ရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများအတွက် Ginkgo Biloba Forte ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်

ငါ Ginkgo biloba ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအခြိနျမှနျမှစ။ ငါဆေးဆိုင်သို့သွား။ ငါပုံမှန်ထက်စျေးနှုန်းချိုသာအကြံပြုခဲ့သည် Ginkgo biloba forte ဖြည့်စွက်ဖြေကျွန်တော်ကြိုးစားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ အထူးသဖြင့်ထပ်ဆင့်အသုံးဝင်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေပါတဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကိုဖတ်ပါ။

ထုတ်လုပ်သူမှသတင်းအချက်အလက်:

Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) သည်အပင်မှဆင်းသက်လာသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်၏တစ်သျှူးနှင့်အရံတစ်ရှူးများတွင်သိသိသာသာ decongestant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဖြည့်စွက်သည်ထင်ရှားသော Ginkgo biloba ၏လက်ကမ်းစာစောင်၏ပုံရိပ်နှင့်အတူတောက်ပသောထုပ်ပိုးမှုတွင်ရှိသည်။ အထုပ်၏နောက်ဖက်တွင်ဖော်ပြချက်၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

Ginkgo biloba ရွက် ၄၆ မီလီဂရမ်၊ လက်ဖက်စိမ်း ၇၀ မီလီဂရမ်၊ ၀ တ်မှုန် (ဝတ်မှုန်) ၉၀ မီလီဂရမ်၊ ကြက်သွန်ခြောက်ခြောက်သွေ့။

မီးခိုးရောင်ဆေးများ - မျိုရန်လွယ်ကူသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာကြက်သွန်ခြောက်ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုတာကျွန်တော်အံ့သြမိတယ်။ ကျွန်တော်တစ်ခါမှမမြင်ဖူးဘူး။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်းများ

• နိမ့်ကျသည့်ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်မှုနှင့်သံလိုက်မုန်တိုင်းများအတွင်းတိုးတက်မှုများ၊
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• ဦး နှောက်ကိုသွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• လှာ
• atherosclerotic လှုပ်ရှားမှု၊
• trombosis စုစည်းခြင်းနှင့် trombosis ကာကွယ်တားဆီးရေးလျှော့ချ,
• ပုံမှန်သွေးကြောဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး,
• သွေးဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် immunomodulation ဖြစ်စဉ်များ၏တိုးတက်မှု။

သင်မြင်သည်အတိုင်း, အသုံးပြုမှုအတွက်လက္ခဏာများအများကြီးရှိပါတယ်, မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အပင်များနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများကြောင့်၎င်းကိုပုံမှန်သင်တန်းများတက်ရန်ကြိုးစားသည်။

✔ မူရင်းနိုင်ငံ - ရုရှား,

✔ ထုတ်လုပ်သူ: LLC Aven,

✔ စုစုပေါင်းထုပ်ပိုး 60 ဆေးပြား,

✔ သက်တမ်း ၂ နှစ်၊

✔ရူဘီ ၃၃၀ ကုန်ကျသည်။

✔ သင်ဝယ်နိုင်သည် ဆေးဆိုင်များတွင်။

အဆိုပါညွှန်ကြားချက်ကိုလည်းအလွန်အသေးစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။

သောက်သုံးသောနှင့်အုပ်ချုပ်မှု:

အသက် ၁၄ နှစ်အထက်လူကြီးများနှင့်ကလေးများသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သောက်ခြင်းဖြင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဝန်ခံချက်၏ကြာချိန် 1 လဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်ပါကတစ်နှစ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်လေ့ကျင့်ပါ။

ငါတစ်နေ့ဆေးတစ်ဘူးသောက်တယ်။ ၀ င်ခွင့်သင်တန်းသည်တစ်လလုံးဖြစ်သည်။ ပြီးရင်အနားယူပြီးနောက်တစ်ခါထပ်ပြောပါ။

Ginkgo biloba forte အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုကကျွန်မရဲ့အခြေအနေကိုအများကြီးတိုးတက်စေခဲ့တယ်။

