ပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ထင်မြင်ချက်များကို“ ပန်ကရိယနှင့်ပက်ကရိယဖြင့်စားသုံးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သလား” ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ဆောင်းပါးနှင့်အကျွမ်းတဝင်လေ့လာရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိုပါကသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရေးသားလိုပါကဆောင်းပါးပြီးနောက်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးကု endoprinologist သည်သင့်အားသေချာစွာဖြေကြားလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်ကရိယကိုပျက်စီးခြင်းသည်သာယာသောရောဂါမဟုတ်ပါ။ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမပြုမီကာလရှည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ပြီး၊ အထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီး၊ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်သင့်လျော်မှုရှိသည့်“ ထိန်းချုပ်မှု” ခံယူရမည်။

အစားအသောက်ဇယားတွင်နေ့စဉ်အစားအစာရှိအစာကြေအစားအစာများနှင့်အစားအစာများသည်ပန်ကရိယကိုအလွန်အမင်းမလိုအပ်ဘဲတစ်ချိန်တည်းတွင်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြည့်စွက်ပေးလိမ့်မည်။

ခေါက်ဆွဲသည်လူကြိုက်များသောဟင်းချိုများ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်များသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများဖြင့်လူနာ၏အစားအစာထဲသို့ပင်ထည့်သွင်းသင့်ပြီး၎င်းသည်ထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘယ်ခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားကိုကြိုက်ပါသလဲ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲသုံးနိုင်ပါသလား။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ဤရောဂါအတွက်အစားအသောက်ထဲ ၀ င်ရန်ခွင့်ပြုထားသောအရာအနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အခြားနေ့တွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုမှလွတ်မြောက်နိုင်ခြင်းမရှိပါကထုတ်ကုန်သည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါ။ အခြားကိစ္စများတွင်အစာအိမ်ကပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကိုရိပ်မိသည်။

အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အရသာရှိသောဟင်းလျာများပြုလုပ်ခြင်းသည်လွယ်ကူသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အသင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်သောခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ် vermicelli ကို ၀ ယ်သည့်အခါတွင် ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုကြည့်ပါ။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာတွေ့ရှိမှုအမျိုးမျိုးအတွက်ဒူရမ်မုန့်ညက်မှသာခေါက်ဆွဲများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစာကြေသဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သောကြောင့်, လူနာရဲ့အစားအစာအနည်းငယ်တိုးတက်လာပါလိမ့်မည်, ပိုပြီးဖိုင်ဘာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းပါရှိသည်နှေးကွေးသကြားများနှင့်သစ်ရွက်အဆီများပါဝင်သည်။

ဂျုံမှုန့်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်

• အစာနှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအူသိမ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအဖိုးနှင့်အဖိုးတန်သောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၊
• ပိုတက်စီယမ်ဖော့စဖရပ်
• အုပ်စု B, E ၏ဗီတာမင်
• သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်စသည်တို့

ကျနော်တို့ချို့ယွင်းချက်စဉ်းစားပါက - ထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်း။ ထုပ်တစ်လုံး၏ကုန်ကျစရိတ်သည်သာမန်ခေါက်ဆွဲများထက်များစွာပိုများသည်။

ဂျုံနှင့်ဂျုံမှုန့်ကိုဤရောဂါရှိသူများအတွက်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

“ ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ပြုလုပ်သောခေါက်ဆွဲခြောက်ဖြစ်နိုင်သလား” ဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိသောကြောင့်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားပြီးလူနာကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေသည့်တိုင်“ နူးညံ့သော” ခေါက်ဆွဲများမှဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်သည်စူးရှသောအဆင့်တွင်မရှိသော်လည်းဤထုတ်ကုန်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအစာကြေနိုင်ပြီးအစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယတွင်ပါ ၀ င်သည့်ပမာဏသည်အလွန်များနေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော exocrine နှင့် endocrine ကဲ့သို့သောခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအလွန်အကျွံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

နူးညံ့သောဂျုံမှုန့်များကိုပရိုတိန်းများ၊

၀ ယ်ယူသည့်အခါအမှတ်အသားများကိုကြည့်။ GOST ကိုလိုက်နာရန်မပျင်းပါနှင့်။ "အုပ်စုအေထိပ်တန်းအဆင့်" သည်ခေါက်ဆွဲများကိုအတော်လေးလက်တွေ့ကျသည်ကိုရှာပါ။ ၀ ါသီးတစ်မျိုးချင်းစီသို့မဟုတ်ဖွဲနုများပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်ဂျုံ၊ ဆန်မုန့်ညက်ပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသောပုံမှန်မဟုတ်သောခေါက်ဆွဲများကိုလည်းရောင်းချနိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အဆင့်သို့စတင်ပါကပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါမည်လား။ ထိုသို့သောကာလများအတွင်းလူနာကိုယ်တိုင်အနေဖြင့်မည်သည့်အစာကိုမဆိုစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာနာကျင်မှုသည်သူမနှင့်အမြဲတမ်းအတူတကွရှိနေခြင်းကြောင့်အစာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောရန်မသင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ် vermicelli ပါဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူ undercooked လုပ်သင့်သည်။ သူတို့ကခဲယဉ်းမျိုးပေါင်းကနေဖန်ဆင်းခဲ့ရင်တောင်။

လူနာတစ် ဦး အစာစားပြီးလျှင်အဘယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သနည်း

