လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ

အမွှေးအကြိုင်နှင့်ကြွယ်ဝသောလက်ဖက်ခြောက်သည်၎င်း၏နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်လင့်ကစားရိုးရာသောက်စရာနှင့်ပွဲတော်တစ်ခုအပြည့်ရှိသည်ဟုကြာမြင့်စွာကတည်းကသတ်မှတ်ထားကြသည်။ သီတင်းပတ်ကုန်ရက်နေ့လည်ခင်းဖြစ်စေ၊ ပွဲလမ်းသဘင်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုအားပြင်းသည့်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ခွက်များမပါဘဲစိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။

အလွန်အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီးချစ်ခင်လာပြီဖြစ်သောလက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်အပြင်အခြားအချိုရည်အမျိုးအစားများသည်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆီးချိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်နှင့်စွဲလမ်းမှုရောဂါကုသရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အချိုရည်များ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေသည့်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါ ၀ င်သည်။

တရားမျှတခြင်းမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်“ လက်ဖက်ရည်” ဟုခေါ်ဆိုရန်မှာအလွန်ခက်ခဲကြောင်း၊ ၎င်းသည်၎င်း၏အရသာနှင့်အနံ့သည်တိကျသောကြောင့်ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါဆောင်းပါးသည်သင့်အားဆေးဝါးသောက်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပိုမိုရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေရန်နှင့်လက်ဖက်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပြောပြရန်ကူညီလိမ့်မည်။

တစ်မူထူးသောအရသာအပြင်လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားများစွာသည်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

တရုတ်လက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှု

လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားများထဲတွင်လူနာ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားအင်အားကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တိုးမြှင့်စေရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါ ၀ င်သည့်တရုတ်ဟုခေါ်သည်။ ဤကိရိယာသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၏နောက်ဆက်တွဲဒြပ်စင်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းလုပ်ဆောင်ချက်သည်နောက်ခံရောဂါ၏အကျိုးဆက်များနှင့်အကြောင်းရင်းများကိုတိုက်ရိုက်ပပျောက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာအစဉ်အလာလက်ဖက်စိမ်းအစိမ်းရောင်၊ ခါးသောဖရဲသီးအသီးများ၊ ပိုးစာအရွက်များနှင့် pitahaya တို့ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအတွက်ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းများ၌အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

လက်ရှိရောဂါပေါ် မူတည်၍ ကုထုံးဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းကိုခွင့်ပြုထားသည်၊ စုစုပေါင်းကြာချိန်မှာ ၄ လမှ ၆ လအထိကွဲပြားနိုင်သည်။ မျှတမှုအရဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်သောလူနာများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်ပြီးလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းကကျွန်ုပ်တို့အားဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အပြုသဘောဆောင်သည့်လမ်းကြောင်းကိုမှတ်သားရန်အမှန်ပင်ခွင့်ပြုသည်ဟုမှတ်သားသင့်သည်။

အကြံပေး! ဆေးဖက်ဝင်ဆေးတစ်မျိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကသင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များနှင့်အညီတရုတ်လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။ မည်သည့်နည်းနှင့်မဆိုအန္တရာယ်အကင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်ပင်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲကုသခြင်းသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လက်ဖက်ရည်၏အပင်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ထူးခြားသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

တရုတ်သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချသောလက်ဖက်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည့်အဓိကပစ္စည်းအပြင်အခြားဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်စနစ်များနှင့်အင်္ဂါအားလုံးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ထူးခြားဆန်းပြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောဤအချိုရည်၏အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုခေါ်သင့်သည်။

• ခြုံငုံသောကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည် - မူးဝြေခင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊
• သွေးကြောအတွင်းရှိ thrombotic ထုများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးသွေးပြန်ကြောနှင့်သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity and permeability ကိုလည်းသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။
• ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရော၊ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။
• သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်၊
• ပန်ကရိယလှုပ်ရှားမှုပုံမှန်နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။

တရုတ်လက်ဖက်ရည်ကိုပုံမှန်နှင့်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရရှိနိုင်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ အခါအားလျော်စွာသောက်ခြင်းသည်အဓိကရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘုယျအားဖြည့်မှုနှင့်ကိုယ်ခံအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုတားဆီးရန်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကိုအခကြေးငွေယူရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

လက်ဖက်ရည်ကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

အမွှေးအကြိုင်ရှိသောလက်ဖက်ခြောက်သည်လက်ရှိရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကောင်းဆုံးကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရုတ်လက်ဖက်ရည်ရွေးချယ်မှု၏အဓိကနှင့်အဓိကအချက်မှာအထူးကုဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းဖြစ်သည်။ သင်၏သောက်ဆေးကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်မှသာသောက်နိုင်သည်။

သို့မဟုတ်ပါကအောက်ပါအကြံပြုချက်များအပေါ် မူတည်၍ အခကြေးငွေကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

• လက်ဖက်ရည်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သောစုဆောင်းမှု၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
• ထုတ်ကုန်၏သက်တမ်းကိုဂရုစိုက်ပါ၊
• အထုပ်၏သမာဓိနှင့်၎င်း၏ယေဘုယျအသွင်အပြင်ကိုလည်းလေ့လာရန်အကြံပြုသည်။

သောက်ရန်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်မည်သည့်အထူးစည်းမျဉ်းကိုမဆိုသောက်သုံးရန်လုံးဝနီးပါးမရှိပါ။ အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုအိတ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးပြီးဖြစ်သည်။

ကုထုံးသောက်ရန်ရရန်အတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်ထုပ်ထားခြင်း၊ ခဏတာရပ်ပြီးအဓိကမုန့်ညက်မတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သောက်သုံးရန်လုံလောက်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်၊ ထိုကဲ့သို့သောခိုင်မာသည့်လက်ဖက်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သုံးကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်လက်ဖက်ရည်ရွေးရမလဲ။

အသင့်တော်ဆုံးသောက်စရာကိုမရွေးချယ်မီ၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာသင့်သည်။

အသစ်တွေ့ရှိသောနွေး၊ နူးညံ့။ နူးညံ့သောအနံ့ရှိသောလက်ဖက်ခြောက်သည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ကောင်းမွန်သောအထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်အရည်အသွေးမြင့်မား။ ကျန်းမာသောသောက်စရာကိုအသုံးပြုမှသာလျှင်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

ရေငတ်ပြေစေဖို့အချိုရည်အဖြစ်သောက်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးမျိုးကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ၎င်းဖွဲ့စည်းမှုတွင်လက်ဖက်ရွက်များနှင့်အခြားမည်သည့်အရာမျှမပါ ၀ င်ပါ။ မွှေးကြိုင်သောအနံ့အရသာအမျိုးမျိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်ထိခိုက်မှုမှမဖြစ်စေပါ။

ထို့အပြင်လူအများအပြားအိတ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောလူတိုင်းသိကျွမ်းပြီးချစ်မြတ်နိုးရသည့်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်မထိုက်တန်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အစိတ်အပိုင်းများသည်လက်ခံထားသောစံများနှင့်အရည်အသွေးစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အမြဲမပြည့်မီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အစားအစာများအကြားနှင့်အခြားအစားအစာများနှင့်အခြားအရည်များမှသီးခြားစားသုံးသောသောက်သုံးခြင်းကသာဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရိုးရာလက်ဖက်ခြောက်

အရသာအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာသည့်သောက်စရာမှာရိုးရာနှင့်အကျွမ်းတဝင်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့်အစိမ်း၊ အမဲနှင့်အခြားအစရှိသောလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားများသည်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဆေးဖက်ဝင်သောက်စရာများလည်းပါဝင်သည်။ ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်စားသုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအယူအဆမှားသည်အများအားဖြင့်ထင်မြင်ယူဆကြသည်။ ဒါကတကယ်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သကြားလုံးနဲ့သကြားဒါမှမဟုတ်ပျားရည်တို့ပါတဲ့မွှေးတဲ့အရသာကိုမြည်းစမ်းမှသာလျှင်။

လက်ဖက်စိမ်းအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်သည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်မှုကြောင့်ပျက်စီးမှုမရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်၊ ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးစေပြီးအဆိပ်အတောက်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်အတောက်များကိုရှင်းလင်းစေသည်။

ဒီသောက်သုံးမှုရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်ဘယ်လိုသောက်ရမယ်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကုန်ကြမ်းအရည်အသွေးကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာအသုံးဝင်သောအရာများကိုသင့်လျော်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာပြုပြင်ထားသောအရွက်များတွင်သာတွေ့ရခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သည့်အစားအစာမှမဆိုသီးခြားစီစားပါ၊ မကြာခဏလက်ခံလေ့ရှိသောကြောင့်၎င်းကိုစားရန်အလွန်အမင်းမလိုလားပါ။ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကိုအပူပုံစံဖြင့်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်အလွန်ပူခြင်း (သို့) အအေးလွန်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အနည်းဆုံးကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အကြံပေး! အလွန်အကျွံပြင်းထန်သောလက်ဖက်ရည်ကြမ်းအားလည်းမထောက်ခံပါ။ ဤနည်းဥပဒေသည်နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအင်္ဂါများခံစားနေရသောလူများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်စရာများ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပြီးကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်ပြင်ဆင်အချိုရည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ သို့သော်ထိုရန်ပုံငွေများကိုမလိုအပ်ဘဲအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာအတွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ ဤရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူညီချက်ရယူပြီးမှသာဝယ်ယူသင့်သည်။

ဤရောဂါနှင့်အများအားဖြင့်အောက်ပါဆေးဝါးအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုသည်။

1. စိတ်သက်သာစေပြီးဖြေလျော့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာဆီးချိုရောဂါအတွက် chamomile မှလက်ဖက်ရည်ရှိသည်။ ဤအလင်းသည်သာယာသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိသောသောက်စရာဖြစ်ပြီး၎င်းကိုပုံမှန်စားသုံးပါကအိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်စေပြီးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင်ရှိပြီးသားရောဂါ၏နောက်ခံကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. မြင်းခွာပေါ် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သောသောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်အားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးထဲမှသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည်။
3. ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များအပေါ်အခြေခံထားသော decoction သည်ဂလူးကို့စ်၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
4. ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်ပညာရှိအရွက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤသောက်သုံးမှုပုံမှန်စားသုံးမှုသည်လူနာ၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ရုံသာမကတည်ငြိမ်စေသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်အဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများနှင့်တစ်ကြိမ်ဆေးသောက်နိုင်သည့်ဆေးပမာဏကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီသင့်သည်။ ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအရက်သောက်ခြင်းသည်သကြားပမာဏအလွန်အကျွံကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်အစာအဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။

