အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ဗီတာမင်များလိုအပ်ပါသလဲ

ဆီးချိုရောဂါ၏ခေါင်းစဉ်တွင်, ငါတို့သေးဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဗီတာမင်ထွက်ခွဲခြားကြပြီမဟုတ်။ ဒါကဒီနေ့ငါတို့လုပ်မယ်။ သူတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ဘာထူးခြားသနည်း။ လက်တဆုပ်စာအနည်းငယ်ကိုသောက်သုံးသူတို့သည်ဗီတာမင်များကိုအဘယ်ကြောင့်မျိုချရန်လိုအပ်သနည်း။ အဘယ်, သာမန်ရှုပ်ထွေးသောအလုပ်မလုပ်မည်နည်း

ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းနှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Anton Zatrutin ကဤအုပ်စုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အားကူညီရန်ကူညီပါလိမ့်မည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိပါစေဗီတာမင်များသည်လူတိုင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဗီတာမင်များသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုတည်ထောင်ရန်ကူညီသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် hypovitaminosis လက္ခဏာများ

• အိပ်ငိုက်
• တိုးမြှင့်ယားယံ
• အာရုံစူးစိုက်မှု၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချ,
• အရေပြားပေါ်တွင်အရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ပေါ်လာသည်။
• လက်သည်းများ၊

hypovitaminosis ၏အစောပိုင်းအဆင့်များသည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်သင်ကမလုပ်ဆောင်လျှင်၊ အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနာတာရှည်ရောဂါများသည်စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဗီတာမင်များအပြင်လူနာသည်အသုံး ၀ င်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ သွပ်နှင့်ခရိုမီယမ်များ ၀ င်ရောက်ခြင်း၏မှန်ကန်သောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည့် macro element များ၊ ဂလူးကို့စ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း၊

အကယ်၍ သင်သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မရရှိသည့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်စွက်ပါက၊ သင်သည်သိသိသာသာပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များသည်သင့်လျော်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါကအင်ဆူလင်ကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသူတို့ဘာသာမသောက်နိုင်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်ကသင့်အားပြောပြသင့်သည့်ဗီတာမင်များ။ စျေးနှုန်းကိုမခွဲခြားဘဲရှုပ်ထွေးသောရွေးချယ်မှုကိုအဓိကရွေးချယ်သည်၊ ဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

အောက်ပါဗီတာမင်များသည်ယခင်ကဲ့သို့ပင်ဂျာမနီမှဖြစ်သည်။

၎င်းတို့ကို Milgamma, Magnerot, Ferrofolgamma စသည်ဖြင့်လူသိများသောVörvag-pharma ကုမ္ပဏီမှထုတ်လုပ်သည်။

ဒီရှုပ်ထွေးမှုမှာဗီတာမင်ဘီအားလုံးနီးပါး၊ biotin အနည်းငယ်၊ ဆယ်လီနီယမ်နဲ့သွပ်တွေပါ ၀ င်ပါတယ်။

အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များကိုအက်စစ် provitamin အေ၊ tocopherol နှင့် beta-carotene တို့ကကိုယ်စားပြုသည်။

စကားမစပ်, အဆုံးစွန်သောဤ tool ကို၏အရေးပါသောအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါပြီးပြီငါအဆီပျော်ဝင်ဗီတာမင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံ, အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့်ဗီတာမင်အေ၏အဆိပ်အတောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအန္တရာယ်ရှိပါတယ်, ကဆီးချိုရောဂါလိုအပ်ကြောင်းဆိုလိုတယ်သောဆိုလိုတာကအင်အားအကောင်းဆုံး antioxidants တစ်ခုဖြစ်သည်နေစဉ်။

ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့နေရာမှာဒီလိုအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ၀ င်တဲ့ beta-carotene ဟာလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီးဗီတာမင်အေအဖြစ်ပြောင်းလဲလိုက်တာပါပဲ။

ကျနော့်အမြင်အရဒီဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုဟာဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများသောက်သုံးရာတွင်“ အလယ်” တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

