ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူ granola ကိုစားနိုင်ပါသလား။

နှစ်ပေါင်းများစွာ, gastritis နှင့်အနာနှင့်မအောင်မြင်ရုန်းကန်?

အင်စတီကျု့မှူး -“ နေ့စဉ်အစာစားခြင်းဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူရောင်ရောဂါကိုကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်ပါလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းပြီးအူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့အင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှုပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကာလအတောအတွင်းအူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းစနစ်ကအလွန်အကျွံမဖြစ်သည့်အတွက်လွယ်ကူချောမွေ့အစားအစာလိုအပ်ပါသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အကျိုးဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုမှာပျားရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သကြားအစားထိုးဖြစ်ပြီးပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သို့သော်အချို့သောဆရာဝန်များကလူနာသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ထင်မြင်ချက်များကွဲပြားမှုရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မသန်စွမ်းသောသက်ရှိအတွက်အန္တရာယ်ရှိသလားရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်နာရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Monastic Tea ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အကောင်းဆုံးသကြားအစားထိုးကိုပျားများဖန်တီးသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာတွင်သကြားဓာတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏ပန်ကရိယသည်သကြားဓာတ်ကိုအမြဲတမ်းမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး တွင်, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အားနည်းနေသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ။ အစားအစာမီနူးမိတ်ဆက်ပေးမှုကြောင့်လူနာများသည်သကြားလုံးများ (သကြားလုံးများ၊ ကိတ်မုန့်များ) ကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရသာအတွက်သာယာသောသာမကကျန်းမာသောပျားရည်ကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစာခြေစနစ်သည်၎င်းကိုအလွယ်တကူလုပ်ဆောင်နိုင်သဖြင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်အကြံပြုသည်။

ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သဘာဝပျားရည်သည်ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose တို့ပါဝင်သဖြင့်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသောကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖယ်ရှားရေးအတွက်ထင်ရှားသောပိဇီဝဆေးနှင့်ပိုးသတ်ဆေး,
• လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းလာသောအခါအရေးကြီးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊
• တစ်ရှူးအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်စွမ်း
• ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များမှကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ခုခံမှုအဆင့်တိုးမြှင့်။

လူသားများတွင်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်သည်အမြဲတစေကူညီပေးသည်၊ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်ဆိုးစေပါဘူး။ ၎င်းသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ထုတ်ကုန်သည်တက်ဘလက်များကိုပင်အစားထိုးနိုင်သည်။

နာတာရှည်အဆင့်တွင်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လူတစ် ဦး ၌သွေးအားနည်းရောဂါစတင်သည်ဟုလူသိများသည်။ ဒါကပျားရည်ကိုဘာကြောင့်ပိုလိုချင်ရတာလဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကဟိုက်မိုဂလိုဘင်ကိုဖန်တီးပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများသို့အောက်စီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်နိုင်လို့ပဲ။ ပျားရည်တွင်ပါဝင်သောမန်းဂနိစ်သည်ရောင်ရမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမပျက်စီးစေရန်ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသော B ဗီတာမင်များကိုလည်းသတိရသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောပျားရည်၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်းကန်များကိုပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည့်အပြင်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအတွက်လည်းကုသနိုင်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်ကစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကမဆိုခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုခံစားနေရသောလူများအတွက်တားမြစ်သည်။ အကယ်၍ တားမြစ်ချက်ကိုဖောက်ဖျက်ပါကရောဂါနှစ်ခုကူးစက်ခံထားရသူတစ် ဦး သည်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများခံစားရနိုင်သည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းမှာပျားရည်ကိုအလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်ကိုများများစားစားစားလျှင်လူနာသည်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်လျှင်သူသည်အော့အန်ခြင်း၊

ပျားရည်ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်လူကိုစားသုံးနိုင်သောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။ထို့အပြင်ရောဂါပြင်းထန်မှုပုံစံနှစ်မျိုး - စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်။ ဤအဆင့်များ၌ရောဂါဖြစ်ပွားပုံကိုဖော်ပြထားသောအခြား menu တစ်ခုကိုသတ်မှတ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်များသည်သကြားနှင့်ပျားရည်တို့ကိုစားသုံးရန်မအကြံပြုပါ။ အစာခြေစနစ်သို့ရောက်ရှိခြင်းကြောင့်သူတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာစတင်ထုတ်လုပ်သည့်ပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံတင်ကြသည်။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်အမြောက်အများများပြားလာခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်စတင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်ကတည်းကအနည်းဆုံးတစ်လအကြာတွင်ကုန်ပစ္စည်းကိုမီနူးထဲ၌ထည့်သွင်းခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ပျားလပို့များသည်အသွင်အပြင်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိလှသည်။

လူနာတွင်ဆီးချိုရောဂါမရှိလျှင်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ပျားရည်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအချက်ကဒီပမာဏကိုသိပ်မစားမိရန်၊ ပန်ကရိယသည်ထုတ်ကုန်ကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးမဖြစ်စေသောကြောင့်၎င်းကိုကုသမှုကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲသေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်စားသုံးသင့်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိပျားရည်ကိုများများစားစားစားပါက၊

အစားအစာမီနူးတွင်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ဖြင့်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ထို့နောက်စားသုံးမှုနှစ်ဇွန်းအထိတိုးမြှင့်နေကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ထုတ်ကုန်များကိုဇွန်းနှင့်မစားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုသကြား၊ ရေခဲမုန့်အစားလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်အသီးများထဲသို့ထည့်။ ပိုမိုချိုသာသောပျားရည်အရသာကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောပျားရည်ရေကို, ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေလိမ့်မည်။ ၎င်း၏အပူချိန်သည် ၃၈ ဒီဂရီထက်မကြီးသင့်သောကြောင့်ထုတ်ကုန်သည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်လူနာသည်ပုံမှန်ခံစားရလျှင်ပျားရည်ဖြင့်မစားနိုင်သော pasiries များကိုစားခွင့်ပြုသည်။

ဆရာ ၀ န်များကဤထုတ်ကုန်အားမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ရောနှောခြင်းမပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ အစာစားပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်စောင့်ပြီးနောက်ဆေးဝါးများသောက်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ဘယ်ပျားရည်ရွေးရမလဲ

အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများအတွက်သင်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ရာတွင်အလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးဝင်ဆုံးထုတ်ကုန်မှာနိုင်ငံခြားမှပျားရည်ဖြစ်ပြီးထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီ ၀ သက်ရှိများမှအကာအကွယ်ပေးသည့် propolis ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ရရှိပြီးအစာခြေစနစ်၏အဏုဇီလာကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ဒီအတွက်ကြောင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာတယ်။

ပျားရည်သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွားစေသည်။

လူနာများက“ ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ပျားရည်ရနိုင်သလား” ဟုမကြာခဏမေးလေ့ရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီလူများစွာ၏အကြိုက်ဆုံးခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ငြင်းဆန်ရန်ခက်ခဲသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းမှရောဂါများသည်လူတစ် ဦး ကိုအဆင်မပြေမှုဖြစ်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ မသင့်လျော်စွာရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်အစာခြေစနစ်ကိုထပ်မံအကျိုးသက်ရောက်သည်။

နူးညံ့သောပုံစံရှိသော်လည်းသကြားပါဝင်သောကြောင့်စူးရှသောပုံစံရှိရောဂါများအတွက်ပျားရည်ကို menu မှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ လွှတ်လွှတ်ခြင်းအဆင့်စတင်သောအခါ၊ ထုတ်ကုန်ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်အုပ်ချုပ်ပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ လက်ခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်မှအလွယ်တကူသိမြင်နိုင်သောပျားရည်ရေဖြစ်သည်။

စတိုးဆိုင်ရွေးချယ်မှုများသည်ဤသို့သောဖြစ်ရပ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့်ပျားရည်ကိုရွေးချယ်သောအခါသဘာဝအညွှန်းကိန်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအစာခြေစနစ်အတွက်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်ဝေမျှအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယသည်ဟာသမဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ၊ ထို့ကြောင့်အစားအစာပြင်ဆင်မှုကိုသတိထားသင့်သည်။

အစာအိမ်အနာနှင့်အစာအိမ်အနာအတွက်အစားအစာ

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအနာသည်အကျင့်ဆိုးများနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အဖြစ်များသောရောဂါများဖြစ်သည်။ ရောဂါနှစ်ခုလုံး၏အကြောင်းရင်းများမှာတူညီမှုနီးပါးရှိပြီး Helicobacter pylori သို့မဟုတ်အာဟာရဆိုင်ရာအမှားများဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်အနာအတွက်အစားအစာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ လူနာအတွက်သီးသန့်မီနူးတစ်ခုဖန်တီးသောအခါကွဲပြားခြားနားမှုများလည်းရှိသည်။

မှန်ကန်သောမေးခွန်းမှာ - အစာအိမ်အနာနှင့် gastritis တစ်ချိန်တည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အဖြေမှာဟုတ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နာတာရှည်ပုံသဏ္ဌာန်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသောအစာအိမ်နာသည်နောက်ပိုင်းတွင် peptic အနာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။လူတစ် ဦး ၌အစာအိမ်အနာရှိခြင်းနှင့်အချို့သောအခြေအနေများတွင် (မမျှော်လင့်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ အရက်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ) တို့မှအစာအိမ်နာအစာအိမ်နာထွက်ပေါ်လာသည်။ ဤသည်အစာအိမ်၏ epithelial တစ်သျှူးများ၏အားနည်းချက်တိုးလာကြောင့်ဖြစ်သည်။

မတည့်မှု gastritis သည်မကြာခဏ urticaria ဟုခေါ်သောအရေပြားအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

peptic အစာအိမ်နာနှင့် gastritis ဖြစ်လျှင်, အာဟာရနှင့်ပတ်သက်။ အာဟာရပညာရှင်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်:

1. ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အချိုးအစားမှန်ကန်မှုကိုသေချာစေပါ။
2. အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်မကြာခဏအစားအသောက်များကိုဆိုလိုသည့်အပိုင်းအစအာဟာရသည်အစာအိမ်ကိုအစာအာဟာရကိုထိရောက်စွာအစာကြေစေနိုင်သည်။
3. လူနာသည်ကျန်းမာသောရေနွေးငွေ့၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်အစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။ မီးကင်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
4. သငျသညျဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းမှုတိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်လူနာအစားအစာများကိုကျွေးမွေးလို့မရပါဘူး။
5. ဟင်းလျာများကိုအပူချိန်အမြင့်ဆုံး၊ အပူချိန်မှာအအေးခံပြီးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေတာမျိုးမဖြစ်စေရဘူး။
6. သီးခြားဟင်းလျာများပိုကောင်းပြီးလျှင်ပုံစံအတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။
7. ချက်ပြုတ်နေစဉ်အစာခြေအင်္ဂါ၏ epithelium ကိုစိတ်ဆိုးစေခြင်း၊ ဆားပမာဏများစွာကိုမသုံးပါနှင့်။ မွှေးသောနံ့သာများနှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုမသုံးပါနှင့်။
8. အိပ်ရာမဝင်ခင်စားလို့မရဘူး၊

အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်အနာအတွက်အာဟာရသည်အပြည့်အဝနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးဖျားနာသူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အားအရေးကြီးသောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ များသောအားဖြင့်အစားအစာနံပါတ် ၁ ကိုသတ်မှတ်ထားသည်၊ ၎င်းသည်တောင့်တင်းခိုင်မာသော်လည်းသင့်အားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်။ အစားအစာစားသုံးမှုနည်းပါးသောကြောင့်အစာအိမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ အစားအစာနံပါတ် ၁ သည်အစာအိမ်အနာနှင့် gastritis မြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်ပြင်းထန်သောလူနာများအတွက်အကျုံးဝင်သည်။ အသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များသည်အစာအိမ်၏အတွင်းပိုင်းနံရံပေါ်ရှိအစာခြေအရည်တွင်မြင့်မားသော hydrochloric acid ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သကြားပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါလူနာ၏အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါများဖြစ်သောဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်, သူတို့သည်လူနာရဲ့မြင့်မားသောဂလူးကို့စအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီအထူးစမ်းသပ်မှုခံယူ။

အစာအိမ်နှင့် peptic အစာအိမ်အနာအတွက်ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစာအိမ်၏အပြည့်အဝလုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသောအာလူးများအဖြစ်အကောင်းဆုံးယူသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးခွင့်မပြုပါ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူနာသည်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းပါကဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုတိုးစေနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ အလားတူဗီတာမင်အမြောက်အများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏စည်းကမ်းချက်များ၌အားသာချက်တွေအများကြီးရှိပြီးဖြစ်သော parsley, သက်ဆိုင်ပေမယ့်ယဉ်ကျေးမှုကိုသာအချဉ်ဓာတ်၏အနိမ့်နှင့်အတူပြသသည်။ Parsley တွင်သွပ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ fatty acids နှင့်အခြားအရေးကြီးသောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke သည်အသုံးဝင်သည်၊ ချွဲအမြှေးပါးများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးပြန်လည်နာလန်ထူစေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သင့်အားအပူလောင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ မုန်လာဥ၊ အာလူး၊ ဖရုံသီး၊ beets, ခရမ်းချဉ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီစသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်များစွာအကျိုးရှိသည်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည်ကုန်ကြမ်းမစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤရောဂါကိုကုသသည့်အခါဇီယာစေ့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ရာသီနာကျင်မှုနှင့် colic နှင့်အတူကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း, အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေတယ်။
• အထူးသဖြင့်နာမကျန်းမှုကာလအတွင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အရေးပါသောအရေးကြီးသောဗီတာမင်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်သစ်သီးများသည်အရေးကြီးသည်။ အစားထိုးမရနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်သဖန်းသီးကို gastritis နှင့်အနာများတွင်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအစာခြေအင်္ဂါကိုဖုံးလွှမ်း။ ရောင်ရမ်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သစ်တော်သီး၊ သစ်တော်သီး၊ ဇီယာ၊ ငှက်ပျောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီတို့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။အသီးများမှည့်သည်ကိုသေချာအောင်စစ်ဆေးပါ။ ရွေးချယ်ထားသောအခွံမပါဘဲစားခြင်းကပိုကောင်းသည်။ Blackcurrant သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသောကြောင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Raspberry ကိုအလွန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးခွင့်ပြုသည်။ ဆရာဝန်များသည် gastritis နှင့်အနာကိုကုသရာတွင် Raspberry အရွက်များကို decoction အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
• မဖြူဖြူမုန့်ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ယမန်နေ့ (သို့) နောက်ပိုင်းမှသာလျှင်ထောပတ်မဟုတ်သောမုန့်စိမ်း၊ ဘီစကွတ်မုန့်၊
• အသားကိုသာပြုတ်သည်၊ သငျသညျချောကျိကျိမဟုတ်အမဲသားနိုင်ပါတယ်။
• အဆီနည်းသောငါးများ။
• အဆီ၊ အချဉ်ဓာတ်၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
• နံနက်ယံ၌ရေတစ်ခွက်တွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရွက်ကိုဖျန်းပြီးဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့သောက်ပါကပျားရည်သည်အသုံးဝင်သည်။ ဤအရောအနှောသည်အစာခြေစနစ်၊ သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
• အသည်းရောဂါ၊ အနာပြတ်ခြင်း၊ ဆရာဝန်၏ဝက်အူချောင်းနှင့် caviar ရှိသောခန္ဓာကိုယ်သည်ဤရောဂါများအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုလိမ့်မည်။
• သကြားလုံးများအနေဖြင့် Pastille၊ ပျားရည်၊ ဂျယ်လီ၊ marmalade၊ ဖုတ်ထားသောပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးနှင့်အတူ marshmallows များကိုလက်ခံနိုင်သည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက်ခြင်းသည်အူသိမ်အူမတက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်ဆွန်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုအတွင်းရှိ Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်အမွှေးအကြိုင်သည်ဇီနီဖြစ်သည်။ ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်အတွက်ရှေးခေတ်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီးရာသီ၏ထိရောက်မှုကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ Caraway မျိုးစေ့ဆီသည်အစာအိမ်နှင့်အနာများလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
• Whey သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကောင်းမွန်သည်။
• peptic အစာအိမ်နာနှင့် gastritis ကိုကုသရာတွင် hematogen ကိုအသုံးပြုရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။

ငါတို့သည်လည်းအစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် gastritis များအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ၏စာရင်းကိုပေးပါ။

အစာအိမ်အနာနှင့် gastritis နှင့်အတူအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်ထုတ်ကုန်

1. ကောက်မုန့်၊ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ် pastry၊ puff pastry ကိုမစားပါနှင့်။
2. အသားနှင့်ငါးအပါအ ၀ င်စည်သွတ်ဘူးအမျိုးမျိုးကိုတားမြစ်သည်။
3. နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ငန်ငန်သို့မဟုတ်စပ်သောဒိန်ခဲ။
4. လူနာအားကြက်ဥပြုတ်များသို့မဟုတ်ကြက်ဥကြော်များကိုစားရန်ခွင့်မပြုပါနှင့်။ gastritis နှင့်အတူပေါင်းအိုး Omelet တို့သည်ကြီးစွာသောအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။
5. gastritis အတွက်ပဲဟင်းကိုမသောက်ပါ၊ အူအတွင်း၌ဓာတ်ပိုလျှံမှုသဏ္provာန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးနာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အထက်ပါဖော်ပြချက်သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်၊ ပြန်လည်လွတ်မြောက်နေစဉ်အတွင်းလူနာသည်အချဉ်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါကအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခြင်းကိုခွင့်ပြုနိုင်သည်။ အခြားပဲပင်များနှင့်လည်းအလားတူပင်။ ပဲသို့မဟုတ်ပဲစေ့ကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုသည်။
6. နနွင်းသည် peptic ulcer and gastritis နှင့်အတူလူနာများအထူးသဖြင့်လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်မပါသင့်သောနံ့သာမျိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သတိနှင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏဖြင့် vanillin ဆိုပါစို့။
7. တားမြစ်ထားသောအစားအစာများတွင် mayonnaise အမျိုးမျိုး၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ketchup၊ မုန်ညင်း၊
8. ပိတ်ပင်ထားသောချောကလက်၊ အချဉ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ။
9. အချိုရည်များ - ပြင်းထန်သောကော်ဖီ၊ ကာဗွန်နိတ်အရည်များ၊
10. ၀ က်သား၊ အသား၊
11. Muesli သည် ၄ ​​င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများရှိသော်လည်း gastritis နှင့်အနာများအတွက်မထောက်ခံပါ။ ၎င်းတို့တွင်ဖိုင်ဘာများစွာပါဝင်သည်။
12. ဒါ့အပြင်ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကဲ့သို့သောအားနည်းချက်သည်အမျိုးမျိုးသောအရာများကြောင့်ရောင်ရမ်းအစာအိမ်အမြှေးပါးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ယူဆတယ်။ ၎င်းတွင်ပီကေလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
13. စည်သွပ်ဘူးများသည်အသုံးဝင်သောအရာများများစွာရှိသော်လည်း gastritis နှင့်အနာပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအတွက်မလိုလားအပ်ပေ။
14. သကြားကိုများများစားစားမသောက်သင့်ပါ။
15. ကဏန်းထုတ်ကုန် (သို့) ဂဏန်းအသားနှင့်မပတ်သက်သောကဏန်းများ။ ချောင်းတစ်ခုစီတွင်ချွဲအမြှေးပါးကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည့်အပိုပစ္စည်းနှင့်ဆိုးဆေးများပါရှိသည်။

ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များသည်သီးခြားဖော်ပြသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သံလွင်သို့မဟုတ်သံလွင်။ Berry Berries သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။ သံလွင်ပင်တွင်သံလွင်ဆီသည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောသံလွင်ဆီပေါက်သည်။ကံမကောင်းစွာပဲ, ထုတ်ကုန်များမကြာခဏစည်သွတ် form မှာသာရရှိနိုင်ပါသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါများအတွက်စည်သွတ်အစားအစာကိုဆန့်ကျင်သည်။

ဂျယ်လီချစ်သူများအနေဖြင့်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများတွင်ပန်းကန်ကိုခွင့်ပြုပါ့မလားဟုတွေးကြသည်။ အဖြေသည်အချဉ်ဓာတ်ပါသောလူနာများအတွက်သာကောင်းပါသည်။ အခြေခံအခြေအနေများပေါင်းထည့်ပါ။ အဆီမပါသောပိန်နေသည့်အမဲသားကိုသာအသုံးပြုသည်၊ ဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အားကစားသမားများတွင်အစာအိမ်အနာနှင့်အစာအိမ်နာပြင်းထန်သောရောဂါများကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အတူပရိုတိန်းများအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဆရာဝန်များသည်သဘောတူညီမှုမရနိုင်ပါ၊ သို့သော်အားကစားအာဟာရဆိုင်ရာအာဟာရပညာရှင်အများစုသည် gastritis တွင်ပရိုတိန်းကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ကုန်ပစ္စည်းတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်ပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသည်။ အလားတူဖော်ပြချက်သည်ရရှိသူနှင့်သက်ဆိုင်သော်လည်း၊ ပိုလျှံသော monosaccharides မရှိကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။

များသောအားဖြင့်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများကိုကုသရန်တိုင်းရင်းဆေးပညာသို့ကူးပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ kombucha ၏ kvass ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးရှိစေသည်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏လျော့ချလျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူ Kombucha ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မသောက်မနေရတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်မသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

သက်သတ်လွတ်နှင့် gastritis

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည်တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အသံအာဟာရစနစ်သို့ကူးပြောင်းခြင်း၏အခြေအနေသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးအသက် ၂၅ နှစ်ကျော်သည်။ ထိုသို့သောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနှင့်စစ်ဆေးမှုကိုခံယူကြောင်းပြသခြင်းဖြစ်ပြီးအစာအိမ်နာနှင့်အူရောင်အနာတို့တွင်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ပါကအပင်များစားသောအစာကိုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသို့ကူးပြောင်းပြီးနောက် gastritis ၏လက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည့်အမှုများရှိပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်သက်ရှိတစ် ဦး ချင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါကိုမည်သည့်လက္ခဏာများပြသသည် (အချဉ်ဓာတ်အဆင့်၊ အဘယ် gastritis အမျိုးအစား၊ ရောဂါ၏အဆင့်၊ စူးရှသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပုံစံ) ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

gastritis (သို့) အနာအတွင်းမှာရေမှာချက်ပြုတ်ထားတဲ့ oatmeal မှာအစာရှောင်တဲ့နေ့ကိုစီစဉ်ဖို့အသုံးဝင်တယ်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်ဤနည်းအားဖြင့်ထုတ်ယူနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အစာခြေအင်္ဂါများနှင့်ပတ်သက်သည့်အခါ oatmeal ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။

