရလျှင်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုသီးခြားစီတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်ဤစည်းမျဉ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည် -

• ဆေးလိပ်ဖြတ်၊
• မျှမျှတတစားလျှင်လိုအပ်ပါကကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်၊
• အလင်းရောင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပါ။
• ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ("စက်ဘီး")
• ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်သင့်ခြေထောက်ပေါ်၌နေပြီးနောက်ခြေထောက်သို့မဟုတ်အလင်းအနှိပ်အတွက်နွေးပါ။

အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုချက်ချင်းသတိမပြုမိပါ။ သို့သော်ခဏအကြာတွင်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုသိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ နာကျင်မှုနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများသည်တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

ဆေးဝါးများသည်အလွန်အကျွံလည်ပတ်မှုနည်းခြင်း၏လက္ခဏာများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဆန့်ကျင်မှုနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

မှတ်ချက်များထဲမှ site ပေါ်ရှိအချိန်ပြည့် hematologist သို့သင်၏မေးခွန်းများကိုသင်အခမဲ့မေးမြန်းပါ။ ကျနော်တို့ကျိန်းသေအဖြေပါလိမ့်မယ် >> မေးခွန်းတစ်ခုကိုမေးပါ

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ပင်လယ်အော်အရွက်ကိုယူဖို့ဘယ်လို?

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အကိုလက်စထရောနှင့်အတူရုန်းကန်?

အင်စတီကျု့မှူး -“ နေ့စဉ်သောက်နေခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့သြလိမ့်မည်။

လက်စထရောလ်အများစုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှဖန်တီးသည် - အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏အင်္ဂါများ။ အချို့လူများက၎င်းကိုတိရိစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ လူ့သွေးပလာစမာတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောပမာဏသည်သူ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လူနာများသည်အကြားအာရုံနှင့်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများရှိပြီးနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းအခွင့်အလမ်းများများပြားလာသည်။ ဤသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသွေးကြောများ၏နံရံပေါ် atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဤတံဆိပ်များသည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပြီးသင်္ဘောလမ်းကြောင်း၏တောက်ပမှုကိုကျဉ်းမြောင်းစေပြီးယင်း၏ elasticity ကိုထိခိုက်စေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်သွေးသည်၎င်းကို ဖြတ်၍ မရောက်ရှိနိုင်ခြင်းနှင့်လိုအပ်သောပမာဏရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများသို့အောက်စီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးဖြစ်ရန်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒါကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, လက်စထရောအလွှာများဖယ်ရှားပစ်ရန်, ရေ၏မူလခိုင်မြဲခြင်းနှင့် elasticity သို့ပြန်ပို့ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်လာသည်။

များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်ဆေးများကိုညွှန်ကြားသည်၊ ၎င်းသည်သွေးရည်ကြည်တွင်ပါဝင်သောအဆီများများပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောများ၏သက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်။ သို့သော်ဆေးဝါးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။

atherosclerotic plaques မှရေနှင့်အရည်အသွေးနှင့်ထိရောက်စွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်ရိုးရာကုထုံးကိုကူညီပါလိမ့်မည်။ အချို့လူများက၎င်းတို့ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလိုကြသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာပင်လယ်အော်အရွက်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်လှုပ်ရှားမှု

ပင်လယ်အော်အရွက်များသည်အိမ်ရှင်မများအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများနှင့်ပေါင်းစပ်။ မွှေးသောရာသီဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကလူများသည်လက်စထရောကျောက်ပြားများနှင့်အခြားသိုက်များမှရေများကိုသန့်စင်ရန်ဤစက်ရုံကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အချို့သောဆိုးဆေးများ၊ အမျိုးမျိုးသောအစေးများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ ဤအရာတစ်ခုစီသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အထူးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်များပြုတ်ခြင်းနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းသည်အားသာချက်များစွာရှိပြီးအရေးကြီးဆုံးသောအချက်များမှာ -

• ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါများ၏ကူးစက်ရောဂါများအတွက် prophylactic အဖြစ်အသုံးပြုသည်။
• လူ့အစာခြေစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးအူများကိုစုဆောင်းနေသောအဆိပ်များမှသန့်စင်ပေးသည်။
• ၎င်းသည်ဆီးစနစ်၏ရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။
• သူတို့ကအာရုံကြောစနစ်၏တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်,
• ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါများကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
• ကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချ, သွေးကြောများ၏ပြည်နယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ပင်လယ်အော်အရွက်ဟင်းရည်

အိမ်ရှိရေယာဉ်များကိုပင်လယ်အော်အရွက်များမှအသားများ သုံး၍ ထိရောက်စွာသန့်ရှင်းပါ။ အပြည့်အဝသန့်စင်ဆေးကြောရန်သင်အရွက်တစ်ထုပ်သာလိုအပ်သည်။

အသေအချာဂရုစိုက်ရမယ့်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့သွေးကြောတွေကိုမရှင်းလင်းခင်အူ၊ အသည်းနဲ့အသည်းဆီးအိမ်အတွက်သန့်စင်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပါ။

ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။

1. ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
2. ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းထားသည့် Slag များသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆက်လက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောမှပင်လယ်အော်အရွက်များကိုဖယ်ရှားရန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းထွက်သယ်ဆောင်သည်

• ရေသန့်ပေါင်း ၇၀၀ ပါသည့်သန့်စင်သောရေ ၃၀၀ မီလီမီတာကိုရေဆူထဲထည့်လိုက်သည်။
• အချိန်အတန်ကြာလျှင်, ဟင်းရည်ပြုတ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနည်းငယ်သည်အငွေ့ပျံစေရန်လိုအပ်သည်။
• ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဘူးကိုအဖုံးဖြင့်မဖုံးပါနှင့်။
• ဟင်းရည်ကိုစောင်တစ်ထည်ဖြင့်ထုပ်ပြီး ၃-၅ နာရီကြာသည်။
• ဟင်းရည်မယူမီ filtertered ရမည်ဖြစ်သည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်၏ decoction များအတွက်အစီအစဉ်

သငျသညျကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ခွင့်ပြုတဲ့ decoction အသုံးပြုရန်ရွေးချယ်စရာအများအပြားရှိပါတယ်, သို့သော်နည်းလမ်းနှစ်ခုကိုအသုံးအများဆုံးစဉ်းစားနေကြသည်။

