Persimmon & Citrus ဖျော်ရည်

Persimmon အချိုရည်များသည်ဆောင်းတွင်း - ဆောင်းကာလတွင်သာရုရှားစတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရသောကြောင့်အမှန်တကယ်ရသောဆောင်းတွင်းစာရွက်ဖြစ်သည်။ နံနက်စာအတွက်ကောင်းမွန်သော Persimmon နှင့်လိမ္မော်ဖျော်ရည်။ အဆိုပါသောက်စရာမယုံနိုင်လောက်အောင်တောက်ပနေသာနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အရမ်းအရသာရှိတဲ့အတွက်မင်းရေငတ်တာအကြိမ်ကြိမ်ပါ။ အားလုံးဟာဖန်ခွက်တစ်ခုတည်းမှာပဲကောင်းကင်ပျော်မွေ့ကြတာပါ။

အထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအစားအသောက်နောက်လိုက်ချင်သူများအတွက်နံနက်စာစားရန်အတွက်ဖျော်ရည်သည်ကောင်းပါသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးများသည်အဆီများကိုတက်ကြွစွာလောင်ကျွမ်းစေသည်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ အဆိပ်အူများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ Persimmon သည်ကယ်လိုရီအလွန်နည်းပါးပြီး Citrus အသီးများသည်လည်းအဆီလောင်ကျွမ်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အချိုရည်သည်အသင့်အတင့်ထူသည်။ ဇွန်းနှင့်အတူစားနိုင်သည်၊ ကောက်ရိုးတစ်ခွက်ဖြင့်သောက်နိုင်သည်။ အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုရေဖြင့်အစားထိုးသည်၊ သို့သော်ဤရွေးချယ်မှုကိုကျွန်တော်မကြိုက်ပါ။

ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

1. လိမ္မော်သီးများကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ပြီးရင်လိမ္မော်သီးတစ်မျိုး (citrus juicer) ကနေဖျော်ရည်လုပ်ပြီးဒုတိယလိမ္မော်ကိုအခွံချွတ်လိုက်တယ်။
2. , အ persimmons ဆေးကြောပြီးလျှင်, အညှာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ persimmon သေးငယ်လျှင်, နှစ်ခုအပိုင်းပိုင်းယူပါ။
3. အခွံလိမ္မော်ရောင်ကိုလည်းအပိုင်းပိုင်းဖြတ်သည်။
4. နောက် - ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအား Blender ပန်းကန်လုံးသို့ပို့။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းတို့ကိုထည့်ပါ။
5. ဂျင်းကိုမြေနှင့်လတ်ဆတ်သောနှစ်မျိုးလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်ဂျင်းအမြစ်ကိုအသုံးပြုမှသာလျှင်ပထမ ဦး စွာ၎င်းကိုအခွံခွာပြီးအကောင်းတကာ့မုန့်ပေါ်တွင်ကြိတ်ပါ။
6. လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို Blender ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ချောမွေ့သည်အထိအရာရာတိုင်းကြိတ်ပါ။
7. ပြီးရင်ဖျော်ရည်ကိုဖန်ခွက်ထဲလောင်းထည့်ပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်မွှေးကြိုင်သောအရသာကိုခံစားပါ။

Citrus ဖျော်ရည်များသည်နံနက်ခင်းတွင်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည်တစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်နှင့်စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော်မူအရမူကြမ်းတစ်ခုသည်နေ့ခင်းဘက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်တစ်မျိုးဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်သို့မဟုတ်နေ့လည်စာစားရန်အတွက်သင်သောက်နိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအာဟာရချို့တဲ့သောသူများအတွက်စွမ်းအင်အပိုထပ်ဆောင်းတောင်းခံလျှင်လုံးဝထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ညစာအတွက်သောက်နိုင်သည်။

လှပကျန်းမာပါစေ။

"Like" ကိုနှိပ်ပြီးဖေ့စ်ဘွတ်ခ်မှအကောင်းဆုံးပို့စ်များကိုသာရယူပါ

မသတ်မှတ်ရသေး

သင်သည်ချိုမြိန်။ အရသာရှိသောအရာတစ်ခုခုကိုသင်နှစ်သက်လိုသော်လည်းအစားအစာကြောင့်သင်မ ၀ ယ်နိုင်ပါသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်အိမ်၌ persimmon နှင့် citrus အရသာရှိသောဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဒီဖျော်ရည်ဟာလန်းဆန်းစေတဲ့သောက်စရာတစ်ခုသာမကသာမကရေစာတစ်ခွက်လည်းသင့်တော်သည်။ ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ သင့်လျော်သောအာဟာရအတွက်ဤစာရွက်သည်သင့်တော်သည်။