အကြံပေး! အကယ်၍ လူနာသည်သောက်ပြီးသည့်အခါမသန်စွမ်းမှုလက္ခဏာပြလျှင်သင်ဆေးသောက်ရန်ချက်ချင်းရပ်ပြီးဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောလက်ဖက်ခြောက်

ကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်မှုကြောင့်လက်ဖက်စိမ်းသည်သေသပ်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ပုံစံတစ်မျိုးသို့မဟုတ်အခြားရောဂါတစ်မျိုးခံစားနေရသောလူနာအတော်များများသည်ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများမေးကြသည် - လက်ဖက်စိမ်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖြစ်နိုင်ပါသလော။

ဤအချိုရည်သည်လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်များစွာကတည်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားခဲ့ပြီးလက်ရှိရောဂါများကိုဖယ်ရှားပြီးအနာဂတ်တွင်သူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာလက်ဖက်စိမ်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါစသည့်အယူအဆများကိုလက်ခံနိုင်ရုံသာမကနှစ်လိုဖွယ်ရာလည်းဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယေဘုယျအားဖြည့်စွမ်းအားဖြစ်စေပြီးသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်လက်ဖက်စိမ်းတစ်ခွက်နှင့်အတူအစာကိုပုံမှန်ဖြည့်စွက်ရန်လူနာအားအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအတိုင်းအတာခြုံငုံတက်ကြွတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်စွမ်းအင်နှင့်တက်ကြွ၏တိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မယ်။

သို့ရာတွင်လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသော်လည်း၎င်းသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်သင်သတိပြုသင့်သည်မှာသတိရသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစဉ်အလာအရိတ်အနက်ရောင်ကော်ဖီပင်ဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏အကြိမ်ပေါင်းများစွာလျော့နည်းပါရှိသည်။ ကဖိန်းဓာတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်လက်ဖက်ရွက်များကိုဘီယာမထုတ်လုပ်မီရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူလောင်ကျွမ်းရန်အကြံပြုလိုသည်။

Hibiscus ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာပါဝါ

Karkade သည်အရသာရှိရုံသာမကဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝသောကျန်းမာသောသောက်စရာလည်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဆူဒန်နှင်းဆီသို့မဟုတ်ဟီဘစ်кусလက်ဖက်ရည်တွင်လည်းထိရောက်သောကုသနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ခန်ဓာကိုယ်၏အားဖြည့်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ခုခံအားစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စုဆောင်းထားသည့်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များရှိစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသန့်ရှင်းစေသည့်အသုံးဝင်သောအရာများ၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဆူဒန်နှင်းဆီတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဆယ်လူလာအဆင့်တွင်တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအရာများပါ ၀ င်သည်။

Hibiscus လက်ဖက်ရည်၏တစ် ဦး တည်းသောသိသာထင်ရှားသောအားနည်းချက်မှာပြင်းထန်သော diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပြီးထို့ကြောင့်၎င်းသောက်သုံးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဟီဘစ်ကစ္စကိုသောက်ခြင်းသည်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးပွားစေပြီးအိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အစဉ်အလာနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားများအပြင်ဤအမည်ကိုခြွင်းချက်ဖြင့်သာဖော်ပြသောအခကြေးငွေများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်အစိမ်းအမျိုးအစားများနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ။ ဤရန်ပုံငွေများတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းလက်ဖက်ခြောက်ပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်အမျိုးမျိုးဖြင့်ကြွယ်ဝစွာဖွဲ့စည်းထားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောများဖွဲ့စည်းမှုသည်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစွာတည်ရှိသည်။ ယင်းတို့၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိရောက်စွာတိုးမြှင့်စေခြင်း၊

သို့သော်၊ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်အချို့သောစည်းမျဉ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များနှင့်မကိုက်ညီပါက၎င်းဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများစုဆောင်းခြင်းစတင်ပါကမည်သည့်လက်ဖက်ရည်သောက်ရမည်ကိုမရွေးချယ်မီဆရာဝန်နှင့်သဘောတူသင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုမရှုပ်ထွေးစေပါကယင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။

အကြံပေး! သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောအပင်အမျိုးမျိုးပါ ၀ င်သည့်အရောအနှောများနှင့်အခကြေးငွေများကို ၀ ယ်ယူရန်ငြင်းဆန်သည်။

ဘုန်းကြီးကျောင်းစုရုံး

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ရည်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာဘုန်းကြီးကျောင်းဆီးချိုလက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအမျိုးအစားများစွာကိုပေါင်းစပ်သည်၊ ၎င်းတစ်ခုစီ၏လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုချင်းစီသည်စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ရောဂါမရှိသောအခြေအနေသို့ပြန်သွားရန်ကူညီသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, စုဆောင်းခြင်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကဆုံးဖြတ်ကြသည်, ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းလက်ဖက်ရည်အောက်ပါစက်ရုံပစ္စည်းများအမျိုးအစားများပါဝင်သည်:

1. မြင်းခွာ။ လူနာရဲ့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ပုံမှန်နှင့်လျှော့ချဘို့အထိရောက်ဆုံးနှင့်အကျိုးရှိစွာအပင်တစ်ခုမှာ။
2. နေခြည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
3. အချစ်။ ၎င်းသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သော၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အထွေထွေအားဖြည့်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
4. စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ခြုံငုံ။ တက်ကြွစေသည်။ အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံ၏လုပ်ဆောင်မှုစိတ်ကျရောဂါနှင့်ခံစားချက်များကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။
5. အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်။ သူတို့သည်သောက်ခြင်းကိုသာယာသောအရသာပေးပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
6. ဂယ်လီဂါ။ ၎င်းသည်အသည်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသည်။
7. တကယ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားအင်အားကိုထိရောက်စွာအားဖြည့်ပေးပြီးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များ၏ခုခံအားကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
8. ဘလူးဘယ်ရီ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုလွတ်လပ်သောထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်သုံးနည်း။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးလျှို့ဝှက်ချက်များမရှိပါ။ သောက်ရန်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်စက်ရုံအရောအနှော၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာပြုတ်ရည်ကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ရပ်ရန်လုံလောက်သည်။ ဆေးသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက်အဓိကအစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်သောက်ရမည်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ဘုန်းကြီးကျောင်းအခကြေးငွေကိုအနည်းဆုံးသုံးပတ်ယူပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းကိုတစ်နေ့တာတွင်သုံးကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာစောင့်ရှောက်မှသာဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းမှရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရနိုင်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောသောက်သုံးသင့်သောသောက်သုံးသောပမာဏထက် ကျော်လွန်၍ သောက်သုံးခြင်းကကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အကြံပေး! ဘုန်းကြီးကျောင်းလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ၊ ယင်း၏လက်ခံမှုကိုဆန့်ကျင်မှုမရှိကြောင်းသေချာစေသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်စူးရှသောအဆင့်ရှိအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါအချို့ကိုဤသို့ခေါ်ဆိုကြသည်။

“ လက်ကျန်ငွေ” သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊

ဆီးချိုရောဂါချိန်ခွင်လျှာလက်ဖက်ရည်သည်လက်ရှိတွင်လူကြိုက်များမှုနှင့်အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်မှုအတော်များများတိုးပွားလာနေသည်။ ၎င်းသည်အခြေခံရောဂါကိုဖယ်ရှားရုံသာမကအထွေထွေအားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပံ့ပိုးပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးစုဆောင်းမှု၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထိုကဲ့သို့သော dioecious ဆူးပင်ပေါက်အရွက်များ, bean အရွက်, blueberry နှင့် Plantain အရွက်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort မြက်, chamomile နှင့် calendula inflorescences ကဲ့သို့သောကုထုံးအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။

အထက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ပေါင်းစပ်မှုသည်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ကိုဆေးဝါးတိုက်ရိုက်သောက်ခြင်းသာမကဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေခြင်းတို့ကိုအသုံးပြုသည်။

ဤသောက်ခြင်းကိုပုံမှန်သောက်ခြင်းသည်အောက်ပါရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။

• လူနာ၏သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပါ။
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်,
• ငိုက်မျဉ်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးနှင့်ခြုံငုံတက်ကြွတိုးမြှင့်,
• ချွေးထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပါ။

ထို့အပြင်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်အသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသောအစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ဤအတိုင်းအတာသည်အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါပုံစံအမျိုးမျိုးခံစားနေရသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Arfazetin သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအရေးကြီးသောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ဆေးဝါးစုဆောင်းခြင်း Arfazetin သည်နူးညံ့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘုယျအားဖြည့်မှုကိုကုသရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသဘာဝဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များ၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ မြင်းမြင်းမြက်၊ ပဲအရွက်နှင့်စိန့်ဂျွန်၏ wort များပါ ၀ င်သည်။

ဤအရာများ၏ပေါင်းစပ်မှုကသင့်အားဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သောက်ခြင်းသည်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနောက်ခံဖြင့်သာသောက်သင့်ကြောင်းဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်သောက်စရာတစ်မျိုးကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်သင်အပြီးသတ်စက်ရုံစုဆောင်းခြင်း၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအလွန်ပူသောရေတစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာမိနစ်အနည်းငယ်ထားရမည်။ ထို့ကြောင့်ပြင်ဆင်ထားသောအဖျော်ယမကာကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်နှင့်အအေးခံသင့်သည်။ ကုထုံးအတိုင်းအတာတစ်ခုရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုသောက်သုံးခြင်းသည်တစ်ခွက်လျှင်တစ်ခေါက်လျှင်တစ်ခေါက်လျှင်တစ်ခွက်လျှင်တစ်ခွက်လျှင်တစ်ခွက်မျှသာပမာဏရှိသည်။

လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်အတွက်သင်ဆေးကိုတစ်လအသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောအနားယူရန်အတွက် ၂ ပတ်ခန့်ကြာအောင်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၄ ရက်အကြာတွင်လိုအပ်ပါကကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သင့်သည်။

Dialek သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ရန်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာရရှိရန်အတွက်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၎င်း၏အုပ်ချုပ်မှုကိုလိုအပ်သောဆေးဝါးများ၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒီစက်ရုံစုဆောင်းခြင်း၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ကျယ်ပြန့်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့သည်ဆေး၏အဓိကကုထုံးအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံအားဖြည့်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သွေးကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောစနစ်၏တစ်သျှူးများအပေါ်တွင်လည်းအားကောင်းစေသည်။
• frructose ။ ၎င်းသည်အချောရည်၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောဆေးပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက် ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်၊ သစ်ကြံပိုးခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏တိုးတက်မှုနှင့်အဆီများပျက်စီးခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ဆီးချိုလူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်လေ့ရှိသည်။
• ဝါး လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောနှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများကျယ်ပြန့်ပါဝင်သောတစ်မူထူးခြားသောစက်ရုံ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်ကျန်ရှိနေသေးသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။
• အမှုန့်ပုံစံအတွက်ဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည်။ ဤကိရိယာသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပန်ကရိယတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ပြီးဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏သဘာဝလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• Ash ထုတ်ယူ။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအန္တရာယ်ရှိသောအရာများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ဒေသသုံးစကားသည်အထူးကောင်းမွန်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ဤကိရိယာကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူနာ၏သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပန်ကရိယလုပ်ငန်းကိုစီစဉ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိရန်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးအတွက်သဘာဝဆေးကိုသောက်သုံးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သဘာဝဆေးဝါးအထူးသဖြင့်အသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းအဆင်ပြေစေသည်သောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူစက်ရုံအရောအနှောကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မလိုအပ်ပါ။

ကုထုံးသောက်ရန်အတွက်သောက်ရန်လိုအပ်သောအရည်ကိုရေခွက်တစ်ခွက်တွင်အရည်ပျော်အောင်လုံလောက်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုစားသုံးသည့်အစားအစာနှင့်ရောနှောခြင်းကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။

ထို့ကြောင့်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဆေးဝါးများကိုစက်ရုံသုံးပစ္စည်းများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကရေရှည်အနာပျောက်စေသောအနာများ၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများ၏ဆိုးကျိုးများကိုလည်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနိမိတ်လက္ခဏာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးရည်များဖြင့်ရောနှောထားသောရိုးရာအရောအနှောများသာမကဘဲအမှုန့်ပုံစံဖြင့်ရောင်းချသောဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောဆန်းသစ်သောအရောအနှောများကိုပါကူညီနိုင်သည်။

သို့သော်ရွေးချယ်ထားသောဆေးဝါးနှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပါ ၀ င်စေကာမူမည်သည့်ဆေးကိုမဆိုမသုံးစွဲမီရရှိနိုင်သည့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုသေသေချာချာဖတ်ရှု။ အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်လူနာအတွက်အလွန်မလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်လက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

• အဝလွန်
• မျိုးရိုး
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု
• ပန်ကရိယပျက်ကွက်ခြင်း,
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ
• အာရုံကြောတင်းမာမှု။

ရောဂါကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာစေသောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ လူနာသည်အောက်ပါဖော်ပြချက်များရှိသည် -

• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• အလေးချိန်ကွာခြားချက် (အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်)၊
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း
• အမြင်အာရုံချို့တဲ့သည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• မကြာခဏကူးစက်ရောဂါ,
• အနာအနာပျောက်စေသော
• sensitivity ကိုချိုးဖောက်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်လူနာအားဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်စစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာကုထုံးတွင်အောက်ပါလုပ်ရပ်များပါဝင်သည် -

• ဆေးသောက်နေ
• အထူးအာဟာရ၏ရည်ရွယ်ချက်,
• ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုကို။

နောက်ထပ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုတစ်ခုအနေဖြင့်၊ သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသောလက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်:

• လူနာ၏ကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်းကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၊
• အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်များကိုသန့်စင်ခြင်း၊
• အနိမ့်ဂလူးကို့စ
• ပြည်တွင်းရေးလျှို့ဝှက်ချက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်အောင်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏အပြုသဘောဆောင်သောဒိုင်းနမစ်ရရှိရန်အတွက်အရေးကြီးသည့်အခြေအနေဖြစ်သောလက်ဖက်ရည်ကိုရေရှည်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ အခါအားလျော်စွာလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်စိမ်းလန်းသောနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်

ကျွမ်းကျင်သူများသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှမတူညီသောအခကြေးငွေများကိုသတ်မှတ်ခြင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားများကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းနည်းပညာကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုသည်။

ပြည့်နှက်နေသောလက်ဖက်ရည်ကိုစိမ်းလန်းသောမျိုးကွဲဟုသတ်မှတ်သည်။ သင်တစ်လသောက်သောက်လျှင်ဤကိရိယာသည်သကြားဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်လုံလောက်သောဗီတာမင် B1 ပါဝင်သည်။ St. John's wort, chamomile, mint, sage စသည့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ကူးစက်တတ်သောတွေ့ရှိမှုကိုကောင်းစွာခုခံတွန်းလှန်နိုင်ပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ်။

Hibiscus လက်ဖက်ရည်သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုကျဆင်းစေသည်

ဟီဘစ်စ်ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အထွေထွေကုထုံးတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အဖျော်ယမကာဟာအနီရောင်တောက်ပပြီးချိုမြိန်တဲ့အရသာရှိတယ်။ ဤမျိုးစိတ်ကိုဆူဒန်နှင်းဆီပန်းများ၏ခြောက်သွေ့သောပန်းများမှရရှိသည်။ ကုန်ပစ္စည်းတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်သည်ဟိုက်ဒစ်စ်ခ်ျတွင် citrus အသီးများထက်သုံးဆပိုများသည်။

ဤလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်အောက်ပါလုပ်ငန်းများကိုအထောက်အကူပြုသည် -

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်
• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း
• အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသည်
• သကြားကိုလျော့နည်းစေသည်
• ပိုးမွှားများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုဖျက်ဆီး။

ကိရိယာပြင်ဆင်ခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူသည်။

• ၁ Tsp လက်ဖက်ရည်
• ရေပူ 250 ml
• အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်အရသာတိုးတက်စေရန်သကြားအစားထိုးထည့်ပါ။

အိုင်ဗင်လက်ဖက်ရည်၏ထိရောက်မှု

၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအိုင်ဗင်လက်ဖက်ရည်အတွက်အလွန်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံသိသိသာသာသုခချမ်းသာ။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ရောဂါပိုးမွှား, ခိုင်မာတဲ့နှင့်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ လူများတို့သည်ဤပျိုးခင်းကိုမီးရှူးဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။ အိုင်ဗင်လက်ဖက်ရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည် -

• ကြေမွအရွက်၏ 10 ဂရမ်မှ Raspberry အရွက်၏တူညီသောပမာဏကိုထည့်ပါ။ အရာရာကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်နှစ်ခွက်တွင်လောင်းပြီးလျှင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ထို့နောက်တစ်လလျှင်တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစစ်ပါ။
• ၁၀ ဂရမ်မီးပုံ၊ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များနှင့်ပညာရှိများကိုသင်ယူနိုင်သည်။ အရောအနှောကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့အအပြင်းအထန်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အချိုရည်များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်အလွန်ကောင်းသည်။ သူတို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုရပ်တန့်ပြီးလူနာ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။

အခြားအမျိုးပေါင်း

ရိုးရာလက်ဖက်ရည်မျိုးကွဲများအပြင်ကုသမှုတွင်လည်းအခကြေးငွေများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားဘုန်းတော်ကြီးသင်လက်ဖက်ရည်လို့ခေါ်တဲ့သောက်ပါဝင်သည်။ ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ကာကွယ်ရေးကိုတိုးမြှင့်ရန်၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ဤကိရိယာသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့်စနစ်တကျလည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားသောသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်၊ သွေးမလှူမီလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းသည်ဘလူးဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Raspberry တို့၏ပြုတ်ရည်များပါဝင်သည်။ ဤအချိုရည်များသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

ဘလူးဘယ်ရီလက်ဖက်ရည်ကုသရန်အတွက်သင်သည်အသီးများနှင့်အရွက်ခြောက်ခြောက်များကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင် 1 tbsp စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ဌ ဆေးဖက်ဝင်ကုန်ကြမ်း။ အခိုင်အမာပြောဆိုပြီးနောက်အစာစားချိန်မည်မျှပင်ရှိစေကာမူတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုတွင် Currant ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ရန်ကြာမြင့်စွာကပင်တိုက်တွန်းထားသည်။ လတ်ဆတ်သော blackcurrant အရွက်ပြုတ်ပြီးနောက်တစ်နေ့လုံးစားသုံးရမည်ဖြစ်သည်။ အရွက်နှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီလည်းသကြားအဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်။ မည်သည့်ပုံစံဖြင့်သူတို့ကိုယူပါ။ ရိုးရှင်းစွာအကုန်ကြမ်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ဒါကြောင့်မအောင်မြင်ကြကုန်အံ့, နှင့်မည်သို့ပင်အစားအစာမခွဲခြားဘဲသောက်ပါ။

လက်ဖက်ရည်အမျိုးမျိုး၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

အိမ်တစ်အိမ်စီတွင်နေ့စဉ်စားသုံးသောမွှေးကြိုင်သောအချိုရည်ကိုသတ်မှတ်ချက်အရသတ်မှတ်ထားသည်။

• လက်ဖက်ခြောက်ချုံအမျိုးအစားနှင့်ကြီးထွားမှုပထ ၀ ီအနေအထား၊
• အပြောင်းအလဲလုပ်ချိန် (သို့မဟုတ်အနက်ရောင်အမျိုးမျိုးသည်အရှည်ဆုံးဖြစ်ပြီးအစိမ်းနှင့်အ ၀ လွန်) ဖြစ်သည်။
• အရွက်အမျိုးအစား (ရှည်လျားသောအရွက်, granular, ထုပ်ပိုး),
• အရသာရှိခြင်း (ပူဇင်း၊ ဘာဂမမ်၊ စံပယ်စသည်ဖြင့်) ။

အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဇီဝဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုအရဆုံးဖြတ်သည်။ အပင်၏အရွက်များမှာ

• Alkaloids: caffeine, theobromine, theophylline - ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ Alkaloid များအများဆုံးပမာဏကိုလက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်တွင်တွေ့ရသည် (အထက်တန်းလွှာများတွင် ၅% အထိကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သည်) ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းသည်။
• Flavonoids (အဓိကအားဖြင့် catechins) များသည် antioxidant သက်ရောက်မှုရှိသော polyphenols များဖြစ်သည်။ catechins တွေရဲ့အဓိကအရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့သူတို့ကအခမဲ့အစွန်းရောက်တွေကိုပိတ်ဆို့နိုင်စွမ်းရှိတယ်၊ ဆီးချိုရောဂါမှာပမာဏကပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်နေတယ်၊ ​​အဲဒါကဆဲလ်တွေရဲ့အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းမှုနဲ့ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ antioxidant function အပြင် flavonoids သည်သန္ဓေသား၏ elasticity ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ခြင်းနှင့်ပန်ကရိယ၏ endocrine (intrasecretory) လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ လက်ဖက်စိမ်း၌အနက်ရောင်အမျိုးမျိုးထက် catechins များများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်တိုတောင်းသောပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုကိုခံယူပြီးစက်ရုံ၏သစ်ရွက်ရွက်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။ Theaflavins - အချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် catechins ဓာတ်တိုးခြင်း၏ထုတ်ကုန်များ - အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ကိုမှောင်မိုက်သောအရောင်နှင့်အရသာရှိစေသောအရသာကိုပေါင်းထည့်သည်။
• ဆိုးဆေးများ: hypotonic, ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေး, ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဆိုးဆေး, quinone, theotanine ။ လက်ဖက်စိမ်းသည်ဤဒြပ်စင်များဖြင့်အနက်ရောင်အမျိုးမျိုးထက်နှစ်ဆမျှကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။
• Saponins အပင် glycosides မှဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းတို့သည်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသိပ်သည်းမှုနည်းသော lipotropics ("bad cholesterol") ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသွေးကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံတွင်မထည့်သွင်းနိုင်အောင်တားဆီးပေးသည်။သူတို့မှာ Diuretic (diuretic) ပစ္စည်းရှိတယ်။
• ဗီတာမင်များ, micro နှင့် macro ဒြပ်စင်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ပိုတက်ဆီယမ်များစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေနှင့်အီလက်ထရိုလီယမ်ချိန်ခွင်လျှာကိုပံ့ပိုးပေးပြီးနှလုံး၏တည်ငြိမ်သောလည်ပတ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ သံ၊ မန်းဂနိစ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပျော်ဝင်နိုင်သောဖလိုရိုက်ဒြပ်ပေါင်းများ (fluorides) သည်ကျန်းမာသောအရိုး၊ သွားနှင့်ဆံပင်ကိုထောက်ပံ့သည်။ ဗီတာမင်ဘီအားလုံးနီးပါးသောက်သုံးခြင်းသည်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည် citrus အသီးများထက် ၂ ဆပိုများပါသည်။ ၎င်းသည်သောက်စရာကိုရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်း၊

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပရိုတင်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်အရေးအကြီးဆုံးမှာ theanine - သဘာဝအပန်းဖြေမှုနှင့်ငြိမ်သက်စေခြင်း။ Theanine သည်စိတ်ဓာတ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေသည်။ သောက်၏အစိမ်းရောင်ပုံစံအတွက်ရေပန်းစားသည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည်အတွင်းပိုင်းအဝလွန်ခြင်း (အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၌အဆီများများချခြင်း) ကိုပပျောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအဝလွန်ခြင်းဖြင့်အကြံပြုသည်။

နို့ထွက် oolong

မွှေးသောတရုတ် oolong (နောက်ခေါ် - oolong) သည်အလယ်အလတ်ကစော်ဖောက်ခြင်းမျိုးကိုရည်ညွှန်းသည်။ ပိုလီဖင်နင်၊ ဗီတာမင်၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဆိုးဆေးများအပြင်ဤအချိုရည်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြွယ်ဝပြီးထုတ်ကုန်၏ပြုပြင်စဉ်ကာလအတွင်းအသက်ဝင်စေသည်။ Oolong လက်ဖက်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပါလာသည့်ပြcomplနာများအားအစွမ်းထက်ကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည် Oolong သည်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး cephalgic syndrome ရောဂါ (ခေါင်းကိုက်ခြင်း) ကိုသက်သာစေသည်၊ သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်၊ tachycardia ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဘုန်းကြီးကျောင်းလက်ဖက်ရည်

တကယ်တော့ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များစုဆောင်းခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများဆက်စပ်မှုသည်သင့်အားအောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရရှိစေရန်အတွက်သောက်ခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးသည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်
• ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေ
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ
• ပန်ကရိယအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း,
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, lipid နှင့်ပရိုတိန်း metabolism ပုံမှန်
• ပိုလျှံလက်စထရောနှင့်အဆိပ်သိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရ။

ဆီးချိုရောဂါသည်လက်ဖက်ရည်သည်လေသံတိုးစေခြင်း၊ နှလုံးလှုပ်ရှားမှုတည်ငြိမ်စေခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကျန်းမာသောသောက်ရန်အတွက်ခြောက်သွေ့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် burdock နှင့် dandelion၊ chamomile ပန်းများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အမျိုးမျိုး၊ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များနှင့်သစ်သီးများတို့၏အမြစ်များပါဝင်သည်။ အစဉ်အလာစာရွက်ပေါ် မူတည်၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါ ၀ င်သည်။

ဥပမာ - ထုတ်လုပ်သူ "Altai herbs" မှထုတ်လုပ်သောဆေးပင်များ၏စုဆောင်းမှုတွင် -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - galega (အခြားအမြစ်၊ ဆိတ်များ)၊ မြင်းခွာ၊ chamomile နှင့် St. John ၏ wort၊
• အစိမ်းရောင်ပဲရွက်ခြောက်
• rosehip နှင့်ဘလူးဘယ်ရီသီး,
• eleutherococcus ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ။

ဒီ phytobase ပေါ်ရှိသောက်စရာကိုပုံမှန်လက်ဖက်ရည်နှင့်မတူဘဲပြင်ဆင်သည်။ လီတာဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်တွင်ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများ ၂.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုသွန်းလောင်းပြီးအဆုံးတွင် ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပါ။ စားသုံးမှုအစီအစဉ်တွင်ရက်သတ္တခြောက်ပတ်သင်တန်းနှစ်ရက်ပါ ၀ င်သည်။

တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီသောက်သည်။ ဒီသောက်စရာကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသင့်တယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးမပြုမီသင်၏တက်ရောက်နေသော endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးဆေးပေးခန်းကိုအွန်လိုင်းဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အထူးကွန်ရက်စာမျက်နှာများမှာသင်မှာယူနိုင်ပါတယ်။ ဂရမ်တစ်လုံးထုပ်လျှင်ရူဘယ်နှစ်ရာလောက်ကုန်ကျသည်။

အိုင်ဗင်လက်ဖက်ခြောက်သည်သိပ္ပံနည်းကျနာမည်ကြီးသည့်အရိပ်ရှိသော fireweed ကျဉ်းမြောင်းသောအရွက်ဖြစ်သည်။ ဒီသောက်ဆေးကအေးဆေးပြီးရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ Fireweed ကိုအမျိုးအစား ၂ ရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Phytotea ကိုရေ ၅၀၀ မီလီမီတာနှုန်းဖြင့် ၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှုန်းဖြင့်စိုက်ပြီးတစ်နာရီလျှင်လေးပုံတစ်ပုံခန့်သောက်သုံးရန်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာ fireweed သည်ခြေထောက်များနှင့် perianal ဒေသများတွင်သွေးပြန်ကြောများ (hemorrhoids)၊ သွေးပြန်ကြောနံရံများရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် thrombus (thrombophlebitis) ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် Perinatal ကာလကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်မီးသတ်ဆေးသုံးစွဲမှုတွင်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိသည်။ သတိဖြင့်အိုင်ဗင်လက်ဖက်ရည်ကိုအစာခြေစနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်လိုက်သည်။ မီးတံတိုင်းများကိုဆရာ ၀ န်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

အဆိုပါသောက်စရာသည်ဆူဒန်နှင်းဆီပန်းများ (ဟီဘစ်စ်) မှပန်းများခြောက်သွေ့သောကြောင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ရိုးရာလက်ဖက်ခြောက်ချုံနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် hibiscus ၏တန်ဖိုးသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့် hypercholesterolemia နှင့်ပတ်သက်သော၎င်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများတည်ရှိသည်။ Hibiscus သည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

တဖြည်းဖြည်းမြင့်မားသော BP နှင့်အတူပန်းများကိုချက်ပြုတ်သင့်သည်မဟုတ်သော်လည်းမနက်စာမစားမီရေအေးနှင့်ရေအေး။ သောက်သင့်သည်။ ပုံမှန်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကြောင့်ဆူဒန်နှင်းဆီသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏ပျက်စီးလွယ်မှုနှင့်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Hibiscus သည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသော hepatocytes (အသည်းဆဲလ်များ) အခြေအနေကိုအကျိုးရှိစေသည်။

ဟီစစ္စကတ်ကိုအရေပြားပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြicationsနာများအတွက်ဖိအားပေးစက်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဆူဒန်နှင်းဆီသည်အစွမ်းထက်စေသည့်သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သောအညွှန်းများမှာ hyperacid gastritis၊ အစာအိမ်အနာ၊ hypotension တို့ဖြစ်သည်။

Kombucha

Kombucha, မဟုတ်ရင်“ မန်ချူးရီးယား” သို့မဟုတ်ဂျပန်သည်သက်ရှိသက်ရှိတစ်ခုဖြစ်သည် - အက်စစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားနှင့်တဆေးတို့၏အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့်ပေါင်းစပ်ခြင်း။ မှိုကြီးထွားမှုသည်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သောလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်သကြားပါဝင်သည်။ ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများ၊ အရက်များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (Malic, acetic စသည်တို့) တွင်အင်ဇိုင်းများကိုဖွဲ့စည်းသည်။ အပြည့်အ ၀ ရင့်သောအချိုရည်ပါ ၀ င်မှုတွင် - ဘီအုပ်စုအုပ်စုမှဗီတာမင်များ၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကယ်လစီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။

သကြားရှိနေခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သောက်သုံးရေကိုအအေးမိသောရေနှင့်ရောအောင်တိုက်တွန်းပါသည်။ Kombucha ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်သင်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တည်ငြိမ်ခြင်း၊ ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်း၊

Kombucha ကိုနေ့စဉ်မည်မျှသောက်နိုင်သနည်း၊ သောက်ရန်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ် ဦး ချင်းတုံ့ပြန်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအပြင်အရည်တွင်အီသနောပါဝင်မှုအနည်းငယ် (၂.၅% ခန့်) ပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးပိုင်းခွဲထားသောဆေးတစ်မျိုးထက်ပိုသောအရည်တစ်မျိုးထက်မကစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ contraindications များမှာဂေါက်, အမျိုးမျိုးသော etiologies ၏ mycoses, အနာ, hyperacid gastritis ။

ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အဆင်သင့်ဖြစ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးစွဲချက်များကိုအိတ်ဆောင်အိတ်များ၌ထုပ်ပြီးအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များပါ ၀ င်သည်။ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောလူနာများနှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါများအတွက်သင့်တော်သည်။ တက်ရောက်သူ endocrinologist သည်ရောဂါကုသမှု၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ အကောင်းဆုံးဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူများမှာအပင်များမှအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသောအရာများမှာသစ်ကြံပိုး၊ ဂျင်းအမြစ်၊ ပညာရှိ၊ viburnum သီး၊

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဘာလဲ?

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပင်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းပြသနိုင်သည့်ထိရောက်မှုနည်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ထိုကြောင့်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများထုတ်လုပ်ရာတွင်အလွန်သတိထားရန်လိုအပ်သည်။

ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာ၏အချိုးအစားကိုပါတိကျစွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကုစားနည်းကိုမပြင်ဆင်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဤသည်ကြောင့်များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကွဲပြားခြားနားသောမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် tincture ကိုမစတင်ခင်သင်ချက်ပြုတ်နည်း၊ သောက်သုံးသောနည်းလမ်းနှင့်ပြင်ဆင်မှု၏နည်းပညာကိုသေချာစွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အပင်၏အမြစ်များ (ဥပမာ၊ သစ်ပင်တစ်ပင်၏အခေါက်) ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းသတိရသင့်သည်။ နှင့်အခြားသူများအဘို့, ပွင့်ချပ်သို့မဟုတ်အဓိကအားလိုအပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပြင်ဆင်မှုမလုပ်မီချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်အတိအကျကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

ကောင်းပြီ၊ စင်စစ်အားဖြင့်မည်သူမဆိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းကုသမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် phytotherapy ကုသမှုနည်းလမ်းအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးရုံသာမကဆေးအချို့ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤကုသမှုပုံစံကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းရန်အရေးကြီးသည်။

ဆေးညွှန်းဆီးချိုရောဂါဆေးညွှန်း

ဆီးချိုရောဂါကိုမစတင်ပါက“ ဘူလ်ဂေးရီးယား” စာရွက်သည်သကြားကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။

• ပဲရွက်၏ 4 ဇွန်း,
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ။

ကြိတ်ခွဲထားသောအရွက်များကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး ၁ နာရီခန့်ရေရေချိုးပေးသည်။ နောက်တစ်နေ့အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်း ၂ စစ်ပါ။ ကုသမှုလမ်းကြောင်းသည် ၂ လ (သို့) သွေးဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်အမှတ်သို့ရောက်သည့်အချိန်အထိဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် bean တောင်ပံများသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်သင့်သောအဖြူရောင်ပဲအမျိုးမျိုးမှဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ကောင်းမွန်သောသက်သေပြသည့်ပြုတ်ရည်ကို bearberry အရွက်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးလျှင်ရေခွက်တစ်ခွက်ကိုလောင်းရမည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်တစ်နေ့ဇွန်းတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲပါကသွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် bearberry ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ရေငတ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းသက်သာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်အနာနှင့် gastritis - ဤဆေးသည်ရှင်းလင်းသော contraindication ရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်များကိုလျှော့ချနိုင်ခြင်းကအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

1. လတ်ဆတ်သော Alder ရွက် (1/2 ခွက်),
2. လတ်ဆတ်သောဆူးပင် (ဇွန်း ၁)၊
3. quinoa အရွက် (2 ဇွန်း),
4. ရေ (200 ml) ။

အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးရောစပ်ပြီး ၅ ရက်ခံသည်။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်အိတ်ထပ်ထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ အစာမစားမီတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်တွင်သောက်ပါ။

မနည်းသောထိရောက်မှုသည်မြင်းကောင်ရေ ၃၀ ဂရမ်နှင့်ရေ ၂၅၀ မီလီမီတာကို အခြေခံ၍ ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပါလိမ့်မည်။ အဆိုပါအရောအနှောအလယ်အလတ်အပူကျော် 7 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, ပြီးတော့ filtered ။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့ ၄ ကြိမ်ဆေးဝါးသုံးဇွန်းကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ မြင်းခွာလတ်ဆတ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များတွင်ထည့်ရမည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု၏အခြေခံမူ

ဆီးချို chicory vulgaris အတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သော။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရန်အပင်တစ်ပင်လုံးကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်းလူ့အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသောအကျိုးရှိသောအရာများကိုအမြစ်တွင်တွေ့ရှိရသည်။

• Chicory သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သကြားနှင့်ဓာတ်ဓာတ်ကိုလုံးဝအစားထိုးနိုင်သည်။
• ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရောင်ရမ်းမှုများကိုရပ်တန့်စေသည်။
• Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်အမြစ်, အရွက်များနှင့်ပင်စည်ကနေခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီကြသည်။

လူတစ်ယောက်တွင်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါရှိပါက burdock အား decoction and infusion ဟုခေါ်သောအကောင်းမြင်သုံးသပ်မှုများရှိလျှင်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အပင်၏အမြစ်များမှာချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီးအပြင်ဘက်ရှိအနီ - အနီအရောင်ရှိသည်။

1. ပထမ ဦး ဆုံးဆောင်း ဦး လတွင် burdock ၏အမြစ်များကိုရိတ်သိမ်း။ ငယ်ရွယ်သောအပင်တစ်ပင်ကိုသာစုဆောင်းရန်လိုသည်။
2. အရွက်နှင့်အမြစ်များကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဒီအဘို့, အရွက်တစ်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းနေသည်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုကိုဆရာဝန်တစ် ဦး စီမှရွေးချယ်သင့်သည်။ လူနာတစ် ဦး အတွက်မည်သည့်ဆေးသည်သင့်လျော်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်လူနာကိုကြိုတင်စစ်ဆေး။ သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

မည်သည့်မူးယစ်ဆေးမှမဆိုအပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များသာမက၊ အချို့သောဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်အနေဖြင့်သီးခြားဆေးကိုသီးခြားစီမဆုံးဖြတ်သင့်ပါ။ ဒီစီးပွားရေးကို endocrinologist ကိုအပ်တာကကောင်းတယ်။

ကုသမှုအတွက်သောက်သုံးသောပမာဏကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားမှသာသကြားဓာတ်လျော့နည်းနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ထိုအဘို့, သင်သိသည်အတိုင်း, သင်အထူးစာမေးပွဲခံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်လုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါဝင်သည်။

• အစာရှောင်ခြင်း
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာပြီးနောက်လူနာသည်ရေခွက်တစ်ခွက်သောက်သင့်သည်၊ ၎င်းတွင်သန့်စင်သောဂလူးကို့စ် ၇၇ မီလီဂရမ်သည်ယခင်ကဖျက်သိမ်းခဲ့သည်။
• ထို့နောက်နှစ်နာရီအကြာတွင် reanalysis ။

ရလဒ်ကိုသေသေချာချာလေ့လာသင့်သည်။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ၇.၈ mol / L ၏ရလဒ်ကိုပြပြီးဒုတိယတွင် ၇ မှ ၁၁ မှ mol / L ကိုပြလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Prediabetes အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။

ရလဒ်များသည်ပိုမိုတိကျစေရန်အတွက်သင်သည်တစ်ရက်မတိုင်မီအချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်၊ မည်သည့်အစားအစာကိုမျှမှီရန်မလိုအပ်ပါ။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်သည်လေ့လာမှုမတိုင်မီ ၁၀ နာရီခန့်တွင်ဖြစ်ပွားသင့်သည်။

ဤအကြံပြုချက်အားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ရလဒ်များသည်တတ်နိုင်သမျှတိကျမှန်ကန်ပါလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးများအနေဖြင့်၎င်းတို့ရွေးချယ်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းရှိ / မရှိအပေါ်မူတည်သည်။ လူတစ် ဦး ဦး ဆောင်သောဘဝပုံစံကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်၍ လိုအပ်ပါကလူသားအင်ဆူလင် analog အားထိုးဆေးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ထိရောက်သောကုစားနည်းများနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းနှင့်ဥရောပဆီးချိုရောဂါလေ့လာရေးအဖွဲ့မှအလေးအနက်ဖော်ပြသည်မှာ glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်လူနာ၏အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်အဓိကရောဂါရှာဖွေသည့်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။

၆.၉% အထက်တွင်ရှိသည့်ကိန်းဂဏန်းဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များကို အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူနာအားလုံးအတွက်ပြောခြင်းမဟုတ်ဘဲတိကျသောလက်တွေ့ဖြစ်ရပ်များအကြောင်းပါကညွှန်းကိန်းသည် ၆% ထက်မကျော်လွန်စေရန်သေချာစေသင့်သည်။

သုတေသီများနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆီးချိုရောဂါ၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ သူ၏အစားအစာနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သရွေ့၎င်းအားအမြင့်ဆုံးထိရောက်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ကြာရှည်စွာလျော်ကြေးပေးခြင်းအတွက်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