ထိုကဲ့သို့သောချခြင်းနှင့်အတူအူတက်ကြွစွာသန့်ရှင်းရေးဖြစ်ပေါ်, အစာခြေပိုကောင်းအောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနမူနာမီနူး

လူနာ၏အာဟာရသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ပြည့်စုံနေပြီးအစားအစာကိုကြေမွစေလိုသည်။ အစားအစာများအကြား ၂-၂.၅ နာရီထက်မပိုပါ။

• ၁ ရက် မနက်စာအတွက်, oatmeal စားနှင့် compote သောက်ပါ။ နာရီအနည်းငယ်၊ ကွတ်ကီးများနှင့်ဂျယ်လီများ၊ နေ့လည်စာအတွက် - အာလူးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနှင့်အတူ dumpling ။ ထိုအခါသင်သည်ဘီစကွတ်မုန့်များနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ညစာအတွက်, ခေါက်ဆွဲဘေးထွက်ဟင်းနှင့်အတူအသား Patty ။
• ၂ ရက် နေ့ကိုမီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးနှင့်ဒိန်ခဲဖြင့်စတင်ပြီးနို့နှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ဒုတိယမနက်စာအတွက်တော့အနမ်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်နှင့်အသားပြုတ်ငါးအချပ်နှင့်အတူညစာ။ ထို့နောက် crackers နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်ညစာများအတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ဖုတ်ရမည်။
• ၃ ရက် ပထမ ဦး ဆုံးဆင်တူ။
• ၄ ရက်။ ဒုတိယနှင့်ဆင်တူ။
• ၅ ရက် နံနက်စာအတွက်ကြက်ဥပြုတ်၊ ပန်းသီးနှင့်အတူ Charlotte နေ့လည်စာအတွက်, လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ပေါ်မှာနေ့လည်စာ။ ကွတ်ကီးများ (သို့) ခြစ်ထားသောသစ်သီးများပါသော ryazhenka သည်နေ့လည်စာစားရန်ရောက်လာလိမ့်မည်။ ညစာအတွက်တော့ဂျုံမှုန့်၊ rosehip လက်ဖက်ရည်နဲ့ငါးကိုထမင်းကျွေးပါတယ်။
• ၆ ရက် oatmeal နှင့်စွပ်ပြုတ်အသီးနှင့်အတူနံနက်စာ။ ထို့နောက်နေ့လည်စာစတင်ချိန်တွင်ဘီစကွတ်၊ ဂျယ်လီကိုသောက်နိုင်သည်။ နေ့လည်စာစားဘို့အတွက်, အမဲသားများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, "ပျင်းရိ" ဖက်ထုပ်။ မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည်အတွက် Kefir နှင့်ညစာအတွက်ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်။
• ၇ ရက် ပဉ္စမနှင့်ဆင်တူ။

ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များသည်အပြန်အလှန်ဖလှယ်နိုင်သည်။ သင်၏အစားအစာကိုပရိုတိန်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများများနှင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများကိုကြွယ်ဝစွာထားပါ။အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုထည့်သွင်းထားပါ။

ပန်ကရိယဆေးကြက်သားသည်ပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ၏အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးကြပ်မတ်ကုသပြီးနောက် ၂ ပတ်အကြာတွင်လူနာ၏အစားအစာတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ကြက်သားအသားသည်အဆီနည်းသောကြောင့်အစားအသောက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အထွေထွေကြက်သားချက်ပြုတ်နည်း

ကြက်သားဟင်းရွက်များသည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်မီနူးကိုကွဲပြားစေသည်။

အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်နာရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Monastic Tea ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းအသားဖြူကို ပိုမို၍ ရွေးချယ်သင့်သည်။ ဒါဟာအသား grinder အတွက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလိမ်ရပါမည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းပွဲများကိုကြက်သားရင်သားမှမီးဖို၌သို့မဟုတ်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ထားသည်။ အကောင်းဆုံး fit:

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသစဉ်ကြက်အသားကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည် ပိုမို၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထမင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရော။ ထမင်း၊ ပြုတ်၊ ဖုတ်နိုင်သည်။ ဖုတ်ထားသောကြက်များသည်အသုပ်များ၊ သို့သော်သင်ဂရုတစိုက်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ကသာပြုတ်အသားကိုစားခြင်းနှင့်အရည်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်သာ။ ကောင်း၏။

၎င်းသည်အရေပြားနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်၊ အသားကိုမစားမီ၎င်းကိုဖယ်ရှားသင့်သည်။

ကြက်သားသည်အလွန်ချွန်သောသို့မဟုတ်ဆားမဖြစ်သင့်ပါ။ အဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့်ကို အခြေခံ၍ ကြားနေဆော့စ်များကိုချက်ပြုတ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ကြက်သားနှလုံးနှင့်အစာအိမ်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်အဆီလုံးဝမပါဝင်သည့်အပြင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပေါကြွယ်ဝသည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက် ၃ လအကြာတွင်မီနူးတွင်သူတို့ကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ကြာရှည်စွာအပူကုသမှုလိုအပ်သည်၊ ၎င်းတို့သည်တစ်နာရီခန့်မျှဆေးကြောရသည်။

အသားပြုတ်အစာအိမ်နှင့်နှလုံးသားမှဟင်းလျာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သူတို့ကိုမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်၊ သုပ်များနှင့်ဟင်းချိုများတွင်ထည့်နိုင်သည်။

ကြက်တစ်ကောင်ရွေးချယ်နည်း

ကြက်သားရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောရေခဲသေတ္တာဖြစ်သင့်သည်၊

ဆော်လမွန်ရောဂါပိုးမကူးစက်စေရန်စျေးထဲ၌ကြက်ကိုအကျွမ်း ၀ င်များထံမှ ၀ ယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ကြက်သားကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ ဒီစည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုတယ် -

1. အသေကောင်သည်ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်ခြေလက်များနှင့်အချိုးကျသင့်သည်။ အလွန်ကြီးသောကြက်များသည်ဟော်မုန်းများပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ အလေးချိန် ၁-၁.၅ ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုသောငှက်တစ်ကောင်ကိုဝယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။
2. အသေကောင်များ၊ ခြစ်ရာများနှင့်ချိုင့်ခွက်များမပါဘဲ၊
3. အကယ်၍ သင်သည်လတ်ဆတ်သောငှက်တစ်ကောင်ကိုနှိပ်လျှင်အသားသည်ယခင်ပုံစံကိုချက်ချင်းယူလိမ့်မည်။ ဤအရပ်တွင်အံသွားလျှင်ကြက်သည်ဟောင်းသွားသည်။
4. အသားများသည်အက်စစ်၊ ပုပ်သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနံ့မရှိသင့်ပါ။
5. ငှက်၏အရေသည်ခြောက်သွေ့။ ကပ်စေးကပ်သင့်သည်မဟုတ်ပါ။
6. ငှက်အတွင်း၌သွေးခဲများရှိပြီးအသားများနီနေလျှင်ကြက်သားသည်ဖျားနာ။ သေဆုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
7. အသားကိုပွင့်လင်းမြင်သာသောအထုပ်တစ်ခုဖြင့်ဝယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည် ဒါကိုမဖျက်သင့်ပါဘူး ထုပ်ပိုးမှုအတွက်ထင်ရှားသောနေရာတစ်ခုမှာသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်၊ Rospotrebnadzor နှင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်တို့၏အမှတ်အသားများဖြစ်သည်။

ဝယ်ယူကြက်သားကိုအကောင်းဆုံးချက်ချင်းပြင်ဆင်ထားသည်။ အသားသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသောကြောင့်, အေးခဲမထားပါနဲ့။

စူးရှသောအဆင့်တွင် Muesli

Pancreatitis သည်စူးရှသောကာလ၌အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယမရှိရင်လူတစ်ယောက်အသက်မရှင်နိုင်ဘူး။ ၄ င်းကိုလောင်ကျွမ်းသောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအပြည့်အ ၀ မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ဤအချိန်တွင်အူထဲသို့ဝင်သောအစာသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးရှိပါသည်။ ငတ်မွတ်ခြင်းသည်ပန်ကရိယဆေးကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ကြက်သားနည်းနည်းများ

ကြက်သားအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းတို့အနက်အချို့သည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာအတွက်ကောင်းစွာသင့်တော်သည်။

1. ကြက်ရင်သားကနေ Souffle ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြက်ရင်သား၊ ကြက်ဥ ၁ လုံးနှင့်နို့မှုန့် ၁၅၀ လိုအပ်သည်။ ရင်သားကိုအသားကြိတ်စက်မှ ၂ ကြိမ်ဖြတ်ပါ။ ကြက်ဥနှင့်နို့များကို minced အသားထဲသို့ထည့်ပါ။ ရောစပ်ပြီးရောစပ်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆီလီကွန်သို့မဟုတ်သတ္တုမှို၌ထား၏။ 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖို၌မိနစ် 30 ဖုတ်ရမည်။
2. ကြက်သားနှင့် zucchiniပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 zucchini ကီလိုဂရမ်, minced ကြက်သား 500 ဂရမ်, ဆန် 100 ဂရမ်, အချဉ်မုန့် 100 ဂရမ်, ထောပတ်။ ပြုတ်ထားသောဆန်ကို minced အမဲသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရောမွှေပါ။ zucchini ကိုဖြတ်ယူပါ။ သူတို့ကိုအမဲဆီဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ အသားနဲ့ဆန်အရောအနှောကိုထိပ်မှာထားပါ။ အားလုံးချဉ်သောမုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။ မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ချက်ပြုတ်ထားသောမီးဖို၌သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ပါ။
3. ကြက်သားအသား dumplings ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လိုအပ်သည်: ကြက်သားကြိတ်စက် ၃၀၀ ဂရမ်၊ နို့ ၁၀၀ မီလီယံ၊ မနေ့ကပေါင်မုန့်များစွာ၊ ၁ ဥတစ်လုံး။ မိနစ်အနည်းငယ်အစာကိုနို့ရည်ဖြင့်စိမ်ပါ။ နို့နှင့်ကြက်ဥထည့်ပြီးလျှင်ကြက်သားထဲသို့ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆား။ ဒူးပုံစံ။ နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွင်းမိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ပါ။
4. အသားသုပ်။ ပါဝင်မှုများ - ကြက်သားအသားပြုတ်၊ အာလူးပြုတ်နှင့်မုန်လာဥ (၃ ပိုင်းစီ)၊ ၂ ဥ၊ အဆီဓာတ်နည်းသောဒိန်ချဉ် ၂၀၀ ml ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးအန်စာတုံး, ဆားနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူရာသီထည့်ပါ။
5. ကြက်သားနှင့်အတူသန့်စင်သောဟင်းချို။ သင်လိုအပ်သည်မှာ - ပြုတ်ကြက်သား၊ နို့ ၁၅၀၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် ၂၅၀၊ ထောပတ် ၅ ဂရမ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုအာလူး၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုတ်သင့်သည်။ အဲဒီမှာအသားပြုတ်ကြက်သားထည့်ပါ။ 60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှအအေးတစ်ဟင်းရည်ထဲမှာ, ပါးလွှာသောစီးတွင်ပြုတ်နို့နှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိတစ် ဦး Blender နှင့်အတူဟင်းချိုရိုက်တယ်။

ကြက်၊

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ကင်ကင်ဖြစ်နိုင်ပါသလားဆိုသည်ကိုလူနာအများစုကစိတ် ၀ င်စားကြသည်။ ကင်ဖက်တီးအသားများကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်၊ သို့သော်ကြက်သားကင်သည်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်မည်သည့်ငှက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချဉ်သောမုန့်ဖြင့် ၃-၄ နာရီကြာအောင် Marinate လုပ်ပြီးလျှင်အမဲသားကိုသတ္တုပါးများဖြင့်ထုပ်ပြီးချက်ပြုတ်သည့်တိုင်အောင်ကင်တွင်ဖုတ်ပါ။

ကြက်သားကိုပန်ကရိယဖြင့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်ကလူနာရဲ့အစားအစာကအမြဲလတ်ဆတ်ပြီးမတူညီတဲ့ဟင်းလျာများဖြစ်တယ်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်အကုန်အကျအများဆုံးသောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။ တိုက်ခိုက်ပြီးနောက်ပထမရက်များတွင်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားရန်တားမြစ်သည်။ ဤသည်ရောဂါစတင်ခြင်းကြောင့်သာမကကုသမှုစတင်ခြင်းကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။

ဂလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလျော့ချရန်နှင့်ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းငြိမ်သက်စွာနေနိုင်ရန်အတွက် Borjomi တွင်းထွက်ရေကိုသီးသန့်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ရေအနည်းငယ်ကို (တစ်ချိန်ကဖန်ခွက်တစ်ဝက်ထက်မပိုသော) ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သောက်သုံးနိုင်သည်။ သောက်သုံးခြင်းမပြုမီရေကိုရေမှလုံးဝညှစ်ရမည်။

စတုတ္ထနေ့၌သင်သည်အစာကိုစားနိုင်သည်။ လူနာသည်တစ်နေ့လျှင် ၂၇၀၀ ကီလိုကယ်လိုရီထက်မပိုသောစုစုပေါင်းကယ်လိုရီပါဝင်သည့်ဟင်းလျာများကိုစားသင့်သည်။ သင်စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အစောပိုင်းကာလများ၌ဟင်းလျာများတွင်ဆားမထည့်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ဟင်းလျာများ၏အပူချိန် 60 ဒီဂရီထက်မပိုပေမယ့်အအေးမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အစားအစာများကိုအရည်နှင့် Semi-Liquid ပုံစံဖြင့်စားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုအပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်မီနူးတွင် mashed soups၊ မချိုသောဂျယ်လီ၊ mashed စီရီရယ်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပန်းသီးများကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ၊ ဝက်သား၊ စွပ်ပြုတ်နှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများနှင့်စည်သွတ်အစားအစာများ၊ ဖက်တီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်တစ်နေ့တာအတွက်ခန့်မှန်းခြေ menu:

1. နို့၊ သကြားနှင့်ဆားမပါသောရေပေါ်ရှိ Hercules ရေနွေးငွေ့ဂျုံယာဂု။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်တောရိုင်းနှင်းဆီ၏ဟင်းရည်။
2. သရေစာအဖြစ်: အဆီနည်းသောနို့နှင့်အတူလတ်ဆတ်သောထောပတ်ဒိန်ခဲ။
3. ကြော်ခြင်းနှင့်အသားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ အသားပြုတ်၊
4. ရေနွေးငွေ့ငါးအိုးများ၊ သကြားနှင့်ပျားရည်မပါသောအသားပြုတ်မုန်လာဥ၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။
5. အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်မှာဓာတ်ငွေ့မလိုဘဲအဆီနည်းသောကဖီသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုတစ်ခွက်ကိုသောက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုသင်အသား၊ အချို့သောသစ်သီးစားပွဲများနှင့်အုန်းသီးများပုံမှန်စားရမည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်တစ်လအကြာတွင်သင်သည်ယို၊ အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများနှင့် berry သီးဖျော်ရည်များကိုစတင်သုံးစွဲနိုင်သည်။

3 ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်ကုသမှုမလုံလောက်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ပန်ကရိယသည်အခြားရောဂါများဖြစ်သောရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အူရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာနှင့်မတူပါ။ လူတစ် ဦး သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပါဝင်သကဲ့သို့ပင် menu တွင်ကယ်လိုရီများများပါ ၀ င်သင့်သည်။ ပန်ကရိယအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်စီရီရယ်နှင့်ပိန်နေသောအသားများပါ ၀ င်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာသည်တိရိစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းကိုစားသုံးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အသားကြော်, မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်းနှင့်စွပ်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သင်ရေနွေးငွေ့ပေါ်တွင်သီးသန့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိနို့သည်၎င်း၏စုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်းကြောင့်မထောက်ခံပါ။ နို့မှုန့်များကိုနွားနို့မှုန့်များနှင့်ဟင်းချိုများတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နို့ဟင်းချိုများတွင်ထပ်ဖြည့်အနေဖြင့်သင်မုန်လာဥနီ၊ အာလူးနှင့် vermicelli တို့ကိုသုံးနိုင်သည်။

နမူနာ menu တွင်အဆီအနည်းငယ်ပါဝင်သင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများသည်သံလွင်သီးနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဟင်းလျာများအတွက်ဆေးထည့်ရန်ကဲ့သို့) နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများသည်ထောပတ်ဖြစ်သည်။ အခြားတိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

တစ်ပါတ် 4Menu

ပန်ကရိယနှင့်အတူ၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာရသာမကဘဲအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယတွင်အသည်း၊ ငါး၊ ဟင်းချို၊ စီရီရယ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများပါဝင်သင့်သည်။

အားလုံးအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများလတ်ဆတ်ဖြစ်ရမည်။ ခြွင်းချက်သည်ပေါင်မုန့်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဘီစကစ်များသာဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသို့မဟုတ် ၀ ယ်ယူပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

နေ့တိုင်းတစ်ပတ်အတွက်မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသား (ငါး၊ ကြက်သား) ဟင်းရည်တို့ပါရှိသည်။ ဟင်းချိုများတွင်စီရီရယ်နှင့်ထုကုန်တယ်အသားထည့်ခွင့်ပြုသည်။ Pancreatitis လူနာများသည်နူးညံ့။ မငန်ငန်သောဒိန်ခဲအနည်းငယ်ပါဝင်သည့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ အာလူးသို့မဟုတ်မုန်လာဥများပေါ်တွင်အခြေခံသည့် mashed ဟင်းချိုကိုအသုံးပြုခြင်းမှအကျိုးရှိမည်။

အသားများကိုအသားပြုတ်။ စားနိုင်သည်။ အမဲသား၊ ယုန်၊ ကြက်ဆင်နှင့်ကြက်သားများကိုရာသီဥတုမပါဘဲစွပ်ပြုတ်များ၊ ပင်လယ်နှင့်မြစ်ငါးများ၏အဖြူရောင်အမျိုးအစားများကိုဟင်းချို၊

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ညစာသည်အလင်းဖြစ်သင့်သည် (အသားပြုတ်။ ငါးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သား) ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်လက်ဖက်ရည်၊ အဆီနည်းသောနွေးထွေးသောနို့သို့မဟုတ်ကဖေးကိုသောက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါကုသခြင်းအတွက်အစားအစာအပြင်, propolis ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ဤပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊

propolis ကိုကုသရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းမှာ 3-4 ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသော granules များကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဝါးစားခြင်းဖြစ်သည်။ Propolis ကို ၁၀ မိနစ်မျှစားရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုလွှင့်ပစ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ဤပျားမွေးမြူရေးကိုသင်မျိုချသင့်သည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ထုတ်ယူသွားတယ်။

ပရိုပိုလစ်သည်အစာစားပြီးနောက်မှဝါးစားသင့်သည်၊

သင်တန်းကို ၁၄ ရက်ကြာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးနောက်တစ်လအနားယူသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင် 20% ၏ propolis tincture ကိုအသုံးပြုသည်။ သငျသညျအိမျမှာမူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးအရက် ၁၀၀ ၏ ၁၀၀ တွင် propolis ၏ ၅၀ ဂရမ်ကိုသောက်သည်။ ၎င်းကိုဖျက်သိမ်းပြီးနောက်ကွန်တိန်နာကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ထား၍ ၃ ရက်ကြာအခိုင်အမာဆိုသည်။ ထို့နောက်အညစ်အကြေးကိုအအေးခံရေနှင့်ရောပြီး၎င်းအပိုင်း၏ ၁ ပိုင်းအတွက်ရေ ၅ ပိုင်းကိုယူသည်။

အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် (နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း) တွင်пропပိုလီစ်ကိုသောက်ပါ။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အသားပြုတ်ရေ (၁/၂ ခွက်) ကိုယူပြီးလျှင် ၄ င်းအိတ်၏တန်ချိန် ၄၀ ထည့်ပါ။

ရေအစားသင်နွေးသောနို့ကိုသုံးနိုင်သည်။သင်တန်းကို ၂ ပတ်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

Propolis သည်သုံးစွဲရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နို့တိုက်နေစဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက်မသုံးနိုင်ပါ။ Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခုသည်ကုသမှု၏အဓိကကျသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စူးရှသောပုံစံမှရောဂါသည်လွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သွားသည်။ ရောဂါတစ်ခုကိုကုသရန်အတွက်ဆေးကုသမှုခံယူရန်၊ အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်၊

အစားအစာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိရွှင်လန်းမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။ သို့သော်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အနာဂတ်တွင်ပြသမည့်ဘေးအန္တရာယ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အတော်လေးသံသယဖြစ်ဖွယ်ရာနှင့်မြန်ဆန်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူချိုသောအရာသည်မရှာမီ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အများအားဖြင့်မည်သည့်ကောင်းကျိုးများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ဂန္ထဝင်သကြားလုံးများ၏အန္တရာယ်အများဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းများမှာဂလူးကို့စ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ပြီးတော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကနှလုံးလည်ပတ်မှုကိုလည်းယိုယွင်းစေတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်သကြားလုံးများကသွားကြွေများကိုပျက်စီးစေသည်။

သကြားလုံးများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သငျသညျကောငျးကြိုးအတှကျကစွန့်ခွာလျှင်မူကား, အလွန်ခက်ခဲပါတယ်, ထို့နောက်သင်ကအရသာရှိတဲ့နှင့်ကျန်းမာစေရန်ပန်ကရိယနှင့်အတူသင်လုပ်နိုင်တဲ့သကြားလုံးထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

ဤရောဂါသည်အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတို့တွင်အဝလွန်ခြင်း၊ မညီမျှသောအစားအစာ၊ အရက်ယမကာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများကိုကြာရှည်စွာသုံးစွဲခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်စူးရှသော၊ ဓာတ်ပြုခြင်းနှင့်နာတာရှည် ၃ မျိုးဖြင့်ထင်ရှားနိုင်သည်။ ဤပုံစံများကိုမဆိုအချို့သောအစားအစာများကိုဆိုလို။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်မီနူး

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်ဤရောဂါများ၏စူးရှသောပုံစံကဲ့သို့သောဒုက္ခများစွာကိုမဖြစ်စေပါ။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်ဒီဇိုင်းမီနူးသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။

ရေသို့မဟုတ်နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမွှေထားသောပန်းကန်ဖြင့်မနက်စာကိုအကောင်းဆုံးစတင်ပြီးသင်၌ပျားရည်အနည်းငယ်နှင့်သစ်သီးခြောက်များကိုထည့်နိုင်သည်။