• အထဲတွင်ကျနော်တို့ဗီတာမင်၏အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာကြည့်ပါ။
• ဗီတာမင်အေအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အန္တရာယ်မရှိပါ။
• ဒါဟာအဆင်ပြေယူသည်: တစ်နေ့လျှင် 1 ကြိမ်,
• ၎င်းသည်တက်ဘလက် ၃၀၊ ၉၀ တွင်ရနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းကိုတစ်လအတွက်ဖြစ်စေ၊ သုံးချက်ဖြစ်စေဝယ်နိုင်သည်။
• Plus အားဂျာမန်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်း။

ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာတွေအတွက် Doppelherz Active Vitamins ဟာအလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ (ခြောက်သွေ့မှု၊

Complivit ဆီးချိုရောဂါသည်ယခင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြေခံအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသည်၊ ၎င်းမှာ lipoic acid ရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၎င်းတွင် ဦး နှောက် (Ginkgo) အားသွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသောအပင်အစိတ်အပိုင်းပါဝင်သည်။

Doppelherz OphthalmoDiabetoVit တွင်အမြင်အာရုံ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်၎င်း၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသောပစ္စည်းများ (zeaxanthin, lutein, retinol) များပါ ၀ င်သည်။

ကျနော်တို့အမြင်အာရုံပြproblemsနာများ၏အမှု၌၎င်းကိုဆက်ကပ်။ ၎င်းတွင် lipoic acid ပါ ၀ င်သဖြင့်အဝလွန်သည်။

ဆီးချိုရောဂါလူနာများအတွက်ဗီတာမင်Vörvag Pharma သည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်မှာ၎င်းတို့တွင် beta-carotene (လုံခြုံ provitamin A) နှင့် tocopherol တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ရေရှည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်ရှိပြီးသားပြicationsနာများနှင့်အတူဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုင်ရာအက္ခရာစဉ်သည်ကွဲပြားခြားနားသောသတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များအားကွဲပြားခြားနားသောတက်ဘလက်များတွင်ဖြန့်ဖြူးသည်။ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန် (အခြားရှုပ်ထွေးသောနေရာများတွင်ဤပြissueနာကိုမတူညီသောထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာဖြင့်ဖြေရှင်းသည်) ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအတွက်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာနှင့်ပတ်သက်သည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုဖြန့်ဝေရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤအစားအစာသည်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကို ၂-၅ ဆလျှော့ချနိုင်သည်။

သင်သည်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကို“ ခုန်” ခြင်းမရှိဘဲထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအများစုအတွက်ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည်အင်ဆူလင်နှင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။

သငျသညျသူတို့ကိုမပါဘဲအကြီးအအသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကုသမှုသည်အလွန်ထိရောက်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များသည်၎င်းကိုကောင်းစွာဖြည့်စွက်ပေးသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကိုသောက်သုံးပါကပိုမိုကောင်းမွန်သော B ဗီတာမင်များနှင့်အတူပါ။

ယင်းကြောင့်ဆေးထိုးချိန်အတွင်းအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်မဂ္ဂနီစီယမ်စားသုံးမှုသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးနှလုံးလည်ပတ်မှုအတွက်အကျိုးရှိစေပြီးအမျိုးသမီးများတွင် PMS ကိုကူညီသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဈေးသက်သာသည့်ဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုလျင်မြန်စွာနှင့်သိသိသာသာတိုးတက်စေပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ၃ ပတ်ကြာသောက်ပြီးနောက်သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိသောအခါမှတ်မိတော့မည်မဟုတ်ဟုသင်ပြောလိမ့်မည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်ဆေးပြားများကိုသင်၏ဒေသခံဆေးဆိုင်တွင်သင်အလွယ်တကူ ၀ ယ်နိုင်သည်။ အောက်တွင်သင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားအကျိုးရှိသောဗီတာမင်များအကြောင်းလေ့လာမည်။

iHerb တွင်ကလေးများအတွက်အလှကုန်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ ၀ ယ်ယူလိုသောရုရှားဘာသာစကားအင်တာနက်ပေါ်တွင်အမျိုးသမီးအသင်းများစွာရှိသည်။ ဤနှင့်ဆိုင်သောသင်အတွက်ကျွန်ုပ်အတွက်အရေးကြီးသည်မှာကြွယ်ဝသောဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အခြားဖြည့်စွက်ဆေးများဖြစ်သည်။