သင့်မှာပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးရှိတယ်၊ ချက်ပြုတ်ကြရအောင်။

ဂန္ထဝင်စာရွက်

ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်အခြေခံသဘောတရားများကိုသိရှိပြီးပါကဂန္ထဝင် persimmon ဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါမည်။

• လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးသစ်သီးတစ်မျိုးကိုယူပြီးအခွံခွာပါ။
• ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီး Blender ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပို့ပါ။
• အဲဒီမှာပန်းသီး ၁ လုံးကိုအခွံခွာပြီးချလိုက်တယ်။
• အရာအားလုံးနှင်တံ။

လိုအပ်ပါက 2-3 tbsp မှေးမှိန်။ ရေပြုတ်။

ဤအခြေခံစာရွက်ကိုလိုချင်သည့်အတိုင်းမတူညီနိုင်ပါ။ ကျနော်တို့ကအအောင်မြင်ဆုံးပေါင်းစပ်ပူဇော်။

Persimmon & လိမ္မော်ဖျော်ရည်

အမှုဆောင်တစ် ဦး ပြင်ဆင်ထားရန်, ငါတို့မှည့်သော persimmon 1 လိုအပ်ပါတယ်။

1. ကျနော်တို့ကအရေပြားနှင့်အစေ့များမှသန့်ရှင်းရေး, ချပ်သို့ဖြတ် Blender ထား၏။
2. ½လိမ္မော်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ သဘာ ၀ ကိုသွန်းလောင်းပါ။

အရသာပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စေရန်, 5-6 tbsp ထည့်ပါ။ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့သို့မဟုတ်သဘာဝဒိန်ချဉ်။

သင်သည်လည်းရေအနည်းငယ်ကိုပျော်ဝင်စေပြီးရေခဲနှင့်လန်းဆန်းစေနိုင်သည်။ အသီးနှင့်အတူကြိတ်ဆုံကြိတ် 2-3 Cube ။ တကယ့်အအေးကော့တေးတစ်ခု၏အသေးစိတ်ပုံစံကိုရယူပါ။

အိမ်လုပ်သန့်ရှင်းရေးဖျော်ရည်စာရွက်

အဝတ်လျှော်ခြောက်သွေ့။ တစ်ဝက်တွင်အသီးများကို ဖြတ်၍ အညှာနှင့်အစေ့များကိုဖယ်ရှားပါ။ ၎င်းအခွံကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေသည့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာပါရှိသည်။ persimmon ချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။

ငှက်ပျောခွံနှင့်အတူတူပင်လမ်းခုတ်။

ပြင်ဆင်ထားသည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီးဖျော်ရည်ချပြီး။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ပိုက်ဆန် urbec ထည့်ပါ။

ဒိန်ချဉ်ကိုတင်နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမှအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်တစ်ထမ်းဆောင်ခွက်ကိုလွှဲပြောင်းပါ။

အချို့သောရွှေဖရုံသီးများကိုအလှဆင်ရန်ချန်ထားပြီးကျန်ကြွင်းသောအရာများကိုကော်ဖီကြိတ်တွင်ကြိတ်ပါ။

ချောသောအမှုန့်ပေါ်တွင်ဖရုံသီးအမှုန့်များကိုလောင်းကာအစေ့လုံးနှင့်အတူပန်းကန်ကိုအလှဆင်ပါ။

ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထဲထည့်သင့်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်အထူထူသောကော့တေးသည်ချက်ချင်းဖြစ်သင့်သည်၊ မိနစ် ၃၀ ကျော်မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။

ဖျော်ရည်မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတည်ဆောက်ပုံ၊ နို့ချိုသာသောအရသာနှင့်ချိုသောအရသာရှိပြီးအနည်းငယ်အချဉ်ပေါက်သည်။ Urbech နှင့်ဖရုံသီးမျိုးစေ့များသည်ပန်းကန်ကိုအာဟာရအရသာတစ်ခုပေးသည်။

