သွေးသကြား 6

သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်သည် ၆.၂ မီလီမီတာ / လီလား။ ဤမေးခွန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဓာတ်များပိုမိုပါဝင်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောလူနာများစွာကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ သို့သော်ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။

အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုပါအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ တိုးပွားမှုကိုယ်နှိုက်ကဇီဝကမ္မဖြစ်နိုင်သည်၊ ယာယီဖြစ်ကာစိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောတင်းမာမှု၊

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်မှုကိုလည်းခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသည်။ ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းမှာနာတာရှည်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှု၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနိမ့်ကျစေသည့်နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ သွေးသကြားဓာတ်သည်မည်သည့်စံနှုန်းဖြစ်သည်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပြီးပိုလျှံမှုအနည်းငယ်တွေ့ရှိပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဒါ့အပြင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုရှာဖွေရန်လား။

ပုံမှန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒ?

သကြားဓာတ်သည် (၆.၂) ယူနစ်၏အဓိပ္ပာယ်ကိုသိရှိရန်သင်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဂလူးကို့စ်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်ဆရာဝန်မဆိုသကြားမရှိလျှင်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ ၀ လည်ပတ်နိုင်မည်မဟုတ်ဟုပြောလိမ့်မည်။

၎င်းပစ္စည်းသည်ဆယ်လူလာအဆင့်အထိစွမ်းအင်၏အဓိက "ပေးသွင်းသူ" ဖြစ်နေပြီး ဦး နှောက်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။ သကြားမလုံလောက်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်း၏အဆီနှင့်အစားထိုးသည်။

တစ်ဖက်တွင်, ဒီမကောင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် အကယ်၍ သင်နောက်ထပ်ကွင်းဆက်အတိုင်းဆက်လုပ်ပါက adipose တစ်ရှူးများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အခါ ketone အလောင်းများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုလေ့လာသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည့်အပြင် ဦး နှောက်ကို ဦး စွာထိခိုက်လိမ့်မည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်လီတာတွင် mmol ဟုဖော်ပြထားသည်။ ပြီးတော့ဒီညွှန်ကိန်းသည်လူအမျိုးမျိုးအကြားကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော်စည်းမျဉ်းအချို့ရှိပါသည်။

• အသက် ၁၅ နှစ်မတိုင်မီတွင်စံသည်လီတာတွင် ၂.၇ မှ ၅.၅ မီလီမီတာအကြားခြားနားသည်။ ဒါ့အပြင်ကလေးကလေနည်းလေလေ၊
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ၃.၃ မှ ၅.၅ ယူနစ်ကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထိုအ parameters တွေကိုအသက် 60 သည်အထိတရားဝင်သည်။
• အနှစ် ၆၀ ကျော်အရွယ်အုပ်စုတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည် ၄.၇-၆.၆ အတွင်းရှိသင့်သည်။
• ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားချိန်တွင်စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ၃.၃ မှ ၆.၈ ယူနစ်ရှိသည်။

သတင်းအချက်အလက်အရပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများ၏ပြောင်းလဲနိုင်မှုသည်သိသိသာသာကွာခြားပြီး ၆.၂ မီလီမီတာထက် ပို၍ မြင့်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်းသည်တန်ဖိုးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည့်အပြင်အစားအစာစားခြင်းကလည်း၎င်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသင်တိုင်းတာရန်အတွက်အထူးဆေးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သောဂလူးကူမီတာကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းသည်ယူနစ် ၆.၀ ထက်ပို။ သံသယများရှိပါကပိုမိုတိကျသောရလဒ်များအတွက်ဆေးရုံတစ်ခုသို့ဆက်သွယ်ပါ။

သင်သုတေသနမသွားခင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

1. လေ့လာမှုကိုဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သောကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ ၈-၁၀ နာရီအစာစားရန်မလိုအပ်ပါ။
2. အဆီပါဝင်သောအစားအစာများသည်သကြားဓာတ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်၊
3. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်ရက်အရက်နှင့်အရက်နည်းသောအချိုရည်များကိုရှောင်ပါ။
4. လေ့လာမှုမတိုင်မီ ၂၄ နာရီအတွင်းဆေးဝါးများမသောက်ပါနှင့်။

အထက်ပါအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုသင်အပြည့်အဝမျှော်လင့်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသကြားဓာတ်သည် ၆.၂ ယူနစ်ထက်ပိုနေလျှင်အခြေအနေတစ်ခုတွင်ပင်စေ့စေ့စပ်စပ်ဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

သကြား ၆.၂ - ဒီအခြေအနေမှာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများသည်ပျော့ပျောင်းသောဝေဒနာကိုအရေးမကြီးပါ။ အကြောင်းရင်းမှာဆိုးရွားသည့်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကိုမသိခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုဂရုမစိုက်သောသဘောထားသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နောက်ဆက်တွဲပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပုံမှန် glycemia သည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / အယ်လ်ဖြစ်သည်။ ၅ နှစ်အထိ - ချွင်းချက်သည်အနီရဲသောကလေးများသာဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားအသက်အရွယ်အမျိုးအစားများအတွက်၎င်းသည်အမြဲတမ်းညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းကိန်းဂဏန်းများကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ စားသည့်အစားအစာအရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးနှင့်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။

အခြားအရေးပါသောအချက်များသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများဖြစ်သည်။ နာတာရှည်မောပန်းခြင်း၊ ငိုက်မြည်းခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုစတင်ခံစားရလျှင်သင်သည် glicemia အဆင့်ကိုချက်ချင်းသတိထားသင့်ပြီးသင့်လျော်သောအစီအမံများပြုလုပ်သင့်သည်။ သွေးသကြားဓာတ် ၆.၂ သည်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်သေးသော်လည်းထိုအညွှန်းသည်အာဟာရ၊ အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုဂရုပြုရန်အလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

အတိအကျဖတ်ရန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဗိုက်အောင့်တွင်ဆုံးဖြတ်ရမည်။ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ဂလူးကူမီတာကို သုံး၍ အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆေးစစ်ရန်ဆေးရုံသို့သွေးလှူဒါန်းနိုင်သည်။

glucometer နှင့်အတူဖတ်နေသောအခါ, device ကိုသွေးပလာစမာအဆင့်တိုင်းတာကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးအတွက်ကိန်းဂဏန်းသည်ရလဒ်နှင့် ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကွာခြားလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဆေးရုံတစ်ခုတွင်ပြုလုပ်နေပါက၎င်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာယူရန်အကြံပြုပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြားအချို့သောအချိန်ကြားကာလရှိသင့်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာရည်မှန်းချက်အရှိဆုံးရုပ်ပုံလွှာကိုရယူပြီးရောဂါရှိနေခြင်းကိုအတည်ပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

အထိရောက်ဆုံးသကြားဓာတ်သည်စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောပြtoနာများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးနိုင်လိမ့်မည်။

မြင့်မားသောအစာရှောင်ခြင်းသွေးထဲ၌သကြားဓာတ် ၆.၂ သည်သိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများနှင့်သိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုက်ရိုက်မဖော်ပြပါ။ တစ် ဦး ကသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုကဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့် glycemia ခုန်ဖြစ်ပေါ်ရသောရောဂါများကိုကြိုတင်သိရှိနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။

များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ဤလေ့လာမှုကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အဝလွန်သူများသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါသို့မွေးရာပါဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများကိုအကြံပြုရန်တိုက်တွန်းသည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လူတစ် ဦး သည် ၇၅ ဂရမ်တွင်အစာရှောင်နေသောသွေးသကြားဓာတ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်လူနာအားဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောခွက်ရေတစ်ခွက်ပေးပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်ပေးသည်။
အများဆုံးတိကျသောရလဒ်များကိုရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည် -