ဤအရာများသည်အဓိကအားဖြင့်အမေရိကန်များသုံးစွဲရန်ရည်ရွယ်ထားသောရန်ပုံငွေများဖြစ်ပြီးသူတို့၏အရည်အသွေးကိုအမေရိကန်ကျန်းမာရေးဌာနမှတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ထားသည်။ အခုတော့သူတို့ကိုစျေးနှုန်းချိုသာစွာမှာနိုင်ပါပြီ။

CIS နိုင်ငံများသို့ပေးပို့ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ IHerb ထုတ်ကုန်များကိုရုရှား၊ ယူကရိန်း၊ ဘီလာရုစ်နှင့်ကာဇက်စတန်နိုင်ငံများသို့တင်ပို့သည်။

စာတိုက်မှကဒ်များကိုကောက်ယူရပါမည်။

အမေရိကန်မှဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များကို iHerb တွင်မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရမည် - အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကို Word သို့မဟုတ် PDF format ဖြင့်ကူးယူပါ။ ရုရှားလိုညွှန်ကြားချက်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်တစ်ချိန်တည်းတွင်သဘာဝဝတ္ထုပေါင်းများစွာကိုသောက်သုံးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ပြုမူလို့ပဲ။

မဂ္ဂနီစီယမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ - သင်သိပြီးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခရိုမီယမ် picolinate သည်သကြားလုံးများကိုစွဲလမ်းစေသည်။

alpha lipoic acid သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်လုံးအတွက်ဗီတာမင်ပေါင်းစုံသည်ဆီးချိုရောဂါတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဤဆောင်းပါး၏ကျန်အပိုင်းများတွင်ဤကိရိယာများအားလုံးပါ ၀ င်သည်။ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ် iHerb မှတစ်ဆင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှမှာယူနိုင်သည်။ ဤရွေးချယ်မှုနှစ်ခုလုံးအတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကိုကျွန်ုပ်တို့နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

အောက်ပါတ္ထုများကအင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအထိခိုက်မခံစေနိုင်

Antioxidants - သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့ကဆီးချိုရောဂါပြcomplနာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးပေးလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့စာရင်းထဲမှာ -

• ဗီတာမင်အေ
• ဗီတာမင်အီး
• alpha lipoic acid,
• သွပ်
• ဆယ်လီနီယမ်
• glutathione
• coenzyme Q10 ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝတရား၏ Way Alive Multivitamin Complex ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

၎င်းတွင်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည် ၀ ယ်လိုအားအလွန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင် antioxidants အားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သည်။ chromium picolinate, B ဗီတာမင်နှင့်အပင်ထုတ်ယူမှုများပါ ၀ င်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရာပေါင်းများစွာကဒီနေ့ဗီတာမင်တွေဟာဒီဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းအတည်ပြုပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်သောအလွန်အကျွံသုံးစွဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်“ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များ” အထူးသောက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ယနေ့အထိမည်သည့်ဗီတာမင်များ၊ မက္ကရိုနှင့် microelement များအပြင်ဇီဝတက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အရာများသည် glycemic ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ၏တိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟူသောခိုင်လုံသောအထောက်အထားမရှိပါ။