ပထမနည်းလမ်းအရ၊ ၎င်းကိုနံနက်ခင်းနှင့်ဗိုက်အုံပေါ်တွင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ မိနစ် ၂၀ အပြီးတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအားလပ်ချိန်များနှင့်အတူ, သင်ဟင်းရည်တပြင်လုံးကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ လာမည့် ၂ ရက်အတွင်းအသစ်သော ၀ န်ဆောင်မှုအသစ်များအားထပ်မံပြင်ဆင်သည်။

ဒုတိယအစီအစဉ်အရ decoction သည်နံနက်ခင်းတွင်ဗိုက်ပြည့်။ ဗိုက်အောင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်း၏ပမာဏတစ်ခုလုံးကိုတစ်နေ့တာလုံးပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သောက်သုံးရမည်။

ပြုတ်ရည်အဆိပ်အတောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်, ဟင်းရည်လျင်မြန်စွာနှင့်ချက်ချင်းမမူးနိုင်ကြောင်းသတိရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သင်၎င်းကိုသေးငယ်သော sips များနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောက်နိုင်သည်။

ပင်လယ်အော်အရွက်များ decoction ယူစဉ်ကလက်စထရော plaques ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနှင့်အရည်အသွေးမြင့်သန့်စင်မှုအတွက်သင်သည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

1. နို့၊ နို့နှင့်အသားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသက်သတ်လွတ်စားစရာ menu သို့ပြောင်းရန်အကြံပြုသည်။ အသစ်သောသယံဇာတများပေါ်ပေါက်လာစေရန်လှုံ့ဆော်မှုမပြုစေရန်နံ့သာမျိုးနှင့်ဆားများကိုလည်းစွန့်လွှတ်သင့်သည်။
2. အချိုရည်များအနေဖြင့်သင်သည်ရေ၊ ဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသာသုံးနိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုတားမြစ်သည်။
3. အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများသွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက် enemas များကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

လူနာသည်ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းသင်တန်းပြီးဆုံးသောအခါပုံမှန်အစားအစာကိုချက်ချင်းစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ အစာစားခြင်း၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအန္တရာယ်ရှိသောအစာများကိုတတ်နိုင်သမျှဖယ်ရှားပါ။

ခဏခဏမသန့်ရှင်းသောသန္ဓေသားလောင်းသည်ဤကာလအတွင်းထိခိုက်မှုကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အမြဲတမ်းနီးပါး, လက်စထရော၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူကိုလက်စထရော၏ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးကောင်းစွာသည်းခံဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်ပန်းရောင်အရောင်ဖြင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ဤတုံ့ပြန်မှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်ပြီးဆားဒြပ်ပေါင်းများကိုဆီးလမ်းကြောင်း၏လမ်းကြောင်းများသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများ၏အသွင်အပြင်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်ပင်လယ်အော်အရွက်များဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်အဆိပ်သင့်မှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေရန်ချက်ပြုတ်သည့်ညွှန်ကြားချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ကိုလက်စထရော၏သွေးကြောများကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

မကြာခဏအခါအားလျော်စွာသင်၏သူငယ်ချင်းများသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင်္ဘောများကိုမည်သို့သန့်ရှင်းရေးလုပ်မည်ကိုသင်ကြားရသည်။သင်္ဘောသန့်ရှင်းရေးဟူသောဝေါဟာရသည်ပုံဆောင်သဘောအရအနုပညာဆန်သည်။ ၎င်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းကိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့ယုံလွယ်သောလူများ၏ ဦး ခေါင်းကိုလည်းမကြာခဏအရူးလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်များသည်ရှင်းလင်းပြတ်သားရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်နေရာမှမည်သည့်ရေ၊

သန့်ရှင်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတာလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးကြောတွေ၊ သွေးပြန်ကြောတွေ၊ သူတို့ကသက်ဆိုင်ရာအရည်အတွက် "ပိုက်လိုင်း" အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များသည်သွေးထဲတွင်မျောပါရုံသာမကပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ပေါင်းစပ်နေသောအခြေအနေတွင်ရှိပြီးဆားနှင့်အက်ဆစ်တို့၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပြီးဂလင်းများနှင့်ဟော်မုန်းအမျိုးမျိုးကိုထုတ်လွှတ်သည်။

မလိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုသွေးလည်ပတ်မှုမှဖယ်ထုတ်ရန်အဆိပ် - စုဆောင်းထားသောအဆိပ်များကိုစွန့်ပစ်ရန်သဘာဝစက်ရုံတစ်လုံးရှိသည်။ ကျောက်ကပ်သည်သွေးကိုအပါးဆုံးအမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့်စီစစ်ပေးပြီးသင်လိုအပ်သမျှကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားလူသတ်သမားဆဲလ်များသည်အဏုဇီဝသက်ရှိများကိုတိုက်ခိုက်ပြီးဖျက်ဆီးပစ်ရုံသာမကသူတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့်ရန်သူဟူသောခေါင်းစဉ်ဖြင့်သတင်းအချက်အလက်များကိုထားရှိသည်။ အဆုတ်တစ်သျှူးအတွင်းရှိနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန္ဓေသား - အက်စီနီသည်ဓာတ်ငွေ့ဖလှယ်ခြင်းနှင့်သွေးဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလုံလောက်သောအဆင့်အထိထိန်းသိမ်းထားရန်ကျန်းမာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများထားရှိခြင်း (သို့) အဆီများများလွန်းခြင်း (အဆီများများ၊ အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု) ကြောင့်သူတို့၏အလုပ်ကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေနိုင်ပါ။

လက်စထရောအကြောင်း

ကိုလက်စထရောကိုမသန့်ရှင်းသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည့် - သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဟုခေါ်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင် lipoprotein ပုံစံနှင့်ပရိုတိန်းများနှင့်ဆက်နွယ်နေသည်။ အချို့သောသိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins များသည်အထူးသဖြင့်အကိုင်းအခက်များ၌ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့်ပျက်စီးသောအကြီးစားနှင့်အလတ်စားသွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းအမြှေးပါးတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်အတွင်းနံရံတွင်ကယ်လ်စီယမ် (ထုံးများ) ပါ ၀ င်သည့်နံရံတွင် atherosclerotic plaque တစ်ခုဖြစ်ပေါ်သည်။

လူအများစုကသွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်မှသန့်စင်ခြင်းတွင်ပြားများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ သွေးကြောအတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလွှတ်ပေးခြင်း၊ ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်သင်၏ပျင်းရိခြင်းနှင့်ဆန္ဒမရှိခြင်းကိုအပြစ်တင်ရန်ထိုပုံပြင်များကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည်။

သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ

"မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအရာများစွာ

• အသည်းအတွင်းရှိ lipoproteins ပေါင်းစပ်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ statins ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဆေးဝါးများ (simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin)၊
• lipoproteins များအသုံးပြုခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားခြင်းတို့ကိုအရှိန်မြှင့် - အူလမ်းကြောင်းမှလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန် fatty acids များကိုစည်းနှောင်စေသောဆေးများ၊ နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်သွေးကြောများနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်၊
• ကိုလက်စထရောကိုဖမ်းယူနိုင်သည့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများမှတစ်ဆင့်သွေးကိုဖြတ်သန်းရန်
• ကိုလက်စထရောကိုအစာနှင့်စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ပါ။ အချို့သန့်ရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ကုန်ကျစရိတ်များအနေဖြင့်မဟုတ်ဘဲအချို့သောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးပါ၊ များသောအားဖြင့်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်စုစုပေါင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးပွားစေခြင်း၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကိုဖျက်ဆီးခြင်း၊

Extracorporeal hemocorrection နည်းလမ်း

နည်းလမ်း၏အနှစ်သာရသည်ကိုလက်စထရောနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများမှသွေးကိုစက်မှုသန့်စင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ခန်းနှင့်နီးကပ်သောမြုံမှုအခြေအနေအောက်ရှိလူနာတစ် ဦး တွင်သွေး ၂၀၀ မှ ၄၀၀ မီလီမီတာကိုထုတ်ယူသည်။ ၎င်းသည်အထူးစစ်ထုတ်ကိရိယာများမှ ဖြတ်၍ ပြန်လည်သွေးပြန်ကြောထဲသို့ပြန်သွင်းပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 7-10 ဖြတ်သန်းသွားရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ သွေးပမာဏ (၄.၅ - ၅ လီတာ) လုံးကိုမပြောင်းလဲနိုင်ပါ။လူနာသည် ဦး နှောက်ကိုသွေးဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ၏ဆားများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊

အစားအစာများ၏သန့်စင်အကျိုးသက်ရောက်မှု

အစားအစာသို့မဟုတ်ကန့်သတ်ချက်များမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန် - အစားအစာသို့မဟုတ်ကန့်သတ်ချက် - အဆီ၊ ကြော်၊ မီးခိုးအသား၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ အချိုရည်များ

အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ အသားပြုတ်ငါးဟင်း၊ အဆီထုတ်တဲ့နို့၊ ကဆီဖ်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ထက်မပိုရ။

သောက်သုံးခြင်းစနစ် - ကောင်းမွန်သောအခြေအနေများအတွက်နေ့စဉ်တစ်လီတာမှနှစ်လီတာမှနှစ်လီတာစင်ကြယ်သောရေကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဤပမာဏတွင်ဟင်းချို၊ စွပ်ပြုတ်သစ်သီး၊ လက်ဖက်၊ ကော်နှင့်အခြားအရည်ဟင်းလျာများမပါဝင်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများကဤသို့သောအစားအစာတစ်လအတွက်၊ သင်သည်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲကိုလက်စထရောကို ၁၀% ထိလျှော့ချနိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရန် Aterol ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ရိုးရာသန့်ရှင်းရေးချက်ပြုတ်နည်းများဥပမာ

ကြက်သွန်ဖြူ ၃၀၀ ဂရမ်နှင့်အမဲသား ၁၀ လုံးကိုအသားကြိတ်စက်မှအခွံဖြင့်ရော။ ရောနှောပါ၊ သုံးလီတာအိုးတလုံးထဲထည့်ပြီးနွေးသောအသားပြုတ်ရေကိုသုံးရက်ထားပါ။ strain ပြီးနောက်, အစားအစာမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက် 1/3 သောက်ပါ။ ရေအစား, သင်သည်တစ်ကီလိုဂရမ်ထည့်သွင်းကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာအတွင်း 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအထိယူနိုင်ပါတယ်။

သံပုရာတစ်မျိုး၊ ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းနှစ်ချောင်းနှင့်တစ်လီတာဗော့ဒ်ကာတစ်ဝက်အတွက်အရက်သောက်သောအရွက် ၅ မျိုး၏အရက် tincture ။ တစ်လတောင်းဆိုပါ strain ပြီးနောက်, အစာစားပြီးနောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုယူပါ။

Immortelle မြက်ပင်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ chamomile ပန်းပွင့်များနှင့်ဘုစပတ်အပင်များကို Decoction သည်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ တစ်ခုလုံးကိုဖွဲ့စည်းမှု၏တစ် ဦး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမျက်မှန်နှစ်ခုကိုငါသွန်းလောင်း, နှစ်ဆယ်မိနစ်ထက်ပိုမတောင်းဆိုပါ။ နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်သောက်ပါ။ ကိုလက်စထရော၏သန့်စင်မှုတိုးမြှင့်ဖို့, ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။

ခုတ်ထားသောငယ်ရွယ်သောဆေးထိုးအပ်များဇွန်းငါးခု၊ ကြက်သွန်ခွံများနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးသုံးဇွန်းတို့ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးလျှင်တစ်လီတာ thermos တွင်တစ်ညတည်းစိုက်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းပျားရည်ဖြင့်သုံးဆေးလေးကြိမ်သောက်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရာတွင်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံနိုင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသတိရသင့်သည်။ ကုထုံး၏သင်တန်းများကိုသုံးလတစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။ ထို့အပြင်ဓာတ်ပေါင်းဖိုအားလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးကန်ထဲမှရေကူးခြင်းများကိုတိုင်းတာရန်ထည့်ရန်ကောင်းသည်။ သင်၏လက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးပြီးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

လက်စထရောအကျိုးကျေးဇူးများ

ပင်လယ်ရွက်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမွှေးသောရာသီအဖြစ်သိကြသည်။ ဗဓေလသစ်အမှုန်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဆိုးဆေးအမှုန်များပါဝင်သည်။ ပင်လယ်အော်အရွက်၏အသုံးဝင်သော decoctions:

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုပျံ့နှံ့ခြင်းကိုတားဆီး,
• အူလမ်းကြောင်း၏အူနံရံများကိုသန့်ရှင်းစေသောကြောင့်အစာခြေအင်္ဂါများကိုထောက်ပံ့သည်
• ဆီးစနစ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်၊
• အာရုံကြောကိုခိုင်ခံ့စေ
• ဆီးချိုရောဂါပပျောက်ရေးကိုကူညီသည်
• ကိုလက်စထရောပြားဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါ။

Antikoagulants

Anticoagulants များသည် thrombosis ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်မတူညီသောလုပ်ဆောင်မှုယန္တရားများရှိသည် - သူတို့သည် Prothrombin ကို thrombin အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုတားဆီးသဖြင့်သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

၄ င်းတို့ကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အောက်ခြေစွန်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ခြေထောက်ဆီလိမ်းခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

statin အမျိုးအစားမှဆေးဝါးများသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးလွှတ်ကြောများတွင်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကိုတားဆီးပေးသည်။

Cilostazol (Pletal, Plestazol) သည် antithrombotic မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အကျိုးသက်ရောက်သောလူသိများသည့် anticoagulants နှင့် antiplatelet agent များထက်သာလွန်သည်။ အသုံးပြုရန်အဓိကညွှန်ပြချက်မှာအရံသွေးလွှတ်ကြောများ၏ရောဂါများနှင့်ခြေထောက်တွင်သွေးထောက်ပံ့မှုအားနည်းခြင်းတို့နှင့်ဆက်နွယ်သောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမှုဖြစ်သည်။ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအနာပြင်းထန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများ၊ ကုန်ကျစရိတ်ခန့် 19,000 ရူဘယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများ

ခြေထောက်တွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး၎င်းသည် trophic အနာနှင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သဖြင့်အထူးဆေးများဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။

Diuretics ဆီးချိုရောဂါကိုများသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများအတွက်သတ်မှတ်သည်။

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ

အထက်ပါဆေးများအပြင်အနိမ့်စွန်းများတွင်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်းကို thrombolytics (Streptokinase, Alteplase)၊ antispasmodics (No-shpa, Eufillin) နှင့်ဗီတာမင်များ၊ အထူးသဖြင့် B နှင့် C အုပ်စုများကလျှော့ချသည်။

ဤရန်ပုံငွေများကိုမိမိဘာသာယူရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုမည်သို့ပြန်ဖြစ်နိုင်မည်နည်းဟူသောမေးခွန်းကိုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဖြေဆိုနိုင်သည်။

ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ဆေးဝါးများသာမကသင့်လျော်သောအစားအစာများပါလိုအပ်သည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာများတွင်

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အထူးသဖြင့် beets, ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဖရုံသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး)၊
• အသီးများနှင့်သီး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• ပင်လယ်ငလျင်
• ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ,
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်အခြားရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ကိုတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်

• အဆီ၊ ဆေးလိပ်၊ ဆားငန်များ၊
• သတ္တဝါနှင့်ဝက်အူချောင်း,
• Semi- ချောထုတ်ကုန်
• သကြားလုံးများနှင့် pastries,
• carbonated အချိုရည်။

ထို့အပြင်ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်သင်သောက်သည့်အရည်ပမာဏကိုထိန်းညှိရန်အကြံပြုသည် (အိပ်ရာမဝင်မီအချိုရည်များတွင်မပါ ၀ င်ပါနှင့်) ။

ခွဲစိတ်နည်းလမ်းများ

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ခြေထောက်တွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်နာလန်ထူရန်ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများဖြစ်သော angioplasty နှင့် shunting ။ သွေးပြန်ကြောများနှင့်အချို့သောလူနာများသည်သွေးပြန်ကြောများ၊ လေဆာရောင်ခြည်နှင့်ရေဒီယိုလှိုင်းအလိုက်ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်း၊

အနှိပ်နှင့်အပ်စိုက်ကုထုံး

အနှိပ်နှင့်အပ်စိုက်ကုထုံးဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှေးရိုးစွဲကုထုံးနှင့်အတူသာပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကအာရုံကြောလုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ကြွက်သားများနှင့်သွေးကြောများပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊

အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအနှိပ်၊ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း၊ ခြေထောက်များကိုဒူးအောက်မှစုတ်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပွတ်သပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ရိုးရာဆေး

ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်လူနာများစွာသည်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုကြသော်လည်း၎င်းတို့သည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများစွာရှိပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

1. လေ။ calamus ၏ 3 ဇွန်းယူ, ရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, 15 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သင်၏ခြေကိုဆေးရန်ရေထဲသို့ထည့်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုသုတ်ရန်မလိုပါ - ပြုတ်ရည်ကိုအရေပြားအတွင်းသို့စုပ်ယူသင့်သည်။
2. ပင်လယ်အော်အရွက်။ ပင်လယ်အော်အရွက်၏တစ်ဝက်ခန့်သည်ပူနွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ခွက်ကိုလောင်း။ တစ်ပတ်ခန့်အကြိမ်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်သင်၏ခြေထောက်ကိုလိမ်းပါ။
3. လီဒြမ်ရွှံ့ညွန်သည် ရေတစ်ခွက်တွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်ချက်ပြုတ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှပြုတ်ပါ၊ နာရီဝက်ခန့်တိုက်ပါ၊ စစ်ထုတ်ပါ။ 3 ပတ်ကြာအောင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

ဒီခေါင်းစဉ်အပေါ်ဗီဒီယို

အခြားကုသမှုများ

ကုသမှု၏ရှေးရိုးစွဲနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများအပြင်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်း - hirudotherapy နှင့်ကုထုံးရွှံ့များပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သွေးဝိသေသလက္ခဏာများကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်တစ်ရှူးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။

၄ င်းတို့ကိုပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများမရှိခြင်းကြောင့်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားပါသည်။

ကုသမှုဟောကိန်း

ကုသမှုကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းအတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်သည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ ရူပကုထုံးနည်းများနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရများဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာနိုင်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုပုံမှန်အားဖြင့်သွေးပြန်ကြောသွေးပြန်ကြောများ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အခြားရောဂါများအဆင့်မြင့်အဆင့်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်အသက်ကြီးသူများ၏ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်လိုအပ်သည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် prophylaxis

သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းသည်သင့်လျော်သောနေထိုင်မှုပုံစံ၊ မျှတသောအာဟာရနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းပယ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