• နာကျင်မှုကပိုမိုပြင်းထန်လာပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်သည်းခြေအိတ်များပိုမိုတိုးပွားလာသည်။
• ဒါကြောင့်အူလမ်းကြောင်းကျုံ့၏ activation ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်အဖြစ်တိုးလာဝမ်းလျှောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မည်သည့်ကျွမ်းကျင်သူမဆိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင်သာတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်ဟုပြောလိမ့်မည်။ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်သာခေါက်ဆွဲများကိုမိတ်ဆက်နိုင်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလနှင့်အတူပန်ကရိယပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဖြင့်ပြုလုပ်သောခေါက်ဆွဲများကိုသင့်အားခြေထောက်ပေါ်လျင်မြန်စွာပြန်ရောက်လာစေရန်အထောက်အကူပြုသည့်ပန်ကရိယပန်ကရိယဆေးပြားဟုခေါ်နိုင်သည်။

ရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ရာတွင်လိုက်နာရမည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်လိုက်နာရန်တစ်ခုတည်းသောအရာ။

ဒီရောဂါအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတစ် ဦး အထူးသဖြင့်တိကျသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ အနည်းငယ်ငန်သောရေတွင်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သာချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုသည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်သင့်တော်သောရွေးချယ်စရာများကိုစဉ်းစားပါ။

ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်ရပ်တန့်သွားခြင်းသို့မဟုတ်အားမပြင်းလွန်းခြင်းကြောင့်သင်သည်ပထမဆုံးခေါက်ဆွဲပန်းကန်ချက်ပြုတ်ခြင်းကိုစတင်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်လျှင်, spaghetti အပိုင်းအစများ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2 စင်တီမီတာ) သို့နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်တာပိုကောင်းပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ဓာတ်ဓာတ်သည် gluten အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်နှင့်အမျှပန်းကန်ထဲရှိကယ်လိုရီများသည်လျော့နည်းလာသည်။

နောက်တစ်ဆင့်မှာ colander မှရေလုံးဝပျောက်ဆုံးခြင်းကိုစောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်သည်၊ သင်လှုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် spaghetti များသည်အအေးခံရန်အချိန်မရှိပါ။ ၎င်းသည်ဆီထည့်နိုင်သည်။

စူးရှသောပုံစံသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခေါက်ဆွဲမုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ အသား၊ ကြက်သားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (zucchini, pumpkin, မုန်လာဥ, ပန်းဂေါ်ဖီစသည်) နှင့်အတူပါရှိနိုင်သည်။

အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်အမြောက်အများဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်မအကြံပြုပါ။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏တုံ့ပြန်မှုကိုခြေရာခံရန်ထုတ်ကုန်ကိုဖြည်းဖြည်းနှင့်နည်းနည်း (ပထမ ၇၅ ဂရမ်ထက်မပိုသော) နည်းနည်းမိတ်ဆက်သင့်သည်။

အဆိုပါစာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းပေမယ့်အရသာဖို့ပဲကြီးလှ၏။ အဓိကအရာမှာရွှေအပေါ်ယံလွှာ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် ၁၀-၁၅ မိနစ်ထက်မပိုသောကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံစံကိုမီးဖို၌ ထား၍ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိန်းချုပ်သည်။

100 ဂရမ်ယူပါ။ vermicelli ပြုတ်နှင့် 75 gr နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အဆီကင်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (ဆန်ခါတဆင့်ပွတ်ပေးပါ။ ) ကြက်သားပရိုတိန်းတစ်လုံးကိုအစုလိုက်ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ မှိုချောဆီကိုထောပတ်လိမ်းပါ။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပါတဲ့ထမင်းစားချိန်မှာအတူတူပဲချက်ပြုတ်တဲ့နည်းစနစ်ကိုသုံးပြီးအသားနဲ့ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သာအစာသုံးပြီးအသားပြုတ်အမဲသားကိုသာသုံးပြီးအသားကြိတ်စက်များတွင်လှည့်ဖျားခြင်းသို့မဟုတ်ရောနှောခြင်းဖြင့်ကုန်တယ်။ ဤတွင်သင်သည်အရာအားလုံးကိုရောနှောနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အလွှာများထဲတွင်ဥများကိုလောင်းနိုင်သည်။ အပေါ်ယံလွှာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလည်းလက်မခံနိုင်သည်။

လိုအပ်ပါကသင်သည်အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရသာသည် ၀ ယ်ယူထားသောရွေးချယ်စရာနှင့်မသင့်လျော်ပါ။ ကုန်ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးနိမ့်ကျခြင်းမရှိစေရန်သင်အချောသတ်သောပစ္စည်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သာသိုလှောင်နိုင်သည်။

ရိုးရှင်းပါသည်။ ကြက်ဥ ၃ လုံးနှင့် ၃၀၀ ဂရမ်ထည့်ရမည်။ ဂျုံမှုန့်။ ၎င်းကို durum ဂျုံမှသာအသုံးပြုသည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ သင်ကအရောင်အားဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ် - ကပုံမှန်အတိုင်းထက်မဲမှောင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောမျိုးကွဲသည်အဖြူရောင်ဖြစ်သည်။

မုန့်စိမ်းအေးလိမ့်မည်အဖြစ်ကောင်းစွာအရောအနှောဒူးထောက်။ ထို့နောက်မိနစ် ၃၀ ခန့်ကို polyethylene ထဲထည့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရမည်။