၎င်းသည်ဘီတာကာရိုတင်းဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီနှင့်အီးတို့၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည့်သူတို့၏သီအိုရီဆိုင်ရာစွမ်းရည်များအကြောင်းလူသိများသည်။ သို့သော်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်လက်တွေ့လေ့လာမှုတစ်ခုအနေဖြင့် ၅ နှစ်ကြာစားသုံးမှုသည်လက်စထရောဆေးများနှင့်မတူဘဲကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်ဆေးဝါးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကထိုသို့သောရလဒ်ကိုမပေးခဲ့ပါ။

အဏုအာရုံကြောအမျှင်များ (polyneuropathy) ကိုပျက်စီးစေသည့်အုပ်စု (ခ) အုပ်စု၏ဗီတာမင်များကိုအစဉ်အဆက်အသုံးပြုသော်လည်း၊ ဤကဲ့သို့ကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့် polyneuropathy ကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်ဟူသောခိုင်လုံသောအထောက်အထားမရှိသေးပါ။

ကောင်းမွန်သော glycemic ထိန်းချုပ်မှု၊ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် lipid lipids များရရှိရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းအားဖြင့်နောက်ကျသောရောဂါများ၏တိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်“ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကျောင်း” တွင်လေ့ကျင့်မှုခံယူရမည်၊ အာဟာရနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း၊ သင့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောသကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်း၊

အင်ဆူလင် analog များနှင့်ချုပ်တည်းခြင်းနည်းလမ်းများပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိအာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများ၏အစာနှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအခြေအနေမှာအနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ အဆီနှင့်သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများမှအပဤနေရာတွင် hypocaloric diet ကိုများသောအားဖြင့်အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်“ အာဟာရချို့တဲ့သော” ဗီတာမင်အချို့ရှိနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်ခေတ်သစ်လူများသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းအခြေအနေတွင်နေထိုင်ကြသည် - အဓိကအားဖြင့်သန့်စင်ပြီးရှည်လျားသောသိုလှောင်ထားသောဗီတာမင်များပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်မျှတမှုမရှိသောအစားအစာဖြင့်ပင်လူတစ် ဦး သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များအားလုံးကိုလက်ခံရရှိကြောင်းအထောက်အထားရှိသည်။

ထို့ကြောင့်အခြားခေတ်သစ်နေထိုင်သူများကဲ့သို့ပင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အကယ်၍ ဆန္ဒရှိပါက prophylactic monovitamins သို့မဟုတ် vitamin-mineral complexes ကိုယူနိုင်ကြသည်။

ဗီတာမင်အေ

ဗီတာမင်အေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆီပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များကိုရည်ညွှန်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဆီနှင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။

ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်များ

ခေတ်သစ်လူတစ် ဦး ၏အစားအစာကိုမျှတမှုမရှိဟုမဆိုနိုင်ပါ၊ သင်မှန်မှန်စားရန်ကြိုးစားလျှင်ပင်ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ် ဦး စီသည်မည်သည့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့သည်ကိုခံစားနေရသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်တွေကအထူးအရေးကြီးတယ်။

လူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်၊ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ဆရာဝန်များသည်အောက်ပါဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကို အဓိကထား၍ ဆေးညွန်းကြပါသည်။

မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အတူဗီတာမင်

မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သိသိသာသာအင်ဆူလင်စုပ်ယူမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှု၊ နှလုံးအာရုံကြောစနစ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူကျောက်ကပ်များဖြစ်နိုင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဤ microelement ကိုဇင့်နှင့်အတူစားသုံးခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတစ်ခုလုံးကိုတိုးတက်စေရုံသာမကအမျိုးသမီးများအတွင်းရှိ PMS ကိုလွယ်ကူစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လူနာများကိုနေ့စဉ်အနည်းဆုံး ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်သောက်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာအခြားဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့် တွဲဖက်၍ ဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်အေဆေးပြား

retinol လိုအပ်ခြင်းသည် retinopathy၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောကျန်းမာသောအမြင်အာရုံကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Antioxidant retinol ကိုအခြားဗီတာမင်အီး၊ စီများဖြင့်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအကျပ်အတည်းများတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအဆိပ်အတောက်ပမာဏများပြားလာသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးအမျိုးမျိုး၏အရေးပါသောလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဗီတာမင် A, E နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်တို့၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်ရောဂါတိုက်ဖျက်သောကိုယ်ခန္ဓာအတွက် antioxidant protection ကိုပေးသည်။