နွေးသောနို့ရည်သို့မဟုတ်ကဖေးတစ်ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ oatmeal ဂျုံယာဂုကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်သီးနှံ (muesli) ကိုမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာအစာကြေနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပစ္စည်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်အခွံမာသီးများသို့မဟုတ်သစ်သီးခြောက်အချို့ကိုသင်စားနိုင်သည်။ နေ့လည်စာအတွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဂျုံဂေါ်ဖီထုပ်သည်ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဒုတိယတွင်, သင်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ mashed အာလူးအစေခံနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဝေမျှအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သင့်သည်။ နေ့လည်စာစားပြီး ၂ နာရီ၊

အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများကိုစားခွင့်ပြုသည်၊ ဖုတ်ထားသောပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးကိုစားသုံးခြင်းသည်ကောင်း၏။ ညစာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်နှင့်ပြုတ်ထားသောအသားတင်အပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ (D)

ပန်ကရိယရှိစူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်သစ်သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါ၏အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်နှင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားပြီးနောက်သို့မဟုတ်ဖမ်းဆီးရမိပြီးနောက်ချက်ချင်းအသီးကိုစားပါကလူနာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကြောင့်မလွှဲမရှောင်သာခံစားရသည်။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်အမျှပြင်းထန်သောနာကျင်မှုပေါ်လာပြီးအစာစားချင်စိတ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဆရာဝန်များက 3-5 ရက်ပတ်လုံးအစာရှောင်ကြသည်၊

ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေကိုလည်းသင်သောက်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုများပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်ရေတွင်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးနှံဟင်းချိုများကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအသားနှင့်ငါးဟင်းရည်များပါ ၀ င်သောအစားအစာကိုတော့ဆန့်ကျင်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်မရှိသောအလင်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။

ဟင်းချို၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, buckwheat သို့မဟုတ် oatmeal ကိုအသုံးပြုသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင်ပြောင်းဆန်၊ မုယောစပါးနှင့်ပြောင်းစေ့များကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်။

နာတာရှည် cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယတွင်, ဤစီရီရယ်၏အစားအစာများတွင်အသုံးပြုခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်အလွန်ကန့်သတ်ပမာဏ။ လူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါကအသားပြုတ်ထားသောကြက်သားသို့မဟုတ်နွားငယ်များကိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

ဟင်းချိုများအပြင်ရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအဆီများ (ဆီ၊ သကြားနှင့်ဆားမပါဘဲ) ကိုသူတို့အသုံးပြုကြသည်။ သငျသညျ mashed အာလူးကိုစားနိုင်ပါတယ်, အထူဟင်းချို၏ပြည်နယ်မှရော, ထောပတ်နှင့်နို့ကထည့်သွင်းမထားပါ။

ပန်ကရိယ်တိတ်တွင်အဆင့်နှစ်ဆင့်ရှိပြီး၊

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောအစားအစာများ -

1. ဂျင်း ဂျင်းအမြစ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်အတွက်လူနာ၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။ တစ်ပတ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဗိုက်ထဲထည့်သောဂျင်းမြစ်မှပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။
2. Beetroot ။ ရောင်ရမ်းသည့်ပန်ကရိယတွင် beets များစွာပါဝင်သောအိုင်အိုဒင်းများစွာလိုအပ်သည်။ နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာ။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုပိုမိုဆိုးရွားလာပါကကြိတ်ထားသောပုံစံဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။
3. ငါး။ အသားများကဲ့သို့ပင်အနိမ့်အဆီငါးများကိုသာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ ဥပမာ - hake, pollock, pach perch, bream and pike ။ ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်မီးဖို၌သို့မဟုတ်မီးထဲ၌သာပြုလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
4. အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ သငျသညျနို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံးနီးပါးကိုစားနိုင်ပါတယ်, သို့သော်သူတို့ထဲကအရေးအပါဆုံးနို့ဖြစ်လိမ့်မည်။
5. သီးနှံ။ သီးနှံများသည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သဖြင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းများကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လူနာတိုင်း၏ပန်ကရိယနှင့်အတူပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဝန်ပိစေသောသီးနှံများကိုသာဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ဥပမာ၊ ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောအာဟာရ - ပန်ကရိယနှင့်အတူဘာကိုစားနိုင်သနည်း။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်အဆီ ၅၀ ဂရမ်သာအကန့်အသတ်ရှိသော်လည်းသည်းခံမှုပေါ် မူတည်၍ အဆီ ၃၀ - ၀ ဂရမ်မှကွဲပြားနိုင်သည်။

အစားအစာများ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များ၊ ပဲများ၊ ပဲလေးများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ အရွယ်အစားသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်လက္ခဏာများအားလုံးရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကုသမှုနှင့်အစားအစာကိုသဘောတူညီသင့်သည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်စာမေးပွဲလည်းလိုအပ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုသောက်ပါ။ အစားအစာတိုင်းနှင့်ရေစာမတိုင်မီအင်ဇိုင်းများကိုယူပါ။ အစာစားချိန်ပြီးရင်သူတို့အလုပ်မဖြစ်ဘူး။

ပန်ကရိယကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်၌ HUNGER, COLD နှင့် PEACE ဟုလူသိများသည်။ နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲ, ဘယ်လောက်မကြာခဏ, ဘယ်အချိန်မှာနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာခံစားနေရသူတစ် ဦး စားသောအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အစားအစာများကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာအစားအစာအနည်းငယ်ကိုသာစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏအလုံအလောက်၊ ၃ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်၊ ညတိုင်းအစာစားခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အချို့သောအစားအစာအမျိုးအစားများကိုမစားခြင်းဖြစ်သည်။

ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကာလရှည်ကြာစွာဆေးကုသမှုခံယူခြင်းနှင့်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်ပြည့်ဝသောအသက်တာအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤသေးငယ်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုမထိခိုက်စေဘဲပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ဘာကိုစားနိုင်သနည်း။

ပန်ကရိယအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာတွင်ဖရုံသီးထည့်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်မခက်ခဲပါ။ ချိုသောဖရုံသီးသည်အခွံနှင့်နေကြာစေ့များဖြစ်ပြီး ၃-၅ စင်တီမီတာအချပ်များကိုဖြတ်ပစ်သည်။

ဖရုံသီးအပိုင်းအစများကိုမိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ပေါင်းပြီး သုံး၍ စင်ကြယ်သောအခြေအနေသို့ရောက်သွားသည်။

အချဉ်သောမုန့်တွင်သင်အနည်းငယ်ပြုတ်ထားသောနို့၊ သွေ့ခြောက်သော apricots သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်များကိုထည့်နိုင်သည်။ ရွှေဖရုံသီးသည်သဘာဝချိုသောကြောင့်သကြားမလိုအပ်ပါ။

ဖုတ်ဖရုံသီးအလွန်အရသာရှိပါသည်။ ရှည်လျားသောအသားတင်ဖရုံသီးတစ်ပိုင်းကိုဖြတ်ပြီးမျိုးစေ့များကိုထုတ်ယူသည်၊ ဖြတ်တောက်မှုကိုပျော့ဖတ်ပေါ်ရှိပိုက်ကွန်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဖရုံသီးကိုအခွံချပါ (အခွံချပါ)၊ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ဖုတ်ရမည်။

မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်မည်။ ဒီသခွားသီးကနေထမင်းတစ်အိုးကိုသင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အသားပြုတ်ဖရုံသီး (၁ ခွက်) မှ mashed အာလူးကိုယူပြီးအဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (၁.၅ ခွက်) နှင့်ရောထွေးပါ၊ အမြှုပ်တွင်ပရိုတိန်း ၂ ခုထည့်ပါ၊ apricots ခြောက်သွေ့သောအပိုင်းအစများထဲသို့ဖြတ်ပါ။ အချောထုထည်သည်မှိုထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်း၊ နက်ရှိုင်းသောဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ခြင်း၊ မီးဖိုသို့ပို့ခြင်း၊ အရည်ကိုမှိုအလယ်သို့ရောက်အောင်ရေကိုလောင်းခြင်းဖြစ်သည်။

၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် casserole ကို ၃၅-၄၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

ပေါင်းပြီးဖြစ်သောငါးနှင့်အသားများသည်အရသာရှိပြီးမွှေးကြိုင်ရန်အတွက်သင်အနည်းငယ်လှည့်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ငါးများကိုအပိုင်းအခြားတစ်ခုတွင်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပဲများဖြန့်ထားသောဘွိုင်လာအိုးတစ်လုံးထဲတွင်ထည့်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်းကန်သည်အနံ့အရသာအားလုံးကိုစုပ်ယူသည်။ သို့သော်အရသာမမြဲပါ။ အသားနှင့်အတူတူလုပ်ပါ။

ကြက်ဆင်အသားများကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ခက်ခဲသည်၊ မကြာခဏခြောက်သွေ့ပြီးခက်ခဲသောဖြစ်ပုံရသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်အလို့ငှာကြက်ဆင်ကို kefir ဖြင့်တစ်နာရီခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ထို့နောက်အသားများကိုဆားငန်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသတ္တုပါးများဖြင့်ပတ်ထားသည်။ အာလူး၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် zucchini တို့သည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပထမအကြိမ်မိနစ် (၁၀) မှ (၂၀) ​​အတွင်းအပူချိန် (၂၀၀) ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ကြက်သားများကိုမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။ ထို့နောက် ၁၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိလျှော့ချနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ချိန်သည်ကြက်ဆင်၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။

တစ်နေ့လုံးအစားအစာ ၄-၆ သေးငယ်သည့်အစားအစာများကိုစားပါ။

တစ်နေ့တာအတွင်းအဆီစားသုံးမှုကိုဖြန့်ဝေ။

အနည်းငယ်သာထောပတ်, မာဂျနှင့်ချက်ပြုတ်ဆီကိုသုံးပါ။

- ရေနွေးငွေ့ထုတ်ကုန်များကိုဖုတ်ခြင်း၊ ကင်ခြင်း၊ ထောပတ်တစည်းနှင့်ဒယ်အိုးတွင်ကြော်မထားပါနှင့်။

သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များ၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အဆီနည်းနည်းများကိုနေ့စဉ်ထည့်ပါ။

မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ထပ်ထည့်ပါ။

အသားအရေမရှိသောကြက်၊ ငါး၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥဖြူ၊ ပဲ၊

အရက်နှင့်အရက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ။

တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ "နိမ့်အဆီ," "အနိမ့်အဆီ" နှင့် "အလင်း" အမည်တပ်ထားသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။

Acute Pancreatitis ထုတ်ကုန်စာရင်း

နာတာရှည်ပန်ကရိယ, ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အစားအစာကိုတစ်သက်တာလုံးလေ့လာသည်၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုသည်။ ထို့ကြောင့်အုပ်စုများအောက်၌သင့်လျော်သည့်အစားအစာများကိုစားသုံးရန်ပိုမိုသင့်တော်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းဖြစ်သည်။

အသား၊ ကြက်၊ ငါး၊ ဥ။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ကင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်ခြင်း။ ပိန်သောအမဲသားသို့မဟုတ်ကြက် (အရေပြားမဲ့)၊ ငါး၊ ရေ၊ ငါးဥ၊ ဥနှင့်ဥဖြူများ။ အဆီ၊ အသား၊ အသားစား၊ အသည်း၊ ဘဲ၊ ကြက်ဥကြော်၊ ဘေကွန်၊ ဆီရှိစည်သွပ်ဘူး၊ ပူခွေး၊ ဆလာမီ၊

နို့ထွက်ပစ္စည်းဌာန နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ရေခဲမုန့်၊ အေးခဲသည့်ဒိန်ချဉ်၊ အဆီဓာတ်နည်းသောအချဉ်များဖြစ်သည်။ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲကြော်၊ အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ နို့ချိစ်များကိုအလွန်ရှားပါးစွာစားသုံးသင့်သည်။

• ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူတစ် ဦး ကြက်ဥကနေ omelet,
• တဆေးမပါဘဲဆီ၊
• သီးနှင့်အတူ oatmeal ၏တစ်ဝက်ခွက်။

လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီကဲ့သို့သင့်အရသာအတွက်လည်းဖြစ်သည်။

ဒုတိယမုန့်ညက် - ရေစာ - ဖျော်ရည်တစ်ခုပါဝင်နိုင်သည်။ ဗာဒံသီးတစ်လုံး (သို့) အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောပဲနို့တစ်ခွက်၊ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်၊ vanilla နှင့်ငှက်ပျောသီးတစ်ခွက်ကိုယူပါ။ ဤအရာအားလုံးကိုရောနှောပြီးဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သောက်ပါ။

နေ့လည်စာကိုမကျော်လွှားသင့်သည့်အရေးကြီးသောအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတိန်းများ (ကြက်ဆင်၊ ငါး)၊ ကျန်းမာသောအဆီ (ပဲပင်များ)၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ဂျုံယာဂု၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ပါဝင်သင့်သည်။

ဒုတိယအစာအဖြစ်သင်နည်းနည်းအဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီးကိုစားနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်အများစုသည်ပရိုတင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဘေးထွက်ဟင်းချက်သောဆန်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်ရှိသင့်သည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် kefir တစ်ခွက်သောက်နိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သင်သည်ယုန်၊ အမဲသား၊ ကြက်၊ အစားအစာ၏အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုမှာအဆီနည်းသောကေဖီနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပန်ကရိယသို့ပုံမှန်လည်ပတ်မှုစတင်ရန်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များအားလုံးပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်ဂျုံ၊ ဂျုံစပါး၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်မနေ့ကပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် crackers များစားရန်လိုအပ်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများများထည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ အများအားဖြင့်ကုသရန်မှာ squash၊ အာလူး၊ မုန်လာဥနှင့် beets ဖြစ်သည်။

သစ်သီးများသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သောကြောင့်ပန်းသီး၊ ချယ်ရီသီးနှင့် apricots များကိုဆရာ ၀ န်များကအကြံပြုသည်။သင်သည်နာတာရှည်ပုံစံပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောခြင်း၊ ရေနှင့်ထပ်ထည့်ထားသောအရည်နှင့်ဖျော်ရည်များကိုသောက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယကိုမည်သို့ပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်ကိုဆရာဝန်များကလူနာများအားသုတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိရှိသောတံစဉ်များကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်သကြားဓာတ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်ပါသောအစားအစာများကိုပန်ကရိယကကိုင်တွယ်ရန်မလွယ်ကူသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုသတိဖြင့်နည်းနည်းဖြင့်နည်းနည်းစားသုံးသင့်သည်။

တံစဉ်များကိုလူနာ၏ထိုင်ခုံကိုထိန်းညှိပေးပြီးဖောင်းပွသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်အသီးခြောက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်သိသာသောအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အဆီစာများ

ပန်ကရိယသည်အဆီများသောအစားအစာများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အမဲသားများ၊ ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အဆီပါဝင်သောအစားအစာများကိုမကြိုက်ပါ။

• အသား။ ထို့ကြောင့် fatty အမဲသားများ (၀ က်သား၊ ဘဲ၊ ငန်း)၊ အထူးသဖြင့်သူတို့ထံမှ kebabs၊ meatballs, ဝက်အူချောင်း၊ stew နှင့်စည်သွပ်ဘူးများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။
• ငါး။ ငါးများ၊ ငါးများ၊ ဆားငန်များနှင့်ဆေးရည်ငါးများကိုလည်းအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။
• ဟင်းရည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒပညာရှင်များ၏အဆိုအရအရိုးပေါ်ရှိအရွက်ကြွယ်ဝသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရပန်ကရိယအတွက်ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့အပြင်ဆေးရုံရှိလူအများစုကသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အားကြီးသောကြက်သားရည်ကိုယူဆောင်လာရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ ဒါကအမှားကြီးတစ်ခုပဲ။

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေနှင့်အချို့သောအသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုထိုကဲ့သို့သော analog များဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

• ပဲပုပ်၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲပိစပ်၊ အုန်းသီး၊ အခွံမာသီး၊ မြေပဲထောပတ်နှင့်အခြားဟင်းလျာများအပါအ ၀ င်အင်ဒလနှင့်ဆန်နို့၊
• သီးနှံများ။ ကောက်ပဲသီးနှံ၊ ကြက်၊ အဆီ၊ ချွဲ၊ စီရီ၊ ဝမ်း၊ အဆီနည်းသော crackers၊ ခေါက်ဆွဲ၊ pancakes နှင့် pancakes, pasta, popcorn, English muffins, ဆန်, ပြောင်း၊ ပြောင်း။ ထမင်းကြော်၊ ကိတ်စ်၊ စပျစ်သီး၊ အကြော်ကြော်၊ အာလူးသို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးကြော်၊ granola၊ ဆန်ကြော်၊ ချိုမြိန်၊
• သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ လတ်ဆတ်သော, အေးခဲခြင်းနှင့်စည်သွတ်အသီးကိုသီး - ကစားရန်မဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်းလိုအပ်သော။ သို့သော်ကြော်သောထောပတ်သီးနှင့်သစ်သီးများသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လည်းအလားတူအခြေအနေမျိုးဖြစ်သည်။
• အချိုပွဲ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ applesauce၊ ပေါ့ပါးသောရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်၊ gelatin, သစ်သီးဖျော်ရည်၊ popsicles, pudding, sorbet, sorbet, ချောကလက်အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ သို့သော်ကြော်ထားသောအချိုပွဲများ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ သကြားလုံးများ၊ အုန်းသီးထုတ်ကုန်များ၊ cookies များ၊ custard များ၊ ဒိုးနက်များနှင့် pies များကိုတားမြစ်ထားသည်။ အာဟာရနှင့်နာတာရှည် cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါတို့အတွက်အလွန်တင်းကြပ်သောကြောင့်ချိုသောသွားသည်ခက်ခဲလိမ့်မည်။
• အချိုရည်။ ကော်ဖီ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ ချောကလက်ပူ၊ အားကစားအချိုရည်များ၊ လက်ဖက်ရည်ခွင့်ပြုသည်။ မုန့်, ​​mogul နှင့်ဆိုဒါနှင့်အတူအချိုရည် - မညီကြောင်း။
• ရာသီ။ အသီးအရွက်များ (တစ် ဦး ချင်းစီသည်းခံမှုပေါ် မူတည်၍)၊ ယို၊ ထောပတ်၊ မာဂျ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သေးငယ်သောပမာဏ)၊ ဟင်းရည်၊ ပျားရည်၊ ဤအရာအလုံးစုံဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အလယ်အလတ်၌တည်၏။ ဝက်ဆီ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အမဲသားဟင်းလျာများ၊ mayonnaise နှင့်သုပ်ဆေးထည့်သည့်ထုတ်ကုန်များမှာအဆီရှိပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ပင်သံလွင်သီး၊ tahini pasta၊ hummus စသည်ဖြင့်အကောင်းဆုံးကိုရှောင်ပါ။

ပန်ကရိယသည်သေးငယ်သော်လည်းအာဟာရပြည့်ဝသောဂလင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူမသည်“ စိတ်ဆိုး” လျှင်လူတစ် ဦး သည်ဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးမည့်အာဟာရဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

ဒါကြောင့်နာတာရှည်သို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာတဲ့အဆင့်မှာပန်ကရိယရောဂါကိုမရောက်စေဖို့၊ နံပါတ် (၅) ရဲ့အာဟာရဓာတ်တွေကိုလေ့လာဖို့လိုလိမ့်မယ်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနဲ့ကုထုံးအတွက်ရည်ရွယ်ထားတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဘာကိုခွင့်ပြုထားသလဲ။

ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများအနက်အငြင်းပွားမှုအများဆုံးဖြစ်စေသောခရမ်းချဉ်သီးသည်။အချို့သောအာဟာရဓာတ်များသည်၎င်းသည်၎င်း၏ဖိုင်ဘာအမြင့်ဆုံးပါဝင်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်နိုင်စွမ်းတို့အတွက်လေးစားသည်။ အချို့ကမူဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံအားဖြည့်ပေးခြင်း၊

ယေဘုယျအားဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုလက်ခံနိုင်သည်၊ သို့သော်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အလွန်အသုံးဝင်သော၊ ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ထားသောခရမ်းချဉ်သီးလတ်ဆတ်သောမုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်သည်။ ထိုသို့သောသောက်သုံးမှုသည်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည့်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

နာတာရှည်သင်တန်းတွင်၎င်းသည်သခွားသီးကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်၊ သူမရဲ့အဆိုအရ ၇ ရက်အတွင်းမှာဒီဟင်းသီးဟင်းရွက် ၇ ကီလိုဂရမ်ကိုစားဖို့လိုအပ်ပြီးဗီတာမင်များနှင့်အဖိုးတန်သတ္တုဒြပ်စင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ တနည်းကား, စကားပြောအိမ်တွင်းသခွားသီးအကြောင်း, ဓာတုဗေဒ၏ဂရမ်မရှိသောအတွက်။ သူတို့ကသာဂလင်းကိုသက်သာစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

လူနာများသည်ချဉ်သောအခြေအနေမျိုးတွင်မသုံးနိုင်ဘဲဂေါ်ဖီထုပ်တစ်မျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ကစွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်, မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်းနှင့်နည်းနည်းအားဖြင့်ကုန်ကြမ်းကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သငျသညျအစာကြေရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးအပြင်းအထန်အားဖြင့်ပန်ကရိယအားအပြည့်အဝအလုပ်လုပ်ရန်အတင်းအကျပ်ကြောင့်, ပင်လယ်ရေညှိအကြောင်းကိုမေ့လျော့ရပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဘာကိုလက်ခံပါသလဲ

အကယ်၍ ဂလင်း၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အခြေအနေရောက်နေပါကအက်ဆစ်အသီးများများကိုအမျှင်ဓာတ်ပါ ၀ င်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အသီးများကိုလွှတ်ပေးသည့်ကာလအစမှ ၁၀ ရက်မှသာလျှင်ခွင့်ပြုသည်။

၎င်းတို့ထဲတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်မှာမှန်သော်လည်းဖိုင်ဘာသည်အစာကြေရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ထို့ကြောင့်မည်သည့်အသီးအမျိုးအစားများကိုခွင့်ပြုသည်နှင့်အပြန်အလှန်အားဖြင့်စားရန်လက်ခံခြင်းမရှိပါ။