(ချိုသောရောဂါ) အမျိုးအစား ၂ (ဆီးချိုရောဂါကိုသာမန်လူများဟုခေါ်သည့်အတိုင်း) ၏ရောဂါကိုအတည်ပြုပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းပင်၊ Endocrinologists သည် Metformin ကိုညွှန်းသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏ထူးခြားချက်များကိုအောက်ပါအတိုင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။

• ဒီဆေးကကိုယ်အလေးချိန်တိုးအောင်မကူညီဘူး၊
• အနည်းဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်။
• ဆီးချိုသွေးချို၌သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းကျဆင်းခြင်း၏တိုက်ခိုက်မှုများကိုနှိုးဆွပေးသည်မဟုတ်၊
• contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်ခန့်အပ်,
• ကောင်းစွာလူနာအားဖြင့်သည်းခံ
• တန်ဖိုးနည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရည်ညွှန်းသည်။

အရေးကြီးတယ်။ သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများဖြင့်နောက်ထပ်ကုထုံးကို Metformin ဖြင့်ကုသမှုပြုပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်ပြုပြင်ပြီးဖြစ်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါများသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်အဓိကအုပ်စုများ၊ သူတို့၏ထိရောက်သောကိုယ်စားလှယ်များ၊ အထူးသဖြင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု - လျှို့ဝှက်ချက်များကဘာတွေလဲ။

ယနေ့တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကသတ်မှတ်ထားသောဆေးများစွာကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်အခြေအနေကိုအလျင်အမြန်ပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တိကျတဲ့ဆေးတစ်မျိုးမျိုးကိုသင်၏ဆရာဝန်ကရွေးချယ်သင့်သည်။ ခေတ်သစ်သကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများကိုအုပ်စုများစွာ ခွဲ၍ နိုင်သည်။

1. ဘိုင်ဂူနိုက်။ တက်ဘလက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုပိုစုပ်ယူနိုင်အောင်၊ ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်းသည် thrombosis ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. Glitazones ။ သူတို့ရဲ့အကူအညီနဲ့အသည်းကအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေတယ်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုစတင်ဖိနှိပ်ခဲ့သည်။
3. Glinids ။ သူတို့ကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးပါကထိုသို့သောဆေးများကိုပိုမိုအကြံပြုလေ့ရှိသည်။
4. အင်ဆူလင် ဤဆေးများကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့်သတ်မှတ်သည်။ ဆေးထိုး၏ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အတိအကျသောက်ရန်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်သည်။

သကြားဓာတ်နည်းနေလျှင်အရေးတကြီးလိုအပ်လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးများမသုံးပဲမသုံးစွဲနိုင်ပါ။ သို့သော်နောက်လေ့လာမှုတစ်ခုမပြုလုပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သကြားလျှော့ချဆေးများ

သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲနိုင်သည်။

• ကွဲပြားခြားနားသောကြာချိန်၏ insulins:

1. Ultrashort (apidra, humalog, novorapid),
2. အတို (actrapid၊ လူမဆန်လျှင်မြန်သော၊ ပုံမှန် humulin၊ rinsulin, humodar စသည်),
3. ပျမ်းမျှကြာချိန် (protafan, humulin NPH, insuman basal, insuran NPH, etc),
4. ကြာရှည်သရုပ်ဆောင်ခြင်း (lantus, levemir, tujeo),
5. Superlong အရေးယူမှု (tresiba) ။

• ဆေးပြားသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်သာအသုံးပြုသည်) ။

မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးဝါးစျေးကွက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောဆေးအမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးတွင်မတူညီသောယန္တရားများ၊

> အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များကြောင့်လူနာတိုင်းအတွက်သကြားလျှော့ချသည့်အကောင်းဆုံးကုထုံးကို ရွေးချယ်၍ ၎င်းသည်သူ၏တစ် ဦး ချင်းလက္ခဏာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။

လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားအရသကြားဓာတ်လျော့စေသောဆေးများကိုအောက်ပါအုပ်စုများခွဲနိုင်သည်။

1. Secretagogues သည် endogenous အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• Meglitinides,
• sulfonylureas ၏ဆင်းသက်လာ။

1. Sensitisers များသည်တစ်ရှူးများ၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• Thiazolidinediones,
• ဘိုင်ဂူနိုက်။

ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဤကဲ့သို့သောဖြတ်သန်းသွားခြင်းမရှိသော်လည်းပုံမှန်အဆင့်တွင်ဆက်လက်ရှိနေစေရန်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

များသောအားဖြင့် sulfonylurea ပြင်ဆင်မှုများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဤဆေးသည်အလွန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုပြင်းထန်စွာထုတ်လုပ်သည်။
• သကြားဓာတ်သည်သွေးထဲတွင်သာမကအသည်းတွင်ပါလျော့ကျသွားသည်။
• အင်ဆူလင်အရည်အသွေးပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ပါတယ်

ခေတ်သစ်နည်းပညာများ အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသောနည်းများသည်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အနိမ့်ဆုံးဆေးပမာဏကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၊ ဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတစ်နေ့ ၀ က်လောက်တက်ကြွစွာသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၌သကြားဓာတ်လျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အတူအခြားအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုလည်းတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးကြောများအားကောင်းစေခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်အဆီသိုက်များဖယ်ရှားခြင်း။

သူတို့သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်ဂရုပြုရမည်။ အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်တတ်သူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

သင်ဆေးပြားများနှင့်ကုသရာတွင်အစားအသောက်ကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းသည်ကျောက်တုံးတစ်တုံးဖြင့်ငှက်နှစ်ကောင်ကိုသတ်ပစ်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သကြားပမာဏကိုလျှော့ချပြီးအပိုပေါင်ပိုင်ရှင်မဖြစ်သင့်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမကုသမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသူ၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဆိုင်တက်ဘလက်များအပြင်အိမ်အခြေခံဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဂလူးကို့စ်အလွန်အကျွံကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ သူတို့ဟာတက်ဘလက်လိုတက်ကြွစွာမလုပ်ဆောင်ကြပါဘူး၊ ဤတွင်သင်သည်အပင်များနှင့်အတူသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးတွေကိုကနေ့ခေတ်ဆရာ ၀ န်တွေကန့်သတ်ချက်များစွာပေးထားတဲ့အတွက်ရှားပါတယ်။

• အသက်ခြောက်ဆယ်အထက်လူနာများ
• hypoxia ရောဂါနှင့်အတူလူနာများ,
• အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊
• စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ကူးစက်တတ်သောသဘောသဘာဝရောဂါများအတွက်။

ဤဆေးဝါးများသည်မကြာခဏပျို့ခြင်း၊ ချောင်မစင်များ၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ လူနာတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကအကြံဥာဏ်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဒီဆေးတွေဟာရုရှားမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေတဲ့ဈေးအကြီးဆုံးနှင့်ရှားပါးသောဆေးများဖြစ်ပြီးလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေကိုခံနေရဆဲဖြစ်သည်။ developer များကပြောကြားသကဲ့သို့အဆိုပါဆေးဝါးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိကြောင်း၊ အင်ဆူလင်၊ ဘိုင်ဂွိုက်နိုက်ဒ်နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်တွဲဖက်ခြင်းအပါအဝင်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါမျိုးကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါကုသမှုသည်အလွန်လက်ခဏာရှိပြီးရောဂါ၏အပျက်သဘောဆောင်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည်။ ကုထုံး၏အခြေခံအစီအစဉ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလျော်ကြေးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ခံတွင်းဆေး

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအားအများဆုံးအုပ်စုနှစ်ခုအဖြစ်ခွဲထားသည်။

1. Sulfonamides ။ အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်၏ endogenous အမျိုးအစား၏လှုံ့ဆော်မှု, အသည်း၌ဂလူးကို့စပေါင်းစပ်၏ဖိနှိပ်မှုနှင့် glucagon ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီးသောယန္တရားဖြစ်သော sulfonylureas ၏ဆင်းသက်လာ။ ရိုးရှင်းသောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ပထမမျိုးဆက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ - Carbutamide နှင့် Chlorpropamide ။
2. ဘိုင်ဂူနိုက်။ ပိုမိုခေတ်မီသောဆေးဝါးအမျိုးအစား၊ နိယာမမှာအောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေခြင်း (glycolysis) ဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်ရိုက်နှိုးဆွခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားတစ်သျှူးများကဂလူးကို့စ်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအသုံးချနိုင်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ဆရာဝန်များသည် Metformin နှင့် Silubin များကိုအများဆုံးသတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။

ရိုးရာဆေးသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်နည်းလမ်းပေါင်းတစ်ဒါဇင်ကိုသိထားသည်။ အောက်တွင်အထိရောက်ဆုံးသောသူများကိုထုတ်ဝေလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ရိုးရာဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင်သဘောတူရမည်ဟုသတိပြုသင့်သည်။

ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ

တစ်ခါတစ်ရံလူနာများအနေဖြင့်အခြားဆေးဝါးများဖြင့်ကုသမှုကိုသီးခြားစီပြုလုပ်နိုင်သည်ဟုယူဆကြသည်။ သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာ၎င်းတို့သည်ထိုသို့သောအတွေးအခေါ်တွင်နက်ရှိုင်းစွာမှားယွင်းနေကြသည်။

လူသိများသောနည်းလမ်းများတစ်ခုခုကိုအသုံးမပြုမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင်ဆုံးတိုင်ပင်ပြီးတိုက်ရိုက်ကုသမှုခံယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်အသုံးများသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအသစ်အတွက်သကြားလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ အကယ်၍ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက၊

> အင်ဆူလင်ကိုအကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောနည်းစနစ်ကို endocrinology (သို့မဟုတ်) ကုထုံးဌာနရှိစာရေးကိရိယာများအောက်တွင်ရွေးချယ်သည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက၊ သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးဝါးများချိန်းဆိုခြင်းနှင့်အတူ၊ ဆေးကုသမှုမဟုတ်သောနည်းလမ်းများဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အစားအသောက်များကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာခြင်း၊ တက်ကြွသောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