• အစာမစားဘဲခေတ္တနားပါ - ဆေးခန်းမသွားမှီ ၁၀ နာရီခန့်
• မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမပြုလုပ်မီငြင်းဆန်ပါ
• စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီစကားများရန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားပါ
• အစားအသောက်ကိုမပြောင်းနဲ့။ အမြဲတမ်းကဲ့သို့တူညီသောဟင်းလျာများရှိပါတယ်
• ဂလူးကို့စ်ဖြင့်ရေကိုသောက်ပြီးနောက်မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမှမလိုလားအပ်ပါ။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမသောက်မီ ၇-၇.၅ မီလီမီတာထက်လျော့နည်းပြီး ၇.၈-၁၁.၂ မီလီမီတာ / L မသောက်မှီတွင်သည်းခံစိတ်ကိုမပြပါ။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ် (glucose) ပြီးနောက်ကိန်းဂဏန်းသည် ၇.၈ mmol / l ထက်နည်းလျှင်၊

6.2 သွေးသကြားကိုအစာရှောင်ခြင်း - ကဘာကိုဆိုလိုသလဲ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်နှင့်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်၊ အာဟာရစနစ်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်၊ သင့်လျော်သောအစာကိုရွေးချယ်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အဝလွန်လျှင်၊ အစားအစာတွင်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များများများများပါ ၀ င်သောကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများပါဝင်သည်။
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာပါက၊

• အမြန်အစားအစာ
• ချိုမြိန်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်
• ဂျုံမှုန့်မုန့်ဖုတ်, muffin
• ကြော်၊ အဆီ၊ စပ်နှင့်မီးခိုးငွေ့များ
• အရက်ယမကာများ
• သကြားလုံးများ၊
• မြင့်မားသောသကြားပါဝင်သောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများ၊ ဥပမာသင်္ဘောသဖန်းသီး၊ ရက်စွဲများ၊ စပျစ်သီးများ။

မုန့်နှင့်အချဉ်ကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအနည်းငယ်စားသုံးနိုင်သည်။ အသားကိုလည်းခွင့်ပြုပေမယ့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အဆီဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များ၊ သကြားဓာတ်မပါသောလက်ဖက်ရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအစားအသောက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ပင်ခွင့်ပြုထားသည်။
သတိရပါ၊ သွေးပေါင်ချိန် ၆.၂ သည်များသောအားဖြင့်မိသားစုပြန်လည်ပြည့်ဝရန်စောင့်ဆိုင်းနေသောအမျိုးသမီးများအတွက်ထူးခြားသည်။ သူတို့အတွက်အစာအာဟာရကိုလည်းအကြံပြုသော်လည်းအထူးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ စည်းကမ်းချက်အရကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုရည်ညွှန်းသည့် ၆.၂ နံပါတ်သည်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်သေးပါ။ ထို့ကြောင့်သင့်တော်သောပမာဏဖြင့်သင့်တော်သောအာဟာရနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကြောင့်ဆေးဝါးများမသုံးပဲစစ်ဆေးမှုများကိုပုံမှန်သို့ပြန်ပို့နိုင်သည်။

သကြားဓာတ်နည်းခြင်းဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

Hypoglycemia (သို့) သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းထက်အန္တရာယ်နည်းသည်။ အရေးပါသောညွှန်းကိန်းများနှင့်အတူမေ့မြောတစ်ခုဖြစ်ပေါ်ပြီးဆိုးဝါးသောရလဒ်ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသော်လည်းကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်နူးညံ့သောပုံစံဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဘာကြောင့်လဲ အကြောင်းပြချက်များသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည် -

• ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါသောအစားအစာ၊
• အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (များသောအားဖြင့်မျိုးဆက်သစ်ဆေးများသည် hypoglycemia သို့ ဦး တည်သည်)
• အစာမစားဘဲအရက်ကိုသောက်ခြင်း၊
• အချို့သောဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အရက်များကိုတစ်ပြိုင်တည်းသောက်ခြင်းဖြင့်ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်း၊
• နောက်တစ်နေ့မုန့်ညက်သို့မဟုတ်၎င်း၏နှောင့်နှေးကျော်သွား,
• အလွန်အကျွံအင်ဆူလင်စီမံခန့်ခွဲ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများသည်သကြားဓာတ်နည်းပါးသော်လည်းဤအရာသည်ရှားပါးသည်။ အကြောင်းပြချက်များအနက်ကွဲပြားခြားနားသည်,

• အရက်မူးအရက်တွေအများကြီး
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
• အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ adrenal glands၊ ပန်ကရိယရောဂါများ၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ
• မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု,
• တင်းကျပ်သောအစားအစာများ, အထူးသဖြင့်အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာများ,
• (၈ နာရီမှ) အစားအစာအကြားရှည်လျားသောနားချိန်။
• အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ညဘက်အိပ်စက်ပြီးနောက်သကြားဓာတ်လျော့ကျခြင်း၊
• အစားအစာအတွက်ချိုမြိန်တဲ့ပမာဏ။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေမှာကွဲပြားမှုရှိပြီး၊ နိမိတ်လက္ခဏာများ၏အသွင်အပြင်သကြားလျှော့ချရေးနှုန်းပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကျဆင်းမှုသိသိသာသာဖြစ်ပွားခဲ့သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်း၏အဆင့်ပုံမှန်ရှိနေဆဲလျှင်, hypoglycemia လက္ခဏာတွေပေါ်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။

အနည်းငယ်ကျဆင်း

ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၃.၈ mmol / L နှင့်အောက်သို့ကျသည်။ ဤကိစ္စတွင်ရောဂါလက္ခဏာများပျက်ကွက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်လိမ့်မည် -

• အားနည်းခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာတလျှောက်လုံးတုန်လှုပ်ခြင်း၊
• ချွေးများထွက်ခြင်း၊ အအေးခံခြင်း၊
• မူးဝြေခင်း
• ငတ်မွတ်
• ပျို့ချင်သည်
• အာရုံ, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု,
• တုန်ခါခြင်း (tachycardia)၊
• နှုတ်ခမ်းများနှင့်လက်ချောင်းများယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ထုံခြင်း၊
• မှုန်ဝါး။

ပုံမှန်ခံစားရပြီးရောဂါလက္ခဏာတွေပျောက်ကွယ်သွားဖို့အတွက်ချိုမြိန်တဲ့အစာကိုသာစားပါ။

ပျမ်းမျှကျဆင်းမှု

အဆိုပါဂလူးကို့စအဆင့်ကို 3 mmol / L. အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျဆင်း အသင့်အတင့်သကြားဓာတ်ကျဆင်းလာပါကအောက်ပါလက္ခဏာများပေါ်လာသည် -

ဖတ်ရန်သင့်အားအကြံပေးပါသည်။
သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြန်မြန်လျှော့ချနည်း။

• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အမျက်ထွက်ခြင်း၊
• ရှုပ်ထွေးမှုများ, အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း,
• အာကာသအတွင်းမျက်စိလည်လမ်းလွဲ,
• ကြွက်တက်ခြင်း
• နှေးနှေးခြင်းနှင့်မရှင်းလင်းသောမိန့်ခွန်း
• မတည်ငြိမ်မှု၊ တုန်ခါနေသောသွားလာခြင်း၊
• အိပ်ငိုက်
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း
• ငို

ပြင်းထန် hypoglycemia

အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် 1.9 mmol / L သို့ကျဆင်းသွားပါကအကျိုးဆက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ကြွက်တက်ခြင်း
• မေ့မြော
• လေဖြတ်
• အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
• ဆိုးဝါးသောရလဒ်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်သိသိသာသာလျှော့ချခြင်းကသန္ဓေသားကိုမပြောင်းလဲနိုင်သည့်အပြင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည် beta-blockers များအပါအဝင်ဆေးဝါးအချို့သောက်လျှင် hypoglycemia လက္ခဏာများမရှိနိုင်ပါ။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းသောကြောင့်အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊

သကြားပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းသည်အိပ်မက်တစ်ခုတွင်ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်လူတစ် ဦး သည်နံနက်အချိန်၌ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်နိုးထသည်။ ncturnal hypoglycemia လက္ခဏာများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ချွေးထွက်ခြင်း
• အိပ်ရာထဲလဲကျ
• အိပ်မက်ထဲမှာလမ်းလျှောက်
• နာမငြိမ်အပြုအမူ
• အိပ်မက်ဆိုး
• လူအားဖြင့်လုပ်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆူညံသံ။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်လူအများစုတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။ ချွန်ထက်သောရေစက်ကျလျှင်ပုံမှန်သကြားနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်သွင်ဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မြဲ hypoglycemia နှင့်အတူ, လက္ခဏာတွေ 6-8 mmol / လီတာမှာပေါ်လာလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကြာရှည်လေလေခန္ဓာကိုယ်၏ hypoglycemia ခံစားရရန်စွမ်းရည်နိမ့်လေလေဖြစ်သည်။

ကလေးများသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၃.၆-၂.၂ မီလီမီတာ / လီတာသို့ကျသောအခါ၊ ကလေး၏သရုပ်သဏ္absာန်များသည်ပျက်ကွက်နေပြီး ၂.၆-၂.၂ မီလီမီတာ / လီတာသို့လျှော့ချမှသာပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။ လူကြီးများသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၃.၈ မီလီမီတာ / လီတာတွင်သာယာမှုအခြေအနေပြောင်းလဲလာသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းကြောင်းပြသခြင်းနှင့်ချိုသောအစားအစာသို့မဟုတ်သောက်ခြင်းအစာစားပြီးနောက်ပျောက်သွားသည့်လက္ခဏာများရှိပါက hypoglycemia ကိုစစ်ဆေးပါ။

ထို့အပြင်ဆရာဝန်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ လူနေမှုပုံစံစသည့်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုမေးမြန်းခဲ့သည်။

သကြားအနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်၊ သကြားတစ်ပိုင်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ သကြားလုံး (caramel)၊ ချိုမြိန်သောဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။

ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ထောပတ်ပါသောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ပထမအချက်မှာမုန့်သည်အတော်လေးမသင့်တော်ပါ။ ဒုတိယအနေဖြင့်အဆီသည်မုန့်မှဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

ထို့အပြင်ကိတ်မုန့်၊ ချောကလက်၊ ရေခဲမုန့်၊

ဂလူးကို့စ်ပြင်းထန်စွာကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူလူတစ် ဦး သည်သတိလစ်သွားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်လူနာတင်ကားကိုခေါ်ရမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာအားတဖြည်းဖြည်းသွေးကြောထဲသွင်းသည့်ဂလူးကို့စ်ဖြေရှင်းချက်သို့မဟုတ်ဂလူးကဂွန်ဖြင့်ထိုးသွင်းပေးသည်၊ ၎င်းကိုသွေးကြောထဲသို့သာမကအသားဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

နူးညံ့သော hypoglycemia ဖြင့်သကြားတစ်ဖဲ့ကိုစားခြင်းဖြင့်သင်ပိုမိုလွတ်လပ်စွာခံစားရနိုင်သည်

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆေးရုံတက်နိုင်သည်။ ကုသမှုသည် hypoglycemia ၏အကြောင်းရင်းများ - အင်ဆူလင်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသို့မဟုတ် hypoglycemic ဆေးဝါး၊

သကြားတစ်စက်ကျခြင်းအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ဂလူးကို့စ်ပြန့်ပွားမှုမည်မျှကြာမည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ အုပ်ချုပ်မှု၏အမြန်နှုန်းသည်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဒါဟာသကြားအဆင့် 5-10 mmol / လီတာအဆင့်မှာဖြစ်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် hypoglycemia ၏ကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက် hypoglycemia ကုသမှုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်ကျလျှင်သင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်အကြံပြုသည်။
2. သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်စားရန်အကြံပြုသော်လည်းမကြာခဏဖြစ်သည်။
3. ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သို့) ပရိုတိန်းအစာအချို့ကိုအိပ်ရာမဝင်ခင်စားပါ။
4. ဂလူးကို့စ် (glucose) ကျဆင်းခြင်းသည်သူ၏စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်ပါကသူသည်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုပြောင်းလဲစေရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Hypoglycemia ကာကွယ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်လျော့နည်းလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

1. ဆရာဝန်မှအကြံပြုသောအစားအစာနှင့်ကိုက်ညီမှု။
2. အစားအစာများကိုပျားရည်နှင့်အားလပ်ချိန် ၄ နာရီထက်မပိုစေပါ။
3. သွေးသကြားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်။
4. hypoglycemic သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးပါ။
5. မူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအသိပညာ။
6. သငျသညျအစဉ်အမြဲသင်နှင့်အတူသကြားထုတ်ကုန်ရှိသည်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ hypoglycemia ၏အရေးကြီးသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုပမာဏမှာဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပါ။

• သက်ကြီးရွယ်အိုများ
• ဆီးချိုသွေးကြောနှင့်မျက်စိသွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်နှင့်အတူ,
• နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊
• သကြားဓာတ်နည်းကြောင်းမပြသသူများ။

ထိုသို့သောလူနာများသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်နှင့် ၆-၁၀ မီလီမီတာမီလီမီတာ / လီတာတွင်သိုမှီးထားရန်အကြံပေးသည်။

အထူးသဖြင့်ရေရှည်မပေးသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်သကြားသည်အဆက်မပြတ်ကြီးထွားလာပြီး ၆ မီလီမီတာ / လီတာအထိလျှင်မြန်စွာလျှော့ချပါက hypoglycemia ၏ပုံမှန်လက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ - အခမဲ့ Hypoglycemia ကုသမှု

ပထမ ဦး စွာသင်သည်လူနေမှုပုံစံနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆန်းစစ်လေ့လာရန်လိုအပ်ပြီးသကြားဓာတ်နည်းသောအရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် hypoglycemia စေသောရောဂါများကိုဖော်ထုတ်လိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်ကျခြင်းနှင့်လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းတို့ဖြင့်သင်သည်ကွတ်ကီးများ၊ သကြားလုံးများ၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊

နိဂုံးချုပ်

အကယ်၍ သင်သည်နူးညံ့။ အလယ်အလတ်ရှိသော hypoglycemia ကိုသင်ဂရုမစိုက်ပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သည့်အသွင်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၊ ကုသမှုချက်ချင်းစတင်ရပါမည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုနိမ့်ကျသောတန်ဖိုးများသို့ကျဆင်းခြင်းသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းထက်အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်မှုနည်းပါသည်။ Hypoglycemia သည်မေ့မြောခြင်းနှင့်သေခြင်းဆီသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုသူတို့၏ရောဂါအကြောင်းသတိပေးရန်နှင့်၎င်းတို့အနေဖြင့်မည်သည့်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများကိုပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီအဖြစ်အသိပေးရန်လိုအပ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ် ၆.၆ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သကြား ၆.၆ သည်ရောဂါလက္ခဏာလား၊ မဟုတ်ဘူးလား။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးများလာမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သူများစွာကဤမေးခွန်းကိုမေးကြသည်။ ဒါပေမယ့်ထိတ်လန့်မှုကချက်ချင်းမထိုက်တန်ဘူး။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး၊ ဤအဆင့်သည်ရောဂါလက္ခဏာမဖြစ်လာပါ။

ဆေးရုံတွင်စစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ် အကယ်၍ အိမ်၌ဂလူးကူမီတာရှိပါကခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုအချိန်အတန်ကြာကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ 6 မှ 6.9 mmol / l လျှင်အဘယ်သို့ဆိုလိုသနည်း

သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်သွေးကြောမျှင်ကလေးများကိုသကြားအတွက်လှူဒါန်းခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးရုံသို့ရောက်ရှိချိန်၊ ဆေးခန်းတွင်ဆေးကုသမှုခံယူစဉ်နှင့်ဆေးစစ်ချိန်တွင်မဖြစ်မနေဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဆန်းစစ်ခြင်းများစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းစုဆောင်းခြင်းအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာအစားအစာစားသုံးမှုမရှိခြင်းဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏လုံးဝညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ၅.၉ မီလီမီတာထက်ပိုသောတန်ဖိုး (ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်သည် ၆.၂ ဖြစ်သည်။ ) သည်ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုနှင့်သည်းခံမှုအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းသည် ၆ မှ ၆.၉ အထိကွဲပြားပြီးဥပမာအားဖြင့် ၆.၆ ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေဟုဆိုလိုသည်။

သို့သော်ရလဒ်များကိုမေးခွန်းထုတ်ထားပြီး၊ ၎င်းအတွက်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအကြောင်းပြချက်များရှိသည်။

1. လူနာသည်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်အခြေအနေများကိုလျစ်လျူရှုပြီးအစားအစာသို့မဟုတ်သောက်သုံးမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
2. မတိုင်မီတစ်ရက်အလိုအလွဲသုံးစားလုပ်သောအရက်ယမကာများကို (နောက်ဆုံးမုန့်ညက်မှအနည်းဆုံး ၈ နာရီကုန်လွန်သွားသင့်သည်) ။
3. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုစွမ်းရည်ကိုထိခိုက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အုပ်ချုပ်မှုထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်များသည့်ဆေးဝါးများ၊ အချို့သောပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်စည်းမျဉ်းများကိုချိုးဖောက်ပါကစိတ်မချရသောရလဒ်မရရှိပါကသွေးကိုသောက်နေသည့်ဆရာဝန်ကိုသူသတိပေးရမည်။

ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။

သွေး hyperglycemia သည် (အင်ဆူလင်ကို သုံး၍) ဂလူးကို့စ်အားမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း (သို့) တစ်ရှူးခုခံနိုင်မှုတိုးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ စံမှသေးငယ်သောသွေဖီမှုများကိုအကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အာရုံကြောမျိုး
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေ
• ရှည်လျားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု,
• စိတ်ကျရောဂါ

အတူတူ, ဤအချက်များနောက်ဆုံးမှာဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများတွင်သကြားအညွှန်းကိန်းသည်စတင်ခဲ့သောဇီဝဓာတုဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းသောခေါင်းလောင်းဖြစ်သည်။ အခြေအနေကိုမူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်အချိန်မီတည့်မတ်ထားပါက၎င်းသည် hyperglycemia ပြသခြင်းကိုလုံးဝရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ချိုသောအစားအစာများ၊ မျိုးစေ့များနှင့်ဆိုဒါများစားသုံးမှုကိုခေတ္တဖယ်ထုတ်ပြီး၊ အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်၏သကြားပမာဏမြင့်မားပါကနောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

စစ်ဆေးမှုကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်၊ သကြားဓာတ်သည် ၆.၆ ဖြစ်ပါကမည်သို့ပြုမည်နည်း။ အဖြေမှာရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိ - ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအခြေအနေအားလုံးကိုအခြေအနေနှင့်အညီပြန်လည်ရယူရန်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်မှာမပြောင်းလဲပါကရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းကိုအဆုံးသတ်ရမည်။

• TSH - ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။
• သွေးပြန်ကြောသွေးကို glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုလှူဒါန်းပါ။
• ပန်ကရိယ၏ ultrasound ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ဆောင်ပါ။

ရောဂါရှာဖွေရေးတစ်ခု endocrinologist ၏ထောက်ခံချက်အပေါ်ထုတ်ယူသည်။

စိုးရိမ်စရာလား။

ဟုတ်ပါတယ်, အလွန်အကျွံဂလူးကို့စပြင်းအားအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ကြပြီးတစ်ဖြစ်နိုင်သည်အစပျိုးရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုညွှန်ပြ။ သကြား 6.3 mmol / L သည်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောကြောင့်စိုးရိမ်ပူပန်စရာသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ သို့သော်သင်နေထိုင်မှုပုံစံကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မနက်ခင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။

Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အစီအမံများတီထွင်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက 6.2 mmol / l ကိုပြမယ်ဆိုရင်ဒီဖြစ်စဉ်ဟာယာယီဖြစ်တယ်။ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လတ်ဆတ်တဲ့လေထဲမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

Hyperglycemia အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ပျှမ်းမျှအားဖြင့် ၅.၉ mmol / L. အောက်သို့မကျပါ။ များသောအားဖြင့် ၆.၅ (သို့) ၇.၀ ၏ညွှန်းကိန်းများအရသက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည့်လက္ခဏာနှင့်လက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိဘဲမလျော်ကန်သောအစာစားခြင်းနှင့်အခြားဆန့်ကျင်သောအရာများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှောင့်အယှက်။ ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်မားသောလူပုဂ္ဂိုလ်များတွင်အခြေအနေမှာပိုမိုဆိုးရွားသည်။

အခြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတန်ဖိုးများ

ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနာရီအနည်းငယ်အတွင်းပြုလုပ်သည်။ လိုအပ်ပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုတင်ပြသည့်နေ့တွင်အချက်အလက်များကိုထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ရလဒ်များမှာကွဲပြားနိုင်သည်၊ သို့သော်ရရှိသောအချက်အလက်မှလူနာစီမံခန့်ခွဲမှု၏နောက်ထပ်နည်းနာများကိုဆုံးဖြတ်သည်။

၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်းခံနိုင်စွမ်းကိုရောဂါရှိသူကိုယ်ဝန်ဆောင်လူနာများဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်သကြားသည်နယ်နိမိတ်ဖြစ်သင့်သည် - ကာလရှည်ကာလအတွင်း ၅.၈ နှင့်အထက်မြင့်သည်။ ၆.၀ မှ ၆.၉ မှဇွဲရှိခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သကြားကို ၇.၀ နှင့်အထက်သို့မြင့်တက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ၏လက္ခဏာလက္ခဏာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ အစဉ်အမြဲရေငတ်နေပြီး၊ အပင်များ၏အရေခွံသည်ခြောက်သွေ့လာပြီးပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများသည်ကြာရှည်စွာမပျောက်ကင်းပါ။ ဗိုက်အောင့်တွင်ရရှိသောရလဒ်သည်အင်ဆူလင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုရှိပြီးသားချိုးဖောက်မှုတစ်ခုဟုမှတ်ယူသည်။

အလွန်အကျွံပိုလျှံများနှင့်အတူ, အင်ဆူလင်ကုထုံးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီမိနစ် ၃၀ တွင်မုန့်တလုံးကိုစားပြီးချိုသောလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်သုံးလျှင်ပင်ထိုကဲ့သို့သောဂလူးကို့စ်ကို“ စား” ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းနှုန်းသည် ၈.၀ နှင့်အထက်ရှိသောကြောင့်အစားအစာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစုပ်ယူရန်မစွမ်းနိုင်သည့်လက္ခဏာများရှိသည်။ ထိုသူသည်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမေးခွန်းအမှတ်အသားဖြင့်စစ်ဆေးသည်။

စံသတ်မှတ်ချက်ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။ တိုင်းတာမှုကိုမှန်မှန်ကန်ကန်မည်သို့ယူရမည်နည်း။

ဘာလုပ်ရမှန်းကိုမသိခင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်စံနှုန်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်နှင့်မည်သည့်ဆရာဝန်ကမဆိုဤခန္ဓာကိုယ်သည်တကယ်လိုအပ်သည်ဟုပြောလိမ့်မည်။ ဤပစ္စည်းသည်ဆဲလ်များအတွက်စွမ်းအင်၏အဓိက "ပေးသွင်းသူ" ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

ဂလူးကို့စ်မလုံလောက်ပါက၊ တဖကျတှငျကကောင်းပါတယ်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ketone အလောင်းများကိုအဆီ "ကိုမီးရှို့" ၏ဖြစ်စဉ်ကိုဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်ကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏသည်စံနှုန်းများနှင့်အစဉ်အမြဲကိုက်ညီသင့်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကဘာတွေလဲ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုတစ်လီတာတွင် mmol ဖြင့်ပြသည်။ အသက်အရွယ်မတူသူများနှင့်အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင်ဤအညွှန်းသည်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်။

