ကုရ်အာန်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို Ramadan တွင်အစာရှောင်ခြင်းမှကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်

Ramadan မှ 11 ရက်

မေးခွန်း: ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်ရာမဒန်လတွင်အစာရှောင်ခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသလား။

အဖြေမှာ ဤပြissueနာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးဤကိစ္စတွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်လူနာ၏အခြေအနေအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုသူ့ထံမှရှင်းလင်းချက်ရယူရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်အရအစာရှောင်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူများကိုမထိခိုက်စေပါ၊ Alim အချို့၏အဆိုအရအစာရှောင်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီနိုင်သကဲ့သို့အနည်းဆုံးလူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောလူနာများအစာရှောင်ခြင်းသည်သူတို့အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးဆူဟာတိုနှင့်အီတာဖရင့်အတွင်း၌အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါခံစားနေသူတစ် ဦး သည်အစာရှောင်ခြင်းကိုသတိပြုမိနေပါက၊ ဤကိစ္စတွင်ဆူဟာရနှင့်အီတာတာကာလအတွင်းသူသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအစားအစာများကိုသာစားသုံးသင့်သည်၊

အစာစားပြီးနောက်ဖတ်ပြီးသော Dua (ကူးယူခြင်း)

ငါတို့ကိုကျွေးမွေးမွေးမြူတော်မူသော၊ ငါတို့ကိုလည်းမွတ်စလင်များအကြားပြောင်းလဲစေတော်မူသောအနန္တတန်ခိုးရှင်ဘုရားသခင်အားချီးမြှောက်ခြင်းရှိစေသတည်း။ အိုဘုရားသခင်၊ တမန်တော်မြတ်အီဘရာဟင်၏ကောင်းချီးများနှင့်အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏မိုဟာမက်၏ကြားဝင်အသနားခံမှုကိုကျေးဇူးတင်ပါ၏။

တမန်တော်မြတ် (ဆွ) သည်ဤသတင်းကိုကြားရ။ သတိမေ့သွားပြီးကျဆုံးခဲ့သည်

Yazid Rakashi သည် Anas bin Malik မှပေးပို့ခဲ့သည်။ Anas bin Malik က“ တစ်ခါတုန်းကကောင်းကင်တမန် Djibril (သူ့အပေါ်ငြိမ်းချမ်းမှုရှိပါစေ) တမန်တော်မြတ် (Pbuh) ကိုမျက်နှာအလင်းပြောင်းပြီးရောက်လာတယ်။ တမန်တော်မြတ် (ဆွ) က“ မင်းဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ မျက်နှာတော်အလင်းသည်မှောင်မိုက်သက်ရောက်သည် ဖြစ်၍၊ ဂျီဘရီလ်ကငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်သူက“ မိုဟာမက်၊ ငရဲပြည်မီးထဲထိုးသွင်းဖို့ဘုရားသခင်အမိန့်ပေးတဲ့အချိန်မှာငါလာမယ်။ အမှန်မှာငရဲနှင့်သင်္ချိုင်းတွင်းရှိအပြစ်ဒဏ်ကိုသိသူသည်ငရဲမှကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်ကိုမသိမှီတိုင်အောင်ငိုခြင်းကိုမရပ်သင့်ပါ။ ” တမန်တော်မြတ် (ဆွ) က“ အိုဂျibril၊ ငါ့ကိုငရဲအကြောင်းပြောပြပါ” Djibril က“ ကောင်းပြီ၊ မင်းကိုမင်းကိုဖော်ပြမယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သိကောင်းစရာများ

- ဆီးချိုရောဂါလူနာများကိုအကောင်းဆုံးနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများကိုအကြံပြုပါ။

- ထိုရာထူးကိုဆက်လက်ထားလိုသောလူနာများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။ Ramadan မတိုင်မီကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း (သို့) ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းတွင်လူနာများအားအစာရှောင်ခြင်းသကြားပမာဏထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေမည့်ပြုပြင်ထားသောအာဟာရအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ အဝလွန်လူနာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအောင်မြင်စွာနှင့်ဘေးကင်းစွာထားနိုင်ရန်အကူအညီလိုအပ်သည်။ လူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုအားပေးရန်အတွက်ဆေးယဉ်ပါးတီဘီရောဂါကိုပြောင်းလဲထားသောအစားအစာနှင့်အညီပြုပြင်သင့်သည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ hypoglycemia နှင့်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောဆိုးရွားသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာရန်နှင့်မှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။

Ramadan မတိုင်မီခြောက်လအလိုတွင် Ramadan မစတင်မီခြောက်ပတ်အလိုတွင်ဆရာဝန်ထံသွားလည်ပတ်သည်

လူနာများသည်နောက်ဆက်တွဲဆေးစစ်ခြင်းခံယူရမည်။

• ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်၊
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စနှင့်သွေး lipids
• သွေးပေါင်ချိန်
• အန္တရာယ်အချက်များခွဲခြားသတ်မှတ်။

စာမေးပွဲ၏ရလဒ်အပေါ်အခြေခံပြီး, လက်ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်များ၏တည်ငြိမ်တိုးမြှင့်ဖို့အစားအစာနှင့်ကုသမှုကိုပြောင်းလဲစေ။

အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်လူနာများသည်ပလာစမာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုနေ့တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

လူတိုင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ

- Ramadan ကာလအတွင်းအာဟာရမျှတမှုရှိရမည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားရမည်။

လေ့လာမှုအတော်များများအရအစာရှောင်ခြင်း၏ထက်ဝက်တွင်အလေးချိန်သည်မပြောင်းလဲဘဲလေးပုံတပုံလျှင် ၃-၅% အထိကျသွားသည်။

များသောအားဖြင့်ဤအချိန်တွင်လူများသည်အထူးသဖြင့် iftar ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများသောအစားအစာများကိုစားသုံးလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်မတက်စေရန်၎င်းကိုရှောင်သင့်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များသည်ကြာရှည်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုပိုမိုနှစ်သက်သင့်သည်။ နေ ၀ င်နေထွက်ချိန်နှင့်နေအကြားနာရီများအတွင်းအရည်များများစားသုံးခြင်းကိုတိုးမြှင့်သင့်ပြီး၊ ညနေပိုင်းတွင်အစားအစာများကိုတတ်နိုင်သမျှစောစီးစွာပြုလုပ်ပါ။

နေ့စဉ်ကယ်လိုရီကို Suhur နှင့် Iftar အကြားခွဲထားသင့်ပြီးလိုအပ်ပါက ၁-၂ မုန်သာထည့်ပါ။ အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၄၅ မှ ၅၀%၊ ပရိုတင်း ၂၀-30% နှင့်အဆီ ၃၅% အောက်မပါသင့်ပါ။ အစားအစာတွင်ဆန်လုံးပေါင်မုန့်၊ ပဲ၊ ဆန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သုပ်များထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ပြည့်နှက်နေသောအဆီများများပါ ၀ င်သည့် - ghee (si), samsa, pogor, minimize လုပ်ခြင်းသည်ချိုသောအချိုပွဲများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်သံလွင်ဆီနှင့် rapeseed ဆီများတွင်အစားအစာချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အစာရှောင်ချိန်တွင်ယောက်ျားများသည် ၁၈၀၀-၂၀၀၀ ကီလိုဂရမ်ခန့်စားသုံးသင့်သည်။ အစာရှောင်ချိန်တွင်အစာ ၁၅၀ စင်တီမီတာအထက်ရှိသောအမျိုးသမီးများသည် ၁၅၀၀ မှ ၂၀၀၀ ကီလို ၀၀၀ ခန့်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၅၀၀ kcal၊ ၁၅၀ စင်တီမီတာအောက်အမျိုးသမီးများ ၁၅၀၀ kcal နှင့် 1200 kcal စားသုံးသင့်သည်။