* အထူးသဖြင့်ရာသီဥတုပြောင်းလဲသောအခါ ဦး ခေါင်းသည်ထိခိုက်နာကျင်မှုနည်းလာသည်။

* အိပ်စက်အနားယူသည် (ညအချိန်တွင်ငါအကြိမ်များစွာမနိုးပါ)

ဖိအားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာခဲ့သည်

* မှတ်ဉာဏ်ကပိုမိုရှင်းလင်းလာပြီးအသေးစိတ်ဖြစ်လာသည်။

* နည်းနည်း ဦး နှောက်အာရုံကြောဖြစ်လာခဲ့သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မူးယစ်ဆေးကိုထိရောက်သည်ဟုယူမှတ်ပြီးအုပ်ချုပ်မှုလမ်းကြောင်းကိုထပ်မံပြောကြားပါမည်။

ဖြန့်ချိပုံစံနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

Ginkgo Biloba Forte (GBF) ဆေးတောင့်များသည် hemisphere ဖြစ်သည်။ သူတို့ကအစဉ်အလာအဖြူရောင်ခြယ်သသို့မဟုတ်အနီရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ဖြင့်ဖြည့်ထားသည်။

ဂျယ်လတ်ဆေးတောင့်များတွင်ပါဝင်သောအမှုန့်များပါဝင်သည့်:

• ginkgo biloba အရွက်ခြောက်ခြောက်သွေ့ - ၀.၄၆ ဂရမ်၊
• ၀ တ်မှုန် - ၀.၉၀ ဂရမ်၊
• လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်း - ၀.၇၀ ဂရမ်
• ခြောက်သွေ့သောကြက်သွန်နီ 16,0 ဂရမ်။

Capsules များကိုအပိုင်းပိုင်း (၁၀) ခုဖြင့် Blister ၌ ထား၍ ၎င်းကိုကတ်ထူပြားတစ်လုံးထဲတွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။

သစ်ပင်အရွက်ထုတ်ယူမှုနှင့်အတူ Ginkgo Biloba Evalar ဆေးပြားများတွင်အပိုပစ္စည်းများနှင့်အပိုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• glycine,
• film အပေါ်ယံပိုင်းဒြပ်စင်,
• ထူ
• ဆိုးဆေး
• emulsifier နှင့် glazing အစိတ်အပိုင်းများကို။

အဆိုပါထုတ်ကုန်ဂျာမနီမှာစံချိန်စံညွှန်းမီအပင်အရွက်ထုတ်ယူ၏ထိရောက်သောဒြပ်စင်နှင့်အတူပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းကိုဗူးများနှင့်ကတ်ထူပြားတစ်ဘူးလျှင် ၄၀ စီဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

နှစ် ဦး စလုံးဆေးဆိုင်ပုံစံများဇီဝတက်ကြွစွာပါဝင်သည်။

ဤထုတ်ကုန်နှင့်အတူဆေးတောင့်များနှင့်ဆေးပြားများတွင်အပင်၏အရွက်ခြောက်သွေ့မှုပါဝင်သည်။ အသုံးအများဆုံး: Bilobil, Tanakan, Ginos, Memoplant, Ginkkokaps, Ginkomed, Ginkor Fort

Ginkgo Biloba Forte ၏ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်

Ginkgo Biloba သစ်ပင်၏အရွက်များတွင်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။ Flavonoids၊ သကြားအက်ဆစ်များ၊ terpenes၊ steroids၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းများ။ သွေးဆဲလ်များ၏စုဆောင်းခြင်း (စုဆောင်းခြင်း) ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သူတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အောက်စီဂျင်သုံးစွဲမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သွေးကြောများတွက်ချက်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။ ၄ င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်စေပြီးတစ် ဦး ချင်းစွမ်းဆောင်ရည်၊

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကြမ်းများတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်သွေးကြောများတိုးချဲ့ရုံသာမကသွေးထဲရှိသတ္တဝါများကိုပါအန္တရာယ်ကျရောက်စေသည့်အပြင်အစွန်းရောက်သောအရာများမှခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်လျော်သောကိုလက်စထရောပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသွေးကြောများထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းပမာဏကိုလျှော့ချပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။