ဗီတာမင် Complex Group မှ

အထူးသဖြင့် B6 နှင့် B12 ဗီတာမင်ဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အထူးအရေးကြီးသည် ၎င်းတို့သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုသောက်သုံးရာတွင်စုပ်ယူမှုညံ့ဖျင်းသော်လည်း၊ အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူခြင်း၊

တက်ဘလက်ရှိဗီတာမင်ဘီရှုပ်ထွေးမှုသည်အာရုံကြောဆဲလ်များ၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအမျှင်များနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းများကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဤရောဂါများကိုကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိခရိုမီယမ်နှင့်အတူဆေးဝါးများ

Picolinate, chromium picolinate - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ ခရိုမီယမ်မရှိခြင်းကြောင့်သကြားလုံးများကိုအလွန်တမ်းတနေသူ။ ဤဒြပ်စင်၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

သို့သော်သင်သည်ဆေးပြားနှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်များနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ခရိုမီယမ်ကိုသောက်ပါကအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ဓာတ်များပုံမှန်လျော့ကျသွားသည်ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာမှုနှင့်အတူခရိုမီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှတက်ကြွစွာထုတ်လွှတ်ပြီး၎င်း၏ချို့တဲ့မှုသည်ထုံထိုင်းခြင်း၊ အစွန်းအတန့်များကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

Chrome ပါဝင်သည့်သာမန်ပြည်တွင်းတက်ဘလက်များ၏ဈေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၂၀၀ ထက်မကျော်လွန်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုဒုတိယအမျိုးအစားအဖြစ်ခံယူရန်အဓိကဖြည့်စွက်ချက်မှာခရိုမီယမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးသကြားလုံးများအတွက်စွဲလမ်းမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။ ခရိုမီယမ်အပြင်၊ alpha lipoic acid နှင့် coenzyme q10 ပါသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုလည်းသတ်မှတ်ထားသည်။

Alpha lipoic acid - neuropathy ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်လျော့ချရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ Coenzyme q10 သည်နှလုံးလည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လူနာ၏ယေဘုယျကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ညွှန်ကြားထားသည်။ သို့သော်ဤ coenzyme ၏စျေးနှုန်းသည်ကြာရှည်စွာသောက်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

ကျား၊ မ၊ ရောဂါနှင့်ရောဂါများရှိနေသည့်တိုင်အောင်လူအားလုံးသည်ဗီတာမင်များကိုလိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အထူးသဖြင့်အရေးတကြီးလိုအပ်နေသည့်ဆီးချိုရောဂါများ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည်။

ထို့အပြင်ထိုသို့သောသူများသည်အစားအစာကိုစွဲကပ်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ မျှတမှုရှိသည့်မည်သည့်အစားအစာမဆိုဗီတာမင်တစ်ခုသို့မဟုတ်စာရင်းတစ်ခုလုံး၏ချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသည့် hypovitaminosis ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသောကြောင့်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် hypovitaminosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာဗီတာမင်များအပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သောသဲလွန်စများလုံလောက်စွာရရှိသင့်သည်ကိုမှတ်သားထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗီတာမင်များကိုမှန်ကန်စွာသောက်သုံးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းတို့သည်အပြည့်အဝစုပ်ယူပြီးသူတို့၏“ အလုပ်” ကိုအပြည့်အဝလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင်အေသည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ကအရေပြားအောက်ဆုံးတစ်သျှူးများတွင်အပ်လိုက်ပြီးလိုအပ်သည့်အတိုင်းသာအသုံးပြုသည်။