သို့သော်လက်တွေ့တွင်ပြသထားသည့်အတိုင်းလူများသည်ပြnonနာ၏ပြင်းထန်မှုကိုမသိရှိခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းမရှိသောကြောင့်၊ ထို့အပြင်၊ ဤကုသမှုသည်မြင့်မားသော glycemia မရှိသောနှင့်ရောဂါများမရှိသောသူများအတွက်သာသင့်လျော်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုများကိုလည်းအကြံပြုနိုင်သည်။ အစာရှောင်နေသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်းခံမှုအားနည်းသည်။ သို့သော် ထပ်မံ၍ ဤကိစ္စအတွက်လူနာသည်ကုသမှုကိစ္စတွင်သူ၏တာ ၀ န်ကိုရှင်းလင်းစွာအသိအမှတ်ပြုရမည်။

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ဆေးဝါးဈေးကွက်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရုတ်လက်ဖက်ခြောက်ပေါ်ထွက်လာပြီးနောက်များစွာသောသူတို့သည်ဤဆေးကိုလက်တွေ့စမ်းသပ်စစ်ဆေးနိုင်ခဲ့သည်။

ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးစုဆောင်းခြင်း၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများစုမှာအပြုသဘောဆောင်ပါသည်။

ဤရိုးရာဆေးကိုကုသရန်ဆုံးဖြတ်သောလူနာများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ကိုအကြံပေးမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

သောက်ရန်ကုထုံးကိုယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောပုံစံနှစ်ခုရှိသည်။

• ၄ လအတွင်း reception ည့်ခံခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။
• ၁၂ လတာသင်တန်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း။

ဒီသောက်ဆေးကို ၄ လကြာအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤအမျိုးအစားသည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များတွင်ပိုမိုတိုးပွားလာနေသည်။

ကုသမှုသင်တန်းကိုတက်ရောက်ရန်အတွက် ၄၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအပင်စုဆောင်းမှုတစ်ခုကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ရုရှား၌ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များစုဆောင်းခြင်း၏ထိုကဲ့သို့သောထုပ်ပိုး၏ကုန်ကျစရိတ် 3500 ကနေ 4000 ရူဘယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏ဒုတိယအစီအစဉ်သည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်ပြီးပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကုသမှုကို ၁၂ လလုံးလုံးပြီးစီးရန်အတွက် ၁.၂ ကီလိုဂရမ်ရှိဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည် ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရုတ်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ကိုရေရှည်စီမံချက်ဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ရေရှည်အစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ရုရှားတွင်နှစ်စဉ်ကုသမှုသင်တန်းအတွက်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများသည်ရူဘယ် ၉၀၀၀ ခန့်ရှိသည်။

ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုကိုမိနစ် ၄၀ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။ အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းတွင်သောက်သုံးရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ၎င်းသည်လူနာမှအစားအစာတွင်စားသုံးသောအစာသည်သောက်ခြင်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်ကိုသင့်တော်စွာပြင်ဆင်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပြုတ်ရေ ၃၀၀ ml ဖြင့်ဖြည့်တင်းသင့်သည်။ ရေအပူချိန်သည် ၈၀ ထက်မပိုစေဘဲ ၆၀ ဒီဂရီအောက်မကျသင့်ပါ။ ပြုတ်ရည်အချိန် 4 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကုသမှုကိုလက်ခံခြင်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်မည်သည့်အရာသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါကုသမှု

ရိုးရာကုထုံး၏ပထမအုပ်စုတွင် parsley, rhubarb, ကြက်သွန်နီတို့ပါဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဂျုံ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ထိုကဲ့သို့သောအပင်များသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရာတွင်ထိရောက်ပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ကိုလောင်ကျွမ်းပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းလာလိမ့်မည်။

သင်သည်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတိုးဆိုင်တွင်မဆိုသူတို့ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ နွေရာသီအိမ်တွင်း၌လည်းသင်ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အဆိုပါအပင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူးစက်ရောဂါများနှင့်အအေးမိခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးများနှင့်အတူသကြားဓာတ်မြင့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီသည်။ အထက်ပါအပင်များသည်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များများကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ခုခံအားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

သင့်တော်သောအာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဘာတွေသိဖို့လိုသလဲ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်အတွက်သင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများသာမကအခြားနည်းများကိုလည်းပါသုံးရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရအတွက်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္isကိုပေးထားသည်။

သင်၏အစားအစာကိုစီစဉ်သင့်သည်။ ထိုအဘို့ကတိကျစွာထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤညွှန်ကိန်းသည်ထုတ်ကုန်အသုံးပြုခြင်းသည်သကြားကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းရှင်းပြသည်။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအဓိကအုပ်စုသုံးစုခွဲထားသည်။

1. အညွှန်းကိန်းငါးဆယ်ကျော်ရှိသောကုန်ပစ္စည်းများ။
2. အညွှန်းပါသောကုန်ပစ္စည်းများ ၄၀ မှ ၅၀ အထိရှိသည်။
3. အဘယ်သူ၏အညွှန်းကိန်းတစ်ဆယ်မှလေးဆယ်အထိနေကြတယ်အစားအစာ။

ပထမအုပ်စုတွင်မည်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပါက၎င်းတွင်ချောကလက်အမည်းရောင်၊ အမဲသားကြော်၊ ထမင်းပေါင်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

စီရီရယ်တွင်ဤစာရင်းတွင်ဂျုံ၊ ခေါက်ဆွဲ၊ နို့ဆီနှင့်ရေခဲမုန့်တို့ပါဝင်သည်။ နှင့်အညီ, စက်မှုလုပ်ငန်းဖျော်ရည်များအားလုံး, အရမ်းအားကောင်းတဲ့အရက်, ပျားရည်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာများ။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒီထုတ်ကုန်များစာရင်းတစ်ခုလုံးမဟုတ်, အဓိကတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ဒုတိယအုပ်စု၏ထုတ်ကုန်များမှာမူမုယောနှင့်ပုလဲမုယောစပါးသီးနှံများဖြစ်သည်။ အမဲသား၊ သူတို့ရဲ့အသီးများကိုနာနတ်သီး၊ ပန်းသီး၊ ယင်းတို့တွင်ကော်ဖီ၊ ဝိုင်နီ၊ ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များစွာပါဝင်သည်။

သို့သော်တတိယအုပ်စု၏ထုတ်ကုန်များတွင်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာများ၊ ပဲပင်များ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးများ၊ သဖန်းသီးများ၊ အဆီမပါသောကရင်ဖီ၊ ကြက်သားအသားနှင့်အခြားအရာများပါဝင်သည်။

အလွန်အကျွံမြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်, သင်သည်သင်၏အစားအစာထဲကနေပထမ ဦး ဆုံးစာရင်းတွင်ပါသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ သို့သော်ဒုတိယစာပိုဒ်တွင်ရှိသူများကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အများဆုံးသုံးစွဲသင့်သည်။

သင်အမြဲတမ်းသတိရရန်လိုအပ်သည်မှာ glicemic index အပြင်ထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုလည်းသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများသည်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပမာဏရှိသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်ခြောက်ကြိမ်အစာစားရန်အမည်ခွဲထားသောအဟာရကိုပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး၏ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အောင်မြင်မှုသည်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာတစ်ခုကိုမည်မျှတင်းကျပ်စွာနှင့်မှန်ကန်စွာလိုက်နာသည်အပေါ်မူတည်သည်။

> ဆီးချိုရောဂါအတွက် Pevzner ၏အဆိုအရ၊ နံပါတ် ၉ အစားအစာစားပွဲကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အောက်ပါပန်းတိုင်များကိုပြည့်မှီစေရန်အာဟာရကိုဒီဇိုင်းဆွဲသင့်သည်။

• လက်ဖ ၀ ါးလွန်ပြီးနောက် hyperglycemia မရှိခြင်း၊ သွေးသွင်းခြင်းပြီးနောက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်းမရှိခြင်း။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း (ဤသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကလိုအပ်သည်) ။
• ပရိုတိန်း၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီ၊ ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များဖြစ်သောအစားအစာနှင့်အတူလိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်း။

အသစ်တွေ့ရှိသောဆီးချိုရောဂါကြောင့်လူနာသည် endocrinologist နှင့်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အတူအာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤအရာသည်သင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ဘဲကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲအစားအသောက်ကိုစောင့်ကြည့်မည်ဟူသောအာမခံချက်ဖြစ်သည်။

အစားအစာသည်အပိုင်းအစနှင့်မကြာခဏဖြစ်သင့်သည် (တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်) ။ ဤအချက်သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဘေးမှကာကွယ်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။

သကြားလုံးများ (ယို၊ မာမာလာ၊ မတ်စ်လတ်၊ ချောကလက်၊ ပရီမီယံဂျုံမှုန့်မှ pastries, သကြားလုံးများ၊ ကွတ်ကီးများ၊ ရေခဲမုန့်စသည်) နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုသင်တစ်ကြိမ်တည်းနှင့်လုံးလုံးစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်း (GI) ပါသောအစားအစာများကိုတတ်နိုင်သမျှကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် GI သည်ကုန်ပစ္စည်းတိုင်းနီးပါးကိုညွှန်ပြသည်။

တက်ဘလက်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများသုံးသည့်အခါသတိထားရမည့်အလွန်အရေးကြီးသည့်အရာမှာအရက်ယမကာကိုအများဆုံးကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်မှုများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤဆောင်းပါး၌သင်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏ၊ ယင်း၏တိုးပွားမှုလက္ခဏာများနှင့်၎င်းကိုလျှော့ချရန်ဆေးပြားစာရင်းတို့ကိုသင်လေ့လာခဲ့သည်။ အရွယ်ရောက်သူများတွင်သွေးနည်းသောသကြားဓာတ်အကြောင်းကိုသင်ဒီမှာရှာတွေ့နိုင်သည်။

သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။ အထူးအစာအာဟာရကိုသုံးခြင်းဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ

1. သငျသညျအင်ဆူလင်ကိုချွန်ထက်သောထုတ်လွှတ်မှုမဖြစ်စေသောအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများ၊ ပဲပင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ သူတို့မှာအနိမ့်ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာရှိသည်။
2. သီးနှံစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါ။ သူတို့မှာသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာနဲ့မစားနိုင်တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်ပါတယ်။ သာပြုပြင်ထားသော buckwheat နှင့်ဆန်အတွက် glycemic အညွှန်းကိန်း။
3. အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတို့အနက်ပင်လယ်ငါး၊ walnuts နှင့်ပိုက်ဆန်တို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပန်းကန်ယောက်ျားမိန်းမတို့နှစ် ဦး စလုံး, အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။
4. အစာတစ်ခုစီတွင်ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးပါဘူး။
5. သင်၏အစားအစာထဲသို့သံလွင်ဆီထည့်ရန်သေချာစေပါ။ ဒီထုတ်ကုန်ဆဲလ် function ကိုအပေါ်တစ် ဦး အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
6. ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းပမာဏအနည်းငယ်သည်ပင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သကြားလုံးများမပါဘဲမနေထိုင်နိုင်လျှင်, ကပျားရည်ကိုစားရန်သာ။ ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်တင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ပမာဏ။
7. မာဂျင်း၊ ဝက်ဆီနှင့်ထောပတ်တို့ကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
8. အာလူး၊ ပြောင်းနှင့် rutabaga တို့ကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့မှာဓာတ်အများကြီးပါဝင်တယ်။
9. ပန်းဂေါ်ဖီ၊ မှို၊ zucchini၊ sauerkraut၊ သခွားသီး၊ မုန်လာဥနှင့်သံလွင်သီးများသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျသည်။ ထို့ကြောင့်, ဤထုတ်ကုန်ကောင်းစွာအစားအသောက်များတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ထံမှ, သကြားဓာတ်တိုးပါဘူး။
10. ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သကြားဓာတ်အချိုရည်များ၊ မည်သည့်မုန့်မျိုးစုံ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အူများ၊ အခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များကိုမစားသင့်ပါ။
11. အထူးသတိပြုရမည့်အချက်မှာပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်ကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိ၊ မရှိမေးခွန်းဖြစ်သည်။ အငြင်းပွားဖွယ်ရာများကသူ့ပတ်ပတ်လည်ကိုသွားသည်။ အချို့ကျွမ်းကျင်သူများက၎င်းကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အချို့ကမူပျားရည်ကိုစားသုံးနိုင်သည်ဟုဆိုသော်လည်းအရေအတွက်သည်အနည်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ဇွန်းထက်ပိုမစားပါနှင့်။ အချည်းနှီးသောဝမ်း၌ပျားရည်ကိုစားသုံးလျှင်အကောင်းဆုံး။ ဤကိစ္စတွင်ပျားရည်သည်အမှန်ပင်မှည့်နေရမည်။ ပိုကောင်းတဲ့အကာရှသားနဲ့ပန်းမျိုးကို ဦး စားပေးတာကပိုကောင်းတယ်။ နောက်လေ့လာမှုတစ်ခုအပြီးတွင်သကြားဓာတ်အဆင့်မြင့်လာပါကဤထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
12. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူသုပ်ချက်ပြုတ်။ ဇီယာစေ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆလတ်အဘို့အနိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်း။
13. အခွံမာသီးများထဲတွင် GI နိမ့်ခြင်းကို pistachios, hazelnuts and walnuts တွင်တွေ့ရသည်။ သို့သော်ပမာဏများစွာအတွက်သူတို့မထောက်ခံပါ။

တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပြီးပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

လူနာတွင်တွေ့ရသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သူမအတွက်အထူးအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ စနစ်တကျစီစဉ်ထားသောအဟာရသည်လူတစ် ဦး ၏အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်နေ့စဉ်အစားအစာကိုသကြားလျှော့ချသည့်ပါးစပ်ဆေးများဖြင့်ဖြည့်စွက်ရန်အချို့ကိစ္စများတွင်ကူညီသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်မီနူးကိုသီးခြားလွတ်လပ်စွာဖန်တီးရန်အကြံပြုခြင်းမရှိပါ - ၎င်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏လက်ရှိအခြေအနေ၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်အခြားအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည့်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး မှပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရုတ်လက်ဖက်ရည်၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်သည့်တရုတ်လက်ဖက်ရည်သည်သဘာဝအပင်အစိတ်အပိုင်းများသာပါဝင်သည်။

တရုတ်ဆီးချိုရောဂါစက်ရုံများတွင်အမျိုးမျိုးသောအပင်များပါဝင်သည်။

စုဆောင်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အပင်အားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထူးခြားစွာကုသနိုင်စွမ်းရှိသည်။

လက်ဖက်ခြောက်များဖွဲ့စည်းမှုပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါအပင်များပါဝင်နိုင်သည်။

• လက်ဖက်စိမ်း
• Momordica Harant,
• ပိုးစာအရွက်
• pueraria အမြစ်များ
• မင်္ဂလာပါ။

ထို့အပြင်အောက်ပါအပင်အချို့အခကြေးငွေများပါဝင်နိုင်သည်။

• Sagittarius lapin
• ဆိုက်ဘေးရီးယားကိုဝယ်သည်
• ဒစ္စကို၏အမြစ်များ
• cassia torus ။

အထူးလက်ဖက်ခြောက်စုဆောင်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အပင်များတွင် ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်များသောအားဖြင့်သဘာဝအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပြီးအနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးနိုင်သည်။ catechin ကဲ့သို့သောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုး၏လက်ဖက်ရည်တွင်ပါဝင်မှုသည်သွေးရည်ကြည်ရှိသကြားဓာတ်သည်ဇီဝကမ္မစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်အတန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးချဉ်းကပ်သည်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသောက်သုံးခြင်းကဓာတ်ဓာတ်ကိုဂလူးကို့စ်သို့ပြိုကွဲစေသည်ကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်၏ထိုးဖောက်မှုနှုန်းကိုလျော့ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

လက်ဖက်ရည်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အပင်များသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းများပေါများသည်။

လက်ဖက်ရည်တွင်ပါဝင်သောအဓိကဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာဓာတုဒြပ်ပေါင်းများသည်ဗီတာမင် A၊ B၊ C၊ P၊ caffeine, polyphenols နှင့် catechins, caffeine, fluorides နှင့် flavonoids တို့ဖြစ်သည်။

ဤအရာအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုသည်။

ဤဒြပ်ပေါင်းများ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ဗီတာမင်အေဒီဒြပ်ပေါင်းသည်အမြင်အာရုံနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
2. ဗီတာမင်ဘီခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်များတွင်ဇီဝသက်ရှိဒြပ်ပေါင်းသည်ပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
3. ဗီတာမင်စီသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရောဂါပိုးမွှားများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အမှုန်များ၏ထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်လွှမ်းမိုးမှုမှကာကွယ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဒဏ်ရာအနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်များပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။
4. Vitamin R. သွေးကြောနံရံ၏ elasticity ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်သွေးခဲလုပ်ငန်းစဉ်ပုံမှန်။
5. ကဖိန်းဓာတ် ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာကို toning ဖြစ်စေသည်။
6. ဖလိုရင်း ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းမှုနှင့်သွေးလက်စထရောကိုကျစေပါ။
7. catechins နှင့် polyphenols သည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဓိကကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ Bioactive ဒြပ်ပေါင်းများသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးပန်ကရိယ၊ အသည်းနှင့်နှလုံး၏ကျောက်ကပ်စသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။
8. Flavonoids သည်လူနာ၏အရေပြားအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးတိုးတက်စေသည်။ ၄ င်းတို့သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ၄ င်းတို့၏စနစ်များအတွက်အကျိုးရှိသည်။

တရုတ်ဆီးချိုလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရုံသာမကအင်ဆူလင်ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုပါတိုးစေနိုင်သည်။

လေ့လာမှုများအရအင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူမှုသည် ၁၅ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိတိုးတက်လာကြောင်းလေ့လာမှုများအရသိရသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ တရုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ညွှန်ကြားချက်

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ဆေးဝါးဈေးကွက်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရုတ်လက်ဖက်ခြောက်ပေါ်ထွက်လာပြီးနောက်များစွာသောသူတို့သည်ဤဆေးကိုလက်တွေ့စမ်းသပ်စစ်ဆေးနိုင်ခဲ့သည်။

ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးစုဆောင်းခြင်း၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများစုမှာအပြုသဘောဆောင်ပါသည်။

ဤရိုးရာဆေးကိုကုသရန်ဆုံးဖြတ်သောလူနာများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ကိုအကြံပေးမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

သောက်ရန်ကုထုံးကိုယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောပုံစံနှစ်ခုရှိသည်။

• ၄ လအတွင်း reception ည့်ခံခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။
• ၁၂ လတာသင်တန်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း။

ဒီသောက်ဆေးကို ၄ လကြာအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤအမျိုးအစားသည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များတွင်ပိုမိုတိုးပွားလာနေသည်။ ကုသမှုသင်တန်းကိုတက်ရောက်ရန်အတွက် ၄၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအပင်စုဆောင်းမှုတစ်ခုကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ရုရှား၌ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များစုဆောင်းခြင်း၏ထိုကဲ့သို့သောထုပ်ပိုး၏ကုန်ကျစရိတ် 3500 ကနေ 4000 ရူဘယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏ဒုတိယအစီအစဉ်သည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်ပြီးပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကုသမှုကို ၁၂ လလုံးလုံးပြီးစီးရန်အတွက် ၁.၂ ကီလိုဂရမ်ရှိဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည် ဆီးချိုရောဂါအတွက်တရုတ်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ကိုရေရှည်စီမံချက်ဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ရေရှည်အစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ရုရှားတွင်နှစ်စဉ်ကုသမှုသင်တန်းအတွက်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများသည်ရူဘယ် ၉၀၀၀ ခန့်ရှိသည်။

ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုကိုမိနစ် ၄၀ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်သုံးသည်။ အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းတွင်သောက်သုံးရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ၎င်းသည်လူနာမှအစားအစာတွင်စားသုံးသောအစာသည်သောက်ခြင်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်ရည်ကိုသင့်တော်စွာပြင်ဆင်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပြုတ်ရေ ၃၀၀ ml ဖြင့်ဖြည့်တင်းသင့်သည်။ ရေအပူချိန်သည် ၈၀ ထက်မပိုစေဘဲ ၆၀ ဒီဂရီအောက်မကျသင့်ပါ။ ပြုတ်ရည်အချိန် 4 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။

လက်ဖက်ရည်ကုသမှုကိုလက်ခံခြင်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်မည်သည့်အရာသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (မေ 2024).