လက်ရှိစံနှုန်းများအရ၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမှာ -

1. အသက် ၁၅ နှစ်အောက်ကလေးများ - ၂.၇ မှ ၅.၅ မီလီမီတာမှဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အငယ်, အဆင့်နိမ့်။
2. အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်မူစံသည်တစ်လီတာလျှင် 3.7-5.3 mmol ဖြစ်သည်။ ဤတန်ဖိုးသည်နှစ် ၆၀ အထိသက်တမ်းရှိသည်။
3. အသက် (၆၀ နှစ်ကျော်) တွင်ညွှန်ကိန်းသည် ၄.၇ မှ ၆.၆ မီလီမီတာအတွင်းရှိသင့်သည်။
4. အမျိုးသမီးများတွင်ကလေးငယ်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ၃.၃-၆.၈ မီလီမီတာ။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းစံသည်အလွန်ကွဲပြားပြီးအချို့အခြေအနေများတွင် ၆.၆ မီလီမီတာတန်ဖိုးသို့ရောက်ရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ်ကျော်လွန်နိုင်သည်။ အသက် -related parameters တွေကိုအပြင်, ဒီညွှန်ကိန်း၏တန်ဖိုးကိုအဓိကအားဖြင့်အစားအစာပေါ်မူတည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းကွဲပြားနိုင်သည်။

သကြားပမာဏကိုဆေးရုံသာမကအိမ်၌ပါတိုင်းတာနိုင်သည်။ ဤအတွက်၊ glucometer ကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်သည်။ ဒီသေးငယ်တဲ့ device ကိုမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအလိုရှိသော parameter ကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်၌သံသယရှိနေလျှင်၊ သကြားဓာတ် ၆ သို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုနေပါကဆေးရုံသို့သွားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဒီနေရာမှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်တိကျတိုင်းတာနိုင်ပါလိမ့်မည်။

သို့သော်ဆေးခန်းသို့မသွားမီ၊ စည်းကမ်းအချို့ကိုလိုက်နာသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကညွှန်ကိန်းသည်မတိကျပေ။

ဤရွေ့ကားလိုအပ်ချက်များကို:

1. တိကျသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်သာပြုလုပ်သည်။ အချို့ကျွမ်းကျင်သူများသည်ဆေးခန်းမသွားမီရှစ်နာရီအစာစားရန်မအကြံပြုပါ။ ထို့ကြောင့်နံနက်ခင်း၌စစ်ဆေးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သွားမတိုက်ခင်သွားဖုံးဝါးခြင်းသည်လည်းမပြုလုပ်သင့်ပါ။
2. အဆီပါဝင်သောအစားအစာများသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်၊
3. ဒါ့အပြင်သင် "အားကောင်းတဲ့" အချိုရည်, အနိမ့်အရက်ပင်မသောက်နိုင်ပါ။ ထိုသို့ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုအနည်းဆုံးစစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်စတင်သည်။
4. ဆေးရုံသို့မသွားမီတစ်နေ့တွင်မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆိုသောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

ဤစည်းမျဉ်းများကိုသင်လိုက်နာပါကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်ပတ်သက်သောတိကျသောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်ပင် ၆.၆ ထက်ပိုပါက ပို၍ အသေးစိတ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ စံသည်တစ်ယူနစ်ထက်ကျော်လွန်ပါကအစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်၏အသက်အရွယ် (နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး အတွက်အထက်အကန့်အသတ်သည် ၆.၆ မီလီမီတာ) သာရှိသည်ဆိုပါကသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကသင်အလွန်စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, မကြာသေးမီကာလ၌, ဖက်တီးနှင့်ချိုမြိန်ဟင်းလျာများအစားအစာကြီးစိုး။ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောထဲ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်မြန်ဆန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ၇ ၏တန်ဖိုးကိုပြပါကဘာကိုဆိုလိုပါသနည်း။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ပြချက်သည်ရောဂါစတင်ခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

ပထမဆုံးအနေဖြင့်အောက်ပါတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုတစ်ပတ်အတွင်းလေ့လာသင့်သည်။

1. တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀ ဂရမ်ထက်ပိုသောအစာရှောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုမစားပါနှင့်။
2. သကြားစင်ကြယ်သောအစားအစာများမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပါ။
3. မြင့်မားသောအရိပ်လက္ခဏာရှိသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။
4. တစ်နေ့တာလုံးအစားအစာများကိုတိုးမြှင့်ပါ။

အကယ်၍ ပထမအချက်နှစ်ချက်ကိုလူတိုင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိမြင်ပါက၊ အဆိုပါ glycemic အညွှန်းကိန်းဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းရည် (သို့မဟုတ်အစား, မြန်နှုန်း) ဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာသကြားဓာတ်ကသာယင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းကဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သောခေါက်ဆွဲ, အချို့သောသီးနှံနှင့်အခြားသူများအဖြစ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ glicemic ညွှန်းကိန်းများကိုဖော်ပြထားသောဇယားတစ်ခုကိုသင်ရှာရန်လိုအပ်သည်။

အစားအစာအရေအတွက်တိုးလာခြင်းသည်၎င်း၏အရေအတွက်တိုးပွားလာခြင်းနှင့်မဆက်စပ်သင့်ပါ။ သင်တစ်နေ့တာလုံးအတွက်ကယ်လိုရီများကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏အကြီးမားဆုံးသောအရေးပါမှုမှာနေ့လည်စာအတွက်ဖြစ်သည်။ ကြွင်းသောအရာတို့ကိုနံနက်ယံနှစ်ကြိမ်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးသည်။

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်စွာအစားအစာကိုလိုက်နာလျှင်, ထို့နောက်ဆီးချိုရောဂါမရှိဘဲလူနာအတွက်တစ်ပါတ်အကြာတွင်သကြားအဆင့်ပုံမှန်သင့်ပါတယ်။

၎င်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်သင်မီတာကိုတစ်နေ့လုံးအသုံးပြုသင့်သည်။ အစာစားပြီးတိုင်း ၅၊ ၁၅၊ မိနစ် ၃၀ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်သင့်သည်။

အဆင့် ၆.၆ မီလီမီတာအနိမ့်အမြင့်သို့မဟုတ်ညီမျှပါက၊ သင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစတင်သုံးစွဲနိုင်သည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ထောက်ပံ့ရေးအစီအမံ

သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည် ၆.၆ ဖြစ်ပြီးဤအညွှန်းကိန်းထက်မကျော်ပါကအချို့သောအစားအစာများကိုစတင်လိုက်နာသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆေးကုသမှုကာလကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ သူကတကယ့်ရောဂါတစ်ခုမဖြစ်လာစေရန်သင်၏အစားအစာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးမျှတစေသည်။ သကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးမြှင့်စေသည့်အစားအစာများစွာရှိသည်။

ဒီနေရာမှာသူတို့ထဲကစာရင်းတိုဖြစ်ပါတယ်:

• သကြား
• သကြားလုံးအမျိုးမျိုး
• မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊
• သူတို့ရဲ့ဖျော်ရည်အပါအ ၀ င်သစ်သီးဝလံများစွာ
• အမျိုးမျိုးသောထောပတ်နှင့်ဒိန်ချဉ်, အထူးသဖြင့်အသီးမှည့်ထည့်လျှင်

• Semi- ချောထုတ်ကုန် (ဖက်ထုပ်, ပီဇာ, ဖက်ထုပ်),
• မုန်, ချစ်ပ်များနှင့်အခြားအလားတူထုတ်ကုန်,
• အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်းများနှင့် ketchups,
• ပျားရည်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များစွာ။

အကယ်၍ သွေးပမာဏသည် ၆.၆ ယူနစ်နှင့်အဆက်မပြတ်ရှိပါကအထက်ဖော်ပြပါအရာအားလုံးကိုမသုံးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာထိန်းထားနိုင်သည့်အစားအစာများရှိသည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပြီးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမထိခိုက်ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာသခွားသီးများ၊ zucchini များ၊ အမျိုးမျိုးသောဂေါ်ဖီထုပ်များနှင့်အခြားအရာများစွာပါ ၀ င်သည်။