အချိန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မုန့်စိမ်းတစ်ဖဲ့ကိုပါးလွှာသောအလွှာများ (၂ မီလီမီတာထက်မပို) သို့လှိမ့်ချပြီးဖြတ်ထုတ်လိုက်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှု၏တစ်ဖက်တစ်ချက်ကို ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့စေခြင်းဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်ရန်မပို 7 မိနစ်ထက်အကြံပြုသည်။ သင်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်နိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့်ခေါက်ဆွဲအမြောက်အများကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်သိမ်းဆည်းထားပါ။ ခြောက်သွေ့မှုမှန်ကန်ပါကရေခဲဖျက်ခြင်းသည်မလိုအပ်ပါ။

ရောင်ရမ်းခြင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်မှာထုတ်ကုန်၏နေ့စဉ်နှုန်းသည်

ပန်းကန်သည်မည်မျှပင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းပါစေခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးကိုမှတ်မိရန်ခေါက်ဆွဲများလိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်လူနာတွင်ဖြစ်ပေါ်စေသောတုံ့ပြန်မှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။

ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အခါ vermicelli သည်တိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းနေချိန်တွင်တွက်ချက်မှုမှားယွင်းစွာပြုလုပ်ထားပါကတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုမဖျက်သင့်ပါ။

တစ်နေ့လျှင်သောက်သုံးသောဆေးများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း - မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုခေါက်ဆွဲများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။
• ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 200 ဂရမ်: ဒါကြောင့်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိ, ထို့ကြောင့်, ပထမ ဦး ဆုံးထိုးမှာမပို။ 2-3 ဇွန်းထက်ပိုခွင့်ပြုထားပါသည်, အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာစုပ်ယူကြောင်းကိုမြင်လျှင်, သင်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုချအေးဆေးနှင့်လူနာရဲ့သုခချမ်းသာတိုးတက်အောင်, သင်ဆေးထိုးတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ် 75 ဂရမ်,
• လွှတ်ချိန်တွင်လူနာ၏နေ့စဉ်စံသည် ၃၀၀ ဂရမ်အထိတိုးလာသည် - ပြင်ဆင်ထားသည့်ပမာဏ၏ပမာဏကိုတစ်ကြိမ်တွင်မသုံးပါ။

အထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခြေအနေသာဖြစ်လျှင်လူနာ၏အခြေအနေကိုအချိန်တိုင်းစောင့်ကြည့်ပါ။ ခေါက်ဆွဲအပါအ ၀ င်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ နံရိုးအောက်၌နာကျင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းမှနာကျင်ခြင်းများခံစားရသည်နှင့်ချက်ချင်းဤထုတ်ကုန်များကိုသင်ချက်ချင်းစွန့်လွှတ်ပြီးတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုပြန်လည်စားသုံးရမည်။

ဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းပြချက်များမှာမသင့်လျော်သောချက်ပြုတ်ခြင်း (အချိန်ကိုမသိမ်းဆည်းနိုင်ခြင်း) သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲများဆားငန်နေလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသောကြောင့်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုဒုတိယတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်စမ်းသပ်မှုအပိုင်းကိုလွှဲပြောင်းပေးလျှင်၊ သင်က၎င်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးထက် ကျော်လွန်၍ မသွားနိုင်ပါ။ ရောဂါကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာမလိုပါ။ လူတိုင်းကြိုးစားချင်သောကြောင့် spaghetti (သို့) vermicelli များအားမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုလေ့လာခြင်းသည်ပိုကောင်းပြီးလူနာက၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ကျေနပ်သည်။

• ပန်ကရိယရောင်နာကုသခြင်းအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းအခကြေးငွေအသုံးပြုခြင်း

ရောဂါပြန်လည်လျင်မြန်လာသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ ပန်ကရိယကိုဂရုစိုက်ပါ။ လူ ၁၀၀၀၀ ကျော်တို့သည်နံနက်ခင်း၌သောက်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

သရေရည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုငါစားနိုင်ပါသလား။

ဘရန်သည်စက်ရုံမှထွက်သောအသုံးဝင်သောအာဟာရထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ပရိုတင်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အမျှင်များပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာများမှာနာကျင်မှု၊ ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမြှေးပါးကိုယားယံစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူစပ်, ခါးသော, အချဉ်, ဖက်တီး, ငန်ဟင်းလျာများချန်လှပ်ကြောင်းအထူးအစားအစာသတ်မှတ်ထားသော။ လူတို့တွင်အများသောအစားအစာတစ်ခုမှာငါးပိဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့အရသာနှင့်ချက်ပြုတ်မြန်နှုန်းနှင့်အတူဆွဲဆောင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သောပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာစားသုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသလား။

ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများတွင်အပေါ့စား၊ အဆီနည်းပြီးမြန်သောအစာကြေအစားအစာများပါ ၀ င်သည်။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်နူးညံ့သောချက်ပြုတ်မှုစနစ်အောက်တွင် - ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြေရန်အတွက်ပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါကဤထုတ်ကုန်များသည်မည်သည့်အရာများဖြစ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

ထိုသို့သောခေါက်ဆွဲများကို durum ဂျုံမှထုတ်လုပ်သည်။ ၄ င်းတို့သည်အုပ်စုများ B, E အုပ်စု၏ဗီတာမင်များပေါများပြီး၊

ခေါက်ဆွဲများနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၊ ဖိုင်ဘာ၊ အဆီမပါသောသကြားများ၊ သကြားဓာတ်များများပါဝင်မှုကြောင့်အစားအစာပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်လျင်မြန်စွာအစာကြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူသည်။ ဤသည်ဂျုံမှုန့်ဓာတ်, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာပါရှိသည်, အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်သော, အူကိုလှုံ့ဆော်။