နေ့စဉ်အစာရှောင်ခြင်းတွင်အစားအစာကယ်လိုရီပါဝင်မှု - ဆူဟာ - ၃၀ - ၄၀%၊ iftar - ၄၀-၅၀% - အစားအစာများအကြားရေစာ (လိုအပ်လျှင် ၁ သို့မဟုတ် ၂ - ၁၀-၂၀%) ။

ရမmealွာန်တွင်ထမင်းဟင်းတစ်ခွက်နှင့်အဆီနည်းသောပရိုတိန်းများ၊ ဆန်တလုံးလုံး၏တစ်ဝက်ခွဲ၊ ပဲတခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံ၊ နို့တစ်ခွက်၊ ရက်သုံးလနှင့်ဖရဲသီးတစ်မျိုးတို့၏နမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြတ်တောက်ပြီးနောက်

- အစာရှောင်ခြင်း၌ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားကိုယ်ခန္ဓာကိုယုတ်လျော့စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် iftar မတိုင်မီအထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်မဖြစ်သင့်၊ သို့သော်ဖြစ်နိုင်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်။

ပထမအချက်အနေဖြင့်၊ အကယ်၍ သွေးသည်ဂလူးကို့စ်သည် ၃.၃ မီလီမီတာ / လီလီယံထက်နည်းပါက၊ ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုယူသင့်ပါသည်။ အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် ၁၆.၇ မီလီမီတာထက်ကျော်လွန်ပါကတတိယအချက်ကိုအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးပါသို့မဟုတ် sulfonylurea သို့မဟုတ် meglitinides ကိုသုံးပါလိမ့်မည်။

အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများစားနေသည့်လူနာများသည်ရမadanွာန်ဥပုသ်စောင့်ခြင်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်လုံလောက်သောအရည်များစားရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏အချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုကိုသာလိုအပ်သည်။ metformin နှင့် acarbose အုပ်ချုပ်မှုတွင်ပြောင်းလဲမှုမလိုအပ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါမှာ uraza ကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်မလား။

ကျမ်းမြတ်ကုရ်အာန်အရအစာရှောင်ခြင်းသည်ရက်ပေါင်းအတော်အတန်ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုချိုးဖောက်သောသူများသည်အစာရှောင်ခြင်းကာလကိုကျန်းမာရေးကောင်းသူများနှင့်အတူတူလေ့လာသင့်သည်။

Ramadan ကာလအတွင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ဤဘာသာရေးလမ်းညွှန်ချက်၏အရေးအကြီးဆုံးပညတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဟာအရွယ်ရောက်ပြီးသူမွတ်စလင်တိုင်းအားဖြင့်စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းစာမူသည်ရက်ပေါင်း ၂၉ မှ ၃၀ အထိကြာနိုင်ပြီးနှစ်၏ပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏စတင်ရက်စွဲသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပထဝီအနေအထားအရရှိနေသော်လည်း Uraza အမည်ဖြင့်အောက်ပါရာထူးသက်တမ်းသည်နာရီ ၂၀ အထိဖြစ်နိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏အနှစ်သာရမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ရမduringွာန်လအတွင်းအစာရှောင်မွတ်ဆလင်များသည်အစားအစာ၊ ရေနှင့်အခြားအရည်များ၊ ပါးစပ်ဆေးများ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုများကိုအရုဏ်မှမွန်းလွဲပိုင်းအထိလုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ နေဝင်ချိန်နှင့်နေထွက်ချိန် (ညဘက်) တွင်တားမြစ်ချက်အမျိုးမျိုးမပါဘဲအစားအစာနှင့်ရေကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အချို့ကျွမ်းကျင်သူများကချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုခံစားရသူများ၏အခက်အခဲများကိုဖော်ပြသည်။

ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကျန်းမာစေရန်အထောက်အကူပြုမည့်အရေးကြီးသောအချက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်လူနာသည်တစ်လလုံးလုံးကြီးစွာခံစားရလိမ့်မည်။

ယခုအချိန်တွင်ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင်မွတ်စလင် ၁.၅ ဘီလီယံခန့်နေထိုင်သည်ဟုခန့်မှန်းရသည်။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏လေးပုံတစ်ပုံဖြစ်သည်။ လူ ဦး ရေအခြေပြုလေ့လာချက်အရ“ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၁၂၀၀၀ ကျော်ပါဝင်သော“ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆေးဝါးကူးစက်ရောဂါ၏ကူးစက်ရောဂါဗေဒ” ဟုခေါ်သောလူနာ၏ထက်ဝက်ခန့်သည်ရာမဒန်တွင်အစာရှောင်ကြသည်

သန့်ရှင်းသောကျမ်းတော်မြတ်ကုရ်အာန်ကရောဂါအမျိုးမျိုးရှိသောလူနာများအား uraza ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ချက်မှလုံးဝကင်းလွတ်သည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ ဤသည်မှာအစာရှောင်ခြင်းသည်ကြီးလေးသော၊ Endocrinologists '' လူနာတွေလည်းဒီအမျိုးအစားထဲကိုရောက်နေတယ်။

သို့သော်လည်းဤရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်ယူဆာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအစာရှောင်ခြင်းကိုထိုသို့သောဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလူနာမှသာမကသူ၏ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များသည်အန္တရာယ်ရှိသောဤရာထူးသက်ရောက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များကိုသတိထားမိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်သည့်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် uraza သည်အန္တရာယ်များစွာနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟူသောအချက်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

မည်သူမျှမိမိကိုယ်ကိုလေးစားသောအရည်အချင်းရှိသောပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး သည်သူ၏လူနာသည်အစာရှောင်ခြင်းအားလိုက်နာရန်တောင်းဆိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကဖြစ်နိုင်ခြေများမှာသကြားဓာတ်မြင့်မားသောသကြား (hyperglycemia)၊ ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis နှင့် thrombosis တို့ဖြစ်သည်။

စားသုံးသည့်ပမာဏပမာဏသိသိသာသာလျှော့ချခြင်းသည် hypoglycemia အတွက်လူသိများသောအန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

မသိသောသူများအတွက်ရာမာဒန်သည်ယူရေနီယမ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်စေရန်ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရလူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းမှုသည် ၁ ရာခိုင်နှုန်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုခံစားနေရသောလူများ၏ ၄% ခန့်သေဆုံးခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုပါသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသေဆုံးမှုတွင် hypoglycemia ၏အခန်းကဏ္supportကိုသက်သေအထောက်အထားမရှိပါ။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဆိုစေဤဖြစ်စဉ်ကိုသေစေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်သည်။