အဓိကကတော့သူတို့မချိုဘူး။

မကြာခဏဆရာဝန်များသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။ အရည်ရွှမ်းစက်သည်ဤနေရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အာဟာရ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ကဲ့သို့သောဖျော်ရည်များကိုဂျေရုဆလင် artichoke မှသို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်ရှိအနီရောင် beets များကိုရှာရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအရည်ကိုသာသင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ“ ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ” သိုလှောင်ထားတာထက်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းတစ်ချက်ကိုချက်ပြုတ်တာကပိုကောင်းတယ်။

များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမှန်ကန်သောအဆင့်တွင်ထားရှိရန်အလွန်ကောင်းသောအလုပ်တစ်ခုကိုပြုလုပ်သည်။ ထိုသို့သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှေးရိုးရာဆေးပညာတွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးရှိသောအပင်များပါဝင်သည်:

• သေပြီ
• စတော်ဘယ်ရီအရွက်

• ပင်လယ်အော်အရွက်
• ဘလိတ်
• ဆူးပင်
• နှင်းဆီပန်း
• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
• ဒေါန
• Hawthorn နှင့်အခြားသူများ။

များသောအားဖြင့်, ပြုတ်ရည်သူတို့ကိုလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သွေ့ခြောက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ၃ နာရီအကြာတွင်သင်သောက်နိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောအပင်များကိုလတ်ဆတ်စွာစားသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆူးပင်အရွက်များမှ (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သုံးပြီးနောက်) ကျန်းမာသောအသုပ်ကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

မကြာခဏဆရာဝန်များသည်ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးခြင်းကိုယူရန်အကြံပေးသည်။ အမှန်မှာအချို့သောသဲလွန်စများကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်လျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၆.၆ အထိမြင့်တက်ပါက၎င်းသည်အချက်ပေးသံကိုကြားရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်အချို့သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရသည်လိုချင်သောအညွှန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်ခဲ့ပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်၎င်း၏နောက်ထပ်တိုးတက်မှုကိုပြပါကအထူးကုဆရာ ၀ င်များနှင့်စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံလိုအပ်သည်။

ထို့နောက်ဆရာဝန်ကအသေးစိတ်အစားအစာနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်ဆေးအချို့ကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ဒီကုဒ်ကို - 5.5, 6.6, 7.7 mmol / l နှင့်ပိုမိုမြင့်မားသောအရာကိုအဘယ်သို့ဆိုလိုသနည်း

ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးအတွင်းရှိပါဝင်သောပမာဏများမှန်ကန်စွာပါဝင်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများအားကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဤပစ္စည်း၏ပိုလျှံခြင်းသို့မဟုတ်မရှိခြင်းသည်ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လူနာများကိုသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးခြင်းအားစိစစ်ရန်လွှဲပြောင်းပေးသည်။

လေ့လာမှုအတွက်လက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင့်အားရရှိစေရန်ပြုလုပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာခြယ်လှယ်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီလေ့လာမှုကို endocrine စနစ်မှာအကြီးအကျယ်သွေဖီသောလူနာများအတွက်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာမေးပွဲ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့အလွှဲပြောင်းလက်ခံရရှိသူကိုကျန်းမာလူများအတွက်နှစ် ဦး စလုံးထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အထူးကုဆရာဝန်များအတွက်သကြားအတွက်သွေးနမူနာအတွက်အဓိကအချက်များမှာ -

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိသူများအတွက်သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းလည်းလိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်ဆရာ ၀ န်မှသူသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများခံစားနေရသောလူနာအားဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ပေးပို့နိုင်သည်။

အသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အကြာတွင်သကြားဓာတ်အတွက် 3-6 လတိုင်းသွေးလှူဒါန်းရန်အကြံပြုသည်။

လူနာပြင်ဆင်မှု

လေ့လာမှုအတွက်သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှုသည်တိကျသောရလဒ်ရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

အချို့သောရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အချက်အလက်ပျက်စီးခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

1. သွေးမထုတ်မီ ၈-၁၂ နာရီမတိုင်မှီသကြားဓါတ်နှင့်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုစွန့်လွှတ်ပါ။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ဓမ္မဓိobjective္ဌာန်ကျပြီးစားသုံးသည့်အစားအစာများပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်ပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့, သင်တစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တင်းကြပ်စွာသွားရမယ်,
2. လေ့လာမှုမစခင်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဖိစီးမှုများသည့်အခြေအနေများမှကာကွယ်ပါ။
3. သွေးလှူဒါန်းခြင်းမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်အရက်သုံးစွဲမှုကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ စီးကရက်ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့လည်းအကြံပြုလိုတယ်၊
4. ဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုမသိမ်းယူမီနံနက်ယံ၌သင်၏သွားများကိုမပုတ်ပါနှင့်။ ပထမနှင့်ဒုတိယကုထုံးနှစ်ခုလုံးတွင်သကြားဓာတ်သည်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံပျက်စေသည်။
5. ရက်အတော်ကြာလျှင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောဆေးဝါးများကိုမသုံးစွဲသင့်ပါ။

ဇီဝကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းနှင့်သွေးသွင်းခြင်းများပြီးနောက်သွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုလည်းမပြုလုပ်ပါ။

သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်မှု၏ရလဒ်များကိုစစ်ဆေးခြင်း - ညွှန်းကိန်းများကဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

သွေးသကြားကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည်လူနာ၏အသက်နှင့်အစားအသောက်အပေါ်မူတည်သည်။

သို့သော်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၄ င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆီးချိုဖြစ်စဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြသည့်ချိုးဖောက်မှုအချို့ရှိသည်။

အသည်းဗလာဖြင့်ဗက်တီးရီးယားကိုအသုံးပြုသောလူကြီးများအတွက်စံသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောအတွက် ၃.၂-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာနှင့်သွေးပြန်ကြောအတွက် ၆.၁-၆.၂ မီလီမီတာ / L ကိုညွှန်ပြသည်။

အကယ်၍ နိဂုံးသည် ၇ မှ ၁၁ မီလီမီတာ / ၁ အကြားရှိသောကိန်းဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်ပါကလူနာအားဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်သည်ဟုရောဂါလက္ခဏာပြလိမ့်မည်။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင် 12-13 mmol / L ၏ညွှန်ကိန်းတစ်ခုကလူနာသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။

ဤကိစ္စတွင်လူနာအားနောက်ထပ်လေ့လာမှုများစွာပေးလိမ့်မည်။ ဂလူးကို့စ် 14 mmol / l သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသေချာစေပြီးအရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

ယခင်ကဆီးချိုရောဂါမရှိခဲ့သည့်လူနာတစ် ဦး အတွက် ၁၅ မီလီမီတာ / l သည်ပန်ကရိယ၊ ဟော်မုန်းရောဂါများနှင့်ကင်ဆာပညာရပ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေများသည့်ပြင်းထန်သည့်ချွတ်ယွင်းမှုများကိုဖော်ပြသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်မှဆီးချိုရောဂါကိုပြင်းထန်စွာရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်

16-18 mmol / l အညွှန်းကိန်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊ NS ကိုပျက်စီးစေခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြသည်။ ထိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။

22 mmol / L ၏အနိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိလာခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ သငျသညျအချိန်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏တိုးမြှင့်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်မထားဘူးဆိုရင်, ketoacidosis, မေ့မြောနှင့်သေခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပေါ်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။

27mmol / l ၏ညွှန်းကိန်းကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အမင်းအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူဆကြသောကြောင့်ဤဖြစ်ရပ်တွင်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ketoacidosis စတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက်ပိုင်းတွင်မေ့မြောခြင်းနှင့်သေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်ဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်းများ

ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်၎င်း၏စံနှုန်းဖြစ်သည်။

လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှ:

• အရွယ်ရောက်သူများအတွက်စံသည် ၃.၂-၅.၅ မီလီမီတာ / လဖြစ်သည်။
• ကလေးများအတွက်စံသည် (မွေးကင်းစကလေးများအတွက်) 2.8-4.4 mmol / l နှင့် 3.3.5.6 mmol / l ဖြစ်တယ် - 14 နှစ်အထိ။