ထို့ကြောင့် durum ဂျုံမှခေါက်ဆွဲများကိုပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာမီနူးတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ သူတို့မှာခွဲစိတ်ကုသမှု မှလွဲ၍ ဘာမှမထူးခြားပါ။ ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာရန်အရေးကြီးသည် (“ Premium, Group A” ကိုသတိပြုပါ။ ) သူတို့သည်ဂျုံမှုန့်ဂျုံမှုန့်၊

နူးညံ့သောဂျုံမှပြုလုပ်သောမက်ခရိုနီယမ်ကိုပန်ကရိယရောဂါအတွက်မထောက်ခံပါ။ ဤရောဂါ၏သွေးကြောများနှင့်အတူပင်ထိုကဲ့သို့သောပန်းကန်လက်မခံနိုင်သည်။ အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယကိုအစာကြေရန်ခက်ခဲသည်။ အလွန်လေးသောဝန်များသည် exocrine နှင့် endocrine စနစ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ၄ င်းတို့၏အလုပ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်စေသည်။

ပျော့ပျောင်းသောမျိုးကွဲများမှထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်များတွင်ပရိုတင်းများ၊ gluten နှင့် gluten အနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ စတိုးဆိုင်တွင်ခေါက်ဆွဲများကို ၀ ယ်သောအခါသူတို့ကအထုပ်ပေါ်ရှိအမှတ်အသားဖြစ်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုစောင့်ကြည့်သည်။ ဆန်သို့မဟုတ်ဂျုံမှုန့်မှဗီတာမင်များသို့မဟုတ်ဖွဲနုများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောခေါက်ဆွဲများကို အသုံးပြု၍ အကျွမ်းတဝင်မီနူးကိုသင် ထပ်မံ၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲများ၊ အစားအစာမီနူးများတွင်၎င်းအားမည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုသင်စားနိုင်မနိုင်သင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါသည်စူးရှပြီးနာတာရှည်အဆင့်သို့ရောက်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ လူနာသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ နာတာရှည်ပုံစံရောဂါ၏ attenuation ပါဝငျသညျ။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်မည်သည့်ခေါက်ဆွဲကိုမျှမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ ထိပ်တန်းအဆင့်ကုန်ပစ္စည်းများသည်အနည်းငယ်သောအစာမကြေသည့်ပုံစံဖြင့်သာအကျိုးရှိမည်။ ၎င်းသည်အစာစားချိန်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်စေသည့်သည်းခြေရည်များစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့်အတွက်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်တွင်လက်မခံနိုင်ပေ။ ကြမ်းတမ်းသောအစားအစာများကြောင့်ဖြစ်သည့်အူလမ်းကြောင်းကျုံ့မှုအရှိန်ကြောင့်နာကျင်မှု၊ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သာ wholemeal ဂျုံမှုန့်ကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤကာလအတောအတွင်းနာကျင်မှုဖြစ်စဉ်များမှေးမှိန်သွားပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကူးစက်သွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများသီးသန့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေခြင်းနှင့်အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်အတွက်သင်သည်စနစ်တကျချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက် spaghetti နှင့် vermicelli ပိုကောင်းသည်၊ ချက်ပြုတ်သည့်အခါသင်လုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်စည်းကမ်းချက်များကိုလိုက်နာခြင်း

1. အနည်းငယ် undercooked ခေါက်ဆွဲကိုစားရန်သာ။ ကောင်း၏။
2. vermicelli သည်ရှည်လျားပါက၎င်းတို့ကိုရေများသို့မပို့မီအပိုင်းများစွာခွဲသည်။
3. ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာသူတို့ဟာ colander ထဲထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးအရည်ပျော်တဲ့ထောပတ်နဲ့ရောနှောထည့်လိုက်တယ်။
4. ထုတ်ကုန်များကိုကြော်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
5. အပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူ, ခေါက်ဆွဲ -based casseroles ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

ဟင်းလျာများကိုကျန်းမာစေပြီးအရသာရှိစေရန်ချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုပေးထားသည်။