ဒီဟင်းချက်ကိုမနက်စာအတွက်စားသင့်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်လုံလောက်သောပရိုတိန်း၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဤကော့တေးသည်နေ့အတွက်အလွန်ကောင်းသောအရာဖြစ်သည်။ ပုံမှန်သန့်စင်သောဖျော်ရည်ကို သုံး၍ အပိုအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဆောင်းတွင်းရှည်ပြီးနောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အသီးအနှံ ၂ မျိုးပါ ၀ င်သည့်သဘာ ၀ အတိုင်းအတာ၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်တူညီသောအချိုး၊ အလယ်အလတ်အရွယ်အရည်ရွှမ်းသောလိမ္မော်တစ်လုံး၊ အရသာမပါဘဲဒိန်ချဉ်၊ သဘာဝဇွန်း ၈ ဇွန်းအတွက်သဘာဝဖြစ်သည်။
• ပုဇွန်တစ်ပုလင်းသို့မဟုတ်နူးညံ့သောအိတ် ၃၀၀ မီလီမီတာ၊ အစိမ်းမဟုတ်သောငှက်ပျောသီးတစ်လုံး၊ ဇွန်းတစ်ဇွန်းပမာဏအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးအသားများစားသုံးထားသောပေါင်ပမာဏထက်အနည်းငယ်ပိုသောသဘာ ၀ ရင့်သီးမှည့်သောရိတ်သိမ်းသီး။
• ရင့်မှည့်သောပုံစံရှိ persimmon သစ်သီး ၃ မျိုး၊ လိမ္မော်ရောင် ၁ ခု၊ ရေ ၅၀ မီလီမီတာအတွင်းအအေးခံသည့်ရေ၊ အမှုန့်သစ်ကြံပိုး - ဇွန်း ၁၊ လတ်ဆတ်သောဂျင်း - အရသာ ဦး စားပေးချက်များအရ။
• နှစ်အပိုင်းပိုင်း၊ ပျော့ပျောင်းသောမှည့်သောအခွံ ၂ ခု၊ ကုန်တယ်သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်လုံး၊ 200 ဂရမ်ပမာဏရှိသောဖရုံသီးလတ်ဆတ်သောအပိုင်းအစ
• ၁ persimmon သီး၊ ၂ ကီဝီသီး၊ အုန်းနို့အနည်းငယ်၊ လတ်ဆတ်သောရိတ်သိမ်းမှု ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပြည့်ဝသောလိမ္မော်ရောင်အရောင်သည် persimmons များကိုပိုမိုစားချင်စိတ်နှင့်၎င်းကိုလတ်ဆတ်စွာစားရန်သို့မဟုတ်သောက်ရန်ဆန္ဒရှိစေသည်။ များစွာသောလူများအတွက်ဤအသီးသည်အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်အေးခဲသောကာလနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်စင်များနှင့်စျေးဆိုင်များတွင်အမြတ်အစွန်းများများစားစားဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်သည်အပူပိုင်းအရသာရှိပြီးမေ့မရနိုင်သည့်အပြင်လူသိများသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုသောအခါအခြေအနေတစ်ခုတည်းကိုသာလိုက်နာရမည်။ ပြီးတော့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်ကူဆုံးနည်းကအကျွမ်းတဝင်အသီးတစ်ခုမှကော့တေးသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

Persimmon & Banana ဖျော်ရည်

ဒီသောက်စရာအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်အလွန်လတ်ဆတ်။ မှည့်သော၊ အစိုင်အခဲပုံသဏ္Inာန်ကြောင့်အလွန် tart ဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်အရသာပျက်စီးလိမ့်မည်။

• အသီး 2 ပမာဏအတွက် persimmon,
• ငှက်ပျောနှင့်တူညီသောအချိုးအစား၊
• အလတ်စားအရည်ရွှမ်းသောလိမ္မော်တစ်လုံး၊
• အနံ့အရသာရှိသောဒိန်ချဉ်သည်ဇွန်း ၈ ခုပါ ၀ င်သည်။

အဘိတ်: အသီးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း, အထူဗီတာမင်သောက်သို့ပြောင်းလဲရန်, သင်တစ် ဦး Blender နှင့်တစ် ဦး Citrus ဖိအားစက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ လိမ္မော်သီးမှဖျော်ရည်ကိုမထုတ်လုပ်မီနှင့်မီးဖိုချောင်မှလက်ထောက်တစ် ဦး ၏ပန်းကန်လုံးထဲ၌ငှက်ပျောနှင့် persimmon ကိုမရိုက်ခင်သူတို့ကိုဖြတ်ပစ်ပြီးအခွံချွတ်ပါ။ ကြိတ်ပြီးနောက်ဖန်ခွက်ထဲသို့မည်သည့်အရာပါဝင်သည်ကိုကွဲပြားခြားနားမှုမရှိပါ။ အဓိကအချက်မှာနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်တစ်ပုံစံတည်းရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ပြီးလျှင်ချက်ချင်းသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။