သွေးလည်ပတ်မှုပြသနာများကိုရှောင်ရှားရန်၊ သင်သည်အလင်းရောင်ကာယလှုပ်ရှားမှု၌ပါ ၀ င်သင့်ပြီးလေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်တတ်နိုင်သမျှမကြာခဏသွားသင့်သည်။

ကုသမှုမရှိခြင်းနှင့်ခြေထောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုယိုယွင်းလာခြင်းနှင့်ကုသမှုမရှိခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအားလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်းသည်ကြီးလေးသောပြseriousနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်ရောဂါဗေဒကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိသောအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး အားအချိန်မီရှာဖွေခြင်းနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ကျန်းမာသောခြေထောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်ကိုလက်စထရောလ်မှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ခြင်း။ ။ မည်သည့်ကိရိယာများကအထောက်အကူပြုမည်နည်း။

ကိန်းဂဏန်းများအရကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၁၀% ကျော်သည်သွေးရည်ကြည်တွင်ကိုလက်စထရောပိုမိုမြင့်မားကြောင်း၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များနှင့်လူငယ်များအားလုံးမှနှုတ်ယူလျှင်ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၏ဘေးဒဏ်ကြီးဖြစ်လာသည်၊ ။ သို့သော်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမလုပ်ဆောင်မီလက်စထရောသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်၊ ၎င်း၏အနှစ်သာရနှင့်အဘယ်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအရေးပါမှုကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းကလက်စထရောမပါသည့်ထုတ်ကုန်များသို့ကူးပြောင်းရန်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသန့်စင်ဆေးအဖြစ်သုံးရန်လုံလောက်ပြီလား။

Decoction ချက်ပြုတ်နည်း

ဒါဟာအိမ်မှာပင်လယ်အော်အရွက်ကနေဆေးတစ်လက်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။ အောက်ပါလိုအပ်သည်: သန့်စင်သောရေ (300 ml), lavrushka (7 ယူနစ်) ။ ဒါဟာအရွက်များရှိရာရေကိုဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်, ထို့နောက် - 3-5 မိနစ်အဘို့ - အဖုံးပိတ်ပြီးမပါဘဲဒီပြည်နယ်ထဲမှာထိန်းသိမ်းထားပါ။ ဒါဟာနာရီပေါင်းများစွာထူထပ်သောအထည်နှင့်ဖုံးအုပ်ခြင်းနှင့်မယူမီ strain ဖို့အကြံပြုသည်။

လျှောက်လွှာ

ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုရန်နည်းတစ်နည်းမှာသုံးရက်ဖြစ်သည်။ နံနက်စာမတိုင်မီ (အချည်းနှီးသောအစာအိမ်) တွင်နံနက်တိုင်းသင် ၂-၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ကြားချိန်မိနစ် ၂၀ ရှိသည်။ နောက်နှစ်ရက်အကြာသင်ဆေးသစ်တစ်ခွက်ကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအလားတူလက်ခံခဲ့သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာမှာတူညီသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်တစ်နေ့လုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသေးငယ်သော sips များဖြင့်သောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ အားလပ်ချိန်များကိုသေချာကြည့်ပါ။

သတိပြုသင့်သည်မှာ decoction ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီများစားသုံးစဉ်ကာလအတွင်းဆားနှင့်ရာသီဥတု၊ အသားဟင်းလျာများ၊ နို့နှင့်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ရေကိုစားသင့်သည်။ ဤနည်းဥပဒေကို ၂ ပတ်ကြာလိုက်နာရန်အကြံပြုလိုပြီး၎င်းသည်ရိုးရာမီနူးသို့ပြန်သွားရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကန့်သတ်ချက်များနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ပင်လယ်အော်အရွက်များဖျက်သိမ်းခြင်းအားဖြင့်ကိုလက်စထရော placques ၏သွေးကြောများကိုရှင်းလင်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းကိုနှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါကြောင်းသတိရသင့်သည်။ နောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာဆီးအရောင်ပြောင်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပန်းရောင်သဲရောင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ decoction ၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမှာ၎င်းကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် (မူးဝြေခင်း၊ အမြန်ဆုံးနှလုံးခုန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်စိတ်များ) ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။

အန္တရာယ်ရှိသလားအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်လား။

ကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမလိုအပ်သောအရာအဖြစ်လူသိများသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မစိမ်းလှပါ။ အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်သည် - ၎င်းသည်ပလာစမာနှင့် lipid အမြှေးပါးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တစ်ရှူးများနှင့်အရည်များတွင်လက်စထရောသည်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းရှိနေပြီး၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်ကမ္ဘာ၏နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံး၏သက်ရှိကိုယ်ခန္ဓာတွင်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြစ်သင့်သည်။

5.2.2 mmol / L အထိညွှန်ကိန်းကိုစုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီး၎င်းကိုယေဘူယျအားဖြင့်ခေါ်ပြီးအထူးသတင်းအချက်အလက်များမရှိပါ။ အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကိုအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲခြားသင့်သည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL)၊ သိပ်သည်းဆနိမ့် (LDL) နှင့်အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ (VLDL) တို့ဖြစ်ပြီး lipid ဇီဝြဖစ်ခြင်း (triglycerides) တွင်ပါ ၀ င်သောအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ဆက်နွယ်သည်။

ထို့ကြောင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကအနည်းငယ်သာပြောထားသည်။ အဓိကအခန်းကဏ္ its သည်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပြားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုမထိခိုက်စေဘဲ၊ နံရံအတွင်း atherosclerotic အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်းသွေးကြောများသန့်ရှင်းရေးကို lipid spectrum ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

သွေးကြောနံရံများကိုကာကွယ်ရန်မှာ HDL ၏တာဝန်မှာသွေးကြောနံရံများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သွေးကြောများမှကိုလက်စထရောမှသန့်ရှင်းရေးတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအပိုင်းအစများသာပါဝင်သင့်သည်။

အကယ်၍ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသောအစိတ်အပိုင်းကြောင့်သာကြီးထွားလာပါကထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်အစားအစာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကိုလက်စထရော၏ "မှားယွင်းသောအပြုအမူ" ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဆိုပါကအကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်သာကြီးထွားလာပါကစိတ်ပူစရာမရှိပါ။ အထွေထွေညွှန်ကိန်း၏ပုံမှန်အဆင့်ဖြစ်သည့်တိုင်နိမ့်သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောလ်အဆင့်မြင့်တက်ခြင်းသည်သွေးနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်အရေးကြီးသောအချက်ပြဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရော၏ "မှားယွင်းသော" အပြုအမူနှင့်အတူဘာဖြစ်သွားမလဲ