1. Vermicelli သည်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ကွဲသွားပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ပြုတ်။ ဆားငန်သောရေကိုပို့သည်။ ဒါဟာအရွယ်အစားတိုးမြှင့်မည်, ဓာတ်ဓာတ်တစ် ဦး ငါးပိသို့လှည့်ပါလိမ့်မယ်, တစ်ပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားလိမ့်မယ်။ အချောထုတ်ကုန်ကို colander ထဲသို့ထည့်ပြီးဆေးကြောပြီးလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်သည်။
2. casserole ချက်ပြုတ်ပါ Vermicelli သည်အပူချိန်မှအအေးခံသည်။ ဤအချိန်တွင်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၈၀ ဂရမ်နှင့်ရောနှော။ ကြက်ဥတစ်လုံးကိုရိုက်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ကိုထောပတ်ဖြင့်ချောပါ၊ ပြင်ဆင်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။ အပေါ်ယံလွှာသည်ရွှေမကုန်မှီတိုင်အောင် ၁၅ မိနစ်ခန့်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။
3. လူကြိုက်များအိမ်လုပ်ထုတ်ကုန် options များ။ ထုတ်ကုန်၏ 300 ဂရမ်အခြေခံအဖြစ်ယူပြီး, wholemeal မုန့်ညက်မှသီးသန့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဥထဲသို့ဥ ၃ ဥသွင်းသည်။ မုန့်စိမ်းကို elastic state သို့ထည့်သည်။ ကပ်လျက်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူထုပ်, 1 နာရီထားခဲ့ပါ။ ချောသောမုန့်စိမ်းကိုအထူ ၂ မီလီမီတာအထိအလွှာများဖြင့်ဖယ်ထားပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ထားသည်။ 7 မိနစ်ထက်မပိုသောအသားပြုတ်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ခေါက်ဆွဲကဲ့သို့သော wholemeal ဂျုံမှုန့်မှထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုပြီးအသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်အချို့သောပမာဏများ၌ရောဂါ၏အဆင့်ကိုဖော်ပြထားသည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသောကာလတွင်ရှိပါကမည်သည့်မျိုးကိုမဆိုဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါသည်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကို attenuation အခါ, နေ့စဉ်စံ 250 ကျော်ထက်မပိုပါဘူး။ အစာခြေစနစ်ပေါ်တွင်ဝန်မရှိကြောင်းသို့မှသာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲသုံးနိုင်ပါသလား။ တားမြစ်ထားသောနှင့်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း၊ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်အတော်လေးလေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယကိုထိခိုက်သည်။ လူသားများတွင်ထိုသို့သောပြofနာရှိနေသည့်အခါဆရာဝန်များသည်အစားအသောက်အချို့ကိုအမြဲတမ်းတင်းကြပ်စွာထောက်ခံကြသည်။ ထို့ကြောင့်သင်မည်သည့်အစာစားနိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်အရာကရှောင်ရှားသင့်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန်လိုအပ်သည်။ရောဂါကုသမှုကိုထိရောက်စေရန်နှင့်ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်အတွက်မှန်ကန်သောအစာကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဤပြissueနာနှင့် ပတ်သက်၍ အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအစားအစာသည်အနာရောဂါစွဲနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအလွန်အကျွံ ၀ င်ရောက်စေခြင်းဖြင့်အနာရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေခြင်းအားကြိုတင်တွက်ချက်ပေးလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအာဟာရအတွက်ပထမ ဦး စားပေးအစားအစာသည်ခေါက်ဆွဲဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးတွင်ချက်ပြုတ်ထားလျှင်သူတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူတစ် ဦး ၏အမြဲတမ်းအလှဆင်ခြင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်လူနာကိုကြောက်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်မုန့်ညက်အခြေစိုက်စခန်းရှိသည်သောထုတ်ကုန်များပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး၊

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ခေါက်ဆွဲများကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရမည်ဟူသောအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အမှန်မှာခေတ်သစ်စျေးကွက်သည်သုံးစွဲသူများကိုဤမျှကျယ်ပြန့်သောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ ပထမတစ်ချက်မှာဘာကိုလိုအပ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲပြီးပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ခေါက်ဆွဲလူနာများစားသုံးနိုင်သည်။ တကယ့်အသုံး ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်ထုပ်ပိုးခြင်းတွင်ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်နှင့်အတူမက်ခရိုနီယမ်ကို durum ဂျုံမှရွေးချယ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူအစားအစာကိုမှန်ကန်စွာလေ့လာနိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့သည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲပုံမှန်စားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းများနှင့်အဆီများမပါ ၀ င်သောကြောင့်ဤခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အခြားမျိုးကွဲများထက်အရည်အသွေးအဆများစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ သို့သော်သူတို့၏ကုန်ကျစရိတ်သည်ဤကုန်ပစ္စည်း၏အခြားစျေးနှုန်းများထက်အဆများစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးနှင့်အတူပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်ဂျုံအမျိုးပေါင်းမှခေါက်ဆွဲများကိုစားသုံးခြင်းကိုဆန့်ကျင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာမှုအဆင့်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ နူးညံ့သောဂျုံမှုန့်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာအစာကြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား, အလှည့်အတွက်, ပန်ကရိယအပေါ်တစ် ဦး အပိုဆောင်း, မလိုလားအပ်သောဝန်နှင့်အတူပေါများသည်။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ခေါက်ဆွဲခြောက်ဖြစ်နိုင်သလားဟုသိလိုလျှင်၎င်းထုတ်ကုန်သည်ဖျားနာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုနိုင်ပြီးအလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သည့်အစားအစာဖြစ်လာနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ သို့သော်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ရိတ်သိမ်းမှုန်မှုန့်နှင့် durum ဂျုံမှထုတ်ကုန်များကိုသာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်, ခေါက်ဆွဲ၏ဇာတိမြေမှာသူတို့ကိုအမြဲတမ်းထိုကဲ့သို့သောဂျုံမှုန့်ကနေဖန်ဆင်းတော်လျှင်, ငါတို့တိုင်းပြည်အတွက်စျေးကွက်ဒီထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများအမျိုးမျိုးနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသင့်တော်ဆုံးခေါက်ဆွဲများဖြစ်ကြသောထုပ်ပိုးထားသည့်အက္ခရာ A ဖြင့်မှတ်သားထားသောခေါက်ဆွဲများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ကိုဈေးကွက်တွင်ရှာမတွေ့ပါကထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီး durum ဂျုံပါ ၀ င်သောအရာကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်းခေါက်ဆွဲများသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နာမကျန်းဖြစ်နေသူတစ် ဦး သည်ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းတွင်နာကျင်မှုအနည်းငယ်ခံစားရသည့်အခါဤသို့ဖြစ်လေ့ရှိပြီးမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင် vermicelli ကိုအစားအစာမှခဏတာဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်အကြံပြုလိုပါသည်။ မေးခွန်းတစ်ခုကိုရောဂါနှင့်အတူကတည်းကထိုကဲ့သို့သောအာရုံက၎င်း၏သင်တန်းတစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကား, ပြီးသားတစ် ဦး အတော်လေးစိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးမှာခေါက်ဆွဲများကိုအနည်းငယ် undercooked အခြေအနေတွင်စားသုံးခြင်းကြောင့်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