Persimmon & ကြံ့ခိုင်ရေးအလွှာ Smoothie

• တစ်ပေါင်ထက်အနည်းငယ်ပိုသောပမာဏအတွက်မှည့်သော persimmon အသီးများ၊
• ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ပုလင်းထဲ၌သောက်နိုင်ပြီးနူးညံ့သည့်အိတ် ၃၀၀ မီလီမီတာအပြည့်ပါ ၀ င်သောဒိန်ချဉ်၊ t
• တစ်ခုကတော့အစိမ်းရောင်ငှက်ပျောမဟုတ်ပါ
• 1 ဇွန်းပမာဏအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် oatmeal အလွှာ။

ဆောင်းရာသီဖျော်ရည်တစ်ချက်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်း - အထွက်နှုန်းမှာလျောက်ပတ်သောကြောင့်သင်တစ်ခွက်ထက်ပိုလိုသည်။ Blender ဓါးများသည်သူတို့ကိုဗီတာမင်များများပါသောကော့တေးအသားအဖြစ်သို့မပြောင်းမီအစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်လိုအပ်ပါကသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဖြတ်ရန်တွဲထားသည်။ ယခင်သောက်ခဲ့သောဗားရှင်းဖြစ်သည့်အတိုင်းချက်ပြုတ်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုရေခဲသေတ္တာအတွင်းသို့မဟုတ်အပြင်ဘက်တွင်မထားဘဲချက်ချင်းသောက်ရမည်။

ဒီဗီဒီယိုဟာ persimmon smoothie စာရွက်ကိုတင်ပြသည်။

Persimmon & လိမ္မော်ဖျော်ရည်

ချမ်းသောရာသီတွင်လိမ္မော်ရောင်သည်ဈေးနှုန်းချိုသာသောအပူပိုင်းအသီးနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပြီးဤအရာနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အချိုရည်များအတွက်ဂန္ထဝင်ဖြစ်သည်။ စာရွက်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောအစိတ်အပိုင်းများကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

• ၃ မှည့်သောသဘာ ၀
• 1 နေသာလိမ္မော်ရောင်
• 50 မီလီမီတာပမာဏအတွက်အအေးပြုတ်ရေ, t
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့် - 1 ဇွန်း,
• လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း - အရသာ ဦး စားပေးမှုအရသိရသည်။

ချောချောမွေ့မွေ့ကော့တေးကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲ? အစိတ်အပိုင်းများကိုဓါးဖြင့်သန့်ရှင်း။ ကြိတ်ပါ။ အစေ့များ၊ အရွက်များသို့မဟုတ်အခွံများကိုဖယ်ရှားပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာကလိမ္မော်သီးတစ်လုံးယူဖို့လိုပြီး၎င်းကိုရောနှောထားသောအရောအနှောအဖြစ်ပြောင်းပြီးနောက်၎င်းကိုပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ Persimmon ကိုခြောက်သွေ့ပြီးရေပါဝင်တဲ့သူတွေကနောက်မှလိုက်တယ်။ ထို့နောက် grinder ပေါ်ရှိ mode ကိုစက္ကန့် ၃၀ သတ်မှတ်ထားပြီးသောက်ရန်စောင့်ဆိုင်းရမည်။

သင်က citrus ပါဝင်ပစ္စည်းကိုပန်းသီးနှင့်အစားထိုးပါကနောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ အသီးတစ်ခုသည်လုံးဝကွဲပြားသောအရသာအတွက်လုံလောက်သည်။ ထိုအခါဤကိစ္စတွင်အတွက်, ရေကိုပုံမှန်ကနေဓာတ်သတ္တုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ဖရုံသီးနှင့် Persimmon ချောမွေ့

စုံလင်သောလိမ္မော်ရောင်စားသုံးနိုင်သောအရာနှစ်မျိုးလုံးသည်အလွန်လှပပြီးအရသာရှိသောစွမ်းအင်ကော့တေးတစ်ခုကိုအားဖြည့်ပေးသောအခြေအနေနှင့်ရွှင်လန်းသောစိတ်ကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။ ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းသည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ကိုမည်သည့်စတိုးဆိုင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူ ၀ ယ်နိုင်သည်။ ထွက်ပေါက်တွင်အရသာရှိပြီးအာဟာရရှိသောသောက်စရာလည်းရှိသည်။