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ Uraza သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်အလွန်အဖျက်စွမ်းအားရှိပြီးအခြားတစ်ဖက်တွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုလုံးဝမရှိပါ။

အချို့သောလေ့လာမှုများကပြင်းထန်သော hyperglycemia ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုထပ်မံတိုးပွားလာကြောင်းပြသခဲ့ပြီး၎င်းမှာချက်ချင်းဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်းမှာသွေးရည်ကြည်အတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် uraza မဖြစ်ပွားမီသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါရှိပါကဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုမိုများပြားနိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်းစားသုံးသည့်ပမာဏပမာဏကိုလည်းလျှော့ချနိုင်သည်ဟုယူဆသောကြောင့်အတုပန်ကရိယဓာတ်ဟော်မုန်းပမာဏအလွန်အကျွံလျှော့ချမှုကြောင့်အန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။

အစာရှောင်နည်း

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရာမဒန်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမြင်ဖြင့်သဟဇာတဖြစ်သောအယူအဆများဖြစ်သည်။

ထိုရာထူးကိုလက်ခံရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်

ဤရာထူးကိုလိုက်နာရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းသူများစွာအတွက်အရေးကြီးသောအချိန်အတွက်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကိုကြိုတင်တွက်ချက်ပြီးနောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချသင့်သည်။

အရေးကြီးသောအချက်များကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

1. လူနာများသည်အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအမျိုးအစားတွင်သူတို့၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်လေ့လာသင့်သည်၊
2. အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်တော်သောကျန်းမာရေးနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာ၊ ဗီတာမင်များ၊
3. အထူးသဖြင့်နေဝင်ချိန်မှအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအလွန်အကံျွသောက်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊
4. အစာရှောင်ခြင်းမဟုတ်သောအချိန်များတွင်အာဟာရမဟုတ်သောအရည်များပိုမိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
5. နေထွက်မလာမှီနေ့အချိန်၌အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီနာရီအနည်းငယ်အစာစားရမည်။
6. သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်အားကစားကိုကစားသင့်သည်ထက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်၊
7. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင်အလွန်အကျွံမသုံးစွဲသင့်ပါ၊

Uraza ပေါ်မှာအင်ဆူလင်ကိုဆက်ထားခြင်းကလက်တွေ့ကျပါသလား။

ဆရာဝန်များစွာကဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားအစာကိုရှောင်ရန်သို့မဟုတ်အစာငတ်ရန်ပင်မတိုက်တွန်းပါ။

အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အင်ဆူလင် (ပန်ကရိယဟော်မုန်း) ကိုအဆက်မပြတ်ထိုးသွင်းရန်ဖိအားပေးလျှင်။

အစာရှောင်ခြင်းစတင်ခြင်းနှင့်လူနာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးခြင်းအပေါ်အချို့သောကန့်သတ်ချက်များနှင့်အညီလိုက်နာကျင့်သုံးမှုနှင့်အတူ endocrinologist သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်လိုအပ်မှုကိုစတင်လျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟုမမေ့ပါနှင့်၊

ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ပထမခုနစ်ရက်တွင်ဂလိတ်emiaကိုအသေအချာစစ်ဆေးသင့်ပြီးသွေးရည်ကြည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်တိုင်းတာသင့်သည်။ အင်ဆူလင်အချိုးအစားကျဆင်းခြင်းနှင့်အစားအစာအပေါ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုသည်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ uraza အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုစတင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

Hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်လျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီအဆင့်ဟာဒီနေ့ကနေ post ကိုလုံးဝဖျက်ပစ်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီနည်းနဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့အသက်ကိုကယ်တင်လိမ့်မယ်။

မေ့မြောခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းကိုမကြည့်သင့်ပါ။ ဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်သင်အခြေအနေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်ပြီးအမှားပြုမိသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဘယ်လို post ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်:

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပန်ကရိယဟော်မုန်းမပြည့်စုံမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သင်သည်ဤချိုးဖောက်မှုဖြင့်ရေးသားချက်များကိုစောင့်ကြည့်ရာတွင်အလွန်သတိထားသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုးရွားခြင်းကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်သေခြင်းတရားလည်းရှိပါသည်။

သင်၏အသက်တာကိုမစွန့်လွှတ်နိုင်ရန်အတွက်၊ သင်သည်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုကြိုတင်ကာကွယ်ထားရမည်။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရမည်။ ၎င်းသည်မြင့်တက်လျှင်သို့မဟုတ်ကျဆင်းလျှင်အခြေအနေကိုအချိန်မီပြုပြင်နိုင်လိမ့်မည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဆီးချိုရောဂါသည်မွတ်စ်လင်အမြန် Uraz ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်

ရုရှားသည်ဖက်ရှင်နယ်မြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မွတ်စလင်များသည်ခရစ်ယာန်များပြီးလျှင်ဒုတိယနေရာတွင်ရှိသည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာမွတ်စလင်တို့၏အစာရှောင်ခြင်းသည်သန့်ရှင်းသောဥပုသ်လတွင်စတင်သည်။

ယုံကြည်သူအများက“ ဆီးရီးယားဆီးချိုသည်ယူရေနီယံမွတ်စ်လင်မ်တို့၏အစာရှောင်မှုကိုလေ့လာခြင်းဖြစ်နိုင်သလော” ဟူသောမေးခွန်းကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ မှန်ပါသည်၊ Uraza ဟူသောဝေါဟာရသည်ရာထူးအဆုံး၌ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့်“ Uraza Bairam” ကျင်းပခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်မူဆလင်များသည် post တစ်ခုလုံးကို Uraza ဟုခေါ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ယုံကြည်သူအားလုံးအတွက်ရှင်းလင်းသောနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်ရေးပါလိမ့်မည်။

ယနေ့ငါဆေး၏ရှုထောင့်ကနေငါ့အမြင်ငါ့တင်ပြဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဗဟုသုတရှိသူများကကျွန်ုပ်ကိုတည့်မတ်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ကုရ်အာန်ကျမ်းတော်မြတ်ကနာမကျန်းဖြစ်နေသူများကိုအစာရှောင်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအချို့သည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးကိုအစာရှောင်ချင်ကြသည်။ ဖြစ်နိုင်လား သူတို့ဟာသူတို့နဲ့အတူသူတို့ကိုယ်တိုင်ထိခိုက်နိုင်မလား။

အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်အား ၀ တ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်းသည်ဖြောင့်မတ်သောအကြောင်းတရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်တွက်ကြည့်ကြပါစို့။

ဒါ့အပြင်ကျွန်တော်တို့မှာဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၃ ယောက်ရှိတယ်၊ အစားအစာ၊ ဆေးပြား၊ အင်ဆူလင်တို့ပါ။

ငါ Uraza ကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားအစာတွင်ထားနိုင်သလား။

