ဆေး stevia နှင့်အတူချိုဘယ်လောက်ကုန်ကျ - ဆေးဆိုင်များအတွက်စျေးနှုန်းများ

ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သဘာဝကပေးသောအရာအားလုံးကိုယခုအခါအသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့်မကြာသေးမီကဂျုံမှုန့်နှင့်သကြားလုံးများငြင်းပယ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည့်သင့်လျော်သောအာဟာရကိုလိုက်နာရန်မှာဖက်ရှင်ကျလာသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ လူကြိုက်များနေပါတယ်။ သကြားအစားထိုးstevia အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု အရာကြွယ်ဝသောနှင့်ကွဲပြားခြားနားဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်မေးခွန်းအနည်းငယ်ကိုဖြေဆိုပါမည်။ ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါသလား။ လူတိုင်းသုံးနိုင်မလား။

Stevia ကဘာလဲ?

လူတို့သည်ဤသဘာဝဆုကျေးဇူးကိုပျားရည်မြက်ဟုခေါ်ကြသည်။ ၁၉၃၁ ခုနှစ်တွင်ပြင်သစ်ဓာတုဗေဒပညာရှင်များက stevioside ဟုခေါ်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုကိုသီးခြားခွဲထုတ်ကာ၎င်းသည်ကြံနှင့်ဘီယာသကြားထက်အဆ ၃၀၀ ချိုမြိန်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် stevioside သည်သကြားလုံးများ၊ ပီကေနှင့်အချိုရည်များကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသည်။

သို့သော်၎င်းအပြင်အရက်သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကိုလည်းသက်သေပြသည်။ stevia ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၎င်းသည်ကူညီသည်။

• အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေ,
• ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်
• အသှေးကိုသကြား
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်ယူပါ။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရေးကြီးသော macro- နှင့်အာဟာရဓာတ် stevia အပင်များ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုကြီးသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေး။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်:

• အပင် lipids
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ဗီတာမင်ကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများ
• polysaccharides
• ဖိုင်ဘာ
• ဂလူးကို့စ်
• pectin
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
• သတ္တုဓာတ်
• Stevizio ။

အရေးကြီးတယ်။ stevia ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၁၈.၃ kcal နှင့်သကြားပမာဏ ၄၀၀ kcal ပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သူတွေကိုသငျ့သညျ သကြားအစားထိုး stevia အပေါ်။

စိမ်းလန်းသောအပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ချိုမြိန်စေသည့်ထူးခြားသောအရာများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် (phytosteroids) သည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဟော်မုန်းနောက်ခံအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်

1. ဒီအပင်၊ ဆရာဝန်တွေနဲ့အာဟာရပညာရှင်တွေကကိုယ်အလေးချိန်လိုချင်သူတွေအတွက်အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းဖို့အကြံပေးတယ်။ သကြားဓာတ်ကိုစတီဗေးနီးယားအစားထိုးသူများသည်တင်းကြပ်သောအစားအစာများမရှိဘဲတစ်လလျှင် ၇-၁၀ ကီလိုဂရမ်ခန့်လျော့ကျသည်
2. ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီးကုသခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာစေခြင်း၊ ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များ၌နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
3. macro- နှင့် microelements များများပါဝင်ခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊
4. ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
5. အစာခြေခြင်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့်အူသိမ်အဏု microflora ကိုကူညီရန်၊ အူအတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
6. ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် lipid ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်,
7. ပန်ကရိယနှင့်အသည်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်
8. အရိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
9. ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက်ထိရောက်သော,
10. အဆုတ်ရောဂါများ (အဆုတ်ရောင်, ချောင်းဆိုးခြင်း, bronchitis) နှင့်အတူကူညီပေးသည်,
11. ကိုလက်စထရော, သွေးသကြားနှင့် pH ကိုထိန်းညှိ
12. နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
13. ကာရီယမ်နှင့် periodontal ရောဂါနှင့်အတူပါးစပ်လိုင်၏ရောဂါများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်။ အဲဒီမှာဒီစက်ရုံရဲ့အမြဲတမ်းစားသုံးမှုကိုခံယူခဲ့တယ်။ သွားဟာရောဂါလုံးဝမရှိဘူး၊ ကျန်းမာပြီးအဖြူရောင်ရှိတယ်။
14. သွေးပေါင်ချိန်ကိုကူညီပေးတယ်
15. အရက်နှင့်နီကိုတင်းကိုစွဲလမ်းမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
16. တစ် ဦး တားဆေးဖြစ်ပါတယ်
17. diuretic
18. အစာအိမ် mucosa ကာကွယ်ပေးသည်,
19. သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်,
20. လက်သည်းများကိုခိုင်မာစေပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။
21. အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း၊
22. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုအတွင်း၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာ! ဒီစက်ရုံကိုစားတာဟာအတော်လေးချွေတာပါတယ်။ သစ်ရွက်တစ်ရွက်သည်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုချိုမြိန်အောင်ကူညီပေးလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။ "စတီဗီ" ဆိုတာဘာလဲ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ stevia တက်ဘလက် အမှုန့်နှင့် ကောက်နုတ်ချက်များ အဝလွန်ခြင်းအတွက်အကြံပြုသည်။

အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ကြာသောအထူးအခွံလက်ဖက်ရည်ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

မှတ်သားထိုက်သောအသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုမှာအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၊

• လက်ဖက်အိတ်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း၊
• ခြောက်သွေ့သောအပင်မှသောက်စရာ ၁ ခွက်။

အရသာတိုးတက်စေရန် stevia သို့ပေါင်းထည့်ပါ။

အကယ်၍ ဆေးသည်တက်ဘလက်ဖြစ်ပါကတစ်ရက်လျှင် 2-3 ကြိမ်၊ မိနစ် ၃၀ ကြာသောက်ပါ။ သူတို့ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသောက်နိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မတူညီသောအချိုရည်များ၌ပါ ၀ င်သောရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မထည့်ပါ။

Stevia သည်အပိုပေါင်များတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကောင်းမွန်သောအထောက်အမဖြစ်လိမ့်မည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ချိုသောအစားအစာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသုံးပုံတစ်ပုံလျှော့ချနိုင်သည်။

လူတွေဟာသကြားအစား stevia ကိုသုံးနေကြတယ် ရေချို။ အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အခန်းကဏ္detailsကိုဖော်ပြထားသည်

ဆေးနှင့်အဖြူရောင်အမှုန့်များတွင်ပေါင်းထည့်ခြင်းများကိုပေါင်းထည့်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် stevia ကို၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်ကြိတ်ထားသောအရွက်များမှအစိမ်းရောင်မှောင်မိုက်သောအမှုန့်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။

အိမ်မှာ tinctures ချက်ပြုတ်

သင်လိုအပ်သည့် tincture ကိုပြင်ဆင်ရန်:

• 1 tbsp ခြောက်သွေ့သော stevia အရွက်,
• 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှာသွန်းလောင်း,
• ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ thermos ထဲလောင်းထည့်ပါ။
• ၁၂ နာရီအကြာတွင်အချိုရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။
• စင်ကြယ်သောဖန်ခွက်ပန်းကန်ထဲမှာ ၇ ရက်အထိသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

အလှကုန်အတွက်အသုံးပြုပါ

Stevia ကိုပြတင်းပေါ်ရှိအိုးတစ်လုံးတွင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ဒီအပင်သည်ဆံပင်နှင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးတစ်မျိုးသည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာချောမွေ့အရေးအကြောင်းတွေကူညီပေးသည်, blackheads နှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ဖယ်ရှားပစ်ရ။ အသားအရေခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်အနှစ်ကိုအခွံခွာတွင်ထည့်ပြီးအဆီပြန်သည့်ပရိုတင်းကိုထည့်သည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဒီဆေးပင်၏ဆေးရည်များကိုအသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းတို့သည်ထူ။ တောက်ပလာလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာကဆံပင်ကျွတ်တာကောင်းတယ်။

ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်

Stevia တွင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါ၊ ၎င်းကိုကလေးများရောလူကြီးများပါစားသုံးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ၀ င်ခွင့်တွင်ကန့်သတ်ချက်များရှိနေသေးသည်။

• စက်ရုံအပေါ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသော,
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်သတိထားသင့်သည်။
• သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သောလူများသည်အပင်တွင်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တစ်နေ့လျှင် stevia ၄၀ ဂရမ်ထက်မပိုရန်အကြံပြုပါသည်။

အကြံပေး! တစ်ချိန်တည်းမှာ stevia ကို dandelions နှင့် pharmacy chamomile မသုံးပါနှင့်။

နိဂုံး

အပင်တွေကအ ၀ လွန်သူတွေနဲ့ဆီးချိုရောဂါတွေကိုသကြားလုံးတွေကိုမစွန့်လွှတ်နိုင်အောင်ခွင့်ပြုလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံးကိုကုသရာတွင်များစွာအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်သဘာဝဆေးနှင့်သဘာဝအလှကုန်နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသောလူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအရ၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံးအကျိုးအတွက်သဘာဝလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။ Stevia ။ သကြားအစားထိုး