• 2 အပိုင်းပိုင်း၏ပမာဏအပျော့နှင့်မှည့်သော persimmon,
• ကုန်တယ်သစ်ကြံပိုးခေါက်,
• 200 ဂရမ်ပမာဏအတွက်လတ်ဆတ်သောဖရုံသီးတစ်အချပ်။

1. သစ်သီးခွံနှင့်အခွံများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။
2. ရွှေဖရုံသီးသည်အခွံပျောက်။ အစေ့များမှထုတ်ယူသည်။
3. အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အမြန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူမီးဖိုချောင်သုံးကြိတ်ခွဲစက် (Blender) ၏ပန်းကန်ထဲသို့ပို့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးမြန်နှုန်းနိမ့်သည်နှင့်ဒုတိယအများဆုံးမှာ။
4. ဖျော်ရည်ကိုဖန်ခွက်များထဲသို့ထည့်ပြီးချက်ချင်းအသုံးပြုရန်ကျန်ရှိသည်။

Persimmon & Kiwi ဖျော်ရည်

ချက်ပြုတ်ရေးအခက်အခဲများကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အုန်းသီးနို့နှင့်၎င်း၏ပျော့ဖတ်များပါ ၀ င်သည့်ကီဝီနှင့်စာရွက်ကိုသင်ဂရုပြုနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ခေတ်သစ်စူပါမားကက်များတွင်နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကိုရှာဖွေရန်မခဲယဉ်းသော်လည်းအချို့အတွက်မူစူးစမ်းလိုစိတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

• persimmon အသီး 1,
• 2 kiwi အသီးများ
• အုန်းနို့အနည်းငယ်သာ၊
• လတ်ဆတ်သောရိတ်၏ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ခိုးခွင့်ပြုသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အုန်းသီးအခြောက်လှန်းခြင်း (သို့) လတ်ဆတ်သော, သင်သည်ရေအနည်းငယ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ပြည့်နှက်နေရန်ရပ်တည်နိုင်သည်။ ထို့နောက်အသင့်ဖြစ်လျက်ရှိသောအရည်အစိတ်အပိုင်းနှင့်ပျော့ဖတ်ကိုရွယ်နှင့်ကြက်၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုတွဲဖက်ထည့်လိုက်သည်။ ရလဒ်ကတော့စပ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အုန်းသီး၏အကောင်းဆုံးအချိုးအစားကိုသီးခြားစီရွေးချယ်ရမည်။

သင့်မိသားစုနှင့်ညနေခင်းစုဝေးမှုများအတွက်အားတက်သရောဖြင့်မနက်စာအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောသောက်စရာများကဲ့သို့သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အအေးမိညနေခင်းများဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည်ကျန်းမာ။ အရသာရှိရုံသာမကအလွန်လှပသောအချိုရည်များလည်းရှိသည်။ မိသားစု ၀ င်များ (သို့) guests ည့်သည်များသည်သူတို့၏သိသာထင်ရှားသောလိမ္မော်ရောင်အရောင်ကိုတန်ဖိုးထားကြပါလိမ့်မည် ပူနွေးသောရာသီ၌, အောင်မြင်သောစမ်းသပ်ချက်ရာသီအားဖြင့်သီးနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်: စတော်ဘယ်ရီ, ဆီးဖြူ။ Raspberry သို့မဟုတ် Currant နှင့်ပေါင်းစပ်။ စမ်းသပ်နိုင်သည်။ သစ်သီးတစ်မျိုးကိုသစ်သီးသစ်သီးတစ်မျိုးအဖြစ်သီးသန့်ထည့်နိုင်သည်။

မကြာခဏသင်သည်ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ နာနတ်သီး၊ သလဲသီး၊ လိမ္မော်သို့မဟုတ်ချယ်ရီသီးများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ဤဗီဒီယိုတွင်ဖရုံသီးနှင့်လိမ္မော်ဖျော်ရည်ပြုလုပ်နည်းကိုပြသည်။ ဆောင်းပါးအပေါ်သင်၏မေးခွန်းများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့်မှတ်ချက်များချန်ထားရန်မမေ့ပါနှင့်။

Persimmon & အခွံမာသီးဖျော်ရည်

ယခင်စာရွက်ကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြီးမားသောသို့မဟုတ်အလယ်အလတ် persimmons ၂ ချက်ကိုချက်ပြုတ်ပြီး၊ သူတို့အား walnuts ၏ထက်ဝက်ကို ၅-၆ ထပ်ထည့်ပြီးရိုက်သည်။