• ဖရဲသီး၊ ထူးခြားဆန်းပြားသောအစိမ်းရောင်နှင့်ချိုသောပန်းသီးများ၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်ဖရဲသီး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့်နာနတ်သီး၊
• သရက်သီးသီး၊ သရက်သီးနှင့်ချဉ်သောပန်းသီး၊ ချယ်ရီသီးစေ့၊ အချိုဆုံးဇီးသီး၊ မက်မွန်သီးနှင့် apricots အမျိုးမျိုးတို့ကိုသင်မစားနိုင်ပါ။
• လွှတ်စဉ်အတွင်းသင်သည်တားမြစ်ထားသောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်မှုများကိုနည်းနည်းစမ်းသပ်နိုင်သော်လည်းမီးဖို၌ဖုတ်လျှင်သာ

အရက်ကော။

ပန်ကရိယသည်အရက်ကိုဖြိုဖျက်နိုင်သောအင်ဇိုင်းများလုံးဝမရှိခြင်းကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိအရက်ထုတ်ကုန်များ၊

ဒီစည်းမျဉ်းကိုလျစ်လျူရှုရောဂါဗေဒ၏ပိုဆိုးလာခြင်းနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ခန္ဓာဗေဒပျက်စီးခြင်း, အထဲတွင် fibrous foci ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပင်ယိုယွင်း။

ဤဂလင်းကိုလုံးဝပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမရှိကြောင်းနှင့်ကျန်တစ်သက်တာအတွက်၎င်းသည်ယုတ်ညံ့သောစနစ်ဖြင့်လည်ပတ်ကြောင်းသတိရပါ။

အဘယ်အရာကိုသင်မေ့လျော့ရမည်နည်း

နာတာရှည် (သို့) စူးရှသောပန်ကရိယအဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတားမြစ်သည့်ထုတ်ကုန်များမှာပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည့်စပ်၊

• အဆီများသောအရာများနှင့်ဟင်းလျာများ၊
• ငါးထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အဆီဓာတ်ပင်လယ်စာများ၊
• အရိုးပေါ်မှာအရိုးများ၊
• တာရှည်ခံပစ္စည်း၊ အစားအစာအရောင်၊ အနံ့အရသာနှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည့်အစားအစာများ၊
• ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင်ချောကလက် - မျက်မှန်ချိစ်များ၊ ၉% ကျော်ပါဝင်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆားဒိန်ခဲများပါဝင်သည်။ ရေခဲမုန့်၊ အဆီဓာတ်မြင့်မားသောမုန့်နှင့်နို့မှုန့်အားလုံးကိုဆန့်ကျင်သည်။
• လီယိုနာဒိုနှင့်ဆိုဒါကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်ခန်းများတွင်ဖောင်းပွလာခြင်းကြောင့်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကိုကိုး၊ ပေါင်မုန့်၊
• သငျသညျ muffin, သကြားလုံးများနှင့်ချောကလက်နှင့်အတူ "အစာကျွေး" လျှင်ပန်ကရိယတင်းမာနေသည်,
• အသားပြုတ်။ ကြော်သောကြက်ဥများကိုတားမြစ်သည်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအစာကြေခဲရန်ခက်ခဲသည်၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ ပဲပင်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊
• မည်သည့်အမြန်အစားအစာကိုမဆိုလက်ခံနိုင်သည်။
• အလွန်ချိုမြိန်သောအလွန်ချဉ်ပြီးထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးများ။

ရောဂါလက္ခဏာများ

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးလျှင်ရောဂါလက္ခဏာများပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
• ပျို့ချင်သည်
• အော့
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

• ချောကျိကျိထိုင်ခုံ (မစင်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိနိုင်သည်) ။ အစာအာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူမှုနည်းခြင်း (ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းလာခြင်းကြောင့်) အစာမကြေနိုင်သည့်အစာမှရရှိနိုင်သည်။
  အချို့သောအခြေအနေများတွင်ပန်ကရိယသည်သကြားဓာတ်ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဆိုပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ပန်းသီး၏အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါလွှတ်

ငါသူတို့စားနိုင်၊ မည်သည့်နာတာရှည်ရောဂါမဆိုရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်အချိန်ကိုလွှတ်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ဂလင်းသည်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထုတ်လွှတ်သည်။ အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုမနှောင့်ယှက်ပါ။ လူနာများသည်သူတို့၏အစားအစာများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးချဲ့လာပြီး granola အပါအဝင်အစားအစာများစွာကိုစားသုံးနိုင်သည်။ ရောဂါဗေဒအတွက်သင်၏အစားအစာအတွက်ဟင်းလျာများကိုရွေးချယ်ရာတွင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

• အဆီ၊ ကြော်၊ စပ်နှင့်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။
• အချိန်တိုအတွင်းအစာအနည်းငယ်သာစားပါ၊
• ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများသည်အလွန်ပူခြင်း (သို့) အလွန်အေးခြင်းမဖြစ်သင့်ပါ။

Muesli သည်ကြိုတင်ထုတ်လုပ်ထားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်စီရီရယ်၊ အသီးခြောက်၊ caramel နှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပျားရည်တို့လွှမ်းမိုးသောကြောင့်၎င်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုကန့်သတ်ပမာဏဖြင့်စားရန် (ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ဖယ်ထုတ်ရန်) ဥပမာအားဖြင့်နံနက်စာအတွက်ဖြစ်သည်။ အရည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်နွေးထွေးသောနို့ထွက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ကဖေးကိုထည့်နိုင်သည်။

သူတို့ဟာအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ နှစ်မျိုးလုံးရောင်း၊ ရောင်းတယ်။ ဒုတိယဖြစ်ရပ်တွင်၊ သူတို့သည်အရသာအသစ်ရှိသည်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း (ကာလဝှစ်စထစ်၊ gastritis စသည်ဖြင့်) သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်အတူကြော်ထားသောအစားအစာများကိုတုံ့ပြန်သူများအတွက်ပိုမိုသင့်လျော်သည်။ ကြော်ကြော် muesli ကိုစားနိုင်ပါသလား? ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အပိုဆောင်းအပူကုသမှုမပါဘဲခြောက်သွေ့သောနံနက်စာစားခြင်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

အမျိုးမျိုးသော Muesli ထုတ်ကုန်

Muesli သည်ပြားချပ်ချပ်အမျိုးမျိုးကိုရောစပ်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများ၏ပျံ့နှံ့မှုပေါ်မူတည်။ သူတို့ရရှိနိုင်ပါသည်:

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သော
• ဂန္ထဝင် (စီရီရယ်နှင့်သစ်သီးအမျိုးမျိုး)
• ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနည်းသော်လည်းအရသာပြည့်ဝသောချောကလက်၊ အုန်းသီးနှင့်အခြားသူများပါ ၀ င်သည်။

သူတို့ကဂလူးကို့စ် (သို့မဟုတ် fructose) ဖြစ်သည့်၏စွဲစေအခြေစိုက်စခန်း, ဘားတစ်ခုထဲတွင်ပတ်ရစ်နိုင်ပါတယ်။

Muesli နှင့်ဆင်တူသည့်အခြားဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုမှာဤသည် granola ဖြစ်သည်။ ခြားနားချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• granola တွင်အလွှာများရှိသင့်သောသီးနှံမျိုးစုံပါဝင်သည်။
• granola တွင်ဆီများပါ ၀ င်သောကြောင့်ကယ်လိုရီပိုမိုစားသုံးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ - ဗီဒီယို

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်အဆီ ၅၀ ဂရမ်သာအကန့်အသတ်ရှိသော်လည်းသည်းခံမှုပေါ် မူတည်၍ အဆီ ၃၀ - ၀ ဂရမ်မှကွဲပြားနိုင်သည်။

အစားအစာများ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များ၊ ပဲများ၊ ပဲလေးများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ အရွယ်အစားသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်လက္ခဏာများအားလုံးရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကုသမှုနှင့်အစားအစာကိုသဘောတူညီသင့်သည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်စာမေးပွဲလည်းလိုအပ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုသောက်ပါ။ အစားအစာတိုင်းနှင့်ရေစာမတိုင်မီအင်ဇိုင်းများကိုယူပါ။ အစာစားချိန်ပြီးရင်သူတို့အလုပ်မဖြစ်ဘူး။

သင့်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိပါကအစားအစာတွင်အောက်ပါအခြေခံမူများရှိလိမ့်မည်။

- တစ်နေ့တာလုံးအစားအစာ ၄-၆ ခလောက်စားပါ။

- တစ်နေ့တာလုံးအဆီစားသုံးမှုကိုဖြန့်ဝေပါ။

- ထောပတ်၊ မာဂျင်းနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်ဆီများကိုအနည်းငယ်သာသုံးပါ။

- ရေနွေးငွေ့ထုတ်ကုန်များကိုဖုတ်ခြင်း၊ ကင်ခြင်း၊ ထောပတ်တစည်းနှင့်ဒယ်အိုးတွင်ကြော်မထားပါနှင့်။

အစားအစာသိကောင်းစရာများ

- သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်လုံး၊ အဆီနည်းသောသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ထပ်ထည့်ပါ။

အသားအရေမရှိသောကြက်၊ ငါး၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥဖြူ၊ ပဲ၊

- အရက်နှင့်အရက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ။

- တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ "နိမ့်အဆီ," "အနိမ့်အဆီ" နှင့် "အလင်း" အမည်တပ်ထားသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။

"လုပ်နိုင်သည်" အမျိုးအစားမှထုတ်ကုန်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယ, ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အစားအစာကိုတစ်သက်တာလုံးလေ့လာသည်၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုသည်။ ထို့ကြောင့်အုပ်စုများအောက်၌သင့်လျော်သည့်အစားအစာများကိုစားသုံးရန်ပိုမိုသင့်တော်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းဖြစ်သည်။

- အသား၊ ကြက်၊ ငါး၊ ဥ။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ကင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်ခြင်း။ ပိန်သောအမဲသားသို့မဟုတ်ကြက် (အရေပြားမဲ့)၊ ငါး၊ ရေ၊ ငါးဥ၊ ဥနှင့်ဥဖြူများ။ အဆီ၊ အသား၊ အသားစား၊ အသည်း၊ ဘဲ၊ ကြက်ဥကြော်၊ ဘေကွန်၊ ဆီရှိစည်သွပ်ဘူး၊ ပူခွေး၊ ဆလာမီ၊

"လုပ်နိုင်သည်" အမျိုးအစားမှထုတ်ကုန်များ

- နို့ထွက်ပစ္စည်းဌာန။ နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ရေခဲမုန့်၊ အေးခဲသည့်ဒိန်ချဉ်၊ အဆီဓာတ်နည်းသောအချဉ်များဖြစ်သည်။ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲကြော်၊ အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ နို့ချိစ်များကိုအလွန်ရှားပါးစွာစားသုံးသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်မနက်စာအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သည်။

• ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူတစ် ဦး ကြက်ဥကနေ omelet,
• တဆေးမပါဘဲဆီ၊
• သီးနှင့်အတူ oatmeal ၏တစ်ဝက်ခွက်။

လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီကဲ့သို့သင့်အရသာအတွက်လည်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်မနက်စာအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်သည်

ဒုတိယမုန့်ညက် - ရေစာ - ဖျော်ရည်တစ်ခုပါဝင်နိုင်သည်။ ဗာဒံသီးတစ်လုံး (သို့) အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောပဲနို့တစ်ခွက်၊ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်၊ vanilla နှင့်ငှက်ပျောသီးတစ်ခွက်ကိုယူပါ။ ဤအရာအားလုံးကိုရောနှောပြီးဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သောက်ပါ။

ဥပမာအစဉ်မပြတ်အငှားအစာကျွေးခြင်းနှင့်အတူ, ပန်ကရိယအဓိကအားထိခိုက်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ထုတ်သည့်အခါလူနာများသည်ဂလင်း၏တစ်သျှူးများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်လူနာများအတွက်တိကျသောအစားအစာကိုအကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါနဲ့ Muesli ဖြစ်နိုင်သလား၊ ဒီကိစ္စမှာကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရရဲ့အခြေခံတွေကဘာလဲ။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့် muesli ကိုခွင့်ပြုပါသလား။

တကယ်တော့မေးခွန်းရဲ့အဖြေကပန်ကရိယနဲ့အတူ muesli ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ကွဲပြားနိုင်တယ်။ ဒီမှာအချက်တစ်ခုသည်လူနာတစ် ဦး တွင်ရောဂါကိုယ်နှိုက်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများသာမဟုတ်ပါ။ နည်းလမ်းများစွာတွင်၎င်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။

ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ muesli ကိုပန်ကရိယနှင့်အတူပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစာစားရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ အမှန်မှာ၊ ဤအချိန်တွင်လူနာအားအိပ်ရာအနားယူခြင်းနှင့် တွဲဖက်၍ အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသည့်အစားအစာကိုပေးသည်။ ဤရွေ့ကားအစီအမံပန်ကရိယတစ်သျှူးလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည်။

စတုတ္ထနေ့မှ စ၍ ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ ပထမ ဦး စွာအာလူးအပါအ ၀ င်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို၎င်းထံပြန်ပို့ပေးသည်။ များသောအားဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ mashed ဟင်းချိုများကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပေးသော်လည်းဆား၊ ခရင်မ်သို့မဟုတ်ဆီမထည့်ပါနှင့်။ တဖြည်းဖြည်းလာမည့်လတစ်လျှောက်လုံးလူနာ၏ menu ကိုထုတ်ကုန်အသစ်များဖြင့်ဖြည်းဖြည်းဖြည့်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများသာမကအစာခြေစနစ်တစ်ခုလုံး၏စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားများကိုပါလျော့ချရန်ဟင်းလျာများအားလုံးကိုသုတ်ပစ်သင့်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယနှင့်အတူ granola ကိုမသောက်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်တင်းကြပ်သောအစားအစာများ၏လိုအပ်ချက်နှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်ပန်ကရိယနဲ့အတူ muesli ဘယ်အချိန်မှာဖြစ်နိုင်လဲ။ လွှတ်ခြင်းစတင်သည့်အခါမီနူး၌သူတို့ကိုထည့်ပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်၎င်းတို့သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်ထက် ပို၍ မစားဘဲ၊ ဤကိစ္စတွင်ပင်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အဆီထုတ်သည့်နို့နှင့် muesli ကိုစားသည်။မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလီသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုမအံ့သြပါနှင့်။

သို့ရာတွင်၊ အမြဲတစေလွှတ်ခြင်းဖြင့်ပင်ပန်ကရိယနှင့်အတူသီးနှံများကိုအစဉ်မပြတ်စားသုံးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်သူတို့သည်ခြောက်သွေ့သောအရောအနှောကိုအမြဲတမ်းကိုယ်စားပြုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူများသည် granola အရက်ဆိုင်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအားလုံးသည်သူတို့ကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့တားမြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းမှာအရက်ဆိုင်များတွင်ပါဝင်သောသစ်သီးခြောက်များသာမကအခွံမာသီး၊ ချောကလက်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်အဟာရများပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူမည်သို့မှန်မှန်စားရမည်နည်း။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူတိုင်းရိုးရှင်းသော၊ သို့သော်အလွန်ထိရောက်သောအစားအစာအလေ့အထအနည်းငယ်ကိုလေ့လာရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်အစားအစာထဲမှာအဆီစားသုံးမှုကိုတစ်နေ့လုံးဖြန့်ဝေရမှာသေချာပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့, နှင့်အစားအစာကိုယ်တိုင်ကပိုကောင်းအပြည့်အဝ 5-6 သို့ခွဲခြားပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အစားအစာများ။ မည်သည့်ဟင်းလျာကိုမဆိုချက်ပြုတ်သည့်အခါ margarine or oil ဆီစားသုံးနိုင်သောချက်ပြုတ်နိုင်သောအဆီများကိုသာအလယ်အလတ်အသုံးပြုခြင်းသည်ခွင့်ပြုသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်ရေနံအတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာချက်ပြုတ်သောသူတို့အားဟင်းလျာများကိုမစားနိုင်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊

Muesli ကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါသို့မဟုတ်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းအပြီးသုံးရက်အတွင်းလူနာသည် Muesli ကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဤကာလအတောအတွင်းကဆာလောင်မွတ်သိပ်သောအစားအစာနှင့်တင်းကျပ်သောအိပ်ရာအနားယူခြင်းကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

၄ ရက်မှ စ၍ ဆား၊ ဆီသို့မဟုတ်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနှင့်အာလူးမပါဘဲ mashed ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဓိကအားဖြင့်အာလူးကိုစားခွင့်ပြုသည်။ Pevzner ၏အဆိုအရကုသမှုဇယားအမှတ် ၅ အရထုတ်ကုန်များသည်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသူ၏လူတစ် ဦး ၏အာဟာရတွင်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ အစားအစာအားလုံး၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာအစာခြေလမ်းကြောင်း၏စက်မှုနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဝန်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ Muesli ကိုဤအချိန်တွင်မထောက်ခံပါ။

ရောဂါကူးစက်မှုကိုအဆင့်သို့ကူးပြောင်းပြီးနောက်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူသီးနှံအချို့ကိုနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ဖြင့်စားနိုင်သည်။ သူတို့ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ထက် ပို၍ မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားကာလကြာရှည်စွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုသက်သာစေသည့်မျှတသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ muesli ဘားများကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာသစ်သီးခြောက်များအပြင်ချောကလက်၊ အခွံမာသီးသို့မဟုတ်ဒြပ်ပျားရည်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်အစားအစာအပေါ်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းတုံ့ပြန်မှုတို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသောပန်ကရိယကိုရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်၎င်း၏ရောင်ခြင်းကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အဓိကအားဖြင့်အဟာရတစ်ခု၏အကူအညီဖြင့်ကုသမှုခံယူရသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်တင်းကြပ်သည်၊ ယင်းသည်အချည်းနှီးမဟုတ်ပါ။ ပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးအစာခြေခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည့်အစားအစာနည်းလေလေသံသည်မြန်ဆန်လာလေလေဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ပန်ကရိယကိုအစားအသောက်နဲ့ဘယ်လိုကုသမလဲ။

အစားအစာသည်သုံးရက်အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်၊ ဤနည်းဖြင့်ပန်ကရိယသည်လုံးဝအနားယူနိုင်ပြီးအစာအိမ်အူအတွင်းရှိအရာမှန်သမျှမှလွတ်မြောက်လိမ့်မည်။ ဒီခေတ်မှာရေသာသောက်သင့်တယ်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏စည်းမျဉ်းများနှင့်တားမြစ်ချက်များ

• ဝက်အသားနှင့်ဝက်သားကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ ကျန်ရှိသောအဆီများသည်တစ်နေ့လျှင် ၆၀ ဂရမ်အထိလျှော့ချသည်။ ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းကိုလျှော့ချရန်ရေနံကိုအအေးပေးသောကြောင့်ထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့တွင်ထောပတ်တွင်အဘယ်အရာမျှမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အစားအစာသည်အဆီနည်းပြီး၊ steamed သို့မဟုတ်ပြုတ်သင့်သည်။
• သကြား၊ ပျားရည်နှင့်ချောကလက်ကဲ့သို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်အချို့ကိုသင်ဖယ်ထုတ်ရန်လိုကောင်းလိုလိမ့်မည်၊ ၎င်းတွင်ကိုကိုးထောပတ်ပါ ၀ င်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ - ဝက်အူချောင်းများ၊ ငါးများ၊ အသားများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။၎င်းတို့ကိုပြုတ်ထားသောဆရာဝန်၏ဝက်အူချောင်း (သို့) ပြုတ်ကြက်သားနှင့်အစားထိုးသင့်သည်။
• Millet ဂျုံယာဂုကိုတားမြစ်ထားသည်။ သင်သည် semolina၊ buckwheat နှင့် perle barley တို့ကိုစားနိုင်သည်။
• ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ချဉ်၊ ချဉ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုတားမြစ်သည်။
• mayonnaise နှင့် ketchup ဖယ်ထုတ်ပါ။ သုပ်များကိုဖြည့်ရန်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ဟင်းချိုသည်အသားနှင့်အရသာမဖြစ်သင့်ပါ။ သင်ဟာဒုတိယဟင်းရည်ပေါ်မှာဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အမဲသားကိုချက်ပြီးတဲ့အခါ၊ ဟင်းရည်ကိုဆူအောင်လုပ်ပါ၊ ရေပေါ်မှာအသားတွေထည့်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုချက်ပြုတ်ပါ။
• နို့လတ်ဆတ်သောနို့ကိုမသောက်နိုင်ပါ၊ ၎င်းကိုဂျုံယာဂုကဲ့သို့သောအခြားဟင်းလျာများတွင်ထည့်သည်။
• လတ်ဆတ်သောကောက်မုန့်ကိုတားမြစ်သည်။ မနေ့က (သို့မဟုတ်) ပေါင်မုန့်ဖြူပေါင်မုန့်အပြင် crackers တွေစားတာပိုကောင်းတယ်။
• ဆားပမာဏကိုလျှော့ချပြီးဖြစ်နိုင်လျှင်လုံးဝစွန့်ပစ်ပါ။

အရွယ်ရောက်သူများတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အဘယ်အာဟာရဓာတ်သည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်တူသနည်း။

တစ်နေ့ ၅ ကြိမ်အစားအစာအစာကြေစနစ်သည်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုစုဆောင်းပြီးနည်းနည်းဆေးကိုတစ်မုဒ်တည်း၌ရရှိသည်။ အစားအစာအကြား 4 နာရီခန့်ယူသင့်ပါတယ်။ မင်းရဲ့နေ့ရက်အချိန်ဇယားပေါ်မူတည်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်မှာနိုင်သည့်ပဉ္စမမုန့်ညက် - ဒုတိယညစာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာဖြစ်နိုင်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အစာစားနိုင်သော်လည်းခန်ဓာကိုယ်ကအစာကြေရန်အချိန်ရှိနိုင်သည့်အတွက်၎င်းတွင်ရှိသောအပိုင်းအစများမှာသေးငယ်လိမ့်မည်။

အစားအစာမီနူး

• နံနက်စာ (နံနက် (၈) နာရီ) တွင်နံနက်စာ - နံပတ်သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်အတူဂျုံမှုန့်နှင့်အတူ semolina သို့မဟုတ် buckwheat ဂျုံယာဂု၊ အသားပြုတ်ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ် mashed သီးသို့မဟုတ်သစ်သီးများနှင့်သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီ။
• နေ့လည်စာ (12 နာရီ) - ဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ကြက်သားဟင်းချို, ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအရသာရှိတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်သုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူအာလူးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရေနွေးငွေ့ cutlets အတူပြုတ်ကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသား။
• သရေစာ (၁၆ နာရီ) - အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ယိုသို့မဟုတ်ဆရာဝန်၏ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူသကြားသို့မဟုတ်အသီးမပါသောလက်ဖက်ရည်၊
• ညစာ (၂၀ နာရီ) - လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သားပြုတ်၊ ငါးသို့မဟုတ်အမဲသား၊ အာလူးသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း)၊
• ဒုတိယညစာ (၂၂-၂၄ နာရီ၊ သင်ဆန္ဒရှိလျှင်ဒုတိယနံနက်စာဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ အစာစားချိန်ဇယားအနည်းငယ်ပြောင်းနိုင်သည်) - ပြုတ်ထားသောကြက်ဥ၊ ဖျော်ရည်၊