Ginkgo အရွက်များသည်ကြက်သွန်ခြောက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးနဗ်ကြောဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးခြေထောက်ရောဂါများအတွက်အရေးကြီးသောသွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်မပြည့်စုံသောဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်ပန်းဝတ်မှုန်သည်ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ၎င်းသည်နဗ်ကြောဆန့်ကျင်ရေးပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ရောဂါပိုးမှို၊ ဘက်တီးရီးယားများကိုထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်သည်။

လက်ဖက်စိမ်း၌ polyphenols များပါ ၀ င်သည်။ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်၊ hematopoiesis နှင့် immunomodulation (မြှင့်တင်ထားသောခုခံအားစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများ) ကိုမြှင့်တင်သည်။

၄ င်း၏တက်ကြွသောပစ္စည်းများသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုကာကွယ်သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊

ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောကြက်သွန်နီများတွင် antisclerotic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဗီတာမင်များနှင့် coenzymes များပါဝင်သည်။

• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
• ဇီဝဗေဒ
• pantothenic အက်ဆစ်
• carotene
• inositol
• ဖောလစ်အက်စစ်
• ပိုတက်စီယမ်
• ကယ်လစီယမ်
• ဖော့စဖောရက်
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• ကြေးနီ။

ပန်းဝတ်မှုန်၏ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။

Ginkgo Biloba Forte အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်များ

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရောဂါများစွာနှင့်ရောဂါများတွင်တွေ့နိုင်သည်။

• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
• မှတ်ဥာဏ်ချို့တဲ့ခြင်း
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမငြိမ်သက်မှု၊
• သွေးလည်ပတ်မှုနည်းပါးခြင်း၊
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း claudication, ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် musculoskeletal စနစ်၏အခြားရောဂါများနှင့်အတူအရံသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ,
• varicose သွေးပြန်ကြော (ခြေလက်အင်္ဂါမှအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုတိုးလာ),
• myocardial အားနည်းခြင်း
• အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း
• လွှာသွေးလွန်,
• hypochromic သွေးအားနည်းရောဂါ။

လေ့လာမှုများအရသွေးကြောဆိုင်ရာ embolism ကြောင့် ischemia ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ဦး နှောက်အာရုံကြောဆဲလ်တွေပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုတားဆီးပေးတယ်။ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့နှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်ကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်များစွာသောနိုင်ငံများတွင်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသောရောဂါများအတွက် ginkgo ထုတ်ကုန်များ၏သက်ရောက်မှုများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားများကိုလေ့လာခြင်း။ သားဥကင်ဆာအတွက်ဤဆေးကိုအသုံးပြုသောအခါရလဒ်ကောင်းများရရှိခဲ့သည်။

erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ကုသမှုနှင့် libido တိုးမြှင့်ရန်၎င်း၏အသုံးပြုမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုအတည်ပြုသုတေသနဒေတာရှိပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သောအရွက်ထုတ်ယူမှုတွင်ဂလိုင်ကို့စ်ဓာတ်များများပြားခြင်းသည်သွေးဆုံးချိန်အတွင်းစတင်ဖြစ်ပေါ်သောအာရုံကြောတစ်သျှူး၏အဆင့်ဆင့်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

အရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်အရေပြားအတွင်းရှိ microcirculation ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော flavonoids များပါဝင်သည်။

Flavonoids များများစားစားရှိခြင်းသည် ginkgo သည်အရေပြားသွေးကြောအတွင်းပိုင်းနှင့် Ocular အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၌လိုချင်သောအရာများကိုထုတ်ယူစေသည်။

လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်း

ဤဆေးကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် ၁၄ နှစ်အထက်ကလေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်အစားအစာနှင့်အတူတစ်ကြိမ်ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်သုံးသည်။ ဝန်ခံချက်၏ကြာချိန် 1 လဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်အပေါ်တစ်နှစ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်အထိတိုးချဲ့နိုင်သည်။

သွေးပြန်ကြောကိုတည်ငြိမ်စေရန် Ginkgo Biloba Evalar ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာဖြင့် ၁-၂ လုံးသောက်သည်။ အဆိုပါသင်တန်းကို 3 လကြာဒီဇိုင်းနှင့်တစ်နှစ်လျှင် 2 ကြိမ်ကျင်းပသည်။