ဗီတာမင်အေပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီလိုအပ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောနေရာများတွင်ဤအရာအားလုံးကိုကြက်ဥအနှစ်၊ ခရင်မ်၊ ငါးဆီ၊ အသည်းစသည့်ထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဗီတာမင်ဘီများစားသုံးရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ဗီတာမင် B1 လိုအပ်သည်။ အများစုကိုကျောက်ကပ်၊ မှိုများ၊ တဆေး၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ အသားနှင့်နို့များတွင်တွေ့ရသည်။

ထို့အပြင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်အမြင်အာရုံတိုးတက်စေရန်ဗီတာမင် B2 လိုအပ်သည်။ ဗီတာမင် B3 သည်သေးငယ်သောသွေးကြောများတိုးပွားစေပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဂျုံ၊ ပဲ၊ ကောက်နှင့်ပေါင်မုန့်တို့တွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဗီတာမင် B5 သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။၎င်းကိုအသည်း၊ နို့၊ အခွံ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ caviar နှင့် oatmeal ကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင်တွေ့ရသည်။ ဗီတာမင် B6 သည်ပရိုတိန်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပေါင်းစပ်ခြင်းအပြင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်အသည်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်ကိုဖရဲသီး၊ အမဲသားနှင့်ဘီယာတို့၏တဆေးတွင်တွေ့ရသည်။

ဗီတာမင် B7 သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုတိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များနှင့်မှိုများ၌များစွာတွေ့ရှိရသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကြက်ဥ၊ အသား၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ဒိန်ခဲတို့မှရရှိနိုင်သောဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင် B12 လိုအပ်သည်။

ဗီတာမင်ဘီများကိုအထူးသီးသန့်နေရာများတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Thorne Research မှသက်သတ်လွတ်ဆေးတောင့်များ၌ MegaFood မှတက်ဘလက်များတွင်အခြေခံ B ဗီတာမင်များပေါင်းစပ်ခြင်းသို့မဟုတ်မျှတသော B ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် K-vitamins များများစားသုံးရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးခဲမှုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအုပ်စုမှဗီတာမင်များစွာကိုထောပတ်သီး၊ ဆူးပင်များ၊ စီရီရယ်၊ အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်များစွာသောတွေ့ရှိရသည်။

အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှခံစားနေရသောသူများသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသာမကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ၄ င်းတို့၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပါလုပ်ဆောင်ပေးသောဗီတာမင်များကဲ့သို့သောပစ္စည်းများပါ ၀ င်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာ:

• ဗီတာမင် B13 သည်ဤအရာသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဗီတာမင် B15 - nucleic acids များကိုပေါင်းစပ်ရန်အတွက်လိုအပ်သည်။
• ဗီတာမင် H သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်နေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။
• Vitamin Inositol သည်ကောင်းမွန်သောအသည်းလုပ်ဆောင်မှုနှင့်သွေးတွင်းမကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။
• Vitamin Carnitine သည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• Vitamin Choline - ဒီပစ္စည်းကအာရုံကြောစနစ်နဲ့ ဦး နှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေတယ်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

၎င်းသည်ထူးဆန်းနေဟန်ရှိသော်လည်းဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအာဟာရအလွန်အကျွံသုံးစွဲစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိပြီးကျန်းမာရေးကိုပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်ဆရာ ၀ န်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါကအလွန်အကျွံသောက်ရန်မလိုပါ။

ဆေးဝါးဗေဒစျေးကွက်တွင်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံပါဝင်သောကြောင့်ယနေ့တွင်အကောင်းဆုံးဆေးကိုရွေးချယ်ရန်မခက်ခဲပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုထားသည့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အဟာရများလည်းရှိသည်။

သို့သော်အထူးသတိပြုသင့်သည်မှာအထူးကုဆရာဝန်များသည်ထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသတိထားသောကြောင့်လူနာများအားမညွှန်ကြားပါ။ အမှန်မှာ၊ ယခုအချိန်အထိ၎င်းတို့ထဲမှအများစုသည်တရားမ ၀ င်ရောင်းချခြင်းဖြစ်ပြီးလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများမအောင်မြင်ခဲ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်

ထိုရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုသူတို့မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကိုမသိရသေးပါ။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်ကဒါမလုပ်ရင်သူတို့ကိုမသောက်သင့်ဘူး။ ဆေးခန်းနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်သောသူ၏အတွေ့အကြုံကိုယုံကြည်ပြီးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုယူရန်ပိုကောင်းသည်။

အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဗီတာမင်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းကိစ္စများတွင်လိုအပ်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်သည်၊ ၎င်းသည်စံနှင့်ကွဲပြားသည်။

ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုဖြင့်အောက်ပါလက်တွေ့ပုံရိပ်ပေါ်လာနိုင်သည် -

• မူးဝြေခင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• dyspeptic သရုပ် (ပျို့ချင်, အန်ခြင်း, ဝမ်းလျှော),
• အားနည်းချက်
• ရေငတ်သည်
• အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ယားယံ။

မည်သည့်မူးယစ်ဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းကိရိယာသည်အန္တရာယ်ကင်းပြီးသဘာဝကျသည်ဟုထင်ရသော်လည်းဆေးညွှန်းကိုတိကျစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်

ဗီတာမင် -based မူးယစ်ဆေးဝါးများဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများတားဆီးအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည်မျိုးပွားခြင်းစနစ်၏အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊

ဗီတာမင်အေသည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာအမြင်အာရုံဆန်းစစ်သူ၏အလုပ်ကိုထောက်ပံ့ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါတွင် retinopathy ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်အခြေခံကိုဆိုလိုသည်။

Retinopathy သည်အမြင်အာရုံနိမ့်ကျမှု၊ retina ၏ဂုဏ်ကျက်သရေကိုချိုးဖောက်ခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားသည်။ ၎င်းသည်၎င်းကိုဖြုတ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်မျက်စိကွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဗီတာမင်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည်လူနာများ၏သက်တမ်းကိုရှည်စေသည်။

ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်များသည်အစားအစာအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းတို့ကိုတတ်နိုင်စေသည်။ အုပ်စုတွင်ပါဝင်သောအရေးကြီးသောဗီတာမင်များစာရင်း

• Thiamine (B1) သည်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲပြနာများ - အာရုံကြောဆိုင်ရာ၊ retinopathy၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• Riboflavin (B2) သည်သွေးနီဥများ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်မြင်လွှာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့သည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
• Niacin (B3) သည် oxidative ဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်ပြီးသွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။ ကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်သည်ပိုလျှံဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
• Pantothenic acid (B5) တွင်“ စိတ်ဖိစီးမှုတိုက်ဖျက်ရေးဗီတာမင်” ဟူ၍ ဒုတိယနာမည်ရှိသည်။ အာရုံကြောစနစ်, adrenal glands ၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ intracellular ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်။
• Pyridoxine (B6) - neuropathy ကာကွယ်တားဆီးရေးကိရိယာတစ်ခု။ Hypovitaminosis သည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Biotin (B7) သည်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးပြီးစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• Folic acid (B9) သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးအရေးကြီးပြီးကလေး၏သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။ ပရိုတိန်းနှင့် nucleic acids များပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊ microcirculation ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• Cyanocobalamin (B12) သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားလုံးတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးသည်။

ကယ်ဆီဖာ

ဗီတာမင် D သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်ကိုစုပ်ယူရန်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့်ကြွက်သားကြွက်သားစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုခွင့်ပြုပြီးအရိုးပွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ကယ်လ်ဆီဖာသည်ဟော်မုန်းဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ရင်းမြစ်များ - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ။