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လေ့လာသည်။ သို့သော်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးမှုအသစ်များကိုရှောင်ရှားရန်၎င်းကိုအဆက်မပြတ်လိုက်နာခြင်းကပိုကောင်းသည်။ အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအဆီ, ဆားနှင့်နံ့သာ၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ထိုသို့သောအစားအစာသည်သင့်ကိုသွေးလက်စထရောကိုကာကွယ်ပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

အဘယ်သို့စားရမည်နည်း။

သရက်ရွက်ကို“ ချစ်” သည်ကိုသင်သိပါသလား။ သူမသည်သူမအအေး, ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးလိုအပ်ကြောင်းထွက်လှည့်။ သူမ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကအာမခံချက်မှာမကြာခဏ၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်မှန်ကန်စွာအစာစားခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အစားအစာများကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သနည်း။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မည်သည့်ပုံစံမဆို၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုအသားပြုတ်ခြင်း၊ စွပ်ပြုတ်ခြင်း၊ ဖုတ်ခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်များဖြင့်ပင်စားသုံးလျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြေခံသည့်ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
• ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးများကိုအထက်တွင်ဖော်ပြသည်။ သင်ဂျယ်လီနှင့်စွပ်ပြုတ်အသီးများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်သာမကအလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောအမှုန့်များပါသည့်အာလူးများကိုထည့်နိုင်သည်။
• ဒိန်ချဉ်၊ ကဖေး၊ ဒိန်ချဉ်စသည်ဖြင့်ကိုယ်စားပြုသောနို့ရည်အရည်သည်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစားနိုင်တယ်၊ အချိုပွဲနဲ့ casseroles တွေကိုစားနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒိန်ခဲတွေကတော့ Mozzarella, Russian နဲ့ gouda လိုမျိုးမျိုးတွေကိုခွင့်ပြုထားတယ်၊
• အသုံးဝင်သောအသားထုတ်ကုန်များ - နို့တိုက်သတ္တဝါမှကြက်သားနှင့်ဘောဇဉ်များ။ ဒါ့အပြင်ရေနွေးငွေ့၊ အသားပြုတ်၊
• ပန်ကရိယသည်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကောင်းစွာမထိတွေ့နိုင်သောကြောင့်ယင်းကိုလုံးဝမစားသုံးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အသားပြုတ်ကြက်ဥပရိုတိန်းသည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မျှမကစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
• အစာကြေရန်ခက်ခဲသောကြောင့်သီးနှံများမှမုယောနှင့်ပြောင်းဆန်များကိုသာဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။သို့သော် buckwheat, semolina နှင့် oatmeal အပြင်အခြားခေါက်ဆွဲများကိုသာကြိုဆိုသည်။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ထောပတ်ကောင်းတစ်မျိုးနှင့်ရာသီဥတုပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
• ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောငါးထုတ်ကုန်များသည် ၀ တ်မှုန်သို့မဟုတ်ဟတ်အမျိုးအစားတို့၏အဆီနည်းသောငါးလွှာများဖြစ်သည်။ ဒီကနေသင်ဟာစုံတွဲတစ်တွဲ၊
• ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းမှာရှားပါးသည်။ ဖြူသောပေါင်မုန့်ခြောက်များ၊ မချိုသည့်၊ လုံးဝမစားနိုင်သောကွတ်ကီးများ၊ အကောင်းဆုံးသောဘီစကွတ်များ၊
• သကြားလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်နှင့်အားလုံးပုံစံများဖြစ်သည်။ အဲဒီအစားဂျယ်လီကိုပြင်ဆင်ထားပြီး marmalade နှင့် marshmallows များကိုတွေ့နိုင်သည်။
• အချိုရည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အောက်ပါတို့ကိုပြောနိုင်သည် - အိမ်တွင်း လုပ်၍ ပိုကောင်းသည့်အိမ်လုပ်၊ နို့ရည်ထွက်ပစ္စည်းများသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ အစိမ်းလက်ဖက်ခြောက်များ၊ စွပ်ပြုတ်အသီးများ၊ ဂျယ်လီများ၊

Pancreatitis သည်သင့်အားတသက်လုံးအသက်ရှင်နေထိုင်ရမည့်ပြင်းထန်သည့်ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစာစားခြင်းအလေ့အထသည်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။

အစားအစာသိကောင်းစရာများ (7 ပျမ်းမျှမဲ

• ရောဂါလက္ခဏာများ
• ကပ်ရန်အာဟာရအလေ့အထများ
• ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ - ဗီဒီယို
• အစားအစာသိကောင်းစရာများ
• "လုပ်နိုင်သည်" အမျိုးအစားမှထုတ်ကုန်များ
• အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေနှင့်အချို့သောအသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုထိုကဲ့သို့သော analog များဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
• တစ်နေ့တာအတွက်နမူနာ menu ကို
• ထို့ကြောင့်မနက်စာအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သည်။
• နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ - ဗီဒီယို

မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်အစာခြေစနစ်ပြproblemsနာမရှိသောလူတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံရန်ခက်ခဲသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်စားနပ်ရိက္ခာလုပ်ငန်း၏လက်ရှိအခြေအနေမှာအလွန်ဆိုးရွားသည့်လမ်းကြောင်းရှိသည်။ စက်ရုံများသည်အမြတ်အစွန်းအတွက်အမြတ်အစွန်းရရှိသော်လည်းထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးနှင့်အသုံး ၀ င်မှုအတွက်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်လူများသည်မိမိဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်စေ၊ မိမိဆန္ဒအလျောက်သော်လည်းကောင်းဖြစ်စေအငှားစားခြင်း၊ အတုထည့်သွင်းခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသူတွေထဲကတစ်ယောက်ကတော့ပန်ကရိယရောဂါရှိတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အထူးအစားအစာကိုလေ့လာသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဘာကိုစားနိုင်လဲ။

ပန်ကရိယိတ်သည်ရောင်ရမ်းပန်ကရိယရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးအထူးကုသမှုကိုခံယူနိုင်သည်။ လူနာများအတွက်ပန်ကရိယနှင့်အတူမည်သည့်အစာကိုစားရမည်၊ မည်သည့်အစားအစာများတွင်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအဘို့အအစားအစာ

ဤရောဂါသည်အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတို့တွင်အဝလွန်ခြင်း၊ မညီမျှသောအစားအစာ၊ အရက်ယမကာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများကိုကြာရှည်စွာသုံးစွဲခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်စူးရှသော၊ ဓာတ်ပြုခြင်းနှင့်နာတာရှည် ၃ မျိုးဖြင့်ထင်ရှားနိုင်သည်။ ဤပုံစံများကိုမဆိုအချို့သောအစားအစာများကိုဆိုလို။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

ပြင်းထန်သောပန်ကရိယရောဂါသည်လူနာအားမထင်မှတ်သောနာကျင်မှုဖြင့်အံ့အားသင့်စေနိုင်သည်။ နာကျင်မှုကိုပထမအကြိမ်တိုက်ခိုက်ပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်အကူအညီတောင်းခံသူကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပြီးလိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုခံယူသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ကန ဦး နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့ခန့်အစာစားချင်စိတ်မရှိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆရာဝန်များသည်ဓာတ်သတ္တုရေသို့မဟုတ် rosehip ဟင်းရည်ကိုသာသောက်ရန်သတ်မှတ်သည်။ တိုက်ခိုက်မှုပြီးဆုံးသွားသောအခါလူနာသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူစားနိုင်သောအရာသာလျှင်အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

အာဟာရအခြေခံမူများစာရင်း -

1. အရက်လုံးဝမသောက်ပါနှင့်
2. တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၄ ကြိမ်အစာစားပါ။
3. အစာခြေနှေးကွေးခြင်းနှင့်ပန်ကရိယလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းမရှိဘဲကောင်းမွန်စွာမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်သောအစားအစာများကိုစားပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘာကိုစားနိုင်သည်၊ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်များကမည်သည့်အစားအစာကိုမျှ ၃ ရက်မျှမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤကာလအတွင်းဆရာဝန်များသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများနှင့်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်လူတစ် ဦး အားလက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်းကိုသောက်ရန်၊ စိမ်ထားသော crackers နှင့်ကလေးအစားအစာများကိုပေးသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်များစွာလိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ဖြန့်ထားသောဟင်းချိုနှင့်ဆန်သီးနှံများကိုကောင်းစွာလက်ခံပြီးနောက်ဆရာဝန်များသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအစားအသောက်ထဲထည့်နိုင်သည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ပန်ကရိယပန်ကရိယနှင့်အတူမစားနိုင်သောအစားအစာစာရင်းရှိပါသည်။

• အသားနှင့်ငါးပေါ်တွင်ပြည့်နေသောဟင်းရည်များ၊
• မှိုများ
• မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ
• သင်္ဘောသဖန်းသီး
• သတ္တဝါ,
• သံလွင်သီး
• အရက်ယမကာများ
• နို့ချဉ်အရမ်းအဆီ
• ကလောင်အမည်
• မင်္ဂလာပါ
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်)၊
• နံ့သာမျိုးနှင့်နံ့သာမျိုးကို၎င်း၊
• မေonnaise
• အနီရောင် caviar
• မုန်လာဥ
• ကော်ဖီ
• ကိုကိုး
• ဆိုဒါ
• အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်
• မီးခိုးအသား

သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူစားနိုင်ကျန်းမာအစားအစာများခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်

ပန်ကရိယရောဂါများကိုလူနာများအားအစားအစာဇယားအမှတ် ၅ တွင်သတ်မှတ်ထားသည်။ အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များမလိုအပ်သောအချက်ကို အခြေခံ၍ အစားအစာများတွင်အုပ်စုတစ်ခုစီမှထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ဆူပွက်ခြင်း၊ မီးဖို၌ဖုတ်ခြင်း၊ ဒီအစားအစာအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်ရည်ညွှန်းချက်ကအစားအစာကိုချက်ပြုတ်ပြီးပြတ်သားစွာပေးတာဖြစ်ပြီး၊ မည်သည့်သဘောသဘာဝမဆိုရောဂါဖြစ်ရင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူအဆီ, ငန်, စပ်စည်သွတ်ဘူးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုမစားနိုင်ပါ။ စားသုံးနိုင်သောအစားအစာစာရင်းကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

အပူကုသမှုခံယူပြီးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ လူနာရဲ့အစားအစာအများစုကိုစားသင့်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုတွေပြင်ဆင်တာကိုမမေ့သင့်ဘူး။ အရေးအကြီးဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာ beets, ငရုတ်ကောင်း၊ ဂျေရုဆလင် artichoke၊ အာလူး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်မုန်လာဥနီများဖြစ်သည်။ ကုသမှုအတွင်းဆရာဝန်များသည်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက်များထဲတွင်ထည့်နိုင်သည်။

သီးနှင့်သစ်သီးများ

အစားအစာတွင်အသီးများထည့်ရန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အသီးများစွာတွင်ဖိုင်ဘာများစွာရှိသည်၊ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းများကိုနှေးကွေးစေသည်။ ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ အသီးအနှံများစာရင်းမှာသေးငယ်သော - apricot, strawberries, cherries, apples, pomegranates, papaya ။

တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပင်လယ်စာ

ယိုယွင်းနေသောအသားနှင့်ငါး - ယုန်၊ ကြက်၊ ကြက်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အကြံပြုထားသောအစားအစာများသည်ကြက်သားနှင့်ငုံးများကိုပါစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်သာမာန်ကြက်ဥကြော်များသည်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ဆရာဝန်များကတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောပင်လယ်စာ - ပြည်ကြီးငါး၊ သငျသညျသူတို့ထံမှမုန်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဆူရှီပန်ကရိယအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

အချဉ် - နို့အစားအစာများနှင့်စီရီရယ်

ပန်ကရိယပန်ကရိယဖြင့်သင်သည်ချဉ်သောမုန့်၊ ဒိန်ချဉ်၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ သာမန်နို့ကိုပုံစံတစ်မျိုးတည်းဖြင့်ဖယ်ထုတ်ပြီးဟင်းလျာများချက်ပြုတ်သောအခါအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဆိတ်နို့ကိုယူတာကပိုကောင်းတယ်။ လူနာများကိုလည်းထောပတ်အချို့စားခွင့်ပြုသည်။ သငျသညျအစာအာဟာရအတွက်စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် buckwheat နှင့် oatmeal ပိုမို ဦး စားပေး။ Muesli နှင့်ပေါင်မုန့်ကိုမစားရန်မနေ့ကမှသာသို့မဟုတ် crackers ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ စီရီရယ်ပြင်ဆင်မှုကိုရေတွင် (သို့) နို့မှုန့်အနည်းငယ်ထည့်။ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သောက်ပုံစံ

ပန်ကရိယအတွက်အရေးကြီးဆုံးအရည်မှာတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာပမာဏဖြင့်သောက်သင့်သောတွင်းထွက်ရေဖြစ်သည်။ပုံမှန်ဓာတ်သတ္တုရေအပြင်၊ လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ဗီတာမင်များများပါဝင်သောဆေးရေကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကိုသောက်နိုင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions, chicory, လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း, ရေနှင့်အသစ်စက်စက်ညှစ်ဖျော်ရည်, စွပ်ပြုတ်သစ်သီးနှင့်သစ်သီးအချိုရည်။

ချိုသောအစားအစာများ

အသီးဂျယ်လီနှင့် marshmallows တို့တွင်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့တွင်အနည်းဆုံးဖြစ်သောအကျိုးရှိသောပါဝင်မှုများပါဝင်သည်။ သငျသညျစူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အခွံမာများ (မြေပဲ, walnuts) ကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေချိန်တွင်သူတို့သည်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမတိုင်မီအထိ၎င်းတို့အားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် Muesli

ဒီ site အတွက်, ခေါင်းစဉ်အတော်လေးမျှော်လင့်မထားတဲ့ဖြစ်ပါသည်, အဘယ်ကြောင့်ပန်ကရိယ? အကြောင်းကတော့တစ်ချိန်ကငါကပန်ကရိယရောဂါကိုဖျားနေပြီး၊ ငါအလျင်အမြန်ကုသပေးခဲ့သည့်သူ၏အကူအညီဖြင့်ကောင်းမွန်သောဆရာဝန်တစ် ဦး ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအသောက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံသတ်မှတ်ထားသောဆေးများထက်ပင်ပိုသည်။ အာဟာရ၏အရေးကြီးမှုကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်မည်သည့်နေရာနှင့်မည်သည့်နေရာမှဖြစ်ကြောင်းကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာသည်သရက်ရွက်ကိုရောင်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာအစားအစာစုပ်ယူရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စကားမစပ်အင်ဆူလင်သည်ပန်ကရိယ၏အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုထိန်းညှိရန်ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ပန်ကရိယသည်ထုတ်လုပ်ထားသောအင်ဇိုင်းများကိုမထုတ်နိုင်သဖြင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌“ ကပ်နေ” သည်၎င်း၏တစ်သျှူးအပေါ်အဖျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအချိန်တွင် epigastric ဒေသအတွက်စူးရှသောနာကျင်မှုပေါ်လာသည်။ ဒါဟာနှလုံးသည်လက်ဝဲဘက်၌သာအသည်းသည်အဘယ်မှာရှိအကြောင်းပါပဲ။

ပန်ကရိယရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• Gallstone ရောဂါ
• အစာအိမ်ရောဂါ။ များသောအားဖြင့် gastritis သည်ပန်ကရိယနှင့် cholecystitis တို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အစာအိမ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည့်အရာနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သည်။ အစားအစာပေါ် မူတည်၍ လိုချင်သောအင်ဇိုင်းအမျိုးအစားကိုအူထဲသို့ထုတ်လွှတ်ရမည်။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအားဖြင့်အင်ဇိုင်းများအထူးသဖြင့်ရန်လိုမှုအများဆုံးလုပ်နိုင်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာ - နို့သည်ပန်ကရိယအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုအစာချေရန်အခက်ခဲဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များထဲမှပထမဆုံးနှင့်အရေးအပါဆုံးဖြစ်သည်။

များစွာသောဆရာဝန်များနှင့်အထူးကုဆရာဝန်များကနို့သည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်သဘာဝနှင့်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်မဟုတ်ဟုပင်ယုံကြည်ကြသည်။ မိခင်ကသူမကလေးကိုနှုတ်ဆက်လိုက်ပြီးနောက်အများစုသည်အစာကြေနိုင်စွမ်းပျောက်ဆုံးသည်။ ၎င်းသီအိုရီသည် paleo အစားအစာနှင့်ဆင်တူသည်။ ရှေးအချိန်ကတည်းကလူတစ် ဦး သည်ယခုအချိန်တွင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများကိုစားသုံးနေပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်မျိုးရိုးဗီဇအားဖြင့်၎င်းတို့ကိုအစာကြေနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ယခင်ကနွားများကိုမွေးမြူခြင်းမပြု၊ ဂျုံကိုမစိုက်ပျိုးခဲ့ပါ၊ ဥပမာအားဖြင့်နွားနို့နှင့်ပေါင်မုန့်များသည်လူသားများအတွက်အကျိုးမပြုသည့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးအငြင်းပွားစရာတွေအများကြီးရှိလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုစဉ်းစားသင့်တယ်ထင်တယ်။

အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ။ ငါဘာစားလို့ရတယ်၊

တစ်ခါတစ်ရံ၊ အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်ဆရာဝန်ကရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ခြင်းကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယသည်ရောဂါကိုအကြီးအကျယ်သက်ရောက်စေသည့်အခါ၎င်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အနားယူချိန်ပေးသည်။

သို့သော်များသောအားဖြင့်စူးရှသောနာကျင်မှုကြောင့်အစာငတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လူတစ် ဦး သည်ဆရာဝန်ထံသွားပြီးအချိန်တန်ကုသမှုနှင့်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များကိုခံယူသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ:

1. သငျသညျသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းအတွက်မကြာခဏစားရန်လိုအပ်သည်
2. ညအချိန်တွင်စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ပါ
3. အစာအိမ်အတွင်းပိုလျှံအက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်များငြင်းဆန်
4. တစ်နေ့တာအချိန်မရွေးအကောင်းဆုံးသောက်သုံးရေမှာရေချိုဖြစ်သည်။

အစားအစာမှမည်သည့်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သနည်း။

• နို့
• မုန့်ဖုတ်
• ပြုပြင်ထားသောအသား - ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
• အသားဟင်းရည်
• အဆီခရင်မ်၊
• နံ့သာမျိုး
• အရက်
• သကြား
• ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ
• တိရိစ္ဆာန်အဆီ
• ဂေါ်ဖီထုပ်, အထူးသဖြင့်အခါကုန်ကြမ်း
• စပ်, ငန်ငန်, အချဉ်အစားအစာများ
• အမြန်အစားအစာ, ဆိုဒါ
• စည်သွပ်ဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပန်ကရိယနဲ့အတူဂေါ်ဖီထုပ်မှအပမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပိန်ပိန်အ with နေဖြင့်အဆီနည်းသောအသားကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်ဥပြုတ်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးသည်သီးနှံအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသော်လည်းရေပေါ်တွင်သာအသုံးဝင်သည်။

တစ်နေ့တာအတွက် menu ၏ဥပမာ။ အကြံဥာဏ်များ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအတော်လေးတင်းကျပ်ပုံရသည်ဟုဆိုသော်လည်းအထူးသဖြင့်အချို့သူများအတွက်၊ ဤအရာသည်သင်အရသာရှိသောအစာမစားနိုင်ဟုမဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီး ပိုမို၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အပြင်အရသာရှိသောဟင်းလျာများနှင့်ပိုမိုစုံလင်စေရန်အတွက်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ကြက်ဥအဆက်မပြတ်
• ပျားရည်အနည်းငယ်နှင့်ရေပေါ်မှာစီရီရယ်သီးနှံများ
• ထောပတ်သီးခေါက်ဆွဲနှင့်အတူလုံးပေါင်မုန့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်
• ငှက်ပျောနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• လတ်ဆတ်သောသီးနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူရေပေါ်မှာ Muesli

• ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါးနှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု
• ဘောဇဉ်များနှင့်အတူပြုတ်ဆန်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲ
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်နှင့်အတူအစားအသောက်အသား

• ကင်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောငါး
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်
• Steam cutlets
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များ
• ဖုတ်ထားသော meatloaf

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏ပြင်းထန်မှုသည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်မှကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ ငါ dieting အခါ, ရလဒ်များကိုအလွန်လျင်မြန်စွာခံစားမိကြသည်ဟုဆိုသည်။ တခါတရံတွင်သင်သည်ဆေးကုသရန်မလိုပါ၊ စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်သက်သာခြင်းတို့ကြောင့်တစ်လမှနှစ်လအထိအစားအသောက်များကိုလေ့လာရန်လုံလောက်ပါသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ muesli ကိုစားနိုင်ပါသလား။

ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ ဓာတ်ငွေ့ပိုမိုများပြားလာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းတို့သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏လက်တွေ့သရုပ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများစွာသည်မည်သည့်အစားအစာများကိုမည်သည့်အစာစားသုံးရမည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြပြီးတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ muesli ကိုစားနိုင်ပါသလား။ လေ့ကျင့်မှုအရမေးခွန်းတစ်ခု၏အဖြေသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။ ဒါဟာရောဂါ၏သင်တန်း၏ထူးခြားချက်များ, ဒါပေမယ့်လည်းရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆင့်ဆင့်သာဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုသည်မီနူးမှသာမကအစားအစာများကိုပါချန်လှပ်ထားသည်။ ဤကာလအတွင်းစူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုလေ့လာတွေ့ရှိရသဖြင့်အစားအစာများစားသုံးခြင်းကပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

Muesli ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်စားခွင့်ပြုသည်၊ ၎င်းကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်တားမြစ်ထားသည့်အချိန်ကိုစဉ်းစားပါ။ စပျစ်သီးခြောက်၊ စပျစ်သီးခြောက်၊ သစ်သီးခြောက်စသည့်စပျစ်သီးများကိုပန်ကရိယ၊