Ginkgo Biloba Forte ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

HBF သောက်နေစဉ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိသလောက်ပင်။ ခြွင်းချက်အနေဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံသောလူနာများဖြစ်သည်။

သို့သော် ginkgo နှင့်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများသန့်စင်ခြင်းမလုံလောက်ခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအတုလုပ်သောအခါပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

အဆုံးစွန်သောအမှု၌, အောက်ပါဖြစ်နိုင်ပါတယ်:

• အစာ
• အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာ
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း,
• အန်, ပျို့။

အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုသည်ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်၎င်း၊

ဆန့်ကျင်

အခြေခံ contraindication တစ် ဦး ချင်းစီအစားအသောက်ဖြည့်စွက်များ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများမှ sensitivity ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာလည်းမနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။

• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်း၊
• prothrombin အချိန်လျော့နည်းလာခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာသွေးခဲမှုနည်းခြင်း)
• gastritis နှင့် peptic အစာအိမ်နာပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း,
• စူးရှသော myocardial infarction,
• သားအိမ်သွေးထွက်
• 14 နှစ်အောက်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအပြန်အလှန်

စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းများသည် antikoagulants နှင့် antiplatelet agent များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အင်ဆူလင်၊ ၀ ါဖရိန်၊ ဆေးမတိုးသောဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

NSAIDs နှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအုပ်ချုပ်မှုသည်သွေးထွက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ကြောင့်မလိုလားအပ်ပေ။

ဆေးဆိုင်အားလပ်ရက်သတ်မှတ်ချက်များ

ဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးဆိုင်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။

ဆေးတောင့်ပုံစံ HBF ၏စျေးနှုန်းသည်ဒေသအပေါ် မူတည်၍ ၁၄၀ မှ ၁၈၀ အထိရူပီးနှင့် Ginkgo Biloba Evalar တက်ဘလက်များသည် ၉၉ မှ ၂၉၅ မှရူဘယ်အထိရှိသည်။ စျေးနှုန်း၏ဆေးညွှန်း, အထုပ်ထဲမှာမူးယစ်ဆေးဝါးပမာဏနှင့်ရောင်းအားဒေသကလွှမ်းမိုးနေသည်။

ပီတာ, 56 နှစ်သမီး, Novomoskovsk

ဒီဆေးကိုသုံးလလောက်သောက်ခဲ့တယ် ရလဒ်ကောင်းပါတယ် သူငယ်ချင်းများကကျွန်ုပ်၏ဇာတ်ကောင်များပြောင်းလဲသွားပြီဟုယုံကြည်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါပြောင်းလဲသွားပြီမဟုတ်, ငါ့အပြုအမူပြောင်းလဲသွားပြီ။ မူးယစ်ဆေးဝါးမသောက်ခင်ဆွေမျိုးများနှင့်ကျွန်တော်ပြတ်တောက်သွားသည်။ အလုပ်ခွင်တွင်ဝန်ထုပ်များသည်အလွန်တရာကြီးနေပုံရပြီးအကြီးအကဲများသည်ဇီဇာကြောင်သူများ၊ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကကျွန်တော့်ခေါင်းပေါ်မှာထင်ဟပ်နေသည်။ အရာအားလုံးကိုအသက်အရွယ်ဟုသတ်မှတ်သည်၊ သို့သော်ဆရာဝန်ကိုနာခံပြီးဆေးညွှန်းကိုသောက်ခဲ့သည်။

Anna, 35 နှစ်သမီး, Sestroretsk

ငါ ginkgo biloba ၏ခြောက်သွေ့သောအရွက်များပေါ်တွင်ထည့်သွင်းထားသောသောက်သုံးရေကိုကျွန်ုပ်မသောက်မှီတိုင်အောင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာမှလုပ်စရာမရှိဟုထင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ခေါင်းကအမြဲတမ်းလေးလံနေတဲ့အတွက်ကြောင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာတွေ၊ နှင့်လက်ဖက်ရည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်လေပြီ။ အကြှနျုပျ၏စာရွက်: 1 tbsp ။ ဌ Ginkgo biloba အရွက်များသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်အစားအစာမပါဘဲသောက်ပါ။ သင်သည်အရသာကိုတိုးတက်စေရန်သံပုရာဗာလစံစေး၊ ပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။