သွေးကြောများမှတဆင့်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကို laminar ဟုခေါ်သည်။ သွေးကြောများနေရာများတွင်ဖြစ်ပေါ်သော“ ရေဝဲ” များသည်လှိုင်းလေထန်သော current ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံကိုပျက်စီးစေသည့်အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင်ပလာစမာ lipids များစုဆောင်းခြင်းကိုဆွဲဆောင်သည်။

Lipids ကို macrophages များကဖမ်းယူသည်၊ စုဆောင်းပြီး“ foamy” ဆဲလ်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ဤအရာအားလုံးသည်သင်္ဘော၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအစက်အပြောက်များနှင့်အစင်းများနှင့်တူသည်။ ထို့နောက်ချိတ်ဆက်ထားသောတစ်ရှူးအမျှင်များပေါ်လာသည်။ အမြှေးပါးဆဲလ်များနှင့်အတူမီးခိုးရောင်အရောင်ရှိပြီးမျက်နှာပြင်အထက်တွင်ပေါ်လာသော fibrous plaque ကိုစတင်ဖွဲ့စည်းသည်။ သွေးကြောများ၏သွေးကြောများကိုကျဉ်းစေသည့်ပြားများမှဤနေရာ၌သွေးစီးဆင်းမှုမှာ ပို၍ ပင်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်သဘာဝတွင်နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်ပြီးတစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုအဖြစ်ပြသနိုင်သည်။ သွေးကြောများအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။ ၎င်းသည် dystrophic နှင့် sclerotic အပြောင်းအလဲများကိုမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပေါ်စေပြီးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများကိုနှလုံးသွေးကြောများမည်သို့တုံ့ပြန်လိမ့်မည်ကိုစိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူအခြား "အံ့သြစရာများ" ပြားကနေမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုသည်အပြားတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်အပြင်၎င်းသည်အနာနှင့်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ လက်ရှိသွေးကြောနံရံတွင် atherosclerotic ပြောင်းလဲမှုများနောက်ခံ၌, ကယ်လစီယမ်ဆားများကိုပျက်စီးသောနေရာတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ သွေးလွှတ်ကြောနံရံသည်သိပ်သည်း၊ ပုံပျက်။ elasticity ဖြစ်လာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် aorta၊ နှလုံးသွေးကြောများ၊ ဦး နှောက်သန္ဓေသားများ၊ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ထပ်ခါတလဲလဲသဘောသဘာဝဖြစ်သောကြောင့် atherosclerotic အပြောင်းအလဲ၏လက္ခဏာများ, တစ်ချိန်တည်းတစ်နေရာတည်း၌ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပျက်စီးခြင်းယန္တရားကိုလေ့လာပြီးနောက်သွေးကြောများသန့်ရှင်းရေးသည်အဘယ်ကြောင့်ထိရောက်ရုံသာမကအချိန်မီသင့်သည်ကိုနားလည်နိုင်သည်။

Atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုအချက်များ

အဘယ်ကြောင့်အချို့သောရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အခြားတိုး။ လေးစေသောရောဂါများမရှိခြင်း၌ပင်စောစောစီးစီးပေါ်လာသနည်း။ ဖြစ်ကောင်းမျိုးရိုးလိုက်အချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဒီမှာအဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ သို့သော်ဘိုးဘေးများသည်ဤကိစ်စနှင့် ပတ်သက်၍ ထူးခြားသည့်မျိုးဗီဇများကိုသာ“ ကွိုး စား၍ ဖြန့်ဝေ” ခဲ့လျှင်ပင်အသက်တာအတွင်းပေါ်ပေါက်လာသောအခြားရောဂါများသည်လှည့်စားမှုကိုခံနိုင်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အထများနှင့်အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့အတွက်လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့်နည်းနာဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပါက၎င်းသည်လက်စထရောမပါသောအစားအစာများကိုပိုနှစ်သက်ပြီးအိမ်၌မိမိ၏သွေးကြောများကိုအမြဲတမ်းသန့်ရှင်းစေမည်ဆိုလျှင်မျိုးရိုးလိုက်မှုမရှိပါ။ အရက်ကိုစိတ်မဝင်စားသူများသည်အရက်နှင့်ဗော့ဒ်ကာတို့သည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုရည်ညွှန်းလိုကြသည်။ အကြောင်းမှာသွေးနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျော်ကြားသောကြက်သွန်ဖြူ tincture သည်အရက်အတွက်ဖြစ်သည်။

fibrous plaque များဖွဲ့စည်းရန်သိသာသောတွန်းအားမှာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်စီးကရက်သို့မဟုတ်ပုလင်းဖြင့်ကယ်တင်ခြင်းရလိုသူများသည်ဤအချက်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသောစူးရှသောရောဂါများကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းများဖန်တီးပေးပြီးရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုရပ်တန့်စေပြီး၎င်းသည် myocardial infarction၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း၏ gangrene သို့ရောက်သည်။ အမည်များကိုလူတိုင်းသိပြီးဖြစ်သောရောဂါများသို့ရောက်ရှိခြင်းသည်ဤအခြေအနေများသည်အရေးပေါ်အကူအညီလိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကို atherosclerotic plaque များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားပြီးလုပ်ငန်းစဉ်၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။

• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• ဆီးချိုရောဂါ
• အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• ဟော်မုန်းရောဂါ၊
• စနစ်တကျအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း,
• လိင်နှင့်အသက်။

လူအများစုကလူတ ၀ က်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်အဘယ်ကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုစောစီးစွာနှင့်မကြာခဏကြုံတွေ့ရသည်ကိုမှတ်ချက်ပေးလိုကြသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၏ပိုမိုတက်ကြွမှုနှင့်နှလုံးသွေးကြောများအလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုများကိုမခံနိုင်သည့်ပိုမိုခက်ခဲသောအမျိုးသားများ၏နေထိုင်မှုအခြေအနေများအားရှင်းပြခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်၏အနှစ်သာရသည်အက်စထရို၏ antiatherogenic ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သည်။ အက်စထရိုဂျင်သည်မျိုးပွားနိုင်သောအသက်အရွယ်တွင်တက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်ပြီးအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရှိရေယာဉ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးဆုံးမှုစတင်ခြင်းနှင့်အတူအက်စထရိုဂျင်၏လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသွားပြီးအမျိုးသမီးသည်လည်းအကာအကွယ်မဲ့ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်သူမသည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောအခါဘာမျှမလုပ်ဘဲအခြားအရာများမဟုတ်သောစိတ်ကူးယဉ်သူများထက်အသက်ကြီးသောအရွယ်၌ယောက်ျားများထက်အသက်ကြီးသောအရွယ်၌၎င်း၊ ကြိုတင်စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါပေမယ့်အချည်းနှီး ...