Muesli နှင့်ပန်ကရိယ

အဘယ်ကြောင့်သင်စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်အတူ muesli မစားနိုင်သလဲ ပထမ ဦး စွာဂလင်း၏ပြင်းထန်သောရောင်ခြင်းကြောင့်ကန့်သတ်ချက်ကိုချမှတ်ထားသည်။ သင်ဆေးကိုသာဆာလောင်မွတ်သိပ်စွာသောက်ခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုလက္ခဏာပြသည့်အခါလူနာကသူတို့ကိုမစားလိုပါ။

ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးနောက်လေးရက်မြောက်နေ့ခန့်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကအာလူးကြော်များအပါအဝင်အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပါအဝင် menu ကိုချဲ့ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုကိုသင်စားနိုင်သော်လည်းစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သာစားနိုင်သည်။

တဖြည်းဖြည်းနောက်လာမည့်လတွင်လူနာ၏အာဟာရသည်တိုးချဲ့လာသည်။ သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းအသစ်များထပ်ထည့်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့သည်ပျက်စီးနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုစက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုမှဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့ကိုပေါင်မုန့်ဖြင့်သာစားသည်။ ပန်ကရိယသည်နံပါတ် (၅) ၏လိုအပ်ချက်နှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူ Muesli ကိုတားမြစ်ထားသည်။

သင်လွှတ်နေစဉ်ထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာထဲထည့်နိုင်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယသည် granola သုံးစွဲခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်သော်လည်းအချို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။

• Muesli ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂-၃ ကြိမ်ထက် ပို၍ မစားသင့်ပါ။
• ဒိန်ချဉ်နှင့်အဆီနည်းသောနို့နှင့်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။

Muesli သည်ခြောက်သွေ့သောအရောအနှောများဖြင့်မျှမျှတတကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးငတ်မွတ်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာတိတ်ဆိတ်စေသည်။အသီးခြောက်သွေ့သောသီးနှံအရောအနှောကိုအသည်းအသည်းရောဂါနှင့်အတူနာတာရှည် cholecystitis (စူးရှသောကာလ၌ထုတ်ကုန်ကိုတားမြစ်သည်) ဖြင့်စားနိုင်သည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, ကပြီးပြည့်စုံသောနံနက်စာဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးရုံတက်ချိန်၌ပင် Muesli အရက်ဆိုင်များသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်မစားသင့်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်သီးနှံများနှင့်သစ်သီးခြောက်များသာမကအခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောချောကလက်၊ အခွံမာသီး၊ အစားအစာဖြည့်စွက်မှု၊

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်စပျစ်သီး

စပျစ်သီး - ဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်များစွာပါဝင်သောအရသာရှိပြီးမွှေးသော berry သီး။ ၎င်းတွင်အစာဖိုင်စနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်သောအပင်ဖိုင်ဘာပါ ၀ င်ပြီးအူသိမ်နံရံအားအန္တရာယ်ရှိသောသိုက်များမှသန့်စင်ပေးသည်။ Berries Berries မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ပရိုတင်းတစ်ခုပါရှိတယ်။

စပျစ်သီးဖျော်ရည် (အသစ်စက်စက်ညှစ်ပြီးမှသာ) သည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဆားများနှင့်အရည်များများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပေးပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူစပျစ်သီးရှိနိုင်ပါသလား။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သာလွှတ်၌တည်၏။ ဒါဟာအလွန်ဂရုတစိုက်တ ဦး တည်း berry သီးနှင့်အတူစတင်မီနူးထဲသို့ဝင်သည်။ လူနာသည်ပန်ကရိယရောင်ခြည်အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည့်သမိုင်းရှိသည့်ကိစ္စများတွင်မအကြံပြုပါ။

စပျစ်သီးသည်သရက်ရွက်ကိုရောင်ရမ်းစေသောနာတာရှည်ပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

1. ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးအရိုးတွင်းခြင်ဆီအခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
2. စုဆောင်းချွဲကနေလေကြောင်းလိုင်းရှင်းလင်း။
3. ၎င်းသည်ယေဘူယျအားဖြည့်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
4. နှလုံးကြွက်သားကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပိုတက်ဆီယမ်ဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။
5. ၎င်းသည်ဆား၊ ယူရစ်အက်စစ်နှင့်ယူရီးယားကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပေးသည်။

ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးတစ်လအကြာတွင်တစ်နေ့လျှင် Berry သီးတစ်လုံးဖြင့်စတင်ပါ၊ အဓိကအစာစားပြီးနောက်မှသာသင်စားသောက်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးပမာဏသည်စပျစ်သီး ၁၅ မျိုးထက်မပိုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြောင်းပေး။

အကယ်၍ လူနာသည်အတွင်းပိုင်းတွင်ပန်ကရိယမလုံလောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အင်ဆူလင်မရှိခြင်းဖြစ်ပါက၎င်းထုတ်ကုန်ကိုငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဂရမ်ဂရမ် ၁ ဂရမ်တွင် ၆၉ ကီလိုကယ်လိုရီပါ ၀ င်သည်။ အဆီများလည်းမရှိ၊ ၁၇ ဂဘိုဟိုက်ဒရိတ်ခန့်နှင့်ပရိုတင်း ၀.၄ ဂရမ်ရှိသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိ apricots နှင့်တံစဉ်များကိုခန်းခြောက်

အတိအကျဆိုရလျှင်အစားအစာသည်အစားအစာကိုကန့်သတ်ထားသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်နှေးကွေးသောရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ ဒါပေမယ့်မင်းကအရသာရှိချင်နေတုန်းပဲ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကို apricots ခြောက်နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

သွေ့ခြောက် apricots - သွေ့ခြောက် apricots ။ အထူးခြောက်သွေ့ခြင်းအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးများရှိဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအကျိုးကျေးဇူးများသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများထက်များစွာသာလွန်သည်ဟုသင်ပင်ပြောနိုင်သည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်အပြီးအာဟာရပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်း apricots အခြောက်များသည်သစ်သီးဝက်အူချောင်းများနှင့်ခွင့်ပြုထားသောအချိုပွဲများတွင်အပြည့်အ ၀ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္တာကိုယ်၌ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုကြာရှည်စွာခံစားခဲ့ရသောလူနာများအတွက်အထူးလိုအပ်သည်။

apricots အခြောက်များနှင့်အတူသီးနှံများကိုပြင်ဆင်သည်။ ဂလူးကို့စ်အစာကြေလွယ်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်အသီးခြောက်အချို့တွင်သကြားဓာတ် ၈၅% အထိပါ ၀ င်သောကြောင့်ဤပေါင်းစပ်မှုအားမထောက်ခံပါ။

ပန်းသီးခြောက်များ၏တန်ဖိုးသည်အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါ၏တည်ငြိမ်သောလွှတ်မှုဖြင့်နေ့စဉ်သင်စားနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၂၃၄ ကီလိုကယ်လိုရီ၊ ၅၅ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်း ၅.၂ ဂရမ်ပါ ၀ င်ပြီးအဆီပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိပါ။

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှုနှင့်အတူတံစဉ်များကိုသတိဖြင့်ကုသရမည်။ ၎င်းသည်လျော့နည်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပန်ကရိယ (Reactive pancreatitis) ဖြင့်သန္ဓေသားသို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုသို့သောသောက်သုံးခြင်းကရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

သို့သော်တံစဉ်များကိုအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပန်ကရိယရှိအင်ဇိုင်းထုတ်လွှတ်မှုကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။၎င်းတွင် ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ဓာတ်တိုးခြင်း၊ အူအတွင်းအချဉ်ပေါက်ခြင်းများကိုဖြစ်စေသည့်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များစွာပါရှိသည်။

လူနာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမချိုးဖောက်ပါကသစ်သီးခြောက်ကဲ့သို့စားရန်သို့မဟုတ်ခွင့်ပြုထားသောဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ Prune သည်အစားအစာ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကကုသနိုင်စွမ်းလည်းရှိသည်။

1. ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
3. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်, ကျောက်ကပ်၏လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။
4. ရေနှင့်ဆားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
5. သွေးတိုးကိုလျှော့ချပေးသည်။
6. ၎င်းသည်ပacterိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။
7. ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

စူးရှသောအဆင့်တွင် compote / jelly ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သုတ်ဆေးပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ခွင့်လွှတ်မှုဖြင့်သင်သည် ၁၀ ပိုင်းအထိစားနိုင်သည်။

နေ့စွဲများ, သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပြင်းထန်သောအဆင့်တွင်အရက်ကိုမစားသင့်ပါ။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးအူအတွင်းအချဉ်ပေါက်စေပြီးကြမ်းမျှင်အမျှင်ပါဝင်မှုကြောင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုလိုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၄ ရက်မြောက်နေ့တွင်၎င်းတို့သည် menu ထဲ၌ထည့်နိုင်သော်လည်းသုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်သာအခွံကိုမဖယ်ဘဲဖယ်ရှားသည်။ အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုပေါင်းစပ်စေသည်။

စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စပျစ်သီးပျဉ်သည်အစာစားနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (၈) ဆပိုမိုလွယ်ကူစွာပါ ၀ င်သည်။ အထူးသဖြင့်အင်ဆူလင်ယန္တရားတွင်ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယကိုဝန်ကိုဖန်တီးပေးသောကြောင့်ထုတ်ကုန်ကိုသတိပြုရန်ပိုမိုဆိုးရွားလာသောအခါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်စပျစ်သီးပျဉ်၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများ:

• ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဝမ်းချုပ်ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုထိရောက်စွာတိုက်ခြင်း။
• ၎င်းသည်နှလုံးကြွက်သားကိုပိုတက်ဆီယမ်ဖြင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း (အိုင်အိုဒင်းပါ ၀ င်သည်) ကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဒါဟာ antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• အရိုးပွရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်း (boron သည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု) ။
• အသံသြဇာလွှမ်းမိုးမှု။

လူနာသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါမရှိပါကတစ်နေ့လျှင်လက်တဆုပ်စာအထိစားနိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဲဒါကို menu ကနေဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူသွေ့ခြောက်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးကိုစားနိုင်ပါသလား။ ဆရာ ၀ န်များကဤထုတ်ကုန်ကိုနာတာရှည်ရောဂါရှိသည့်တိုင်အောင်သုံးစွဲခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။

ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်ဓာတ်တွင်သင်္ဘောသဖန်းသီးများစွာများပြားလာသည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအပင်ဖိုင်ဘာသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ သွေ့ခြောက်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးတွင် oxalic acid များစွာပါ ၀ င်သည်။

Compotes များသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ချက်ပြုတ်သည့်အချိန်တွင်အသီးများပြိုကွဲသွားခြင်းမရှိစေရန်နှင့်ပျော့ဖတ်သည်ရေထဲသို့မ ၀ င်နိုင်စေရန်နှင့်အရည်ကိုမသုံးမီစီစစ်ရမည်။

Muesli နှင့်သူတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကပြောပြလိမ့်မည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ: အဘယ်သို့စားရမည်နှင့်အဘယ်အရာကိုတွန်းလှန်

ပန်ကရိယသည်သေးငယ်သော်လည်းအာဟာရပြည့်ဝသောဂလင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူမသည်“ စိတ်ဆိုး” လျှင်လူတစ် ဦး သည်ဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးမည့်အာဟာရဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

နာတာရှည်သို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အဆင့်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်ပန်ကရိယမဖြစ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်နံပါတ် ၅ အစားအစာ၏ "ကျက်သရေ" ကိုသင်လေ့လာရပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်ကုထုံးအတွက်ရည်ရွယ်ထားသည်။

ဘယ်လိုဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစားရမလဲ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးကိုစားနိုင်ပါသလား။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ပတ်သက်၍၊ အာဟာရပညာရှင်များ၏အမြင်သည်ကွဲပြားသည်။ အချို့က၎င်းတို့သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်ဟုယူမှတ်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမျှင်ဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအတွက်လိုအပ်သော၊ သန္ဓေသားအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောသွေးမှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အခြားသူများကမူအထူးသဖြင့်စူးရှသောဖြစ်စဉ်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါအချို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်း၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အကျိုးရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ကျိန်းသေသင်သည်အစာခြေစနစ်ကအားလုံးကိုတင်ဆောင်အဆိပ်တွေအများကြီးပါဝင်သောမှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးကိုမစားနိုင်ပါ။

သို့သော်မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးမှထုတ်လုပ်ထားသောလတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် (စက်မှုထုပ်ပိုးမှုမှအသီးဖျော်ရည်မဟုတ်ဘဲခရမ်းချဉ်သီးမှညှစ်ထားသော) သည်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအထူးသဖြင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်သည့်အခါဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုလည်းသုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ဖုတ်နိုင်သည်။ သို့သော်အရာရာတိုင်းတွင်တိုင်းတာမှုကိုလေ့လာသင့်သည်၊ အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုပင်အလွဲသုံးခြင်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သည် choleretic ဖြစ်သည်၊ သင်ကနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါသောက်သုံးပါကအလယ်အလတ်ဓာတ်ပြုခြင်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါကဲ့သို့ပင်ပိုမိုဆိုးရွားသွားနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသည်းခြေရည်ကိုအများအားဖြင့်ပန်ကရိယလမ်းပြွန်ထဲသို့ချပစ်လိမ့်မည်။ ထိုတွင်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။ ရလဒ်မှာစူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်၊ gurney၊ ပန်ကရိယ necrosis အတွက်ခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ ထို့နောက်မသန်စွမ်းမှုသို့မဟုတ်သေဆုံးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များသည်နာတာရှည်နာကျင်မှုမရှိခြင်း၊ ultrasound ကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ် amylase, diastase, elastase နှင့်အခြားရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများမရှိသည့်အခါနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုသက်သာစေနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါအကြံပြုချက်များအားလုံးသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိဘဲပြန်လည်နာလန်ထူချိန်ကာလအတွင်းနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိဇယား 5P အတွက်ညွှန်ပြချက်များဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါမဖြစ်စေရန်အရက်ယမကာများ (အထူးသဖြင့်အားကြီးသောဆေးများ) နှင့်ဆေးဝါးအချို့ကိုမသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ကျွန်ုပ်သခွားသီးကိုစားနိုင်ပါသလား။ သခွားသီးသည်၎င်းတို့သည် ၉၀% သောရေများဖြစ်သော်လည်းအမှန်တကယ်တွင်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာကြွယ်ဝသည်။ ဤရောဂါအတွက်သခွားသီးများရှိသည်။ ထို့အပြင်တစ်ခါတစ်ရံလူတစ် ဦး သည်တစ်ပတ်လျှင် ၇ ကီလိုဂရမ်သခွားသီးစားသည့်အခါပန်ကရိယရောဂါအတွက်သခွားသီးဓာတ်ကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကုသရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ထပ်မံ၍ ပြောရလျှင်အရာအားလုံးသည်သခွားသီးအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်၎င်းတို့တွင်နိုက်ထရိတ်များသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ပိုးသတ်ဆေးများပါ ၀ င်သည်ဆိုပါကအရာအားလုံးကိုအသင့်အတင့်ဖြစ်စေရန်အသုံးဝင်သည်ဆိုပါကအကျိုးကျေးဇူးသုညသို့လျော့နည်းသွားသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုစားနိုင်ပါသလား? ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ပီကင်းတို့သင်စားနိုင်သော်လည်းထမင်းသို့မဟုတ်ပြုတ်ပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ သာမာန်အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အကျွမ်းတဝင်အရှိဆုံးမှာအမျှင်ဓာတ်အလွန်များသောကြောင့်၎င်းကိုမစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်အပူကုသပြီးနောက်၎င်းကိုမကြာခဏစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ နှင့်သင်တန်း၏, ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွန့်ပစ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ၎င်းသည်ချွဲအမြှေးပါးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်နာကျင်စေသောကြောင့် sauerkraut ကိုငြင်းဆန်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ပီကေဂေါ်ဖီထုပ်ကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။

ပင်လယ်ရေမှော်သည်အသုံး ၀ င်သည်၊ အာဟာရပညာရှင်များ၏အဖြေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကြီးမားသောကိုဘော့နှင့်နီကယ်ပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အမျိုးအစားအားလုံးတို့တွင်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။ ပန်ကရိယနှင့်အတူပင်လယ်ကိုက်လန်ကိုစားနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ် ... အင်ဇိုင်းတွေစနစ်တွေကဥရောပနဲ့ကွဲပြားခြားနားတာမို့အရှေ့တောင်အာရှ (ဂျပန်) မှာနေထိုင်သူတွေအတွက်ပဲ။ ဂျပန်ဆေးဆိုင်ရှိဆေးဝါးများပင်ဥရောပသားများသည်မကူညီနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ အထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပင်လယ်ရေခဲသတ္တဝါများကိုစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤသည်အခြားဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားများမဟုတ်ပါ, ဒီထုတ်ကုန်မှိုပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ပါသည်, ဆိုလိုသည်မှာ၎င်း၏စွန့်ပစ်ခြင်းရောင်ရမ်းခြင်း၏တိုးမြှင့်မှုကိုနှိုးဆွပါလိမ့်မယ်သောပန်ကရိယအင်ဇိုင်းတွေများစွာသောလွှတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်မှိုများကဲ့သို့ပင်လယ်ရေမှော်သည်အသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအား (သူတို့နှင့်သက်ဆိုင်သောအင်ဇိုင်းများမပါ) ပေးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးများကိုသုံးနိုင်သနည်း။

အထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါချဉ်သောသစ်သီးများ၊ အထူးသဖြင့်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များပါသောသူများကိုမသင့်လျော်ပါ။ သငျသညျပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုစတင်ပြီးနောက် 10 ရက်သာအသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါမှာလည်းအမျိုးမျိုးသောအသီးကိုအလွဲသုံးစားမှုမလုပ်သင့်ပါ။ တစ်နေ့ကိုခွင့်ပြုထားတဲ့အသီးတစ်မျိုးကိုစားရန်လုံလောက်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အသုံး ၀ င်သောအရာဝတ္ထုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအရ၎င်းတို့တွင်တူညီမှုမရှိသောကြောင့်ဂလင်းများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်ကြမ်းမျှင်များရှိနေခြင်းသည်၎င်းအားလည်ပတ်စေသည်

• သငျသညျကိုစားနိုင်ပါတယ်: စတော်ဘယ်ရီ, ချိုမြိန်သောပန်းသီး, papaya, နာနတ်သီး, ထောပတ်သီး, ဖရဲသီး
• သင်မစားနိုင်ပါ။ သစ်တော်သီးများ၊ သစ်သီးသစ်သီးများ၊ ချဉ်သောပန်းသီးများ၊ မက်မွန်သီးများ၊ Plum များ၊ ချယ်ရီသီး Plum, သရက်သီး
• လွှတ်၌, အမျိုးမျိုးသောအသီးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူစမ်းသပ်ချက်သူတို့နှစ်ဆဘွိုင်လာ, မီးဖို၌အပူကုသမှုဖြစ်ကြောင်းခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မည်သို့စားရမည်နည်း။

• ခွင့်ပြုထားသောအသီးများကိုခုတ်ထစ်၊
• ဒါဟာမီးဖို၌သို့မဟုတ်နှစ်ဆဘွိုင်လာ၌ဖုတ်ပြီးနောက်အသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏
• တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ မစားပါနှင့်
• ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအသီးများစာရင်းကိုသင်အတိအကျသိထားသင့်ပြီးမလိုချင်သောအသီးကိုမတော်တဆစားမိပါကဆေးသောက်သင့်သောဆေးများကိုသိသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်စတော်ဘယ်ရီ၊ ငှက်ပျောသီးကိုစားနိုင်ပါသလား။ အစားအသောက်သမားအများစုကပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲစတော်ဘယ်ရီနှင့်သေးငယ်သောပမာဏရှိသော်လည်းတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ငှက်ပျောသီးငြင်းတာကပိုကောင်းတယ်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အရက်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။

ပန်ကရိယသည်မည်သည့်အရက်ယမကာမျိုးကိုမဆိုပယ်ချသည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါအားလုံးတွင်ဤဂလင်းသည်အရက်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ အသည်းနှင့်မတူဘဲ၎င်းတွင်အရက်များကိုဖြိုခွဲနိုင်သောအင်ဇိုင်းတစ်ခုမရှိပါ။ လူအများသိထားသည့်အတိုင်းစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၄၀% ကျော်သည်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ အဆီဓာတ်များသောအစားအစာများနှင့်ရှည်လျားသောရွှင်လန်းဖွယ်ပွဲတော်များပြီးနောက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယအရက်သောက်ခြင်းတွင်ပန်ကရိယ၏ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာအရပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပြင်းထန်သောပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုအကြိမ်ကြိမ်တိုက်ခိုက်ခြင်း၏အန္တရာယ်မြင့်မားသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းအသည်းနှင့်မတူဘဲဤဂလင်းကိုလုံးဝပြန်လည်မွမ်းမံထားပါ။ ထို့အပြင်အရက်တစ်မျိုးစီသောက်ခြင်းဖြင့် fibrosis ၏ foci များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာပန်ကရိယသည်လောင်ကျွမ်းရုံသာမကဘဲပုပ်နေ၏။

အတုအရောင်များ၊ အရသာများ၊

ပန်ကရိယကိုလည်းသူတို့မနှမြောပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်တွင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲထုတ်ကုန်များလုံးဝမရှိသဖြင့်မကြာသေးမီကပြင်းထန်သောအဆင့်အမျိုးမျိုးရှိပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။ ကလေးငယ်များအတွက်အထူးသဖြင့်ကြောက်စရာကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်“ ကလေးဒိန်ချဉ်” (ကြာရှည်ခံဆေး၊ အရသာနှင့်အရသာတိုးမြှင့်မှုများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသော)၊ ကြီးမားသောဆေးလိပ်သောက်သည့်ကလေးဝက်အူချောင်းနှင့်“ ကလေးဝက်အူချောင်း” များစသည့်များသောအားဖြင့်သုံးစွဲသောကြောင့်ကလေးငယ်များသောက်သည့်ဝက်အူချောင်းများ၊ ကလေးများသည်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုလုံး ၀ မစားသင့်ပါ။ ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့တွေးမိတာက ၁၀ နှစ်အရွယ်ကလေးတစ်ယောက်မှာပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေတာလား။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

မှန်ပြောင်း၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အထူးသဖြင့်မီးခိုးနှင့်ဆားငန်များကိုမစားသင့်ပါ။ အထူးသဖြင့်မကြာသေးမီကသဘာဝထောပတ်၊ နို့နှင့်မုန့်များမှမဟုတ်ဘဲစွန်ပလွံ၊ ခြောက်သွေ့သောမုန့်နှင့်နို့တို့မှပြုလုပ်သောဓာတုဖြစ်စဉ်များကိုသံဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်သံကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်။