ဗီတာမင်အီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ oxidative ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းချုပ်သော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အကူအညီနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါအတွက်အမြင်အာရုံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏အစိတ်အပိုင်းအပေါ်ရှုပ်ထွေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆေးသည်အရေပြား elasticity၊ ကြွက်သားနှင့်နှလုံးလည်ပတ်မှုကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။ ရင်းမြစ်များ - ပဲ၊ အသား၊ အစိမ်းရောင်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများအတွက် hypovitaminosis နှင့်တပြိုင်နက်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များမလုံလောက်ခြင်းလည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အကြံပြုထားသောတ္ထုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တန်ဖိုးကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဤရွေ့ကားသဲလွန်စဒြပ်စင်အမျိုးမျိုးသောသောက်သုံးသောအတွက် multivitamin ရှုပ်ထွေးသော၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်ပါကဆရာ ၀ န်မှသက်ဆိုင်ရာညွှန်ကိန်းများနှင့်အချို့သောပစ္စည်းများ၏ပျံ့နှံ့မှုရှိသည့်အဆောက်အ ဦး တစ်ခုကိုရွေးချယ်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရောစပ်ရန်မလိုပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဗီတာမင်များကရန်ဘက်လိုက်သူများဖြစ်ကြပြီးအချင်းချင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။

Multivitamin ရှုပ်ထွေးသော

လူသိများတဲ့ဗီတာမင် - တွင်းထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် AlfaVit Diabetes ဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်စေရန်နှင့်ကျောက်ကပ်၊ အမြင်အာရုံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်မှပြcomplနာများကိုကာကွယ်ရန်အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ဒီအထုပ်ထဲမှာသင်ပုန်း ၆၀၊ အုပ်စုသုံးစုခွဲထားတယ်။ အုပ်စုတစ်ခုစီတွင်ကွဲပြားသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များပေါင်းစပ်။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အုပ်စုတစ်စုစီမှတစ်နေ့လျှင်ဆေးပြားတစ်လုံး (စုစုပေါင်း ၃ ဦး) ရရှိသည်။ အဆိုပါ sequence ကိုအရေးမထားဘူး။

retinol (A) နှင့် ergocalciferol (D3) တို့ကိုပေါင်းစပ်ထားသောရှုပ်ထွေးသော။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေအနေအားကောင်းစေသည်၊ endocrine စနစ်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ အမြင်အာရုံဆန်းစစ်သူ (မျက်စိအတွင်းတိမ်၊ မျက်စိစိမ့်ထွက်ခြင်း) ၏ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီးပေးသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုရန်မှာ ၁ လဖြစ်သည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အာရုံခံစားမှုတစိတ်တပိုင်းဖြစ်မှုကို Mega ဟုမသတ်မှတ်ပါ။

Detox ပေါင်း

အဆိုပါရှုပ်ထွေးအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်
• မရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ
• acetylcysteine
• သဲလွန်စဒြပ်စင်
• carious နှင့် ellagic အက်ဆစ်။

atherosclerosis ကာကွယ်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းစနစ်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်စပ်လျဉ်း။

တက်ဘလက်ရှိမူးယစ်ဆေးဝါးသည်ဗီတာမင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များအပြင်၊ ဤအရာဝတ္ထုများသည်အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၌သွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါတွင် neuropathy ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ၊ သွေးမှသကြားဓာတ်ကိုသေချာစွာအသုံးပြုပါ။ ဆီးချို microangiopathy ၏ကုသမှုများတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

မူးယစ်ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲ

အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဗီတာမင်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းကိစ္စများတွင်လိုအပ်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်သည်၊ ၎င်းသည်စံနှင့်ကွဲပြားသည်။

ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုဖြင့်အောက်ပါလက်တွေ့ပုံရိပ်ပေါ်လာနိုင်သည် -

• မူးဝြေခင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• dyspeptic သရုပ် (ပျို့ချင်, အန်ခြင်း, ဝမ်းလျှော),
• အားနည်းချက်
• ရေငတ်သည်
• အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ယားယံ။

မည်သည့်မူးယစ်ဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းကိရိယာသည်အန္တရာယ်ကင်းပြီးသဘာဝကျသည်ဟုထင်ရသော်လည်းဆေးညွှန်းကိုတိကျစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: MVC Route Configuration (နိုဝင်ဘာလ 2024).