၎င်းသည်အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းရှိသူများသည်အစားအစာအတွက်လျော်ကြေးငွေပေးသည်။ သူတို့အတွက်တော့ပို့စ်တိုဟာလုံခြုံမှုရှိရုံသာမကအလွန်အသုံး ၀ င်လိမ့်မယ်။ ဤကန့်သတ်ချက်ကိုကြားဖြတ်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ထွက်ပေါက်တွင်လူတစ် ဦး သည်အပိုပေါင်များဆုံးရှုံးမှု၊ သူတို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခြင်း၊ ၎င်းကိုအစားအစာနှင့်အစားအစာတို့တွင်အခြေခံပြောင်းလဲမှုနှင့်လှုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်သတိပေးချက်တစ်ခုရှိပါသည်။ မသိသောသူများအတွက် - နေဝင်ချိန်မှနေထွက်ချိန်အထိသင်စားနိုင်သည်။ ည ဦး ယံ၌သို့မဟုတ်ညမှာ။ ထို့ကြောင့်ဤအချိန်တွင်မည်သည့်အစာစားမည်ကိုတိတိကျကျအရေးကြီးသည်။

ငါအစ္စလာမ်ဘာသာအမည်ခံ, ငါ့မိဘများ Uraz စောင့်ရှောက်, တစ် ဦး စုပေါင်းစကားပြောဆိုမှု (iftar) သို့မဟုတ် "auyz Acharga" (တနေ့အစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပြီးနောက်တာတာကနေ "သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့်" မှ) တစ် ဦး စုပေါင်းစကားပြောဆိုမှုအဘို့အသွားပါ။ ဒါကြောင့်စားပွဲပေါ်မှာဘာစားနေတယ်၊ ​​အစာစားတာကဘာလဲဆိုတာကောင်းကောင်းသိတယ်။

အစဉ်အလာအရ၎င်းအသီးများသည်အထူးသဖြင့်ရက်စွဲများဖြစ်သည်။ အချို့သောသစ်သီးဝလံများဖြစ်သောခေါက်ဆွဲပြုတ်၊ belish (အာလူးနှင့်အမဲသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော)၊ လက်ဖက်ရည်အတွက်သကြားလုံးများဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်စားပွဲပေါ်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အများကြီးရှိတယ်။ ပရိုတိန်းကလုံလောက်ပေမဲ့၊ အများကြီးလည်းပိုင်ရှင်၏ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုအပေါ်မူတည်သည်။ အများကြီးမဟုတ်လျှင်, အသား / ငါး / ကြက်အနည်းငယ်သာရှိပါတယ်, ငါဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအကြောင်းအသံတိတ်။

ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နာရီပေါင်း ၁၈-၂၀ ကျော်အစာခေါင်းပါးတာကခန္ဓာကိုယ်က glycogen စတိုးဆိုင်အားလုံးနီးပါးကိုအသုံးချပြီးဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ရိုးရာတာတာအစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များနှင့်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသလား။

Uraza သည် ketogenic အစာအာဟာရကိုစမ်းသပ်ရန်ယခုအချိန်ပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ Ketosis ကိုဆက်ထားရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ အငတ်ဘေးနှင့်ပြင်းထန်သောအားနည်းချက်မရှိပါ။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အနည်းဆုံး ၂ ပတ်အလိုတွင်၊

သို့သော်သင် ketosis သို့မသွားလိုလျှင်သို့မဟုတ်နောက်ကျနေပါကနေ့၏အဆုံး၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လှိုင်းများကိုရှောင်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစိမ်းရောင်များ၊ အသုပ်များ၊ အသားများ၊ ငါးများ၊ ကြက်ဘဲများများ OW သကြားလုံးများကိုချက်ပြုတ်ပါ။ အဆီများ၊ ဒိန်ခဲများ၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများသောအစားအစာများကိုစားရန်မကြောက်ပါနှင့်။ အဆီများသည်နောက်ရက် ၃၀ အတွက်သင်၏စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်သော်လည်းအနိုင်ရမှသာ Uraza အကုန်တွင်သင်သည်အမှန်တကယ်မွမ်းမံထားသောလူတစ်ယောက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူနှင့် Uraza ဆေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများကိုပန်ကရိယကင်ဆာကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင်ပန်ကရိယကင်ဆာရောဂါကိုအုပ်စု ၂ ခု ခွဲ၍ ခွဲနိုင်သည်။

ပထမအုပ်စုတွင် sulfanyl ယူရီးယားနှင့်နှိုင်းယှဉ်ချက်အားလုံး (glimepiride, glibenclamide, glipizide, glurenorm, glyclazide) ။ ဤတွင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အချို့ (ဆီးချို၊ မန်းနိုင်း၊ အမိုင်ရယ်၊ ဂလမ်မာ) ။ ဤအုပ်စုတွင်လည်း novonorm, GLP1 ၏ analog များ (byte နှင့် victosa) တို့ပါဝင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအရာများသည်အစားအစာများမစားမီသောက်သုံးသည့်ဆေးများဖြစ်သည်။

ဒုတိယအုပ်စုတွင် metformin နှင့်၎င်း၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အားလုံး၊ actos, avandium, DPP4 inhibitors (onglise, galvus, နှင့်အခြားသူများ), sglt2 blockers (forcing, နှင့်အခြားသူများ) အပြင် acarbose တို့ပါဝင်သည်။

ပထမအုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် hypoglycemia ကိုဖြစ်စေသည်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု! ယခုငါပြောမည့်အရာကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ငါသည်သင်တို့၏လွတ်လပ်သောလုပ်ရပ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်မဟုတ်။

အကယ်၍ သင်အစာရှောင်လိုပါက၊ သင်စားသည်အထိပထမအုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖျက်သိမ်းရပါလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ you ည့်ခံသည်သင်စတင်စားပြီးဖြစ်သောညနေခင်းသို့ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်သည်။ ဤအရာအားလုံးကို glycemia နှင့်ဆရာဝန်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပထမအုပ်စုမှမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိလျှင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နေစဉ်သင်ပုံမှန်ဆေးအတိုင်းသောက်နိုင်သည်။ ပထမအပတ်တွင် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရှောင်ရှားရန်တိုင်းတာမှု (တစ်ရက်လျှင် ၆-၈ ကြိမ်) သင်တိုင်းတာရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ တစ်ခုရှိပါက၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုထက်သင်၏ endogenous အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုထက်ပိုသည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တားဆီးခြင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစတင်အလုပ်လုပ်သည်။ နှင့်အများဆုံးဖွယ်ရှိသင်တစ် ဦး သောက်သုံးသောလျှော့ချရေးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသည်နှင့်သင်ပြုလုပ်သည့်မည်သည့်လုပ်ရပ်မဆို။

ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်သောသူများအတွက်ငါအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

Uraz ကိုအင်ဆူလင်ပေါ်မှာထားခြင်းဟာလက်တွေ့ကျပါသလား

ဆရာ ၀ န်များနှင့်စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြသောအကြံပေးများကဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားအစာများကိုမသောက်ဘဲအငတ်ခံ။ မနေသင့်ပါ။ ကျွန်တော်ဒါကိုသဘောမတူပါဘူး ဒီစည်းမျဉ်းကိုသူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုဖွင့်ပြီးမစဉ်းစားချင်တဲ့လူမိုက်တွေကိုကာကွယ်ဖို့အဖြစ်တီထွင်ခဲ့တယ်။

စဉ်းစားစရာတစ်ခုခုရှိသေးတယ်။ လူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် LADA ဆီးချိုရှိသည်ဟုစိတ်ကူး။ နေ့စဉ်အစားအစာအတွက် Basal နှင့် Bolus အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲသည်။ သူကအစားအစာကိုကျော်သွားရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