• သကြားလုံး၊ သကြားလုံး၊ ချောကလက် - ပန်ကရိယကိုအလွန်ဖိစီးစေသည်။
• ဥ။ ကြက်ဥပြုတ်သို့မဟုတ်ကြက်ဥကြော်များသည်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ မုန်လာဥ၊ မှို၊ ပဲငံ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ (ကုန်ကြမ်း) စသည့်ကြမ်းတမ်းသည့်ခဲယဉ်းပြီးစပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မစားနိုင်ပါ။ ကျန်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အလွန်လိုအပ်သော်လည်းအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ပုံစံဖြင့်သာဖြစ်သည်။
• အမြန်အစားအစာ။ ထိုသို့သောအစားအစာသည်လုံးဝကျန်းမာသူတစ် ဦး အတွက်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်သည့်အခါ“ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော” ဆေးပြီးသောအစားအစာများသည်ဆေးရုံအိပ်ရာသို့တိုက်ရိုက်သွားသောလမ်းဖြစ်သည်။
• သစ်သီး ကန့်သတ်ချက်များလည်းရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်ကုန်ကြမ်းကိုမစားနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အက်စစ် (citrus အသီးအနှံများ၊ cranberries) နှင့်ချိုသောချိုသောစပျစ်သီး၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊

ဆိတ်နို့ဖြစ်နိုင်လား

ဆိတ်နို့သည်ပန်ကရိယအတွက်အလွန်လေးလံသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆီအကြောင်းအရာနှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကြိမ်ထက်ကျော်လွန်ကတည်းက။ ဤကုန်ပစ္စည်းကိုအဓိကအားဖြင့်အဓိကအားဖြင့်ဤကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသောလူများသည်ယင်း၏အသုံးပြုမှုနှင့် ပို၍ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သောအင်ဇိုင်းစနစ်များရှိသည်။ ဆိတ်နို့သည်အလေ့အကျင့်မရှိသောကြောင့်အစာချေဖျက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤနို့အမျိုးအစားနှင့်၎င်းမှထုတ်ကုန်များစတင်မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်ဂရုပြုသင့်သည်၊ သေးငယ်သည့်အပိုင်းမှ စတင်၍ ပုံမှန်သည်းခံမှုဖြင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးမြှင့်ရမည်။ ပျို့ချင်၊ ချောင်နေသည့်သို့မဟုတ်မှိုမစင်များကြောင့်ထုတ်ကုန်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာကြေသည်ကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။

တဆေး၊ မုန့်စိမ်း၊ ဂျင်းစ်ကွတ်ကီးမုန့်ဖုတ်နိုင်ပါသလား။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်တဆေးကိုမုန့်ဖုတ်ခြင်းအားမဖော်ပြပါ။ လွှတ်၌, တဆေးကိုမုန့်ညက်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ဆေးထိုးရပါမည်။ Puff ပေါင်မုန့်ကိုဆန့်ကျင်သည်မဟုတ်။ Gingerbread တွင် (ပန်ကရိယနှင့်အတူအင်ဆူလင်နှင့်ပြproblemsနာများအတွက်) သူတို့၏ချိုမြိန်မှုနှင့်၎င်းတို့ကိုဖုံးအုပ်ထားသော glaze သည်ပထမ ဦး ဆုံးလာလိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့်စျေးပေါသောစားသောက်ကုန်များတွင်ပန်ကရိယအားကျန်းမာရေးကိုမတိုးစေနိုင်သည့်ဆန့်ကျင်ဘက်အဆီ (အုန်းသီးနှင့်အုန်းဆီ) များကို အခြေခံ၍ glaze ကိုအသုံးပြုကြသည်။

သစ်ကြံပိုးဖြစ်နိုင်သလား

သစ်ကြံပိုးသည်အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်သာရောင်းချခြင်းသို့မဟုတ်ဖြန့်ဖြူးသူများမှယူဆောင်လာသည့်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိတ်များထဲတွင် hypermarkets များဝယ်ခြင်းသည် cassia ဟုခေါ်သောစျေးနှုန်းချိုသာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဒီ pseudo-kinnamon အမျိုးအစားနဲ့အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအထောက်အကူပြုတယ်လို့ပုံပြင်တွေကဆက်စပ်ပြောထားပါတယ်။ ၎င်းသည်သရက်ရွက်၏လုပ်ဆောင်မှုမဟုတ်ဘဲတစ်သျှူးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်လက်ခံမှု၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ မည်သည့်နေရာတွင်မျှလျောက်ပတ်သောသက်သေအထောက်အထားများမရှိပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အစာအိမ်အစာဖျော်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ - ဗီဒီယို

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်အဆီ ၅၀ ဂရမ်သာအကန့်အသတ်ရှိသော်လည်းသည်းခံမှုပေါ် မူတည်၍ အဆီ ၃၀ - ၀ ဂရမ်မှကွဲပြားနိုင်သည်။

အစားအစာများ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များ၊ ပဲများ၊ ပဲလေးများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ အရွယ်အစားသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်လက္ခဏာများအားလုံးရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကုသမှုနှင့်အစားအစာကိုသဘောတူညီသင့်သည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်စာမေးပွဲလည်းလိုအပ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုသောက်ပါ။ အစားအစာတိုင်းနှင့်ရေစာမတိုင်မီအင်ဇိုင်းများကိုယူပါ။ အစာစားချိန်ပြီးရင်သူတို့အလုပ်မဖြစ်ဘူး။

သင့်တွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိပါကအစားအစာတွင်အောက်ပါအခြေခံမူများရှိလိမ့်မည်။

တစ်နေ့လုံးအစားအစာ ၄-၆ သေးငယ်သည့်အစားအစာများကိုစားပါ။

တစ်နေ့တာအတွင်းအဆီစားသုံးမှုကိုဖြန့်ဝေ။

အနည်းငယ်သာထောပတ်, မာဂျနှင့်ချက်ပြုတ်ဆီကိုသုံးပါ။

မုန့်ဖုတ်၊ ကင်၊ ထောပတ်တစည်းနှင့်ဒယ်အိုးတွင်ကြော်မထားပါနှင့်။

အစားအစာသိကောင်းစရာများ

သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များ၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အဆီနည်းနည်းများကိုနေ့စဉ်ထည့်ပါ။

မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ထပ်ထည့်ပါ။

အသားအရေမရှိသောကြက်၊ ငါး၊ အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥဖြူ၊ ပဲ၊

အရက်နှင့်အရက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ။

တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ "နိမ့်အဆီ," "အနိမ့်အဆီ" နှင့် "အလင်း" အမည်တပ်ထားသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။

တစ်နေ့တာအတွက်နမူနာ menu ကို

သင်စားနိုင်သည့်အရာနှင့်မကြာခဏပြproblemsနာများရှိပါကအောက်ဖော်ပြပါနေ့သည်နမူနာအတွက် menu တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အစားအစာများတွင်အစာနည်းသည်၊ အဆီနည်းပြီးပရိုတင်းနှင့်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။

ဝက်ဝက်လား

အဆီသည်အသည်းနှင့်သည်းခြေပြွန်များတွင် ပို၍ ဝန်လေး၏။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ပန်ကရိယသည်ဒုတိယအကြိမ်ခံစားရနိုင်သည်။ ပန်ကရိယအဆိပ်သင့်၏နောက်ခံတွင်အဆီကိုစားနိုင်သော်လည်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအပိုင်းတွင်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ် ၂ ကြိမ်ခန့်နည်းနည်းစီရှိသည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းပြီးအူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့အင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှုပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကာလအတောအတွင်းအူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းစနစ်ကအလွန်အကျွံမဖြစ်သည့်အတွက်လွယ်ကူချောမွေ့အစားအစာလိုအပ်ပါသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အကျိုးဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုမှာပျားရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သကြားအစားထိုးဖြစ်ပြီးပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သို့သော်အချို့သောဆရာဝန်များကလူနာသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ထင်မြင်ချက်များကွဲပြားမှုရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မသန်စွမ်းသောသက်ရှိအတွက်အန္တရာယ်ရှိသလားရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

အကောင်းဆုံးသကြားအစားထိုးကိုပျားများတီထွင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူမွှေး: marshmallows, marmalade, gingerbread cookies နှင့် cookies များကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းသည်အာဟာရအတွက်အလေးအနက်ချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်အလွန်သေးငယ်သည်။ အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူမွှေးသောယိုယွင်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ချိုသောသွားဖြစ်သည်။

သကြားလုံးအားလုံးနီးပါးသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့သကြားလုံးတွေ

အစားအစာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိရွှင်လန်းမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။ သို့သော်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အနာဂတ်တွင်ပြသမည့်ဘေးအန္တရာယ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အတော်လေးသံသယဖြစ်ဖွယ်ရာနှင့်မြန်ဆန်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူချိုသောအရာသည်မရှာမီ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အများအားဖြင့်မည်သည့်ကောင်းကျိုးများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

သတိပြုပါ သကြားလုံးတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကသူတို့ကိုလူသားများအတွက်အလုံခြုံဆုံးအစားအစာမဟုတ်ပါ။

ဂန္ထဝင်သကြားလုံးများ၏အန္တရာယ်အများဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းများမှာဂလူးကို့စ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ပြီးတော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကနှလုံးလည်ပတ်မှုကိုလည်းယိုယွင်းစေတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

သကြားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်

ထို့အပြင်သကြားလုံးများကသွားကြွေများကိုပျက်စီးစေသည်။

သတိရပါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့လိမ်းဆေးနှင့်မုန့်စိမ်းမုန့်စိမ်းများထည့် ၀ င်သည့်အဆီပမာဏသည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းနှင့်အရေပြားအခြေအနေအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သကြားလုံးများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သငျသညျကောငျးကြိုးအတှကျကစွန့်ခွာလျှင်မူကား, အလွန်ခက်ခဲပါတယ်, ထို့နောက်သင်ကအရသာရှိတဲ့နှင့်ကျန်းမာစေရန်ပန်ကရိယနှင့်အတူသင်လုပ်နိုင်တဲ့သကြားလုံးထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

အဆင့်အဆင့် - သကြားလုံးများကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်

ပန်ကရိယ်တိတ်တွင်အဆင့်နှစ်ဆင့်ရှိပြီး၊

သကြားလုံးများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအလျင်အမြန်ဖယ်ရှားရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်

အခက်ခဲဆုံး၊ နာကျင်မှုနှင့်အကန့်အသတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောစူးရှသောအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ပန်ကရိယသည်တစ်ခါနှင့်မျှမတူအောင်ကာကွယ်မှုနှင့်ထောက်ပံ့မှုလိုအပ်သည်။ ပထမသုံးရက်တာပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်လူနာသည်အစာငတ်နေပြီးမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုပုံစံဖြင့်စားသုံးမှုကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ နေမကောင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအနားယူရမယ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်ဆရာဝန်များသည်နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သကြားလုံးများကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိမေးမြန်းသောအခါမည်သည့်ဆရာဝန်မဆိုအဆိုးဖြေလိမ့်မည်။

တစ်လအတွက်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ထို့နောက်မှသာအထူးစာရွက်နှင့်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်အလင်းအချိုပွဲများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးနိုင်လိမ့်မည်။ သကြားကိုလည်းပိတ်ပင်ထားသည်။ berry သီးဂျယ်လီနှင့် musses များကိုအဆင့်ဆင့်ထားသင့်ပြီးသီးနှံများကိုလှဲချသင့်သည်။

သတိပြုပါ ပန်ကရိယနှင့်အတူအိမ်တွင်းချက်ပြုတ်ခြင်းများကိုဓာတုအညစ်အကြေးများမထည့်ဘဲအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စီဓါတ်ပါသောအစားအစာများသည်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လက်ဖက်ရည်သောက်သူများသည်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ပထမသုံးလတွင်သကြားအစားထိုးကိုသာသုံးသင့်သည်။

သိကောင်းစရာ အထူးသဖြင့်ဂလူးကို့စ်မပါဝင်သည့်အထူးအစားအစာကိုသင်စတိုးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် fructose bars များဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ကွတ်ကီးများဖြစ်နိုင်လျှင်ဆရာဝန်များကတားမြစ်ချက်မပေးပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဘီစကွတ်၊ ခြောက်သွေ့သောနှင့်ချိုသောမျိုးစိတ်များသာသင့်လျော်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်ပန်ကရိယတွင်အားကြီးသော ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုမဟုတ်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် marshmallows, marshmallows သို့မဟုတ် gingerbread cookies များကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်မလားလူနာသည်များသောအားဖြင့်စိတ်ဝင်စားလေ့ရှိသည်။ ပန်ကရိယသည်ပုံမှန်စတင်အလုပ်လုပ်သည်အထိအဖြေမှာအပျက်သဘောဆောင်လိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုဘယ်တော့မှမေ့ပစ်နိုင်ပုံ။

ပန်ကရိယရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Monastic လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ပန်ကရိယအတွက်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင် ၉ ခုပါ ၀ င်သည့်ထူးခြားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုစီသည်တစ်ခုချင်းစီကိုဖြည့်စွက်ရုံသာမကတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လုပ်ဆောင်မှုကိုပါတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်ဂလင်းရောင်ခြင်းရောင်ခြင်းလက္ခဏာများအားလုံးကိုဖယ်ရှားရုံသာမက၎င်းသည်အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

သူတို့ဟာအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ နှစ်မျိုးလုံးရောင်း၊ ရောင်းတယ်။ ဒုတိယဖြစ်ရပ်တွင်၊ သူတို့သည်အရသာအသစ်ရှိသည်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း (ကာလဝှစ်စထစ်၊ gastritis စသည်ဖြင့်) သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်အတူကြော်ထားသောအစားအစာများကိုတုံ့ပြန်သူများအတွက်ပိုမိုသင့်လျော်သည်။ ကြော်ကြော် muesli ကိုစားနိုင်ပါသလား? ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အပိုဆောင်းအပူကုသမှုမပါဘဲခြောက်သွေ့သောနံနက်စာစားခြင်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာနှင့်ကုသမှု

ပန်ကရိယကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်ပန်ကရိယတွင်ဖြစ်ပွားသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများမလုံလောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်စားနိုင်ခြင်းမရှိခြင်း။ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုဤဆောင်းပါး၌ရှာဖွေပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်တိုက်ခိုက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းသို့ကူးစက်နိုင်သည့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုမှစတင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းသည်ပန်ကရိယအနီးရှိတစ်ရှူးများရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အချိန်တန်သော်သူတို့သွေးထွက်လာသည်။

ကလေးများအားတိုက်ခိုက်ခြင်း၏ထင်ရှားသောကာလသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။ ကလေးငယ်များတွင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်သိသိသာသာနည်းသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်နာကျင်မှုသည်ဝမ်းဗိုက်အထက်ပိုင်းတွင် ပိုမို၍ မကြာခဏတွေ့ရပြီးရေချိုရှိသည်။ ဤကာလအတွင်းမွေးကင်းစကလေးငယ်များသည်ငိုခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ သင့်ကလေးတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာကိုသင်တွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

လက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာနာတာရှည် (နာတာရှည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ collapoid အခြေအနေ၊ နာကျင်ခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါ၏နာတာရှည်ရောဂါ၏နာကျင်မှု) နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ Hemorrhagic သို့မဟုတ် necrotic စူးရှသောပန်ကရိယသည်မလှုပ်ရှားနိုင်သည့်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် hypochloremic မေ့မြောမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်အူသိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှ dyskinetic ဖြစ်စဉ်များပါ ၀ င်သည်။

Acinar ဆဲလ်များကိုကူးစက်ရောဂါမရှိသောသို့မဟုတ်ကူးစက်မှုမရှိသောပစ္စည်းများကြောင့်ပျက်စီးခြင်းသည် activation ဖြစ်စေသည်

ဂလင်းဆဲလ်များအပေါ် cytotoxic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် lysolecithin, သည်းခြေရည်ကို lecithin အဖြစ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ, kinins, histamine, bradykinin ဂလင်းတစ်သျှူးများတွင်စုဆောင်းခြင်း, microcirculation ကိုအနှောင့်အယှက်, ဂလင်းဖော, autoproteolysis, နာကျင်မှုနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။

ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုတွင်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်များလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ပြင်းထန်တဲ့တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ခဲ့ရင်၊ electrolytes နဲ့ protein ကိုသွေးကြောတွင်းထိုးသွင်းဖို့သတ်မှတ်နိုင်တယ်။တိုက်ခိုက်မှုကိုနှိမ်နင်းပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလကြာမြင့်စွာလိုအပ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာနှင့်ကုသမှု။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလလိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအစာခြေအင်ဇိုင်းများသို့အစာခြေအင်ဇိုင်းများသို့ ၀ င်ရောက်သောလမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။ ပန်ကရိယဆေးသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရှုပ်ထွေးစေသည်၊ အာဟာရဓာတ်မလုံလောက်မှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အားနည်းနေသည်။

တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုအတွင်းအသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်နေသောကြောင့်ဆေးကုသမှုခံယူရန်အရေးပေါ်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်သင်ခွဲစိတ်ဌာန၏ဆေးရုံတွင်သင့်အားအကူအညီပေးသင့်သည်။ နှင့်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်, ပန်ကရိယရောင်နာ၏တိုက်ခိုက်မှု၏ resuscitation ကုသမှုဖျော်ဖြေနေသည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

သိမ်းယူခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာသင်၏အစာအိမ်အားအားနည်းစေသည့်အင်ဇိုင်းများကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများမဟုတ်ဘဲအစားအစာဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏လက္ခဏာများကိုကာကွယ်ရန်သင်သည်ပန်းသီး၊ ထောပတ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သခွားသီး၊ စိမ်းလန်းသောငရုတ်သီးနှင့်ပဲပင်များမှအပသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးကိုစားနိုင်သည်။

ပရိုတိန်းအစာတစ်ခုအနေဖြင့်အမဲသား၊ နွားစားသား၊ ကြက်၊ ရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုအနေဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ သင်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်သည်။ ညံ့သောဟင်းချိုများသည်အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သငျသညျချဉ်နှင့်ကြော်အမဲသားအဖြစ်, စည်သွတ်အစားအစာမဆိုကြင်နာရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူသင်လုပ်ရန်အဆီများစွာအသုံးပြုသောဟင်းလျာများ မှလွဲ၍ သီးနှံထုတ်ကုန်များမှထုတ်လုပ်သောသီးနှံ၊ granola၊ အဆီနည်းသောမုန့်ဖုတ်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများမှထုတ်ယူသောဟင်းလျာများအားလုံးနီးပါးကိုစားနိုင်သည်။

ဗီဒီယို - အာဟာရဗေဒပညာရှင်အယ်လ်ကိုဇိုလာဗာကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုအကြောင်း

Petrova Lyudmila Andreevna

chromoscopy နှင့်အတူ Diagnostic esophagogastroduodenoscopy, endoscopic Ph-metry, ခန္ - ကုထုံး esophagogastroduodenoscopy (ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် endoscopic hemostasis, electrocoagulation, အာဂွန် - ပလာစမာခဲ, ညှပ်, နိုင်ငံခြားအလောင်းတွေ၏ဖယ်ရှားရေး, polypectomy, တပ်ဆင်ခြင်း။

လွှတ်ပေးသည့်ကာလအတွင်းဖြစ်နိုင်သည်

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူသစ်သီးခြောက်များသည်သကြားလုံးလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များစွာကိုလည်းပေးစွမ်းသည်

စူးရှသောနာကျင်မှုသည်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဘဲလွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သောအခါလူနာသည်အနည်းငယ်အနားယူပြီးဤအဆင့်တွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူမွှေးနိုင်သည်ဟုစဉ်းစားလာသည်။ ရှည်လျားသောတင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူပြီးနောက်ပန်ကရိယသည်အနားယူပြီးလုံလုံလောက်လောက်အားကောင်းလာသောအခါဆရာဝန်များသည်လူနာအား ၅ ကြိမ်မြောက်အစားအစာစားပွဲသို့ပြောင်းရွှေ့ကာပိုမိုကျယ်ပြန်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သည်။

သတိပြုပါ သကြားလုံးများ ၀ ယ်သောအခါသင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအသေအချာလေ့လာရမည်။ တာရှည်ခံဆေးများမသုံးသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ကွတ်ကီးများကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိ၊ မရှိမေးခွန်းကိုလူနာများအနေဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအဖြေကိုသူတို့ကြားလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အခြားအရည်ရွှမ်းပေမယ့်အလယ်အလတ်ဖက်တီးမျိုးစိတ်ဘီစကွတ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် Gingerbread cookies များကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ချောကလက်ထုတ်ကုန်များကိုခွင့်မပြုပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သစ်သီးယိုများဖြင့်ပြည့်နေသည့် Gingerbread cookies များကိုခွင့်ပြုထားသည်။

သီးနှင့်အတူ Muesli - စံပြ remiss ပန်ကရိယရောင်နံနက်စာ

Pancreatitis marshmallows များသည်အလွန်အရသာရှိပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောကုသမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုချောကလက်အေးခဲခြင်းမရှိဘဲစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ ဒါဟာအိမ်မှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက် marmalade ရနိုင်မလား။ ဒီအကန့်အသတ်ဖြင့်ထုတ်ဝေထားသည့်အိမ်လုပ်ခဲသောခဲဖွယ်စားဖွယ်များသည် ၀ ယ်ယူထားသူအများစုနှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာအန္တရာယ်ရှိသောသကြားလုံးများကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

အကြံပေး! ပန်ကရိယ၏ရောဂါများတွင် berry သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များပေါ်တွင်အခြေခံထားသောကောင်းမွန်သောအရာများကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

အကောင်းဆုံးအရသာရှိတာကသင်ကိုယ်တိုင်အရသာရှိစေရန်ဂျယ်လီကိုချက်ပြုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အများဆုံးအကုန်အကျများမှာသစ်သီးခြောက်များမှပြုလုပ်သောသူများဖြစ်သည်။

နိဂုံး

မည်သည့် citrus အသီးသည်မဆိုနာမကျန်းဖြစ်စေသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုနာကျင်စေနိုင်သည်။

သကြားလုံးအားလုံးသည်မတူညီကြပါ။ ထို့ကြောင့်သရက်ရွက်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာရှိသူများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောသကြားလုံးများကိုအမြဲစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ရေနံချောင်း
• Caramel
• အိမ်လခ
• ရေခဲမုန့်
• ဟာလာ
• လွမ်းတယ်
• မုန့်ကိတ်မုန့်
• နို့ဆီ
• ချောကလက်