သွေးကြောမှ

• အရွယ်ရောက်သူများအတွက် 6.1-6.2 mmol / l ကိုစံသတ်မှတ်ချက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
• ကလေးလူနာများအတွက် - 6.1 mmol / l ထက်မပိုပါ။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်၊ များသောအားဖြင့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်သည်အစာစားပြီးနောက်ထက်နည်းသည်။

• အရွယ်ရောက်သူများအတွက်စံသည် ၃.၂-၅.၅ မီလီမီတာ / လဖြစ်သည်။
• 14 နှစ်အထိကလေးများ 3.3.3.6.6 mmol / l သည်။

အစာစားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးလာနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အောက်ပါစံနှုန်းများကိုလိုက်နာသည် (ရလဒ်ကိုအစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီစစ်ဆေးသည်):

• အရွယ်ရောက်သူများအတွက် - ၃.၉ - ၈.၁ မီလီမီတာ / l၊
• ကလေးများအတွက် - 3.9-6.7 mmol / l ။

အထွေထွေဒေတာအသက်အရွယ်နှင့်အတူအနည်းငယ်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, နောက်ဆုံးရောဂါအထူးကုမှသာလုပ်သင့်ပါတယ်။

အကယ်၍ ပလာစမာတွင်ဂလူးကို့စ်များစွာရှိနေပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေ၊ မဖြစ်သလော။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အတူပြvisionနာများသည်အမြင်အာရုံ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။

အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များမြင့်တက်လာပါကလူနာတွင်ဆီးချိုရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ထိုကဲ့သို့သောသွေဖည်ခြင်းဥပမာအားဖြင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ရသောကျန်းမာသောလူများတွင်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုခေတ္တမြင့်တက်စေသည့်ပြင်ပအချက်များအပြင်မြင့်မားသောနှုန်းထားများသည်အခြားလေးနက်သောသွေဖည်မှုများကိုလည်းဖော်ပြနိုင်သည်။

ဆရာဝန်ကရောဂါကိုသကြားပါ ၀ င်မှုအတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပင်ကောက်ချက်ဆွဲမှုသည်ပဏာမဖြစ်လိမ့်မည်။ ရလဒ်ကိုအတည်ပြုရန်အတွက်၊ ထပ်ဆင့်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဘာလုပ်ရမလဲ။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်လူနာသည်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်၊ ဖြစ်နိုင်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်အစားအသောက်တစ်ခုကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အတွက်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်လူနာအားအရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သွေးသကြားဓာတ် ၆.၂ မီလီမီတာ / L - သွေးမြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

သွေးသကြားဓာတ်သည် ၆.၂ မီလီမီတာ / L - ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောခက်ခဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်, ကိုယ်ဝန်နှင့်အာရုံကြော strain အဖြစ်အချက်များကြောင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။

ဤအခြေအနေသည်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းနေသည့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုပိုဆိုးလာသည်။ သွေးဂလူးကို့စတိုးများလာပြီးအသည်း၏လူ့ရောဂါဗေဒများ၊ စူးရှသော myocardial infarction သို့မဟုတ် ဦး ခေါင်းဒဏ်ရာများတိုးများလာသည်။

အဘယ်အရာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရလဒ်များ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်?

တိကျသောရလဒ်ရရန်သင်မစားခင်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကိုအထူးမီတာသုံးပြီးအိမ်မှာလုပ်နိုင်တယ်။ ကိရိယာကိုအသုံးပြုသောအခါအခြေအနေတစ်ခုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ပလာစမာဂလူးကို့စတိုင်းတာသည်။ သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏဟာဒီကိရိယာပေါ်ကရလဒ်ထက်အနည်းငယ်နည်းနေတယ်။ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 12%) ။

ဆေးခန်းတွင်ပြုလုပ်သောဆန်းစစ်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုပိုမိုတိကျစေရန်အတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည် -

1. လေ့လာမှုမတိုင်မီ (၂) ရက်အလိုတွင်၊ အဆီဓာတ်များကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ပန်ကရိယအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
2. စစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီ ၂၄ နာရီအရက်၊ အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုသင်စွန့်လွှတ်ရမည်။
3. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်နေ့တာအတွင်းလူတစ် ဦး အားဆေးဝါးများသောက်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။

ဆေးခန်းတွင်စစ်ဆေးသောအခါသကြားဓာတ်သည် ၆.၂ ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ လူတစ် ဦး အား glycated hemoglobin ကိုသုတေသနပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤဇီဝဓါတုဗေဒညွှန်ကိန်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာ (သုံးလခန့်) တွင်သကြားဓာတ်ပျမ်းမျှအဆင့်ကိုပြသသည်။

ဒီလေ့လာမှုကသွေးဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာတဲ့ပုံမှန်စမ်းသပ်မှုနဲ့နှိုင်းယှဉ်ထားပါတယ်။ ၎င်းသည် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ညွှန်းကိန်းသည်လူနာများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်တိုက်ရိုက်မှီခိုခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဘယ်သူသည်အန္တရာယ်ရှိသနည်း

အောက်ပါရောဂါဗေဒရှိသူများအဘို့အသှေးကိုဂလူးကို့စပါဝင်မှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်:

• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
• ဆီးချိုရောဂါမှမျိုးရိုးစဉ်ဆက်,
• မြင့်မားသောအသွေးယူရစ်အက်ဆစ်
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြင်းထန်သောရောဂါများ။

ဆေးလိပ်စွဲသူများသည်သူတို့၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ နီကိုတင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။

Hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ပုံမှန်အားဖြင့်အသက် ၁၄ မှ ၆၀ ကြားလူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည် ၅.၅ မီလီမီတာ / L ထက်မမြင့်ပါ။ သွေးကြောထဲမှသွေးယူသောအခါခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်အနည်းငယ်မြင့်မားသည်။ ၆.၁ mmol / L.

အလွန်နည်းပါးသော hyperglycemia ဖြင့်လူတစ် ဦး ၏သုခသည်သိသိသာသာယိုယွင်းမသွားပါ။ ရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှလူနာသည်အလွန်ရေငတ်သည်၊ မကြာခဏဆီးသွားသည်ကိုသူညည်းညူသည်။

ပြင်းထန်သော glycemia တွင်လူနာသည်အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည် -

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှလူနာသည်မကြာခဏသေစေနိုင်သည်ဖြစ်သော hyperglycemic coma သို့ကျသွားနိုင်သည်။

၆.၂ မီလီမီတာ / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အမှန်မှာ၊ hyperglycemia နှင့်အတူဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပျက်ပြားစေပြီး၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ယိုယွင်းလာသည်၊ လိင်ဆန္ဒကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စိစစ်

၆.၂ မီလီမီတာ / L ပမာဏရှိသောသကြားဓာတ်ပါ ၀ င်ပါကဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာအောက်ပါအတိုင်းထွက်သယ်ဆောင်သည်

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဘို့အဂလူးကို့စ၏ 75 ဂရမ်ယူပါ။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်၎င်းဆေး၏ပမာဏကို ၁၀၀ ဂရမ်အထိတိုးမြှင့်ထားသည် (လူနာတွင်ကိုယ်ခန္ဓာပိုလျှံသည်) ။ ကလေးများအတွက်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁.၇၅ ဂလူးကို့စ်) ပေါ် မူတည်၍ သောက်သုံးသောပမာဏကိုတွက်ချက်သည်။
• ၎င်းသည် ၀.၂၅ လီတာနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်သည်။
• ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်နှုတ်ယူသည်။
• ၂ နာရီအကြာမှာမင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားပါ ၀ င်မှုကိုတိုင်းတာဖို့လိုတယ်။

ဤအချိန်နောက်ပိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၇.၈ မီလီမီတာ / L ထက်မြင့်ပါက၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