အဘယ်အရာကိုမျှ, ဒါပေမယ့်တ ဦး တည်းအခွအေနေအပေါ် ... ဒါပေမယ့်အခွအေနေ Basal အင်ဆူလင်၏လူတစ် ဦး ၏ထိုးperfectlyုံလိုက်ဖက်သင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုရွေးသင့်သည်။ သို့မှသာဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌ (သို့) ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးနေစဉ်အတွင်းသကြားအဆင့်ကိုပုံမှန်မထားနိုင်အောင် (လျော့နည်းသွားခြင်း၊ တိုးပွားလာခြင်းမရှိခြင်း) ရှိသည်။ သကြား၌အတက်အကျသည်လမ်းညွှန်နှစ်ခုလုံးတွင် ၁-၁.၅ မီလီမီတာထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။

ဤကိစ္စတွင်သင်သည် hypoglycemia ရရှိရန်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ငါအစာရှောင်ခြင်း၏အစနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်ကန့်သတ်၏အစနှင့်အတူ, သငျသညျ Basal အင်ဆူလင်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုလျော့ချဖို့စတင်ဘို့အတိအကျဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိပေးရမယ် Basal အင်ဆူလင်လျော့နည်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

ထို့ကြောင့်ပထမအပတ်၌ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်သကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏတိုင်းတာရန်သို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရေးစနစ်မှစောင့်ကြည့်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။

Bolus အင်ဆူလင်နှင့်အစားအစာအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုနှုန်းသည်လည်းလျော့ကျနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် Uraz ကိုသင်အစောပိုင်းဒါမှမဟုတ်နောက်ပိုင်းမှာသင်စတင်အောင်မအောင်မြင်ခဲ့တဲ့ကုန်ကျစရိတ်ကိုယူပြီးစတင်ထည့်သွင်းရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်လို့ရနိုင်မလား။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်အဟာရအပါအဝင် endocrinologist ၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာရမည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစားသို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းမွန်စွာမကျွေးပါကဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပရိုတင်းများသည်လူနာ၏အစားအစာနှင့်အလယ်အလတ်စားသုံးရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည်။ ထုတ်ကုန်များစွာကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်၊ သို့သော်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်လည်းကြီးမားသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ သကြားဓာတ်အပေါ်အစားအစာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြသောဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းဇယားတစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဖျားနာသူအများစုသည်သြသဒေါက်စ်ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်းသဘောတရားများသည်သဟဇာတဖြစ်မှုရှိမရှိကိုမကြာခဏတွေးမိကြသည်။ ဤနေရာ၌တိကျသောအဖြေမရှိပါ။ သို့သော် endocrinologists သည်အစာရှောင်ခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ ၀ န်ကြီးများကိုယ်တိုင်ကလည်းရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းသည်လူ့စိတ်ဝိညာဉ်၏ကောင်းသောအခြေအနေ၊ အရေးအကြီးဆုံးအရာတစ်ခုသို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

မေးခွန်းကိုအောက်တွင်အသေးစိတ်လေ့လာသွားမည်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်များကိုဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျမှုနှင့်အာရုံစိုက်သင့်ကြောင်းနှင့်၎င်းသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိမည်နည်း။

အစာရှောင်ခြင်းစည်းကမ်းများနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်ကနေစတင်ကျိုးနပ်သည်။ Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းကိုအမျိုးအစားအလိုက်တားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်းပါ ၀ င်မှုနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်းများပါ ၀ င်သောအရေးကြီးသောအစားအစာများစားသုံးမှုကိုမီနူးမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။

• ကြက်သား
• ဥ
• ကြက်ဆင်
• ကြက်အသည်း
• နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုသည်အငတ်ဘေးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအစာရှောင်နေစဉ်မှာမဖြစ်နိုင်ပါ၊ ဤအချက်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အလွန်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေလိမ့်မည်, နှင့်အင်ဆူလင် - မှီခိုလူနာအမျိုးအစားအင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏ဆေးထိုးတိုးမြှင့်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။

သို့သော် အကယ်၍ ၎င်းကိုကပ်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ သကြားဓာတ်မရှိခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်ဆီးထဲတွင် ketones များပါဝင်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အစာရှောင်သူသည်ဆရာဝန်အားဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးရောဂါ၏လက်တွေ့အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်အစာအာဟာရမှတ်တမ်းကိုသိမ်းဆည်းထားရမည်။

သြသဒေါက်စ်ချာ့ချ်၏ဓမ္မအမှုဆောင်များသည်အမျိုးအစားနည်းပါးသော်လည်းအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ဖျားနာသူများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာ၏နားလည်မှုအတွက်အစာရှောင်ခြင်းတားမြစ်ထားသောအစားအစာတစ်ခုငြင်းပယ်ပေမယ့်တ ဦး တည်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝိညာဉ်၏တစ် ဦး စင်ကြယ်ခြင်းမရှိပါ။

စားကြူးခြင်းနှင့်အပြစ်များကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သန့်ရှင်းသောတမန်တော်ရှင်ပေါလုကသခင်ဘုရားသည်မကောင်းသောစကားနှင့်အတွေးများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အစားကောင်းကြိုက်သည့်အစားအစာများမှစွန့်လွှတ်ရန်မျှော်လင့်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော်သင်၏နေ့စဉ်ပေါင်မုန့်ကိုသင်တို့မစွန့်ပစ်သင့်ပါ။ တမန်တော်ပေါလု၏စကားများဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအစာရှောင်ခြင်းမပြုရန်တားဆီးခြင်းမရှိပါကစာမူ၏စည်းမျဉ်းများကိုသင်သိသင့်သည်။

1. တနင်္လာနေ့၊ ဗုဒ္ဓဟူးနှင့်သောကြာနေ့ - ဆီမသုံးဘဲကုန်ကြမ်း (အအေး) အစားအစာ၊
2. အင်္ဂါနေ့နှင့်ကြာသပတေးနေ့ - ရေနံမထည့်ဘဲပူသောအစားအစာ၊
3. စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်စပျစ်သီး (ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်သည်) နှင့်အတူအစားအစာ၊
4. တနင်္လာနေ့တွင်သန့်ရှင်းသောအစားအစာမရှိပါ
5. အစာရှောင်ခြင်း၏ပထမသောကြာနေ့တွင်ပျားရည်ဖြင့်သာပြုတ်သောဂျုံကိုခွင့်ပြုသည်။

ဥပုသ်၌စနေ၊ တနင်္ဂနွေများမှအပညနေခင်း၌အစားအစာကိုသာလက်ခံသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်, အစာရှောင်ခြင်း၏ပထမရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်နှင့်နောက်ဆုံးသည်အထိအီစတာမတိုင်မီ, သင်သည်ငါးကိုစားနိုင်ပါတယ် - ဤသည်ချိုးဖောက်မှုမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်လူနာအမျိုးအစားများအတွက်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတစ်ခုအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်း၌အနည်းဆုံး ၂ လီတာရေသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုလျစ်လျူမရှုသင့်သောအရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Allowed အစားအစာ၏ Glycemic အညွှန်းကိန်း