သင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်၏အကူအညီဖြင့်အရသာအတွက်အချဉ်ဓာတ်ကိုထည့်နိုင်သည် - ၎င်းသည် ၁-၁.၅ Tsp လိုအပ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောပမာဏနှင့်နို့ရည်သို့မဟုတ်သဘာဝဒိန်ချဉ်တို့၏အကူအညီဖြင့်နူးညံ့မှုကိုထည့်ပါ။

walnuts အစားအခြားအခွံမာသီးများကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ထင်းရှူးအခွံမာသီးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် - ၃ Tsp ။ ဤပမာဏ၏ပမာဏနှင့်ဗာဒံသီးသို့မဟုတ်အခွံမာသီးများသည် 30g လိုအပ်သည်။ သို့သော်ချိုမြိန်သောသီဟိုcas်သည်သခွားမွှေးကြွယ်ဝသောအရသာနောက်ခံဖြင့်“ ရှုံး” ခဲ့သည်။

Persimmon ဂျင်းသောက်ပါ

• ကျွန်ုပ်တို့သည်အလယ်အလတ်ပတ် ၀ န်းကျင် ၂ ခုကိုယူပြီးရောနှော။ ရောနှောပါ၊ ဂျင်းမြစ်ကိုအခွံခွာပြီးကြိတ်ပါ။ ၁-၅.၅ Tsp၊ ဓားထိပ်ပေါ်ရှိသစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ရေသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရည် ၆၀ ml ထည့်ရမည်။
• ကြာပွတ်နဲ့ဖန်ခွက်ထဲလောင်း။

ဆန္ဒရှိလျှင်, ရေခဲ Cube အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်သည်အလွန်အရည်ရွှမ်း။ ခွန်အားရှိစေပြီးနံနက်ခင်းတွင်အလွန်အမင်းတုန်နေသည်။

Persimmon ငှက်ပျောဖျော်ရည်

ထိုကဲ့သို့သောကော့တေးတစ်မျိုး၏အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာသည်သက်သတ်လွတ်စားသည့်အချိုပွဲအတွက်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည့်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသောအရာတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှည့်သော persimmon ၁ ခုနှင့်အတူတူပင်ပျော့ပျောင်းသောငှက်ပျောပေါင်းကိုပေါင်းစပ်။ လက်ရောစပ်သည့်အပင်နှင့်ပင်ထိုအသီးများသည်အလွယ်တကူရိုက်နိုင်သည်။
• ဖျော်ရည်ကိုနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့သို့မဟုတ်လွင်ပြင်ရေနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။

ချိုမြိန်ချဉ်သောကော့တေး

1. တစ် ဦး Blender အတွက် 1 ကြီးမားသော persimmon, 2 အလတ်စား kiwi, whisk ။
2. ကော့တေးကိုအုန်းသီးနို့နှင့်ရောအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ထိုသောက်စရာသည်မွှေးကြိုင်သောအရာဖြစ်လာလိမ့်မည်။
3. နို့ကိုပြင်ဆင်ရန်အုန်းသီးတစ်လုံး၏အသားတုံးကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းပြီး၎င်းကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။
4. ထို့နောက် ၁၀၀ မီလီမီတာကိုသစ်သီးဖျော်စက်ထဲသို့ထည့်ပြီးလောင်းသည်။

ထိုတွင်သင်သည် ၁-၂ Tsp ထည့်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အုန်းသီး။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, persimmon နှင့်အတူဖျော်ရည်အောင်, သင်သည်မည်သည့်အသီးပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီအလိုက်သီး - စတော်ဘယ်ရီနှင့်ချယ်ရီသီးအလွန်အရသာရှိလိမ့်မည်။ သစ်တော်သီးသို့မဟုတ်မက်မွန်သီးသည်၎င်း၏အရသာကိုအပြည့်အဝဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အရည်ပါဝင်သောအရာအဖြစ်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်သဘာဝအရည်များဖြစ်သောလိမ္မော်၊ သလဲသီးသို့မဟုတ်နာနတ်သီးကိုသောက်ပါ။

Portal Subscription "သင်၏ကွတ်"

ပစ္စည်းအသစ်များ (စာမူများ၊ ဆောင်းပါးများ၊ အခမဲ့သတင်းအချက်အလက်ထုတ်ကုန်များ) အတွက်သင့်ကိုဖော်ပြပါ ပထမနာမည် နှင့် အီးမေးလ်

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: 吊柿饼. Its a red mountain, and in the fall, its natural to make some sweet persimmons. Liziqi channel (မေ 2024).