အရေးကြီးတယ်။ လေ့လာမှုအတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောသွင်းသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုမျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များ၊ လူနာများ၏အစာခြေအင်္ဂါများ၏ရောဂါများရှိနေခြင်းကိုပြင်းထန်သောအဆိပ်ဖြစ်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်လျော့နည်းမှုကိုဆီးချိုရောဂါတွင်သာမကအခြားရောဂါဗေဒများတွင်ပါတွေ့ရသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ,
2. ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုရှိနေခြင်း၊
3. ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
4. ကိုယ်ခန္ဓာ၏မူးယစ်။

သကြားကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်လူနာ၏အသက်အတွင်းပုံမှန်တန်ဖိုးများနှင့်ကိုက်ညီပါက၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုကိုဖော်ပြသည်။

6.2 mmol / l ၏အညွှန်းကိန်းအနည်းငယ်ပိုလျှံနေသော်လည်းအချက်မှာစိုးရိမ်စရာပင်။ လူနာသည်အသက် ၆၀ ကျော်ပါကမှအပ။

ထိုသို့သောရလဒ်သည်အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုလွှမ်းမိုးသောအာဟာရချို့တဲ့မှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပြီးအစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာဖြင့်ကြွယ်ဝစွာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သို့တက်ကြွစွာဝင်ရောက်ခဲ့သည်။

သကြားစစ်ဆေးမှုသည် ၆.၂ mmol / L ရလဒ်ကိုတစ်ကြိမ်ပြလျှင်၎င်းသည်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းထပ်မံစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သကြားလေ့လာမှုကြားကာလကမင်းကိုရည်မှန်းချက်အပြည့်အဝပေးတယ် - ဆီးချိုရောဂါကိုအတည်ပြုတယ်၊

သကြား ၆.၂ ယူနစ်သို့တိုးမြှင့်ခြင်းသည်ရောဂါဗေဒကိုတိုက်ရိုက်မညွှန်ပြပါ။ ပြီးတော့ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုလေ့လာခြင်းကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသကြားဓာတ်များအပြည့်အ ၀ မ ၀ င်စေနိုင်တဲ့ချိုးဖောက်မှုတွေကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မယ်။

သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုသည်အောက်ပါလေ့လာမှုဖြစ်သည်။

• လူနာသည်သကြားဓာတ်အတွက်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်၊ စစ်ဆေးမှုကိုအစာအိမ်အချည်းနှီးသာပေးသည် (သင်လေ့လာမှုမတိုင်မီ ၈-၁၀ နာရီမတိုင်မီ)
• ထို့နောက်သူ့ကိုဂလူးကို့စ် ၇၅ ဂရမ်ပေးသည်။
• နှစ်နာရီကြာပြီးနောက်သွေးကိုပြန်ယူသည်။

ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်ရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၇.၀ မီလီမီတာ / L အထိရှိပြီး၊ ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ပြီးနောက် ၇.၈-၁၁.၁ ယူနစ်ဖြစ်လာလျှင်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းမရှိပါ။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြင့်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ညွှန်ကိန်းသည် ၇.၈ ယူနစ်ထက်နည်းလျှင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါတစ်ခုကိုပြသသည်။

ဂလူးကို့စ် 6.2 mmol / L၊ ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ ပထမ ဦး စွာသင်အစာအာဟာရကိုချိန်ညှိပြီးမှန်ကန်တဲ့အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။

မှန်ကန်သောအစာအာဟာရ - မဖြစ်နိုင်တာဘာဖြစ်နိုင်သလဲ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များများပြားလာမှုနှင့်အတူအစားအသောက်ကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီကိုပြုစုထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြား 6.2 mmol / l - ဒါကဆီးချိုမဟုတ်ပါ၊ ဒါပေမယ့်သင့်အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဒီကိန်းဂဏန်းကအပိုပေါင် (သို့) အဝလွန်မှုကြောင့် ၀ န်ထုတ်နေရင်အာဟာရဓာတ်တွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတဲ့ကယ်လိုရီနည်းတဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာဖို့လိုတယ်။ နိမ့်ဆုံး glycemic ညွှန်းကိန်းရှိသည်သောသူတို့အားအစားအစာများကို ဦး စားပေးပေးပါ။

အများအားဖြင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်နောက်ခံရှိအစားအစာသည်ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်မတူပါ။ ၎င်းသည်သေးငယ်သောအပိုင်းများနှင့်မကြာခဏစားရန်အကြံပြုသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာမနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအပြည့်အဝအပြင်ပေါ့ပါးသောမုန်ညင်း ၃ ခွက်ဖြစ်သည်။

အောက်ပါအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

1. အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, ချစ်ပ်, crackers ။
2. Semi- ချောထုတ်ကုန်။
3. စပ်၊ ကြော်၊ ချောကျိကျိနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာ။
4. ဂျုံမှုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ။
5. မုန့်နှင့်ကိတ်မုန့်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ခရင်မ်ကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သည်။ အသားကိုစားရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းပထမ ဦး စွာ fatty layer ကိုထိရန်လိုအပ်သည်။

သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်း ၆.၂ mmol / l ကိုအမေဖြစ်ရန်ပြင်ဆင်နေသည့်မျှတသောလိင်တွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းတို့ကိုအစားအစာအစာအဖြစ်လည်းအကြံပြုသော်လည်းအထူးကုထုံးမလိုအပ်ပါ။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအများစုတွင်ကလေးမွေးပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊

အဖြစ်အပျက်များသတိပေးခြင်း

သွေးသကြားသည်ပြောင်းလဲတတ်သည်။ ၎င်းအပြောင်းအလဲသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောတင်းမာမှုသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကဲ့သို့သောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်လျှင်အခြေအနေပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်သို့ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။

သို့သော်အခြေအနေများစွာတွင် ၆.၂-၆.၆ မီလီမီတာ / လညွှန်းကိန်းများသည်အနာရောဂါအတွက်ပထမဆုံးခေါင်းလောင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂလူးကို့စ်၏ဒိုင်းနမစ်အပါအ ၀ င်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။

အိမ်တွင်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်လွတ်လပ်စွာရှာဖွေနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန် ၇ ရက်ကြာအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုသင်လိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

• တစ်နေ့လျှင်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၂၀ ဂရမ်ထက်မနည်းစားပါ။
• သကြားဓာတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
• glicemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။
• တစ်နေ့တာလုံးအစားအစာအရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ပါ။

glycemic index သည်အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အမြန်နှုန်းဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်မှာသကြားစင်ကြယ်သောကြောင့်ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။ ဥပမာ - ခေါက်ဆွဲများ၊

ထိုသို့သောအာဟာရသည်တစ်ပတ်အတွင်းသင့်အားသကြားဓာတ်ကိုလက်ခံနိုင်သည့်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်၊ လူနာတွင်ဆီးချိုမရှိပါ။

သတိပြုသင့်သည်မှာသကြားသည် ၆.၆ ယူနစ်ထက်နည်းလျှင်၊ သင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားနိုင်သည်။သို့သော်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အားစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်။

အခြားအကြံပြုချက်များ

၆.၂ မီလီမီတာ / သကြားရှိသောအညွှန်းကိန်းသည်အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သေစေနိုင်သောကိန်းဂဏန်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အာဟာရနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ဤရိုးရှင်းသောနှင့်အရေးအကြီးဆုံးထိရောက်သောအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာပါကသင်၏ဆေးစစ်ခြင်းကိုဆေးဝါးကုထုံးမသုံးပဲပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာသကြားတိုးများလာခြင်းကပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာရုံကြောမျိုးကွဲများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အတွက်၎င်းအခြေအနေမျိုးကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတည်ငြိမ်စေရန်အရေးကြီးသည်။

သကြားပိုလျှံမှုကိုသင်များများသိလေလေ၊ ၎င်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သောအဆင့်များကိုမြန်မြန်လုပ်နိုင်လေသည်။ မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏အကျိုးဆက်များကိုပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သကြားမြင့်မားမှုကိုအချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းကရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အနာဂတ်တွင်ဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားလက္ခဏာများအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Прошла гангрена на пальце. Избежал операции. (နိုဝင်ဘာလ 2024).