ပထမ ဦး ဆုံးသင်ပို့စ်တွင်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများစာရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းမှာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပန်းဖြေအနားယူချိန်၌သင်သည်ငါးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုထပ်မံတင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့်အစာမစားဘဲ၊ အသားကိုမစားသုံးရ၊ မည်သည့်အစာကိုမျှမစားခြင်းကပိုကောင်းသည်။ အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းကမ်းများကိုမည်သူမျှဖျက်သိမ်းခြင်းမရှိပါ။

အစားအစာထုတ်ကုန်များသည်နိမ့်ကျသောအညွှန်းကိန်း (PIECES 50 အထိ) ဖြင့်ရွေးချယ်သည်၊ တခါတရံသင်ဟာပျမ်းမျှအညွှန်း (PIECES 70 အထိ) ဖြင့်အစားအစာကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ သို့သော် glicemic အညွှန်းကိန်းသည်လူနာအားအလွယ်တကူထိခိုက်စေလိမ့်မည်၊

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်သောအခါအောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကြံပြုသည်။

• zucchini - 10 ယူနစ်,
• သခွားသီး - ၁၀ ပြား၊
• သံလွင်ပင် - ၁၅ လုံး၊
• ငရုတ်ကောင်းစိမ်း - ၁၀ ခွက်၊
• ငရုတ်ကောင်းနီ - ၁၅ ခွက်၊
• ကြက်သွန်နီ - ၁၀ ယူနစ်၊
• ဆလတ် - ၁၀ ထည်၊
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - ၁၀ လုံး၊
• ဆလတ် - ၁၅ ယူနစ်၊
• ကုန်ကြမ်းမုန္လာဥနီ - ချက်ပြုတ်ထားသောညွှန်ကိန်း ၈၅ ခု - ၃၅ ခု၊
• အဖြူဂေါ်ဖီထုပ် - ၂ ဝစက္ကန့်၊
• မုန်လာဥ - 15 ယူနစ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုချက်ပြုတ်ရန် ပို၍ ကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်သူတို့၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုမိုများပြားစွာထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ကြိတ်ထားသောဟင်းချိုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ မုန်လာဥနီကိုချက်ပြုတ်ခြင်းမှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင် GI မြင့်မားပြီးကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်လေးလံသည်။

အကယ်၍ သင်သည်တနင်္ဂနွေနေ့အတွက်အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါက၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာကိုစားနိုင်ချိန်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးအစာသည်သီးနှံများနှင့်ဒုတိယ - အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးသင့်လျှင်၎င်းသည်ညအချိန်တွင်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

သစ်သီးများမှရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. သံပုရာ - 20 ယူနစ်
2. apricot - အခွက် ၂၀၊
3. ချယ်ရီ Plum - 20 ပီစီ,
4. လိမ္မော်ရောင် - ၃၀ ပြား၊
5. lingonberry - ၂၅ ယူနစ်၊
6. သစ်တော်သီး - ၃၃ ပြား၊
7. ပန်းသီးစိမ်း - ၃၀ ထည်၊
8. စတော်ဘယ်ရီ - 33 ယူနစ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများအပြင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သောသီးနှံများကိုမမေ့သင့်ပါ။ Buckwheat တွင်အညွှန်းကိန်း ၅၀ ရှိပြီး၎င်းသည်ခွင့်ပြုထားသည့်နေ့အားလုံးတွင်အစားအစာတွင်ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသံနှင့်ကြွယ်ဝစေပြီးဗီတာမင် B နှင့် PP တို့ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

Barley ဂျုံယာဂုသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များသိုလှောင်ခန်းဖြစ်ပြီး ၁၅ ခုကျော်ရှိသည်။ ၎င်း၏အညွှန်းသည် ၂၂ ယူနစ်ဖြစ်သည်။ ဆန်ဖြူကိုတားမြစ်ထားသည်။ ကြီးမားသော GI 70 PIECES ကြောင့်၎င်းကိုပုံ ၅၀ ပါသောအညိုရောင်ဆန်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ၎င်းကို ၃၅ မှ ၄၅ မိနစ်အထိချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆီးချိုရောဂါတွင်အဆီအနည်းငယ်နှင့်အတူရေနွေးငွေ့၊ ပြုတ်ခြင်းနှင့်စွပ်ပြုတ်ပါဝင်သည်။ သို့သော်အစာရှောင်သောအခါရေနံကိုတားမြစ်သည်။

အောက်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာချက်နည်းများကိုတွေ့ရသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်အတွက်သင်ဤထုတ်ကုန်များလိုအပ်လိမ့်မည်။

• တ ဦး တည်းအလတ်စား squash
• ကြက်သွန်ခင်း
• ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး
• ဇီယာစေ့
• ငရုတ်ကောင်းစိမ်း
• ရေ 100 ml ။

Zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကို Cube များ၊ ကြက်သွန်နီတစ်ဝက်တွင်ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုခွဲထားသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်အပူစွပ်အိုးပေါ်တွင်တင်ပြီးသန့်စင်သောရေ ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်ပြည့်သည်။ 15 - 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, နှစ်မိနစ်ချက်ပြုတ်မီ, ကုန်တယ်ဇီယာစေ့ကိုထည့်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောနေ့၌သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားသီး၊ ငရုတ်ကောင်းကိုထန်းပြီးအရာရာကိုရောနှောပါ။ သံလွင်ဆီကိုသံဖြူများထည့်ပြီးလျှင်ဆလတ်ရွက်များပေါ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ ချောပန်းကန်ထဲမှာသံပုရာဖြန်း။

ကျန်းမာသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစုံလင်သောပေါင်းစပ်မှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောသစ်သီးသုပ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် blueberries နှင့် cranberries (၁၀) လုံး၊ သလဲသီး (၁၅) မျိုး၊ စိမ်းလန်းသောပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးတစ်ဝက်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးကိုအရောအနှောရော။ ရောစပ်ပြီးကျန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဖြန်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်သီးနှံများကိုခွင့်ပြုပြီးအရသာသည်အသီးအနှံအမျိုးမျိုးနှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်ကဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည် ၇၅ ယူနစ်ထက်ကျော်လွန်သော်လည်းမြေဆီလွှာအသားတင်များမှဖြစ်သောကြောင့် viscous oatmeal porridge ကိုသီးနှံများမှချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ blueberries ၁၀ ခုထည့်ပြီးပျားရည် ၁.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။

သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက် pilaf ဖြင့်ပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။

1. ဆန် ၁၀၀ ဂရမ်၊
2. ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်
3. ဇီယာစေ့
4. ဝက်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
5. 1 မုန်လာဥ။

၃၅ မှ ၄၀ မိနစ်အတွင်းတွင်ဆန်ကိုအအေးခံရန်ကြိုပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်၎င်းကိုနွေးထွေးသောရေအောက်တွင်ဆေးကြောသင့်သည်။ ငရုတ်ကောင်းကိုကြက်သွန်ဖြူများ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မုန်လာဥနီများကို Cube များထဲသို့ဖြတ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းရွက်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ ၂ မိနစ်၊ ထမင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရောထွေး။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်းရူပကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဟုတ်ပါတယ်, လူနာထိုကဲ့သို့သောကန့်သတ်အစားအစာနှင့်ဆက်စပ်။ ခွန်အားတစ်ခုမြင့်တက်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ရန်အနည်းဆုံးတစ်ရက်လျှင် ၄၅ မိနစ်လိုအပ်သည်။