ဆေးပြားနှင့်အတူသွေးကြောသွင်းကုသမှု

atherosclerosis ကိုဆေးဝါးဖြင့်ကုသခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပြီးရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ statin အုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဆေးညွှန်းတွင်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိပြီးအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်နှလုံးသွေးကြောပညာရှင်မဆိုသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်အတွက်ဆေးများကိုမသတ်မှတ်မီအကြိမ်ကြိမ်စဉ်းစားလိမ့်မည်။ ရည်မှန်းထားသောဆေးများအားလုံးကိုကျား၊ မ၊ အသက်၊ ဟော်မုန်းအခြေအနေ၊ ဆက်စပ်ရောဂါများ၊ အကျင့်ဆိုးများရှိနေခြင်းနှင့်လူနာ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဆရာ ၀ န်ကသတ်မှတ်ထားသောအထူးအစီအစဉ်အတိုင်းပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, statin ကုသမှုအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုသီးခြားစီနှင့် atherogenicity ကိန်း (atherosclerotic လုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခုညွှန်ပြချက်) ၏တွက်ချက်မှုနှင့်အတူ lipid ရောင်စဉ်၏စနစ်တကျဓာတ်ခွဲခန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးလိုအပ်သည်။

၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်သလောက်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်သွေးကြောများကိုသွေးခဲခြင်းမှသူတို့ကိုယ်တိုင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။သွေးပေါင်ချိန်စေသည့် anticoagulants များကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းသည်သွေးခဲစေခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆုတ် embolism (အဆုတ် embolism)၊ ထို့ကြောင့် Aspirin ပါသောထုတ်ကုန်များသည် thrombosis တိုးမြှင့်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက် ပိုမို၍ သွေးကြောသန့်စင်ဆေးများအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးများဖြင့်ကုသမှုကိုခံယူရန်ဆိုသည်မှာ statins၊ anticoagulants နှင့်နံရံအားဖြည့်ဆေးများ (rutin, ascorutin tablets) ကိုဆိုလိုသည်။ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင်စီတို့၏သွေးကြောနံရံပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမှတ်သားထားသဖြင့်၎င်းတို့ကိုဆေးပြားများတွင်သာသတ်မှတ်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အကြံပြုထားသည့်အတိုင်းဤအရာဝတ္ထုများများပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

etiological အချက်များနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးကြောနံရံများပြောင်းလဲမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သက်တမ်းတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုသည်အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အိမ်၌ရှိသောသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးများကိုရှောင်ရှားပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာအသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပါ

ဦး နှောက်တွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းနှင့် vasoconstriction ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော hypoxia ကိုမည်သို့ခြိမ်းခြောက်နေသည်ကိုဆေးပညာ၌မသိသောလူများပင်သိကြသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းသည်ပိုမိုလေးနက်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန် ဦး စားပေးဖြစ်သည်။

ဗဟို ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုကျွေးမွေးသောရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ ဦး စွာအစာအာဟာရကိုစားသုံးသင့်သည်။ အစားအစာထဲမှကြော်၊ အဆီနှင့်မီးခိုးထွက်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးလတ်ဆတ်ပြီးညှစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်၊ အဆီနည်းငါး၊ စီရီရယ်၊

ဗီဒီယို - သွေးကြောရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးထုတ်ကုန်များ

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကဤနေရာတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှလက်ဖက်ရည်လုပ်ခြင်းသည်သကြားအစားသဘာ ၀ ပျားရည်ကိုထည့်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ ဥယျာဉ်တော်၌၊ ဥယျာဉ်တော်၌၊ ၎င်းတို့အားသမမျှတသောလတ္တီတွဒ်နေထိုင်သူများအားလုံးအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အလုပ်အကိုင်သို့မဟုတ်ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းမရှိခြင်းကိုရည်ညွှန်းခြင်းမပြုပါ။

တောင့်ခံခြင်း၊ တောင့်ခံခြင်း၊ ဦး နှောက်၏သုတ်ဆေးများသာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါအိမ်တွင်းထိုးသွင်းခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းများကအထောက်အကူပြုသည်။ ခြေထောက်ရေယာဉ်များသည်အလင်းကိုခံစားရပြီးအထူးသဖြင့်“ ကျေးဇူးတင်” ကြပုံရသည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အမျှင်ပြားများမှသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးအားလုံးနီးပါးတွင်ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သောဥယျာဉ်စိုက်ခင်းများရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာတို့ဖြင့်သန့်ရှင်းရေးသည်ကြက်သွန်ဖြူ၏ပြင်းထန်သော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သံပုရာရှိအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်မြင့်မားမှုတို့ကြောင့်အထူးသဖြင့် antioxidant ဖြစ်သော atherosclerosis ကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ထိရောက်သည်။

အိုးများကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာရည်ထည့်ခြင်းဖြင့်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နည်း

သံပုရာရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူပါသည့်ရေများကိုဆေးကြောရန်အတွက်ကျော်ကြားသောစာရွက်တွင်ရက်ပေါင်း ၄၀ သန့်စင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသုံးလီတာဖောင်းပွမှုသုံးရက်တိုင်းကိုပြင်ဆင်ခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည်ကြက်သွန်ဖြူ (၁၆) လေးသင်း (လေးညှင်းပွင့်လေးမပါ) နှင့်အဆိပ် ၁၆ လုံးနှင့်အခွံနှင့်အတူ ၄ အိုးထဲသို့ ၀ င်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အပိုင်း ၄ ပိုင်း ခွဲ၍ အသားကြိတ်စက်ကိုလှည့်ပါ၊ နွေးသောရေ (ပြုတ်) ကိုသွန်းလောင်းပါ။ မီးဖိုချောင်တွင်ရေခဲသေတ္တာမပါဘဲသုံးရက်ခန့် နေ၍ ရပ်ပါ။ ၎င်းကိုထည့်သွင်းထားသောပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးအစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်စီ ၁၀၀ ဂရမ်စီသည်။