• အူလမ်းကြောင်းကျုံ့ခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းစတင်ခြင်း၊
• သူ့ဟာသူအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပန်ကရိယရောင်၏သင်တန်းတခုတခုအပေါ်မှာစူးရှသောအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်, သည်းခြေလျှို့ဝှက်ချက်တိုးတက်လာခဲ့သည်။

ဒါ့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုစူးရှသောကာလ၌တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကိုဘယ်လိုစားရမလဲ။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ခေါက်ဆွဲများဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိမေးခွန်းအတွက်အဖြေမှာသေချာသည်။ သို့သော်ချက်ပြုတ်သည့်ထုတ်ကုန်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ဒီရောဂါအတွက်လိုက်နာရမယ်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူ Macaroni ကိုမီးဖို၌ပြုတ်သကဲ့သို့ပြုတ်သောပုံစံဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။ ၎င်းတွင်ဆားပါဝင်မှုမြင့်မားသောဟင်းလျာများအပြင်ကြော်သောအစားအစာများကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ။ စကားမစပ်, အဆုံးစွန်သော၏အသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစွန့်ခွာရန်အကြံပြုလိုတယ်။

အခြားခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများနှင့်ခေါက်ဆွဲအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းများ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခေါက်ဆွဲများကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရိုးရှင်းသောရွေးချယ်မှုများဒီမှာ -

Vermicelli ကိုအပိုင်း ၂ ပိုင်းမှ ၃ စင်တီမီတာခန့်ထိကွဲသွားပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်အနည်းငယ်ဆားဆားရည်ဖြင့်ပြုတ်ပါ။ ဤအချိန်ကိုအကောင်းဆုံးစဉ်းစားသည်။ မိနစ် ၃၀ အတွင်းခေါက်ဆွဲမှစီဓာတ်အားလုံးထွက်လာပြီးငါးပိအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤအချက်ကြောင့်ချက်ပြုတ်ထားသောပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အနိမ့်ဆုံးအဆင့်သို့ရောက်ရှိသွားသည်။ ခေါက်ဆွဲများကိုချက်ပြုတ်ပြီးသည့်နောက်၎င်းတို့သည် colander ထဲသို့ပစ်ချပြီးပန်းကန်မှအရည်အားလုံးမထွက်မချင်းခဏစောင့်ရမည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ရန်နည်းလမ်းမှာမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကဟင်းလျာကိုမည်သို့တုန့်ပြန်သည်ကိုမထင်ရှားမှီအထိခေါက်ဆွဲပြားကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒေါင်လိုက် (ခန့်မှန်းခြေ ၁၅၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်) ကိုချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံသင့်သည်။ ၎င်းနောက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (၇၅ ဂရမ်ခန့်) နှင့်ကောင်းစွာရိုက်သည့်ဥတစ်လုံးကိုထည့်ပါ။ အရောအနှောတစ်ခုလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပြီးကြိုတင်ဆီလိမ်းထားသောမှိုကိုတင်ပါ။ ပန်းကန်ထဲကိုပန်းကန်ထဲကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။ ထိပ်ပေါ်မှာရွှေမျက်နှာပြင်ပေါ်လာသည်အထိ။ သူမသည်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သင်ပြုတ်ထားသောအသားများ၊ ကြက်သားသို့မဟုတ်နွားမွှေးများပေါင်းစပ်။ မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများကိုတူညီသောနည်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုလည်းသင်၏လက်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကြက်ဥသုံးလုံးနဲ့ရိတ်သိမ်းမှုန့် ၃၀၀ ဂရမ်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ဒါကြောင့် pliable ဖြစ်လာသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဒူးထောက်။ ထို့နောက်သူသည်တစ်နာရီအနားယူသင့်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်၎င်းကို ၂ မီလီမီတာအထူသို့လှိမ့်ချရမည်၊ ပါးလွှာသောအစင်းများထဲသို့ဖြတ်ထုတ်ပြီး ၇ မိနစ်မှဆယ်မိနစ်ခန့်ခန့်ပြုတ်ထားသောဆားငန်ရေတွင်ပြုတ်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုအရင်ကြည့်ကြစို့။ ဒီအစားအစာတွေထဲမှာ

• ထောပတ်၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊
• အဆီ
• စပ်ရာသီ
• အဆီငါး
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ
• အရက်
• လတ်ဆတ်တဲ့ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ
• ပြောင်းဖူးနှင့်ပဲ
• Millet
• ကြက်၊ အသား၊
• မှိုများ။
• ဆား
• မီးခိုးအသား

အတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှာ

• ပိန်သောအသား
• ပိန်သောငါး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (အဆီနည်း)၊
• သီးနှံ (buckwheat, ဆန်, oatmeal),
• ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ခေါက်ဆွဲများဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်လား၊ မဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေသည်အပြုသဘောဆောင်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်ဤမေးခွန်းသည်ရောဂါသည်စူးရှသောအဆင့်တွင်မဟုတ်လျှင်၎င်းလူသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းမှမလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များရှိမှသာလျှင်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤသို့မဟုတ်ထိုအစားအစာကိုမစားသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒနှင့်အတူ, ပထမ ဦး ဆုံးအပေါင်းတို့၏, အစာခြေဖြစ်စဉ်များအားလုံးဆင်းရဲ, dyspeptic နှင့်နာကျင်မှု Syndrome ပေါ်ထွန်း။

လူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ရှေးရိုးစွဲနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုအပါအ ၀ င်ခေတ်မီကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည်။

ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအနက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ analgesic၊ antispasmodic၊

ဒါပေမယ့်ကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းလူနာရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အစားအစာပြုပြင်မွမ်းမံရည်ရွယ်သည်။

ကုသမှု၏ထိရောက်မှု၊ လွှတ်ခြင်းကြာချိန်နှင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားသည့်ကြိမ်နှုန်းသည်လူနာအစာအာဟာရ၏ပုံမှန်နှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အာဟာရသည်အချိန်မီနှင့်သင့်တော်စွာပြင်ဆင်ထားရုံသာမကကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်နှင့်ဇီဝဓါတုဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှသင့်လျော်သင့်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်ခေတ်မှီအစားအသောက်နှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ - အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အာဟာရတွင်သူတို့၏အခန်းကဏ္discussကိုဆွေးနွေးထားသည်။

ဆေးပညာ၏အချက်အနေဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောလူနာတွေအတွက်အသင့်တော်ဆုံးထုတ်ကုန်ခေါက်ဆွဲဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်ဤနေရာတွင်သင်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်တိကျသောအကြံပြုချက်များမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်အရည်အသွေးမြင့်သောခေါက်ဆွဲများသည်လူနာနှင့်ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောအရာများအမြောက်အမြား၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။

မာကာရိုနီယမ်သည်ဖြည်းညှင်းစွာစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်စွမ်းအင်အမြောက်အမြား၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုကြာရှည်စွာထောက်ပံ့ပေးသည်။

ခိုင်ခံ့သော polysaccharide နှောင်ကြိုးများကြောင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစုပ်ယူရန်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများလိုအပ်သည်။

ဤအင်္ဂါရပ်သည်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ခေါက်ဆွဲ၏အင်္ဂါရပ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အဆီမပါ
• အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်မရှိ
• ပိုလစ်ဆာကာရစ်ဒီယမ်များများပါ ၀ င်သည်။
• ထုတ်ကုန်ထဲမှာအပင်အမျှင်,
• အမျှင်တွေအများကြီးရှိတယ်
• ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများရှုပ်ထွေးရှိပါသည်။

ဖော်ပြထားသောဇီဝဓါတုဗေဒဒြပ်စင်အားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးသဖြင့်ရောဂါဗေဒခံစားနေရသူများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ ခေါက်ဆွဲများမှအစားအစာများသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုအလွန်အကျွံမပါဘဲလူနာ၏အစာခြေခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။

Pancreatitis ခေါက်ဆွဲများကိုအလွန်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သင့်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်တွင်အရည်အသွေးနိမ့်သောမုန့်ညက်ထုတ်ကုန်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ဝမ်းဗိုက်တွင်အဆင်မပြေမှုနှင့်ဖောင်းမှုန်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်လျှင်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဂျုံနှင့်ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံများမှအမျိုးမျိုးသောခေါက်ဆွဲများကိုခေတ်သစ်စားနပ်ရိက္ခာစျေးကွက်တွင်တင်ထားသည်။

ထုတ်ကုန်တစ်ခုရွေးသောအခါသင်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုညွှန်ပြသည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်လေ့လာသင့်သည်။

1. အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများတစ်ခုလုံးရှိသည်သောပျော့ပြောင်းဂျုံမျိုးများမှခေါက်ဆွဲ။ ၎င်းတွင်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ကယ်လိုရီနှင့်အညစ်အကြေးများစွာပါဝင်သည်။ ဤအမျိုးအစားသည်ဖျားနာသူများအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သည်။
2. Hard ခေါက်ဆွဲသည်လူနာများအတွက်သင့်တော်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့တွင် polysaccharides, fiber, trace element နှင့် minerals များစွာရှိသည်။
3. အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲ

ဒါဟာကြမ်းခေါက်ဆွဲကိုစားရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားသည်, ထိုသို့ရှာတွေ့ဖို့အများကြီးပိုခက်ခဲသည်။

သင့်လျော်သောနှင့်အစားအစာအစားအစာအထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောခေါက်ဆွဲများကိုသင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

spaghetti နှင့်ခေါက်ဆွဲအမျိုးမျိုးကိုပရိတ်သတ်များသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ခေါက်ဆွဲဖြစ်နိုင်သလားဆိုသည်ကိုသူတို့၏ဆရာ ၀ န်များသို့သွားရန်စိုးရိမ်ပူပန်လေ့ရှိသည်။

အဖြေရောထွေးနိုင်ပါသည်။ စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခေါက်ဆွဲများကို contraindicated ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက။ သို့သော်ဤရောဂါသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ပြင်ပဆိုးရွားသောလှုံ့ဆော်မှုများကြောင့်ရှုပ်ထွေးသောပန်ကရိယ autolysis ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဇိုင်းများ၏အချိန်မတိုင်မီ activation ကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အစာကြေရန်စတင်သည်။

subacute ကာလ၌လူနာသည်အစားအစာထဲသို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသင့်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

အကယ်၍ အစာစားပြီးနောက် epigastric ဒေသတွင်နာကျင်မှုဖြစ်လျှင်သင်အစာအတွက်အစားအစာကိုမသောက်ဘဲသတ်မှတ်ထားသောအင်ဇိုင်းများသောက်သင့်သည်။