ရေမသောက်လျှင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာ၊ တစ်နေ့တာသောက်သင့်သည်၊ ရေမငတ်သော်လည်း၊

ပို့စ်ရဲ့အဆုံးမှာ၊ သာမာန်နေ့တွေမှာစားသုံးခဲ့တဲ့ကုန်ပစ္စည်းတွေကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ရေးထည့်ဖို့လိုအပ်တယ်။ အများအားဖြင့်ပုံမှန်အစာသို့ပြန်သွားရန်လိုအပ်သည့်အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုရန်ယေဘုယျအားဖြင့်သင်အစာကိုဆားမစားသင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်များတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တနင်္လာနေ့တွင်အသားကိုအသုံးပြုပါကထိုနေ့တွင်ပင်အသားဟင်းရည်ပေါ်တွင်ပြုတ်ထားသောကြက်ဥနှင့်ဟင်းချိုကိုမစားရန်လိုအပ်သည်။

ဖြန့်ချိသည့်ပထမနေ့၌နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏စားသုံးမှုကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မှ ၁၃၀ မီလီမီတာအထိသာကန့်သတ်ထားသင့်ပြီး၎င်းတို့ကိုခွင့်ပြုထားသောစံနှုန်းသို့တဖြည်းဖြည်းချင်းရောက်ရှိစေနိုင်သည်

အစာရှောင်ခြင်းတစ်ခုလုံးအတွင်းနှင့်၎င်းဆေးပြီးပြီးချင်းပထမရက်များ၌ဆီးချိုရောဂါသည်အိမ်၌သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်ဆီးထဲတွင် ketones တည်ရှိမှုကိုတိုင်းတာသင့်သည်။ အစားအစာဒိုင်ယာရီ၊ မည်မျှ၊ မည်မျှစားသည်၊ မည်မျှအရေအတွက်ကိုစားသည်ဖြစ်စေစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်ကိုလူနာကိုယ်တိုင်တွက်ချက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းအနည်းဆုံးသွေဖည်သည့်အခါအင်ဆူလင်ထိုးဆေးပမာဏကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်အတွက် endocrinologist ကိုဆက်သွယ်ပါ။

သင်၏သကြားကိုညွှန်ပြပါသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးရွေးပါ။ ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။ ပြသပါ။ ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။ ပြသခြင်းရှာဖွေမှုမတွေ့ရှိပါ။

ငါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအဘို့အစာရှောင်နိုင်ပါသလား?

Great Lent ကာလတွင်သြသဒေါက်စ်ခရစ်ယာန်များသည်အရက်လေးဆယ်ပတ်လုံးအစာရှောင်ရမည်။ ပို့စ်၏အခြေအနေများမှာဥ၊ အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းထောပတ်, mayonnaise, ကိတ်မုန့်နှင့် confectionery အရှုံးမပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရက်မသောက်ရ။ အရေးပါသောအားလပ်ရက်များ၌သာငါးဟင်းကိုစားခွင့်ပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များစွာကိုတားမြစ်ထားသည့်ကြားမှဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာမစောင့်ကြည့်သင့်ပါ၊

ထုတ်ကုန်များရရှိနိုင်ပါ

ဥပုသ်ကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်မည့်များစွာသောအစားအစာကိုသင်စားနိုင်သည်။

• ပဲနှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များ၊
• နံ့သာမျိုး၊
• သစ်သီးခြောက်များ၊ အစေ့များနှင့်အခွံမာသီး၊
• ချဉ်၊
• ယိုနှင့်သီး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှို
• ထောပတ်ပေါင်မုန့်မဟုတ်။

ဒါဟာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမြဲသဟဇာတမဟုတျကွောငျးစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကုသည်အထူးအာဟာရရရှိရန်ခွင့်ပြုပါကပရိုတင်းပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်းတားမြစ်ထားသောအစားအစာများ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ငါး၊ ကြက်၊ စသည်တို့) တွင်များစွာပါဝင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အချို့သောကင်းလွတ်ခွင့်ရှိပါတယ်။

အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အရေးအကြီးဆုံးမှာအသင့်အတင့်စားသုံးခြင်းကိုစောင့်ထိန်းခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအချိန်ကာလ၌ရုပ် ၀ တ္ထုအစားဝိညာဉ်ရေးအစားအချိန်ကုန်ခံရန်ဖြစ်သည်။

အချို့သောအတိုင်းအတာအထိ, ဥပုသ်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လက်ရှိကန့်သတ်ချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဆီများသောအစားအစာများကိုစားရန်ကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
2. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်ဥပမာအစာစားသုံးသောအစာစားခြင်း (ပြောင်းဆန်၊ ဆန်၊ buckwheat စသည်) သည်အင်ဆူလင်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။ ကြမ်းတမ်းသောပေါင်မုန့်ကိုလည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များအုပ်စုတွင်ပါဝင်သည်။
3. ပုံမှန်တားမြစ်ချက်များမှာဂျုံမှုန့်နှင့်သကြားလုံးများပါဝင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များကိုဆီးချိုရောဂါလူနာများအားတားမြစ်သည်။ သို့သော်သင်သည်ချိုသောပန်းကိုပျားရည်နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
4. ခွင့်ပြုထားသောအချိုရည်များတွင်လက်ဖက်ရည်၊ မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်အစာရှောင်ရန်အရက်ကိုခွင့်မပြုပါ။ ဆီးချိုရောဂါအားဖြင့်အရက်ကိုအမြဲတားမြစ်သည်။

ခရစ်ယာန်ဓလေ့ထုံးစံများကိုလိုက်နာသောဖျားနာသူတစ် ဦး သည်ဟင်းလျာများနှင့်၎င်းတို့ပါဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည့်အရာများသာမကထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးကိုလည်းပါဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သောအစာရှောင်ခြင်းကိုဆားငန်ခြင်း၊ မီးဖိုနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများကိုအကောင်းဆုံးစားပါ။

အကြံပြုချက်များ

ကျွမ်းကျင်သူများကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အစာရှောင်နေစဉ်တစ်ပတ်တွင်ရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ကြသည်၊ ကယ်လိုရီနိမ့်နှင့်အဆီနည်းသောအစားအစာများကိုသာအနည်းဆုံးပမာဏသာစားသုံးကြသည်။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့နည်းလာခြင်းသို့မဟုတ်ပြwithနာများဖြစ်ပွားပါကအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ဖျားနာနေသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုပုံမှန်သောက်သုံးသင့်သည်။ အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ကြီးလေးသောပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ post ကိုမှန်ကန်စွာလေ့လာပြီးတက်ရောက်သူဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါကအစားအစာကန့်သတ်ချက်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးတွင်တွေ့ရှိရသောစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်စီးခြင်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။

တစ်စုံတစ် ဦး သည်အလွယ်တကူအစာရှောင်ရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်၊ သို့သော်ရောဂါရှိလင့်ကစားယုံကြည်သူများအနေဖြင့်ထိုသို့ပြုရန်ခက်ခဲသည်။ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစင်ကြယ်စေခြင်းသည်သူတို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစာရှောင်ခြင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများစွာ၏အဆိုအရအစာရှောင်ခြင်းသည်ယုံကြည်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုပြသခြင်းဖြစ်ပြီးလူသား၏ကျန်းမာရေးအတွက်မည်သည့်အန္တရာယ်မျှမရှိပါ။ သို့သော်လူနာတစ် ဦး စီသည်သူတို့၏စွမ်းရည်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအကဲဖြတ်သင့်သည်၊ အနိမ့်ဆုံးစွန့်စားရမှုသည်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ငါဆီးချိုရောဂါအဘို့အစာရှောင်နိုင်ပါသလား?