Triple Cholesterol မှို: ပျားရည်, သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

သူတို့ကပြောရာတွင်ပျားရည်၊ သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရေယာဉ်များကိုသာမကအားအင်တစ်ခုလုံးကိုပါအားဖြည့်ပေးသည်ဟုဆိုသည်။ပျားရည်တစ်လီတာတွင်အခွံပါသော ၁၀ လီမွန်၏လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုပျားရည်တစ်လီတာထည့်ပြီးအသားကြိတ်စက်တွင်ရရှိသောကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ ဦး မှပျော့ဖတ်ကိုထည့်လျှင်ဆေးကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာတစ်ပတ်နေသင့်ပြီးအပြင်းအထန်တိုက်ကျွေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းစားပါ။ သင်ဆေးဝါးကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်ပင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ လက်သာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောသည် ၂ လကြာသည်။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပင်လယ်အော်အရွက်များဖြင့်ရွေးချယ်နိုင်သည်

အိမ်၌ရှိသောသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများအတွက်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ပြုတ်ရည်သည်မကြာသေးမီကပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ဗော့ဒ်ကာတစ်ပုလင်းသည်သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရောစပ်ပြီးအသားကြိတ်စက် (ကြက်သွန်ဖြူ ၁ သံမဏိ + ၂ အကြီးစားခေါင်းများ) နှင့်ပင်လယ်အော်အရွက် (၅ ပိုင်း) ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရာအားလုံးကိုတစ်လကြာအောင်မွမ်းမံပြီးစီစစ်ပြီးအစာစားပြီးတိုင်းတစ်နေ့သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်သောက်သည်။

တိဘက်နည်းလမ်း - ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အရက်

လူအများစုကြားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးမှာကြက်သွန်ဖြူနှင့်အရက်ကိုအခြေခံသည့်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းအရောအနှောနှင့် ပတ်သက်၍ သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသောတိဗက်နည်းလမ်းဟုဆိုကြသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုကြွေရန်အတွက်ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူ ၃၅၀ ကြက်သွန်ဖြူကကြက်သွန်ဖြူကိုနှိပ်ကာအရက်နှစ်ဂရမ်ဖန်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ အဆိုပါအမှုန့်သည်လုံးဝမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ရှိသည်။ အစားအစာမတိုင်မီ ၁၅ မိနစ်မတိုင်မီ ၁၅ မိနစ်တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်၊ တစ်ချောင်းမှ စတင်၍ ၁၅ ကြိမ်အထိကျဆင်းသွားသည် (၅ ရက်ညနေနှင့် ၆ ရက်နံနက်) ။ ၆ ရက်နေ့မွန်းလွဲပိုင်း မှစ၍ မိုးရေကျဆင်းလာပြီးည ၁၀ နာရီတွင်တစ်စက်ကျဆင်းသွားသည်။ ၁၁ ရက်မြောက်နေ့တွင်တစ်ကြိမ်ချင်းအတူတူကျသည့်ပမာဏကို ၃ ကြိမ် - တစ်ကြိမ်လျှင် ၂၅ လုံးကျဆင်းသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုကဲ့သို့သန့်စင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရည်များစီးဆင်းမှု (ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောဓာတ်ငွေ့များ) လိုအပ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ အစာ၊ အဆီနှင့်ကြော်သောအစားအစာများနှင့်မီးခိုးအသားများကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ ထိုသို့သန့်စင်ခြင်းကိုခြောက်နှစ်တစ်ကြိမ်အကြံပြုသည်။

Soft ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသွေးကြောစုဆောင်းခြင်း

နောက်ထပ်ဆေးရည်တစ်မျိုးစီတွင် ၁၀၀ ဂရမ်ပါဝင်သောသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်တိဗက်နည်းလမ်းဖြင့်ခေါ်သည်။

Chamomile၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ortန္ဒြေနှင့်ဘုစပတ်အ bud ground ္ဌာများမှာမြေသားများ၊ အရောအနှောကနေဇွန်းကိုယူ။ 0.5 ဌကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ (နာရီဝက်ခန့်) ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အဖိုးတန်ပစ္စည်းအားလုံးသည်ဖြေရှင်းချက်သို့ရောက်အောင်ကောင်းစွာစစ်ပါ။ အရည်ကိုနှစ်ပိုင်းခွဲပါ။ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်ပြီးအိပ်ရာမဝင်ခင်သောက်ပါ။ ဒုတိယတစ်ခုသည်မနက်ဖြန်အထိရေခဲသေတ္တာထဲ၌ရပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌ယူပြီးအပူပေးပါ။ ပျားရည်ဇွန်းထည့်ကာနံနက်စာမစားမီ ၁၅ မိနစ်သောက်ပါ။ အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးစုဆောင်းမှုပြီးဆုံးသည်အထိထိုကဲ့သို့သောညနပေိုငျးနှင့်နံနက် gull မူးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကပြောတာကငါးနှစ်လောက်ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာနေလို့ရမယ်၊ နောက်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ၊

ဗီဒီယို - အိမ်တွင် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, atherosclerotic ဖြစ်စဉ်ကိုအလွန်လေးနက်သောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးတစ်ခုကိုခွင့်မပြုရပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်လူနှင့်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ကိုမဆိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောသူများသည်အထူးသဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာကပ်ဘေးများကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။ အတောင်ပံစကားလုံး - ရောဂါသည်ပထမ ဦး ဆုံးကုသရန်ထက်ရောဂါကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အဆင့် ၂ - ငွေပေးချေပြီးနောက်၊ သင့်မေးခွန်းကိုအောက်ပါပုံစံဖြင့်မေးပါ။ ↓အဆင့် ၃။ အထူးကျွမ်းကျင်သူအားငွေပမာဏအတွက်ထပ်မံပေးချေနိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Cowboys vs. Bears Week 14 Highlights. NFL 2019 (နိုဝင်ဘာလ 2024).