ဤထုတ်ကုန်တစ်ခုစီသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးတိုက်ခိုက်စေနိုင်သည်။ ဘယ်လောက်စားမယ်ဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး။

ထို့ကြောင့်ဤကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုနှင့်ပင်သကြားလုံးများကိုစားခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုကိုမိမိကိုယ်ကိုငြင်းပယ်ရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ အရေးအပါဆုံးအရာကအတိုင်းအတာကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ပြီးလုံခြုံသောအရသာကိုသာရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သင်မစားနိုင်သည့်အရာ - ထုတ်ကုန်များစာရင်း

များစွာသောအဘို့, အစားအစာဟာနည်းလမ်းများစွာအတွက်ငြင်းဆန်ဖို့သူ့ဟာသူအတင်းအကျပ်, တစ် ဦး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံရသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပန်ကရိယအတွက်အစားအသောက်သည်ထုတ်ကုန်များစွာအတွက်အမှန်တကယ်ကန့်သတ်ထားသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်မျှတပြီးလိုအပ်သောအာဟာရများ (ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်) များကိုမဆုံးရှုံးစေပါ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၎င်းသည်လူနာအားကျန်းမာ။ အာဟာရရှိသောအစားအစာသို့ပို့ဆောင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းသွားသည့်အဆင့်၌ပင်လျှင်အစားအစာအတိုင်းလိုက်နာရမည်ကိုသတိရသင့်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကပန်ကရိယသည်နောက်တစ်ဖန်လောင်ကျွမ်းသွားပြီးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အစားအသောက်

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းအာဟာရသည် ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းအစာငတ်မှုနှင့်ငြိမ်းချမ်းမှုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရိုင်းသောနှင်းဆီသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုရေများ decoction ပုံစံဖြင့်များစွာသောသောက်ရေကိုသာခွင့်ပြုခဲ့သည် (Essentuki အမှတ် ၁၇၊ Naftusya, Slavyanovskaya) ။

အားနည်းသောလက်ဖက်ခြောက်သို့မဟုတ်အနမ်းများကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်။ နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားပါကအနည်းငယ်မျှသောအသားပြုတ်အမဲသား၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ဟင်းချိုထည့်နိုင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ၏အခြေခံမူ

1. အစားအစာတွင်အဓိကအားဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်သည်။ ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယဆဲလ်များပြုပြင်ခြင်းအတွက်ပရိုတင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
2. အဆီနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစီရီရယ်အဖြစ်မျိုချရမည်ဖြစ်သည်။
3. အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ ယို၊ muffin၊ ပျားရည်) ကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။
4. အစားအစာများကိုအလတ်စားအချိုးအစားဖြင့် (၃ မှ ၄ နာရီတိုင်း) အပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။ အစာမစားပါနဲ့၊
5. အစာသည်အအေးမဖြစ်သင့်ပါ။ သို့သော်ပူနွေးသင့်သည်။ သို့မှသာအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်နှင့်အင်ဇိုင်းများတိုးပွားလာခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။
6. အစားအစာကိုနှစ်ဆဘွိုင်လာတွင်ပြုတ်၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ရမည်။ ကြော်၊ စပ်နှင့်စည်သွပ်သောအစားအစာများကိုမသောက်ပါနှင့်။
7. နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်အရက်ကိုဆေးလိပ်သောက်ရန်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ရန်ဆရာဝန်များကိုမတိုက်တွန်းပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဘာကိုစားနိုင်လဲ။

ခွင့်ပြုထားသောနှင့်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကို Pevzner အရအထူးဖွံ့ဖြိုးပြီးအစားအစာတွင်ဖော်ပြထားသည် (ဇယား ၅) ။

• အသားကိုနေ့စဉ်စားနိုင်သော်လည်းအဆီနည်းသောမျိုးများ။ ကြက်၊ ကြက်၊ ကြက်၊ အသားများကိုအသားပြုတ်မီးဖို၌ဖုတ်နိုင်သည်၊ ရေနွေးငွေ့ cutlets ပုံစံဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူလှော်အသားကိုမစားသင့်ပါတယ်။ အမဲသားကိုအမျှင်ဓာတ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ဖြင့်ပိုမိုစုပ်ယူသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကောင်းဆုံးအသားပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်စားသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအသားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်များဖြစ်သည်။
• ငါးများကိုအသားပြုတ်။ ဖုတ်နိုင်သည်။ ရေနွေးငွေ့ငါးကိတ်မုန့်၊ ငါးမျိုးစိတ်များသည်ချောကျိကျိမဖြစ်သင့်ပါ (ကော့ဒ်ငါး၊ ပိုက်၊ ငါးကြင်း) ။
• ၎င်းတို့တွင်ပရိုတိန်းအမြောက်အများပါဝင်ပြီးအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောကြောင့်ပင်လယ်စာ (ပုစွန်၊ mussels) ကိုခွင့်ပြုသည်။ သူတို့ကအသားပြုတ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
• ပေါင်မုန့်ကိုဂျုံ ၁ နှင့် ၂ တန်းခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ဒုတိယနေ့တွင်မုန့်များကိုဖုတ်နိုင်သည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သည်။ အာလူး, beets, ဖရုံသီး, zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီ, မုန်လာဥနှင့်ပဲစေ့စိမ်းကိုပြုတ်ပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ထမင်းတွေ၊ ဟင်းချိုတွေ၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပရိုတိန်းများများပါ ၀ င်သောကြောင့်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်နို့လုံးသည်အူသိမ်အူအူရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) အူသိမ်အူအတက်ရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ စီရီရယ်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုများကိုချက်ပြုတ်သောအခါ၎င်းကိုထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အသုံး ၀ င်ပါလိမ့်မည်။ ကေဖါ၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အသီးမပါသောဒိန်ချဉ်၊ အသီးများမပါဝင်ဘဲ၊ အချဉ်ထားသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်။ ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲကိုစားနိုင်သော်လည်းဆားမရရှိနိုင်ပါ။ ပန်းသီးဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casseroles များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ကြက်ဥများကို steamed omelettes ပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုထားသည်။ သင်သည်၎င်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။
• သီးနှံများ။ ရေ၌ဖြစ်စေနို့ရည်ဖြင့်ဖြစ်စေချက်ပြုတ်သောဂျုံ၊ semolina၊ ဆန်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ် (တစ်နေ့လျှင် ၂၀ ဂရမ်ထက်မပို) ။
• Chicory သည်ကော်ဖီဝါသနာရှင်များအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု၊ သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ walnuts နှင့်အစေ့ကိုစားနိုင်ပါသလား?

အခွံမာသီးနှင့်အစေ့များတွင်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီများစွာပါဝင်ပြီးအသားသို့မဟုတ်ငါးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုကောင်းစွာအစားထိုးနိုင်သည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနေဖြင့်ဤထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

သုခချမ်းသာကာလ၌တည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းဖြစ်သည့်အခါ walnuts ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်းပမာဏအနည်းငယ် (တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ nucleoli) ။ နေကြာစေ့များကို Kozinaki ပုံစံဖြင့်ကြော်။ မစားနိုင်ပါ။

အနည်းငယ်သောကုန်ကြမ်းနေကြာမျိုးစေ့များသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ဟလာဗာပုံစံဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင်တိုင်ကြားချက်များမရှိပဲမှို၊ 1 - 2 အခွံမာသီးများနှင့်စတင်ရန်တဖြည်းဖြည်းသူတို့၏အရေအတွက်တိုးလာသည်။ အခွံမာသီးချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများ (စီရီရယ်, သုပ်, casseroles) တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်မည်သည့်အသီးများကိုစားနိုင်ပါသလဲ။

စပျစ်သီး၊ ရက်စွဲ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးများသည်အူများတွင်ဓာတ်ငွေ့တိုးပွားမှုနှင့်သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်မလိုလားပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်အစာအိမ် (gastritis) သို့မဟုတ်အသည်း (အသည်းရောင်အသားဝါ) ရောဂါများနှင့်ပေါင်းစပ်သောကြောင့်အက်ဆစ်ပါဝင်သောသံပုရာ၊ လိမ္မော်ရောင်သည်မလိုလားအပ်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယ်အရာကိုမစားနိုင်သလဲ

• အဆီအသား (သိုး၊ ဝက်သား၊ ဘဲ) ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအစာကြေရန်အင်ဇိုင်းများစွာလိုအပ်သည်။ ထိုအခါရောင်ရမ်းပန်ကရိယကန့်သတ် mode မှာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
• အသားနှင့်ကြက်သားအသည်းကိုမသောက်ပါ။ ၎င်းသည်ထုတ်ယူသောပစ္စည်းများနှင့်အစာခြေစနစ်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုတက်ကြွစေသည့်အရာအဖြစ်မခံယူပါ။
• အထူးသဖြင့်ကြော်သောအဆီငါးများ (mackerel, salmon, herring) ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်သငျသညျစည်သွတ်ငါးကိုမစားနိုင်ပါ။
• နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသားမစားသင့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတားမြစ်ထားသောအဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥ, ပဲ။ များစွာသောပမာဏကိုစားသုံးပါကအူအတွင်းရှိကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• မှိုများကိုမည်သည့်ပုံစံနှင့်မှိုဟင်းရည်ကိုမျှမတိုက်ပါ။
• ကြက်ဥကြော်သို့မဟုတ်ကြက်ဥကြော်။ အထူးသဖြင့်အသည်းရောင်အသားစိမ်းသည်သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
• ပြောင်းဆန်နှင့်ပုလဲမုယောကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပေးပါ။
• မီးခိုးအသားများ၊
• ချဉ်သောအစားအစာ, ချဉ်, နံ့သာမျိုး။
• လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီနီ၊ ချောကလက်ပူနှင့်ကိုကိုး။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာခံစားနေရသောလူနာအတွက်နမူနာမီနူးသည်ပုံမှန်လွှတ်မှုကာလအတွင်း

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှာအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာ၏အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်များလုံလုံလောက်လောက်ရှိသင့်သော်လည်းအဆီနှင့်အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်စာ (7.00 - 8.00): ရေသို့မဟုတ်နို့တွင် oatmeal, အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားပြုတ်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ရိုင်းသောနှင်းရည်။
• နေ့လည်စာ (9.00 - 10.00) - ကြက်ဥနှစ်လုံးမှ Omelet တစ်လုံး၊ သကြားနှင့်အခွံမပါသောဖုတ်ထားသောပန်းသီး၊ နို့သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ပါသော chicory ဖန်ခွက်။
• နေ့လည်စာ (12.00 - 13.00) - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊ ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂု (ဂေါ်ပြား၊ ဆန်)၊ အသားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ cutlets၊ berry jelly (Raspberry, strawberries)၊ သစ်သီးခြောက်ခြောက်
• သရေစာ (16.00 - 17.00) - ချဉ်သောမုန့်မပါဘဲအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (သို့) သစ်သီးများ (ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ငှက်ပျောသီး)၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်များပါသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
• ညစာ (19.00 - 20.00): ငါးလွှာသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ဘူး၊ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် compote ။
• ညတွင်သင်သည်ထောပတ်မဟုတ်သောကွတ်ကီးများဖြင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုသောက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါကုသခြင်းအတွက်အစားအစာအပြင်, propolis ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ဤပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊

propolis ကိုကုသရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းမှာ 3-4 ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသော granules များကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဝါးစားခြင်းဖြစ်သည်။ Propolis ကို ၁၀ မိနစ်မျှစားရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုလွှင့်ပစ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ဤပျားမွေးမြူရေးကိုသင်မျိုချသင့်သည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်ထုတ်ယူသွားတယ်။

ပရိုပိုလစ်သည်အစာစားပြီးနောက်မှဝါးစားသင့်သည်၊

သင်တန်းကို ၁၄ ရက်ကြာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးနောက်တစ်လအနားယူသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင် 20% ၏ propolis tincture ကိုအသုံးပြုသည်။ သငျသညျအိမျမှာမူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးအရက် ၁၀၀ ၏ ၁၀၀ တွင် propolis ၏ ၅၀ ဂရမ်ကိုသောက်သည်။ ၎င်းကိုဖျက်သိမ်းပြီးနောက်ကွန်တိန်နာကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ထား၍ ၃ ရက်ကြာအခိုင်အမာဆိုသည်။ ထို့နောက်အညစ်အကြေးကိုအအေးခံရေနှင့်ရောပြီး၎င်းအပိုင်း၏ ၁ ပိုင်းအတွက်ရေ ၅ ပိုင်းကိုယူသည်။

အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် (နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း) တွင်пропပိုလီစ်ကိုသောက်ပါ။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အသားပြုတ်ရေ (၁/၂ ခွက်) ကိုယူပြီးလျှင် ၄ င်းအိတ်၏တန်ချိန် ၄၀ ထည့်ပါ။

ရေအစားသင်နွေးသောနို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်တန်းကို ၂ ပတ်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

Propolis သည်သုံးစွဲရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နို့တိုက်နေစဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက်မသုံးနိုင်ပါ။ Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခုသည်ကုသမှု၏အဓိကကျသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စူးရှသောပုံစံမှရောဂါသည်လွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သွားသည်။ ရောဂါတစ်ခုကိုကုသရန်အတွက်ဆေးကုသမှုခံယူရန်၊ အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်၊

အစားအစာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိရွှင်လန်းမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။ သို့သော်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အနာဂတ်တွင်ပြသမည့်ဘေးအန္တရာယ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အတော်လေးသံသယဖြစ်ဖွယ်ရာနှင့်မြန်ဆန်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူချိုသောအရာသည်မရှာမီ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အများအားဖြင့်မည်သည့်ကောင်းကျိုးများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ဂန္ထဝင်သကြားလုံးများ၏အန္တရာယ်အများဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းများမှာဂလူးကို့စ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ပြီးတော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကနှလုံးလည်ပတ်မှုကိုလည်းယိုယွင်းစေတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်သကြားလုံးများကသွားကြွေများကိုပျက်စီးစေသည်။

သကြားလုံးများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သငျသညျကောငျးကြိုးအတှကျကစွန့်ခွာလျှင်မူကား, အလွန်ခက်ခဲပါတယ်, ထို့နောက်သင်ကအရသာရှိတဲ့နှင့်ကျန်းမာစေရန်ပန်ကရိယနှင့်အတူသင်လုပ်နိုင်တဲ့သကြားလုံးထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

ဤရောဂါသည်အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတို့တွင်အဝလွန်ခြင်း၊ မညီမျှသောအစားအစာ၊ အရက်ယမကာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများကိုကြာရှည်စွာသုံးစွဲခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်စူးရှသော၊ ဓာတ်ပြုခြင်းနှင့်နာတာရှည် ၃ မျိုးဖြင့်ထင်ရှားနိုင်သည်။ ဤပုံစံများကိုမဆိုအချို့သောအစားအစာများကိုဆိုလို။

Ivankov Dmitry Stepanovich

ဆရာဝန်သည်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဆိုင်ရာအထူးကုဖြစ်သည်။ သူသည် gastritis၊ အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာ၊ dysbiosis, hepatitis စသည့်ရောဂါများကိုကုသခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ကြီး၊ ဆေးသိပ္ပံဆိုင်ရာကိုယ်စားလှယ်လောင်း၊ ဆေးခန်း၏အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဌာနမှူး၊

များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးခန်းရှိလူနာများသည်အိမ်၌ gastritis ကိုမည်သို့ကုသရမည်နည်းဟုမေးခွန်းတစ်ခုမေးကြသည်။ စာမေးပွဲဖြေဖို့မဖြစ်မနေလား။ အိမ်၌ gastritis ကိုကုသရန်မည်သည့်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုနိုင်သနည်း။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းနှင့်သင့်လျော်သောစာမေးပွဲမပါဘဲအစာစားခြင်း (အခြားမည်သည့်ရောဂါများ) ကိုမဆိုဆေးကိရိယာများကိုသင်မသုံးသင့်ပါ။ မည်သည့်ဆေးလုံးမဆိုအန္တရာယ်အရှိဆုံးဟုထင်ရသောဆေးများပင်လျှင်အထူးသဖြင့်မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါကခန္ဓာကိုယ်ကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိကုသပေးရုံသာမကဘဲထိခိုက်စေသည်။

gastritis ကုသရန်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်, သို့သော်သူတို့အားလုံးမဟုတ်ထိရောက်သောဖြစ်ကြပြီးယေဘုယျအားဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဒီအလေ့အကျင့်အားလုံးထဲကအထိရောက်ဆုံးလည်းပြသထားတယ်ငါအစာအိမ်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁၀ ခုပါ ၀ င်သည့်အစာအိမ်နှင့်သက်ဆိုင်သောလက်ဖက်ရည်ကြမ်းလက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားသည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ခြောက်သွေ့သော marshmallow၊ peppermint, wormwood, field horsetail, yarrow ပန်းများပါဝင်သည်။

ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းရဲ့အစာအိမ်လက်ဖက်ရည်ဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကပေါ်ပေါက်လာတဲ့ကုသနည်းသစ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်အမျိုးမျိုးသောအဆင့်များနှင့်အဆင့်များအကန့်အသတ်များကိုကုသရာတွင်သူ့ဟာသူကောင်းစွာတည်ရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည်လူနာများသာမကဆရာဝန်များကိုပါအံ့အားသင့်စေခဲ့သည်။ ၎င်း၏ထိရောက်မှုသည်အင်အားအရှိဆုံးဒြပ်ဆေးများ၏ထိရောက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အခြားဆေးဝါးများသည်အစွမ်းမရှိသောအခါ၊ ရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောအဆင့်များကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပြီးအဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးစေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမထိခိုက်စေဘဲကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်ပေါင်းများစွာပါရှိသည်။

ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းအစာအိမ်လက်ဖက်ရည်၏အရေးကြီးသောအားသာချက်တစ်ခုမှာ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ် gastritis လက္ခဏာများ (နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်အပြင်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်) သာမကဤရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တန်းအပြီး (၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်) အပြီးတွင်၊ သို့မဟုတ်ရောဂါသည်အဆင့်မြင့်အဆင့်ရောက်နေပါက၎င်း၏ကုသမှုတွင်ကြီးလေးသောတိုးတက်မှုကိုစီစဉ်ထားသည်။ သက်ဆိုင်ရာလက်တွေ့လေ့လာမှုများအရပြသထားသည့်အစာအိမ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်လူနာအားလုံးအပေါ်ခြွင်းချက်မရှိအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေတိုးတက်လာခြင်း၊ တက်ကြွမှုတိုးပွားလာခြင်း၊ အားပြင်းသောပွဲများ၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးကိုတဖြည်းဖြည်းနှင့်ပြန်လည်အနာများပျောက်ကင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ အစာအိမ်လက်ဖက်ခြောက်ကိုသောက်သုံးသူအများစုသည်ဆေးများကိုလုံးဝမစွန့်ပစ်နိုင်ခဲ့ကြသော်လည်း၊ ယင်းတို့ကိုတစ်နေ့လျှင်သူတို့အနည်းငယ်သောက်သုံးနိုင်သည်။

ကျနော့်အမြင်အရ (ကျနော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကကျွန်ုပ်နှင့်သဘောတူမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်) ၎င်းသည်အိမ် gastritis ၏အိမ်တွင်းကုသမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးကုသမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆေးခန်းရှိလူနာအားလုံးအတွက်အကြံပြုပါသည်။ အထူးသဖြင့်ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းရဲ့အစာအိမ်လက်ဖက်ခြောက်နှင့်လူတိုင်းရရှိနိုင်သောတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

UPD ။ အာရုံစူးစိုက်မှု! ဒီအပိုဒ်ကိုဖတ်ရှုဖို့သေချာပါစေ! ပြီးခဲ့သည့်လကဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း၏အစာအိမ်လက်ဖက်ရည်၏လူကြိုက်များမှုကြောင့်၎င်း၏အတုများစွာပေါ်ပေါက်ခဲ့သည်။ သတိရ! ကိတ်မုန့်များသည်အစာအိမ်လက်ဖက်ခြောက်အရောင်းအဝယ်ဖြင့်ရောင်းချသောသာမန်ဆေးပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အကျိုးခံစားခွင့်သာမကကျန်းမာရေးကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်အိမ်၌အစာအိမ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်အစာအိမ်ကိုကုစားလိုပါကသတ်မှတ်ထားသောတရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ဒ်ပေါ်တွင်သာမှာယူပါ။ ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်ကိုလူနာများ၊ ဆေးခန်းများမှဆရာဝန်များ၊ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်သည်။ မူရင်းဘုန်းကြီးကျောင်းအစာအိမ်လက်ဖက်ရည်ကိုသာ၎င်းပေါ်တွင်ရောင်းချသည်။

ဒီ site အတွက်, ခေါင်းစဉ်အတော်လေးမျှော်လင့်မထားတဲ့ဖြစ်ပါသည်, အဘယ်ကြောင့်ပန်ကရိယ? အကြောင်းကတော့တစ်ချိန်ကငါကပန်ကရိယရောဂါကိုဖျားနေပြီး၊ ငါအလျင်အမြန်ကုသပေးခဲ့သည့်သူ၏အကူအညီဖြင့်ကောင်းမွန်သောဆရာဝန်တစ် ဦး ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအသောက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံသတ်မှတ်ထားသောဆေးများထက်ပင်ပိုသည်။ အာဟာရ၏အရေးကြီးမှုကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်မည်သည့်နေရာနှင့်မည်သည့်နေရာမှဖြစ်ကြောင်းကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာသည်သရက်ရွက်ကိုရောင်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာအစားအစာစုပ်ယူရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စကားမစပ်အင်ဆူလင်သည်ပန်ကရိယ၏အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုထိန်းညှိရန်ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ပန်ကရိယသည်ထုတ်လုပ်ထားသောအင်ဇိုင်းများကိုမထုတ်နိုင်သဖြင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌“ ကပ်နေ” သည်၎င်း၏တစ်သျှူးအပေါ်အဖျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအချိန်တွင် epigastric ဒေသအတွက်စူးရှသောနာကျင်မှုပေါ်လာသည်။ ဒါဟာနှလုံးသည်လက်ဝဲဘက်၌သာအသည်းသည်အဘယ်မှာရှိအကြောင်းပါပဲ။

ပန်ကရိယရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• Gallstone ရောဂါ
• အစာအိမ်ရောဂါ။ များသောအားဖြင့် gastritis သည်ပန်ကရိယနှင့် cholecystitis တို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။