သြသဒေါက်စ်ပြက္ခဒိန်အရယခုအချိန်သည်ဂရိတ်ကြီး၏အချိန်ဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်ကြာတယ်။ ဤကာလအတွင်းအသား၊ ကြက်ဥ၊ နို့နှင့်ယင်းမှထုတ်ကုန်အားလုံးကိုမစားသင့်ပါ။ ဒါဟာပုံမှန်အတိုင်း mayonnaise, ထောပတ်, အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်, ​​confectionery နှင့်အရက်စွန့်လွှတ်ရကျိုးနပ်သည်။ ချာ့ချ်ပြက္ခဒိန်အရငါးများသည်အားလပ်ရက်များ၌သာစားသည်၊ ကျန်ငါးများကိုတားမြစ်ထားသည်။

သို့သော်ကန့်သတ်ထားသည့်အချိန်သည်သာမန်လူများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ပင်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ ဤပြissueနာအတွက်ရှင်းလင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များမရှိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပြissueနာများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းခံရသည်။ အစာရှောင်ခြင်းသည်သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာကိုစွန့်လွှတ်ရုံသာမဟုတ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအရာသည်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်အားဖြင့်ယုံကြည်ခြင်းကိုခိုင်ခံ့စေသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်အစားအစာများကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မဆိုသည်အလွန်လေးနက်ပြီးသတိရှိရှိဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဥပုသ်ကာလအတွင်းသင်စားနိုင်သည့်အရာ

• ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊
• အစေ့များ၊ အခွံမာသီး၊ သစ်သီးခြောက်များ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး
• ချဉ်ပင်နှင့်ချဉ်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ဖျော်ရည်
• သစ်သီးနှင့်သစ်သီးယို
• မှိုများ
• စီရီရယ်
• မစားနိုင်သောမုန့်။

အစာရှောင်ခြင်း၏အဓိကအရာမှာအရာအားလုံးတွင်ဖြည့်ညှင်းခြင်းကိုစောင့်ထိန်းရန်ဖြစ်သည်။ ထွန်းလင်းတောက်ပသောအီစတာပွဲမတိုင်မီစိတ်နှင့်စိတ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန် ရည်ရွယ်၍ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ချုပ်တည်းခြင်းအတွက်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်း

ဒီနေရာတွင်ရွေးချယ်စရာများကိုပိုမိုကွဲပြားခြားနားဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုလည်းလိုအပ်သည်။ အရည်အချင်းရှိသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်အသုံးဝင်နိုင်သည် ကိုယ်ခန္ဓာကိုလက်စထရောလ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုလက်စထရောပိုမိုများပြားလာသည့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မျှော်လင့်ထားသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တိုးလာမှုနှင့်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတင်းပမာဏလျော့ကျခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အမြဲတမ်းအကျိုးရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးမှာအတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ရကျိုးနပ်သည်။

ငါဆီးချိုရောဂါရှိသူများအဘို့အစာရှောင်နိုင်ပါသလား?

ငါတို့သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားအလားတူရောဂါများနှင့်ရောဂါများသည်အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ထို့ကြောင့်မေးခွန်းကိုကောင်းစွာတတ်ကျွမ်းသောဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုနိုင်သည်။ လူနာ၏အခြေအနေသည်အစာရှောင်ခြင်းအားခွင့်ပြုမပေးဆုံးဖြတ်နိုင်သည့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

"Tuhfa al-mukhtaj" စာအုပ်တွင် Ibn Hajar Al-Khaitami သည်ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ အောက်ပါအတိုင်းရေးသားထားသည် -

“ ခွင့်မပြုဘူး Ramadan ၌အစာရှောင်ထို့အပြင်ဖျားနာသူတစ် ဦး အတွက်အခြားတာ ၀ န် ၀ တ္တရားများကိုမထားပါနှင့်၊ သူသည်ဤရောဂါမှခန္ဓာကိုယ်ကိုဆိုးဝါးစွာထိခိုက်မှုရှိပါကသူသည်အစာရှောင်ခြင်းမှပင်လွတ်မြောက်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာရေသည်လူတစ် ဦး အားရေချိုးခြင်းအစား tayammum ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည် (ဥပမာရေသည်သူ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုထိခိုက်မည်ကိုစိုးရိမ်ပါကရေကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုသည့်ရောဂါဥပမာ - ရေနှင့်အဆက်အသွယ်မတည့်ခြင်းကြောင့်၊ သို့မဟုတ်သူသည်သူမနာမကျန်းဖြစ်နေမည်ကိုစိုးရိမ်သည် အစာရှောင်ခြင်း ရေကိုသုံးတာနဲ့တူ။ ) ။ ၎င်းအတွက်အီမာနှင့်အီဂျမာတို့၏ရှင်းလင်းပြတ်သားသောဖော်ပြချက်ရှိသည်။ "ဒီလူနာဟာသူ့အမှားကြောင့်ရောဂါဖြစ်ရင်တောင်အစာရှောင်ခွင့်မပြုပါဘူး။ "

အထက်ပါရောဂါများတွင်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမပြုသောရောဂါများမပါ ၀ င်ပါ။

ရလဒ်မှာအခြေအနေသုံးခုဖြစ်သည်။

1. လူနာများအစာရှောင်ခြင်းကြောင့်သူသည် tayammum ခွင့်ပြုသည့်အတိုင်းအတာအထိဖျားနာနိုင်ခြင်း၊ သူအစာရှောင်ခြင်းမပြုနိုင်ကြောင်း၊ ဤကိစ္စတွင်အစာရှောင်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည် (makruh)၊ t

2. လူတစ် ဦး သည်အစာရှောင်ခြင်းကသူအားကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည့်ရောဂါများသို့ ဦး တည်သွားမည်ကိုယုံကြည်သည်သို့မဟုတ်သူသည်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အကူအညီကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အစာရှောင်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

3. နာကျင်မှုသည်ပျော့ပျောင်းပြီးရောဂါတိုးပွားလာပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအန္တရာယ်လည်းမရှိပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်အစာရှောင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းစာမူကိုကြားဖြတ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

ပြင်းထန်သောရောဂါများရှိနေသည့်အခါဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်နှင့်အကြံဥာဏ်များကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ အနန္တတန်ခိုးရှင်၊.

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? ကျေးဇူးပြုပြီးလူမှုရေးတွင်ပြန်လည်ထည့်သွင်းပါ ကွန်ယက်များမျှဝေပါ