ထို့အပြင်ငါးပိတွင်ပါရှိသောဖိုင်ဘာသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်ပန်ကရိယကျန်းမာရေးကိုလည်းဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။

တည်ငြိမ်ပြီးနောက်တွင်၊ အခြား contraindications မရှိပါကသင်အဓိကစားသောအစားအစာထဲသို့ခေါက်ဆွဲများကိုစိတ်ချစွာဝင်ရောက်နိုင်သည်။

လူနာတစ် ဦး သည်နာတာရှည်ရောဂါခံစားနေရသောအခြေအနေတွင်အခြေအနေသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိမက်ခရိုနီယမ်သည်တည်မြဲသောလွှတ်ခြင်းကာလ၌သာခွင့်ပြုထားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာပမာဏသည်အင်ဇိုင်းများနှင့်သွေးနှင့်ပန်ကရိယ autolysis ထွက်လာသည့်အထိပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Pancreatitis ခေါက်ဆွဲသည်ပုံမှန်အချက်အပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူတူနီးပါးချက်ပြုတ်သည်။

တနည်းကား, အစားအစာအစားအစာအပေါငျးတို့သ canon သည်နှင့်အညီ, သင်အစားအစာ၏ကြော်အလွန်အကျွံဆားခွင့်မပြုသင့်ပါတယ်။

ခေါက်ဆွဲများတွင်ဆီထည့်သောအခါ - အဆီများသောအစားအစာအမြောက်အများသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ထို့အပြင်ကုသမှုခံယူရသောလူနာများသည်အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းနှင့်ပရိုတိန်း - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆီအချိုး၏စံနှုန်းများကိုတွက်ချက်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အဓိကဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ခြင်း။

1. ပန်ကရိယဆေးခေါက်ဆွဲများသည်သေးငယ်သော်လည်းအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်အစာခြေနေစဉ်ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။ မိနစ် ၂၀ ခန့်ခေါက်ဆွဲသေးသေးလေးကိုပြုတ်ပါ၊ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်သာစိုက်ပါ။
2. vermicelli နှင့်အတူဒိန်ခဲ casseroles တည်ငြိမ်သောလွှတ်၏အဆင့်တွင်အစားအသောက်များတွင်မိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်အတွက်သင်ခေါက်ဆွဲ၊ ကြက်ဥနှစ်လုံး၊ အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သကြားလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို casserole မီးဖို၌မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။
3. Vermicelli ဟင်းချိုသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ကြက်သားရည်ကိုအခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုပါကရောဂါ၏ subacute အဆင့်တွင်ရှိပြီးဖြစ်သောလူနာအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။
4. သင်သည်ခေါက်ဆွဲများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီနည်းသောအသားထုတ်အသားမှရေနွေးငွေ့ပြားများ၊ အဆီနည်းသောငါးတစ်ပိုင်းနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အပူမဟုတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်းအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
5. နို့ vermicelli ဟင်းချိုသည်အစာခြေစနစ်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ထို့အပြင်စပါးနှင့်ဂျုံဂျုံဟင်းချိုကိုစားရန်အသုံးဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်“ Carbonara”၊ “ Navy pasta”,“ Bolognese”၊ မုန့်များစွာပါ ၀ င်သောဒိန်ခဲကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုခွင့်မပြုပါ။

ခေါက်ဆွဲအသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

ခေါက်ဆွဲများကိုမစားမီဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Macaroni သည်အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင်အချို့သောဆန့်ကျင်မှုများရှိနိုင်သည်။

အောက်ပါအခြေအနေများသည်ခေါက်ဆွဲများအသုံးပြုခြင်းအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံ,
• စူးရှသော gastritis
• စူးရှသော cholecystitis
• celiac ရောဂါ (သို့) gluten ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊
• Crohn ၏ရောဂါနှင့်အနာ colitis,
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ,
• decompensated ဆီးချိုရောဂါ,
• အသည်းပျက်ကွက်။

ဤအခြေအနေများရှိလျှင်အစားအစာကိုအစာကြေရန်ခက်ခဲသောအစားအစာတွင်မပါ ၀ င်ပါ။ အစတွင်၊ သင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပေါ့ပါးသောအပင်စားသုံးရန်ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ပြန်လည်ကျန်းမာလာသောအခါခေါက်ဆွဲများသည်အဓိကအစားအစာဖြစ်သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

ခေါက်ဆွဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

1. 
   Dedov I.I. , Kuraeva T. L. , Peterkova V. A. ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၊ GEOTAR-Media - ၂၀၁၃ ခုနှစ် - ၂၈၄ စ။
2. 
   Grollman Arthur လက်တွေ့ endocrinology နှင့်၎င်း၏ဇီဝကမ္မအခြေခံ, ဆေးပညာ - အမ်, 2015. - 512 စ။
3. 
   Knyazev Yu.A. , Nikberg I.I. ဆီးချိုရောဂါ။ မော်စကို၊ ၁၉၈၉ "ဆေးပညာ" ပုံနှိပ်တိုက်၊ စာမျက်နှာ ၁၄၃ မျက်နှာ၊ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှု ၂၀၀,၀၀၀ ။
4. Baranovsky A. Yu ။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းရောဂါများ။ ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး။ ပါမောက္ခ - gastroenterologist ၏အကြံပြုချက်များ: monograph ။ , သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာ - အမ်, 2015. - 304 p ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: FULL MATCH - John Cena vs. Seth Rollins Tables Match: WWE TLC 2014 (မေ 2024).