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

stevia ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်က၎င်း၏ချိုမြိန်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်ကသန့်စင်ပြီး ၁၆ ဆပိုချိုတယ်၊ အပင်ထုတ်ယူမှုကအဆ ၂၄၀ ချိုတယ်။

ထို့အပြင်မြက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အလွန်သေးငယ်သည်။ နှိုင်းယှဉ်မှုအဘို့: သကြား 100 ဂရမ် 387 kcal ပါရှိသည်နှင့် stevia ၏တူညီသောပမာဏ 16 kcal သာ။ ဒီအပင်ကိုအ ၀ လွန်သူတွေအသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။

Stevia သည်ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအာဟာရဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ထူးခြားသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်များ၊ A, C, D, E, K, P,
• တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ - သံ၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ခရိုမီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊
• pectins
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• stevioside ။

သဘာဝသကြားအစားထိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

၎င်းစက်ရုံတွင်ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ရေဒီယိုနူကလစ်ဒ်ကိုပျက်ပြယ်စေခြင်းနှင့်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ၏ဆားများကိုသန့်ရှင်းစေရန်အထောက်အကူပြုသည့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

မြက်ပင်သည်ညင်သာပျော့ပျောင်း။ ကင်ဆာဖြစ်စေသောကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ Antioxidants များသည် Stevia ကိုထူးခြားသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ရင့်ကျက်သောအသားအရေအတွက်လိမ်းဆေးနှင့်ဂျယ်လ်များကိုပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါဆေးပင်သည်အရေပြားကိုအချိန်မတိုင်မီညှိုးနွမ်းသွားအောင်ကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

Stevia သည်အချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့် endocrine system ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်။ အာနိသင်တိုးပွားစေခြင်းနှင့်လိင်စိတ်တိုးပွားစေခြင်းကြောင့်ဤအပင်သည်အမျိုးသားများအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။

ဒီအပင်ကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများအတွက်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။

၎င်းသည်ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဓာတ်သတ္တုသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေသည်။

stevia ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အခြားအပင်တစ်မျိုးသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ကျစေသည်။ stevia အသုံးပြုခြင်းသည်အကျင့်ဆိုးများဖြစ်သောဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်နှင့်သကြားလုံးစွဲခြင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။

ပျားရည်မြက်သည်လူ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်လက်ဖက်ရည်၊ လီမနေးသို့မဟုတ်အခြားသဘာဝသောက်သုံးရေတစ်မျိုးချင်းစီကိုသောက်သုံးပါကအစာစားပြီးတိုင်းအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမြန်စေသည်။

Stevia သည်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုရှင်းလင်းစေသည်။ pectin - ဤသည်တစ် ဦး အသုံးဝင်သော polysaccharide ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကြောင်းအရာကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါအပင်သည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ခြင်း၊ ၎င်းသည်ပါးစပ်လိုင်ခေါင်း၊ အနာများနှင့်အရေပြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

မြက်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုအတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်ခိုင်ခံ့သောမျှော်လင့်ချက်ရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီး၊ stevia ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။

လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်ပျားရည်မြက်ပါသောသောက်စရာကပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဦး နှောက်တွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ဒီအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သင့်အားလျစ်လျူရှုမှု၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်းနှင့်အားနည်းချက်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ စက်ရုံသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ပေးမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

အချိုရည်ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ?

၎င်းကိုရည်ပုံစံဖြင့်လည်းရရှိနိုင်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာအမှုန့်နှင့်တက်ဘလက်များသည်ပျားရည်မဟုတ်၊ များသောအားဖြင့်ထိုထုတ်ကုန်များတွင်ဒြပ်ရည်ချိုချိုများ၊ အရသာများ၊ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်နည်းပါးသည်။

Stevia သည်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ၎င်းသည်ထပ်ထည့်။ မပါသောသန့်စင်ထားသော stevioside ဖြစ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအလွန်ဂရုတစိုက်နှင့်အနည်းငယ်မျှသာအသုံးပြုပါ။

တစ် ဦး ရည်ရည်အရွက်များပြုတ်ရည်ကိုထူထပ်ကိုက်ညီမှုမှဆူပွက်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောဖြစ်သည်။ သူလည်းအလွန်အာရုံစိုက်သည်။ ဒီသကြားအစားထိုးကိုဆေးဆိုင်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအထူးစတိုးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗီဒီယိုထဲမှာ stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအကြောင်း:

Stevia သည်သဘာ ၀ ကင်းသောသကြားအစားထိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဤအပင်ကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

မြက်ကိုတစ် ဦး တစ်ယောက်သည်သည်းမခံသောအစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုအဖြစ်ထင်ရှားလျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းသင့်သည်။ stevia မသုံးမီ၊ သင်သည်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->